恐怖症
案例一（2005.11 二级）恐怖症
一般资料：女性，34岁，已婚，会计。
主述：害怕别人在自己面前吸烟而来求助。一年。
自述：丈夫本来也吸烟，并未成为二人婚姻的障碍，但自从去年父亲因肺癌去世后，想到父亲的病可能和吸烟有关，就开始对“烟味”特别讨厌。一开始时，闻到烟味时要咳嗽，尽量回避，逐渐发展到一闻到烟味就要“哮喘”，呼吸困难，有时有要憋死的感觉，伴有心慌出汗。为此，多年吸烟的丈夫戒了烟，朋友到她家来，都不能吸烟，办公室的同事谅解她，办公室也成了“无烟办公室”。最近症状加重，看到电视上有吸烟的镜头，也要犯“哮喘”，甚至看到烟盒也感到不舒服。有时感到“烟味”无处不在，一闻到烟味就想到自己会得肺癌，就很害怕。明明知道自己可能是神经过敏，还是控制不住害怕。因而不敢上街，无法上班，很是苦恼。
求助者的丈夫介绍他从小就胆小，家里姊妹三个，她是老二，两岁时弟弟出生，就被送到外婆家，五岁在外婆家生活的时候被狗咬伤小腿才回到父母身边。从此以后就特别胆小，见到狗就躲得远远的，长大以后看到电视上的狗也要闭上眼睛，见到小区里面的宠物狗也很害怕。
多选： 1、求助者的精神症状主要有（ ABCD ）。
A 焦虑情绪
B 恐怖情绪
C 强迫思维
D 歪曲认知
多选： 2、求助者的生理症状是（）。
A心慌 B 咳嗽
C 头痛
D 厌食
单选：3、求助者行为症状主要表现为（ B ）。
A 强迫行为
B 回避行为
C 退缩行为
D 冲动行为
多选：4、求助者情绪问题主要是（ AD ）。
A 担心害怕
B 情绪低落
C 经常哭泣
D 紧张恐怖
单选：5、求助者的诊断最可能属于（ B ）。
A 焦虑性神经症
B 恐怖性神经症
C 强迫性神经症
D 疑病性神经症
单选：6、求助者心理健康水平属于（ C ）。
A心理正常
B 心理健康
C 心理不正常
D 心理不健康
多选：37、判断求助者心理健康水平的依据是（ ABCD ）。
A有自知力
B 主动求医
C 症状泛化
D 功能受损
单选：8、求助者心理问题的原因不包括（ C ）。
A 性格因素
B 认知因素
C 环境因素
D 生活事件
多选：9、求助者性格形成可能与（ AB ）相关。
A幼时与父母分离
B 幼时曾被狗咬伤
C 父亲肺癌去世
D 丈夫长期抽烟
单选：10、求助者的性格特点是（ C ）。
A 过分要求自己
B 过分追求完美
C 过分胆小害怕
D 过分自以为是
单选：141、求助者心理问题的关键点是（ B ）。
A 悲伤和父亲去世
B 恐惧和害怕得病
C 焦虑和要求过高
D 抑郁和失去工作
多选：12、排除求助者精神病障碍的依据是（ BC ）。
A 无感情障碍
B 无幻觉症状
C 无妄想症状
D 无冲动伤人
单选：13、求助者心理状态符合（ C ）原则。
A 主观世界和客观世界统一性
B 精神活动的内在一致性
C 个性的相对稳定性
D 身心状态的同一性
案例二（2005.6.二）
杨某，女性，18岁，某大学一年级学生，未婚
自我陈述：我从来就性格孤僻，没有伙伴，甚至和弟弟也不接触，当时并不觉得这是什么缺陷。上初中以后看到其他女同学经常同男同学在一块儿又说又笑，十分开心，对他们既羡慕又嫉妒，自己为什么就做不到呢，我虽然个性孤僻但内心却渴望与人交往并希望被他们重视，可我又做不到，同学们很少和我交谈，因此我内心矛盾重重。进入高中，这种内心矛盾越发强烈，每天独来独往十分痛苦。高三后期几乎不敢去上课，在家看书还能勉强静的下来，一到学校就心烦意乱，由于过去基础很好，考大学时才没有落榜，进大学以后又产生一种自卑感，总感到自己不如别人，有一次考试时，一位男同学问我一道题的答案，我很高兴地告诉了他，但被监考老师发现并说“有些同学眉来眼去地干什么”。我听后十分害怕，总感觉自己眼神不正常，不敢和别人对视，总怕别人说我不正经，怕同学耻笑，有时不敢去上课，不敢与同学往来，怕与别人的视线相对，说自己不正经。
我父母都是大学教授，事业心较强，一心想在教学科研方面出点成绩，对学生很有耐心，帮助和辅导他们争取学有所成，但对自己的孩子却很少过问，更不用说彼此谈心了。我有一个小我一岁的弟弟，正在读高中，我们也很少在一起聊天。父母不注重管理家务，家里非常零乱，吃穿方面更不讲究，我穿的都是父母的旧衣服改制的衣服，我总觉得不如别人，在男同学面前没有吸引力。
了解资料：父母介绍，求助者自幼胆小，不敢单独一个人在家，不敢和同学来往，不敢单独出去做事，自进入大学后，连上课也不敢抬头看老师讲课。夏天不管天气如何热，在室内总是挂着窗帘，在家里经常照镜子，反复表现出自认为最佳的表情和风度。父母没有办法，感觉女儿总得离家走上社会，所以求助于心理咨询。
单选：1、促使家人陪求助者来咨询的主要症状是（ D ）。
A、睡眠差
B、学习成绩差
C、心情郁闷
D、胆小，不敢走向社会
多选：2、本案例中（ BCD ）方面可能是引起心理问题的生物学因素。
A、躯体疾病
B、性别
C、生活事件
D、年龄
多选：3、本案例中与心理问题关系密切的因素有（ AC ）。
A、家庭教育
B、躯体疾病
C、生活事件
D、治疗过程
多选：4、（ CD ）的个性因素可在求助者身上发现。
A、暗示性强
B、固执刻板
C、内向孤僻
D、敏感多疑
单选：5、求助者心理问题的关键点是（ B ）
A、家庭教育不当使她养成了孤僻的性格
B、青春期生理、心理的变化
C、在学校各方面都不如其他同学
D、一次考试时，老师说“有些同学眉来眼去地干什么”
单选：6、对求助者情绪的判断正确的是（ C ）。
A、情绪易激
B、存在广泛性焦虑
C、存在恐惧情绪
D、存在惊恐发作表现
单选：7、求助者自知力（ B ）。
A、无
B、完整
C、无法判断
D、部分存在
单选8、初步印象考虑（ B ）。
A、神经衰弱
B、社交恐怖症
C、焦虑性神经症
D、抑郁性神经症
单选：9、判断求助者心理正常与异常正确的是（ C ）。
A、从求医行为可判断求助者没有心理问题
B、求助者的知、情、意是协调的，故心理正常
C、求助者的主观恐惧程度与客观现实的刺激的强度不相称，故心理异常
D、从稳定性原则出发，求助者的个性在短时间内发生巨大的变化，故心理异常
多选：10、（ ABC ）量表可使用以协助判定主导症状。
A、SAS
B、SDS
C、MMPI
D、WAIS
多选11、该案例心理行为相关的社会性因素有（ ABD ）。
A、生活事件
B、人际关系
C、躯体疾病
D、家庭教育
多选：12、与该案例心理问题有关的是（ ABC ）
A 社会因素
B、生物学因素
C、认知因素
D、症状妨碍社会功能
单选：15、求助者的意志（ A ）。
A、减退
B、缺乏
C、无明显异常
D、增强
单选：16、本案例的初步诊断常起病于（ C ）
A、幼儿
B、少年
C、青年
D、成年
案例三
一般资料：女性，19岁，某高校大二学生，因害怕上课，无法正常学习前来咨询。
