文档库

最新最全的文档下载
当前位置:文档库 > 体育理论考试试题及答案

体育理论考试试题及答案

1.体育锻炼进行自我监督时,主观感觉主要看哪些方面(D)
A.一般感觉B.锻炼心情及不良感觉
C.睡眠、食欲情况及排汗量等D.以上都对
2.对体育锻炼进行自我监督时,测安静时脉搏的方法是(A)
A.每天早晨醒后,先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数
B.运动后休息一会,然后测1分钟的脉搏数
C.午睡醒来后,不起床仰卧测1分钟的脉搏数
D.以上都不对
3.一般健身运动爱好者进行锻炼后,关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是(C)
A. 收缩压上升10—15mmHg,舒张压下降10—15mmHg
B收缩压下降10—15mmHg,舒张压上升10—15mmHg
C. 收缩压上升20—25mmHg,舒张压下降5—10mmHg
D. 收缩压下降20—25mmHg,舒张压上升5—10mmHg
4.运动后肌肉酸痛的处置方法有(D)
A.热敷,伸展练习B.按摩使肌肉放松
C.口服维生素c,针灸、电疗D.以上都正确
5.运动中腹痛产生的原因以下不正确的是(C)
A.准备活动不充分,开始时运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官功能尚未达到运动状态,致使脏腑功能失调引起腹痛
B.运动前吃的太饱,饮水过多,以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛
C.长跑时“极点”的出现导致腹痛发生
D.腹内脏器发生器质性病变
6.下面关于运动性贫血的描述不正确的是(C)
A.运动时,肌肉对蛋白质和铁的需要量增加,一旦需求量得不到满足,可引起运动性贫血
B.运动时,脾脏释放的溶血卵磷脂能使红细胞的脆性增加,加上剧烈运动时血流加速,引起红细胞破裂,致使红细胞的新生与衰亡平衡破坏,导致运动性贫血
C.运动时受伤,血流过多导致运动性贫血
D.运动性贫血通常情况下发病率女性高于男性
7.运动性晕厥的征象表现为(D)
A.全身无力,头昏耳鸣,眼前发黑B.面色苍白,失去知觉,突然晕倒
C.手足发凉,脉搏慢弱,血压降低,呼吸缓慢D.以上都对
8.当肌肉发生痉挛时,我们应当怎样及时的去处理(D)
A.对痉挛部位的肌肉做牵引B.对痉挛部位进行按摩揉捏,叩打
C.点压相应的穴位来缓解痉挛D.以上都正确
9.关于运动中暑的预防,以下哪一项是不正确的(A)
A.在高温炎热的季节,在室内进行锻炼时,可适当增加运动量和运动时间
B.在室内锻炼时,应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料
C.避免在烈日下长时间锻炼
D.夏天在室外锻炼时,应戴白色凉帽,穿宽敞薄衣
10.大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状,这主要是由于( A )。
A、代谢产物大量堆积所致 B、能量损耗过大所致
C、神经过于疲劳所致 D、电解质大量丢失所致
11. 肌肉拉伤时,若是肌腹中间完全断裂,常见的收缩畸形是(B )


A、伤处轻度凹陷 B、“双驼峰”畸形
C、“球状” 畸形 D、伤处明显凹陷
12.下列各项中,不是判断危重运动性伤病者是否真死的四个征象之一的是(C )。
A、呼吸停止 B、心跳停止
C、血压为零 D、角膜反射消失
13.下列处理方法最不能适用于急性闭合性软组织损伤早期的是( C )。
A、冷敷 B、针刺
C、热疗与按摩 D、外敷新伤药
14.常用于肢体粗细相差不大部位(如上臂、大腿下部)的绷带包扎法应为( B )。
A、环形包扎 B、螺旋形包扎
C、反折螺旋形包扎 D、“8”字形包扎
15.一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是( A )
A、兴奋 B、抑制 C、先兴奋后抑制 D、先抑制后兴奋
16.抢救溺水病人时,必须做到( A )。
A.一要尽快地就地抢救,同时与医生联系。二要倒水和清除口、鼻内异物时,动作要敏捷,切莫延误了抢救的时间。
B.一要尽快地就地抢救,同时与医生联系。二要彻底倒水和清除口、鼻内异物,动作要敏捷。
C.要认真检查呼吸心跳是否存在
D.三要在C的前提下进行人工呼吸和胸外心脏挤压
17.发生日射病时,正确的处理措施是( D )。
A、用冷水或酒精抹身,迅速全身降温。
B、在四肢做向心重推摩
C、应大量服用清凉饮料
D、头部用冰袋或冷水湿敷
18.关于脑震荡的描述错误的是( B )。
A、脑震荡是脑组织受震荡而引发暂时的人脑意识障碍和机能障碍。
B、有明显的器质性病变
C、一般在头部受外力撞击后出现
D、是颅脑损伤中最轻的损伤
19.一儿童平地跌倒,左手掌着地,致右锁骨骨折,其损伤外力应属: (C )
A、直接暴力 B、间接暴力
C.传达暴力 D、扭转暴力
20.骨折断端不与外界相通的骨折是: (C )
A、不完全骨折 B、完全骨折 C、闭合骨折 D、开放骨折

21.挫伤是由( B )引起的
A.皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤
B.是钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤
C.是因尖细锐物刺人人体所致
D.是由锐器切人人皮肤所致
22.肢体单纯挫伤正确的处理方法是( D )。
A.用冰袋敷患处 B.抬高患肢 C.加压包扎 D.以上都是
23.肌肉拉伤是由( C )所致。
A.肌肉突然猛烈收缩引起 B.被动牵张引起
C.以上都是 D.以上都不是
24.运动性疾病指的是由于( A )造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。
A.体育运动的安排不当
B.运动器官出现异常
C.身体发育不完善
D.营养不良
25.( D )不是引起过度紧张的原因。
A.训练不足
B.比赛经验较少
C.患病和因长期中断

