乒乓球考题
一、单选题
1、2000年2月在(B)举行的世乒赛期间，终于将由小球改用大球成为现实。
A:天津B:大阪C:吉隆坡D:不莱梅
2、以下人物中是乒乓球女队中的“大满贯”得主是(B)
A:李菊B:张怡宁C:乔红D:郭跃
3、2008年北京奥运会上获得男子团体冠军的是(C)
A:德国 B:韩国C:中国D:日本
4、49届世乒赛男单冠军是(C)
A:马林 B:王皓C:王励勤D:波尔
5、合法发球的触球点,应在球抛起后的下列哪个时期(A) 。
A:下降期B:上升期C:高点期D:任何时期都可以
6、男子世界杯乒乓球比赛冠军奖杯名称是(A)。
A:埃文斯杯 B:埃斯德杯C:德埃斯杯D:埃斯文杯
7、在决胜局中一方先得(A)分，双方应交换方位
A:5分B:6分C:8分D:10分
8、(B)曾获得“常青树”的美誉。
A:刘国梁B:瓦尔德内尔C:金泽洙D:马林
9、世乒赛上为我国夺得第一个世界冠军的运动员是(C)
A:庄则栋B:孙梅英C:容国团D:李富荣
10、乒乓球哪一年被正式列入奥运会比赛项目(A)
A:1988年 B:1989年C:1990年D:2000年
11、扣球时，运动员用不执拍手按在台面上，应判(B)
A:合法B:对方得分C:黄牌警告D:重发球
12、发球时，球触网而过，落在球台外成死球，应判(B)
A:重发B:对方得分 C:合法发球D:得分
13、世乒赛女子团体冠军奖杯名称是(A)
A:考比伦杯B:斯韦斯林杯 C:伊朗杯 D:盖斯特杯
14、下列不属于世界乒乓球锦标赛冠军奖杯的是(C )。
A:伊朗杯 B:考比伦杯 C:普波杯D:吉?盖斯特杯
15、徐寅生于20世纪60代写了(B)这本书。
A:《乒乓球比赛技巧》 B:《关于如何打乒乓球》
C:《乒乓球技巧》 D:《中国乒乓球发展史》
16、中国军团在奥运会历史上有几次包揽所有金牌(A)
A:3 B:2 C:1 D:0
17、下列不属于裁判员赛前三检查的是(B)。
A:球拍 B:球桌 C:球 D:运动员服装
18、乒乓球哪一年被正式列入奥运会比赛项目(A)
A:1988年 B:1989年C:1990年D:2000年
19、用来击球的拍面应用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖, 连同粘合剂厚度不超过(A)。 A:4毫米 B:2毫米 C:3毫米 D:1毫米
20、2004年雅典奥运会获得男子双打冠军的组合是(D)
A:刘国梁，孔令辉 B:王励勤，阎森 C:孔令辉，王皓 D:马林，陈玘
21、“乒乓外交”促使哪个国家和中国建立外交关系(A)
A:美国 B:日本 C:德国 D:韩国
22、正式比赛，发球时抛球高度应是(A)
A:16公分以上 B:20公分以上 C:不限高度 D:16公分以下
23、中国队曾在(A)第43届世乒赛夺得全部冠军奖杯。
A:天津 B:伦敦 C:大阪 D:广州
24、球拍两面的颜色按规定应是(D)
A:两面红 B:任何颜色 C:两面黑 D:一面鲜红，一面黑
25、国际乒联首任主席蒙塔古是(B)人。
A:瑞典 B:英国 C:奥地利 D:希腊
26、世乒赛上为我国夺得第一个世界冠军的运动员是(C)
A:庄则栋B:孙梅英C:容国团D:李富荣
27、(B)连续获得三次圣?勃莱得杯
A:刘国梁B:庄则栋C:王励勤D:马林
28、正式比赛时，暂停时间不能超过(A)分钟
A:1分钟 B:2分钟 C:3分钟 D:5分钟
29、发球时，抛球后用手接住球，应判(B)
A:重发球B:对方得分C:黄牌警告D:得一分
30、每场比赛，双方运动员各可要求暂停(A)次
A:一次B:二次C:三次D:不能暂停
31、发球时，运动员第一次用手臂遮挡发球的动作，应判(B)。
A:合法B:口头警告，重发球C:重发D:对方得分
32、决赛的场地,它的长和宽是(D)。
A:9米，9米 B:14米，7米 C:18米，9米 D:16米，9米
33、近台指站位在离台(B)cm以内的范围。
A:40--60 B:30—50 C:50—70 D:20-40
34、享有“多才多艺的国际乒联奠基人”之称的国际乒联第一任主席是(C)。
A:罗伊?埃文斯B:洛罗?哈马隆德C:伊沃?蒙塔古D:徐寅生
35、第(B)届世乒赛，改用大球
A:47 B:45 C:43 D:41
36、正手近台快攻击球时机应是(D)
A:任何时期B:最高期C:下降期D:上升期
37、乒乓球比赛网高的标准是(C)
A:16公分B:18公分C:15.25公分D:20公分
38、当今中国男子乒乓球主教练是(A)
A:刘国梁B:施之皓C:陆元盛D:蔡正华
39、比赛中，每打完几分球或此分的倍数球后，、允许运动员擦汗（D）
A:3分B:4分C:5分D:6分
40、第一届世界乒乓球锦标赛于(C)年举行。
A:1936 B:1924 C:1926 D:1927
41、当今中国女子乒乓球主教练是(B)
A:刘国梁B:施之皓C:陆元盛D:蔡正华
42、在比赛中，运动员穿戴的衣服触及球网装置，应判（D）
A:黄牌警告B:不判罚C:重发球D:对方得分
43、以下人物中是乒乓球女队中的“大满贯”得主是(B)
A:李菊B:张怡宁C:乔红D:郭跃
44、把英国乒乓球协会改为“桌上网球”协会，是在(C)年。
A:1936 B:1916 C:1926 D:1906
45、乒乓球规则规定，当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应为(C)。 A:27厘米B:25厘米C:23厘米D:21厘米
46、在局与局之间，休息时间不超过(A)
A:1分钟 B:2分钟 C:3分钟 D:5分钟
47、下列哪个赛事不属于世界三大赛事。(B)
A:世乒赛B:大王者杯赛C:奥运会D:世界杯
48、轮换发球法中，如果接发球方进行了（B）合法还击，则判发球方失分
A:10次B:13次C:15次D:17次
49、在2008年奥运会中，中国乒乓球健儿们共获得了几枚金牌(A)
A:4 B:3 C:2 D:1
50、中国大学生乒乓球队成立后，并把(A)作为训练基地。
A:上海B:天津C:北京D:河北
51、发下旋球时，球拍和球的摩擦方向是(A)
A:后中部向下B:后中部向斜上C:平击D:后中部向侧
52、2008年北京第29届奥运会男子单打冠军是(C)。
A:王皓B:王励勤C:马琳D:马龙
53、乒乓球双打时，各台区应由一条(B )宽的白色中线，划分为两个相等的半区。
A:0.5厘米B:0.3厘米C:1厘米D:0.1厘米
54、北京奥运会火炬在希腊点燃后，开始全球传递的第一棒中国人是(B)
A:王楠 B:罗雪娟 C:杨扬 D:邓亚萍
55、下列哪个项目是2008年奥运会乒乓球比赛项目之一(A)
A:男子单打B:男子双打C:女子双打D:混合双打
56、用来击球的拍面应用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖, 连同粘合剂厚度不超过(A)。
A:4毫米B:2毫米C:3毫米D:1毫米
57、如今中国乒乓球男队已有几个“大满贯”得主(C)
A:1 B:2 C:3 D:4
58、下列哪个赛事不属于世界三大赛事(B)。
A:世乒赛B:大王者杯赛C:奥运会D:世界杯
59、裁判员发现发球、接发球次序错误，此时比赛正在进行中，应(D)
A:继续比赛B:黄牌警告C:判罚D:立即停止比赛，纠正错误
60、目前获得世界冠军次数最多的运动员是(C)
