三九补一冬
三九补一冬，来年无病痛——不能错过的三九天灸
冬至日将至，又到了天灸治未病的最佳时候，每年在冬至后的几个特定日子里，在揭阳市中医院针灸科里都有大批市民争相接受贴药治疗。为此，市中医院针灸科副主任医师高雨梅逐一为市民详细介绍三九天灸的一般知识。
什么是天灸？
天灸疗法是将药物敷于体表特定穴位以治疗疾病的方法，是外治疗法中药物治疗和穴位治疗结合得最好的疗法。揭阳市中医院针灸科运用现代制药技术的优势，将药方中的有效成份提取后再调配为天灸穴位敷贴药物，十多年来每于夏季三伏天和冬至的三九天的天灸疗法期间，用此药物敷贴穴位治疗各种鼻炎、哮喘、咳嗽等呼吸系统疾病以及胃痛、腰痛、关节痛等痛症疾病，取得了较好的疗效。近年来因为空气污染和天气变化无常，呼吸道疾病日渐增多，通过天灸疗法可以增强身体的体质，提高免疫能力，尤其是呼吸系统的抗病功能。
什么是三九天？
一年中，冬至这天白昼最短，太阳光线与地面的夹角最小，地面得到太阳热量最少，天气越来越冷。我国民间将冬至后的第１９天至２７天称为“三九”，三九天为数九寒天中天气最寒冷的时候。冬天是万物闭藏的季节，也是万物为来年春天的复苏、成长积累能量的时候，因此，中医认为冬
至养生至关重要，应加大进补力度，三九灸可作为夏季“三伏灸”治疗与保健的延续和补充，所谓“三九补一冬，来年无病痛”。
三九和三伏有何区别？
天灸一向打的就是“冬病夏治”的牌，在疾病缓解期的时候“治未病”，预防重于治疗的观念深入人心，所以往往在夏季天灸的人数是冬季天灸的人数的几倍。很多呼吸道疾病的患者也认为，冬季是不需要去天灸的。实际上，这是一个误区。”市中医院高医生说，“三九天灸疗法可以说是三伏天灸疗法的补充。两者相互配合，相得益彰，从而使机体阴阳平衡，增强抗病能力和病后的自我康复能力。目前天气忽冷忽热，早晚温差又大，哮喘、慢支等特别容易急性发作，而在天气最寒冷时给予天灸，不但能预防疾病发作，还能加强和巩固三伏天灸的疗效，同时对疾病有很好的治疗作用，所谓…夏养三伏，冬补三九?。”
“当然，三九天灸不仅是三伏天灸的补充，还与三伏天灸有所不同。”高医生说：“三九天是数九寒天中天气最寒冷的时候。冬天是万物闭藏的季节，无论是自然还是人体，都开始进入阳气衰微、阴气盛的状态，而哮喘、慢支患者本身…久病必虚?，这类患者本身就是虚寒体质，再加上冬季阴寒最盛，易损人体阳气，所以在冬季呼吸道疾病患者最难挨，病情总是反反复复。因此，在这个季节里，三九天灸更调理…任督?
二脉来协调阴阳。这对于支气管哮喘、慢支、过敏性鼻炎、胃脘痛，尤其是偏于阳虚和气虚的患者效果尤为显著。”
冬病夏治穴位贴敷操作规范
冬病夏治穴位贴敷操作规范 冬病夏治穴位贴敷是指在夏季三伏天，通过将药物敷贴到人体一定穴位，治疗和预防疾病的一种外治方法，故又称“三伏灸”、“三伏贴”。此疗法源于中医学“春夏养阳、秋冬养阴、以从其根”的思想。 一、适应病症 主要用于在秋冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性肺系疾病。 1、慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病； 2、变应性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎； 3、小儿体虚易感冒者，反复呼吸道感染者； 4、近年也有专家探索将其用于骨关节炎等疾病。 二、禁忌人群 1、贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者； 2、对敷贴药物或敷料成分过敏者； 3、瘢痕体质者； 4、咳黄脓痰、咯血患者； 5、医生认为不宜使用的患者。 三、慎用人群 1、久病、体弱、消瘦以及糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者。 2、孕妇、婴幼儿； 3、艾滋病、结核病或其他传染病者； 4、病情急性发作期或加重期间； 5、颜面部； 四、操作规范 1、药物组成：以白芥子、延胡索、甘遂、细辛、生姜作为基本处方，可结合既往的临床经验和地域特点等进行加减。 2、贴敷部位 1）基础穴：肺俞、定喘、膏肓、大椎、中府、膻中等。可以根据患者的病情不同辨证取穴，临床常用穴位有风门、膈俞、心俞、脾俞、肾俞、足三里等。
2）治疗肺系疾病，常用的穴位有肺俞、定喘、膏肓、中府、膻中等。可以根据患者的体质、病情辨证、辨症加取腧穴，如风门、膈俞、心俞、脾俞、肾俞、足三里等。另外，包括大椎、定喘、膻中、中府、天突、关元、神阙、中脘、内关等也有选用。 3）治疗骨关节炎疾病，常用的穴位有大椎、肾俞、悬钟、关元、阿是穴等。 4）治疗脾胃病，常用的穴位有中脘、脾俞、胃俞、足三里、三阴交等。 3、贴敷体位：以患者舒适、医者便于操作的治疗体位为宜。 4、环境：应选择清洁卫生的环境。 5、消毒： 1）部位：用75%乙醇或0.5%~l%碘伏棉球或棉签在施术部位消毒。 2）术者：医者双手应用肥皂水清洗干净。 6、施术方法 1）贴法：将已制备好的药物直接贴压于穴位上，然后外覆医用胶布固定；或先将药物置于医用胶布粘面正中，再对准穴位粘贴。硬膏剂可直接或温化后将硬膏剂中心对准穴位贴牢。 2）敷法：将已制备好的药物直接涂搽于穴位上，外覆医用防渗水敷料贴，再以医用胶布固定。使用膜剂者可将膜剂固定于穴位上或直接涂于穴位上成膜。使用水(酒)浸渍剂时，可用棉垫或纱布浸蘸，然后敷于穴位上，外覆医用防渗水敷料贴，再以医用胶布固定。 3）填法：将药膏或药粉填于脐中。外覆纱布，再以医用胶布固定。 4）熨贴法：将熨贴剂加热，趁热外敷于穴位。或先将熨贴剂贴敷穴位上，再用艾火或其他热源在药物上温熨。 7、贴敷时机：一般在每年夏季，农历三伏天的初、中、末伏的第一天进行贴敷治疗（如果中伏为20天，间隔10天可加贴1次）。在三伏天期间也可进行贴敷，每两次贴敷之间间隔7~10天。同时，我科也开展“三九”天或平时时间进行贴敷，以提高临床疗效。 8、贴敷时间
冬病夏治
