CTS六方位

CTS六方位

先生，您好。我是康源凯迪拉克的销售顾问____________,你面前的这款就是我们2010款全新CTS。新一代CTS设计理念源自凯迪拉克Art & Science 经典设计语言，钻石切割设计，大胆前瞻设计以及卓越动力操控则更使其成为入门豪华车新标杆,引领世界豪华轿车时尚运动风潮。

下面我从六个方面为您一一介绍新CTS，希望您随时亲自体验。

车前方45°：

首先我们来看一下新CTS的车头部分。

CTS根据多曲面切割设计理念，营造出钻石般立体光感。盾形徽饰的格栅前脸，足以向世人说明新CTS尊贵不凡的豪华血统。如幻影般视觉美感的发动机盖设计，与贯穿全车的V型元素设计，构架出豪华车应有的大气。传承凯迪拉克家族经典设计的直列式大灯——AFL主动转向式氙气大灯，更透露出新CTS蕴藏着极高的科技含量。配合大灯线条和前脸造型的前雾灯镀铬包覆的设计，让人看起来就像是镶在前保险杠上的钻石！如此的前脸设计更是展现出全新CTS极为动感的豪迈风貌。

车侧：

CTS是根据经典跑车比例设计，使整个车身座舱后移，底盘前移，达到50：50的黄金比例。刻画出CTS特有的运动风格形象。其车体采用的是最先进的激光焊接技术，不但强化车体的结构刚性，在外观上更是取消了一般车遮丑用的车顶黑胶条，呈现出更细致的视觉感。侧面的运动式镀铬侧弦风窗，能够有效的提升发动机的散热性能。车门下摆的侧裙同时更加丰富了全车的视觉感。您看我们的CTS即使是在静止状态，看起来仍有着向前俯冲的姿态，犹如随时准备起跑的短跑运动员，意气风发。

车尾：

CTS的车尾设计，对称着车首钻石切割的风格，以浑厚饱满的姿势让人立刻意识到后轮驱动车强大无比的动力。融合后箱盖造型的V型LED中置高位刹车灯，不仅是行人的关注焦点，同时还能发挥扰流的效果。维持凯迪拉克家族设计风格的直列式LED后尾灯，能够有效的提升车辆的辨识度。整合式的后保险杠完全融入到整个车尾的线条之中，有利于车体流线和动态感的展现。保险杠下方地镀铬排气尾管，将全车的动力气势表露无遗。更在车辆加速时发出的低沉声浪，将带来前所未有的感官感受。

车内：

在内饰的设计上，新CTS工程团队，通过电脑辅助虚拟工程系统，精准地计算出最佳地车辆仪表布局及驾驶姿态，整个设计的标准是必须让一个从没有驾驶过全新CTS的驾驶者，可以在15分钟内完全熟悉车辆地操作。当您坐到驾驶座的时候，除了会马上感觉到一种较低伸且运动化的飞航式驾驶舱感受，还可以发现所有的操作按键都相当就手。适宜的排挡杆位置与具有电动四向微调功能的方向盘及电动调整的座椅的组合，方便提供驾驶者选择最理想的驾驭角度，并降低了因车内设备或车身结构阻挡视线的可能性。

品牌个性的V型折线，在CTS车内也随处可见，他不仅恰如其分的融入在全车的整体设计造型里，而且他的融入也是自动化无法完成的，必须经由繁琐地手工艺制作才能实现。

CTS内部的座椅、仪表盘总成、门饰板、排挡座等运用了大面积地真皮包覆来衬托车主的不凡身价。真皮的缝制手法更是采用了极为精细的法式双缝线的工艺，这种源自于欧洲皇室的巴洛克风格的裁剪工艺，精致的做工绝对不是一般的车款运用合成材质及机械缝制所能够比拟的。

广泛应用于方向盘、中控台、仪表盘、排挡头及门饰板上的沙比利实木，是一种取自于非洲的珍贵木料。一般都是用来制作名贵家具和高档乐器的。但是，为了与手工制作地真皮内饰搭配，沙比利实木装饰的每片木料都是经由经验老道，技术纯熟的技师以纯手工地方式，经过七层交错叠加而成，整个制作相当繁琐与耗时，但也唯有如此，才能真正体现出CTS独特不凡的品味。

CTS的环舱间接照明采用LED灯管设计，并细腻地隐藏于环舱饰板之下，借由LED 的弱光来营造神秘静谧的座舱氛围，就像是悬浮在外太空中般的飘渺感觉，让人不禁无限遐想儿时的太空梦想。

进入CTS的车舱，首先进入眼帘的是一组极具动感的三幅跑车方向盘，他带有四向电动调节功能，可以轻松适宜不同体型的驾驶者，停车时还可以一键式自动上调，方便驾驶者进出。坐进去之后又能感觉到桶形跑车座椅地全面包覆。另外，在启动电源后，自发光设计的炮筒式仪表组，在发动电门的刹那，仪表内的指针还会立即跃动扫描起来，仿佛在告知驾驶者一切准备就绪，随时等候进一步的指示。同时也暗喻着CTS的强劲动能。

飞航座舱

中控台向前延伸，为前排乘客提供宽裕空间

所有按钮采用小巧紧凑式设计，提高识别性与操作性

纵向整体贯穿式中控台,营造豪华座舱

发动机：

新CTS的驾驶性能除了追求跑车地驾控体验之外，还达到了豪华房车的平稳舒适。

CTS配备的连续2007、2008、2009年三年全球十佳发动机的SIDI智能缸内直喷发动机，他是专门针对中国油品及路况设计的。缸内直喷发动机分为分层燃烧和均质燃烧两种模式。它可以直接将燃油喷入燃烧室，是燃烧效率大幅度提高，除了强化发动机性能并提升灵敏度。配备Hydra-Matic六速手自一体变速箱，忠实地将发动机强大的动能完整平顺的传输出来，更是能够更轻易地完成降挡加速超车和升挡优雅巡航的换挡动作，增强了驾驶娱乐性，让人感觉人与车已浑然一体的畅快感受。两者的完美结合更显现出CTS的动感操控。

CTS底盘与动力的调校，经过全球难度最高的德国纽柏林北跑道，长22.8公里，总计达177个弯道，

CTS采用凯迪拉克最新第三代SIGMA底盘，新底盘的轮距加宽了50mm，并经过了纽柏林赛道的严格调校，提供了更加平顺的驾控性。

CTS采用的悬挂除了豪华车必备的独立式长短臂前悬挂和多连杆后悬挂，还有一项独门设计，就是专门提供了三种不同地悬挂设定，分别是FE1舒适化设定，FE2运动型设定，FE3高性能设定，这是根据CTS动力输出的特性，搭配最恰当地设定。其中，FE3还搭配了自动水平后悬挂设计，可以主动调节悬挂高度和阻尼，以确保车身的操控性。

