甘肃2014年5615《心理健康教育概论》简答题

四、简答题

1健康的涵义

健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。也就是说，健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。一个健康的人，既要有健康的身体，还应有健康的心理和行为；只有当一个人身体、心理和社会适应都处在一种良好状态时，才是真正的健康。

2心理健康的涵

义

心理健康有广义和狭义之分：广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；狭义的心理健康，指人的基本心理活动的过程与内容完整协调一致，即认知、情感、意志、行为、人格完整和协调。综合而言，心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。3制定心理健康

标准的依据

1、统计常模根据统计学的正态分布曲线，可认为处于总体平均标准范围内者为心理正常，偏离这一范围者就是异常。

2、社会规范以社会规范作为衡量心理健康状况的标准，并以此判断一个人的行为和心理是否正常。一般而言，有心理障碍者必然偏离社会规范，但偏离社会规范者未必都有心理问题。

3、生活适应以生活适应作为判断人们心理正常与否的标准，是以个体是否表现出与生活环境及需要相一致的情感、言语、思维、行为等为依据的。

4、临床诊断以本人或他人是否观察或检测到某些心理疾病的症状和致病因素，来判断人的心理健康状况。

5、主观经验以个人的主观经验或感受来判断其心理健康状况。

4心理健康标准

的科学界定

根据对心理健康的结构关系和核心要素的认识，并综合国内外学者的观点，我们将心理健康的标

准界定为：（一）

智力水平正常

（二）自我意识

正确（三）人际

关系和谐（四）生

活平衡积极（五）

社会适应良好

（六）情绪乐观向

上（七）人格统一

完整

第二章心理健

康教育的实质与

目标

四、简答题

1、心理健康教

育的基本涵义

教育部《关于加强

中小学心理健康

教育的若干意见》

很明确的对心理

健康教育进行了

定义：“中小学心

理健康教育是根

据中小学学生生

理、心理发展特

点，运用有关心理

教育方法和手段，

培养学生良好的

心理素质，促进学

生身心全面和谐

发展和素质全面

提高的教育活动；

是素质教育的重

要组成部分；是落

实跨世纪素质教

育工程，培养跨世

纪高质量人才的

重要环节。”

2、心理健康教

育的总目标与具

体目标

心理健康教育的

总目标：提高全体

学生的心理素质，

充分开发他们的

潜能，培养学生乐

观、向上的心理品

质，促进学生人格

的健全发展。

心理健康教育的

具体目标：（1）使

学生不断正确认

识自我，增强调控

自我、承受挫折、

适应环境的能力；

（2）培养学生健

全的人格和良好

的个性心理品质；

（3）对少数有心

理行为问题和心

理障碍的学生，给

予科学有效的心

理咨询和辅导，使

他们尽快摆脱障

碍，调节自我，形

成健康的心理素

质，提高心理健康

水平。

3、心理健康教

育与德育的关系

心理健康教育与

德育的关系：两者

的不同点：（1）理

论基础不同（2）

学生观不同（3）

目标侧重不同（4）

工作内容不同（5）

工作原则不同（6）

方法手段不同。两

者的联系：心理健

康教育和德育具

有紧密的联系。

（1）心理健康教

育不能脱离德育

的要求，因为德育

决定着心理健康

教育的方向；（2）

心理健康教育进

一步丰富了德育

的内容，扩展了德

育的方法，增加了

德育的途径，巩固

了德育的基础，强

化了德育的地位

和功能，使德育在

新的历史时期与

其他教育获得了

更为和谐的统一。

因此，两者既不能

混为一谈，也不能

相互替代。它们在

学校教育工作中

各司其职，各得其

所，并能相互借鉴

与提高，具有异曲

同工、殊途同归之

效应，更似鸟之双

翼，不应缺一。

4、心理健康教

育的基本原则

（一）教育性原

则（二）全体性原

则（三）差异性原

则（四）主体性原

则（五）整体性原

则（六）发展性原

则（七）活动性原

则（八）保密性原

则

5、差异性原则

的涵义与贯彻要

求

1、涵义：差异性

原则是指心理健

康教育要关注和

重视学生的个别

差异，根据不同学

生的不同需要，开

展形式多样、针对

性强的心理健康

教育活动，以提高

学生的心理健康

水平。

2、贯彻要求【领

会】：（1）要认识

到人是有差异性

的，青少年也不例

外，他们具有自己

的个性特点，拥有

不同的社会背景、

家庭环境、生活经

验和价值观念。心

理健康教育不是

要消除这些特点

与差异，而是要使

学生的差异性、独

特性最合适而完

美地展示出来。也

可以说，这是心理

健康教育的精髓

所在。（2）强调差

异性，也就是要求

心理健康教育同

学校教育教学工

作一样，因材施

教，有的放矢，重

视个别差异，根据

学生心理发展特

点和自身发展规

律，有针对性地实

施教育，使每个学

生的心理健康水

平得以提高，最终

实现全体学生心

理素质的提高。

6、保密性原则

的涵义与贯彻要

求

1、涵义：保密性

原则是指在心理

健康教育过程中，

教育者有责任对

学生的个人情况

以及谈话内容等

予以保密，学生的

名誉和隐私权应

受到道义上的维

护和法律上的保

护。

2、贯彻要求：在

心理健康教育过

程中，尤其是个别

教育与辅导过程

中，学生会向教育

者泄露很多个人

的秘密、隐私、缺

陷，以及由此而产

生的心理和行为

的困扰、矛盾冲突

等。教育者有责

任、有义务对所有

这些信息保密，除

此之外，还不得对

外公布求助学生

的姓名，拒绝任何

有关求助学生的

调查，尊重求助学

生的合理要求等，

这些都是保密的

范围。不过，替来

访学生保密也不

是绝对的，在特殊

情况下可以解密。

五、案例分析

小明与小丽

是某重点高中二

年级学生，小明比

较外向，小丽比较

内向。两人是同

桌，

平时在学习上互

相帮助，生活上互

相关心，关系比较

亲近。最近，班主

任杨老师发现小

丽上

课心不在焉，好像

心事重重，就找小

丽谈话，小丽犹豫

了一会儿，才告诉

老师，小明最近给

她写了封求爱信，

她不知道该怎么

办？杨老师让小

丽把信交给他，小

丽先是不愿意，杨

老师

说，你要不交，我

就找你家长来，小

丽害怕老师叫家

长，就把信交给了

杨老师。当天晚自

习，

杨老师以这封信

为依据，在全班同

学面前公开批评

他们两人谈恋爱。

小明先是摔门而

出，小

丽随后也哭着离

开教室。第二天，

他们俩人都没有

到校。

请你根据这

段材料分析说明

杨老师的做法是

否恰当？如果不

恰当，主要违反了

心理健康

教育哪些原则？

可能造成什么后

果？

答案要点：

1、不恰当

2、主要违反

了心理健康教育

的保密性、差异

性、教育性等原

则。

3、可能造

成的后果：（每个

人根据自己的理

解回答）

第三章心理健

康教育的历史与

现状

四、简答题

1、我国心理健

康教育的起源

（一）心理卫生运

动的影响 1、20

世纪30 年代，教

育家吴南轩先生

在南京中央大学

心理系开设心理

卫生选修课，开创

国内高校之先河。

并在中央大学《旁

观》杂志上开辟

《心理卫生》专

栏，可谓中国心理

卫生运动的萌芽。

2、1930 年5 月5

日，第一届国际心

理卫生大会在美

国召开，刘瑞恒与

会并当选为名誉

副会长。3、1936

年4 月，“中国心

理卫生协会”在南

京正式成立，从而

揭开了中国心理

卫生运动的序幕。

4、1944 年，我国

医学心理学创始

人，中国心理卫生

学会发起人之一

的丁瓒，创办了我

国第一个心理卫

生实验室、咨询所

和门诊部，开展较

为系统的心理卫

生和医疗工作。

（二）职业辅导工

作的促进 1、1916

年，北京清华学校

校长周诒春，首先

倡导职业辅导工

作，帮助学生了解

自己的能力与兴

趣，选择适应的职

业和学科。2、1917

年，中华职业教育

社成立，这是当时

我国惟一的职业

辅导机构。

2、中国内地心

理健康教育的发

展历程

中国内地心理健

康教育的发展历

程：1、心理健康

教育的学校引入：

20 世纪70 年代

末到80 年代初，

随着改革开放政

策的贯彻，我国的

心理健康教育工

作首先在心理卫

生领域开始出现。

1985 年，中国心

理卫生协会重新

成立，1986 年底，

中国心理卫生协

会在北京召开了

首届青少年心理

卫生学术交流会。

以此为标志，心理

卫生运动开始了

向教育界的发展，

从而对学校心理

教育产生了重要

的影响。在心理卫

生得以恢复的同

时，心理健康教育

首先在我国的高

等学校获得了最

早的重视和发展。

1982 年，北京师

范大学率先成立

心理测量与咨询

服务中心，开展心

理健康教育；1989

年，上海市成立了

中小学心理辅导

学会，该协会是全

国最早以推广、研

究、普及提高中小

学、幼儿园心理健

康教育工作为宗

旨的专业性学术

团体，为上海市乃

至全国心理健康

教育的发展起到

了积极的推动作

用。2、心理健康

教育的初步探索：

进入20 世纪90

年代以来，随着改

革开放的扩大，一

些学者走出国门，

到海外系统学习

心理咨询与辅导；

同时，国外与港台

的学者也陆续到

内地讲学，推动了

大陆心理健康教

育事业的发展。与

此同时，全国的心

理健康教育理论

研究和实践活动

也十分活跃，各种

学术组织纷纷成

立。党和政府在这

一时期也开始逐

渐重视心理健康

教育工作。3、心

理健康教育的真

正起步：1994 年，

中共中央、国务院

颁布了《关于进一

步加强和改进学

校德育工作的若

干意见》；1995 年

国家教委颁布“普

通高校教育大

纲”，把心理健康

教育列为德育内

容；1999 年8

月，国家教育部第

一次就心理健康

教育问题专门颁

发了《关于加强中

小学心理健康教

育的若干意见》，

对中小学心理健

康教育做了非常

具体的要求和规

定。由于得到了政

府的支持，许多高

校和中小学都系

统地开展了心理

健康教育工作。4、

心理健康教育的

快速发展：2001

年4 月，教育部

颁发了《关于加强

普通高等学校大

学生心理健康教

育工作的意见》；

2002 年4 月，教

育部颁发《普通高

等学校大学生心

理健康教育工作

实施纲要》；2002

年9月，教育部颁

发《中小学心理健

康教育指导纲

要》。这些都有力

地促进了我国心

理健康教育工作

的快速高效发展。

3、我国心理健康

教育发展的问题

我国心理健康教

育发展的问题：

（一）思想观念上

重视不够：学校开

展青少年心理健

康教育，既是学生

自身健康成长的

需要，也是社会发

展对人才素质的

要求，它是素质教

育的重要组成部

分，是培养跨世纪

人才的重要环节。

因此，对学生及时

有效地进行心理

健康教育是现代

教育的必然要求，

也是广大教育工

作者所面临的一

项紧迫任务。

（二）

不同地区间差异

较大：大中城市、

经济发达地区、东

南沿海等地区重

视程度高，普及面

广，发展速度快。

切实重视和关注

中西部和广大农

村学生，是我国今

后心理健康教育

的重点所在。（三）

专业化队伍尚待

建立：加强师资队

伍建设，提高广大

教师心理健康教

育的能力，是保障

心理健康教育正

常顺利开展的重

要条件和关键。

（四）理论指导力

尚显不足：目前，

我国心理健康教

育还笼罩在传统

教育研究的阴影

之下，高水平、系

列化的研究少，争

鸣类、服务性的研

究也不多。同时，

理论研究和教育

实践存在脱节现

象，使心理健康教

育实践活动因缺

乏科学指导而水

平不高。（五）实

际操作规范性不

高：心理健康教育

是一项操作性很

强的专业性工作，

缺乏规范性，就会

损害它的科学性，

进而直接影响这

项工作的正常开

展。另外，由于多

方面的原因，在某

些地方的心理健

康教育活动中，也

出现了一些消极

的倾向，如重少数

轻全体的个别化

倾向，重治疗轻发

展的医学化倾向，

重教学轻活动的

知识化倾向，重说

教轻尊重的德育

化倾向等。这些显

现和潜在的消极

倾向，已经对我国

心理健康教育带

来了不同程度的

不利影响，必须予

以高度重视。

4、我国心理健康

教育发展的展望

五、我国心理健康

教育发展的展望

【领会】

面对未来，著名心

理辅导专家吴武

典教授等人预测

21 世纪的我国心

理辅导的趋势是：

在理论上，将加强

研究力度，强调本

土化研究，强调辅

导的人生化本位；

在内容和方法上，

职业辅导将会成

为重点，心理健康

教育的范围将会

扩展，学校辅导课

程将有进一步的

发展；在技术方

面，计算机将有助

于推进学校心理

健康教育的发展；

同时，心理健康教

育人员的专业化、

职业化也是发展

的必然趋势。

（一）心理健康教

育的制度化（二）

心理健康教育的

普遍化（三）心理

健康教育的科技

化（四）心理健康

教育的专业化

（五）心理健康教

育的中国化

五、案例分析

以你所在的

学校为例，谈谈目

前我国中小学心

理健康教育工作

中存在的主要问

题并提出

相应的对策建议。

答案要点：

结合本校实

际，从思想观念上

的认识与重视程

度，地区与学校间

的差异，专业队伍

的

建立与设施的配

备状况，专家、理

论指导与研究状

况，实际操作的规

范性状况，师生受

益状

况等方面分析说

明并提出解决办

法。

第四章心理健

康教育的内容与

方法

四、简答题

1、自我认识教育

与辅导的涵义

自我认识教育与

辅导的涵义：自我

认识的教育与辅

导是指运用有关

心理健康教育的

理论和技术，帮

助、训练个体对自

己的生理状况（比

如身高、体重、体

态等），心理特征

（比如兴趣爱好、

能力、性格等）以

及自己与周围人

的关系（比如人际

关系、亲子关系、

异性关系）进行正

确的认识，力求培

育和发展个体积

极健康的自我意

1

识和良好的自我概念的一种教育活动。

2、师生关系教育与辅导的涵义与措施

A．师生关系教育与辅导的涵义：所谓师生关系的教育与辅导是指运用有关心理健康教育的理论和技术，帮助、指导、训练教师和学生之间相互形成一种友好的、相互信赖的人际关系的教育活动。B．师生关系教育与辅导的措施：因为教师在师生关系中处于主导性地位，所以师生关系的促进和改善应该以教师为重点。教师改善师生关系的方法措施是：（一）更新教育观念，尊重每一位学生的人格（二）注重师生互动，关注每一个学生的学习（三）充分利用课余时间，促进师生的自由交往（四）采取民主的教育态度，促进自身的教育行为（五）了解学生的需要，培养良好的人格品质

3、亲子关系教育与辅导的涵义与措施

A．亲子关系教育与辅导的涵义：亲子关系的教育与辅导就是教育青少年学生更多地理解父母、尊重父母，并帮助他们有效地与父母沟通；同时也使父母更好地理解孩子，满足孩子的合理需要，正确处理代沟问题，以形成和谐的亲子关系。B．亲子关系教育与辅导的措施：（一）要帮助、指导父母学会理解和尊重孩子，满足孩子的合理需要。应让父母做到：1、明确良好的亲子关系的特征；2、采取恰当的教养态度；3、了解子女对父母的期望；

4、更新教育观念，调整对子女的期望值；

5、在孩子不同的发展阶段进行不同的教育。（二）要帮助、指导子女学会理解和尊重父母，并帮助他们有效地与父母沟通。要使学生认识到：1、在任何家庭里，父母与孩子之间都会出现矛盾或冲突。美好的家庭不是没有矛盾和冲突，而是善于解决、处