A:邓亚萍B:王励勤C:王楠D:刘国梁
二、论述题
1、试述乒乓球运动的五要素。
答：1制造适度的弧线：乒乓球的击球弧线是球在空中飞行轨迹的连线2掌握多变的旋转规律，击球是作用力不通过球心而产生旋转3提高快攻的速度4增大击球的力量5控制挥球的落点。
2、现代乒乓球技术的发展方向是什么？
答：快，恨，准，变，转
3、简述乒乓球运动的概念以及击球的基本环节。
答：乒乓球是由两名或两对选手、用球拍在中间隔放一个球网的球台的两端轮流击球的一项球类运动。判断来球、移动步法、挥拍击球、迅速还原
4、写出5个队参加乒乓球单循环赛的轮转顺序。试述需要几轮、几场以及编排具体轮次表。
5、简述乒乓球运动对人体发展的的作用。
答： 1乒乓球运动能使人头脑发达,思维敏捷 2促进血液循环,提高心脏功能 3改善呼吸功能 4促进骨骼、肌肉结实有力 5使人心情舒畅、精神愉快
6、论述乒乓球运动的发展阶段。
答：第一阶段欧洲全盛期，第二阶段优势转向亚洲，第三阶段中国直拍近台快攻打法崛起世界乒坛，第四阶段欧洲的复兴和欧亚对抗，第五阶段进入奥运时代，欧亚竞争更加激烈，第六阶段进入大球时代, 采用无机胶水。
7、为什么乒乓球被誉为“国球”？
答：在中国乒乓球被誉为国球，自有其不凡之处。
一是首先把国旗插上国际乒坛巅峰。1959年我国乒乓球选手在没有洋教练的情况下，用独树一帜的中国快攻，突破全球精英的重重围困，夺得世界锦标赛冠军，令人叹服！在第23届奥运会大捷以前，许多西方人士都把乒乓球视为中国体育的标志。
二是长励不衰。从1959年突破以后，成绩节节攀升，除“文化大革命”期间和20世纪八九十年代之交出现短暂低潮外，一直称雄世界，并一再包揽世锦赛全部冠军，甚至令世锦赛后半段变成国内赛或华人赛，形成整整40多年的“中国时代”，这种绝无仅有的辉煌甚至令美国篮球、巴西足球也为之减色。
三是作用超凡。其作用已远远超过体育而成为外交尖兵，在政治上立下丰功伟绩。它在未建交的国家升起第一面五星红旗；它敲开了中美恢复邦交的大门，被誉为“小球转动的地球”
8、国际上乒乓球有哪些重大赛事？
答：奥运会、世界乒乓球锦标赛、世界杯
乒乓球基本技术动作要领 乒乓球教案
乒乓球基本技术动作要领 乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。 经常参加练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。 中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。 中学乒乓球教材内容有握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、收球、搓球、削球、左推右攻、推挡侧身攻、发球抢攻。 乒乓球基本技术系列之一 一、握拍法 握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。 (一)运动要点(以右手为例) 1 直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。 削攻型握法：正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。直式握拍法的重点与难点是握拍舒适，手腕控制拍面恰当。 2 横式握拍法：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。 削攻型握法：与攻击型握拍法大体相同，只是食指靠近中指，拇指更加弯曲放松，虎口不紧贴柄。横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。
乒乓球裁判教案
乒乓球裁判教案 专业 班级 姓名 学号 指导教师 2017年4月
一、指导思想： 本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，结合初中学的年龄特点，通过自主，合作，探究性的学习；探索“初中学生全面发展身体与初步发展特长相结合”教学模式的途径；体现学生在教学中的主体地位和教师的主导作用；关注个体差异，使全体学生在愉快的气氛中身体得到锻炼，心理得到满足，特长得到发展的目的，为身体育打下良好基础。 二、教学内容： 1、介绍规则和裁判，教学比赛，实习比赛裁判法。 2、复习近台正手攻球技术 三、学情分析： 本次课的授课对象是大学二年级学生，他们思想敏捷、勤于思考、善于学习、认知能力 较好，但运动能力较差，组织纪律性和集体荣誉感不太强，身体素质一般。 四、教材分析： 乒乓球运动是属于技能主导类隔网对抗性的集体性项目，是男女同学较喜欢的运 动项目之一。通过乒乓球运动，可提高学生的灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动 作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。参加乒乓球比赛可培养勤奋、助人、团结 拼搏的优良品质，常参加乒乓球运动可培养人的信息意识，提高配合及应变能力，在比 赛训练中培养与锻炼良好的心理素质，在娱乐中增进健康、强健体魄。 五、教学目标： 1、通过乒乓球推挡球、搓球的复习使大部分学生正确掌握推挡球、搓球，为以后学习 打好基础。 2、通过对正手攻球的学习，熟悉球性提高对乒乓球的控制能力，大部分学生能做出正 确攻球姿势，掌握基本技术要领。 3、加强学生勤奋、助人、团结拼搏的优良品质，激发学生积极性和创造性，增强组织 纪律性教育。 六、教学重点和难点： 教学重点：规则。 教学难点：手势，裁判法。 七、负荷设计： 预计平均心率100-115次/分，练习密度45-55%。 八、教学方法 讲解示范法、分组教学法、纠错法
乒乓球三级裁判考试习题及答案
乒乓球三级裁判考试习题及答案 一、填空题（每空1分，共60分） 1、球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长 2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米。 2、比赛台面不包括球台台面的垂直侧面。 3、比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。 4、比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽。沿每个 2.74米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每 个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。 5、比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。 6、双打时，各台区应由一条3 毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。 7、球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。 8、球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25 厘米。 