拳击比赛策划方案

为了充分挖掘凉州的酒文化，把凉州深厚的文化底蕴和特色旅游资源尽快转化为广大人民群众喜闻乐见的旅游产品，给第三届“天马”旅游节营造良好的节庆氛围，以酒会友，以文会友，推出一批新的旅游品牌，提高凉州的旅游知名度，特举办凉州首届“拳王”大赛，具体策划如下：

一、活动名称：凉州首届“凉州会盟酒”拳王大赛

二、主办单位：凉州区ｘｘｘ凉州区凉州区民间文艺家协会

三、承办单位：凉州区海藏公园

四、活动冠名单位：武威市金路酒业有限责任公司

五、组织机构：

此次“拳王”大赛，成立大赛

。

此次“拳王”大赛拟分青年男子、女子组和中老年男子、女子组，青年组年龄在周岁—周岁，中年组年龄在周岁—周岁老年组年龄在周岁—周岁。采取初赛、复赛、决赛形式选拔各组“拳王”。初赛为人一组，选手现场抽签决定对手，实行单淘汰赛，胜者进入复赛；复赛、决赛规则同前。最终决出冠、亚、季军，其中冠军名、亚军名、季军名、优胜者名（具体比赛规则附后）。

⒍参赛人员：

考虑到饮酒禁忌，报名条件定为年龄在周岁以上，周岁以下身体健康、品行端正的公民（有高血压、心脏病等不宜饮酒者除外）。报名时间为××年月日至月日，报名费每人元，经审查合格后发给参赛证，选手凭参赛证入园。

⒎奖励办法：

大赛冠军奖天马御酒箱，凉州会盟酒箱，奖金元；亚军奖凉州会盟酒箱，奖金元；季军奖凉州会盟酒箱，奖金元；优胜者奖凉州会盟酒箱。

决赛出的冠、亚、季军由海藏公园发给免费游园证金路酒业聘为名誉品酒师。

⒏宣传措施：

本次活动以《兰州晨报》、《武威报》、武威市电视台、凉州区电视台、武威广播电台等为主要的宣传载体，此外，还可以在活动地点悬挂气球条幅、散发宣传单等形式进行宣传。大赛将采用全程采访报道的形式进行全方位、多层次的宣传报道。

⒐保障措施：

为保障参赛选手的人身及生命安全，对每场比赛选手的饮酒量进行严格控制，同时，配备医护人员和适当警力，以确保整个活动顺利进行。

七、工作进度安排：

（）××年月上旬—××年月中旬，衔接有关单位、媒体，编制大赛策划方案，发布启事，广泛宣传发动社会各界参与本次大赛；

（）××年月下旬，组织报名工作，联系确定大赛赞助单位；

（）××年月日，邀请凉州区知名人士，召开大赛开赛仪式；

（）××年月上旬—××年月上旬，组织进行大赛初赛等工作；

（）××年月中下旬，组织进行大赛复赛、决赛等工作；

（）××年月上旬，召开大赛闭幕式，表彰大赛“拳王”。

2020除夕晚宴活动策划方案.

2020除夕晚宴活动策划方案 篇一 一. 春节活动促销活动时间 2020年x月x日——2020年x月x日 共七天（周一 8日一周日14日大年夜） 二. 春节活动促销主题 虎年新气象半价大返还 三. 春节活动促销内容 （一）主要活动：虎年新气象半价大返还 各店于正门口显眼位置做情人节系列商品主题陈列，可以充分利用厨窗摆放.如没有厨窗的店面"陈列醒目位置。 1.7天中一天半价返还：即在7天中随机抽出一天，对当天购物的全部顾客予以购物小票金额的50%返还，以消费兑换券的方式返还； 2.单张购物小票最高返还金额不超过5000元； 3.正月初一当场公证随机抽取7天中一天，或由商场内定（可选择营业额最低的一天） , ? 4.2月15日（初一）开始，至2月25日之冋可以免抽中日购物小票当场领取50%的购物券； 5.购物券必须在2月25日之前消费，逾期无效； 6.家电、电讯等商品除外（商场海报明示）； （二）可行性：七天中抽取一天100%返还，相当于全场8.6折:50%返还，相当于全场 9. 3折。加上使用消费兑换券用于再消费，因此事实上实际的成本很低。 （三）辅助活动 该节目的编排实施本若一切从简的原则，但力求新颖别致、真实生动，热闹喜庆，既有我村的特色，也是我县的特色。 1.男女装特卖场:

2.儿童商场购物送图书; 3.厂方促销活动。 四、春节活动促销推广 1.报纸广告 ［主题释意］本次活动主題拟定为“百年老店;百年好合”，主打婚庆市场，定位明确, 将xx商场黄金珠宝卖场最具竞争力的牌誉优势凸显出来，以诚信和祝福吸引目标消費者。 2.电台广告 3.现场横幅 (2)任一节目在演出过程中发生失误或无法顺利进行的情况时，由节目的领演人迅速组织演员重演此节目；若重演仍出现问题，则该节目立即退场，视具体情况决定其再次重演或取消。 四要加强督査，严格考核。市里将成立由市创城办牵头，市建设局、市公安局、市教育局、市卫生局、市经贸局、市文化局、市交通局、市执法局、市环卫局、街道办事处、街道办事处、街道办事处等单位组成的三个考核小组，对各单位包保的责任社区进行量化打分:街道办事处、市建设局、市公安局负责街道办事处辖区内的验收;街道办事处、市执法飼、市环卫局负责街道办事处辖区内的蚣收;街道办事处、市交通局、市文化局负责街道办事处辖区内的验收。考核小组分别由考核小组成员单位分管领导带队于6月29日下午对各部门单位负责的街道社区逐一验收。各镇环境综合整治活动情况由各績自行考核，市文明城市创建工作领导小组办公室績村督查组、城区督査组将对各镇(街)活动落实情况进行督査。 4.现场彩灯 篇二 活动设想： 2020年，新的年度，新的学期，我们也应该作出新的行动，一起努力帮助地球母亲掀去那厚厚的二氧化碳棉被。我们应该坚持做到以下几点，开始“低碳生活”： 一、少用餐巾纸，多用餐巾纸;节约纸张，一张纸，两面用； 二、少用一次性塑料袋、一次性杯子、一次性餐具，多用环保袋、竹筷、陶瓷杯； 三、出门少开车，选择步行、骑自行车或坐公交车；