CTS采用的ZF(德国汽车零件制造大厂，一般制作F1方程式赛车上的转向系统)最新的SERVORTRONIC 2代速度感应转向系统，可以满足各种不同车况的需求并能转向的安全与舒适。而且无需维护，省钱，省时又省力。

CTS 3.6以上配备来自于米其林的最顶级的Pilot Spotr 2跑车胎，，具有强悍的路面抓地力，

以及优异的弯路操控性能，是顶级跑车的标准配胎。BMW的M3采用的轮胎就是这个。

空间设计方面，同级车中较长的轴距规划2880mm,因此在内部乘坐空间上，新CTS具有前座1078mm的腿部空间，986mm的头部空间以及后座913mm的腿部空间和944mm的头部空间。前后车门长度相仿的大面积设计与较大的开门角度，让您在上下车时享有更充裕的空间和更多的便利性。

超大全景观双排天窗，带来更明亮、更畅快的全新感受。玻璃天窗采用深色着色。经过处理可有效过滤99%的紫外线。

双区自动空调系统，共12个出风口，冷房效果相当好。出风口设计在各个角落，让各个乘员享受到最舒适安稳的旅程。、

NVH声学静音工程。

可升降式8英寸触摸显示屏。伸缩防夹技术，触控式显示屏设计。

BOSE5.1数字环绕音响，带10个扬声器。是针对CTS座舱环境所量身打造，创造出如天籁般的音影感受。

安全：五次元安全防护。Stabilitrak 车身稳定系统

TPMS胎压检测系统

RPA倒车辅助系统

可加热式前风窗清洗系统

多层次强化车体设计

汽车六方位介绍

六方位绕车介绍法 “六方位绕车介绍法”是指汽车销售人员在向客户介绍汽车的过程中，销售人员围绕汽车的车前方、车左方、车后方、车右方、驾驶室、发动机盖六个方位展示汽车。六方位具体内容： 车前方：汽车销售人员首先应引导客户站在车正前方，上身微转向客户，距离30厘米，左手引导客户参观车辆。汽车的正前方是客户最感兴趣的地方，当汽车销售人员和客户并排站在汽车的正前方时，客户会注意到汽车的标志、保险杠、前车灯、前挡风玻璃、大型蝴蝶雨刷设备，还有汽车的高度、越野车的接近角等。汽车销售人员在这个时候要做的就是让客户喜欢上这辆车。我们知道，每一款车的造型都有它与众不同的地方，如流畅明快的发动机盖线条、活泼俏皮的车灯、威武大气的保险杠……不过，在这个时候，向客户讲太多的技术参数是不太好的，而应用言语给客户描述出一幅幅美丽壮观的画面，比如高大的棕榈树、惬意的晚风、羞红了脸的彩霞、浪漫的海滨、温馨的二人世界或者野性十足的戈壁、奋蹄奔跑的羚羊、魂牵梦绕的大漠驼铃…… 车左方：汽车销售人员就要引领客户站在汽车的左侧，从而发掘客户的深层次需求。无论哪一类客户，看到汽车的第一眼就怦然心动的都不多见，哪怕客户看起来与汽车很投缘，客户还是要进一步考察他们心仪已久的“梦中情人”是否像传说中那么出色、那么优秀，更何况是他们初次接触的、心动神摇的“漂亮女孩”或“潇洒男生”呢？因此，最重要的还在于气质的匹配程度。在车左方用户听听钢板的厚实或轻薄的声音，看一看豪华舒适的汽车内饰，摸一摸做工精致的仪表盘，感受良好的出入特性以及侧面玻璃提供的开阔视野，体验一下宽敞明亮的内乘空间，客户就能将自身的需求与汽车的外在特性对接起来，再加上汽车销售人员的介绍和赞美，客户一定心神摇曳。由于男性追求的多是事业上的成功、生活上的放松和家庭的幸福，因此，汽车销售人员在向他们介绍汽车的左侧面的时候，更应该强调这些。 车后方：介绍了车左方，就要陪客户一起站在汽车的正后方，距离约60厘米，从行李箱开始，依次介绍高位制动灯、后风窗加热装置、后组合尾灯、尾气排放、燃油系统。开启行李箱介绍，掀开备胎和工具箱外盖进行介绍。千万不

本田锋范加装飞歌三代导航,锋范专用DVD导航

本田锋范加装飞歌三代DVD导航

飞歌专用DVD导航高品质音响介绍 ?飞歌声色如今，依靠先进的音视频及芯片核心技术形成国内车载影音导航行业的主流品牌，3D滑动界面，高亮 LCD屏、G-BOX车载智能服务系统、它智慧、尊贵、自身持有的（数字音视频）技术娴熟，人性的设计，精致工艺完成了对车载DVD/GPS的成功颠覆，给车主带来完美的高品质、高音质、高品位的车载影音导航 ?飞歌第三代，是由原来二代机平台基础上，针对市场反映以及前装级别车载主机技术需求进行重新设计而成。?在主要技术结构不变的情况下，特别参考原车导航的功能和技术要求，进行了改进，所以定义为第三代产品。

飞歌三代专用导航特色功能介绍 ? 1.一秒钟快速启动 ?三代机平台，全国首先实现一秒钟快速启动技术。 ?上电一秒钟内即可启动导航主机，完全没有启动装载系统的过程，没有开机LOGO，没有GPS搜星过程，一秒钟即可对导航主机进行所有操作。 ?就算在地下停车场，也不用等待收星过程，马上就可以设置目的地并开始导航。 ? 2.内置精准三轴陀螺仪 ?三代机配备三轴陀螺仪，在完全没有卫星信号的环境下，都可以精确导航。 ?开机不用再等待收星过程， ?完全不存在车跑出去几十公里还没收到星而无法导航的情况 ?在地下停车场，地下车库，完全不需要卫星信号，即可设置目的地并开始导航 ?在隧道内、高架桥下，完全不需要担心没卫星信号 ?导航过程中，完全不需要担心GPS天线有什么问题影响使用，就算把GPS天拨掉，都可以继续导航。? 3.全面采用标准USB接口 ?第三代机的外挂设备，全部改为标准USB接口，通过系统软件升级，可以兼容市面大多数USB设备。?可以接U盘，移动硬盘，手机，USB HUB，IPAD，IPHONE.... ? 4.苹果官方授权协议 ?支持对iPod,iPhone,iPad全功能控制。