9、整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。 10、球应为圆球体，直径为40毫米球重2.7克。 11、球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色或橙色，且无光泽。 12、球拍的大小、形状和重量不限。但底板应平整、坚硬。 13、底板厚度至少应有85% 的天然木料。加强底板的粘合层可用诸如碳纤维、玻璃纤维或压缩纸等纤维材 料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。 14、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或 向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。 15、“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。 16、球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。 17、由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性岀现轻微的差异，只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。 18、比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。 19、“回合”：球处于比赛状态的一段时间。 20、“ 球处于比赛状态”：从发球时球被有意向上抛起前静止在不执拍手掌上的最后一瞬间开始，直到该回合被判得分或重发球。 21、“重发球”：不予判分的回合。 22、“ 一分”：判分的回合。 23、“ 执拍手”：正握着球拍的手。 24、“ 不执拍手”：未握着球拍的手。不执拍手臂：不执拍手的手臂。 25、“击球”：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。 26、“阻挡”：对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品。 27、“发球员”：在一个回合中首先击球的运动员。 28、“ 接发球员”：在一个回合中第二个击球的运动员。 29、“裁判员”：被指定管理一场比赛的人。 30、“畐寸裁判员”：被指定在某些方面协助裁判员工作的人。
大学体育课总结——乒乓球
乒乓球课总结 本学期体育课在不知不觉中即将结束，现在回想一下其中还是充满许多甜美的汗水，更没想到现在正坐在电脑前写着本学期的体育课总结。其实体育课是大学生活中不可或缺的一个组成部分，因为它不仅可以舒暖平时腐朽的躯体，从繁忙的专业课中解脱出来，更好的是可以痛快的玩一场，而且在潜移默化中提高了我们的身体素质，使我们保持健康的体魄。 对于体育活动还是比较热衷的，爱好也挺广泛，许多项目都有所涉猎。本学期体育课凭着自己的兴趣选择了乒乓球，乒乓球是中国的国球，著名的乒乓外交政策，打开了中国与世界沟通的渠道，也使世界重新去认知一个正在崛起的东方大国，一个不朽的神话。中国乒乓球在世界上的地位还是比较稳固的，至今无他国可以撼动。作为一名中国人，还是引以为傲的。乒乓球也是一项比较大众化的体育项目，接触它比较早，但从未真正的系统化的学过，我也是想接此次机会多了解一些关于乒乓的专业知识。 一个学期下来收获还是不少的，从最初朦朦胧胧的模糊概念，到现在大体知道其中的规则，该注意些什么问题，有些什么技巧等。其实挺佩服我们老师的，他不仅是榜样，更是一种无形的力量。当他给我们示范打球的基本姿势时，才发现他是左右开工的，更绝的是他左右手使用不同的拍型，想当年他也是乒乓健将呀！我也比较喜欢此类活动，因为可以结识更多的朋友，在与之配合中不仅提高了技术，而且还有甚多的乐趣，其乐融融，这才是真正体育课目的之所在。在我们队伍之中也少不了女同胞，她们的实力不可忽视，但对比运动天赋较强的男生来说还是逊色一些，不过我们互帮互助，共同练习一项自己持久的运动。 对于自己的乒乓球技术还是有许多不足的地方，比如发球不够旋，接球不到位，脚下的步伐不够稳，其实这些所谓的缺点归为一点就是基本功不扎实，从最基本的推打中就看出来了，平时就知道瞎打，不曾知其中之原委，不过我相信我会在日后的学习生活中定将乒乓进行到底，纠正其中的错误，使自己乒乓技术更加娴熟，因为这是我的兴趣所致。 对于体育课还有什么值得改进的地方，我觉得应该更注重培养兴趣，因为兴趣是一切事情的原动力，只有同学们真正觉得这件事有很大的乐趣，他们才会真
乒乓球二级裁判考试题(含标准答案)
乒乓球二级裁判考试题 一．是非题：（每空3分，共30分） 1.裁判员或副裁判员均可判决掌握练习时间、比赛时间及间歇时间. 对 2.比赛中，对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置，另一方运动员不得分。错 3.在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方不必交换接发球次序。错 4.请求暂停只有在球未处于比赛状态时作出，应用双手做出"T"形表示。对 5.速度素质通常分为反应速度、动作速度和移动速度等。对 6.球从突出台外的球网装置之下或之外经过，不视作已”超过或绕过”球网装置。错 7.发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，可以使球旋转。错 8.在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2分的一方为胜方。对 9.对方用不符合规定的拍面击球应判失一分。对 10.选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。对 二、填空题（每空3分，共30分） 1、球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长，宽，离地面高。 2、比赛台面不包括球台台面的侧面。 3、比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23 厘米。 4、比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽。沿每个米的比赛台面边缘各有一条2厘米 宽的白色边线，沿每个米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
