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篮球课

今年暑假，妈妈为了让我锻炼身体，培养体育爱好，就给我报了一个篮球班。

我刚去的时候，基础练习一个也不会，教练教了我一节课后，我的体力就跟不上了！后来我慢慢地适应了这种训练，越练越想练，养成了有空就去的习惯。

每天上课前，我们先绕篮球场跑10圈，再做一些准备活动，然后做一个小游戏：捕鱼。就是一个人当网，余下的人当鱼。网要抓住所有的鱼，抓不完，网受罚，抓完了，全体鱼受罚。这是为了培养大家的敏捷性、合作性。

正式训练开始了，先是脚步练习、高抬腿、后踢腿、前后摸脚等基础训练，休息约10分钟后，开始专业级训练——三步上篮。我们都是初学者，刚开始几乎都投不进篮筐。教练要求我们每天做大量的练习，每人至少要投几十次。放学了，我和同学找教练玩英语单词接龙，玩的不亦乐乎，要不是妈妈来接我，都不想回家了。

我发现我渐渐喜欢上了篮球运动，既锻炼了身体，又给我带来了乐趣！

大学体育篮球运动选项课说课稿

大学体育篮球运动选项课说课一、指导思想贯彻新课程基本理念，根据学生的知识结构、技能水平和认知能力，确立以“健康第一”、终身教育为指导思想。学生在大学期间学好篮球技术，围绕篮球运动的基本技术，遵循以技能学习为主，素质练习为辅的原则，通过多种形式的学练活动，培养学生学习能力，增强团结协作意识，使其在大学之后的生活中还能继续从事篮球运动，为学生终身体育奠定基础。二、教材分析篮球运动深受众多大学生的喜爱，是高校开展最为普遍的运动项目之一。篮球运动的教学对发展普及篮球运动、增强学生体质有着重要作用。大学体育篮球运动选项课总共34学时，每周一课两学时，其中包括理论学习、技术学习和基本战术学习三个部分。本次课是第四周的复习新授课，主要内容为：一、篮球 1. 复习行进间传接球与行进间运球 2. 学习行进间单手肩上低手投篮；二、素质练习：折返跑、俯卧撑选自高校教材《篮球运动》第六章第二节第二部分，是在学习了行进间运球和行进间传接球的基础上编排的，通过本节课的学习，既可以对行进间运球和行进间传接球进一步巩固和深化，又可以为后面学习持球突破打下基础。行进间单手肩上低手投篮是篮球比赛中最常用的进攻手段之一，其具有稳定性高、速度快、伸展距离远等优点，对提高技术水平、增强实战能力具有重要意义。行进间单手肩上低手投篮对学生协调性有着较高的要求，需要不断练习才能掌握动作技能进而升华动作技巧。而素质练习通过折返跑、俯卧撑两个具体项目，对增强学生速度和上肢力量素质及促进篮球技术水平的提高有着重要作用。三、教学重点、难点重点：蹬地与起跳的协调难点：接球跨步的时机掌控

四、学情分析本课授课对象为大学二年级选项篮球运动的学生，由来自不同专业的40名男生组成，年龄在21~23岁之间，身体发育成熟，心肺功能较好。而篮球运动选项课是学生个体根据自己的兴趣爱好通过教务网络选课的形式确立运动项目，所以其具有较强的求知欲，对篮球运动的学习有着浓厚的兴趣。并且本班全部由男生组成，男生个性张扬，善于表现，课堂气氛活跃，形式多样的教学方法和学生积极主动参与的学习方式，能够激发教学主体的学习动力，促进学生个性发展。而根据篮球运动技术的特点和要求分析，学生有一定的篮球运动基础，模仿能力较强，能够按照老师的要求完成学习和相关练习，但课堂独立思考能力和主动练习意识不强，篮球基本技术不规范，团队配合意识和竞争意识不高，协调性较差，灵敏、力量素质还有待提高。所以在教学过程中要有针对性的进行相关学习和练习，运动量以中等偏大为宜。。五、教学目标认知目标：初步掌握所学的行进间单手肩上低手投篮的动作要领，领会各个动作之间协调配合的原理，形成较为系统的技术理论。技能目标：熟练掌握行进间运球和行进间传接球；掌握行进间单手肩上投篮的基本动作技能，提高学生对篮球技术的分析能力，力争使80%以上的同学能规范做出所学动作。情感目标：激发学生学习兴趣，增强学生求知欲望，培养学生团队协作意识。六、教学策略基于以上教材分析，结合大学体育课学生的实际情况，提出以下相关教法与学法： 1.教法（教师主要采用） ①提问法②讲解与示范法 | ③比赛法④对比纠错法 2. 学法（学生练习采用）

体育教育训练学专业篮球主项选修课程内容(376学时)