冬病夏治 所谓冬病夏治，其实就是利用夏季的气象条件直接或间接的治病、养病。人类依赖大自然而生存，人的生命活动规律、生理和病理都受自然规律影响和制约，风霜雨雪、阴晴冷暖都对人体产生微妙的影响，中医内经上说“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季是人体阳气最旺盛之时，此时治疗某些属于寒性的疾病，可以最大限度的以阳克寒，达到标本兼治的效果。像哮喘、老年慢性支气管炎、关节炎、风湿病、胃病等，都属于这一类疾病，采用夏季敷贴、针灸、中药调理等方法治疗之后，冬季可以减轻发病或者彻底根治。 冬病夏治在三伏，请记住7月17日是今年初伏第一天，有寒性慢性疾病的朋友如果需要治病，应及早到医院预约。这一类病人夏季要注意不要贪凉，室内空调温度不要调得过低，哮喘和胃病的病人要少吃冷饮，否则，体内陈寒发不出去，影响治疗效果，那可就得不偿失了。病人可以结合治疗适当体育锻炼，以增强身体防病抗病能力。 春生夏长秋收冬藏，顺应四时保持健康。 《内经·素问·四气调神大论》指出：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”，是说夏季艳阳普照，雨水充沛，天地之气交合，是个阳气旺盛、生机活跃、万物繁荣，茂盛秀美的季节，人们要顺应这一时令特点，作息上宜晚睡早起(午后可根据个人情况补足睡眠)，精神上力避懈怠厌倦之心；情绪上要平和愉悦，免生燥热；既要避热防暑，又要谨防贪凉受寒；更要注意饮食卫生，作好冬病夏治、夏病夏治，就可以避邪、远离疾病，安然度夏了。 什么是冬病夏治？“冬病夏治”是指冬季寒冷时容易发作或加重的疾病，在夏天进行治疗，从而达到增强抗病能力，预防和减少疾病在冬季发作的一种中医特色疗法。近几年来，“冬病夏治”的原理和贴敷疗法，取腧穴、搓穴位、贴膏药等被社会各界和广大群众认同。 冬病夏治是中医传统的特色疗法，根据“天人相应”的理论和“春夏养阳”的原则，对冬季气候寒冷时易发或加重的病（如哮喘、慢性支气管炎、鼻炎、反复呼吸道感染、免疫功能低下、慢性风湿病、关节炎、慢性腹泻、冻疮、过敏性疾病等），在夏季气候炎热、疾病缓解时进行治疗，以预防和减少疾病在冬季的发作。 冬病夏治主要有哪些方法？ 中药内服：即“三伏补”，须根据每个人的具体情况辨证施治，如冬季咳喘气急等病症常用茯苓桂枝白术甘草汤、六君子汤以温阳健脾，化饮消痰；遇冷喷嚏、反复感冒等病症常用扶正散、玉屏风散或颗粒以补肺益气，扶正固表；遇凉腹痛便稀等病症常用理中汤或附子理中丸以温运脾阳，燥湿散寒；肾阳不足者可用金匮肾气丸，等等。 中药外敷：即“三伏贴”，如防治腹痛腹泻常用保健兜肚，或用肉桂、吴茱萸、高良姜、荜茇、丁香等研末敷于神阙的敷脐法；防治咳喘性疾病常用清代张璐《张氏医通》所载的白芥子涂法，取白芥子、延胡索、甘遂、细辛共研细末，用生姜汁调匀，制成药饼，贴前再取麝香放在药饼中央，于初伏、中伏、末伏的第一天（最好是一天当中阳气最旺的中午）各贴一次，连贴三年或更长时间。每次辨证选取肺俞、膏肓、脾俞、神阙等穴位，贴后保留2小时左右，有灼热疼痛者时间宜短，有微痒舒适感者时间可长。有皮肤起泡者要避免感染，可请医生处理。其他改进的涂法原理与此大致相同。 针灸：即“三伏针”或“三伏灸”，辨证选取大椎、肺俞、膏肓等穴位进行灸疗或针法，防治关节疼痛、背痛肩痛四肢痛等。 其他：有药液浸泡防治冻疮，穴位注射防治咳喘，按摩推拿等多种方法。 时间：7月14日至8月22日，集中贴敷为初伏（头伏）7月14日，中伏（二伏）7月24日、8月3日，末伏（三伏）8月13日。 冬病夏治重在预防 冬病夏治是祖国医学中很重要的预防医学思想。伏天人体气血旺盛，腠理开泄，此时贴敷，药力更易
冬病夏治
冬病夏治 目录 1概述 2作用机理 3治疗方法 4适应症 5禁忌症 6注意事项 概述/冬病夏治编辑 冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。冬病夏治中最常用的治疗方法为中药穴位贴敷，药物贴敷后可使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养。 作用机理/冬病夏治编辑 冬为阴，夏为阳，“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。 冬病夏治中最常用的治疗方法为中药穴位贴敷，现代研究发现，药物贴敷后可使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养。药物透过表皮细胞间隙并经皮肤本身的吸收作用，使之进入人体血液循环而发挥明显的药理效应。另外，通过神经反射激发机体的调节作用，使其产生抗体，提高免疫功能，增强体质；还可能通过神经一体液的作用而调节神经、内分泌、免疫系统的功能。 治疗方法/冬病夏治编辑 由于虚寒性疾病的发病特点常常是在冬季发作或加重，而在夏季缓解或消失，如果在夏季能够在此类疾病相对处于缓解期的时候给予治疗或预防措施，有利于减少或减轻冬季的病证，这正是中医“既发之时治其标，未发之时治其本”之治病原则的体现。夏季虚寒性疾病病情较稳定，针对“虚”采用“补”、针对“寒”采用“热”的治疗方法，如内服温补药物以扶助正气，驱逐寒邪；采用穴位贴敷、穴位注射等外治方法温通经络、散寒祛邪，都可以达到扶正祛邪、促进疾病好转，以期收到“治病求本”的疗效。 冬病夏治的方法很多，如根据穴位的主治病证，在人体的特定穴位上进行药物贴敷、药物注射、艾灸、埋线、刮痧、拔罐，或内服药物等，其中最具有代表性的治疗措施为三伏天的药物穴位贴敷（即天灸疗法，常采用具有温通功效的中药组方制成贴敷药物），因其疗效明显、操作简便、费用低廉、无明显副作用而得到了广泛的应用。 经历代中医学家的反复实践发现，在夏季的三伏天用中药穴位贴敷治疗冬天容易发作或加重的疾病疗效显着，三伏是指初伏、中伏、末伏的合称，是一年中最炎热的时候，从夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一庚日为末伏。根据具体的病证选用不同的穴位，分别于三伏天各敷一次。病史较长或病情较为顽固者可适当增加贴敷次数，贴敷时间
冬病夏治穴位贴敷操作规范