5、比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台 区，各台区的整个面积应是一个整体。 6、球应为圆球体，直径为38毫米，球重克。 7、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。 8、球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。 9、由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异，只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。 10、比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。 三、简答题（每小题20分，共40分） 一、在乒乓球比赛中，除被判重发球的回合，列举哪些情况运动员判得一分 1.运动员受到警告后，在同一场单项比赛或团体比赛中，第二次冒犯，裁判员应判对方得1分。 2.裁判员对该运动员或其双打同伴发球动作的合法性在再次怀疑，将判接发球方得1分。 3.无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，无需警告，应判接发球方得1分。 4.每位运动员都论发1分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次还击，则判接发球方得1分。 5.在分则循环赛中，小组里每一成员应与组内所有其他成员进行比赛；胜一场得2分，输一场得1分。 6.只要对方运动员未能正确发球，裁判员即判运动员得1分。
2021年乒乓球的技术解析
乒乓球的技术解析 握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。下面是的关于乒乓球的技术解析，欢迎阅读参考。 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈;但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。 (1) 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。 (2) 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。 (3) 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。
(4) 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。 (一) 单步 1、 ___方法：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向 ___，身体重心随之落在 ___脚上。 2、实际运用于：①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。 (二) 跨步 1、 ___方法：一脚蹬地，另一脚向 ___方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。 2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球; ②削球打法，左、右 ___击球;③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身 ___。
乒乓裁判试题库(刷题用)
乒乓裁判试题库（刷题用） 1、全部30道单选题，每题5分，满分150分，100分及格，120分良好，135分以上优秀。 2、必须在手机上实名答题，必须在规定的截止时间之前完成答题，截止时间到系统不再处理答案。 3、答题时间不得超过120分钟，（本题库只做刷题用，旨在检验裁判知识的掌握程度） 抽奖信息请忽略！ 提示：考题提交后的抽奖由提供，出题方不负责监督该获奖信息的真实性和奖品发放过程。 第1项：由于之前没有挑球，A和X在抵达比赛球台时请求允许他们挑球。裁判员应 ○从指定用球中随机取出一个并要求他们使用该球比赛 ○给他们几分钟离开比赛区域挑球 ○给他们几分钟在球台挑球 ○抽签并允许中签者在球台挑球
第2项：一场比赛中，允许运动员擦汗的是 ○仅在换发球时 ○每6分后及决胜局交换方位时 ○仅在换发球及决胜局交换方位时 ○仅在每6分后 第3项：当使用红黄白牌时，裁判员应 ○出示黄牌对不良行为或非法指导进行警告 ○出示红牌以罚1分 ○出示红黄牌将指导者驱逐出比赛区域 ○出示黄牌对不合法发球进行警告 第4项：一场比赛开始前，运动员有权练习的时间为○不超过1分钟，如果他们已经在该球台比赛过 ○不超过1分钟，无论他们是否在该球台比赛过 ○不超过2分钟，如果他们已经在该球台比赛过 ○不超过2分钟，无论他们是否在该球台比赛过 第5项：第一局比赛结束，副裁判员应 ○立刻更改翻分器，先更改局分，然后更改比分为0比0 ○立刻更改翻分器，先更改比分为空白, 然后更改局分 ○更改翻分器，先更改比分为空白, 然后更改局分
○更改翻分器，先更改局分，然后更改比分为空白 第6项：一场比赛中X的球拍未损坏，在什么时候他可以更换球拍○任何时候，只要他给裁判员和A检查新球拍 ○只有在局间，只要他给裁判员和A检查新球拍 ○任何时间，只要A同意 ○任何时候都不行 第7项：A合法还击后，就在X击球时，A意外地撞到球台使比赛台面轻微移动。X回球失误。 ○X得1分，只要裁判员确定X的还击受到影响。 ○重发球，因为A意外地移动了比赛台面。 ○X得分，因为A移动了比赛台面。 ○A得分，因为X没有合法还击。 第8项：A发球时，球首先触及网柱，回弹到他的台区，再旋转过网。球在球网的X一侧弹起之前，X在球台上方抓住球。裁判应 ○判A得1分，因为X阻挡 ○判重发球，因为A的发球擦网 ○判X得1分，因为A没能合法发球 ○判重发球，因为合法发球触及球网装置后被接发球员阻挡
乒乓球三级裁判考试习题集
乒乓球三级裁判考试习题集 一、填空题（每空1分，共60分） 1、球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长，宽，离地面高。 2、比赛台面不包括球台台面的。 3、比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为厘米。 5、比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为，各台区的整个面积应是一个整体。 6、双打时，各台区应由一条宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。 7、球网装置包括、、及将它们固定在球台上的夹钳部分。 8、球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为厘米。 9、整个球网的顶端距离比赛台面厘米。 10、球应为，直径为球重。 11、球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈，且。 12、球拍的、和不限。但底板应平整、坚硬。 13、底板厚度至少应有的天然木料。加强底板的粘合层可用诸如碳纤维、玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的或毫米。 14、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过。 15、“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过。 16、球拍两面不论是否有覆盖物，必须，且一面为，另一面为。 