祛痘

第一，每天九点，泡脚，热水，三十分钟，雷打不动。然后立刻什么也不做，关灯，躺着，睡觉。

第二，你可以吃水鸭肉，水牛肉，和猪肉。尤其是猪蹄猪耳朵猪尾巴。最好混合一些中药，比如茯苓，比如枸杞，比如红枣，比如黑豆，比如薏米，煲汤吃。（女子经期不要吃！！）

第三，有便秘便溏困扰的，你可以每天七点起床，立刻喝一杯纯天然无添加的燕麦片，或者一杯纯正的黑芝麻。

第四，那些体寒的，MC期间有痛经和血块的，或者量特别少的姑娘，请你在MC前三天每天一大碗生姜红糖水，800ML左右，浓度要够。但过犹不及，切记切记。平时也可以偶尔喝喝。

第四，任何好的东西都必须在午时前吃完，因为早上7点到11点是脾胃两经络最活跃也就是消化吸收能力最好的时候。尤其是本贴的各种食补和花茶，下午四点之后吃，就是浪费，不如不吃，还容易上火。另外，推荐大家每天早起吃一个苹果，饭后一小时之后吃，用温水浸泡十五分钟即可。

第五，请务必记住以下的话：“确实如此，某些长年求医不愈的痘痘，就是因为体寒，因为你是虚症。这里就必须说到痘痘的根本性，和大部分人不懂得体质为什么有湿热、体寒、阴虚还上火之类的，似乎听起来很矛盾。但其实痘痘必然是因为湿热和火毒，(这一点请大家请教任何一位靠谱的中医）湿热分为两种，一个是实火上火了，一个是虚症，即由于五脏是金木水火土的关系，某一脏体虚了，就会导致克制它的脏体上火。（这句话，反过来说也是一样，区别标准在于起因的某一脏体是阴虚还是阳虚。）而体寒的人就是因为你是虚症，而虚症往往是并存的，一般来说阴虚都是阳虚导致的，而阳虚则是你饮食作息的问题。直接导致阴虚的原因只有一个，“阴虚多因血虚，阴虚生内热。”

假期了不要颠倒正常作息，尤其是冬天

一斩：晚上十点不睡，七点不起床。八点前不吃早饭，不排宿便的。

二斩：不忌口的，敢吃海鲜和海带之类含碘丰富事物的，和鸡、牛奶、奶制品这些激素产物的。

（关于这个原因，都在第五页）

三斩：化妆的，隔离的，卸妆油的，用各种祛痘外用特效药的。（注意，是各种。只用一种就算了，最忌讳同时用很多种。。）

冬天以外的季节要运动出汗!

祛痘小妙招怎样快速祛痘

祛痘小妙招_怎样快速祛痘 *导读：祛痘小妙招，生活压力、加班、生活作息不规律、饮食不健康等等的原因导致痘痘的产生，想要拥有美丽无暇的漂亮肌肤，祛痘是最重要的一步。下面小编将会为大家介绍祛痘小妙招。 祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程;痘是痤疮的俗称，又叫青春痘、暗疮或粉刺，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为青春痘。其实，青少年不一定都会长青春痘，而青春痘也不一定只长在青少年的身上。 一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了不适当的脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。 *循序渐进第一步 3分钟洁面法

1 先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的洗面专用皂(冷制皂也可以) 。 2 把皂在温水(22--23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。 3 接着用热水(38--40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。 4 用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。 5 最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。 *循序渐进第二步纱布洗脸法： 在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术. 1 准备一条毛巾，洗面皂和一块纱布; 2 先将纱布折成一小块，蘸上泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处; 3 再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上洗面皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;

国产祛痘心得

今年25岁了。过了青春期。以前也有痘痘，不过不算严重，由于最近一年的失恋+郁闷+晚睡 +暴饮暴食又节食+找工作压力=从去年年末，下巴、额头大面积爆发痘痘，两颊也有一些。简 直就是惨不忍睹。我是混合型皮肤，虽然t区容易出油，偶尔冒一两颗痘痘，以前也算是白 白嫩嫩的一大姑娘啊 爆发痘痘后，开始用遮瑕效果好的化妆品，卸了妆根本不敢照镜子，在公司，谁见到我 都吓一跳的问"你怎么长了那么多痘痘啊？"我桑心的还要挤出一丝微笑。。。 终于这个节前，我痛定思痛，决定治疗痘痘。现在初见成效：痘痘都消下去了，只剩下 痘印，并且痘印也在慢慢变浅中。下面就给大家介绍~~~~ 以前是一个穷学生。用过薇姿，用过倩碧，用过迪奥...那叫一个烧包！后来就发现，由 于懒得要死，不好好卸妆，脸上长了很多封闭性粉刺！！后来封闭性粉刺慢慢变成一颗颗大 红痘痘！！所以咆哮！！！祛痘，就先不要用那些国外大牌化妆品护肤品了！！尤其是晚间！！ 用一些简单的，温和的多做一些补水！！你会发现自己的脸更水嫩！！ 有个经验要谈！！！刚开始战痘时，晚上睡觉前，一直是去角质，做清洁面膜，涂一些消 炎的药膏，后来发现，痘痘没怎么消，脸上长痘痘的地方，大片大片的红！！吓死我了！！为 神马会这样！！！因为皮肤缺水！！！后来改方案了！！不敢再搓皮去角质了，一周就做一次清洁 面膜，每天不停的拍水，其它的什么都不用，药膏也停用了。就这样有3、4天吧，皮肤状况 好了很多！！还是因为比较年轻吧，皮肤修复能力还可以。。。不然真的惨了！！祛痘和消炎的 护肤品还是不要乱用，也有很多效果很明显。不过只是表面的消炎，痘痘还是会反复。 现在经过一段时间的调理，不到一个月的时间，痘痘就已经明显好转了，现在三个月， 祛痘战役基础告捷。必须要对大家说，要从各方面调整自己！！且听我慢慢道来！！ 筒子们！！战痘绝不仅仅是关注自己的皮肤！！还要关注你生活的各各方面！！生活的健康 了！！在意自己了！！保持心情开朗！！你自己看着吧！！皮肤会很快好转的！！ 【先从吃上说~~~】 我是间歇性嘴馋啊，凡是垃圾食品我都爱，这不是找死么！！现在学乖了。在干燥的北方。 不适合吃辣的。油炸食品也少吃吧。尤其是外面餐厅的油炸食品。用的都是氢化油！！而非食 用油！！神马是氢化油？？？说白了。就是你吃进去。它没法代谢出来！！全都沉积在血管壁 上了！！这样咱的脸蛋能好看么？？！！此外就是多吃水果！！我在北方啊！！水果少啊又贵！！ 但是还是要多吃水果！！苹果。梨。橙子。木瓜。补充vc！！对皮肤好！！！ 【早餐】 自己磨豆浆喝！！家里有豆浆机，没有豆浆机的筒子们，十分简易大家多喝豆浆！！不但 对皮肤好，对女人也好！！嘿嘿！！ 豆浆=黄豆+黑豆+红豆+绿豆+薏仁米！！对！！就是喝这么复杂的豆浆！！ 黑豆：冬天多吃黑色食物。绿豆：排毒。红豆、薏仁米：去湿 【午饭、晚饭】 以前不爱惜自己，吃饭没规律，饥一顿饱一顿的，米饭基本是吃不了，吃了胃不舒服。 我喜欢喝粥！！注意！！！筒子们！！！养颜就从五色养颜粥开始喝起！！！我这一个月就吃过1 次米饭，2次饺子，5次面条！！其他都喝粥！！！！！ 粥=黑米+黑豆+薏仁米+红豆+黄豆+绿豆+花生+红枣+枸杞+银耳+糯米 真是各种养颜啊！！！没条件喝复杂豆浆的朋友，喝这种养颜粥也不错！！！ 做粥很容易的！！ 如果你家有高压锅，把那些米和豆加水放锅里，上气后20分钟就好，一锅能喝一天！！如 果没有高压锅，那就提前泡好豆子和米，上班前泡上，泡一天，晚上回来煮30、40分钟就好， 因为泡过了，很容易熟的！！ 对了，粥里还可以加麦片，就是那种没任何添加的麦片，也是好东西！！