案例介绍：求助者生长在西北一普通工人家中，家境贫寒，从小就觉得自己不如别人，认为自己长得又黑又丑，感觉父母和他人都不太喜欢自己，因此不愿与他人交往，也没什么知心朋友，把主要精力都放在学习上，学习成绩一直较好，如愿考上了大学。上大学后，很不适应学校的环境和生活，更加觉得自己处处不如别人了。英语老师是一位年轻博士，非常有才华，是公认的帅哥，求助者很喜欢上他的课，更喜欢他这个人。在大一期末的一天上课时不知怎么就想到了，自己要是有这么一位男朋友该多么幸福啊！正幻想着，旁边的同学推她，原来是老师在提问她。求助者认为自己丑，从来没有勇气主动提问或回答过老师的提问，现在正在走神，又与老师有关，老师提问的问题是什么都不知道，因此憋得满脸通红，十分紧张，双手颤抖，大脑一片空白。老师见状又问了一遍。其实那个问题不难，但由于紧张结结巴巴没答上来。老师没有明确批评，但求助者还是觉察到老师有些埋怨。从此，一上英语课就心慌、紧张，出汗，不敢抬头，心里忐忑不安，总是在想千万别让我回答问题，根本听不进讲课的内容。好在适逢学期末，总算把英语课熬了过去。可是这学期还是不敢去上课，偶尔强迫自己去一次，便浑身冒汗，双手颤抖，呼吸困难，不敢抬头，完全不能听课。后来发展到上其他课也很紧张、不安，怕被老师提问。现在现在只要人多的地方就不能去，只能呆在宿舍里，求助者为此非常痛苦，知道老师和别人其实不可怕，是自己心理上出问题了，但就是改变不了自己的害怕。求助者害怕这样下去会得精神病，迫切希望得到心理咨询师的帮助。
心理咨询师的了解与观察：求助者父母均为下岗工人，家境贫寒。求助者学习很努力，学习成绩较好。其性格较为内向、孤僻、自卑，情绪有些焦虑、紧张，以往无重大疾病史和家
族精神病史。求助者在咨询过程中很少与心理咨询师有目光接触，头几乎一直低着。
多选：19、该求助者的情绪症状主要是（ AC ）。
（A）焦虑（B）强迫
（C）恐怖（D）抑郁
多选：20、该求助者行为症状不包括（ ACD ）。
（A）强迫行为
（B）回避行为
（C）自虐行为
（D）冲动行为
多选：21、该求助者躯体方面的主要症状是（ ABD ）。
（A）心慌心悸
（B）浑身冒汗
（C）头痛头昏
（D）呼吸困难
单选：22、该求助者社会功能的受损程度可能是（ D ）。
（A）没有受损（B）轻度受损
（C）中度受损（D）重度受损
单选：23、对该求助者的诊断最可能的是（）。
（A）焦虑性神经症
（B）强迫性神经症
（C）恐怖性神经症
（D）疑病性神经症
多选：24、引发该求助者心理问题的原因是（ CD ）。
（A）青年女性
（B）没有结交男友
（C）性格内向
（D）自评又黑又瘦
单选：25、引发该求助者心理问题的最主要原因可能是（ D ）。
（A）性别因素
（B）性格因素
（C）婚恋因素
（D）认知因素
单选：26、做鉴别诊断时心理咨询师可以不考虑的诊断是（ A ）。
（A）惊恐障碍
（B）焦虑神经症
（C）人格障碍
（D）强迫神经症
多选：27、针对本案例制定的咨询方案应包括（ AB ）。
（A）咨询目标
（B）评估手段
（C）原因分析
（D）心理测验
单选：28、心理咨询师与求助者商定的咨询目标不应该是（ B ）。
（A）改变错误认知
（B）减轻躯体症状
（C）减轻焦虑症状
（D）减轻恐怖症状
单选：29、对该求助者心理咨询师最适用的心理治疗方法是（ A ）。
（A）冲击疗法
（B）合理情绪疗法
（C）认知疗法
（D）系统脱敏疗法
多选：30、咨询结束后对该求助者进行效果评估的维度包括（ ACD ）。
（A）周围人士评价
（B）躯体症状恢复情况
（C）咨询师的观察
（D）社会功能恢复情况
克服恐惧症的六个秘诀
克服恐惧症的六个秘诀 现实生活中的恐惧来源有很多，包括对未知的恐惧、对改变的恐惧、对没做过的事所感到的恐惧；任何事只有没经历过，或是没做过，就容易感到恐惧，但只要做过、经历过，反而就会觉得没有什么。 「勇敢并非没有恐惧，而是克服恐惧，战胜恐惧。」积极行动是克服恐惧感的最佳良方，人生当中会遇到各种未知与恐惧，试着「克服恐惧」，你才是掌握自己生命的主人。 秘诀1、从「相信自己」开始 成功的关键就是相信自己。如果其他人能做什么，我就去尝试，琢磨、思考如何达成。这一切都从相信自己开始。 一个人的成功，始于相信自己，对自己充满自信，如果你不相信自己可以克服恐惧，即使踏出第一步也会让你感到害怕。克服恐惧第一件事便是打从相信自己，而且不是嘴上说说的的相信，而是你自始至终都相信自己能够成功克服一切困难。 秘诀2、其实不是问题大，而是自己太小 「成功的秘诀，就是不要逃避问题，不要在问题面前退缩；成功的秘诀就在于你要成长，让自己大于一切的问题。」当我们在生活中遇到了一个大问题时，其实只是代表了自己太小，可能是能力太低所以才让问题感觉很大。 秘诀3、能力，是摆脱恐惧症的好帮手 你的能力大小与你感到恐惧的程度成反比，当一个能力越大的时候，就越不容易感到害怕。一个人最应该感到恐惧的，不是外在环境的变化，而是应该对自己能力的不足感到恐惧，因为一个能力不足的人，做任何事情都会没有自信，而没有自信正是恐惧的来源之一。 能力，是摆脱恐惧症的好帮手，能力提升了，恐惧就会渐渐消失了。 秘诀4、勇敢跳脱舒适区，越不舒服就越不恐惧 勇敢地跳脱舒适区吧，不试着走出去就无法知道其实自己也可以很坚强！你越是不害怕跳脱自己的舒适区，你就越不容易感到恐惧，其实，当我们安于舒适区时，就容易越害怕外在环境的变化，我们害怕科技创新、害怕被淘汰等等。 安逸的心态是加深我们对未知恐惧的催化剂，一个不敢跨出舒适区的人，最后往往要付出更大的代价；当一个人在舒适区待久了，就容易对外在的变化无感，等到自己察觉到时往往已经无法改变现况。 秘诀5、越行动，越不感到害怕 当我们勇于改变时，就会变得更好，越不感到害怕。积极行动不会让我们变得更糟，反而可
社交恐惧症案例
社交恐惧症案例 来访者情况：柳某，女，二十一岁，某科技大学三年级学生。 来信诉说了近年来的苦恼，并希望如有可能一定前来咨询。她在信中说：“长期以来，我一直经受着心理障碍的困扰和折磨，时至今日，我仍旧无法摆脱这个阴影。它已经给我的生活和学习造成了很大的损失。我真心希望心理医生能帮助我） 她还在信中提出了会见时间，又特意嘱咐道：“我不愿这件事让别人知道，也不希望众多过往的同学看见我，我没有勇气前来敲门，请你们将咨询室外的门开一小缝，我即可进来。” 按照约定时间，心理医生把门敞开着。她来了，神色慌张而羞怯，大步跨入咨询室后赶紧把门关上。心理医生一面热情地为她让坐，一面告诉了心理医生有关心理咨询的保密原则，并表明乐意为她排忧解难。 她认为自已是个怪人，有个害羞的怪毛博 两年多来，从不多与人讲话，与人讲话时不敢直视，眼睛躲闪，像做了亏心事。一说话脸就发烧，低头盯住脚尖。心怦怦跳，肌肉起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。她不愿与班上同学接触，觉得别人讨厌自己，在别人眼中是个：怪人”。最怕接触男生．即使在寝室里，只要有男生出现，也会不知所措。对老师也害怕，上课时，只有老师背对学生板书时才不紧张。只要老师面对学生，就不敢朝黑板方向看。常常因为紧张，对老师所讲的内容不知所云。更糟糕的是，现在在亲友、邻居面前说话也“不自然”了。由于这些毛病，极少去社交场所，很少与人接触。自己曾力图克服这个怪毛病，也看了不少心理学科普图书，按照社交技巧去指导自己；用理智说服自己，用意志控制自己，但作用就是不大。后来她哭诉说，这个怪毛病严重影响了她各方面的发展：学习成绩下降；交往失败，同学们说她清高。