开发右脑的工具：珠心算

开发右脑的工具：珠心算

大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。

【何谓珠心算】

所谓珠心算，即珠算式心算。珠算，是以算盘为工具，用来计算多位数的加、减、乘、除、四则计算、开方等题型。其运珠技巧有一定的规律及口诀，当使用者能熟练操作算盘，除了会快速的求出正确答案外，也能透过脑细胞的滋长，将算盘的盘式，档次及珠子的浮动变化描绘到脑子里，即好像在脑子里有把「活算盘」，这种活算盘的影像，称为「虚盘」。它透过知觉，形象，记忆等过程，在大脑里来完成珠算运算，即我们所谓珠算式心算。

珠算式心算，熟练后计算速度要超过电子计算器，其速度之快非常惊人。往往只要听到题目报数，或自己看到计算题型，算者即能将答数脱口而出，或立即写出。所以珠算式心算是当今世界上最好的一种计算技术。

【珠心算的价值】

一个人的智力发展与经常锻炼手指活动有密切关系，而操作算盘的动作则更快且更加细致和微妙，更符合这个原则。国内外许多教育

研究专家认为珠算式心算是珠算的高级阶段，更有助于开发智力。

因为人类的大脑分为左右两个半球。左半珠(左脑)主要是掌管说、写、计算等有关推理、思考、判断的理论功能。右半球(右脑)主要是掌管空间构造的描写、模仿、想象等形态的知觉能力或有关情操的音乐能力。珠算式心算的过程，是一种综合性的思考和运动的结合。计算时，需一边瞬间记数，一边虚珠映像，一边模拟拨珠，一边珠像内化，它激化思维力、记忆力、注意力、空间想象力等来完成运算任务，因此珠算式心算进行时，需要左右两半脑协同活动。也就是说珠算式心算是开发智力的金钥匙。

【珠心算适合哪些人学习?】

珠心算的学习，原则上年龄愈低愈好，因为人类智力脑细胞的成长，三岁以前已完成70?，四岁至12岁成长至100?。珠心算的学习过程，须透过算盘操作的熟练，来激化影像的建立，而脑细胞的滋长，便是影像建立的原动力。反之，成人的脑细胞，因已定型，无法借助珠心算的学习，使自己智力、思维力、记忆力、想象力，更活络成长，即无法产生心算的影像。

但在生理构造上，珠心算的学习是属于技术性很强的操作学习，身体的协调与平衡是异常重要。过小学习，由于双手小肌肉神经协调与感官平衡尚未定型，常有姿态不正或握笔不良等算?产生，以市场上师资良莠不齐，教学观念不正确引导，更可能破坏学习者的「数感」，将来要重新产生自信心，可能事倍功半。

因此，建议学习入门年龄以4足岁至12足岁之间最适宜。

【珠心算怎样学习?】

在珠心算教学过程中，珠算是基础，透过实珠(算盘)的操作，让学习者了解四则计算的变化及方法。随着技巧的熟练，学习者脑中的影像逐渐建立，透过影像的仿真操作(虚盘)即产生心算的功能，所以心算是珠算的高级显现。珠算与心算就如同人之双足，无法择一独行。

珠算的学习，可熟练掌握到计算能力及记忆能力。而记忆能力中的表象，便是心算过程中最重要的算珠图像，计算过程中，算珠图像，由静珠瞬间不断化成许多动珠运转，以极短的时间内完成。所以愈是纯熟的珠算技巧，愈发挥高超的心算程度。因此，在学习珠心算过程中，应珠算与心算并行不悖，珠算在先奠定基础，心算在后瞬间表示。珠算在难度渐高时，会进展缓慢，心算却能更通畅无碍，天马行空。当心算的空间，逾越珠算的限制，即达学习者的最高境界。

珠心算教学与训练是一项健康有益的活动，不但培养儿童超常的计算技能，而且能进一步发展儿童的智力，提高儿童的整体素质。珠心算教学是一项长期而复杂的系统工程，如何根据儿童的心理特点与珠心算本身的形成规律，合理安排教学与训练时间，采取科学、有效的教学方法和训练手段，是提高珠心算教学与训练质量的关键。

一、确定科学的教学与训练途径

教学与训练的途径决定着教学与训练的基本模式。在教学与训练中只有客观地遵循教学原则，根据教学对象、培养目标及珠心算本身的特点，确定科学、高效的教学与训练途径，才能实现珠心算教学与训练质量的最优化。珠心算教学与训练途径主要有两条：一是课外兴

趣小组提高型;二是课堂教学班普及型。后者又可分为课外与课内两种。以兴趣小组形式进行的提高型，由于参加的儿童一般从一个或几个年龄相当的班中挑选出来的各方面素质较好的儿童，所以教师要采取熟练珠算，逐步过渡到珠心算的思路进行教学。从加强珠算的基本功(即记数、拨珠、写数等)和珠算加减法训练着手，待加减算能算10笔两、三位数时，再引入珠心算。这样基本功扎实，进度快，有利于培养心算尖子，参与竞技。

对于全班进行的普及型，特别是进入数学课堂教学的，最好走珠算与珠心算基本同步的路子，即从认识数开始逐步渗透珠心算的思想。

二、安排适当的教学与训练时间

珠心算的教学要求教师精讲，儿童多练，才能实现珠算向珠心算的转化。多练也并不是无限制花大量的时间练，必须有一个"度"。每次训练时间长了大脑容易疲劳。许多教育家和心理学家指出，任何一种过于长久和单调的活动，对儿童都是极其有害的。儿童正是长身体、长知识的时期，如果教师一味地追求对儿童珠心算的训练，而忽视了对他们其它方面的能力培养和应有知识的掌握，那么这样的教学是不成功的。同时，在教学中教师也应考虑到儿童的注意不稳定性及人的记忆与遗忘的规律性等因素。因此，在珠心算的教学与训练中，除了每次课间要安排些休息，最好让儿童到室外做些全身运动，以保持大脑清醒，调节精神和视力外，建议珠心算的普及型教学每周最好分散活动2-3次，每次30-40分钟;提高型每周最好安

排课余活动5-6次，每次1至1个半小时，这样既能提高训练效率，又能使学习珠心算的儿童有时间参加一些其他活动，使他们德、智、体全面发展。

三、选择合适的计算方法

计算方法是提高珠心算教学与训练质量的一个重要因素。我们知道每个儿童在接受、理解、记忆等能力方面存在着差异，如果只考虑算法的先进性，而忽视了儿童的接受能力等，那么势必影响教学与训练的效果。反之亦然。同时珠心算教学要求与目标不同，所以在计算方法的选择上有所区别。

