3.4揭开“储币魔箱”的秘密

揭开“储币魔箱”的秘密

☆☆生活中的现象：魔术师在表演“储币魔箱”的魔术时，从储币箱前的透明玻璃可以看到箱子内部的空间。 从箱顶的投币口投入钱币后，但却看不到钱币落入箱内，这是怎么回事？ 如果告诉你，箱内有一块平面镜，你能解释刚才的现象吗？

☆☆实验目的：了解平面镜成像的特点，知道平面镜成像在生活中的应用

☆☆实验材料：茶色长方形玻璃板1块、两个相同的棋子、铁夹2个、A4复印纸1张、铅笔、刻度尺。

☆☆实验操作：

1． 在桌面上铺一张A4复印纸，使纸面平整，过纸的长边中点画一条垂直于长边的直线MN 。

2．使玻璃板长边边缘沿复印纸上的直线MN 放置，再用铁夹夹住玻璃板的短边支撑住玻璃板，并玻璃板垂直于纸面稳定放置。

3．把2块形状、大小相同的棋子，一块命名为棋子A ，另一块命名为棋子B 。把棋子A 放在玻璃板的前面，在玻璃板后用光屏接收棋子A 的像，光屏上是否有棋子A 的像？

5．从棋子A 的一侧向玻璃板中看，能否看到棋子A 的像？

6．把棋子B 在玻璃板后面的纸面上移动，直到从棋子A 一侧看上去棋子B 与棋子A 的像完全重合。用力向下按一下棋子A 、B ，棋子A 印在纸上的位置记为A1，棋子B 印在纸上的位置记为B1。

7．改变棋子A 在玻璃板前的位置，重复步骤6，记下棋子A 印在纸上的位置记为A2，棋子B 印在纸上的位置记为B2。

8．重复步骤7，记下棋子A 印在纸上的位置记为A3，棋子B 印在纸上的位置记为B3。

10．从纸面上把玻璃板、棋子A 、B 拿去。用直线依次连接点A1、B1，点A2、B2，点A3、B3。观察连线A1B1，A2B2，A3B3与MN 是否垂直，并用刻度尺依次测量点A1、B1，点

☆☆原理分析：用光屏接收棋子A 的像，光屏上不会出现棋子A 的像，所以平面镜成虚像；棋子B 与棋子A 的像完全重合说明平面镜所成的像与物等大；从记录的数据可以看出棋子A 和它的像到平面镜的距离相等，且物与象连线与镜面垂直，所以说物与象相对于镜面对称。 ☆☆实验结论：

1．平面镜成虚像。

2．平面镜所成的像与物等大。

3．物与象到平面镜的距离相等。

4．物与象相对于镜面对称。

☆☆联想应用：

现在我们来解释一下“储币魔箱”的秘密。在箱子

中有一块平面镜，与底面成45度角，并与箱子的两侧对

角线重合，在箱子的底面和侧面贴上方格纸，固定好方

格纸的位置，利用平面镜成像使人从外面看觉得是一整个空盒子，投放的钱币实际落在平面

镜的后面，所以人看不到钱币，好像把钱币变没了。

生活中你一定遇到过这样的现象吧；

现象一：早晨起来照镜子，正衣冠，镜子中出现一模一

样的你，就是平面镜成像的应用。

现象二：医院中的牙医想观察牙齿的背面而用来诊断病

情的反光镜就是平面镜。反光镜现象三：舞蹈演员利用平面镜观察和矫正自己的姿势，家庭装饰或商店利用平面镜扩大

视觉空间等等。

现代生活中的平面镜使用不当有时也会给人们带

来不便。例如，夜间行车时，车内的景物在挡风玻璃

上成像会干扰驾驶员的视线。

人体生物节律

人体生物节律 人体生物节律 求助编辑百科名片 人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。由于它具有准确的时间性， 因此，也称之为人体生物钟。在我们日常生活中，有人会觉得自己的体力、情绪 或智力一时很好，一时又很环，人从他诞生之日起，直至生命终结，其自身的体 力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。人们把这种现 象称作生物节律，或生物节奏、生命节律等。产生这种现象的原因是生物体内存 在着生物钟，它自动地调节和控制着人的行为和活动。目录 发现 周期 1. 周期日 2. 高潮期 3. 临界日 4. 低潮期 因素 意义 测算

1. 公式 2. 说明 3. 代入公式 区别 调整 生产 利用 1. 如何合理应用生物节律 2. 工作学习的应用 3. 体育训练的应用 4. 婚姻家庭的应用 5. 医学的应用 展开 发现 周期 1. 周期日 2. 高潮期 3. 临界日 4. 低潮期 因素 意义 测算 1. 公式 2. 说明

3. 代入公式 区别 调整 生产 利用 1. 如何合理应用生物节律 2. 工作学习的应用 3. 体育训练的应用 4. 婚姻家庭的应用 5. 医学的应用 展开 简介 人体生物节律一词，代表人体内的生理——生物循环。人体生物节律，是指人的体力、情绪和智力的周期循环。科学家对人体研究结果表明，人的体力循环周期为 23天，情绪循环周期为28天，智力循环周期为33天。这三个近似月周期的循环，统称为生物节律，在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。 人体生物节律理论认为，这些循环从人出生的那时刻开始，就分别按各自的周期循环变化，首先进入高潮期，然后经过临界日变换为低潮期，按正弦曲线的规律持续不断地变化，一直到生命结束为止。当这些循环处于高潮期，人们的行为处于最佳状态，体力旺盛，情绪高昂、智力开阔;当循环处于低潮期，体力衰减，耐力下降，情绪低落、心神不宁，反应迟钝，智力抑制，工作效率低。特别是临界期，体内生理变化剧烈，各器官协调机能下降，容易发生错误行为。 编辑本段发现