理矛盾或冲突。2、

良好的人际关系

的基础是满足交

往双方的需要，特

别是心理、情感的

需要。因此，要处

理好亲子关系，我

们不但要考虑自

己的情感需要，也

要考虑父母的情

感需要，言语行动

还应遵守社会的

行为准则，以避免

激化矛盾，造成彼

此的伤害。3、尽

量学会站在父母

的角度想问题。学

会与父母进行有

效的沟通，一方面

要向父母表明自

己可以理解他们，

感谢他们的关心；

另一方面也应让

父母了解自己的

想法，让父母感到

你确实长大了，懂

道理了，从而改变

态度。

4、同伴关系教育

与辅导的涵义与

措施

A．同伴关系教育

与辅导的涵义：所

谓同伴关系的教

育与辅导是指运

用有关心理健康

教育的理论和技

术，指导、教育学

生与人和睦相处，

培养他们相互尊

重、换位思考的交

往意识和习惯，使

他们养成理解、友

善、信任、宽容等

良好性格特征，在

与人交往的实践

中，不断提高自己

的交往能力的一

种教育活动。

B．同伴关系教育

与辅导的措施：解

决学生同伴关系

中的冲突，对学生

进行同伴关系的

教育，可以从以下

几个方面入手：

（一）充分利用课

堂教学，促进同伴

之间的互动（二）

了解学生同伴关

系的现状，公正及

时地处理同伴冲

突（三）建立班级

活动的规则，重视

和利用非正式团

体（四）创设积极

向上的班风，促进

良好的同伴关系

（五）提高人际认

知水平，调整交往

认知结构（六）学

习社会交往技能，

主动参与交往活

动

5、学习动机教育

与辅导的涵义与

措施

A．学习动机教育

与辅导的涵义：所

谓学习动机的教

育与辅导，主要是

针对学生的成就

动机进行心理教

育，帮助学生正确

认识自己的能力，

认识成就动机对

学习的重要作用，

进而树立恰当的

抱负水平。

B．学习动机教育

与辅导的对策措

施：培养和激发学

生的学习动机，具

体策略有：（一）

阐述知识的意义

和价值，激发学生

的求知欲（二）培

养学习兴趣（三）

激发成就动机

（四）进行归因训

练，促使学生努力

学习

6、学习策略教育

与辅导的涵义与

措施

A．学习策略教育

与辅导的涵义：学

习策略的教育与

辅导就是要教会

学生掌握有效学

习的程序、规则方

法技巧以及调控

方式等有效的学

习策略，使他们学

会学习。

B．学习策略教育

与辅导的措施：为

了培养学生的学

习策略，教师一般

可从以下几方面

入手来进行训练：

（一）认知策略：

认知策略是加工

信息的一些方法

和技术，这些方法

和技术能使信息

较为有效地从记

忆中提取。认知策

略主要包括复述

策略、组织策略、

精细加工策略、支

持策略等四个方

面。（二）元认知

策略：所谓元认知

是对认知的认知，

具体地说，是关于

个人自己认知过

程的知识和调节

这些过程的能力，

它具有两个独立

但又相互联系的

成分：对认知过程

的知识和观念与

对认知行为的调

节和控制。美国儿

童心理学家弗莱

维尔认为：元认知

就是个体对自己

思维活动的自我

体验、自我观察、

自我监控和自我

调节。其实质就是

个体对认知活动

的自我意识、自我

控制。（三）资源

管理策略：学习的

时间，付出的努

力，他人的帮助

等，都属于学习资

源。资源管理策略

是帮助学生有效

地管理和利用好

这些资源，以提高

学习效率和质量。

五、案例分析

吴倩,17 岁,

高中二年级学生，

独生女。父母常年

在外地做生意，托

其叔伯帮忙照管，

父母只是寄钱，很

少过问别的。吴倩

从小性格怪僻，与

人交往不好，常说

假话，情绪消沉，

很少有笑脸，逆反

心理强，假期与父

母在一起，极少交

流，父母一开口，

就说她没出息，不

懂事，她就回敬父

母没有责任心，不

配当父母，父母一

生气，让她滚，她

就离家出走。在学

校常请假，骗班主

任，学习成绩差，

班主任和任课老

师经常在班上公

开批评她，但她满

不在

乎，老师因此都很

讨厌她，她见了老

师也不问好。吴倩

平时我行我素，独

来独往，很少参加

班级活动，在高中

只与同座和另一

位同学有交往，还

时常闹别扭。

请你依据上

面的材料，分析吴

倩同学的师生关

系、亲子关系的现

状及存在的问题，

并提

出相应的辅导措

施。

答案要点：

（一）师生关

系的现状与问题：

生疏紧张，互不理

解，相互讨厌甚至

敌视；教师经常公

开批评，伤害了吴

倩的自尊心。

辅导措施：重

点从教师角度考

虑。

1、更新教育

观念，尊重每一位

学生的人格

2、注重师生

互动，关注每一个

学生的学习

3、充分利用

课余时间，促进师

生的自由交往

4、采取民主

的教育态度，促进

自身的教育行为

5、了解学生

的需要，培养良好

的人格品质

（二）亲子关

系的现状与问题：

生疏淡漠，缺少亲

情，互不了解，形

成代沟，父母不能

满足孩子的合理

需要，孩子不能理

解父母的苦心，形

成对立情绪。

辅导措施：

1、要帮助、

指导父母学会理

解和尊重孩子，满

足孩子的合理需

要。应让父母做

到：（1）明确良

好的亲子关系的

特征；（2）采取恰

当的教养态度；

（3）了解子女对

父母的期望；（4）

更新教育观念，调

整对子女的期望

值；（5）在孩子不

同的发展阶段进

行不同的教育。2、

要帮助、指导子女

学会理解和尊重

父母，并帮助他们

有效地与父母沟

通。要使学生认识

到：（1）在任何

家庭里，父母与孩

子之间都会出现

矛盾或冲突。美好

的家庭不是没有

矛盾和冲突，而是

善于解决、处理矛

盾或冲突。（2）

良好的人际关系

的基础是满足交

往双方的需要，特

别是心理、情感的

需要。因此，要处

理好亲子关系，我

们不但要考虑自

己的情感需要，也

要考虑父母的情

感需要，言语行动

还应遵守社会的

行为准则，以避免

激化矛盾，造成彼

此的伤害。

（3）尽量学会站

在父母的角度想

问题。学会与父母

进行有效的沟通，

一方面要向父母

表明

自己可以理解他

们，感谢他们的关

心；另一方面也应

让父母了解自己

的想法，让父母感

到孩

子确实长大了，懂

道理了，从而改变

态度。

第二篇实施途

径第

五章心理健康

教育的课程建设

四、简答题

1、心理健康教育

课程的涵义

心理健康教育课

程的涵义：课程是

实现教学目标的

基本途径。人们对

课程的理解有广

义和狭义两种。广

义的课程是指学

习者在学校情境

中获得的全部经

验；狭义的课程是

指各级各类学校

为实现培养目标

而规定的教育内

容及其进程，它包

括整体规划（即教

学计划）、课程标

准（即教学大纲）、

课程内容（即教

材）。从狭义的课

程而言，心理健康

教育课程是学校

心理健康教育中

最重要和最直接

的形式，它有自己

明确的目标、内容

和方法，它要解决

的主要问题是探

讨如何通过课堂

教学与相关活动

来提高学生的心

理素质水平，即涉

及如何进行课程

设计、课程组织或

实施、如何进行课

程评价以提高课

程的质量等问题。

从广义的课程而

言，心理健康教育

课程是学生在学

校情境中获得的

关于心理健康发

展、心理素质提高

方面的全部教育

性经验。广义的心

理健康教育课程

具体包括属于显

性课程的心理健

康教育学科课程

和心理健康教育

活动课程，及属于

隐性课程的心理

健康教育环境课

程。心理健康教育

的学科课程、活动

课程和环境课程

构成了心理健康

教育课程的三大

块。同时，由于人

的心理是人的各

种活动的基础，因

此心理健康教育

课程还包括融合

了学科课程、活动

课程、环境课程中

的“融合型心理健

康教育课程”。这

些课程作为一个

有机的整体，他们

统一于学校心理

健康教育课程体

系的设计和实施

之中，他们相互联

系、相互促进、相

互制约，共同影响

和促进学生心理

素质的发展。

2、心理健康教育

课程的目标

心理健康教育课

程的目标：心理健

康教育课程的总

目标也就是心理

健康教育的目标，

它的实现有赖于

各种类型的心理

健康教育课程具

体目标的实现。心

理健康教育学科

课程的目标在于

促使学生认识自

身的心理，实现对

自己心理的“认

知”；心理健康教

育活动课程的目

标着眼于心理品

质的“训练”；心

理健康教育环境

课程的目标着眼

于心理品质的“陶

冶”；融合型心理

健康教育课程侧

重于与某种学科

的学习及某种形

式的活动相关的

心理品质的认识

与训练。

3、心理健康教育

课程内容的结构

心理健康教育课

程内容的结构：学

校心理健康教育

课程内容的结构

主要包括：1、认

知经验要素:心理

健康教育课程把

认知经验要素摆

到最突出的位置，

让学生建立正确

的、健康的、理性

的认知。这是一个

健康人最基本的

条件，也是使人得

到发展的最基本

的条件。2、意志

品质要素：意志品

质要素是人的精

神力量的标志，是

人取得成功的动

力维持系统。心理

健康教育课程要

结合学生日常生

活进行意志品质

训练。3、情感经

验要素：这是衡量

人的心理健康的

重要指标。心理健

康教育课程要通

过各种活动和情

景，让学生体验各

种情绪反应，学会

调节和合理宣泄

不良情绪。4、社

会经验要素：教育

就是要把人培养

成为社会的人，让

学生热爱生活，适

应社会，与人合

作。5、生活经验

要素：心理健康教

育课程要组织各

种活动让学生体

验生活、学会正常

消费，懂得幸福生

活的不易、珍惜生

活。

4、心理健康教育

课程内容的组织

方式

心理健康教育课

程内容的组织方

式：1、逻辑式组

织：学生的心理发

展具有连续性和

阶段性，因此，教

学内容的组织应

适应这一规律，采

用螺旋式上升的

形式来组织心理

健康教育内容。2、

心理式组织：它是

以学生在学习、生

活、成长过程中所

发生的心理现象

来组织教学内容，

也就是按学生心

理发展的各个类

别顺序来组织。这

种组织方式是以

学生为本位，注重

学生的兴趣与需

求。一般来说，心

理健康教育课程

的教学内容应采

取折中式组织，也

就是调和上述两

种方式，选取它们

的优点。当然，两

种组织方式的比

例不是机械的、固

定的，而应该根据

不同年级的学生

有所侧重。

第六章心理健

康教育的咨询辅

导

四、简答题

1、心理咨询与辅

导的涵义

心理咨询与辅导

的涵义：从狭义来

看，心理咨询与辅

导是一个专业化

的助人自助过程。

它是由受过专业

训练的咨询员应

用心理学原理及

技术和方法，帮助

来访者了解自己，

引导他适应环境，

与人建立和谐关

系，发挥长处，成

为一个内心平和，

对社会有贡献的

人。从广义来看，

心理咨询与辅导

是为了促进人的

全面发展，来访者

在咨询过程中学

会了面对难题以

及解决难题的基

本原则，进而能够

积极、均衡地发展

自己的人生。

2、心理咨询的种

类与形式

心理咨询的种类

与形式：心理咨询

有多种不同的划

分方式，比如根据

对象可以划分为

直接咨询与间接

咨询，根据来访者

的人数可以划分

为个别咨询与小

组或团体咨询，根

据所提供的场地

和媒介可以分为

门诊咨询、信函咨

询、现场咨询、电

话咨询、网络咨

询。（一）直接咨

询与间接咨询

（二）个别咨询与

小组咨询（三）门

诊咨询、信函咨

询、现场咨询、电

话咨询、网络咨询

3、心理咨询的问

题的基本类型

心理咨询的问题

的基本类型：在对

来访者的问题评

估中，主要包括三

类问题：智能评

估、行为评估和人

格评估。智能评估

是对来访者的智

力发展状况和水

平做出一般性评

价，旨在检测来访

者的总体智商水

平，有针对性地提

出建议及改进措

施。行为评估是对

来访者行为表现

的综合评价，目的

是根据行为发生

的频率、强度等提

供行为训练及改

变的具体方法。

人格评估是指以

人格内涵为依据，

对人格进行测量

的方法，旨在测出

一个人的典型人

格特征，并帮助矫

正。

4、心理评估的一

般过程

心理评估的一般

过程：心理评估是

一个复杂的、动态

循环过程，它贯穿

于心理咨询过程

的始终，是心理咨

询的重要组成部

分。其一般过程包

括以下三个阶段：

第一阶段，预约并

进行初次会谈。目

的是了解来访者

的基本情况。咨询

2

员既要对来访者做出初步分析和评价，又要非常注意自己的态度和表达技巧，只有这样，才能为评估工作的顺利开展奠定基础。第二阶段，对来访者的心理状态进行评估。即对来访者的各种能力、求助问题、求助动机进行评价，并根据评价结果做出进一步的计划和安排。第三阶段，在咨询过程中和咨询结束时进行评估。当咨询结束时，咨询员要对来访者做出系统、全面的分析，以判断来访者的问题是否得到很好的解决，尚存在何种问题并将如何解决。

5、团体咨询与活动的概念与特点团体咨询的涵义：团体咨询，也称小组咨询，是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询形式。具体讲，团体咨询是由受过专业训练的咨询员带领小组，在保密的原则下营造一种安全、支持的环境，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中不断观察、学习和体验，主动调整和改善与他人的关系，努力学习新的学习态度和行为方式，发展良好生活适应能力的助人过程。团体咨询能够使咨询员在短时间内有效帮助更多的人，是一种经济、高效、服务面广泛的心理咨询形式。

团体咨询与团体活动的特点：团体咨询是一种保密的助人关系，鼓励组员关注发展性、预防性和治疗性的课题。团体活动则是运用教育性、信息性和问题解决过程来组织一系列的活动。团体咨询和团体活动的共同之处：其一，他们都是要帮助学生学习关心体贴他人的行为、问题解决的技能，以及很多合作和亲社会的品质。其二，咨询员要把自己的经验投入到重组教育过程中，以促进学生人格发展。团体咨询和团体活动的不同之处：团体咨询是一种专业助人活动，团体活动则偏重于教育性，以提

