便便颜色看健康 你患了什么病

便便颜色看健康你患了什么病

人人都要“五谷轮回”，大便是各种消化道疾病的“警报器”。大便的颜色、性状和次数和疾病密切相关：拉黑便可能是胃出血，拉血便可能是肠息肉，大便总是有一固定的位置凹陷，可能是肠癌……大便什么样才是正常，什么样是异常？种种异常可能意味着什么？

大便的正常颜色是：黄褐色

因此，大便的正常颜色是：黄褐色。如果大便颜色很深，一般有几种可能。第一是与食物有关，广州人有句老话：“吃猪红屙黑屎”，也就是说吃了猪血或动物内脏，大便会变成红黑色，吃绿色蔬菜吃得多，叶绿素含量高，大便呈绿色。第二是与药物有关，胃病患者吃含铋的胃药，缺铁性贫血病人经常补充铁剂，大便也会呈黑色。炭剂、一些黑色的中成药吃了也会拉黑便。这种黑便呈深浅不等无光泽的炭样黑色。

异常颜色与疾病有关

以下是大便异常颜色和疾病的关系。

灰白色：如果大便的颜色是“白陶土样”的，有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞，导致胆黄素无法随大便排出。

黑色：如果没有吃猪血，又没有吃可能拉黑便的药物，大便出现黑色，一般是上消化道出血。胃和十二指肠出血，血通过几米长的肠道，发生各种化学变化，逐渐变黑，因此，这些地方出血，量又不是很大的话，大便应该是黑的。在上消化道出血的患者中，因溃疡病出血的约占一半，其中大部分是十二指肠溃疡出血。除溃疡病之外，胃炎、肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、胃癌，也是引起上消化道出血的常见原因。

红色：拉血便，多是下消化道出血，下消化道包括空肠、回肠、直肠、结肠，由于“路程”短，化学变化少，这些部位出血，大便应呈红色。如果上消化道出血量大，血来不及在肠道里过多停留，拉出来的大便也是红色。但无论是上消化道还是下消化道出血拉血便，都有一个特点，血和大便混在一起，如果血不跟大便混在一起，只是附在大便表面或部分偏离，甚至是便后滴血，这种情况是患了痔疮。

自我察病之看性状

观察大便的形状，也能及时了解一些疾病信息。正常的大便应为圆柱形，较软，异常的形状包括：太硬、太烂甚至黏液或水状。间隔应是每天一次，或隔天一次。

大便干硬是因为食物残渣在大肠内停留时间过长，水分都吸干了。腹泻者排出的烂便，是由于肠蠕动过快，来不及吸收食物残渣中的水分导致的。柱状便见于习惯性便秘；羊粪粒状见于痉挛性便秘；扁形带状便可能由于肛门狭窄或肛门直肠附近有肿瘤挤压所致；糊状便见于过量饮食后及其他消化不良症；液状便见于食物中毒性腹泻及其他急性肠炎；脓血便见于细菌性痢疾；粘冻便见于慢性结肠炎或慢性菌痢。

有时大便不一定呈圆柱形，这是因为大肠内的一段结肠带有皱褶，大便经过这些地方便会稍微变形，这是正常的。但是，如果大便总是固定在某处有凹陷，那就有可能是肠腔有肿瘤。

从医学上讲，一周排便四次以上，就不算便秘；一天排便不超过三次，就不算腹泻；一次大便的时间不超过10分钟，就不算异常。大便间隔的时间、次数和每次大便的时间可因人而异，跟个人饮食和生活习惯密切相关，老人的肠蠕动不好，大便时间、间隔会长一点。

大便的性状和次数异常，有时候是器质性的疾病，即某个器官的某个部位出了问题，有时候是功能性问题，即使到医院检查了，什么病都查不出来，就应该是功能发生了异常，得了肠易激综合征。其实，有病不一定痛，痛不一定有病。这些病是由于内脏神经调节等出了问题，危害没有器质性病变那么大，不致命，

查不出毛病也不必要太担心。有的人腹泻和便秘交替，有可能是肠癌。

肠道保健的三大法则

不规律的饮食习惯，油腻和重口味的食物让现代人的肠胃不堪重负，再加上繁忙的生活节奏和工作让人们无法得到充分的休息和调理，就更别说运动健身了。长此以往，人们的肠胃渐渐的开始产生不良反应，严重的甚至开始影响身体的健康了。所以说，学会清肠养生是一项必须的功课。

肠道是人体内最大的微生态环境，它正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。所以要强调平衡膳食，多吃粗粮、水果蔬菜，尽量保持有的律的生活。

第一大法则：平衡膳食

粗粮常吃，温和饮食

肠道是人体内最大的微生态环境，它正常运作与否，对人体的健康有着举足轻重的影响。

平时白领的生活饮食规律特别容易被打乱，导致肠道有害菌增加。因此一定要注意保持膳食结构平衡，一日三餐，粗细搭配，尤其是要常吃些土豆、番薯、芋头等富含膳食纤维的食物。这些土得掉渣的食物不仅能促进肠道蠕动加快粪便排出，而且能抑制肠道内有害细菌的活动，有利于肠道内微生态环境的稳定。

另外，肠道历来都喜欢“温和饮食”，所以，过节时，少吃“过老含筋”的肉类，未加工的黄豆、蚕豆等。太甜、太酸、太硬的水果也不要常吃。像糯米、米线等不好消化的食物，胡椒、辣椒、芥末、咖啡等刺激性食物也应少吃为妙。

第二大法则：有进有出

每天养成排便的习惯

由于生活不够规律，进食、排便、休息没有一定规律，再加上有些人外出应酬，天天不吃主食，搞得几天都无“便”可排;还有些人需要长途旅行，由于喝水少和神经性紧张，也容易导致便秘。“有进无出”的生活使得便秘的问题变得十分常见。

为避免便秘，尤其需要注意多喝水，每天起床后喝一杯温水，接下来的一整天至少需要补充7杯水。然后，多吃蔬菜和水果，尤其是高纤维如菠菜、芹菜、芦笋、枣子、香蕉、苹果等。如果排的大便太黏，就说明饮食结构需要做出调整，提醒自己少吃鱼、肉类等高蛋白质，增加纤维素的摄取量。

另外，由于蔬果等膳食纤维有较强的吸水性，可增加粪便的体积，使粪便成形，利于排便。而且吃足够的纤维，能促进肠胃蠕动。养成每天都排便的习惯，这可是避免肠道问题很重要的方法之一。

第三大法则：适当运动

你需要做的是动起来

运动不仅能够预防骨质疏松症，而且给人愉悦的心情。坚持适量的运动锻炼，还能促进肠道蠕动，以加速排便，防止肠道老化。

千万不要“好吃懒动”，吃完就躺在沙发上，这样很容易就变成“沙发土豆”，体形横向发展。所以，进食之后，不管以什么形式，你需要做的是动起来!站立一会、散散步都行，就是不要躺着或坐着不动。

另外，紧张焦虑等不良情绪也会反映在肠胃上，生气时，可以使肠胃血流变少，胃酸分泌，消化蠕动变慢，而让人消化不良。所以，学会调控和驾驭自己的情绪，保持一颗淡泊宁静的平常心，对维护肠道内环境稳定也是大有裨益的。