拳击运动的技术包括攻击

拳击运动的技术包括攻击、躲闪、放松,移动、扭斗技术和善于反击。 攻击技术包括左右直拳，左右上勾拳，左右平勾拳，左右摆拳，左右斜上勾拳，刺拳。拳击运动只能运用拳头来制服敌人，不能使用腿脚肘膝。 战术运用 在拳击比赛中,场上情况千变万化，因此战术的运用在拳击比赛中占有非常重要的作用,胜负结果取决于双方技术、战术、心理、身体素质等因素，这四者是紧密联系相互渗透的,战术的运用就是对一名拳击运动员综合能力的体现，在技术、身体素质和心理品质差不多的情况下,战术打法运用的质量将对比赛胜负起着决定性作用。 可以，前后手直拳可以快速的连续进攻。但是对方有经验的话会用移动来化解。我和师弟打实战时一般用前后手快拳吸引一下他们的正面防守然后用勾拳击腹或者摆拳打侧面。拳击比赛判定胜败的标准有四条，一是，靠击中对方有效部位得点，点数多者为胜；二是一方拳手处于绝对优势，屡次将对方击倒，裁判员为了保护弱方的安全，终止比赛，判优势方获胜；三是一方处于极度下风，教练员为了保护己方拳手，抛毛巾认输，从而结束比赛；四是一方倒地，被数秒，10秒不起判负。 拳手在比赛当中，用拳直接击打在对方头部或腰以上部位的正面或侧面，为有效击中，每击中一次得1点。每一回合结束后，占优势的运动员可得20分，处于劣势的运动员的得分相对减少；如果双方实力不分高低，也可各得20分。裁判员根据双方在比赛回合中所得的总分判定名次，如总分相等，则判比赛中处于主动地位或技术风格较好的运动员获胜。当一方运动员被击倒后，裁判员要开始数秒，从1数到10，并用手势表示秒数，如裁判员数到10，该运动员还不能站起来，则判对方获胜。业余拳击比赛一般5个回合制，每个回合2分钟，中间休息一分钟；职业拳击比赛一般是实行10－12回合制，回合中间休息1分钟。 业余拳击比赛主要靠技术得分来判定胜负，所用拳击手套大而且厚，比赛时运动员要穿背心、短裤、软底拳鞋、戴护头盔。职业拳击比赛一部分靠点数获胜，更多的是靠强烈攻击或将对方击倒对方，通过数秒获胜；比赛时职业拳手的手套小而且薄，赤裸上身、头部不戴头盔进行比赛。

20XX除夕年夜饭活动策划方案

20XX除夕年夜饭活动策划方案 20XX除夕年夜饭活动策划方案1 一、总体目标 通过年夜饭策划活动，扩大酒店的知名度，加强与客户的感情联系，引导新泰地区市民的消费，从而取得一定的经济效益和社会效益。 二、策划内容 1、年夜饭具体活动方案 A.688元/10人吉祥如意宴 B.888元/10人恭喜发财宴 C.1088元/10人锦绣华堂宴 D.1288元/10人新春至尊贺岁宴 2、用餐包间活动： 1)凡入包间用餐客户，每个包间送：大枣饽饽、两种水饺各半斤(仅限年三十晚上)。 2)包间内细节具体实施： 台面用7寸盘摆放部分糖果、干果及水果，免费配置扑克牌4副，让宾客体验在家过年的温馨和热闹。碧云天厅及泰山厅摆放高档果品。 3、贺喜大礼包：(仅限年三十晚上) 凡预定包间用餐客户，每包间均赠送由赞助商提供的精品酒2盒。(赞助商待定，如赞助不预赞助，应购买精美礼品进行赠送) 由各包间服务人员赠送到客人手中，并说吉祥语。 三、装饰方案 主题“春节(爆竹声中一岁除，春风送暖入荣峰)-情人节(鲜花VS 巧克力)-元宵节(通宵灯火人如炽，一派歌声喜若狂)” 具体方案另报。 四、广告宣传 A.店内 门口制作LED(荣峰国际饭店年夜饭火爆预订中…) B.宣传单页 (1)由营销部负责设计制作年夜饭、元宵节宣传页，并联系印刷公

司，于1月25日前印刷完毕并派发各包间及各大企业单位; (2)派发宣传单页的对象以zf机关领导、在店消费的客户、客房住客等，将酒店对他们节日的问候和祝福与酒店的节日促销活动内容结合在一起。 五、酒店收益测算 具体方案另报。 酒店从1月25日至2月12日将围绕年夜饭主题进行的一系列经营策划活动，只要策划准确、宣传到位、促销积极、落实认真，一定能够取得良好的经济效益和社会效益。 春节期间推出“吉祥迎春”套票： 一、套票包含以下服务： (1)、餐饮：600元/桌，(含服务费、仅限1、2、17楼餐厅) (2)、客房：208元/间。天 (3)、娱乐：12：30—17：30赠送包房5小时：17：30—02：00赠送包房3小时，并可消费价值128元的商品。 全套服务价格888元。 二、客房： 1、自大年三十至正月十五每天推出20间特惠标准间188元/间。天 2、凡入住特惠标准间者，均获得精美春节礼品一份。 三、餐饮： 1、大年三十推出“如意”年夜饭： 588元/桌、688元/桌、888元/桌 提前预定年夜饭，赠送礼品一份。 2、春节期间宴会厅推出春节套餐： 良朋相聚宴：699元/桌 金玉满堂宴：799元/桌 富贵吉祥宴：899元/桌 四：温馨服务、阳光娱乐： (1)三楼歌舞厅配有一流的音响设备及专业的DJ技师，能容纳50—100人，是同学聚会、生日Party、小型舞会的最好去处。春节期

拳击比赛的技巧(实用型)

