中学生健康教育知识试题
北师大集宁附中中学生健康教育测试题年级班姓名：得分_______ （单选题共25题，每题4分，满分100分）
1.肺结核主要是通过什么途径传播的（）
A.消化道
B.母婴传播
C.呼吸道
2.学习能力差注意力不集中，可能与（）缺乏有关。
A.铜
B.铁
C.锌
3.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重（）
A.心脏
B.肝脏
C.肾脏
4.下列各项中，不属于毒品的是（）
A.鸦片
B.摇头丸
C.雪茄
5.下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段（）
A.接种乙肝疫苗
B.服用药物
C.勤洗手
6.下列说法中正确的是（）
A.抽烟是成熟的表现
B.学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力
C.吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质是尼古丁
7.吸毒可能会传播下列哪种疾病（）
A.甲型肝炎
B.艾滋病
C.乙、丙型肝炎
8.预防接种是为了（）
A.预防癌症
B.预防传染病
C.预防中毒
9.如果不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。
A.脂肪
B.维生素
C.葡萄糖
10.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么（）
A.坚持食用碘盐
B.多吃海产品
C.锻炼身体
11.长期吸烟容易引起什么疾病（）
A.结构病
B.支气管炎
C.肺水肿
12.解放初期，毛泽东主席曾写下《七律·送瘟神》一首，这道诗歌颂的是我国人民防治哪种疾病的壮举（）
A.鼠疫
B.天花
C.血吸虫病
13.发生龋齿的主要原因是（）
A.牙发育畸形
B.偏食营养不良
C.口腔不洁有细菌存在
14.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）
A.糖水
B.淡盐水
C.白开水
15.碘缺乏会导致獐、青少年（）
A.生长发育和智力受影响
B.身材高大
C.心理疾病
16.从感染上艾滋病病毒起，到发展成为艾滋病病人，这一段时间称为艾滋病的潜伏期。艾滋病的潜伏期通常是（）
周个月—10年
17.外出回家，你应该（）
A.吃东西时再洗手
B.立即洗手
C.手脏才洗手
18.杀灭在体外艾滋病病毒的方法中，下面哪条是对的（）
A.不使用消毒剂，即可自然灭亡
B.病毒很脆弱，日常使用的消毒剂即可杀灭
C.生命力很强，一般消毒药物无法杀灭
19.肠道传染病主要是由于（）引起的
A.别人与你接触传染
B.遗传
C.吃了不清洁的食物
20.碘缺乏病最明显的表现形式是（）
A.甲状腺肿大(俗称大脖子病)
B.心率不齐
C.头晕
21.肺结核病的典型症状是（）
A.低热、咳嗽、咳痰3周以上或咯血
B.咳嗽、咽
C.咳嗽、高烧或头疼
22.下列不是艾滋病的传播途径的是：（）
A.血液传播
B.呼吸道传播
C.性传播
23.眼在调节松驰状态下，远处平行光线经眼的屈光系统，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（）。
A.正视眼
B.近视眼
C.远视眼
24.夜盲症主要由于体内缺乏（）
A.维生素A
B.维生素C
C.维生素D
25.流感流行的季节，你应该（）
A.外出戴好口罩，在家时关好门窗
B.自己吃感冒药预防
C.少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力
北师大集宁附中中学生健康教育测试题年级班姓名：得分
（单选题共25题，每题4分，满分100分）
1.下列说法中，正确的是（）
A.夏天趴在桌上睡午觉很舒服
B.晚上睡得晚点没关系，早上多睡一会儿补回来
C.正常人的睡姿应取右侧卧位
2.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（）疾病。
A.甲型肝炎
B.乙型肝炎
C.肾炎
3.海洛因是一种毒品，俗称（）。
A.大麻
B.白粉
C.摇头丸
4.预防非典型肺炎主要措施是（）
A.室内通风
B.测量体温
C.多吃营养品
5.毒品进入人体后主要作用于人的（），产生毒草作用。
A.消化系统
B.呼吸系统
C.神经系统
6.蔬菜中含有的（）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素
B.纤维素
C.微量元素
7.健康的概念（）。
A.不生病
B.不虚弱
C.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力
8.缺乏维生素D、缺钙会引起：（）
A.佝偻病
B.坏血病
C.贫血病
9.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
10.我国营养学会关于合理膳食提出（）。
A.食盐要大量、饥饱要适当
B.瘦肉要多吃、饮酒要节制
C.粗细要搭配、食物要多样
11.人体细胞中含量最高的是（）。
A.水
B.蛋白质
C.脂肪
12.贫血是青少年常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关（）
A.钙
B.铁
C.铜
型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏（）
A.维生素D
B.维生素B
C.维生素E
14.为了促进大脑的发育，应（）。
A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品
B.减少运动，增加睡眠
C.多吃零食以补充维生素
15.有些学生会烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（）。
A.维生素B2
B.维生素C
C.维生素B1
16.课间操有助于消除学生学习中产生的疲劳，保护视力，并提高（）
A.学生的鉴别能力
B.学生的专项运动能力
C.学生的学习效率
17.哪种维生素可以促进钙的吸收（）
A.维生素D
B.维生素A
C.维生素C
18.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（）。
A.铁的吸收
B.脂肪吸收
C.蛋白质吸收
19.阳光中（）能使皮肤中的一种物质转变成（），促使人体对钙的吸收，预防软骨病。
A.红外线、维生素A
B.红外线、维生素D
C.紫外线、维生素A
D.紫外线、维生素D
20.健康的四大基石是什么（）
A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡
B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡
21.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是（）
A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C.多食用盐、甜食品和动物脂肪
22.坏血病是由于缺乏什么维生素引起的（）
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
23.近视的症状为（）。
A.远视力正常，近视力减退
B.远视力减退，近视力正常
C.近视力远视力均减退
24.连续看电视最好不要超过（）。
小时小时小时
25.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。
