板鞋竞速项目器材明细

板鞋竞速项目器材明细

序号器材型号数量备注

1 板鞋每代表队8

副

规程

2 发令台（配烟屏）FLT-1 1张裁判法

3 道次牌（墩）1\2\3\4为一组DCD-2 5组

4 发令旗（红白）FLQ-1 10套裁判用

5 音响1套租用

6 手提喊话器KYQ-2 10个裁判用

7 成绩公告栏CJP-2 1.8×1.2（m）、

复合玻璃钢板四周铝

合金包边

2块公告成绩

8 号码布扣针、卡尺，安全别

针、笔、纸、电钻、螺丝刀、

木工锯、1m直尺、夹板、复

写纸等

（其中螺丝刀10把）4套记录员

9 红黄牌HHP-1 10套裁判

10 道次小号码DCM-1 5套运动员

11 秒表TS-506 20 裁判用

12 终点裁判台CPT-2、26座伸缩型1台裁判用

13 器材存放箱2个

14 田径运动场终点台CPT-4、16座伸缩型1台计时员用

15 运动员衣服存放箱20个运动员用

17 彩色无线便携式径赛电动计

时仪

发令感应器2个1套

18 起点摄像回放系统1套

19 自动发令系统1套

20 口哨15个

21 电脑、打印机、打印纸3套裁判用

22 对讲机15台裁判用

23 发令枪、白手套（10双）4把裁判用

24 检查旗4面绿色；15面黄色19面裁判用

25 仲裁摄像机4台裁判使用、接力点及终点各1台。

26电钻备多型号钻头八台

序号器材型号数量备注

27 号码布前胸、后背、大腿两侧。

板鞋：男（白底黑字）

女（白底红字）高脚：

男（黄底黑字）女（黄

底红字）。背胶。胸部：

为高20厘米、宽24厘

米，号码数字高度不低

于6厘米、不高于10

厘米。腿部：为高11

厘米、宽7厘米.

跟竞赛组

核实后，确

定。

腿部号码：为高11厘

米、宽7厘

米.（若干）2879691102

28 别针1000个备用

29 签字笔若干

30 电脑5台

31 激光打印机3台1台放在宾馆编排主裁

判寝室

32 打、复印一体机3台1台放在宾馆编排主裁

判寝室

33 打印纸若干

34 订书机（其中1个是订厚型纸

张用的）

4个备订书钉若干

35 成绩公告板 1.5米（高）X 3米（宽）2块

36 多格文件柜1个（至少

要25个格）

分发各单位比赛文件

37 文件袋透明100个分发各单位比赛文件

38 裁纸刀、双面胶、小尺子

（20cm）

裁纸刀2

把、小尺子

3根、双面

胶10卷

编排记录处用

39 入口检录标志若干

40 检录处凳子若干

41 警戒杆及警戒线若干

42 插线板若干

43 电瓶车1台

44 接力棒田径用接力棒10个

45 黄色胶带5cm宽3000米

民族传统体育竞赛规则

高脚竞速竞赛规则 第一章比赛 1 比赛定义 高脚竞速运动是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的踏蹬，在田径场上进行的比赛，以在同 等的距离内所用的时间多少决定名次。 第二章场地及器材 2 场地 2.1在标准田径场上进行，场地线宽均为5厘米，跑道分道宽2.44-2.50米（图1）。 线宽0.05米 2.44-2.50米 9.76-10米 图1 高脚竞速比赛的场地示意图 2.2 接力比赛的接力区：接力区中线为宽5厘米的虚线4，前后5米处各画一条直的实线（图2）。 3 器材 3.1 高脚杆为竹、木或其它硬质材料制成（简称杆）。 3.2 高脚杆高度不限，从杆底部向上30-40厘米处加制踏镫，踏镫高度的丈量从杆底部至踏镫与杆支 点的上沿距离为准（图3）。 第三章比赛通则 4 竞赛 竞赛分个人赛和接力赛两大类。 5 竞赛办法 5.1 比赛中，运动员应自始至终在各自分道内跑进。 5.2 比赛方法 5.2.1 起跑口令 5.2.1.1 “各就位”, 运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线后，杆底部不得触及或超过起跑线。 5.2.1.2 “预备”，运动员以任何一只脚上踏镫，另一只脚必须立于起跑线后的地面，作好起跑的最后准备。 5.2.1.3 “鸣枪”：运动员听到枪声后，另一只踏地的脚方可踏上踏镫向前跑进。 5.2.2 途中跑