冬病夏治穴位贴敷是指在夏季三伏天，通过将药物敷贴到人体一定穴位，治疗和预防疾病的一种外治方法，故又称“三伏灸”、“三伏贴”。此疗法源于中医学“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的思想，具体方法源自《张氏医通》的白芥子涂法，用于在秋冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性疾病，因其副作用少、费用低廉、操作简便、安全有效、老少咸宜等优点，目前已被越来越多的患者所接受。冬病夏治穴位贴敷是一种综合干预的方法，其效果与贴敷方药配伍、炮制、制剂工艺、贴治穴位、贴治时间，以及皮肤反应等均有一定关系。为了保障这一疗法的临床疗效与安全性，规范临床操作、指导广大患者科学就医，中国针灸学会和中国中医科学院组织全国长期应用这种疗法的国家“十一五”科技支撑计划《冬病夏治穴位贴敷操作规范研究》课题组（参加单位：中国针灸学会、中国中医科学院、中国中医科学院中医临床基础医学研究所、北京中医药大学东直门医院、辽宁省中医院、湖南中医药大学第一附属医院、中国中医科学院西苑医院、北京中医药大学东方医院、中国中医科学院广安门医院、广东省中医院、成都中医药大学附属医院、湖北省中医院、安徽中医学院附属针灸医院、江苏省中医院、贵阳中医学院第一附属医院、山东中医药大学附属医院），在文献回顾的基础上，充分依据临床研究证据，根据临床使用的经验，制定出“ 冬病夏治穴位贴敷”临床应用指导性意见草案，以供广大医生、患者参考使用。 适应病症 主要用于在秋冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性肺系疾病。重点推荐： 1.慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病； 2.变应性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎； 3.小儿体虚易感冒者，反复呼吸道感染者； 近年也有专家探索将其用于骨关节炎等疾病。 禁忌人群 1.贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者； 2.对敷贴药物或敷料成分过敏者； 3.瘢痕体质者； 4.咳黄浓痰、咯血患者； 5.医生认为不宜使用的患者。 慎用人群 1.孕妇；
冬病夏治穴位贴敷
“冬病夏治穴位贴敷”治疗 什么是“冬病夏治穴位贴敷”治疗？“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变。“冬病夏治穴位贴敷”是治疗和预防疾病的一种中医传统“治未病”的外治方法，它是根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，结合天灸疗法，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。 “冬病夏治穴位贴敷”治疗的原理 “冬病夏治穴位贴敷”治疗是我国传统中医药治疗疾病的特色疗法，它是根据《素问?四气调神大论》中“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的原则，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人体阳气也相对充盛的时机，应用具有温经散寒、补虚补阳的中药，通过辨证分析，在人体选择相应的穴位，进行药物贴敷，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。 为什么“冬病夏治穴位贴敷”治疗在三伏天进行？ 根据中国古代天干、地支纪年法，头伏、中伏、末伏的对应日均为庚日，根据天干与五行相应的理论，庚对应的是金，而肺在五行属金，所以，冬病夏治三伏贴对肺系疾病效果最显著。夏季影响肺系疾病的诱因很少，病情平稳，症状相对较轻，人体的阳气充盛，给予三伏贴贴敷，可以调养阳气，提高免疫力。 “冬病夏治穴位贴敷”治疗的适应症 ◎呼吸系统疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、咳嗽变异性哮喘、慢性咳嗽等。 ◎慢性咽喉炎、过敏性鼻炎等。 ◎易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者。 ◎平时怕冷、怕风、中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者。 “冬病夏治穴位贴敷”治疗的禁忌症 对于肺炎及各种感染性疾病的急性发热期，不宜进行药物贴敷。对贴敷药物极度过敏的特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者，不宜贴敷。活动性肺结核、咳血的患者禁用。心肺功能不全者禁用。孕妇禁用。
冬病夏治的原理
冬病夏治的原理 冬病夏治的原理，冬病夏治以《黄帝内经》为基础。阴阳、五行、五运六气、历法、精、气、神、经络，组成其核心思想，而阴阳又被称为辨证施治用药之总纲。有三方面学说为总的指导思想。其一“春夏养阳、秋冬养阴”的平衡观点。其二不治已病治未病的“正气存内，邪不可干”正气学说观点。其三“人以天地之气生，四时之法成”的天人相应观点。 冬病夏治的原理，其一“春夏养阳、秋冬养阴”的平衡观点。其中包括1、阴阳为道。2、阴、阳二元论。3、阴阳失衡，阳易受损为先。4、“春夏养阳”等相关思想。 冬病夏治的原理，其二不治已病治未病的“正气存内，邪不可干”正气学说观点。正气指人体“元气”、“卫气”、“宗气”、“营气”之气，元阴元阳之气的化生是一个相当复杂的过程，需要人体多种机能参与。 《黄帝内经》云：“正气存内、邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。中医认为，正气充足，卫外固密，病邪难以侵犯人体，疾病则无从发生，或者有外邪侵犯，正气亦能抗邪而不至于发病。由此可见，正气虚是呼吸病发病的内在因素。因此“冬病夏治”的治疗原则就是以扶正固本为切入点，通过增强机体免疫力进而降低呼吸病的发病率及减少原有疾病的复发。 其三“人以天地之气生，四时之法成”的天人相应观点。即对于疾病的治疗只有把人体的脏腑组织功能状态的改变与四时五行的运行规律统筹考虑，才能达到“顺天之时，而病可与期”的最佳治疗效果。人体脏腑的生理功能与四季相应，人体五脏各自的生理功能活动与四时季节相联系，不同的脏因而具有不同的生理特点，部分表现为五脏的五行属性。 冬病夏治的原理，大部分基于《黄帝内经》，根据这些原理，使用中医各种治疗手段，通过调整人体阴阳平衡来治疗呼吸系统疾病、慢性病等。
