家庭急救的几项禁忌
编号：AQ-CS-05920
( 安全常识)
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家庭急救的几项禁忌
Several taboos of family first aid
家庭急救的几项禁忌
备注：安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤害，不存在危险、危害的隐患, 是免除了不可接受的损害风险的状态，安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。
家中突发意外,旧病复发或受外伤,急救非常重要。然而,不正确的抢救往往是南辕北辙、雪上加霜。应防止以下几种常见的错误抢救方法:
急性腹痛忌用止痛药以免掩盖病情,延误诊断,应尽快去医院查诊。
腹部受外伤内脏脱出后忌立即复位脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。以防止感染而造成严重后果。
使用止血带结扎忌时间过长止血带应每隔1小时放松1刻钟,并作记录,防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。
昏迷病人忌仰卧应使其侧卧,防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。
心源性哮喘病人忌平卧因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担,使气喘加重,危及生命。应取半卧位使下肢下垂。
脑出血病人忌随意搬动如有在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者,很可能有脑出血,随意搬动会使出血更加重,应平卧,抬高头部,即刻送医院。
小而深的伤口忌马虎包扎若被锐器刺伤后马虎包扎,会使伤口缺氧,导致破伤风杆菌等厌氧菌生长,应清创消毒后再包扎,并注射破伤风抗毒素。
腹泻病人忌乱服止泻药在未消炎之前乱用止泻药,会使毒素难以排出,肠道炎症加剧。应在使用消炎药之后再用止泻药。
触电者忌徒手拉救如发现有人触电应立即切断电源,或用干木棍、竹竿等绝缘体挑开电线。
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老年人家庭急救常识
老年人家庭急救常识 老人中暑急救要诀： 一、移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。 二、敷。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。 三、促。将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管 扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止 降温。 四、浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳 头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。 五、擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮 肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37℃—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。 假如家庭成员中有中老年高血压病人，一般应配备听诊器、血压表、常用降压药和硝酸甘油制剂等心血管病急救用品，有条件的还可添置氧气袋以备急救之需。一旦发病，应及时采取正确的急救措施，这可为抢救患者的生命赢得宝贵的时间。
心绞痛急救方法：高血压病人发生心绞痛，多因情绪波动、劳累或过度饱餐，症状为胸前区阵发性疼痛、胸闷，可放射于颈部、左上肢，重者有面色苍白、出冷汗等症状。这时家人要马上让其安静休息，并在舌下含硝酸甘油1片，同时给予氧吸入，症状可逐步缓解，若尚不能缓解，需立即备车迅速送医院急救，以防耽误病情。 急性心肌梗塞急救方法：该症状起病急，常发生剧烈的心绞痛、面色苍白、出冷汗、烦躁不安、乏力甚至昏厥，症状和后果比心绞痛严重得多，病人有一种不曾经历的濒死样恐怖。假如病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，伴咯粉红色泡沫样痰等症状，应考虑并发急性左心衰竭。此时家人必需让病人绝对卧床休息，就是饮食和大小便都不要起床，避免加深心脏的负担，可先服安定、止痛、强心、止喘药等，同时呼叫救护车急救，切忌乘公共汽车或扶病人步行去医院，以防心肌梗塞的范围扩大，甚至发生心跳骤停，危及生命。 脑溢血 1、如果病人倒在厕所、浴池等狭小场所，尽快转移到宽敞之处。具体做法因地制宜，只要别震动头部，保持头部水平位搬运都可以，以免堵住呼吸道，造成窒息。 2、让患者安静卧床，尽量减少搬动，呼叫急救车。如果情况不严重，也可以待病情较为稳定后立即送医院急救。
家庭急救的原则
编号：AQ-CS-03367 ( 安全常识) 单位：_____________________ 审批：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 家庭急救的原则 Principles of family first aid