A.白色
B.绿色
C.红色
北师大集宁附中中学生健康教育测试题（传染病、病媒生物防治知识）_____年级班姓名：得分（单选题共25题，每题4分，满分100分）
1．流行性感冒传播的途径是：（）
A．水传播 B．饮食传播 C．空气传播 D．接触传播
2．进行预防接种，属于预防传染病措施中的（）
A．控制传染源 B．控制传播媒介
C．切断传播途径 D．保护易感者
3．传染病的传染源是指（）
A．病原体 B．散播病原体的人或动物
C．病人的分泌物或排泄物 D．传播疾病的生物或生物媒介
4．不要随地吐痰是为了预防（）
A．呼吸道传染病 B．血液传染病
C．体表传染病 D．消化道传染病
5．一切人员入境时，都要进行检疫，其目的是（）
A．控制传染源 B．计划免疫
C．切断传播途径 D．保护易感者
6. 蟑螂最喜爱的食物是（）
A. 香甜油性食品
B. 腐烂的食品
C. 酸甜辣的食品
D. 剩余饭菜
7. 以下哪个是我国法定的甲类传染病（）
A. 鼠疫
B. 乙脑
C. 登革热
D. 疟疾
6. 传播流行性乙型脑炎的主要蚊种是（）
A. 白纹伊蚊 B．中华按蚊 C．三带缘库蚊 D．致
倦库蚊
7. 我国的主要传疟媒介是（）
A. 中华按蚊
B. 致乏库蚊
C. 白蚊伊蚊
D. 骚扰阿蚊
8. 传染病传染性最强的阶段是（）
A．发病前的潜伏期 B．发病的任何时期
C．恢复期 D．发病初期表现出传染病症状时
9. 下列疾病属于传染病的是：（）
A．近视 B．心脏病 C．沙眼 D．龋齿
10. 下列不属于传染病特点的是（）
A．在人与人之间传播 B．在人与动物之间传播
C．由病原体引起 D．由营养不良引起
11. 隔离传染病病人的主要目的是：（）
A．控制传染源 B．切断传播途径
C．保护易感者 D．积极治疗患者
12. 下列通过飞沫、空气传播的疾病是：（）
A．沙眼 B．肺结核 C．疟疾 D．伤寒
13. 流行性感冒的传染源、传播途径、易感人群分别是（）
A. 飞沫或空气，流感患者，抵抗力弱的人
B. 飞沫或空气，流感患者，所有的人
C. 流感患者，飞沫或空气，抵抗力弱的人
D. 流感病毒，飞沫或空气，抵抗力弱的人
14. 传染病与非传染病不同的是，传染病具有（）
①传染性②广泛性③流行性④暴发性
A．①② B．①③ C．②④ D．①④
15. 蝇类主要传播的疾病（）
A．消化疾病的传染病 B．呼吸道的传染病
C．眼的传染病 D．皮肤传染病
16. 蝇类传病的主要途径（）
A．污染食物（包括水源）经口 B．刺叮吸血
C．经伤口D．经皮肤
17. 传染病的致病因素是（）
A．传染源 B．传播途径 C．病原体 D．易感人群
18. 某健康人感染了某种病以后，该病人可称为（）
A. 传染源
B. 易感人群
C. 身体瘦弱，体质较差的人
D. 不具免疫力的人
19. 传染病患者住进医院治疗，这从预防传染病发生的措施上看，可以属于（）
A. 控制传染源
B. 切断传播途径
C. 保护易感者
D. 人工免疫
20. 1988年上海市流行甲型肝炎，后查明是食用不清洁的毛蚶所引起的，这种不洁净的毛蚶成了甲型肝炎流行的（）
A. 传染源
B. 病原体
C. 易感人群
D. 病原微生物
21. 要终止传染病的流行至少应做到（）
①控制传染源②切断传播途径③保护易感人群
A. ①和②
B. ①和③
C. ①②③
D. 以上任何一个
22. 下列关于预防传染病，切断传播途径的措施中，不正确的是（）
A. 搞好个人卫生和环境卫生
B.消灭传播疾病的媒介物
C.对居室进行一些必要的消毒工作
D.对患传染病的动物及时进行处理
23. 下列关于预防传染病，保护易感者的措施中，不正确的是（）
A. 不让易感者与传染源接触
B. 对易感人群进行预防接种
C. 积极参加体育运动，增强抵抗能力
D. 对传染病人，早诊断、早治疗
24. 鼠密度监测最常用的方法是（）
A. 粉迹法
B. 鼠夹法
C. 鼠笼法
D. 盗食法
25. 室内灭鼠的关键是（）
A. 断绝鼠粮
B. 消除老鼠隐蔽栖息地
C. 投放毒饵
D. 完善防鼠建筑和防鼠设施
北师大集宁附中中学生健康教育测试题
（传染病、病媒生物防治知识）
_____年级班姓名：得分
（单选题共23题，每空4分，满分100分）
1.经医生诊断某人患了传染病，医生立即采取了一系列措施，这些措施各属预防传染病措施中的哪一类
（1）给病人打针吃药进行治疗（）
（2）对病人房间的用具进行消毒（）
（3）给与病人接近的人进行预防注射（）
A. 控制传染源
B. 切断传播途径
C. 保护易感人群
D. 以上都不是
2. 下列环境中，传染病传染和流行机会多、危险性最大的是（）
A. 病原体繁殖的季节里
B. 昆虫滋生的场所
C. 人口高度密集的地区
D. 暂时缺乏药物的地区
3. 下列哪种为我国规定报告的甲类传染病有（）
A. 肝炎
B. 流脑
C. 霍乱
D. 流感
4. 卫生杀虫药剂一般不能与那类化学性质的药物混合使用（）。
A. 不能与酸性化学性质的药品混合使用。
B. 不能与弱酸性化学性质的药品混合使用。
C. 不能与碱性化学性质的药品混合使用。
D. 不能与中性化学性质的药品混合使用。
5. 蚊的孳生环境是（）
A. 大面积的静止清水
B. 溪流的小溪水
C. 小体静止清水
D. 大、小面积均可污水
6.传染病在人群中流行必须具备的三个基本条件是（）
A.传染源、传播途径、易感人群
B.微生物、媒介、宿主
C.病原体、环境、宿主
D.病原体、人体和他们所处的环境
7.通过血液传播的疾病有（）
A.麻疹、鼠疫、肺结核
B. 艾滋病、丙肝、乙肝
C. 流行性出血热、SARS、艾滋病
D. 风疹、水痘、菌痢
8.传染病的基本特征是（）
A.有传染性、流行性、病原体
B.有传染性、流行性、免疫性
C. 有传染源、传播途径、易感性
D. 有传染性、流行性、病原体、有感染后免疫
9.不经过血液传播的传染病是（）
A. 甲型肝炎
B. 丙型肝炎
C. 乙型肝炎
D. 艾滋病
10.传染病易感人群是指（）
A.对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人
B.没有接种疫苗的人
C.经常感染传染病的人群
D.未曾感染过某种传染病的人群
11.保护易感人群起关键作用的是（）
A. 药物预防
B. 加强营养
C. 锻炼身体
D. 预防接种
12.虫媒病是指（）
A.蚊，蝇，蚤及白蛉等双翅目昆虫传播的疾病
B.蜱螨传播的疾
C.医学节肢动物传播的疾病
D.虱，蜚蠊传播的疾病
13.下列哪种虫媒病属自然源性疾病（）
A.鼠疫
B. 虱传斑疹伤寒
C.虱传回归热
D.疟疾
14.流行感冒是（）
A.消化道传染病
B. 呼吸道传染病
C. 虫媒传染病
D.自然疫源性传染病
15.学校发生流脑疫情时，哪项防治措施不正确（）
A.易感者接种流脑疫苗
B.及时将患者隔离
C.密切接触者进行预防服药
D.预防服药后可以进行集体活动或大型集会
16.对流行性腮腺炎描述错误的是（）
A.是一种急性呼吸道传染病
B.通过空气飞沫传播
C.传染源是早期病人和隐性感染者
D.临床表现为腮腺化脓性肿胀
17.传染性非典型肺炎的主要传染源为（）
A. 隐性感染者
B. 患者
C. 潜伏期感染者
D. 慢性感染者
18.肺结核是我国《传染病防治法》中规定哪一类管理的传染病（）
A. 甲类
B. 乙类
C. 丙类
D.未纳入《传染病防治法》
19.乙肝是通过什么途径传染的（）
A.母婴传播
B. 血液传播
C. 日常生活接触
D. 以上三者都是
20.雌雄成虫均吸血，并能传播疾病的媒介害虫是（ B ）
A.蚊虫
B. 跳蚤
C. 白蛉
D. 虻蠓
21.预防菌痢的措施中，最重要的是（）
A.切断传播途径
B.隔离并治疗病人
C. 治疗慢性菌痢病人
D. 流行季节预防服药
22.霍乱病人典型的临床表现是（）
A. 咯血
B. 胸痛
C. “米泔水”样吐泻物
D. 持续高热
