文档库

最新最全的文档下载
当前位置:文档库 > 中级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题

中级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题

(二)中级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题

一、填空题(共2题,每空3分,共15分):

1. 先学___蛙泳__可以既保证学生安全,又使他们尽快掌握一种泳式并能游一定距离。

2.游泳教学中常用的教学方法有_分解教学法_、_完整教学法____、_游泳程序化教学法__。

二、是非题(正确划“√”,错误划“×”。共5题,每题5分,共25分)

1.游泳基本上可以分为两大类,即竞技游泳和大众游泳。(对)

2.初学仰泳者最难掌握的就是腿部动作,这也是教学的重点。(错)

3.蝶泳的打腿动作应从大腿开始发力,鞭状打水。(错)

4.游泳教学中按照技术水平分组,有利于学生之间互相帮助,更能保证安全。(错)

5.先教初学者鞭状仰泳打腿动作是产生错误动作的重要原因。(对)

三、简答题(共3题,每题10分,共30分)

1.为什么初学游泳者通常要先学腿部动作?

答:游泳时先学好腿的动作,有助于保持身体的平衡。各种泳式的腿部动作,如蛙泳蹬腿、爬泳打腿等,在提供推进力的同时,都会产生一定的向上的力,帮助下肢上浮。所以初学者应先学腿部动作,并通过反复的练习提高腿部动作的实效,从而形成稳定的平卧姿势。

2.简答直接赴救的主要环节及要求。

答:直接赴救可分为入水前的观察、入水、接近、解脱、拖带、上岸的过程。当发现溺水者时,迅速扫视水域,判断溺水者与自己的距离。在自然水域还要注意水流方向等因素。本着尽快接近溺水者的原则,迅速选择好入水点。如果在自己熟悉的游泳池或水域、确定下水地点与水深时,可以采用头先入水的动作,这种入水动作速度较快。如果在不熟悉的水域,为保证施救者自身的安全,应采用脚先入水的方式,如跨越式入水或者蛙腿式入水,以及坐式、抱膝式入水方式。施救者入水后应尽快接近靠拢溺水者,并做好控制这种入水动作速度较快。如果在不熟悉的水域,为保证施救者自身的安全,应采用脚先入水的方式,如跨步式入水或蛙腿式入水,以及坐式、抱膝式等入水方式。(2分)

施救者入水后应尽快接近靠拢溺水者,并做好控制和拖带溺水者的准备。游近溺水者时一般采用抬头爬泳技术或抬头蛙泳技术,以便观察溺水者。在接近时,施救者应与溺水者保持一定的安全距离;并在接近后尽可能从溺水者的背后做救护动作,以确保自身安全。(1分)

由于在水中挣扎的溺水者只要抓住任何东西就不会轻易松手,施救者为保证自身和溺水者的安全,就要采用相应的解脱术解脱溺水者的抓抱。解脱的主要方法是转腕、扳手指、反(扭)关节、推击等。(1分)

拖带是指施救者将溺水者拖到岸边的过程。拖带时一般采用侧泳或反蛙泳姿势,一般分为夹胸拖带、托双腋拖带、托枕(后脑)拖带、双手托颌拖带等等。如果有两人同时施救,还可以双人拖带。(2分)

3.如果对有蛙泳基础的学生进行8次课的自由泳教学,请设计每次课结束时大部分学生所应达到的标准及完成的课总量。

答:第一次和第二次课:能够通过打腿形成水平的身体姿势,扶板打水时身体伸展放松,打腿明显见走。总量600-800米。(2分)

第三次课:能够连续扶板打腿25米,单臂划水模仿动作正确。总量700-900米。(2分)

第四次课:能够徒手连续打腿25米,单臂分解动作正确。总量700-900米。(2分)

第五次课:学会身体滚动与打腿和划水的配合,分解练习时头能与身体一起转动。总量800-1000米。(2分)

第六次课:扶板打腿30-50米。双臂分解动作正确,头能与身体一起转动。总量800-1000米。(1分)

第七次和第八次课:完整配合25米以上,总量800-1000米。(1分)

四、论述题(共2题,每题15分,共30分)

1.试述如何循序渐进地进行蝶泳完整配合教学?

