173系统精讲-生命发展保健-第一、二节 计划生育、孕期保健

1.25岁闭经50天，早孕反应，首次产前检查，下列不属于检查内容是哪项

A.测量基础血压

B.心肺检查

C.妇科检查

D.常规B超检查

E.血、尿常规检查

【答案】:D

【解析】:考察产前检查内容。首次产前检查应观察发育、营养、精神状态、身高及步态。检查心肺有无异常，乳房发育情况，脊柱与下肢有无畸形，测量血压和体重。辅助检查：常规检查血象、血型及尿常规。

2.25岁初产妇，孕期正常，向护士咨询产前检查时间，下列正确的是

A.妊娠28周前每2周查1次

B.妊娠28周后每周查1次

C.妊娠36周起每周查1次

D.妊娠39周时每2天查1次

E.妊娠40周无需检查等待临产

【答案】:C

【解析】:考察产科检查。产前检查从确诊早孕开始，妊娠28周前每4周检查一次，妊娠28周后每2周查一次，妊娠36周后每周查一次。凡属高危妊娠者，应酌情增加产前检查次数。

3.42岁女性放置宫内节育器10年准备取出，适宜的时间是

A.月经干净后1～3天

B.月经干净后3～7天

C.月经干净后7～10天

D.月经干净后10～12天

E.月经干净后14～16天

【答案】:B

【解析】:考察宫内节育器取器时间。①月经干净后3～7天；②出血多者随时取出；③带器妊娠者于人工流产时取出。

4.30岁女性人工流产术后，护士指导禁止性生活的时间是

A.1周内

B.2周内

C.3周内

D.4周内

E.5周内

【答案】:D

【解析】:考察人工流产术后的护理措施。人工流产术后嘱受术者保持外阴清洁，1个月内禁止盆浴、性生活。

5.30岁女性，向医生咨询既能避孕又能防止性传播疾病的方法，正确回答是

A.避孕套

B.皮下埋植避孕

C.速效避孕药

D.宫内节育器

E.缓释避孕药阴道环

【答案】:A

【解析】:考察避孕方法的原理。避孕套为男用避孕工具，性生活时套在阴茎上，使精液排在套内，不进入阴道而达到避孕目的，使用阴茎套有防止性疾病传播的作用。

6.25岁，阴道分娩后4个月，哺乳期闭经，咨询避孕方法，护士正确指导是：

A.宫内节育器

B.口服避孕药

C.外用阴道避孕药膜

D.安全期避孕

E.体外排精

【答案】:A

【解析】:考察宫内节育器放置时间。哺乳期不应选用口服避孕药避孕，哺乳期排除早孕可放置宫内节育器。其它方法不安全。

7.26岁，阴道分娩后向护士咨询最佳避孕方法，护士正确指导是：

A.缓释避孕药阴道环

B.宫内节育器

C.短效口服避孕药

D.皮下埋植避孕

E.长效避孕针

【答案】:B

【解析】:考察宫内节育器放置时间。药物避孕哺乳期不宜服用；宫内节育器放置术适应于哺乳期排除早孕者。

8.30岁女性，妊娠12周要求终止妊娠，医生采用的方法是

A.药物流产

B.钳刮术

C.负压吸引术

D.依沙吖啶引产

E.水囊引产

【答案】:B

【解析】:考察终止妊娠方法。人工流产负压吸引术适用于孕10周以内。人工流产钳刮术适用于孕11～14周者。药物流产适用于妊娠7周内者。依沙吖啶引产和水囊引产适用于妊娠13周至不足28周之间。

9.下列哪一种情况不宜行输卵管绝育术

A.严重的神经官能症

B.取环术后

C.异位妊娠手术同时

D.剖宫产术同时

E.人工流产术后

【答案】:A

【解析】:考察经腹输卵管结扎术禁忌证。①各种疾病的急性期；②全身健康情况不良，不能胜任手术者，如心力衰竭、产后出血、血液病等；③腹部皮肤感染或内外生殖器炎症者；④患严重的神经官能症；⑤24小时内2次体温达37.5℃或以上者。

10.32岁女性，意外妊娠准备行人工流产术终止妊娠，适应症是

A.真菌性阴道炎

B.妊娠剧吐酸中毒

C.活动性肝炎

D.急性盆腔炎

E.哺乳期妊娠

【答案】:E

【解析】:考察人工流产术的禁忌证。①各种疾病的急性期或严重的全身性疾病，需经治疗好转后再行手术；②生殖器官急性炎症者，应先控制炎症；③妊娠剧吐酸中毒尚未纠正者；④术前相隔4小时测2次体温≥37.5℃者。

11.29岁女性，咨询口服避孕药避孕，下列情况可以使用是

A.子宫肌瘤

B.月经量多

C.糖尿病

D.乳房肿块

E.甲状腺功能亢进

【答案】:B

【解析】:考察避孕药禁忌证。①严重心血管疾病者不宜服用；②急、慢性肝炎和肾炎；③血液病、血栓性疾病；④内分泌疾病，如糖尿病需用胰岛素控制者、甲状腺功能亢进者；⑤恶性肿瘤、癌前期病变、子宫或乳房肿块病人；⑥哺乳期，因药物可抑制乳汁分泌；⑦月经稀少或年龄＞45岁者；⑧用药后有偏头疼或持续头疼者。⑨产后未满6个月或月经未来潮者；⑩年龄＞35岁的吸烟妇女，以免卵巢功能早衰。

12.一对新婚夫妇计划半年以后怀孕，医生指导采用最佳的避孕方法是

A.宫内节育器

B.避孕套

C.口服避孕药

D.皮下埋植避孕

E.长效避孕针

【答案】:B

【解析】:考察避孕方法。新婚夫妇可选用男用避孕套，也可选择女用口服或外用避孕药物，但希望妊娠者须停药6个月后再受孕。

产妇，28岁，剖宫产一健康女婴，要采用宫内节育器避孕

13.放置宫内节育器的主要避孕原理为

A.抑制卵巢排卵

B.阻止精子进入宫腔及输卵管

C.干扰受精卵着床

D.影响子宫内膜的发育

E.干扰下丘脑－垂体－卵巢轴

【答案】:C

【解析】:考察宫内节育器作用机制。宫内节育器作用于子宫内膜，引起局部非炎性的炎症改变，阻止孕卵着床。

产妇，28岁，剖宫产一健康女婴，要采用宫内节育器避孕

14.手术时间应选择在剖宫产术后

A.1个月

B.3个月

C.6个月

D.8个月

E.12个月

【答案】:C

【解析】:考察宫内节育器放置时间。①月经干净后3～7天无性交；②产后42天子宫恢复正常大小，恶露已净，会阴伤口已愈合；剖宫产术后半年放置；③人工流产术后，宫腔深度＜10cm可立即放置；④哺乳期放置应先排除早孕。