湘教版五年级下册科学教案：第三单元 1、解开生物体结构的秘密

1、解开生物体结构的秘密 【教学目标】 科学探究 1．能够使用显微镜观察部分细胞切片，并能作简单记录。 2．能根据所观察到的细胞结构进行合理的想象和推测。 情感态度、价值观 1．对未知世界充满好奇心和求知欲。 2．认真地学习显微镜的使用，细致地观察不同的细胞切片。 科学知识 1．知道显微镜的使用方法。 2．知道细胞是构成大多数生物体的基本单位。 科学技术社会环境 意识到科学技术的发展能够帮助人类揭示自然界的许多秘密。 【教学重、难点】 学习显微镜的使用。观察细胞。 第一课时 了解显微镜的构造，学习使用显微镜。 【材料准备】 1.教师：显微镜和课件； 2.学生用：洋葱、镊子、小刀、滴管、碘酒、吸水纸、载玻片、盖玻片。（或者教师为每组准备好切片） 【教学过程】 一、导入新课 从种子到参天大树，从幼崽到成年，生物体在不断的长大。为什么生物体会长大呢？历史上曾经有许多人都想揭开其中的秘密，但一直都未能如愿，因为无法看到植物体的细微结构。 1665年，英国科学家罗伯特·胡克首次利用显微镜进行观察（课件出示胡克老式显微镜），惊奇的发现软木切片中存在着一个一个“格子”（课件出示软木已死细胞图）。由此，人类发现了植物体是由细胞构成的，揭开了生物体结构的秘密。这是怎么回事呢？让我们一起走进显微镜的世界去探个究竟！ 二、新授： ㈠、了解显微镜的构造 学生阅读教材，初步了解显微镜的构造，对照实物，教师讲解，进一步加深印象。 ㈡、学习使用显微镜 1、刚才我们认识了显微镜的构造，怎样正确的使用它呢？

【讲解演示：制作洋葱表皮装片步骤 （这一部分可直接出示教师制好的切片简单讲解，也可以讲解后由学生制作，根据教情学情自定。） 显微镜下的观察和一般观察不同，对观察材料有特殊的要求。显微镜下观察的物体必须薄而透明，对较厚不便于观察的物体，需要制作切片。首先把洋葱鳞茎切成两半，掰下其中一块，注意不要弄掉内表皮;然后在内表皮上用小刀轻轻划“井”字;用镊子撕取“井”字中间的表皮。 取到标本后就可以制作显微镜装片，步骤如下： ①.在一个干净的玻璃载片中间滴一滴清水； ②.用镊子把取下的洋葱表皮放到载玻片的水滴中央，注意标本要平展开，不能折叠； ③.用盖玻片(或另一个玻璃载片) 倾斜着盖到标本上面，放盖玻片时，先放一端，再慢慢放下另一端，注意不要有气泡； ④.从标本的边缘滴一滴稀释的碘酒，并把玻片微微倾斜，再用吸水纸吸掉多余的水； ⑤.然后将做好的洋葱表皮装片放到显微镜载物台上。】 2、教师演示正确使用显微镜的方法 教师根据操作过程（安放一对光一上片一调焦一观察）一步一步的演示讲解，请组长跟着操作，为了避免调试显微镜的时候发生挡光现象，请把显微镜摆放在迎光面，同学们调试显微镜时要站在背光面，其他同学不要围观。 3、教师检查组长完成情况后，各组分组在组长指导下按照操作步骤练习，教师巡视指导。 三、整理回顾 组织同学们整理实验桌，向学生简单介绍洋葱表皮的完整结构，总结评价各组情况。 板书设计 教学反思 第二课时 这一课时主要是在认识、使用显微镜的基础上，指导学生利用显微镜观察几种不同生物的装片，引导学生用画图的方法准确记录不同生物中细胞的结构特点，继续训练学生使用显

大润发超市现状分析

大润发超市的经营模式 摘要：由于中国传统文化的影响，中国的消费者形成了一种适应自己的零售模式：一个面积巨大的商场，商场的商品不需要讲究的包装，可以提供大量低价，丰富的商品。大润发用大型超市中的主力业态――大卖场进入中国是极为正确的。这种以天天平价为价格形象的廉价量贩店非常适合中国。/ view-5930627.ht 关键词：大润发经营现状本土化策略 引言 超级市场可谓是一个新兴而又传统的企业形式，在中国市场内，超级市场从出现到发展壮大，也就短短几年的时间。如今在全国各大中城市，超级市场随处可见。如何在众多超级市场中脱颖而出，大润发超市有独到的管理方法和创新意识。据报道，济南大润发超市的营业额有望超过台湾大润发，成为中国内地最有实力的超市市场之一。大润发超市在提高商店声誉形象，加强店内商品管理水平，改善购物环境等方面都有独到见解。 1.大润发的发展历程及现状 1.1在内地的发展历程及现状 最初大润发在大陆是模仿万客隆，以仓储模式经营。1998年7月，大润发在大陆的第一家店便开在地处工业区的上海闸北区，有着浓浓的万客隆批发仓库的影子。其后，大润发中国大陆区CEO黄明端在走访欧洲各国时，发现万客隆门可罗雀，而隔壁的家乐福却门庭若市，就一声令下，让原本供工商业采购的大润发仓储，变成一般消费者都可以进入的大卖场模式的大润发零售店。 现在，在大陆大润发分为6个区，华东区、华北区、华南区、华中区、东北

区和西北区。与家乐福、沃尔玛门店投资主要集中于重点城市不同，大润发除了看到大城市的潜力，更看到许多二、三线城市也需要大卖场的现实需求，因此开店不局限在大城市，开始到更多的地级、县级城市去攻城略地。 此外，大润发中国大陆区CEO黄明端表示，从年起2009年起，大润发将以倍数增长的速度在内地布局。到2010年5月份大润发已经在中国大陆开了120家门店，5月华北区又有2家门店开业，背景和天津二店（秦汉明，2013）[1]。 各地的差异化也是大润发初进入大陆市场以后所遇到的突出问题。由于大陆地域广袤，各地的消费者在具体需求上也存在差异，比如仍以切肉为例，东北消费者切肉要切大块，而广东的消费者就多希望切成片。为此，大润发将大陆市场分为华东、华北、华中、华南与东北五大区，每个区设有业务总经理，每个区域都有针对本区域的市场策略，尽可能实行彻底的本土化。 在内部的管理上，大润发注重对细节的控制。如对货品损耗率的控制，大润发通过把损耗率与员工的奖金挂钩，每个门店发放奖金前，总部会检视该门店的损耗率与目标值的差距，来判断加发奖金或扣奖金。有了奖金的约束，员工开始彼此监督有无偷吃食物或偷喝饮料。通过制度设计，大润发将损耗率控制在千分之二至千分之三，远低于同业的千分之十，而这每年就可节省一大笔无谓的开支。此外，大润发还开发各分店业绩即时查询系统，这套分店业绩实时查询系统，是大润发的秘密武器，也是大润发将管理落实到每一个细节的神经中枢。相对于许多量贩店的每日结算系统，大润发做到实时数字管理，永远处于上紧发条的状态。“低价”是大卖场的核心价值，为了实时达到真正的低价，大润发每家门店都配备六七人的市调小组，每天抽出一千名顾客常购品项，针对门市方圆五公里内的竞争对手做市场调查。产品一变价，计算机系统就会自动更新该产品的毛利率，