四、有效地指导教学与训练

如何用最少的时间，花最小的精力创造最佳的教学与训练效果，是教学工作者所期待的。在教学训练中除了采取些趣味练习，讲故事、开火车、比一比等形式，激发儿童学珠心算兴趣，调动儿童积极性外，还需要根据培养目标和珠心算学科的特点，把握珠心算教学的方向，才能取得事半功倍的教学与训练效果。

1.要处理好"准"与"快"的关系

准与快的关系是数量与质量的关系。培养一般的珠心算儿童(普及型)，则强调准，准中求快，即先有质量后有数量;培养珠心算选手(提高型)，则要求快，快中求准。

2.要重视听的训练

听是珠心算和珠算教学与训练中的一种形式，也是教学中不可缺少的一个环节。从珠心算教学效果看，无论是珠算还是珠心算，听是

看的基础，一般先听后看，再听、看交替较为理想。

3.加强珠算操作

从珠心算的形成过程中可以看出，珠心算来源于珠算，是珠算的最高形式。如果教练忽视了珠算的训练，那么珠心算将成为"无源之水，无本之木"，珠心算的水平就无法再提高。

右脑开发实现全脑学习的效果

右脑开发实现全脑学习的效果 大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的， 右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。 随着江苏卫视“最强大脑”节目的再度热播，脑科学与潜能开发已成为一股热潮。越来越多的人投入到脑科学与潜能开发的研究中。把全脑开发与教育结合起来，科学地使用大脑，对于学生来说能激 发大脑潜能，提高记忆力与学习效率，进而激发学习兴趣与动力。 在传统教育制度中，我们的学习方式几乎都是偏重于左脑方面，而忽略了右脑的本能及其重要性。左脑式教学的最大特点，便是不 论教学与学习双方，都是透过文字或数字性、条列性、逻辑性等进行，其缺点是容易会造成学生缺乏创意、主动与变通能力等。而且 这个过程也导致我们的右脑功能受到忽略与埋没。与“意识脑”的 左脑相比，右脑虽然乃属于“无意识脑”，然而却具有许多特殊能 力是左脑无可比拟的，诸如高速运算能力、心像能力、谐振共鸣机能，以及预感预知能力等，皆是左脑所无可比拟的。 所以，懂得运用右脑或全脑学习的人，不但会比偏向左脑学习的人具有创意与变通力，而且更有较佳的理解力与学习能力。“右脑 开发”的目的与作用，便是要重新唤回我们的右脑本能，务使左、 右脑得到平均，而最终达至“全脑学习”的效果。真正的全脑教育，并不是以英才教育或天才教育为目标，而是为了培养孩子拥有一颗 体贴他人、充满爱与积极性的心，以健全人格教育及左脑与右脑平 衡的教育为目标。让学习者在短时间内迅速学会高效快乐学习方法。 记忆力是人类一种基本却极为重要的能力。每一个人必须借着记忆，才能进行学习、思考、理解判断，以及处理日常生活中的事物等。然而许多人，尤其是学生却有“记忆缺陷”的问题与困难，例 如记不住、记不完整、记不久等，往往成为学习的最大障碍。其实

七田真右脑开发课程

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七田右脑潜能开发训练课程 右脑训练步骤： 一、视觉卡片训练1、黄卡 2、三色卡 3、曼陀螺卡 二、想象力训练 ESP感觉训练（即指睁开眼睛进行想象并在眼前产生清晰心像，而非广义的ESP概念） 三、视野训练 (不包括黑点＆3D）这个是关键，也最难练，如果这个不过关前面视觉训练里面的曼陀螺卡也没法过关。 注意：以上三种训练同时训练，而第一项视觉训练里面的三项则按顺序过关后再进入下一项。 其他训练的说明： 1. 其他卡片（如右脑训练营，太极图等 2. 1000图训练 3. 黑点＆3D训练 4. 气味视觉训练 5. 直觉图像训练 6. 挂钩记忆 7. “只管朗读”法 8.速听 常见问题： 1、为什么我训练黄卡这么久都还是看不到原色呢？ 答：这个更多是训练量不够和训练时间过于分散导致的，另外，训练时可以稍加暗示（比如反复用语言暗示自己前方有一个蓝点）以及尽量保持注意力高度集中

2、黄卡是看出来的还是想象出来的？ 答：我们首先要搞清楚一个概念，心象的形成是来源于两个方面的，即外界刺激和自我想象，前者指全现心象，也就是闭眼后100％重现物象的能力，而后者指闭眼后自由创造清晰心像的能力，这比前者更高级。所以，其实黄卡是看出来的而不是想象出来的，至于我们训练时作出的暗示(注意是语言上的暗示，而不是心理上的暗示)只是为了提升注意力而不是为了想象。 3、曼陀罗是怎么训练的？ 答：不用按书上的方法做填色，其实看一眼曼陀罗图片再闭眼后能够产生全现心象就OK了，不过前提是你的视野首先得练好，不然你会发现怎么也产生不了完整的清晰心象。 4、3D图是怎么训练的？为什么用看3D图的方法看书会出现字重叠的现象，怎么解决？ 答：3D图采用平行法来看，就是通过增大左右眼的瞳孔之间的距离，也就是瞳距来实现的，关键点是尽量让焦点发散，而不要集中到一点上，如果长时间训练后还无法看出来，可以考虑先放一放，因为往后当你做ESP训练的时双眼自然就会处于这种开放式聚焦的状态下，当然这跟3D眼还是有点区别，但那也只是眼肌调节的幅度上的不同而已，3D眼对眼肌调节的幅度更大一些所以长时间训练会觉得眼睛很累。至于字重叠的问题，我想这个主要跟视野不够开阔有关，应该是通过作视野扩大训练来解决而不是继续作3D练习，而且在实际作波动速读的过程中并不需要3D眼那样大的眼肌调节的幅度，使用3D眼的目的主要是掌握一种对阅读内容整体把握的能力，至于变大变清晰倒是其次，当然这(指字变大变清晰)有助于加快信息进入大脑的速度，在视野没有取得突破的时候强硬的上3D眼来阅读而只会导致重叠和大量的盲点，这不但没有加快信息摄取的速度反而起了阻碍作用实在得不偿失，所以过度的3D眼训练反而会不利于将来实现波动速读。 5. 什么是ESP？怎么进行ESP训练？ 答：广义的ESP指的是包括想象力、透视力、预知力等一系列超感官能力的总称，而我这里所讲的ESP训练仅仅只是指想象力训练，就是在睁开眼睛的

