初中体育_营养体育锻炼和体重控制教学设计学情分析教材分析课后反思
营养、体能与控制体重教学设计
一、教案背景
1.面向学生：七年级
2.学科：体育与健康
3.课时：1
4.学生课前准备：
1）测量一下自己的身高
2）测量一下自己的体重
二、学情分析
随着经济的发展，城乡居民的饮食水平提高了很多，但与之相关的慢性病普遍发生，并且有些病的发病年龄也越来越年轻化。通过学习本节课，让学生了解合理的膳食可以预防慢性非传染性疾病的发生，还是控制体重的重要措施。
三、教材分析
饮食对学生一天的学习来说很重要，合理的饮食不仅能促进学生身体的发育，也是提高学生学习效率的重要保障。通过学习本节课，让学生明白合理的膳食与健康密不可分，激发学生建立起健康的饮食观念，养成良好的饮食习惯，更好的掌握公共卫生知识，增强健康意识，科学合理的安排自己的饮食，增进健康。
四、学习方法、目标
学习方法：
自主、合作、探究学习
学习目标：
1. 掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。
2. 了解青春期饮食习惯与健康的关系。
3. 运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。
情感目标：
培养学生科学合理膳食的意识和责任感，并养成良好的健康饮食习惯。
五、学习重难点
重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。
难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食健康的责任感。
六、教学过程
第一部分：
情景导入：
通过两幅图片提问学生“请同学们观察这两幅图片中的人物有什么不同？”
学生回答，教师指出每一位同学们都希望自己有一个健康、理想的身材和体重！女孩子希望有一个苗条的身材；男孩子希望自己健康有力！然而人的身材和体型受遗传的影响很大，但是通过合理的体育锻炼，适当的营养搭配是可以有所改善的。现在我们来了解一下如何利用体育锻炼和营养手段来控制体重。
引出课题，板书课题营养、体能与控制体重
然后让学生阅读学习目标
1、了解有关营养的基础知识。
2、知道正常体重的判断标准。
3、知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用。
接着让学生说说自己的饮食习惯，回答下列问题
1.你平时喜欢吃的食物有哪些？
2.你不喜欢吃的食物有哪些？
3.你觉得自己的饮食习惯合理吗？
引出子课题，学生圆度课本回答下列问题
?平衡膳食与健康什么是平衡膳食？
?人体所需要哪六大营养素？
?中国营养学会将一日三餐的食物分为哪五大大类？
?每日膳食的五类食物如何搭配?
合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径。处在青春发育期的初中生，应该如何做到平衡膳食呢？
1.你知道食物的分类吗？
中国营养学会将食物分为五大类：
第一类是谷类及薯类；
第二类是蔬菜、水果和菌藻类；
第三类为动物性食物，包括肉、禽、蛋、鱼虾等；
第四类是奶类及奶制品，豆类和坚果；
第五类是动、植物油等纯能量食物。
通过合理摄取这五类食物，可以为人体提供蛋白质、脂类、糖类、无机盐、维生素、水和膳食纤维等人体必需的营养素。
2.你是如何一日三餐如何搭配呢？
（1）.谷类薯类及豆250～400克水1200毫升
（2）. 蔬菜类300～500克水果类200～400克
（3）.畜禽肉类50～75克鱼虾类50～100克蛋类25～50克
（4）.奶类及奶制品300克大豆类及坚果30～50克
（5）.油25～30克盐6克
具体要求：食物多样，谷物为主，粗细搭配；多吃蔬菜、水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；
常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食。
3.教师建议要做到平衡膳食以外，还要重视以下三个方面
（1）教师建议1：三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长。早餐一定要摄入足够的谷物类食物以提供能量，避免因血糖浓度下降而导致大脑能量不足和注意力下降，降低学习效率。长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康。
【知识应用】教师给出两份菜单，学生分析他们的饮食合理吗？
他们的饮食合理吗？
A组
主食：
馒头（米饭）
清炒菜花
辅食：
香蕉
苹果
B组
主食：
红烧肉
红焖鸡块
辅食：
牛奶
蛋糕
（1）讨论本组的食物中主要含哪些营养素？
（2）一日三餐只吃本组中的食物合适吗？为什么？
让学生根据一日三餐食物提供能量比例，统计并分析，从平衡膳食及青春期营养需求角度进行自我评价，并提出改善建议？
(2) 教师建议
富含铁和维生素C的食物在你的同学或朋友中，是否有人面色苍白，体重偏轻，时常感冒发烧？是否有人在学习时容易走神、记忆力差或在体育活动中缺乏耐力、容易疲劳？这种现象可能是由于贫血造成的2010年全国学生体质与健康调研发现，约有20.62%的14岁乡村男生和13.30%的14岁乡村女生贫血。由于生长发育的需要以及活动量较大，对于初中学生来说，无论是否贫血，都需要摄入足量的铁、维生素C等营养素。特别是女生，由于月经导致的生理性铁流失，更加需要补铁。
第二部分：情景导入：
让学生观察图片，使者说图片中的那个人体重标准，请问肥胖的标准是什么？你希望自己有什么样的体形？女生......、男生......。
引出课题（二）饮食、锻炼与控制体重
肥胖可以导致高血压、糖尿病、早期动脉粥样硬化（冠心病）等多种疾病，成年后患脑梗塞、中风、偏瘫等疾病的几率比之体重正常的人大大增加，必须及早预防。那么应如何判断是否肥胖呢？
目前常用体重指数（BMI，或称为体质指数）来进行判定肥胖的标准体重指数=体重（千克）÷身高（米）的平方
教师提出问题请同学们根据体重指数计算法利用自己身高、体重数值，算算自己的体重标准吗。
我体重正常吗？
请同学们根据体重指数计算法利用自己身高、体重数值。
1.算一算你的体重合格吗？我的体重千克我的身高米我的体重指数、我的超重和肥胖标准。结论：你的身体胖吗？
2.合理控制体重中学生正处在身体快速发育阶段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饥饿疗法，更不能采用药物和手术治疗，最佳的方法就是调整饮食和加强体育锻炼。
（3）运动时间：开始时可以少些，循序渐进得到每天60分钟或更长，每次最好在30分钟以上；也可以通过每天进行6次，每次10分钟的段时间积累。七、布置作业制定一份设计一份合理的膳食食谱。
八、教后反思
本课的主题取材于我们的生活，不合理的饮食现象在学生中较为普遍，但学生意识不到它的危害性。我设计这节课就是让学生在活动中认识合理饮食的重要，培养学生科学饮食的意识，将来随着年龄的增长、知识的积累，学生们一定会注重合理饮食，注重体育锻炼，促进健康，使学生有足够的精力去学习和生活。
学情分析
七年级的学生已经具备了收集和整理资料的能力，分析、解决、
总结问题的能力，并且有较强的求知欲和表现欲。同时，这个时期的
学生存在着很多不良的饮食习惯，不吃早餐，偏食，挑食，暴饮暴食，喜欢甜食和油腻食物，盲目减肥，以零食代替正餐，以饮料代替白开水等等，这些都严重影响了他们的身体健康，此外，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。七年级学生即将或者已经进入身体形态和生理机能的发育高峰时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发育，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年身体健康的关键。所以这节课的设计不仅能给学生不健康的饮食习惯敲响警钟，同时又能使学生学会简单的锻炼身体的方法。因而本节课的设计原则上符合了学生的知识能力水平和心理特点。
1.“平衡膳食”。通过让学生自填自己的饮食状况，来引导学生关心自己的饮食习惯。要让学生认识到没有任何一种食物可以完全满足健康生活的需要。必须摄取多种食物，可以借助膳食宝塔结构来说明人体对不同类食物的需要量是不同的，应该按照科学的要求摄取不同类的食物。