大润发的供应链管理 完整

大润发的供应链管理 连锁零售企业的供应链管理主要通过对供应商、零售商和门店信息的有效集成，使商品能以正确的数量、正确的时间、正确的状态供应给正确的地点，从而 在满足服务要求的基础上实现整个系统成本的最小化。大润发正是采用了现代化的供应链管理思想，通过对信息流、物流、资金流的有效调控，把供应商、零售商、终端客户连成一个功能性整体进行协调管理，从而在竞争激烈的超级市场行业脱颖而出，成为行业的领跑者。 我们认为供应链管理指从供应商到最终消费者之间，产 品相关环节规划及管理的整合方法，以参与所有成员利益为 最终目标，利益成员共同管理并统一实施，在满足各利益成 员服务要求的前提下，使现有资源获得最充分的利用。调查 中我们发现大润发以整体的角度出发，强调的不是片面的沟 通而是整合。其将整个流通环节视为一个供应共同体，采用 统一标准化流程与各利益成员协调合作的策略，同时以市场 为导向、顾客需求为根本不断完善其供应链管理。 大润发从早期的仓储式超市，经改变为量贩式超市模式，到迅速扩张大型化竞争，每一次企业模式的变革与发展，使大润发明白供应链管理对于企业至关重要，其认为今后的企业发展需要强而有力的IT 技术支撑实现供应链管理的信息化，并借机进一步完善其自身物流配送机制，缔造一个新的零售巨头。 作为大润发供应链管理的实施者，大润发供应链管理中心对主要业务流程统一规划，全部采用信息化集成管理，实现整个订单数据的实时共享，从而降低整个链

上不同单位的库存，加速库存周转，实现整体成本最低，提高客户的满意度。采用信息化供应链管理的大润发，可取得合作伙伴间各项生产资料的共享，因此企业与企业间可以得到即时的市场资讯，以便调整自身经营计划，这种方式可以使其直接了解企业本身经营管理中的各项优势与薄弱环节的把握，有助于控制企业成本，不假思索自身经营产销各方面需要，以求提高市场竞争力。利用企业电子技术方面优势，事先搭建合乎品质及规模的供应商网络，利用计算技术实时掌握卖场销售情况，第一时间计算出最经济、最有效率、选择成本最低的供应商，迅速下订单至供应商处，这就是现在的大润发，一台高效准确运转的减低供应链成员间相互反应时间并提高供应链间合作伙伴相互信任关系的商业零售机器。 一、大润发自建DC（Distribution Center），合理利用第三方物流 大润发自建DC其目的在于降低运输与仓储成本，减少重负的管理成本，有效提高卖场空间的利用率，将物流过程中诸多变化成本固定化，使整体进、销、存作业规范一致。换言之，其成立DC最终是要把信息、物流和上流独立出来，把属于物流不笨的资金尽量简单化使得以集中全力攻占市场，尽量减少后勤工作所带来的大量管理成本与物流的变动成本所造成的负面因素。 采用DC作业的商品特性一般销量大、周转率高、产品包装尺寸与重量较为一致、需特殊温湿控制、需特殊包装处理的产品等等，而大润发作为大型量贩超市，所经营的产品中不乏上述所提到的商品特性的商品。 自建DC自主性提高，不受外界干

《解开生物体结构的秘密》教案1

《解开生物体结构的秘密》教案 一、教学目标 （一）知识与技能 1、知道显微镜的使用方法。 2、知道细胞是构成大多数生物体的基本单位。 （二）过程与方法 1、能够使用显微镜观察部分细胞切片，并能作简单记录。 2、能根据所观察到的细胞结构进行合理的想象和推测。 （三）情感态度与价值观 1、对未知世界充满好奇心和求知欲。 2、认真地学习显微镜的使用，细致地观察不同的细胞切片。 二、教学重点 学习显微镜的使用，观察细胞。 三、教学难点 意识到科学技术的发展能够帮助人类揭示自然界的许多秘密。 四、课时安排 1课时 五、教学准备 洋葱、镊子、小刀、滴管、碘酒。 六、教学过程 新课导入： 从种子到参天大树，从幼崽到成年，生物体在不断的长大。为什么生物体会长大呢？历史上曾经有许多人都想揭开其中的秘密，但一直都未能如愿，因为无法看到植物体的细微结构。 新课讲解： ㈠了解显微镜的构造 学生阅读教材，初步了解显微镜的构造，对照实物，教师讲解，进一步加深印象。

㈡学习使用显微镜 1、刚才我们认识了显微镜的构造，怎样正确的使用它呢？ 讲解演示：制作洋葱表皮装片步骤 （这一部分可直接出示教师制好的切片简单讲解，也可以讲解后由学生制作，根据教情学情自定。） 显微镜下的观察和一般观察不同，对观察材料有特殊的要求。显微镜下观察的物体必须薄而透明，对较厚不便于观察的物体，需要制作切片。首先把洋葱鳞茎切成两半，掰下其中一块，注意不要弄掉内表皮;然后在内表皮上用小刀轻轻划“井”字;用镊子撕取“井”字中间的表皮。 取到标本后就可以制作显微镜装片，步骤如下： ①在一个干净的玻璃载片中间滴一滴清水； ②用镊子把取下的洋葱表皮放到载玻片的水滴中央，注意标本要平展开，不能折叠； ③用盖玻片(或另一个玻璃载片) 倾斜着盖到标本上面，放盖玻片时，先放一端，再慢慢放下另一端，注意不要有气泡； ④从标本的边缘滴一滴稀释的碘酒，并把玻片微微倾斜，再用吸水纸吸掉多余的水； ⑤然后将做好的洋葱表皮装片放到显微镜载物台上。 2、教师演示正确使用显微镜的方法 教师根据操作过程（安放一对光一上片一调焦一观察）一步一步的演示讲解，请组长跟着操作，为了避免调试显微镜的时候发生挡光现象，请把显微镜摆放在迎光面，同学们调试显微镜时要站在背光面，其他同学不要围观。 3、教师检查组长完成情况后，各组分组在组长指导下按照操作步骤练习，教师巡视指导。 整理回顾 组织同学们整理实验桌，向学生简单介绍洋葱表皮的完整结构，总结评价各组情况。