家庭急救的原则 备注：安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤害，不存在危险、危害的隐患, 是免除了不可接受的损害风险的状态，安全是在人类生产过程中，将系统的 运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。 家庭急救的原则是及时、准确、有效，以赢得宝贵时间，等待救护人员到来。 一般的救治原则有以下四点： 1、应首先除去或避开危害生命的因素。如电击伤者，应立即切断电源；发生火灾时应迅速脱离火灾现场；一氧化碳中毒者，应立即开门窗通气和把病人转至空气流通的地方；溺水者应立即从水中救出；等等。 2、就地进行心肺复苏。病员如呼吸心跳停止，应迅速施行心肺复苏。即进行人工呼吸或胸外心脏挤压。在不间断救治的同时，可呼救医务人员。呼吸心跳复苏后，方可搬动或转送医院。 3、根据实际情况进行适当处置。如有出血者，可采用止血法止血。对受伤部位进行简单的处理，需要进行固定的，可就地取材进行固定或包扎，如有断肢或断指的，要注意保留离断的肢体或器官。
对伤情较重或神志不清的患者要注意防止呕吐窒息，如解开衣扣，检查口腔有无异物，舌头有无后坠保持，呼吸道是否通畅等。另外还要注意到对伤员的身体保暖。 4、在进行上述处理后，应及时联系医疗单位前来接应，并要详细交待病情和处理经过。 这里填写您的公司名字 Fill In Your Business Name Here
家庭急救知识
引导语：生命只有一次，对于谁都是宝贵的，了解生命而且热爱生命的人是幸福的。看看二十三条你必须知道的家庭急救常识吧。 一、异物入眼 任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。 急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。 绝对禁止：不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。 亮警报：如果是腐蚀性液体溅入眼中，必须马上去医院进行诊治；倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借助专业仪器来治疗，切不可鲁莽行事。 二、扭伤 当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。 急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。 绝对禁止：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。 亮警报：如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。
三、流鼻血 鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外。 急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。 如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。 绝对禁止：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。 亮警报：如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。 四、烫伤 烫伤分为三级：一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感；二级烫伤发生后会看到明显的水泡；三级烫伤则会导致皮肤破溃变黑。 急救办法：一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。 绝对禁止：不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。 亮警报：三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。另外，
常见几种家庭急救方法及注意事项
常见几种家庭急救方法及注意事项 一、异物入眼 任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。 急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。 注意事项：不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。如果是腐蚀性液体溅入眼中，必须马上去医院进行诊治；倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借助专业仪器来治疗，切不可鲁莽行事。 二、扭伤 当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。 急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。 注意事项：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。 三、流鼻血 鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外。 急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。 注意事项：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。 四、烫伤 烫伤分为三级：一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感；二级烫伤发生后会看到明显的水泡；三级烫伤则会导致皮肤破溃变黑。 急救办法：一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。 注意事项：不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。另外，如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难，则需要专业医生的帮助。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。
