功

功

一、教材分析

本节课是人教版高中物理必修2第七章（机械能守恒定律）第二节的内容，是本章知识链中重要的一环，对做功过程和意义的了解是为了更好更深入地掌握“能量”这个概念，为后几节的学习做铺垫。

本节课的主要内容有，①理解做功的概念，明确做功两个要素的含义，认识做功与能量变化的关系；②会运用公式计算做功的大小，包括公式的适用范围、各个物理量的含义；③理解正功、负功的概念，明确功是一个标量；④理解多个力做功和合力做功的关系⑤初步了解变力做功。

二、学情分析

学生在初中已经了解了功的概念——一个物体受到力的作用，并在力的作用下发生了一段位移，我们就说这个力对物体做了功；并初步了解了做功和能量转化的定性关系，知道“功是能量转化的量度”这个命题；会计算力与位移方向相同时做功的大小。

学生对基本概念已经有了初步的了解，在本章的学习中要做到①唤起学生对功的记忆和了解；②导入情境，学习新的知识，更全面地了解做功的过程；②经过对功和能量变化关系的多次探究体验，逐步加深对“功是能量转化的量度”的理解。

三、教法分析

本节课的特点是：学生对功已经有了局部的，大概的了解，为了更好地学习能量守恒的规律，需要对功的概念进行从特殊到一般的拓展，对做功过程进行更深入的了解，能够熟练应用“功是能量转化的量度”。教师应该引导学生理解并掌握概念的核心，形成该知识点完善的结构体系，养成科学的学习基础概念的方法和良好的解题习惯。因此适用的教学方法主要有：讲授法、讨论法、练习法。教学过程中也会用到实验法、演示法等做辅助。

为了体现学生的主体性，调动学生的积极性，教师应该放手多让学生参与，并且预见学生可能有的各种反应，掌握课堂，既能顺着学生的思路讲下去又不会脱离本节课的教学目标。

四、教学目标

＊知识与技能

①理解做功的概念，明确做功两个要素的含义，认识做功与能量变化的关系；

②会运用公式计算做功的大小，包括公式的适用范围、各个物理量的含义；

③理解正功、负功的概念，明确功是一个标量；理解多个力做功和合力做功的关系

④初步认识并能处理简单的变力做功。

＊过程与方法

①知道“功”是为了更好地认识“能”而引入的，因为它比较具体也容易量度。

②能通过比较实例归纳得出功的两要素

③通过学习处理力与位移夹角的方法，学会知识迁移，增强对矢量运算的处理能力。

④通过对功的学习，培养和加强学生对概念类知识的系统化学习方法。

＊情感、态度与价值观

①通过体验情境，找出问题，分析问题，激发学生的求知欲，培养学生观察分析问题的能力。

②通过讨论、思考、体验等环节培养学生的主体意识。

③通过例题的讲解，培养学生严谨的学习态度，加强学生观察分析问题的能力，并形成良好的解题习惯。

五、本节课的重点和难点

根据学生已有的知识背景和本节课在本章中的地位与作用，我确立如下教学重难点，同时考虑到学生在学习过程中容易出现的问题，我列出教学中应注意的几个关键点，教师应该掌握“润物细无声”的手法在没有耳提面命的情况下，让学生无意识中掌握这些关键点，减轻学生学业上的心理负担，增强对物理的信心和兴趣。

重点：功的概念和功的计算公式

难点：理解功的概念、明确公式中各物理量的含义

关键点：①强调在力的方向上发生的位移，而不是物体的位移

②弄清楚是什么力做功，在哪一个过程中做功，做功与物体的运动状态没有关系

③公式中夹角 的含义

④正确理解正负功的意义，说明功是一个标量

⑤掌握分力做功与合力做功的关系

⑥养成良好的分析问题，解题能力。

六、授课思路

1、回顾复习，引出做功两要素

设置任务，征集学生的解决办法，将其分门别类归纳为三类，目的是①引导学生回忆已有知识：什么是功？做功的过程伴随怎样的能量转化？②引导学生得出做功两要素。

2、设置情境，拓展初中学过的功的表达式W=FS

a、给出情境I：恒力F使物体由A运动到B，引导学生回忆W=FS。

b、创设新情境II:改变力的方向，提出新的问题：当力与运动方向有夹角时，怎么计算做功的大小？

c、给学生创造讨论的机会，根据反馈结果，教师灵活选择解决这个问题的方法之一，

得出W=Fscos ,引导学生换一种思路，动手做一做，能否得到相同的结果，加深对做功概念的理解。同时提出一个问题，情境I中力沿什么方向更省力？

3、设置学生亲身体会的环节，将学生置于一个矛盾的处境，引导学生提出问题，分析问题，解决矛盾。

a、体验情境III：让学生亲身体会用不同角度的力使物体由A运动到B，这个情境中包含很多内容，为下面的学习提供现实依据，首先实验得出的结论与上述情境不一致，是什么导致的？（摩擦力的影响）摩擦力在这个过程中对物体做功吗？（做功）分别从做功的大小和作用效果上比较外力F和摩擦力做功，引入正负功

b、讨论正负功出现的前提，并理解正负功的意义，说明功是一个标量。

c、观察合力做的功和各分力做功的关系，证明之。

d、实际操作中我们很难实现“缓缓”这样的运动状态，如果我随意用力让物体由A运动到B，那么这个过程中，外力做功还能这样计算吗？（不能）留作思考。

f、在有摩擦力的情形下，试计算F的倾角为多大时，力最小。

4、应用

和学生共同完成书上的例题，注意分析问题时，用词严谨，条理得当，书写规范。让学生形成良好的分析问题，解决问题的能力。

5、课堂小结

6、布置习题

①问题与练习1，2，3，4.

②选出你认为最能体现本节课的学习成果的一道题，说出它考察了什么，我们应该注意什么，你从中得到什么启发。

七、教学过程

八、板书设计

教学过程

一、功

1、回顾复习，找出做功的两要素

上节课我们追寻了守恒量——能量，为了更好地认识能量守恒，我们设法将能量转换为具体的可量度的物理量，那就是——功。对于功我们并不陌生，下面请同学们做个简单的搬运工作，方式不限。如图，将物体从台阶下的A点运到平台上的B点。

[预期学生的反应]没有规定物体的质量及是否易碎、安全等细节，不同的学生会在潜意识里赋予它不同的属性，也有少数优秀的同学会分情况讨论。学生的做法大致可以归纳为这三类：①从A点沿台阶提上去；②从A先运到C，再提上去；③直接扔过去

[教师活动]请可能做出不同选择的几位同学说出他的做法（女生可能习惯选①，体力好的男生可能选②，调皮点，具有相关生活体验的男生可能选③）。这种开放性的问题虽然能给学生自由遐想的空间，活跃课堂氛围，但也可能会因为学生思维太过活跃而出现侃谈的局面，教师要灵活控制课堂，把时间掌握在两分钟内。

[问题]：物体A点到B点，上升了一个高度，它的什么发生了变化？怎么就发生了这样的变化？——引出功的概念：如果物体在力的作用下能量发生了变化，那么这个力对物体做了功。[问题]：请同学们分析一下这三个过程中，外力是如何做功的，总结出做功必备的条件是什么？

[教师活动]为了不影响学生将注意力集中在做功上，可以将三种运动方式特殊化。给学生1分钟的思考时间，请一位学习比较好的同学说一下情况②中外力做功的过程，主要阐明在A 到C这一段，物体水平匀速运动，虽有外力和位移，但位移不是在外力的方向上，所以外力不做功；在C到B这一段，作用在物体上竖直向上的力，将物体提升了一段距离，力对物体做了功。教师根据学生回答的准确度和完善度进行查漏补缺。另请两位同学分别说明①③过

程中的做功情况，注意：①提及位移在竖直方向有分量，为得出W=Fscosα做铺垫。③扔的过程中，手施加的力只作用了一小段距离，这个力只在这段时间内做功。——总结得出做功的两个不可缺少的因素：力和物体在力的方向上发生的位移。

2、设置情境，拓展功的表达式W=F l

情境I：光滑水平面上，物体在恒外力F的作用下，从A点开始移动到B点，AB长为l。

[教师活动]引导学生回忆初中学过的做功的表达式W=F l及其适用条件，功的标量性，各个量的物理意义、单位。

[问题]:实际生活中，我们拉物体或推物体时，施力的方向往往与位移的方向有一个夹角，如图所示（情境II），那么这时外力F随物体做功的大小该怎样计算？

[学生活动]给学生3分钟时间思考并相互讨论.