17、由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异，只要未明显改变拍面的性能，可以。 18、比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并。 19、“”：球处于比赛状态的一段时间。 20、“”：从发球时球被有意向上抛起前静止在不执拍手掌上的最后一瞬间开始，直到该回合被判得分或重发球。 21、“”：不予判分的回合。 22、“”：判分的回合。 23、“”：正握着球拍的手。 24、“”：未握着球拍的手。不执拍手臂：不执拍手的手臂。 25、“”：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。 26、“”：对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品。 27、“”：在一个回合中首先击球的运动员。 28、“”：在一个回合中第二个击球的运动员。 29、“”：被指定管理一场比赛的人。 30、“”：被指定在某些方面协助裁判员工作的人。 31、”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或戴带的任何物品，但不包括比赛用球。 32、越过或绕过球网装置：除从球网和比赛台面之间通过以及从球网和网架之间通过的情况外，球均应视作已“”球网装置。 33、球台的“”，包括端线两端的无限延长线。 34、发球开始时，球自然地置于，，。 35、发球员须用手将球几乎垂直地，，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于，球下降到被击出前不能碰到任何物体。 36、在单项比赛的局与局之间，有不超过的休息时间。 37、所有单项比赛均采用赛制。制。 38、奥运会乒乓球比赛比赛项目包括、、 、。 1.球应为圆球体，直径为。球重克。 2.比赛台面可用制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
乒乓球常见的11项新技术要领
乒乓球常见的11项新技术要领 拧：正手搓右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间。 动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯。使对方（右手）来不及侧身。 劈：接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是：在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。 切：横板反手侧旋挡球。常用于对付弧圈球，近似于直板的反手推挤，属于辅助性的防守技术。具有较强的节奏变化和旋球变化的特点。可为防攻转换创造条件。 动作方法是：身体尽量离球台近一些，手臂靠近身体，这样手上的感觉比较容易控制。板球保持半侧面竖直，在来球的上升期或高点期，击球的左侧后中上部（以右手为例），向左侧前下部摩擦，手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型，击出去的球带有左侧下旋。特别要注意的是，由于此项技术在击球时，作用力不通过球心，球向前的运动轨迹较慢，一旦对手适应这种节奏变化，就会有足够的时间腾出手来，给予进攻性很强的还击，造成自己的被动。所以在比赛中，这项技术不宜作为主要的进攻手段用得过于频繁，从而造成比赛战机的贻误。独家使用者孔令辉。 挑：一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。 动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为“挑打”的原因。 晃接：包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。 摆：台内快搓短球。由于力量较小，有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。常有欲接发球中。具有击球时间早，出手速度快，球不出台的特点，使对手难于上手拉攻，较好地为下一板进攻创造机会。动作方法是：在来球的上升期，击球中下部，以向前下方发力为主，略带向侧的力量。击球时，手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己发力的基础上，适当借对方来球的力量，在过网的前提下，可减少球向前平动的距离，摆出高质量的短球。注意：摆的动作一定要向下发力。即使来球下旋，也要调整拍型，向前下运动。这样摆过去的球，才会短而低。 撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。 点：正手近台攻下旋球，是直板正胶运动员经常使用的技术。其用法和作用近似正手突击，但是比突击的力量小一些，准确性更容易把握。击球特点是：出手比较快，动作小，突然性强，如能配合较好的落点，常常能起到出其不意的效果，是直板正胶运动员上手争取主动的非常有效的技术。 动作方法是：站位靠近球台，向后引拍拉手不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的高点期击球的中部，以向前发力为主，略带向上摩擦，以制造能够保证球上台的弧线。随着乒乓球技术的不断发展，人们已普遍适应直板正胶拉上旋，因此，增加“点打”的使用率势在必行。直板在打基础的初级阶段，在对付第一板下旋球时，可以练习“点打”为主，逐步过渡到与“点拉”相结合，以形成较熟练的动力定型，为今后能够与其它打法进行高水平的对抗打下基础。该技术的特点：和快摆结合能破对方发抢，降低对方第一板上手质量。 敲：这是横板反手和直拍横打反面的技术。它是对付对方过来的弧线略高的弧圈球。类似生胶反手弹击，但回球速度要快得多且下沉。动作要领：站位中近台，上身正对台面，向后引拍不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的上升期击球的中部，以向前发力撞击为主，尽量不要摩擦，整个过程手腕和前臂一定充分紧张。身体向前倾，辅助发力。该
小学体育教案：乒乓球的教学设计