体育教育训练学专业篮球主项选修课程内容（376学时）

具体内容（一）专项技术、战术教学内容 1、篮球技术教学与训练（1）基础动作 A、移动：起动跑：变速跑、变向跑、侧身跑和后退跑跳：双脚起跳、单脚起跳急停：跨步急停、跳步急停转身：前转身、后转身滑步：侧滑步、前滑步、后滑步和滑跳步后撤步攻击步绕步：绕前步、绕后步 B、接球：双手接球、单手接球

C、传球：双手传球：双手胸前、头上、低手传球单手传球：单手肩上、胸前、体侧、背后、传球 D、运球：高、低运球运球急停急起体前变速变向运球背后运球转身运球跨下运球 E、投篮：原地单手投篮行进间单手投篮跳起单手投篮 F、抢球、打球、断球（2）进攻技术 A、摆脱与切入：摆脱、切入 B、获得球：选位获球、抢位接球、抢前获球 C、推进与转移 D、突破：原地持球突破：原地交叉步突破、原地同侧步突破、原地前转身突破、原地后转身突破运球中突破 E、投篮：行进间投篮：低手投篮、勾手投篮跳起投篮扣篮补篮贴身投篮时间差投篮 F、抢进攻篮板球（3）防守技术 A、防守意识与防守基础动作 B、防守无球队员 C、防守有球队员 D、抢防守篮板球 2、篮球战术教学与训练（1）战术基础配合 A、进攻战术基础配合：传切配合、突分配合、策应配合和掩护配合 B、防守战术基础配合：关门配合、夹击配合、补防配合、抢过配合、穿过配合、绕过配合和交换防守配合（2）快攻与防快攻 A、快攻：快攻的结构、快攻的类型、快攻的基本要求 B、防守快攻：防守快攻的方法、防守快攻的基本要求（3）人盯人防守与进攻人盯人防守 A、人盯人防守：半场人盯人防守：半场扩大人盯人防守、半场缩小人盯人防守全场紧逼人盯人防守 B、进攻人盯人防守：进攻半场人盯人防守、进攻全场紧逼人盯人防守（4）区域联防与进攻区域联防

篮球双手胸前传接球教案(公开课)

学习篮球双手胸前传接球教案班级：高二（7班）人数： 47人时间：授课老师：宋振华教材内容学习篮球双手胸前传接球教学目标1、学生知道双手胸前传接球的正确动作姿势；能记住传球的重点是手腕的弹动。 2、80%以上的同学能做出规范的双手胸前传接球动作并在行进间做出传接球动作。 3、学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。教学重点传球重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的动作方法。接球重点：迎球、手指放松。教学难点传球难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的连贯动作。接球难点：迎球缓冲的动作。器材场地篮球场器材50个篮球课的部分课的内容组织教法和学练法练习时间练习强度教师活动学生活动准备部分基本部分一、集合整队，师生问好。二、宣布本课教学内容、目标及要求。三、安排见习生随堂听课。一、慢跑篮球场3圈二、热身篮球操（4x8） A、单、双手抛、接球 B、伸展运动 C、扩胸运动 D、头、颈绕体练习 E、跨下球绕体练习组织：全班同学成四列横队集中练习。要求：面对学生，声音洪亮，精神饱满。教法： 1、教师讲解示范。 2、激情口令提示。 3、轻松幽默引导。教法： 1、教师讲解，引导学生练习。 2、教师参与学生活动中。组织：按四列横队集合整队，要求做到“快、静、齐”。组织： 1、学生认真模仿老师动作。 2、舒展筋骨，以良好的状态进去基本部分。 3’ 5’ 8’ 小小小课的课的内容组织教法和学练法练习练习 1

部分教师活动学生活动时间强度基本部分结束部分三、学习篮球传、接球的方法： 1、篮球传球（以双手胸前传球为例）（先徒手练习传球的动作）动作方法：传球时双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，眼睛平视传球目标。传球时向前迈一步，后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外翻。（这种传球特点速度快）。动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。 2、篮球接球（以双手胸前接球为例）（先徒手练习接球的动作）动作方法：接球时两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手自然张开，手指和手心向球来的方向，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。动作要点：伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。一、放松练习： 1. 传球接力二、小结三、师生再见四、回收器材二、教法： 1、教师用语言引导、启发展示传接球的技术动作。 1）徒手练习 2）一对一练习 3）教师发现、点评学生展示练习 1、教师用语言引导、启发展示传接球的技术动作。 1）徒手练习 2）一对一练习 3）教师发现、点评学生展示练习。 3）结合运球传接球练习 1、组织：四组分为三组，把女生组分配去其他三组。 2、玩法：分成3列队伍，女生平均分配在每个队伍里，排头的拿球运球在底线绕过雪糕筒回来在指定的地点传球给下个同学继续进行，直到每个人都完成，为之胜利。 1、总结课堂情况。 2、及时表扬同学。 3、要求学生课外进行练习。 1、学生根据教师讲解进行练习。练习队列（图一）：传球：接球动作： 1)单人体验传接球练习 2）一对一互相传接球练习队形如（图一） 3）学生先原地低手运球，听到哨音后快速传球给同伴，同伴接到球以后继续低手运球，以此反复 2、小组互评。游戏： 1、练习队列 1、小组间同学自评、互评。 2、认真聆听和思考。 8’ 8’ 8’ 中中小 2