供信息和解决问

题为主。二者的不

同之处具体表现

在：

（1）人数不同；

（2）内容不同；

（3）咨询者角色

不同；（4）依靠的

力量不同；（5）原

理不同；（6）所用

方法不同；（7）方

式不同；（8）效益

不同；（9）对咨询

者的要求不同。团

体咨询要求咨询

员具备专业理论

知识与方法，还应

有实践经验。团体

活动要求教师有

较强的指导能力

即可。

6、团体咨询与活

动的功能

团体咨询与活动

的功能：1、教育

的功能；团体咨询

与团体活动都具

有一般性教育功

能。2、发展的功

能；团体咨询与团

体活动可以满足

不同年级学生的

发展需求。3、预

防的功能；团体咨

询与团体活动可

以增强学生的自

我防范和保护意

识。4、治疗的功

能；团体咨询与团

体活动对心理伤

害具有治疗功能。

第七章心理健

康教育的学科渗

透

四、简答题

1、课堂教学渗透

心理健康教育的

目标

课堂教学渗透心

理健康教育的目

标：1、激发学习

动机；2、培养学

习兴趣；3、树立

学习自信；4 实施

潜能开发；5、养

成良好学习习惯；

6、锻炼人际交往

能力；7、塑造乐

观开朗的性格。

2、学科教学渗透

心理健康教育的

意义

学科教学渗透心

理健康教育的意

义：（一）全体教

师参与心理健康

教育，有利于在学

校中营造学生心

理健康的环境氛

围。（二）有利于

促进教师专业发

展（三）有利于提

高学科教学的效

果（四）有利于提

高学生的心理素

质

3、课堂心理气氛

的涵义

课堂心理气氛的

涵义：课堂心理气

氛是班集体在课

堂上所表现出来

的心理气氛，通常

是指课堂里某些

占优势的态度与

情感的综合状态。

课堂心理气氛是

在课堂教与学的

过程中，由于师生

的相互作用而产

生和发展起来的，

是课堂活动中教

师、学生的心理过

程与个性特征之

间的中介环节。一

般认为，课堂心理

气氛主要受到教

师的教风、学生的

学风、教学的时空

环境三个因素的

影响。研究发现，

教师的领导方式、

教师的移情、教师

对学生的期望、教

师的焦虑、教师的

教学能力和教师

对管理对象的偏

爱，是影响课堂心

理气氛的决定因

素。在通常情况

下，课堂心理气氛

可以分成积极的、

消极的和对抗的

三种类型。

4、课堂心理气氛

的营造策略

课堂心理气氛的

营造策略：课堂心

理气氛是学生课

堂学习赖以发生

的心理背景。营造

良好的课堂心理

气氛包含创设和

调控两层含义，通

常采取下列策略：

1、评估策略；

2、

期待策略3、情感

策略4、威信策略

5、信息策略

6、交

往策略7、维持策

略

第八章心理健

康教育的家庭实

施

四、简答题

1、家庭在心理健

康教育中的地位

与作用

家庭在心理健康

教育中的地位与

作用：社会学研究

指出，家庭是一个

互动的系统，由夫

妇组成的双人关

系开始，等到子女

出生后，就转变成

三角关系或多重

关系。虽然每个成

员都是独立的个

体，但他们彼此间

并不是孤立的，他

们常有一些看不

到却能感觉到的

联系，形成一个家

庭网络。其中，在

父母与子女不断

的互动过程中，父

母的信念、情绪、

行为等都会影响

孩子的心理健康

水平，并进而影响

孩子一生的发展。

（一）家庭是学校

心理健康教育的

基础：家庭教育不

能和学校教育配

合是学校教育失

败的主要原因之

一。学生素质的差

异，源于不同的家

庭背景和教育方

式。如果父母在教

育子女的知识、技

巧、方法上有所进

步，亲子间互动品

质就能提高，对孩

子的学习也能产

生长远影响，同时

也可以促进父母

和孩子的自我成

长。（二）家庭是

个体心理健康发

展的基石：家庭为

孩子提供温暖和

保护，使孩子获得

了最初的安全感。

孩子心理的健康

发展离不开父母

的关心、爱护和鼓

励。家庭不仅给孩

子提供了关心和

爱护的情感支持，

也给孩子提供了

学习的机会和场

所，从而保障其心

理的健康发展。

2、影响个体心理

健康发展水平的

家庭因素

影响心理健康发

展水平的家庭因

素：（一）家庭结

构：所谓家庭结

构，是指家庭的外

在形态特征，如家

庭结构的完整性、

兄弟姐妹的多少、

家庭的社会经济

地位等。家庭社会

经济地位影响个

体的心理健康水

平。（二）亲子关

系：亲子关系是指

父母与子女之间

的交往关系，具体

包括父亲与子女

之间的交往、母亲

与子女之间的交

往；它是人生中形

成的第一种人际

关系，也是家庭中

最基本、最重要的

一种关系，它影响

着孩子人格的形

成与发展。鲍比尔

研究发现，儿童心

理健康的关键在

于和谐而稳定的

亲子关系。（三）

教养方式：所谓父

母的教养方式，是

指父母关于如何

教育子女的信念、

情绪和行为构成

的统一体，它对孩

子一生的发展都

有着十分深远的

影响。1、父母的

情绪：父母的情绪

对子女的影响，在

胎儿期就已经开

始。父母的温暖情

绪是子女在成长

和发展过程中的

一个基本要素。有

敌意的父母对子

女有不良的影响。

2、父母的行为：

父母的行为，尤其

是母亲的行为，自

孩子年幼时起就

开始影响其性格

及行为的全面发

展。有学者将父母

的行为分为权威

性、专制型、放任

型、忽视型。不同

类型的父母对子

女的影响不同。3、

父母的信念：父母

的信念通常透过

其情感或行为来

影响子女。

3、家庭实施心理

健康教育的基本

要求

家庭实施心理健

康教育的基本要

求：（一）从父母

自我改变做起

（二）身教重于言

教（三）提供温馨

的家庭氛围（四）

让孩子自己成长

（五）快乐比成功

更重要

4、有效亲子沟通

的基本态度

有效亲子沟通的

基本态度：（一）

尊重与信任（二）

民主与平等（三）

理解与关心

第九章心理健

康教育的社会支

持

四、简答题

1、社会环境在心

理健康教育中的

地位

社会环境在心理

健康教育中的重

要性（地位）：（一）

社会是心理健康

问题形成的土壤，

社会支持在心理

健康教育中是关

键的一环。社会所

包含的信息量，诸

多影响个人成长

的因素和教育实

施的资源条件、设

备以及所具有的

形象性、丰富性和

独立性，是学校和

家庭教育不可比

拟的。（二）社会

教育是学校教育

和家庭教育的补

充和延续，保持和

强化这种作用是

至关重要的。社会

教育系统承担着

优化社会心理环

境，为个体成长提

供良好的社会氛

围的任务。社会为

心理健康营造一

个良好的氛围，全

民心理健康水平

的提高会更加唤

醒人们对于心理

健康教育的支持

和配合。学校、家

庭及社会教育三

者具有不可剥离

的粘合性，三者缺

一不可，只有把社

会支持纳入这个

系统，才能保证其

完整性和方向上

的一致性，实现整

个教育在时空上

的紧密衔接，提高

整体教育的有效

性。

2、社会环境对个

体心理健康发展

的影响

社会环境对个体

心理健康发展的

影响：社会环境对

心理健康教育的

影响，最直接的体

现就是心理健康

教育开展的时代

性和社会性。

（一）

社会生活事件影

响心理健康（二）

社会发展变化影

响心理健康（三）

社会整体氛围影

响心理健康

3、优化心理健康

教育环境的必要

性

优化心理健康教

育环境的必要性：

社会环境包括很

多方面，对于心理

健康教育来说，物

理环境固然重要，

但更重要的是有

意义的、积极向上

的心理环境。心理

环境是由社会中

许多无形的心理

因素构成的一个

复杂的环境系统。

根据社会心理环

境的性质，可以把

它粗略划分为社

会组织环境和社

会舆论环境。社会

组织环境主要指

社会各个机构、社

会组织制度所形

成的整体风气和

氛围，各相关机构

携手并肩所营造

的环境。社会舆论

环境是大家所熟

悉的。一般认为，

舆论是一种为多

数人所赞成的公

众的意见，它是一

种巨大的心理力

量。社会舆论一旦

形成，就会成为一

股具有极大影响

力的环境动力，对

置身其中的群体

产生评论、监督、

鼓励、指导等不同

的作用。一个好的

舆论环境，是一种

促进的社会推力，

引导积极向上的

风气，能有效地促

进心理健康教育

工作的开展；不良

的舆论环境，则可

能导致人心涣散，

方向误导，降低凝

聚力，给心理健康

教育工作的开展

带来种种无形的

障碍。

4、心理教育对象

的三级预防

心理教育对象的

三级预防：初级预

防对象是针对一

般学生和适应困

难学生进行一般

辅导；二级预防对

象是针对濒临偏

差行为边缘的学

生进行较专业的

辅导咨询；三级预

防对象是针对偏

差行为和严重品

行困难学生进行

专业的矫正咨询

和身心康复。

第三篇支持保

障

第十章心理健

康教育的档案建

立

四、简答题

1、心理健康教育

档案的涵义

心理健康教育档

案的涵义：心理健

康教育档案有广

义和狭义之分。狭

义的心理健康教

育档案是指对个

体心理发展变化

特点、心理测验结

果、学校心理咨询

与辅导记录等材

料的集中保存，这

些资料按照一定

的程序排列，组成

一个有内在联系

的体系，如实反映

学生的心理面貌。

它是学校为了更

好地开展心理健

康教育工作，为每

个学生在心理健

康方面建立起来

的档案材料。而广

义的心理健康教

育档案还包括心

理健康教育活动

的有关资料，如心

理健康教育的计

划、课程开设、活

动安排、教研活

动、研究课题及成

果、效果评估及管

理工作等的记录。

2、心理健康教育

档案中资料的种

类

心理健康教育档

案资料的种类：

（一）团体资料和

个人资料（二）专

项资料和综合资

料（三）量化资料

和非量化资料

3、心理健康教育

档案的内容

心理健康教育档

案的内容：心理健

康教育档案的内

容，又称心理健康

教育档案的项目，

是指能从中揭示

或了解到的有关

学生心理状况、心

理特点以及心理

健康教育活动过

程、效果等方面的

材料。它一般包括

两类：一是学生本

身的有关资料，二

是心理健康教育

工作的有关资料。

心理健康教育档

案中有关学生的

资料主要有学生

综合资料、心理测

评资料以及心理

健康教育活动记

录等三大部

分。

4、心理健康教育

档案使用的原则

心理健康教育档

案使用的原则：1、

只能严格控制在

心理健康教育工

作者手里；2、使

用应遵循保密性

原则，明确档案的

保密类别和保密

等级；3、专业老

师使用心理健康

教育档案时一定

要慎重，解释档案

要科学、严谨；4、

要相信我们面对

的学生大多数都

是心理健康的，如

果确实通过诊断

发现学生有心理

疾病则应及时转

介治疗机构。

第十一章心理

健康教育的组织

管理

四、简答题

1、心理健康教育

绩效评估的涵义

心理健康教育绩

效评估的涵义：心

理健康教育绩效

评估是根据一定

的价值观和目标，

运用可操作的科

学手段，通过系统

地搜集信息、资料

分析和整理，对心

理健康教育的活

动、过程及结果进

行价值判断，从而

为不断完善和决

策提供依据的过

程。

2、心理健康教育

绩效评估的功能

心理健康教育绩

效评估的功能：1、

导向功能；2、诊

断功能；3、激励

功能；4、改进功

能；5、研究功能；

6、管理功能。

第十二章

心理健康教育工

作者

四、简答题

1、心理健康教育

工作者的职责

理健康教育工作

者的职责：心理健

康教育的目标和

任务决定了心理

健康教师的职责

是：为提高青少年

的心理素质和心

理健康水平，促进

青少年身心的全

面和谐发展服务，

以实现其潜能的

最大发挥。（一）

为学校服务心理

健康教育工作者

对学校教育、教学

工作及日常管理

提供指导、参谋、

咨询和决策服务，

促使学校教育教

学和管理工作更

符合教育规律，符

合学生身心发展

规律。（二）为学

生服务以学生为

对象，直接帮助学

生，为学生的心理

发展服务，这是心

理健康教育工作

者最主要的职责。

具体包括：其一，

预防心理问题的

发生；其二，心理

健康评估；其三，

心理教育与干预。

（三）为教师和家

长服务为教师和

家长服务，旨在通

过改变或影响教

师和家长来优化

学生成长和发展

的心理环境，从而

间接帮助学生，最

终为学生发展服

3

务。

2、心理健康教育工作者的任务

心理健康教育工作者的任务：心理健康教育工作者的任务是其职责的具体化，也是职责的行动表现。心理学家亨特和兰伯特在调查研究的基础上，整理出心理健康教育工作者共有19 项

任务，分别是：?为学校的全体学生服务；?与其经常参与个别儿童、教师和家长工作，不如更多地参与群体工作。?充当学校整体计划的顾问。?提供有关中小学生学习、发展、社会化和生理、心理学方面的科学知识和信息。?通过多种方式协助学校对教师和员工的管理。?在教学计划和行为管理方面提出指导性意见，特别是帮助任课教师促进学生的学业成就和智力发展。?强调诊断和干预作用，而不强调心理测验和分类诊断方面的作用。?重视运用统计数据解决问题和强调应用研究。?对较低档次的心理服务机构实行监督和管理。?对在学业上及其他方面处境不利的学生给予更多帮助。⑴在心理学和教育方面起到专家作用。⑵对教师、行政人员以及其他学校工作人员起顾问作用。⑶在预防药物滥用、防止随意将学生除名和维护学校纪律方面承担主要责任。⑷为学校决策及发展校内、校外关系提供必要的心理学知识。

⑸促进社区与学校的相互作用，就治疗问题与社区有关机构进行协商。⑹在学生行为、发展、教学和干预等方面提供在职培训。⑺协助学校行政人员确定并实现教学目标和行为目标。⑻恰当地处理在评价和矫治问题学生的过程中所遇到的困难及人际关系、组织关系。

⑼有效地利用社会相互作用方面的技能与交往技巧。这种划分，围绕着服务于学校、服务于学生、服务于教师和家长，涉及到学校教育、教

学、管理工作的方

方面面，但核心仍

然是学生心理的

发展、心理健康的

维护和整体素质

的提高。

3、我国心理健康

教育工作者应具

有的8项人格特

征

根据我国的文化

背景及心理咨询

与辅导的实际情

况，心理健康教育

工作者应具有以

下8项人格特征：

①爱心。热爱学

生，喜欢学生，对

学生有真诚的爱。

②热情，以诚挚的

情感温暖感染学

生。③耐心。能认

真、耐心地倾听。

④宽容。有宽大的

胸怀，容忍学生的

缺点和错误。⑤敏

锐。能敏锐地感知

和洞察学生的心

理和行为。⑥乐

观。对人生和人性

持乐观的态度，相

信学生会变好。⑦

幽默。能化解紧张

和尴尬，发现生活

有趣的一面。⑧负

责。对学生和工作

有责任感，有奉献

精神。

4、美国心理健康

教育工作者的培

养

美国心理健康教

育工作者的培养：

（一）名称及组

织：名称：学校心

理健康教育工作

者（学校心理学

家）组织：民间机

构有美国心理学

会和美国学校心

理工作者协会；官

方机构有美国州

心理学理事会和

全国州际教师教

育和证书指导协

会；实行二者双重

管理。（二）资格

与学历：美国的学

校心理健康教育

工作者都须接受

研究生以上学历

教育。（三）培养

模式：美国存在三

种不同的学校心

理健康教育工作

者培养模式：一是

科学家——实践

者模式，强调研究

与实践的结合；二

是应用职业心理

学家模式，注重理

论的运用和实践

操作。三是科学家

和学术型模式，主

要从事理论和基

础研究。（四）课

程设置：根据美国

心理学会制定的

专业培养计划，咨

询与学校心理学

博士学位的课程

分为基础课程、专

业课程、方法课程

和选修课程4

类。其中，基础课

程包括学习与记

忆心理、动机与情

绪心理、认知心

理、发展心理、社

会心理、人格心

理、生理心理等；

专业课程包括心

理测量、心理病

理、心理治疗、行

为矫正、心理药

物、专业伦理、专

业实习等；方法课

程包括各类量化

与质性的研究方

法与统计方法；选

修课程通常包括

人类学、社会学、

社会工作、哲学、

家庭研究等与行

为科学有关的课

程。临床实习是指

学生到有资质的

心理咨询服务机

构进行兼职或全

职实习。主要包括

三种形式：①兼职

实习；②博士前全

职实习；③博士后

全职训练。（五）

服务与职责：获得

不同学位的人工

作对象、职责不

同。

第二部分《心

理咨询与辅导》

第一章导论

四、简答题

1、何谓心理咨询

与辅导？

心理咨询是一种

为存在心理或行

为困扰的正常人

提供心理帮助的

专业工作。简言

之，心理咨询是一

种专业性的助人

活动。治疗性任务

和发展性任务是

心理咨询的两大

任务，两者是相互

联系、不可分割

的。心理咨询是一

种具有很严格的

伦理和道德规范

的专业工作。心理

咨询是在世界范

围内已有一百多

年发展历史的职

业化工作。

2、心理咨询与心

理治疗的一致

性。

心理咨询与心理

治疗的基本一致

性：1、助人性质

和目标上的一致

性；2、助人过程

和方法上的一致

性；3、助人关系

和职业准则上的

一致性。

3、心理咨询与心

理治疗的相对区

别。

心理咨询与心理

治疗的相对区别：

1、服务对象——

心理咨询服务的

对象主要是正常

人或业已恢复与

正在恢复的“病

人”，而心理治疗

服务的对象往往

是有精神障碍的

人。2、助人者—

—心理咨询工作

者主要接受心理

咨询方面的专业

和临床的训练，而

心理治疗工作者

则侧重在病理心

理、精神医学等方

面的专业和临床

训练。3、服务机

构——心理咨询

主要由一些组织

内部如学校、部

队，以及包括医院

在内的少数社会

性的心理咨询服

务机构提供服务，

心理治疗主要由

精神科医院和一

些综合性医院中

的心理治疗部门

提供服务。4、历

史渊源——心理

咨询的起源基本

是一条心理学的

线索，主要起源于

20 世纪初在美国

兴起的职业指导

运动和心理卫生

运动，以及心理学

中的个体差异研

究和心理测量的

发展联系密切；而

心理治疗的起源

还有一条精神病

学建立的线索，可

追溯到欧洲文艺

复兴后，对精神病

人的看法和对待

的改变直至现代

精神病学的建立。

4、心理咨询的治

疗性任务与发展

性任务。

心理咨询的治疗

性任务：具体是协

助和促进来访者

对自身存在的问

题达成醒悟，减轻

或消除一些问题

带来的诸如焦虑、

抑郁、恐惧、不安

等困扰，解决或矫

正一些“症状”性

的问题，重新获得

心理或心身的平

衡与和谐。

心理咨询的发展

性任务：咨询过程

中，来访者在咨询

师的协助下，对所

产生的困扰渐次

深入地进行自我

探索、领悟并产生

行为上的改变，达

成迈向健康成长

或自我实现的目

标。

5、心理咨询应具

备的专业条件。

心理咨询应具备

的专业条件：①清

楚地界定咨询师

的角色；②提供专

业的咨询服务；③

具有专门的知识

与技术；④有依据

专业指定的服务

权责；⑤有特定的

专业伦理规范；⑥

有监督实施的专

门工作机构。

6、心理咨询伦理

意义的核心问题

以及其他主要问

题。

心理咨询伦理意

义的核心问题：为

来访者负责，最大

限度地维护来访

者的权益。

心理咨询伦理中

的主要问题：专业

咨询关系、专业能

力、保密等。

第二章

心理咨询的理论

体系

四、简答题

1、精神分析疗法

的主要咨询方

法。

精神分析疗法主

要咨询方法：（1）

咨询目标：咨询目

标在于促进个体

自身人格的成熟

与完善。其中心不

只在于减轻咨询

对象的精神症状，

而在于改进个体

对于现实的心理

适应方式，使个体

的个人生活更有

意义。具体包括两

个方面：①使个体

的潜意识被意识

到；②使自我的力

量得到增强，从而

使个体的行为更

多的是基于现实

而不是本能的渴

求与不理性的内

疚。（2）咨询师的

角色：前期的“空

白屏幕”和后期的

支持性干预。空白

屏幕：强调咨询师

的匿名立场，防止

自我表露，对移情

保持中立。（3）咨

询技术：主要可以

分成收集信息的

技术和干预技术

两大类。前者以自

由联想为代表，后

者以解释为代表。

具体有：①结构

化：在咨询过程

中，要保持各个方

面的稳定，稳定的

结构是产生安全

感的重要手段。②

自由联想：自由联

想的基本要求是，

让来访者集中注

意头脑中“流出”