冬病夏治的基本原理和注意事项
作者：https://www.wendangku.net/doc/ff936276.html, 首先是冬病夏治的基本原理：冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病。“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辩证施治，适当地内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。有关专家认为慢性病患者夏季有效补充深睡眠，能促进药物更好的发挥作用，也能激活自身的自愈能力，为秋冬季节储存更多的阳气，提高自身的免疫力，到秋冬疾病高发的季节，疾病就不发作或少发作。“冬病夏治”养生的第一补品不是别的，而是深睡眠，“补啥都不如补深睡眠”。 1.“冬病夏治”首选补充深睡眠 睡觉是养生的一大功能，人的一生约１／３的时间是在睡眠中度过的，睡眠直接关系到人的生存质量和身体健康。在睡眠中大量的健康细胞会取代腐败的细胞，神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉等各种神经反射活动较白天醒着时均有明显改变，免疫功能加强，利于抵抗各种病患。 2.“冬病夏治”最佳的治疗时期是6月—8月。 根据《素问·四气调神大论》的中医理论，从小暑至立秋(盛夏三伏天)是全年气温最高，人体阳气最旺盛的时候，借着天人之阳盛之时，趁疾病缓解之期，采用温热助阳的药物(包括内服和外用)对阳虚之体进行治疗，取同气相求之理。用两阳相加之法，使体内阳气充足，抗病御寒能力大增，祛除体内沉寒痼冷之宿疾。在中医文化中，睡眠一直被认为体内生发阳气的最好方式。夏季补充深睡眠，有效地养护疾病，使机体对药物及各种有效的治疗措施反应更敏感，对药物的吸收利用效率提高，让慢性患者在最佳的状态下进行治疗，辅助冬病夏治取得绝佳的效果。补充深睡眠是中老年人夏季养生的首选，更适合肺病、心脑血管、风湿、胃炎、腰椎疾病等冬季高发疾病患者。 3.中老年人要补充深睡眠 深睡眠是人体睡得最熟、最香的阶段。深睡眠是儿童生长发育、智力开发；年轻人精力恢复、消除疲劳；中年人身体强健；老年人健康长寿的保证。一般情况下，30岁后，深睡眠开始逐步递减，到了50～60岁，大约减少50%，70岁后深睡眠阶段基本消失。深睡眠阶段的时间越长，对人体的健康越有利。所以，45岁以上的中老年人大多都应该补充深睡眠。 4.舌下含化褪黑素恢复深睡眠 “冬病夏治”一项重要的内容就是睡眠养生，有睡眠障碍的老年人，“冬病夏治”效果也不会很理想。专家表示，人到了一定的年龄都要合理地补充褪黑素，有效补充缺失的睡眠，不仅能提高冬病夏治的效率，对人日常养病、防病、健身、长寿都有好处。对于身体各项技能都显著下降的中老年人来说，体外补充褪黑素，是目前最为安全的促睡方法。体外补充MT，来强化睡眠中枢的工作，加强其对大脑的睡眠信号，使睡眠更快更好。MT是人体自身具有的物质，不会有任何不良反应。 5.那些冬季病适合在夏季治疗？ 所有阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病在春夏治疗都会比其他季节治疗效果好。如：支气管炎、支气管哮喘、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病等呼吸道慢性疾病、类风湿性关节炎、结肠炎、冻疮、胃痛、颈椎病、慢性腹泻、感冒、部分虚寒妇科病关节痛、肾虚引起的腰痛。其中尤以呼吸道疾病、气管炎、哮喘病、膝关节疼痛、冻疮等效果显著。 6.冬病夏治不适合湿热的体质人群 “冬病夏治”主要针对三周岁以上虚寒体质的人群，患有冬天容易发作或遇冷易加重的
冬病夏治常用的方法
冬病夏治的方法 冬病夏治，不止是贴膏药，中药内服、穴位注射、饮食疗法等均是治疗手段。从临床效果看，穴位贴敷还是最好。 “冬病夏治”，顾名思义就是冬天好发的疾病，在夏天治疗。 按照中医理论，人体阳气生于夏，收于秋，而藏于冬。一些冬季的高发疾病，就是由于人体内阳气不足，抵抗力下降所致。而在夏季，人体阳气达到高峰，借三伏最热之时，对病人进行治疗，使虚阳恢复正常，就能有效增强其抗病能力，达到预防疾病在冬季发作的作用。 冬病夏治虽好，但也不能包治百病，可以治疗的疾病主要有：慢性支气管炎、支气管哮喘、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、冻疮、风湿病和部分肾脏疾患等。因此，凡易患此病者，都可考虑在三伏天进行治疗。不过，其 AHA12GAGGAGAGGAFFFFAFAF
治疗方法并不像多数人认为的那样，只有去医院贴块膏药那么单调。目前运用比较多的方式，其实有6种。 1.中药内服：比如，慢性咳喘病人由于久病会导致脾肾亏虚，所以针对个体情况，可以服“止咳合剂”、“化痰合剂”等多种对症药物。只要坚持连续服用3个月，就会有不错的疗效。 2.穴位敷贴：这是属于内病外治的方法，即将具有相应治疗作用的中草药制成膏剂，敷贴在病人的背部相应穴位上，使药物由皮肤进入穴位经络，再通过经络气血的运行到达肺脏，调整机体内在平衡，增强机体的免疫力。这种方式需要有准确的敷贴时间，即每年每伏的第一天，一伏一敷，以皮肤有烧灼感为度。这也是目前开展最为广泛的治疗方法之一。 3.穴位注射：通常选用丹参、川芎等注射液进行穴位注射，可以起到调节病人体内神经体液，增强机体免疫力的功效。每月1次，连续3个月。此外，脱敏治疗也可以采用这种方式，主要是针对过敏性哮喘病人。首先，病人必须做过过敏原试验，明确致敏物质后，由医生给病人注射脱敏制剂，使其过敏程度降低，从而减少哮喘发作。脱敏治疗是一种长期方案，患者需要耐心配合，以达到防治哮喘的目的。 AHA12GAGGAGAGGAFFFFAFAF
冬病夏治