23.关于鼠疫的流行特点哪项不正确（）
A.有明显的季节性
B. 爆发流行多件
C. 与鼠类活动和鼠蚤繁殖有关
D. 有明显的地方性
健康知识试题题库
健康素养知识竞赛题目? 一、单项选择? 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态A? A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4B．18.5-23.9C．24-28D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少B 4. A．15gB．25gC．35gD．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜D A．50-100克B．100-200克C．200-300克D．300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下A
A．6克B．8克C．10克D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素B．社会因素C．不健康的生活方式D．医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次B A．1-3次B．3-5次C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶B．橘子C．鸡蛋D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克B．25克C．20克D．30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B? A．18~50岁B．18~55岁C．18~60岁D．18~45岁11.成人的理想血压为：B
A．90~140/60~90mmHgB．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg?D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D? A．成人正常脉搏为60~100次/分B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月B．6-9月C．9-12月D．12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为：B? A．胸痛B．食道内异物感C．消化不良D．吐血 16.列哪种刷牙方法正确D? A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟D．以上都不是
中学生健康知识测试题及参考答案
中学生健康知识测试题及参考答案 填充题： 1、青春期可以分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。 2、青春期是一个人由童年向成年过渡的时期，也是生殖器官由开始发育到成熟的时期。。 3、体重的增加以骨骼、肌肉和脂肪为主。 4、青春期的功能发育主要是指心肺功能、造血功能和运动功能。 5、运动功能一般以肌肉的力量素质和耐力素质为代表。 6、在医学上，男女在生殖器官方面的差异叫主性征。 7、男性的第二性征发育主要表现在阴毛、腋毛、胡须、喉结及变声五个方面。 8、男性的第二性征发育以毛发的变化最为突出。 9、女性内生殖器官主要包括阴道、子宫、输卵管和卵巢等。 10、成熟的卵巢有排卵（产生卵子）功能和分泌雌性激素功能。 11、男生在生殖器官发育渐趋成熟后，生殖器官在受到内外刺激后，会发生遗精现象。 12、青少年心理健康包括健康的情绪、良好的意志品质以及和谐的人际关系。 13、女性第二性征通常以乳房发育为最早指标。 14、女生在17岁左右、男生在22岁左右，身高基本停止增长。 15、在变声期，声带会发生肿胀、充血现象，所以应该特别注意保护好嗓子。 16、青春期高血压的特点是收缩压升高，而舒张压表现不明显。 17、结核病可通过呼吸道和消化道传播。 18、痤疮又称粉刺，主要起因于皮脂腺分泌过于旺盛。 19、痛经可分为原发性和继发性两种。 20、预防高血压，可以注意适当限制食物中调味剂盐的摄入量。 21、青春期一个很突出的心理特点是独立性与依赖性的共存和矛盾。 22、遗传和环境是影响智力发展的两大因素。 23、心理的产生，一方面有被反应者——客观事务，另一方面有反应者——人的大脑。 24、三大热能营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。 25、矿物质中的钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分。 26、海带和紫菜这类海产品含有较多的矿物质碘。 27、锌大多存在于动物性食品中。
2020年健康教育知识竞赛试题
范文 2020年健康教育知识竞赛试题 1/ 14
健康教育知识竞赛试题 1、健康教育的核心是（） A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划（2014-2020 年）》指出，到 2020 年，东部地区居民健康素养水平应提高到（） A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110
4、流感的常见症状（） A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（） A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（） A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓 3/ 14
8、为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（） A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于个月。 严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。 （） A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()
小学生健康知识测试题及答案
小学生健康知识测试题 姓名 ____________ 学校 ____________ 班级 __________ 得分 _______ 一、 选择题 1．老鼠能传播哪些疾病？ ( ) A ．肝炎、流行性感冒等疾病 B ．鼠疫、流行性出血热等疾病 C ．痢疾、肺结核等疾病 2．人体必需的营养物质包括 ( ) A ．蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水 B ．蛋白质、 糖、纤维素、脂肪、维生素和水 C ．蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水 5．如被猫、狗等动物咬伤或抓伤，应如何处理( A 、立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗。 B 、自行在家中简单搽拭酒精。 C 、包扎伤口。 判断题：(对打√ 错打×) 二、． 1．肺在胸腔分为左肺和右肺 ( ) 2．预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。 ( ) 3．食用碘盐、多食海带是预防碘缺乏病最简单、经济的方法。 ( ) 4．肝脏位于人体腹腔的右上部 ( ) 5．