[预期学生的反应]根据已有知识经验，一部分学生会选择①将力F分解为沿运动的方向和垂直于运动的方向；有的学生根据功的概念选择②将位移投影到力的方向上；还有极个别学生对矢量运算不太会应用，教师应采取个别教学的方式，了解并帮助少数同学解决由于部分知识缺失带来的学习困难。

[教师活动]根据学生的反馈，教师应顺应大部分学生的意愿选择一种分解方法，得出W=Fl cosα.然后引导学生尝试另一种解法，并比较其结果。

根据学生已有知识重新概括以下几点注意事项：①适用于恒力做功；②功是一个过程量，

是标量；③应用公式时明确是哪个力在哪个过程中做的功，F、L必须具备同时性④α是两个矢量的夹角；⑤功与物体的运动状态及运动形式无关只与力的大小、位移的大小及两者的夹角有关。

[教师活动]要特别对第二点做解释说明，为什么功是标量，怎样理解？（从算法和意义两种途径解释）为什么说功是一个过程量，(它体现的是力对位移的累积）

[问题]:在光滑水平面上，若外力F对物体做相同的功，下列哪个力最小？为什么？

二、正功和负功

1、制造矛盾，引导学生提出问题，分析问题，解决问题

[学生活动]体验情境III：让学生在粗糙的桌面上，用弹簧测力计缓缓拉动物体，找出最省力的方向。

[教师活动]解释“缓缓”的含义，说明他是物理学中常用的临界词，是一个理想的概念。与“刚好”“恰好”“光滑”“轻绳、轻杆”之类的词有异曲同工之妙。

[问题]:根据生活经验和同学们的实验验证得出：并非水平拉物体时最省力。对比两个情景，找出原因？

[预期学生的反应]：摩擦力的影响

[问题]:摩擦力怎样影响？摩擦力对物体做功吗？

[教师活动]估计到这个问题大家一时理不清楚，教师借势从对物体受力分析开始，首先分析重力和支持力：这两个力均垂直于位移的方向，cosα=0，这两个力都不对物体做功；再分析摩擦力，摩擦力的方向与位移的方向相反，cosα<0,功为负值，我们说这个力对物体做负功，这个力的作用效果是阻碍物体的运动。摩擦力对物体做多少负功可以表述成物体克服摩擦力做多少正功。（可以让学生闭上眼睛，体会自己在逆风中行走，风对人做负功，也可

以说成人克服风做正功）；最后分析外力F，F的方向与位移方向的夹角为锐角，cosα>0, 功为正值，我们说这个力对物体做正功，这个力的作用效果是促进物体的运动；

[学生活动]填表

表1：正功和负功

[问题]:这个问题涉及多个力对物体做功，那么合力做的功和各个分力做的功之间有什么关系？证明之。

[预期学生的反应]：①具体到一个实例中，分别求出各分力做的功和合力做的功②根据功的表达式和合力的表达式，找出一般解。

[教师活动]根据大部分学生的意愿，灵活控制用不用进行实例验证，但一定要通过推导得出一个普遍适用的结论。（当物体在几个力的共同作用下发生一段位移时，合力对物体所做的功，等于各个力分别对物体所做功的代数和）

[思考题]:①在考虑摩擦力的情况下，你能找出最省力的角α吗？

②实际操作中很难实现“缓缓”这样的境界，我们施予的外力可能时大时小，有小小的波动；也可能没必要控制物体的运动状态而随性地在物体上施力，只要能将物体从A 送到B就行。这种情形下，变力也对物体做了功，我们该怎样求解变力做的功呢？

三、例题

[教师活动]有重点地，抑扬顿挫地读出题目，使学生无意间意识到解题的重点和关键。给学生几分钟时间思考。教师画图。

[学生活动]熟悉题目的内容，了解题目的要求，做出初步的判断，形成基本的解题思路。

[教师活动]分析题目，从问题出发，确定本题有两种解题途径。为了加深对做功的理解，一般选择先求各分力做的功，再求和。

教师应遵循全面分析、落实细节、规范解题步骤这几点给学生做好示范工作，使学生形成良好的分析问题，解决问题的习惯。

四、复习小结

[教师活动]教师应根据板书引导学生对本节的重点内容及时进行复习，加强记忆，形成严密的知识结构体系。

W FL W Fcos L W FLcos W F Lcos αααα????=???=????=???=??????????????概念：做功两要素：力和物体在力的方向上发生的位移

外力与位移同方向表达式将力投影到位移的方向上外力与位移夹角为将位移投影到力的方向上功做功的正负由什么决定正功和负功功的正负表示什么意义合力功与各分力做功的关系

怎样求解变力功

五、布置作业

①问题与练习1，2，3，4.

②选出你认为最能体现本节课的学习成果的一道题，说出它考察了什么，我们应该注意什么，你从中得到什么启发。

板书

C

牛古大力的功效

牛古大力的功效 随着社会的迅速发展，人们的压力也渐渐的增大了，所以各种疾病也就渐渐缠上了现代人，肾虚、咳嗽、风湿骨痛这些都是让人头疼的疾病，提起来都让人后怕，其实有一种植物对这些都有着很好的功效，那就是牛古大力，对于这一种植物，很多人还是很陌生，那么下面就让我们一起来看看牛古大力的功效吧。 牛古大力是对人体非常有益的一种植物，可以入药，所以我们要物尽其用，了解其功效，才能更好地运用这种植物，那么牛古大力的功效你了解吗，如果不了解的话，下面我们就一起来看看呗。 牛古大力又叫猪脚笠、山莲藕、金钟根、倒吊金钟、大力薯，牛古大力为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤，以根入药。牛古大力有补虚润肺，强筋活络的功效。主治腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。

别名：猪脚笠、山莲藕、金钟根、倒吊金钟、大力薯。 性味：甘，平。 归经：归肺、肾经 功能：补虚润肺，强筋活络。 主治：用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。 用法用量：常用量30～60克，0.5～1两。 来源：为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤，以根入药。

★药材食谱 ★杜仲猪骨 【材料】：鲜牛大力三两，杜仲五钱，西施骨一斤，红枣(去核)八枚，调味适量。 【做法】：牛大力浸洗，切段;西施骨出水;杜仲、红枣浸洗;将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即可饮用。 【食疗功效】：补肝肾，强筋骨，补脾益气。 ★拔猪骨汤 【材料】：鲜牛大力三两，千斤拔一两，西施骨一斤，蜜枣

二枚，调味适量。 【做法】：西施骨洗净，出水;鲜牛大力切成小段，与千斤拔、蜜枣同浸洗;将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即成。 【食疗功效】：滋补肝肾，强壮筋骨。 ★栗子蚝豉 【材料】：鲜牛大力三两，栗子二两，蚝豉二两，猪?六两，调味适量。 【做法】：牛大力浸洗切段;猪?出水;蚝豉浸洗乾净;将栗子去衣;将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味后连汤料同食。