一、冬病夏治的中医养生之道 临近三伏，天气越来越热。很多朋友却不知道此时却是冬病夏治的好时机。无锡市名中医、无锡天一医院中医治未病中心朱世凯教授、和孙秀芳、吴静华等中医名专家介绍，“冬病”顾名思义：是指在寒冬季节容易发作或病程加重的疾病。患有“冬病”的人多属阳虚体质。一年四季中，人体在夏季的阳气最为旺盛，而在这个季节通过一些培补阳气的方法出来纠正阳虚体质，常能使“冬病”发作的次数和严重程度得到明显的改善。 三伏天又是夏季最热的时候，根据《黄帝内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气，生于春、旺于夏、收于秋、而藏于冬。在夏天，阳气最旺，三伏天属阳中之阳，此时治疗能增强阳气，对于秋冬季节易发的‘寒质’疾病能起到事半功倍的效果，谓之‘冬病夏治’，是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法。 此时通过适当的内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平恒，加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉俞穴进行敷贴，相得益彰，共收扶正祛邪之功，并且三伏天人体皮肤松驰，毛孔张大，这样药物更易渗透皮肤，刺激穴位故而能起到疏通经络，调节脏腑，治病强身的功效，使一些宿疾得到恢复。作为中医养生的理论之一，冬病夏治体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。 无锡市名中医、无锡天一医院中医治未病中心朱世凯教授、和孙秀芳、吴静华等中医名专家介绍到：传统中医认为“人至三伏气血旺、毛孔开，益药疗驱邪”。三伏贴所针对的适应症有： 1、哮喘、慢性支气管炎 2、过敏性鼻炎、四肢寒凉怕冷、免疫力低下、易感冒体质 3、慢性虚寒胃肠炎、腹泻、寒性痛经 无锡天一医院中医治未病中心朱世凯教授、和孙秀芳、吴静华等中医名专家表示，希望更多的人重视健康，重视中医养生，在三伏天的时候到正规的医疗机构做一些冬病夏治的治疗和保养预防。防病于未然，有健康才有将来。 无锡天一医院中医治未病中心朱世凯教授、和孙秀芳、吴静华等中医名专家的门诊时间为：朱世凯教授为周日上午或特别预约；孙秀芳主任医师为周一上午或周四下午或特别预约；吴静华副主任医师为周二上午或周日上午或特别预约等；、 二、冬病夏治重在预防 无锡天一医院中医治未病中心孙秀芳主任介绍说：夏天是许多过敏性疾病(例如气喘，过敏性鼻炎)的缓解期，这类冬季好发的疾病在夏季治疗可达到最好的效果，“三伏天穴位敷贴疗法”即根据这个道理。所谓“三伏天”是一年中最炎热，阳气最旺的时候，加上人体阳气旺盛(特别是在午时)，皮肤腠理完全开泄，这时候选取特定穴位及一些辛温，温阳，逐痰，祛寒的中药进行穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，经由经络气血直达病处，达到扶正祛邪的效果，同时可增加非特异性免疫功能和脑下垂体-肾上腺皮质系统功能，降低过敏状态，达到抗过敏的作用。孙秀芳主任原来在无锡市中医院，她每年都会接待很多这方面的患者，贴敷后效果很明显，可以一个冬天不患病。 “冬病夏治”是祖国医学中很重要的预防医学思想。选择在三伏天贴敷，是根据中医“冬病夏治”的理论，对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的疾病，在一年中最热的三伏天，以辛温药物贴在不同穴位治疗，可以减轻冬季发病的症状。三伏天人体气血旺盛，腠理开泄，此时贴敷，药力更易直达脏腑，达到激发正气的目的。“冬病夏治”是中医的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的时机，通过用一些药物来调整人体的阴阳平衡，使一些疾病得以恢复。可以说“冬病夏治”体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。
冬病夏治好处多
冬病夏治好处多 中医强调人必须遵循天时变化，用药治疗和调养精神，谨慎饮食起居，以适应四时的变化，达到保养精神和元气，以防病治病、健康长寿的目的。“冬病夏治”是将冬天好发的疾病，选择在夏天治疗。利用自然界夏季阳气最旺盛、人体经络最疏松之时，治疗寒湿性疾病可以起到事半功倍的效果。“冬病”包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎，以及哮喘、老年性慢性支气管炎等多种寒湿性疾病疾病。 “冬病夏治”是根据中医“天人合一”、“春夏养阳”、“择时治病”、“不治已病治未病”等理论制定的，也就是指在一年四季里，大自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，人体与“天”及自然相应，不同的季节人体也有不同的变化，即人体之阳气“生于春，长于夏，收于秋，藏于冬”，也就是夏季阳气浮越在表，冬季潜藏在里。夏季是自然界生气发动，万物生机勃勃，欣欣向荣，人体也与之相应，为一年中阳气最盛的季节，尤其是三伏天，由于气温升高，人体内阳气上升，经络通达，气血充沛。利用这一有利时机治疗某些寒性疾病，能最大限度地驱风散寒，祛除体内沉疴，调整人体的阴阳平衡，治病、防病或减轻症状，并为秋冬储备阳气，使以往在冬季易反复发作的疾病减少复发。此外，夏天阳气最为亢盛，有利于调动阳气，并且腠理疏松，经络气血涌盛，有利于药物的局部吸收。 药灸法是以药饼作为传热介质的一种方法，即在皮肤和艾炷之间隔上药物而施灸的一种方法，药物直接贴于体表穴位上，药性可透过
皮毛腠理由表入里，通过艾炷的热力更能将药物渗透到腧穴中达到治疗的目的。三伏灸就是运用在外界环境阳气最盛时借助温阳药物得以驱逐体内寒邪、振奋阳气，起到治病防病的作用。将冬天好发、阳气虚弱的疾病，在阳气旺盛而未发病的三伏天，通过药灸的方法进行治疗和调理，以减轻在冬季发作时的症状和病情，从而促进其康复。 此时采用循经药灸法治疗痹证有较好的疗效，因其施用于督脉上，铺灸面广，非一般灸法所能及，有调动阳气、强壮真元、温通经络、驱风散寒除湿之功，尤适合沉寒痼冷之痹。 风湿性关节炎和类风湿性关节炎在中医学里都属于痹证范畴，是由于免疫力低下所导致以关节的肿胀疼痛为基本临床症状的疾病，易反复发作，迁延不愈。中医学认为，痹证多由于正气不足，风寒湿气侵袭肌肉筋骨而致病，属于寒湿性疾病。循经药灸是选取特定的经络、穴位进行药灸的治疗方法。三伏天阳气最为亢盛，有利于调动阳气，并且腠理疏松、经络气血涌盛，有利于药物的局部吸收。因此，三伏天施行药灸法可将药效和灸法的疗效最大限度地发挥出来。每年实施药灸治疗，能治疗沉寒痼疾，巩固治疗效果，增强机体的免疫功能，抑制机体的过敏状态，增强抗病能力，从而预防和减少疾病在冬季的发作。 循经药灸法的主治病证有：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、腰腿痛、虚人感冒、痛经、空调病、免疫力低下及其他属寒湿性病证者。