正确的读写姿势要做到 “三个一” ，即：眼离书本一尺， 手离笔尖一寸， 身离桌边一拳。 ( ) 三、填空题 1．健康就是保持人们 ( ) 上、 ( ) 和 ( ) 上的完好状态，而不仅没有 ( ) 和 ( ) 。 2．“五勤”指的是： (1)( ) 、 (2)( ) 、 (3)( ) 、(4)( ) 、 (5)( ) 。 3．预防沙眼和红眼病要做到 ： (1) 勤( )常剪指甲； (2) 用自己的( )； (3) 不用脏手揉( )。 4．防止营养过剩要做好： (1) 各种营养 ( ) 、( ) ；(2) 吃饭时要严格控制， 定时定量 (3) 多参加 ( ) 和户外活动。 5．预防甲肝要做好： (1) 注意饮食卫 生， (2) 密切接触甲肝病人者，可注射 ( ( ) 治疗。 喝开水 ( ) ) ；(3) 接种 ( 要洗手； ) 疫苗； (4) 对甲肝病人要 小学生健康知识测试题( B ) 姓名 ____________ 学校 ________________ 班级 ________ 得分__ 、选择题 1．预防碘缺乏病最简单、经济的方法是： ( ) A ．多吃牛奶、肉鱼类等食物 B ．加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物 3．蛋白质的食物来源是： ( A ．瘦肉、蛋类、豆制品、奶类 4．水占人体组织的百分之 几？ ) B. 谷类、面类 C. 蔬菜、水果 ( )
中学生安全知识竞赛试题
中学生安全知识竞赛题一、是非判断题(正确的写“A”，错误的写“C”。） 1、家里用的一次性打火机不会引起爆炸。( C ) 2、小青家电饭锅的内胆坏了，她就用其他的钢精器皿代替，这样做节约能源，值得大家学习。 ( C ) 3、晓斌在宿舍里经常从一张床上跳到另一张床上，他说这能锻炼身体。( C ) 4、安装灯泡是件简单的事情，但我们还是要先切断电源。（ A ） 5、高楼发生火灾时使用电梯逃生比较快。（ C ） 6、抽烟是一种时尚，青少年学生不在校时可以适当抽一些。（ C ） 7、萧军因为在学校的游泳比赛中获得冠军，所以假期他去游泳从不要父母陪伴。他说：“我是冠军，用不着担心的。”（ C ） 8、吸过的烟头直接扔进纸篓，会使纸张燃烧，引起火灾。（ A ） 9、患有疾病或身体不适时，只要自己注意点，是可以参加紧张剧烈的体育活动的。（ C ） 10、只要不影响交通，在道路上是可以使用旱冰鞋滑行的。（ C ）11、行人须在人行道上行走，没有人行道的靠马路边上行走。（ C ） 12、体育运动中，如果安排的不科学，可能会造成运动损伤，如跑步，常会发生踝关节、腰关节扭伤及软组织损伤。（ A） 13、运动后不要喝大量白开水，更不应该暴食冷饮，而需要多喝盐开水。（ A ） 14、乱倒垃圾、乱扔果皮和纸屑是一种不良行为，会影响环境卫生和传播疾病（ A ） 15．与同学发生争执时应先冷静，理智面对。如果解决不了应及时找老师帮助或与同学之间协调。（ A ） 二、单选题 1、、“得放手时须放手，得饶人处且饶人”说明人应该：（ C ） A、软弱 B、大度 C、宽容待人 D、对一切都无所谓 2、冬春季节是（ B ）传染病的流行季节。 A. 消化道 B. 呼吸道 C. 虫媒传染病。 3、在火场中，充满了各种各样的危险：烈焰、高温、烟雾、毒气等。下面几种保护措施，哪一条是正确的？ （ C ） （A）在火场中站立、直行，并大口呼吸。 （B）迅速躲避在火场的下风处。（C）用湿毛巾捂住口鼻，必要时匍匐前行。 4、如果你经常外出带着家门的钥匙，下面的哪种做法可能会有危险？（ A ） （A）把钥匙挂在脖子上。（B）把钥匙放在衣兜里。 （C）把钥匙放在随身的包里。 5、油锅着火时，正确的灭火方法是（ C ） （A）赶快去端油锅。（B）用锅盖盖灭。（C）用水浇。6、各行其道是指( )只能在交通法律、法规规定的道路上或专用道上行驶，不得随意侵入对方行经的道路。（ C ）
2020年健康教育知识竞赛试题
健康教育知识竞赛试题 1、健康教育的核心是（） A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划（2014-2020年）》指出，到2020年，东部地区居民健康素养水平应提高到（） A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110
4、流感的常见症状（） A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（） A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（） A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓
8、为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（） A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。（） A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()
A．紧张劳累B．气温骤降C．情绪激动D．以上都是 12、《中国居民膳食指南（2016）》建议成人每天食盐不超过克（） A.10g B.8g C.6g D.5g 13、我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是：（） A.＜18.5千克/米2 B.18.5～23.9千克/米2 C.20～24.9千克/米2 D.22～27.9千克/米2 14、要达到营养平衡，促进健康，最重要的原则是:（） A.食物多样 B.肉蛋奶为主 C.蔬菜为主 D.谷类为主
青少年健康知识讲座
“生理知识知多少”—青少年健康知识讲座 一、名称： “生理知识知多少”青少年健康知识讲座 二、编号： CSCTX01.P2*******.10 三、理念/理论架构： 理念：青少年是一个人的生理及心理趋于成熟的重要时期，这一时期的青少年男女特性逐 步凸显，生理发育趋向成熟，生殖器官的发育和生殖功能趋于成熟。青春发育是人一生中的生长发育的高峰期，生殖系统逐渐成熟，其他脏器亦逐渐成熟和健全，神经系统也已经发育完全。随着青少年生理期的成熟，心理也在不断的变化。青少年的生殖生理及性心理是青少年性和生殖健康服务的需求的源泉和最基本的内容，对青少年进行生理知识教育是青少年社会化过程中身体健康发展的必要保证。因此，为了促进青少年对生理发展有一个正确的认识，田心社区服务中心针对此主题开展关于青少年的讲座。 理论架构：第一，埃里克森生命八阶段论：该理论认为不同年龄段的教育提供了理论依据和教育内容，任何年龄段有教育失误，都会给一个人的终生发展造成障碍。他也告诉我们要重视各个阶段的人的生理和心理发展，根据不同的年龄段制定相关的教育措施和方法，青少年处于生理成熟的关键期，本能冲动如果没有处理好可能会带来一些问题，另一方面是青少年面临的社会压力以及传统观念上的原因，学校和家长对青少年的生理知识教育较为缺乏，因此加强青少年生理知识教育是必要的。 第二，皮亚杰的认知发展理论认为，认知结构随着年龄的变化而变化，在不同年龄段有着不同的认知结构，体现出了认知发展的阶段性，从一个阶段过渡到另一个阶段，需要对个体构建和解释世界的方式进行重建。因此，对于青少年发展时期，也要对其进行认知的构建，树立青少年正确的生理知识，促进其发展。 四、目的/目标： 目的：提高青少年生理健康的意识，促进他们健康快乐的成长。 目标：（1）普及青少年生理健康知识（2）及时掌握青少年生理疾病和防治的方法（3）增 强青少年的生理自我保护能力。 五、对象：
中学生健康知识测试题及参考答案