她正在争取入党，同学关系不好肯定不行。眼看就快毕业了，这样下去怎样适应社会呢?她急切地就：“医生，请你快点告诉我，我为什么会这样呢，我该怎样才能克服怪毛病呢?” 分折诊断：从柳某的来信叙述和她与心理医生的面谈经过，心理医生分析她是一种常见的心理障碍——社交中的对人恐怖症。这是由心理原因导致的。只要通过心理分析和心理治疗，可以逐渐消除。 施治方案：认知领悟疗法，放松训练法。收藏心理咨询师站！ 咨询与治疗：首先，让她回顾一下所经历过的不愉快事件，分析一下自己性格形成的过程，以找出造成她现在这种情况的真正原因，在心理医生的耐心开导下，柳某细细地回忆道：“我从小性格内向、胆些 孤僻。父母对我要求极严甚至苛求。父亲动起怒来特可怕。记得一次我的考试成绩不理想，父亲让我重做生题，我不乐意。父亲怒气冲天地将钢笔甩到我脸上，笔尖刺伤了我的脸，鲜血直流．至今想起那件事还很害伯。父母很正统、很古板，对我的禁忌很多，不准我和男孩子交往。父亲认为女孩子在外蹦蹦跳跳、打打闹闹是不正经的，还容易上坏人的当。所以除了学校和家，我很少在外玩耍，从不和男生交往．中学时，见到男女生之间的往来很反感。” 谈到不愉快的经历，柳某还讲道：…初中时，一向成绩很好的我，一次提问没答好，老师当众批评我、挖苦我，我难过得直流眼泪。再就是大一时，同室一位同学来自农村，家境不好，我经常主动帮助她；资助她，可这样反而伤了她自尊似的。她不但不把我当朋友，反而时常挑剔我、指责我、刁难我，故意当我的面和其他同学亲亲热热，冷落我、孤立我。这使我委曲极了，难过极了。我恨自己，自责自己是不受欢迎的人。后来，我们发生了冲突。我讨厌她、恨她、和她不讲话。我也觉得她讨厌我。不知不觉地我就怕和人接触了，愈来愈害羞了。” 心理医生以关切的耐心的态度听完了她的述说，时间已过了两个多小时，只得约定改日再谈…… 第二次会见时，心理医生先为她作了原因分析：①你的内向、孤僻、胆小的性格特征是
恐惧症青少年心理咨询案例 (1)
一、一般资料 戴某，男，17岁，某普通中学高中二年级学生，家中有一姐姐，身高170cm左右，体态正常，无重大躯体疾病历史，父、母亲大专毕业，在机关工作，收入稳定，父母家族均无精神疾病历史。 戴某足月顺产，家庭经济条件一般，与爷爷奶奶同住，家里他这一辈就他一个男孩，自己有一个姐姐，全家人自他出生就对他疼爱有加，但父亲对他的要求较严，希望他将来可以出人头地。自幼就性格腼腆，少说话，对于家中的陌生客人经常躲而不见。 念书期间，在幼儿园、小学期间，伙伴就较少，不太会与人交往。但因为上学时自己聪明且非常的勤奋用功，成绩从小学到初中都是很好的，虽然与别人的交往较少，但有家里姐姐、父母、爷爷奶奶的理解和关爱，对各方面的发展，自己认为很顺利。但自从考入高中、寄宿在学校，离开姐姐、父母、爷爷奶奶后，离开了自己熟悉的家庭环境，离开了能够包容自己的爷爷奶奶、父母、姐姐，就开始感到很多的事情非常不顺利，很让自己苦恼，让自己不知所措。 两个月前，一次偶然的机会他用余光看了一下前桌的女同学，发现此女同学偏着半个身子靠着桌子写字，正巧女同学摸了一下自己的耳朵，他当时认为这影响了他，因为女同学从他的眼光里看出“问题”才偏着半个身子写字，同时摸耳朵是在警告他。从此，只要在余光范围有人，特别是异性，他就很紧张，注意力无法集中，学习没有效果，而且很慌乱。起初只是在余光范围怕见到异性，后来发展到与同性、与老师交往不敢使用目光，怕人们看出他的目光有问题。 从此，他基本上不与同学来往，很少参加集体活动，与同学之间感情也越来越淡漠，感觉在学校里没有人可以了解自己，信任自己，帮助自己，孤独感和自卑感时时刻刻笼罩着自己，情绪很不稳定，时而抑郁，时而焦虑，痛苦至极。由于情绪很不稳定使得学习精力很难集中，效果非常差，成绩也急剧的下降。现在已经休学在家，与家人交往基本正常，言语较少，目光闪烁。 老师和同学都说他性格太内向，与人相处不太会表达自己的情感，近来与人交往都不敢抬头，老低着头，很紧张，好象在躲避什么。集体活动也不积极参加，基本上没有一个可以互相倾诉的朋友和伙伴。 心理测评结果 SCL—90测验结果：恐怖、人际关系、焦虑、抑郁指数超过正常范围。 二、主诉： 自小就比较不会与人打交道，特别是考入高中以后，在学校的寄宿生活太累，很多事情都要自己处理。目前最大的苦恼就是我认为“自己的眼光里有‘不正派’的东西，怕别人从我的眼光里看出来”，所以就很少与人交往，害怕交往，而缺乏了交往，同学们对我很冷淡，我自己内心越来越感到空虚、孤独，情绪时好时坏，学习成绩和效率明显的下降。
学生对考试具有恐惧症案例分析
国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师论文 （国家职业资格二级） 文章类型：案例分析报告 文章题目：学生面对考试具有恐惧症 姓名：白丽美 身份证号： 152727************ 准考证号： 所在省市：鄂尔多斯市 所在单位：乌审旗乌审召镇查汗淖尔学校
学生面对考试具有恐惧症案例分析 摘要：帮助小罗正确，全面认识考试焦虑。不怕考试，关键是如何对待和调整。 这样，可以帮助我们树立正确的考试态度，增强信心，减轻或克服考试焦虑。 帮助他调整学习方法重新制定学习目标。 关键词：考试焦虑考试目的他人评价 一、基本情况： 小罗，女，初三学生。平时成绩非常好，但是自从升入初三后，父母要求考上重点学校，老师、同学们都认为可以，课下很少与同学玩，班主任也把她当成班级的主力，给予很高期望，而最近一次数学考试很不理想，在老师的了解下得知，小罗最近经常上课走神，遇到难题还有些恐慌。晚上休息不好，厌食。这样下去已经影响到她的学习，因此成绩也有所下降。她说现在一听到考试就心里害怕、烦躁，掌心发汗。看看有的同学在进步，而自己在退步就内心压力更大，很担心自己因为成绩下降被别人瞧不起，辜负了父母、老师的期望。 得知后我非常想帮助她，她很要强。作为一名教师，既要教书又要育人。 于是我对她的心理问题进行了思考。 二、心理问题诊断与分析 考试焦虑是指作为一种科学的结构，指的是在考试或类似的评价情景中伴随着担心可能失败或消极的结果而产生的一组现象的、生理的和行为的反应。 （一）从焦虑程度层面进行分类 1、轻度：心里不踏实，随着复习的进展，这种不踏实的心理会消失，但随着考 试日期的来临，又会产生一种紧张感，害怕自己复习不全面等等，但这种焦虑并不影响考生的睡眠、饮食和身体健康。考试结束，这种紧张也就结束。 2、中度：经常感到不安，缺乏自信心，有的会发生失眠，影响正常复习的进行。 3、重度：在考试前很长一段时间会有焦虑情绪，自信心差，出现头痛、失眠、 多梦易醒、食欲不振，心悸盗汗、脾气不好等症状，严重影响复习和考试成绩。 对照考试焦虑行为特征，结合小罗陈述，我认为她的心理属于严重的考试焦虑症状。 （二）小罗出现考试焦虑的原因 1、过分看重考试结果。 把学习目的简单看作是为了考试，将考试成绩作为衡量自己一切好坏的唯一标准。这样考试就成为她的压力，把考试看得过分重要，导致她在学习和考试过程中容易出现不必要的担忧，脑中总也甩不开一个念头：我能考好吗？考不好怎么办？这种对考试结果的担忧，很容易导致焦虑的产生。