如何开发幼儿右脑

如何开发幼儿右脑 现在很多内科学研究者提出了开发右脑的方法，特别是对于幼儿。今天为大家带来了如何开发幼儿右脑的资料，一起来看看吧! 如何开发幼儿右脑培养幼儿的创造力 益智玩具是开发右脑的最佳工具。益智玩具主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主，通过儿童自己识图，按照图示来组装，这就是一种创造性的活动，同时也是启发孩子进行右脑思维的一种形式。 形象思维能力锻炼 对于幼儿来说，童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法。童话富于幻想，可以启发孩子一边读，一边在脑海中联想一个活生生的场面，这就需要形象思维能力。 观看体育比赛，也能够锻炼孩子右脑，提高形象思维能力。每一次惊险的镜头，都会给你的右脑带来一连串的富于魅力的想像，这就是观看体育比赛对右脑产生的良性刺激的结果。在观看比赛时，要启发孩子根据场上的变化不断推想可能出现的情况，而不是凭大脑中已有的印象、数据作逻辑推断。 形状特征记忆锻炼 下棋是锻炼右脑类型识别能力的好办法。孩子在下围棋或象棋时，其侧重点不是思谋招数，而是要记住棋盘上那星罗棋布、犬牙交错的“形状”、“态势”。锻炼孩子努力记住棋盘上厮杀的局面，这对

于孩子的右脑将产生很好的刺激。 交替记忆法 又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。 鼓励用左手活动 善于用左手活动的人，其右侧大脑半球随着时间的推移而发展成为“优势半球”。如果强迫“左撇子”改为右撇子，则已经建立的右侧优势半球要改为左侧，会造成原来的语言中枢功能紊乱而出现口吃，甚至有的孩子出现唱歌时曲调走样、口齿不清、发音不清、不准等现象。 右脑开发常用方法1.运用图片：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。 2.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。 3.左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3. 4.等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，

右脑开发的训练方法一、 黑卡(一点凝视卡

右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡 右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡) 作用：黑卡主要训练人的注意力以及扩大视野范围，经过训练人的注意力能够达到高度集中的状态，视野范围逐渐扩大，对外界事物的瞬间捕捉能力增强。 训练步骤： 1、每次看卡片之前先让孩子做三次左右的深呼吸和暗示(正面的、积极地)，让其调整到最佳状态。 2、把卡片放在眼前30厘米处，调整坐姿。 3、把双眼聚焦在黑点与圆圈中心上，盯视1分钟~1分30秒，此时注意力要非常集中，排除所有的杂念，保持放松、平静的心情，看的过程中尽量不要眨眼睛。 4、在这个过程中，双眼会逐渐感到发酸，视野中的黑色圆圈会变得原来越大。 5、随着训练次数的增多，盯着黑色圆圈的时间加长，黑卡的训练效果会更加明显。 备注：每次看完之后要询问孩子看的结果以及黑点变化的过程(分享)，多鼓励孩子，给他信心。 右脑开发的训练方法二、黄卡作用：黄卡主要训练孩子的想象力以及创新思维能力，打开孩子的内视觉，让孩子的想象力更加丰富，图像感更加清晰，通过黄卡的训练可以使孩子的作

文水平大大提升。 训练步骤; 1、每次看黄卡之前先让孩子做三次左右深呼吸和暗示(正面的、积极地)，调整到最佳状。 2、把卡片放在眼前30厘米处，调整坐姿。 3、盯视蓝色眼圈中心30秒钟，同时把橘黄色长方形纳入自己的视野范围，要将注意力集中在黄卡上，此时尽量不要眨眼睛。 4、30秒后迅速将黄卡从眼前移开，闭上眼睛，将注意力集中在眉心(内视觉)，注视残像。 眼前残像的4个阶段： 1、闭上眼睛，颜色立刻反转，看到的是原图的补色，即蓝色的长方形，橘色的圆圈。 2、闭上眼睛，不让颜色反转，努力看到卡片上的颜色，残像保留时间长。 3、闭上眼睛，眼前出现正色并在蓝色圆圈里看到图像(静态彩色画面-动态彩色黄面-自己希望看到的任何黄面)。 4、当孩子能够通过内视觉清晰地看到眼前的图像时，引导让其图像至少保留在眼前达到5分钟以上，期间一直要跟孩子分享眼前出现的图像(让孩子把看到的图像用语言描绘给家长听)。 备注：在后期看黄卡时，可以给孩子一个描述描写类的作文题，让孩子自由发挥想象并在眼前能看到图像。 右脑开发的训练方法三、曼陀罗卡作用：曼陀罗卡主要训练孩子的一眼成像，过目不忘和瞬间捕捉信息的能力。经过训练，能够激活右脑，稳定右脑机能，内视觉会完全打开。

浅谈右脑开发的意义

浅谈右脑开发的意义 ——左脑开发固然重要右脑开发不容忽视 在19世纪中叶以前，人们一直以为，大脑在功能上是一个整体，左右半球之间并无差异。现存，我们当然已知道左右脑的功能是小一样的。研究表明：大脑左右两半球功能上具有高度的特异性，两半球的功能高度分化，各自负责某些专门的活动，处理某些特定的刺激。左半球是处理语言，进行抽象逻辑思维、集中思维、分析思维的中枢，如说话、阅读、写字、综合性的语言记忆、抽象的分类等等;而右半球是处理表象，进行具体形象思维、发散思维、直觉思维的中枢，如容貌识别、空间知觉、路径探索能力、音乐的感觉和欣赏、综合记忆的形成等等。

针对脑部分工的不同，身体也有相应的配合。有脑直接指挥身体左半部的运动机能，如左眼、左耳、左手、左脚等的运作。左脑则控制身体右半部的运动机能，如右眼、右耳、右手、右脚等的运作。同时，身体左右半部分的运动机能也促进相应脑半球的发展。 在正常情况下，人的大多数活动都是在大脑左、右半球的协作利卡丌互配合下完成的。但在特定活动中，总有一侧的半球占优势，称为优势半球?有人曾这样形容大脑的左右两个半球：大脑左半球就像一个雄辩家，善用语言利逻辑分析：同时又像一个科学家，善于进行抽象思维平¨运算。它雄心勃勃，经常想摔制一切，共至干预本属于右二仁脑的功能，但它很刻板，缺乏幽默利丰富的情感。而大脑右半球则像一个艺术家，它擅长于非语言的形象思维和直觉思维，平同沉默寡言、不擅言辞，但却在音乐、美术等艺术活动上很有天分，充满创造性。它还有很好的空间感。同时，它又感情丰富，很有人情味，只是在与左半脑的竞争中，经常甘拜下风，致使自己己的才能难以发挥。 缘何如此呢? https://www.wendangku.net/doc/f67151631.html,/ 爱育幼童专家发现由于受传统的左脑优势观念的影响，目前社会是一个“左脑世界”。人们过着以左脑为主的生活，许多家长都会有意无意地对孩子进行有侧肢体活动能力的培养：让孩子用右手抓握，用右手使用工具，平衡时用右脚作支撑……无形中强化着“右优势”。以左脑为主导思想的家长，从小向子女灌输一切是为了上好的学校，进了好的小学、中学、大学才能有好的前途。为了考试甚至于课外活动都不愿让孩子参加。有些家长甚至于不愿意子女加入正常的社交活动，生怕影响了学习。存这种环境里长大的人，也许能考上好的学校，取得好成绩，进入好的公刮，但却无法很好地融入到这个瞬息万变的社会里.而在学校教育中，刘学生大脑功能的丌发和利用状况同样存存着“重左轻右”的情况。强调左脑功能，鼓励左脑的行为，多数活动都围绕着发展左脑功能『巾丌展。家庭利学校的这种对左侧肢体丌发的忽略，致使学生左脑用得多，右脑用得少，与右脑相关的潜能，也得卅i到更充分的丌发，大脑两半球得不到利谐的发展利合理的利用，妨碍了青少年智力的全面发展利创造能力的提高。