家庭急救知识问答
一、急救的基本知识 1、家庭急救九忌是什么？ 2、急救的基本知识 3、如何拨打“120”急救电话 4、什么是生命四大体征? 5、现场急救时首先要对病人作哪些检查？ 6、心肺复苏术 7、猝死急救重在争分夺秒 二、几种常见的急症的处理 1、如何意识到自己可能得了急性心肌梗死呢？ 2、得了心肌梗死怎么办？ 3、急性心梗就医别“打的” 4、血压突然升高，高血压病人与家属怎么办? 5、老人洗澡时晕倒的急救 6、心绞痛急救要点 7、怎么样处置虚脱病人？ 8、心动过速的急救 9、什么是休克？ 10、休克的急救措施 11、心力衰竭的一般治疗及家庭急救
一、急救的基本知识 1、家庭急救九忌是什么？ 家中突发意外，急救应禁忌以下几种常见的错误方法： 1、忌用止痛药止腹痛。以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。 2、忌腹部内脏脱出后立即复位。脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位，防止感染造成严重后果。 3、忌长时间使用止血带结扎。止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体时间过长造成远端肢体缺血坏死。 4、忌昏迷病人仰卧。应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸人呼吸道引起窒息；更不能给昏迷病人进食、进水。 5、忌让心源性哮喘病人平卧。因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。 6、忌随意搬动脑出血病人。如在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的患者，很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。 7、忌马虎包扎小而深的伤口。若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长。 8、忌腹泻病人乱服止泻药。在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药痢特灵、黄莲素、氟哌酸之后再用止泻药。 9、忌徒手拉救触电者。如发现有人触电后立刻切断电源，并马上用干木棍、竹杆等绝缘挑开电线。 2、急救的基本知识 掌握一些基本的急救方法是非常必要的。当发生重大损伤后，要判断情况，顺序做作如下处置： 1、先呼叫伤者，判断伤者有无意识。 2、判断是否有呼吸，如果是有呼吸的昏迷，应首先保障伤者的呼吸通畅，然后将其置于舒适体态，实施保温；如果有外伤，要实施包扎、然后搬运等手段将其送至医院，实施进一步救治。 3、如果没有呼吸，就立即施行口对口人工呼吸。 4、如果没有脉搏，就要实施胸外心脏按摩。 5、如有伤口出血，先施行止血、包扎。对骨折或脱位者，采用简易夹板固定伤肢。对关节脱位患者，如果不具备整复技术，不可随意做整复手术，以免增加患者新的痛苦。对脑震荡患者，应立即让其平卧，并作头部冷敷。 3、如何拨打“120”急救电话 打电话首先讲什么？ 如果参加救护的人多，在前述的急救处理中，可以抽人打电话。可是不少人由于紧张在打电话叫救护车时常常语无伦次，因而不能象所想的那样讲清楚。因此，虽然打了电话，却不能准确地说明情况，对方仍不可能了解这里发生的病情。所以，把事故和病人的情况正确而又清楚地告诉医师，这也是在急救工作中应当记住的重要事情。
强化安全意识提升安全素养主题班会_策划书_范文大全
强化安全意识提升安全素养主题班会_策划书_范文大全 强化安全意识提升安全素养主题班会(1) 时间：20xx年9月15日 地点：七年(1)班教室 同学们，在父母眼里我们是娇嫩欲放的花朵，在老师眼里我们是展翅待飞的雏鹰。在我们身上寄托着父母、老师和祖国的希望，希望我们茁壮成长，成为栋梁之才。然而，有的花朵还没开放就凋谢了，这是为什么呢?这是因为有些同学忘记了“安全”两字，忽视了安全问题，让关心我们的家长和老师们时时担心着，时时牵挂着。 据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手。我国每年大约有1.6万中小学生非正常死亡，平均每天就有40多人离开我们的世界，也就是说每天都有一个班的学生在“消失”。 你知道发生过这样一些安全事故吗?2019年12月湖南省某学校发生重大踩踏造成8名学生死亡，26名学生受伤。2019年4月15日，广西26名小学生食用了路边摊的食物后，头晕、呕吐，出现了食物中毒症状，被紧急送医院治疗;2019年北京的蓝极速网吧的发生火灾，因为安全通道的堵塞，消防官兵错过救援最佳时机，最终导致25人的生命被大火吞噬，12人被烧伤;2019年8月曲靖某一中学学生与同学发生摩擦在校门口被同学殴打致颅内出血死亡;这些如花般灿烂的生命的消逝是多么的让人叹息。 同学们，你们是否想过这些事情如果发生在我们周围，你熟悉的生命突然间就此消失，那么你会不会为此痛彻心扉呢?一个人的生命如此珍贵，所以永远不要等到意外发生之后才学会注意安全。 我们学校一直以来最重视的就是校园安全问题，学校每天24小时都安排有保安在辛苦巡逻站岗，加强校园安全防护。目前校内也已安装视频摄像头。校园安全得到了保障，但是学校的安全措施并不代表我们可以掉以轻心，相反我们还要具有强烈的自我保护意识。有专家指出，通过安全教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故都是可以避免的。 那么我们怎样做才能“自我保护”，远离危险呢?为此，学校倡议我们广大同学一定要坚守以下几点： 一，学会识别诱惑.对陌生人的请求应保持警惕。 二，不与校外不法人员拉帮结派，严守学校纪律，不进入网吧等成人场所。 三，在日常生活中要掌握防水防火防电的基本知识和技能。 四，注意饮食卫生，尽力坚持做到一日三餐在学校食堂就餐。不吃三无，过期食品，预防传染病和食物中毒。 五，做到文明礼让，上下楼梯注意安全，不在楼道内追逐打闹。 六，上课期间，特别是体育课、活动课，要听从老师的指挥，不做危险动作。 同学们，我们都生活在一个以亲情为纽带、交织着权利与义务的密切的关系当中。因此，每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，做个既会保护自己又会保护别人的聪明学生吧。 强化安全意识提升安全素养主题班会(2) 一、班会目的： 1.使学生知道一些简单的安全常识。 2.使学生掌握一些在家遇到火灾、触电、食物中毒、遇到坏人、地震的处理方法。 二、活动地点：教室