篮球选修课教案

文档来源为：从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持. 第1 次课教师：刘世宏项目：篮球选修课周次：时间：年月日一月日教学内容1、裁判手势介绍 2、行进间运球 3、行进间运球投篮 4、教学比赛初步了解裁判手势，提高行进间运球技术，提高比赛中运用技术的能力 10 分钟组织教法、值日生集队，准备上课二、师生问好，检查出勤三、宣布本课内容教学内容，注意事项一、集合队形要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学四、安排见习生一准备活动~ 1.走跑练习 2.控制球与支配球胸前指拨球单、双手抛接球头、腰、膝绕环交接球，胯下8 字交接球胯下8字交接球前踢腿腿下交接球 1.学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈 2.成两列队型，由教师示范，然后学生练习，组织教法

文档来源为：从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持. 一、裁判手势介绍二、行进间运球 3.行进间各种运球背后运球X 2 急停急起运球X 2 体前换手运球X 2 要求 1.抬头观察，用手去控制球尽量加快速度 2注意重心高度，特别是转身运球重心不要上下起伏 1. 记住：练习过程中假设一个防守对手，变向侧身护球，加速超越防守。行进间运球投篮 60 分钟练习方法如图要求 1.抬头观察，用手去控制球尽量加快速度 2注意重心高度，特别是转身运球重心不要上下起伏 2. 记住：练习过程中假设一个防守对手，变向侧身护球，加速超越防守。如图所示讲解，学生示范，练习组织：教法：要求：整体动作协调，运球中选好起跳点（5 - 6组）（1）半场运球行进间投篮方法：学生每人持一球，站在中线角处运球到篮下投篮。（右图）（2）全场运球行进间投篮方法：学生从端线出发运球至中线做急停急起，然后运球到篮下投篮。四、教学比赛组织教法

(完整版)(定稿)公开课篮球双手胸前传接球

体育与健康》原地双手胸前传接球教学设计一、指导思想：在新的课程标准实验与体育教学的改革中，教法的改革是很重要的一环，对教学效果、学生学习习惯的养成都有极大的影响，本节课我就新的教学理念与方法进行了大胆的尝试。以学生发展伟中心，始终把学生自主学习、主动合作放在主体地位。尊重学生个体差异，通过创造各种情景使学生在玩中学，在乐中学，提高练习的兴趣，形成终身锻炼的意识。二、教材分析：一、淡化技术教学，注重“健康第一” 的指导思想，促进学生健康成长。如：在最后《抓手指》游戏时，注重以锻炼、健身为目的的指导思路，降低了游戏规则与难度。二、让学生动脑，积极参与到每个练习当中去。如：围绕课的任务，在基本部分进行双手胸前传接球练习，培养学生自主学习的能力使他们更多的创造和发挥。为了加强对技术动作的认识，还让学生把技术要领编成口诀形式，培养学生良好学习习惯，鼓励积极参与学习。三、在让学生动脑的同时让学生自己动手设置场地，增强了学习的主动性。如：在传接练习时，不但让学生自由选择场地进行，而且让学生亲自动手设置场地，让每个学生都得到锻炼的同时又增强了师生之间的交往，协作精神。并且让学生提高爱护器材的意识。三、学情分析: 本节课教学对象是九年级学生，班级男生少女生多，共35 人。学生各方面素质较好，但也存在个体差异，男生：活泼好动，善于表现，但自控能力较差；女生：勤于动脑，善于合作，但不愿主动参与活动。四、教学方法: 诱导法直观法提问法讲解示范法纠错法评价法演示法重复练习法五、教学目标： 1. 认知目标：全班同学明确双手胸前传接球技术动作要领； 2. 技术目标：①基本掌握持球手势，使40%~60%的学生能正确地将球传出，60%左右的学生能正确的接球； ②让学生学会练习素质的方法，发展协同能力； 3. 情感目标：通过原地双手胸前传接球培养学生团结协作精神、组织纪律观念和提高社会适应的能力；六、教学重难点：重点：准确的手型及传接球的准确性。传球时抖腕，接球时收臂缓冲；难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力；七、课时教学计划： 1 课时