祛痘

1 长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟.不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果. * 痘痘产生的原因： 外部原因：皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，毛孔被堵塞或其他原因导致排油不畅，在皮脂腺继续分泌的情况下，皮脂就在毛孔中累积起来，突起，继而成为痘痘。 内部原因：体内激素分泌失衡，使皮肤长青春痘。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，直接导致毛孔堵塞，迅速产生青春痘。 大多数人的青春痘，都是由上述原因导致，所以，要彻底治疗青春痘，则需要内外调理，方能彻底外除痘痘，内除痘根。 * 痘印痘痕产生的原因： 产生痘痘时，皮下血管扩张，表皮和真皮都受损，痘痘消除后，血管和真皮尚未能即时恢复原态，受损毛细血管和真皮融合形成了红斑，而青春痘破发导致皮肤发炎产生色素并沉淀下来，痘渣及新的油污不及时排除干净，而表面皮肤的胶质快速愈合，于是皮肤上就留下黑印，形成了痘印；痘印持续累积，各种细胞释放出多 种细胞因子，导致皮肤胶原和基质排列异常，再加上微循环和自由基因素的影响，淋巴回流减少，局部水肿，这就形成了痘疤、痘痕。 1、绿豆粉面膜：取绿豆粉一包。在敷脸前先涂些化装水，再将纸巾敷在脸上护肤小窍门“美 容护肤祛痘小窍门瓷肌祛痘多少钱茶”，纸巾上先要挖些能够呼吸的小洞洞，再涂上绿豆粉，用后一撕就上去了。值得注意的是要选用研磨过细的绿豆粉粒，亏弱的皮肤才不会由于粒子太而变侵犯。该面膜可清热消，医疗青春痘。 2、芦荟青春面膜: 将稀罕芦荟去皮，切一小块果肉，再用透气胶布贴在痘痘上，隔一天 即可消炎去肿。效：不光对付青春痘有很大的改善作用，平均敷于全脸，还有助于光亮亮丽。 3、蜂番茄面膜：先将番茄压烂取汁，出席过量蜂和少许面粉调膏状，涂于面部维系20--30

男生去除青春痘的12种常见方法

男生去除青春痘的12种常见方法 男生长青春痘一般都会特别的严重，这严重的影响了“面子”，想让痘痘乖乖“投降”，那就看男生青春痘治疗方法。 第一种男生祛痘方法：经常洗脸 男生一般都是油性肌肤，对于去除青春痘，最好的方法就是经常洗脸，可以用硫磺香皂，硼酸香皂等洗脸，这样可以抑制皮肤油脂的分泌，特别是在鼻子的部位。 第二种男生祛痘方法：多吃水果和蔬菜 苹果、雪梨、西瓜、西红柿、黄瓜、丝瓜、苦瓜等蔬果，都有助于去除青春痘，但是荔枝、橘子、榴莲等这些高糖的水果，最好就不吃。 第三种男生祛痘方法：养成运动的习惯 很多爱运动的男生一般都不会长青春痘，就算长也是很轻微的，因为运动可以促进新陈代谢，对保养肌肤是很有帮助，所以，长青春痘的男生平时可以养成运动的习惯。 第四种男生祛痘方法：自制祛痘面膜 男生一样可以敷面膜，平时可以用水果自制祛痘面膜哦！例如：番茄蛋黄面膜就可以辅助你去掉青春痘，不信你可以试试！