官滩学生健康知识测试题 姓名：得分： 1、下述文字那一条不是青春期发育特点：（） a. 第二性征发育 b. 与生长发育有关的激素分泌明显增加 c. 出现第一次生长突增 2、如果发现结核病人，首先要采取什么措施：（） a. 吃药 b. 打针 c. 隔离 3、青春期少年的心理特点有：（） a. 有了成人感 b. 性心理产生和发展 c. 爱依赖，缺乏独立性。 4、人体热能的主要来源是: （） a. 脂肪 b. 碳水化合物 c. 蛋白质 5、青少年缺碘大多是因为: （） a. 环境中缺碘 b. 偏食 c. 生理上碘需要量加大 6、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的（）有关： a. 维生素A b. 维生素B c. 维生素C 7、食物中以（）的含钙量最丰富。 a. 乳类 b. 蔬菜 c. 豆类 8、很多试验表明，矿物质（）和性发育有密切关系 a. 碘 b. 铁 c. 锌 9、单纯性肥胖发生的原因主要有: （） a. 环境因素 b. 运动量因素 c. 遗传因素 11、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是（） a. 谷类 b. 蔬菜、水果 c. 鱼、肉、蛋类 12、近视眼的预防主要是注意（） a. 注意用眼卫生 b. 改善照明环境 c. 吃明目食品 13、对于真性近视，应该首选（）的办法治疗 a. 使用双星明等阿托品类眼药水 b. 配镜 c. 手术 14、医疗研究发现（）元素对预防龋齿有好处 a. 氧 b. 氯 c. 氟 15、预防血吸虫病，主要是避免接触（） a. 疫水 b. 尾蚴 c. 虫卵 16、香烟中的主要有害物质有（） a. 尼古丁 b. 烟焦油 c. 灰尘 17、下面接触方式不会传播艾滋病（）a. 游泳 b. 哺乳 c. 共用餐具 18、饮酒不当可能危害的人体器官有（） a. 心、脑血管 b. 神经系统 c. 运动系统 19、人的身高增长最快的阶段是（）。 a. 胎儿早期 b. 胎儿中期 c. 胎儿后期 d. 青春期 20、人的体重增长最快的阶段是（）。 a. 胎儿早期 b. 胎儿中期 c. 胎儿后期 d. 青春期 21、青春期高血压的主要原因是（）。 a. 体育运动增加 b. 心血管系统发育相对缓慢 c. 饮食量增加 22、结核病的主要传染源是（）。 a. 排菌结核病患者 b. 得过结核病的人 c. 蚊子 23、防治痤疮可以在饮食中注意避免吃（）。 a. 辛辣食品 b. 牛奶 c. 鱼肉 d. 糖类和脂肪 24、青少年对铁的需要量与成年人相比（）。 a. 更多 b. 更少 c. 差不多 25、水的生理功能有（）。 a. 作为溶剂 b. 参加体内氧化还原反应 c. 调节体温 d. 消化食物 26、锌主要存在于（）。
中学生心理健康教育知识及标准(最新)
中学生心理健康教育知识 心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢? 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。 心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室(心理咨询室)，配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。 健康与亚健康 虽然人们生活的水平是在逐步的提高，但是有一个问题是不容忽视的，这就是健康的问题。很多人处于亚健康的状态。亚健康不是健康的状态，而是非常危险的非健康状态。因为在这个过程中，虽然表面上看是健康的状态，但是实际上是很危险的。就相当于保险丝断开之前的状态，而心理的健康更是非常重要的，所以非常有必要针对心理的状态进行分析和解决。 中学生心理健康的标准 1.智力标准。智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常，上不封顶，<70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ 不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。因此，IQ高的人不要幸灾乐祸。 2.情绪标准。情绪是指人对客观事物是否符合需要所产生的一种主观体验。情绪稳定，而且还得心情愉快才是情绪健康的标志，且情绪的变化应由适当的原因引起，还要与情绪反应的程度相适宜。
健康知识竞赛试题100题及答案
. 2019年健康知识竞赛试题100题及答案 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素 B．社会因素 C．不健康的生活方式 D．医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克
10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁11.成人的理想血压为：B . . A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢 C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月15.食道癌的早期主要报警信号为：B A．胸痛 B．食道内异物感 C．消化不良 D．吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月
小学生健康教育知识竞赛试题与答案
小学生康健教育知识竞赛试题 班级：姓名： 一、选择题。 1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A.维生素 B.纤维 C.微量元素 2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。 A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.康健的概念（）。 A.不生病 B.不虚亏 C.不住院 D.身体的、心理的康健和具有优良的社会适应能力 4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最佳？（） A.可哀 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘？（） A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6.一般来说，()中的蛋白质含量比较低。 A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（） A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C
9.食物中以（）的含钙量最丰盛。 A.奶类 B.蔬菜 C.豆类 10.维生素C最主要的食物来源是（）。 A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为（）。 A.30％40％30％ B.30％30％40％ C.20％40％40％ 12.我国营养学会关于合理膳食提出（）。 A.食盐要大量、饥饱要合适 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 13.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 14.目前我国流行最广、危害最危机、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。 A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡 15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最危机？（）A.心脏B.肝脏C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是（）。 A.水 B.蛋白质 C.脂肪 17.下列等重量英养素产能最多的是（）。 A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类 18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。 A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质