《道德与法治》三年级上册-学习伴我成长

课题第一单元快乐学习 1、学习伴我成长课时第一课时 教学内容 第2页至第5页 教学目标 1.通过学习使学生懂得我们的成长离不开学习，离不开父母师长的教育； 2.感受与体会无论大人与孩子都要树立终身学习的理念，并收集一句勉励自己不断学习的话写在书上。 教学重点 感受成长离不开学习的理念。 教学难点 感受大人为什么也要不断的学习。 教学准备 教师准备课件。 学生准备调查材料 教学过程 一、导入新课成长离不开学习从出生到现在，我们成长的每一步都离不开学习。让我们追寻成长的脚步，回想一下我们是怎样在学习中成长起来的。

二、探索新知 1.交流园请同学思考一下自己在成长过程中都学会了那些本领。 2.小组活动： （1）我们是怎样学习说话的； （2）我们是怎样学习走路的； （3）我们是怎样学习整理的； （4）我们是怎样学习跳舞的； （5）我们是怎样学习礼仪的； （6）我们是怎样学习手工的； （7）我们是怎样学习写字的；…… 3.全班交流： 小组代表将自己成长的故事讲给全班同学听，也可以两三个同学合讲、表演、演示，等等。 三、应用实践 1.大人们已经学会很多本领，为什么还要不断学习呢？阅读教材第4、第5页，看看大人们都在学什么。 2.小调查 调查对象： 调查内容：

（1）学什么 （2）为什么学 我的发现：写一句勉励自己不断学习的话。 四、总结拓展小结：我们的成长离不开学习，无论是小孩 还是大人都要不断学习新本领、新技能、新知识，才能适应飞速发展的时代需要。 板书设计 . 1.学习伴我成长成长离不开学习孩子、大人要不断学习 1、学习伴我成长课时第二课时 教学内容 第一课学习伴我成长第6页至第7页 教学目标 1.通过学习使学生懂得我们学习本领的途径有很多，关键在于我们要善于观察和积累； 2.教育学生知道做事也能长本领的道理。 教学重点 感受做事也能长本领的道理。 教学难点 在做事中积累自己的成功经验。

工程热力学第四版思考题答案(完整版)(沈维道)(高等教育出版社)

工程热力学第四版沈维道 思考题 完整版 第1章 基本概念及定义 1.闭口系与外界无物质交换，系统内质量将保持恒定，那么，系统内质量保持恒定的热力系一定是闭口系统吗 答：否。当一个控制质量的质量入流率与质量出流率相等时（如稳态稳流系统），系统内的质量将保持恒定不变。 2.有人认为，开口系统中系统与外界有物质交换，而物质又与能量不可分割，所以开口系不可能是绝热系。这种观点对不对，为什么 答：不对。“绝热系”指的是过程中与外界无热量交换的系统。热量是指过程中系统与外界间以热的方式交换的能量，是过程量，过程一旦结束就无所谓“热量”。物质并不“拥有”热量。一个系统能否绝热与其边界是否对物质流开放无关。 ⒊平衡状态与稳定状态有何区别和联系，平衡状态与均匀状态有何区别和联系 答：“平衡状态”与“稳定状态”的概念均指系统的状态不随时间而变化，这是它们的共同点；但平衡状态要求的是在没有外界作用下保持不变；而平衡状态则一般指在外界作用下保持不变，这是它们的区别所在。 ⒋倘使容器中气体的压力没有改变，试问安装在该容器上的压力表的读数会改变吗在绝对压力计算公式 中，当地大气压是否必定是环境大气压 答：可能会的。因为压力表上的读数为表压力，是工质真实压力与环境介质压力之差。环境介质压力，譬如大气压力，是地面以上空气柱的重量所造成的，它随着各地的纬度、高度和气候条件不同而有所变化，因此，即使工质的绝对压力不变，表压力和真空度仍有可能变化。 “当地大气压”并非就是环境大气压。准确地说，计算式中的P b 应是“当地环境介质”的压 ) ( )( b v b b e b P P P P P P P P P P <-=>+=；

行功功法

行功功法 行功的各种步法都要从预备式起。 预备式和行功要做到: 一、松静:将要起步时，要注意松肩坠肘，含胸拔背。松腰塌胯敛臀，头顶云领，嘴唇轻闭，舌抵上腭。 二、调息:用逆式的腹式呼吸，但要做到自然不憋气，目视前方三、五步处，以平直为宜。 三、行走时要提肛缩肾;当迈步时，先吸气，同时提肛、收腹、缩肾，呼气时放松，气沉丹田。迈步配合呼吸，或一步一呼吸，或两步一呼吸，但都要气沉丹田，行走时则收视反听，达到神不外驰的神定心静之境地。 济阴步 动作:起于预备式。吸气时，左脚向前迈步，脚跟着地，脚尖上翘，同时右手随腰胯转动甩向身前置于左十一肋端的章门穴处，左手甩向身后置于右肾俞穴处，掌心均向上。要求做到脚手协同一致，脚着地，吸气尽。呼气时，身体重心移至左脚，右脚徐徐跟进，至两脚平站，与此同时，两臂从体侧弧形抬起，两掌心向下，抬至与肩同高时变为掌心向上并向面前合掌，两手指相对应，徐徐下按至丹田，呼气尽，恢复预备式。右脚动作与左脚同，两脚交替前进100步以上。 全部动作要求安、重、舒，徐。取其静而厚重之义，即抬腿落脚要安稳，足跟着地要重实，动作姿势要舒展大方，迈步移动要徐徐而行。 此功法主要牵动足三阴、手三阴之经脉，使阴经之气上升，阴虚之患者宜多练之。 此功适宜于脉象沉迟而细软，面色苍白无光，血色素低，常有低烧之阴虚患者，每天练一小时以上，效果良好。

济阳步 动作:起于预备式。吸气时，左脚向前迈进，脚面绷直，脚尖先着地，同时两臂自然前后摆动，右臂向前掌心向下，左臂向后掌心斜向上;呼气时，移重心至左脚，右脚轻轻提起跟进，两臂自然回落至身体两侧。接着随吸气再迈右脚，动作同上。如此两脚交替前进100步以上。 济阳步要求做到轻、灵、松、静。取其轻清上浮之义。 此功法是利用四肢动作牵动手足的阳经，促进其经络的通畅，气短阳虚者应用此功补之。 乾坤步 动作:起于预备式。吸气时，左脚向前迈进，脚尖向外撇，横脚落地，身体重心前七后三，两臂尽量摆动，右手置于左肋下章门穴处，左手置于右肋后京门穴处，掌心均朝上。呼气时，右脚向前迈进，脚尖向外撇横脚着地，身体重心前七后三。两臂尽量摆动，左手摆至右章门穴，掌心向下，意向下按;右手摆至右肾俞穴，手心向下，意向下按，如此随呼吸左右摆动，徐徐前进。 乾坤步，通过两手掌的阴阳变换和两脚的横落，使二蹻二维之脉气得以转换，带脉得以左右流动，脊椎得到活动，促使在膀胱经上的脏腑诸俞穴都在活动，全身脉气阴升阳降得以调整，五脏六腑之活动机能都得到加强。 鹤形步 动作:起于预备式。吸气时，左脚提起，大腿尽力上抬，小腿自然下垂，脚尖朝下，同时两臂由两侧上提，掌心向下，手腕提至与肩同高。呼气时，左脚向前迈鹤翔步，即高抬大腿脚尖远探似迈大步，但跨距甚小，徐徐下落着地，与此同时，旋臂坠肘两手变为掌心向 上，向内划弧，然后双手由胸前徐徐下落到小腹前，移重心至左脚。再随吸气右脚提起，其动作要领与左脚同，左右交替前进，不少于100步。