训练后突然参加剧烈运动或比赛
D.饭后参加运动
26.在高温环境中运动时,大量排汗,使体内的水分和盐分大量丢失再加上血管扩张,血容量更显不足,而引起周围循环的衰竭,称为( A )。
A.中暑衰竭 B.中暑痉挛 C.日射病 D.中暑高热
27.运动损伤中并发休克的病人表现为( D )。
A.虚弱、表情淡漠、反应迟钝 B.面色苍白或紫绀、四肢冰冷
C.脉搏细速、尿量减少和血压下降D.以上都是
28.运动损伤中并发休克是由于( C )。
A.神经作用使周围血管扩张,有效血容量相对减少所致
B.损伤引起大量出血,使有效循环血量不足所致
C.以上都对
D.以上都错
29.关于休克急救的描述正确的是( D )。
A.使患者安静平卧或头低脚高仰卧位(呼吸困难者不宜采用),保暖
B.保持呼吸道通畅
C.昏迷者头应侧偏,并将舌牵出口外,必要时可给氧或进行人工呼吸
D.以上都正确
30.绷带包扎的作用是( D )。
A.固定敷料、夹板,支持受伤肢体
B.限制伤部活动,使伤部保持较舒适的位置
C.保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀
D.以上都是
31.螺旋形包扎法不用于( C )的包扎。
A.上臂 B.大腿下段 C.手指 D.小腿
32.关节脱位的征象是( D )。
A. 剧烈压痛 B.功能丧失 C.关节畸形 D.以上都正确
33.骨折的征象是( D )。
A.假关节活动 B.骨擦音 C.畸形 D.以上都正确
34.关于冰疗法作用的描述不正确的是( D )。
A.因冷的刺激作用能使周围血管收缩,减少局部血流量,降低局部新陈代谢
B.麻醉止痛
C.有止血、退热、镇痛、防肿的作用
D.它可提高肌张力及肌肉的兴奋性,起解痉作用
35.下面的描述哪项是错误的?( C )
A.三人徒手搬运法适用于昏迷或身体十分衰弱的伤员
B.担架搬运法搬运伤员比较安全、省力,能运送较远的距离平卧于担架上,膝后垫小枕,使膝关节微屈
C.腰椎骨折者的搬运法用硬木板(门板或硬床板)做担架。木板放在伤员的身旁,两名急救员轻轻将病人推滚到木板上,取仰卧位;一名急救员抱住伤员的头部,略加牵引
D.颈椎损伤者的搬运法,伤员仰卧在木板担架上,头部固定于中立位,稍伸,颈部两旁用沙袋或卷折的衣服垫好,防止颈部左右旋转、弯曲
36.前臂出血时,为了止血应指压( B )。
A、锁骨下动脉 B、肱动脉 C、尺动脉 D、桡动脉
37.对于昏迷的患者,急救时可点掐或针刺的穴位是( D )。
A、人中、百会、足三里等 B、十宣、曲池、内关等
C、十宣、外关、百会等 D、涌泉、人中、内

关等
38.常用于肢体粗细相差较大部位的绷带包扎法应为( C )。
A、环形包扎 B、螺旋形包扎 C、反折螺旋形包扎 D、“8”字形包扎
39.在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时,首要观察与检查的是( A )。
A、伤者全身状况 B、受伤局部 C、 血压 D、心率
40.下列按摩的注意事项中不正确的是( C )。
A、按摩者的双手应保持清洁、温暖,指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免擦伤被按摩者的皮肤。
B、按摩者的体位应便于用力,被按摩者的肌肉应充分放松。
C、按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行,淋巴结所在的部位按摩要用力。
D、要注意顺序,用力由轻到重,再逐渐减轻而结束
41.患者仰卧,患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患肢足部,另一手扶在膝上,使小腿外展外旋,然后缓慢伸直膝关节,若内侧关节间隙有疼痛与响声。应考虑为( D )。
A、髌骨劳损 B、膝关节内侧韧带损伤 C、十字韧带损伤 D、半月板损伤
42.体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来,运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是( C )
A、维生素D B、维生素C C、维生素A D、维生素B2
43.运动生理学家把( C )的运动强度定为健康价值阈的上限。
A、140次/分 B、160次/分
C、180次/分 D、200次/分
44.溺水者从意识丧失到发生死亡的时间不超过( D )分钟,所以急救很重要。
A、1.5分钟 B、2分钟
C、2.5分钟 D、3分钟
45.肌肉痉挛时没有哪种症状( D )。
A、肌肉僵硬疼痛 B、涉及关节暂时屈伸功能受限
C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适 D、局部组织青紫肿胀
46.表现为头部温度比体温高时,属( B )中暑。
A、热射病型 B、日射病型
C、热痉挛型 D、阳光直晒型
47.过度训练处理的关键是(B )。
A、减少运动负荷 B、早期发现,及早处理
C、控制训练强度和时间 D、减少速度和力量练习
48.为预防运动性腹痛应在饭后( D )才能进行剧烈运动。
A、15分钟后 B、0.5~1小时
C、1~1.5小时 D、1.5~2小时
49.胸外心脏按压的频率为每分钟( B )次。
A、50-60 B、60-80
C、70-90 D、80-90
50.一般作为按摩治疗的结束手法是( A )
A、搓法 B、滚法
C、揉捏法 D、揉法
51.属于活血类中药是( D )。
A、黄芪 B、防风
C、自然铜 D、红花
52.适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有(A )。
A、冷敷法 B、热敷法
C、石蜡疗法 D、红外线疗法
53.包扎肘、膝、踝等关节处应选择( D )。
A、环形包扎法 B、螺旋形包扎法
C、转折形包扎法 D

、8字形包扎法
54.开放性软组织损伤急救原则中不包括下列中哪一种?(B )
A、止血 B、防肿
C、处理创口 D、预防感染
55.体温明显升高,无汗、昏迷,属( A )中者。
A、热射病型 B、日射病型
C、热痉挛型 D、阳光直晒型
56.患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木,动作不灵,伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于( C )过度紧张。
A、单纯虚脱型 B、晕厥型
C、脑血管痉挛型 D、急性胃肠道综合征
57.运动性腹痛的特点是( B)。
A、运动前疼痛 B、运动中疼痛
C、运动后疼痛 D、停止运动后疼痛加重
58.出血量达到全身血量的( B )可出现休克,甚至危及生命。
A、20% B、30%
C、40% D、50%
59.骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是( D )。
A、疼痛 B、功能障碍
C、畸形 D、骨擦音
60.人工呼吸的频率为每分钟( D )次。
A、8-10 B、10-12
C、12-16 D、16-18
61.下列哪个不属于中暑的类型( C )。
A、热射病 B、日射病
C、肌肉痉挛 D、热痉挛
62.运动损伤的早期经常采用冷敷方法,其作用之一是 ( B )
A 松解粘连 B 减轻充血 C 扩张血管 D 接触痉挛
63.下列各项中,不是引起运动性腹痛原因之一是 ( D )
A 胃肠痉挛 B 肝脾淤血 C 呼吸肌痉挛 D 阑尾炎
64.下列处理方法,适合肌肉拉伤早期的是 ( C )
A 按摩 B 热敷 C 加压包扎 D 牵引
65.做踝关节强迫内翻实验,若踝关节外侧疼痛,但关节无异常活动,提示踝关节 ( D )
A 脱位 B 骨折 C 内侧韧带损伤 D 外侧韧带损伤
66.运动中小腿部外伤大出血时,可用双拇指压迫( B )
A 胫前动脉 B 股动脉 C 胫后动脉 D 肱动脉
67.下列各项,不属于急性闭合性软组织损伤早期、处理原则之一的是( C )
A 制动 B 止血 C 清理创伤 ,预防感染 D 镇痛
68.下列损伤,会使后三角失去正常关系的是( D )
A 肩关节脱位 B 肱骨赶骨折 C 桡骨骨折 D 肘关节脱位
69.膝关节副韧带损伤 抽屉试验阳性,提示有( B )
A 半月板损伤 B 十字韧带损伤 C 胫侧副韧带损伤 D 髌韧带损伤
70. 肌肉拉伤后( B)小时,视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。
A 12小时 B 24小时 C 36小时 D 48小时
71.口渴通常是夏天中暑的第一症状,接着是(B )等感觉。
A.大量出汗 B.头晕、头痛、恶心、心悸 C. 发烧 D.体温下降
72.基础脉搏是指( B)
A.安静时的脉搏 B.早晨醒来时的脉搏 C.运动后的脉搏 D.运动前的脉搏
73.踝关节外侧韧带损伤中,常引起明显肿胀的是( A )。
A、距腓前韧带 B、跟腓韧带
C、距腓后韧带