大润发员工规章制度

大润发员工规章制度 篇一：从大润发看大型超市的内部薪酬制度 从大润发看大型超市的内部管理薪酬结构 发布日期：20XX-03-23来源：快速消费品网核心提示：大型超市的人员管理比较复杂，薪酬制度更加复杂，本文以合肥大润发超市的薪酬体系及激励制度为例，解析大型商超的内部管理薪酬体系是怎样建立的，为大家做个参考。 快速消费品网讯：大型超市的人员管理比较复杂，薪酬制度更加复杂，本文以合肥大润发超市的薪酬体系及激励制度为例，解析大型商超的内部管理薪酬体系是怎样建立的，为大家做个参考。 一.合肥大润发薪酬激励制度简介 在内部的管理上，大润发注重对细节的控制。如对货品损耗率的控制，大润发通过把损耗率与员工的奖金挂钩，每个门店发放奖金前，总部会检视该门店的损耗率与目标值的差距，来判断加发奖金或扣奖金。有了奖金的约束，员工开始彼此监督有无偷吃食物或偷喝饮料。 通过制度设计，大润发将损耗率控制在千分之二至千分之三，而这每年就可节省一大笔无谓的开支。此外，大润发还开发各分店业绩即时查询系统，这套分店业绩实时查询系统，是大润发的秘密武器，也是大润发将管理落实到每一个细节的神经中枢。 大卖场的员工由于大部分都是基层员工，流动性比较强。为留住员工、

调动员工的积极性，大润发采用对员工股权激励的措施。股权激励、期权和奖金制度，是激励员工积极性，使员工对工作热情、尽职尽责的有效措施。 1.薪酬体系 2.激励薪酬计划的实施要点 (1)、激励薪酬计划必须与组织的战略目标及其文化和价值观保持一致，并且与其他经营活动相协调。 (2)、建立有效的绩效管理体系。 (3)、建立有效的沟通渠道。 (4)、保持一定动态性。 二.大润发现行薪酬激励方式 1.合肥市大润发超市人员薪酬数据 大润发超市人员薪酬表/月薪 2.调研结果汇总 合肥市大润发超市庐阳区分店实地调研结果如下： (1)、基层员工工资范围1000-1500元; (2)、企业为员工购买五险; (3)、内部员工不包食宿; (4)、销售人员工资分为促销人员的工资由产品供应商提供，非专业促销员工资由大润发发放; (5)、员工对于工资薪酬的满意度为一般; (6)、节假日加班的工作人员按国家节假日工资补贴制度给与补贴;

体力智力情绪规律_1

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 体力智力情绪规律 揭开人体生物节律的秘密体力、情绪和智力盛衰的规律人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。 由于它具有准确的时间性，因此，也称之为人体生物钟。 在我们日常生活中，有人会觉得自己的体力、情绪或智力一时很好，一时又很环，人从他诞生之日起，直至生命终结，其自身的体力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。 人们把这种现象称作生物节律，或生物节奏、生命节律等。 产生这种现象的原因是生物体内存在着生物钟，它自动地调节和控制着人的行为和活动。 人体生物节律一词，代表人体内的生理生物循环。 人体生物节律，是指人的体力、情绪和智力的周期循环。 科学家对人体研究结果表明，人的体力循环周期为 23 天，情绪循环周期为 28 天，智力循环周期为 33 天。 这三个近似月周期的循环，统称为生物节律，在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。 人体生物节律理论认为，这些循环从人出生的那时刻开始，就分别按各自的周期循环变化，首先进入高潮期，然后经过临界日变换为低潮期，按正弦曲线的规律持续不断地变化，一直到生命结束为止。 1 / 13

当这些循环处于高潮期，人们的行为处于最佳状态，体力旺盛，情绪高昂、智力开阔；当循环处于低潮期，体力衰减，耐力下降，情绪低落、心神不宁，反应迟钝，智力抑制，工作效率低。 特别是临界期，体内生理变化剧烈，各器官协调机能下降，容易发生错误行为。 历史早在本世纪初，德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是 23 天、情绪周期是 28天。 此后，奥地利的泰尔其尔教授在研究了许多大、中学生的考试成绩后发现智力周期是 33 天。 在 1937 年。 国际上召开了首届生物节律会议。 到了 1960 年，在美国召开了专门讨论生物节律的国际会议，生物节律为一门新的学科正式问世。 1981 年，《科学画报》杂志刊登《揭开生物节奏的秘密》的文章（ 1981 年 2 月号) 、将奇妙的生物节律介绍给国内读者，引起大家很大兴趣。 以后，中国不少地方和部门也开展了生物节律的应用研究工作，国家有关部门曾发文件肯定生物节律对安全生产的促进作用。 周期二十世纪初，德国医生弗利斯和奥地利心理学家瓦斯波达通过长期观察，揭开了其人体生物节律周期表中的奥秘。 原来人体内存在着一个 23 天为周期的体力盛衰期以及 28 天

大润发操作流程

大润发操作指引 为了使大润发渠道操作顺畅，各项工作顺利进行，特对大润发渠道操作规范如下： 一订单的沟通 大润发的订单由各片区的门店业务进行沟通，门店业务每次沟通订单要根据门店和公司的实际库存沟通订单，如公司有在途的紧俏货源，可以提前沟通订单，以免货到后无法开单，同时要保证订单的时效性，沟通订单时要顾及物流的起运量问题，避免达不到起运量延误送货。 二开单 大润发系统的订单打印和开单统一由业务助理高菲负责，按照大润发价格表统一开单，开单时注意厂编和扣点的准确性，并做好登记，跟踪财务做单。订单只能使用一次，避免重复开单，对于超过送货有效期15日外的订单要及时和业务取得联系，得到业务核可后方可开单。三送货 门店业务要根据每天发163邮箱中的开单明细及时和物流沟通，达到起运量的物流必须在规定的时间内把货送到大润发，不够起运量的如货比较急的档期产品业务可以打报告租车送。在送货过程中，发现订单过期或删除导致货入不了库拉回的，如由于物流送货不及时造成的，损失由物流公司承担，如是由业务的因素造成的，损失由业务全额承担。 四发票