力和功。功率

四、力 例1 下列说法正确的是（） A.彼此不接触的物体不能产生力的作用 B.没有物体就一定不会有力的作用 C.必须有力的作用物体才能运动 D.静止的物体一定没受到力的作用 力的产生：经典概念题：力是物体对物体的作用 例2 在湖中划船时，使船前进的动力是（） A.桨划水的推力 B.水直接对船的推力 C.人对船的推力 D.水对桨的推力 力的相互作用：发生作用的两个物体，互为施力物体和受力物体 例3 关于力，下列叙述正确的是（） A.地球对人有吸引力，人对地球也有吸引力 B.脚踢球时，球受到脚的力，脚不受球的力 C.力只能改变物体运动的方向 D.力只能改变物体运动的快慢 物体间力的作用是相互的；力的三要素；力的作用效果 例4 小亮和同学们一起讨论关于弹力的问题，同学们提出了下面几种看法，其中正确的是（） A.同一物体受到的弹力越大，它的形变就越大 B.两个物体不接触也可能有弹力 C.平时我们所说的压力、拉力、支持力都属于弹力 D.先有形变，然后才有弹力 物体由于接触而发生弹性形变而产生的力叫做弹力 例 5 弹簧测力计是测量____________的工具，它是利用_____________________________________的原理制成。使用弹簧测力计时，应先________，为了不损坏，称量时应注意不能超过弹簧测力计的量程范围。 例6 手臂长的同学和手臂粗的同学在使用弹簧拉力器时都将手臂撑直，那么（） A.手臂长的同学用的力大 B.手臂粗的同学用力大 C.二者用的力一样大 D.条件不足，无法判断 例7 滑块被固定在光滑斜面低端的压缩弹簧弹出，滑块离开弹簧后沿斜面向上运动的过程中，不考虑空气的阻力，关于滑块的受力示意图正确的是（）

五上道德与法治第一单元《面对成长中的新问题》复习要点(部编版)

五上道德与法治第一单元《面对成长中的新问题》复习要点（部编版） 一、填空题。 1.在自主选择中，我们需要听取父母的意见，也要从自己的实际情况出发，选择一些锻炼和成长的机会。 2.学校开展的跳绳、拔河、合唱、剪纸、书法、植物栽培和机器人制作等活动，是我们校内课余生活的重要组成部分。和家人一起购物、游玩、读书或做家务，和同学一起参加社会公益活动等，是我们校外课余生活的丰富内容。 3.自主选择课余生活是我们的权利，也是成长过程中需要发展的能力。随着年龄的增长和知识、经验的增多，我们对一些事情有了自己的看法。我们也愿意表达自己的观点，做出自己的决定，特别是希望按照自己的想法安排课余生活。 4.面对丰富多彩的课余生活，我们有时候会遇到一些困惑，需要我们开动脑筋，合理选择。例如不知道如何解决自己的选择与学校活动安排的冲突。 5.怎样合理规划课余生活? 要做到(1)个体活动与群体活动相结合;(2)室内活动与室外活动互补;(3)处理好课内学习与课余生活的关系;(4)为了达到预期目标，我们可以制定详细的计划;(5)还可以请长辈监督。 6.课余生活中的注意事项:我们的言谈举止应该符合小学生的行为规范。注意文明礼貌，尊重他人，遵守活动规则。 7.丰富的课余生活的意义: 丰富的课余生活,有助于我们(1)开阔视野，提高动手能力，培养创新意识；(2)让我们有机会与不同的人交流，学会合作，体会亲情的温暖，友谊的宝贵，学习待人接物的文明

礼仪；(3)能激发我们爱家乡，爱祖国的情感，体现我们作为社会小主人的责任与担当。 8.选择感兴趣的业余生活的作用:能够激起求知欲望，磨砺意志，开发潜能，陶冶情操，促进自我发展。 9.为什么要参加不感兴趣的业余生活? 我们对有的课余生活不一定感兴趣。但是，它有意义、有价值，能带给人关爱、快乐和温暖，能培养我们服务他人、服务社会的意识和能力。 10.选择课余生活的原则：当我们自主选择课余生活时，既要注重个人的兴趣和爱好，又要注重活动的意义和价值，让课余生活促进我们健康成长。 11.与人沟通，要勇于表达自己的意见，沉默不语可能失去沟通的机会。双方只有在准确表达自己的意见并了解对方意见的基础上，才可能进一步沟通。 12.与人沟通，还要学会倾听。这样做既是良好修养的体现，也能让我们准确理解和领会对方的想法和目的。 13.与人沟通，即使未能达成共识，也不要相互指责。我们可以结合具体问题进行讨论，给对方充分解释的机会。 14.怎样抵制烟酒诱惑？随着社会生活范围的不断扩展，我们会受到烟酒的诱惑。吸烟与饮酒会危害我们的身心健康。只有认清危害，主动拒绝，学会自我保护，我们才能健康地成长。 15.我们对问题有不同看法的原因：我们生活在班级、学校、社区中，希望自己得到群体和他人的认同与接纳。但是，不同的成长环境会使人们在行为习惯、生活方式、看待问题的立场等方面存在一定的差异，对某些问题可能有不同的看法。 16.有不同看法时，只坚持自己的观点而不考虑他人，就容易产生矛

(完整版)高中物理功和功率要点归纳

学习重点： 1、功的概念 2、功的两个不可缺少的要素 3、机械功的计算公式 4、功率的概念及其物理意义 知识要点： （一）功的概念 1、定义： 如果一个物体受到力的作用，并且在力的方向上发生了一段位移，物理学中就说力对物体做了功。 2、做功的两个不可缺少的要素： 力和物体在力的方向上发生的位移。（分析一个力是否做功，关键是要看物体在力的方向上是否有位移） （二）功的公式和单位 1、公式： W=F·Scosα 即：力对物体所做的功，等于力的大小、位移的大小、力和位移夹角的余 弦三者的乘积。 2、功的单位： 在国际单位制中功的单位是“焦耳”，简称“焦”，符号“J” 1J=1N·m（1焦耳=1牛·米） 3、公式的适用条件： F可以是某一个力，也可以是几个力的合力，但F必须为恒力，即大小和方向都不变的力。 4、两种特殊情况：（从A运动到B） （1）力与位移方向相同，即α=0° W=F·S·cos0°=F·S （2）力与位移方向相反，即α=180° W=F·S·cos180°=-F·S 5、公式中各字母的正负取值限制：F和S分别指“力的大小”和“位移的大小”即公式中的F和S恒取正值，α指力和位移之间的夹角，也就是力的方向和位移的方向之间的夹角，α的取值范围是：0°≤α≤180°。 6、参考系的选择： 位移与参考系的选取有关，所以功也与参考系的选取有关。 在中学范围内，计算时一律取地面或相对于地面静止的物体作为参考系。 （三）正功与负功 1、功的正负完全取决于α的大小： （1）当0°≤α<90°时，cosα>0，W>0，此时力F对物体做正功，该力称为物体的“动力”。 （2）当α=90°时，cosα=0，w=0，此时力F对物体做零功，或称力对物体不做功。 （3）当90°<α≤180°时，cosα<0，W<0，此时力F对物体做负功，或称物体克服力F做功，该力称为物体的“阻力”。 2、功是标量，只有大小、没有方向。功的正负并不表示功有方向。 （四）合力所做的功等于各分力做功的代数和。 即：W合=W1+W2+… （五）功率的概念：