拳击比赛的技巧（实用型） 拳击是一种很有力量的武术类型，拳击比赛策略有很多，围绳技术是其中之一。那么拳击比赛策略技能有哪些呢？ 1、当拳手靠在围绳边或被对手击打到围绳边时，首先要冷静，注视对手，身体稍微蜷缩，重心略向下，双手遮挡头部。 2、当你被迫紧靠围绳时，要降低身体重心，后面的腿弯曲。当后面的腿碰到围绳时，向前倾斜，重心转移到前脚，向上击打对手身体，然后可以通过向前移动或者侧转移动离开围绳。 3、当你紧贴围绳时，要用双手遮挡头部两侧，收紧下颌，目视对手，当对手出拳击打你时，可以靠在围绳上做向后仰闪的动作，当围绳将你弹回的时候，出1-2拳击打对手的头部。这时，如果没有击打到对手或者打得太轻，可以再次向后贴靠围绳仰闪，反复几次，既能防守，又能进攻。 4、当你出1-2拳击打中对手的头部时，要迅速靠近对手的身体，用上勾拳和平勾拳击打对手或者用猛烈的组合拳攻击对手，直至把他击倒为止。不能让对手有喘息的机会。 5、当你贴靠在围绳上或是拳台的角落时，要降低身体重心，如果对手击打你的头部时，要迅速下潜，并贴近对手身体，同时出平勾拳击打对手肋部。转体90度，继续击打对手的身体和头部(转体根据对手出拳而定，对手出左拳，就向右转)。 6、在你贴靠围绳的一瞬间，如果对手还没有向你进攻时，你要抓住战机，主动进攻，多出刺拳，然后跟上组合拳击打对手的身体或头部。如果没有击中或击倒对手时，你要迅速离开他并放松身体。当对手再次向你扑来时，要再次主动进攻，让节奏永远掌握在你手里。 7、当你被迫向后紧靠围绳时，尽可能围绕着对手左右旋转，从而离开围绳。也可以用你的左手挡住他的右肘，猛推对手的肘部，同时向左或向右转体离开围绳。一旦转身离开围绳，出右直拳猛击对手头部。 8、进攻的时候，速度要快，要善于利用对手的防守空当发出致命一击，从而KO对手，这样的情况经常发生，在占下风的情况下，往往能够以弱胜强。 9、出拳的时候动作要快，击中对手后，要不停的进攻，著名拳王泰森就是这样打拳的，你看看，泰森KO对手时，一般都不是一拳KO对手的，都是打中对手后，只要裁判不喊停，就一直不停的进攻，直到KO对手，这种快拳往往让人难以防范! 10、当力量不如对手时，就要打游击战，和对手拼体力!

除夕活动策划方案

20XX除夕活动策划方案 20XX除夕活动策划方案1 一、活动介绍 1.活动名称：除夕联欢会 2.活动目的：为庆祝春节，活跃气氛，增强友谊，大家一起过个开心年! 3.活动开始时间：20xx年x月x日 4. 活动具体项目： ⑴除夕夜：先开坐谈会，分局领导、项目部主要领导讲话，参加人员代表简短发言。 座谈会后进行一些小游戏，主要有斗地主、打双升、走跳棋和抽奖活动。抽奖活动每人有一次机会，奖票和奖箱的制作由马向阳负责。 限项目部机关人员参加 1.喇叭广播：喇叭广播已经慢慢成为我们项目部信息传达的一个亮点，在活动期间我们将利用喇叭广播预报以及通知各个活动的细则以及通知大家及时参赛。 2.海报宣传：各栋板房是大家比较集中的地方，在活动期间，张贴大型海报，以保证相关活动的细则以及奖励情况大家熟悉。 二.活动管理安排 1、所有工作人员参与会场布置。 2、采购由马俊、刘春明、邓盼盼负责。 3、工作服务组由夏华藩、马向阳、范洋吉、王金平组成。负责除夕夜摆放水果、瓜子、糖等。

4、海报张贴、宣传单的发放由张洪、黄康、张瑜、柳太华负责。 5、写海报，严锦华负责。 6、奖品发放由杨红红、富文海、昌致平、赵学强、郭江波、覃都都负责。 7、施放礼花、焰火等总负责人：刘玉锋。 8、主持人：张洪、邓盼盼。 20XX除夕活动策划方案2 一、活动背景 天时人事日相催，冬至阳生春又来。走过20xx，我们怀着激动的心情，带着崭新的精神面貌踏进了20xx年的殿堂。新的一年春节即将到来，为了丰富社区居民的文化生活需求，搭建居民之间相互交流沟通平台，增进“邻里情”，增强社区的凝聚力、向心力，营造出一种团结奋进、文明和谐、喜庆祥和的浓郁氛围，按照区工委办的安排，结合社区实际，特此制定了社区20xx年春节期间文体活动方案。 二、指导思想 为深入践行“三个代表”重要思想，努力构建公共文化服务体系，为广大居民提供更多优质文化产品和文化服务，不断满足广大居民对文化生活的需求。全面落实科学发展观，贯彻落实党的十八大会议精神，始终把握社会主义先进文化方向，促进社区物质文明、政治文明和精神文明协调发展，全面建设和谐社区。三、组织领导 为了切实开展好本次社区的文体活动，保证各项活动的有序进行，区工委办决定成立社区20xx年春节文体活动筹备组，组长为陈圣炜，副组长为·····，筹备小组下设评委裁判组和后勤保障组，胡正田兼任裁判组组长，成员

拳击比赛技巧

拳击是一种很有力量的武术类型，拳击比赛策略有很多，围绳技术是其中之一。那么拳击比赛策略技巧有哪些呢？下面养生之道网为您解析拳击比赛策略技巧有哪些，看看吧。 1、当拳手靠在围绳边或被对手击打到围绳边时，首先要冷静，注视对手，身体稍微蜷缩，重心略向下，双手遮挡头部。 2、当你被迫紧靠围绳时，要降低身体重心，后面的腿弯曲。当后面的腿碰到围绳时，向前倾斜，重心转移到前脚，向上击打对手身体，然后可以通过向前移动或者侧转移动离开围绳。 3、当你紧贴围绳时，要用双手遮挡头部两侧，收紧下颌，目视对手，当对手出拳击打你时，可以靠在围绳上做向后仰闪的动作，当围绳将你弹回的时候，出1-2拳击打对手的头部。这时，如果没有击打到对手或者打得太轻，可以再次向后贴靠围绳仰闪，反复几次，既能防守，又能进攻。 4、当你出1-2拳击打中对手的头部时，要迅速靠近对手的身体，用上勾拳和平勾拳击打对手或者用猛烈的组合拳攻击对手，直至把他击倒为止。不能让对手有喘息的机会。 5、当你贴靠在围绳上或是拳台的角落时，要降低身体重心，如果对手击打你的头部时，要迅速下潜，并贴近对手身体，同时出平勾拳击打对手肋部。转体90度，继续击打对手的身体和头部（转体根据对手出拳而定，对手出左拳，就向右转）。 6、在你贴靠围绳的一瞬间，如果对手还没有向你进攻时，你要抓住战机，主动进攻，多出刺拳，然后跟上组合拳击打对手的身体或头部。如果没有击中或击倒对手时，你要迅速离开他并放松身体。当对手再次向你扑来时，要再次主动进攻，让节奏永远掌握在你手里。 7、当你被迫向后紧靠围绳时，尽可能围绕着对手左右旋转，从而离开围绳。也可以用你的左手挡住他的右肘，猛推对手的肘部，同时向左或向右转体离开围绳。一旦转身离开围绳，出右直拳猛击对手头部。