的任何念头、意向

或思想，不用意识

指导思维，不对出

现的东西进行任

何评价，随时说出

这些意念。③解

释：解释是精神分

析最常使用的技

术之一。要揭示症

状背后的潜意识

动机，消除阻抗和

移情的干扰，或使

来访者领悟其症

状的真正含义，解

释都是必不可少

的。解释的目的是

让来访者正视他

所回避的东西或

尚未意识到的东

西，使潜意识的内

容变成意识的。④

梦的分析：弗洛伊

德发现梦的内容

与被压抑的潜意

识之间有着某种

联系。他认为睡眠

时自我的控制力

减弱，潜意识中的

欲望乘机向外表

现。梦是有意义的

精神现象，是通往

潜意识的王牌途

径，是人的愿望迂

回的满足。⑤抗拒

（阻抗）的分析：

在自由联想中，弗

洛伊德发现来访

者的联想并不“自

由”，总是有意无

意地回避某些敏

感话题，使治疗重

新偏移，他把这种

现象称为“阻抗”。

阻抗可分为五种：

潜抑性阻抗、移情

性阻抗、继发获益

性阻抗、反复冲动

性阻抗和超我阻

抗。⑥移情的分

析：在某种程度

上，精神分析是让

来访者重新体验

过去的生活。过去

的情感和冲突从

潜意识的深处浮

现出来，实际上出

现了情感的回归。

当来访者重新体

验这些情感时，会

出现依恋咨询师

的倾向，弗洛伊德

称之为“移情”。

通过移情来帮助

来访者增进自我

认知正是精神分

析的主要工作。

2、以人为中心疗

法的主要咨询方

法。

以人为中心疗法

的主要咨询方法：

（1）咨询目标：

咨询的目的不仅

在于解决问题，更

重要的是协助来

访者的成长，这样

他们就更能克服

目前与将来要面

对的问题。（2）咨

询师的角色：以人

为中心疗法以咨

询师本身的个人

存在方式与态度

为基础，而不是利

用技术去指挥来

访者。认为咨询中

策略与技巧是次

要的，咨询师这个

人是首位的。（3）

有效咨询关系的

条件：第一，来访

者自身存在并认

识到自我概念上

的矛盾之处；第

二，来访者与咨询

师之间存在良好

的关系。除此之

外，咨询师在人格

与态度上还要满

足以下三个条件：

①真诚一致；②无

条件的积极关注；

③准确的共情理

解：即咨询师从情

感上要设身处地

地与来访者一起

对来访者的经验

情绪产生共鸣反

应。（4）咨询技术：

反对将咨询技巧

化、结构化和程序

化。以建立关系策

略为主，但仍将咨

询师的真诚、尊

重、温暖、无条件

积极关注以及共

情的理解等素质

放在首位。

3、行为疗法的主

要咨询方法。

行为疗法的主要

咨询方法：（1）咨

询目标：行为治疗

的目标就是增加

个人的选择并且

为学习创造新的

条件，以使来访者

能改善其问题行

为，发展自我管

理，把握个人命

运。

（2）咨询关系：

咨询师是一个积

极和直接的角色。

良好的咨询关系

有助于提高咨询

效果。（3）咨询步

骤：①行为评估

（准备阶段）；②

行为分析（诊断阶

段）；③行为治疗

（实施阶段）；④

疗效评估（结束阶

段）。（4）咨询技

术:①基于经典制

约原则的咨询技

术：如系统脱敏

法、厌恶疗法和冲

击疗法。②基于操

作性制约原则的

咨询技术：如行为

塑造法、行为消退

法、代币制、自我

管理法。③基于社

会学习和认知学

习制约原则的咨

询技术：如示范疗

法、自信心训练、

思维阻断。

4、理性情绪疗法

的主要咨询方

法。

理性情绪疗法的

主要咨询方法:

（1）咨询目标：

使来访者获得一

种更加现实和更

加有效的生活哲

学，从而最大限度

地减少他们的情

绪障碍和掌握挫

败行为。（2）咨询

师的角色：这种咨

询本质上是一种

认知治疗，因此，

突出咨询师的“教

导”作用，咨询师

显得很“强”，像

一个教师那样工

作。（3）咨询步骤:

①教导来访者理

解A-B-C 理论

（解说阶段）；②

确认来访者情绪

困扰有关的非理

性信念（证明阶

段）；③驳斥来访

者的非理性想法

（放弃阶段）；④

协助来访者用合

理的信念来取代

非理性信念（重建

阶段）。（4）咨询

技术:①认知技

术：与非理性信念

辩论与驳斥、认知

性的家庭作业、阅

读治疗、新的自我

陈述、技巧训练

等。②情绪技术：

完全的容忍与接

纳、角色扮演、示

范作用、强有力的

自我陈述、理情想

象、克服羞愧练习

等。③行为技术：

操作制约、自我管

理、系统脱敏、生

理回馈、肌肉松弛

等。在具体咨询过

程中，咨询师常用

的方法是：其一，

咨询师充当坦诚

的忠告者，直接驳

斥来访者自我贬

损的想法；其二，

咨询师充当有力

的说服者，以鼓

励、劝诱甚至坚持

来访者以实际行

动参与其不敢做

的事，以驳斥其非

理性的信念

5、家庭治疗的实

施与策略。

家庭治疗的实施

与策略:1、家庭心

理咨询的过程:

（1）预备性访谈

（准备阶段）①了

解来访家庭的结

构；②了解来访者

家庭背景；③咨询

安排；④签订咨询

协议。（2）首次访

谈（重要环节）①

了解求助背景；②

明确问题行为；③

选择介入措施。

（3）后续访谈（中

间过程、实施阶

段）（4）咨询结束。

2、家庭治疗的一

些策略和技术：

（1）提问策略：

①关系性提问；②

差异性提问；③循

环提问。（2）画家

谱图：家谱图是一

种将家庭现实结

果和关系直观化

的方法，既可以用

作评估家庭，也可

以作为一种治疗

技术。通过画家谱

图，可以让家庭成

员产生领悟。（3）

找出家庭规则：有

三类：①关于形象

方面；②关于对外

在环境印象方面；

③关于人生态度

方面。（4）家庭雕

塑：家庭雕塑是一

种非语言的经验

性技术。方法是让

家庭成员将自己

置于一种空间上

的安排，构成一个

戏剧性的场面，家

庭成员取各种姿

态。（5）模拟家庭

6、心理剧的要素

及其主要技术。

心理剧包括五个

基本要素：舞台、

主角、辅角、导演

和观众。

心理剧的主要技

术：1、替身：替

身技术被认为是

“心理剧的心

脏”。2、角色互换：

被认为是“心理剧

的引擎”。3、镜像：

4

辅角通过模仿主角的收拾、态度、演出中的言语，来反应主角的角色。

4、独白：主角可以想象自己单独处在一处，自言自语幻想一件事情或感受。

5、未来投射：用于帮助成员表达、解释自己对未来的看法期望和感受的一种技术。

五、案例分析

小李，男，19 岁，高三毕业学生，因未能考取大学，吃安眠药自杀未遂。请用理性情

绪疗法为其设计一个干预方案。

答案要点：

指导思想：咨询师首先要用共情的技术理解对方的心情，稳定他的情绪，在和他达成信

任关系后，向他解释什么是理性情绪疗法，然后和他一起分析其自杀行为背后的非理性想法。

接下来帮助他驳斥原先所持有的非理性想法，最后重建理性的信念，重新树立生活的勇气。

干预过程（方案）：

1、咨询师首先要站在小李的角度，充分体会他此时的心情，试图准确地表达他的情绪，

理解他的诉说，给予充分的关怀，并对其尚未察觉的感受予以澄清和表达。逐步引导他全面、

深入地体察自己的内心世界，直到他的情绪逐步平稳，并产生信任感。

2、在和小李建立较好的信任关系之后，向他解释理性情绪疗法的原理。理性情绪疗法

认为，人对事件产生什么样的看法和评价，决定于他的信念，即人的行为和情绪并非刺激

所决定，而是决定于人的信念。而非理性信念的最大特点就是不客观，会导致人们对所遭遇

的事件错误而极端化的思考方式和带来不客观的看法和评价。

3、和小李一起探索其自杀行为背后的非理性想法。比如，其背

后的假设可能是

“考不

上大学，我就全完

了，没有任何前途

了”或者“考不

上大学，爸妈一定

很生气，我再也得

不

到他们的爱了”

或者“周围的人

一定很看不起我，

我是一个没用的

人”等等。

4、向小李指

出其想法的不合

理，并和他一起驳

斥这些想法。比如

向他提问“考不

上大

学，就一定无路可

走吗？”“发挥

你的想象和你以

前读过的别人的

事迹，说说除了考

大学还

有多少种方式可

以达到人生幸福

之路”“即使周

围的人看不起你，

又能怎么样？难

道一定要

周围的人认可你，

你才认可自己

吗” “他们今天

看不起你，就代表

他们永远看不起

你吗”

5、帮助小李

重建理性的信念，

并不断的重复这

些信念，来取代旧

的信念。如“高考

失

败是件不好的事

情，但也不是糟糕

透顶，因为还有别

的路可走，也许我

以后可以做个有

名的

厨师或者成功的

商人” “爸妈也

许会很不高兴，周

围的人也许会看

不起我，但我忍受

了这一

个时期，以后我会

用自己的力量向

他们证明我不是

一无是处。”