D、距腓前韧带和距腓后韧带
74.大腿肌肉拉伤的原因是( D )。
A.柔韧性差 B.大腿前后肌群力量发展不平衡
C.训练过程中出现疲劳 D.以上都是
75.大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是( D )。
A.当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重
B.肌肉收缩抗阻力试验阳性
C.有断裂时能触摸到凹陷,并有剧痛,还因断端收缩而出现隆起的硬块
D.以上都是
76.关于早期急性闭合性软组织损伤的描述不正确的是( A )。
A.指伤后24—48h以内,局部出现红、肿、热、痛和功能障碍等征象
B.其处理原则主要是适当制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症
C.伤后即刻应冷敷伤口,加压包扎,抬高患肢。一般先冷敷后加压包扎
D.可采用热疗、按摩、针灸及药物等疗法。同时可根据伤情尽早开始功能锻炼,防止粘连,减少瘢痕,促进功能的尽快康复
77.关于擦伤、裂伤、刺伤的叙述正确的是( D )
A.这些损伤的共同点是:有出血现象和伤口
B.处理原则是:止血和保护伤口
C.小面积擦伤,污染不严重者用红药水或紫药水涂抹即可,勿需包扎
D.以上都正确
78.处理冻伤注意事项中正确的是(C )。
A、用雪擦受冻组织 B、用热水烫受冻组织
C、局部复温后将患处稍垫高 D、用力按摩受冻组织
79.运动性血尿的特点是( A )。
A、训练或比赛后骤然发生血尿 B、无明显先兆
C、血尿程度与运动程度有关 D、血尿程度与运动负荷无关
80.自我监督包括主观感觉与客观检查,下面的( D )是主观感觉。
A.脉率变化 B.体重 C.肺活量 D排汗量
81.自我监督包括主观感觉与客观检查,下面的( D )是客观检查内容。
A.睡眠 B.运动心情 C.食欲 D.心电图
82.中度疲劳的表现是( A )。
A.面色相当红 B.出现深呼吸
C.呼吸中等度加快 D.注意力比较集中
83.氧气和负离子的吸人有助于消除疲劳,但( D )是错误的。
A.吸氧可以加大肺泡的氧分压
B.吸氧可以增大血液中的氧饱和度
C.有利于氧债的偿还
D.减少乳酸继续氧化
84.非常疲劳的表现是( A )。
A.除疲乏、腿痛、心悸外,尚有头痛
B.呼吸显著加快
C.步伐摇摆不稳
D.执行口令不准确
85.负离子的作用有( A )。
A.可以提高神经系统的兴奋性,加强组织氧化还原过程
B.起到镇静的作用
C.降血压的作用
D.提高心脏的泵血能力和血红蛋白的含量
86.关于脑震荡的征象的描述错误的是( B )。
A.伤后即可出现短时间的意识障碍,最多不超过o.5 h
B.昏迷时全身肌肉紧张,面色苍白
C.清醒后伤员不能回忆受

伤经过,但对往事能清楚记忆
D.常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等
87.( D )不是过度紧张的症状。
A.咳血性泡沫样痰 B.右季肋部疼痛
C.昏迷 D.便秘
88.关于痉挛肌肉的描述不正确的是( D )
A.痉挛的肌肉僵硬,疼痛难忍B.所涉及的关节屈伸功能暂时受限
C.痉挛缓解后,局部仍有酸痛不适感D.缓解后不易再发
89.中暑高热时,不正确的处理措施是( A )
A.吃消炎药 B.用白酒擦身
C.冷水淋浴 D.将冰袋置于头颈、腋下和腹股沟等处
90.发生日射病时,正确的处理措施是( A )。
A.中暑发生时,应立即到阴凉通风处安静休息(卧位),然后对症处理
B.在四肢做向心重推摩
C.应大量服用清凉饮料
D.头部用冰袋或冷水湿敷
91.动脉出血的特点是( A )。
A.血色鲜红,出血口在近心端B.出血血色暗红
C.出血口在远心端,血流较缓D.血从伤口处慢慢渗出,无危险性
92.口对口人工呼吸不正确的方法是( D )。
A.使伤员仰卧,松开领口、裤带和胸腹部衣服,清除口腔内异物
B.急救者一手托住伤员下颌,使头后仰保持气道通畅
C.另一手捏住伤员鼻孔,以免漏气,然后深吸一口气向伤员口内吹人,吹完气后放开捏鼻孔的手
D.每分钟16—18次左右,反复进行约2h
93.关于外用西药的描述不正确的是( B )。
A.2%的红汞溶液能抑制细菌繁殖,常用于皮肤、黏膜的擦伤
B.1%的龙胆紫溶液对组织无刺激性,无毒,可用于关节部位、脸部、皮肤及黏膜损伤,口腔溃疡也可以用,因其收敛作用较强,涂后伤口结痂快
C.2%的碘可消毒作用强,对组织刺激性大,不宜直接涂于伤口,常用于未破的疖、虫咬伤以及皮肤消毒
D.消毒用的酒精浓度为70%—75%,不宜直接用于伤口
94.下面脑震荡的处理方法不正确的是(D )
A.立即让患者平卧,头部冷敷
B.有昏迷时,即用指压人中、内关、合谷穴
C.发生呼吸障碍时,立即进行人工呼吸
D.出现反复昏迷或耳鼻口出血,瞳孔放大不对称,立即送医院救治,头部不需固定
95.关于消除运动性疲劳常用的方法,以下那一种方法是不正确的(C)
A.睡眠、积极性休息、按摩B.物理疗法、营养与药物、心理恢复法
C.进行阳光浴D.氧气及负离子吸入法
96.脑震荡病人意识丧失的时间最长不超过( D )分钟,否则合并有严重的颅脑损伤。
A、5 B、10 C、20 D、30
97.下面哪一项不是常见的开放性软组织损伤( C )
A.擦伤 B.切伤 C.挫伤 D.刺伤和撕裂伤
98.下面哪一项不是骨折的主要症状( D )
A.肿胀和皮下於血 B.疼痛、压痛和功能障碍 C.