第五种男生祛痘方法：雪梨芹菜汁去青春痘 雪梨芹菜汁可以辅助青春痘的治疗，只要将芹菜、西红柿、雪梨和柠檬放入果汁机榨汁饮用，每天一次，清热解毒又润肤。 第六种男生祛痘方法：盐战痘 有些男生除了脸上长青春痘之外，连背部都长有青春痘，怎么办？冲凉的时候，用热水冲凉，待毛孔张开时，用盐抹背部，然后用沐浴球按摩1分钟，不要太大力，然后又用冲稀的淡盐水，贴背部10分钟，再用清水洗干净。 第七种男生祛痘方法：海藻薏苡仁粥去青春痘 食疗是最健康的祛痘方法，海藻薏苡仁粥就是不错的选择，只要每天吃一次，一段时间之后，痘痘就不见了，因为海藻薏苡仁粥有活血化瘀的功效。 第八种男生祛痘方法：注意睡眠充足 其实，青春痘和睡眠也是有很大的关系，都说美女是睡出来的，其实同样道理，男生也需要充足的睡眠时间，一般是在7~9个小时左右。 第九种男生祛痘方法：不能用手挤青春痘 很多男生都不知道，经常会用手去挤青春痘，其实这是不正确的哦！特别容易留下痘印或者痘痕，平时要多喝白开水，这样也能去除痘痘。 第十种男生祛痘方法：水、醋、盐美白祛痘 水、醋、盐=9：3：1，用这个比例来调和擦脸，早晚各一次，对于祛痘的效果会相当的不错，而且见效快，不仅皮肤白了，痘痘也不见了。 第十一种男生祛痘方法：告别不良的生活习惯 有些男生经常熬夜玩游戏、喝啤酒、咖啡、可乐等饮料，或者是不讲究卫生，其实这些坏习惯也会导致你长青春痘，因此，最好要告别这些坏习惯。 第十二种男生祛痘方法：男士祛痘产品 平时，男生们也可以选择一些适合自己的祛痘产品来使用，这样也可以辅助去除青春痘，但一定要选择适合自己的祛痘产品才行哦！如：波斯顿、男性主义等都不错。本文有祛痘者编辑整理，转载请注明：https://www.wendangku.net/doc/fd8284055.html,/

怎么快速祛痘 最有效的快速祛痘秘笈

怎么快速祛痘最有效的快速祛痘秘笈 怎么快速祛痘？痘痘来势汹汹，似乎并没有因为天气变化而减退。怎么快速祛痘赶走烦人的痘痘呢。想知道怎么快速祛痘，你首先要做的是给皮肤一次大扫除。下面一起看看怎么快速祛痘，想知道怎么快速祛痘别错过了： 怎么快速祛痘 1、Dreamtimes M2梦幻三部曲 做为最经典的控油保湿圣品，M2梦幻三部曲拥有12H的持久控油保湿力，而且超清爽，丝毫无任何油腻感，并连续多次在美白、收缩毛孔、保湿产品投票中夺冠，且具有极佳的柔滑紧致效果，有效改善肌肤粗糙，肤色不均等肌肤问题，实在很难找出，除了M2梦幻三部曲以外，谁还能担当今天NO1的这个位置。【怎么快速祛痘】 怎么快速祛痘 2、曼秀雷敦控油爽肤水 提到控油二字，必然会想到曼秀雷敦家的这款控油爽肤水，其内含植物控油因子，由8种天然植物萃取而成，可有效平衡面部油脂分泌，紧致毛孔，是用者反应极好的产品，口碑无处不在。【怎么快速祛痘】 怎么快速祛痘 3、高夫净透控油爽肤水 高夫，是一个鼎鼎大名的男士护肤品牌，这款高夫净透控油爽肤水，具有爽肤水+须后水双重功能，收敛皮肤的同时，还能去除角质，补充水份，滋润肌肤，是男士尤为恩宠的水中圣品。【怎么快速祛痘】 怎么快速祛痘 4、BEDOOK控油调理液 BEDOOK控油调理液，是淘宝上人气、销量、好评最高的经典控油产品，其不仅能净化毛孔中的污垢油脂等残留物，收敛肌肤毛孔，而且能清凉镇静，即刻舒缓肌肤，还能预防粉刺、痘痘、黑头的滋生，绝对是无可挑剔的一款水水了。【怎么快速祛痘】

怎么快速祛痘 5、巨型一号丝瓜水美肤液 巨型一号丝瓜美肤液，深受年轻女孩的喜爱，其含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，还能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻，是做纸膜的很好选择。【怎么快速祛痘】 怎么快速祛痘 6、土家绿豆小黄瓜蜜汁 淘宝网上倍受关注的这款土家硒泥坊家的这款绿豆小黄瓜蜜汁，无论是其强力排毒，消炎杀菌，清热解毒的功效，还是收缩毛孔使皮肤洁净，呼吸畅通，都做得比较完美，是防止肌肤再次油腻干燥的圣品。【怎么快速祛痘】 怎么快速祛痘 7、百雀羚清痘调理爽肤水 性价比无与伦比的百雀羚家的这款清痘调理爽肤水，可以说是痘痘肌的最爱了，本品萃取了茶树精油及金缕梅，海藻精华，其不仅能净化毛孔，细致肌肤，还能有效改善油光满面，毛孔粗大，青春痘，粉刺等肌肤问题，同时补充水分，令肌肤水感透亮，保湿润泽，好评如潮的经典产品。【怎么快速祛痘】 怎么快速祛痘 8、雪完美祛痘无印爽肤水 说道祛痘的上乘之作，必然会有雪完美家的这款祛痘无印爽肤水，这是巴黎雪完美美容护肤研究中心专为年轻亚洲人士最新研发的去痘无印系列,它既能快速去除青春痘，还不留痘痘痕迹，清凉舒爽令肌肤重现光洁柔嫩，是人梦寐以求的产品。【怎么快速祛痘】 怎么快速祛痘 9、ce本草苦参清痘美肌水 家喻户晓的ce本草家推出的这款苦参清痘美肌水可谓是淘宝上的宠儿，其蕴含着丰富的中药萃取精华成分，不仅能清热排毒，有效抑制面部细菌滋生，最主要的还能美白保湿，

祛痘快速的1000个方法

祛痘快速的1000个方法 痘痘又名青春痘，粉刺，学名痤疮。是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。是青春期常见的面部疾病.随着人们生活方式的改变，环境污染的加剧、化妆品的滥用等等，痤疮的发病呈逐年上升趋势。小到十来岁的少年，大到五十多岁的中年人，很多人都在为脸上的“痘痘”而发愁。 有89%的青春痘患者是需要到医院治疗的。治疗不及时或治疗不正确将会留下难以退去的痘坑和疤痕。 中医中药在治疗此病方面有着不可比拟的优势。中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。西医治病则着重局部，主张对症治疗，短期有效果，但是停药就会复发，药物副作用大，只能治标。我们在日常生活中应注意以下几点： 一、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。 二、注意饮食：饮食合理调配时很重要的，可以“三多两少”做起。 （1）多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