2.“正确地利用体育和营养手段来控制体重”。这是学生非常感兴趣的话题，可以从同学们的生活实际着手，针对有些人盲目减肥的做法，引出关于肥胖的判断标准，使学生学会这一计算方法，可以让同学们算一算自己的体重指数。本课的难点在于学生用体育的手段来减肥。实践证明用体育的手段减肥是行之有效的方法。科学地进行运动对于减肥有非常明显的效果，如果配合以适当的饮食手段就更有效了，要注意控制从饮食中所摄取热量的总量，少吃油腻和高热量的食物。
3.最后是让学生通过体育锻炼辅以营养手段来使身体更加强壮。要想使肌肉更加发达，应该适当多吃一些蛋白质丰富的食物，当然最重要的是进行体育锻炼，采用不同负荷强度的训练方式会有不同的效果。结论中强调控制体重最重要的是要持之以恒，以形成习惯，才能使自己终生受益。
学生通过学习本节课，促进了学生形成正确的饮食习惯、控制体重一些基本的、常见而可行的观点和方法。供学生了解和学习，为他们现在和将来的生活提供帮助
效果分析
1.整体设计
《合理膳食促进健康》是第一章《体育与健康理论知识》第一节内容，用一课时学习能基本解决本节所涉及的问题，也可以较好地体现出科学知识在指导日常饮食与健康的关系及体育锻炼的价值。
本节课在设计时力求体现“面向全体学生”和“生活教育”的新课程理念，于是改变了教材先讲后练的简单教学方式，充分调动学生的积极性，采用课前操练、课堂分析、课后练习的三步上升方式，以设计食谱的活动贯穿课堂始终，步步推进，较好地促进了学生知识、能力和情感三维目标的螺旋提升。
2．关注学生的生活世界
陶行知等教育学家倡导教育回归生活，因为真实的生活中蕴含着智慧，生活本身就是活生生的教育素材，而且，关注学生的当下和未来生活是教育的使命，“课堂因生活而生动，生活因课堂而精彩”。本节课的生活气息浓厚，如：引入时展示真实照片，还原学生日常生活中的午餐场景，呈现学生中普遍存在的不合理午餐现象，激发学生兴趣，究竟什么样的饮食才是合理的；如：给出青少年营养评价表，学生通过计算来了解自己的营养状如，更能引起学生共鸣；整节课以设计食谱活动贯穿始终，对健康生活也有很强的指导作用。
3．体现科学知识在指导健康生活中的价值
（1）.适当拓宽知识，介绍科学原理。考虑到学生的基础较为好，知识面宽，仅介绍课本内容不能够满足学生，也无法保持兴趣和较长
时间的关注，因此适当的补充课外知识，介绍科学原理，如：介绍为什么不吃早饭容易得胆结石，为什么吃盐多了不好等等。知其然并知其所以然，这样的知识才能被内化吸收。
（2）.方法具体，容易落实合理营养。如对平衡膳食宝塔的分析，自编顺口溜帮助学生在实际生活中，落实合理营养，如“谷类为主、粗细搭配”，“每餐有蔬，每日有果”“奶豆天天见，少油多健康”，这些话语将科学理论落实到生活中的操作，使指导健康生活时更加简便可行。
4. 发挥教师的主导作用，引导学生螺旋提升
本节课在实施中，以设计食谱为线索，课前设计，课堂讨论，课后再设计，每环节都展开都体现学生的主体地位，教师退居其次。全班同学之间进行合作探究、共同学习，解决课前设计食谱中遇到的问题，教师恰当的引导，多加鼓励
教学反思
课题《营养、体育锻炼与控制体重》的知识内容学生较为熟悉，教师用丰富的素材引导学生感知熟悉的学习对象，从生活实际，引出课题，易激发学生的兴趣，从而感受到“身边处处有体育”。在教学中，培养学生阅读教材、查阅资料的能力，展示学生课前调查和收集样品的信息，能较好地达到资源共享的目的，有利于培养“合作”意识。注重对学生学习能力的培养（如：金属腐蚀的条件），采用探究的方式，层层引导，深入讨论，并归纳得出结论。活动和探究、多媒体和互联网资源的使用激发了学生的学习兴趣，培养了学生的学习能力，同时使他们获得了新的知识。整个教学过程体现了学生“从生活走向体育，从体育走向社会”的理念。
在实际的教学过程中我认为做得比较好的地方主要有：
1、采取多媒体互联网进行图片辅助教学。我采取多媒体互联网技术把几种
常见的矿物图片展示出来，学生看后印象较深，学习的兴趣被激发起来了。这是讲解无法达到的教学效果。
2、利用多媒体互联网进行辅助教学。
在教学中，由于课堂本节课在教学过程中，也有许多做得不好的地方：
课堂教学内容太多，教学节奏有点紧张。本节内容知识较多，为了把每个知识点讲解清楚，所以需要太多的时间，因此留给学生的时间不多，特别是思考的时间不多。这样没能完全体现以学生为主体的教学理念。
当教完这节课后，反思了一下自己的教学行为，有收获也有失误。这需要自己多从学生的角度去思考，多从新课改的理念去备课，多从自身找原因去思考教学方法是否完好。只有反思才能把自己的教学水平提高，才能让更多的学生积极投入到主动学习中，也只有这样教学效果才会提升。
教材分析
人教版七~九年级全一册体育与健康第一单元课题5《营养、体育锻炼与控制体重》，本课题涉及的知识面很广，教学之前用百度在网上搜索《营养、体育锻炼与控制体重》的相了解营养素的平衡对于人体健康的重要意义。处理好体育锻炼与合理营养的关系。运用控制体重的方法为自己塑造健壮优美的体型。
七年级阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。学生即将或者已经进入身体形态和生理机能的发育高峰时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发育，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼与合理的膳食是促进青少年身体健康关键。
《合理膳食促进健康》分为两个部分：
第一部分平衡膳食与健康
介绍以平衡膳食为主的营养知识，引起学生对平衡膳食的关注，然后再给出最基本的科学饮食知识，帮助学生养成良好的饮食习惯。为了健康，中学生要保证一日三餐，三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食，但在食物选择上要注意少吃高热量的食物，如油脂类和糖类。多吃富含铁和维生素C的食物。
第二部分饮食、锻炼与控制体重
首先是介绍正常体重的判断标准；阐述了一种较为简便易行而又科学的肥胖标准，利用体重和身高所计算出的体重指数来进行判断，并指出随着体重指数的增加，肥胖程度提高。然后着重介绍用体育和营养手段来控制体重。阐述了减肥的原则和具体的方法，针对有些学生盲目节食影响身体健康的情况，阐明控制饮食不是不吃不喝。最后是介绍如何通过体育锻炼辅以营养手段来使身体更加强壮。
要想使肌肉更加发达，应该适当多吃一些蛋白质丰富的食物，当然最重要的是进行体育锻炼，采用不同负荷强度的训练方式会有不同的效果。结论中强调控制体重最重要的是要持之以恒，以形成习惯，才能使自己终生受益。这是本节内容的重点与难点。随着人们生活水平的不断提高，如何科学地安排自己的饮食是一个很重要的问题。肥胖的问题也越来越多地影响着青少年，如何通过体育锻炼和合理饮食来预防和治疗肥胖是一个热点问题。
知识点①----“平衡膳食”。可以先引出同学最喜欢吃的食物和最不喜欢吃的食物及其理由。引导学生讨论食物对健康的影响，提出没有任何单一的食品能维持健康，使学生获得食用多种食物的意识；再由具体的食物引出该食物的类别，具体介绍五类食品的区别，也扩充知识介绍不同种类食品的功用，并结合膳食宝塔结构介绍五类食品的摄入量的要求，使学生初步获得平衡膳食的意识。在教学时可以从学生已有的生活经验出发，引起学生的兴趣进行教学。
知识点②----“正确地利用体育和营养手段来控制体重”。这是学生非常感兴趣的话题，可以从同学们的生活实际着手，针对有些人盲目减肥的做法，引出关于肥胖的判断标准，向学生介绍这一计算方法，可以让同学们算一算自己的体重指数。本课的难点在于如何用体育的手段来减肥。实践证明用体育的手段减肥是行之有效的方法。讲解时要注意深入浅出的说明运动时要采用适当的强度，要坚持足够的时间。也就是要超过30分钟的中低强度运动才能充分利用脂肪来供能，从而达到消耗脂肪，降低体重的目的。科学地进行运动对于减肥有非常明显的效果，如果配合以适当的饮食手段就更有效了，要注意控制从饮食中所摄取热量的总量，少吃油腻和高热量的食物。最后教师应总结强调用于减肥的运动项目应具备强度低、运动时间长，并举例说明如长走、长跑、健美操、游泳和自行车越野等项目。
观评记录
课题：营养、体育锻炼和体重控制
主讲人：
本课内容较多，如何完成本课教学内容要突出重点，即平衡膳食的要求、用饮食与体育手段来控制体重的注意事项。这两个问题都是与学生生活密切相关的，在教学时可以从学生已有的生活经验出发，引起学生的兴趣进行教学。
平衡膳食与健康的教学