出现畸形和假关节D.产生肌肉痉挛
99.肝脾淤血所致的腹痛多为胀痛或牵扯痛,分别位于( B )。
A.右季肋部和左季肋部B.多发生在右季肋部或右上腹部隐痛或胀痛
C.所致的腹痛多为右下腹隐痛D.所致的腹痛多为左下腹隐痛
判断题
1.肌肉损伤、踝关节扭伤时,首先采用热敷或理疗。(F)
2.神经症是一种病理性疾病。 (F)
3.发生在体育活动过程中的机体伤害,就是运动损伤。 (T)
4.晨脉的测量应在早晨起床后进行,具体方法是仰卧测30 s的脉搏数再乘以2,即为每分钟的脉率,这样误差较小。(F)
5.温水浴能消除运动后的疲劳,因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。( F )
6.搬运腰椎骨折的患者时,应尽量使用帆布担架,并让其仰卧,以减轻其疼痛。( F )
7.关节部位的擦伤处理时一般使用紫药水涂抹,并使用暴露疗法。(F )
8.若需两人同时对某患者做人工呼吸和胸外心脏挤压法时,两者操作频率之比应为1:4。(T )
9.当溺水者被救上岸后,如果上腹鼓胀,说明其腹内有水,应迅速进行彻底倒水,立即清除口腔和鼻腔内的分泌物或其他异物,并将其舌头拉出,以保持呼吸道的通畅。(F)
10.经常进行体育锻炼的儿童少年,安静时的脉率比不常运动的儿童少年要低,心室舒张期长使血液供应十分充足,使心脏工作省力,潜力较大。(T)
11.运动性血尿多在一次大强度训练或比赛后突然发现,运动性血尿发生后多数运动员有乏力,食欲下降、头痛等现象。 (F)
12.伤员脑震荡清醒后对往事不能回忆,但对受伤经过能清楚记忆,这种现象称为“逆行性健忘”,且常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等。( T )
13.面部的擦伤最好不用色素类药物,以免引起色素沉着影响美观。( T )
14.伤肢肌力恢复到健侧肌力的75%以上,活动时无疼痛时就可恢复训练。( F )
15.开放性软组织损伤时,应先处理伤口再止血。( F )
16.短时间大强度运动时的热能,几乎全部由脂肪供给。( F )
17.怀疑有腰椎骨折时,脊柱禁止屈曲,应用硬板担架或门板搬运。( T )
18.引起关节脱位的多为直接暴力所致。( F )
19.为进行自我保护防止运动损伤,从高处跳下时,应双膝并拢,全脚掌着地。( T )
20.如果发生肌肉痉挛,一定与钙有关。( F )
21.缓慢轻柔而有节律的按摩手法,反复刺激后对神经有兴奋作用。( F )
22.皮肤过敏者、浮肿患者均可用拔罐法治疗。( F )
23.伤员有伤口出血时,应先止血,清洗创面再包扎伤口并固定。( T )
24.解除肌肉痉挛可以采用牵引痉挛肌肉的方法。( T )
25.运动员的贫血中以男性运

动员贫血发生率比较高。( F )
26.运动后应休息30分钟以上再进食,进食后应休息1.5-2.5小时才能剧烈运动。( T )
27参加剧烈运动后,一般应休息30min才宜进餐。( T )
28.处理过度训练的原则是消除原因,调整训练内容或改变训练方法,以及对症治疗。(T)。
29.中暑可分为热射病和日射病两种类型。( F )
30.关节脱位是指相连两骨之间失去正常的连接关系。(T )
31.开放性软组织损伤的处理原则是即时冷敷,包扎伤口。( F)
32.急性肌肉拉伤和肌肉挫伤的早期应对受伤部位进行冷敷和加压包扎( T )
33.肝脾淤血是运动性腹痛的一个原因。(T)
34.高热、无汗和昏迷是日射病的典型表现。(F)
35.引起运动损伤的直接原因是运动量安排不合理。(F)
36.运动损伤的预防原则是加强思想教育,做好准备活动。(F)
37.冷敷法用于急性闭合性软组织损伤的早期。(T)
38.运动时大量排汗,电解质丢失过多,会引起肌肉痉挛。(T)
39.充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8—9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。( T )
40.中度疲劳除有疲乏、腿痛、心悸等症状外,尚有头痛、胸痛等。( F )
41.运动损伤的预防原则是认真做好准备活动,加强医务监督工作。( T )
42.肌肉轻度拉伤后局部冷敷加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态。48h后开始按摩或针灸理疗、做徒手的静力牵张练习,进行功能锻炼,如肌肉断裂应局部加压包扎固定患肢,并立即送医院缝合处理。( F )
43.急性闭合性软组织损伤48h后伤部仍有淤血和肿胀。处理原则主要是改善伤部血液和淋巴循环,促进淤血和渗出液的吸收。可采用热疗、按摩、针灸及药物等疗法。同时可根据伤情尽早开始功能锻炼,防止粘连,减少瘢痕,促进功能的尽快康复。( T )
44.揉捏的手法要求两手掌挟住被搓肢体,相对用力,方向相反,做来回快速的搓动。动作要轻快协调,双手用力要均匀、连贯,速度由慢到快,又由快到慢。( F )
45.“凡被不清洁尖物(如锈钉等)致伤者,应注射破伤风抗毒素,预防破伤风。( T )
46.体育运动过程中所发生的损伤,称为运动损伤。运动损伤与一般在工农业生产或日常生活中造成的损伤相同,但它与运动项目、技术动作有着密切的关系。( T )
47.陈旧性损伤指局部过度负荷、多次微细损伤积累而成的损伤。( T )
48.在准备活动或整理活动中,做肌肉静力牵张练习,可以消除肌肉痉挛,改善肌肉的血液循环,使僵硬的肌肉变软,减轻肌肉酸痛与疲劳,促进

