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使发球更旋的10个要素

使发球更旋的10个要素:

使发球更旋的10个要素:

1、引拍距离。

2、暴发力。

3、腰与手的结合。

4、磨擦。

5、拍型。

6、触球点。

7、触球时机。

8、手指发力。

9、合力。

10、一块粘性好的胶皮。

现在具体说一下:

1、引拍,这是一个很多人忽略的问题,我看过很多人发球引拍的距离小的可怜。这就像打拳一样,你把拳先伸到别人身前10厘米处,再直接出拳用尽全力打他,估计他连痛的感觉都没有,但是你如果把拳头先后引,再一次打过去那力量可能会大上几十倍,发球时的引拍是一样的道理。

2、暴发力,这是大家都知道的,我就不作太多强调。

3、腰与手的结合,这也是很多人忽略的,很多人知道拉弧圈时要用腰才有力,可是发球时却没想这个问题,没有