心理案例：社交恐怖症案例
心理案例：社交恐怖症案例 一、来访者一般资料 来访者情况：吴某，女，一十九岁，某大学一年级学生。既往健康状况与咨询史：该来访者既往身体健康，没有得过大病，也无明显躯体疾病，未进行过心理咨询。 二、主述和个人陈述 她认为自已是个怪人，有个害羞的怪毛病。两年多来，从不多与人讲话，与人讲话时不敢直视，眼睛躲闪，像做了亏心事。一说话脸就发烧，低头盯住脚尖。心怦怦跳，肌肉起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。她不愿与班上同学接触，觉得别人讨厌自己，在别人眼中是个“怪人”。最怕接触男生，即使在寝室里，只要有男生出现，也会不知所措。对老师也害怕，上课时，只有老师背对学生板书时才不紧张。只要老师面对学生，就不敢朝黑板方向看。常常因为紧张对老师所讲的内容不知所云。更糟糕的是，现在在亲友、邻居面前说话也“不自然”了。由于这些毛病，极少去社交场所，很少与人接触。自己曾力图克服这个怪毛病，也看了不少心理学科普图书，按照社交技巧去指导自己；用理智说服自己，用意志控制自己，但作用就是不大。后来她哭诉说，这个怪毛病严重影响了她各方面的发展：学习成绩下降；交往失败，同学们说她清高。她急切地问：“老师，请她快点告诉我，我为什么会这样呢，我该怎样才能克服怪毛病呢？” 三、评估与诊断 来访者神色慌张而羞怯，动作僵硬，面谈中眼神不敢直视对方。分析她是一种常见的心理障碍--社交中的对人恐怖症。 第一阶段：建立有效的咨询关系，以患者为中心，以倾听，共情为主，积极关注。 首先，让她回顾一下所经历过的不愉快事件，分析一下自己性格形成的过程，以找出造成她现在这种情况的真正原因，在我的耐心开导下，吴某细细地回忆道：“我从小性格内向、胆小、孤僻。父母对我要求极严甚至苛求。父亲动起怒来特可怕。记得一次我的考试成绩不理想，父亲让我重做生题，我不乐意。父亲怒气冲天地将钢笔甩到我脸上，笔尖刺伤了我的脸，鲜血直流．至今想起那件事还很害伯。父母很正统、很古板，对我的禁忌很多，不准我和男孩子交往。父亲认为女孩子在外蹦蹦跳跳、打打闹闹是不正经的，还容易上坏人的当。所以除了学校和家，我很少在外玩耍，从不和男生交往．中学时，见到男女生之间的往来很反感。”说到不愉快的经历，吴某还讲道：…初中时，一向成绩很好的我，一次提问没答好，老师当众批评我、挖苦我，我难过得直流眼泪。再就是大一时，同室一位同学来自农村，家境不好，我经常主动帮助她；资助她，可这样反而伤了她自尊似的。她不但不把我当朋友，反而时常挑剔我、指责我、刁难我，故意当我的面和其他同学亲亲热热，冷落我、孤立我。这使我委曲极了，难过极了。我恨自己，自责自己是不受欢迎的人。后来，我们发生了冲突。我讨厌她、恨她、和她不讲话。我也觉得她讨厌我。不知不觉地我就怕和人接触了，愈来愈害羞了。” 此阶段获得了吴某的充分信任，吴某把自己的成长经历经历和内心感觉和盘托出，使其内心中压抑等不良情绪得到发泄，使其内心平静下来，开始理性面对自己的问题。 第二阶段：认知领悟过程，每次探讨一个问题。 与吴某进行探讨其成长过程中发生的对其内向、孤僻、胆小的性格产生影响的因素。使其领悟到： 1、父母对她交往中的禁忌以及灌输的与男性交往的“羞耻感道德意识”，使她的性格中形成了较强羞耻，这对人际交往起着阻碍作用； 2、少儿时，她父亲发怒导致的恐惧反应和老师当众的批评、挖苦所产生的羞辱反应在她心灵深处留下了负性心理印痕。这种印痕会由于日后的负性生活事件而被激活，对心理障碍的产生和发展起作用；
害怕和异性接触的原因和改善方法
害怕和异性接触的原因和改善方法 异性恐惧症指患者一方面在潜意识里有与异性接近的强烈愿望，另一方面也因此有着严重的焦虑情绪，而导致害怕和异性接触的原因是人们好奇的。以下看看整理的害怕和异性接触的原因和改善方法吧！ 1、来自父母的责任。童年时期受到双亲粗暴的虐待，或父母不和，时常殴斗，子女便会对异性产生恐惧心理。有些父母向子女灌输男女授受不清的思想，使孩子将正常的异性间交往也视为不正当的行为，从而产生与异性交往的恐惧。 2、青春期失去与异性交往的实践机会。人在青春期，会产生对异性的爱慕和希望与异性交往的欲望。即使在幼年期受到父母上述不正确的教育，但如果在青春期能顺利开展和异性交往，那么，异性恐惧感也会逐渐消失。但是，如果缺少这种实践机会，例如进入女子中学，或者将男女同桌分为男女分桌，就会使青少年对异性产生陌生感、恐惧感甚至罪恶感。 3、与个性有关。胆小、懦弱、自卑、孤僻、害羞、沉默寡言、不爱交际或者多思多虑、敏感多疑、优柔寡断、容易窘迫等性格的人，如果遇上失恋、当众出丑等精神刺激以后，容易发生心理创伤，产生焦虑不安和恐怖心理，从而影响人际交往。 要克服怕与异性接触的方法很多，例如增强自信心，争取锻炼机
会，不要怕受挫，不要过多计较别人的评论等等，实际上恐惧心理的产生是一种自我暗示、自我加强的心理过程。 他们所害怕的真正对象并非是异性，而是自己吓自己。他们把实际上并不可怕的人，在想象上带上了恐怖的色彩，从而摆脱不了忐忑不安的心情，造成极大的精神痛苦而不能自拔。心病需用心药医，上述这几种克服怕与异性接触交往的办法，都离不开“心理”这个范畴。 异性恐惧症的自测1、和异性交往会非常紧张，当异性主动和你交往的时候，你会因掩饰自己的紧张而拒绝交往 2、只要和异性交往的，就会发生手不知道放哪里、眼睛不知道往哪里看、拼命的注意自己的形象 3、当异性盯着你的时候你会尤其的害怕，甚至因此“生气” 4、当和异性共处的时候，大脑强迫自己产生某些古怪的想法，例如对方喜欢自己、对方讨厌你、甚至对方不穿衣服 5、常常害怕异性会对自己做些什么，极度没有安全感 6、即使异性不和你交往而只是在你身边存在，你也会不知所措，无法集中注意力 7、脸红、口干舌燥、出汗、抖动.... 8、在爱情、婚姻方面经历过异性的伤害导致对异性的不信任和没有兴趣。 害怕异性接触的改善方法1、克服害怕心理 对人恐惧症主要是由一种“怕”心理引起，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中
中学生心理辅导个案分析之上学恐惧症
中学生心理辅导个案分析之上学恐惧症 作者：刘海英台山市培正中学 案例介绍：李丽铭同学是初二从本市一重点初中转来我班的，初次谈话，感觉该生思维敏捷，乖巧懂事。心中窃喜，总算转来的不是个原来学校不要的学生。半个学期过后，迎来了期中考试，同学没有出现在考试试室。我打电话给家长，想知道原因，家长说她肠胃不舒服，接下来的日子，李丽铭同学逐渐出现，每到考试就会考一两门，然后后面缺考，理由依然是，肠胃不适，最后发展成上午不回校上学，下午，晚自习回来。我多次打电话给家长问明原因，家长都以同样理由回应。找该生谈话，发现该生其实很想学好，也很在乎自己的学习成绩，上课时非常认真，不像是偷懒不回校的孩子。当我问到其不回来上学的原因时，她就回答三个字“不知道”，并表示第二天早上准时回来上学。征对李丽铭的这种情况，我找来家长面谈，想了解是不是家长有偏爱孩子的教育不当的行为，家长告诉我以下情况：在小学五年级时，李丽铭同学学习非常突出，家长，老师都希望她能考上本市的重点初中，新宁中学。在六年级开始，她开始出现焦虑，害怕考试的情况。考试成绩一出来，自己不敢去看成绩，也就是从六年级开始，出现不肯上学的现象，有个时候背着书包，临出家门口，又走了回来，说不想上学了，一开始家长也用高压手段逼她去上学，效果微薄。然而头天晚上，她都会让家长叫她早点起床上学，可到了早上，又不肯上学了。用她自己的话说：上不上学好像不是由我自己决定的。听了家长这一席话才让我意识到问题的严重性。查阅资料表明，该生