可以先引出同学最喜欢吃的食物和最不喜欢吃的食物及其理由。引导学生讨论食物对健康的影响，提出没有任何单一的食品能维持健康，使学生获得食用多种食物的意识；再由具体的食物引出该食物的类别，具体介绍五类食品的区别，也扩充知识介绍不同种类食品的功用，并结合我国的膳食宝塔结构介绍五类食品的摄入量的要求，使学生初步获得平衡膳食的意识
用饮食、锻炼手段来控制体重的教学
在介绍这一部分内容时要强调对于中学生来说，要特别注意不要单纯通过节制饮食来减体重，要让中学生明白，由于他们正处于生长发育的高峰期，充足的营养素是保证生长发育的关键，但是控制饮食可以从选择食物种类着手。在保证各种营养素摄入量的前提下，尽量减少热量的摄入，大多数男生都想有一个强壮的体格，同样可以在体育锻炼和营养两方面着手。在介绍这一部分内容时可结合实践课的教学，如：体操课等，同时联系本校的实际和学生的具体情况，以引发学生的锻炼兴趣。
评测练习
1、为保障青少年学生每天学习和活动的顺利进行，保持身体分健康，一日三餐的合理膳食是：早、中、晚餐摄人的能量应当分别占％、％和％左右。
2、有些同学只爱吃肉，不爱吃水果和蔬菜，常此以往会造成身体缺乏：( ）
A. 蛋白质和维生素
B. 脂肪和无机盐
C. 维生素和无机盐
D. 蛋白质和脂肪
3、某同学为妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、清炖牛肉、麻婆豆腐。这个食谱营养不够全面，加上下列哪种食物后可以让这份食谱更为合理？（）
A. 素炒豆角
B. 牛奶
C. 排骨汤
D. 小米粥
（设计意图：从知识、理解、应用的水平检测学生对知识性目标的掌握）
4、作业布置：争做“小小营养学家”，将今天的收获和家人分享，为家长设计一份午餐食谱，并建议帮助父母一起完成这份午餐，促进饮食健康。
（设计意图：增进学生和家人的情感，学以致用，合理饮食健康生活）
课标分析
第一部分平衡膳食对健康的影响
“平衡膳食”与同学们的生活密切相关，它受许多因素制约，在现代社会中，生活方式的好坏已是影响人类健康的主要方面。在本节内容中，重点讲述两点，一是三餐定时定量保证吃好早餐，避免盲目节食。二是多吃富含铁和维生素C 的食物。
在讲解平衡膳食与健康的关系时，教师并没有直接阐明二者的关系，而是为了引起学生的阅读兴趣，首先通过提出问题，并引发学生思考，使学生带着问题阅读，并在阅读过程中分析问题，解决问题，提高学生的学习能力。以图表穿插文字的形式将生活方式与健康的关系表述清楚。图文并茂，生动形象，易于学生接受。
第二部分饮食、锻炼与控制体重的关系
饮食、锻炼与控制体重的关系和要求以及体育锻炼时的营养需求，突出调整
饮食与体育锻炼的方法。对于合理膳食的重要性，众所周知，营养不良会影响身体健康，在现代社会条件下，营养过剩引发的肥胖，对青少年的危害更为突出。通过学生自己计算体重指数来进行判定体重是否合格。体育锻炼的营养需求主要从体育锻炼时能量供给特点及营养素的供能特点。明确体育锻炼时宜吃的食物和少吃的食物及锻炼的方法。
重点是培养学生树立正确的营养观念与体育锻炼方法。应使学生明确，无论是营养过剩还是营养不良都是由于不合理膳食造成的，针对教科书中的原则进行分析比较自己的饮食是否合理，也可以互相评价，从而加深学生对合理膳食、促进健康的认识。要注意引导学生将所学内容应用到体育锻炼中，提高学生综合运用知识的能力。
体育教学设计与反思
体育教学设计与反思 、设计理念根据“健康第一”的指导思想,遵循“课堂应适合学生”的课程理念,结合低年级学生的身心以及认知规律等特点,以学生发展为本,以互动学习为重点,培养学生对体育活动的兴趣。提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,让学生在“乐中练,动中练,玩中练”。在练习中,注重鼓励学生自我表现,让学生显示自己在集体中的价值。 二、教材分析障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用滚、钻、绕、跨、跳等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。小学低年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑的动作。基于此,本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握钻、跳、绕、爬等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。 三、学情分析低年级学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣,他们年龄小,自控能 力和认知能力均较差,但他们想像力丰富,具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点。我校二年级共2 个班,本主题单元是选择二(1)班组织教学,从课前了解情况看,班级学生整体身体素质状况较好,已具备一定的活动能力。以钻、跨、绕、滚为主的障碍跑动作虽然简单,但对于二年级同学来说仍然有一定难的。因此,本单元教学,设计新颖、有趣的练习
方式和手段,调动他们学习的积极性,以主题游戏贯穿教学的全过程,使体育教学与游戏有机地结合起来,诱导学生进入角色,激发练习兴趣,这样能带来“身临其境”的感觉,从而让学生以积极的心态投入学习。学习目标：认知目标：通过教学使大部分学生会运用滚钻跨绕过障碍技能目标：发展学生灵巧速度等身体素质情感目标：通过游戏激发学生对体育活动的热情和生活中的安全意识，培养学生勇敢进取团结协作的良好品质教学重难点：重点：学生能安全的通过障碍难点：学生滚、钻、跨、绕、过障碍各个技术要点的掌握开始部分 1、整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布本课的内容，要求 4、安排见习生 5、安全教育组织： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 准备部分 1、蛇形慢跑 2、原地踏步—立定—稍息—立正—向右看齐—向前看
体育教学设计与反思
体育教学设计与反思 体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务。本人就体育课的教学有如下几点感受： 一、重视体育课的准备部分 准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。开放式的准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、影像等上面的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成学生良好的体育习惯。另外开放式的准备部分还为学生在心理方面留有一定的空间，教师可以设置问题情景，让学生积极思维试图回答问题，并引导学生在实际练习中检验，让学生正确理
解理论与实践两者的相互关系，体会成功的快乐，培养学生三思而后行的良好习惯。 二、体育课基本部分可以充分调动学生学习的积极性 采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是动力，有了教师对学生的肯定（放手），他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练习。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的积极性。 三、不能“轻视”的体育课的结束部分 体育课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身、心放松的活动都可以采用，游戏；欢快的集体舞；互相按摩；自我按摩；调整呼吸；意念放松；听上一段优雅的音
体育与健康水平三教材分析