（2）多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。 （3）多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。 1、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。 2、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。 而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。 三、注意有的药物会使痤疮病情加重，包括有些雄激素和皮质类固 醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。 四、保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐 观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。 五、合理护肤，使用控制油脂分泌，保湿的护肤品。 每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了！呵呵，这个方法很管用的。希望更多的朋友能够去除痘痘烦恼 最好用中药的洗面粉,不仅能够祛痘而且可以祛痘印,同时可以软化角质到清除 皮肤发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力不足,而小色斑是由于体内黑色素沉积在皮肤而成,痘印是因为毛囊堵塞,导致长痘时留下的局部淤血没有完全排出,继续淤积所致。解决您面临的皮肤综合状况，必须使用有活血祛瘀、清热凉血、祛黄养颜的功效的中草药复方皮肤疗理型品才能获得有效的改善和提升 看痘是否成熟，如果成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用维E涂抹可以美白 用珍珠粉加蛋清做面膜又能美白收缩毛孔去痘印要是觉得干就加点蜂密

美白祛痘的方法

美白祛痘的方法 美白祛痘方法一：多喝水，多补水 一天8杯水，水是保证肌肤美丽健康的动力，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收 加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。所以从内补水才是王道!皮肤富含水分，皮肤自然健康白皙。保湿是美白祛痘的基础。有条件的mm不妨尝试多用蜂蜜水敷脸洗面，保湿效果不亚于昂贵的高价面膜。 美白祛痘方法二：远离辛辣油腻的食物 如果想起那些麻麻辣辣的美味会禁不住流口水，那么就想想自己那张被小痘痘占领了 的脸蛋吧。也许辛辣油腻并不是造成痘痘的元凶，但他绝对是不折不扣的"帮凶"。 美白祛痘方法三：应选择多吃一些食物 多吃低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性， 改善微循环。比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。 多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而 钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、 扇贝等。牛奶则是补钙的首选。多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛 囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修 复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞 生物氧化，平复暗疮。 美白祛痘方法四：自制面膜 1.红酒面膜 材料：红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许。 方法：将所有材料混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。 功效：去死皮、滋润肌肤、美白、除皱。纯天然的红酒，在酒精作用下可扩张血管、 改善皮肤微循环和加快皮肤代谢，其主要的功效是增加皮肤光泽，使皮肤看起来很红润。 2.海藻去痘印面膜 材料：20克海藻颗粒，适量的纯净水 做法：将海藻颗粒和适量的纯净水混合，做成面膜的形状，贴在干净的脸上，10分钟后，用清水洗净皮肤，涂上面霜即可。

排毒祛痘的方法

排毒祛痘的方法 脸上长痘痘，一般是体内毒素积累过多造成的。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽，才能从内清除痘痘滋生的营养。想要彻底祛痘，必须要先排毒。那么脸上长痘痘怎么排毒呢?下面教你排毒祛痘的八大招，让毒素不再有! 1、哭泣排毒法 我们在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。所以，哭泣的时候一定不要饮泣，一定要哭出声，大胆发泄出来。 有科学研究表示，将人在悲伤愤怒时流出的泪水放到容器中，然后放入蚂蚁到容器里，蚂蚁就会很快死掉!!小蚂蚁真可怜，不过也让我们知道悲伤的眼泪有这么毒，所以痛苦的时候不要压抑自己的眼泪，这是个很好的排毒过程!!

不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。 2、涂抹施氏草本祛痘膏排毒 多种植物精华萃取，可迅速打开毛孔，排出毒素，2周让顽固的痘痘从您脸上彻底消失，而且不留痘痕哦。 3、洗脸排毒法 早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。 洗完脸后，可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。具体做法：将毛巾放在热水中，吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度，展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。 4、充足睡眠排毒法

祛痘心得体会分享

祛痘心得体会分享 前段时间因为十一长假回家暴饮暴食，又加上回来后去上海出差参展，很多事情匆匆忙忙的赶在了一起，所以本来就不太平静的脸上突然冒出了好多小痘痘！某天早晨起来一照镜子，天呐，真的不敢相信镜子里那张满是痘痘的脸是我的！于是赶紧到处寻找祛痘产品，上网搜索别人的祛痘秘方，希望我的痘痘能够赶快好起来！ 其实我自己也知道这样的祛痘方式不太可行，因为我可谓是真正的“战痘高手”了。本人自从初中二年级开始就开始长痘痘，已经十几年的“战痘”历史了。哎，说来也真是无奈，十几年来很多事很多人都变了，唯独脸上的痘痘像是非常忠诚的忘年交一样，一直陪伴着我。用过多种祛痘产品，护肤的，吃药，甚至汤药也都服用过，可大多治标不治本。尤其是各种各样的祛痘护肤品，没有一个能够坚持疗效的，只要停止使用，痘痘便又此起彼伏起来。让我很是无奈！ 哎，也怪我，谁让我那么爱吃膨化食品和辛辣的食物呢？而且我还有个特点，就是爱吃水果。其实多吃水果是好事啊，可我偏偏不爱吃苹果和梨，最爱吃的就是桔子，甘蔗，桂圆等一些容易上火的水果！这样一来，别说起不到祛痘的效果了，就连控制住痘痘的数量都难啊，说不定哪天早晨起来就发现脸上又多了几颗痘痘。总之，在祛痘的道路上我可没少

费功夫，而且弯路走了不少，却收效甚微。 这次，我决定一定要好好的治疗我的痘痘，将这些可恶的顽固的痘痘全部消灭！于是，我强迫自己坚持科学的饮食和生活习惯，我非常不喜欢喝水，通常一天也就喝一两口而不会觉得难受。可是自从“战痘”工作开展以来，每天我强迫自己喝八杯水：早晨起床7：20喝一杯，上午在公司工作的时候9：30喝第二杯，中午吃饭前11：30喝第三杯，午饭后下午1：00左右喝第四杯，下午工作时3：00喝第五杯，下午下班前4：30左右喝第六杯，晚饭前6：00喝第七杯，饭后晚上8：00之前喝第八杯。这样喝水不仅可以起到去火的作用，而且还对减肥有所帮助，特别是午饭喝晚饭前喝水，能够让自己觉得好像胃里已经饱了，吃饭的时候自然吃不了以前那么多了，呵呵。自从强迫自己的喝水以来，我突然发现其实多喝几杯水也并不是那么难的一件事，相反还真的会有些很滋润的感觉呢！特别是在这干燥的冬季到来之际，多喝点水的确对人体健康有好处。当然了，有一点一定要提到，那就是上厕所的次数也在急剧增加！哈哈 除此之外，我还在饮食上注意改良了许多。以前每天晚上看电视都会吃很多桔子，而现在，每天吃桔子的数量控制在3个以内，而主要水果换成了葡萄和香蕉。这样一来，不仅感到滋润了许多，而且自己就能感觉到好像真的不像以前