三伏养生：如何冬病夏治
三伏养生：如何冬病夏治 来源：灵芝肉https://www.wendangku.net/doc/ff936276.html, “高温、高湿、高热”的“三伏”天将正式开始。“三伏”每年出现在阳历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。此时天气炎热，适合“冬病夏治”，饮食要以清淡为主，不要有恼怒的情绪，宜晚睡早起，切勿过多吹空调，才能达到夏天“养心”的目的。 “冬病夏治”正当时 “冬病夏治”是什么意思？ 冬病夏治是中医传统的特色疗法，根据“天人相应”的理论和“春夏养阳”的原则，对冬季气候寒冷时易发或加重的病(如哮喘、慢性支气管炎、鼻炎、反复呼吸道感染、免疫功能低下、慢性风湿病、关节炎、慢性腹泻、冻疮、过敏性疾病等)，在夏季气候炎热、疾病缓解时进行治疗，以预防和减少疾病在冬季的发作。 “冬病夏治”有哪些方法？ 正确合理的“夏养”应该是选择全年气温最高、阳气最为旺盛的时候，机体各种机能条达、经络通畅之时，正是扶正培本、滋养阳气、去除寒气的有利时机。此时予以积极调养，培本以扶助正气，使患者的阳气充实，正气旺盛，抵抗力增强，使“正气内存，邪不可干”，到了冬天就可以少发病或根治不发了。 “三伏”天时皮肤腠理开泄，机体代谢旺盛。“冬病夏治”调养的主要方法由中药外治调养(包括穴位敷贴、艾灸按摩等)、中药内服调养(包括食疗药膳、调补中药内服、中药膏方调养等)组成。此外还有有药液浸泡、穴位注射、按摩推拿等多种方法。 “冬病夏治”非人人皆宜
“冬病夏治”对一些慢性病虽然疗效较好，但不是人人皆宜，特别是一些老人更要注意，以免弄巧成拙。一般来说，老人阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病，在春夏治疗比其他季节治疗效果好，但对恶性肿瘤、强过敏体质、糖尿病等疾病患者就不适合冬病夏治。 油腻食物伤脾胃 夏季是阳气最盛的季节，这个时节，人往往容易感觉心烦不安，疲倦乏力，食欲也会下降，所以饮食调理和水分的补充显得尤为重要。此时饮食应以清淡为主，避免伤津耗气。同时要防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。凉性食物不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。 夏季饮食应少食辛辣油腻之品，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，影响营养消化吸收，且停留在体内的风邪、湿邪、油腻之品揉合在一起，就更容易生病，而且这些毛病是很难祛除的。夏季稍微吃点“苦”也对身体大有好处，可解热除湿、抗菌消炎、帮助消化及调整人体阴阳平衡的作用，非常适合夏季人体所需。 此外，夏季暑湿对脾非常不利，建议主动调解饮食，适当多吃一些味甘、酸宜脾的食物，如山药、薏米、菠萝、西瓜等。同时，炎热的天气还容易导致人火气上升，因此“去火”也是夏日食补的必备功课。建议多食用绿豆、苦瓜、西红柿等性凉、清暑的食物以及牛奶等饮品以改善对热天的不适。 保护美肌勤走动 夏天烈日天气里，不少人喜欢呆在屋里不出去，也不运动，这是不健康的生活习惯。长时间待在狭隘的空间中，活动受限，使得血液循环不良及黏稠度增加，造成腿部深处静脉形成血栓，血栓若顺着血流到肺部或脑部，将引起肺栓塞或脑中风，甚至会导致死亡。 夏季是身体排泄的过程，血气往外走，新陈代谢旺盛，可以适当进行有氧运动。工作一段时间之后最好站起来走一走，做一些腿部运动操。但进入高温天气，心脏排血量明显下降，
冬病夏治穴位贴敷法
“冬病夏治穴位贴敷法”（简称“三伏贴”）是根据中医理论，选用一定的药物制作成贴敷膏，在人体的穴位上进行贴敷，达到治病、防病目的中医特色外治方法。由于此法使用方便、操作容易，患者无明显不适感，历经几千年越来越为广大群众所接受。 一、什么是“冬病夏治” “冬病”是指某些好发于冬季、或在冬季容易发作和加重的病变，如慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病。“夏治”是指在夏天疾病的缓解期进行调理，以预防某些疾病在秋冬春季的复发，或减轻其发作的程度、症状和次数。 “冬病夏治”体现了中医学传统的“治未病”思想。中医学的核心思想是“天人相应”，认为人体的阴阳气血的盛衰依季节变化而不同，疾病的发生、治疗亦应随季节变化而各异。 一些冬季容易发生的疾病，主要是以素体阳虚，又外受寒邪为本。盛夏“三伏”是全年气温最高，人体阳气最旺盛的时候，此时借天、人阳盛之时，疾病缓解之期，采用温热助阳的药物（包括内服和外用）对阳虚之体进行治疗，可激发人体的阳气，增强抗病御寒能力、祛除体内沉寒痼冷之宿疾，达到不发病或少发病的目的。 二、什么是冬病夏治穴位贴敷法 中医的多种治疗方法，如中药内服和针灸、刮痧、推拿等外治疗法，以及食疗等均具有冬病夏治的作用。穴位贴敷是冬病夏治中最常用的方法，因其方法简便、安全、无痛，疗效确切，费用低廉而深受患者青睐。由于冬病夏治穴位贴敷是利用全年气温最高、阳气最旺的夏至后三伏时期，故也简称为“三伏贴”。