体育与健康水平三教材分析 张红哲 一、课程介绍 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、目标 （一）、课程目标 增强体育与健康课程的学习，学生将： 1、增强体质，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。 2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。 3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。 4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。 5、发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。 （二）、领域目标及水平目标 1、运动参与 领域目标：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动。 水平三目标：主动参与运动动作的学习。 达到该水平目标时，学生将能够： (1)、主动观察和评价同伴的运动动作， （2）、示范所学的运动动作， 2、运动技能 领域目标：获得运动基础知识、学习和应用运动技能、安全的进行体育活动。 水平三目标：知道所练习运动项目的术语，观看体育比赛。 达到该水平目标时，学生将能够： （1）知道球类运动技术术语，如投篮等 （2）知道体操动作术语，如前滚翻等 （3）知道武术动作术语，如马步冲拳等 （4）知道舞蹈或韵律活动动作术语，如舞蹈中的跑跳步等 （5）知道田径动作术语，如起跑等 （6）知道地域性运动项目中的技术或动作术语，如滑冰运动中的蹬冰等 3、身体健康 领域目标：形成正确的身体姿势、发展体能、具有关注身体和健康的意识、
体育游戏课教学设计及反思
《体育游戏》教学设计 （2018-2019学年度第二学期） 大兴农场学校武国民 一、教学理念 本课以“健康第一”和面向全体学生的健康为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中得到锻炼，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生展示自我的空间和机会，并与师生同乐，共同体验成功带来的乐趣。 二、教材分析 体育游戏是根据小学生的身心特点设计的各种游戏，以锻炼孩子的协调，平衡，灵活性和上下肢力量为主的体育运动。 本课设计的游戏有跑，跳，爬，滚等运动。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本课教学目标，为了让学生掌握正确的跑跳爬滚动作，本课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。本课教材设计的游戏，目的是发展学生的创造性思维，发挥想象能力，培养学生在快乐的活动中，展示自我。 三、学情分析 该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲、表现欲和独立性，具有较强的耐受挫折的能力，教学中应充分发挥学生的主动性，表现其追求成功，尝试挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。 四、设计思路 1.根据学生的特点教学内容的安排着重于能力的提高。 2.注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。 3.严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。 4.教学过程多设计为游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。
5.教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。 6.把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程，抓住学生突发的闪光点实施教育。 五、教学目标 1.通过学习使学生了解跑跳爬滚的技术动作要领，以及练习各种运动对提高身体素质的作用。 2.通过各种的游戏和练习，使学生掌握跑跳爬滚的技能了解每项运动的作用； 3.利用游戏激发学生的练习兴趣，提高学生跑跳爬滚的能力； 4.培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。 六、本课重难点的确立 重点练习内容是前滚翻的动作，四年级的学生有很多孩子不会前滚翻，由于体育课上的安全方面问题，很多老师不敢尝试让学生做体操等具有危险性的运动，所以现在的孩子大多数不会滚翻和爬行。本节课要重点教会学生前滚翻和爬行。。 难点动作，爬行，看着一个很简单的爬行动作，做起来就没有那么简单了，手脚配合要很强才能做的很好，不然会经常出现顺拐或手脚不协调等现象。所以在教学过程中要多次强调手脚同时进行，反复进行分解动作的训练。确保孩子们能够协调的完成爬行动作。 七、教学流程 （一）准备活动 1.集合整队，组织四列横队，师生问好。 2.直奔主题，宣布本节课的教学内容和本课具体要求。 3.通过抢座的小游戏进行运动前的热身，时间控制在五分钟左右，避免学生疲劳，采用这个游戏不仅可以使学生快速的进入课堂中来，同时也快速有效的使学生达到热身的效果。我后面的教学做好了充分的准备。 4.热身操，由上至下的顺序进行各个关节和肌肉的拉伸，避免运动损伤。 （二）基本部分：
体育教材分析
小学体育1－5年级教材教学要求 （一）走与跑：（走、快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑）一年级：学会走的正确姿势和提高走的能力，体验快速跑的方法。二年级：初步学会30M快速跑。通过各种耐力跑练习，体验跑的自然、快 速。提高跑的持久能力。 三年级：学会站立式起跑和加速跑的方法，发展学生快速奔跑能力。通过多 种形式的耐久力跑的练习，学会途中跑技术和呼吸的方法。发展耐久跑的能力。 四年级：学会50M快速跑的全程技术，体验完成50M跑的快乐。学习弯道 跑、接力跑技术。引用地形跑等形式，加强耐久跑的能力。 五年级：学习障碍跑，应用耐力跑技术，完成5’定时跑，体验克服困难，坚 持跑完全程的乐趣。培养学生吃苦耐劳的良好品质。 通过各种跑的学练，培养学生相互鼓励，吃苦耐劳的良好品质， 体验完成各种跑的快乐。提高学生、快速奔跑的能力和持久力，有效提高学生心肺功能。养成遵守游戏规则的习惯。 （二）跳跃（立定跳远、跨越式跳远、蹲距式跳远、支撑跳跃、台阶跳）一年级：通过多种形式，不同方向的跳跃动作练习，提高跳跃能力，体验立 定跳远、手、腰腹、腿的协调配合。 二年级：学会立定跳远的方法，提高跳的基本技能。 三年级；学会台阶跳、并脚跳方法，体验支撑跳跃、跳高、跳远的简单动作 （A），掌握立定跳远正确方法。提高学生跳跃和支撑的能力。 四年级：初步学会跨越式跳高和蹲距式跳远（A）。了解选择助跑、距离跑 的方法。学会支撑跳跃及组合练习，学会保护与帮助的方法，发展学生跳跃和支撑的能力。五年级：掌握侧向助跑、跨越式跳高和急性蹲距式跳远的正确方法（B）。 应用调整距离的方法，确定助跑距离，及跳高、跳远成绩的丈量方法。增强学生下肢力量。掌握支撑跳跃的正确方法，学会发展上肢力量的几种练习方法。提高学生肢体协调能力。 发展学生跳的技能和提高学生爆发力，享受游戏中运用各种跳跃 的乐趣，培养克服困难，战胜自我和抗挫折的良好品质。 能通过观察、比较和分析、发现学练中存在的问题，和纠错解决 问题的方法。 （三）投掷：（垒球、实心球） 一年级：选择或自制各种轻物进行多种形式掷远，投准练习，提高学生协调 用力的能力（A）。 二年级：学习各种抛、掷方法，学习原地投掷垒球的方法（A）。发展学生 上肢力量和协调能力。 三年级：学习原地前抛实心球方法和学习助跑投掷实心球的方法（A）。通 过多种形式练习，提高学生上肢力量和协调用力的能力。 四年级：学会前抛实心球的正确方法和学会助跑投垒球的正确方法（B）。 通过学习各种发展与上肢力量的练习，增强学生上肢力量和瞬间用力的能力。 五年级：能运用学会的投掷方法，进行简易的运动项目活动。（B）学会投 掷的成绩丈量方法和掌握集中增强学生上肢力量，和协调用力能力。
初中体育课教案篮球运球教学设计与反思
篮球运球教学设计 一、教学内容分析 篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 二、教学目标 1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。 2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。 三、学习者特征分析 随着篮球运动不断发展，特别是NBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，并且该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。 四、教学重点及难点