自六年级以来，有严重的上学恐惧症。 分析：该生出现厌学、抑郁等症状，这种心理疾病被称为上学恐惧症。上学恐惧症的主要症状表现为：情绪低落、方寸已乱、留意力降低、疲惫、失眠，有时伴随头痛、胃痛、肚子痛等身体上的不适。李丽铭同学本身是个爱好学习的孩子，小学时，成绩非常优异，老师，家长一时给她的压力太大，让她在众多的期望面前更害怕失败。形成她出现上学恐惧的原因一方面是来自家庭，学校，另一方面是来自她自己本身争强好胜，但心理承受能力又较差的因素。因此她越是旷课，越是害怕掉队，越是掉队，越是害怕面对学校家长的指责。时间一久，对学校的恐惧日益严重。 危害：1危害患者身体健康：由于上学恐惧症会伴有头痛、胃痛、肚子痛等神经性症状，这对正处于身体发育重要时期的孩子来说无疑是不利的。2造成患者学习障碍：学习困难一般是指学龄儿童受社会、个体、心理等因素的影响，造成学习成绩不如其他孩子，这样一个概念就称之为学习困难，具体就是表现为学习成绩不好。对恐惧上学的孩子来说，能正常跟其他的孩子上学就不易了，何谈学习成绩，因此，上学恐惧症必然导致学习障碍。3导致患者性格缺陷：上学恐惧症属于心因性精神疾患，该症若没得到及时治疗，就有可能留下包括性格缺陷在内的一系列后遗症。 辅导方案：征对李丽铭同学的各种情况，我查阅一些资料，并与心理辅导医生取得联系，咨询，主要做出以下辅导方案：
一例恐惧症怕鬼的临床心理咨询案例
例恐惧症（怕鬼）的临床心理咨询案例注：本案例为真实案例，经来访者知情同意用于教学督导和发布。 图片：恐惧症患者：初步解决问题：3-5次 人口学资料: 主诉：“有鬼在我旁边，晚上白天都跟着我” 现病史： 患者女性，28岁，已婚，财会工作。 来来院前大概3周前的一个晚上，半夜醒来起夜，看见床边墙角有一个影子，得有什么事，就继续睡；然后她突然惊醒过来，觉得不对，坐起来一看，发现那是一只鬼，再定睛仔细看看，真的是“一只鬼”！“一只鬼”是患者的说法，很形象。 她吓坏了，丈夫出差不在家，她也不敢再睡，开着灯一晚坐到天亮。 患者来曙光医院时，能看见鬼已经三周了，鬼一直都在，而且跟在身边，到哪都跟着。刚开始只是晚上能看见，所以晚上她不敢睡，满屋子开了灯不敢关，睁着眼睛到天亮。白天也能够看到它（鬼），上班的时候也可以看到。开始没觉 现在
最近一周，患者已经不敢上班了，整天要丈夫陪着她，一刻也不敢离开，神经紧张、心慌，精神疲惫不堪。晚上7点半，眼看着又一个晚上来临，她一定要做咨询，她觉得没有办法再度过一个夜晚了。 既往史: 月子没有坐好，身体一直很弱，有乳腺增生；前一段时间身体很差，很憔悴，面容苍白; 个人史： 自由恋爱结婚，夫妻感情基础好；结婚4年，育有一女3岁。结婚后曾跟跟婆婆同住 2年，经常吵架，痛不欲生，夫妻感情受到影响，矛盾总是因婆婆而产生； 家族无遗传病史，父族和母族上三代及旁系均无家族精神病史。 体格检查：未见异常 精神检查： 一般情况：患者看起来营养中等，着装整洁，时间、地点及人物定向力正常。 语言功能：语言逻辑清晰，情绪丰富，认知及自知力完整。 情感活动：情感反应强烈，有明显的情绪高涨或低落，伴随焦虑、大起大落、恐惧情绪明 显等表现。 感知觉：似乎身体总是轻微发抖，有过于怕冷的感知，总是说冷得发抖。 思维活动：否认存有妄想，思维逻辑无问题。 注意力：正常。 智力和记忆力：正常。 自知力和判断力：正常。 辅助检查：未查 疗程进度： 初次咨询：初次咨询时患者很急切，晚上8点，她非要做咨询，否则她无法度过这个晚上，她太恐惧了。患者来到咨询室的时候，全身缩成一团，她在瑟瑟发抖。咨询中心理医生在沟 通中，提议看看跟着她的“鬼”是什么样子，患者害怕，不敢看，也拒绝看；心理医生通过 自己的专业引导，慢慢的引导患者去面对这个她认为无比可怕的“鬼”，慢慢的患者开始可 以感觉到“鬼”是什么性别，什么样子，患者描述：鬼是女性，穿白色衣服，长头发，鬼很 通过心理医生一个小时的专业咨询和沟通交流，患者说好多了，今天可以回家，心理医 生问，今天晚上可以睡了吗？患者说应该可以睡了。 2-3次咨询：通过上次咨询，患者对改善症状很有信心，她发现“鬼”虽然还跟在身边，但是颜色淡了很多，心理的害怕恐惧减轻很多，她对自己的痊愈更有信心了;
公众演讲恐惧症
篇一：公众情况下de演讲恐惧症 公众情况下de演讲恐惧症 有过公众演讲经历的人都知道，很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台．即使如鲠在喉，即使深感荣幸，或毛遂自荐，随着演讲日期的临近，绝大部分演讲人都会心中忐忑不安：我是否已准备充分？听众会喜欢听吗？我会不会一上台便会把演讲的内容忘得一干二净？ 产生演讲恐惧症的原因多种多样，往往也因人而异．但下面几点原因却带有极大的普遍性：1、评价忧虑．这是造成怯场心理的最主要的因素．现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平．大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意．在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重． 2、听众的地位．如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张．求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为评估小组“大权在握”． 3、听众人数．一般人都愿意在“小范围”内讲话．如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎．因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了．过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度． 4、对听众的熟悉程度．大多数人在“熟人”面前讲话比较自然．面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价． 5、听众的观点．如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足．反之，你便会有很多担心． 6、准备是否充分．若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他． 上面我们分析了造成怯场心理的主要原因，下面是几种“药剂”． 1、充分准备．