幼儿园保健制度大全
幼儿园保健制度大全 一日生活制度 1．全园工作人员必须遵守幼儿园作息时间，按一日生活安排表各环节，准时开展各项活动。 2．保证幼儿每天至少两个小时的户外活动，其中包括集中体育活动和自由活动。3．保证幼儿每天有充足的游戏（区域）活动时间。4．除每日安排的饮水、如厕外，允许幼儿根据需要喝水和排便。 5．各项活动过渡自然，减少不必要的排队和等待。 幼儿园膳食管理制度 1.幼儿摄入的食物营养量以稳定、平衡为原则。 2.根据伙食费及市场供应情况合理制定食谱，保证一周之内不重样，每1周换一次食谱。 3.每天准确登记幼儿就餐人数、食品实际摄入量，按人均摄入量逐项评价，每月及时做好营养分析，适时调整不足之处。 4.加强幼儿进餐管理： （1）饭前和吃饭时保持幼儿情绪愉快，并专心进餐，不说话。饭前不做剧烈运动，避免过度兴奋，饭后安静休息。 （2）每餐时间不少于20分钟，工作人员要掌握好幼儿的进食量，保证吃饱吃好。教育幼儿要充分咀嚼，不过分催促。对食
欲不好的或突发的不想吃饭的儿童及时报告保健员，及时采取措施。 （3）纠正偏食、挑食，培养不挑食的好习惯。 （4）吃饭过程中不扫地、不擦地、不铺床，注意吃饭时的卫生。 （5）养成饭后漱口的好习惯，达到预防龋齿的目的。 体格锻炼制度 1.要创造条，充分利用日光、空气、水等自然条锻炼幼儿的体格。 2.在正常气候条下，应保证幼儿充足的户外活动时间，每天1-2小时，加强冬季锻炼。 3.要有组织地经常开展适合幼儿身心特点的游戏及体育活动，要重视二岁以下婴幼儿的体格锻炼，每天给幼儿做1-2次保健操，幼儿做1-2次体操或活动性游戏。 4.按幼儿的年龄特点和体质安排锻炼内容，掌握适当地运动量，不强求一律。锻炼的时间由少到多，动作由简单到复杂，循序渐进，逐步提高运动强度。 5.按幼儿的年龄制定锻炼计划。锻炼前应做好活动场地、器械、幼儿穿着等准备工作。锻炼过程中应注意保护幼儿的安全，做好保育护理，观察幼儿的反应，出现异常情况立即停止锻炼及时处理。锻炼结束后应观察幼儿精神，食欲、睡眠等情况，保证水的供给。
家庭急救安全常识(新版)
家庭急救安全常识(新版) Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid attention to in daily work, and enhance your awareness of prevention. ( 安全管理 ) 单位：______________________ 姓名：______________________ 日期：______________________ 编号：AQ-SN-0106
家庭急救安全常识(新版) 煤气中毒 轻度中毒时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白。中毒严重，会出现呼吸困难、抽搐、昏迷。急救法是：立即打开门窗，把病人移到空气流通处，解开病人衣扣使呼吸流畅，注意保暖防受凉形成肺炎。轻度中毒，可给他喝热茶，作深呼吸，迅速送医院抢救。 木刺 注意有无木刺残留在伤口里，由于木刺等残留就有可能使伤口化脓，被刺伤的伤口往往又深又窄，更有利于破伤风细菌的侵入繁殖和感染，故必须取出异物，消除隐患。 手指被扎进木刺后，如果确实已将木刺完整拔出，可再轻轻挤压伤口，把伤口内的瘀血挤出来，以减少伤口感染的机会。然后碘
酒消毒伤口的周围一次，再用酒精涂擦2次，用消毒纱布包扎好。如果伤口内留有木刺，在消毒伤口周围后，可用经过火烧或酒精涂擦消毒的镊子设法将木刺完整地拔出来。如果木刺外露部分很短，镊子无法夹住时，可用消毒过的针挑开伤外的外皮，适当扩大伤口，使木刺尽量外露，然后用镊子夹住木刺轻轻向外拔出，将伤口再消毒一遍后用干净纱布包扎，为预防伤口发炎，最好服新诺明2片，每日2次，连服3-5天。若木刺刺进指甲里时，应到医院里，由医师先将指甲剪成V形再拔出木刺。 切记!深的木刺刺伤后，都应到医院注射破伤风抗毒素(TAT)，以防万一。 眼中异物 灰尘、煤屑、谷物、金属碎屑等异物眯了眼睛，顿时眼睛就睁不开、流泪、疼痛、怕光、有异物感，十分难受，急忙之中用手揉挤，想将异物揉出。其实这种做法使不得。因为异物在眼里经过，揉挤就可能损伤脆弱而灵敏的角膜，造成角膜溃疡、感染，影响视力。揉挤还会使眼充血，结膜水肿。同时，手上有许多细菌，揉眼
家庭急救常识转自晓妍
