谷雨单词王下载

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【篇一：谷雨】

搏击青春展雄姿汗洒拳坛露锋芒

记我院拳击运动员谷雨

“谷雨，顾名思义，播谷降雨是也。是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。”说来也巧，第一次见到谷雨时，天空竟然飘着小雨。这位中国

男子拳击队54公斤级的拳王给我们的印象便格外深刻：一身干净的

红色运动服，不算太高的个子，从里往外透露着运动员那种特有的

不服输的性格。

出人拳场苦练技术

1983年7月出生的谷雨，小时候不是一般的淘气，七八岁得时候，

有一次竟然从二楼跳下来，当时可吓坏了爸爸，可他自己倒满不在乎。谷雨特别喜爱运动会，每次参加学校的运动会，无论长跑短跑

都能拿第一。当时就有老师建议谷爸爸和谷妈妈，让谷雨选个运动

项目进行专业训练。恰巧谷雨的叔叔是沈阳当地小有名气的散打教练，他就带着正在上初二的小谷雨学习散打。训练了不长时间，谷

妈妈觉得散打是一项危险性高的运动项目，出于对孩子的安全考虑，一家人经过商量后，让谷雨改学了拳击。由于当时拳击运动在我国

尚属冷门，谷雨起步又晚，因此他的未来被打上了一个大大的问号。训练不久，谷爸爸就动摇了，开始劝谷雨终止拳击训练，找一份普

通的工作，可是执着的谷雨并没有接受爸爸的意见，反而憋足了劲，决心要用拳击打出一片天地来。

1998年，15岁的谷雨离开了家乡盘锦，来到沈阳体校进行拳击训练。2000年他进入沈阳体育学院开始专业学习和训练，在我院竞技

体校教练员、现任中国国家拳击队副总教练高振国的精心指导下，

拳击水平有了突飞猛进的提高。2005年，谷雨进入国家队，并且成

为男子拳击54公斤级的重点培养对象。

训练中的谷雨勤奋而倔强，教练当天布置的训练任务，他不一定会

当天完成，不管练到多晚，不管体力是否已经透支，他都在自己拼

搏的“战场”上默默坚持着，直到动作娴熟到让自己满意为止。俗话

说“七分步法、三分拳法”，拳击运动员训练的关键就是敏捷的反映

和奇快的速度，为了提高自己的灵敏度，谷雨每天都要做八组跳绳

双摇，每组一分钟，一分钟一百个，八组就是八百个！正是这样的

勤奋与努力，使得谷雨在速度与灵活性上有了极大地优势，在教练

和队友眼中开始闪现耀眼的光芒，并成为一名能在快速移动的过程

中不断寻找并抓住机会攻击对手的潜质拳手。

任何实践的进步都要有理论的指导，而理论来源于经验的积累。谷

雨是一个聪明的运动员，爱学习的好习惯帮助他更加快速地走向成功。“不学习的人永远不会很好地理解自己所训练项目的意义所在，

不会完全领悟教练的战略意图，更别说理解动作的科学依据了。”所

以即使在工作休息时间，他也会通过找参考书或上网查询拳击运动

的资料，观看比赛录像来积累经验，绝不会让闲暇时间白白浪费。

平时训练的艰苦谷雨早已习以为常，然而最艰苦的时候还要数比赛

前的几个月，因为大型拳击比赛对运动员体重要求极其严格，超标

一点都不行，所以运动员必须要求严格控制体重。“在高密度、高强

度训练的同时，还要减少饭量以及进水量。每天只喝半瓶水，饭量

也要减半。即使训练时尚且挺得过去，而一到晚上就会又渴又饿，

以至于连觉都睡不着。跟训练相比，睡不着觉的滋味更难熬了，每

打完一次比赛都会生一场大病。”

扶摇直上展

露锋芒

是金子总会发光的。2005年全国锦标赛上谷雨一路过关斩将，在决

赛中以16:12战胜对手，勇夺54公斤级冠军，第一次摘得全国大赛

金牌。紧接着2005年9月，进步神速的谷雨作为辽宁队运动员参加

了十运会，一举夺得了男子拳击54公斤级银牌。凭借那一次出色的

表现谷雨入选国家队，随后斩获2006年冠军赛男子54公斤级冠军、2006年世界杯第四名。2006年在泰国举行的“泰王杯”比赛中谷雨一举夺魁，这是他夺得第一个国际冠军。说起这次比赛，谷雨坦言，“当时比赛轻松，没什么压力，‘不知不觉’就得了冠军”，说完