答;(1)陆上模仿练习:单臂配合模仿练习(2分)、双臂配合模仿练习(2分)。(2)水中练习手段:单臂配合练习(2分)、不同形式的分解配合练习(2分)、分解过渡配合练习(2分)、有滑行的蝶泳配合(2分)、完整配合练习(3分)(每一种练习都要具体解释和分析,并要有举例。)

2. 根据运动技能形成的规律和游泳运动自身的特点,游泳技术的学习过程一般可以划分成三个阶段,每个阶段的任务以及相应的教学要求都有所不同。

答;(1)粗略地掌握动作阶段(1分)

学生在初步熟悉水性后开始学习某种游泳技术,总要经历一个粗略掌握动作的阶段。这一阶段的教学,是通过教师的示范和讲解,使学生对所学的泳式技术建立初步的印象,并通过学生自己的模仿练习,体会肌肉感觉,粗略地掌握动作(2分)。在这一阶段中,学生大脑皮质的条件联系处于泛化阶段,动作表现紧张、费力、不协调,出现多余动作。教学中,教师应注意精讲多练,抓住动作的重点,以正确的示范和简练的讲解帮助学生初步建立动作概念,体会动作的大体结构、方向、路线,不必过多地强调动作细节(2分)。

(2)纠正错误改进动作阶段(1分)

这一阶段的教学,主要是消除各种错误动作,改进技术,提高动作的准确性、协调性和实效性。学生通过反复的练习,逐渐消除了紧张、牵强和多余动作,动作质量不断提高,游距迅速增长,但动作仍不够熟练。在这一阶段中,学生大脑皮质的条件联系进入分化阶段,兴奋相对集中(2分)。教学中,教师应通过详细的示范和讲解,帮助学生理解正确的技术,体会细节动作,促进分化抑制的发展,使动作日趋合理(1分)。教师要注意观察学生的动作,抓住存在的主要毛病,采取针对性的措施及时予以纠正。教师在教学组织上,除了一定量的集中、统一练习外,还应根据学生的不同情况,加强个别指导,注意因材施教(1分)。

(3)巩固和完善动作阶段(1分)

在这一阶段,学生大脑皮质的动力定型已经基本形成,兴奋过程在时间和空间上高度集中,能够比较准确轻松地完成动作(2分)。教学中,教师应引导学生注意动作细节,采用大量的重复游或逐渐加长距离游,积累数量,改善水感,使动作日趋巩固与完善;逐渐形成动作自动化,争取游得更为轻松、自如、熟练、

省力(1分)。在这一阶段,应特别注意练习手段的多样化,可采取分组比赛、测验或提高难度游等方式,调动学生练习的积极性。并可组织一些游戏活动,以克服枯燥感和疲劳感,使课上得生动活泼,增强学生的学习兴趣

2.试述游泳技术动作的学习过程。

答:这种入水动作速度较快。如果在不熟悉的水域,为保证施救者自身的安全,应采用脚先入水的方式,如跨步式入水或蛙腿式入水,以及坐式、抱膝式等入水方式。(2分)

施救者入水后应尽快接近靠拢溺水者,并做好控制和拖带溺水者的准备。游近溺水者时一般采用抬头爬泳技术或抬头蛙泳技术,以便观察溺水者。在接近时,施救者应与溺水者保持一定的安全距离;并在接近后尽可能从溺水者的背后做救护动作,以确保自身安全。(1分)

由于在水中挣扎的溺水者只要抓住任何东西就不会轻易松手,施救者为保证自身和溺水者的安全,就要采用相应的解脱术解脱溺水者的抓抱。解脱的主要方法是转腕、扳手指、反(扭)关节、推击等。(1分)

拖带是指施救者将溺水者拖到岸边的过程。拖带时一般采用侧泳或反蛙泳姿势,一般分为夹胸拖带、托双腋拖带、托枕(后脑)拖带、双手托颌拖带等等。如果有两人同时施救,还可以双人拖带。(2分)

(四)指导师游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题

一、填空题(共2题,每空3分,共15分):

1. 游泳裁判法是指裁判员根据_竞赛规则__和__竞赛规程___执行工作的方法。

2. 游泳时人体受到的水中阻力可分为_摩擦阻力_、_压差阻力_、_波浪阻力_。

二、是非题(正确划“√”,错误划“×”;共5题,每题5分,共25分)

1.国际游联承认的正式的游泳比赛,使用的池长应为50米,误差范围+0.03米和-0.00米。(×)

2.如果是半自动计时装置记录的成绩,则必须是3名计时员记取的方可申请为全国纪录(√)

3.某项游泳接力预赛后,有2队成绩相同并列第8名须重赛时,必须由该两队原参加预赛的4名运动员按其原棒次顺序进行重赛。(√)

4.游泳的最大速度出现于最高划频时。(×)

5.决定游泳教学效果好坏最重要的因素是学生的素质。(×)

三、简答题(共3题,每题10分,共30分)

1.游泳竞赛规程中应包括哪些内容?