说说我去痘去痘印的经验和使用药品产品

说说我去痘去痘印的经验和使用药品产品 #痤疮治疗篇#：口服多西环素，早晚各1片（如对磺胺类、四环素类抗生素过敏，则不服用抗生素）；丹参酮胶囊，早晚各2粒，；维生素B6，每天3次，每次2片。先用六周。外用医学护肤品，如薇诺娜洁面泡沫、控油凝露及清痘精华液、面贴膜。或雅漾的祛痘系列。忌嘴：香、甜、辣的食物不吃或少吃。供参考！ 说说药品：1，多西环素，也就是盐酸多西环素，价格不超过20元吧 2，接着是丹参酮胶囊。抗菌消炎。用于痤疮，扁桃腺炎，疖，还可以调节内分泌。24粒装的价格在22元左右，能吃6天左右，可以去网上靠谱药房或者身边的大药房里面去买，还是很好买的。 3，维生素b6也很便宜，不要买保健的，价格在2块左右 楼主建议大家，六周后停止使用，以防止产生抗药性。 接下来说下自己现阶段用的产品：我刷酸了，大家谨慎使用，不要轻易尝试，特别是敏感肌。 去痘和疏通毛孔的：

宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液118ml 【成分表】：水、甲基丙二醇/丁二醇（润滑剂/促渗透剂）、水杨酸（去角质）、油茶萃取物（消炎/抗氧化）、聚山梨醇酯-20（溶剂）、氢氧化钠（pH值平衡剂）、乙二胺四乙酸二钠（螯合剂） 含2%水杨酸，pH值在3.2-3.6之间，水质配方，轻柔清爽，快速吸收；不但能清洁肌肤皮面的角质层，平滑肌肤，更可深入清洁毛孔内部，帮助去除黑头和粉刺，促进新陈代谢；有天然抗刺激和防感染作用。 2%水杨酸精华液能有效控油、祛痘、去黑头，同时水杨酸能去除皮肤表面死皮，消除这一角质层中的色素沉积，因此也有一定的美白作用。 2%水杨酸焕采精华液是一款透明的溶液，含有润滑剂帮助水杨酸更好地穿透皮肤，润滑剂同时还能使肌肤光滑柔嫩，最适合长有顽固痤疮或黑头的中性至极油性皮肤。 我每次使用大概在1分钱大小的用量，宝拉的使用感不太好，用后脸部有点油。而且还容易爆豆，但是我就没遇到爆豆，可能我先服用一些药品吧，使用3-6个星期左右才可能见效。注意：试用前，一定要注意，要皮试48小时，防止过敏，要是过敏，要立即停用。不是人人都能刷酸的。建议晚上睡前使用。后果自负啊！！！！啊啊啊啊啊！！！！！ 大家要是买的话可以去官方网站或者淘宝旗舰店购买，或者找靠谱代购，价格一般在168元。 然后就是去痘印的美白精华：我现在阶段使用的是Olay玉兰油水感透白净瑕精华露俗称“小绿瓶”

祛痘多少钱一次,真实经历告诉你的选择

祛痘多少钱一次，真实经历告诉你的选择【战痘密招】 1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。其实，这种认识与做法是错误的，大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运动或外出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 2. 3.皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成头发与脸部相接处冒出痘痘。 4.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 5.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。 6.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素

沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度施氏草本祛痘膏，，它含有植物草本精粹，能快速渗透皮肤，从而改善痘痘和痘印，温和不刺激，不含激素，安全放心，每盒只需几十元，方便便宜好用。容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，但很多人都会忍不住去抠，那也没关系，可以用。 7.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

在家里最快祛痘方法

在家里最快祛痘方法 由于个人饮食和身体等原因有许多人脸上容易出现痘痘。这无疑困扰了许多爱美人士。那么有什么比较快速有效的方法能帮助我们祛痘美肤呢?今天，为你带来了在家里最快祛痘方法。 在家里最快祛痘技巧红酒白醋祛痘 白醋的清洁能力很强，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，对于杀灭引发痘痘的细菌很管用，红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢。将红葡萄酒和醋混入一杯水中，轻拍于痘痘患处，可以轻易消除痘痘。 洋甘菊祛痘 洋甘菊含有高效消炎成分，可以舒缓干燥、发痒的皮肤。将半杯洋甘菊茶倒入一个大碗里，然后倒入热水，泡茶的时候把脸凑近碗口，再用毛巾盖在头上，可以祛痘。另外，它能减轻毛细血管的破裂，缓解胃痛。 蜂蜜祛痘 蜂蜜是很好的抗菌素，皮肤问题它都能起到作用，对于油性或有雀斑的皮肤更是适用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上纸贴入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了许多。 白菜面膜祛痘 白菜中富含维生素C，水分等天然营养，而且叶片筋络能去除油

脂，具有独特的清热解毒、嫩白肌肤作用，将整片菜叶洗净平铺在干净的菜板上，用小擀面杖或者酒瓶轻轻碾压呈糊状后，贴在脸上。每10分钟更换一次叶片连换三次，每天坚持。可以达到很好的效果! 咸蛋黄祛痘 蛋黄内含丰富的核黄素和维生素A，是抗痘高手，咸蛋黄中的盐分有杀菌作用。而蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔，使疤痕组织新生。把咸蛋黄涂在脸上，直到第二天早上再洗掉。或者将咸蛋黄与番茄、黄瓜榨汁后混合均匀，敷在面部一刻钟，随后冲洗干净。 盐水祛痘 盐水是最好的天然抗菌剂，有助于长痘期间皮脂制造功能恢复正常。在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。两天后可以消除痘痘。 土豆祛痘 土豆具有消炎、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，可辅助治疗皮肤湿疹、消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛等症。将土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，大约3次后就能感到痘痘的肿痛感在减轻，而且这个办法对消除扭伤、烫伤也有很好的消炎消肿的作用。 明矾祛痘 细研明矾，和黄柏叶、鸡蛋清调和在一起，每天3次，可以很快消除痘痘。润湿的明矾放在粟粒疹上摩擦，一夜就可以消除。 大蒜祛痘