宝马3系六方位介绍

宝马新3系六方位介绍 (车前方45 度角 1 )宝马标志的内涵 BMW 1919 年BMW 把制造的第一台宝马高性能发动机安装在飞机上，试飞员Franz 在慕尼黑巴伐利亚上空创造了9760 米高的飞行纪录，1929 年宝马进入汽车领域，生产的跑车创造了216 公里时速的跑道世界纪录 BMW 字母和蓝白相间的蓝天白云螺旋浆标志，提醒着我们宝马公司在飞机引擎技术方面取得的辉煌成就。 2 )水滴形大灯， 碳纤维材质灯罩,带自动水平调节功能和智能远近光范围调节，氮气大灯仿生造型设计，独特天使眼造型的白天照明光环 3 )双肾形进气格栅顺着长长的引擎盖曲线延伸出车辆腰线;不仅仅是摆设，同时把大量的空气导向宝马高性能发动机;头灯下方的辅助空气通道源于功能设计，却产生的不可忽视的力量与美。 车头打破空气的设计，风阻系数仅仅 车尾空气动力学尾盖设计，尾灯扰流造型设计，结合平整化底盘设计，使得车辆高速行使时候更加贴地，稳定，同时风噪更小前后保险杠带可复原吸能器装置 (车辆侧面

4 )短前后悬设计，转弯时车辆更加灵活，比同级车型灵活113 5 )最宽的车宽设计1811mm 宽，轮宽1500mm 以上，最长的轴距，达2920mm。更宽的轮距不仅能提供良好的车内横向空间，也能从另外一个方面提高车辆的弯道稳定性。长轴距可提供更大车内纵向空间，而且直线形式的加速稳定性也会更好。 6 ) 225 宽R 防爆轮胎覆盖在1 7 寸7 幅铝合金胎铃上，外形动感时尚，为车辆提供了良好的抓地力;同时45 扁平比的轮胎为车辆过弯提供更好的支撑，提高 了车辆性能配备3301300 前后超大制动盘，结合高灵敏度ABS 系统，每秒可以实现16 次点刹，百公里时速刹车距离仅仅36 米。 7 )完美50 : 50 前后轴负重比例， 仿生设计，具有天生的动态平衡感，BMW 解决舒适性和操控性的矛盾，其优势集中体现在高速过弯的稳定性和紧急避让的安全性，让每个弯道都成为您极致的享受 8 )后轮驱动 后轮驱动是实现车身重量完美分布的重要因素，其优势是转向轮和驱动轮分工明确，传向更加精确，转向轮会把您的每个转弯动作完美的传达给路面，避免出现转向不足。急加速和上坡时重心后移时，后桥承受更多的重力，可以使驱动轮获得更好的抓地力，从而车辆的牵引力更加大 9 ) 5 连杆高强度整体铝制后桥，特点是稳定，紧凑和轻巧;双球节弹簧减震 支柱铝制前桥;这些设计优化了非弹簧支撑部件，有利于实现灵活准确的操控(50 : 50 前后轴负重比例)，并且降低行使噪音 10 ) DSC + 扩展型OSC (动态稳定控制系统)可以实现低速制动车身不前倾， 包括CBC 弯道辅助子功能和OBC 动态制动控制子功能(含坡路起步防溜车，制动力衰减补偿，预制动功能，制动干燥功能); OSC 通过收集全车油门位置传感器，横向加速度传感器(测量离心力)，侧滑传感器(绕中心点转动)，转向角传感器，车轮转动传感器等数据，OSC 决定车辆过渡转向或者失去控制时，优化刹车以及功率的

锋范软件统一电子政务平台解决方案

锋范软件统一电子政务平台解决方案 一、项目背景 20世纪90年代以来，信息已成为重要的战略资源，国际上围绕信息获取、使用和控制的竞争日趋激烈。目前，信息化水平已成为衡量一个国家综合国力、现代化程度、国际竞争力和经济增长潜力的重要标志。 进入21世纪以来，国家十分重视政府信息化工作，成立了由党中央、国务院领导的国家信息化领导小组，进一步明确提出：为迎接全球经济一体化和加入WTO的挑战，信息化建设已经成为实现我国政务管理现代化、实现跨越式发展的必由之路。 各地方政府积极响应国家号召，努力建设电子政务方面的相关工作，各地方政府电子政务网络已初具规模，实现了市委、市级政府、市人大、市政协等大多数的市直机关、职能部门及各县(区)党政部门的主干网络互连；市直属单位及县（区）政府接入了各省政府办公业务资源网；全市大多数党政单位建设了门户网站。这些系统的建设和使用，促进了各地方政府电子政务发展进程向深度和广度全面推进，不仅提高了机关办事的工作效率，有力地推动了政府机关业务处理的规范化进程，而且为辅助市领导和有关部门进行决策提供了先进的手段和有力的信息支持。虽然在电子政务方面已经取得了显著的成绩，但是因为各种客观原因，相对来说办公系统的建设情况和使用情况还存在较大不足，另外随着时代的发展，对电子政务也提出了新的更高的要求。那么如何整合和完善政府办公自动化系统、政府网站群以及业务管理信息系统，优化和规范政府业务流程，全面实现政府管理网络化、信息化、无纸化，树立全市政务办公新形象，成为全市级政府当前面临的难题。 二、建设目标 本方案以市级政府实际问题作为出发点，结合党政机关特点，以实现满足高效政府、移动政务，服务行政、服务社会为宗旨，以安全建设为基本原则，为市级政府量身打造一套实用、有效的统一电子政务平台，并通过各种网络安全手段为市级政府提供从物理隔绝走向逻辑隔离的可靠解决方案。

各部位肌群锻炼图片版

各部位肌群锻炼图片版（很好的健美训练教程） 胸部肌肉群的锻炼 杠铃仰卧推举 A.重点锻炼部位：胸大肌、三角肌和肱三头肌。绝大多数的冠军健美运动员把仰握推举作为 锻炼上身最好的动作。 B.开始位置：仰卧在平的卧推凳上，两脚平踏在地上。两手掌向上握 住横杠，两手间距比肩稍为宽些，两臂伸直支撑住杠铃位于胸的上部。 C.动作过程：使两直 臂向两侧张开，两臂慢慢弯屈，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部（大约接近乳头线上方 ）。然后向上推起至开设位置，重复坐。 D.训练要点：不要把背和臀部拱起或憋气，这样会 使肌肉失去控制，是危险的。 哑铃卧推 A.重点锻炼部位：胸大肌、三角肌和肱三头肌。 B.开始位置：仰卧在平的卧推凳上，两脚平 踏在地上。两手掌向上伸直握住哑铃。 C.动作过程：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯屈， 哑铃垂直落下，下降至最低处时，即做上推动作，上推时呼气。然后向上推起至开设位置，

重复坐。 D.训练要点：不要把背和臀部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，是危险的。 双杠双臂屈伸 A、重点锻炼部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三头肌和三角肌。 B、开始位置：双杆间距 最好宽于肩，双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹，两腿伸直并拢放松呈下垂状。 C、动作过 程：呼气，屈肘弯臂，身体下降，直至两臂弯曲降低到最低位置时，头部应向前引，两肘外 展，使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气，以胸大肌突然收缩力撑两臂，使身体上升直至两臂 完全伸直；当上臂超过杆水平位置时，臀部稍向后缩，躯干呈“低头含胸”的姿势。两臂伸 直时，胸大肌处于彻底收紧状态。重复练习。 D、训练要点：动作要缓慢进行，不要借身体 的振摆助力完成动作；撑起时速度要快、挺胸、抬头、收腹、不耸肩；为加大训练强度可在 腰间负重练习。 上斜杠铃卧推 A.重点锻炼部位：胸大肌上部，其次是三角肌前束和肱三头肌。 B.