除夕促销活动策划方案

除夕促销活动策划方案 一：春节酒店的布置及装饰; 1, 主景点布置: 大厅外:考虑到酒店大堂比较小,不能摆大气的装饰,今年准备在大厅外空地做一个三米高的城堡及风车装饰(木工制作),在酒店大门处放一个春老人，增加春节气氛。(包括周边装饰一起费用预算1500元). 大堂:大堂准备摆两个景点:一是总台前做一个长城雪景图(木工制作, 费用预算1000元);二是在客梯前空地做一个(用泡木雕, 费用预算500元). 二楼楼梯口:放一颗精美的春树。( 费用预算200元) 咖啡厅:以气球和装饰灯,喷绘为主体装饰物.(500元) 大厅内外柱子:以灯和喷绘做主体装饰物(800元) 2, 其他: 四楼多功能厅晚会场地及走廊,三楼电梯口,二十一楼电梯口,二楼大厅及包房,客房走廊以及其他各营业区尽量用去年的存品,估计仍须采购物品9000元. 3、礼品:主要是春节当晚在各营业区及晚会现场所发的礼品和在客房常客,商务客人所送的礼品,预计礼品费用1500元. 以上共计预算费用15000元. 二：春节主题活动安排： 1、平安夜，狂欢夜自助大餐 时间：2015年12月28日、29日18：00——20：00 地点：四楼多功能厅,二楼大厅 规模：四楼260人/场,二楼160人/场 内容：大型自助餐，综合性文艺节目，大型抽奖活动。(奖品以赞助为主) 气氛布置：热烈、明亮、欢快 票价：比去年提高,今年以提高票价,控制人数为原则. 二楼:------元/张儿童票半价(无套票) 四楼: ------元/张儿童票半价 套票:------元/张(两大一小) 节目安排：由娱乐部负责，中间穿插抽奖活动，市场营销部负责节目审核和总协调。动力部在二楼安装电视同步播放器,同时播放四楼晚会节目及抽奖活动,四楼抽奖对二楼同时有效. 2、烛光晚宴： 时间：2015年12月28日、29日19：00——22：00 地点：21楼旋转餐厅 规模：80——100人 内容：烛光晚宴、家庭套餐。适合家庭、情侣。 气氛布置：全场烛光，放轻音乐，强调安静祥和，浪漫温馨气氛。 票价：______元/张儿童票半价 _______元/张(两大一小) (以上演员及主持人费用由娱乐部另呈领导批示)

拳击比赛规则

拳击有业余、职业拳击比赛之分，业余拳击共打5个回合，每一个回合2分钟(职业是3分钟)，1分钟休息，奥运会上采取业余比赛规则，但比赛只打4个回合，每回合2分钟，回合之间有一分钟休息时间。奥运会仅设男子项目，只允许业余运动员参加，并且必须戴头盔，手套也厚一些。另外，雅典奥运会没有设三、四名比赛，即两名在半决赛中失利的拳手并列获得第三名(铜牌)。 台上裁判员的职责和任务： (1)一方重击对方后脑，将被取消比赛资格。比赛时利用摆拳进攻，而又掌握不好相互距离时，容易用远距离摆拳击中对方的后脑，如果不严重的可提出告诫或警告，如果重击，或故意去打对方后脑的，就要取消犯规运动员的比赛资格。 (2)严禁开拳击打对方。开拳击打是犯规动作，有的运动员打摆拳或直拳时，为了重击对方，用开拳击打对方头部。这时，台上裁判就要根据开拳击打的轻重程度，对犯规运动员提出告诫、警告，甚至取消其比赛资格。 (3)比赛时消极不战。消极不战的情形有两种：一种是运动员故意消极等待、试探，没有充分利用进攻的机会，这时台上裁判就要示意消极一方主动进攻，否则就要进行告诫、警告，甚至取消比赛资格；另一种情形是，有一方运动员实力太差，实力悬殊，因而消极不战，这时台上裁判员为保护运动员安全，可以直接取消实力差的运动员比赛资格。 (4)判定绝对胜利(KO胜)。比赛中，一方运动员被对方用正确技术击倒，台上裁判就要对倒地的运动员数秒，10秒后运动员不能站起来继续比赛，这时就可以直接判对方获得绝对胜利。如果一方运动员被对方用犯规方法打倒在地，10秒后不能站起来继续比赛，这时台上裁判就可以判倒地方获胜，犯规方为犯规失败。 (5)判定优势胜利，保护弱方运动员。如果比赛时一方运动员在体力、技术、战术、体能等各方面都明显好于对方，这时，台上裁判员就要停止比赛，为保护弱小一方而宣布对方运动员优势胜利，结束本场比赛。如果一方在比赛中点数领先对手20点以上，也将被判获胜。

2012春节除夕活动策划方案

2012春节除夕活动策划方案 春节是中国传统节日，消费对象主要呈现朋友聚会消费的特点，对于这些消费者来说己经逐渐摆脱了传统的过年方式，选择在酒店过除夕和旅游过年的人越来越多。除夕夜对于这些人来说不再是空间上的限制，只要有团圆、相聚、亲情以及喜庆的氛围，在哪里都是过大年。我们的活动策划目的就是要让顾客在酒店能够感受到纯正浓郁的春节氛围，力求在顾客心目中形成在XXXX过除夕是最好的选择的卬象。 一、活动主题： 2012新春嘉年华会 广告词：吉犬献瑞旺新春，桃花坞中桃花年 二、活动构思： 充分利用新年喜庆气氛，向消费者传达新春气息，巧妙利用中国传统新年的场景布置，及丰富多彩的喜庆节目安排，吸引消费者，以加深消费者对XXXX 的良好认知。 三、活动目的： 1、利用春节喜庆气氛，提升山庄品牌的含金量 2、提高xxxx销售额度 四、主题活动： 1、贺岁倒计时，与您同欢庆 2、参与互动游戏，赢取新年大奖

五、具体活动安排： 2、贺岁倒计时，与您同欢庆 时间：20xx年1月28日 地点：xxxx 节目部编排极富新春气息的歌舞表演，游戏、小品等节目;艺员服装的安排; 除夕夜12： 00时，与客人一起倒计时，财神、金童玉女一起上台与客人一起迎接新年的到来，并派发新春利是。 2、参与互动游戏，赢取新年大奖（具体游戏内容由节目部负责提供） 地点：XXXX 时间：20XX年1月28日晚11： 00 节目部编排三款新年游戏与客人互动参与，（金童玉女可邀请客房客人来夜总会参与游戏），游戏设三级奖项： 一等奖：每一个游戏各一名，奖豪华客房一间/晚； 二等奖：每一个游戏各两名，奖啤酒一打； 三等奖：新年礼物一份，参与者每人一份； 六、场景布置： 酒店整体布置风格以红色为主，以着重突出节日的喜庆。 1、xxxx进门两侧大道用灯笼串进行装饰，让人一进xxxx就能感到节日的喜庆气氛。（大门口18串x6=108个，进门到停车处112个）