产妇，28岁，剖宫产一健康女婴，要采用宫内节育器避孕

15.指导放置宫内节育器术后注意事项不正确的描述是

A.术后2周内禁止盆浴及性生活

B.术后休息3天，1周内避免重体力劳动

C.术后6个月内月经期或大便时注意有无节育器的脱落

D.术后持续出血量大于7天应及时就诊

E.术后注意保持外阴清洁

【答案】:C

【解析】:考察宫内节育器放置后的健康教育。1）术后休息3天，1周内避免重体力劳动；禁性生活及盆浴2周，保持外阴清洁；3个月内月经或大便时注意有无节育器脱落；2）复查：术后3个月、6个月、1年各复查一次，以后每年复查一次；3）术后有少量阴道出血及下腹不适，若出现腹痛、发热、出血大于月经量，应随时就诊；4）向病人介绍放环后的常见反应，如：少量出血及小腹不适，一般3～7天可逐渐自愈；若持续出血、月经异常、闭经或腹痛剧烈、发热，嘱随时就诊。

孕期妇女保健知识讲座简报

孕期妇女保健知识讲座简报 --------------------------------------------最新精品资料推荐-提供全程指导服务--------------------------------------------- 孕期妇女保健知识讲座简报 随着我院青年职工人数增长，孕龄职工人数不断增加，孕期妇女保健知识推广显得尤为重要，为此，我院工会女工委员会、院团委与XX市妇产医院团委沟通，特邀请了市妇产医院产科主任医师丁新教授，举办了题为“孕期妇女保健”的讲座。 讲座于20xx年11月20日下午在我院朝阳苑第一会议室进行。丁新教授分别就怀孕早期诊断、孕期保健及孕期营养三方面进行了详细的讲解。与会职工主要是准备怀孕和已经是准妈妈的年轻人及我院女工委员们，其中也不乏准爸爸们的身影。大家在丁教授讲完之后踊跃提问，就自身的问题进行讨论，得到很好的解答。孕期保健知识讲座结束后，市脐带血中心的工作人员就脐带血相关知识进行了介绍。 新生命的诞生是让每一个人乃至一个家族都为之高兴、兴奋的事，衷心希望每一位准妈妈都能把握住孕期每一个环节，科学保健，以最佳状态和身体孕育出最聪明、最可爱的宝宝。 xx医院工会女工委员会 xx医院团委 1 / 2 --------------------------------------------最新精品资料推荐-提供全程指导服务---------------------------------------------

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孕期规律性步行锻炼对分娩的影响

孕期规律性步行锻炼对分娩的影响 发表时间：2011-12-01T15:34:16.280Z 来源：《时代报告》2011年8月下期供稿作者：胡敏周芬芬[导读] 目的：观察孕妇孕期规律性步行锻炼对促进自然分娩的效果。 胡敏周芬芬 （江西师范大学体育学院江西南昌 330027 ）中图分类号：R715.3 文献标识码：A 文章编号：41-1413（2011）08-0000-02 摘要: 目的：观察孕妇孕期规律性步行锻炼对促进自然分娩的效果。方法：在本院定期产检并分娩的初产妇152例进行前瞻性调查，68例在孕28周后坚持每天参，观察两组孕妇加规律性步行锻炼的孕妇为观察组，84名没有参加规律性步行锻炼的孕妇为对照组，观察两组孕妇的分娩过程和分娩结局。结果：观察组剖宫产率为29.4%，显著低于对照组的45.2%，P<0.05。观察组总产程平均时间显著低于对照组，P<0.05。结论：孕期规律性步行锻炼能减低剖宫产率，缩短产程，并且安全负作用少，可以向孕妇推广。 前言：许多孕妇在妊娠期间只注重营养，却忽视了运动锻炼，导致了孕妇妊娠并发症的发生、非正常体重胎儿出生率和剖宫产率的增加。孕妇的心理因素，对其妊娠结局也有一定的影响。因此，为了找到一种形式新颖，方法简单，且容易被孕产妇接受的孕期保健方法，来改善孕产妇心理状态，降低剖宫产的发生率。在2009年5月至2010年12月期间，针对孕妇开展了孕期规律性步行锻炼训练，并取得了一定的效果。 1研究对象： 1.1临床资料 2009年5月至2010年12月在我院定期产检，身体健康、分娩单胎活婴的初产妇150例，年龄在22-32周岁。其中孕28周后自愿坚持规律性步行锻炼的初产妇68例，未参加规律性步行锻炼的初产妇84例，两组产妇均身体健康，无其它并发症。平均年龄为27周岁。 1.2 运动干预 全部病例是在我院产检并参加我院每周六的孕期健康教育课学习的孕妇学员。其中观察组为自愿参加规律性步行锻炼的孕妇，要求在孕28周以后坚持规律性步行锻炼，观察组均为身怀单胎身体健康无妊娠并发症的孕妇，通过电话回访的方式向其本人或其家人了解他们坚持的程度，其中有68人在孕期坚持规律性步行锻炼；对照组没参加规律性步行锻炼。规律性步行锻炼的方法：在身体无异常的情况下，进行户外步行锻炼，早晚各一次，每次30min，对步幅和走姿以及路程不做要求，步幅和走姿以身体舒适为宜。 1.3 观察指标 由指定的护士记录下观察组和对照组产妇分娩的产程时间、新生儿情况、结束妊娠孕周数以及产妇产前的分娩意愿和心理情况。将所记录下来的指标进行统计和对比。 1.4 统计学分析 采用SPSS 13.0统计软件进行统计分析，计量资料用t检验，计数资料用χ2检验,P<0.05为差异显著，有统计学意义。 2 研究结果 2.1 产妇产前的分娩意愿为 两组产妇产前的分娩意愿无显著差异，P>0.05，见表１。 2.2 产妇分娩前的心理状态 观察组产妇心情放松的有72.1%，较对照组的46%的差异非常显著；感觉紧张的有17.6%，较对照组的40.5%的差异非常显著；焦虑不安的观察组的10.3%，显著低于照组的13.1%。见表2。 2.4分娩方式对比