冬病夏治穴位贴敷法源自明代张璐《张氏医通》中记载的白芥子涂法，是将药物敷贴到人体一定穴位，治疗和预防疾病的一种综合干预外治方法。其治疗效果与贴敷方药的配伍、炮制、制剂工艺、贴治穴位、贴治时间，以及皮肤反应等有一定的关系。 三、冬病夏治穴位贴敷法适用于哪些疾病 从古至今，冬病夏治穴位贴敷法主要适合于素体阳虚的人，用于在秋、冬、春季容易反复发作或加重的慢性、顽固性肺系（呼吸系统）疾病。经过长期的临床实践，中医专家重点推荐的适宜防治病症是： 1.久咳、哮喘、肺痹（慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等）。 2.鼻渊、鼻鼽、喉痹（变应性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等）。 3.小儿体虚易感冒、反复咳喘（呼吸道感染）者。 4.部分骨关节病（风湿、类风湿性关节炎）。 四、冬病夏治穴位贴敷法常用哪些药物 北京地区冬病夏治穴位贴敷法治疗肺系（呼吸系统）疾病的常用药物，基本均沿用《张氏医通》记载的处方，以炒白芥子、元胡、甘遂、细辛、干姜（或生姜汁）为基本方，或结合临床经验进行适当加减。防治其他病症的药物依疾病而各所不同。 目前，北京地区各医疗机构和社区卫生服务中心中医特色诊区采用的贴敷膏，均由市药监部门认定的专用制剂室在无菌、清洁环境下制备，并密封、冷藏保存。
三伏天,“冬病夏治”正当时
7月17，星期日，对很多喜欢中医养生的人来说是个大日子，这天是夏至后的第三个庚日，即头伏的第一天。入伏，意味着又到“冬病夏治”的时间了。这几年，“冬病夏治”一年比一年火爆，在许多人认可“冬病夏治”的同时，也有不少人满腹狐疑：“冬病夏治”真的有效吗？它又有哪些方面的讲究呢？本期名医谈病，为大家介绍―― 随着气温的上升，我们又迎来了一年一度的三伏天。俗话说，“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙。”中医认为，三伏天是一年中气温最高的时刻，此时人体阳气最为旺盛，特别有利于药物的渗透与吸收，因此，也是“冬病夏治”的最佳时间。 所谓“冬病”，就是那些在冬季容易发作和加重的疾病，易发人群多为虚寒性体质，即阳虚体质。普遍症状为手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等。在中医里，这叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。简而言之，所有阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病皆可谓之为“冬病”，如支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、冻疮、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、肌肉关节阴酸疼痛、体虚反复感冒、亚健康状态等。 这些虚寒性“冬病”多半是由于体内阴盛阳衰，抵抗力差，外邪容易侵入而发病。据《内经》“天人合一”、“夏日养阳”理论，冬为阴，夏为阳，三伏天是一年中阳气最旺盛的季节，人体的阳气也随之达到顶峰，此时为恢复人体阳气最佳时机，若以阳克寒，驱散患者体内的阴寒之气，就可以将冬病之邪消灭在蛰伏状态，使阳气充实、正气旺盛、抵抗力增强。到冬天少发病或病情减轻，甚至不发病。此之谓“夏治”。 7类疾病适合“冬病夏治” 目前，“冬病夏治”常用的方法包括中药敷贴、温针灸、火罐、艾灸、穴位注射、熏洗和中药内服等，适合“冬病夏治”的疾病则大致分为以下几类：呼吸系统疾病、妇科病、消化系统疾病、风湿性疾病、骨伤类疾病等。此外，儿科、冻疮也可通过“冬病夏治”治疗。都市人群当下常有的亚健康状态，也可通过“冬病夏治”来缓解。 【呼吸道疾病】 适合冬病夏治的呼吸道疾病主要有：支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。 治病机理――肺主皮毛 中医认为“肺为娇脏”，不耐寒热，易为邪侵，老人、小儿最易受邪，一些长期慢性咳嗽、咳痰、喘息等症状，遇冷或冬天容易发作。若机体脾虚生湿、肾阳虚损，易受风寒外侵，更易反复咳喘。又，“肺主皮毛”，皮肤属肺所主，也属于广义的呼吸系统。夏天，过度吃冰冷的东西或吹空调，会影响呼吸系统的功能。 对症疗法――穴位敷贴温性药汤 从肺辨治，根据病情，每个人敷贴选取的穴位各有不同。比如，老人哮喘重在治肾。主要选大椎、肺俞、膏肓、心俞、肾俞、命门、定喘等穴位贴敷治疗，以皮肤发红，出现似痱子大小的水疱为度。 小儿支气管哮喘则重在治脾，除了普通的穴位敷贴方，还可选择一些专治哮喘的膏药，主要成分包括白芥子、肉桂、细辛、生姜汁等中药。此外，如果是要对证治疗肺部结核病，也推荐穴位注射配合穴位敷贴疗法。 【妇科病】 适宜冬病夏治的妇科病：子宫内膜异位症、痛经、不孕等。 对症疗法――伏灸膏、黄芪建中汤 中医认为，经过辨证后属于虚寒因素所致的妇科病，“冬病夏治”有独到效果。女人月子没坐好，身体会差很多，其中一个原因就是受了寒邪。女性产后，气血两虚，容易受寒邪。
几种冬病夏治方法
几种冬病夏治方法 - 冬病夏治，除了我们目前常用的中药外敷，也就是天灸，还有其它几种方法，你知道吗？河南省中医院针灸康复科主治医师吕沛宛这样解释： 冬病夏治方法众多，常用的有以下几种： 饮食 在饮食上，夏季气候较为炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜浓重，要多吃杂粮，不可过多食用热性食物如川菜、荔枝等，以免内热过重。此外，冷食瓜果也应当适可而止，不可过多食用，以免损伤到脾胃。口味浓重的饮食，则容易产生湿热，激发各类疾病。《养生论》中曾说道：“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于或心少减，不可以热为热，更生热矣。”意念中存想心中有冰雪，便不会感到天气极其炎热了。为顺应自然界阴阳盛衰变化，一般夏季宜晚睡早起，尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间。天灸 天灸 天灸疗法源远流长，是中医外治法中的一种，也称“药物发泡”和“敷贴发泡”。“三伏天”是一年中最炎热、阳气最旺的三天。根据中医“冬病夏治”的观点，三伏天便成为了人们治疗宿寒引起的哮喘、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染等疾病的最佳治疗时机。天灸治疗后皮肤会有发热感，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤。贴药后皮肤出现红晕属正常现象，自己也可涂些皮肤软膏以减缓刺激，如果已经发起水泡时，应避免抓破感染，可以涂烫伤软膏做保护。 天灸期间要戒食易化脓的食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆腐等，以及戒食鱼虾、生鸡等易致敏食物，如果出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏，必要时去医院就诊。此外，贴药时要注意少吃肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等辛燥之品；忌大量进食寒凉之品。如果刚好在三伏天有发烧、咽喉发炎等疾病的患者不能贴药。另外，天灸的禁忌症还有一岁以下幼儿、孕妇、肺结核、严重心肺功能不足、短时间内敷贴即会大量起水泡、皮肤贴外用药容易过敏者等。 艾灸(常用保健灸) 三里灸 部位：在小腿前外侧面的上部，外膝眼下四横指，距胫骨前缘一横指处. 方法：艾灸条每次一支，点燃对准穴位，左右两穴灸完为止.每日一次，勿烫伤。 作用：理脾胃，调气血，助消化，补虚弱。 神阕气海关元灸
冬病夏治常见问题解答
冬病夏治常见问题解答： 一、冬病夏治主要治疗哪些疾病？ 1、呼吸系统疾病，如支气管哮喘，慢性支气管炎，体虚感冒、 肺气肿、反复呼吸道感染等。 2、风湿病，如类风湿关节炎、风湿寒性关节痛、骨关节炎等。 3、小儿病，如小儿哮喘、变应性咳嗽、鼻炎等。 4、妇科病，如盆腔炎、产后痛、痛经等。 5、其他如过敏性鼻炎、慢性咽炎、胃寒病、腰腿酸痛等。 二、“冬病夏治”的作用机理是什么？ “冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙。”这是古时中医养生的一个场景，讲的是对于身体虚弱者来说，三伏天针灸、拔罐能起到与冬天吃补品一样的效果。“冬病夏治”的原理归结起来只有两条：一是针对寒邪；二是针对体质虚寒。自然界存在许多致病因子，古人将之概括为风、寒、暑、湿、燥、火，称为“六淫”，其中寒邪引发的病，多发病于冬季。如哮喘、慢性支气管炎、反复感冒、心绞痛、风湿性关节炎、慢性腹泻、冻疮等。将这些冬天好发、阳气虚弱的疾病于未发病而阳气旺盛的夏季进行治疗和调摄，会取得事半功倍的效果。现代实验室研究证实，穴位贴药后能增强机体非特异性免疫能力，血中嗜酸性粒细胞明显减少，皮质醇显著提高。穴位贴药通过刺激穴位以及药物的吸收、代谢、对肺部的有关物理、化学感受器产生影响，直接和间接的调整大脑皮层的植物神经系统功能，改善机体的反应性，增强抗病能力。 三、3岁的孩子患哮喘可以贴伏贴吗?听说孩子皮肤嫩可能会起泡，可以进行治疗吗? 答：冬病夏治就是采用发泡的原理来刺激穴位,治疗疾病的，您 的孩子可以采用此种方法,由于年龄小,贴敷的时间不宜过长,2—4小
时即可, 1岁以下婴儿一般不宜做贴敷，他们的皮肤过于娇嫩，可能无法耐受药物的刺激。 四、患者正逢哮喘发作期，能贴药吗？如果正在发烧呢？ 答：穴位贴敷是一种冬病夏治的方法，能有效地预防哮喘等病的复发，如遇哮喘正发作时，除了贴药以外，还应到内科看医生，对症治疗；如遇发烧，需要等发烧症状缓解后再敷贴。 五、贴药时间以多长为宜，当天晚上能洗澡吗？ 答：贴药的时间一般为小儿2—4小时，成人6—8小时，但个人体质不同，如贴药后自觉局部痒、刺痛的，可适当缩短贴药时间，如贴药后无任何不适反应的，可适当延长贴药时间1小时或更长。一般小孩及皮肤较嫩薄的人可适当缩短贴药时间。贴药部位在6小时内不要碰冷水，贴药后2天之内不宜冷水冲凉和游泳。 六、如贴药后出现皮肤上起泡怎样处理？ 答：由于所敷贴的多为辛香刺激的药物，比较敏感的患者会出现起泡现象，甚至泡消后会留下浅浅的疤痕，这都属正常现象。起泡时可用四环素眼膏等外涂患处，但如果并发感染就要及时到医院看医生处理。 七、错过这四天还能来贴药吗？ 答：可以的。如果因多种原因未能在指定的3天时间来贴药，可以在“三伏天”这段时间里（ 7月18日,7 月28日， 8月7日）的后1-3天（例如：7月18日未能来贴药，可以在7月19、20、21日）来贴药，也有很好的疗效。 八、贴药期间，在饮食方面要注意什么？ 答：贴药期间，忌生冷、辛辣等刺激性食物；戒鱼、虾等易致敏食物；忌易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、荔枝和榴莲等及其它煎炸食物。
冬病夏治三伏贴
冬病夏治三伏贴 This model paper was revised by LINDA on December 15, 2012.
冬病夏治——三伏贴 三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。 敷贴季节性疗法对时间有一定要求，根据中医理论每伏第一天是开穴的日子，此时敷贴疗法效果最佳。陈贤标建议最好每伏第一天来进行三伏贴治疗，当然也不必过分拘泥于此，错过了第一天也会有满意的疗效。敷贴对象为6个月以上儿童及成人，敷贴期间禁食生冷、油腻、辛辣之品。 选择在三伏天贴敷，是根据中医“冬病夏治”的理论，对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，在一年中最热的三伏天（这段时间是人体阳气最盛的），以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗，可以减轻冬季哮喘发作的症状。 三伏贴的功效 可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。 冬病夏治 “冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。可以说“冬病夏治”配合全新磁药叠加疗法，体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。 冬病夏治对于哮喘病、老慢支、过敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病采取三伏天外贴敷药方法，是祖国几千年传统有效的治疗方法，对慢性患者能起到调节免疫、改善肺功能，平喘止咳的效果，是现代规范治疗的一项重要辅助治疗手段。