肌肉恢复正常,对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。( T )
49.颈椎损伤者的搬运法是使伤员仰卧在木板担架上,头部固定于中立位,稍伸,颈部两旁用沙袋或卷折的衣服垫好,防止伤员颈部左右旋转、弯曲。( T )
50.加压包扎止血法在伤处(有伤口时可先用消毒敷料盖住伤口)用绷带加压包扎。此方法用于小动脉和毛细血管出血,也可用于闭合性的扭伤或挫伤引起的内出血。( T )
51.口对口人工呼吸的方法是:使伤员仰卧松开领口、裤带和胸腹部衣服,清除口腔内异物。急救者一手托住伤员下颌,使头后仰保持气道通畅。然后探吸一口气向伤员口内吹人。每分钟吹气16—18次左右,反复进行,一直坚持下去,直至伤员恢复自主呼吸或确定死亡为止。( F )

体育运动知识之体育锻炼的科学基础
发布日期:2011-6-17 17:09:39
选择题
1 肌肉活动的直接能源是:A ATP ADP CP 乳酸
2 属于典型的乳酸能系统供能运动为: C 100米 5000米 400米和800米 马拉松跑
3 100米跑中最主要的供能系统是: C 有氧氧化系统 乳酸能系统 磷酸原系统 磷酸原和乳酸能系统
4 人体骨骼的数量是:B 108 206 204 380
5 乳酸能系统供能的主要副产物为: D ATP ADP CP 乳酸
6 人体脂肪的消耗主要靠哪种供能系统? C 磷酸原系统 糖酵解系统 有氧氧化系统 磷酸原和糖酵解系统
7 成年人安静时心率一般为: B 50次左右 70次左右 90次左右 120次左右
8 长时间耐力运动的主要供能系统是: C 磷酸原系统 乳酸能系统 有氧氧化系统 磷酸原和糖酵解系统
9 运动时消耗的最主要的能源物质是哪三种? D 糖 脂肪 维生素 糖 蛋白质 无机盐 糖 脂肪 水 糖 脂肪 蛋白质
10 人体生命活动所需能量的60%-70%来自哪种物质? A 糖 脂肪 维生素 无机盐
11 正常成人血液总量约占体重的 C 4% 20% 8% 50%
12 耐力训练能引起骨骼肌的 ( ) 肌纤维选择性肥大。 B 快 慢 骨骼 小
13 而速度-爆发力训练可引起 ( ) 肌纤维选择性肥大。 A 快 慢 骨骼 小
14 ( ) 是指肌纤维接受刺激后所发生的一种机械反应。 B 肌肉痉挛 肌肉收缩 肌肉损伤 肌肉拉伤
15 新陈代谢的主要方面 C 同化 异化 同化和异化 其他
16 赛前状态的生理变化主要表现在 D 物质代谢减弱 神经系统的兴奋性减弱 神经系统的兴奋性加强,物质代谢减弱 神经系统的兴奋性加

强,物质代谢加强
17 当人体的体温上升时,内脏器官的活动 C 减弱 不变 增强 忽强忽弱
18 准备活动能降低肌肉的粘滞性,增强弹性,防止 A 运动损伤 运动疲劳 重力休克 运动贫血
19 在运动技术教学中,教师要注意发挥 ( ) 的作用,借助间断判断语言对正确动作进行强化,
20 对错误动作进行否定,是学生得到及时的反馈。 A 第二信号系统 第一信号系统 感觉系统 运动系统
21 决定有氧耐力的最主要的生理因素是: D 肺通气量 最高心率 肌红蛋白含量 最大吸氧量
22 用心率来评价体育课的生理负荷时,应考虑到项目的特点,因为不同性质的项目 D 对能量的要求各有特点 对身体的影响不相同 对心脏功能的影响不同 对氧的需求不一样
23 体育锻炼对关节的影响表现在: C 关节变大了 增强肌肉力量 增强稳固性,提高灵活性 没有影响
24 经常从事体力劳动和参加体育锻炼的人,肌肉可占体重的 D 5-10% 15-20% 25-30% 45-55%
25 安静时每分钟呼吸次数约为: B 5-10次 12-18次 30-40次 40-50次
26 通常极点出现的运动项目是: C 100米 400米 5000米 110米栏
27 多级跳和跳深属于什么肌肉收缩类型? C 向心收缩 等长收缩 超等长收缩 离心收缩
28 锻炼可以使肌肉变得粗壮,这是因为: B 肌纤维数量增加 肌纤维变粗 肌肉力量增加 皮下脂肪堆积的结果
29 用手向上提起重物,肌肉的收缩方式为: A 向心收缩 等长收缩 超等长收缩 离心收缩
30 体育锻炼有助于提高肌肉的耐力,这是因为 C 肌纤维数量增加 肌纤维变粗 肌纤维内线粒体数量和大小增加 肌肉力量增加
31 某人参加体育锻炼的目的是保持身体健康,增强体质等,这属于引起体育动机内在需要的: D 心理需要 社会需要 其他需要 生理需要
32 优良的体育设施和器材,教师的表扬,竞赛的奖励这些属于引起体育动机的 D 生理需要 心理需要 社会需要 外部诱因
33 在运动技术教学中,反馈有利于鼓励练习者坚持目标,使已有动机得到强化,反馈应注意做到
34 及时反馈、( ) 和反馈得法。 B 教师反馈 积极反馈 学生反馈 其他反馈
35 体育兴趣的培养方式为体验成功、寓教于乐、激发兴趣和 B 区别对待 持之以恒 终身体育 健康第一
36 跳高运动