孕期保健工作常规1

孕期保健工作常 一、孕早期(孕13周内) 1.对孕妇做到三早：早发现、早检查、早确诊，建立孕产妇保健册。 2.详细询问病史，查血、尿常规、血型、肝功能、心电图，进行各型肝炎、性病及TORCH筛查，必要时做“B”型超声波检查。 3.指导孕妇避免病毒感染和接触有毒有害物质，并提供卫生、营养、心理等方面的咨询和宣教。 4.发现妊娠合并症和并发症及其它高危因素，进行相关科室诊治，对不适合继续妊娠者，提出医学指导意见。 二、孕中期(孕13~27周) 1.每隔4周进行产前检查一次，高危孕妇增加复诊次数。 2.询问孕妇健康情况，了解胎动出现时间。 3.测量体重、血压，检查有无水肿及其它异常，复查尿蛋白。适当补钙，积极防治妊娠高血压综合症。 4.查胎位、听胎心，测量子宫底高度及腹围，注意胎儿大小，判断是否与孕周相符及有无羊水过多，每次检查均应填好妊娠图。 5.孕16-24周做超声产前诊断，发现胎儿异常，提出医学指导意见。 6.对有糖尿病高危因素者，进行糖尿病筛查。 7.进行卫生、营养、心理咨询指导。 8．孕20周起计算平均动脉压。【［平均动脉压=（收缩压+2×舒张压）÷3］当MAP≥85mmHg表示有发生子痫前期的倾向；当MAP≥140mmHg时，易发生脑血管意外】 三、孕晚期(孕28周以后) 1.每隔2周产前检查一次，36周后每周检查一次，高危妊娠增加检查次数或住院治疗。 2.询问孕妇有无头痛、眼花、水肿、阴道出血等特殊症状出现，了解胎动情况。 3.指导孕妇自行监测胎动，记胎动卡。 4.测量体重、血压、计算平均动脉压，检查有无水肿，每次查尿蛋白，适当补钙，积极防治妊娠高血压综合症。 5.查胎位，若有异常及时纠正。 6.听胎心，若有异常行电子胎心监护。 7.测量子宫底高度和腹围，注意羊水量，判断胎儿发育情况，积极防治胎儿宫内发育迟缓。 8.每月复查血红蛋白，及时纠正贫血。 9.孕30周行骨盆内外测量，孕37周后注意胎先露入盆情况，了解头盆关系。 10.孕39周查NST，测胎盘功能。 11.帮助孕妇做好母乳喂养的身心准备，介绍先兆临产症状及产时注意事项。 12.预测分娩方式，决定分娩地点，选择分娩时机。 高危妊娠管理常规 一、高危妊娠范围 1.特殊基本情况：年龄＜20岁或≥35岁，体重≤40公斤或≥80公斤，体质指数＞24，身高≤145公分， 有先天异常或遗传疾病家族史； 2.不利环境、社会因素，文盲，经济困难，无产前检查，有吸烟、酗酒等不良习惯。 3.异常孕产史：流产3次，死胎死产史，婚后多年不孕，新生儿死亡史等。 4.孕早期有病毒感染，服用过孕妇忌服药物，放射线接触史，可疑致畸物质接触史及职业毒物接触史。 5.妊娠合并症：妊娠合并心脏病、糖尿病、高血压、肝病等。 6.妊娠并发症：妊娠期高血压疾病，前置胎盘，胎盘早剥，羊水过多或过少等。 7.可能发生分娩异常的因素：胎位异常，巨大儿，多胎妊娠，骨盆异常。 二、按衢州市高危妊娠评分表，每次产前检查每次评分，筛选高危妊娠。 三、高危妊娠的管理程序 （一）筛查与评定 1.初筛：孕妇在乡镇级医院进行早孕检查时，通过详细询问病史，体格检查，常规化验等，进行高危评定，

(完整)孕妇保健讲座

(完整)孕妇保健讲座 编辑整理： 尊敬的读者朋友们： 这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（(完整)孕妇保健讲座）的内容能够给您的工作和学习带来便利。同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。 本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快业绩进步，以下为(完整)孕妇保健讲座的全部内容。

基本公共卫生服务健康教育知识讲义 妇幼健康教育知识讲座 第二期 青山村卫生室 2018年6月 通知 青山村育龄妇女： 为了提高我村育龄妇女关于孕妇保健的知识，本卫生室决定于2016年6月19日开展一期关于孕妇保健的知识讲座现就有关事项通知如下： 一、时间 2018年6月19日

二、地点 青山村卫生室 三、内容 孕妇保健 四.主讲人 郭志伟 五.参加人员 部分育龄妇女 青山村卫生室 2018年6月16日 孕妇保健 孕妇是指怀孕的妇女。做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生的一个特殊时期,此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。穿衣上，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服；饮食上,孕妇要注意营养的搭配；睡眠上孕妇要保证足够的睡眠时间。另外,适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处. 孕妇保健 1.孕妇感冒怎么办？ 一般的感冒,症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在妊娠早期（5～14周)，主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。 已知与人类有关的流感病毒有300多种，目前已知其中有13种病毒在感染母体后可影响到胎儿的生长发育，出现低能、弱智、各种畸形,早产、流产，甚至死胎。 孕期前3个月：在这3个月孕妇应该禁用一切药物，如果感冒了要根据以下两种情况分别对待。 情况一:感冒不发烧，或者发烧时体温不超过38度。 这种情况下孕妇一般会出现流清涕、打喷嚏等轻微感冒症状,可以不予以治疗,对胎儿也不会有什么影响。如果孕妇有咳嗽等症状，可以在医生指导下合理用药,服用一些安全的对胎儿没有影响的药物。 情况二：如果孕妇感冒时发烧高达39度以上，并且持续3天以上。 倘若孕妇是在排卵期后2周内患感冒，则可用药而不会对胎儿有影响。若排卵期2周以后患感冒，用药可能会对胎儿产生影响，因为这时胎儿的中枢神经已开始发育。这种情况下,医生可能会劝孕妇终止妊娠。 孕中期：此时要慎重用药，像庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎

孕期保健知识试题及答案

普宁市人民医院孕产妇孕期保健知识测试 姓名年龄职业文化程度产次 1、医疗、保健机构应当为孕产妇提供下列医疗保健服务，除外： A、为孕产妇建立保健手册（卡），定期进行产前检查； B、为孕产妇提供卫生、营养、心理等方面的医学指导与咨询； C、提供避孕咨询指导和技术服务； D、对产妇及其家属进行幼儿早期教育； 2、婴儿在哪一时间段的哺乳妇女所在单位应在劳动时间内安排一定的哺乳时间？ A、有不满半周岁婴儿的哺乳妇女 B、有不满1 周岁婴儿的哺乳妇女 C、有不满2 周岁婴儿的哺乳妇女 D、任何哺乳妇女 3、对高危孕妇施行专案管理，住院分娩率要求达到（） A.100% B.90%以上 C.85%以上 D.75%以上 4、防治出生缺陷，落实二级防治措施是（）。 A 提高孕期出生缺陷发现率 B 提高婚前检查率 C 规范孕前咨询 D 推进新生儿疾病筛查 5、促进生殖健康和防治妇女常见病，逐步扩大（）免费检查覆盖范围，并将其纳入重大疾病救治范围。 A 乳腺癌、宫颈癌 B 艾滋病、梅毒Ｃ卵巢癌、子宫肌瘤 D 乙肝、性病 6.孕前保健服务内容不包括 A 健康教育与咨询 B 健康状况检查 C 健康指导 D 孕前保健宣传 7.关于孕前保健服务的健康指导，以下说法错误的是 A 合理营养，控制饮食 B 接种风疹、乙肝、流感等疫苗 C 避免使用可能影响胎儿发育的药物 D 对于有高遗传风险的夫妇，建议避免生育 8. （）负责全国孕产期保健工作的监督管理。 A．各省卫生厅 B．各级医疗保健机构 C．卫生部 D．国家妇幼保健协会 9. 医疗保健机构为准备妊娠的夫妇提供孕前保健，包括健康教育与咨询、孕前医学检查、健康状况评估和健康指导等。孕前保健一般在计划受孕前（）个月进行。A．3 B．6 C． 9 D．12 10. 各级各类医疗保健机构应当按照卫生行政部门登记的诊疗科目范围，按照（）以及相关诊疗指南、技术规范，提供孕产期保健技术服务，按要求配合做好孕产妇死亡、围产儿死亡评审工作。 A．《孕产期保健工作规范》B．《中华人民共和国母婴保健法》 C．《中国儿童发展纲要》D．《中国妇女发展纲要》