右脑潜能开发训练

右脑潜能开发训练 我推荐你可先采用日本七田真老先生那套1000幅图片训练一下。 右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些;而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。 在各种动作上相对更敏捷一些。 右脑最重要的贡献是创造性思维。 右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。 在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。 开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。 他将双手比喻为大脑的“老师。 人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。 现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。 随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。 借助外语开发右脑美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用大脑右半球。

体育活动法如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。 右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。 借助音乐的力量心理学家发现：音乐可以开发右脑。 所以父母应该让孩子学习音乐。 此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。 音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。 比如，刷牙、洗脸、吃饭，我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱：我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-----牙，天天-都要-刷------牙。 提示：这个游戏适合3岁以上的宝宝玩，能发展宝宝的节奏感和创造能力。 游戏二：我和皮球做朋友玩法一：妈妈双脚分开当球门，爸爸、宝宝轮流左脚来射门，比一比谁的命中率高。 玩法二：爸爸、妈妈和宝宝轮流左右手拍球。 可以提出不同的指令，如：“把球拍得最高或“把球拍得最低。 玩法三：将球用绳子固定在比宝宝高出10～20厘米处，请宝宝双

右脑开发训练的害处

右脑开发训练的害处 右脑开发走进了误区，左右脑分工理论是错误的。敬请审阅慧人使者郁东相关文章：“罗杰.斯佩里左右脑分工理论是谬误”、“迄今为止人类只有意识使用或左或右半边大脑”、“真正意义上左右脑调节使用第一人诞生了”……。 日常生活中如何用左手刺激右脑开发 在生活中我们常常会很惊讶的发现习惯使用左手（俗称：左撇子）的人大多数都较为聪明，原来这并不是没有科学依据的，因为有研究表明人的，以下是精英特给大家推荐的一些在日常生活中锻炼左手开发右脑的方法技巧！ 日常生活中如何用左手刺激右脑开发 1．左手写字。细心的观众或许会发现很多外国影片中老外在讲课时经常能使用的是左手写 板书，有的明星签名也是用的左手，这样看来，我们也要练一练左手啦！ 左手写字可分为两个方面。一方面我们用左手从左向右写字，就是争取用左手代替右手功能。另一方面，就是用左手从右向左写镜像字，即写完后在左边立一个镜子或把纸翻到另一面对着亮光看时看到的是正字。我个人猜想这可能是最有效的促进左右脑沟通的方法，也可能是在真正的使用右脑。当你静下心来很轻松的写出镜像字时，你一定会惊讶于为何会出现如此有趣的现象。 2．左手刷牙。这也是一个锻炼左手，激活右脑的大好机会。最初使用左手刷牙时的动作一 定要轻微，过大的动作易损伤牙龈，从而使你失去锻炼左手刷牙的兴趣和信心。就在你能够很熟练的使用左手刷牙的时候，你还是会发现一个极有趣的现象：你的右手总是会作出用力的动作，或者很僵硬的放在某一个角度上，很难像你用右手刷牙时左手那样的轻松自然。3．左手用剪刀。由于我们绝大多数人都是右利手，所以我们平常能见到的剪刀都是“右利 手剪刀”，即为了对应拇指的内收功能而将剪刀的右撇放在上方。因为我们暂时找不到“左撇子剪刀”，所以左手在使用常规剪刀时，只有左拇指加用向内下方的力量，才能达到剪纸剪线的目的。 4．左手用鼠标。随着生活水平的提高，电脑的普及率也越来越高，我们几乎上班下班都离不开电脑。建议大家锻炼左手用鼠标。先观察你的鼠标是否是左右对称的，由于国外“左利手”较多，所以IBM，Microsoft，罗技等国际品牌的鼠标产品大多是左右对称。在Windows

全脑开发的好处

（一）激活脑屏幕(Brain Screen) 心像功能，开启大脑潜能宝库 心像功能（Mind Imaging）的启发是人类超级记忆能力、高速阅读能力、愿望实现力等各种高等潜能的基础。通过ESP训练，孩子强大的脑屏幕心像能力会得到开发，能够轻松地在大脑内看到各种清晰的图像，从而超越自己原有的大脑信息处理速度，有效发挥出各项大脑潜能。 （二）实现平衡用脑，提高孩子的学习效率 ESP训练会促进左脑与右脑的平衡使用，使得左脑、右脑之间的“信息高速公路”更加通畅，大脑作为一个整体的工作效率会倍增。孩子会更善于运用整个大脑来进行记忆、运算、理解和推理。这比单单使用左脑或右脑来学习，不论是从质量上还是速度上都有大幅的提高，从而提升学习效率，缓解课业压力。 （三）提升孩子的自信心与集中专注力 孩子大脑潜能被启发后，学习效率提高，孩子不再惧怕学习，会表现出更加的自信。通过大脑测试发现，在进行ESP训练时，孩子会处于利于学习的， 放松、集中的阿尔法波状态。通常经过3～6个月的训练，就能发现孩子在集中专注力方面的明显提高。 （四）提高孩子的记忆力 人类对图像的记忆能力是文字记忆的100万倍，而图像的记忆更加牢固不容易遗忘。ESP训练可以有效激活右脑的图像思维能力，凡是一眼看过或

者听过的事情，右脑可以以图像的形式在“脑屏幕Brain Screen”上再现。无论大量的文字、数字或符号，都可用图像的方式迅速记入脑海。 （五）提高自我约束能力，改善人际关系，提高人气 通过更加平衡地使用和锻炼左右脑，促进双脑之间信息的沟通，孩子的逻辑思维与形象思维会获得更平衡的发展。经过持续的训练，孩子的自我约束能力会增强，人际关系亦会获得改善，人气更高！ （六）提高孩子的想象力与创造力 对孩子而言，如果缺乏创新，就永远都只能做一个麻木的知识接收“海绵”。进入社会后，充其量也只能成为一个按照别人指示工作的“知识劳动者”。而所谓创新，其实就是善于“联系”善于“组合”。能够将看似“不合常理”“不合逻辑”的事物联系“拼接”在一起。ESP训练启发通过孩子的心像能力，让大脑内看到的图像更加清晰生动，想象的世界会越来越生动、逼真，更加富有创造力。 （七）提高孩子的直觉力与顿悟力 直觉是人的本能之一。ESP训练加速了孩子左右脑之间的信息交流速度，提升了孩子对周围事物的细微变化、思维感情与时空的感知力，使得孩子能够闻一知十、举一反三。即使说不出为什么也能正确的回答出问题的答案，从而增进了学习的效率和乐趣，提高了学习的积极性。 （八）提高孩子的艺术鉴赏力