大润发的发票由大润发渠道业务经理核对，核对发票必须要仔细认真，就收货数量、金额、收货订单号、扣点一一核对，做好发票流水账，并及时寄往大润发总部，跟踪大润发财务及时把发票录入系统，大润发帐期是15天，每月20号回款一次，所有的发票必须在次月的5号之前录入大润发财务系统，才不会影响正常的回款。 五换货、退货 门店业务每周一十点之前及时上报大润发各门店的坏机，有售后统一安排换机，如特殊情况可单独打报告。 退机是大润发系统最棘手的一件事情，如产生坏机及时更换，尽量减少大润发强行退货， 如产生退货由大润发渠道经理统一打报告，由各片区的业务负责跟踪把机器拉回公司仓库，如特殊情况需电话先申请拉回公司，三天内补打报告。如由于退机导致门店不收货的，所产生的一切费用由门店业务承担，退货的机器要及时拉回公司，退机发票寄到公司后由大润发渠道经理统一办理退货手续，如由于退货机器未拉回导致退货手续不能正常办理的，则对门店业务5元/台/天进行罚款。 六费用 大润发的费用由大润发渠道经理统一管理，费用包括（负毛利、库存补差、合同内费用、场地费、促销费等），大润发系统有一部分负毛利是门店价格没有控制好所产生的，在渠道里价格必须要统一，为了避免争议的负毛利，请各门店严格按照公司的价格执行，如由于公司的价格调整所产生的变价，必须如实登记变价台帐，变价台帐是核销负毛利的依据，变价单每周一早上十点之前传真给-----，如一次没

健康长寿的四大秘诀

健康长寿的四大秘诀 世界五大长寿地区 如何“尽其天年”呢？在漫长的人类历史长河中不断地探索健康长寿的秘诀，智慧的自然总在不经意间给我们以启示，散落在全世界极为稀少的长寿村就是自然给我们的最好答案！ 根据世界卫生组织长达数十年的跟踪调查研究，每十万人中有七个超过百岁的健康老人就算是长寿地区，据世界卫生组织统计，现在全世界范围内最长寿的地区有五个，他们分别是日本的冲绳岛；希腊的西米岛；意大利的凯姆波帝迈勒；巴基斯坦的罕沙；中国广西的巴马。 据世界卫生组织统计，这些地区超过百岁的长寿人口比例远远超过了世界卫生组织之前提供的平均百岁人口的数据7/100000，达到了惊人的30/100000！科学家经过长年累月的调查研究发现这些世界上最长寿的地区都有着非常明显的特征，可以总结归纳为健康长寿的四大秘诀！这四大健康秘诀在这些世界上最长寿的地区缺一不可，然而这四大秘诀究竟是如何在这些地区起作用的呢？ 健康长寿的四大秘诀 1、合理的饮食：多吃蔬菜、水果、杂粮 民以食为天，每个人都离不开吃。据科学统计数据显示，一个人一生中，要往肚子里塞进大约25200斤粮食！8500斤肉！10000斤蔬菜水果！2000多斤各类零食！100多斤调味品！统统塞进胃里后，怕噎着，还得至少喝进去50000斤各种液体。吃，在人的生命活动中是如此的重要，研究世界五大长寿村的居民食谱具有鲜明的特点，按照现代营养学的解释是：他们的膳食科学合理，主要摄入的是大量蔬菜水果，并以粗粮谷物为主食，食谱杂而广。世界长寿村的人们一代一代地传承了喜欢清淡、素雅、新鲜的健康饮食习惯。 2、科学的运动：劳动一生，运动一生 对世界五大长寿村的跟踪研究表明：每天坚持做科学的有氧运动是健康长寿的关键。传统的冲绳人几乎都是农夫和渔夫，每天做大量的户外劳动，耕种农作物、出海打鱼，不经意间就做了大量的运动，就算活到80岁他们仍然坚持下地干活。身处地中海的西米人除了要出海打鱼外，每天还要在387级石阶上上下几个来回。亚平宁半岛上的凯姆波帝迈勒人则是通过收割农作物和伐木等运动保证自己获得足够的运动量，在凯姆波帝迈勒经常有80岁的老人还参加野外的狩猎。位于喀喇昆仑山脉的罕沙人最流行传动的马球运动，这项运动可以让人全身都得到锻炼，是他们流传千年的传统，也是他们获取健康的武器。位于中国广西的巴马四面环绕大山，这里的人每天要翻山越岭去耕作庄稼，每天劳作至少8个小时，能够保证充足的有氧运动。 3、平和的心态：乐观的生活态度及充满爱心 2010年美国科学家公布了一项长达三年的科学研究结果，他们对700名100岁以上的健康寿星的研究解开了他们长寿的秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子心平气和。可见，长寿之道不分中外。今年84岁高龄的国医大师陆广莘满头乌发，从相貌上看也就50岁左右，他总结自己的养生秘诀时说："我就是个没心没肺的人，什么事情都不往心里去。"世界五大长寿村的人无一例外的具有良好乐观的心态、生活中充满爱心、遇事不往心里去是他们的生活哲学！ 冲绳人喜欢低压力慢半拍的生活方式，紧密的社团关系能保证他们在一个温暖关爱的氛围中生活。西米人非常注重家庭生活，庞大的家族亲密联系，善于表达情感和释放情绪是他们最大的特点，幸福的家庭和低压力的生活让他们心情愉悦。凯姆波帝迈勒人平静而低压力的生活很少被打破，他们不会因人因事来改变自己喜欢的生活节奏。活在当下是信奉伊斯兰教的罕沙人的生活信条，无忧无虑是他们的生活状态。身处中国民歌之乡的巴马人，喜欢在旷野中唱山歌来表达自己的情感，他们的生活不匆忙也不紧张，闲暇时喜欢打麻将、下棋、练书法，还经常全家聚在一起举行大合唱。这些都是他们生活中的习惯，这些习惯帮助他们释放精神压力，保持头脑灵活，获得内心的满足和心情的愉悦，是促进他们健康长寿的关键！ 4、优越的自然环境：负氧离子含量高，抗氧化能力强 科学家研究后得出结论：良好的生活环境，可以使人的寿命增加10—20年。葱郁的草木、良好的气候、清新的空气、充足的氧气、无污染的水源、向阳通风的居所等都是长寿的因素。考察全球长寿之乡，无一不是在得天独厚的自然环境中存在，无论是隐于大山的巴马、罕沙和凯姆波帝迈勒，还是身处海边的