乒乓球的教学设计 小学体育教案 2、乒乓球特长课教案年级: 日期: 课题1、复习发平击球、推挡技术;2、学习正手攻球 2、目的知识通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术,初步学习正手攻球技术。能力提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力,提高学生的学习热情。。德育培养学生的谦虚好学、严于律己、互帮互助的优良品质。重点学习正手攻球技术的要领。难点执拍手型正确,动作协调、正确。方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。 教具乒乓球、球拍教学过程: 准备部分: 持球和垫球的游戏练习,目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力,增强学生的运动兴趣。 基本部分: 1、讲解并示范发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。 2、分组练习。 3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。 4、讲解并示范正手攻球的方及要领。 5、结合所学技术分组练习。 6、按上、中、下的层次进行分组教学,提出不同要求。 结束部分 1、进行放松活动。 2、教师总结。 3、作业:课后复习所学技术。 3、乒乓球特长课教案年级: 日期:课题复习发平击球、推挡技术和正手攻球技术 目的知识通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术。能力提高学生的自学、自练、自评的能力,提高学生的学习热情。。德育培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。重点学习正手攻球技术的要领。 难点执拍手型正确,动作协调、迅速。方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。教具乒乓球、球拍教学过程:
准备部分: 1、推挡接力比赛,目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力,增强学生的移动速度。 2、活动各关节的练习。 基本部分 1、讲解并示范正手攻球的方法及
乒乓球技术中的旋转技巧
乒乓球技术中的旋转技巧 乒乓球技术中的旋转技巧 注意发球力量 谈到发球技术的力量，特别是发球技术加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好;发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。 旋转技巧 乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的'丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条： ⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球; ⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋;上螺旋线方向触球会产生上螺旋; ⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转; ⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要;
⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转侧旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转侧旋球时：应用靠近拍 面左侧的部位摩擦球; ⑹动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就 加大了，因此球的旋转就得到加强;拍面上侧击球和磨擦球，就可以 发出相应时的转与不转球; 技巧变化 发球技术变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二 种发球技术。发球技术单调，落点也单调，常使对方较快就适应， 而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球技术，如正手、反手、侧身发球技术、上侧旋、下侧旋、长侧旋、短侧旋等等，充分发挥 发球技术阶段主动时机，努力做到：六结合+组合，并在发球技术时 就准备好几套发球技术抢攻的路线，常会使我们处于不败之地! 技巧创新： 不断提高发球技术质量，不断创造新的发球技术，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量 新的发球技术面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致 发球技术直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球技术的巨 大威力。
乒乓球二级裁判考试题含标准答案
乒乓球二级裁判考试题 含标准答案 Standardization of sany group #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#
乒乓球二级裁判考试题 一． 二．是非题：（每空3分，共30分） 1. 2.裁判员或副裁判员均可判决掌握练习时间、比赛时间及间歇时间. 对 2.比赛中，对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置，另一方运动员不得分。错 3.在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方不必交换接发球次序。错 4.请求暂停只有在球未处于比赛状态时作出，应用双手做出"T"形表示。对 5.速度素质通常分为反应速度、动作速度和移动速度等。对 6.球从突出台外的球网装置之下或之外经过，不视作已”超过或绕过”球网装置。错 7.发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，可以使球旋转。错 8.在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2分的一方为胜方。对 9.对方用不符合规定的拍面击球应判失一分。对
10.选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。对 二、填空题（每空3分，共30分） 1、球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形， 长，宽，离地面高。 2、比赛台面不包括球台台面的侧面。 3、比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为 23 厘米。 4、比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽。沿每个米的比赛台面边缘各有一条 2厘米宽的白色边线，沿每个米的比赛台面边缘各有一条 2厘米宽的白色端线。 5、比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台 区，各台区的整个面积应是一个整体。 6、球应为圆球体，直径为 38毫米，球重克 ??。 7、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过 2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过 4毫米。
小学乒乓球课教学计划
小学体育乒乓球单元教学计划（ 5 课次）