青少年健康知识
青少年健康知识 1、青春期指的是:由童年发育为成年人的过渡时期,特别是性生理成熟时期。 2、青春期人体发育特点是:身体外形的变化,内脏功能的健全,生殖器官的成熟。 3、男性第二性征主要表现是:长胡须、长阴毛、喉结突出、声调较低。这是由于辜丸分泌雄性激素引起的。 4、女性第二性征主要表现是:骨盆宽大、乳腺发达、长阴毛、声调较高。这是由于卵巢分泌雌性激素引起的。 5、到了青春期,男性出现首次遗精,女性出现月经初潮,标志着:男性靠丸和女性卵巢逐渐发育成熟。 6、青春期大脑发育一个重要特点是:大脑的兴奋性比较强,可塑性大,容易接受新鲜事物。 7、青少年在变声期,保护噪子要做到:不能过分劳累,尤其声带不能过分疲劳,要节制大喊大叫；避免伤风感冒；尽量少吃辛辣和油炸食物；禁止吸烟和副酒。 8、座疮要注意保持皮肤清洁:每天用温水和肥皂彻底清洗两次脸,禁用碱性强的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品。同时,洗脸时用的毛巾要轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但不要用手去挤、掐、挖粉刺以免感染。 9、青春期的思维、情感特点是:思维的独立性和批判性显著增强；感情丰富、强烈而持久但又容易动情感,自尊心强。
10、中学生主要行为活动是:学习。 11、中学生与异性交往最好方式是:以群体交往为主。参加学校组织的集体活动或学生自发组织的集体(包括班级、小组)活动。 12、患近视眼配戴眼镜要到医院检查:经医院作散睦验光,使睫状肌完全麻痹,才能检查出准确的度数。 13、青少年患近视眼是配戴:凹透镜加以纠正。 14、为了保护视力,看电视时的座位与电视机的距离最好是:荧光屏对角线的4－6倍。 15、青少年脊柱弯曲异常,在学习时容易发生:疲劳。 16、预防青少年高血压病,在膳食中做到:“三少”:少吃高脂肪、少吃精制糖、少吃食盐。“三多”:多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮、糙米等,多吃豆粉及豆制品,多吃不饱和脂肪酸(如鱼类、各种植物油)。 17、人体所需的六大类营养素是:蛋白质、碳水化合物、脂类(包括脂肪、磷脂)、元机盐、维生素、水。 18、平衡膳食要求做到: 粗细粮搭配、动植物油搭配、荤素搭配、干稀搭配。 19、中学生在学习紧张时(尤其考试期间),除了要注意劳逸结合外,在饮食方面要做到:养成不偏食、不挑食的好习惯,并提高膳食质量。这样从日常食物中吸取的各种营养成份,可以满足紧张的脑力劳动的需要。依赖吃补药如营养保健品,不是最佳选择。 20、体育锻炼的膳食基本要求是:量少质精、发热量高、体积小、易消化的食物,减轻胃肠负担。 21、腆缺乏对人体影响最大的是:智力发育。
健康知识测试题
健康知识测试题 一、填空题(每题1分，共20分) 1、健康是指身体健康、（）健康和具有良好的社会适应能力。 2、保护肝脏要做到不酗酒；不吃霉变的食物；不滥用（）；积极预防病毒性肝炎。 3、胃酸有一定的杀灭（）的作用。 4、牙周病俗称牙床发炎，可导致（）、牙周组织反复感染发炎。 5、预防沙眼要注意（）的卫生，不用脏手、脏物揉眼睛。 6、红眼病流行时，不去人多的（），不要去游泳，以减少感染机会。 7、高血脂症、冠心病、高血压、胆囊炎、肥胖症、脂肪肝等疾病与进食（）过多有关。 8、铁是构成血红蛋白的重要成分，人体缺铁可引起（）贫血。 9、合理营养就是膳食中所含的（）种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。 10、睡姿宜取（）卧位，不蒙头睡，不将两手放在胸前是睡眠的主要卫生要求。 11、体育锻炼要因人而异，根据不同的（）、性别、健康状况，安排适宜的锻炼项目。 12、居室采光要求是光线（），分布均匀。 13、绿化是净化（）、保护环境的一项重要措施。 14、烟草烟雾中含有（）、烟焦油、一氧化碳等有毒有害物质。 15、从高处摔下或背部着地跌倒骨折的病人，应几个人在一个水平位轻轻托起放在（）上，平稳地送到医院。 16、为了预防狂犬病，一旦被犬、猫等动物咬伤、抓伤，要及时清理伤口，注射（）。 17、确诊高血压的标准为收缩压达到或超过（）毫米汞柱和/或舒张压达到或超过90毫米汞柱。 18、预防冠心病，首先要预防和控制（）；还要适当节制饮食，控制体重，多参加体力劳动和体育活动。 19、电视机安放高度应与观看者坐时的（）高度相一致。 20、发现煤气中毒者，应立即打开门窗，迅速将中毒者搬到（）的地方。 二、是非题(每题1分，共50分) 1、心脏是人体的造血器官，通过不停地收缩与舒张，将造出的血液输送到全身各器官。（） 2、预防动脉硬化、冠心病，应经常锻炼身体，不吸烟，坚持低脂饮食。（） 3、吸烟会导致肺癌、肺气肿。（） 4、肝脏位于腹腔的左上部。（） 5、为防肝癌，应少吃腌制、熏制、油煎食品。（） 6、适当多喝开水有利于保护肾脏。（） 7、正确处理好人际关系需要保持心理平衡。（） 8、早晨刷牙比晚上睡觉前刷牙更重要。（） 9、连续看书写字1小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会儿。（） 10、看电视时，为了避免眼睛疲劳，所以不应该开灯。（） 11、预防沙眼主要是要坚持做眼保健操，劳逸结合，保持睡眠充足。（） 12、红眼病不会传染，家里有红眼病人无须隔离治疗。（） 13、营养素是食物中含有的能被人体吸收利用的营养成分。（） 14、人体所需的三大热能营养素是蛋白质、脂肪和无机盐。（） 15、人体缺乏蛋白质可引起贫血及感染。（） 16、人体缺铁可引起骨软化症。（） 17、多吃海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的海产品，可预防碘缺乏病。（） 18、生吃毛蚶、多吃河豚等水产品比吃肉会使人更聪明。（） 19、睡前做剧烈运动可以改善睡眠质量。（） 20、“高枕无忧”是符合科学道理的。（） 21、运动后要大量饮水，以补充水分。（） 22、健康的娱乐活动能使人消除疲劳，陶冶情操和健身。（） 23、居室采光要偏暗，以示优雅。（） 24、冬季居室最佳温度是24-26摄氏度。（） 25、长期在噪声环境下生活，人可能出现神经衰弱症。（） 26、可用鼠夹、药物、堵鼠洞等方法来杀灭老鼠。（） 27、蚊子能传播乙型脑炎、痢疾、丝虫病、登革热等传染病。（） 28、研究表明，中国妇女最佳生育年龄是20-22岁。（） 29、合理母乳喂养原则之一是不必定时喂奶，饿了就喂。（） 30、为保证睡眠质量，睡前可多饮开水或牛奶，避免焦虑或激动。（） 31、甲型肝炎患者密切接触者要尽早注射白蛋白。（） 32、分餐制和个人专用牙刷可以预防乙型肝炎。（） 33、细菌性痢疾通过血液途径传播。（） 34、感染上狂犬病毒的猫、猪、牛、蝙蝠、鼠等温血运动也是狂犬病的传染源。（）
中学生健康知识试题