本课的教学重点。体前变向换手运球 教学难点是初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。 五、教学过程 教师活动 a篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺 b 教师组织学生分组比赛。（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。习内容──体前变向换手运球。 c、行进间折线运球（分为六小组 、两人一球体前变向换手运球过人：教师完整动作示范，学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。 b、一人一球分解动作：教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)，体验拍球不同部分，教师及校队同还反复示范，学生反复练习 学生活动 1、徒手脚步练习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球
体育教学案例及反思
体育教学案例及反思 《合作跑》 闻东艳
体育《合作跑》教学案例及反思 案例描述： 一、激趣导入 师：同学们，你们知道二个人走与一个人走有什么区别吗？想不想试一试？生：想！想！想！（学生的兴趣被激发起来了，争先恐后的举手回答） 师：那么，老师就给同学们一点时间去练习，看看哪二人配合的最好，大家试一试看？ 生：好！（学生二人一组，自由组合在场地上练了起来） 我在四周查看，主要是看学生的练习情况，有的同学不时跌倒，有的同学在研究对策……练习了3~5分钟左右。该是反馈的时候了，我吹了两声哨音，学生快速停止了活动，面对我站好。 师：同学门，你们在练习过程中遇到了什么问题？能不能告诉老师或其他的组的同学呢？ 生：“老师，我们有……，有……” [通过学生自由练习，激发学生对本节课的兴趣，使学生能积极主动投身到课堂教学中来，自觉地参加学习。] 二、参与合作 师：刚才，大家提出了很多的问题，有些问题老师想也没有想到，你们却遇到了，我们能解决吗？（“两人合作好就能解决” 从学生中突然冒出这样一句话来。）是呀，‘只要合作好，就能解决问题，取得成功’。这句话用在我们这节课最合适不过了。接下来，我们进行小组练习。 生：好！
（各小组分成甲乙两队，各成一路纵队，用布条将参加者的左、右脚捆绑在一起。各小组同时出发，看哪组能最先“跑” 完规定的距离。）学生在规定的场地上练开了，我在四周观看并指导各小组练习，鼓励学生自主地尝试，积极地参与，体验合作跑的要领。 师：我刚才看到最先完成的是××组，然后是××组……，我们再进行一次。你们各组商量一下，怎样合作会更好？ 生：（各小组讨论开了，纷纷出主意……） 师：接下来我们进行小组比赛，预备——嘟！ 生：（学生进行比赛，展示练习成果，比上次配合得更加默契了。）[运用比赛的形式，更有助培养学生团结合作意识和竞争意识，能最大限度的挖掘学生的潜力使课堂气氛活跃，提高课堂教学效果。]三、体验成功 师：下面我们做另外一个游戏“开火车”（由“跑”转成“跳” 。各小组成一路纵队。小组的每一个参与者，右手扶在前面同学的右肩膀上，左脚向前直腿抬起，前面同学用左手接住后面同学的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发，必须保持队伍的整齐，坚持“跳”完规定的距离。） 生：合作啊！（学生参与练习的热情空情高涨，个个兴奋不已。） 小组再次讨论：成功的关键是什么？（合作、默契、协同、节奏、速度……） [通过“开火车”的游戏，使学生再次增强合作意识，体验成功的乐趣。学生积极地表达自己的学习体会和学习的心情。]
初中体育教学设计与反思
《立定跳远》教学设计 抢垦中学肖明君 教学背景： 以“健康为主,安全第一”为宗旨;重视学生的主体地位,激发学生的运动兴趣,促进自主创新学习;关注差异,面向全体,使每一个学生获得最大的收获。 一、教材分析： 根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目。本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为初中体育会考打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材跳台阶共同完成，把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思
想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。 学生情况分析： 由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。 二、教学目标： 1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。 三、教学重点、难点： 依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关
初中体育教材分析
初中体育教材分析 体育教材是体育教学的内容，也是完成体育教学任务的主要依据。在贯彻统一性与灵活性相结合原则的基础上，把教材划分为两个部分基本部分和选用部分，基本部分进一步分为体育与卫生保健基础知识和体育运动实践部分；选用部分的教材可结合本地区和学校的具体情况选用地区性或具有民族特点的教材。 1．教材的基本结构和要求 ?? （1）体育与健康基础知识教材。意义：掌握知识，提高自觉性，指导锻炼，养成习惯，提高效果和体育文化素质，为终身体育打下基础。它是体育教学的重要组成部分，是为全面完成体育教学任务服务的，其重要意义在于使学生掌握体育与健康基础知识，提高积极主动参加体育锻炼的自觉性，科学地指导身体锻炼，养成锻炼身体的习惯，提高锻炼效果和学生的体育文化素质，为学生终身从事体育锻炼打下基础。 （2）基本运动教材。以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等为主要内容。结合学生身心发育特点，以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等为主要内容。通过教学，使学生初步掌握这些动作，发展能力，全面地发展身体素质和动作感觉、知觉，形成正确的身体姿势，培养协调性和对体育活动的兴趣。 （3）走、跑教材。以快速跑、耐久跑、接力跑和障碍跑为基本内容。?走和跑是属同一类型的运动，但细微分析有明显的差异。跑的教材选用了适合学生年龄特点，并在学校体育教学中能够进行的内容。这些内容的选择是面向全体学生，以锻炼学生身体，促进身心健康为目标的。以快速跑、耐久跑、接力跑和障碍跑作为四项基本内容 ? ?（4）跳跃教材。跳高、跳远，提高弹跳力的各种跳跃运动。?跳跃是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的有效手段，对发展身体素质、增强体质、提高健康水平起着很大的作用。跳跃教材，选择既有体育运动中的竞赛项目跳高和跳远，也安排发展身体素质，提高弹跳力的各种形式的跳跃运动。 （5）投掷教材。手榴弹、掷垒球、投木棒等投远、投准。?投掷是一项发展身体素质、锻炼身体、增强体质很好的运动。不同地区和条件的学校，应就地取材，设置符合本地区情况的项目。如：手榴弹(300-400克)、掷垒球、投木棒等各种投掷物的投远、投准的比赛(如沙袋、实心球等)。这些运动按其用力的形式可分为投、推、抛三类，都是人们在日常生活中活动所具有的投掷技能。通过这些活动的练习可以养成正确的投掷姿势和用力方法，达到发展力量素质和全身协调配合能力，提高投掷技能和促进全面发展的目的。 ? ?（6）基本体操教材。队列和体操队形、成套徒手操、持轻器械体操、负重搬运和角力等内容。?基本体操是以增强体质，促进人类健康，培养正确的身体姿态，提高人体活动能力和实用能力为主要目的的练习。从练习内容上看，它选用了符合人体解剖、生理和年龄特点的一些站立、行走和跑的自然动作，还选用了头颈、四肢和躯干的不同方向、不同位置的举、伸、屈、转、绕环、振、摆，蹋、跳的简单动作，又增加了推、拉．抬、运及攀爬的一般身体发展的实用性练习。基本体操教材选用了队列和体操队形练习、成套徒手操练习、持轻器械体操、负重搬运和角力等内容。 ???（7）技巧教材。滚动、滚翻、倒立、平衡等动作。??技巧主要是指在垫上进行翻腾，用力动作和各种造型，身体在空间产生姿势变化的一项活动。作为体育教材的技巧动作是最简单的滚动、滚翻、倒立、平衡等动作，可在草地、沙滩、垫子上等条件下完成，具有群众性、游戏性和实用性特点。