教学设计 一、设计思路 本次课依据《新课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体学生，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性，培养学生学习创造性，使学生学会互相学习，互相研究运动形式和运动内容，养成良好的运动习惯。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。 二、教材分析 乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目，而且是我国的国球，乒乓球技术应该从小培养，乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度，培养沉着冷静，机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣，进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戏培养学生移动速度，提升体力，为进一步学好乒乓球技术奠定基础，而且使学生在游戏中感受到无限快乐，从而对体育活动产生浓厚兴趣。 三、学情分析 二年级学生，学生活泼好动，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球，所以有极大的学习热情。 四、教学目标 1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势，为后边学习乒乓球基本技术打下基础。 2、70%－80%的学生能够用正确的握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间，通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉，提高控制球的能力，通过游戏练习，发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。 3、通过本节课的学习，培养学生冷静沉着，机智果断的心理素质，培养团结协作、积极进取的优良品质，以及听从指挥，注意力集中的思想作风。
乒乓球二级裁判考试题答案
乒乓球二级裁判考试题参考答案 一．是非题：（每空3分，共30分） 1-5对错错对对 5-10错错对对对 二、填空题（每空3分，共30分） 1、2.74米，1.525米，0.76米。 2、球台台面的侧面。 3、23 4、2厘米，1.525米 2厘米。 5、两个相等的台区。 6、圆球体，38毫米， 2.5克。 7、2毫米；4毫米。 8、无光泽，鲜红色，黑色。 9、允许使用 10、允许他们检查。 三、简答题（每小题20分，共40分） 答： 1、运动员在受到警告后，在同一场单项比赛或团体比赛中，第二次冒犯，裁判员应判对方得1分； 2、裁判员对该运动员或其双打同伴发球动作的合法性再次怀疑，将判接发球方得1分； 3、无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，无需警告，应判接发球方得1分； 4、每位运动员都轮发1分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次还击，则判接发球方得1分； 5、在分组循环赛中，小组里每一成员应与组内所有其他成员进行比赛；胜一场得2分，输一场得1分； 6、只要对方运动员未能正确发球，裁判员即判运动员得1分。 答: 1、当球一结束比赛状态，或在情况允许时，裁判员应立即报分。 1.报分时，裁判员应首先报下一回合即将发球一方的得分数，然后报对方的得分数。 2.在一局比赛开始后该交换发球权时，裁判的手势应指向下一个即将发球者，也可以在报完比分后，报出下一个即将发球员的名字。 3.一局比赛结束时，裁判员应先报胜方运动员的姓名，然后报胜方得分数，再报负方的得分数。 2、裁判员除报分外，还可以用手势表示他的判决。 1.当判得分时，裁判员应将靠近得分方的手臂举起，使上臂水平，前臂垂直，手握
乒乓球三级裁判考试习题及答案说课讲解
乒乓球三级裁判考试习题及答案
乒乓球三级裁判考试习题及答案 一、填空题（每空1分，共60分） 1、球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长 2.74米，宽 1.525米，离地面高76厘米。 2、比赛台面不包括球台台面的垂直侧面。 3、比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为 23厘米。 4、比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽。沿每个2.74米的比赛台面边缘各有一条 2厘米宽的白色边线，沿每个 1.525米的比赛台面边缘各有一条 2厘米宽的白色端线。 5、比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。 6、双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。 7、球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。 8、球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高 15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为 15.25厘米。 9、整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。 10、球应为圆球体，直径为40毫米球重 2.7克。 11、球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色或橙色，且无光泽。 12、球拍的大小、形状和重量不限。但底板应平整、坚硬。 13、底板厚度至少应有 85%的天然木料。加强底板的粘合层可用诸如碳纤维、玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或 0.35毫米。 14、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过 4毫米。 15、“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。 16、球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。 17、由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异，只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。 18、比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。 19、“回合”：球处于比赛状态的一段时间。 20、“球处于比赛状态”：从发球时球被有意向上抛起前静止在不执拍手掌上的最后一瞬间开始，直到该回合被判得分或重发球。 21、“重发球”：不予判分的回合。 22、“一分”：判分的回合。 23、“执拍手”：正握着球拍的手。 24、“不执拍手”：未握着球拍的手。不执拍手臂：不执拍手的手臂。 25、“击球”：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。 26、“阻挡”：对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品。 27、“发球员”：在一个回合中首先击球的运动员。 28、“接发球员”：在一个回合中第二个击球的运动员。 29、“裁判员”：被指定管理一场比赛的人。