家庭急救常识转自晓妍 一、异物入眼 任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。 急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。 绝对禁止：不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。 亮警报：如果是腐蚀性液体溅入眼中，必须马上去医院进行诊治；倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借助专业仪器来治疗，切不可鲁莽行事。 二、扭伤 当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。 急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。 绝对禁止：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。 亮警报：如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。 三、流鼻血 鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外。 急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。 如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。 绝对禁止：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。
安全教育主题班会记录
安全教育主题班会记录（一）： 安全教育主题班会记录 一、班会主题：关注安全，珍爱生命 四、参加人员：全体同学 五、活动目的： 透过本次班会，让大家在开学之际就学习安全知识，掌握一些安全常识。增强我们大学生安全防范意识，进一步加强大家对一些安全知识的掌握和运用，培养大家多方面的潜力，提高大家的综合素质和潜力。 六、班会流程： 1.主持人宣布会议开始。 2.辅导员老师讲话，她概述了这次班会的重要性和必要性。 3.由宣传委员对宿舍安全、校园安全、校外安全应注意的问题作出说明以及必要提醒，使同学在平时意想不到之处有了进一步的认识。 4.各宿舍派一名学生以演讲形式，介绍安全教育经验。 5.同学针对自己所见所闻的校园安全事故发表各自的看法。 6.主持人宣布会议结束。 七、班会总结： 这次活动增强了大家的安全意识，也让学生学到一些自救常识，对于排除安全隐患、保护自身生命安全起到了必须的作用。 安全教育主题班会记录（二）： 安全教育主题班会记录 主题：交通安全永记心中 【班会目的】
结束语：今天的主题班会即将结束，但勤奋学习还没有开始。在此，我们向老师们保证：（全班齐说）从今以后，告别懒惰，勤奋学习，在期末考试中给老师和家长一份满意的答卷。 主题班会（4）） 主题：校园安全珍爱生命 1.防火：学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题， 1)禁止在校园内玩火、放炮。 2)上实验课要注意老师的要求，不要随意乱动药品。 3)定期检查防火设施发现损坏应立即修复。期望大家能齐抓共管。 2.防盗：保管好个人财务。不在教室上课时或下课期间要锁好门窗。 3.防校园暴力：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。 4.在体育运动中必须要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或 打闹。 主题班会（6）班会主题：勇于拼搏，冲刺中考 二、班会的目的 1、通过活动，使学生树立正确的人生观、价值观，培养积极进取，勇于拼搏的精神。 2、帮助学生制定学习目标与树立远大理想，鼓干劲，创辉煌。 三、活动准备 1、让学生搜集汶川地震的图片。 2、学生拍摄父母亲辛勤劳作的画面。 3、老师下班辅导和下乡家访的图片。 4、收集家长的寄语。
家庭急救知识
家庭医生定义 家庭医生也叫私人医生。 1.家庭医生是指对服务对象实行全面的、连续的、有效的、及时的和 个性化医疗保健服务和照顾的新型医生； 2.家庭医生是指具有全面系统的预防、保健、医疗、康复知识，具有 较强语言表达能力、人际沟通能力、工作协调能力，能提供及时、有效服 务的，对工作认真负责，对人们极端热情的新型医疗顾问和健康管理者。 3.家庭医生也叫全科大夫，其以家庭医疗保健服务为主要任务，提供 个性化的预防、保健、治疗、康复、健康教育服务和指导，使您足不出户 就能解决日常健康问题和保健需求、得到家庭治疗和家庭康复护理等服务。家庭医生发展现状 国内我国的家庭医生队伍发展缓慢，目前主要在上海等经济发达城市，出现了家庭医生队伍，主要的服务对象是中高收入家庭。发展缓慢的原因 有三方面：第一是周边的社区建立医疗服务中心。第二是国家医疗保险患 者及社会医疗保险的患者不能享受在家里治疗的报销政策。第三是如果病 人过多，没有过多的医生参与进来，不能使家庭医生的队伍壮大起来。第 四是医院没有在家庭医生这方面过多的宣传，许多人对此还不了解。 国外家庭医生制度在国外已经发展的很成熟。如（持有医疗保险的一 部分）美国人看病先找自己的家庭医生。如果需要，由家庭医生安排病人 住院或联系专科医生继续为病人服务。一般情况下，保险公司只负责经过 家庭医生同意的继续治疗费用。医生、保险公司、医院之间为了保护自己 的利益互相制约。（另一种医疗保险不需要家庭医生的同意也可以看专科，但保险费用要高一些。）在中国，不论自费公费，病人看病任意选专科， 选医生。病人很盲目，医生也希望有更多的挂号收入。 在加拿大，由于医学专家的缺乏，许多人把医疗和保健方面的工作都 交付给家庭医生进行处理，这在许多情况下都超出了家庭医生的能力所及。调查研究发现，许多医学生都希望把他们的学制改为三年，以使得他们能 够掌握一些额外的知识，诸如产科、麻醉、急诊、老年病、临终关怀以及 普通外科等方面的技能。但是遗憾的是，能够接受这方面教育的人数不到25%。 加拿大的教育部门已经意识到增加接受三年制教育的医学生的重要性，有关部门已经修订了教学计划，以保证接受三年制教育的医学生能够掌握 一些医疗保健方面的高级技能。医学院校也已经提供不同的医疗保健技能 方面的培训科目。我们强烈建议政府和医学院校能够认识到支持这些培训 工作的重要性，我们希望医学生能够把他们掌握的这些高级技术应用到他 们的工作实践当中去，也希望这些高级的医疗保健技术能够为提高社区医
1--6年级学科教学渗透法制教育渗透点汇总