小学四年级体育全套教案[含课后反思]
小学四年级体育教案及教后反思 上课时间：第一周第一次课 学习阶段：水平二 学习目标：在徒手、队列等练习中保持正确的姿势 学习内容：初升的太阳 学习步骤： 一、感情导入、带动气氛 教师活动：教师自我介绍，与全班见面。同时提出上体育课的一些常规要求 学生活动：学生可以提出一些建议关于体育课看法 组织：成横队 二、合作探究、掌握技能 重点：个人能够掌握动作 难点：全班能够掌握练习 教师活动：1.示范所学内容的动作过程。2.讲解所学内容的技术要领和重点。3.呼口令并巡回指导。4.纠正错误动作。 学生活动：1.观看教师的示范、认真听教师的讲解，形成初步的印象 2.集体跟随教师的示范练习。 3.两人一组相互观察、纠 正错误 3.小组以四人为单位相互学习。
4.进行展示，以提高练习积极性 组织：以四列横队开始学习，以两人一组进行相互指导，以四人为小组提高学习积极性 三、伸展柔韧、放松身体 教师活动：提出练习内容，要求。 学生活动：1.集体完成练习内容。 2.两人一组进行互帮互助的练习。 3.以小组表演的形式提高积极性 组织：四列横队、两人一组、四人一组 场地器材：田径场 课后小结： 四(1)学生的积极性很高,但是在纪律方面有待改进。 四(2)学生比较听话,但是在个人的身体姿态方面存在一些小问题,有待改善。 四(3)比较听话,表现的还比较好不管是纪律还是自身的意识。
上课时间：第一周第二次课 学习阶段：水平二 学习目标：在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势 学习内容：广播操初升的太阳 学习步骤： 一、导入情景 教师活动：1.以小游戏《兔子赛跑》为开始。2.踏步练习进行调整 3.复习一课的广播操 学生活动：1.在小游戏中尽量活动。2.完成游戏中的比赛。3.整齐的踏步练习 组织：四列横队 二、合作探究、掌握技能 重点：动作的正确性 难点：动作能否更上节奏 教师活动：1.请把上一次课所学内容掌握的很好的学生给大家表演，同时进行表扬 2.示范本次课所要学习的广播操内容，并进行讲解。 3.呼口令，同时一自己的示范带领同学们学习 4.巡回指导，纠正存在的错误动作。 5.组织集体，小组练习
小学体育课教案及反思
小学体育课教案及反思 【篇一：小学体育课教案及反思】 文章 来源 课件 w w w.5y k j.co m 小学体育课 式培养健康心态 游戏比赛在小学体育中占有相当的份量，通过游戏能培养的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这 些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受的喜爱，也 为开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较 强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，也有失利的 组同学之间互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间 的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有倾向性 的使学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团 结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制 胜的有利因素。还有一个例子就是，我们学校举行一个足球比赛， 就因为争一个球，就准备打架了，我马上跟他们两个人说：友谊第一，比赛第二；不然就请先离场休息。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。 二、培养善于接受意外事实的能力 任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在 体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中， 因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使 该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成 的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护 他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参 加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛 都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实 的能力，从而增强抗挫折能力和自我调节情绪的能力。 文章 来源 课件 w w w.5y k j.co m相关幼儿教育资料:
人教版四年级体育课水平二、支撑跳跃教案及教学反思
人教版四年级体育课水平二、支撑跳跃教案及教学反思 教材分析 1．课标中对本节内容的要求；分腿腾跃教学要求学生能够完成助跑、踏跳、支撑推手、腾空、落地等一系列动作。 本节内容的知识体系：教材的前缀教材是“跳上成蹲撑-起立-各种方式的跳下”，它的后缀是“分腿腾越山羊”等较难一些的支撑跳跃动作。从教材技能的前后关联看，此教材与它的前缀、后缀教材不存在严格意义上的正迁移关系，而懂得支撑跳跃类教材共性的安全环境要求、培养既勇敢又稳定的练习心理以及学会合作学习，却是我们单元教学中应该特别关注的。 2．发展弹跳、灵巧、协调、平衡和自控能力，培养学生勇敢、果断精神。利于形成合作学习意识等育身育心价值。 学情分析 我校四年级学生的特点是：整体身体素质处于中等，对于需要协调、平衡能力的“跳上成跪撑-跪跳下”教材需要由分解到完整，逐步掌握动作；学生体育基础两极分化现象较严重，学生安全意识还不够强，见到器械易兴奋，所以保护帮助措施要得力，练习秩序应井然；有一定的自觉性和独立完成动作的能力与良好的班风，可以进行合作学习；部分 女生胆怯心理严重，还需逐步树立自信。 教学目标 1、运动目标：通过学习，使学生基本掌握跳上成跪撑，起立，向前跳下动作，提高人体基本活动能力。 2、技能目标：通过教学，使85%以上的学生能正确掌握助跑、踏跳与支撑跳上成跪撑技术，体会跳上、跳下的简单组合动作。发展腰腹肌力量和身体灵巧、协调和平衡能力。 1/ 2
3、情感目标：通过练习，培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的精神，体验合作学练，共同提高的学习乐趣。 教学重点和难点 教学重点：摆臂制动与小腿压箱协同有力。 教学难点：上下肢动作协调xx。 教学过程 2/ 2
小学体育1-5年级教材分析
（一）走与跑：（走、快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑） 一年级：学会走的正确姿势和提高走的能力，体验快速跑的方法。 二年级：初步学会30M快速跑。通过各种耐力跑练习，体验跑的自然、快速。 提高跑的持久能力。 三年级：学会站立式起跑和加速跑的方法，发展学生快速奔跑能力。通过多种形式的耐久力跑的练习，学会途中跑技术和呼吸的方法。发展耐 久跑的能力。 四年级：学会50M快速跑的全程技术，体验完成50M跑的快乐。学习弯道跑、接力跑技术。引用地形跑等形式，加强耐久跑的能力。 五年级：学习障碍跑，应用耐力跑技术，完成5’定时跑，体验克服困难，坚持跑完全程的乐趣。培养学生吃苦耐劳的良好品质。 通过各种跑的学练，培养学生相互鼓励，吃苦耐劳的良好品质，体验完成各种跑的快乐。提高学生、快速奔跑的能力和持久力，有 效提高学生心肺功能。养成遵守游戏规则的习惯。 （二）跳跃（立定跳远、跨越式跳远、蹲距式跳远、支撑跳跃、台阶跳） 一年级：通过多种形式，不同方向的跳跃动作练习，提高跳跃能力，体验立定跳远、手、腰腹、腿的协调配合。 二年级：学会立定跳远的方法，提高跳的基本技能。 三年级；学会台阶跳、并脚跳方法，体验支撑跳跃、跳高、跳远的简单动作（A），掌握立定跳远正确方法。提高学生跳跃和支撑的能力。 四年级：初步学会跨越式跳高和蹲距式跳远（A）。了解选择助跑、距离跑的方法。学会支撑跳跃及组合练习，学会保护与帮助的方法，发展 学生跳跃和支撑的能力。 五年级：掌握侧向助跑、跨越式跳高和急性蹲距式跳远的正确方法（B）。 应用调整距离的方法，确定助跑距离，及跳高、跳远成绩的丈量方 法。增强学生下肢力量。掌握支撑跳跃的正确方法，学会发展上肢 力量的几种练习方法。提高学生肢体协调能力。 发展学生跳的技能和提高学生爆发力，享受游戏中运用各种跳跃的乐趣，培养克服困难，战胜自我和抗挫折的良好品质。