员站在助跑起点上,在做动作之前在脑子里将动作全过程过一遍“电影”。
37 这种所谓“过电影”的过程,在体育心理学上称为: A 表象 想象 思维 记忆
38 体育教学中,教师的示范是以( )的方式在学生大脑中保留下来。 D 动作记忆 情绪记忆 语词逻辑记忆 形象记忆
39 利用语言等刺激物对学生的心理施加影响,并进而控制其行为的过程称为: A 暗示训练 放松训练 表象训练 模拟训练
40 以下哪一项是最典型的成就情境? D 看体育比赛直播 现场观看体育比赛 参加体育活动 参加体育比赛
41 我们把促进一个人参加体育锻炼活动的内部动因称为: C 动机 兴趣 需要 态度
42 在从事长时间运动(如马拉松)时比赛过程应适当补充 ( ),以弥补 ( )的降低。 B 水;无机盐 糖;血糖 脂肪;血脂 CP;ATP
43 安静状态下,血糖浓度的正常值为 ( )毫克每分升。 C 20-40 30-50 80-120 150-200
44 以下不属于专门化的运动知觉的是。 D 球感 水感 器械感 空间感
45 肺与外界环境的气体交换被称为: A 肺通气 肺换气 肺呼吸 呼吸
46 普通健康人的最大吸氧量是每分钟 ( )升。 A 2--3 4--5 6--8 10--12
47 与最大吸氧量关系最紧密的运动项目为: C 100米 跳高 10000米 400米
48 进行长跑锻炼出现“极点”时,正确的处理方法是: B 立即停止运动 坚持跑,可适当减慢跑速 适量饮水 可补充糖等高能量物质
49 以下不属于本体运动知觉的是: C 前滚翻中低头团身 跳远时展腰收腹 篮球投篮时的 “手感” 网球击球时小臂的内旋
50 体育运动动机的产生和培养是个体的内在过程,以下不属于它的作用的是: D 引起和发动个体活动 指引个体选择活动的方向 调节功能 放松功能
51 长跑时要求呼吸有深度和节奏,三步一呼,三步一吸,这样做的目的是: A 减小功能无效腔,增加肺通气 增加功能无效腔,增加肺通气 增加功能无效腔,减小肺通气 减小功能无效腔,减小肺通气
52 用手推墙壁,肌肉的收缩方式为: B 向心收缩 等长收缩 超等长收缩 离心收缩
53 最大吸氧量是反映心脏适应的最有效指标,它直接反映个人的( ),常作为衡量氧运输系统 C 最大无氧代谢能力 最大力量 最大有氧代谢能力 最快速度
54 整体功能的综合性指标。
5

5 磷酸原系统供能是( ) 运动的主要供能方式 C 长时间、小强度 长时间、大强度 短时间、大强度 短时间、小强度
56 大脑的能量供应通过( )来完成,大脑的血流量是肌肉的( )倍。 C 呼吸系统;15-20倍 血液循环;10-15倍 血液循环;15-20倍 呼吸系统;10-15倍
57 运动知觉从从模糊状态变得明确化的过程,也是逐步掌握运动技术的过程,这一过程中, B 自身反复练习;教师的讲解等 教师的讲解等;自身反复练习 表象训练;自身反复练习 教师的讲解等;表象训练
58 ( )是使运动知觉清晰的重要条件,( )是必要条件。
59 在体育锻炼的影响下,血液的成分及生化方面都可发生改变,以下不属于这种改变的是 D 血红蛋白增加 机体碱储备增加 红细胞数量增加 白细胞数量增加
60 血小板的基本功能是 B 维持血浆的渗透压 参与止血和凝血功能 运输CO2和O2 参与免疫功能
61 正常男子的红细胞的平均值为( )个/MM3 C 380万 450万 500万 550万
62 平静时呼吸时吸气过程是( ),而呼气过程是( )。 A 主动地;被动的 被动的;主动的 主动的;主动的 被动的;被动的
判断题
1 本体运动知觉是运动员对自身各部分运动和位置变化的反应,还有对手的变化等。 F
2 运动员进行400米跑时,血糖浓度明显升高。 F
3 人体进行登山运动时血液粘滞性会增大 T
4 如果把红细胞置于0.09% NaCl溶液中,其体积不会发生改变 F
5 与血浆渗透压很相似的溶液称为等渗溶液,如0.9%葡萄糖溶液,5%NaCl溶液 F
6 优秀的马拉松运动员肌纤维组成快肌纤维为主。 F
7 完整的骨骼肌随着给予的刺激强度增大,其单收缩程度也增大。 F
8 骨骼肌具有伸展性,骨骼肌的伸展程度与外力成正比。 F
9 在一定范围内,随着肌肉收缩时的后负荷增大,肌肉收缩的速度和张力也增大 T
10 肌肉收缩时需要消耗能量,肌肉舒张时不需要消耗能量 F
11 在一定范围内,肌肉收缩的前负荷越大,肌肉收缩力越强 T
12 ATP和CP是剧烈运动时肌肉收缩的直接能量来源 T
13 ATP在肌肉中的储量是很少的,在剧烈的肌肉收缩时充其量仅能维持6-8秒的时间 T
14 优秀短

跑运动员的肌纤维中慢肌纤维比例较高 F
15 在氧气供应不足的情况下,脂肪和糖可无氧酵解生成ATP。 F
16 肌肉收缩前初长度越长,收缩力量越大 F
17 长期的运动训练可引起人体机能的良好变化,这种适应与运动项目无关 T
18 新陈代谢包括物质代谢和能量代谢,其中物质代谢的过程中伴随着能量的转移。 T
19 运动训练导致人体形态、结构和机能诸方面的变化,是人体对运动训练的一种适应性变化 T
20 对体育活动来说,体脂纯粹是一种负担,故体脂含量越低对运动越有利 F
21 在耐力项目中,主要的功能方式为肌糖元酵解,故肌糖元含量高有利于提高运动成绩。 F
22 只要从事运动就会出现运动性心脏增大的现象 F
23 学生对于体育的兴趣是天生的,不需要体育教师的引导和培养。 F
24 体育锻炼对于心理健康的积极效应只要参加锻炼就能显现出来。 F
25 在体育学习中,体验成功至关重要,它是产生体育兴趣的前提。 T
26 在技术动作的学习中,要注重对技术的细节的掌握,反馈是无关紧要的。 F
27 锻炼身体就是为了增强体质,没有其他的任何目的。 F
28 超量恢复是体育运动的重要的理论依据,任何运动后都会产生超量恢复。 F
29 超量恢复是ATP、CP、肌糖元、蛋白质 等能源物质的超量补偿和存储的过程。 T
30 100米跑机体的主要供能方式为糖酵解 F
31 800米跑时,有氧和无氧供能的比例相差很大,主要以无氧为主,约占85%。 F
32 长时间低强度的运动,磷酸原系统供能占主导地位。 F
33 要想通过运动减肥去脂,适宜进行高强度短时间的运动项目。 F
34 本体运动知觉是运动员对外界事物的运动知觉。 F
35 良好的运动知觉的形成的第一阶段的主要任务是大量的重复练习。 F
36 血液在全身循环一次所需要的时间不到1分钟 T
37 负荷越大,对机体的刺激越深刻,产生的超量恢复水平就越高。 F
38 经常参加体育锻炼的人,其最大吸氧量可达每分钟6--7升。 T
体育运动知识之奥林匹克运动
发布日期:2011-6-17 17:11:51
选择题
1 古代奥林匹克运动会每4年在古希腊的__地区举办一次,共举办