中学生健康知识试题 姓名：成绩： 一、单项选择题： 1、世界无烟日是哪一天？（） A、4月25日 B、5月31日 C、12月31日 2、什么样的人是真正健康的人？（） A、身心健康，社会适应良好 B、不常生病 C、五官端正 3、下列那项措施更有利于心脏健康？（） A、多吃营养食物 B、经常锻炼，尤其是户外活动 C、保持室内空气流通 4、引起牙周炎有多种原因，最重要的原因是什么？（） A、吃糖过多 B、口腔卫生不良 C、遗传 5、烟草烟雾中含有（）等有害物质。 A、尼古丁 B、烟焦油 C、CO D、以上三者都有 6、长期吸入汽车尾气，会导致（）。 A、铁中毒 B、砷中毒 C、铅中毒 D、铝中毒 7、发生化学灼伤，首先应该做的是（）。 A、送往医院 B、用清洁的水进行冲洗 C、做人工呼吸 D、包扎 8、交通事故电话是（）。 A、119 B、110 C、120 D、122 9、艾滋病的传播途径是（）。 A、性接触传播 B、血液传播 C、母婴传播 D、以上三者都是 10、下列情况下，有可能会传染艾滋病的是（）。 A、使用公共游泳池 B、蚊子叮咬 C、与艾滋病人共用牙刷 D、与艾滋病人握手 11、保持居室通风透气，主要是为了预防（）。 A、吸道传染病 B、消化道传染病 C、高血压 D、鼠疫 12、下列含铁量最多的食物是（） A、动物的肝脏 B、牛奶 C、面粉 D、蔬菜 13、心脏位于人体的（） A、腹腔 B、胸腔中部偏左 C、胸腔正中部 D、胸腔中部偏右 14、儿童少年剧烈运动时，每分钟的心跳次数即心率会（） A、不变 B、减慢 C、加快 D、先慢后快 15、艾滋病是由艾滋病毒引起的一种传染病，这种病毒首先全面破坏的是人体的（） A、循环系统 B、消化系统 C、免疫系统 D、神经系统 16、发生煤中毒后，首先应该怎样处理？（） A、给病人喝水 B、将病人移到通风处 C、服用抗生素 17、当您身边有人不小心摔断腿时，应如何处理：（） A、搀扶患者去医院救治 B、固定患肢，叫医生急救 C、不知道如何处理 18、每天摄入食盐过多容易导致什么疾病：（） A、糖尿病 B、高血压 C、胃炎 19、饮酒过度对人体损害最严重的器官是：（） A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 20、急性腹痛的病人在去医院之前，主张：（）
小学生健康教育知识竞赛试题及答案
小学生健康教育知识竞赛试题 班级：姓名： 一、选择题。 1、蔬菜中含有得（)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化.? A、维生素 B、纤维 C、微量元素?2、自然界中,有“智慧元素”之称得就是（）。?A、铁Ｂ、碘C、钙 D、锌?3、健康得概念（）. A、不生病Ｂ、不虚弱C、不住院D、身体得、心理得健康与具有良好得社会适应能力 4、水就是人体必需得营养素之一，我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,您应该喝哪种水最好？（）Ａ、可乐Ｂ、果汁C、自来水Ｄ、净化水 5、以下哪种食物富含微量元素碘？( ） A、苹果 B、巧克力 C、海带Ｄ、胡萝卜 ６、一般来说，（）中得蛋白质含量比较低。?A、蔬菜、水果B、奶类C、鱼、肉?7、缺乏维生素Ｄ、缺钙会引起:() Ａ、佝偻病B、坏血病C、贫血病 8、经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏( ）有关。?A、维生素ＡＢ、维生素B C、维生素Ｃ 9、食物中以（)得含钙量最丰富。?A、奶类B、蔬菜Ｃ、豆类?1０、维生素C最主要得食物来源就是（）。?A、蔬菜、水果Ｂ、动物肝脏C、鱼类 11、一日三餐得合理热量配比为（）。?A、３０%40％
３0％B、３0％30%4０％C、20％40％40％ 12、我国营养学会关于合理膳食提出()。?Ａ、食盐要大量、饥饱要适当?B、瘦肉要多吃、饮酒要节制 13、如果不吃早餐,血液里 Ｃ、粗细要搭配、食物要多样? 缺少(),大脑功能就会受到影响。A、葡萄糖Ｂ、维生素C、脂肪D、微量元素 1４、目前我国流行最广、危害最严重、被认为就是“毒品之王"得毒品就是(）。 A、摇头丸 B、海洛因 C、吗啡? 15、长期大量饮酒对人体得哪个脏器损害最严重?( ） A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 １6、人体细胞中含量最高得就是（)。?A、水B、蛋白质C、脂肪?１7、下列等重量英养素产能最多得就是( )。 A、蛋白质 B、脂肪 C、糖类? 18、生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素( ）。 A、糖类 B、脂肪Ｃ、蛋白质 19、水就是人体中含量最多得物质，约占人体体重得（)。?A、6５％左右B、７０％～80% C、90％以上 ２0、贫血就是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？( ） A、钙 B、铁 C、铜 ２1、X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质得缺乏?(）?A、
中学生健康教育知识试题
中学生健康教育知识 试题 Revised on November 25, 2020
北师大集宁附中中学生健康教育测试题 年级班姓名：得分_______ （单选题共25题，每题4分，满分100分） 1.肺结核主要是通过什么途径传播的（） A.消化道 B.母婴传播 C.呼吸道 2.学习能力差注意力不集中，可能与（）缺乏有关。 A.铜 B.铁 C.锌 3.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重（） A.心脏 B.肝脏 C.肾脏 4.下列各项中，不属于毒品的是（） A.鸦片 B.摇头丸 C.雪茄 5.下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段（） A.接种乙肝疫苗 B.服用药物 C.勤洗手 6.下列说法中正确的是（） A.抽烟是成熟的表现 B.学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力 C.吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质是尼古丁 7.吸毒可能会传播下列哪种疾病（） A.甲型肝炎 B.艾滋病 C.乙、丙型肝炎 8.预防接种是为了（） A.预防癌症 B.预防传染病 C.预防中毒 9.如果不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。 A.脂肪 B.维生素 C.葡萄糖 10.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么（） A.坚持食用碘盐 B.多吃海产品 C.锻炼身体 11.长期吸烟容易引起什么疾病（） A.结构病 B.支气管炎 C.肺水肿