小学体育乒乓球教案
《乒乓球》教案 课次:3 一、课的内容: 1、复习推挡 2、复习正手攻球 3、复习左推右攻 4、学习搓球（正、反手） 二、课的目标: 1．使学生熟练掌握推挡技术 2．让学生熟练掌握正手攻球技术 3．使学生掌握左推右攻技术 4．使学生初步掌握搓球技术 5．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。 三、课的重点、难点： 1、复习左推右攻 2、学习搓球 四、场地器材：球台18张、乒乓球拍18副、乒乓球40个 课的教学组成 1.准备部分 10′1．1课前常规 体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本次课的教学内容，提出目标要求。检查服装，安排见习生。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲
1．2徒手操（6－8节） 1．3热身运动（慢跑、游戏等） 2．基本部分 65′2．1复习推挡 10′2．1．1动作要点：近台站位，两脚开立，臂肘体侧，拍斜垂台，迎球伸臂，上伸前推，拇松食压，触中上部，手臂前推；击后收臂准备再次推挡。 ◇注意事项： 推挡球时，应食指用力，拇指放松，手臂的前推或后引，动作不宜太大；肘关节应贴近身体；乘法充分利用身体重点的移动和腰部的转动，增强击球力量。 难点：手臂和身体的协调用力乒乓球基本姿势与站位 2．1．2易犯错误：拍推挡球时未食指控制板面，板面后倾角度大，造成托球现象。 2．1．3组织教法与要求： ①教师示范讲解 ②学生体会对角推挡（每人15个球） ③学生对角练习20个×4组 ④正误对比 2．2复习正手攻球 15′2．2．1动作要点：应注意方面是引拍右移重心，拍面前倾，拇指稍用力，向前上方挥拍，高点前期击球的中上部，重心左移，并迅速还原。 ◆教学重点、难点：高点前期击球的中上部、出手快、动作小 2．2．2易犯错误： ①击球时板面后仰造成托球 ②击球球手腕压球 ③没有向前上方挥拍 2．2．3组织教法与要求： ①辅助练习：学生体会徒手正手攻球，一手握拳，另一手握拍每人练习15次； ②教师带一组学生练习，即：学生3人一组，1人先主练，另两人捡球，主练的学生用正手近台快攻方法完成教师送来的每个球，连续体会正手攻球30个球后
计算机二级word综合操作十二套题之一：乒乓球
第1章乒乓球的起源、沿革 乒乓球运动属于隔网对抗的技能类体育项目，比赛是按规则将球击中对方桌面迫使对手回球出界、落网或犯规。 1.1. 起源 乒乓球运动的起源有很多种说法，而最为流行的说法是：乒乓球运动于19世纪末起源于英国，是由网球运动派生而来的。据说在19世纪末的一天，伦敦遇到少有的闷热。两个英国上流社会贵族青年看过温布尔顿网球赛后，到一家上等饭馆的单间去吃饭。先是用雪茄烟的木盒盖当扇子，继而讨论网球技战术，捡起香槟酒的软木酒瓶塞当球，以大餐桌当球台，中间拉一细绳为网，用烟盒盖当作球拍打球。侍者在一旁喝彩，闻声赶来的女店主见此情景，不禁脱口喊出“Table Tennis”，这一声将乒乓球命名为“桌上网球”。 1.2. 沿革 最初，乒乓球运动仅仅是一种宫廷游戏，名字也不叫乒乓球，而是叫“佛利姆—佛拉姆”（Flim—Flam），又称“高希马”（Goossime）。后来一名叫海亚特的美国人发明了一种玩具空心球叫“赛璐珞”。大约在1890年，英国人吉姆斯?吉布（James Gibb）去美国旅行时，见到了赛璐珞制的玩具球，带回英国，取代了原来的实心球。当时的球拍柄长、两面贴着羊皮纸、中间是空洞的，用这种球拍打赛璐珞球时发出“乒”的声音、落台时发出“乓”的声音，由此，乒乓的名字诞生了。这种玩具球被称为乒乓。从欧洲、美国开始，然后在亚洲传播开来。英国一家体育用品公司首先用“乒乓”（Ping-Pong）一词作了广告上的名称，作为商标来登记。1891年英格兰人查尔斯?巴克斯特把乒乓球作为商业专利权申请了许可证。 国际乒乓球联合会是由参加国际乒联的乒乓球组织（简称为协会）组成的联合体。国际乒联目前的协会成员已经超过200个，使乒乓球成为世界上参与人数最多的三个体育运动项目之一，其简称为：国际乒联，英文为：International Table Tennis Federation，缩写为：ITTF。国际乒联于1926年12月在英国伦敦成立，总部原设在英国东苏塞克斯郡的黑斯廷斯，2000年迁至瑞士洛桑，如下图所示。
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乒乓球的弧旋球怎样练？ (2006-06-22 14:56:14) 转载▼ 分类：乒乓球技术精品转载 乒乓球的弧旋球怎样练？ 参考一下马琳、王皓的主管教练吴敬平的文章 直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法 乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。 正手拉球的基本要点 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。 击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学的原理讲，正
手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度加快，力量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变化。很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂的发力，或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角度几乎没有变化或变化很小。总结起来正手拉球应注意四点：1、必须注意重心的交换，重心迎前的方向要和击球的方向一致。2、一定要用腰控制大臂，是腰上发力，而不是用手臂发力，注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调。3、击球瞬间必须快速收缩前臂、手腕发力，前臂收缩的速度越快，发出的力量就越大。4、击球点必须保持在身体的右前方，击球点离身体越近，越容易控制球。有一点值得注意的是不管是什么样的拉球动作，必须和你自身具备的身体条件相符合，只要不影响动作的发力就可以，没有什么固定的动作模式。另外就是在击球前，球板和球之间要有一定的距离，尽量主动去击球，而不要让球来撞你的球拍，或者是球与球拍之间的距离太小，容易被来球顶住，影响你的发力。 正手拉球的方法与技巧 正手拉球是一门很复杂的技术，有近台拉球、中近台拉球、远台拉球，有拉上旋球、下旋球，有近台快带、反拉弧圈球，拉半出台球等等。