了293届,历时1170年。 A 奥林匹亚 雅典 斯巴达 以佛所
2 1992年7月21日,国际奥委会在巴塞罗那召开第99次全会,决定以__为榜样,向国际社会呼吁在 奥运会期间实行“奥林匹克神圣休战”。 C 罗马 埃及 古希腊 巴塞罗那
3 赛跑是奥林匹克竞技会设置最早、普及最广泛的项目,其中__是1-13届古代奥运会唯一的比赛项目。 B 长跑 短跑 武装赛跑 中跑
4 被誉为“现代奥林匹克之父”的教育家是法国人__。 C 基拉宁 萨马兰奇 皮埃尔?德?顾拜旦 罗格
5 1896年4月5日,首届现代奥运会在__举行。 A 雅典 巴黎 伦敦 罗马
6 《奥林匹克宪章》指出:奥林匹克精神就是__ A 相互理解、友谊、团结和公平对待 相互支持、帮助、团结和公平对待 相互团结、理解、友谊和平等对待 相互团结、友谊、理解和平等对待
7 __是国际奥委会制定的关于奥林匹克运动的最高法律文件。 D 《奥林匹克条例》 《奥林匹克规章》 《奥林匹克章程》 《奥林匹克宪章》
8 奥林匹克大家庭是对所有参与奥林匹克运动的组织和个人的统称,包括国际奥委会、__、国际单项体育联合会、夏季奥运会和冬季奥运会组委会以及参与奥林匹克运动的运动员、教练员、官员、奥运会赞助商等。 C 各国体育领导机构 各国政府 国家(地区)奥委会 各国运动员
9 1934年,国际奥委会决定,在奥运会期间,从开幕到闭幕,主会场要燃烧象征光明、友谊、团结的奥林匹克圣火,火种必须从__采集,以__的形式传到奥运会主办城市。 D 雅典,火炬接力 举办国首都,航运 主办城市,长跑 奥林匹亚,火炬接力
10 冬季奥运会开始于__年,国际奥委会规定,在举办夏季奥运会的__举办冬奥会。 C 1920,第二年 1930,同一年 1924,同一年 1934,第二年
11 夏季奥运会共设__个运动大项。 A 28 30 35 33
12 新中国首次参加的奥运会是__年在芬兰赫尔辛基举行的第__届奥运会。 A 1952,15 1964,18 1980,22 1948,14
13 __年8月,为了维护中国领土的统一和完整,中国奥委会宣布断绝与国际奥委会的关系。 C 1956 1957 1958 1959
14 __年11月,国际奥运会全体委员以通讯表决方式投票,通过了有关中华人民共和国在国际奥委会合法席位的决议。 C 1980 1971 1979 1983
15 在第23届夏季奥运会上,中国运动员__夺得本届奥运会首枚金

牌,打破了中国奥运会金牌“零”的记录。 B 王义夫 许海峰 李宁 栾菊杰
16 中国第一位奥运会女冠军是射击运动员__。 A 吴小旋 王军霞 纪政 栾菊杰
17 在第__届北京奥运会上,中国体育代表团共夺得金牌__枚,奖牌100枚,进入金牌榜和奖牌榜前三名。 C 26,28 25,26 29,51 27,28
18 在__奥运会上,金牌数和奖牌总数两项指标,创中国自参加奥运会以来单届最高纪录。 D 第25届巴塞罗那 第23届洛杉矶 第28届雅典 第29届北京
19 .在28届奥运会上,男子__刘翔在决赛中,不仅平了已保持11年之久的世界纪录,还打破了奥运会纪录,为中国夺取了第一个田径男子项目的奥运会冠军,还成为第一位获得奥运会田径男子短跑项目冠军的亚洲人和黄种人。 C 5000米长跑选手 10000米长跑选手 110米跨栏选手 短跑选手
20 __年7月13日,时任国际奥委会主席的萨马兰奇在__宣布中国北京为第29届奥运会举办城市。 A 2001,莫斯科 2000,悉尼 2003,亚特兰大 2004,雅典
21 __日,北京市市长、北京奥组委执行主席王岐山在雅典奥运会闭幕式上接过奥林匹克旗,从这一刻起,奥运会进入了北京周期。 D 2003年7月29 2003年8月29 2004年8月28 2004年8月29
22 2005年1月14日,中共中央政治局委员、北京市委书记、北京奥组委主席刘淇同志在北京奥组委第二次全体会议上强调,要把2008年北京奥运会办成一届__的奥运会。 C 高水平、有特色 高科技、高水平 有特色、高水平 历届最出色
23 .北京奥运会的特色应该是“__、时代风貌、大众参与”。 D 人文奥运 礼仪奥运 文化奥运 中国风格、人文风采
24 为实现绿色奥运理念,北京市制定了__,全面推进城市环境建设工作,创造与北京奥运会相匹配的整洁、优美、和谐、有序的城市环境。__年城市环境治理进入“倒排期”。 A 《北京市城市环境建设规划》,2005 《人文奥运行动计划实施意见》,2004 《人文奥运行动计划实施意见》,2004 《北京市实施〈中华人民共和国道路交通安全法〉办法》,2005
25 2007年,北京市__的公交车、70%的出租车将使用清洁能源或达到欧Ш尾气排放标准。 A 90% 70% 60% 85%
26 __是北京奥运的灵魂。人文奥运是文化的奥运,以人为本的奥运,是实现和谐的奥运,是“更快、更高、更强”与“__”的有机统一。 D 绿色奥运,团结、和谐、和睦 科技奥运,和谐、和睦、友好 数字奥运,和谐、友谊、和平 人文奥运,