怀孕期自我保健护理和注意事项

怀孕期自我保健护理和注意事项 每一个妈妈怀孕之后，无论是对于个人还是家庭来讲都是非常幸福的事情，妈妈在怀孕期间，正常情况下要经历十个月，在这十个月，妈妈会经历不同的阶段和时期，在这不同的阶段要 注意的事情也有不同，十月怀胎对于一位母亲来讲，是神圣的使命，在这期间，对自身的保 健工作和护理工作至关重要，还有许多怀孕期间的注意事项也应当及时了解。接下来我们就 来了解一下这些需要关注的问题。 孕妇怀孕期间的护理保健工作 孕妇怀孕之后在很多方面都需要特别注意一下，因为处在特殊的时期，因此对待很多的问题 要和平常有所不同。 （1）在皮肤方面的护理：孕妇处在妊娠期，皮肤会变得很脆弱敏感，因此孕妇在外出时， 尽量保护好皮肤，避免遭受紫外线的照射，孕妇在怀孕期间，应该多对皮肤进行补水护理， 但是补水用品的选择，尽量使用安全性较强的，纯天然的护肤用品，不要使用一些劣质的， 化学成分含量高的，有刺激性的护肤用品。 （2）怀孕期间，孕妇的饮食问题也要引起关注，孕期饮食有很多忌口的食物，例如，要尽 量少吃含蛋白质特别多的食物，很多孕妇在怀孕期间会有胃口不好，没有食欲的情况，如果 吃含蛋白质特别高的食物，孕妇的食欲可能会下降，也会给肠胃增加不必要的负担；有些孕 妇认为吃含钙量高的食物对胎儿好，因此服食大量的含钙食物，吃钙片等，这是一种错误的 行为和做法，钙含量补充多的话，会对身体造成影响，也会对胎儿的生长发育造成影响，因 此不要盲目的给身体补充营养成分。在怀孕期间，寒凉的食物会增大流产的几率。在怀孕期间，补充的营养要全方面。还有一些孕妇，在怀孕期间，总是会觉得很饿，胃口大开，暴饮 暴食，这是一种不正确的行为，最好不要吃隔夜的食物，也要注意切勿吃过期的食品和已经 发生霉变的食物，这会对腹中胎儿造成很大的影响，因此在食用一些袋装食物之前，一定要 检查生产日期。 （3）怀孕期间，孕妇要注意休息好，要有充足的睡眠，但是不能够卧床不起，也要适当的 进行一些运动，出去散散步，适当的运动能够更好的安胎，对胎儿的身心成长也有利处。 （4）怀孕期间，孕妇要保持心情愉悦，身心畅快，在怀孕期间，很多孕妇可能都会有紧张 焦虑的不安感，有的时候还会有暴躁的脾气，会毫无征兆的大喜大悲，家属应当多陪陪孕妇，多包容她，在精神上安慰和鼓励孕妇，舒缓她的情绪和紧张感。 （5）在怀孕期间，孕妇可以多说一些话，多和腹中的胎儿进行交流。 孕妇在怀孕期间应当注意哪些问题 我们生活中经常会遇到这样的情况，就是已经怀孕的妇女并不知道自己已经怀有身孕，做了 一些危险的运动而造成了严重的后果，尤其是怀孕初期，胎像不稳定，因此我们首先要做的 就是正确的进行验孕，了解自己是否怀孕，是非常重要的。在验孕方面，也要注意要使用有 效的验孕棒，因为失效的验孕棒，测出的结果不准确，还有验孕的时间也要注意适中，不能 过早也不能太迟，因为过早或者过迟进行验孕，都有可能会出现偏差，得到的结果不准确。 在怀孕期间，患者最好不要随意的使用药物，因为在怀孕的过程中，使用一些药物会对胎儿 的发育以及身体造成影响，因此怀孕的妈妈一定要注意这方面的问题，如果生病了，就去医院，寻求医生的建议，在医生的指导下适当的服用药物，也不要随意的使用中药补身体，一 定要根据医生给的建议，科学合理对身体进行护理。

孕妇保健操对分娩方式的影响分析

孕妇保健操对分娩方式的影响分析 目的对孕妇保健操对分娩方式的影响进行分析。方法结合本院2013年1月～2014年1月分娩的200例孕妇，将其随机均分为观察组和对照组两组。对照组孕妇给予常规的孕期护理、保健知识教育与产前检查等，以此为基础，要求观察组坚持进行孕期保健操锻炼，对两组的分娩方式进行观察和比较。结果自然分娩率在对照组和观察组分别为53.0%和84.0%，差异显著，P＜0.05，具有统计学意义。结论妇女在孕期坚持做孕妇保健操，适当锻炼身体，能使分娩过程更加顺利。 标签：孕妇保健操；分娩方式；剖宫产；自然分娩 在产妇的生产过程中，自然分娩方式无论对婴儿的健康还是母亲的恢复都有很大好处，但是目前在临床之中，剖宫率呈日益增高的趋势，是广大医护人员需要重视的问题[1-3]。为此选择在我院进行分娩的200例孕妇，按是否做孕妇保健操平均分为两组，比较其分娩方式。 1资料与方法 1.1一般资料结合本院2013年1月～2014年1月分娩的200例孕妇，将其随机分为两组，各100例。其中对照组年龄23～34岁，平均（28.6±1.3）岁，体重处于56～78 Kg，平均（67.9± 2.4）Kg，孕周在37～42 w，平均（39.6±1.1）w；观察组年龄22～32岁，平均（27.9±1.5）岁，体重处于58～75 Kg，平均（68.1±2.6）Kg，孕周在37～42 w，平均（38.9±0.8）w。两组中的全部孕妇都是第一次生产，身体状况良好，没有妊娠合并症；所有孕妇都不患有糖尿病、2～3级高血压、心脏病等严重内科合并症，且本次妊娠中不存在羊水过少、羊水过多、前置胎盘等，也没有早产史、多胎妊娠、习惯性流产史等。年龄、体重、孕周以及疾病史等在两组患者之间无显著差异，P>0.05，不具有统计学意义。 1.2方法给予对照组常规的孕期护理、保健知识教育与产前检查等，以此为基础，要求观察组坚持进行孕期保健操锻炼。它的制定以妊娠期孕妇的身体变化特征与分娩过程中涉及到的肌群为依据，要锻炼的肌群主要有四个部分：①运动臀腿肌群，包括脚步运动、盘腿坐练习法等；②运动骨盆肌群：包括下蹲运动，缩肛运动等；③运动腰背肌群：包括振动骨盆运动等；④运动肩背肌群，包括猫姿等。保健操锻炼要在孕周16 w后进行，开始专业的产科助产护士要将一些相关知识，如注意事项、安全性、动作要领、步骤、方法、意义和目的等通过视频或幻灯片等手段向孕妇与家属进行讲解，传授理论课程，使孕妇与家属对该运动的认识更加深刻，能够了解其重要性并积极配合。第1 w的锻炼需要助产护士按节拍、口令带领联系，30～45 min/次，當有精神而清爽的感觉[4-5]、疲劳感消除、体温略有升高、心率加快时停止，不能太过劳累，掌握好运动量。当孕妇对动作要领掌握后可在家进行锻炼，但要保持室内温度适宜，干净整洁，可以用胎教音乐等轻音乐作为背景音乐，孕妇穿着的衣服要有弹性、舒适，运动前将膀胱排空。由专人进行定期随访，解答孕妇的一些疑问，孕妇也应定期到医院进行交流体验。