右脑开发训练步骤开发右脑的方法

右脑开发训练步骤开发右脑的方法 1.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪 纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。 2.运用图片：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片 什么的都可以。 3.左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字 1.2.3. 4.等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可 以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手 画出的图形，方向必须对应。 4.图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三 只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读 效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松 果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看 到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头 脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。 1、细胞活化 活化法是指给右脑细胞更多的刺激，只要孩子不厌烦，就可以反复不断地将信息传递给他，一遍遍地做，让他反复感受，达到培养 孩子集中能力、判断能力、应用能力的目的。

开发右脑的10个日常方法

开发右脑的10个日常方法 右脑记忆力是左脑的100万倍，国际著名右脑开发专家七田真博士开发的快速唤醒右脑照相记忆力训练，让你学会自由操控右脑。你知道要怎么开发孩子的右脑吗？下面就带大家一起去了解一下关于开发右脑的方法，欢迎参考和学习。 右脑，也称为“想像脑”，与图片影像相结合。你可以从比喻意和字面意两方面着手。从字面意出发，拿张纸，一边说话，一边拿笔在纸上画画来传递你的意思。从比喻意出发，可以发动思维影像能力，找到与你的意思最相吻合的语言。 日常开发右脑的方法2.积极思维。《育儿本质》的作者安娜?约翰森和维克?古德曼说过：“人的大脑不是为消极的东西而配备的。所以当你对孩子说，‘不要走到马路上去，’，他们的大脑中就会呈现出一幅走在马路上的情景，而他们的行为也会随之而至。如果你换种说法，比如‘走在人行路上会比较安全，’那么与之相关的影像就会在大脑中浮现出来，你会看到自己所希望看到的一切。当然，对成年人来说也同样适用??试试看! 如果你说，“不要把纽扣放到嘴里!”右脑听到的却是把纽扣放到嘴里! 日常开发右脑的方法3.唱歌。右脑对音乐反应灵敏。那些广告里的歌曲只要在电视或者收音机里播放一次，就能够让人们记住其所代言的产品和所提供的服务。你也可以把音乐纳入到日常生活中来，比

如：把你要买的东西谱成歌曲，当所有的信息都被谱上了曲子，学习生活也就变得更加轻松愉快了。 日常开发右脑的方法4.添加幻想成分。想像力是右脑游戏的动力源泉。同时也是右脑运思型的孩子和成年人学习的金钥匙。 日常开发右脑的方法5.有幽默感。研究者发现，右脑的前突在理解、欣赏幽默方面起着关键作用。滑稽的故事和幽默的笑话都会让气氛瞬间活跃起来。在笑声中接收的信息会直接进入长期的记忆空间中。就好像你总是毫不费劲的就能记住你听过的那些有趣的笑话。 日常开发右脑的方法6.快乐教育。他们凭着自己的直觉选择最适合自己的课程，在快乐中提升自己，硕果当然不俗，让所有人在亲密无间中感受到新生与快乐! 日常开发右脑的方法7.交流爱意。我们都希望在认可、赞扬和浓浓的爱抚中成长。运用你的学习方式，帮助自己懂得如何去给予和接受爱!(最好结合三种学习方式)视觉学习者??通过微笑和眼神交流来传递爱意。听觉学习者??通过倾听“我爱你”和赞扬来理解爱意。肌体运动学习者??通过触摸，拥抱，轻拍背部和爱抚来懂得爱意。 日常开发右脑的方法8.言语与思想的统一。右脑能够认知频率。所以，当你告诉别人一件事情，而心里想的或者认为的是另外一件事情，那么你传递给对方的就是两个不同的频率，两种频率混淆在一起。孩子对此格外敏感。当你的言语与思想、感觉相吻合时，你所传递的是相当清晰的信号。如果你已为人父母，一定要将这一点牢记在心。你的诚实守信会帮助孩子开始信任自己的直觉接受能力。

激发右脑的训练方法

激发右脑的训练方法————呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想像训练及图片说明 习惯使用左脑的我们怎样才能开发右脑的照相记忆能力呢？这部分提供了为期14天、每天1小时左右的右脑照相记忆训练。训练包括30分钟的基础训练、15分钟的拓展训练和15分钟的自我检测，基础训练和拓展训练都是每天必需的，如果对自我检测成绩不满意，可以反复进行这两部分的训练。一定要注意，自我检测和基础训练、拓展训练必须结合起来进行，单独进行任何一项，效果都无法达到最佳。 第一天 今天的基础训练分4个部分：呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想像训练。可以帮助你激活右脑，逐渐进入右脑状态。 呼吸放松（7分钟） 深呼吸是帮助你放松，并逐渐使用右脑的好方法。 呼吸方法可分为“胸式呼吸”和“腹式呼吸”两种。胸式呼吸就是我们平常生活中所使用的呼吸方法，吸入的空气量少，呼吸能够自然加快；腹式呼吸是使腹部膨胀、横膈膜下移的呼吸方法，吸入的空气量大，气息均匀。 训练方法： 1、坐在凳子或椅子上，双肩自然下垂，边放松全身肌肉边闭上双眼，两手平放在大腿上。

2、用鼻子吸气、用嘴呼气。呼吸的节奏是4秒吸气、8秒呼气。闭目静静地深呼吸3次，同时排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位，把意念排导在手心。 3、不久，你会感到注意力最先指向的部位慢慢地产生温暖感，然后逐渐地扩散到手心全部。这时，你心里可以反复默念：“静下心来，静下心来，两手就会暖和起来。” 4、做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁开眼睛。 放松训练后，你会体验到前所未有的轻松感觉。 接下来激活右脑吧。翻开本书所附的曼陀罗彩色卡片。 曼陀罗（7分钟） 曼陀罗卡片是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称的图形，凝视它能够激活右脑、培养右脑想像力。连续每日冥想，就会逐渐打开右脑额叶一直未加以利用的能力回路。 训练方法：