中班健康优质课教案《便便的奥秘》

中班健康优质课教案《便便的奥秘》 【活动目标】 1、简单了解食物消化吸收并转化成粪便的过程。 2、认识几种不同的便便，知道便便与健康息息相关。 3、懂得营养均衡的重要性，能做到不挑食不偏食。 【活动准备】 1、自编故事《苹果旅行记》。 2、食物转化成粪便的卡通图片课件。 3、各类食物的图片。 【活动过程】 一、幼儿观察图片，导入课题。 1、幼儿观察图片：一幼儿正坐在马桶上排便。 2、师：小朋友，你们这么高兴，在议论(qulaoshi幼儿教育)什么呀? 3、师：小朋友每天都排便吗?为什么我们每天都要排便呢? 4、那让我们一起探索便便的奥秘吧! 二、苹果旅行记。 1、出示视频，今天有个苹果它想去我们的身体里去旅行，让我们一起来看看它来到了身体的哪些部位?(边播放视频边讲故事《苹果旅行记》) 2、刚才苹果宝宝先来到了哪里?它在和谁一起玩游戏?

3、咽下去的食物经过了哪里?那你们知道食道有什么本领吗?食道有运输功能，那运输下去的食物会来到那里呢?(胃)那你们知道胃宝宝有什么功能呢?(能够把苹果消化掉) (1)经过胃部的消化，食物变成糊糊状了，糊糊状的食物又会来到了哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是什么?——小肠)，小肠有什么本领呢?小肠会帮助我们吸收食物中的各种营养。 (2)身体将食物中的营养吸收后，剩下的残渣就会去哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是哪里?——这是大肠)，大肠将食物残渣中的水分吸收掉，最后将没用的残渣——大便经过肛门排出去，这就是大便形成的过程。 三、不同的便便。 1、师：“你们观察过自己的便便吗?它是什么样的呢?”(引导幼儿说出自己排出的不同的便便及排便时的感受，如干干的，稀稀的，不干不稀的。排便时会肚子疼、有时很费劲等……) 2、师：“为什么会排出不同的便便呢?”(幼儿根据已有经验展开讨论) 3、下面请你们来看看这里面哪个便便是正常的? (正常的粪便是黄色的，稀稀的说明肠胃出问题了，大便干说明便秘了，墨绿色大便说明蔬菜吃多了，棕色恶臭味说明肉吃多了) 四、吃健康的食物才可排出正常的便便。 1、师：“那我们怎么吃才能解出正常的便便呢?”

幼儿园中班健康优质课教案《便便的奥秘》

幼儿园中班健康优质课教案《便便的奥秘》

幼儿园中班健康优质课教案《便便的奥秘》【活动目标】 1、简单了解食物消化吸收并转化成粪便的过程。 2、认识几种不同的便便，知道便便与健康息息相关。 3、懂得营养均衡的重要性，能做到不挑食不偏食。 【活动准备】 1、自编故事《苹果旅行记》。 2、食物转化成粪便的卡通图片课件。 3、各类食物的图片。 【活动过程】 一、幼儿观察图片，导入课题。 1、幼儿观察图片：一幼儿正坐在马桶上排便。 2、师：小朋友，你们这么高兴，在议论什么呀? 3、师：小朋友每天都排便吗?为什么我们每天都要排便呢? 4、那让我们一起探索便便的奥秘吧! 二、苹果旅行记。 1、出示视频，今天有个苹果它想去我们的身体里去旅行，让我们一起来看看它来到了身体的哪些部位?(边播放视频边讲故事《苹果旅行记》) 2、刚才苹果宝宝先来到了哪里?它在和谁一起玩游戏? 3、咽下去的食物经过了哪里?那你们知道食道有什么本领吗?食道有运输功能，那运输下去的食物会来到那里呢?(胃)那你们知道胃宝宝有什么功能呢?(能够把苹果消化掉) (1)经过胃部的消化，食物变成糊糊状了，糊糊状的食物又会来到了哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是什么?——小肠)，小肠有什么本领呢?小肠会帮助我们吸收食物中的各种营养。 (2)身体将食物中的营养吸收后，剩下的残渣就会去哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是哪里?——这是大肠)，大肠将食物残渣中的水分吸收掉，最后将没用的残渣——大便经过肛门排出去，这就是大便形成的过程。 三、不同的便便。 1、师：“你们观察过自己的便便吗?它是什么样的呢?”(引导幼儿说出自己排出的不同的便便及排便时的感受，如干干的，稀稀的，不干不稀的。排便时会肚子疼、有时很费劲等……) 2、师：“为什么会排出不同的便便呢?”(幼儿根据已有经验展开讨论) 3、下面请你们来看看这里面哪个便便是正常的? (正常的粪便是黄色的，稀稀的说明肠胃出问题了，大便干说明便秘了，墨绿色大便说明蔬菜吃多了，棕色恶臭味说明肉吃多了) 四、吃健康的食物才可排出正常的便便。 1、师：“那我们怎么吃才能解出正常的便便呢?” 2、师：“今天老师就带来了很多好吃的东西，请大家去分一分，怎么吃才能让自己的身体变得棒棒的，排出的便便是最正常的，分好后给客人老师看一看，你是怎么分的，你为什么要这样分?”

从大便看健康

从大便看健康 从来没听说过大便要评星级的吧？还有人可能会奇怪为什么要观察大便。 ——其实大便是来自肠内的书信，是健康的信号灯。 它就象镜子一样，可以照出肠内环境，从而反应出我们身体的健康情况。所以，真的要好好评一评，评大便的标准掌握了，会评了，也就是学会了了解身体健康状况的工具，能够天天了解自己的健康情况，比去医院可省事多了。 “五星级大便”标准：黄色；光滑、粗大、无断裂；不臭；飘浮水面；时间要短。 *金黄色大便——证明你的消化系统很通畅 褐色、咖啡色： 食用的动物脂肪动物蛋白过多，纤维素摄取过少， 胆和肝脏压力过大，胆汁分泌不够。 长期下去，会造成酸性体质，而酸性体质是慢性病和癌症的温床! 建议：正确的饮食应该是荤素搭配：1:4,一口肉，四口菜，尽量避免吃大量的动物蛋白（既所有肉类，尤其是猪肉），蛋白质不够的部分可以用豆腐+鸡蛋或牛奶补充(或者直接补充蛋白质粉)，如果做不到1:4，那一定要额外补充维生素和膳食纤维。 红色： 指大便中带有红色的血块，说明下消化道出现了问题，也就是大肠、直