拳击发力技巧及力量的训练方法

拳击发力技巧及力量的训练方法拳击发力技巧及力量的训练方法 要提高重拳力度，必须首先掌握各种拳法的发力过程，这样才能有针对性地进行力量训练。下面就分别介绍各种拳法的发力特点。 ★左直拳：从实战预备姿势开始，左臂用弹力迅速伸直。在手臂向前伸直的同时，右脚用力蹬地。左脚向前滑出，右脚蹬地后脚跟 提起，重心转移到左脚上。左直拳的力量80%来自右腿，10%来自左 侧背部，10%来自左侧肩臂。 ★右直拳：从实战预备姿势开始，右脚蹬地，带动腰部逆时针转动，同时右侧肩臂向前击出。右直拳的力量80%来自右腿，10%来自 腰部，10%来自右侧肩臂。 ★摆拳：从实战预备姿势开始，从体侧将左(右)拳向前成弧形路线击出，腿、腰依次发力，重心移到左(右)脚上。摆拳的力量60% 来自腿部，30%来自腰部，10%来自肩臂。 ★上钩拳：从实战预备姿势开始，适度屈膝后突然蹬地，同时将腰部向身体中轴旋转，带动手臂向上短促地击出。上钩拳的力量70%来自腿部，20%来自腰部，10%来自肩臂。 ★平钩拳：从实战预备姿势开始，由左(右)脚蹬地启动，腰、肩随之转动，手臂由放松突然紧张向右(左)侧击出，重心移到左(右) 脚上。平钩拳的力量60%来自腿部，30%来自腰部，10%来自肩臂。 ★刺拳：刺拳速度较快，力量较小，蹬地力量不大，腰部旋转幅度也较小。刺拳的力量50%来自腿部，10%来自腰部，40%来自肩臂。 ★振拳：双方近距离缠斗时快速蹬地，大幅度旋转腰部，力量较小。振拳的力量50%来自腿部，40%来自腰部，10%来自肩臂。

总体来说，各种拳法的发力主要依靠伸膝力量(蹬地)，其次是转髋力量(旋转腰部)，上肢力量只起辅助作用。发力过程中各部位用 力有短暂的时间差，腿部力量用来初始启动，腰部、上肢力量用于 加速。伸膝力量在各种拳法的发力中都占有50%以上的比例，在直 拳发力中高达80%，是拳击发力的关键的核心力量。 要正确地进行力量训练，还必须理解力量训练的基本理论。核心力量理论是全部力量训练理论的基础。核心力量指伸膝力量，即膝 关节从弯曲到伸直时发出的力量。它有如下特点： ★它是全身力量的主要组成部分，决定了全身力量的大小。它对全身力量的贡献最大。 ★它的发展潜力最大。平均来说，核心力量约占全身力量的70%。而对于受过严格的力量训练的人来说，核心力量占全身力量的90% 以上。核心力量的极限比非核心力量大得多，约是屈膝力量的3倍，转髋力量的5倍，上肢力量的12倍。 ★它在各种力量活动中起着关键作用。活动中需要的力量越大，核心力量起的作用越大。以拳击为例，核心力量在刺拳发力中只占50%，但在直拳发力中就占到了80%。 ★它是人体最重要的借力源。人体的每个部位都倾向于向力量更大的部位借力。核心力量是人体最主要的力量，因此也是最终的借 力源。很多动作看起来是纯粹的上肢运动，但由于借力作用，当用 力较大时，担任主要发力任务的仍然是核心力量。 综上所述，力量训练应该以发展核心力量为重点，这才是提高力量最有效的方式。核心力量在各种拳法发力中所占的比例也证实了 这一点。

学校春节文化活动策划方案范文

学校春节文化活动策划方案范文 关于《学校春节文化活动策划方案范文》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。 在春节期间，中国的汉族和一些少数民族都要举行各种活动以示庆祝。下面是第一范文网小编为您精心整理的学校春节文化活动策划方案范文。 篇一 一、文化活动主题 以党的xx大会议精神为指导，以社会主义核心价值体系建设为根本，贴近实际.贴近生活.贴近职工，因地制宜.就近就便，深入挖掘春节的文化内涵，创新形式和载体，广泛开展群众性文化活动，精心组织送温暖献爱心活动，着力深化主题志愿服务活动，展示我校精神文明建设和文明单位创建成果，提高师生的幸福感和满意度。 二、文化活动内容 1.大力宣传。通过宣传橱窗.网站等形式，多侧面.多角度地宣传介绍春节.元宵节相关知识。 2.组织开展“网络.手机短信大拜年”活动。组织师生通过网络.手机短信给亲朋好友拜年。通过春节.元宵节原创祝福短信等系列活动，努力营造欢乐喜庆.文明祥和.温馨和谐的网络节日氛围。 3.开展向道德模范.身边好人拜年活动。利用春节.元宵节有利时机，开展向道德模范.身边好人拜年走访.慰问交流.座谈联欢等活动，大力宣传他们的先进事迹和崇高品德。 4.开展慰问困难职工活动。春节前校领导带领相关师生慰问困难职工.困难党员，给他们送去节日的祝福和慰问品，帮助解决生活中实际困难，让他们过一个舒心.温暖的春节。 5.召开春节团拜会。春节前组织召开春节团拜会，学校师生.离退休老教师，欢聚一堂，观看精彩的文艺演出，畅谈我校发展带来的实惠，校领导向全校师生离退休老同志拜年，让全体师生感受到节日的温馨和大家庭的温暖。 6.组织开展春节.元宵节焰火晚会。除夕和元宵节晚上，组织师生观看焰火晚会，营造浓郁的节日氛围。 7.收看中央电视台春节联欢晚会。组织师生与家人收看猪年春节联欢晚会。三、文化活动进展督查 校领导对筹备工作的进展落实情况，定期进行督查，及时通报有关情况。对因认识不到位、工作懈怠、影响工作进度的，要通报批评，追究有关人员责任;对在工作中表现突出、积极主动、认真负责、按期完成工作任务的单位，给予表彰。 篇二 一、活动目的 春节、元宵节是我国民间最重要的传统节日，是我国人民庆贺丰收、祈福风调雨顺、家人团聚的日子。为了深入挖掘春节、元宵节所凝结的优秀传统文化内涵，为了丰富未成年人节日精神文化生活，培养和树立认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统的思想观念，增强对中华优秀文化传统的认同感和自豪感，着力营造欢乐、祥和、平安、健康、文明的节日氛围。 二、活动时间 20xx年1月24日～3月1日 三、活动内容