全脑开发的好处完整版

全脑开发的好处 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

（一）激活脑屏幕(Brain Screen) 心像功能，开启大脑潜能宝库 心像功能（Mind Imaging）的启发是人类超级记忆能力、高速阅读能力、愿望实现力等各种高等潜能的基础。通过ESP训练，孩子强大的脑屏幕心像能力会得到开发，能够轻松地在大脑内看到各种清晰的图像，从而超越自己原有的大脑信息处理速度，有效发挥出各项大脑潜能。 （二）实现平衡用脑，提高孩子的学习效率 ESP训练会促进左脑与右脑的平衡使用，使得左脑、右脑之间的“信息高速公路”更加通畅，大脑作为一个整体的工作效率会倍增。孩子会更善于运用整个大脑来进行记忆、运算、理解和推理。这比单单使用左脑或右脑来学习，不论是从质量上还是速度上都有大幅的提高，从而提升学习效率，缓解课业压力。 （三）提升孩子的自信心与集中专注力 孩子大脑潜能被启发后，学习效率提高，孩子不再惧怕学习，会表现出更加的自信。通过大脑测试发现，在进行ESP训练时，孩子会处于利于学习的，放松、集中的阿尔法波状态。通常经过3～6个月的训练，就能发现孩子在集中专注力方面的明显提高。 （四）提高孩子的记忆力 人类对图像的记忆能力是文字记忆的100万倍，而图像的记忆更加牢固不容易遗忘。ESP训练可以有效激活右脑的图像思维能力，凡是一眼看过或者听过的

事情，右脑可以以图像的形式在“脑屏幕Brain Screen”上再现。无论大量的文字、数字或符号，都可用图像的方式迅速记入脑海。 （五）提高自我约束能力，改善人际关系，提高人气 通过更加平衡地使用和锻炼左右脑，促进双脑之间信息的沟通，孩子的逻辑思维与形象思维会获得更平衡的发展。经过持续的训练，孩子的自我约束能力会增强，人际关系亦会获得改善，人气更高！ （六）提高孩子的想象力与创造力 对孩子而言，如果缺乏创新，就永远都只能做一个麻木的知识接收“海绵”。进入社会后，充其量也只能成为一个按照别人指示工作的“知识劳动者”。而所谓创新，其实就是善于“联系”善于“组合”。能够将看似“不合常理”“不合逻辑”的事物联系“拼接”在一起。ESP训练启发通过孩子的心像能力，让大脑内看到的图像更加清晰生动，想象的世界会越来越生动、逼真，更加富有创造力。 （七）提高孩子的直觉力与顿悟力 直觉是人的本能之一。ESP训练加速了孩子左右脑之间的信息交流速度，提升了孩子对周围事物的细微变化、思维感情与时空的感知力，使得孩子能够闻一知十、举一反三。即使说不出为什么也能正确的回答出问题的答案，从而增进了学习的效率和乐趣，提高了学习的积极性。 （八）提高孩子的艺术鉴赏力

右脑开发训练启智大全(免费下载完整篇)

右脑开发训练大全 老少皆宜 本课程根据佛祖释迦牟尼心法原理结合现代人类思维特点，集美国、日本右脑研发的成果智慧财富之大集成，均是从简单到复杂的原则，浅显易懂，受益终生！ A、一种高效的右脑训练法 一式瞬间抓物法不管是字还是图，用最快的速度看清楚，然后移开视线，此时脑海努力回忆刚才看到的。注意！此法遵循两个原则 1 要尽最大的努力回想，这是训练的关键若确实想不起来，看原图，并分析原因。 2从简单到复杂，逐步建立信心。 3大约1星期见效果。据表哥讲，熟练此法，一首3千言诗他只需读两遍便可完全记住， 此法乃训练右脑图象再现能力，效果神奇！ B、快速进入右脑学习状态的三步法 进入右脑意识状态的三步：冥想、呼吸、想象 有一点要明白：是否运用想象来学习所取得的成果是非常不同的。发挥想象力是比较简单的事情。要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。有一个公式可以教我们如何进入右脑意识状态和使用右脑，它就是1、冥想；2、呼吸；3、想象。也就是说，进入右脑意识之前首先要闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次，再进行必要的想象。

右脑中想象过和事物能够栩栩如生地记忆在脑海里，这是右脑的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧！这对你很有帮助。 此时你是在自己的头脑里进行着想象的，但是如果你能够一边听着磁带一边想象，会更有效果。为什么呢？因为当你只是自己想象的时候，会不知不觉在冥想时用语言告诉自己“放松、进入深层意识”等等，这样就动用了大脑的语言区，注意力容易分散。但是如果跟着暗示的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息，听觉区开启，通往海马记忆的回路也被打通，这样就能够一直深入深层记忆。 想象学习法的做法如下： 1、学习前闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气，在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。 2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松，想象自己心情平静，宇宙间清爽的能量充满全身。 3、接下来的8秒钟屏住呼吸，想象自己有外语已经说得很好，能够自由地用外语交谈了。 这个学习的原理是：认真地去想象能够让你的想象变成现实。 此时，你在大脑中想象着，但是与其严格地按照这个公式的步骤走，不如听着磁带来做，效果会更好：把注意力集中到磁带或CD里面的内容，随着暗示加深想象。 这是与大脑的结构有关的一个问题。左脑的语言区负责处理与语言相关的内容，在我们听到语言、考虑语言的内容时，语言区就开始式工作，它把收到的信息进行处理。这时发挥作用的是人类的表层脑中的语言区，记忆会暂时储存在这里。这个区域的记忆力很差，记忆很快就会消失。我们要让收到的信息到达潜在脑，因此尽量不要使用语言区，而只让听觉区来工作。 C、[推荐]右脑开发之简单任务

幼儿右脑开发

幼儿右脑开发 年轻的爸爸妈妈应该知道，宝宝的右脑潜能会在成长的过程中逐渐丧失，而0～7岁正是开发宝宝右脑的黄金时期。如果我们及时地采用正确的教育方法及灵活多样的游戏活动来促进宝宝右脑的发育，那您的宝宝将会具有超强的记忆力、创造力和想象力。 下面为您介绍促进0～7岁宝宝右脑开发的16则亲子游戏 0～3岁的宝宝：右脑开发启蒙期 游戏一：踢踢腿，伸伸腰 玩法：放舒缓的古典音乐，爸爸妈妈帮助宝宝做身体的动觉训练：头颈运动(前、后、左、右)，手臂操(前、后、左、右、伸及绕环)，腿部运动(取坐位双脚做内收、外展、屈、伸、绕环)等练习。爸爸妈妈边为宝宝做操，边看着宝宝的眼睛，念口令：一二三四，二二三四…… 提示：这个游戏适合0～1岁的宝宝。身体左侧部位的活动由右脑指挥，右侧部位的活动由左脑指挥。所以，爸爸妈妈经常帮助宝宝做运动，不仅能提高宝宝身体机能的灵活性和协调性，而且培养了宝宝空间的概念，促进右脑的发育。 游戏二：跳跳舞 玩法：在古典音乐的背景中，爸爸妈妈带领宝宝根据音乐节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。这个游戏适合任何年龄的宝宝，对于还不会走路的宝宝，妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作，或跟着节奏舞动他的手脚。当听到某一乐器发出的声音时，2岁以上的宝宝可以尝试模仿弹奏该乐器的动作。如：听小提琴曲时模仿拉琴的样子，听到钢琴曲时，左、右手模仿按琴键的姿势。也可以让宝宝跟着音乐的节奏自由发挥，翩翩起舞。 提示：古典音乐对宝宝右脑开发有很大作用，在优美的音乐伴奏下宝宝能做出许多优美和谐的动作，起到了促进右脑思维及活跃右脑功能的作用。 游戏三：像什么 玩法：让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙。爸爸妈妈手里拿着图画卡片或积木等，从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野。问宝宝：“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答问题。注意：一定不要问“这是什么?”这样的问题很容易得到单一答案，禁锢了孩子的想象。 提示：这个游戏适合1岁半至3岁的宝宝玩。想象力训练可以给右脑细胞更多的刺激。只要您的宝宝不厌烦，就可以经常和他玩充满想象力的游戏。如：