对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料；你的演讲稿紧扣主题，安排有序；经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充分信心；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况． 2、适应变化．如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办？你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和t恤衫之类的衣服，你将如何想？你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办？诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情．所以，如果你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息： 1 有无固定论题？论题范围？ 2 听众成分（包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等）； 3 演讲地点（包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施），如果有可能，最好亲自去演讲地点看一看，作到心中有数； 4演讲时间； 5有无听众提问． 3、练习放松．演讲前，如果你仍感到紧张，下面几种方法有助于你放松： (1)深呼吸．作深呼吸的目的是供给你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音．这里所讲的“呼吸”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸．歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性．
青少年事务社工个案处理实例范例
青少年事务社工个案处理实例范例 一、基本情况 张某，男，1980年10月出生，初中文化程度。家庭背景。小张的父亲目前下岗在家，母亲也没有工作。一家三口依靠每月房屋租金1000多元维持生活。父母对小张非常疼爱，但小张因为自己相貌原因怨恨父母，对父母态度冷淡。另一方面，父母知道在物质上满足儿子，却不懂如何与孩子沟通，关心孩子的心理。生活经历。小张初中毕业后没有考取学校，所以就呆在家里。其间父母也曾让他去读过夜高中，但因学习基础太差，读了一段时间，实在跟不上学习进度，就退学了。当他年满十八岁以后，他就出去寻找工作，但找了十几家工作单位，没有一个单位愿意接受他。小张认为是外貌影响了就业。一来他身高只有1.6米多，二来他的脸长得有点古怪，眼距很宽，脸型跟弱智者很相似。几次三番遭受挫折，他也灰心了，他开始怨恨父母为何生下这么难看的他。目前，他没有什么朋友可以沟通，整天在家上网打游戏。 二、服务过程 主要问题。思想观念上，小张在就业过程中的屡屡受挫使他非常灰心。他将失败原因归咎为外貌，产生了严重自卑感，通过打游戏逃避现实，而这又使他越来越胖，外形更加差，使他更
感自卑。社会交往上，小张基本没有朋友可以交往，与父母的语言交流也很少，他的语言表达能力和社会交往能力较差。就业技能，小张的学历低，又无一技之长，在当前竞争激烈的就业市场，的确很难找到工作。家庭关系上，小张因为外貌问题对父母有怨恨情绪，家庭关系较紧张。父母因为内疚对孩子百依百顺，但又不知道怎样才能使孩子能振作精神。问题分析。小张目前最突出问题是就业，外貌的影响加上学识、技能有限使小张在求职过程中不断受挫，加重了他的自卑情绪。小张采用了“外归因”方式将失败原因归咎于外貌，而忽视了个人能力的不足，使他缺乏应对问题的正确方式，而只能采取逃避现实和怨恨父母的形式掩盖自己的自卑情绪。社工认为，小张的诸多问题（如，自卑情绪、家庭关系紧张、社会交往缺乏等）都是由于就业问题引发的，只有协助舒缓这个问题，其他问题才能得到解决。确定服务模式。任务中心模式，即问题的存在包括个人生活中内在的心理因素及外在的环境因素。该模式关心的是案主明确承认、可以清楚地加以界定并且解决的问题，通过解决问题案主可以获得人生某一方面的改变。通过专业服务的过程，可以挖掘或增强案主解决问题的能力，这样也能够面对今后发生的问题。该模式强调兼容并蓄，在实际服务过程中，可以灵活采用其他模式的方法和技术。服务计划。主要目标：协助案主学习一技之长，增强他的求职竞争力。
18种奇怪的恐惧症
18种奇怪的恐惧症 1. 无手机恐惧症 这样一条看上去像是编造的，不管你信不信，有的人一旦脱离手机就会有很严重的焦虑，但这还不是最恐怖的，现在有些科学家经过研究称这是一种合理的恐惧心理。 2. 静坐恐惧症 对我们大多数人来说，一有机会坐在柔软舒适的沙发上歇歇脚放松一下简直就是一种享受，但是有的人却患有静坐恐惧症，他们害怕坐下来。 3. 不敢睁眼恐惧症
这一恐惧症的科学术语叫被盯视恐惧症，可以想象一下，当你想看诸如人体蜈蚣这类恐怖片时但又害怕的心理状态，应该就能理解这类人的感受了。 4. 文字恐惧症 这类患有文字恐惧症或者语言恐惧症的人毫无疑问肯定不会上煎蛋的，因为对文字的恐惧，他们的生活无疑很艰难，最简单的拼字游戏对他们来说都是任务艰巨。 5. 工作恐惧症 这项大概是列表中最靠谱的恐惧症了。工作恐惧症顾名思义就是害怕工作，走进办公区就紧张不已，特别是周一。 6. 笑声恐惧症 如果你曾经想当一名相声演员，结果讲了笑话没人笑，你可这样安慰自己，下面那群人全患有笑声恐惧症，这群面瘫脸害怕笑声。
7. 数字恐惧症 那些害怕数学的，就是一加一都不想算的人，为什么不说你们患了数字恐惧症呢？微积分考试之前你们老师肯定会酢情考虑的，你说对不？ 8. 云层恐惧症 很难想像还有人对云怕得要死，特别是这类人坐灰机从来不会看窗外的云彩。但这里面有的人认为天上的云诡计多端，密谋着反人类。 9. 学习恐惧症 这项恐惧症真的不是有些人为了不写家庭作业而编出来的吗？不过确实有人宣称有严重的学习恐惧症，你觉得呢？ 10. 学校恐惧症
好了，现在那些患有文字恐惧症、数字恐惧症和学习恐惧症的你们要是想偷懒的话，直接说你们患有学校恐惧症好了，这条恐惧症对于不想做作业的孩子来说就是万金油。该技能get到没？ 11. 秃头恐惧症 有些光头确实看上去有点吓人，真希望葛优和徐铮们能帮到这类对光头有深深恐惧的人。最好还是叫学名，秃头者恐惧症。 12. 蠕虫恐惧症 是不是有某种恐惧症数十亿年前就有的呢？嗯，蠕虫恐惧症大概就是答案了，自行脑补绦虫在肚子里翻滚的画面。 13. 长词恐惧症 事实上，长词恐惧症这样拼的hippopotomonstrosesquippedaliophobia，不知道给这种恐惧症下定义的人是不是虐待狂或者说是个喜欢恶搞的人，不过两者兼备的可能性比较高。 14. 左位恐惧症
学校恐惧症的个案实例