体育教案反思
小学体育教学案例 在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。充分体现一个中心、四个特点。以让学生自动学习，积极实践，努力创新为中心，结合体育学科突出四个特点。特别是对小学低年级学生来说，通过唱游形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。 二、案例介绍：小学四年级班 ㈠学习内容： （1）游戏：模仿各种小动物 （2）单脚起跳、双脚落地 ㈡学习目标： 1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。 2、学生能应用所学的知识进行创新活动。 ㈢教学设计： 让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握＂单脚起跳双脚落地＂简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程
中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。 ㈣片段介绍： 1、调动情绪，激发兴趣。 ⑴明确学习内容和要求。 ⑵小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。 2、合作探究，掌握技能。 ⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。 ⑵唱儿歌→进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。 ⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动过程中掌握技能。 3、激活思维，拓展能力。 ⑴小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。 ⑵唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创新能力评价 ⑶学生唱、唱→创、创→评、评，展示创编内容。 4、稳定情绪，恢复身心。 ⑴放松：听音乐、师生共同舞蹈。
⑵小结：师生共同讲评。 三、案例分析 1、这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的＂以学生发展为中心，重视学生的主体地位＂的教学理念。 ⑴本课能紧紧围绕学习目标，利用各种游戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中创，即玩中有所得，从而充分感受到自主与合作的乐趣。 遵循学生课堂上的心理活动发展过程，进行师生的双边活动，教师仅起到适时的诱导和点拨；在技能的学习时，不再是以往教师讲解示范，学生分组练习的老方法，而是以学生为主题，让学生通过自己的视觉感受，经过思维在大脑中形成表象，然后让学生自己亲身体验，学生实践以后教师在点拨，这种循环反复过程，注意老师的点拨要有层次性。开始上课时，就用小游戏的形式出现，让学生感受到体育课的快乐。游戏开始了，教师亲切自然的描述：“秋天是蓝色的，晴朗的天空碧蓝碧蓝，一群小鸟飞过来，让我们和小鸟一起飞吧”。孩子们在音乐的伴奏下，学着欢乐的小鸟自由的飞翔，有独自飞的，有成群飞的…..仿佛进了鸟的天堂。“嘟”一声哨响，教师迅速做出了集合的手势，孩子们快速跑向教师，学生们在慌乱中总算把队伍站好了，但有两个小朋友却找不到自己的位子。教师故作急切的样子说：“这两只小鸟迷路了，谁能帮他们找到家？”大家很快帮助两个迷路的小鸟找到了自己的家。
小学体育教案教学反思精选版
小学体育教案教学反思 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
小学体育教学反思 时间过的太快了，不知不觉已经在小学体育教学有十年了，我觉得教学真的不简单，所要面对的事情太多了，下面我就谈一谈自己在教学工作中的点滴经验： 一、利用游戏比赛形式培养健康心态 游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至"动武"；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生
产生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我就要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。 二、培养善于接受意外事实的能力 任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我要主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和情绪调节力。 三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格 性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询句为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况，我就亲自出马，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。四、采用"运动处方"教学方式 教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力，为了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学内容。各小组在完成运动处方的内容时，根据自己情况选择自己的组织方法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片生机盎然。 五、培养创新精神和实践能力 创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。
小学体育教材分析
.... ...................... 精爲.......................... ......... 小学体育1-5年级教材分析 （一）走与跑：（走、快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑） 一年级：学会走的正确姿势和提高走的能力，体验快速跑的方法。 二年级：初步学会30M快速跑。通过各种耐力跑练习，体验跑的自然、快速。提高跑的持久能力。 三年级：学会站立式起跑和加速跑的方法，发展学生快速奔跑能力。通过多种形式的耐久力跑的练习，学会途中跑技术和呼吸的方法。发展耐久跑的能力。 四年级：学会50M快速跑的全程技术，体验完成50M跑的快乐。学习弯道跑、接力跑技术。 五年级：学习障碍跑，应用耐力跑技术，完成5'定时跑，体验克服困难，坚持跑完全程的乐趣。培养学生吃苦耐劳的良好品质。 通过各种跑的学练，培养学生相互鼓励，吃苦耐劳的良好品质，体验完成各种跑的快乐。提咼学生、快速奔跑的能力和持久力，有效提咼学生心肺功能。养成遵守游戏规则的习惯。 （二）跳跃（立定跳远、跨越式跳远、蹲距式跳远、支撑跳跃、台阶跳）一年级：通过多种形式，不同方向的跳跃动作练习，提高跳跃能力，体验立定跳远、手、腰腹、腿的协调配合。 二年级：学会立定跳远的方法，提高跳的基本技能。 三年级：学会台阶跳、并脚跳方法，体验支撑跳跃、跳高、跳远的简单动作，掌握立定跳远正确方法。提高学生跳跃和支撑的能力。 四年级：初步学会跨越式跳高和蹲距式跳远。了解选择助跑、距离跑的方 法。学会支撑跳跃及组合练习，学会保护与帮助的方法，发展学生跳跃和支撑.... ...................... 籲爲......................... .........