右脑开发的感受 怎样开发大脑30%的潜能

《右脑开发的感受怎样开发大脑30%的潜能》 摘要：首先说，我目前的右脑能力绝没有七田真所描述的那样的照相记忆能力，所以右脑训练也应该从简单图形开始，一步步过渡到复杂图形的记忆，另外，从我自己的体会来说，右脑回忆和左脑回忆方法是完全不一样的 首先说，我目前的右脑能力绝没有七田真所描述的那样的照相记忆能力。我的右脑能力仅限于可以通过图像思维问题，或者在阅读之后通过文字形象来调用所需要记忆的部分。所以右脑能力比我强的朋友可以就此打住了，或者当做班门弄斧的笑料。 当初是从全脑速读那里接触到了右脑开发。只有一种途径，就是默写，或者各种变相的默写。要说效果，确实有用。但是非常枯燥，乏味。自己没有坚持多长时间便想偷懒了。后来感觉到了无声思维，更没有进行右脑的刻意训练 但是，在实际运用的过程中，发现单单靠单纯的无声思维，回忆一些需要精确记忆的东西，例如程序代码，英语单词， 或者一字不漏的背诵经典的文学段落，总是出现丢落的现象。于是，又开始想到了右脑开发。因为年龄已经比较大了， 不知道是否还能训练好。但是好歹没有白费力气，有所小成。然后总结到了无声思维里，叫做文字形象的无声思维法。 首先是用七田的方法练习。但是别的不说，单单黄卡就让我苦恼了一个月。根本没有任何起色。于是偷懒的想法又来了，开始自己想办法，并且在训练中颇有心得。 说白了，速读中所能用到的右脑功能，无非是形象思维和形象记忆。后者是前者的基础。 而形象记忆能力分为两个方面：一个是图形回忆的精确程度，一个是右脑回忆的量的程度。 1.右脑回忆的精确程度训练：就是一个图片看到之后，是否能回忆出细节，回忆出颜色等。很多朋友喜欢一开始就从网上复制一堆图，然后开始记忆。这样练习起来很困难，就像用左脑记忆一样，你一开始就记忆一大段文字，肯定吃不消。但是一开始记忆一句话，很容易就记住了。所以右脑训练也应该从简单图形开始，一步步过渡到复杂图形的记忆。

右脑开发训练方法

右脑开发训练方法 里有一个开发右脑潜能的固定公式，所谓的开发右脑的公式也就是右脑学习三步曲：冥想、深呼吸、想像 一、冥想就是放松。使心情平静下来，同时尽量放松身心。 下面介绍两种能够常用的放松的方法： 1、全身放松法（坐姿） 手——将双手向前伸，水平的放置，用力握紧拳头，然后放松，重复数次后将双手垂下，感受肌肉放松的状态。 额头——把额头用力向上扬，让肌肉拉紧，然后放松，重复动作。 脸——将眉毛、鼻子和嘴往中间拉紧，然后放松，重复动作。 牙齿——用力咬紧牙齿，然后放松，重复动作。 嘴——用力张开嘴巴，把舌头抵住下面的门牙，然后放松，重复动作。 头——坐直身体，将下巴抵住胸前，两手向后用力伸，使胸膛向前挺，然后放松，回复原来坐姿，重复动作。 腰——坐直身体，向后弯腰，然后回复原来坐姿，重复动作。 深呼吸——做两个深呼吸。 脚——将两脚用力向前伸，达到水平位置，拉紧肌肉，然后放松，重复动作。 全身放松——让全身放松约5~10分钟。 2、自我催眠法（躺姿） 1）仰卧躺着，有意识的使劲，使全身充满了力量，然后放松。 2）闭上眼睛，在心里对自己说“是的”，想象自己的身体变得就像木棒一样坚硬。让全身充满力量，分三个阶段使脊柱向上弯曲，想象自己就像一根坚硬的木棒。 3）让三四个人帮忙抬着肩膀和两只脚，用椅子倚住身体，然后让一个人骑在自己的腹部。 4）让人把自己从椅子上放下来，自己解除催眠。在心里从10数到1，并且暗示自己：

“身体变得柔软了，心情变得很好了，已经清醒过来了。”在心里自我默念：“10、9、8身体一下子变得非常的轻松；7、6、5意识渐渐地清晰起来；4、3、2、1，心情变得愉快，大脑非常清醒。” 二、深呼吸就是丹田呼吸法 运用丹田呼吸法把意识状态从左脑转换到右脑。通过腹式呼吸把气体努力压到下丹田（在肚脐下面7厘米的下腹部位置），在这个呼吸过程中，我们的大脑就会自然地转移到使用右脑的脑波上了。 丹田呼吸法由三部分组成：吐气法、吸气法、止气法。它是这样来进行的：吐5秒钟的气，吸5秒钟的气，憋5秒钟的气。 1、首先我们先来深深的吐一口气。（5秒钟） 2、接着吸一口气。（5秒钟） 3、然后把肺部吸的满满的气体挤压到丹田部位。（5秒钟） 4、把气吸入丹田，使丹田变得硬邦邦的。这样你就得到了勇气和健康。 三、想像就是自我暗示。坚信“我一定能做到”，使成功成为可能。 这里所说的“暗示”是自己说给自己听的——就是把正面的信息输入到潜意识。自己对自己说“这样闭上眼睛深呼吸，心情就平静了”，或者“放松，右脑大门打开，一下子就能想象了”，“我能学会我将要学习的内容”“考试的题目我都会做，我会考的好成绩”等你自己想要的成功的情形或者一些美好的事情。（不一定要说出来，只在心中对自己说就可以了。如果你愿意，大声地说出来，你会获得意想不到的效果） 通过冥想、深呼吸和想像，大脑就能够由左脑模式转换到右脑模式，这样就可以进行高质高效的右脑学习。通过反复训练这三个步骤，我们的右脑潜能会自然而然的得到激活开发。