他腼腆地笑了，也是这种平和的心态使得他在每一场比赛中能从心

力上占得先机。虽然打遍国内54公斤级鲜有敌手，但他的国际比赛

经验尚少。然而，2007年的拳击世锦赛54公斤级1/8比赛，使谷雨这个好听的名字如平地惊雷般再次炸响在世界拳坛。谷雨以25比8

大比分战胜了实力不俗的哈萨克斯坦选手拉希姆扎诺夫，成功晋级

八强，成为中国队首位获得2008年北京奥运会入场券的选手。

在北京奥运会的男子拳击54公斤级比赛中，谷雨一路斩杀，顺利进入32强。1/16比赛，谷雨的对手是英国人默里，默里曾在2007年

的业余拳击世锦赛第四轮比赛中击败谷雨并且赢得铜牌，但在本次

奥运会比赛第一回合的交锋里，谷雨便以4:0完全打乱了默里的节奏，

并一直将领先优势保持到最终的17:7，大比分战胜对手，晋级16强。赛后，默里表示，在比赛中他一直按照自己的战术和节奏打拳，但

是谷雨是个“左撇子”，所以自己需要冒一些风险，结果这一冒险让

自己在随后的比赛里变得非常被动，最终输掉了比赛，谷雨这名选

手的前途不可小觑。

铁汉柔情吾师吾亲

面对一路走来取得的成绩，谷雨最想感谢的人就是亲如父母的教练

高振国。“10年的相处，高教练不但是我的老师，更是为我生活操碎

了心的家长。我印象非常深刻的一件事是在我拿到北京奥运会入场

券时教练激动的亲了我一下。我知道，这一吻，包含了多少期待，

多少辛酸，多少喜悦！这么多年来，和教练在一起的时间比父母还多，我不和他亲和谁亲呀！”在谷雨看来，高教练既是严父更是慈母，在日常生活和训练中的点滴里，师徒之间有着太多温暖的回忆和感动。而作为一名成功的教练员，几十年来，高振国老师一直坚持在

一线的岗位上。从2005年至今，一直担任国家拳击队副总教练，帮

助中国拳击队获得了10个北京奥运会参赛名额，在人数上创下了中

国拳击队参加奥运会最多的记录。我们坚信，在高教练的带领下，

谷雨一定会完成实现自我、超越自我的梦想，让自己的拳击生涯不

留空白和遗憾！

赛场上的谷雨是一个霸气十足的强者，而生活中的他对家却有着万

般的柔情。“小时候不知道想家，可越长大就越想家，懂事了也就多

了一份牵挂。”提到父母和家人，谷雨动情的说。每次出去比赛谷雨

都会发短信告诉父母自己的赛程。虽然每年和父母相处的日子不到

一个月，但这对谷雨说已经略显奢侈了，每一天他都会格外珍惜。

取得了今天的成绩，他从心里感谢父母：“我要用行动和成绩来回报

他们，我没有具体目标，只要求每一场比赛都好好打，每一场比赛

都使出自己的全力，能走多远走多远，不辜负爸妈的期望。”

中国古代将“谷雨”这一节气分为三侯：“第一侯萍始生；第二侯鸣鸠

拂其羽；第三侯为戴胜将于桑。”这是说“谷雨”过后降雨量便会增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们该播种了，随后桑树上

就可以见到戴胜鸟了。展望未来的拳击事业，我们也希望，在“谷雨”之后，我国这片富饶的拳坛土壤里也能洒遍希望的种子，到了成熟

的季节，就能够收获累累硕果。

【篇二：谷雨快速轻松过目不忘背单词】

谷雨快速轻松过目不忘背单词

做任何事情都要讲究方法，传统的死记硬背的背单词方法虽然被大多数人采用，虽然被许多老师称为“正统”，但其实却是最低效、最容易遗忘的方法。本文介绍的是一种向传统的背单词方法发出严正挑战的，可以真正使我们快速、高效、轻松，在不知不觉中就能记牢英语单词的方法，供大家学习参考。