1-6年级各学科渗透点、渗透内容、要求与方法 1-1语文·一年级 版 别：人教版 学科内容： 一（上）/识字（二）第2课/自选商场 可渗透的法制内容： 《中华人民共和国消费者权益保护法》 学科内容： 一（上）/课文第11课/我多想去看看 可渗透的法制内容： 《中华人民共和国国旗法》 第十三条：升挂国旗时，可以举行升旗仪式。举行升旗仪式时，在国旗升起的过程中，参加者 应当面向国旗肃立致敬，并可以奏国歌或者唱国歌。全日制中小学除假期外，每周举行一次升旗仪式。
学科内容： 一（上） /课文，第20课/小熊住山洞 可渗透的法制内容： 1、《中华人民共和国森林法》； 2、《中华人民共和国环境保护法》 学科内容： 一（下）/课文，第11课/美丽的小路 可渗透的法制内容： 《城市市容和环境卫生管理条例》 1-2语文·二年级 学科内容： 二（上）/课文，第9课/欢庆 可渗透的法制内容： 1、《中华人民共和国国旗法》；
2、《中华人民共和国国徵法》 学科内容： 二（上） /课文，第27课/清澈的湖水 可渗透的法制内容： 《中华人民共和国环境保护法》 学科内容： 二（上）/课文，第28课/浅水洼里的小鱼 可渗透的法制内容： 《中华人民共和国野生动物保护法》 学科内容： 二（下）/课文，第5课/泉水 可渗透的法制内容： 《中华人民共和国环境保护法》
学科内容： 二（下）/选读课文，第3课/特别的作业 可渗透的法制内容： 《中华人民共和国环境保护法》 1-3语文·三年级 学科内容： 三（上）/课文，第17课/孔子拜师 可渗透的法制内容： 《中华人民共和国教师法》 第八条 教师应当履行下列义务： （一）遵守宪法、法律和职业道德，为人师表； （二）贯彻国家的教育方针，遵守规章制度，执行学校的教学计划，履行教师聘约，完成教育教学工作任务； （三）对学生进行宪法所确定的基本原则的教育和爱国主义、民族团结的教育，法制教育以及思想品德、文化、科学技术教育，组织、带领学生开展有益的社会活动；
家庭生活最全清单
家庭生活最全清单 厨具 煮蛋器电热壶、电热杯咖啡机豆浆机勺子打蛋器水果刀厨用刀开瓶器刨子厨房用铲砧板榨汁机蛋糕模家用净水器家用搅拌机其他厨具餐具 茶具酒具咖啡具勺、瓢碗杯子碟筷子盘子餐盒刀叉牙签餐具套装餐具附件其他餐具 保温容器 保温杯保温壶保温瓶热水瓶保温桶热水袋冰袋其他保温容器保鲜用品 保鲜盒保鲜膜保鲜袋其他保鲜用品 家居日化 洗涤用品 洗衣粉洗衣皂香皂药皂洗衣液衣物柔顺剂洗洁精厨房清洁剂卫生间清洁剂消毒用品其他洗涤用品驱虫灭害用品
驱蚊用品驱蝇用品杀蟑用品防蛀用品杀鼠用品其他驱虫灭害用品 芳香除臭用品 空气清新剂装修污染清除剂熏香香膏香水花露水其他芳香除臭用品其他日化用品 家私护理用品鞋用油蜡地板蜡其他日用化学品 家务用具 清洁用具 拖把扫帚畚箕垃圾桶垃圾袋鸡毛掸擦窗器地板清洁用品鞋套机擦鞋机鞋套鞋刷锅刷瓶刷厕所刷浴缸刷清洁球百洁布其他清洁用具卫浴用具 浴帽沐浴球沐浴套装肥皂盒牙刷架防滑垫浴帘
洗衣用品 衣架、衣夹塑料衣架木衣架金属衣架植绒衣架折叠衣架裤架、裤夹晾衣架晾晒篮洗衣刷衣帽刷洗衣篮洗衣袋毛球修剪器熨烫衣板收纳用具 收纳箱收纳凳收纳、内衣盒收纳架收纳篮收纳袋真空压缩袋纸巾盒其他收纳用具 居家百货 钟表 机械表电子表石英表电波表情侣表负离子表军表卡通表挂表怀表闹钟电子闹钟卡通闹钟挂钟座钟工艺钟定时器钟表配件其他钟表保健用品 按摩用品减肥用品睡眠保健用品视力保健用品血压调节用品骨及关节康复用品戒烟用品血压调节用品家用血压计家用血糖仪气血循环机电子脉冲治疗仪急救箱、急救包其他保健用品 手电筒
普通手电筒 LED手电筒充电手电筒太阳能手电筒无电源手电筒头灯提灯、探照灯其他手电筒打火机及烟具 塑料打火机金属打火机打火机配件火柴烟斗烟嘴烟盒烟灰缸（袋）其他打火机及烟具 其他 婴幼儿用品 婴幼儿餐具奶嘴尿片、尿垫围兜背带、抱带婴儿服装婴儿鞋婴儿床婴儿床上用品婴儿水池婴儿卫生洗浴用品其他婴幼儿用品其他日用百货 家用塑料制品家用金属制品家用竹、木制品家用陶瓷、搪瓷制品家用玻璃制品梯子其他未分类 这些我发现有个专买港货的网站，里面的东东都不错，而且很适合宝宝哦哦 按产品分
家庭急救手册安全常识(标准版)
Safety issues are often overlooked and replaced by fluke, so you need to learn safety knowledge frequently to remind yourself of safety. （安全管理） 单位：___________________ 姓名：___________________ 日期：___________________ 家庭急救手册安全常识(标准版)
家庭急救手册安全常识(标准版)导语：不安全事件带来的危害，人人都懂，但在日常生活或者工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒，所以需要经常学习安全知识来提醒自己注意安全。 炸伤 1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。 2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。 手指切伤 1、如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。 2、若伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立刻赶往医院。具体止血方法是：伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，因为此处的血管是分布在左右两侧的，采取这种手势能有效