大润发基本功培训资料

133促销商品销售趋势分析 档期需每天阅读，了解销售状况下单；利用此报表控制后八的后三订货。 列印时间：档期开始第二天到档期结束第二天 1.根据销售状况，结合课长的下情单量，确认无异常后再输入电脑。 2.每日追踪到货情况，若供应商送货异常情况需及时通知课长，经理及采购，请求协作。 3.在下档的前2天（星期一），督促课长完成S133报表的续订单工作，控制后八订货。 4.档期第4天，对促销不佳商品换端架。 5.档期第5天，对促销不佳的印花商品，有待收的进行删单 6.快报上档第二周周五，根据促销商品销售趋势及库存，决定是否删单或下单。 7.对促销期间销量较好的下单，以后正常销售时可提高毛利，订单到货日在后八期。 8.档期结束第二天，对高库存商品，预留正常DMS 20-30天的存货量，联系采购处理； 对于可销天数少于20天，应考虑下单，降低库存成本。 1.1：印花商品印花价(本周印花) 1.2：印花商品促销价（上/下周印花）/非本周印花 正常DMS=昨天销售*0.1+历史DMS*0.9 促销DMS=昨天销售*0.2+历史DMS*0.8 印花DMS=昨天销售*0.3+历史DMS*0.7 S146促销商品计划 档前23天列印第一份报表（保留存档）；档前22-21天报表开始每天列印；利用此份表控制前七的订货；注意此时的订购量应仅满足档前7天的正常量。 1、上档前21天,检查促销商品的待收订单的订购量是否合理，控制前七的前七的库存。 2、上档前17天，督促各课长完成每一快报商品的下单工作。(报表上产生促销价，印花以100元显示) 3、每日检查报表上是否有待收订单，若此订单非促销订单，请注意预计到货日及订货量，在不缺货的前 提下将订单改为“促销订单”。 4、上档前17天，完成端架计划。对所有的促销商品的订单逐一进行确认及追踪到货日并将催单情况记录 于报表上。 5、上档前3天，各课申请列印POP，R/C 6、上档前2天，确保快报商品到货。资讯产生印花价。 7、上档前1天，确保印花商品到货。快报价产生。 8、上档当天，印花价产生。 降幅：（正常价-促销价）/正常价（若为“-”则印花价格未生成） (1+2)/DMS=(总待收+库存)/DMS =”可销+待收”(OPL) 可销+待收=（实际库存+在途待收量）/DMS=可销+待收的天数 即：可销天数（库存/DMS）+待收天数（待收量/DMS） 1.1：第一周印花 1.2：第二周印花 S151 OPL订货报表

人体生物三节律

人体生物三节律 一、生物节律的发现 人们早就发现，一个人有时体力充沛，精神焕发、情绪高潮、才思敏捷、记忆力强，有时却浑身困乏、情绪消沉、思维迟钝，记忆力下降，这是什么原因呢？ 二十世纪初，德国医生弗利斯和奥地利心理学家瓦斯波达通过长期观察，揭开了其中的奥秘。原来人体内存在着一个23天为周期的体力盛衰期以及28天为周期的情绪波动期。以后奥地利的泰尔其尔教授在研究了数百名高中和大学学生的成绩后，发现以33天为周期的智力强弱周期。 他们的发现揭开了人的体力、情绪和智力存在着周期性变化的秘密。后来，人们把这三位科学家发现的三个生物节奏总结为“人体生物三节律”，因为这三个节律象钟表一样循环往复，又被人们称作“人体生物钟”，外国人叫做“PSI周期”。注：PSI是英文Physical （体力）、Sensitive（情绪）、Intellectual（智力）的缩写。 二、认识人体生物节律 体力生物钟一周期是23天，它影响着人们的体力状况,包括对疾病的抵抗能力、肌肉收缩能力,身体各部份的协调工作能力、动作速度、生理变化适应能力，以及其他一些基本的身体功能和健康状况等。 情绪钟一周期是28天，它影响着人们的创造力，对事物的敏感性和理解力，情感与精神及心理方面的一些机能等。 智力钟一周期是33天，它影响着人们的记忆力、敏捷性以及对事物的接受能力、逻辑思维和分析能力等。 人的体力、情绪和智力的周期性变化，从出生日算开始，都呈正弦曲线变化。 人体生物钟从0开始，进入高潮期，经过1/4周期时为高峰日，高峰日前后2－3天为“最高峰区”。高峰日后开始向低潮期过渡，到达1/2周期时，正是高潮期向低潮期过渡交替的日子，称为“下降临界日”。此后便进入低潮期，到达3/4周期时为低谷日，低谷日前后2－3天为“最低潮区”。低谷日过后开始上升，向高潮期过渡，到达整周期（0周期）时，称为“上升临界日”，生物钟完成一个周期的运行，进入另一个周期运行。临界日前后1－2天称为临界期（“危险期”）。 三、高潮期和低潮期 1、周期日——周期日是每个周期的开始日，为期一天。周期日时，人体正处在转换之中，新思想、新行动易在此时产生。虽思维活跃，但辨别力差，身心起伏不定，盲目易动。 2、高潮期——高潮期是能量释放阶段。在体力高潮期，人的精力旺盛，体力充沛；在情绪高潮期，人的心情舒畅、情绪高昂；在智力高潮期，人的头脑灵敏记忆力强。 3、低潮期——低潮期是能量蓄积补充阶段。在体力低潮期，则疲劳乏力、无精打采；在情绪低潮期，人总是心情烦燥、情绪低落；在智力低潮期，则迟钝健忘、理解力差。 四、临界日

大润发的供应链管理 完整

大润发的供应链管理 连锁零售企业的供应链管理主要通过对供应商、零售商和门店信息的有效集成，使商品能以正确的数量、正确的时间、正确的状态供应给正确的地点，从而 在满足服务要求的基础上实现整个系统成本的最小化。大润发正是采用了现代化的供应链管理思想，通过对信息流、物流、资金流的有效调控，把供应商、零售商、终端客户连成一个功能性整体进行协调管理，从而在竞争激烈的超级市场行业脱颖而出，成为行业的领跑者。 我们认为供应链管理指从供应商到最终消费者之间，产品相关环节规划及管 理的整合方法，以参与所有成员利益为最终目标，利益 成员共同管理并统一实施，在满足各利益成员服务要求 的前提下，使现有资源获得最充分的利用。调查中我们 发现大润发以整体的角度出发，强调的不是片面的沟通 而是整合。其将整个流通环节视为一个供应共同体，采 用统一标准化流程与各利益成员协调合作的策略，同时 以市场为导向、顾客需求为根本不断完善其供应链管 理。 大润发从早期的仓储式超市，经改变为量贩式超市 模式，到迅速扩张大型化竞争，每一次企业模式的变革 与发展，使大润发明白供应链管理对于企业至关重要， 其认为今后的企业发展需要强而有力的IT 技术支撑实 现供应链管理的信息化，并借机进一步完善其自身物流配送机制，缔造一个新的零售巨头。 作为大润发供应链管理的实施者，大润发供应链管理中心对主要业务流程统一规划，全部采用信息化集成管理，实现整个订单数据的实时共享，从而降低整个链上不同单位的库存，加速库存周转，实现整体成本最低，提高客户的满意度。采用信息化供应链管理的大润发，可取得合作伙伴间各项生产资料的共享，因此企业与企业间可以得到即时的市场资讯，以便调整自身经营计划，这种方式可以使其直接了解企业本身经营管理中的各项优势与薄弱环节的把握，有助于控制企业成本，不假思索自身经营产销各方面需要，以求提高市场竞争力。利用企业电子技术方面优势，事先搭建合乎品质及规模的供应商网络，利用计算技术实时掌握卖场销售情况，第一时间计算出最经济、最有效率、选择成本最低的供应商，迅速下订单至供应商处，这就是现在的大润发，一台高效准确运转的减低供应链成员间相互反应时间并提高供应链间合作伙伴相互信任关系的商业零售机器。