孕产妇保健知识讲座

孕产妇保健服务内容 一、孕满12周前建立《孕产妇保健册》，并做第一次孕期检查。在孕产妇户籍地或长期居住地的社区卫生服务中心，建立孕产妇保健册。 服务内容主要包括：体格检查（包括妇科）、测量基础血压、测骨盆、确定妊娠大小、进行血尿常规、血型、血糖、白带常规、肝功能、梅毒筛查、HIV检测等辅助检查。孕妇高危因素的初筛选、登记及处理、孕期的卫生宣教及指导等。 二、孕期产前检查 孕满24周前，在孕产妇户籍地或长期居住地的社区卫生服务中心进行产前检查。孕满24周后，孕妇自行转诊，在打算分娩的有产科的医院进行产前检查。 主要内容： 1、按孕产妇保健册规定内容进行产前检查，高危因素筛选及评定， 处理妊娠期合并症及并发症。 2、复诊内容：测量孕妇体重、血压、尿蛋白；询问孕妇有无特殊 情况（孕30周后询问胎动计数）；检查胎位、听胎心；胎先露 入盆等情况；测宫高及腹围，绘制妊娠图、判断胎儿生长发育 情况；检查下肢水肿情况等。孕中期、晚期常规进行血常规、 肝功能化验各一次，必要时进行B超、胎儿心电监护等检查。 3、孕15周——19周建议做产前筛查。对高风险孕妇建议进行产前 诊断。

4、健康教育内容有孕期卫生营养指导；家庭自我监护；常规并发症 的识别及预防；阴道分娩的好处；临产前的准备与临产症状的 识别；母乳喂养知识等。 三、产后保健 孕产妇分娩出院时，医院将《孕产妇保健册》交由产妇家属，在出院后三天内送到社区卫生服务中心。社区卫生服务中心的产后访 视医生，在接到《孕产妇保健册》或产后访视通知，三天内到产妇家 中进行服务。 服务内容：测血压、体温；查乳房、子宫、会阴或腹部伤口等情况； 新生儿测体重、查皮肤黄疸及脐部、臀部等情况，并进行异常情况的 处理。开展产后营养、母乳喂养、新生儿沐浴方法及婴儿抚触等指导，进行产妇心理疏导。 四、产后42天——56天检查 产妇及婴儿到区妇幼保健机构进行健康检查。 服务内容：产妇化验血常规、测血压、评价孕妇康复及婴儿生长发育情况，给予避孕知识选择指导。

健康怀孕孕妇须知

健康怀孕孕妇须知 在孕期第一个月大部分孕妇没有什么反应。 不要到人集聚地，避免流感、风疹、等接触。尽量不用药。 远离电磁，听音响、看电视保持一定距离。少用电脑、微波炉、手机等。孕妇不要睡电热毯。 避免饮浓茶、浓咖啡、可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。 洗衣用肥皂，不宜洗衣粉；洗碗用不含有害物质的洗洁精。 切生肉后要洗手，炒菜、吃涮羊肉等时要把肉炒熟涮透。防生肉中弓形体原虫感染胎儿。 不要将手直接浸入冷水。 孕妇洗澡注意事项 孕妇应常洗头、澡，勤换衣服，保持清洁卫生。 洗澡时应注意下列事项： 1.洗澡时间不宜过长，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇不出现头昏、胸闷为度。 2.孕妇洗澡忌坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。 3.水温不宜过高，热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。 4.小心地滑。 孕妇怀孕健康知识之月怀胎之二个月 孕妇须知： 第5周后，避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。 每天增加一小时睡眠，注意休息。 保证充足氧气，每天到绿地或林荫中散步一小时。 精神愉快。 饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。 注意不要缺水。 避免用力动作。 孕妇怀孕健康知识之月怀胎之三个月 孕妇须知： 本月仍然谨防各种病毒和化学毒物的侵害。 要保证充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小时。 孕妇要刷牙，漱口，防止细菌口腔内繁殖。 每天应到公园、绿地散步一小时。 切忌涂用清凉油。 叶酸补充持续到第三个月末。 孕妇怀孕健康知识之月怀胎之四个月 增加营养，保证食物质量，营养平衡。

孕期日程安排表

孕期日程安排表 孕0—4 周 在这个月经周期内，也许你没有采取有效的避孕措施，也许你已经为受孕做好了充分的准备。因此，要特别留意自己是不是怀孕了，尽量避免有害因素的影响。 从孕前3 个月或从现在开始服用小剂量的叶酸，预防胎儿发生神经管畸形。 孕5—8 周 每月如期而至的月经不再出现，由于体内激素分泌的失衡，有些孕妇这时就出现了恶心、呕吐的“孕吐”症状。此时的胎儿长约3 厘米，重约1 克。 第1 次检查可能是你自己完成的。月经推迟5 ～7 天时，可以自己用“早早孕”试纸对尿液检测一下，往往就会知道自己是否怀孕了。 最好到医院妇产科进行一次检查。医生会给你做一次B超，以便确定你的怀孕状况。如你的月经周期不规律，此次B 超检查对日后推算预产期是极有必要的。 如果在孕早期出现了阴道出血或腹疼应该及时就诊，防止发生宫外孕或流产而未能得到及时治疗。 选定你所要进行孕期保健或分娩的医院。在你户口所在地的社区医院、地段保健科或社区保健中心、乡卫生院保健科建立档案，注册孕产妇保健手册。所有要求参加保健的孕妇建册时，医生会向孕妇详细解释《健康档案》的内容和使用说明。 做一次口腔检查，牙医会给你有关孕期口腔保健的建议。 对孩子出生以后养育的方式进行准备和咨询，比如由家中的老人看护孩子，请月嫂或保姆，或者停止工作，做专职母亲。 了解一下你所居住的小区的幼儿园的情况。 如果是在高温、高噪音或某些危险因素的环境下工作，应向劳动部门申报，请求暂时调离。 孕3 个月 孕妇会觉得乳房胀满、柔软，乳头有时还会有刺痛和抽动的感觉。这时，大多数的孕妇会感到异常疲倦，需要更多的睡眠。胎儿已经踢脚、握拳、转头、眯眼和蹙眉。牙齿、嘴唇和生殖器开始发育。这时，胎儿长约7 厘米，重约28 克。 向计划生育部门申报怀孕了。咨询有关费用报销、休假问题。 通知你所在单位的领导（公司老板）你怀孕了。这是出于常理，并非一定要这样做。 保存好你收到的所有有关怀孕监测的手册或资料，上面有你将要进行的产前检查的时间表及各种注意事项。 去医院进行检查、化验。孕期检查项目：身高、体重、血压、全身体检、妇科内诊；化验：血常规、血型、尿常规、肝功、肝炎病毒系列、梅毒、HIV、生殖道感染检测（有症状和体征者）、妊娠合并糖尿病筛查（孕24 周以后）、唐氏综合征血清学筛查（孕14 ～20 周）；心电图。在以后几个月的检查中，每次都要进行体重、血压、宫高、腹围测量等。

