《看我多精神》

看我多精神

教学目标：

1、初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌的关系，表现对坐立走姿势正确者的欣赏。

2、培养能正确的坐立走的意识。

3、学会正确的坐立走姿势。

教学重难点：

重点：学习正确的坐立走姿势。

难点：正确的走的姿势。

教学过程：

一、激情导入

活动一：欣赏阅兵式。

1、师：同学们，今天老师带来了一组图片，请同学们仔细看，然后说一说你看到了什么？感觉怎么样？

2、可能说很整齐、真精神、很好看......

师：喜欢吗？

小结：老师也非常喜欢！他们的姿势多美啊！真精神！你们想不想和他们一样精神？

3、揭示课题：现在我们上课的主题是《看我多精神》（师板书课题）。

二、学习正确的坐、立、走的姿势

1、师：谁能说一说，在我们学校的生活中，你经常看到哪些姿势？（学生交流）

2、师：根据学生的交流板书“站、坐、走”。

3、师：现在，我们来学习正确的站、坐、走的姿势。（请看屏幕）

活动二：课件演示，学生观看。

说一说，做一做。

（1）“坐如钟”是什么样子？（课件展示）

师：同桌比一比，看谁坐得最端正、最精神？

（2）“站如松”是什么样子？（课件展示）学生起立，练习站姿。

（3）“走如风”是什么样子？（课件展示）指生表演“走姿”。强调应注意的问题。

活动三：分小组进行练习。选出走得最好的同学参加比赛。

（1）小组活动，练习走姿。师巡视指导。

（2）表演比赛“看谁走得最精神”。然后请学生说一说自己的感觉。

过渡小结：无论是坐立走哪种姿势，同一姿势都不可能持续太久，注意适时更换其他正确姿势。

正确的姿势不光给人美的感受，还有利于身体的健康发育，促进“脊柱”的正常生长。所以，我们要坚持正确的坐、立、走的姿势。那么，姿势不正确会怎样呢？你知道吗？

三、了解不正确姿势的危害。

活动四：看课件“脊柱的变化”。

1、看后让同桌互相摸一摸对方的脊柱，并将身体向不同方向做不同程度的弯曲，感受脊柱的变化。

2、说一说平时有哪些不正确的姿势？这些姿势有什么害处？（如：单肩背书包可能使双肩不平；趴着看书写字会得近视；弯着身体不挺胸会驼背；歪着头看黑板会斜视……）

3、小结：脊柱就像小树的树干一样，树干直，小树才能长成参天大树。同学们要坚持正确的坐、立、走的姿势，才能姿势优美，健康成长。

4、正确的看书写字姿势是什么样子？请同学们看书第47页。

活动五：纠正看书写字的姿势。

（1）小朋友是怎样看书的？（教师纠正不正确的看书姿势）

（2）请同学们在纸条上写下自己的名字。（教师纠正不正确的写字姿势）

5、判断对错：（课件出示图片）说一说谁的姿势正确，谁的不正确？

四、自我展示：看我多精神

1、观察解放军等的精彩图片。

2、延伸活动：（1）让学生用多种方式（电视中、公共场所中、各类书刊中、互联网上等）观察正确的坐立走姿势和搜集相关的图片、影像资料。（2）每天评出“我最美”（保持正确姿势）的同学，下周进行总结。

3、小结：正确的坐、立、走的姿势，不仅能表现一个人的精神面貌，还会影响一个人的身体健康。我们要从小养成坐、立、走的正确姿势，做一个有朝气、健康向上的好孩子。解放军是我们学习的好榜样，让我们学做解放军的样子，排着队，精神饱满地走出教室，好吗？

（踏着“进行曲”的节奏，学生一个跟着一个走出教室）