小学体育教学设计与反思
小学体育教学设计与反思 基本信息 课题四年级体育 作者及 工作单位 黄柏塬镇中心小学刘峰 教材分析 1、旨在发展学生的基本跳跃的动作。 2、要求学生能应用所学的知识进行创新活动。 3、通过教学发展学生的跳跃能力。 学情分析 1、四年级的学生已经具备一定的跳跃、协调等能力。 2、在模仿动物的动作过程中体现学生的创新能力。 3、本课相对比较简单，绝大部分学生不存在认知障碍点。 教学目标 1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出动物基本跳跃的动作。 2、通过教学发展学生的跳跃能力。 教学重点和难点 1、重点是发展学生跳跃能力 2、难点是学生在跳跃中的创造能力 教学过程 教学 环节 教师活动预设学生行为设计意图 准备部分1、课堂常规 （略） 2、明确学习 内容和要求。 3、小游戏： 模仿各种小 动物。 学生听 学生模仿各种 小动物，随音 乐跟教师一起 跳舞。 小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳 的方法。
基本部分1、跳跃：单 脚起跳，双脚 落地。 2、唱儿歌→ 进入情景→ 探究学习→ 自主学练→ 知识技能评 价。 3、学生唱一 编一跳一练 一评，在活动 过程中掌握 技能。 学生按要求进 行活动 1、唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创 新能力评价 2、学生唱、唱→创、创→评、评，展 示创编内容。 结束部分1、放松：听 音乐、师生共 同舞蹈。 2、小结：师 生共同讲评。 学生舞蹈 学生听 板书设计 无 学生学习活动评价设计 根据学生参与度、学生表现力进行评价。 教学反思 1、这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。
幼儿园体育教案及反思
幼儿园体育教案及反思 【篇一：中班体育活动及反思】 中班体育活动：圈的游戏 三河市杨庄小学庞秀娟 活动设计背景 在户外活动中，我发现孩子们对玩呼啦圈有着浓厚的兴趣，经常乐此不疲的反复玩，我灵机一动，于是抓住了这一教育契机，设计了此次综合活动——圈的游戏。 活动目标 1、幼儿自主探索呼啦圈的各种玩法，尝试创造性地拼摆造型。 2、感受和表现鼓和乐曲的停顿，学会控制身体的动作。 3、体验游戏的快乐，分享合作的乐趣。 教学重点、难点 重点：自主探索圈的各种玩法，尝试创造性地拼摆造型。难点：感受和表现鼓和乐曲的停顿，学会控制身体的动作。活动准备 铃鼓、乐曲磁带、呼啦圈若干。 活动过程 1、热身运动——圈操 2、好玩的呼啦圈。 （1）幼儿自主探索圈的玩法。 （2）听鼓声感知和表现鼓声的停顿。 （3）听音乐感知和表现乐曲的停顿。 3、会变的呼啦圈。 （1）呼啦圈变魔术，幼儿自主组合。 尝试创造性地拼摆各种造型。 （2）听鼓声变魔术。 （3）听音乐变魔术。 4、游戏：听音乐找家。 5、放松活动：开汽车 教学反思 这节课成功的地方是孩子们能自主探索圈的各种玩法，拼摆的造型还可以。不足之处是在感受和表现鼓声和乐曲的停顿时，幼儿不能很好地控制身体的动作。如果重新上这节课，我在准备上会先让幼儿多次听鼓声和乐曲的停顿，然后按我这节课的教案来讲授。
【篇二：小班体育小小飞行员教案+反思】 无锡市春江幼儿园 小班体育活动：小小飞行员 无锡市春江幼儿园：邓凌煜 设计意图： 某天，在做操时，焦子涵突然指着天空说：“邓老师，有飞机！”随后，很多的孩子都停了下来，学着她的样子说：“哇！真的有飞机哦！”我也跟着孩子们一起说：“真的呀！你们看，飞机的两个翅膀我们叫它机翼……”突然有一个孩子说：“我也想飞！”我看到孩子们充满好奇的脸和跃跃欲试的脸在阳光的照耀下显得那么可爱，我的心“突”地一软，那就满足他们吧！于是就有了这次体育活动《小小飞行员》。 活动目标 过大树等不同动作。 2、根据教师的语言指令，变化不同的动作。 活动准备 1、包装线拉一条起点线。 2、两个拱门上系一条绳子当作桥洞。 3、四把椅子当做大树。 活动过程 一、开始部分 1、教师：小朋友，欢迎你们来到飞行员训练营，你们知道飞行员是干什么的吗？你们想当飞行员吗？ 2、教师：要成为一名合格的飞行员，可不是一件容易的事，需要学会很多的本领，你们有信心吗？ 3、教师：那我们先从小士兵开始做起。请小士兵听好我的指令。 4、教师：小士兵听令！我们要去打敌人了，先看一看哪里有敌人，哦！那里有！把手枪举起来（做上肢运动）。再看看还有敌人吗？那里有！把大炮举起来（做下肢运动）。望远镜拿出来，看看还有敌人吗？那里有！我们来丢一颗手榴弹！（全身运动） 二、基本部分 1、教师：在飞行员训练营，我是你们的教官，你们一定要听好我的指挥，不能自己乱跑。接下来，我们就要开始训练了，你们准备好了吗？