孕妇健康知识教育讲座

孕妇健康知识教育讲座 程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。下面是小编为你精心整理的孕 孕妇健康知识教育讲座篇1 生一个健康聪明的孩子是每一对父母的愿望。优生就是生一个健康聪明的孩子。一个人健康的因素不外乎两方面：一是先天赋予，二是后天获得。先天赋予当然是父母遗传下来的，所以必须预防和发现先天性异常，阻断遗传病的延续。要了解遗传病的遗传方式，可以向医生咨询，请教有关遗传方面的问题。 要做到优生优育，人们通常要懂得有关优生优育的知识。首先要做到健康婚配。 其次要做到婚前检查。 妇女怀孕的头三个月称妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时间，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四忌： 四环素类药物。 (二)忌接触有害、放射性物质。如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。 (四)忌烟、酒。酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重，烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。 二、孕早期妇女平衡膳食宝塔

油15-20g、盐6g 奶类及奶制品200-250g 大豆类及坚果50g 类300-500个(以绿叶为主) 水果类100-200g 谷类薯类及杂豆200-300g，(杂粮不少于1/5) 适量饮水 三、孕中期保健：孕中期13-27周 养，不挑食，劳逸结合，不乱吃药及接触有害物质。生活规律，精神愉快，注意休息，每日保证睡眠8小时。 四、孕晚期保健 产检1次;40周以后，每3天产检1次并随诊。 2、自我检测胎动：每天3次，每次1小时，3个数相加，再乘以4，得数大于30为正常，如果胎动小于10次或突然频繁提示胎儿缺氧，应立即去医院。 3睡觉时采取左侧侧卧位，多喝水，多排尿。 5、静脉曲张要注意避免长时间站立，必要时需穿弹力袜。 周孕妈妈因为血容量增加，子宫宫底增高，所以会感觉有些憋气、心悸，既 孕妈妈最好待在通风阴凉处，以缓解症状。 9、积极预防治疗下生殖道感染，重视孕期卫生指导，妊娠后期禁止性交，避免负重及腹部撞击。

孕期保健服务模式优化的研究

孕期保健服务模式优化的研究 【摘要】目的：评价孕期保健服务模式优化价值，为孕期保健护理提供参考。方法：选择我院接受孕期检查直至分娩的140例孕妇，以随机数字表法分组。对照组70例孕妇接受产科护理服务，试验组70例孕妇接受产科护理服务的基础上加行孕期保健服务。对比两组孕妇分娩方式、健康知识掌握合格率、母乳喂养率以及分娩时焦虑、抑郁心理情绪、产科工作依从性评分。结果：组间自然分娩率、健康知识掌握合格率、母乳喂养率、产科工作依从性评分对比，试验组均明显高于对照组P<0.05。组间焦虑、抑郁心理情绪评分对比，试验组均低于对照组P<0.05。结论：产科护理服务的基础上加行孕期保健服务模式，可以提高孕妇产科工作依从性、自然分娩率、健康知识掌握合格率，利于缓解分娩期间的心理负性情绪，具有实施价值。 【关键词】：孕期保健服务；产科工作；心理情绪；分娩情况；依从性 当前，剖宫产率明显上升，母乳喂养率有下降趋势，导致产妇产后并发症多发问题[1]。医疗技术的发展，要求医疗服务体系不断完善，对护理工作以及护理工作人员均提出了较高的要求。以妇产科工作为例，孕期健康教育可以丰富孕妇孕期知识掌握情况，利于胎儿孕期健康发育和分娩后母婴安全[2]。有资料指出，孕期健康教育的实施是提高无剖宫产指征孕妇自然分娩率、改善产妇负性心理状态的关键[3]。为了更好的开展妇产科医疗服务工作，本文就我院孕期检查直至分娩的140例孕妇作为实验对象，总结孕期健康教育实施方案、价值。 1 资料与方法 1.1一般资料 实验对象均为妇产科孕期检查直至分娩孕妇，总计140例，实验对象知晓并主动参与，医院伦理委员会批准。病例选自2016年6月-2017年6月，均为单胎妊娠产妇，排除合并严重妊娠并发症、无法全程参与实验的患者。以随机数字表法，将140例入选孕妇分为试验组、对照组，各70例。试验组：孕妇年龄在22-39岁，年龄均值（27.50±2.30）岁；初产妇56例，经产妇14例；分娩次数在1-3次之间，均值（2.0±1.0）次；文化程度：小学学历18例，初高中学历42例，大专及以上10例。对照组：孕妇年龄在21-38岁，年龄均值（27.20±2.05）岁；初产妇58例，经产妇12例；分娩次数在1-3次之间，均值（2.5±0.5）次；文化程度：小学学历15例，初高中学历45例，大专及以上10例。试验组、对照组孕妇年龄、分娩经历、文化程度等一般资料差异不明显，经统计学计算P>0.05，具有实验可比性。 1.2方法 对照组——产科护理服务。（1）日常护理。叮嘱孕产妇需要有充足的睡眠、休息时间，根据自身情况合理安排运动，避免体重快速增长以及过度劳累情况、从事放射性相关工作，叮嘱孕妇孕早期禁止接触动物、少接触电脑和电视、手机等带有辐射的物品。（2）孕期饮食护理。对孕妇进行营养指导，不同阶段膳食计划有一定的变化，叮嘱孕妇要保证营养合理摄取，补充维生素、矿物质，饮食上做到少食多餐。（3）心理护理。妊娠分娩是每个女性都会经历的过程，但是孕期角色的转变、身体功能的变化，加上对孩子未来健康与否情况的担忧，导致孕妇明显心理问题，主要表现为焦虑、烦躁、依赖、紧张。护理人员需要进行孕妇心理情绪疏导，强调心情舒畅对自身以及胎儿成长的积极意义。以图片、视频、书籍等方式向孕妇及家属普及分娩相关知识，强调产程、配合事项、分娩镇痛方法，帮助孕妇建立分娩信心。 试验组——对照组基础上加行孕期保健服务。产前检查阶段开始向孕妇进行产前教育，安排经验丰富的医师、助产士授课，并通过发放宣传手册等方式强化保健效果。孕期保健工作内容包括：妊娠期间发生的生理变化，胎儿的发育过程，并强调孕期营养需要，进行孕妇孕期