自然门大力神功

自然门大力神功 自然门气功为南北大侠杜心五所创。它主以无中生有、不讲着、不着相，以气为归，不失自然之本旨，自成一体，被誉为当今武林界奇技。但现在介绍自然门武功的著作少之又少，使许多有心者望功兴叹。为了使更多的人了解自然门，为发扬自然门武功，特将自然门气功初级功法奉献出来，抛砖引玉，为自然门武功的传播尽一份力。 大力神功 本功为师祖杜心五所创的自然门筑基功法。自然门气功一个显著的特点就是把人体整体看待，练就一身完整的功力，使人体各个部分都达成神勇之力。大力神功为整个功法的基础，“万丈高楼平地起”须知只有打下坚实的基础才能真正尽快的掌握整个功法。 起式：正面站立，两脚距离与肩同宽，头颈端正，似有千斤之物压顶。下颌微压，两肩稍上托，如有大山压肩的感觉。怒目圆睁直视前方。咬紧牙齿。含胸拔背，收腹提裆。夹紧双胯。双手握拳稍上提。脚站直，绷紧小腿，十趾扎地，似一尊金刚。 l、腹部功 以鼻吸气用意送至腹部，稍定气后，用波浪式呼气将气呼出（波浪式呼气即将一口气做两次呼出。第一次短促、快速，意想气化做一道闪电从腹部射出。第二次要缓慢，时间越长越好，意想内气好像一盏灯光从腹部向外照射直到无穷远处。）久而久之使腹部形成一种顶力以抵抗外界打击。 2．腰部功 本部功充实腰部。练法与腹部功同，只是将透气之处改为两腰侧。 3．胸部功 吸气用意送至胸部，同时身体微向前倾，手臂稍向前提，呼气，同时以肩为轴，用臂带动手望身后猛甩，意想气从胸部冲出。本功坚实胸部，可为以后快刀砍胸打下基础。 4．颈部功 恢复起式，吸气，头向右偏６０度然后波浪式呼气，同时将头从右至左慢慢带动颈部转至左侧，转动时要用上推拉扭送摩擦等各种劲力，下颌始终要注意压紧．此功为银枪刺喉等颈部硬功的基础。 5、头部功 舌顶上腭，吸气用意使气经舌头到达百会。玉枕（玉枕穴在与耳平行的后脑正中）此时须在起式基础上更进一步咬紧牙关，使气易到达。吸气两次（吸第二次时牙关要咬得更紧）

2019-2020学年度三年级道德与法治上册第一单元《成长中的你和我》单元测试卷A卷

2019-2020学年度三年级道德与法治上册第一单元《成长中的你和我》单元测试卷A 卷 小朋友，带上你一段时间的学习成果，一起来做个自我检测吧，相信你一定是最棒的！ 一、选择题 1 . 关于对“赞美他人”的理解，正确的是（） A．赞美他人要恰当，不能言过其实 B．赞美他人要夸张，尽量取悦他人 C．赞美他人就是贬低自己 D．尽管违心，我们也要不断地赞美他人 2 . 关于对“我”的认识，错误的是（） A．我们每一个人都是这个世界上独一无二的 B．我们每一个人都有自己的优点和缺点 C．有的人出身高贵，有的人出身低贱，人是有等级的 D．我们每个人都能够完善自己，做更好的自己 3 . 未成年人不应该去的场所是（）。 A．图书馆B．公园C．网吧D．电影院 4 . 你与生俱来的本领是（）。 A．会跳舞B．会走路C．会开汽车D．能用英语对话 5 . 下面几个小朋友的说法，正确的是（）。 A．云云说：“扫地太累了，我不想扫地，我要去擦黑板。” B．丽丽说：“我看到老师都是主动问好。” C．明明说：“座位周围的垃圾应该是值日生打扫的，和我没关系。 6 . 下图漫画名为《好男孩儿》，你认为好男孩的“好”表现为（）

A．好的外表 B．好的年龄 C．好的行为 D．好的才能 7 . 面对不同的数学解题方法，（）的说法对？ A．每个正确的解法都有自己的独到之处B．我是数学课代表都得听我的 C．我认为我的解法是最好的D．课代表有什么了不起的 8 . 下列有选举资格的是（） A．居住在中国的外国人B．小学生C．年满18周岁的中国公民 9 . 同学相伴时我们不可以（）。 A．一起学习B．开展丰富多彩的活动C．打仗尖叫 二、填空题 10 . 每个人都有丰富的内心世界，在个人独特的内心世界中存放着自己（____________）的事物，（____________）的经历，特别的感受。 11 . 生活中充满了各种（____________）。 12 . 每个人都有这样的或那样的（________），但有时候我们自己却不知道。 13 . 不一样的朋友，_________、________、_________等各不相同，就像花园里千姿百态的花。各种花一起盛开，才显得更美丽。 14 . 把自己和别人的（________），放进“我的学习锦囊”里，并在学习中随时运用这些好方法。 三、简答题

发挥两级职能 推动建功立业活动深入开展

发挥两级职能推动建功立业活动深入开展 为深入贯彻落实科学发展观，推动“卷烟上水平”工作扎实有效开展，加快实现行业“532”和“461”知名品牌发展目标，在“十二五”规划开局前期，国家局提出了在卷烟流通企业开展以培育“532”和“461”知名品牌的建功立业活动，旨在进一步把握方向，聚集目标，强化责任，激发活力，有效落实培育知名品牌工作要求。作为开展建功立业活动主体单位，必须全面解读建功立业活动目的和意义，大力激发基层单位工作主动性和创造性，清晰定位地市级公司和分公司两级职能，有效对接管理层和操作层工作节点，明确活动思路与目标，客观面对市场把握、卷烟销售、品牌培育、客户服务中存在的问题与差距，系统总结品牌培育的方法和措施，为行业知名品牌的健康成长奠定良好的市场基础和扎实的工作基础，有力推动全国知名品牌健康、快速成长。 一、清晰定位职能，理顺活动机制 保障建功立业活动有效开展，培育“532”和“461”知名品牌战略目标的尽快实现。首先明确了地市级公司和县级局（分公司）两级职能，形成目标一致、上下贯通、节点分明的工作机制。在地市级公司层面，全面履行管理职能，贯

彻落实好区局（公司）战略部署，制定科学合理中长期发展目标，找准年度工作要点和方向，明确“建什么功，立什么业”，深入基层一线指导、监督工作进度与效果。在县局（分公司）层面，正确领会上级工作意图，全面把握目标方向，转变观念，主动作为，在有效落实市局（公司）工作目标任务的基础上，制定符合辖区的工作目标和任务，明确“怎么建功，怎么立业”，在市场分析把握、培养功能终端、培育知名品牌以及队伍素质提升四个方面，探索方法，追求实效。 二、全面分析市场，奠定活动基础 吴忠市地处宁夏川区平原，素有塞上江南的美誉，产业主要以农业畜牧业为主，人口137.2万，其中回族占52%以上，非农业人口占30%以上，受地方产业特征及少数民族生活习惯的影响，辖区流动人口较少，形成了区域卷烟消费容量相对稳定、卷烟消费结构不高的特点。随着西部大开发战略深入开展以及吴忠市黄河金岸的大力开发，有力带动了居民可支配收入的增长，十一五后期，全市城镇人均可支配收入平均增长率保持在13.9%，增速略低于全区水平，高于全国0.8个百分点；全市农民人均纯收入平均增长率12.7%，与全区持平，高于全国水平0.5个百分点，经济的发展为本地卷烟销量增长和结构提升带来了机遇。 近些年来，吴忠市公司在卷烟销售过程中，以严格规范为前提，更加注重需求预测对货源采供的指导作用，持续开