篮球_小学体育教案_模板

篮球_小学体育教案_模板小学体育课教案水平三人数：52 授课教师：教学目标1、过贴膏药游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。2、通过小篮球练习，熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质，培养协同一致精神教学内容1、贴膏药（游戏）2、传运球场地器材篮球场篮球27个课的部分(时间)教学内容手段及组织法运动量练习次数练习时间练习强度开始部分一、集合整队，二、师生问好三、宣布课的内容四、检查服装一、组织队形＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Δ二、要求精神饱满、声音宏亮 2′准备部分一、准备活动沿篮球场跑1圈二、准备操五节1、头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动5、侧压腿一、队形：成体操队形二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：运作协调、正确4x8拍 6′中中下基本部分一、贴膏药游戏（游戏）方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。（分成男女两队进行游戏）一、组织：二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：不准拉人，要诚实 12′中上基本部分二、传运球 1、传球分组：二人一组一球互相传接要求：传球到位，接球稳。 2、运球分组：二人一球（你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。要求：边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。一、组织队形：①②二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：注意力集中有序、到位为运球者为无球者3～6次18′中结束部分一、放松操两人一组二、小结三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见一、组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊二、要求：动作协调 4x8拍 2′中下对机能的影响 1901801701601501401301201101009080 0 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度授课班级五年级40％课后小结平均心率120～140次/分强度指数1.4 第12课美丽的海星课时：2课时教学目的：1、知识点：抓住海星的形态特点，设计出美观的图案。2、能力培养：培养学生美化物体的能力。3、德育渗透：保护自然生态环境。课业类别：绘画习作课教学重点：如何美化海星。通过教师讲解、及观看例作解决。教学难点：海星外形的绘制。通过教师讲解、演示解决。学生学习用具准备：白纸、铅笔、水彩或彩色水笔、油画棒。教师教具准备：配套CAI课件、海底景象挂图。教学过程：第一节一、组织教学：检查学生用具。师：美术课开始了！生：我的工具带齐了！师：注意观察勤动脑，人人争当小画家！生：（举起手）我是！二、导入新课1、CAI 课件，出示海洋景象，并听到涛声！教师引导：听——海浪声看——海洋景色师导入：海洋浩瀚而深邃，在海洋里有许多神奇而美丽的生物，瞧！它们来了！（CAI课件，出示海星在海洋中活动的情景。）师问：你认识他们吗？（生答）师：是美丽的海星！（出示课题）三、讲授新课1、欣赏海星图片（CAI课件）感受海星的美，激起学生对海星的兴趣。2、讲授画海星外形的方法看了这么多美丽的海星，看看谁能用线条来描绘一下

篮球课学习心得

篮球课学习心得篮球课学习心得一：篮球课心得体会从大一开始我就选修了篮球，我们已上了两年的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。实践永远是验证真理的唯一标准，篮球书上写许许多多的技术，看似很简单，原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了，如果连最基本的都练习不好，那就更不用提练习其他的内容了，即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义，在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体，让身心都得到了锻炼。在篮球课上我学会了运球，传球，三步上篮，定点投篮，和三人篮球的对打。同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增强。以下是我对这两年的篮球课的心得和体会。这门课上，给我印象最深的，是老师对态度的强调。首先，老师对课上学生自由散漫的表现提出了批评，告诫我们要珍惜时间。其次，老师强调了防守的重要，认为防守是态度的表现，是赢球的基础。老师讲，打球主要是态度，做人也一样。想一想，老师说的很对。球如果想打好，就要有一个端正的态度，珍惜每一分钟，踏踏实实做好。天道酬勤，只要努力付出，一定会有收获。防守上如果不用心，不重视对手，即使比别人强一些，也还是会因为自己的大意而被打败。龟兔赛跑里兔子就是不重视对手，没有一个好的态度而被打败的。进攻不一样，没有谁进攻时不兴奋的，只有防守最检验人的态度。这个道理联系到日常生活中也是一样的。学习不认真听讲就会遗漏重点，再聪明也无济于事，生活上没有一个端正的态度，干什么也是丢三落四，既浪费了时间又没有效果。如今我们正处在学习、工作的最好时光，精力充沛，只要用心，一定会有所收获。如果现在没有一个好习惯，遇事不能端正态度，以后就很难有什么成就了。接下来从技术层面分析我在这两年的篮球学习过程中得到的收获和心得体会.

小学体育课篮球教案

小学体育课篮球教案小学体育课《篮球》教案 1.初步学习原地运球的基本动作，体会手指、手腕上下按拍球的方法，发展学生协调、灵敏等身体素质，激发学生学习篮球的兴趣。教学目标 2.通过游戏发展学生快速奔跑的能力和身体灵活性。 3.培养学生认真学习、善于动脑和团结协作的好品质。 4增加一些篮球前的热身运动如:压腿肌肉放松等 1.小篮球:原地运球 2.游戏:篮球接龙跑教学内容 3.考核:一分钟拍球个数教学重难点五指打开，臂腕按拍过教学内容教师活动学生活动组织形式程 1.师生问好，宣布上1.集合站队，认真听一、课堂常课内容及要求。讲。导规 2.热身运动带领学2.跟老师学习热身入二、韵律球生做运动动作过操 3.引导学生自由创程三、熟悉球编玩篮球。 3.耍球练习。′ 性 4.组织学生展示。 4.学生展示。四、原地运1.讲解原地运球的1.认真听讲，学习掌球方法及动作握动作方法。 2.引导学生练习原2(徒手练习原地运动作要领: 地运球。球动作。学两脚前后(1)徒手练习 3(原地高运球、低习站 (2)高运球、低运运球。新屈膝手张球 4.随教师节奏练习知开 (3)条件练习 5.纠正错误，改进动大臂带小(口令、反向、计时) 作。臂 3.教师巡视指导并6.交流评价。上下按拍讲评。