30个问题解答孕期知识

30个问题解答孕期知识 1、怎样补钙才适量？ (1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。 (2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。 (3)补钙同时适当补充维生素D。 (4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。 (5)食物中少盐，有利于钙的吸收。 2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？ 从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。 3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？ 胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。

4、坐月子期间的注意事项？ 坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问： （1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。 （2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。 （3）注意及时排尿，防止便秘。 （4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。 （5）家人关爱不可少。 （6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。 （7）产后42天内忌房事，注意避孕。 5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我对孩子的哺乳？ 不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。 6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？

孕产妇保健服务规范

孕产妇保健服务规范 一、服务对象 辖区内所有孕产妇。 二、服务内容 1.孕12周前为孕妇建立《孕产妇保健手册》，进行1次孕早期保健服务和指导。 （1）孕妇健康情况评估：询问病史、家族史等，观察体态、精神等，并进行一般体检、妇科检查和实验室检查（血常规、尿常规、肝功能、肾功能等）。 （2）开展孕早期卫生、心理和营养保健指导，特别要强调避免致畸因素和疾病对胚胎的不良影响。 （3）对发现有妊娠结局的孕妇，需及时转诊到上级医疗机构做进一步诊查，并在2周内对转诊结果进行随访。 2.孕16－24周、24－28周各进行1次产前保健服务，对孕妇的健康状况和胎儿的生长发育情况进行评估和指导。 （1）孕妇健康情况评估：通过询问、观察、产科检查、实验室检查对孕妇健康和胎儿的生长发育状况进行评估，识别需要作产前诊断和有异常需要转诊的孕妇。 （2）对未发现异常的孕妇，除了进行孕期的一般保健、心理、运动和营养指导外，孕16－20周重点进行预防出生缺陷的产前筛查和产前诊断的宣传告知，并建议到上级医院进行相应检查。 （3）孕24－28周重点加强自我监护方法指导、母乳喂养指导和分娩准备教育，建议孕24－28周到上级医疗机构进行妊娠期糖尿病筛查，并落实孕28周转上级医疗机构继续产前检查和住院分娩。 （4）对发现有异常的孕妇，要转上级医疗机构。 （5）对出现危急征象的孕妇，要立即转上级医疗机构急诊。 3.孕28－36周、37－40周各进行1次产前保健服务，有高危因素的孕妇酌情增加产前保健次数。了解孕妇的健康情况和胎儿的生长发育的情况，并进行指导。 （1）询问前次产前检查之后有无特殊情况出现。 （2）测量体重及血压，检查有无水肿及其他异常，复查血常规、尿常规。

孕妇操图示

孕妇操孕妇保健操孕期体操（图示） 任何情况下我们都需要活动，例如流产住院时，需要保持绝对安静，但躺在床上转动一下手腕，脚腕，或坐起来活动一下颈部、肩部，是不会影响休息的。在允许的范围内，任何情况下都可以活动。 而且，孕妇会被各种各样的不快所困扰，为缓和这些不快，孕妇们也需要活动。因此，我们把对孕妇身体有益的活动组合起来，编成了孕期体操。孕期体操不仅对孕妇的健康有益，而且还利于顺产。 孕期体操只有每天坚持才会有效果，所以日常生活中一定要勤锻炼。例如，晚上睡觉前、做家务的间隙等，都可以锻炼。 做孕期体操时，请注意以下五点： 1、开始时不要勉强自己，做操次数可依身体状况而定，以后可逐日增加运动量。 2、做完一遍体操后如果感到累，就应该适当减少运动量。运动适量的感觉为：身体微微发热，略有睡意。 3、肚子发胀、生病等身体不舒服的时候，可酌减体操的种类、次数、强度等。 4、早晨不要做操，沐浴后可以。 5、猫姿与电梯式体操会使胎儿在腹中逆转，所以怀孕8--9个月时不要做。 请谨记以上5点，依下面图示进行练习。 孕期体操是依据孕期身体的变化而编排的运动疗法，其目的主要有二： 1、健康度过孕期。 2、顺利分娩。 练习孕期体操时，请谨记以上两个目的和上述五点注意事项。 <脚腕的运动> 胎儿体重日益增加，为了能轻松行走，孕妇需要使自己的脚腕关节变得柔韧有力。另外，此体操还有助于消除妊娠后期的脚部浮肿。 1、仰卧。 2、左右摇摆脚腕10次。 3、左右转动脚腕10次 4、前后活动脚腕，充分伸展、收缩跟腱10次。 *日常生活中，坐在椅子上时、躺下时等，都要经常锻炼脚腕。 <脚部运动> 1、把一条腿搭在另一条腿上，然后放下来，重复10次，每抬1 次高度增加一些，然后换另一条腿，重复10次。 2、两腿交叉向内侧夹紧、紧闭肛门，抬高阴道，然后放松。重复 10次后，把下面的腿搭到上面的腿上，再重复10次。 <腹肌运动>锻炼支持子宫的腹部肌肉。 1、单腿曲起、伸展、曲起、伸展，左右各10次。

孕期保健知识宣传

孕期保健知识宣传 每一个准妈妈都想知道宝宝的发育情况，从而建立自己与宝宝的亲密联系，此时，孕期保健就显得尤为重要。孕妇应定期到医院检查，跟踪胎儿发育情况，同时参加孕保，建立孕保手册。 一、孕早期保健（孕13周前）： 孕早期是胚胎、胎儿分化发育最关键阶段，易受外界因素及孕妇本身疾病影响，从而导致胎儿畸形或流产发生。应尽早到医院确诊，初检筛查高危妊娠，指导营养、饮食、运动，并保证足够睡眠，避免接触有害化学物质、放射线等。 1、在准备怀孕前三个月至停经后三个月内，作好产前筛查。开始坚持服用叶酸片。停经后三个月内要到医院做孕期检查，建立孕产妇保健手册。 2、有不良生育史、遗传病家族史、严重内外科疾病史、年龄≥35岁者，应到医院咨询，应作产前诊断。 二、孕中期保健（孕14-27周末）： 孕中期是胎儿生长发育较快阶段，应加强胎儿B超监测，监测胎儿生长发育各项指标（双顶径、股骨、胎心及胎盘功能等）。应注意加强营养，适量补充铁、锌、钙维生素等营养物质。 1、定期做产前检查，每4周一次。 2、参加孕妇学校。 3、衣着宽大舒适，乳房要用宽松的乳罩托起，不宜束胸、束腹或穿高跟鞋。 4、性生活应节制，动作宜轻。有流产、早产史及宫颈松弛症者禁忌性生活。 5、注意口腔卫生，每次用餐后刷牙。 6、预防贫血和缺钙，从孕20周起服用医生指定的铁剂和钙剂。 7、适当户外活动，保证有足够的休息和睡眠，避免进行蹲式活动，防止冲击腹部，不宜体重和攀高。 8、孕妇和丈夫一起对宝宝进行胎教 三、孕晚期保健（孕28周至胎儿分娩）： 孕晚期是胎儿发育最快、体重明显增加阶段，营养的补充关键时期。注意：高热量、高蛋白、维生素、矿物质（钙、铁、锌、硒）。监测胎儿、胎盘功能，做好准备选择合适的分娩方式。 1、产前检查，孕28—36周每两周1次，36周后每周一次。如发现异常情况，应随时去医疗保健机构检查。 2、保证充足的睡眠，每天8—9小时，采取左侧卧位，以增加子宫的血流量，有利于胎儿生长发育。 3、注意个人卫生，勤换衣裤，勤洗澡，避免湓浴。 4、禁止性生活，以免发生早产和感染。 5、每天定时数胎动，每周测量体重。 6、出现以下情况应立即去医院检查： ①严重头痛、浮肿、视力模糊 ②严重而持续的下腹痛 ③阴道流血、流水 ④血压≥140/90mmHg ⑤胎动减少、消失或异常频繁 四、分娩期保健：