答:1. 规程内容包括比赛名称(1分)、比赛时间和地点(1分)、比赛项目(1分)、参加单位(1分)、参加办法(包括限报人数、限报项目等) (1分)、竞赛办法(采用什么竞赛规则及其它规定) (2分)、报名和报到时间(1分)、录取名次和奖励(1分)、裁判员(1分)等等。

2.在游泳教学过程中,教学效果主要取决于哪几个因素?

答:(1)教练员因素:语言能力(词汇、例子、故事、比喻)、学科知识、责任感、安全意识、非语言提示(身体语言)、示范的能力、经验;(4分)

(2)学生的个人因素:学习的愿望(动机)、注意力、基础知识、游泳经验、身体素质(力量、柔韧、协调)、智力等;(3分)

(3)环境因素:一天中练习的时机、练习的时间、队员的分组、水质和水温、外部噪音、旁观者及对学习者的干扰,视觉干扰、光线、大气温度、可利用的工具。(3分)

3.游泳竞赛的组织机构包括哪些部分?

答:在比赛之前,首先应由主办单位或承办单位的有关领导、部门成立比赛的最高领导机构——组织委员会(简称组委会) (3分),负责比赛的组织领导工作(1分)。在组委会的领导下,再根据比赛的等级和规模设立一些机构,例如竞赛组、宣传组、场地器材组、保卫组、仲裁委员会等(3分)。基层的小规模比赛的组织机构比较精简,但分工一定要明确,以保证比赛的顺利进行(3分)。

四、论述题(共2题,每题15分,共30分)

1.试述伤残人游泳教学的特点。

答:(1)对生理上、体形上或活动功能上有缺陷或障碍的人进行游泳教学时,应注意选择适合他们的活动形式和运动量。(3分)

(2)要充分调动他们的主观能动性,以残疾人自我锻炼和自我治疗为主。以利于提高身体对各种功能的调节和控制能力,矫正体形的缺陷。(4分)

(3)由于在水的特殊环境作用下,伤残人参加游泳活动,可以使全身肌肉都要参与,对全身各器官系统功能的改善都能起到积极功效,有利于加快功能能力的恢复,消除或减轻功能障碍,充分提高残存肢体利用的能力。(3分)

2.请运用游泳技术的力学原理知识分析屈臂高肘划水的优点。

答:屈臂高肘划水具有下列优点:

①屈臂高肘的动作,有利于使手臂沿曲线划水,并使手和前臂形成合适的迎角和姿势,从而构成较佳的“升阻比”,产生较大的推进力。在划水的大部分时间内,前臂在水平面上的截面呈阻力系数较大的圆形,推进效果好。(3分)

②屈臂高肘的动作,最大限度地减小了手臂在入水时直接下压和出水时直接上划的动作,因而减小了水的反作用力在上、下方向上的分量,有效避免了身体过分的上下起伏,有利于保持身体较好的流线型,减小游进阻力。(3分)

③划水时起主要作用的是使上臂在肩关节处由屈到伸的胸大肌、背阔肌、大圆肌、小圆肌、冈下肌等。屈臂高肘划水,动员了上肢较多的肌群参与工作。使上臂内旋与内收的肩胛下肌、三角肌前部,使前臂屈的肱肌、肱二头肌,使前臂伸的肱三头肌、肘肌,以及手臂的屈腕屈指肌群,在划水过程的不同阶段都发挥了积极的作用,从而增大了手臂划水的力量。(3分)

④屈臂高肘的动作,使得上肢划水时的力臂缩短,因而有利于发挥肌肉的力量,加快划水动作的速度,从而产生较大的推进力。(3分)

⑤当水对手臂各部分反作用力的合力作用点远离身体纵轴时,容易引起身体的反向偏转,造成“蛇形”游进,增大游进阻力。这种情况在两臂交替划水的爬泳和仰泳中尤为明显。屈臂高肘的动作,缩短水对手臂各部分反作用力的合力作用点到身体纵轴的距离,有利于使身体保持直线游进,减小游进时水对身体的阻力。(3分)