肠、肛门有创伤口（通常习惯性便秘或者痔疮患者），而且创伤面还总是受到大便的污染。总是这样很危险，特别容易出现大肠癌，直肠癌，肛门癌！ 建议：赶快看医生！ 另外，现在很多年轻人的便秘和痔疮也是由于饮食结构不合理，摄入膳食纤维太少造成的，所以补充膳食纤维也是必要的。 黑色 更危险！说明上消化道系统出现了问题，也就是胃和十二指肠出现了问题，有内出血的情况，内除血排到体外就成黑的了。 建议：立刻去医院看病！内出血是会要人命的。 光滑、粗大、无断裂——证明肠道很通畅。相反：不光滑、不粗大说明肠道里遗留了很多宿便，或者长了痔疮。 断裂，说明膳食纤维摄入不够，大便体积小，刺激不了肠壁， 小脑没有信号不排便，大便在肠内时间太久，水分又被大肠吸收回来，大便的水分过少造成的。 建议：还是要多吃蔬菜、糙米、粗粮等补充膳食纤维。 不臭——每一天有晨便的人不应该太臭。 味道太浓：不是每一天的晨便，已经是好几天前的了，并且吃了过多的动物蛋白，动物蛋白腐烂的味道能不臭吗？ 若每天都有晨便还是恶臭，最好去看病，可能肠道里长了不好的东西，

大班健康教案-有趣的便便

大班健康教案 - 有趣的便便 【活动设计】 日常生活中幼儿对自己的便便不是很关注，总认为便便是一件臭臭的事情，很难以启齿，我想从科学的角度来阐释这个问题，让孩子学会以科学的眼光来坦然面对本来就光明正大的生理问题。同时让幼儿通过对便便的了解，从而引发他们对身体健康的关注，注意饮食的营养和均衡，另外我发现很多孩子没有很好的排便意识，当玩得高兴的时候他们会忍着不解，先去玩；有时又会边玩边便便。根据这一现象我设计了《有趣的便便》，希望孩子通过认识动物的便便，了解自己便便形成各色各样的原因，以及相应的调整方法，知道保证便便的健康，才能保证身体的健康。 【活动目标】 1、认识大象、骆马、蝴蝶、黑熊的便便特征，培养幼儿良好的观察习惯。 2、初步了解便便与饮食、身体状况的联系。 3、建立每天排便的意识。 【活动准备】 1、有关大象、骆马、蝴蝶、黑熊便便的视频。 2、大象、骆马、蝴蝶、黑熊图片以及它们便便的图片。 3、大象、骆马、蝴蝶、黑熊以及它们便便的连线操作

材料，幼儿人手一份。 4、三张不同便便的图片，健康的，水样的，干干的。 5、幼儿饮食图片，有合理膳食的，有不正确饮食搭配的。 6、课后便便观察记录表人手一份。 【经验准备】 事先让幼儿观察自己的便便。 【重难点】 了解自己便便与饮食、身体状况的联系并知道做出相应调整。 【活动过程】 一、讨论自己的便便，引出课题。 师：孩子们，前几天老师让你们观察自己的便便，现在我们来谈谈你们的观察结果。 二、认识动物的便便。 1、认识大象、骆马、蝴蝶、黑熊的便便。 师：孩子们，你们的便便形形色色，各种各样，为什么会这样呢？ 今天我们先来了解几位动物朋友的便便，看看能不能从它们身上找到答案，先来看看都有谁？ 提问：你们看见了谁？ 这些动物也许我们都见过，那它们的便便你们见过吗？

大便太臭 说明你的肠道不健康

大便太臭说明你的肠道不健康 大便气味也能反映肠道健康。如果常常为大便气味过于难闻而困扰，说明你应该去看看医生了。没准，疾病就潜伏在你的肠道里！ 肠道有益菌少则大便臭 “大便气味是肠内环境恶化的最佳证据。一般来说，健康人的大便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复正常。但如果有的人每天排便都会恶臭无比，这样的情况就值得警惕了。” 肠道里的细菌通常有上百种之多，可分为有益菌和致病菌两类。在人体健康状态下，有益菌多于致病菌并处于动态平衡状态，维持肠道环境的健康。可平衡一旦被打破，有益菌抵挡不住致病菌的攻击，就会导致各种肠道疾病的产生，大便的气味也会随之改变。 “胎粪没味道就是因为新生儿肠道内99%都是有益菌。随着年龄增大，3岁左右的孩子肠内有益菌减少到10%左右，到60岁时，肠内有益菌仅占1%，这是身体老化、消化机能衰退的结果，也是为什么老年人大便比较臭的原因”。 不同臭味提示哪些疾病 怎样通过大便气味辨别肠道疾病呢？张思奋说，大便恶臭多是进食高蛋白食物或肉类较多，长此以往肠癌的发病率增高；大便有刺鼻酸味，多数是发酵性消化不良，是“食滞”的后果，可吃保和丸、鸡内金、山楂等促消化；腹泻伴烧焦味，则是小肠机能下降导致的消化不良，在中医来说则是脾胃虚弱，需要以淮山、茯苓、薏米等食物补脾；伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且出血量较多；水便伴肉或鱼的腐臭味，是肠内大量血液或黏液分解的表现；肉汤样大便伴奇臭味，则多见于小肠出血性坏死性炎症。 肠道健康的保养 如上所述，发现大便有异常的气味，应及时到医院咨询就诊。日常预防肠老化和肠内脏污，则可遵循以下原则：1、保证睡眠，睡眠不足会使肠道负担加重；2、减少精神压力，防止菌群失调，保证好心情，防止肠道过劳；3、注意营养均衡，忌暴食暴饮，戒烟酒；4、适当食用根茎类食物，如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等，并多吃水果蔬菜；5、适当服用一些肠道有益菌制剂如双歧杆菌等。

幼儿园中班健康教案《便便》

教学资料参考范本 幼儿园中班健康教案《便便》 撰写人：__________________ 部门：__________________ 时间：__________________

中班健康教案：便便，希望对幼儿学习有所帮助。 活动目标： 1、有兴趣地探索食物在人体内的旅行，了解身体内一些器官的作用。 2、比较细致观察画面，有目的地进行思考，培养探索的兴趣 活动准备： 配套书5本、带字卡片若干、游戏卡片6张 活动过程： 一、引起兴趣 1、今天我带来一本书，书的名字叫“便便”，便便就是我们的……大便，你们有大便吗？让我们一起看看这本书。 2、你们瞧，他们在干什么？（吃东西） 3、在吃美味的食物呢，吃啊吃，吃下去的东西出来了都是什么呢？。 4、真奇怪，美味的食物为什么会变成便便？这是什么原因？ 5、既然吃下去的东西都变成了便便，那我们为什么还要吃东西呢？今天我们就来边看书边聊聊关于便便的事吧！

二、边讲边看，分析讨论 （一）教师引导幼儿仔细看书 1.知道身体里的管道是弯曲的—— 我们每天要吃很多东西，吃下去的东西要经过长长的管道才变成便便，我们身体里的管道是这样直直的吗？那到底是怎样的呢？ 小结：哦，原来长长的管道在我们身体里是这样弯弯曲曲的 2、了解各消化道名称——（教师要分别出示字的卡片） *那我们吃下去的东西都要经过哪些地方？这里是入口处，入口处是什么地方？（嘴）嘴是食物的入口处，所有吃的东西都是从嘴进入的。 *我们看到一根特别特别细的管道就是食道，哪个器官是食道，食道在哪里？ *食道连到一个宽宽的管道？也就是第几个管道？宽宽的管道就是什么？ *食物来到了下一个管道，它连接着胃，长的弯弯曲曲的细细的，这个管道叫什么？你们知道吗？（小肠），既然细细的管道叫小肠，那么粗粗的管道我们就叫……大肠。食物经过了4 个管道到了出口，也就是肛门。经过了肛门这个地方食物就变成了便便。