拳击比赛规则

拳击比赛规则 一、竞赛办法。 比赛采用共四局，每局净打2分钟，局间休息1分钟。 二、体重分级 1、48公斤级（体重在48公斤以下，包括48公斤） 2、51公斤级（体重在48公斤以上～51公斤） 3、54公斤级（体重在51公斤以上～54公斤） 4、57公斤级（体重在54公斤以上～57公斤） 5、61公斤级（体重在57公斤以上～61公斤） 6、64公斤级（体重在60公斤以上～64公斤） 7、69公斤级（体重在64公斤以上～69公斤） 8、75公斤级（体重在69公斤以上～75公斤） 9、81公斤级（体重在75公斤以上～81公斤） 10、91公斤级（体重在81公斤以上～91公斤） 11、+91公斤级（体重在91公斤以上） 三、进攻方法 （一）得分部位：头部的正面和侧面以及身体脐部以上的正面和侧面。 （二）违规：1、击打对方腰线以下部位。2、抱住对方。3、用手臂和肘部挤压对方的脸部。4、把对方的头往围绳外压。5、张开手掌击打。6、用掌背击打。7、击打对方的头颈后部以及躯体的背部。8、有消极防守。9、在场上裁判员命令“分开”时不后

退一步。9、语言冲撞台上裁判员。10、在台上裁判员命令“分开”后马上击打对方。 四、着装要求 1.拳手必须佩带和自己体重级别相对应的拳套。 2.拳手必须带护裆和护齿 3.业余拳击必须带头盔。 五、得分胜负 （一）用拳峰部位以足够力量击中对方头部或身体的正面或侧面，得1分(小分),；一个回合中，得小分较多的一方在该回合获胜，该回合积分为10:9(大分)；一回合中出现击倒，则被击倒的一方扣1分(大分)，通常该回合比赛得分为10:8(大分)；12个回合后，得分（大分）多的一方获胜。如果双方的大分一样，则根据小分的得分多少来判定胜负。 （二）比赛中一方如果被击倒，裁判会进行10秒的倒数。如果10秒内不能起立并恢复实战姿势，则判定KO，比赛结束。（三）比赛中，如果出现一方受伤，则裁判可以强制终止比赛，判定优势方胜利。 （四）如果出现双方同时被击倒的情况，则以双方的得分来判定胜负。

春节活动方案大全

春节活动方案大全 为加强部门文化建设，提高集体的凝聚力，增添节日气氛， 给新老员工提供一个沟通交流的平台，营造和谐向上、健康快乐 的环境氛围，现我部计划于2014年1月下旬举办车辆部2014年“同欢乐，共喜悦，齐迎新春”欢庆活动，活动具体策划方案如下： 一、组织机构 (一)领导小组 组长：XXX 副组长：XXX 组员：各室经理 (二)工作小组 组长：XXX 组员：XXX、XXX、XXX、XXXX、各室其他工作人员(暂定20人) 具体职责分工： XXX为活动总指挥，进行宏观协调、负总责;XXX负责活动的 策划组织，活动实施协调工作，活动信息沟通(由XXX、各室综合 管理员及10名各室其他工作人员协助);XX、XXX负责布臵活动现场，维持现场秩序(由10名各室其他工作人员协助);XXX负责活动后勤保障工作;XX负责活动主持，闭幕式领唱;XXX负责会场音响 调试，音乐播放，视频资料制作;XXX负责摄影。

二、活动策划 (一)活动时间 20xx年x月x日至24日每天下午15：00-17：30 (二)活动地点 XXXXX篮球场 (三)活动对象 部门全体员工(含2014届实习生、原则上不带家属) (四)活动奖励与内容 此次活动将由部门提供奖品，分特等奖、一等奖、二等奖、 三等奖以及参与奖。除参与奖在游戏现场直接获取外，其他奖项 都须凭奖卷在兑奖处兑换。 1、愚公移山 游戏道具：乒乓球(20个)、粗吸管(4根)、盆子(2个、用a4 纸折叠便可) 游戏规则：用嘴巴含住吸管吸气，将10个乒乓球从a盆移入 b盆，a盆、b盆相距4米，移动过程中双手不能碰球，否则犯规 不算，要重新移取。最先移完10个球一方获胜(上好佳)。 活动人数：2人，安排两组。 2、萝卜蹲 游戏规则：将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，

除夕晚宴活动策划方案

20XX除夕晚宴活动策划方案 一.春节活动促销活动时间 20XX年x月x日——20XX年x月x日 共七天（周一8日一一周日14日大年夜） 二.春节活动促销主题 虎年新气象半价大返还 三.春节活动促销内容 （一）主要活动：虎年新气象半价大返还 1. 7天中一天半价返还：即在7天中随机抽出一天，对 当天购物的全部顾客予以购物小票金额的50%返还，以消费兑换券的方式返还； 2. 单张购物小票最高返还金额不超过5000元； 3. 正月初一当场公证随机抽取7天中一天，或由商场内定（可选择营业额最低的一天）； 4. 2月15日（初一）开始，至2月25日之间可以凭抽中日购物小票当场领取50%的购物券； 5. 购物券必须在2月25日之前消费，逾期无效； 6. 家电、电讯等商品除外（商场海报明示）； （二）可行性：七天中抽取一天100%返还，相当于全场8.6折；50%返还，相当于全场9.3折。加上使用消费兑换券用于再消费，因此事实上实际的成本很低。

（三）辅助活动 1. 男女装特卖场； 2. 儿童商场购物送图书； 3. 厂方促销活动。 四、春节活动促销推广 1. 报纸广告 2. 电台广告 3. 现场横幅 4. 现场彩灯篇二 活动设想： 20XX年，新的年度，新的学期，我们也应该作出新的行动，一起努力帮助地球母亲掀去那厚厚的二氧化碳棉被。我们应该坚持做到以下几点，开始“低碳生活”： 一、少用餐巾纸，多用餐巾纸；节约纸张，一张纸，两面用； 二、少用一次性塑料袋、一次性杯子、一次性餐具，多 用环保袋、竹筷、陶瓷杯； 三、出门少开车，选择步行、骑自行车或坐公交车； 四、一旦不用点灯、空调等电器时，应该随手关掉电源；手 机一旦充电完成，立即拔掉插头；用节能灯替换60瓦灯泡； 五、在除夕夜当天，少放 烟火、鞭炮；