2018届高考物理一轮复习专题功和功率专项练习

功和功率 一、选择题(1～6题为单项选择题，7～11题为多项选择题) 1．如图1所示，甲、乙两物体之间存在相互作用的滑动摩擦力，甲对乙的滑动摩擦力对乙做了负功，则乙对甲的滑动摩擦力对甲( ) 图1 A．可能做正功，也可能做负功，也可能不做功 B．可能做正功，也可能做负功，但不可能不做功 C．可能做正功，也可能不做功，但不可能做负功 D．可能做负功，也可能不做功，但不可能做正功 2．同一恒力按同样的方式施于物体上，使它分别沿着粗糙水平地面和光滑水平地面移动相同一段距离时，恒力做的功和平均功率分别为W1、P1和W2、P2，则二者的关系是( ) A．W1＞W2、P1＞P2B．W1＝W2、P1＜P2 C．W1＝W2、P1＞P2D．W1＜W2、P1＜P2 3．(2017·安徽期中测试)A、B两物体的质量之比m A∶m B＝2∶1，它们以相同的初速度v0在水平面上做匀减速直线运动，直到停止，其速度—时间图象如图2所示。那么，A、B 两物体所受摩擦力之比F A∶F B与A、B两物体克服摩擦阻力做功之比W A∶W B分别为( ) 图2 A．2∶1，4∶1 B．4∶1，2∶1C．1∶4，1∶2 D．1∶2，1∶4 4．(2016·济南模拟)汽车从静止匀加速启动，最后做匀速运动，其速度随时间及加速度、牵引力和功率随速度变化的图象如图所示，其中错误的是( )

5．(2016·福建厦门质检)汽车以恒定的功率在平直公路上行驶，所受到的摩擦阻力恒等于车重的0.1，汽车能达到的最大速度为v m 。则当汽车速度为1 2v m 时，汽车的加速度为(重 力加速度为g )( ) A ．0.1g B ．0.2g C ．0.3g D ．0.4g 6．如图3所示，半径为R 的1 8光滑圆弧轨道左端有一质量为m 的小球，在大小恒为F 、 方向始终与轨道相切的外力作用下，小球在竖直平面内由静止开始运动，轨道左端切线水平，当小球运动到轨道的末端时立即撤去外力，此时小球的速率为v ，已知重力加速度为 g ，则( ) A ．此过程外力做功为π 2FR B ．此过程外力做功为 22 FR C ．小球离开轨道的末端时，拉力的功率为Fv D ．小球离开轨道末端时，拉力的功率为 22 Fv 7．质量为m 的物体置于倾角为α的斜面上，物体和斜面间的动摩擦因数为μ，在外力作用下斜面以加速度a 向左做匀加速直线运动，如图4所示，运动过程中物体与斜面之间保持相对静止，则下列说法正确的是( )

功放的工作原理与作用

功放的工作原理与作用 功放的作用就是把来自音源或前级放大器的弱信号放大，以推动扬声器放声。一套良好的音响系统功放的作用功不可没。 功放作为各类音响器材中的大块头，它主要是将音源器材输入的较弱信号进行放大后，产生足够大的电流去推动扬声器进行声音的重放。由于考虑功率、阻抗、失真、动态以及不同的使用范围和控制调节功能，不同的功放在内部的信号处理、线路设计和生产工艺上也不尽相同。 汽车功放电路图 汽车音响系统跟家用音响一样，使用功率放大器才能使整个系统完整。如果是刚接触汽车音响的人，对于在汽车中也安装功率放大器，甚至是安装多个功率放大器，可能会觉得不可思议。这个要从汽车自身来讲开，因为汽车的电源电压一般只有14.4V，功率(P)＝电压(U)x电流(I)，最多能达到4x55W。如果只用主机自身的功率放大器，只能推动功率小的扬声器，而且音量开大就会失真，声音听起来生硬，缺乏弹性。人耳听觉是有限度的，其下限比所能听到的音量上限还要少，这个可解释为何声音在一开始时感觉比较强烈，慢慢会觉得微弱下去。要让任何声音达到最逼真的状态，对于目前技术还无法解决。挡风玻璃，内装饰，发动机以及车底盘和轮胎在路面行驶时所发出的噪音，对聆听环境造成不可忽视的影响。只能加装功率放大器，才能解决低声压级和后级功率不足的缺陷，来重播音乐的全部信息。如果车用功率放大器内部使用逆变电源，将电源电压提高到40V左右，功率也会随之得到提高，这样便可推动大功率扬声器。由于储备功率加大，提高音量就不会产生失真，音质有力且富有弹性。尤其在推动大尺寸的低音扬声器时，低音区更加延伸，声音变得丰满，这样这个难题就能迎刃而解。

实际上功放是高保真地还原音频信号。我们来打个简单的比方，其实功放就好比复印机工作。为何要把这两个风马不相及的概念扯在一块，听我仔细一一道来。它们的实质作用都是复制某物，正如复印机可以把较小的纸张复印成较大的纸张。假如你去复印A4的纸张原件，那么你除了可以得到A4纸张的复印件，还可以得到A3或A1，甚至更大的纸张，新的复印件其实就是就是原件的放大版，这个你自己根据需要可以去控制调节。功放酷似复印机，复印件并非本源的原件。经过功放加工的信号就是原音频的还原加强版，音量比源音频输入要大。它改变的只是音频输入的音量，而音色并无改变。如果它的音色也改变了.那么它的波长及频率也相应有所改变。对于此话题本文将不做详细且有深度的阐述。这个比方通俗易懂，恰如其分。现在，我想大家对于功放应该有了大致的认识。总而言之.车载功放就是把输入端(主机、CD播放机等等)的音频输入还原放大，同时使它达到足够的强度，以至于能够带动喇叭工作。 功率放大器的工作原理就是靠电压来控制电流通道的大小来达到控制电流大小的目的。利用三极管的电流控制作用或场效应管的电压控制作用将电源的功率转换为按照输入信号变化的电流。因为声音是不同振幅和不同频率的波，即交流信号电流，三极管的集电极电流永远是基极电流的β倍，β是三极管的交流放大倍数，应用这一点，若将小信号注入基极，则集电极流过的电流会等于基极电流的β倍，然后将这个信号用隔直电容隔离出来，就得到了电流(或电压)是原先的β倍的大信号，这现象成为三极管的放大作用。经过不断的电流及电压放大，就完成了功率放大。而场效应管则是用栅极电压来控制源极与漏极的电流，其控制作用用跨导表示，即栅极变化一毫伏，源极电流变化一安，就称跨导为1，功率放大器就是利用这些作用来实现小信号控制大信号，从而使多级放大器实现了大功率的输出，并非真的将功率放大了！它们是转化的电源功率，而不是对能量的放大。以我们目前的技术我们还是要遵守能量守恒定律的。

收功的方法(收功的方法很重要,有利于练功效果的巩固和效应的产.