球 4.展示、评价。趣1.讲解游戏方法规1.了解游戏方法规味则。则。五、篮球接游2.组织学生练习游2.尝试体验游戏。龙跑戏戏。 3.分组游戏比赛。 3.组织游戏比赛。 4.教师讲评。放 1.带领学生做太极1.跟随教师放松身松六、太极球球练习。心。情七、小结 2.组织讲评。绪 2.认真听教师小结。 1、篮球场1块场 2、小篮球10个地预计平均心率: 器材预计密度:40%左右器130次/分材注:1.此流程按五节课分别教授于学生，并于最后一节课考核学习内容，并给予打分。 2.课堂上任意时刻可给学生讲解一些篮球知识，并于最后一节课考试时提问。

大学体育篮球课心得

篮球课的心得体会我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我平时运动不积极，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。我高中、初中都上过篮球课，因此对一些基本技巧有些了解，本以为我的技术还算不错，但是老师对于基本技巧的教授，我发现自己的篮球技术依然有待提高。给我印象最深刻的训练时传球。虽说看着容易，但是实践下来，控球技术、队员之间的默契配合都很重要。在三人传球的训练中，我老是记错传球的位置，因此给团队带来不小的困难。但是通过多次训练，加上我的认真态度，传球技术很快有了提升。我很喜欢这个学期的篮球课，这关键在于任课老师于浩飞老师。于老师是一个和蔼负责的老师，不严厉死板，像一位长者，亲切，有信任感。在他的课上，不管我的动作多么不标准，于老师都会细心教导我们。在课堂上，训练必不可少，但在休息时间，

老师就会与我们一起谈笑、聊天。于老师的专业指导让我的动作更加标准，也让我在轻松愉悦的氛围下感受到篮球运动的有趣。因为对课堂有着兴趣，虽然我平时不怎么运动，但也能在有机会时，拿着从男生那里借到的篮球，自己练练投篮，练练运球。虽然知道考试已经结束了，篮球课画上了句号，课程对我是很大的，我真的很高兴。在课程结束后，我也总结了一下我对篮球的新的认识。篮球团队的运动，在篮球运动中我们要学会的是团队合作。在成功的道路上,我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。众人拾柴火焰高，团队合作可以助我们走得更远。篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛. 在这学期的篮球课中，我还明白了：三人行,必有我师，谦受益，满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应自大，目中无人。一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。最后，我只想说：I Love Basketball(我爱篮球)！

篮球选修课心得体会

本学期即将结束，一学期来，我结合我校实际，认真抓好篮球选修课的训练。在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展学生灵敏协调等身体素质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。篮球选修课训练内容丰富多彩，按计划进行下列内容训练：①熟悉球性。②基本站立姿势和持球方法。③原地运球。④原地双手胸前传、接球。⑤原地双手胸前投篮。⑥行进间直线运球。⑦行进间曲线“之字型”运球（伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等）。⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技术。⑩篮球战术及游戏活动等等。通过一学期的训练，同学们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，绝大部分同学都能按上述内容进行练习，而且篮球对于小学生来说是同学们上课比较喜欢的运动。竞争性大，对抗激烈是篮球运动的特点。一、改变固定的训练模式,达到多样化固定模式的训练不仅会使运动员失去训练的兴趣,而且易形成固定思维,对新的训练和技能学习带来困难,兴趣是从事一项活动的内在因素,失去了兴趣也就等于失去了训练的动机。长期固定模式的训练会降低对该训练项目的兴趣，从而势必会导致运动成绩的不前或下降，相反，训练的多样化则会增强运动员的训练兴趣，使他们在累、苦中得到快乐，从而调整了他们训练，学习的动机，促进了训练的效果二、及时反馈、及时调整