孕产妇保健服务宣传材料

附件5 孕产妇健康管理项目宣传材料 一、免费孕产妇保健服务的意义 降低孕产妇、围产儿死亡率，保障妇女儿童身体健康、提高人口素质，促进经济发展，构建和谐社会。 二、服务对象：在我市居住的所有孕产妇。 三、免费服务内容： 1、第一次检查。孕3个月前建册，发卡，领取免费服务券，体格检查、妇（产）科检查、血常规（全血细胞计数+三分类）、尿9项、ABO血型、Rh血型、乙肝表面抗原、肝功能（含血清总胆红素测定，总蛋白、白蛋白测定，谷草转氨酶、谷丙转氨酶测定）、肾功能（含尿素氮、肌酐测定）、RPR，高危筛查。 2、第二次检查。产前检查（测血压、称体重、产科检查、绘制妊娠图、指导孕期卫生和营养）、尿9项、B超。 3、第三次检查。产前检查（测血压、称体重、产科检查、绘制妊娠图、指导孕期卫生、营养及自我监护方法、母乳喂养宣教）、尿9项，高危筛查。 4、第四次检查。产前检查（测血压、称体重、产科检查、绘制妊娠图、指导孕期卫生、营养及自我监护方法、母乳喂养宣教）、骨盆外测量、尿9项、B超。 5、第五次检查。产前检查。（测血压、称体重、产科检查、绘制妊娠图、指导孕期卫生、营养及自我监护方法、母乳喂养宣教、决定分娩地点）、血常规（全血细胞计数+三分类）、尿9项，高危筛查。 6、免费注射乙肝免疫球蛋白。选择有资质的医疗保健机构进行住院分娩，乙肝表面抗原阳性的妈妈所生婴儿可在分娩机构享受出生24小时内免费注射乙肝免疫球蛋白一支。 7、《出生医学证明》和儿童免费服务券的办理

出院前或尽快携带《出生证首发签证表》到原发券机构办理产后访视，领取0～6岁儿童保健服务免费券，再办理《出生医学证明》。 8、新生儿疾病筛查。苯丙酮尿症（PKU)、先天性甲状腺功能减低症筛查。 9、听力筛查试验。使用筛查型耳声发射仪和/或自动听性脑干反应仪在出生后48小时至出院前完成初筛，未通过者及漏筛者于42天内均应当进行双耳复筛。 10、产后第一次检查（出院后3天内）。了解产妇精神、睡眠、饮食、大小便等情况；测血压、体温；检查乳房、乳头、乳汁、子宫恢复、恶露、伤口愈合情况；指导产褥期卫生和母乳喂养。 11、产后第二次检查（产后28～30天）。了解产妇精神、睡眠、饮食、大小便等情况；测血压、体温；检查乳房、乳头、乳汁、子宫恢复、恶露、伤口愈合情况；指导产褥期卫生、母乳喂养与避孕方法。 12、新生儿初次访视（出院后3天内）测体温、称体重、口腔检查、观察皮肤、黄疸情况、检查脐带、听力筛查（限于出院时未检查者）、母乳喂养、新生儿护理指导。 13、新生儿满月访视（产后28～30天）。测体温、称体重、口腔检查、观察皮肤、黄疸情况、检查脐带、听力筛查（限于出院或上次访视未检查者）、母乳喂养、预防接种指导。

第十四章 孕产期护理

第十四章孕产期护理 孕产期护理是孕产妇保健的重要组成部分。产科护士应以良好的护理技术，在孕期促进孕妇健康，预防并发现妊娠期并发症；在分娩期关心和支持产妇，及时发现产程异常，科学接生，避免分娩合并症，促进母婴安全；产褥期及时评估和观察产妇、新生儿状况，按照产科护理常规给予产妇和新生儿护理，实施母乳喂养，指导产妇康复和新生儿护理知识，促进母婴健康。 一、子宫底高度和腹围的测量 （一）评估和观察要点。 1.评估孕周、是否为高危妊娠、腹形及腹壁张力。 2.评估环境温度、光线、隐蔽程度。 3.评估孕妇的反应。 （二）操作要点。 1.孕妇排空膀胱，取仰卧屈膝位。 2.皮尺一端放在耻骨联合上缘中点，另一端贴腹壁沿子宫弧度到子宫底最高点为宫高。 3.皮尺经脐绕腹1周为腹围。 （三）指导要点。 告知孕妇测量宫高和腹围的意义和配合事项。 （四）注意事项。 1.以厘米为单位。 2.注意子宫敏感度。 3.皮尺应紧贴腹部。 二、四步触诊 （一）评估和观察要点。 1.评估孕周及是否为高危妊娠。 2.评估环境温度、光线、隐蔽程度。 3.评估孕妇的反应。 （二）操作要点。 1.仰卧屈膝位，暴露腹部。 2.第一步：检查者面向孕妇，双手置于子宫底部，了解子宫外形、子宫底高度，估计胎儿大小与妊娠周数是否相符，然后以双手指腹相对轻推，判断在宫底部的胎儿部分。 3.第二步：两手分别置于腹部左右两侧，一手固定，另一手轻轻深按检查，两手交替，分辨胎背及胎儿四肢的位置。 4.第三步：右手置于耻骨联合上方，拇指与其余4指分开，握住胎先露部，查清是胎头或胎臀，并左右推动。 5.第四步：检查者面向孕妇足端，两手分别置于胎先露部的两侧，向骨盆入口方向下压再次判断，先露部的诊断是否正确，并确定先露部入盆程度。 （三）指导要点。 1.告知孕妇四步触诊的意义及配合方法。 2.告知孕妇检查前排尿。 （四）注意事项。 1.动作轻柔，以取得配合。 2.注意保暖，保护隐私。 三、胎心音听诊 （一）评估和观察要点。