学校恐惧症的个案工作实例 一.个案的背景资料 1.案主：女，13岁，初中一年级 2.案父：大学毕业，银行上班 3.案母：高中毕业，在家 4.案哥、弟：均在上学 二.问题描述： （一）案主自身情况 1.案主常常在校门口或上学的路上大喊“肚子痛”，然后案主母 亲带她去医院检查，身体正常。 2.妄想：案主常常妄想自己做下列事情 参加钢琴比赛获得第一名 学习成绩突出获得奖学金 3. 案主学习成绩不好 （二）家庭状况 1.案主是家中唯一的女孩，父母非常疼爱 2.案主父母对子女的学业很关心，经常亲自指导，但是案主的成 绩一直不好，而案主的哥哥、弟弟成绩非常好，因此他们看不 起案主 3.案主在家的情绪不太稳定，脾气较为暴躁，只要要求她做功课，
她就不高兴；凡是哥哥、弟弟新买的物品，她也要拥有，否则就大发脾气 （三）学校生活 1.案主就读学校，成绩较差 2.案主经常在上英文课，或上、下学中，肚子疼痛不已！同学们 扶她休息，然后由老师通知家长送她回家。 3.据班上同学称：英文老师经常考试或发问。而案主每次考试均 差，又不会回答老师的问题，经常因此挨骂和罚站，案主觉得上英文课压力大，对英文老师更是畏惧 4.案主经常会向班上的几个朋友表示：自己曾参加过钢琴比赛， 获得了第一名；还参加过学校的剧团表演。案主说的很得意，但是同学们却觉得她思维幼稚，暗自耻笑她，不愿与她交谈5.案主在学校不主动结交朋友，因此朋友甚少。她在班里只有两 个朋友。 请你对这一案例的问题进行分析诊断，并且详细地拟定出辅导策略与具体实施
三.问题的分析与诊断 1.案主学业差，而且恐惧考试，担忧功课，可见学校课程对案主 已经形成了压力，时期学习兴趣低落。而且英文老师的严格，更加剧了这一焦虑 2.案主在学校期间的肚子剧痛，是一种“退化”反应，以争取他 人的同情 3.案主的妄想行为是想提升自己在班上的地位，弥补自己在学业 上的缺失 4.案主朋友少，兄弟看不起，以肚子疼为籍口，由他人扶持，满 足内心的空虚感
社交恐惧症案例分析
社交恐惧症案例分析 遇到陌生人，你会脸红、紧张吗?95%以上的人或多或少都会有一点。面对亲人、朋友时，你不会脸红、紧张。但在现实生活中，就有这样的人，在和家人、朋友说话时，脸会 红手心会冒汗，恐惧心理折磨得他们无法正常生活。 存量项目将前期通过审批、已在运行、但尚未完结的符合条件的项目转化为PPP模式 运作，主要是为了化解政府性债务风险，突破融资瓶颈，如乐陵市人民医院迁建项目，之 前已完成招标;新建项目是直接运用PPP模式开始从无到有新开始建设的项目的操作实施，如唐山世界园艺博览会项目。目前的项目以新建为主。根据财政部第2期季报的统计，各 地新建的PPP项目约占PPP项目投资额的91%，存量项目占9%。 成都某公司的业务员小陈和客户打交道时能说会道，工作业绩攀升很快。可前段时间，他看到客户就心慌脸红，甚至发展到和父母说话时，也面红耳赤，紧张得直搓衣服。家人 觉得莫名其妙，又怕小陈得了精神上的疾病，只好带着他来到省医院请专家治疗。省医院 神经内科副主任、四川省精神心理专委会常委肖军诊断小陈已经患有社交恐惧症。 案例一 和父母说话心跳得厉害 病人：某公司职员病症：社交恐惧三级表现 小陈是成都某公司的业务员，性格外向的他跟客户打交道如鱼得水，工作业绩攀升很快，深得领导器重。 前段时间，小陈不愿意上班，看到客户就心慌、脸红、手心冒汗，说话时眼睛不敢直 视客户，甚至说话也结巴起来，一看到客户，平时很熟悉的产品特性都想不起来，心里莫 名的害怕。小陈以为是自己状态不佳，可没想到星期一起床后，小陈看到镜子里的自己很 陌生，看到爸爸妈妈时突然心跳得厉害，走出小区大门时也不敢抬手叫出租车，走进单位 大门碰到同事不敢打招呼。小陈很害怕，却不知道自己到底怕什么，只想一直待在家里不 出门。 所谓添附，是指附合、混合、加工三种行为的统称。在现代各国法制之下，法律通常 规定由一个取得添附物的所有权，或共有合成物，其目的在于不允许回复原状，以使添附 物能为社会经济利益而继续存在。因添附丧失权利受到损害的人，得依不当得利之规定， 请求取得添附物所有权的人支付补偿金。本案中王、张夫妇并未取得房屋所有权，其安装 水管等行为系在他人所有物之上进行的增添价值的行为。如果房屋所有权归王、张夫妇， 则无所谓添附行为。 小陈的父母发现，儿子跟他们说话时，紧张得手不停地搓衣服，面红耳赤，表现出很 烦躁的情绪，整天低着头。
[如何克服人际交往恐惧症] 人际交往恐惧症测试题
[如何克服人际交往恐惧症] 人际交往恐惧症测试题 社交恐惧症又称社交焦虑障碍，多在17-30期间发病，一旦发现别人注意自己就觉得不自然，不敢抬头，不敢与人对视，不敢公共场合演讲，集会不敢坐前面，那么这种症状应该如何去克服呢？ 1.顺其自然，接受它，比如与陌生人说话脸红，就让他脸红，不要想着脸红不好，脸红又咋的！ 2.转移注意力，不要太自我为中心，不要以为每个人都那么在意你。实际上旁人很少注意到你的一些可能在你看来紧张、拘谨的举动——换一个角度，可能他也跟你一样，在关注别人对自己的看法，而没有心思去评价旁人的行为; 3.“卡格恩说，我们当中有超过30%的人是羞怯型的人，但其中有很多人自己都不愿意承认。”害羞的人那么多，不要以为自己小众了。 4.问自己：源头是是神魔？不会说话？害羞？性格问题？ 5.对症下药：性格内向？——那么采取内向型社交。仅仅在好友圈子里面。人际交往方面，此时你没有必要和外向型人类攀比。只需要在好友圈做好人际交往就可以了，内向型社交有自身好处 不会说话？——1多看【糗事百科】【暴走漫画】【知乎日报吐槽】还有新浪、微博的【神回复】主页，锻炼你的幽默和自黑功力 人际交往接不上话？——关注社会各种新闻，刷各大门户网站新闻主页，避免无聊天主题或者别人讨论社会热点你完全搭不上话 不知道说什么？————多思考。听得多，网上看的多就会说了。一件事情，比如看新浪的微博的评论，背下来用于聊天中你自己套用，你朋友不知道，过后也许还会崇拜你。 很多不懂所以沉默？————手机浏览器做什么？百度啊，聊天不懂的，马上百度。我就不信你接不上话 6.相信你会说话之后，就没神马人际交往恐惧了吧。其他问题也就迎刃而解了= = 感谢您的阅读！
或许,你也怕见人得了“人群恐惧症”
怕见人?有可能是得了“人群恐惧症” 据香港媒体报道，陈奕迅（Eason）刚举行完25场演唱会，在个唱举行期间，Eason曾带病上阵，亦比较少说话多唱歌，而在尾场时，Eason更是不停向观众说“Sorry(对不起)”，直认患有躁郁症及人群恐惧症。不仅仅是这些光鲜亮丽的明星们，在当今这个高压的社会环境下，及时是普通的底层老百姓你也很可能患上了“人群恐惧症”。 人群恐惧症是什么 人群恐惧症，又称社交恐惧症（social phobia）、见人恐怖症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。 人群恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。这种心理的形成与儿童时期缺乏父母的抚爱或很少接触外界环境有关，其性格内向，气质属于粘液质型、抑郁质型或两种类型的混合型，神经系统较脆弱。当然，环境改变和后天教育也有影响。 现代都市白领的“重压” 在生活中，我们常常能见到这样的现象：有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避，有的人不敢在大庭广众之下讲话。