彻底治疗痘痘 草本祛痘永绝后患

彻底治疗痘痘草本祛痘永绝后患很多的人都在为自己的痘痘不能去掉在发愁，其实完全的没有必要，因为就算发愁也是无济于事多的，还不如在充分的利用您发愁的时间了解一些去痘痘的方法，这样的话您的痘痘还愁去不掉吗？去痘痘的方法都有什么呢？ 首先，要想彻底治疗痘痘，专家推荐使用纯中药萃取的施氏草本祛痘膏，温和去痘，不含激素，放心使用，不留痕。 具体的应该做到什么呢？ 1、不要经常用手摸脸！或者抠脸。手上细菌多。会加重感染炎症！ 2、减压、多注意休息尽量不要熬夜、 3、少吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物！多吃蔬菜！ 4、于脸部经常接触的被子、枕头等物品，要将保持清洁！ 去痘痘要有良好的生活习惯 1.每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下 2.最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

3.洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 4.少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 5.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 7.不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 8.护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质9.上火的东西尽量少吃。 洗脸的时候应该注意的问题 1 首先洗干净自己的手，我们知道很多的时候痘痘的发生就是因为交叉感染造成的，所以在我们进行洗脸之前，最重要的一点还是洗干净自己的手！ 2 先将脸部用温水洗净，这样做就是为了使得毛孔扩张开，为以后的工作是一个很好的铺垫！ 3 取适量的洁面乳，在手心充分的打泡沫，这样的清洗方式是很好的一种，能够使得面部的清洗更加的彻底，也会预防因为堵塞毛孔再次引起新一轮的痘痘！

祛痘心得

祛痘心得 篇一：祛痘心得 前段时间因为十一长假回家暴饮暴食，又加上回来后去上海出差参展，很多事情匆匆忙忙的赶在了一起，所以本来就不太平静的脸上突然冒出了好多小痘痘！某天早晨起来一照镜子，天呐，真的不敢相信镜子里那张满是痘痘的脸是我的！于是赶紧到处寻找祛痘产品，上网搜索别人的祛痘秘方，希望我的痘痘能够赶快好起来！ 其实我自己也知道这样的祛痘方式不太可行，因为我可谓是真正的“战痘高手”了。本人自从初中二年级开始就开始长痘痘，已经十几年的“战痘”历史了。哎，说来也真是无奈，十几年来很多事很多人都变了，唯独脸上的痘痘像是非常忠诚的忘年交一样，一直陪伴着我。用过多种祛痘产品，护肤的，吃药，甚至汤药也都服用过，可大多治标不治本。尤其是各种各样的祛痘护肤品，没有一个能够坚持疗效的，只要停止使用，痘痘便又此起彼伏起来。让我很是无奈！ 哎，也怪我，谁让我那么爱吃膨化食品和辛辣的食物呢？而且我还有个特点，就是爱吃水果。其实多吃水果是好事啊，可我偏偏不爱吃苹果和梨，最爱吃的就是桔子，甘蔗，桂圆等一些容易上火的水果！这样一来，别说起不到祛痘的效果了，就连控制住痘痘的数量都难啊，

说不定哪天早晨起来就发现脸上又多了几颗痘痘。总之，在祛痘的道路上我可没少费功夫，而且弯路走了不少，却收效甚微。 这次，我决定一定要好好的治疗我的痘痘，将这些可恶的顽固的痘痘全部消灭！于是，我强迫自己坚持科学的饮食和生活习惯，我非常不喜欢喝水，通常一天也就喝一两口而不会觉得难受。可是自从“战痘”工作开展以来，每天我强迫自己喝八杯水：早晨起床7：20喝一杯，上午在公司工作的时候9：30喝第二杯，中午吃饭前11：30喝第三杯，午饭后下午1：00左右喝第四杯，下午工作时3：00喝第五杯，下午下班前4：30左右喝第六杯，晚饭前6：00喝第七杯，饭后晚上8：00之前喝第八杯。这样喝水不仅可以起到去火的作用，而且还对减肥有所帮助，特别是午饭喝晚饭前喝水，能够让自己觉得好像胃里已经饱了，吃饭的时候自然吃不了以前那么多了，呵呵。自从强迫自己的喝水以来，我突然发现其实多喝几杯水也并不是那么难的一件事，相反还真的会有些很滋润的感觉呢！特别是在这干燥的冬季到来之际，多喝点水的确对人体健康有好处。当然了，有一点一定要提到，那就是上厕所的次数也在急剧增加！哈哈 除此之外，我还在饮食上注意改良了许多。以前每天晚上看电视都会吃很多桔子，而现在，每天吃桔子的数量控制在3个以内，而主要水果换成了葡萄和香蕉。这样一来，不仅感到滋润了许多，而且自己就能感觉到好像真的不像以前那么爱上火了！这也算是小有成就吧！