小学体育与健康科学版五年级下册《篮球：原地运球》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

小学体育与健康科学版五年级下册《篮球：原地运球》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案 1教学目标 1. 认知目标:通过本节课的学习,使学生掌握篮球的一些基本运球技术。 2. 技能参与目标:初步学习原地运球技术,让学生明白原地运球的动作技术要领。 3. 心理健康目标:培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。 2学情分析五年级孩子们已经具备有不断挑战难度的能力,由于男、女生在身体形态和体能上的差异。男生的灵敏性较好,动作较为协调,好奇心强,学习的兴趣容易得到激发;女生的柔韧性较好,平衡感强,但手臂的力量不足于男生,动作不够灵活。因此,教学时,我以“明星挑战”的小组讨论学习运球方法为主线;以“明星展示”巩固运球技术促进学生控球能力;以游戏“明星风采”来加强运球能力的方法,让每个孩子在“玩中学,学中乐”中体验小篮球的运动魅力。3重点难点重点:控球的协调性和节奏感。难点:运球的稳定性和手型的掌握。 4教学过程 4.1.1教学活动活动1【导入】明星登场同学们快速集合列队,教师检查课堂常规,宣布学习内容。教师谈话导入,激发学生对篮球的学习兴趣。然后组织学生感知篮球魅力的热身游戏(动起来更精彩),使学生在短时间内达到热身状态,激发学生的学习兴趣,为下一个环节的学习做好辅垫。师:大家平时有看过NBA吗?大家比较喜欢哪些篮球明星呢?(姚明、林书豪、易建连、科比、詹姆斯、邓肯等)。大家喜欢这些明星的哪些动作呢?(运球、传球、投篮、扣篮等技术) 师:今天就让我们一起踏上明星路,一起来展示自己的风采,相信我们也很棒! 师:现在我们一起来玩“照镜子”游戏,我们一起动起来!(学生自由站立,跟随教师一起做热身运动) 学生跟随教师模仿热身活动的动作。学生自由站立。活动2【讲授】原地运球学生分组,教师激发学生小组探究学习熟悉球性,每个小组在各自领域自主探究学习,讨论运球方法、技术,并引领小组成员学习。

小学体育篮球课教案

小学体育篮球课教案教学内容： 1、趣味小篮球（行进间运球） 2、运球接力教学目标： 1、初步认识行进间运球的动作方法。 2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。 3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。 4、培养学生积极动脑，主动参与学习的良好习惯。 5、培养良好的组织性、纪律性，提高小组长的管理能力。教学器材：篮球教学过程：一、教学常规 2分钟 1、体育委员集合整队并报告人数。 2、师生问好，教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。 3、安排见习生。二、8分钟 1、韵律球操3分钟 A、教师向学生讲清要求。 B、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。组织：四列体操队形 2、熟悉球性练习5分钟

A、运球报数 B、高抛球击掌组织：同上三、12分钟 1. 运球互指。在一块长、宽各5米左右的篮球场上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。 A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。 B、教师找学生配合一起示范。 C、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。 D、教师巡回指导。 E、找学生示范，并点评。 F、学生相互交换进行游戏。 2. 抢运球。把整个球队分散在球场内，先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”，其余人每人一球。游戏开始，持球者在场内任意运球，在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球，“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球，一旦打掉运球者的球，两人互换。游戏规则： (1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球，违者抢到球不算； (2) 如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况，则按被打掉球论处。

大学体育篮球课心得体会

大学体育篮球课心得体会转眼间已经来到大学将近两年了，有快乐也有辛酸。大学体育我依然选择了我最喜欢的体育项目——篮球。最早接触篮球是在小学的时候，那时候只知道篮球是一项好玩的游戏，它能给我带来无穷的乐趣。其实，篮球不仅仅是一项游戏，打过球的朋友都知道，经常参加篮球活动，也可以使身体得到全面的锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并且容易普及，深受人们的喜爱。篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。大学篮球课和让我学习和巩固了以下几个方面的篮球基本技术：投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投。突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等。传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等。防守：滑步、切球、障眼法等。大学篮球课，老师向我们介绍了的篮球最基本的战术之一，传接球配合。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进人体身心正常发育，篮球运动是团体间的对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵敏性，应变能力和大脑的综合分析能力都具有重要作用。参加篮球运动，有利于提高我们的团队合作意思和顽强拼搏的意志，以及良好的心理素质，而且能够培养我们的集体荣誉感，严格的组织纪律性、顽强的意志和积极拼、搏永不言败的精神。总之，两年的学习，无论是身体素质、运动技能，还是思想，我都确实得到了一些的进步。各项技术动作相比以前更加标准了，投篮命中率有了很大的提高。两年的篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球运动在增强体质的同时，又丰富我的大学课余文化生活，并且在球场上面结识了很多不同学院不同专业的校友，扩展了我的人脉。大学的篮球课即将告一段落，但我想体育锻炼却不应因此而结束。特别是现在考期将至，学习紧张的我们更需要体育锻炼，以保证一个健康的身体。