开发右脑的12个方法

开发右脑的12个方法 爱因斯坦、达芬奇、居里夫人这些世纪伟人的共同之处：他们都 有着超强发达的右脑。右脑的存储量是左脑的1万倍，人脑在6岁以 前完成90%的发育。所以6岁以前是开发右脑的黄金时期，千万别错过哟！家长可在日常生活中有意识地对孩子实行训练，对孩子的右脑实 施一些特殊的教育。 1.听音乐 心理学家发现：音乐能够开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的 开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小 提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还能够在孩子从事其它活 动时，创造一个音乐背景。 2.培养绘画感觉水平 右脑具有绘画感觉水平。让孩子练习绘画，能培养其观察水平。 尽情欣赏绘画作品、自然风景，陶醉其中。带孩子参观花展、盆景展，直观整体地欣赏作品。涂鸦也是一种综合训练，包括视觉感受、动手 水平、听觉描述、语言理解等水平，对右脑刺激也是多方面的。 3.干力所能及的家务 家长先有意把房间弄乱，然后同孩子一起清理房间。开始时孩子 可能会做不好，分不清垃圾的种类、不知怎样用抹布擦桌子等，家长 要耐心地指导，教几遍后孩子就会做好。 4.体育运动 右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。 每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操 时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。 5.童话故事

童话故事是右脑形象思维水平开发的方法。童话富于幻想，听童 话故事，孩子会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面 和情景，这对右脑的图形思维水平有很好的促动。睡前给孩子讲讲故事，这时右脑表现状态，开发孩子想像力的效果比白天紧张时要好得多。 6.训练空间识别水平 经常变化孩子的环境，送孩子上幼儿园时不妨有意改变路线；玩 玩捉迷藏游戏；只给孩子看小动物身体的某一部分，让他想象整个小 动物是什么样子；将一幅画的一部分遮起来，让他猜其他部分是什么 样的；放一堆糖果在桌上，训练他用目测法判断糖果的数量；下棋也 会对孩子的右脑产生很好的刺激。 7.带孩子逛商场 带孩子一同去商场是开发孩子右脑的另一种有效途径，能够培养 孩子综合各种知识及判断的水平。能够教孩子独自挑选自己感兴趣的 东西，也能够教孩子如何根据价格来挑选面包或水果等。 8.手指训练 左手剪东西、抓玩具、玩石子，玩豆豆等，能够锻炼孩子手的神 经反射，促动大脑的发育；闭上眼扣扣，练习写字绘画，能够增强手 指的柔韧性；摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等活动，能够锻炼手指的灵活性，玩积木、橡皮泥有利于动手水平的培养；经 常让孩子交替使用左、右手，能够更好地开发大脑两半球的智力。 9.爬行和梳头 平时多用梳子或以手指代梳给孩子梳理头发，特别是多梳右侧头发，强化对右侧头皮的刺激，加快头皮血液循环。从小训练爬行，对 孩子的平衡感及运动细胞都有协助。 10.益智玩具

婴儿右脑开发的训练计划.doc

婴儿右脑开发的训练方案 人类的右脑原本就具有天才能力，只是没有加以充分开发利用，而未来的世界是右脑发达的人活跃的时代。怎样从婴儿期就开始开发右脑，应是父母早教的重点之一。 一、婴儿期右脑开发重点 婴儿期主要是接受感知经验，包括大脑的视觉经验、听觉经验、触觉经验、嗅觉经验、味觉经验以及本体感经验等。这一阶段，宝贝往大脑里存储的感知经验越多，右脑的开发程度就越大，以后可提取的信息与经验也就越多。 二、婴儿期右脑开发方案 1、大量信息输入法 并不了解右脑理论的人认为，让宝贝听诗颂辞没有意义。因为宝贝不能理解;让宝贝看卡片。也要一边慢慢地说明，一边培养其记忆，这是典型的左脑教育法。 而右脑教育是不求记忆。而大量输入的方式;不求理解，只要机械式地重复进行。就能够打开右脑回路，回路打开以后。就能豁然开朗。而且，这时记忆就固定下来了。不要下意识地记忆，而要无意识地记忆。这才是右脑教育法，无意识记住的东西才能成为一种感性的东西。其实。准备各式图画卡片。以一张一秒钟的速度翻阅图画卡给婴儿看，会取得更好的效果。 2、触觉训练法 协助宝贝通过对手或玩具的吸吮、咬、舔等动作来探索世界，同时。通过手、脚、皮肤的触觉感知，体会冷暖、轻重、大小、粗细、软硬、质地及形状，加深对周围事物的认知。使更多信息储存入大脑。 3、听觉训练法 右脑是音乐脑，音乐的联想能激发人的创造力。让宝贝能

听到各种音乐和声音。如自然界的流水声、鸟叫声、不同物体的敲击声等，能够对节奏和声音产生感知反应：也可以用小石子、豆、米装到塑料瓶中，制作成简单的打击乐器，用来锻炼宝贝的节奏感和听觉，促进右脑发育。父母可以选择智力音乐按照节奏类型稍做编辑，根据宝贝不同的生活环节选择不同的智力音乐做背景。使宝贝在潜移默化中右脑得到很好的训练。 4、视觉训练法 除了各种图片外。还应该多带宝贝去看外面的世界，没有什么色彩比自然界的色彩更丰富了;也可以多和宝贝做游戏，如混在一起的彩色珠子放到宝贝面前。让他挑出同样颜色的珠子，或者准备两副相同的卡片。让宝贝给卡片配对。这些简单的游戏不仅能提高宝贝的认知，还能逐步提高观察力、辨识能力及手眼协调能力等。 5、嗅觉和味觉训练法 在宝宝五大感官的训练方法中，其嗅觉和味觉的训练过程是最适合家庭环境的，快乐的气味和味道更多的来自于家庭，所以父母不妨在做好菜上桌之后先让宝贝闻个够。 6、本体感训练法 本体感是让宝贝通过不同的位置、姿势，体会空间变化、体位变化等，增强右脑细胞的活性。使右脑范畴中的大运动协调能力、空间认识能力、平衡能力、注意力得到改善。 很多父母带宝贝玩滑梯时。不让他趴着滑，认为这样不安全，而这种下滑的方式对促进平衡感很有帮助。对空间、立体、感知能力都有改善。如果做好保护措施。可以让宝贝尝试趴着往下滑，或者不用两手扶。体验一下是什么感觉;上下台阶、走独木桥等游戏，也可以起到相同的作用