止住出血。使用橡皮止血带效果会更加好，但要注意，每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。 脑溢血 ★急救口诀：头向侧转 ★典型症状：有高血压病史的人，由于气温骤降或情绪激动，突然发生口齿不清甚至昏迷。 1、家属要克制感情，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。 2、将病人平卧于床，由于脑压升高，此类患者极易发生喷射性呕吐，如不及时清除呕吐物，可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死。因此病人的头必须转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔。 3、家属可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，以利止血和降低脑压。 酒精中毒 1、对于昏迷者，确保气道通畅。 2、如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。 3、保持患者温暖，尤其是在潮湿和寒冷的情况下。 4、检查呼吸、脉搏及反应程度，如有必要立即使用心肺复苏术。
中小学生安全常识100条
中小学生安全常识100条 一、交通安全篇 1、行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道。 2、通过有交通信号控制的人行道，应做到红灯停，绿灯行；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不准追逐、奔跑。 3、没有行人横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿，有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道。 4、不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。 5、不要在道路上玩耍、坐卧或进行其他妨碍交通的行为。 6、不要进入高速公路、高架道路或者有人行隔离设施的机动车专用道。 7、不满12周岁的孩子不能在道路上骑车，不满16周岁不能在道路上骑电动车。 8、骑车时要集中精神，谨慎骑车。 9、不打伞骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑“病”车，不骑快车，不与机动车抢道，不平行骑车，不在恶劣天气骑车。 10、骑车转弯要减速慢行，向后了望，伸手示意。 11、掌握不同天气的骑车特点，做到：“顺风不骑快车，逆风不低头猛踏，雾天控制车速，冰雪天把稳龙头，雨天防止行人乱穿。 12、不要在禁行道路、路段或机动车道内骑车。 13、骑车时不要牵引车辆或被其他车辆牵引。 14、维护乘车秩序，不争先恐后。 15、乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手。 16、头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃。 17、乘坐二轮摩托车必须头戴安全头盔，不准倒坐和侧坐。 18、乘高速汽车要系安全带，不乘超载车。 19、过铁路要做到一停二看三通过，不穿越封闭的铁路道口。 20、遇到交通事故，及时报警，求助“122”。 二、溺水防范篇 21、下水前要做好准备活动。 22、远离河道，严禁去水库游泳，单身一人不外出在江河湖泊游泳。 23、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好时不宜游泳。 24、身体患病不游泳，强体力劳动或剧烈运动后，不立即游泳。 25、水况不明的江河湖泊不游泳，恶劣天气不外出游泳。 26、设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语之水域，严禁游泳、戏水。 27、游泳池边不要奔跑或追逐，以免滑倒受伤。 28、游泳池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。 29、游泳戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。 30、水中活动，感到有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。 31、若在水中发现自己体力不支，无法游回岸边，应立即举手求救，或大声喊叫，等待救援。 32、发现有人溺水时，即刻发出“有人溺水”呼救或拨打“ 110”请求支持，儿童少年不可冒然下水施救。 33、发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物来自救求生。 34、发生溺水事件时，不太熟悉水性者应采取仰卧位，头部向下，使鼻部露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。切忌慌张，将手臂上举乱扑动，加速身体下沉。
中国书名大全 中包含的词条
中国书名大全 孟攀峰走到西藏别情依依苍茫冬日男保姆从西柏坡到中南海红都秘事大命运干部子弟法不容情非常朋友国家命脉建立成功人际关系的粉红色战术台湾军力写真天网恢恢王震传奇危机边缘危险进程象牙塔环翠堂园景图用体温拥抱你走进迦南地边缘人全球化问题译丛全球化与人类命运匈牙利的呼唤走出孤独丢失的巨人俄罗斯战略总统的议事日程富人的软肋 青春向北漂铁面无私争取活过岁普京与幕僚不情愿的资本家六双行动鞋谁是无赖国家新世纪生活译丛八周强身法戈尔巴乔夫对过去和未来的思考黄宏电影焕英的诗京跤史话国家实力评估聚焦生存西群的方法的理论与应用兔高效生产手册新编信鸽手册 养鸟训鸟手册摄影摄象手册青藏高原的形成演化水稻基因组工程中国林业辞典化工产品总集我的名字叫中国中药产业经济与发展实用电源技术手册十字绣星座篇十字绣温馨篇岳王庙童中寿国画解析程宝泓国画解析董其昌陈继儒合册中国法书精粹王铎行书部首一百法学生常用汉语单词名人演说钢笔字帖醉猩猩物理学前沿丛书张继高散文黄裳散文我去美国读高中书经直解墙上风景中国当代实力派画家刘亚平水彩中国当代实力派画家刘寿祥怀素自叙帖素描油画新编美术专业考生自学教室色彩静物默画范本中药药理学供中药业用医古文十字绣可爱篇灵隐