高中篮球选修课

选修课程纲要课程名称体育与健康课（篮球模块）授课教师教学材料选编（√）改编（）创编（）课程类型知识拓展类（）职业技能类（）兴趣特长类（√）社会实践类（）授课时间2016学年第一学期，共18课时授课对象高一年级学生课程简介篮球运动是由运球、投篮、传球、等技术动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，由于在寒冷的冬季，人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目，奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，游戏。本大纲是根据《学生体质健康标准与实施办法》并结合我校体育课程教学的需要，为充分调动学生参加体育锻炼的积极性，满足学生的兴趣爱好，并根据篮球的教学规律而制定的。这只是初步尝试，需在实践中不断地改进和完善。课程目标1．知识目标：初步了解篮球运动的发展趋势，建立正确的各项篮球基本技术的概念；基本了解篮球比赛规则。 2．技能目标：较好地掌握篮球运动的主要基本技术、战术，全面发展学生体能，提高反应、灵敏、柔韧、协调等各项素质。 3．情感目标：激发学生参与篮球运动的兴趣，为其终身体育打下基础；培养良好的合作精神和团队意识，帮助学生树立正确的人生观。课程内容1．篮球运动的基础理论知识（1）介绍现代篮球运动的作用、历史及发展趋势（2）介绍篮球运动简单的比赛规则 2．篮球运动的基本技术（1）篮球运球技术（2）传、接球技术

（3）投篮技术（4）各种移动步伐技术（5）运球结合投篮技术（6）传接球结合投篮技术3．篮球运动的基本战术：掩护战术、突分战术 4.考核课程实施老师讲授、示范，练习、比赛等方式实施阶段第一阶段教学设计：教学重点为熟悉球性，培养学生学习篮球的兴趣；学习篮球高低运球，双手胸前传、接球，体前变向换手运球，交叉步突破和同侧步突破投篮等；了解篮球球的场地器材和篮球运动的基本特征；能够熟练地运用篮球运动的基本技术、专项基本理论知识和基本比赛规则，提高身体的专项运动能力。第二阶段教学设计：教学重点为掌握和运用传接球和运球结合技术、运球结合跳投技术、传接球结合跳球技术，提高球性和控制球的能力；通过教学比赛学习篮球突发战术和配合战术，了解简单的篮球比赛规则，具备一定的篮球专项运动能力；能够组织小型比赛；从事篮球业余训练。课外拓展性练习利用课余时间，在校内组建篮球队，组织各项篮球赛事。校外与同学朋友等相约一起打球，相互学习，锻炼身体，陶冶情操。课程评价1．评价内容和评价方法（1）运动参与的评价：上课出勤情况，学习态度，运动爱好等。评价方式：记录、观察、问答等（2）运动知识与技能：各项篮球技、战术的学习、掌握情况。评价方式：测验、观察、技能评定等（3）身体健康：体能的发展情况，各项身体素质的提升情况

篮球公开课(二攻一)教案

课的设计说明说在前面的话：本节课是水平五高二年级选修内容中篮球这一模块的第九节课，这一模块共设置了十八节课。在前一节课复习传接球的基础上来学习，选择二攻一和一防二配合作为本模块的学习教材内容，主要是鉴于以下的考虑：首先，篮球运动是一项集体对抗性很强的球类项目，两人之间的传接球配合是篮球最基本的配合方式。通过学练可增强学生的篮球意识，提高其综合运用基本技术的能力；其次，简单的战术配合是学习战术的基础，除使学生认识和掌握配合的基本方法外，更重要的是要了解组织配合的要素，才能运用到比赛中去；第三，学生很容易从战术运用中体验到成功感和愉悦感，会更加喜爱篮球运动，经常参与，用它锻炼身体，促进身心健康，增强体质，为终身体育打好基础。一、指导思想本课依据体育与健康《课程标准》，树立“健康第一”的指导思想。根据学生的实际情况制订的学习目标，做到了明确具体，便于达成。为了激发学生的学习兴趣，提高积极性和主动性，教材内容的选择在考虑到学生的需要的前提下，还做到了紧紧围绕学习目标，努力为目标的达成服务。为了培养学生的学习能力和创造思维能力，运用了多种恰当的教学方式、手段，积极采用自主式、探究式、合作式的学习方式。本课在强调了体育与健康课的身体练习这一特征的同时，也注意到培养和完善学生的人格，关注学生的个体差异，力图为今后学生继续体育学习、锻炼和终身体育打下坚固的基础。二、教学目标 1、学习并掌握二攻一配合和一防二方法。 2、增强速度、灵敏、协调等身体素质。 3、提高学生的篮球配合意识，培养团结协作的的团队精神三、教材与学情分析篮球运动是当今青少年最喜爱的运动项目之一，具有集体性、竞争性、对抗性和观赏性的特点。两人之间的简单配合是篮球战术的基础，更是全队配合的基石。

小学体育篮球教学课件

小学体育篮球教学课件小学体育篮球教学课件一、指导思想坚持健康第一的指导思想，激发学生学习兴趣，培养学生终身体育的思想意识。本课从学生的兴趣着手，让学生感受篮球运动的乐趣，喜爱篮球运动。在篮球运动中健身，促进学生健康成长。二、学情分析五年级正处于身心发育的重要时期，活泼好动，对事物有一定的了解但却充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；五年级男生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，虽然五年级学生对运球有一定的学习和练习，但在手型动作上还存在较大的问题，结合以上两点考虑我决定采用降低难度、情景教学和音乐教学的手段来激发学生的学习积极性，从而改变对篮球的认识。三、教学目标 1．参与目标：提高学生对篮球的兴趣及认识，了解篮球的起源与发展等知识，培养积极参加体育活动的意识。 2．技能目标：通过各种形式的练习，提高学生的`运球水平。 3．身体目标：通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。 4．心理和社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新、合