和谐、和睦、和平
27 实施人文奥运的四大工程是:市民素质提升工程、文化建设推进工程、城市景观营造工程和__ 。 A 社会动员志愿培训工程 群众体育运动工程 历史文化保护工程 全民外语培训工程
28 北京建城的历史已有__多年,辽、金、元、明、清5个王朝都在此建都。 D 800 1000 2000 3000
29 北京的周口店北京人遗址、长城、北京故宫、颐和园、天坛和__被联合国教科文组织列入《世界文化遗产名录》。一个城市有6处世界文化遗产地,在世界其他城市中是罕见的。 A 明十三陵 通州古运河 潭柘寺 圆明园
30 北京在每年“6?23”__至“7?13”北京申奥成功纪念日期间,都要围绕一个活动主题组织国际性的大型群众性体育健身活动。 A 国际奥林匹克日 国际健身日 国际体育日 中国奥林匹克日
31 奥林匹克运动所追求,是要努力实现人的身体__的均衡、和谐、全面的发展。 D 身体健康和饮食有节 生理健康 心理健康 生理健康和心理健康
32 从2005年1月开始,北京市深入开展了以“__”为主题的文明礼仪宣传教育实践活动,围绕生活礼仪、社会礼仪、赛场礼仪、职业礼仪、学校礼仪和涉外礼仪六个方面的内容,将连续开展3年时间。 B 礼仪北京、家庭和谐 礼仪北京、人文奥运 北京奥运、文明健身 文明礼仪、文明北京
33 奥林匹克运动的格言是( ) C 敢于胜利、不断超越 友谊、团结、公平竞争 更快、更高、更强
34 奥林匹克五环标志上面三个环的颜色依次是( ) C 蓝、黄、绿 黄、绿、蓝 蓝、黑、红
35 北京奥运会的三大理念是( ) A 绿色奥运、科技奥运、人文奥运 创新奥运、绿色奥运、科技奥运 创新奥运、科技奥运、和谐奥运
36 北京奥运会的主题口号是( ) C 绿色奥运、科技奥运、人文奥运 新北京 新奥运 同一个世界 同一个梦想
37 北京奥运圣火取火的时间是( ) A 2008年3月24日 2008年3月20日 2008年3月28日
38 北京奥运会的会徽名称是( ) B 天、地、人 中国印?舞动的北京 心心相印
39 北京残奥会的会徽名称是( ) C 中国印?舞动的北京 同一个世界 同一个梦想 天、地、人
40 中国第一个获得奥运会金牌的选手是( ) C 刘长春 杨传广 许海峰
41 赛场升国旗、奏国歌时应注意的礼仪是( ) C 升本国国旗才站立,升其他国家的国旗不必站立 升与本国有外交关系国家的国旗才站立,升未建交国

家的国旗不必站立 升所有国家的国旗都应面向国旗站立
42 在观看乒乓球比赛时,观众可以( ) C 使用闪光灯拍照 在比赛场馆内吸烟 为每个死球鼓掌喝彩
43 观看田径项目比赛时,下列哪种做法不符合要求( ) B 跳跃项目比赛时,根据运动员的助跑节奏鼓掌 马拉松和竞走比赛中,主动给运动员递送水和毛巾等物品 中、短跑项目比赛,裁判员发出各就各位的口令时,观众需保持安静
44 中国第一次参加奥运会是在_______。 A 1932年洛杉矶奥运会 1984年洛杉矶奥运会 1936年柏林奥运会
45 走进奥运会赛场的第一个中国运动员是________ C 张伯苓 符保卢 刘长春
46 新中国第一次参加的奥运会是___ A 1952年赫尔辛基奥运会 1984年洛杉矶奥运会 1980年莫斯科奥运会
47 年,国际奥委会恢复了中国奥委会在国际奥委会中的合法地位。 A 1979 1976 1958
48 中国第一块奥运会金牌获得者是______。 B 邓亚萍 许海峰 王军霞
49 中国第一块冬奥会金牌获得者是________。 A 杨扬 叶乔波 陈露
50 在2000年悉尼奥运会上,中国体育代表团获得前所未有的好成绩,共获得____枚金牌。 B 18 28 32
51 在一届奥运会上获得金牌最多的中国选手是___ B 伏明霞 李宁 李小双
52 中国首个获得奥运会金牌的团体项目是____ A 女子排球 男子团体体操 女子足球
53 中国于____年首次参加了冬季奥运会 C 1976 1984 1980
54 ______年4月6日,中国奥委会和北京市市长刘淇一行赴国际奥委会总部,递交了北京承办2008年奥运会的申请书。 B 1998 1999 2000
55 1952年6月10日,毛泽东主席为新中国体育题词____。 C “友谊第一,比赛第二” “好好学习,天天向上” “发展体育运动,增强人民体质”
56 北京申办2008年奥运会的申办口号为“” A 新北京,新奥运 申奥有我 以发展助奥运,以奥运促发展
57 2008年奥运会申办候选城市包括:北京、巴黎、多伦多、大阪和。 B 莫斯科 伊斯坦布尔 罗马
58 2001年 ,北京获得2008年奥运会举办权 B 6月15日 7月13日 8月19日
59 北京申奥成功后当天的庆祝晚会会场在______举行。 B 天安门广场 中华世纪坛 工人体育场
60 2001年7月,赴莫斯科出席

国际奥委会第112次全会的北京申奥代表团团长是____。 C 刘淇 袁伟民 李岚清
61 2001年7月13日,北京获得了第( )奥运会的主办权。 B 30 29 27
62 古代奥运会始于公元前( )年 B 810 776 734
63 ( )被人们称为"现代奥林匹克之父"。 C 帕尔维耶里 阿尔维尔 顾拜旦
64 国际奥委会总部设在( )。 B 雅典 洛桑 伦敦 巴黎
65 夏季奥运会每( )年举办一届。 C 2 3 4
66 国际奥委会成立于( )年。 B 1878 1894 1898
67 奥林匹克五环标志由蓝、黄、黑、绿、( )五种颜色组成。 B 紫 红 白
68 奥林匹克的格言是( )。 B 友谊、团结 更快、更高、更强 公平竞争
69 田径比赛由田赛、径赛、( )、竞走和越野跑组成。 B 半程马拉松 公路跑 短跑
70 所有的跨栏跑比赛项目途中都设置( )个栏架。 A 10 9 11
71 跆拳道选手禁止击打对方( )部位。 B 胸部 小腹以下 腹部
体育运动知识之体育锻炼的科学方法
发布日期:2011-6-17 17:14:00
选择题
1 根据力量素质和运动专项的关系可分为专项力量和() D 绝对力量 相对力量 最大力量 一般力量
2 根据力量素质和运动员体重的关系可分为绝对力量和() C 专项力量 耐力力量 相对力量 快速力量
3 以下哪些训练方法是通过练习组间的不完全恢复,对机体实加负荷积累刺激的 B 持续训练法 间歇训练法 重复训练法
4 负荷是由负荷量和()构成 C 负荷时间 负荷频率 负荷强度
5 根据磷酸原供能为主的训练方法是() B 有氧训练 无氧训练 耐力训练
6 要想获得良好的体育锻炼效果,每周至少进行()次体育锻炼 B 1-2次 3-5次 6-8次 10次左右
7 为提高心肺循环系统耐力,至少应持续进行()分钟的有氧运动 B 10-20 20-30 30-40 50-60
8 冷环境可使用肌肉的伸展性和弹性降低、()增大 A 粘滞性 力量性 耐力性 速度性
9 氧气的摄取和运输是通过呼吸、血液和( )来联合实现的,生理学上称为氧的运输系统。 A 血液循环 肺换气 新陈代谢 体育运动
10 氧的运输是靠呼吸和( )来完成的。 D 能量代谢 物质代谢 新陈代谢 循环系统
11 超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度,在生理范围内肌肉活动量越大,( ),超量恢