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让你的人生不抱怨

让你的人生不抱怨

抱怨通常无法解决问题,抱怨就好比口臭。当它从别人的嘴里吐露时,我们就会注意到;但从自己的口中发出时,我们却能充耳不闻。

抱怨除了让自己情绪不好之外,还可能让你周遭的人也同时陷入你的负面情绪。

抱怨除了无法解决问题之外,还是一种损人损己的事。

损己的是你将可以解决问题的时间拿来抱怨,除了原本的问题没有解决,你还浪费了你的大好时间在抱怨上,损人的是你将自己的负面情绪传染给他人,让其他人的情绪也受到你的影响,还有可能同时破坏自己的形象,让别人认为你是一个碰到困难、问题就会不断抱怨的人。

碰到问题、遭遇困难,你最该做的,不是抱怨,也不是批评,而是赶快采取行动,摆脱这个困境。

一味地抱怨只会使情况越来越糟,当你对生活感到沮丧,对工作产生倦怠时,最好的解决方法就是停止抱怨,并试着转换自己的心态,以更正面、积极的方式去面对,唯有重新调整好自己的心态,才能用愉悦的心去对待工作与生活。

有些时候,我们抱怨得到的太少,抱怨缺少机遇,迫切地想透过改变生存环境来改变一切,但所做的努力,大都是徒劳无功的。

有时候应该改变的,或许不是环境,而是自己。因为,只有当你选择做出改变,才有可能改变自己的命运。

有时候,与其用负面情绪填满自己的人生,不如随时释放压力,享受生活的每一刻。

当你选择不抱怨,选择正面响应你生活周遭任何的事物,这可以使你产生一个正向的人生,并且让人感受到你正向的能量。

我们时时刻刻都会有着负面性的思考。

你是否曾经历过焦虑、沮丧或者自我责备呢?

你是不是会去抱怨、批评或者使用一些像是「我不可能做到」以及「我不会成功」的字眼呢?

你曾经变得很不可理喻吗?

你会把怒气发在一些根本不相干的人身上吗?

负面性思考是很有破坏性的。有着负面思考的人会因为沉溺于「事情为什么不能成功」的想法上,而错失成功的机会。

给自己十天不抱怨的挑战

如何让自己拥有一个正向的人生与不抱怨的人生?

关键便是养成一个不抱怨的生活习惯,给自己十天的时间,在这十天之中,不能说出任何抱怨的字眼,这可能包含:这很难、我不要、怎么会这样、那不是我的事、是别人的错、这不是我的问题….等等。

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