作精神，增强竞争意识、团队精神、表现意识。建立良好的人际关系，增强学生的自信心。四、教材分析篮球运动是广大青少年喜爱的球类项目，主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性，增强呼吸、循环、消化等系统的机能，以及培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。运球在小学低中段已多次出现，但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想，特别是手型和球感上。五、教学重点和难点 1．重点：手腕控球 2．难点：全身协调发力控制球的方向六、教法与学法本课教法：通过配乐来提高学生运球的积极性，掌握节奏，体验手感，通过降低难度来吸引学生参与，消除部分女生对篮球的恐惧感。本课学法：小组合作法，利用音乐节奏学习运球，降低难度。七、本课教学构思： 1．引起兴趣：通过行进间寻找答案，了解篮球运动的起源与发展以激发学生的运动欲望。 2．满足运动欲望：通过跑动和球操的形式来满足学生的运动欲

《篮球》选修课课程教学大纲

《篮球》选修课课程教学大纲适用专业体育教育学时68 学分 2 课程代码06190100 一、编写说明（一）本课程介绍篮球是体育教育专业的一门选修课程，它是篮球必修课程的后续课程之一。多年来，篮球运动在我国体育运动和学校体育教学中占有较为重要的地位，是社会和学校广泛开展的体育活动之一。通过篮球选修课程的学习，使学生在必修课程学习的基础之上，更进一步的掌握篮球课程的基本理论知识、基本技术和基本战术配合，对重点技术动作使学生能根据中学篮球课程教学的要求正确进行示范；熟练掌握有关篮球运动竞赛工作的组织与编排方法以及篮球运动竞赛规则与裁判法，能胜任中学以及基层篮球竞赛工作需要的能力；进一步了解有关篮球教学与组织管理、中学篮球教学内容与方法和篮球场地的修建与管理工作。（二）教学目标和任务通过教学对学生进行精神文明教育、品德教育和专业思想教育。结合篮球运动的特点，培养学生的集体主义精神、团结协作、遵守纪律、积极进取的意志品质和良好的体育风尚。使学生掌握篮球的基本理论、基本技术合基本战术配合，并根据中学体育教育的特点，使学生具有会讲、会做、会教的能力，能胜任中等学校篮球课程的教学、指导课外活动的工作和基层篮球竞赛工作。（三）本大纲制定的依据、原则和要求本大纲是根据体育教育专业人才的培养目标所需要的基本理论和基本技能的要求，根据本课程的教学性质、条件和教学实践而制定的。本大纲内容是以师范类体育教育专业培养目标为指导，依据中学篮球运动教学的目的、任务与要求的基础上，结合篮球课程的特点与要求等原则，要求所选大纲内容能严谨、实用，能紧贴体育教育专业的培养目标，符合篮球运动的规律特点，符合中学篮球课程教学的要求。

大学体育课教案篮球

篮球课教案指导教师：尚建实习教师:李培课次：第1次日期：2011.11.02 时间：80分钟 1、讲解关于篮球运动的基本知识 2、原地运球 2、双手胸前传接球课的目标1．认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球与原地运球的动作要领，领会运球的节奏感和对球的控制力;进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念 2．技能目标：通过教学，使90%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时，60%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作，80%以上的学生能熟练地掌握原地双手胸前传接球动作和在运球过程中较好地对球加以控制；巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3. 情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感;培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。场地器材篮球10只；篮球场一个。课的部分教学内容及手段组织教法开始部分2分钟1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。 2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项组织：成四列横队集合，如图示一：要求：精神饱满，注意力集中。 ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★ △ 图一 5 分钟方法：游戏开始，担跑动，被触到者加入小渔网”，等“小渔（1）“小渔网”不 2）在游戏过程中不得逃一、组织：如图示二：图二教法：讲解，示范，学生按规则集体练习。

徒手操（4*8拍）头部运动 8拍拍头向前两次拍头向后两次拍头顺时针绕一圈 8拍拍头向右两次拍头向左两次拍头逆时针绕一圈绕肩关节运动 8拍拍肩关节向前绕两圈拍肩关节向后绕两圈8拍重复第一个8 扩胸运动 8拍拍双手胸前振臂两拍双手扩胸两次拍重复1-4拍的动作8拍重复第一个8拍动要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。 “鱼网”要动脑筋协力、果断、快速。组织：学生三列横队前后间隔为1米的距离站立教法：老师讲解、示范，学生模仿练习如下图

篮球课