最有效果的十大祛痘精油排行榜

最有效果的十大祛痘精油排行榜 好象一夜之间，我们从春天走到了夏天．炎热的天气导致面部及身体油脂分泌开始增多．因为面部的水油失衡，困扰大家的痘痘问题也随之浮现了出来．如何选择一款物美价廉的控油祛痘产品，是所有爱美的MM急切需要的.下面就让菲网小编带您一起走进2011年流行的精油产品中,选择一款最适合您的控油祛痘产品吧. 舒罗曼植物控油祛痘精油 上榜理由： 舒罗曼植物控油祛痘精油，用葡萄籽油作为基础油，加入不同比例的茶树、玫瑰、薰衣草精油调配而成的纯植物复方精油。因为兼具了茶树、玫瑰、熏衣草精油的特性，所以对痘痘肌肤，具有非常好的治疗效果。 舒罗曼植物控油祛痘精油，是用葡萄籽油作为基础油，加入不同比例的茶树、玫瑰、薰衣草精油调配而成的纯植物复方精油。因为兼具了茶树、玫瑰、熏衣草精油的特性，所以对痘痘肌肤，具有非常好的治疗效果。同时有淡化痘印、控油杀菌的功效。可直接作用于皮肤上，调理油性肌肤，抗痘消炎，淡斑祛印。 舒罗曼植物控油祛痘精油是强效的抗菌精油，净化效果极佳，同时可以改善伤口感染的化脓现象，通常头天晚上点在痘痘上,第二天早上起来就消了！ 用户评价： 评价一：收到货就体验了下,很重的茶树精油的味道，很提神~ 谢谢姐姐的耐心指导，总之东东确实不错！效果值得期待，下才还回来了的。 评价二：大爱~~~，脸上刚起的痘痘，上午收到货抱着试试看的心理用了一下，没想到晚上回家就消了。赞，大赞！！！力挺舒罗曼。 评价三：闺蜜推荐的，挺好！买两瓶还送一瓶。自己留了两瓶，送了男朋友一瓶。对背部的痘痘有奇效。 推荐指数：★★★★★ 推荐理由：作为一款功效类产品，它效果显著，可以控油祛痘的混合功效，因为其性价比超高，获得编辑部一致推荐． 阿芙AFU茶树精油 上榜理由： AFU阿芙在中国的推广，以一二线城市顶级商场的形象专柜为主，到目前已覆盖二十余个城市上百家商场，在高端精油及植物护肤品领域里，无论销售额还是消费者口碑，都是当之无愧的领导品牌。 同时使用的茶树精油，是澳洲独有的茶树堪称“澳洲之宝”, 很早即被澳洲的土著居民尊为神赐予的精灵, 阿芙茶树精油提取自澳洲茶树, 其浓烈的气味可净化空气环境、清新头脑。作用于皮肤可平衡油脂分泌、改善粗糙肌肤, 收缩毛孔。 用户评价： 评价一：精油的吸收很好，还有就是我的痘痘真的少了一些，我估计用一个月后，痘痘可能就没有了．谢谢送的礼品 评价二：感觉很舒服，痘痘很快就变淡了，皮肤好像也变得光滑了。 评价三：感觉精油效果不错，敏感肌肤用了也没什么问题，挺让人放心的，没想到这款精油还有护肤效果呢，呵呵~用了大概一周吧，蛮有效果的，相信继续努力坚持的话肯定会很满意的！！ 推荐指数：★★★★☆

祛痘中药处方偏方!

祛痘中药处方偏方！ 去痘痘是很多人非常关心的话题，想要快速彻底去痘痘还是要内外兼治，先调节内分泌然后去痘去痘印。很多激素类的祛痘产品逐渐被冷落就是因为祛痘不彻底，痘痘总是反反复复，所以大家要选择内服加外用的综合祛痘产品。中药祛痘配方是老祖宗传下来的的一种护肤偏方，这种民间护肤偏方往往拥有神奇的效果。下面就看小编为你带来几款中药祛痘配方分享，希望能帮到大家。 工具/原料 白果、白芷、桐花、三色堇、野菊花、绿豆 方法/步骤 1白果祛痘 把适量的白果去掉外壳，然后用刀切成平面，洗完脸之后把切成片状的果仁擦拭在痘痘处，一般搓的时候一般切掉用过的地方，大约一个星期后就能见到疗效，对于青春痘尤其有效。推荐大家使用纯中药萃取的施氏草本祛痘膏，温和祛痘，不含激素，放心祛痘，不留痕。 2白芷 白芷有消炎的作用，能够美白祛痘，在药店买一些白芷，取几片白芷磨成粉，加入适量

的清水和蜂蜜调和，涂在有痘痘的地方，过一段时间就能见效了。 3桐花祛痘 在春天泡桐树开花的时候采摘一把新鲜的桐花，在清洁完面部之后，把桐花放在手上搓出水来，然后涂抹在痘痘处，能够消除痘痘。 4三色堇 在药店可以买到三色堇，把它洗干净后用开水冲泡，浸泡5~10分钟，让汁液完全被开水吸收，用来涂在痘痘处，同时内服，对痘痘和痘印都有很好的治愈效果。 5野菊花 野菊花也是一种可以用来祛痘的中药，把50克野菊花和200毫升水一起煎煮，煮沸后放一会儿，冷却后放入冰箱冷冻成小块小块的，每天清洁完面部后取一块擦拭脸部，可以有效抑制痘痘和痤疮的形成。 6绿豆祛痘 把适量的绿豆粉用温开水调和，呈糊状之后用干净的瓶子装好作为备用，每天晚上睡觉之前把绿豆霜涂在脸上，并用双手的指腹进行轻轻的按摩，持续20分钟左右，每天坚持可以达到祛痘的效果。

怎么快速有效的祛痘

怎样快速有效的祛痘 什么是微粉刺 脸部肌肤的健康是保证一个人健康、快乐的最直接表现，面子工程不是一件简单的问题，也不是随意就可以置之不理的事情！一般来说随着年龄的增长，不如青春期的男孩、女孩都会产生粉刺、痤疮的想象。而最轻的粉刺就是微粉刺。 那么什么是微粉刺呢？ 微粉刺的成因是因为，脸部肌肤的毛孔被分泌出来的油脂所堵塞了，没有办法正常的排除来，在皮肤下面没有突出脸部肌肤的粉刺。微粉刺的堵塞毛孔以后是看肉眼看不出的，只能用手摸出来有硬硬的感觉，那就是微粉刺已经成型了，这种微粉刺在脸部一般是180天的生长期才能够下去。 如果没有在这个时期正确的护理和清洁肌肤，饮食不规律，熬夜、抽烟、喝酒等不良的生活习惯，那么微粉刺就会转变为白头粉刺、黑头粉刺甚至成为中重度型痤疮。造成面部红肿，严重的情况会发生流脓的情况发生。 什么是黑头粉刺?黑头粉刺形成的原因是什么？ 什么是黑头粉刺?黑头粉刺形成的原因是什么?这两个问题其实可以一起回答，黑头粉刺是微粉刺的升级版本，比白头粉刺和微粉刺更加令人讨厌，而且不好消除，博主我曾经在初中时就起过黑头粉刺，所以知道！当时还用去黑头面膜试过呢！ 黑头粉刺是粉刺堵塞住毛孔，未及时排除时与空气中的二氧化硫产生硫化的效果，表面呈现出黑黑的硬粒，毛孔中的部位则是淡黄色为主。如上图所示。 黑头粉刺的形成原因是：由于皮脂腺分泌大量的油脂经过毛孔排除体外，而由于空气中的灰尘、皮屑化妆品残留物质进入毛孔，造成毛孔堵塞造成的。黑头粉刺会撑大毛孔，一般多发于鼻头、鼻侧、下巴和额头。 黑头粉刺在男性肌肤上很多见，还有就是油性肌肤和混合性肌肤的朋友更加容易有黑头粉刺的困扰！如果你是在户外或者室内粉尘、油污较多的环境工作，那么黑头粉刺也会悄悄地找上你！