宝地澄迈长寿第一县的秘密

宝地”澄迈长寿第一县的秘密 澄迈，这个有着2124 年设县史的地方，自古有“青山绿水廿万顷，十里长逢百岁人”的美誉。如今，有着“晒宝”、“爱宝”、“护宝”、“捧宝”氛围的澄迈，更因长寿而声名远播 百岁老人王克运在今年正月二十八日那天，享受了一次大明星的待遇，村民们敲着锣鼓、吹着唢呐，将拜祭祖宗的全猪抬到了他的家中，表达了对他的祝福。 那天是海南省澄迈县大美村传统的祭祖节日，像往年一样，身在异地的大美村人从各地赶回故乡，大家一起拜祭先祖，诵读家风，表达对先人的缅怀和敬意。而王克运自然成了祭祀仪式上不可或缺的尊者。 大美村的长寿文化可追溯至明清两代，村中凡举办祭祀等民间文化活动，必会遵照尊老敬老的规例。分享祭祀猪肉时，60 岁以上的老人都可加肉一份，70 岁以上者加肉二份，80 岁以上者加肉三份，90 岁以上者每人一套猪头猪脚，百岁以上者每人奖励一头全猪，这一规例已延续了一百多年。 晒宝：“家”有多少老，就有多少宝获得过澄迈“十大长寿之村”美誉的大美村，一直浓郁着爱老敬老的氛围。村民们按照不同的年龄段，给予老者们相应的尊称，60 岁的被尊称为下老，70 岁的被尊称为中老，80 岁的被尊称为上老，90 岁的被尊称为上上老，

100 岁的被尊称为太上老。 作为太上老，王克运享受到那样隆重的“待遇” ，也就不足为奇了。 在大美村，提起王克运的名字，无人不知，村民们把他看成了 “宝” ，发自内心地尊重他、敬重他。在村里制作的“长寿大美”宣传展板上，王克运的大照片和个人简介也被排在了第一位。 类似于“长寿大美”这样的宣传展板不仅仅在大美村能够看到，澄迈县的很多村庄里都有这样的展板。罗驿村制作的展板主题为“文化之乡?长寿古村”，一张张照片上，一位位老人笑容可掬。黄竹村 除了展示出三位百岁以上老人的风采外，还特意展示了80 岁以上的 寿星夫妻风采。 不管在哪里，大家都喜欢通过在展板上“晒宝” 的方式，来表达“家”里有很多“宝”的喜悦和自豪之情，因为他们坚信一一家有一老，如有一宝。而作为一个以村庄甚至县域为单位的“大家 庭” ，更是“家”有多少老，就有多少宝了。 澄迈县究竟有多少“宝”？初到澄迈，若想看看这里究 竟生活着多少长寿老人，也许会有人向你支招一一去榕树下看看就知 道了。 在澄迈的各个村庄里，榕树的身影无处不在，尤其是在村头，大榕树下往往是老人们青睐的乐园，常常在不知不觉中就聚集了几十位老人，聊天、喝茶、下棋，有的还时不时哼几句琼剧调调。 不过，全国第六次人口普查（标准时点为2010 年11 月1 日零 时）和2011 年5 月的人口调查数据，省去了人们“寻找大榕树”的

解开生物体结构的秘密

解开生物体结构的秘密 教材内容 五年级下册科学36-40页内容。 教学目标 1、知识与能力：（1）知道显微镜的使用方法。 （2）知道细胞是构成大多数生物体的基本单位。 2、过程与方法：：能够使用显微镜观察部分细胞切片，并能作简单记录。 3、情感态度价值观：培养学生严谨认真、实事求是的科学观察习惯。 材料准备 显微镜和洋葱表皮细胞切片 教学过程 一、导入新课 从种子到参天大树，从幼崽到成年，生物体在不断的长大。为什么生物体会长大呢？历史上曾经有许多人都想揭开其中的秘密，但一直都未能如愿，因为无法看到植物体的细微结构。 1665年，英国科学家罗伯特·胡克首次利用显微镜进行观察。由此，人类发现了植物体是由细胞构成的，揭开了生物体结构的秘密。这是怎么回事呢？让我们一起走进显微镜的世界去探个究竟！ 二、新授： （一）了解显微镜的构造 学生阅读教材，初步了解显微镜的构造，对照实物，教师讲解，进一步加深印象。（二）学习使用显微镜 1、刚才我们认识了显微镜的构造，怎样正确的使用它呢？ 学生阅读教材，初步了解显微镜使用方法。 2、教师演示正确使用显微镜的方法 教师根据操作过程（安放一对光一上片一调焦一观察）一步一步的演示讲解，请组长跟着操作，为了避免调试显微镜的时候发生挡光现象，请把显微镜摆放在迎光面，同学们调试显微镜时要站在背光面，其他同学不要围观。 （三）观察生物切片，建立较完整的细胞概念： 1、明确观察活动纪律：以小组为单位，确保每个同学都能参与；静心观察、认真绘图；正确使用仪器,不得损坏仪器。 2、观察切片（教师密切观察各组活动情况） （1）检查显微镜的安放，完成对光、上片、调焦活动（也可由教师课前准备好），组织学生观察洋葱内表皮细胞 （2）展示、交流 3、更多的生物细胞 （1）讲解常见细胞的作用,(<1>神经细胞: 神经细胞，又称为神经元。神经元的

大润发开发自有品牌内部规范修订版

大润发开发自有品牌内 部规范 集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]