其实，一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的人群恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。 都市白领的亚健康问题 但事实上，这些诸如人群恐惧症的现代都市白领“重压”归其结果也是有亚健康问题，说到底就是慢性疲劳综合征状态使得人在免疫系统、神经系统、内分泌系统等重要生命控制中枢都存在着异常，长期以往将大大损伤机体的体力、体能，易感到疲惫、乏力，身体失衡难以从事或完成某些消耗较大体力、脑力的工作，致使患者经常感到力不从心，导致心情抑郁、焦虑，长期发展下来就会产生心理疾病如人群恐惧症。因此在日常的保健养护压力大身体差的都市白领一定不能忽视。 研究发现，巨噬细胞是免疫系统中除淋巴细胞和NK细胞外的另一类重要免疫细胞，可以直接吞噬外来异物及衰老的自身细胞，而现代中药人参皂苷Rh2单体可以提高巨噬细胞的吞噬功能，帮助修复机体免疫系统，提高免疫力。现代都市白领一定要重视自己的身体，不能一味的透支生命，该做的保养该吃的保健品也要准备起来，维持免疫平衡，预防亚健康，
学生基本案例分析
学生基本案例分析 案例：学员姓名：张婧睿（张雨） 所在学校：一高附中年级：九年级 辅导时间：8个月，每月32小时，共计256个课时，辅导科目：数学、英语 满意度：比较满意 案例简介： 张雨同学，就读于一高附中，在周口本地很不错的一所初中读书，该生是经转介绍而来的，后来在和学生的家长聊天的过程中，发现该生性格活泼开朗，家教比较好，对老师和同学比较有礼貌，深受老师和同学们的喜欢；同时家长比较伤脑筋的是，从小的时候开始学习习惯并不是太好，而且由于父母的离异，孩子不太愿意学习，导致该生在英语、语文等语言类的学科上特别的欠缺，语文经常考40来分，英语就更不用说了，经常是二、三十分，也就是别人的起步价而已。来的时候是她的姑姑带她来的，姑姑要求是，不要求孩子能够学习多好，能够在学校听懂课，主要能够考上高中就行了，如果可以的话，多学生多一点耐心、细心。 在第一次上课的过程中，发现该生确实和家长说的差不多，非常有礼貌，学习习惯不好哦，许多基本的汉字却不会写，导致你给她出一道比较复杂的数学试题，她不能够理解文字的意思，同样在学习英语的过程中，总是不能够理解外国人为什么会这么想的，同时在背语文课文的过程中，基本上就是由复读机读一遍，她跟着读一遍，会背，但却不会写字，所以有时候你让她写一篇作文，用她自己的话说无异于谋杀。随后的过程中，聊了一些关于生活中的事情，该生喜欢旅游，年纪轻轻却去过很多地方，说起历史名胜，如数家珍呢；喜欢游泳，每个的周末在时间宽裕的情况下，经常到万基会所畅游一番；还喜欢睡觉，自封为“觉皇”，由于爸妈不经常在身边，从小就比较独立；对于这样的一个学生，我们该怎么办呢？ 案例分析：从以上的聊天中，发现该生并不是一个让人头疼的学生，在平常的生活中和学习上是非常阳关的，但由于学习习惯不好，导致成绩迟迟的得不到提高，而爸妈不经常在身边无法督促其学习，学习上的事情全凭自觉，她的姑姑如果发现了其不好好学习，更多的时候是一顿疾风骤雨式的批评，却无法从根本上解决问题。来的时候数学考了63分，英语二、三十分，在数学方面存在的主要问题就是：1、比较马虎，经常由于看错了数字，或者会错题意而把题做错；2、稍微复杂的题目理解起来有难处；3、学习的自主性不强，练习册经常跟不上学校的进度；4、基本上没有预习、复习的习惯，从不使用错题本；很显然张同学是很不错的一女孩，那作为老师的我们应该怎样帮助她提高学习成绩呢？ 辅导对策： 针对张同学的学习情况，我们采取这样的措施： 1、在学习数学之前，先利用课余时间进行语文基础知识的讲解，比如熟读课文，帮助学生理解课后的生字词、并默写，理解古诗文的涵义，并给予学生进行延伸的讲解和记忆，增强学生的文学素养，比提高学生识字能力； 2、针对该生比较马虎的习惯，在上课前让学生进行快速简单数字的计算，提高注意力，在上课的过程中，把时间分割，在一个相对的短时间内，集中精力；在学习累的时候，让学生进行短时间的课间休息；帮助学生分析每一次马虎的原因； 3、对付比较复杂的题型，拿出经典题目进行分类分析，帮助学生更好的理解这类试题；在数学中经常遇到的常识性的问题补充给学生，让学生对事物有一个基本的了解； 4、帮助学生进行学习的规划，每天的每个时间段该怎样学习，怎样做题，渐渐的培养其自主学习的习惯； 5、每天对学生进行一个硬性的要求，来了先复习当天学习的内容，在放学前要求学生预习
社交恐惧症案例分析
社交恐惧症案例分析 [案例简介] 元某，女，二十一岁，某专业三年级学生。长期以来，一直经受着心理障碍的困扰和折磨，无法摆脱这个阴影。她的生活和学习造成了很大的损失。她提出了会见时间，又特意嘱咐道：“我不愿这件事让别人知道，也不希望众多过往的同学看见我，我没有勇气前来敲门，请你们将咨询室外的门开一小缝，我即可进来。”按照约定时间，心理医生把门敞开着。她来了，神色慌张而羞怯，大步跨入咨询室后赶紧把门关上。心理医生一面热情地为她让坐，一面告诉了心理医生有关心理咨询的保密原则，并表明乐意为她排忧解难。 [个人意见] 她认为自已是个怪人，有个害羞的怪毛病。两年多来，从不多与人讲话，与人讲话时不敢直视，眼睛躲闪，像做了亏心事。一说话脸就发烧，低头盯住脚尖。心怦怦跳，肌肉起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。她不愿与班上同学接触，觉得别人讨厌自己，在别人眼中是个：“怪人”。最怕接触男生．即使在寝室里，只要有男生出现，也会不知所措。对老师也害怕，上课时，只有老师背对学生板书时才不紧张。只要老师面对学生，就不敢朝黑板方向看。常常因为紧张，对老师所讲的内容不知所云。更糟糕的是，现在在亲友、邻居面前说话也“不自然”了。由于这些毛病，极少去社交场所，很少与人接触。自己曾力图克服这个怪毛病，也看了不少心理学科普图书，按照社交技巧去指导
自己；用理智说服自己，用意志控制自己，但作用就是不大。后来她哭诉说，这个怪毛病严重影响了她各方面的发展：学习成绩下降；交往失败，同学们说她清高。她正在争取入党，同学关系不好肯定不行。眼看就快毕业了，这样下去怎样适应社会呢? [分折诊断] 从柳某的叙述和她与心理医生的面谈经过，心理医生分析她是一种常见的心理障碍——社交中的对人恐怖症。这是由心理原因导致的。只要通过心理分析和心理治疗，可以逐渐消除。 [施治方案] 认知领悟疗法，放松训练法。 [咨询与治疗] 首先，让她回顾一下所经历过的不愉快事件，分析一下自己性格形成的过程，以找出造成她现在这种情况的真正原因，在心理医生的耐心开导下，柳某细细地回忆道：“我从小性格内向、胆些 孤僻。父母对我要求极严甚至苛求。父亲动起怒来特可怕。记得一次我的考试成绩不理想，父亲让我重做生题，我不乐意。父亲怒气冲天地将钢笔甩到我脸上，笔尖刺伤了我的脸，鲜血直流．至今想起那件事还很害伯。父母很正统、很古板，对我的禁忌很多，不准我和男孩子交往。父亲认为女孩子在外蹦蹦跳跳、打打闹闹是不正经的，还容易上坏人