【推荐】《位置与方向》培优训练

学习评价试卷（A ） 一、填空。 1．当你面向北时，你的后面是（ ）面，左面是（ ）面，右面是（ ）面。 2． 小亮正在滑冰，这时的小亮正在向（ ）面滑，她返回来的时候向（ ） 面滑。 3. 吹南风时,烟囱里冒出的烟向( )飘；刮北风时,小柳树向( )面弯腰。 4. 聪聪，明明，亮亮排队上操，亮亮在最东边，聪聪在最西边，聪聪的右手是东，那么亮亮的脸朝（ ）面，后背朝（ ）面。 二、填一填、画一画。 1． 2．跳棋游戏。（棋子跳到什么地方画出路线） 三、选择正确答案的序号填在（ ）里。 1．张洪站在家门前，面向南方，他向右转面向（ ）面。 ①东 ②南 ③西 ④北 2． 的家在 的东面，在 家的西面，那么 家在 家的 （ ）面。 ①东 ②南 ③西 ④北 北 小亮 南 在“ ”中填写 相应的方向。 请你先向南跳3格，再向东跳1格，再向东北跳2格，最后向东跳4格。 北

北京 四、小小邮递员。 （1）邮递员叔叔从邮局出发向东行驶（ ）米到商店，再向（ ）行驶（ ）米到公园。 （2）小芳从家出发向（ ）走（ ）米到幼儿园，再向（ ）走（ ）米到电影院，然后向西走60米到（ ），最后向（ ）走（ ）米到超市。 （3）邮递员叔叔从邮局出发，第一封信是送到小学，请你写出邮递员叔叔的行走路线和米数。 （4）邮递员叔叔从邮局出发，到小芳家，全程走了（ ）米。 五、识别地图，回答问题。 （1）_______________大致在北京的东北方向。 （2）_______________大致在北京的西南方向。 （3）________大致在________的东北面；________大致在________的西南面；________大致在 ________的西北面；________大致在________的东南面。 学习评价试卷（A ）参考答案 北 邮局 20米 商店 公园 超市 小学 电影院 大学 幼儿园 小芳家

汽车六方位介绍

汽车六方位介绍 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】

奥迪汽车六方位介绍第一方位 舒适性 1.一体式进气格栅 Q首先引入眼帘的是具有奥迪风格的的一体式进气隔栅,是不是给您特别大气的感觉它也标志着奥迪拥有的百年历史和高贵的血统，除了这些，一体式进气格栅还有功能上的作用：X先生,夏天的时候,车停在外面一小会,里面的温度会升的特别的高对吧特别是在您刚刚进去的时候,您的第一个动作是什么是不是开空调F有了一体式进气格栅,它可以提高车子的一个进气量,增大对空调系统的冷却速度,使您的车子制冷更快.A提高车子的一个舒适性B提高您的舒适性Q这个设计蛮人性化的吧 2.零间隙工艺 QX先生,不知道您平时看车的时候,有没有对车身的工艺有过关注F这是我们奥迪零间隙的工艺(引导客户去感受下)是不是特别的紧密,奥迪的标准是最大不超过3MM,它可以使车子在行驶的时候,有效降低风阻风噪.A使车内更安静B提高您的舒适性Q舒适性对您来说也是蛮重要的一块吧 3.隔音棉隔绝噪音 动力性 1.一体式进气格栅 QX先生，您也知道发动机动力大小和进气量是有一定关系的事吧像您在深呼吸一样的感觉。F这个是奥迪的一体式进气格栅，可以提高您驾驶的一个动力性，进气更顺畅燃油混合更均匀，燃烧更充分,从而在提高车子的运动性的同时。A提高车子动力性B使您驾驶的动力性更好Q动力性对于您来说是比较重要的吧。

QX先生，您刚才也提到，平时喜欢运动，常会去跑步，那您跑步的时候有没有注意过，有时候呼吸的深，有时候呼吸的浅F这个是我们奥迪的AVS技术和您跑步的原理一样的，它可以实时的自动调节发动机的进气量，提高发动机的一个动力性，改善涡轮增压的迟滞现象。A提升车辆的动力性B提高您行驶动力性Q 动力性对于您来说是比较重要的吧。 QX先生，下面由我给您介绍下我们奥迪的心脏---发动机，这款发动机是连续4年全球十佳发动机，体现出了我们奥迪发动机生产“绿色，高效，节能”的一个理念。这款发动机是采用奥迪的专利，FSI，X先生，不知道您之前听说过这个技术特别简单F燃油缸内直喷，将汽油直接喷到气缸内，使汽油可以更充分的燃烧，这就像我们吃东西一样，平时是从嘴巴再到胃里，然后在消化，而FSI技术相当于把东西直接放到胃里，提高发动机的动力性A从而提高车子的动力性B 从而提高您行驶的动力性.Q动力性对于您来说是比较重要的吧。 4. 涡轮增压 QX先生，您刚才也提到，平时喜欢运动，常会去跑步，那您跑步的时候有没有注意过，有时候呼吸的深，有时候呼吸的浅F这是我们涡轮增压技术，当车辆提速的时候使车子的发动机有更多的进气流量，充分混合燃油燃烧，提高发动机的动力性。A提升车辆的加速性能，缩短加速的时间以应对不同工况的需求。B提升行驶动力性。Q动力性对于您来说是比较重要的吧。 5.发动机和变速器的配合 经济性 1.一体式进气格栅 Q首先引入你眼帘的是一个具有奥迪风格的的一体式进 气隔栅是不是给您感觉特别的大气,除此之外也暗示着奥迪拥有百年历史和高贵的血统,除了这些一体式进气格栅还有功能上的作用.F增加进气量，提高冷

本田锋范cd说明[宝典]

本田锋范cd说明[宝典] 本田锋范CD说明 锋范USB使用手册，解决一切USB使用中的问题 USB闪存装置的播放 USB闪存装置的播放 若欲使用USB闪存装置 该音响系统使用与激光唱机同样的控制装置，播放USB闪存装置中的音频文件。 若欲播放USB闪存装置，将其与您车辆配备的USB转接器电缆相连接，然后按压CD,USB或USB,AUX按钮。此时，点火开关必须位于ACCESSORY(I)或ON(II)的位置。 音响系统读取并播放USB闪存装置中MP3、WMA或AAC*格式的文件。USB闪存装置限度为700个文件夹或65535个文件。 *:只有用iTunes记录的AAC格式的文件才能在该音响装置中播放。 我们推荐使用256M或更高的USB闪存装置。某些数字音频播放器也可能同时兼容。 某些USB闪存装置(诸如带有安全锁定功能等的装置)将无法在该音响装置中使用。有关更详细的信息，请咨询您的汽车特约销售服务店。 注意: .请不要使用诸如卡片式读取器或硬盘之类的装置，否则您的文件可能被损坏。 .请不要使用集线器来连接您的USB 闪存装置。 .请不要将延长接线与您车辆配备的USB转接器电缆相连接。