大润发开发自有品牌内部规范 一、目的:为使公司特定商品，於市场中有所区隔，价格更有竞争力，进一步提高公司经营之利润与竞争之优势，故开发自有品牌为公司长期之商品策略。 二、适用取围:总公司采购业务处，及营运管理处。 三、内容: 3.1 商品特性: 3.1.1回转快，需求量大的商品(如:食用油、卫生纸等)。 3.1.2利润较好的商品(如:火锅料等) 3.1.3品牌忠诚度低。 3.1.4产品寿命长，季节性敏感度较低之商品。 3.1.5经由促销能立刻引起顾客购买欲之商品。 3.1.6品质较易确保，不容易受顾客抱怨或售后服务机会较少之商品。 3.1.7於市场中非过度成熟之商品。 3.1.8每须经由专业人员解说推广之商品。 3.1.9商品为强势品牌之商品，当公司要进行大型促销时，容易被断货之品项。 3.2 品质要求:自有品牌代表公司之商誉，故“品质”为考虑自有品牌最重要的因素。 3.3 市场定位:自有品牌之市场定位应为中档及中上档的商品。 3.4 市场价格:应比同品质畅销品牌的市价便宜15%～40%，或同第一品牌品质，第三品牌售价。市场价格竞争剧烈之商品，应视情况而调整。 3.5 供应商之选择: 3.5.1直接向生产商(包括国外)采购，避开中间商的转手，使自有品牌的商品更有竞争力。 3.5.2厂商的公司，财务要健全，避免因厂商内部管理问题而影响公司的商誉。 3.5.3受委托生产食品加工之厂商，其厂房设备、生产流程及卫生环境，皆须符合国家卫生安全标准。 3.6 行销:自有品牌之建立须有持续性行销活动来支援。 3.6.1竞争优势的价位。 3.6.2经由快讯广告。 3.6.3卖场中有明显的陈列及标示。 3.6.4试吃或试用。 3.6.5周延的促销计划。 3.7 职掌部门:自有品牌为公司重要商品策略，总公司应成立专责机构统筹负责商品选取，资料收集，厂商与价格之决定，与大润发各连属机构总公司间之沟通、协调。采购处之采购同仁应协助自有品牌专责机构完成上述事项。 3.8 作业流程: 品项决定与注册申请销售 | 采购收集相关生产商的资料| | | | | 访厂(参加人员:专责机构人员与促销安排 负责该品项之采购人员) | | | | |

体力智力情绪规律

揭开人体生物节律的秘密——体力、情绪和 智力盛衰的规律 人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。由于它具有准确的时间性，因此，也称之为人体生物钟。在我们日常生活中，有人会觉得自己的体力、情绪或智力一时很好，一时又很环，人从他诞生之日起，直至生命终结，其自身的体力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。人们把这种现象称作生物节律，或生物节奏、生命节律等。产生这种现象的原因是生物体内存在着生物钟，它自动地调节和控制着人的行为和活动。 人体生物节律一词，代表人体内的生理——生物循环。人体生物节律，是指人的体力、情绪和智力的周期循环。科学家对人体研究结果表明，人的体力循环周期为 23天，情绪循环周期为28天，智力循环周期为33天。这三个近似月周期的循环，统称为生物节律，在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。 人体生物节律理论认为，这些循环从人出生的那时刻开始，就分别按各自的周期循环变化，首先进入高潮期，然后经过临界日变换为低潮期，按正弦曲线的规律持续不断地变化，一直到生命结束为止。当这些循环处于高潮期，人们的行为处于最佳状态，体力旺盛，情绪高昂、智力开阔；当循环处于低潮期，体力衰减，耐力下降，情绪低落、心神不宁，反应迟钝，智力抑制，工作效率低。特

别是临界期，体内生理变化剧烈，各器官协调机能下降，容易发生错误行为。 历史 早在本世纪初，德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是23天、情绪周期是28天。此后，奥地利的泰尔其尔教授在研究了许多大、中学生的考试成绩后发现智力周期是33天。在1937年。国际上召开了首届生物节律会议。到了1960年，在美国召开了专门讨论生物节律的国际会议，生物节律为一门新的学科正式问世。1981年，《科学画报》杂志刊登《揭开生物节奏的秘密》的文章（1981年2月号)、将奇妙的生物节律介绍给国内读者，引起大家很大兴趣。以后，中国不少地方和部门也开展了生物节律的应用研究工作，国家有关部门曾发文件肯定生物节律对安全生产的促进作用。 周期 二十世纪初，德国医生弗利斯和奥地利心理学家瓦斯波达通过长期观察，揭开了其人体生物节律周期表中的奥秘。原来人体内存在着一个23天为周期的体力盛衰期以及28天为周期的情绪波动期。以后奥地利的泰尔其尔教授在研究了数百名高中和大学学生的成绩后，发现人类智力的波动周期为33天。这些就是人体的生物节律！

长寿村的秘密

您好，您听说过长寿村吗？ 在中国的广西巴马有一个长寿村，那里的百岁老人超过了80%，是什么原因让她们成为百岁老人的呢？ 科学家发现：原来巴马村的自然环境和我们不一样，（巴马长寿的外在因素） 1、阳光：巴马的阳光日照时间长，其中80%是远红外线； 2、空气：巴马的空气清新，每立方厘米负离子含量最高达到5万个； 3、水：巴马的水富含矿物质，是弱碱性的小分子团水，

被誉为“神仙水”； 4、磁场：巴马的地下矿藏丰富，地磁场是普通环境的2-3倍。如果我们有亚健康的症状，不用吃药、不用打针，到巴马村住3-6个月就能痊愈。但巴马村交通闭塞，饮食习惯不让你抽烟、喝酒、还不常吃肉、您能受得了吗？（现在的人都变成肉食动物了，除非有信仰的，可以慢慢忌掉）。 那我们可不可以把巴马村的自然环境搬回家呢？ 家里什么地方我们的利用率最高呢？是厨房、客厅还是书房，最后发现还是卧室里的这张床使用

频率最高。人活六十岁，要睡二十年。也就是人一生1/3的时间在睡眠中度过，而2/3的生命精彩源于1/3的睡眠质量。俗话说“会休息的人才会工作”。 那么怎样获得巴马村的自然环境呢？ 我先给大家讲一个故事，也就是这张床垫的由来。在1975年，日本有一个叫山口隆祥的人，他整个家族都是心脑血管病史。他发现通过打针、吃药、运动、理疗的方式来治疗心脑血管疾病，都有副作用。打针、吃药见效快，副作用大--是药三分毒，运动效果好，但

不容易坚持，理疗见效快，但坚持下来费用高，有时还会发生意外。（一次我们开会的主持人头天睡落枕了，按摩不起作用，做个牵引一个月脖子没正过来）最后他突发奇想，能不能发明一个最简单，最有效的治疗方法： 不用刻意强求； 不用浪费时间； 不用每天提醒； 睡觉就能轻松保健！ 利用一生1/3的睡眠时间进行睡眠+理疗，（这是全新的理疗方法，在睡梦中理疗，于不觉中保健。）