“也许我不适合

学习，我可以

试着看看我的特

长在哪里”等等。

有了理性的信念，

就不会认为事情

糟到极点，失去活

下去

的勇气。

此外，学生很

多问题和家庭教

育方式有关，在我

们对其进行辅导

时，还要注意对其

父母

进行心理上的疏

导，与小李父母携

手合作来帮助学

生度过难关。

第三章心理咨

询目标

四、简答题

1、咨询目标对咨

询的意义。

心理咨询目标对

咨询的意义：

（一）

明确咨询方向，引

领咨询过程（二）

影响咨询关系的

形成和发展（三）

反映咨询进展，评

估咨询效果

2、广义与狭义的

咨询目标，外部

目标和内部目

标。

广义与狭义的咨

询目标：1、广义

的咨询目标广义

目标又称一般目

标，是指某一流派

或某一流派的咨

询师所持的，适用

于其所有来访者

的目标。2、狭义

的咨询目标狭义

目标又称个别目

标，是针对某个特

定来访者确定的

咨询目标，是一般

目标在某个来访

者那里的具体化。

外部目标和内部

目标：1、外部目

标外部目标是咨

询专业组织或机

构设定的咨询目

标，通常带有职业

规范和伦理要求

的性质。这类目标

一般是在咨询专

业组织的最高层

专家会议上形成

的决议，作为对所

属专业人员工作

范围的规定和服

务中应承担的责

任的界定。2、内

部目标内部目标

是指咨询师个人

所抱持的咨询目

标。可以说，内部

目标是广义目标

和外部目标在一

个咨询师身上的

具体化。3、来访

者期望中存在的

问题。4、健全人

格的基本要素

第四章

心理咨询关系

四、简答题

1、咨询关系的含

义。

咨询关系的含义：

1、什么是咨询关

系：心理咨询关系

是在心理咨询过

程中咨询师与来

访者之间形成的

一种独特的人际

关系，通过这种专

业关系咨询师帮

助来访者获得心

理帮助，促进自我

成长。2、不同学

者对咨询关系的

一些看法：帕特

森：心理咨询是一

种人际关系。格林

森：咨询关系是一

种合作伙伴关系，

咨询师和来访者

要以相互配合的

方式工作。波登：

咨询关系包含三

个重要方面：第

一，咨询师与来访

者之间的情感联

系；第二，咨询任

务的协议；咨询目

标的协议。3、咨

询关系在咨询过

程中的意义：心理

咨询关系是来访

者通过心理咨询

过程获益并发生

改变的基础，是咨

询师开展专业工

作的重要前提。

2、咨询关系的建

立，咨询关系的

维持与发展，咨

询关系的结束。

咨询关系的建立：

1、咨询师对来访

者前来咨询的困

难进行估计并给

予理解。2、咨询

师提前了解来访

者的相关信息，做

好咨询准备。3、

良好的接待。

咨询关系的维持

与发展：在澄清问

题阶段，咨询师鼓

励来访者倾诉。在

开始帮助与改变

阶段以前，咨询师

与来访者先要共

同制定咨询目标；

在帮助与改变阶

段，当来访者不接

受咨询师的解释

或没有按照会谈

中讨论的新的行

为模式去尝试或

来访者的问题出

现反复时，咨询师

所做的不是指责，

而是去探索来访

者行为背后的真

正原因。

咨询关系的结束：

咨询关系的结束

本身就说明咨询

已经取得了一定

的效果，来访者能

够逐步独立应对

生活了。

3、咨询关系中阻

抗的表现形式。

阻抗的表现形式：

1、对咨询设置的

阻抗：咨询的设置

看起来不过是一

些规则性的框架，

实则不然，咨询设

置具有重要的功

能，是极为有效的

观察工具。来访者

的阻抗首先表现

为对咨询设置的

抗拒，形式多种多

样：（1）迟到；（2）

临时取消或到时

不来；（3）延长时

间或增加次数；

（4）改换地点或

紧急联络方式等

额外要求。2、对

回答问题的阻抗：

来访者对回答问

题的阻抗表现为

保持沉默不置可

否、所答非所问或

转移话题等。3、

对自身问题的抗

拒：有时来访者将

造成自身问题的

原因完全归结于

他人或情境，为自

己开脱，或者来访

者虽然承认因为

自己的某些想法

和做法造成了很

大的心理困扰，但

坚持认为自己的

做法是合情合理

的。4、对指向自

身的抗拒：咨询过

程始终是围绕来

访者进行的，但有

时来访者会将注

意力转向咨询师，

可能也是来访者

阻抗的表现。

五、案例分析

王朋是初

二的学生，学习成

绩较差，父母性格

不合，对其教育常

有争执，父亲动辄

打骂，母亲则宠爱

娇惯。王朋这学期

迷上了网络，经常

逃学去网吧。班主

任刘老师课下经

常苦口婆心劝他

要好好学习，多为

父母着想，但是没

多大效果。刘老师

很生气，在一次上

课的时候，当众责

骂了他，说他“顽

固不化，没有羞耻

心，还不如一头动

物” 。当天王朋

离家出走。

请分析一

下本案例中刘老

师的失误之处，并

谈谈教师应如何

正确地对待此类

有问题的学生。

答案要点：

教师失误之

处：没有站在学生

的立场上理解对

方的心情，难以和

学生形成共鸣；没

有深

入探究问题背后

的真正原因，无法

从根本上解决问

题；当众责骂，不

尊重学生的人格，

伤害

了学生的自尊心。

如何正确对

待：针对此类学

生，教师在咨询辅

导中要以建立关

系为主，做到真

诚、尊重、

温暖、无条件积极

关注以及共情的

理解，要有情感的

交流，信任、理解，

认同、接纳，关注

与倾听。要帮助学

生深入探究问题

背后的真正原因，

设法从根本上解

决问题；要把学生

个别

咨询与家庭咨询

结合起来，解决家

庭教育中存在的

问题，使学校教育

与家庭教育形成

合力。

第五章咨询会

谈技术

四、简答题

1、会谈的特点与

作用。

会谈的特点是：

（一）目的的明确

性；（二）内容的

选择性；（三）过

程的计划性；（四）

角色的规定性；

（五）单向非互惠

性；（六）关系的

时限性。

会谈的作用：总的

来讲咨询会谈最

基本的作用是增

进咨询关系，作为

产生咨询功能的

基本背景促使来

访者产生某些积

极的改变。在咨询

进程的不同阶段，

会谈具有不同的

作用。按照作用划

分，咨询会谈分为

收集资料式会谈、

诊断（或评估）式

会谈和心理治疗

式会谈。

2、会谈环境的基

本要求。

会谈的环境（会谈

环境的基本要

求）：1 大小适宜；

2 采光、通风良

好；3 座椅及其摆

放要科学；可以根

据来访者的意愿

随意调整。4 僻

静、安全及其他。

3、来访者非言语

行为的意义。

来访者的非言语

行为

A.咨询师应学会

倾听和觉察来访

者的六类非言语

表现：【识记】

（1）躯体移动、

手势等躯体行为；

（2）皱眉、撇嘴

等面部表情；（3）

语气、语调等声音

特征；（4）呼吸急

促、脸红等自主的

生理反应；（5）身

高、体重、面色等

身体特征；（6）衣

着、修饰等总体印

象。

来访者非言语行

为的五个方面：

【识记】

（一）面部表情

（二）躯体行为

（三）声音特征

（四）总体印象

初次见面时，来访

者的衣着修饰、言

谈举止、站立行走

的姿势等，常常给

咨询师留下总体

印象，由此大致判

断来访者是个什

么样的人、有什么

样的性格特点等。

来访者与咨询师

的空间距离也能

传递一些重要的

信息，反映他们的

内心活动状态。

（五）沉默（沉默

的种类、表现及其

处理）【领会】

1、创造性沉默

表现：来访者目光

凝视某一点，沉浸

在自己的思考与

感受当中

处理：咨询师保持

沉默，避免干扰对

方思绪。

2、自发性沉默

表现：来访者目光

游移不定，表现不

在自，不知道接下

来该说什么

处理：咨询师应在

确认之后有所反

应。

3、冲突性沉默

表现一：来访者感

到紧张，非言语行

为表达我不想在

这里。

处理：提供安全的

环境和必要的保

证，先谈一些一般

性的话题作为过

渡。

表现二：来访者感

到愤怒，不服气、

冒火，被动攻击。

处理：接纳、理解

来访者的情绪反

应，而后主动面

质。

表现三：来访者感

到愧疚，回避咨询

师的目光，踌躇不

安。

处理：澄清来访者

目前的情感状态，

引导来访者深入

探索。

4、咨询师非言语

行为的意义。

咨询师非言语行

为的意义：其一，

咨询师要恰当地

利用自己的非言

语行为，使之成为

建立咨询关系、产

生咨询效果的有

效的辅助工具；其

二，咨询师对自己

的非言语行为要

保持足够的敏感，

以免传递不希望

的信息产生消极

影响。

5、倾听的含义、

功能、过程。

倾听的含义：倾听

指的是咨询师攫

取和理解来访者

所传达的信息的

能力，无论这些信

息是通过言语表

达的还是通过非

言语行为传递的，

无论这些信息是

清晰的还是含糊

的。

2、倾听的功能：

有助于建立良好

的咨询关系。有助

于宣泄来访者的

情绪。有利于咨询

工作的展开。

3、倾听的过程：

第一，如何接收、

接受到什么信息。

第二，对信息及其

意义的探索。第

三，传递言语和非

言语信息。

6、主动反应的含

义与主动反应中

应注意的问题。

主动反应的含义：

所谓主动反应，是

相对于咨询师在

倾听过程中的被

动反应而言。指咨

询师主动地介入

会谈过程，从咨询

师自身的参考体

系出发为来访者

提供新的信息，对

来访者的问题提

出新的解释，带给

来访者更有力的

影响。

主动反应中要注

意的问题：1 坚持

以对来访者的理

解作为首要任务；

2 认识到主动反

应可能带来的问

题。3 加强理论学

习提高实践技能。

4 反思个人的表

达习惯。

第六章

心理咨询过程

四、简答题

1、咨询过程的三

个基本阶段。

咨询过程的三个

基本阶段：1、开

始阶段初步建立

互相信赖的咨询

关系，并让来访者

知道咨询中的一

些规则，达成咨询

的基本目标。2、

探索-行动阶段对

来访者个人关心

的问题进行深层

的探讨和澄清，明

确问题的症结所

在，探索改变的途

径和方式，采取行

动尝试改变，协助

来访者形成积极

面对生活挑战的

态度和行动。3、

通过咨询实现助

人自助。

2、咨询开始阶段

一般的过程目

标。

开始阶段一般的

过程目标：（一）

初步建立关系

（二）建立基本咨

询常模（三）初步

确定咨询目标

（四）告知的义务

3、协助来访者采

取积极行动达成

改变和成长的具

体考虑。

咨询师的活动与

工作：①协助来访

者进入咨询状态，

让来访者在咨询

场所里感到安全、

放心；②了解来访

者的基本背景资

料；③以倾听反应

为主，鼓励来访者

倾诉，传达共情的

理解，澄清陈述中

的重要的事实以

及特殊的情感；④

了解来访者的咨

询愿望及目标；⑤

与来访者初步商

定咨询目标，告知

咨询过程的基本

打算和一些规则，

征得来访者同意。

2、咨询师应注意

的问题：

第一，塑造良好的

第一印象。

第二，减轻或消除

来访者的紧张情

绪。

第三，逐渐澄清来

访者的问题。

第四，注意收集来

访者的基本背景

资料。

（二）来访者的活

5

动【识记】

①适应咨询场所的环境，感到安全和放心；②能与咨询师互动，对咨询师的回应有反应；

③安静下来，能向咨询师提供一些基本背景材料；④个人陈述逐渐具体化，能谈及自己的感受；⑤了解咨询规则后同意接受这样的帮助；⑥开始经历到对自己内心的冲击和挑战，但愿意在咨询师的协助下走下去，觉得有利于自己问题的解决。

4、咨询诊断的含义、特点与作用。诊断的性质、含义：诊断是一个过程，是收集来访者的资料和测试假设两个相互结合的过程，只有对来访者问题性质的相关假设性结论得到咨询师和来访者的同意后，才能对问题予以处理。咨询诊断就是澄清来访者到底带来什么样的问题，并在确认之后决定咨询是否能解决这些问题以及采取哪些合适的方法解决。

咨询诊断的特点（与医疗诊断的区别）：（1）考虑的因素较为模糊而且不限于个人本身。（2）是一个双向的过程，经由咨询师和来访者互动并同意。（3）咨询诊断不同于精神疾病诊断。咨询诊断的作用：有助于来访者的自我认知；有助于明确咨询目标和行动计划；能使咨询过程有方向而不混乱。

5、来访者有效能改变的特征。

来访者有效能改变的特征或指标：（1）行为上发生可见的正向改变；（2）情绪上较为全面的正向改变；（3）应对压力能力的提高；（4）愿意开始实行走向现实的未来计划；（5）感到有能力面对咨询中的困难；（6）来访者的上述变化在不同的情境下持续出现。

第七章团体心

理咨询

四、简答题

1、团体咨询的特点、类型与功能。团体咨询的特点：团体咨询与个别咨询最大的区别在于来访者对自己问题的认识及

解决是在团体中

通过成员之间的

交流、相互作用、

相互影响来实现

的，这就使得团体

咨询具有独特的

优势。1、效率高，

省时省力。2、资

源丰富。3、团体

动力推动深刻改

变。4、效果容易

巩固。

5、团体咨询特别

适用于需要改变

人际关系的人。

团体咨询的类型：

1、据团体心理咨

询所依据的理论

分：团体的精神分

析学派取向、阿德

勒式团体咨询、心

理剧、团体的存在

主义学派取向、团

体的个人中心学

派取向、格式塔治

疗法、沟通分析、

行为团体治疗法、

理性情绪团体治

疗法、团体的现实

疗法。2、据团体

咨询的功能分：成

长性团体咨询，训

练性团体咨询，治

疗性团体咨询。3、

据团体的计划程

度和展开特征分：

（1）结构式团体

和非结构式团体；

（2）开放式团体

和封闭式团体4、

据团体成员的特

征分：（1）同质团

体；（2）异质团体。

团体咨询的独特

功能：1、教育功

能2、发展功能3、

预防功能4、治疗

功能

2、团体目标与组

员目标。

团体目标：团体目

标包含过程目标

和内容目标。内容

强调发生什么，而

过程则强调如何

发生。1、过程目

标：①个人探索；

②实验，即在团体

情景中实验新的

想法和行为；③逗

留在此时此地；④

让别人认识自己；

⑤挑战自己，也挑

战别人；⑥用于冒

险；⑦给予和接受

回馈；⑧聆听别人

说话；⑨正确而诚

实地回应他人；⑩

处理矛盾和冲突。

2、内容目标（一

般目标）：（1）帮

助组员认识自我；

（2）帮助组员自

我接纳、自尊、自

信；（3）学习社交

技巧，发展人际关

系；（4）帮助组员

增强自我方向感

和独立性；（5）帮

助组员培养责任

感；（6）帮助组员

做一个感同身受

的聆听者；（7）帮

助组员培养归属

感与被接纳的感

觉；（8）帮助组

员有效地与人交

往，懂得重视与人

分享的价值和重

要性；（9）帮助组

员探索解决问题

的途径和；（10）

帮助组员定出改

进某些行为的计

划，并付诸具体行

动；（11）帮助组

员学习有效沟通、

面质与挑战；

（12）

帮助组员勇于自

我表达；（13）帮

助组员澄清个人

的价值观，并协助

他们做出评估。

组员目标：每一个

组员都带着自己

的目标进入团体。

组员的个人目标

相对团体过程目

标和一般目标而

言，更为细致，更

有针对性。其中考

瑞夫妇列举了如

下一些个人目标：

1、增进自尊；

2、

接纳个人面对的

受限制的现实；3、

减少阻碍；4、学

习如何信任自己

和别人；5、从外

在的许多“应该”

和“一定要”中解

放自己，使自己变

得更加自由；6、

增加自我觉察，以

致可以增加抉择

和采取行动的可

能性；7、学习分

辨拥有感受和受

感受控制而行动

的差异；

8、将自己从一些

不适当的，令自己

的发展受到限制

的早期决定中解

放出来；9、明白

到别人同样有挣

扎；10、澄清个人

的价值观，并重新

评估，看看是否要

做出修正，和决定

修正的方法；11、

让自己更能容忍

人生中模糊不清

的事物，以致可以

在事情没有任何

保证的世界中

做出抉择；12、决

个人问题的方法；

13、增加关心别人

的能力；14、对一

些经自己挑选的

人，变得更加开放

和诚实；15、在团

体此时此地的情

境中，与他人有直

接的交往；16、为

别人提供支持与

挑战；17、在关心

与爱护的基础上

面质他人；18、学

习将自己所希望

的向别人提出请

求；19、对于别人

的需要和感受变

得敏锐；20、对他

人提供有用的回

馈。

3、确定团体方案

要考虑的九个方

面的工作。

确定团体方案要

考虑的九个方面

的工作：（一）确

定团体目标（二）

明确组长（三）确

定咨询对象（四）

团体的大小与类

型（五）聚会时间

与频度（六）聚会

场所（七）活动计

划（八）评估方法

（九）物质预算。

4、组员筛选的标

准与方法。

组员筛选的标准:

要让合适的人在

合适的时间参加

一个合适的团体。

筛选要留意这样

一些因素：包括性

别、年龄、教育程

度、智力、以前的

团体经验、精神及

健康状况、家庭情

况、犯罪记录、种

族、组员之间的关

系等。

组员筛选的方

法:1、面谈2、心

理测验3、书面报

告

5、团体发展的四

个阶段。

团体发展要经历

的四个阶段:（一）

开始阶段（二）过

度阶段（三）投入

阶段（四）结束阶

段

五、案例分析

这是一则为

初中生设计的，融

游戏、作业为一体

的情绪体验与表

达的团体辅导活

动。本

次活动的题目是

“了解自己的情

绪”。主题是正视

并表达自己的情

绪。主要目的分为

两个方

面：一是帮助学生

学会承认并正视

自己的情绪；二是

帮助学生认识并

表达自己的情绪。

活动

主要有以下几个

步骤：一是请学生

勾勒自己一段时

间内的“情绪天

气图”，主要借助

一组情

绪词条让学生清

理自己的情绪体

验类型及性质；二

是借助切一切

“情绪蛋糕”的

方式，帮助

学生清理以上各

类情绪对自己生

活的影响程度，即

它们分别在你心

中占据了多少时

间，以上

两个步骤同时还

辅之以学生的自

我小结及陈述；三

是教师小结。

请你根据上

面的叙述，回答下

列问题：

1.本次活动

的主要特征是什

么？

2.在实施过

程中应注意什

么？

答案要点：

1、活动的特

征即为团体咨询

的特征：效率高，

省时省力，资源丰

富，成员之间互

动，

体验深刻，团体动

力推动学生作出

深刻改变，效果容

易巩固等等。

2、在实施过

程中应注意的事

项：考虑学生的开

放程度，注意学生

的个体差异，要引

导

所有的学生参加。

注意渐进性的逐

步深入。活动不要

流于形式；练习结

束之后学生之间

坦诚

的交流和分享不

能忽视。给学生留

有充足的时间进

行澄清、反思和分

享。

第八章不同

发展阶段对象的

心理咨询

四、简答题

1、儿童团体的分

类

就其所协助对象

的困扰情况，可以

区分为三种取向

的儿童团体：1、

以危机为中心的

团体；团体目的是

促进沟通，化解危

机。2、以困境为

中心的团体；团体

目的是面对困境，

改变观念和行为。

3、以成长为中心

的团体。团体目的

是促进发展与成

长。

2、儿童攻击行为

的矫正方法

儿童攻击行为的

矫治方法：1、榜

样示范2、家庭咨

询3、行为矫正4、

问题解决技巧训

练5、环境支持

3、儿童多动症及

其矫治方法

儿童多动症的含

义:是指在儿童身

上具有注意缺陷

与多动障碍的症

状。该症以注意难

以集中、持续时间

短，及活动过度或

冲动为特征，是儿

童中比较常见的

问题。这是一种发

展性障碍，有这种

障碍的儿童在课

堂上常常违反纪

律和袭扰他人，但

他们自己是很难

自控的，因此，不

能简单地将他们

的行为看作是品

德问题。

儿童多动症的矫

治:儿童多动症是

由生物、心理、社

会多因素引起，因

此，矫治时也常针

对这三方面进行

综合治疗。咨询师

对已经被精神科

医生诊断为多动

症的儿童可以采

取适当的咨询措

施，以协助他们度

过这一困难阶段，

防止多动症带来

的负面影响，从而

获得较好的发展。

（1）环境支持：

形成尊重接纳的

环境，改变“坏孩

子”观念和惩罚教

育。

（2）行为矫正：

对适当行为进行

强化；对不适当行

为进行惩罚。

（3）认知训练：

改变错误观念，提

高思考和解决问

题的能力及自我

调控的习惯和能

力。

（4）疏泄疗法：

一是情绪疏泄，二

是精力疏泄。

4、学业落后及其

矫治

学业落后的定义:

学业落后的儿童

是指学习成绩低

下的儿童。其涵义

是：（1）智力正常，

但学习中有严重

困难。（2）在某些

特殊能力或学习

技能上有一定的

缺陷；（3）能力的

缺陷不是生理或

身体上的原发性

缺陷所造成，也不

是由于情绪障碍、

教育与环境剥夺

造成；（4）这些儿

童要达到一般学

习或达到教育大

纲所要求的水平

需要额外的督促

与辅导，有的甚至

需要特殊的教育

与帮助。

学业落后的矫治:

（1）行为矫正:

自我控制法：是让

当事人自己运用

学习原理，进行自

我分析、自我监

督、自我强化、自

我惩罚，以改善自

身行为。自我控制

的程序：①确定要

改变或建立的行

为目标；②进行自

我训导；③对自己

的行为表现进行

自我记录；④对自

己的行为表现进

行自我强化或惩

罚。（2）情感介入

策略：以团体和个

别的方式鼓励学

生表达有关他们

自己和学业的成

就。（3）知觉器官

和心像介入策略：

对学习的科目和

记忆材料通过游

戏和角色扮演的

方法进行理解和

运用。（4）认知咨

询：改变关于自我

和学业的不合理

信念及归因模式。

（5）人际关系的

介入策略：安排其

他儿童给予学业

帮助。

5、青少年的发展

任务

青少年的发展任

务:①接受个体的

生理和性别角色；

②建立与异性和

同性的新的同伴

关系；③从情感上

独立于父母；④获

得经济独立的保

证；⑤选择职业并

为其做准备；⑥发

展合格公民所要

求的智力技能和

概念；⑦获得社会

公认的责任行为

模式；⑧为婚姻和

家庭生活做准备；

⑨建立与个体环

境相和谐的价值

观。

6、青少年亚文化

的特点

青少年亚文化的

特点：①偶像崇

拜，实质上是开始

步入自我追求的

历程；②追求时

尚，其中包括追随

流行价值观念、生

活方式，尤其在穿

着与外观方面的

流行等；③对既有

文化的批判；④新

文化的创

五、案例分析

（一）小伟，

男生，8 岁，小学

1 年级留级生。学

习成绩差，门门十

几分。平日留心观

察他，发现他上课

时不注意听讲，身

体总是转来转去，

不是把左边同学

戳一下，就是把后

面

的桌子推一下，从

不消停；下课后，

他不跟自己的同

伴说话、玩耍，只

是盲目地自顾自

地在

楼道里窜上跳下，

一会儿把同学的

球抢过来扔掉，一

会儿把女同学正

在跳的橡皮筋拉

得有十

来米长，然后又快

跑几步坐下，像溜

冰一样在走道的

地砖上往前溜一

段。同学们都讨厌

他，

没有人愿意理睬

他。

请结合相关

的心理咨询知识，

分析小伟的情况

可能属于什么问

题，建议采用的矫

治方

法是什么？

(二)小刚，

男，小学三年级学

生。他从一进校开

始，就不断惹事生

非，经常欺负同班

同学，动辄还和比

他大的其他班的

同学打架。在学校

时不时砸桌子，摔

凳子。班里的同学

都

不愿和他一起玩。

请你分析一

下小刚的行为属

于什么问题，该如

何矫治？

第九章特

殊媒介心理咨询

四、简答题

1、心理热线的特

点与限制

心理热线的特

点:1、快捷便利；

2、自由支配；

3、

安全场；4、及时

性；5、专业性。

心理热线的限

制:1、非语言信息

匮乏；2、咨询关

系的限制； 3、责

任承担的限制。4、

帮助范围与程度

的限制

2、咨询报告会中

要注意的问题

咨询报告会中要

注意的问题:①报

告人需对所讲的

主题有深刻的理

解。②报告要贴近

听众的生活实际。

③持开放的态度，

以分享的形式进

行。④结合现场听

众的状态。⑤不宜

宣讲有关各种心

理障碍表现的内

容。⑥不宜宣讲具

体的个案。⑦留出

听众提问时间。⑧

不讨论个人化的

问题。⑨如果安排

听众活动，要有助

手协助。

3、网络咨询的特

点与注意事项

网络咨询的特点：

快捷便利，自由支

配，咨询资料容易

保存、浏览方便。

网络咨询的注意

事项:（1）及时回

复。（2）言明可帮

助的限度。（3）不

做诊断。（4）语言

的适合度（简明易

懂）。

五、案例分析题

（一）学校决

定面对学生设立

一条心理咨询热

线，如果任命你担

任负责人，请问你

将如

何完成这个任务

并对其进行管

理？

答案要点：

1、成立机构，

选择工作场所，购

置专用设备；2、

招聘工作人员并

进行培训，订立明

确

的工作准则和服

务规范；3、告知

学生开通时间和

有关事项，保证热

线能正常服务。

4、拟

订规范的电话记

录表，记录咨询资

料。

（二）临近高

考，学校给你安排

6

了一场针对高三学生考前减压的咨询报告会。在准备的

时候，你认为有哪些地方需要注意？

答案要点：1、报告人需对所讲的主题有深刻的理解。2、报告要贴近听众的生活实际。

3、持开放的态度，以分享的形式进行。

4、要结合现场听众的状态。

5、不宜宣讲有关各种

心理障碍表现的内容，以防听众给自己贴标签。6、不宜宣讲具体的个案，要做到保密，即

使有需要，也要把姓名、具体细节进行改动，避免别人猜到。7、留出听众提问时间。8、不

讨论个人化的问题。9、如果安排听众活动，要有助手协助。

第十章心理咨询师

四、简答题

1、咨询师是咨询的首要工具的理由。

咨询师是咨询的首要工具的理由:在咨询过程中，咨询师能带进咨询关系中最有意义的资源，就是他自己。（一）咨询关系中咨询师是一个示范者:咨询师在咨询关系中的一言一行，与来访者的互动方式，以及从中透露出来的观念、思考方式、应对策略、对自己和他人的态度等，在来访者那里都起到示范或榜样作用。（二）咨询师是应用咨询理论与技术的主体:在咨询过程中，咨询理论的选择和应用都是由咨询师掌控的，来访者大多是不了解的。

2、咨询师专业成长的主要课题。咨询师专业成长的主要课题:个人成长强调成为一个人，专业成长强调还要成为一个专业的人。要成为一个专业的咨询师，会面临以下几个重要课题。1、职业动机:咨询师的职业动机是多元的。职业动机发展大致要经历一个“模糊→清晰→冲突和变化→和谐和稳定→简单化和平常心”的过

程。2、专业认同:

所谓专业认同，简

单说就是对自己

专业的性质、特

点、规则等的认

可，以及对自己专

业身份和专业行

为是否符合专业

要求的认可。3、

理论取向:每一种

咨询理论都基于

某种人性观，每一

种咨询理论都是

一种生命智慧，每

一种咨询理论又

都是一种生存能

力或技能。咨询师

和咨询理论之间

有一种双向选择

性，即咨询师在选

择咨询理论，咨询

理论在选择咨询

师。4、心理保健:

心理保健要求咨

询师能以旺盛的

活力投入到咨询

关系之中，也就是

说，在专业工作

中，咨询师应是一

个活生生的、充满

朝气和爱心的人。

3、咨询师的个人

禀赋与需要具备

的条件。

咨询师的个人禀

赋:（1）对人而不

是对物的鉴别力

（2）丰富的想象

力（3）敏捷性与

灵活性咨询师需

具备的条件:

（1）基本条件:

①真诚的、尊重

的、有耐心的；②

可信赖的、温暖

的；③亲切与关心

的；④开朗的、开

通的，客观的、接

纳的；⑤平静的、

不激动的；⑥欲提

高对方的能力的、

鼓励并支持对方

的；⑦负责任的、

有反应的；⑧敏感

的、探究的。

（2）进一步条件:

①认为人是可信

赖、友善和有价值

的；②认为人是有

能力的；③愿意退

后一步，让来访者

自己解决自己的

问题；④能够了解

别人的感觉，想

象、意识到来访者

的经历；⑤有别于

一般人的自我概

念和品质；⑥能够

较全面地看问题。

4、咨询师自我心

理保健的途径。

咨询师自我心理

保健的途径:（一）

认知调整：要保持

个人心理健康；积

极寻求自身的资

源，丰富自身的生

活；既要看到自身

的不足，也要看到

个人的成绩，避免

过分谦虚或张扬。

（二）生活调整：

要注意保持个人

生活与专业工作

的平衡，有工作、

有休息、有娱乐、

有旅游、有朋友、

有归属感和社会

支持系统，根据自

身能力和条件调

整工作目标。

（三）

创造与学习：保持

对人、人生、生命

的好奇心和热情；

创造性地进行个

人化的工作。把握

学习和进修的机

会，及时充电。

7

中考化学试题汇编——推断题

中考化学试题汇编——推断题 1. (2008年汕头)右图是常见酸、碱、盐之间的相互转化关系。 (1)写出图中相应物质的化学式：酸、碱。 (2)写出图中反应②和④的化学方程式： ② ④ (3)总结化学反应的规律是我们学习化学的方法之一。请根据上图总结出酸、碱、盐相互反 应的规律(写2点) 、 。 2.(200 8年河北省)A～H都是初中化学中的常见物质，它们之间的转化关系如图14所示。A 是天然气的主要成分，E是一种常见的食品干燥剂。 请回答： (1)A的化学式为； (2)反应③的基本反应类型是； (3)反应②的化学方程式为； (4)反应④的化学方程式为。 3. (2008年宜昌市)构建知识网络是一种重要的学习方法。下图是关于盐酸化学性质的知识 网络，“——”表示相连的两种物质能发生反应， “”表示一种物质转化成另一种物质，A、C属于不． 同类 ．．别．的化合物。完善这个知识网络： (1)写出A、B、C的化学式：A ；B ；C 。 (2)根据自己得出的知识网络写出一个复分解反应 ．．．．．化学方程 式： 4. (2008年临沂市)已知，A、B、C、D四种物质之间存在以 下转化关系。其中C是单质，D是相对分子质量最小的氧化物。试回答 (1)写出A、C、D三种物质的化学式：A________、C_________、D_________。浅绿色溶液B 中溶质的化学式_______________。

(2)写出C→D的化学方程式_________________________________。 5.(2008年泰安市)今年年初，我国南方出现了大面积的冰雪灾害，在除雪过程中，融雪剂 发挥了很大的作用。某公司生产的融雪剂是由氯化钠、硝酸钠、氯化镁、硫酸铜中的两种或两种以上的物质组成的。小佳同学为探究其成分，设计并完成了以下实验： 请你根据以上设计过程，完成下列空白： (1)该融雪剂中一定含有 (写化学式，下同)，一定不含有，可能含 有； (2)加入硝酸银溶液发生反应的化学方程式是。 6. (2008年苏州市)小彤的一副眼镜戴了一段时间后，发现铜质镜架上出现了一墨绿色物质， 他想将其除掉。经查阅资料得知：铜在一定条件下会锈蚀生成一种绿色物质，其主要成分是碱式碳酸铜(俗称铜绿)，于是他和几个同学按如下方案进行了实验。 (1)实验①是向铜绿中加入适量常见无色液体B，再加热至沸，沉淀仍然不变色。实验②、 ③中C是一种常见的无色气体，B的化学式为▲。为满足实验③反应 所需的外界条件，应该使用关键仪器名称是▲。 (2)写出实验②反应的化学方程式▲， 在此过程中，判断铜绿没有完全反应的现象是▲。 (3)将A的溶液5～9滴滴入5mL10％的氢氧化钠溶液中得到蓝色絮状沉淀，稍加热即变 黑色沉淀D。写出蓝色絮状沉淀转变为D的化学方程式▲。 △ (4)已知2Ca(HCO3)==== CaCO3↓+ H2O+CO2↑，则热稳定性CaCO3> Ca(HCO3)，由此推理上述 实验中铜绿、蓝色絮状沉淀、物质D三种化合物热稳定性由强至弱的顺序是：▲ > ▲ > ▲ (均写化学式)。 (5)经过讨论.同学们建议小彤可以用▲除去镜架上的绿色物质。 7. (2008年肇庆市)实验结束时，同学们将含有CuSO4、ZnSO4、FeSO4的废液倒在废液缸里， 如果将废液直接排放就会造成水污染。于是几位同学利用课余处理废液，回收工业重要原料硫酸锌和有关金属。实验过程如下：

全国二本院校排名 细解

全国二本院校排名细解 来源：网络时间：2009/6/12 14:43:25 什么是二本大学？ 二本大学只是个模糊的概念，指的是录取批次放在第二批的大学，每个省的情况都不大一样。比如山东师范大学，在外省是放在二本批次录取的，但是在山东本省就是一本录取。但是总体上来说，一本大学大都是部委直属大学或者“211工程”大学，而二本大学大多为省属大学或者非“211工程”大学，二者在师资、硬件等方面还是有一定差距的。这也是为什么大家都追捧一本大学的主要原因。但是相对来说，考上一本大学的学生毕竟是少数，更多的同学读的是二本大学。纵观全国的高考形势，重点大学停止扩招而高考报名人数不断攀升，预示着二本大学将成为高考战场上的热点。 二本大学要分层填报志愿莫大意 北京师范大学博士后王从昭老师认为：其实有许多二本大学无论学生素质还是师资力量都接近一本大学。而且许多二本大学因为特色明显、地理位置优越，甚至录取分数还超过当地的一本线！拿吉林省来说，2007年报考热度最高的10所二本院校是南京审计学院、首都经济贸易大学、首都师范大学、北方工业大学、大连外国语学院、上海金融学院、南京财经大学、南京邮电大学、北京工商大学、北京印刷学院。这些学校有以下几个相同的特点：地理位置好，都在经济发达的大城市；专业优势强，以时下的热门专业为主；口碑好，有一定的社会知名度。具备这些特点的二本院校的毕业生就业机会、深造机会都好

于那些不具备以上特点的二本大学毕业生，因此，同是二本大学，它们的分数线会拉开许多，形成了明显的层次。上述所提到的那些录取分数接近一本线的二本院校，还有很大的上升空间，在许多省份已经放在一本招生。考虑报考二本院校的时候，必须仔细掂量，不要觉得这些学校是放在二本招生就麻痹大意，大笔一挥随意填写志愿。另外，还要注意的是，报考这些热门二本院校的时候，一定要谨慎地选择专业，最好能知道近几年的专业详细报考分数(可参看《求学》每年的高考招生录取专刊)。这些学校的某些热门专业可能高出录取分数线许多，比肩许多一本大学。对待这样的情况，考生可以选择服从专业调剂，避免因为“挤车”而丧失被录取的机会。 天津商学院在2007年国家教育部教学评估中被评为优秀，进而成功更名为“天津商业大学”。该校在全国许多省份招生的录取分数线都接近或者超过一本线，更名之后更是吸引了多方关注，海南省教育厅专程组织相关领导来这里直接招聘、寻访人才。 专业选择需慎重追本溯源是关键 东北师范大学高考研究专家陈爽教授表示，其实能够被放进“二本”就是对学校办学育人的一种肯定，“二本”这个批次里的大部分高校也是具备一定办学历史、有一定办学经验的公立高校。在选二本高校的时候，一定要注意该校的办学宗旨和办学特色，这一点可以从学校的办学历史中寻找答案。比如上海金融学院，曾经是人民银行在上海的银行学校，在银行实务方面有自己的办学特色。台州学院的师范学科是该校比较强的专业，其前身是1978年经国务院批准建立的台州师专，办学源头可上溯至1907年三台中学堂简易师范科，

电大心理健康教育概论第二次形成性考核作业

2017电大心理健康教育概 论第二次形成性考核作业-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

2017电大心理健康教育概论第二次形成性考核作业 第1题单选题 (2分) （）是克服焦虑的必要前提 A 自信 B 回避 C 放松 D 求助 您的答案：A 参考答案：A 第2题单选题 (2分) 应对学习焦虑的第一步是要（） A 找出焦虑源 B 正确认知焦虑 C 回避焦虑 D 放松自己 您的答案：A 参考答案：A 第3题单选题 (2分) （）是制定目标以后，保障目标实现的关键要素 A 决心 B 时限 C 信心 D 行动 您的答案：D 参考答案：D 第4题单选题 (2分) 下列哪一项不属于宣泄的方法（） A 倾诉 B 写作 C 哭泣 D 休息 您的答案：D 参考答案：D 第5题单选题 (2分) 不同的人对同样的事物会产生截然不同的（），这使得人们在面对同样压力情境时感受。 A 认识 B 反应 C 情绪 D 行为 您的答案：A 参考答案：A 第6题单选题 (2分) （）被认为能带来自己所期望和所重视的东西，比如金钱、技能或升职机会等；比如那些对工作满意，并且希望有所成就的人倾向于拥有这种挑战性压力。 A 有益压力 B 有害压力 C 障碍性压力

您的答案：B 参考答案：A 第7题单选题 (2分) （）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。 A 认知 B 情绪 C 意志 D 个性 您的答案：A 参考答案：B 第8题单选题 (2分) 人与人的距离也是一种（）。我们可以在马路上根据人们之间的距离判断其关系，也要学会在人际交往的不同场合保持适当的礼貌距离。 A 面部表情 B 身段表情 C 声调表情 D 肢体表情 您的答案：B 参考答案：B 第9题单选题 (2分) （）是一种由学生与指导教师共同设计的书面协议，它确定学生学习的目标、达到目标的方法、学习活动进行的时间、完成活动的证据及确认这些证据的标准等。 A 契约学习 B 分层教学 C 经验学习 D 合作学习 您的答案：A 参考答案：A 第10题单选题 (2分) 在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（）分钟为一个间隔。 A 5 B 10 C 15 D 30 您的答案：C 参考答案：C 第11题单选题 (2分) 人际吸引的最强列的形式是（） A 亲合 B 喜欢 C 亲情 D 爱情 您的答案：D 参考答案：D 第12题单选题 (2分) 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）。

初中化学简答题汇总

初中化学简答题 1.怎样才能减少“白色污染” ①少使用塑料②回收利用③研制可分 解塑料 3.为什么煮沸的方法可以消毒医疗器械 细菌的生命基础是蛋白质，煮沸可以使蛋白质凝固，失去生理活性。 4.聚乙烯塑料和聚氯乙烯塑料怎样鉴别 分别取一块点燃，有刺激性气味的是聚氯乙烯塑料，无刺激性气味是聚乙烯塑料。 5.某学生做实验时，不小心将稀硫酸溅到衣服上，他认为不是浓硫酸没有大问题，但不久发现衣服上出现几个小洞，这是为什么 稀硫酸中水蒸发，变成浓硫酸，浓硫酸具有脱水性，所以使衣服出现几个小洞。 6.避免水污染的措施有哪些 ①工业“三废”经过处理后再排放②农业 上合理使用农药和化肥③生活污水经处理 后再排放（或加强对水质监侧）…… 7.写出鉴别下列物质的方法，现象和结论(1) 硬水和软水 分别取少量两种液体于两支试管中，加入适量的肥皂水，如果无泡沫、产生沉淀的是硬水，无沉淀产生，泡沫多的是软水。 (2) 葡萄糖溶液和淀粉溶液 方法一：各取少量分别放入两支试管中，再分别加入碘水，出现蓝色沉淀是淀粉溶液。 方法二：各取少量分别放入两支试管中，再分别加入新制Cu(OH)2并加热，有红色沉淀产生的是葡萄糖溶液。 8.我国有许多盐碱湖，湖中溶有大量氯化钠和纯碱,那里的农民冬天捞纯碱,夏天晒盐.试用 所学知识说明: (1)冬天捞纯碱的道理. 碳酸钠溶解度随温度的升高而增大，冬天温度低，碳酸钠溶解度减小，所以从盐湖中析出来。 (2)夏天晒盐的道理 氯化钠溶解度随温度变化不大，夏天水分不断蒸发，氯化钠将析出来。9. 1989年世界卫生组织确认，长期或大量摄入铝元素对人体神经系统将造成损害，建议限制导致人体摄入铝元素的各种应用。根据你的经验，举出二例受限制的应用。 ①少使用铝薄包装糖果、香烟②不使用铝制餐具③少吃油炸食品④少用氢氧化铝制的胃药 10.燃料煤所产生的（二氧化硫）是产生酸雨的主要原因，请你举出三方面酸雨危害实例及防止酸雨产生的措施。 危害：①使土壤酸化影响农作物生长②腐蚀建筑物③影响人类健康 措施：①少使用化石燃料，开发新能源②使用脱硫煤③工业废气、汽车尾气经处理后再排放。 11.经研究发现长期使用我国发明的铁锅做饭，可减少缺铁性贫血的发生，原因是： （抄菜时铁锅中少量铁单质进入人体与人体胃液作用转化为易吸收铁元素。） 如果在炒菜时经常加入适量的食用醋，效果会更好，理由是： （醋酸与少量铁单质反应，生成可吸收的含铁物质。） 12.请写出在城市产生气体污染物的三个主要原因； ①化石燃料的燃烧②工厂排放废气③汽车等排放尾气 13.为提高城市的空气质量，采取的切实可行的措施有哪些（至少写两条） ①减少建筑工地粉尘②多植树造林③工业废气经处理后再排放 14.沙尘暴形成的原因有哪些防止措施是什么 ①绿色植被被破坏②大量燃烧化石燃料排放过多二氧化碳导致温室效应 防止措施：①多植树造林②禁止乱砍滥伐③少使用化石燃料，开发利用新能源。 15.导致“温室效应”的主要原因是什么缓解“温室效应”的措施是什么