.请不要将USB闪存装置遗留在车内。阳光的直射和高温会损坏该装置。 .我们建议在使用之前，应做好数据备份。 .根据文件的种类和数量，在播放之前可能需要一些时间。 .根据制作文件的软件，可能无法播放某些文件，或显示某些文本数 据。 可读取的MP3文件规格为: -频率取样: 32,44.1,48 kHz(MPEG 1) 16,22.05,24 kHz(MPEG2) -1 bit的转送速度: 32,40,48,56,64,80,96,112,128,160/192,224,256, 320,VBR kbps (MPEG 1) 8/16/24/32/40/48/56/64/80/96/ 112,128,144,160,VBR kbps(MPEG2) -支持标准: MPEG1音频层3 MPEG2音频层3 -分割: 仅为顶部分割 -最大层数:8层 可读取的WMA文件规格为: -频率取样: 32,44.1,48 kHz -1 bit的转送速度: 48-320 VBR kbps(最大384) -支持标准: WMA版本7,8,9 -分割: 仅为顶部分割 -最大层数:8层

队列训练部分动作要领

队列训练部分动作要领 一、立正 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。 二、跨立 左脚向左跨出越一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指自然弯曲，手心向后。 三、稍息 左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 四、停止间转法 1、向右（左）——转以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。

2、向后——转按照向右转的要领向后转180度。 五、蹲下 右脚后退半步、前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开越60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。起立全身协力迅速起立，成立正姿势。 六、齐步——走 左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚按照此法动作；上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与第五衣扣同高，离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116至120步。 七、跑步——走 听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步。

认识方向练习题

认识方向练习题 一、在括号和方框里填上适合的内容。 1.东方和北方的中间是（）方。 2.西方和南方的中间是（）方。 3.西方和北方的中间是（）方。 4.东方和南方的中间是（）方。 二、在方框里填上合适的内容。（以办公楼为观察点） 1.办公楼在中心 2.厕所在北面 3.车库在东南面 4.运动场在西北面 5.食堂在西南面 6.宿舍在南面

三、小区在超市的南面，小区的东面是商场，超市的西面是银 行，商场的北面是医院，学校在银行的南面。 四、请你先看指南针填出方向,再填在括号里。 1.当面向东南方时, 后面是（）方，左面是（）方， 右面是（）方。 2.当面向西南方时, 后面是（）方，左面是（）方， 右面是（）方。 3.当面向太阳看日落的时候，后面是（）

方，左面是（）方，右面是（）方。 五、看图填空。 邮局在学校的（）面， 超市在学校的（）面， 书店在学校的（）面， 碧海园在学校的（）面。 六、涂一涂。 在■的东南面涂红色；在■的东北面涂黄色； 在■的西南面涂绿色；在■的西北面涂蓝色。

七、你在动物馆回迷路吗？ 1.（）馆在整个动物园的中心，又在野猪馆的（） 方。丹顶鹤馆在它的（）方，蛇馆在它的（）方， 虎园在它的（）方。 2.小丽参观路线是：进正门后先向（）方到虎园，再向（） 方到斑马馆，然后向（）方到象馆，向（）方到野猪 馆，再向（）方到猴山、丹顶鹤馆，然后向（）方 到熊猫馆、蛇馆，最后向（）方回到正门。 3.熊猫馆在正门的（）方，猴山的（）方是象馆。野 猪馆在斑马馆的（）方，野猪馆的东南方是（） 馆和（）馆。丹顶鹤馆的西南方是（）和（）。 4.小明的参观路线是：进正门后先向（）方到蛇馆，再向（） 方到熊猫馆、丹顶鹤馆，然后向（）方到猴山，向（）方到野猪馆，再向（）方到象馆，接着向（）方到斑马

汽车六方位绕车介绍是哪六个方位

汽车六方位绕车介绍是哪六个方位？ (1)、正面 (2)、侧面 (3)、后座 (4)、行李箱 (5)、驾驶室 (6)、引擎室 给你一个东风的CR-V六方位绕车介绍的经典例子吧。广本的没找到： CR-V六方位绕车与您深入探讨！ CR-V.它以动力,空间,安全,操控,舒适五大性能为鲜明特点。现在请您跟我一起通过六方位绕车来具体了解这款修炼完美的新款都市休闲多功能越野车。 一车前方 展现在您面前的是CR-V大气的外型,流畅的曲线,显的非常俊朗,清秀。令人难忘的圆润前脸造型稳重,大方,配合大坡度的设计,给人一种美的同时又有效的降低了行驶时的风阻力度,大大提高了燃油经济性.;配上本田大尺寸的镀铬格栅和标志设计简洁明快,体现了驾车者的尊贵身份以及品位。两侧超大晶钻组合前大灯,亮度超强,配多角度反射曲面,照射范围宽广给你提供充足的路面信息,夜间驾驶轻松掌握前方路况。宽大的前保险杠和车身保护,外型美观大方,使得整个线条更加圆润饱满。内附防撞钢梁,结构坚固,可有效抵御前方意外磕碰。下部内嵌式水晶雾灯,浓雾穿透力强。广角式多反射曲面,照射范围宽广,在雾天行驶时更安全.新款2.4AT/MTCR-V新增加了发动机下护板,提高了通过性且非常实用。 二驾驶室 下面让我们一起到车的驾驶室看一下,CR-V四车门均可大角度开启,这样极大方便了驾驶人员上下与进出。您看,新款CR-V在原有的基础上,室内空间感更大,非常宽敞,无压抑感.双色轿车设计室内风格,是目前国际比较流行的色彩,时刻营造一种温馨的家居感。内饰都采用了防火阻燃材料,不但经久耐用,而且不易燃烧,非常安全。方向盘高度可自动调节,并带有音箱控制键,免去了您在驾驶过程中用手调音调台的麻烦,提高了您的驾车安全性。同时2.4还配有巡航定速键,当您在长途驾驶时,所定速度,松开油门,让您长途驾驶的脚踝也可时刻得到轻松,同时也节省了燃油。新款CR-V采用的是自发光式仪表盘,上配有外部温度显示,前大灯开启提醒和发动机防盗工作指示,以及瞬间油耗量显示,位于驾驶者自然视线的中心位置,这就更加符合人体工程学的原理,有效缩短了视线上下移动的距离，给驾驶者一个宽广安全的驾驶空间.设在中控台上的AT皮革换档杆操作方便,档位清晰,并增加了D3超速档,瞬时提速非常顺畅,平稳,减少了冲击感,更加提高了您驾驶的乐趣.变速箱为5速(2.0为4速)自动排挡。目前新增配有2.0 /2.4MT,变速箱更为紧凑化,从而使布局更为合理,反映更快捷,灵敏,同时也降低了燃油的经济性,下方配有手刹,它的独特位置设计为驾驶仓节省了更大的空间,操作起来很方便.