观察大便知健康

观察大便知健康 导读：在日常生活中，我们通过观察自己排泄大便的颜色、形状、气味、次数等状况，在一定程度上可以了解我们体内肠胃的健康程度。 警惕黑便 很多人会说：“金黄色的香蕉便就是健康的大便。”因为健康的大便通常能够很润滑地从肛门排泄出，形似香蕉，感觉顺畅，没有残留便意。然而，事实上许多人的大便都不是金黄色的，它的颜色取决于摄入的食物种类等其他因素。 就饮食而言，如果碳水化合物含量丰富的食物(如玉米、稻米、薯类等)吃多了，大便多呈黄色，而蛋白质含量丰富的食物(如奶类、禽畜类肉、蛋类等食物)吃多了，大便多呈褐色。一般来说，黄色和褐色的大便都是健康的。而如果吃绿色蔬菜多了，叶绿素含量高，大便会呈绿色。 一旦大便颜色异常，就要引起重视，因为这很有可能意味着你的肠道健康出了问题。例如，如果大便呈现黑色柏油状，则很有可能意味着你的胃或十二指肠等部位有溃疡、出血等症状。此外，暴饮暴食后连续呕吐，或食道和胃粘膜交界处血管破裂出血时，也能见到柏油状黑便。事实上，服用某些药物也会导致大便呈现黑色，这种情况不必过于紧张。 专家表示，现在许多年轻人和老年人一般都不注意观察自己的排便情况，因此，当这部分人到医院就诊时，消化道出血的情况实际上已经持续了一段时间。 形状持续异常要看医生 此外，通过观察大便的形状，也能及时了解肠胃状况。正常的大便应为圆柱形，较软，而异常的形状包括：太硬、太烂甚至呈黏液或水状。 大便干硬，意味着食物残渣在大肠内停留时间过长；大便稀烂，有可能是胃肠功能紊乱，肠蠕动过快等原因所致；大便呈糊状，则多见于胃肠消化不良等原因；而如果大便呈水样等液体状，则有可能是急性肠炎或细菌感染性腹泻等所致。 专家提醒，偶尔发生的大便形状改变，可能跟某次进食不当等原因有关，不必过于紧张。而如果大便持续呈现异常性状，最好到医院做相关辅助检查，及时排除患相关肠胃疾病的可能性。 大便的性状和次数 正常情况下，人体排便间隔应是每天一次，或隔天一次，排便时间一般不超过10分钟。而上了年纪的老人由于胃肠蠕动功能不好，在排便时间、间隔、次数上都会稍微长一点。

健康评估-粪便检查

第八章粪便检验 【教学基本要求】 （1）掌握粪便标本采集方法 （2）掌握粪便常规检查的内容及其临床意义 （3）掌握粪便隐血试验的方法及临床意义，理解影响粪便隐血试验的因素 重点： 1．粪便常规检查的内容及其临床意义 2．粪便隐血试验的方法及临床意义 3．粪便标本采集方法 正常粪便由已消化的和消化不全的食物残渣、消化道分泌物、大量细菌和水分所组成。粪便检查的主要目的在于：①了解消化道及通向肠道的肝、胆、胰等器官有无炎症、梗阻、出血、寄生虫感染等情况；⑨根据粪便的性状和组成了解消化状况，借以粗略地 判断胰腺外分泌功能；⑧用粪便隐血检查作为消化道恶性肿瘤的诊断筛选试验；④检查 粪便中有无致病菌以防治肠道传染病。 1．粪便标本务求新鲜且不可混入尿液，盛器应洁净干燥，检查细菌时应采集于消毒 容器内。 2．一般检查留少量粪便即可，如孵化血吸虫毛蝴最好留全部粪便。 3．制备粪便涂片或培养分离病原体时应选其粘液或脓血部分，如无异常所见、 自粪便表面不同部位、粪便深处及粪端取材。 4．检查阿米巴滋养体应于排便后立即从脓血性或稀软部分取材涂片进行镜检 片应加温。’ 5．检查统虫卵需用透明薄膜拭子于清晨排便前自肛门周围皱壁处拭取。 6．无粪便而又必须检查时可经肛门指诊或用采便管获取粪便。溜肠后的粪便常田过 祸及混有油滴等不适于作检查标本。 二、检验内容 (一)一般性状检验粪便标本首先要肉眼观察，常根据大便性状即能初步判断。医 生千万不可不看外观而只开化验单送检。肉眼观察时要注意： 1．量正常成人大多每日排便一次，其量约为100一3008，随食物种类、用虽及消化器官的功能状态而异，摄取细粮及肉食为主者粪便细腻而量少。进食粗粮特别是多量 蔬菜后因纤维多粪便量增大。胃、肠、胰有炎症或功能紊乱时因分泌、渗出及消化吸收 不良而粪便量增多。 2．颜色与性状正常成人的粪便黄褐色、软泥样圆柱状。婴儿粪便呈黄色或金黄色。病理情况时可见如下改变： (1)稀糊状或稀汁样便：因肠蠕动亢进或分泌增多所致。见于各种感染性或非感染性腹泻，尤其是急性肠炎时。大量黄绿色稀汁样便(300她咽更多)并含有膜状物时应 考虑到伪膜性肠炎*艾滋病患者伴发肠道隐抱子虫感染时也可排大量稀水样粪便。 (2)涸便：便呈锅状或粗糙，见于消化不良或慢性胃炎、胃窦满留时。 (3)米f6祥便；呈白色淘米水样，内合格液片块，量大，见于舀乱、副霍乱病人。 (4)稻液便：正常粪便中的少量粘浓因与粪便均匀混合不易查见，一旦有肉眼可见的粘液说明其量增多。小肠炎症时增多的粘液均匀地混于粪便之中；来自大肠病变者凹 粪便已逐渐成形而不易与粪便混合。来自直肠的粘液附着于硬性粪便表面，单纯的粘液便元色透明、稍粘稠。粘液脓性便则黄白色不透明。 (5)冻状便：肠易澈综合征(1BS)患者常于腹部绞痛后排出陈状、膜状或纽带状物，某些慢性茵痢病人也可排出类似的粪便。

小班优秀健康教案《今天我大便啦》

幼儿教育：________ 小班优秀健康教案《今天我大便啦》 教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共5 页

小班优秀健康教案《今天我大便啦》 【活动目标】 1、知道每天大便有利于身体健康。 2、愿意养成每天大便的好习惯。 【活动准备】教学挂图。 【重点及难点】让幼儿养成天天大便的好习惯。 【活动过程】 一、听故事《小猪的便便》。 1、教师讲故事并提问：小猪的肚子为什么不舒服? 2、师：到了医院，大夫的、是怎么对小猪说的? 二、看挂图《今天我大便啦》 1、师：途中的小哥哥在做什么? 2、师：小哥哥的表情是什么样的? 3、师：小哥哥排大便时为什么那么高兴? 4、引导幼儿知道排出大便特别舒服，(教案出自：屈老师教案网)并知道把又脏又臭的大便排出体外，身体才会健康。 三、养成天天大便的好习惯。 1、师：我们天天都要大便，小朋友知道为什么吗?引导幼儿知道因为每天要吃很多东西，要天天把废渣排出才舒服、健康。 2、师：小朋友还要记住不能憋大便，这是为什么? 3、引导幼儿谈谈自己什么时候容易憋大便，如玩得高兴时或在幼儿园里不愿大便，怕蹲坑;脱穿衣裤等自理能力不强。 4、教师小结：如果小朋友想去大便，老师会帮助小朋友的，老师 第 2 页共 5 页