如果录音无法打开，或者想需要更多的单词，请qq联系：539026355

bliss n. 好福气，天福

【记法】谐音：不理事

【联想】什么事情都不要干，别人都给干得好好的，这样的人真是好福气

brisk a. 敏捷的，轻快的

【记法】分解为：b（避）＋risk（危险），躲避危险

【联想】动作敏捷才能躲避危险，躲避危险就需要动作敏捷

boudoir n. 闺房

【记法】谐音：不得娃

【联想】小姐的闺房当然不能生出娃娃

bum n. 屁股

【记法】分解为：bu（布）＋m（蒙），用布蒙起来

【联想】屁股当然要用布蒙起来，否则就是流氓

caprice n. 怪想法

【记法】分解为：cap（帽子）＋rice（米）

【联想】用帽子装大米想法显然就是个怪想法

cast vt. 投，扔，抛

【记法】分解为：cat（猫）＋s（蛇），肚子里怀上蛇的猫

【联想】肚子里怀上蛇的猫谁敢要？赶快仍！

cherish vt. 珍爱，珍惜

【记法】分解为：che（车）＋rish（谐音瑞士），瑞士的名车【联想】瑞士的名车价格不菲，一定要珍爱啊

chide v. 责备，骂

【记法】分解为：c（错）＋hide（藏）

【联想】把错藏起来，其目的就是为了不受责备

dapple v.（使…）有斑点

【记法】分解为：d（掉）＋apple（苹果），苹果掉在地上

【联想】苹果掉在地上就会生斑点

dearth n. 饥荒，饥馑

【记法】分解为：d（冻）＋earth（土地）

【联想】土地结冻了就长不出庄稼，闹饥荒是自然的了

disdain vt. 蔑视，不屑

【记法】分解为：dis（前缀不）＋da（大）＋in（在…里），从内心里不看大

【联想】如果你蔑视一个人，你就会从内心里就把他看得很小

elf n. 淘气鬼，小玩皮

【记法】与self（自己）比较，少了开头的s，所以elf是少了头的自己

【联想】一个小孩子把自己的头都给玩掉了，真够淘气的

feather n. 羽毛

【记法】分解为：father（爸）＋e（鹅），鹅爸爸

【联想】鹅爸爸的身上当然会长有羽毛啊

flippant a. 轻薄的

【记法】分解为：f（飞）＋lip（嘴唇）＋p（抛）＋ant（蚂蚁），连蚂蚁都给抛飞吻

【联想】连蚂蚁都给抛飞吻，这样的人一定很轻薄

frown vi. 皱眉

【记法】分解为：fr（肥肉）＋own（自己的），自己身上的肥肉【联想】谁看到自己身上长满了肥肉都会皱眉头

giddy a. 轻佻的

【记法】谐音：给底

【联想】喜欢把自己的裙底亮给别人，这样的女人真轻佻

gloomy a. 郁闷，阴郁

【记法】谐音：戈路迷

【联想】居然在戈壁滩里迷路了，怎么能让人不郁闷？

ignorance n. 无知，愚昧

【记法】谐音：一个no认识

【联想】斗大的字一个都不认识，真无知

insane a. 精神错乱的

【记法】分解为：in（前缀不）＋san（三）＋e（鹅），数不清三只鹅

【联想】连3只鹅都数不清楚，精神一定有问题

languid a. 倦怠的，无精打采的

【记法】谐音：懒鬼的

【联想】一个懒鬼什么事情都不想做，整天都是无精打采的

lean vi.倾斜，屈身

【记法】分解为：lea（立）＋n（not不），立不住

【联想】立不住当然就要倾斜

lisp n. v. 口齿不清

【记法】分解为：lip（嘴唇）＋s（死），嘴唇死板

【联想】一个人的嘴唇不灵活，说话时肯定口齿不清

loaf v. 混日子，鬼混

【记法】谐音：漏富

【联想】混日子的人什么财富都能漏掉

mediate v. 调解，调停

【记法】分解为：me（我）＋di（弟）＋ate（吃），我和弟弟吃饭

【联想】我和弟弟一起吃完一顿饭后，我们之间的矛盾就调解了 needy a. 贫困的

【记法】分解为：need（需要）＋y（银），需要银子

【联想】贫困的人最需要的就是银子

oust vt. 轰，撵

【记法】分解为：out（出）＋s（扫），扫地出门

【联想】一个人被扫地出门了，那也就是被人撵走了啊

pauper n. 贫民，穷人

【记法】分解为：paper（纸）＋u（有）

【联想】富人的钱很多，但穷人是光只有纸而没有钱

pert a. 不客气的

【记法】分解为：per（每）＋t（偷），每个人都偷

【联想】每个人都偷，真不客气

pinch v. 拧，捏

【记法】分解为：p（胖）＋inch（英寸），胖了一英寸

【联想】我的脸被妈妈给拧肿了，胖了一英寸

prig n. 自命不凡者

【记法】分解为：pig（猪）＋r（儒）

【联想】一个猪宣称自己是一头儒雅的猪，这只猪显然是一个自命不凡者

pore vi. 钻研

【记法】谐音：泡

【联想】钻研一个东西就要泡在里面，花上许多时间和精力

repent v. 后悔，懊悔

【记法】分解为：re（前缀再）＋pen（钢笔）＋t（偷），钢笔再次被偷

【联想】钢笔再次被偷，后悔自己不小心

spur v.刺激

【记法】谐音：屎泼

【联想】拿屎去泼人家，刺激不了对方才怪呢

sprain vt. n. 扭伤

【记法】分解为：sp（赛跑）＋rain（雨），雨天赛跑

【联想】在雨天赛跑容易扭伤

urbane a. 有礼貌的，文雅的

【记法】分解为：urban（城市的）＋e（鹅）

【联想】与乡下的鹅相比，城市里的鹅是有礼貌的

waif n. 无家可归者，流浪儿童

【记法】分解为：wai（外）＋f（放）

【联想】一个被外放的人是无家可归的

weird a. 不可思议的，奇怪的

【记法】分解为：we（我们）＋ird（bird鸟），ird是无头的鸟【联想】一觉醒来我们都变成了无头的小鸟，真是不可思议的一件事啊

【篇三：闭着眼睛六级词汇】