平台软件售后服务方案

平台软件售后服务方案 一、方案说明 1.1 对于本投标项目（货号11，医用耗材及医疗器械集中采购平台系统）将从如何实施、部署、培训、售后内容做出售后服务方案。 1.2 在完全满足技术参数要外，我们还会积极配合采购人对本平台软件进行实施、维护、新需求开发、技术支持。 二、实施部署 2.1 进度安排 本项目按合同签订后的时间为起点作详细进度安排：

2.2 人员安排 针对本项目设置项目协调组、设计及开发组、实施组，其中协调组的职责主要是与采购人进行商务沟通、负责合同签订、协调等；项目设计及开发组负责需求梳理、系统设计、代码开发、测试等；项目实施组负责系统部署、现场调试等工作。 主要人员要求如下：

2.3 系统部署 2.4 项目验收 在合同签字后15天内，投标人完成本项目中的安装部署、运行及各项实施要求，并保证功能正常使用。在内部测试无误后将交由采购方对系统进行验收。 (1)初步验收： 初步验收标准为完成项目所有实施工作（包括系统集成和应用

开发工作），可以组织项目初步验收工作。 (2) 功能调整： 初步验收完成后进入功能调整期，功能调整时间为系统初步验收后开始计算（初步验收期间系统不稳定则功能调整期顺延）。 功能调整期由中标人负责，招标人配合，对系统按各项技术、指标、系统功能、使用范围等进行提出功能调整需求，确保在不增加新的大需求功能前提下，投标人有义务无偿根据招标人需求的变更，进行系统的变更调整。 (3) 部署验收： 功能调整期结束后进行项目部署验收。验收由招标人代表主持，组织有关专家，上级主管部门和投标人组成验收组，对本系统进行全面最终的部署验收。 三、培训方案 我方将根据招标文件要求在标书中列出保证系统正常运行所需的详细培训方案。提供完整详细的系统培训教材、操作手册、维护手册、网上教学录像，并搭建一个模拟环境供练习。 (1) 系统正式运行前对系统涉及的所有业务人员进行一次初始集中面授培训，在系统运行两个月内，再分阶段、分层次地对系统涉及的所有用户进行一次培训，使其充分掌握系统的操作。 (2) 对有关人员、专家进行至少一次集中面授培训，使其可以熟练操作系统，实现监管、评标等工作。

身体各部位的锻炼方法

身体各部位的锻炼方法

身体各部位的锻炼方法 为塑造形体美，可对身体局部进行锻炼，例如对颈、肩、胸、背、上肢（上臂、前臂）、腹、腰背、髋与臀、大腿以及小腿与脚踝等部位进行长期规范的训练，可使人体健康丰满，四肢匀称和谐，肌肉线条清晰而富有弹性，关节灵活。同时还可以防止身体的机能和肌肉老化，预防和克服身体各部位的畸形发展和疾病。 一、颈部 （一）肌肉结构 ●颈部的两侧是由颈阔肌和胸锁乳突肌等肌 肉组成，其重点练习部位为胸锁乳突肌。 （二）颈部容易存在的问题 颈部肌肉可影响颈部的健美，颈部的肌肉松弛，脖颈就会向前弯曲，脂肪过多则会造成粗脖颈、双下巴、脂肪重叠等现象，颈部存在的这些问题自然会影响一个人的整体形象。 （三）颈部锻炼方法 ●屈（前屈、后屈、侧屈），转（左转、右转），

绕和绕环 （四）颈部锻炼的作用 通过头颈部的运动，可以有效的锻炼颈部的肌肉，使颈部正直而显得修长，防止肌肉松 弛和脂肪堆积，减少脸部和颈部的皮肤皱 纹。 练习一 预备姿势：两腿开立，双手交叉卧于脑后。 动作做法：用力将头慢慢拉向前屈，同时颈部肌肉退让做功，直到头被拉前屈至最大程度，然后头对抗双手前拉用力后仰。 重复次数：8－12次。 要求：练习时，用力舒缓，动作慢而匀速。 练习二 预备姿势：两腿开立，左手中指按右侧太阳穴。 动作做法：左手将头部向左侧扳，使头慢慢趋向左侧，控制5秒后还原。然后换右手做。 重复次数：4－8次。 要求：练习时肩要下沉。

预备姿势：两腿开立，双手叉腰。 动作做法：头颈自然放松，向左慢慢转头，当下巴转到肩部时，控制5秒后还原。然后换方向练习。 重复次数：4－8次。 要求：练习时，头要正，下颌与肩部保持平行。 练习四 预备姿势：两腿开立，双手叉腰。 动作做法：头向左转，慢慢抬头，控制5秒后还原。然后换方向练习。 重复次数：4－8次。 要求：练习时对抗肌要相对放松。 练习五 预备姿势：两腿开立，两臂背后。 动作做法：低头、半蹲，同时头向后仰，控制2秒。 重复次数：4－8次。 要求：头后仰时要匀速，同时要挺胸、塌腰。

认识方向练习题 (2)

. . 认识方向练习题 1.早晨，小明面向太阳站立，他前面是（ ），后面是（ ），左面是（ ），右面是（ ）。 2.傍晚，小红面向太阳站立，她前面是（ ），后面是（ ），右面是（ ），左面是（ ）。 3.小芳面向北极星站立，她左面是（ ），右面是（ ）。 4.画出移动后的图形。 (1)孔雀园的（ ）面是猴山，（ ）面是狮子山。 (2)长颈鹿馆在孔雀园的（ ）面，在天鹅湖的（ ）面。 (3)（ ）在水族馆的东南面，（ ）在孔雀园的西北面。 认识方向练习题 1.早晨，小明面向太阳站立，他前面是（ ），后面是（ ），左面是（ ），右面是（ ）。 2.傍晚，小红面向太阳站立，她前面是（ ），后面是（ ），右面是（ ），左面是（ ）。 3.小芳面向北极星站立，她左面是（ ），右面是（ ）。 4.画出移动后的图形。 (1)孔雀园的（ ）面是猴山，（ ）面是狮子山。 (2)长颈鹿馆在孔雀园的（ ）面，在天鹅湖的（ ）面。 (3)（ ）在水族馆的东南面，（ ）在孔雀园的西北面。 认识方向练习题 1.早晨，小明面向太阳站立，他前面是（ ），后面是（ ），左面是（ ），右面是（ ）。 2.傍晚，小红面向太阳站立，她前面是（ ），后面是（ ），右面是（ ），左面是（ ）。 3.小芳面向北极星站立，她左面是（ ），右面是（ ）。 4.画出移动后的图形。 （1）○先向南移5格，再向东北 移3格。 （2）△先向东移2格，再向北移 1格，最后向东北移2格。 （3）□先向西移2格，再向北移 4格。 （4）☆先向西南移1格，再向西 移2格。 （1）○先向南移5格，再向东北 移3格。 （2）△先向东移2格，再向北移 1格，最后向东北移2格。 （3）□先向西移2格，再向北移 4格。 （4）☆先向西南移1格，再向西 移2格。 （1）○先向南移5格，再向东北 移3格。 （2）△先向东移2格，再向北移 1格，最后向东北移2格。 （3）□先向西移2格，再向北移 4格。 （4）☆先向西南移1格，再向西 移2格。