收功的方法（收功的方法很重要，有利于练功效果的巩固和效应的产生） 收功的方法: （收功的方法很重要，有利于练功效果的巩固和效应的产生） （为什么要收功？练功不收功，就对你本人来说是一种消耗和损耗，由于在练功过程中有一定的能量消耗，虽然也有积累，如果你不把门关上，逐渐逐渐还在消耗和释放能量，因此不收功是不正常的。－严老师对收功的提示。） 下面，请大家训练收功的方法，请在自发动功中的朋友，请在自发动功中的同志，想睁开眼睛想自己的动作，由大到小，由刚到柔，由强到弱将动作停下来，然后坐下来训练收功，请大家都要训练收功，避免过后练功收不下来，避免你在将来突然跳起来。 请大家将双手变换为一个抱球的姿势，请恢复你原来的方向和形式，保留你原来的形式收功，一些同志都拥到前面来了。请大家双手做一个抱球的姿势，在自我动作中的同志睁开眼睛，眼睛半睁半闭凝神贯注看自己的鼻尖，没有在自发动功中的同志，已经刚才自发动功不明显的同志都要闭上眼睛，训练收功。 下面是准备收功的训练，也是诱发培养特异功能，促进效应产生的有关方式方法的训练。请大家在没有自发动功的情况下，闭上眼睛双手做一个抱球的姿势放在胸前正中，虎口向上，掌心相对，两手（间隔）相距二十公分左右的距离为好，五指半弯曲，微微分开一点，小指逐渐伸直向前面，凝神贯注用天眼观想你自己抱了一个你最爱吃的大水果，想象你最爱吃的大水果，如果你不爱吃水果，任选一个水果，爱生气的同志，有胃肠病变的人士，想象你抱了一个很大的脐柑或者福寿柑。 总之，你自己选择一个水果，想象的，凝神贯注闭上眼睛用天眼观想你两手中间，好象抱了一个你最爱吃的，象篮球那么大的水果，抱在胸前正中，手要高一些，在胸前双乳连线的中点---膻中穴前面正中部位，沉肩堕肘，腋下悬空，两个腋下要悬空，两个倒肘不要夹着身体，凝神贯注的观想，意念中的水果有五光十色的颜色，有浓烈的气味不断发散，有浓烈的气味不断发散。 然后深呼吸，当你深吸气的时候两手往中间合，当你深呼气的时候两手往外边拉，反复这么做，用意念少用力量，用意念少用力量。男同志数七次，女同志数六次深呼吸，一呼一吸只算一次，要数呼吸次数，默默的数不要数出声来。要控制自发动功，有自发动功趋势的人士，就请你睁开眼睛半睁半闭凝神贯注的看着鼻尖就控制了，数呼吸次数男同志，数七次，女同志数六次，一呼一吸算一次。当你深吸气的时候两手往中间合，当你深呼气的时候两手往外边拉，反复做六七次，深呼吸和双手推拉的配合，训练。凝神贯注的观察，用天眼观想水果的变化，光线，气味的变化。将现在两手掌心指头端，指尖，双臂以及全身是否有酸，麻，胀，重，寒，凉，温，热，吹风，以及障碍力等感觉用心记下来，将来练功要回忆现在的感觉和状态，再加良好的意念和意愿，就有利于培养特异功能产生效果，巩固效应。 会议会场进行到现在，气场才比较良好。因此现在才是进。。。接下来，请大家睁开眼睛双手合掌，有眼镜的同志要将眼镜取下来，有眼镜的同志需要将眼镜取下来。正式开始是从现在开始的，请大家双手合掌，指头向前面，掌根挨着胸部正中，正式收功是从现在开始的，将来就按现在以下方面，在集中练功以后一定要集中练功。下面请大家想一下，睁着眼镜用

伸筋拔骨

大力神功,熊式易筋经,伸筋拔骨 星期五晴 中国得气功总结起来有几点: 呼吸导引,申筋拔骨,潜能激爆?这里我最近开始琢磨申筋拔骨得道理、主要就就是用来练习筋长力大、现在瞧来这个锻炼方式可能起源于某个丹道理论。到了道家得理论范畴我就感觉想很快得研究明白没戏了,可就是这里有一位很有共享精神得前辈得文章我觉得非常好。在这里转载一下说实话让我申筋拔骨我还就是觉得太苦。小时候拔过,得确管用,不过现在没有那么好得效果了、这个申筋拔骨就就是拉开大筋让气血滋养自己得骨骼筋肉.”筋长一寸,延寿10年＂么. 里面也提到了如何加大练习得效果、 ?邵发明得大力神功还有过去某位前辈公开得熊式易筋经都就是与＂申筋拔骨＂有很大关系得. 此功法与气血有关系。我考虑其实"申筋拔骨”之前就是不就是应该有养气血得前行辅助功法会比较好??大道至简,武学求真录---—－-谈谈朱砂掌与松紧转换?杨勇先生得朱砂掌我就是在武术健身杂志上瞧到得、我相信很多人都在该功法上得益非浅吧!!！估计练过得人从80年代到今天不下百万。熊氏易筋经就是在紧张上求筋骨功夫。。、。如果求得就是武术与战斗力,建议大家一辈子别丢熊氏易筋经。这真就是一个好功法！！！!！ 杨勇先生得朱砂掌练得就是甚麽功夫呢？练得也就是筋骨功夫。精华就在于它得“虎部功法”。

它可以完全取代熊氏易筋经第一级功法得前面七个动作、它与熊氏易筋经得不同之处:就就是它有松紧转换。这就是它养生有奇效得地方。我得练习方法就是:先练熊氏易筋经,在紧张中求得筋骨功夫。将身体得筋骨极力得抻拔开后、接着就练习杨勇先生得朱砂掌“虎部功法”。须知:一阴一阳谓之道、中国人讲究天人合一。孤阴不长,独阳不生、在人体,筋骨也就是如此,筋长力大就是对得,但也要有个度。筋不能就是绝对拉长,绝对拉长会让您得筋失去弹性得。失去弹性得筋就是发不出电闪雷鸣,力达千钧得劲道来得。而中国拳学得发力不过就就是“弹抖”二字罢了,只有在这二个字上下功夫,您才能走进武学得门槛。山西宋家得“抖绝劲”,戴家得“抖擞劲”,福建鹤拳得“宗劲”,河北形意得“爆发劲"。说来说去,说得就就是一个“松紧转换”与一个“弹抖"罢了。所以我在练习朱砂掌时,就是这样练习得: 一吸气时,外形不变,十脚趾放松,身体肌肉与根节极度得放松,从头松到脚、牙齿放松。一呼气时,外形不变,十脚趾抓地,身体肌肉与根节及四梢节极度得紧张,一身俱紧,咬牙切齿用以固肾。这样在一松一紧中抻筋拔骨,筋不但不会失去弹性,相反让我感到筋得弹性越来越强大有力。个人觉得:抻筋拔骨得筋骨功夫就是一辈子得功夫,要日日练,年年练,一辈子练。每练一次,就有一次新得体会。关键就是“炼”字诀。舍此功夫不能求洗髓。武学就是一门特殊得学问,它得成功必须得身体力行。秘诀无它就就是一个字“炼”。、。。。 大道至简,武学求真录—————谈谈熊氏易筋经?熊氏易筋经就是前广东武协主席李佩玄先生所传得功法。我少年时代得老师就是武警部队得南拳教官、她每天早起,练得就就是熊氏易筋经,当时刊载该功法得武林杂志就就是她得枕中密笈。后来她教我这功法与四平马步桩,典定了我得基础。我当时１3岁。退伍时,将刊载该功法得武林杂志送给了我。算就是纪念、我自从接触到金家功夫