喜欢天天大便的孩子。多喝水、多吃水果、蔬菜，多运动能使大便畅通。 小班优秀健康教案《保护大眼睛》 活动目标： 1、让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。 2、使幼儿懂得眼睛的用途、重要性，进而培养保护眼睛的意识。 3、在轻松地氛围中，让幼儿获得知识的同时，获得快乐。 4、通过看眼睛、说眼睛，增进互相了解和交流。 活动准备： 每人一面小镜子，“大大的眼睛”画面两幅。 活动过程： (一)老师出谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”让幼儿猜一猜这是小朋友身上的一样什么东西? (二)让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的?引导幼儿在镜子里仔细看看，或用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。 (三)提问：眼睛什么地方会动?幼儿边摸边感知眼球会动。 1、眼睛里有什么?是什么颜色的? 2、眼睛长在哪里? (四)让幼儿互相观察眼睛，(教案出自：屈老师教案网)并进行比较。进一步感知眼睛的结构。 教师引导幼儿说出自己的想法，感受一下自己的眼睛和别人的有什 第 3 页共 5 页

观青筋知健康

观青筋知健康 2008年06月24日 星期二 10:08 一．概念 青筋又静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。 如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。 如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。 如果在胃肠到内有废物，毒素，细菌，粘液，宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑，白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。 根据科学家尸体解刨的研究，发现癌症和衰老都是由于血淤，废物的积滞引起，所以积滞是百病之源。故《黄帝内经》讲；经脉者，决死生调虚实，不可以不通。 根据临床经验有以下症状者都可以考虑积滞的存在； （1）大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。 （2）胃纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。 （3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。 （4）气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。 （5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。 （6）容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑，雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。 （7）食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。 （8）长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。 （9）经常性自我感觉低热。 以上面几种症状为主的人，多数处于亚健康状态。以上九种症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态。甚则肿瘤发生，大病将至。 所以人体身上出现的青筋，表明体内废物积滞过度，是体内废物痰湿淤热毒积滞的一种外在反映。俗话说；青筋过鼻梁，无事哭三场。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明

从大便量、颜色、气味或形状等窥视肠道健康

从大便量、颜色、气味或形状等窥视肠道健康排便量以香蕉的大小为基准来计算 肠道是健康的书信。这句话一点也没有错。或许告诉大家说，从大便可以窥看出一个人的健康状态，相信朋友们会觉得有些。。。。。。。恶心： “噢，天啊，研究大便。”但，确实如此。大便的颜色、量、气味、形状等都与人体的健康状态息息相关。 中国有“便便博士”蔡英杰，亚洲有世界微生态医学会主席光冈知足，他们都致力服务于肠道健康，对大便给出的健康信息做出了很多的分析，下面为你道来： 就像气象专家根据降雪，判断当时的气象状况，先观察“降雪量”一样，我们观察大便时，也是从“排泄量”开始。 一般来说，食物纤维摄取量越多，排便量就越多。 以饮食正常的亚洲人来说，一天的排便量大约是125至1 8 0克。如果食物纤维摄取特别多，则大约增加至200至300克。 或许读者会说： “100克的粪便是多少？上厕所是坐在马桶上，这样要怎样量大便的重量呢？”的确，就算舍弃了“大便是脏东西”这种传统观念，也无法将一块块大便放在秤子上来称。 因此，我们就告诉各位大致的标准： 长约15厘米，像香蕉一样粗的大便，大约有100克。以亚洲人的情况来讲，一天所排泄的大便是一根半到二根，多的人则是三根左右。 在日常的饮食中，如果摄取的食物纤维较少，大便就会减少。所以，欧美人的排便量，当然比亚洲人少。据说欧美人一天仅拉6 0到9 0克的大便，分量是亚洲人的l／2到1／3。

一天排便一公斤的xx人 与欧美人相反，也有排便量远比亚洲人还多的民族，比方生活在巴布亚新几内亚山地的高地民族。根据日本大阪市立大学的小石秀夫教授的调查，他们一天的排便量，竟然将近一公斤。 究竟吃什么东西，会让他们排出那么多的大便呢？他们的排便量是否和饮食无关，而是因为体质的缘故？小石教授所率领的调查队，也曾经针对这一点进行过研究。 从研究的结果得知，他们的主食是地瓜、芋头、山芋等地下根茎类，一天吃二餐，加起来有一公斤以上，可以说是大量地摄取了食物纤维；除了地下根茎类，还吃了不少小黄瓜或洋葱等蔬菜。各家庭也饲养视为是贵重财产的猪，但只在特别的祭典时才吃猪肉。 他们几乎都没有吃蛋或牛奶，蛋白质的摄取量在亚洲人的一半以下，虽说如此，他们的体格并不差。身高比亚洲人矮了一点，但体重差不多，胸围比较宽厚，完全没有皮下脂肪，身体非常健壮。 尽管如此，一公斤的排便量还是相当惊人。因此，亚洲调查队的队员也试着吃和他们相同的食物。果然，第二天起到第三天，亚洲人也“成功”地排出一公斤的大便。 换句话说，这么多的排便量不是巴布亚新几内亚的高地民族特有的产物，只要改变饮食内容，任何人都可以做到，如果读者不相信，不妨试试看。将一公斤的地瓜蒸一蒸，分成二次吃吃看；另外，再吃一点点小黄瓜、番茄等蔬菜类。 这样两天后的早上，你也可以排出约一公斤的大便。如果排便量仍然不多，可能是肠子有问题。肠内停滞的大便会产生有害物质 相信各位都听过“肠内停滞的大便”这句话，但明确知道意思的人大概不多。事实上，这也是产生便秘的一个原因。

幼儿园中班健康《便便的奥秘》教案模板范文

幼儿园中班健康《便便的奥秘》教案模板范文.docx 【活动目标】 1、简单了解食物消化吸收并转化成粪便的过程。 2、认识几种不同的便便，知道便便与健康息息相关。 3、懂得营养均衡的重要性，能做到不挑食不偏食。 【活动准备】 1、自编故事《苹果旅行记》。 2、食物转化成粪便的卡通图片课件。 3、各类食物的图片。 【活动过程】 一、幼儿观察图片，导入课题。 1、幼儿观察图片：一幼儿正坐在马桶上排便。 2、师：小朋友，你们这么高兴，在议论幼儿教育什么呀? 3、师：小朋友每天都排便吗?为什么我们每天都要排便呢? 4、那让我们一起探索便便的奥秘吧! 二、苹果旅行记。 1、出示视频，今天有个苹果它想去我们的身体里去旅行，让我们一起来看看它来到了身体的哪些部位?(边播放视频边讲故事《苹果旅行记》) 2、刚才苹果宝宝先来到了哪里?它在和谁一起玩游戏? 3、咽下去的食物经过了哪里?那你们知道食道有什么本领吗?食道有运输功能，那运输下去的食物会来到那里呢?(胃)那你们知道胃宝宝有什么功能呢?(能够把苹果消化掉) (1)经过胃部的消化，食物变成糊糊状了，糊糊状的食物又会来到了哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是什么?——小肠)，小肠有什么本领呢?小肠会帮助我们吸收食物中的各种营养。 (2)身体将食物中的营养吸收后，剩下的残渣就会去哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是哪里?——这是大肠)，大肠将食物残渣中的水分吸收掉，最后将没用的残渣——大便经过肛门排出去，这就是大便形成的过程。 三、不同的便便。 1、师：“你们观察过自己的便便吗?它是什么样的呢?”(引导幼儿说出自己排出的不同的便便及排便时的感受，如干干的，稀稀的，不干不稀的。排便时会肚子疼、有时很费劲等……)