301六方位绕车话术

301六方位绕车话术 您好，欢迎光临东风标致XXXX4S店，我是您的销售顾问XXX您可以叫我XX，先生怎么称呼您？王总您好，今天来店是想看下什么样的车型，之前有关注过我们的车型吗，身边有朋友使用我们的车吗，有开过我们的什么车型，感觉如何？我们店有娇小可人的代步工具207，号称弯道之王307，时尚教父的308，同级最大家用车408，汽车奥斯卡的508，高品质都市SUV3008，还有全球30多个国家上市的拥有1200W粉丝的3系车的全新车型301.王总是从网上也关注到301，所以今天来店看下实车是吗？您真是太有眼光了，正和我们的宣传口号一样，活出味来，王总一看就知道是个注重生活品质的人，那这边请，请和我一样到我们的主展台这边，我将给您详细的介绍下301. 前45度 王总您站在前45度看过去，首先是我们的前引擎盖上凹凸质感非常强的胫骨线，给人一种刚中带柔的感觉，那是因为我们采用的风中水滴的设计，像一滴水滴入湖中，波浪慢慢的扩散开的感觉，非常柔美，我们的狮标采用双色LOGO设计立体感非常强，狮子从古到今都是代表着吉祥，招财，保平安，给人带来一种好运的寓意，然后是我们的大灯设计，我们的大灯是世界一流品牌法雷奥的大灯，许多高端品牌也是用的这个品牌，你看像宝马，奔驰等，说明我们的用料还是比较实在的，我们的大灯里面还有个橡胶片设计，通气性比较好，防止大灯内部产生雾气。前进气格栅采用倒梯形设计，非常符合现在的流行趋势，我们全系标配前雾灯，非常的人性化，不像某些强势品牌，连实用性这么高的配置标配车型上都没有配备。可见对客户并没有做到以人为本的造车理念，您看我们的整体前脸设计，一对霸气外漏的狮眼大灯，给人一种炯炯有神的视觉冲击，像一只蓄势待发的雄狮，时刻等待着您的唤醒。您这边请我们的轮毂采用铝合金材质，且四轮都带有盘式刹车，前盘带有通风盘，说到这我又不得不吐槽一下国内强势品牌的竞品车型，卖了这么多年换了这么多代，竟然还是前盘后鼓式刹车，真是太不厚道了。王总您顺着我的手来看过去，车身腰线是否铿锵有力，那是因为我们的车身腰线采用风蚀雕塑设计，立体感非常的强烈，从侧面看给人很深的印象。 前引擎盖 刚才说到我们的车是全球上市的车型，得到那么多个国家的认可，那肯定它的心脏部位发动机一定是值得我向您介绍的。王总您看引擎盖的开关在方向盘下方打开，您来掂量下我们的引擎盖，是不是非常的厚实，而且带有隔音垫，隔音垫的好处不单单是起到隔音的效果，它的运用还可以有效的防止发动机的热量和声音传导到驾驶舱内，影响到我们乘坐人员的舒适性。您看到我们引擎盖两边这2个卡扣吗，在发生车辆风险时，这两个卡扣起到非常关键的作用，它能有效的防止机舱盖溃缩设计，有效的保护了车内驾乘人员的安全。看我们的内部布局非常的有条理性，（其他什么车窗洗涤剂添加口，冷却液添加口在什么位置，电瓶给客户介绍），这就是我们301的心脏发动机，它是CVVT的发动机，与我们的508采用同一技术发动机，连续可变正时16气门，通过调节气门的开关的时间，增大进气量加强输出率，动力提升10%的同时，油耗降低了10%，给您在节约金钱的同时，提升的车辆的起步与加速性。 副驾驶 王总这边请到我们的副驾驶座，我来帮您打开车门，您看我们的车架和车门上带有双层的橡胶条，这样能更好提供给驾乘人员的隔音效果，还有打开空调的时候更好的保温性。王总您请坐，座椅需要调整吗？你看我们的前挡风玻璃非常的大，给您和您的家人提供了非常好的视野，而且无论从安全性还是视野度都有很大的保障。您用手背亲亲的滑过我们的真皮

锋范软件军事训练综合管理信息系统解决方案

锋范软件军事训练综合管理信息系统解决方案 一、项目背景 利用现代计算机技术，改变车送人跑、手工制表、人工统计、电话传真满天飞的费时费力费经费办公方式，实现网上传输、网上下载、网上督办、网上统计。 1、提高全军整体管理水平。 2、师、团、营、连可以通过平台制定训练计划，并且各级可以跟踪各级的训练计划的审批过程。 3、让首长能及时了解到士兵或军官的训练情况。 4、考核人员及时将考核的成绩录入系统，首长可以第一时间了解到具体士兵或者军官的考试成绩。 5、首长可以查看自己单位下士兵或军官的个人能力档案。 6、建设节约型单位、提高工作效率。 二、军事训练综合管理信息系统介绍 军事训练管理系统是以信息化手段，提高单位的管理水平和运作效率。实现计划管理、登记统计、岗位标准、基本资料、人员管理、系统管理等功能。实现各职能部门之间事项的上下贯通，为领导决策提供参阅环境。建立一个统一的数字化网络办公环境。 1.计划管理：主要用于发布和浏览单位计划内容。包括训练计划、计划查

询、审批委托。 2.登记统计：对连队要事日志登记、弹药消耗、神枪手/神炮手统计、士 兵/军官年度训练成绩统计、个人达标训练、士兵/军官科目考核登记、 对考核科目或课目的设置等管理。 3.岗位标准：主要用于岗位标准资料的管理和对人员能力档案的维护和查 询。 4.基本资料：主要用于单位内部军事信息文件资料的管理。 5.人员管理：对各部门的人员信息进行一个统一管理，对自己的信息可以 进行修改，领导可以查看所有人员信息或该部门的人员信息。对个人信 息修改等管理。 6.系统管理：主要用于系统管理人员对系统进行维护和管理。它包括系统 设置（系统模块管理）、权限管理（管理系统中用户和角色的权限）、流 程管理、图片信息管理、组织与人员管理、日志管理和用户登录管理模 块。 三、联系方式 地址：上海市浙江中路400号春申江大厦十一层 电话：（86-21）61992029 邮编： 200001 华中代表处: 地址：郑州市经三北路68号招商银行大厦五层 电话：（86-371）69509808 / 69509908 邮编： 450008