春节活动方案

春节活动方案 篇一：春节活动方案 “我们的节日——春节”活动方案爆竹声声辞旧岁，欢欢 喜喜过大年。新春佳节即将来临，而春节是我国民间最重要的传 统节日，是我国人民庆贺丰收、祈福风调雨顺、家人团聚的日子。为认真贯彻《关于春节期间组织开展“我们的节日”主题活动的通知》精神，挖掘春节所凝结的优秀传统文化内涵，我校积极鼓励学生参加形式多样的群众性民俗活动和文化娱乐活动。经研究决定 在全体师生中组织开展“我们的节日—春节”主题活动，特制订 活动方案如下： 一、活动主题 以春节辞旧迎新、平安团圆、孝老爱亲、健康文明为主题， 突出“喜庆祥和过大年，传统文化再继承”，遵循简洁可行、就 近就便、力所能及的的原则，挖掘春节的文化内涵，以活动为载体，吸引全体学生广泛参与，培养和树立学生认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统的思想观念，学生对优秀文化的认同感 和自豪感，着力营造欢乐、祥和、平安、健康、文明的节日氛围。 二、活动 1.贯彻中共十八大精神，为促进社会主义文化发展贡献力量。 2.让学生在品味春节的民风民俗中感受祖国传统文化的魅力，培育学生强烈的民族自豪感。

3.开展包饺子、做汤圆等实践活动，感受团圆、祥和的亲情，促进家庭和谐关系。 4.在“拜年”中学生学会感恩祈福，培养孝敬、知恩图报的 文明习惯，树立“百善孝为先”的道德观念。 三、活动时间 2012年1月20日——2013年2月10日 四、活动内容： 1.“年”的知识：学生通过网上学习或民间收集我国民间“年”的来历、风俗等知识。要求三到六年级学生完成收集作业（可以是小报、文章等形式）——《我知道的“小年”、“大年”》。各班在开学后一周内向少先队大队部报送优秀作业（不少于2份）。 2.景德镇的“过年”习俗：广泛收集家乡过年的风俗习惯， 并注意收集相关的文字、影像、图片资料，为学校“校本教材” 的开发贡献自己的力量。学生可以先在学校新网站实名注册之后，再将自己优秀的作品上传。 3.春节实践活动： （1）文明理财实践活动——“我的压岁钱·我节约收支”。 （2）我送文化下乡来——为村里（小区）人写春联（书法小 能手应 参加的活动，并注意为活动留下照片）。三年级的学生可以结合语言文字活动，开展“美妙春联我收集”实践活动。 （3）美在家庭，美在社区——与家长一起进行过年前的卫生

拳击的基本规则

拳击的基本规则 职业拳击基本规则拳击比赛的一种，拳击运动员接受某个职业拳击俱乐部的聘金，或经纪人代理经营，从事商业性拳赛。 是拳击运动商品化的一种表现。 职业拳击运动员必须年满十八岁。 手套重量，60公斤级以下为171克，60公斤以上为143克。 每回合三分钟，中间息一分钟。 新手每场六个回合，二级拳击手赛八至十八个回合，一级拳击手赛十至十五回合，业余拳击比赛基本规则拳击比赛的一种。 参加此项比赛的运动员必须年满十八岁，经家长同意，并持有教练员证明训练良好的签证和医生的健康证明书。 每场为三个回合，每个回合三分钟[也可以是两分钟]，两个拳击手回合之间休息一分钟。 每只拳击手套重量为228克。 WSB拳击联赛基本规则WSB拳击联赛每场比赛为5个回合，每回合3分钟中国拳击联赛基本规则中国拳击联赛每场比赛为4个回合，每回合3分钟，比赛时，双方头戴硅胶制透明头盔，身穿护胸进行比赛。 相关阅读：拳击的运动特点拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。 拳击竞技的具体表现形式，是两人在正方形的绳围比赛场地中，

戴着特制的柔软手套，按一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。 攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。 拳击被人们称作是“艺术化的搏斗。 拳击的比赛规则有自己的独特之处。 在国际业余拳联(AIBA)自一九九七年开始实行的新规则中规定业余拳击比赛实行五个回合制;每个回合打两分钟，回合间休息一分钟;职业拳击比赛一般是实行十至十二个回合制，回合中间休息一分钟。 世界拳击联盟比赛主要靠技术得分来判定胜负，所用拳击手套大而且厚，比赛时运动员要穿背心、短裤、软底拳鞋、戴护头盔。 职业拳击比赛主要靠强烈攻击或将对方击倒判定胜负，被击倒一方如果在十秒钟内不能站立起来恢复比赛，就判对方获胜;比赛时职业拳手的手套小而且薄，赤裸上身、头部不戴头盔进行比赛。 世界拳击联盟比赛设有十一个级别，职业拳击比赛设有十七个级别。 拳击的独特之处还在于人们对拳击运动的不同看法。 拳击是人对人的竞技项目，因而比赛时表现出来的打和被打，以及产生的伤害后果，特别是职业拳击中被打倒不能站起的场面，在许多人的思想上产生极大的异议。 使得许多人呼吁取消拳击比赛。 由于拳击需要肌肉的强大爆发力，需要完善的技术和战术，所以，

拳击比赛技巧

拳击比赛技巧 拳击是一种很有力量的武术类型，拳击比赛策略有很多，围绳技术是其中之一。气势与耐心是拳击获胜的重中之重。 1、当拳手靠在围绳边或被对手击打到围绳边时，首先要冷静，注视对手，身体稍微蜷缩，重心略向下，双手遮挡头部。 2、当你被迫紧靠围绳时，要降低身体重心，后面的腿弯曲。当后面的腿碰到围绳时，向前倾斜，重心转移到前脚，向上击打对手身体，然后可以通过向前移动或者侧转移动离开围绳。 3、当你紧贴围绳时，要用双手遮挡头部两侧，收紧下颌，目视对手，当对手出拳击打你时，可以靠在围绳上做向后仰闪的动作，当围绳将你弹回的时候，出1-2拳击打对手的头部。这时，如果没有击打到对手或者打得太轻，可以再次向后贴靠围绳仰闪，反复几次，既能防守，又能进攻。 4、当你出1-2拳击打中对手的头部时，要迅速靠近对手的身体，用上勾拳和平勾拳击打对手或者用猛烈的组合拳攻击对手，直至把他击倒为止。不能让对手有喘息的机会。 5、当你贴靠在围绳上或是拳台的角落时，要降低身体重心，如果对手击打你的头部时，要迅速下潜，并贴近对手身体，同时出平勾拳击打对手肋部。转体90度，继续击打对手的身体和头部（转体根据对手出拳而定，对手出左拳，就向右转）。 6、在你贴靠围绳的一瞬间，如果对手还没有向你进攻时，你要抓住战机，主动进攻，多出刺拳，然后跟上组合拳击打对手的身体或头部。如果没有击中或击倒对手时，你要迅速离开他并放松身体。当对手再次向你扑来时，要再次主动进攻，让节奏永远掌握在你手里。 7、当你被迫向后紧靠围绳时，尽可能围绕着对手左右旋转，从而离开围绳。也可以用你的左手挡住他的右肘，猛推对手的肘部，同时向左或向右转体离开围绳。一旦转身离开围绳，第1 / 5页