青春期女生祛痘方法 生活小妙招祛痘

青春期女生祛痘方法生活小妙招祛痘 青春期怎么祛痘，青春期男生女生，内分泌失调很容易长青春痘哦，这个时候千万不可用化妆品来祛痘，对肌肤伤害会非常大呢，今天，为你带来了青春期女生祛痘方法。 一：香蕉水果祛痘面膜 香蕉中含有丰富的微量元素和维生素，对于青春痘有着一定的疗效，可以起到杀菌消炎的作用。而这款香蕉水果祛痘面膜的做法也是很简单，只需要把香蕉肉捣成糊状，均匀地覆盖于洗干净的脸部就可以了。等待二十分钟后用温水洁面，有助于对抗青春痘肌肤。 二：苹果祛痘法 苹果被誉为是美容圣品，除此之外还有着很高的养生价值，所谓“每天一苹果，医生远离我”。苹果能够祛痘的一个重要原因是苹果中含有很丰富的果酸成分，它能够帮助保持毛孔的通畅，而诱发青春痘的一个重要原因是毛孔的堵塞，因此把这个问题解决了就能够大大降低青春痘的产生了。 三：苹果柠檬面膜

把苹果去核炸成汁，加入柠檬汁搅拌调匀，浸湿化妆棉，敷在额头、鼻翼、两颊和下巴处，10分钟后用清水洗净即可。苹果中的果酸能够吸取多余的油脂，柠檬能有效地软化皮肤，深层清洁毛孔，使皮肤保持洁净清爽。 四：葡萄祛痘法 葡萄可以说不但好吃而且营养非常丰富，其独有的葡萄多酚，而帮助我们延缓衰老，同时还有保湿收敛肌肤的作用。常吃葡萄对我们的青春痘粉刺也有很好的预防作用，因此常吃葡萄对痘痘也是很不错的。 五：柠檬祛痘法 柠檬中含有丰富的维生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不错的。用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝，帮助调节内分泌，减少青春痘的产生。 一、不要挤压青春痘 把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容

量子科技最新成果绿尔雅排毒祛痘茶

量子科技最新成果绿尔雅排毒祛痘茶 一、排毒养颜原理 茶文化在中国源远流长，春秋战国时期所编著的我国最早的词典《尔雅》中始有记载周公饮茶排毒养颜保健的轶事。几千年以来，喝茶美容、保健的观念深入人心。 人体内有害物质及过剩营养的堆积形成毒素，阻碍肌体新陈代谢及正常血液循环，因而引发如毛孔粗大、痘痘滋生；肤色暗沉、色斑点点等各种肌肤问题，早已在我们这个崇尚茶美容、茶保健的东方古国形成共识。 ☆排毒养颜原理：排出体内毒素，健康养出美颜 ☆轻松排毒、健康养颜 ☆针对解决座疮、色斑、电脑肌肤、眼肌衰老等问题 量子科技在茶本研究上的最新成果绿尔雅排毒祛痘茶，利用本草量子科技萃取出富含高浓度茶清素（Tea Clean），把体内毒素的清除控制在人体能接受的范围内，杜绝拉泻排毒给肌体产生的负面影响，达到轻松排毒、健康养颜的效果。，配方经科学实验证明具有显著的排毒养颜功效，绿尔雅排毒祛痘茶经国家食品药品监督管理局批准颁发保健食品证书。 二、量子科技在茶本研究排毒祛痘茶五大特点 内在排毒祛痘创新理论，“排、解、调、补”四效合一，标本兼治彻底祛痘；细分上火型痘、生理型痘痘、顽固型痘痘，采用分而治之手法，祛痘更准确；健康排毒祛痘，杜绝拉泻排毒给肌体产生的负面影响，排出毒素、轻松祛痘；打破传统祛痘产品不足，内在排毒持续释放药效，根源防止痘痘再次复发；体内毒素堆积引起多重肌肤问题，量子科技在茶本研究祛痘茶，一次针对、全效解决。

排毒祛痘——打通排毒管道，轻松治疗痤疮 当机体管道不通、排毒不畅时，毒就会存于体内，热毒内蕴，泛溢于肌肤就会形成痤疮。要想彻底治愈，建议服用有针对性的排毒祛痘茶, 通过打通排毒管道，祛毒于体外，恢复机体状态平衡，调理内分泌,疏通腺管,体内体外辩证施治，达到治疗痤疮的目的。 排毒祛斑——“排解调补”四效合一，祛除色斑养出好气色 中医传统理论认为，由于精气内含，容光焕发，所以正常人的面色应是光明润泽。当机体管道不通，排毒不畅时，毒就会存于体内，损害各个脏腑的功能，反映于人的颜面，就会出现各种各样的色泽变化，严重时会导致各色斑点在脸部滋生。排毒祛痘茶，其治疗方法就是排毒解毒，打通管道、排除瘀积体内的毒素，祛斑美白的同时，还可促进受损组织再生，正是解除色斑的根本原因。 排毒抗辐射——拒绝电脑肌肤，健康养出时尚靓容 电脑肌肤是描述脸部皮肤的新名字，是E时代OL一族的标志。指工作一定要在电脑上完成，经常连续面对电脑辐射数个小时导致毒素堆积、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题。排毒祛痘茶，排出肝脏淤积毒素、改善肤色暗淡缺水、痘痘滋生症状的同时，提升肌体的抗电脑辐射能力，通补养出健康时尚靓容。 排毒去黑头——内通外通排出毒素，软化黑头自然排出，零毛孔嫩滑肌肤黑头大多是因为内分泌失调所致，体内毒素不能排出，导致皮脂腺分泌皮脂增多，同时毛囊口及皮脂腺导管上皮细胞角化引起阻塞、发黑、发霉。排毒祛痘茶，针对性提出内外兼