运动、力和做功知识填空

一、参照物 1、定义：为研究物体的运动的物体叫做参照物。 2、都可做参照物，通常选择参照物以研究问题的方便而定。如研究地面上的物体的运动，常选或为参照物，在这种情况下参照物可以不提。 3、选择不同的参照物来观察同一个物体结论。同一个物体是运动还是静止取决于所选的 ，这就是运动和静止的性。 4、不能选择所研究的对象本身作为参照物那样研究对象总是。 二、机械运动 定义：叫做机械运动 比较物体运动快慢的方法： ⑴比较同时启程的步行人和骑车人的快慢采用：相同长则快 ⑵比较百米运动员快慢采用：相同短则快 ⑶百米赛跑运动员同万米运动员比较快慢，采用： 三、匀速直线运动： 1、定义：在匀速直线运动中，速度运动物体在内通过的。 2、物理意义：速度是表示。 3、计算公式：变形，、。 4、速度的单位：国际单位制中运输中单位两单位中单位大。 5、常识：人步行速度1.1，自行车速度，大型喷气客机速度900，客运火车速度140 ，高速小汽车速度108，光速和无线电波3×108。 三、长度的测量： 1、国际单位制中，长度的主单位是，常用单位有(字母表示：)，( )，( )， ( )，( )，( )。 2、主单位与常用单位的换算关系： 1 km= m 1m= dm 1dm= cm 1cm= mm 1mm= μm 1m= μm 1m= nm 1μm= nm 3、长度估测：黑板的长度2.5、课桌高0.7、篮球直径2 4、指甲宽度1、铅笔芯的直径1、一只新铅笔长度1.7 5、手掌宽度1。 4、特殊的测量方法：○1一张纸的厚度等微小量常用累积法（当被测长度较小，测量工具精度不够时可将较小的物体累积起来，用刻度尺测量之后再求得单一长度）○2测操场跑道的长度等常用轮滚法（用已知周长的滚轮沿着待测曲线滚动，记下轮子圈数，可算出曲线长度）○3测地图上两点间的距离，园柱的周长等常用化曲为直法（把不易拉长的软线重合待测曲线上标出起点终点，然后拉直测量） ○4测硬币、球、园柱的直径圆锥的高等常用辅助法（对于用刻度尺不能直接测出的物体长度可将刻度尺三角板等组合起来进行测量） 四、误差： (1)定义：叫误差。 (3)减小误差的方法：测量求平均值。 (4)误差只能减小而不能，而错误是能够避免的。 一、力的概念： 1、力是对的作用

2020版中考道德与法治教材知识梳理领域一成长中的我主题二心中有法课时5法律伴我们成长试题

课时5 法律伴我们成长 命题点特殊保护(5年3考) (2017·第7题)新修订的《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》中提出,“被执行人为未成年人的,人民法院不得将其纳入失信被执行人名单”。这一规定（） ①增强了未成年人自我保护意识②有利于未成年人的健康成长③体现了对未成年人的司法保护④体现了教育为主、惩罚为辅的原则 A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 【关键词】《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》未成年人 【巧解·妙解】此题为四选三组合式选择题,排除一个错误题肢即可。此规定并不能从根本上引起未成年人对自身安全的重视,①说法错误,排除。故选D。 【答案】D 考点链接 特殊保护属于中考的必考考点,常结合未成年人的生命健康权、受教育权等考点进行考查。热点链接 可结合“陕西省未成年人保护的实践发展和立法建议”论坛、陕西五市开展未成年人社会保护试点工作等热点事件或者政府相关会议考查对未成年人的特殊保护。 素养提升 《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》中对失信被执行人为未成年人的作了特殊规定,有利于引导中学生讲诚信,树立法治意识。本题从材料的角度体现了核心素养中法治意识的要求。 满分必练 1.(2016·第23题)(节选)民主法治的社会 【法律思考】据报道,青少年犯罪总数占全国刑事犯罪总数的70%以上,青少年出现不良行为的平均年龄为12.2岁。 福建某地一中学生遭同班同学围殴致脾脏严重出血;浙江某地初中生将一小学生关进黑屋殴打并用烟头烫伤……这些校园欺凌事件情节严重、性质恶劣、手段残忍令人震惊。但惩戒的方式多以批评教育为主。 (3)要遏制校园欺凌事件及未成年人犯罪案件的发生,你还有哪些合理化建议？ 1.【答案】应加强校纪校规和法治教育;建立工读学校;等等。 【解析】本题考查我们对预防未成年人违法犯罪的认识,属于“怎么做”的问题。作答时,注意不要与题文中的措施重复,可以从学校教育以及建立相应的机制等方面回答。 2.(2015·第9题)国家互联网信息办公室开展“护苗2015”专项行动,对暴力、恐怖等有害少年儿童身心健康的信息进行全面清理,构建清朗有序的网络生态环境。此项行动( ) ①体现了对未成年人的司法保护②是加强社会主义精神文明建设的需要③体现了对未成年人的社会保护④为未成年人健康成长营造了良好的文化氛围 A.①② B.①④ C.②③④ D.①②④ 2.C【解析】解答本题需要区分司法保护和社会保护。司法保护是公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门等依法履行职责,对未成年人实施的专门保护;社会保护要求全

练真法一步功要领就一个吹字-真气运行学论坛讲解

练真法一步功要领就一个"吹"字-真气运行学论坛 练真法一步功要领就一个"吹"字首先,我要说明两点 A:本人写在这里的经验并没有超越真法练功的基本要求与基本原理.因此练习时要放松身体放松精神(也不要过于追求放松.自然,舒适就是这里所说的放松);B:足够认真练习并能保持一定时间是必要的,但也就是一天三次每次30分钟左右.因此想一蹴而就的朋友可能会失望. 再者,我要感谢一位朋友或者说老师,她(他)叫没影儿.不知道她究竟是男是女,根据她留在真法论坛上的资料我把她当作一位女同志.所以下文用"她"来代称.这个方法是她教授给我的.我只是根据自己练功经验把它与真气运行论(1996)所提供的资料相结合再理解再实践.我用它来解决自己练功时因感觉不到心窝,发生气感不容易的问题. 要领就一个字"吹"字，关键有两点: 一、鼻呼气时象"吹气"一样把气吹到(有一点力度,适量长些,以不勉强为准)心窝. 二、注意体会心窝被吹着的感觉. 我练真法第一步三十来天也没有什么感觉,于是反复看真法书籍.最后,我在真气运行论后面的李少波老师亲自指导的治愈病例(第三例)中发现,例中的练功者是按照李老所教的"长出气"来练第一步的.同时联想到没影儿老师在给我回复中谈到她练第一步是把气呼向心窝的,这样的练功呼气带有明显的目标(就是心窝)和方向.于是我在练功时,就不再按照平时的自然呼吸方式,而是在"用力比较舒适比较轻"的前提下"长吹轻吹气" ,把气吹向心窝.结果很容易的出现了气感. 这个办法并没有违反真气运行法原理:呼气,真气下沉.我们在这里只是以体会鼻吹气至心窝的方式延长呼气同时强化心窝的感觉.这是一种"武火"烹练的方式.因此达到真气聚集感觉稳定时,就要把它"文火"化,也就是放松放缓用意轻和.如果注意力走神了,又再次"武火吹". 一些说明: A.在练功时如果出现胸闷,气促,咽喉干燥,大汗等情况时,要注意放松腹部,胸部,双肩,气息松和后,再轻缓地吹;B.吹的时候不要用很大力,否则易发大热或者导致身体肌肉僵硬反而失去了感觉;C.出现效果后,不要贪恋强烈的感觉.D.吹的过程中;不要理会气的中间路线,只管被吹部位的感觉.E.气感出现并清晰后,就保持适当呼气力度和节奏,让感觉得以持续.F.以上所说的心窝是胸椎骨下端(手指摸着没有骨头)范围.G.之所以用"吹"字来概括这个方法,是为了突出练功呼气的力度与练功呼气追求必要的长缓,而不是身体平常情况下的呼吸节奏.H.鼻吹气可以睁着练眼睛练习,选一个远处(自设)的目标,试着到把气吹到目标物.我的体会是气越细越缓就吹得越远.初试可能不熟练,也体会不到目标被吹的感觉.多练习,就能练好.(这里所说的体会到目标物被吹的感觉还有呼气的粗细其实都只是人的一种通感.这是人的一种联想能力.) 我这样练一两天后,心窝的感觉就很明显了,练功时走神后也能比较及时恢复.没几天我就选择练第二步功了.希望那些练30多天一步功的朋友也能从其中有所收获. 附：没影儿老师给我回复：真法的调息是以自然呼吸为基础的，所谓自然呼吸就是平常的呼吸习惯，但是平常我们呼气时是没有明确方向的，而真法呼气注意心窝部也可以理解是向着这个部位呼气，是个方向。这也是我当初对“注意”的理解，供你参考。