从大便量、颜色、气味或形状等窥视肠道健康

从大便量、颜色、气味或形状等窥视肠道健康 排便量以香蕉得大小为基准来计算 肠道就是健康得书信。这句话一点也没有错。或许告诉大家说，从大便可以窥瞧出一个人得健康状态，相信朋友们会觉得有些。。。。。。。恶心：“噢，天啊，研究大便。”但，确实如此。大便得颜色、量、气味、形状等都与人体得健康状态息息相关。 中国有“便便博士”蔡英杰，亚洲有世界微生态医学会主席光冈知足，她们都致力服务于肠道健康，对大便给出得健康信息做出了很多得分析，下面为您道来： 就像气象专家根据降雪，判断当时得气象状况，先观察“降雪量”一样，我们观察大便时，也就是从“排泄量”开始。 一般来说，食物纤维摄取量越多，排便量就越多。 以饮食正常得亚洲人来说，一天得排便量大约就是125至1 8 0克。如果食物纤维摄取特别多，则大约增加至200至300克。 或许读者会说：“100克得粪便就是多少？上厕所就是坐在马桶上，这样要怎样量大便得重量呢？”得确，就算舍弃了“大便就是脏东西”这种传统观念，也无法将一块块大便放在秤子上来称。 因此，我们就告诉各位大致得标准：长约15厘米，像香蕉一样粗得大便，大约有1 0 0克。以亚洲人得情况来讲，一天所排泄得大便就是一根半到二根，多得人则就是三根左右。 在日常得饮食中，如果摄取得食物纤维较少，大便就会减少。所以，欧美人得排便量，当然比亚洲人少。据说欧美人一天仅拉6 0到9 0克得大便，分量就是亚洲人得l／2到1／3。一天排便一公斤得巴布亚新几内亚人 与欧美人相反，也有排便量远比亚洲人还多得民族，比方生活在巴布亚新几内亚山地得高地民族。根据日本大阪市立大学得小石秀夫教授得调查，她们一天得排便量，竟然将近一公斤。 究竟吃什么东西，会让她们排出那么多得大便呢？她们得排便量就是否与饮食无关，而就是因为体质得缘故？小石教授所率领得调查队，也曾经针对这一点进行过研究。 从研究得结果得知，她们得主食就是地瓜、芋头、山芋等地下根茎类，一天吃二餐，加起来有一公斤以上，可以说就是大量地摄取了食物纤维；除了地下根茎类，还吃了不少小黄瓜或洋葱等蔬菜。各家庭也饲养视为就是贵重财产得猪，但只在特别得祭典时才吃猪肉。 她们几乎都没有吃蛋或牛奶，蛋白质得摄取量在亚洲人得一半以下，虽说如此，她们得体格并不差。身高比亚洲人矮了一点，但体重差不多，胸围比较宽厚，完全没有皮下脂肪，身体非常健壮。 尽管如此，一公斤得排便量还就是相当惊人。因此，亚洲调查队得队员也试着吃与她们相同得食物。果然，第二天起到第三天，亚洲人也“成功”地排出一公斤得大便。 换句话说，这么多得排便量不就是巴布亚新几内亚得高地民族特有得产物，只要改变饮食内容，任何人都可以做到，如果读者不相信，不妨试试瞧。将一公斤得地瓜蒸一蒸，分成二次吃吃瞧；另外，再吃一点点小黄瓜、番茄等蔬菜类。 这样两天后得早上，您也可以排出约一公斤得大便。如果排便量仍然不多，可能就是肠子有问题。 肠内停滞得大便会产生有害物质 相信各位都听过“肠内停滞得大便”这句话，但明确知道意思得人大概不多。事实上，这

大便果冻状带血【健康必备常识】

大便果冻状带血 文章导读 排泄是人体若不能避免的，基本内分泌系统较好的每天都会排泄一次的，如果 你不是这样的话，那就说明你的内分泌系统出现了问题。人体排泄出来的脏东西是可以看 出来一个人的身体状况的，比如说你的排泄物带血就说明你的消化系统不好，应该吃一 点清肠道的东西，如果你拉肚子了，就说明你吃坏肚子了，那么大便果冻状带血是为 什么呢? 如果明确有便血，建议首先检查大便常规，除外消化道感染可能，如果是肠炎，需要 抗感染治疗，另外如果是鲜血，孩子有便秘则可能是肛裂的问题，如果都不是则需要进 一步检查确认是否有其他引起出血的全身疾病等，如果是小月龄孩子也要结合孩子大便情 况和喂养方式等，来确认是否有乳糖不耐受或者过敏等问题的可能，如果不能确认是否是 出血，则需要请医生检查确认。 治疗: 1、西医治疗：西医治疗低血压这种疾病是一种比较常见的治疗方法，但是生理性低血压这种疾病一般不需要特殊治疗，但患者要定期检查，因为一些生理性低血压在一 定情况下，很有可能转变为低血压病，但也有的人在早期未能发现有关病理改变而误认为 是生理性低血压状态。 2、中医治疗：中医认为低血压病主要是心脾阳虚，阳气不足，血行乏力导致。因此，中医治则主要是通过温补通阳，佐以补脾健运的治疗方法来进行治疗。一般情况下可用肉桂、桂枝、甘草个适量，水煎服用或泡开水当茶饮。 在服用中药治疗低血压这种疾病时，患者不可以吃辣椒和油腻的食物，另外患者还不 能吃雪糕和其他的一些冷饮，否则会影响药效。 3、饮食治疗：老年人患上低血压这种疾病后，一定要加强营养，多吃一些容易消化 的食物和含蛋白的食物，鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等这些食物中含蛋白的量比较高患者 可以吃这些食物。另外患者还要多喝一些营养汤，多喝一些温水，然后再增加盐份摄入。