除夕晚会活动策划方案.doc

除夕晚会活动策划方案 一、活动介绍 1.活动名称：除夕联欢会 2.活动目的：为庆祝春节，活跃气氛，增强友谊，大家一起过个开心年! 3.活动开始时间：2015年x月x日 4. 活动具体项目： ⑴除夕夜：先开坐谈会，分局领导、项目部主要领导讲话，参加人员代表简短发言。 座谈会后进行一些小游戏，主要有斗地主、打双升、走跳棋和抽奖活动。抽奖活动每人有一次机会，奖票和奖箱的制作由马向阳负责。 限项目部机关人员参加 1.喇叭广播：喇叭广播已经慢慢成为我们项目部信息传达的一个亮点，在活动期间我们将利用喇叭广播预报以及通知各个活动的细则以及通知大家及时参赛。 2.海报宣传：各栋板房是大家比较集中的地方，在活动期间，张贴大型海报，以保证相关活动的细则以及奖励情况大家熟悉。 二.活动管理安排 1、所有工作人员参与会场布置。 2、采购由马俊、刘春明、邓盼盼负责。

3、工作服务组由夏华藩、马向阳、范洋吉、王金平组成。负责除夕夜摆放水果、瓜子、糖等。 4、海报张贴、宣传单的发放由张洪、黄康、张瑜、柳太华负责。 5、写海报，严锦华负责。 6、奖品发放由杨红红、富文海、昌致平、赵学强、郭江波、覃都都负责。 7、施放礼花、焰火等总负责人：刘玉锋。 8、主持人：张洪、邓盼盼。 2017年除夕晚会活动方案2 春节活动目的: 增强员工凝聚力，给全体员工减压，快乐度节日 《活动时间》 2015年x月x日13：00—21：30 《活动主题》 欢乐节日*快乐工作*家庭温馨 《活动重点说明》 春节即将来临，而我们的全体员工仍在全力以赴工作，大家都很辛苦，也很认真，身心都感到一定程度的疲惫。所以通过这次活动，一方面给大家减压，增强员工内部的活力与凝聚力;另一方面通过活动的安排，让大家感受节日的欢乐与圣光大家庭的温暖。本次活动以拓展游戏活动为主，将一年来各部门磨合过程中出现的需要改进的问题融入整个游戏当中。结合团体舞蹈、日常礼仪等，通过活动的安排，提升

春节除夕活动策划方案(最新)

春节除夕活动策划方案 活动设想： 20xx年，新的年度，新的学期，我们也应该作出新的行动，一起努力帮助地球母亲掀去那厚厚的二氧化碳棉被。我们应该坚持做到以下几点，开始“低碳生活”： 一、少用餐巾纸，多用餐巾纸;节约纸张，一张纸，两面用; 二、少用一次性塑料袋、一次性杯子、一次性餐具，多用环保袋、竹筷、陶瓷杯; 三、出门少开车，选择步行、骑自行车或坐公交车; 四、一旦不用点灯、空调等电器时，应该随手关掉电源;手机一旦充电完成，立即拔掉插头;用节能灯替换60瓦灯泡; 五、在除夕夜当天，少放烟火、鞭炮; 六、节约用水，刷牙时关掉水龙头。 活动过程： 在除夕这天，家家户户都开始准备欢度除夕，我们一家按照计划开始度过特别的除夕夜： 虽然除夕这天晚上有些冷，家里的温度还是适中的，我想：如此好的节能减排的机会，怎么能错过。于是，我们宁可多穿一点衣服，也不开暖气;过年了，当然有客人来家里拜年，给客人泡茶时，不用一次性杯，用家里的玻璃杯为客人泡茶; 放烟花是过年的习俗，今年我们家却没有买烟花放，因为放完烟花后，会有很多废气被释放，会污染空气，欣赏窗外的烟花也是不错的选择;与父母出去拜年时，出行方式最好选择步行或骑自行车，减少汽车排放的尾气，为节能减排出一份力。 活动亮点： 拍照片!! 活动感受：

活动前期，每个队员也都尽自己最大的努力，献智出力。图文并茂的年历是队友们的灵巧双手的结晶。 活动期间，队员们各个积极参加活动，为活动出了不少金点子。能参加这个“低碳新年我做主”活动，不仅是对大家的磨练，更是对我们动手能力的考验。 希望每一个少先队员、每一户家庭都能为低碳生活做出自己的贡献，为了我们的未来，为了地球的明天，行动起来，用双手共建和谐家园! 一、活动介绍 1、活动名称：除夕联欢会 2、活动目的：为庆祝春节，活跃气氛，增强友谊，大家一起过个开心年! 3、活动开始时间：xx年x月x日 4、活动具体项目： 除夕夜：先开坐谈会，分局领导、项目部主要领导讲话，参加人员代表简短发言。 座谈会后进行一些小游戏，主要有斗地主、打双升、走跳棋和抽奖活动。抽奖活动每人有一次机会，奖票和奖箱的制作由马向阳负责。 限项目部机关人员参加。 1、喇叭广播：喇叭广播已经慢慢成为我们项目部信息传达的一个亮点，在活动期间我们将利用喇叭广播预报以及通知各个活动的细则以及通知大家及时参赛。 2、海报宣传：各栋板房是大家比较集中的地方，在活动期间，张贴大型海报，以保证相关活动的细则以及奖励情况大家熟悉。 二、活动管理安排 1、所有工作人员参与会场布置。 2、采购由马俊、刘春明、邓盼盼负责。 3、工作服务组由夏华藩、马向阳、范洋吉、王金平组成。负责除夕夜摆放水果、瓜子、糖等。 4、海报张贴、宣传单的发放由张洪、黄康、张瑜、柳太华负责。