全国二本理科大学排名出炉

年全国二本理科大学排名出炉

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2016年全国二本理科大学排名出炉 二本院校，即二本大学，是指放在中国高考录取招生的时候在本科层次第二批次招生的学校，录取线一般要达到本二线，学年制通常为4—6年，学生毕业后颁发本科学历毕业证和学士学位证书。二本大学一般是省属大学或地级市属公立大学。二本院校中有部分院校是省属重点、省部共建高校，拥有较普通公立院校强的科研实力。 理科二本大学排名学校名称学校所在地全国排名1成都理工大学四川1542西南石油大学四川1583长春理工大学吉林1594哈尔滨理工大学黑龙江1595河南理工大学河南163成都理工大学(chengdu University of Technology)是由国家国土资源部和四川省共建高校，是 --------------------精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，感谢阅读下载

一所以理工为主、地学为优势、多学科协调发展的多科性大学，中西部高校基础能力建设工程高校。学校始建于1956年，其前身是由地质部、地质矿产部、国土资源部直属的成都地质学院。1993年更名为成都理工学院，2001年由教育部批准组建成都理工大学(合并四川商业高等专科学校和有色金属地质职工大学)。2001年9月21日成都理工大学正式挂牌成立。 截至2016年5月学校设16个教学学院、1个沉积地质研究院和1个地质调查研究院。设有80个本科专业，其中国家级特色专业9个。是全国唯一拥有两个国家重点实验室的非教育部直属高校，是国家建设高水平大学公派研究生项目，是中国重要的地球科学高层次人才培养与科学研究基地之一。 成都理工大学位于国家四大科教城市之一的[2] 成都市(成华区)，地理位置优越，成都地铁7号线通过并设理工大 --------------------精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，感谢阅读下载

心理健康教育概论形成性考核1

第1题单选题 (2分) （）是行为所要达到的最后目的 A 动机 B 诱因 C 成功 D 目标 您的答案：D 参考答案：D 第2题单选题 (2分) （）是克服焦虑的必要前提 A 自信 B 回避 C 放松 D 求助 您的答案：A 参考答案：A 第3题单选题 (2分) 应对学习焦虑的第一步是要（） A 找出焦虑源 B 正确认知焦虑 C 回避焦虑 D 放松自己 您的答案：A 参考答案：A 第4题单选题 (2分) （）的应对是指通过直接的行动来改变压力源，处理引起压力的事件本身，分析问题，思考解决问题的办法，最后动手解决。 A 情绪指向 B 问题指向 C 积极 D 消极 您的答案：B 参考答案：B 第5题单选题 (2分) 所谓（）是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和帮助，这些来自社会他人的资源可以帮助个人减轻压力或解决问题，或增加个人应对压力的能力。 A 社会支持 B 团结互助 C 放松调节 D 情绪控制

您的答案：A 参考答案：A 第6题单选题 (2分) 所谓（），即是了解他人的情绪，并能在内心亲自体验到这些情绪的能力。 A 移情 B 情绪识别 C 情绪控制 D 情绪理解 您的答案：A 参考答案：A 第7题单选题 (2分) “交往剥夺”实验的创立者是美国的心理学家（）。 A 詹姆斯 B 沙赫特 C 杜威 D 冯特 您的答案：B 参考答案：B 第8题单选题 (2分) 人际交往中最难的是要掌握好交往的（） A 广度 B 深度 C 频率 D 度 您的答案：D 参考答案：D 第9题单选题 (2分) 通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（） A 成功体验 B 替代性经验 C 语言说服 D 情绪调节 您的答案：C 参考答案：C 第10题单选题 (2分) 下列描述的恋爱误区，哪一项是不正确的（） A 防止“爱情至上论”，摆正事业在爱情中的位置 B 防止把爱情“庸俗化”，摆正金钱在爱情中的位置 C 防止把爱情“渺小化”

初中化学简答题专题复习

初中化学简答题专题复习 1．（3分）今年我国南方长时间降雨，许多地区发生了水灾，特别是在一些乡村，井水长期呈浑浊状，居民饮水受到影响，如果你生活在这些地区，如何将混浊的井水净化，主要净化过程是__________________________，检验这些水的硬度要用到________，降低这些水的硬度，生活中最简便的方法为________。 2．2019年清明节，在晴朗的天空下，小王祭祖完毕，躺在一草地上休息，当他睁开眼睛时，看到四周一片火海，而在他的手里，只有二瓶矿泉水及一把镰刀，王刚应怎样做才能脱离危险？ 3．在人们担心化石能源将被耗尽的时候，科学家发现海底埋藏着大量可燃烧的“冰”一一“可燃冰”，其中主要含有甲烷水合物，可燃冰将成为未来新能源，但在开采技术上还存在着困难，2017年我国在可燃冰开采技术上有了较大突破。 (1)写出CH4燃烧的化学方程式___________________________________________。 (2)可燃冰作为未来新能源，与煤、石油相比其优点是__________________。 (答一点即可) (3)天然气作为家用燃料，有时燃气灶的火焰出现黄色或橙色，锅底出现黑色，为避免这 种现象的发生，你将如何操作? 4．（3分）已知A、B两种离子的结构示意图为：，请根据 提示回答： （1）元素的化学性质由原子的（填“质子数”或“中子数”或“最外层电子数“）决定； （2）若A、B是中子数和质子数均相同的不同种粒子，则X= ，a= ． 5. (3分)人类每时每刻都离不开空气，空气就在我们身边，可是直到200多年前，法国化学家拉瓦锡经过无数次实验后得出空气是由____________和____________组成的结论，为后 1人研究空气的组成奠定了基础。在实验室用如图的装置可以测出某气体约占空气总体积的5 实验时需待红磷熄灭并______________________后，才能打开弹簧夹。

初中化学简答题(题答合)

初中化学简答题 1、如何证明金刚石和石墨都是由碳元素组成的单质？答:如果把金刚石和石墨放在氧气中燃烧,结果只生成同一种产物二氧化碳,且在一定条件下石墨也能转化成金刚石,这就证明金刚石和石墨都是由碳元素组成的单质. 2、金刚石和石墨物理性质差别很大的原因是什么？答:金刚石和石墨中碳原子排列的不同. 3、木炭和活性炭为什么有吸附能力？答:由于木炭和活性碳具有疏松多孔的结构,所以具有吸附能力. 4、“一种元素只能组成一种单质”这种说法对吗？举例说明答:这种说法不对,例如碳元素可组成金刚石和石墨等多种单质. 5、我国古代用墨书写或绘制的字画，虽年深日久，但仍不变色，这是为什么？答:墨的主要成分是碳,由于碳在常温下化学性质不活泼,所以不退色. 6、用干冰作致冷剂保存食品有哪些优点？答:干冰升华会吸收大量的热,使环境温度降低,升华后无残留物,不会弄湿和污染食品,且产生二氧化碳能抑制细菌的繁殖. 7、为什么二氧化碳可用于灭火？答:由于二氧化碳既不燃烧,也不支持燃烧,且密度比空气大,所以可用于灭火. 8、为什么在温室中施放二氧化碳，能提高农作物的产量？答:植物进行光合作用时,将二氧化碳和水转化为糖类.淀粉和纤维素,贮存在植物体内.因此在温室中施放二氧化碳,能提高农作物的产量. 9、实验室制取二氧化碳时，为什么不用硫酸或浓盐酸？答:如果用硫酸,由于生成微溶于水的硫酸钙,它附着在大理石或石灰石的表面,会阻止反应的继续进行.如果用浓盐酸,由于浓盐酸有挥发性,会使制得的二氧化碳不纯,常含有氯化氢气体. 10煤气为什么会使人中毒？室内放一盆清水，能否防止煤气中毒？为什么？答:煤气的主要成分是一氧化碳, 一氧化碳能与人体血液中的血红蛋白结合,使血红蛋白丧失与氧结合的能力,使人中毒,由于一氧化碳既不能溶于水,又不跟水发生反应,所以室内放一盆清水不能防止煤气中毒. 11、固体物质的溶解度受到哪些因素的影响?答:固体物质的溶解度受到溶质的性质.溶剂的性质和温度的影响, 大多数固体物质的溶解度随温度的升高而增大.少数固体的溶解度受温度的影响变化不大,也有极少数固体物质的溶解度随温度的升高而减小. 12、气体物质的溶解度受到哪些因素的影响？答:气体物质的溶解度受到溶质的性质.溶剂的性质.温度和压强的影响. 气体的溶解度随温度的升高而减小, 随压强的增大而增大. 13、为什么我国内陆的盐碱湖冬季可以从湖中“捞碱”，夏季可以晒盐？答:由于碳酸钠的溶解度受温度影响变化较大,冬天气温低碳酸钠的溶解度小,湖中就会有碳酸钠结晶析出,所以冬天可以“捞碱”.而氯化钠的溶解度受温度的影响变化不大,夏天温度高,水分蒸发快,氯化钠就会结晶析出,所以夏天可以晒盐. 14、为什么酸.碱.盐的水溶液能够导电？答:由于酸.碱.盐溶解于水时,都能发生电离,生成能自由移动的阴.阳离子,所以酸.碱.盐的水溶液都能导电. 15、为什么酸.碱.盐的水溶液不显电性？答:在酸.碱.盐的水溶液中,所有阳离子所带

天津二本大学排名榜单(2020年)

天津二本大学排名榜单（2020年） 根据中国校友会发布的2016天津市大学排名，天津共有10所二本大学参与2016天津二本大学排名，以下是2016天津二本大学排 名列表，供大家参考 1、天津工业大学(168)——理工 天津工业大学(TianjinPolytechnicUniversity缩写：TJPU)， 简称天工大，是天津市重点建设的公办全日制高等学校、天津市重 点建设的全日制普通高等学校。学校历史悠久，最早的系始建于 1912年，是一所以工为主，工理结合，工、理、文、管、经、法协 调发展的多科性大学，拥有培养学士、硕士、博士的完整教育体系，参与国家“863”、“973”计划，在教育部首批本科教学评估中获 得优秀，被教育部评为“全国毕业生就业典型经验高校”。 2、天津中医药大学(194)——医药 天津中医药大学(TianjinUniversityofTraditionalChineseMedicine)，始建于 1958年。于1992年经国家教委批准，加挂中国传统医药国际学院 校牌。2006年经教育部和天津市委、市政府批准，正式更名为天津 中医药大学。 3、天津财经大学(211)——财经 天津财经大学(TUFE)，位于中国直辖市、北方经济中心——天津。是天津市属重点大学和中国北方培养高级经济管理人才的重要基地，是一所以应用经济和工商管理学科为主干，兼有文学、法学、理学、工学、教育七大学科门类交叉渗透、协调发展的多科性大学。 4、天津理工大学(216)——理工 天津理工大学是天津市属、以工为主，工理结合，工、理、管、文、艺等学科协调发展的多科性大学，也是“卓越工程师教育培养 计划”重点建设大学。

心理健康教育概论课程学习心得

心理健康教育概论课程学习心得 我们一般说到健康大部分情况下都会被认为在讨论身体上的健康问题，而心理健康是个尝尝被忽视的问题。接受心理健康教育课程教育的过程是自我认识、自我理解的过程，要提升自我修养和素质，需要将身体健康和心理健康两者结合起来。 拥有一个健康的心理是一个人全面发展的必要条件和基础，优良的心理素质在行政管理、接人待事等方面发挥着重要的作用，作为21世纪的人才，首先就需要具备优良的心理素质。其实从某种意义上来说，我们所有的人都是会用自己的心理想法来揣摩他人，这其实可以认为是一个水中看月的过程，你的心理是什么样的，所映射在你心理的他人就会折射你自己的内心想法。因此，拥有一个健康的心理是能够与身边的人交往的重要条件。作为一个行政管理方向的人员，在接受心理健康教育后对自己生活中的为人处事有一下的想法。 作为一名员工，与领导关系、与同事关系、与客户关系不协调是导致员工心理不健康的重要原因。而在中国传统的文化教育下，面对领导很多员工会选择阿谀奉承的方式，而真正忽视自己的价值和创造力。这就是一种不健康的心理，如果一个公司企业所有的员工都是虚与委蛇的马屁精，企业就会失去了真正干事情的骨干力量而最终走向失败。所以面对领导，我们应该正当摆正好我们是为领导创造价值的员工这样的观点，每一个员工都是企业不可缺少的螺丝钉，都能够有自己的意义。而对于同事之间，很多员工会有竞争心态、有嫉妒甚至排挤的想法，这必将导致在关己利益面前与同事产生矛盾而导致工作不顺利。正确认识对于同事的关系是一个员工在企业能够快乐工作下去的重要心态，同事是与自己共同工作的伙伴，是与自己一样为公司带来价值的合作伙伴，只有同心协力、共同合作才能构成一个团结的团队，不同的团结的团队才能够构成团结的公司，而团结的力量是无穷的，凝聚力是一个公司企业软实力的体现。所以对于同事，不应该怀着嫉妒甚至排挤的心态，而是应该和谐合作、共同进步、共创双赢。都说顾客就是上帝，一个企业没有顾客就没有发展的机会，和顾客打交道不能因为自己的原因、顾客的原因而怪罪顾客。所以作为一名员工，我认为在面对领导、同事和顾客的时候都应该摆正好自己的心态，拥有一个优良的心理素质。 其次是心理的自我性质，学习心理学我认为最大的目的并不是教会去如何与人打交道，而是深刻的认识自己，给自己指引正确的人生观、价值观。在生活中我们每个人都会遇到沮丧、挫折。当处于人生的低谷，也许心里脆弱的人会选择轻生来寻求解脱，然而那样的方式是病态的表现。积极向上的人生观会指导一个人从人生低谷走向阳光。同样的，当面对人生的成功时刻，也许有人会傲慢自大起来，然而这样之后很快会赢来挫折的失败。所以即使成功了，也应该要不骄傲，保持平常心。此外，对于人生的思考，也许是支撑我们寻找生活动力的源泉，有的人选择不断挑战自己、有的人选择快乐、有的人选择实现自我价值，不同的人都会有不同的人生思考和价值观，树立正确的人生价值观需要一个优良的心理素质。 另外，心理教育不仅仅是对于成年的教育。我认为心理教育和健康教育一样需要从小孩子就抓起。我们总是能在新闻中看到很多关于青少年犯罪、自杀等行为，这些青少年都有健康的体魄，但是他们的心理多少受到了上海最终导致了他们走上歧途而耽误了人生之路。我们需要更多的时间去关心他们、教育他们。因为青少年是一个国家的未来，如果青少年都心理歪曲了，一个国家的未来又在哪里呢？ 以上就是我接受心理健康课程的心得体会。我觉得这堂课不管是针对青少年还是成年人都是必要的，每个人在人生遇到不同的事情的时候总是会容易走进死角而出不来。接受心理教育能够即使的纠正自己的错误，帮助自己形成良好的心理状态。作为一名员工，我们需要不断的加强对适应性、承受力、意志力、创造力、自信心等心理素质的训练，使自己真正懂