“中医体检”之：观大便辨疾病

中医诊断疾病以望、闻、问、切为主，其中“望”为首，舌苔、面色、发质、指甲等等，都是“望”的内容。中医体检在家做，一“望”而知，防患于未然！ 自古以来中医就很重视观察孩子的大便以帮助诊断疾病，大便的次数、性状、颜色、气味等，可以说明很多问题，中医药材中甚至还有“人中黄”、“粪清”等药物。医生在查问孩子的病情时，一般也都会问到孩子最近的大便情况，帮助医生更好地判断孩子的病症，也可以尽早采取有效的对症治疗。因此，爸爸妈妈不要嫌脏畏臭，平时应该要注意观察孩子的大便，留心有什么样的改变，以免求诊时一问三不知。 成分 (正常) 正常孩子的大便中水份要占到80%左右。有形成分的三分之二是食物残渣，三分之一是肠道正常细菌，还有微量矿物盐类、胆色素及衍化物、脱落的肠上皮细胞等。 肠道正常细菌指的是对人体有益的大肠杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌、粪链球菌等，它们能分解食物残渣产生维生素供人吸收利用，与人共生共存。 次数 (正常) 正常孩子的大便次数一般为1~2天一次。 (异常) 孩子大便次数突然减少并且大便干燥，称为便秘；大便次数突然增多或突然变稀，同时内容物有变化，则称为腹泻。 性状 (正常) 正常孩子的大便呈软条状或糊状。 (异常) 细菌性痢疾 孩子大便除变稀外，若出现较多黏液或混有血液大便，同时孩子会在排便时哭吵，大多是细菌性痢疾； 霍乱病 孩子的大便如果是淘米水一样的情况，排便的时候没有腹痛，但孩子快速出现脱水、抽搐、休克，则可能是患了霍乱病； 感染性腹泻 如果孩子的大便呈汤样，可能是细菌或病毒引起的感染性腹泻； 金葡萄肠炎 孩子的大便如果是海水样大便，则可能是金葡萄肠炎； 霉菌性肠炎 如果孩子的大便形似豆腐渣样，则霉菌性肠炎的可能性比较大。 Tips 中医认为孩子大便清稀，大便有不消化食物，或如鸭溏样便，属寒湿困脾，或脾胃气虚，大肠功能紊乱；便下稀粪如水，或兼恶风、发热，是风泻。孩子大便干结，腹胀，可能患了巨结肠。中医认为大便干结，面红，身热，舌红少津的孩子，多属实热伤津液或阴虚内热；大便干结如羊屎，排出困难，为肠道津液缺乏。 颜色 (正常)

大便揭示健康问题

一、为何大便揭示了什么健康问题？ 答：肠道有益菌少则大便臭 “大便气味是肠内环境恶化的最佳证据。一般来说，健康人的大便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复正常。但如果有的人每天排便都会恶臭无比，这样的情况就值得警惕了。” 肠道里的细菌通常有上百种之多，可分为有益菌和致病菌两类。在人体健康状态下，有益菌多于致病菌并处于动态平衡状态，维持肠道环境的健康。可平衡一旦被打破，有益菌抵挡不住致病菌的攻击，就会导致各种肠道疾病的产生，大便的气味也会随之改变。 “胎粪没味道就是因为新生儿肠道内99%都是有益菌。随着年龄增大，3岁左右的孩子肠内有益菌减少到10%左右，到60岁时，肠内有益菌仅占1%，这是身体老化、消化机能衰煺的结果，也是为什么老年人大便比较臭的塬因”。 二、不同臭味揭示哪些疾病 怎样通过大便气味辨别肠道疾病呢?大便恶臭多是进食高蛋白食物或肉类较多，长此以往肠癌的发病率增高；大便有刺鼻酸味，多数是发酵性消化不良，是“食滞”的后果，可吃保和丸、鸡内金、山楂等促消化；腹泻伴烧焦味，则是小肠机能下降导致的消化不良，在中医来说则是脾胃虚弱，需要以淮山、茯苓、薏米等食物补脾；伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且出血量较多；水便伴肉或鱼的腐臭味，是肠内大量血液或黏液分解的表现；肉汤样大便伴奇臭味，则多见于小肠出血性坏死性炎症。 三、如果有大便异常如何保养 如上所述，发现大便有异常的气味，应及时到医院咨询就诊。日常预防肠老化和肠内脏污，则可遵循以下塬则：1、保证睡眠，睡眠不足会使肠道负担加重；2、减少精神压力，防止菌群失调，保证好心情，防止肠道过劳；3、注意营养均衡，忌暴食暴饮，戒烟酒；4、适当食用根茎类食物，如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等，并多吃水果蔬菜；5、适当服用一些肠道有益菌制剂如双歧杆菌等。 水样大便，这种大便最多见于夏季因食了某些被嗜盐菌污染的腌制品。常见的有沙门菌感染引起的腹泻。8鲜红色常见于下消化道出血。外层粘有鲜血，量少，并伴有剧痛，便后疼痛消掉，是为肛裂；若血色鲜红，量多少不一或呈血块，附在粪便外层，与粪便不相混，可用水将血液或血块冲走的，有内痔出血的可能。痔出血的另一个特点是，常在便后滴出或射出少数鲜血，稍后自行停止；若血色鲜红并与粪便混在一起，提示可能为肠瘜肉或直肠癌、大肠癌所至，直肠癌的血便中常混有糜烂组织。大肠癌的血便特点为鲜血，量少，伴有大量黏液或脓液。9暗红色因血液的粪便均匀地混合呈暗红色，又称为果酱色。常见于阿米巴痢疾，大肠瘜肉和大肠肿瘤。这个之外，某些特殊性疾病，如血小板减少性紫癫、再生障碍性血虚、血癌、流行性出血热等，由于凝血机制障碍，亦可导致便血，这种便血一般呈暗红色，有时候也呈鲜红色，且常伴有肉皮儿或其它器官出血现象。另一种情况是正常人进餐过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃、桑果等也可出现暗红色的大便。10黑色大便因黑如公路上的柏油色，又称柏油样便，是常见的一

幼儿园中班健康优质课教案《便便的奥秘》含反思

幼儿园中班健康优质课教案《便便的奥秘》含反思 中班健康优质课教案《便便的奥秘》含反思适用于中班的健康主题教学活动当中，让幼儿认识几种不同的便便，知道便便与健康息息相关，简单了解食物消化吸收并转化成粪便的过程，懂得营养均衡的重要性，能做到不挑食不偏食，快来看看幼儿园中班健康优质课《便便的奥秘》含反思教案吧。 【活动目标】 1、简单了解食物消化吸收并转化成粪便的过程。 2、认识几种不同的便便，知道便便与健康息息相关。 3、懂得营养均衡的重要性，能做到不挑食不偏食。 4、知道检查身体的重要性。 5、培养良好的卫生习惯。 【活动准备】 1、自编故事《苹果旅行记》。 2、食物转化成粪便的卡通图片课件。 3、各类食物的图片。 【活动过程】 一、幼儿观察图片，导入课题。 1、幼儿观察图片：一幼儿正坐在马桶上排便。 2、师：小朋友，你们这么高兴，在议论什么呀? 3、师：小朋友每天都排便吗?为什么我们每天都要排便呢? 4、那让我们一起探索便便的奥秘吧! 二、苹果旅行记。