12.解放初期，毛泽东主席曾写下《七律·送瘟神》一首，这道诗歌颂的是我国人民防治哪种疾病的壮举（） A.鼠疫 B.天花 C.血吸虫病 13.发生龋齿的主要原因是（） A.牙发育畸形 B.偏食营养不良 C.口腔不洁有细菌存在 14.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（） A.糖水 B.淡盐水 C.白开水 15.碘缺乏会导致獐、青少年（） A.生长发育和智力受影响 B.身材高大 C.心理疾病 16.从感染上艾滋病病毒起，到发展成为艾滋病病人，这一段时间称为艾滋病的潜伏期。艾滋病的潜伏期通常是（） 周个月—10年 17.外出回家，你应该（） A.吃东西时再洗手 B.立即洗手 C.手脏才洗手 18.杀灭在体外艾滋病病毒的方法中，下面哪条是对的（） A.不使用消毒剂，即可自然灭亡 B.病毒很脆弱，日常使用的消毒剂即可杀灭 C.生命力很强，一般消毒药物无法杀灭 19.肠道传染病主要是由于（）引起的 A.别人与你接触传染 B.遗传 C.吃了不清洁的食物 20.碘缺乏病最明显的表现形式是（） A.甲状腺肿大(俗称大脖子病) B.心率不齐 C.头晕 21.肺结核病的典型症状是（） A.低热、咳嗽、咳痰3周以上或咯血 B.咳嗽、咽 C.咳嗽、高烧或头疼 22.下列不是艾滋病的传播途径的是：（） A.血液传播 B.呼吸道传播 C.性传播 23.眼在调节松驰状态下，远处平行光线经眼的屈光系统，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（）。 A.正视眼 B.近视眼 C.远视眼 24.夜盲症主要由于体内缺乏（） A.维生素A B.维生素C C.维生素D
健康知识题库
日常生活中，我们要注意生理、心理方面的健康。 1.酗酒对青少年的影响哪一项是错误的？(C)(单选) C.肠黏膜损伤 2.关于营养不良的危害以下正确的是(D)(单选) A.生长停滞 B.活动量减少 C.出现消瘦或水肿 D.以上都正确 3.关于配戴眼镜的说法错误的是(C)(单选) C.眼镜度数会越戴越深 4.睾丸增长的高峰年龄是(D)岁(单选) D.13 5.下列不是造成肥胖的因素为(A)(单选) A.睡觉前三小时不进食 6.甲型N1H1流感属于(B)类传染病(单选) B.乙类 7.烫伤后，首先应如何处理(C)(单选) C.浸泡在冷水中半个小时到一个小时 8.看电视时最好的姿势是(A)(单选) A.坐着 9.下列除哪项外可以预防贫血(C)(单选) C.不去献血 10.小学生贫血可能与下列哪种矿物质缺乏有关？(B)(单选) B.铁 11.流脑（流行性脑脊髓膜炎）的主要传播途径：(C)(单选) C.血液传播 12.蛲虫雌虫的产卵部位通常在(D)(单选) D.肛门周围 13.连续看电视的时间最好不要超过(B)(单选) B.40-50分钟 14.(D)是男性发育的信号，是男性进入青春发育期的一个重要标志(单选) D.遗精 15.哪种食物容易引发食物中毒(A)(单选) A.新鲜马铃薯 16.疟疾是由(B)引起的疾病(单选) B.疟原虫 17.可能导致严重贫血的寄生虫是(D)(单选) D.钩虫 18.哪些人容易患手足口病(C)(单选) C.婴幼儿和儿童 19.发生龋齿的主要原因是(C)(单选) C.口腔不洁有细菌存在 20.肺结核的传播途径主要是(C)(单选) C.通过空气传播
21.下列哪项不属于煤气中毒的表现(D)(单选) D.发烧 22.关于营养物质的有关叙述中不正确的是(D)(单选) D.氧气是机体从空气中摄取的物质，所以是营养物质 23.下列哪个不是影响月经初潮的因素(D)(单选) D.身高 24.如果儿童夜间哭闹，且肛门皮肤搔痒，应怀疑得了(C)(单选) C.蛲虫病 25.下列排除心理压力的方法正确的是(C)(单选) C.自我调整 26.发现视力异常时的做法错误的是(D)(单选) D.看不清黑板时可以戴周围同学的眼睛 27.有关心理健康的标准下列哪一个是错误的？(C)(单选) C.统计学上处于中间大多数范围 28.人体内的热能主要来自于(B)(单选) B.碳水化合物 29.下列哪个不属于毒品(D)(单选) D.普鲁卡因 30.当看电视时，离电视机的距离应该为多少(C)(单选) C.电视屏幕对角线长度的4倍以上距离 31.下列哪种情况脉搏会减缓(C)(单选) C.睡觉 32.长期吸烟容易引起什么疾病(B)(单选) B.消化系统疾病 33.水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪项不正确：(B)(单选) B.水痘为呼吸道传播，日常密切接触不传染。 34.女性“月经初潮”意味着什么(A)(单选) A.女性生殖系统开始成熟 35.下列哪项不属于食物中毒者都有共同的症状(C)(单选) C.发烧 36.艾滋病的三种传播途径是(A)(单选) A.血液传播，性传播和母婴传播 37.麻疹病人的密切接触者，应该医学观察多少天（在家隔离天数）(C)(单选) C.21天 38.下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能(C)(单选) C.蛋白质 39.对体温测量说法错误的是(C)(单选) C.看体温表数字时眼要高于水银柱所至的温度刻度 40.下列哪一个不是良好的上网习惯(C)(单选) C.为了保护眼睛屏幕设置要越暗越好 41.下列哪一个不是常用的防暑降温药品(C)(单选) C.保济丸 42.因眼球前后轴过长而引起的近视称为(B)。(单选) B.轴性近视
中小学生健康教育知识竞赛试题4
中小学生健康教育知识竞赛试题4 一、选择题(35题) 1.健康的概念（D ）。 Ａ.不生病 Ｂ.不虚弱 Ｃ.不住院 Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力 2.看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（A ）。 A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳 3.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A ）。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高 4.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（关注青少年眼健康）。 A.“保护儿童和青少年视力” B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平” C.“预防近视，珍爱光明”。 D.“珍爱视界之窗” 5.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C ）。
A.8小时 B.9小时 C.10小时 6.为什么不能咬笔头或手指：( B ) A.姿势难看 B.笔头、手指不干净 C.会咬伤手指或咬坏笔头 D.教师、家长会批评 7.保持口腔卫生的正确方法是：( B ) A.只需早晨刷牙、饭后漱口 B.早晚各刷一次 C.早晚各刷一次，食后漱口 D.只需晚上刷牙 8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ A.维生素A B.维生素B C.维生素C 9.下列哪种食品可以营养眼睛（A ）。 A.胡萝卜C ）有关。 B.大蒜头 C.洋葱
10.水是人体必需的营养素之一，你口渴时，应该喝哪种水最好？（C ）A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水 11.如果不吃早餐,血液里缺少（A ）,大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 12.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B ）A.钙 B.铁 C.铜 13.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A ）疾病。 A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.肾炎 14.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C ）A.肉类食品 B.海产食品 C.霉变食品 15.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A ）