中考化学简答题汇总

初中化学简答题题库 简单题汇总 1.怎样才能减少“白色污染”？ ①少使用塑料②回收利用③研制可降解塑料 2. 在使用体温计测量体温时，若不慎将体温计打破，散落出来的汞产生的汞蒸气会对人体产生危害。此时可以撒一些硫粉在上面，使硫与汞发生化合反应生成固体硫化汞（HgS）。（1）写出硫和汞反应的化学方程式 S＋Hg＝HgS； （2）用分子、原子的观点解释体温计测量体温时汞柱上升的现象 测量体温时温度升高，汞原子运动加速，汞原子间隔增大，所以汞柱上升。 3.为什么煮沸的方法可以消毒医疗器械？ 细菌的生命基础是蛋白质，煮沸可以使蛋白质凝固，失去生理活性。 4.聚乙烯塑料和聚氯乙烯塑料怎样鉴别？ 分别取一块点燃，有刺激性气味的是聚氯乙烯塑料，无刺激性气味是聚乙烯塑料。 5.某学生做实验时，不小心将稀硫酸溅到衣服上，他认为不是浓硫酸没有大问题，但不久发现衣服上出现几个小洞，这是为什么？ 稀硫酸中水蒸发，变成浓硫酸，浓硫酸具有脱水性，所以使衣服出现几个小洞。 6.避免水污染的措施有哪些？ ①工业“三废”经过处理后再排放 ②农业上合理使用农药和化肥 ③生活污水经处理后再排放（或加强对水质监侧） 7.写出鉴别硬水和软水的方法，现象和结论 分别取少量两种液体于两支试管中，加入适量的肥皂水，如果无泡沫、产生沉淀的是硬水，无沉淀产生，泡沫多的是软水。 8.我国有许多盐碱湖，湖中溶有大量氯化钠和纯碱,那里的农民冬天捞纯碱,夏天晒盐.试用所学知识说明: (1)冬天捞纯碱的道理：碳酸钠溶解度随温度的升高而增大，冬天温度低，碳酸钠溶解度减小，所以从盐湖中析出来。 (2)夏天晒盐的道理:氯化钠溶解度随温度变化不大，夏天水分不断蒸发，氯化钠将析出来。※该题必须把碳酸钠、氯化钠溶解度随温度变化规律答出来，然后再加以分析。 9. 1989 年世界卫生组织确认，长期或大量摄入铝元素对人体神经系统将造成损害，建议限制导致人体摄入铝元素的各种应用。根据你的经验，举出二例受限制的应用。 ①少使用铝薄包装糖果、香烟 ②不使用铝制餐具 ③少吃油炸食品 ④少用氢氧化铝制的胃药

【最新汇编精品】2015中考化学试题分类汇编——物质的分类及反应类型

2015中考化学试题分类汇编——物质的分类 1、（广州）铝合金、氧化铝、硫酸铝三种物质的分类正确的是 A. 混合物、氧化物、盐 B. 单质、混合物、盐 C. 盐、氧化物、纯净物 D. 混合物、盐、化合物 2、（广州）下列化学反应属于复分解反应是（C） 3、（益阳）2015年5月28日，广东省发布“输入性中东呼吸综合征”疑似病例后，许多中小学校为预防传染病的扩散，要求学生在饭前便后用84消毒液洗手。84消毒液的主要成分是次氯酸钠（NaClO），则NaClO属于 A．氧化物B．酸C．碱D．盐 4. （益阳）下列化学方程式与对应反应类型均正确的是 CaO ＋ H2O=== Ca(OH)2 2Fe ＋ 6HCl === 2FeCl 5.（泸州）化学上常对物质进行分类和研究，以下物质中属于酸的是（ A ） A．HNO3 B．MgO C．O2 D．NaCl 6.（苏州）分类是学习和研究化学的常用方法。下列物质分类正确的是 A.有机物：甲烷、二氧化碳 B.盐类：烧碱、纯碱 C.混合物：自来水、冰水共存物 D.氧化物：水、二氧化锰 7.（苏州）下列物质间发生的化学反应属于复分解反应的是 A.镁条在空气中燃烧生成氧化镁 B.锌粒和稀硫酸反应生成氢气 C.氢氧化钠溶液和硫酸铜溶液混合生成氢氧化铜沉淀 D.高温煅烧石灰石生成生石灰 8.(重庆A卷)下列液态物质中，属于纯净物的是C A．食盐水 B.碘酒 C.液氢 D.矿泉水 9. (重庆A卷)“分类”可以使人们有序的研究物质，以下分类正确的是A A.合金：生铁、锰钢、青铜 B.碱：纯碱、烧碱、消石灰 C.盐：氯化银、氯化钠、氯化氢 D.合成材料：塑料、合成纤维、铝合金 10.(重庆B卷)医院里的下列物质属于纯净物的是（ C ） A ．生理盐水 B . 止咳糖浆 C ．液氧 D ．碘酒 11.（天津）下列物质属于纯净物的是B A. 食醋 B. 液氮 C. 空气 D. 石油

Removed_2016电大心理健康教育概论第一次作业答案

第1题单选题(4分) 不同的人对同样的事物会产生截然不同的（），这使得人们在面对同样压力情境时感受。 A 认识 B 反应 C 情绪 D 行为 您的答案：A 参考答案：A -------------------------------------------------------------------------------- 第2题单选题(4分) 情绪状态中的（），提供了对情绪进行客观测量的条件。 A 心境 B 机体变化 C 认知活动 D 生理反应以及生理机制 您的答案：B 参考答案：B -------------------------------------------------------------------------------- 第3题单选题(4分) （）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。 A 放松训练 B 扩展兴趣 C 宣泄情绪 D 睡眠休息 您的答案：A 参考答案：A -------------------------------------------------------------------------------- 第4题单选题(4分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。 A 转移注意力 B 合理宣泄情绪 C 放松调节 D 情绪ABC 您的答案：B 参考答案：B -------------------------------------------------------------------------------- 第5题单选题(4分) 下面关于健康的回答哪个是正确的（）。 A 健康就是身体没有疾病 B 健康就是生理上没病，心理上亦正常 C 健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好 D 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好

2010年最新全国二本大学院校排名榜

院校资讯 院校合并 1 长沙交通学院与长沙电力学院合并组建长沙理工大学 2 江汉石油学院荆州师范学院湖北农学院、湖北卫生职工医学院合并组建长江大学 3 四川工业学院与成都师专合并升格为大学 4 四川轻化工学院、自贡高等专科学校、自贡师范高等专科学校、自贡教育学院合并组建四川理工学院 5 湘潭工学院与湘潭师范学院合并组建湖南科技大学 6.四川工业学院已获准合并成都师范专科学校，组建新的综合性大学，更名为“西华大学” 更名案 1 常德师院更名为湖南文理学院 2 甘肃工业大学更名为兰州理工大学 3 河北职业技术师范学院更名为河北科技师范学院 4 锦州师范学院即将更名为渤海大学 5 兰州铁道学院即将更名为兰州交通大学 6 四川师范学院升格为大学 7 西安科技学院即将更名为西安科技大学 8 西安石油学院更名为陕西工业大学 9 西北民族学院更名为西北民族大学 10 西南民族学院更名为西南民族大学 11 西南石油学院将升格为大学 12 岳阳师范学院更名为湖南理工学院 专科升格为本科 1 郴州师专、郴州医专、郴州教院合并升格为湘南学院 2 成都大学升格为本科 3 赤峰民族师范高等专科学校、赤峰教育学院、内蒙古电视大学赤峰分校、赤峰卫生学校，内蒙幼儿师范学校合并组建赤峰学院 4 海淀走读大学升格为本科（2003年6月海淀走读大学改名北京城市学院） 5 河池师专升格为河池师范学院 6 辽宁财政高等专科学校、丹东职业技术学院即将合并组建辽东学院 7 庆阳师范高等专科学校即将升格为陇东学院 8 沈阳电力高等专科学院与辽宁商务职业学院即将合并组建沈阳工程学院 9 西安联合大学升格为本科院校,定名西安文理学院 10 西安培华女子大学升格为本科院校,定名为西安培华学院 11 西昌农业高等专科学校、西昌师范高等专科学校、凉山大学、凉山教育学院合并建??? 西昌学院 12 榆林高等专科学校升格为本科榆林学院 13 专科的呼伦贝尔学院晋升本科院校 中专升格为专科 1 定西教育学院将更名为定西师范高等专科学校

心理健康教育概论汇总

心理健康教育概论第一次形成性考核作业第二次形成性考核作业 第1题单选题 (2分) （）是制定目标以后，保障目标实现的关键要素 A 决心 B 时限 C 信心 D 行动 参考答案：D 第2题单选题 (2分) 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（） A 自我催眠机制 B 心身交互影响机制 C 目标导航机制 D 压力调节机制 参考答案：C 第3题单选题 (2分) 职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（） A 23岁之前年龄段的人群 B 23至27岁年龄段的人群 C 27至45岁年龄段的人群 D 处于即将退休的年龄段的人群 参考答案：C 第4题单选题 (2分) 工作创新的首要前提（） A 方法创新 B 意识创新 C 自我创新 D 保持工作环境“常新” 参考答案：B 第5题单选题 (2分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。 A 转移注意力 B 合理宣泄情绪 C 放松调节 D 情绪ABC

参考答案：B 第6题单选题 (2分) 心理学家研究表明，人际互动中有（）以上的信息是由非言语的形式传递的。 A 30% B 55% C 65% D 80% 参考答案：C 第7题单选题 (2分) 心理现象分为（）。 A 心理过程与个性心理 B 认知过程与个性心理 C 情感过程与个性心理 D 意志过程与个性心理 参考答案：A 第8题单选题 (2分) 个性心理特征是在（）实践的基础上形成和发展起来的。 A 认知过程 B 情感过程 C 意志过程 D 认知过程、情感过程、意志过程 参考答案：D 第9题单选题 (2分) 下列不属于现代远程教育特点的是（） A 学习期间，师生分离，学习活动不受时空限制 B 共享丰富的教学资源 C 双向信息交流，交互性较强 D 学习形式单一，以教师为中心开展学习活动 参考答案：D 第10题单选题 (2分) 马斯洛的需要层次理论认为，就人群而言，需要呈（）分布 A U型 B 倒U型 C 金字塔状

2020全国二本大学排名

2020全国二本大学排名 1、总排名榜单： 二本大学排名学校名称 1首都经济贸易大学 2大连外国语学院 3南京邮电大学 4西北政法大学 5天津财经大学 6上海金融学院 7上海理工大学 8长江大学 9南京邮电大学 10上海立信会计学院 11天津外国语学院 12北京工商大学 13南京财经大学 14上海政法学院 15上海电力学院 16杭州电子科技大学 17大连医科大学 18南京工业大学

19浙江工商大学 20浙江财经学院 21四川外语学院 22北方工业大学 23扬州大学 24南京审计学院 25云南财经大学 26中国民航大学 27江西财经大学 28武汉科技大学 29北京信息工程学院30解放军理工大学31上海师范大学 32江西农业大学 33上海工程技术大学34徐州师范大学 35西北师范大学 36桂林电子科技大学37沈阳医学院 38辽宁师范大学 39河南农业大学 40山东经济学院 41山东建筑大学

42首都体育学院 43甘肃中医学院 44贵阳中医学院 45云南农业大学 46云南财经大学 47青海民族学院 48内蒙古财经学院49上海立信会计学院50湖北工业大学 51天津农学院 52河南理工大学 53山东体育学院 54广州医学院 55吉林医药学院 56广东警官学院 57淮北煤炭师范学院58三峡大学 59西安体育学院 60武汉体育学院 61西南石油大学 62沈阳化工学院 63江汉大学 64青岛科技大学

65武汉工程大学 66辽宁科技大学 67内蒙古科技大学包头医学院 68青岛理工大学 69沈阳工业大学 70太原工业学院 71重庆工学院 72北京信息工程学院 2、2015全国二本大学排名【理科】 根据教育部大学信息，2015年全国共有152所二本大学入榜，一起来看一下完整排名。 排名学校名称学校所在地全国排名 1成都理工大学四川154 2西南石油大学四川158 3长春理工大学吉林159 4哈尔滨理工大学黑龙江159 5河南理工大学河南163 6兰州理工大学甘肃163 7浙江理工大学浙江166 8兰州交通大学甘肃172 9天津工业大学天津172 10青岛科技大学山东174 11南京邮电大学江苏185

心理健康教育概论心得体会

心理健康教育概论心得体会 心里健康，遇事就会往好的方向想，总是给自己积极的暗示。心里健康还会影响身体的健康，其实很大部分疾病都是因为心里素质不好，自己吓自己。所以心里健康是极其重要的。今天了一篇关于心理健康教育概论心得范文，希望可以帮助需要帮助的人。 我们一般说到健康大部分情况下都会被认为在讨论身体上的健康问题，而心理健康是个尝尝被忽视的问题。接受心理健康教育概论的过程是自我认识、自我理解的过程，要提升自我修养和素质，需要将身体健康和心理健康两者结合起来。 拥有一个健康的心理是一个人全面发展的必要条件和基础，优良的心理素质在行政管理、接人待事等方面发挥着重要的作用，作为21世纪的人才，首先就需要具备优良的心理素质。其实从某种意义上来说，我们所有的人都是会用自己的心理想法来揣摩他人，这其实可以认为是一个水中看月的过程，你的心理是什么样的，所映射在你心理的他人就会折射你自己的内心想法。因此，拥有一个健康的心理是能够与身边的人交往的重要条件。作为一个行政管理方向的人员，在接受心理健康教育后对自己生活中的为人处事有一下的想法。 作为一名员工，与领导关系、与同事关系、与客户关系不协调是导致员工心理不健康的重要原因。而在中国传统的文化教育下，面

对领导很多员工会选择阿谀奉承的方式，而真正忽视自己的价值和创造力。这就是一种不健康的心理，如果一个公司企业所有的员工都是虚与委蛇的马屁精，企业就会失去了真正干事情的骨干力量而最终走向失败。所以面对领导，我们应该正当摆正好我们是为领导创造价值的员工这样的观点，每一个员工都是企业不可缺少的螺丝钉，都能够有自己的意义。而对于同事之间，很多员工会有竞争心态、有嫉妒甚至排挤的想法，这必将导致在关己利益面前与同事产生矛盾而导致工作不顺利。正确认识对于同事的关系是一个员工在企业能够快乐工作下去的重要心态，同事是与自己共同工作的伙伴，是与自己一样为公司带来价值的合作伙伴，只有同心协力、共同合作才能构成一个团结的团队，不同的团结的团队才能够构成团结的公司，而团结的力量是无穷的，凝聚力是一个公司企业软实力的体现。所以对于同事，不应该怀着嫉妒甚至排挤的心态，而是应该和谐合作、共同进步、共创双赢。都说顾客就是上帝，一个企业没有顾客就没有发展的机会，和顾客打交道不能因为自己的原因、顾客的原因而怪罪顾客。所以作为一名员工，我认为在面对领导、同事和顾客的时候都应该摆正好自己的心态，拥有一个优良的心理素质。 其次是心理的自我性质，学习心理学我认为最大的目的并不是教会去如何与人打交道，而是深刻的认识自己，给自己指引正确的人生观、价值观。在生活中我们每个人都会遇到沮丧、挫折。当处于人生的低谷，也许心里脆弱的人会选择轻生来寻求解脱，然而那样的方

初三化学推断题汇总及答案

中考化学物质推断题 1．已知X是有毒且不溶于水的气体，Y是不支持燃烧的气体，Z是不溶于水的固体，X、Y、Z 之间有如下转化关系。请回答下列问题。 （1）写出X的化学式___________________________________________； （2）写出Z和稀盐酸反应生成Y的化学方程式：___________________________ （3）“物质的组成与结构决定物质的性质”是重要的化学思想。气体X、Y都含有________元素和________元素，但它们的物理性质、化学性质都不同。请举出X、Y性质不同的一个例子________________________________。 2．现有A～F六种常见物质，其中B是食品包装中的常用的干燥剂，A、B、C三种白色固体都含有同种金属元素，E是固体单质，D、E、F都含有同种非金属元素，它们的转化关系如下图。请回答： （1）写出下列物质的化学式： C_____________ B_____________ E_______________。 （2）写出下列变化的化学方程式： A C：___________________________________________； F D：_______ __________________________________。 3．下图中物质是你在初中化学中见过的物质。除①外，其他反应的条件均已略去。 ⑴写出反应①的化学方程式________________________。 ⑵如果E为单质或者氧化物，D都是同种物质，则D的化学式为______； 如果E为单质或者酸，D都是同种物质，则D的化学式为____________； 如果E为单质或者酸，F都是同种物质，则F的化学式为____________。 ⑶当E为单质时，反应③的化学方程式为_____________________。（任写一个） ⑷当E为酸时，反应③可能属于___________（填字母序号） A．化合反应 B．分解反应 C．复分解反应 D．置换反应 4．已知A、B、C、D四种物质都含有同一种元素，其中A是单质，B是黑色固体，C是红色固体。它们之间存在着如下转化关系： （1）A在不同条件下能够转化成B或C； （2）A和稀硫酸反应有D生成； A B C D E F