1、出示视频，今天有个苹果它想去我们的身体里去旅行，让我们一起来看看它来到了身体的哪些部位?(边播放视频边讲故事《苹果旅行记》) 2、刚才苹果宝宝先来到了哪里?它在和谁一起玩游戏? 3、咽下去的食物经过了哪里?那你们知道食道有什么本领吗?食道有运输功能，那运输下去的食物会来到那里呢?(胃)那你们知道胃宝宝有什么功能呢?(能够把苹果消化掉) (1)经过胃部的消化，食物变成糊糊状了，糊糊状的食物又会来到了哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是什么?——小肠)，小肠有什么本领呢?小肠会帮助我们吸收食物中的各种营养。 (2)身体将食物中的营养吸收后，剩下的残渣就会去哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是哪里?——这是大肠)，大肠将食物残渣中的水分吸收掉，最后将没用的残渣——大便经过肛门排出去，这就是大便形成的过程。 三、不同的便便。 1、师：“你们观察过自己的便便吗?它是什么样的呢?”(引导幼儿说出自己排出的不同的便便及排便时的感受，如干干的，稀稀的，不干不稀的。排便时会肚子疼、有时很费劲等……) 2、师：“为什么会排出不同的便便呢?”(幼儿根据已有经验展开讨论) 3、下面请你们来看看这里面哪个便便是正常的? (正常的粪便是黄色的，稀稀的说明肠胃出问题了，大便干说明便秘了，墨绿色大便说明蔬菜吃多了，棕色恶臭味说明肉吃多了) 四、吃健康的食物才可排出正常的便便。 1、师：“那我们怎么吃才能解出正常的便便呢?” 2、师：“今天老师就带来了很多好吃的东西，请大家去分一分，怎么吃才能让自己的身体变得棒棒的，排出的便便是最正常的，分好后给客人老师看一看，你是怎么分的，你为什么要这样分?” 3、师：“那请小朋友一起回去配一份营养的午餐吧!” 教学反思： 活动结束后，我认真反思了这节课，教育活动应以幼儿的需要、兴趣，尤其是幼儿的经验

关于大便与健康

大便是最能直接反应消化系统各器官组织功能状况的一而“镜子”，正常人每1～2日大便一次，成形而不干结，排便通畅，颜色以棕黄色为主，观察大便情况主要应观察大便的次数、质地、颜色等， 1．数大便次数 大便次数减少，3天以上一次，可见于以下一些情况： (1)进食过少进良过少或过精，如禁食、厌食或其它原因引起，或县进食少量高蛋白食品，食物残渣较少，故大便次数减少。 (2)大便干结大便中水分较少，正常肠蠕动不易使大便排出，主腰见于发热性疾病中、偏食（如大量进食高强白食品）等。 (3)肠蠕动减弱低血钾，铅、砷、汞、磷等中毒，长期卧床或活动量太少，都可以导致肠道蠕动频次减少、力量减弱，出现排便困难。 (4)不完全性肠梗阻如肠道肿瘤、息肉、肠粘连、巨结肠，

以及肠道外疾病（如卵巢囊肿、子宫肌瘤、腹腔内巨大肿瘤或大量腹水）压迫，都可使大便次数减少．同时伴腹胀、恶心甚至呕吐等。 (5)药物引起含铋的药物（主要是用于治疗消化性溃疡的药物如胃必治、丽珠得乐等）长期他用可引起便次减少。长期使用泻药如火黄、番泻叶等，导致直肠反射敏感性降低而排便次数减少．在停药期间会出现便秘。其中大黄如果煎熬过久使其所含鞣质大量析出，或使用熟火黄，可引起便秘。此外，土霉索、网环索、氯霉素、氧氧化铝等都可引起便秘。 (6)排便无力年老体弱、久病之后，因体力下降，排便无力，即使大便不干时也无法正常排出。另外，老年人津枯肠燥也是老年性便秘的一个重要原因。 大便次数增多．每日2—3次以上．大便一般较稀，或带有粘液脓血，可见于以下原因： (1)急性或慢性肠道感染急性肠道感染一般起病较急，病程短、腹泻次数多，大便稀薄或如水样，若为急性痢疾则还伴里急后重，大便中常有脓血粘液，解性腹泻常伴有程度不同的腹痛，常为食入不洁食物所致。慢性肠道感染一般病程较长，腹泻次数较少．多为急性感染后出现。

怎样从大便的情况看你的健康

从大便的情况看你的健康 问诊的内容主要包括一般情况、主诉、现病史、既往史、个人生活史、家族史等。 询问时，应根据就诊对象，如初诊或复诊、门诊或住院等实际情况，有针对性地进行询问，可以对医生判断疾病情况有一个很好的参照。 大便由肠道排出，但与脾胃的腐熟运化、肝的疏泄、肾阳的温煦及肺气的肃降有着密切的关系。因此询问大便的情况，不仅可以直接了解消化功能的状态与代谢情况，而且亦是判断疾病寒热虚实的重要依据。 一、大便与疾病 健康人一般每日或隔日大便一次，排便通畅，成形不燥，多呈黄色，内无脓血黏液及未消化的食物。便次、便质以及排便感的异常，主要有下列情况： 1.便次异常 (1)便秘：又称大便难。指大便燥结，排便时间延长，便次减少，或时间虽不延长 但排便困难的症状。胃肠积热，或阳虚寒凝，或气血阴津亏损，或腹内癥块阻结等，可导致肠道燥化太过，肠失濡润，或推运无力，传导迟缓，气机阻滞而成便秘。便秘除常见于肠道病变外，肛门部的病变、肌痿、风[喑]痱、肠外肿块压迫、温热病过程中、过服止泻药或温燥之品、腹部手术之后、全身衰惫状态等均可出现便秘。 (2)泄泻：又称腹泻。指大便次数增多，粪质稀薄不成形，甚至呈水样的症状。外 感风寒湿热疫毒之邪，或饮食所伤，食物中毒，痨虫或寄生虫积于肠道，或情志失调，肝气郁滞，或久病脾肾阳气亏虚等，均可导致脾失健运，小肠不能分清别浊，大肠传导亢进，水湿下趋而成。脾胃、大小肠、肝胆胰的病变常有泄泻的症状。临床有暴泻与久泻之分，暴泻多实，久泄多虚。 2.便质异常 除便秘和泄泻均包含有便质的异常外，便质异常还有以下几种： (1)完谷不化：指大便中含有较多未消化食物的症状。病久体弱者见之，多属脾虚、 肾虚;新起者多为食滞胃肠。 (2)溏结不调：指大便时干时稀的症状。多因肝郁脾虚，肝脾不调所致。若大便先 干后稀，多属脾虚。 (3)脓血便：又称大便脓血。指大便中含有脓血黏液。多见于痢疾和肠癌。常因湿 热疫毒等邪，积滞交阻肠道，肠络受损所致。 (4)便血：指血自肛门排出，包括血随便出，或便黑如柏油状，或单纯下血的症状。 多因脾胃虚弱，气不统血，或胃肠积热、湿热蕴结、气血瘀滞等所致。若血色暗红或紫黑，或大便色黑如柏油状者，谓之远血，多见于胃脘等部位出血。若便血鲜红，血附在大便表面或于排便前后滴出者，谓之近血，多见于内痔、肛裂、息肉痔及锁肛痔[直肠癌]等肛门部的病变。除胃肠病变外，许多全身性疾病，如疫斑热、稻瘟病、血溢病、紫癜病、食物中毒、药物中毒等，均可见到便血症状。