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十条你必须知道的急救常识
十条你必须知道的急救常识！ 引导语：生命只有一次，对于谁都是宝贵的，了解生命而且热爱生命的人是幸福的。看看十条你必须知道的救常识吧。 一、异物入眼 任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。 急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。 绝对禁止：不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。 亮警报：如果是腐蚀性液体溅入眼中，必须马上去医院进行诊治；倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借助专业仪器来治疗，切不可鲁莽行事。 二、扭伤 当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。 急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。 绝对禁止：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。 亮警报：如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。 三、流鼻血 鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外。 急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。 绝对禁止：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。 亮警报：如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。
小学生防震减灾安全知识大全
小学生防震减灾安全知识大全 地震非常可怕，因为它不可预测，威力大，但是如果我们做好了挑战“天灾”的思想准备，地震的威力也就在它没有发生前降低了许多。同学们，平时看一些自我保护方面的书籍，为我们的安全保驾护航。 一、通过学谚语和顺口溜，初步了解地震前自然界的异常表现，培养孩子们的观察能力和自我保护意识。 地震预兆 震前井水变化的谚语: 井水是个宝，地震有前兆。 无雨泉水浑，天干井水冒。 水位升降大，翻花冒气泡。 有的变颜色，有的变味道。 动物反常情形的谚语： 震前动物有预兆，群测群防很重要。 牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。 鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。 冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。 兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。 蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。 家家户户都观察，发现异常快报告。 植物在震前也有异常反应，如不适季节的发芽、开花、结果或大面积枯萎与异常繁茂等。 二、有关地震时应注意的问题： 学校避震
正在上学时，要在西席指挥下快速捧头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高峻修建物或危险物。不要回到教室去。万万不要跳楼！不要站在窗外不要到阳台上去！ 家庭避震 地震预警时间短暂，室内避震更具备实际性，而室内衡宇坍毁后形成的三角空间，往往是许多人得以幸存的相对于安全所在，可称其为避震空间。这主要是指大块坍毁体与支撑物构成的空间。室内便于形成三角空间的处所是：炕沿下、坚韧家庭用具附近；内墙墙根、墙角；庖厨、厕所、储藏室等开间小的处所。 防震自救小知识 小知识一：万一灾难发生后不幸运被压住，要先断根口鼻旁边的杂物，连结呼吸流通，然后断根胸前的杂物，慢慢搬除身边的杂物，以避免再次被压。 小知识二：不要使用有焰的火，只管即便远离不安全因素。 小知识三：制止身板上方的不安全悬挂物或不茁壮的支撑物，以避免物体坠落伤了本身。 小知识四：扩展保存空间用物体撑住大的杂物，让本身有更大的空间，并防止发生余震时，情况更糟糕。 小知识五：试着向外发出请求援救旌旗灯号，不要暴躁，要耐烦等候营救职员的到来。 震后自救 地震时如被埋压在废墟下，四周又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立保存的决议信念，信赖会有人来救你，要千方百计保护本身。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能接续恶化，为了免遭新的危险，要只管即便改优异的刻本身所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大效用。 在这类极倒霉的环境下，首先要保护呼吸流通，挪开首部、胸部的杂物，闻到瓦斯、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身板上方不茁壮的坍毁物以及其它容易导致掉落的物体；扩展以及不变保存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。 设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，只管即便保存身体的力量，用石头敲击能发出声音的物体，向外发出呼救旌旗灯号，不要哭喊、暴躁以及盲目步履，如许会大量耗损精力以及身体的力量，尽可能节制本身的情绪或闭目休息，等候救援职员到来。如果受伤，要设法包扎，制止流血过多。