舞蹈中各部位训练和套路训练方法

舞蹈中各部位训练和套 路训练方法 集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]

舞蹈中各部位训练和套路训练方法 1、爵士舞基础入门教学-头部训练： 方向分为前后左右四个部分，头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。前的时候(就是点头)尽量让下巴碰到锁骨，后的时候就是让头仰成和天花板一条平行线，左的时候让头尽量点到肩膀，右同理。头部力量训练一定要彻底把你头发全部甩起来，并且定点要干净利落，神清气爽不拖泥带水。通过前左后右，前右后左的训练，最后放松的让头部转圈，方向同前面。练习的时候可以找点节奏感强的音乐来放。 2、爵士舞基础入门教学-肩部训练： 将肩部的动作分为四个位置，上、前、下、后，每个位置都为自己能力范围的极限位置。身体放松，脚与肩宽站立，刚开始练习时四拍一个周期。1时，左肩向上顶，右肩下压，此时胸部为自然状态，不前挺也不后含。2时双肩向后，此时会自然向前挺胸。3时上提右肩，下压左肩，胸部为自然状态。4时双肩同时向前，含胸。同样，相反方向时，1时右肩上顶，左肩下压。2时双肩向后，挺胸。3时左肩上顶右肩下压。4时双肩向前，含胸。每个动作幅度要做到最大，刚开始可能会觉得有些别扭，练习熟了以后就会将动作做得非常连贯，一拍就可以完成。不过即使熟练以后，也要将每个位置做得清楚而且幅度要足够，这样才能起到锻炼的作用。 3、爵士舞基础入门教学-手臂训练： 手臂一定要直，快，力!将双手的肘关节在空中平行定位，高度在肩膀略低10公分，旋转双手臂，开始的时候双手逆向，旋转速度一致，关键是两肘

关节在空中的位置不能改变，这样练习的方法效果很强。注意把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧，保持手臂的力度，身体也要收紧，我随便碰你推你都要保持纹丝不动的状态。手指无论什么状态下都一定要给人感觉有无限延伸的状态，证明你的手指也跟着身体收紧到位了。 爵士舞基础入门教学-各部位训练和套路练习方法 4、爵士舞基础入门教学-韧带训练： 想要学好任何一舞蹈，都必须要先拉韧带，爵士舞也不例外。不是从小就有韧带练习的学习者，就要天天压腿然后踢腿把韧带踢松了。虽然拉韧带的过程很疼很累，但是你一定要每天坚持。注意按压的时候腿一定要保持绷直状态身体尽量去贴紧自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一样。拉韧带其实只是为了让舞者在跳舞时身体更舒展、舞姿更优美，而且这样跳起来也不会感觉很累。回去后可以在床上做韧带拉伸，对女孩来说都是非常有帮助的。全国爵士舞教师考级到深圳爵士舞考级中心QQ787060 5、爵士舞基础入门教学-胸部动作练习： 首先站好姿势，胸部按照前左后右四个方向移动，做到只有胸动，然后再按这四个点转圈，连起来加快速度就成了绕圈。详细一点说从前胸开始，用力把胸挺出去，可以想像你的胸不要去碰前面的东西，注意身体不要跟着一起向前。胸部向后(含胸)，就是把胸缩到不能在缩，可以想象你的胸前有一个拳头，你要向后躲，记住身体不要跟着移动。像左右动胸最简单的方法就是，初学者可以把你的双手打开连动胳膊左右伸直。用平行的手臂带动你的胸部左右动，身体不要随着动，你要想像你的身体和你的胸是分开的。像左动胸就想像去左面够东西。向右动胸就是想像向右够东西。多练习，我们就会运用自如了。然后，我们就可以按照前左后右的顺序用胸画圈，到这里转胸就完成了。左转会了，就反方向，右转。

位置与方向知识点归纳及练习

位置与方向： 【知识要点】 1.记忆方向的儿歌：早上起来，面对太阳；前面是东，后面是西；左面是北，右面是南；东西南北，认清方向。 2.根据一个方向确定其它七个方向： （1）南与北相对，西与东相对；西北与东南相对，东北与西南相对。 （2）东、南、西、北按顺时针方向排列。 3.地图通常是按“绘制的。（书：练习一第3、4题；） 4.了解绘制简单示意图的方法：先确定好观察点，把选好的观察点画在平 面图的中心位置，再确定好各物体相对于观察点的方向。在纸上按“上北 下南、左西右东”绘制，用箭头“↑”标出北方。（书：习二第2题。） 5、看简单的路线图描述行走路线。 （1）看简单路线图的方法：先要确定好自己所处的位置，以自己所处的位置为中心，再根据上北下南，左西右东的规律来确定目的地和周围事物所处的方向，最后根据目的地的方向和路程确定所要行走的路线。 （2）描述行走路线的方法：以出发点为基准，再看哪一条路通向目的地，最后把行走路线描述出来（先向哪走，再向哪走）。有时还要说明路程有多远。（书：p5和p9的做一做）（3）综合性题目：给出路线图，说出去某地的走法，并根据信息求出所用时间、应该按什么速度行驶、或几时能到达、付多少钱买车票等等。 6.可以借助太阳等身边事物辨别方向，也可以借助指南针等工具辨别方向。 7.并能看懂地图。（p4例2：知道建筑或地点在整个地图的什么方向，地图上两个地点之间的位置关系：谁在谁的什么方向等） 8. 我国的“五岳”分别是：中岳嵩山、东岳泰山、南岳衡山、西岳华山、北岳恒山。 9.生活中的方向常识： （1）面对北斗星的方向是北方 （2）燕子冬天从北方迁徙到南方 （3）西北风是指从西北方向刮过来的风，它吹向东南方 一、填一填。 1、早上，当你面向太阳时，你的前面是（），后面是（），左面是（），右面是（）。 2、晚上，当你面对北极星时，你的前面是（），后面是（），左面是（），右面是（）。 3、地图通常是按上（）、下（）、左（）、右（）。黄昏，当你面向太阳时，你的后面是（），左面是（），右面是（）。 5、我的家乡在山东省的（）部。 6．把手表平放在桌面上，用数字12 正对着北方。正对着南方的是数字( )；数字3 正对着( )方。 7．小铃面向西站立，向右转动两周半，面向( )；向左转动l周半，面向( )。 二、选择。 1．太阳( )是东升西落。 A．一定B．不一定C．不会 三、解决问题。 1、三个小朋友都从家出发去看电影，请你根据下图填一填。