运动员在比赛过程中，如果出现脚触地，须在落地处重新上踏镫继续比赛。 5.2.3 终点撞线 以高脚或运动员身体任何部位抵达终点线后缘垂直面瞬间为止，运动员的身体和高脚杆须全部过 程终点线后才能分离。 5.3 接力赛 每个接力区长度为10米，在中线前后各5米，交接的开始与结束均从接力区分界线的后沿算起 （图2）。 接力区中线 图2 高脚竞速接力比赛接力区示意图 图3 高脚杆示意图（单位：厘米） 接力比赛的要求如下： 5.3.1 接力赛采用一付高脚杆进行比赛，运动员交接高脚杆后继续跑进。 5.3.2 混合接力赛的1、4棒为男队员，2、3棒为女队员。 5.3.3 队员必须在接力区内完成交接。 5.3.4 完成交接的队员应停留在各自的分道或接力区内，直到跑道畅通方可离开。 5.3.5 参加接力赛的运动队须在上一赛次前上报运动员接力顺序。 5.3.6 每队服装必须统一。 6 计时

板鞋教学设计

板鞋教学设计 剑河县革东中学体育 任课教师:潘银春联系电话: 课的内三人板鞋教学设计容 七年级年级 教学构思 本课以新《课程标准》为依据，切实贯彻“健康第一”的指导思想，以传承民族文化、开发民间体育运动资源、发展学生的身心健康为目的。以合作学练为主，指导学生互助合作、创新，尊重学生个性。使学生在活动中认识民间体育、了解民间体育、感受民间体育、体味民间体育、进而热爱民间体育。 让学生以小组为单位，带着问题进行尝试性练习，使学生养成积极思考，善于动脑的良好学习方法。并通过三人板鞋接力比赛培养学生善于观察，敢于创新，勇于拼搏的优良品质，进而激发其学习欲望。教师适时讲解示范动作要领，让学生认识到尝试练习过程中存在的技术缺陷，从而形成正确的动作表象。之后进行原地踏步过度到向前走到跑的练习，达到稳中求快的练习效果。最后进行“孤岛救援”的板鞋竞速游戏，使学生在游戏中对正确的技术动作得以巩固和提高，同时激发学生小组合作探究、团结奋进、拼搏进取的时代精神。放松利用板鞋舞来庆祝今天的民族大团结，在轻松愉快的氛围里结束本节课。本次课始终结合三人板鞋竞速的技术特点，各环节的设计都由浅入深，由易到难，循序渐进，环环相扣，学生在时而紧张、时而轻松诙谐的情境中，充分展现自我，团结协作，拼搏进取，整个课堂轻松活跃、富有趣味性。 教学目标: 知识目标:学生能了解板鞋的动作方法要求，并能初步掌握方法。

能力目标:学会通过口令指挥小组队员做完板鞋运动。 情感目标:培养学生团结协作的团队精神 教学重点:三人板鞋技术 教学难点:形成同伴间的配合 教学过程设计: 热身部分:利用徒手操来带动学生的协调能力，通过“兔子舞”的节奏来提高学生的协作能力，是围绕民族传统文化三人板鞋竞速进行设计和实施的。学生在进行行进间徒手操练习的时候要求学生在动作上要跟上口令的节奏，提高学生协调性，让学生达到动作的统一和一致。 基本部分:一开始教学生进行节奏练习。学生以三人小组为单位，先分别进行左右脚的原地踏步走练习，由慢而快;再分别进行左右脚的齐步走练习，先慢后快;之后到双脚的原地踏步走和齐步走的练习。学生全部适应了开始提高走的频率，使之能步伐协同一致往前走。 一开始让学生穿板鞋进行教学很多小组进行练习时就会出现摔倒的和动作不协调现象。但让学生先进行适当的节奏练习，摔倒现象会明显减少，动作的配合与协调也将大大提高 教学环节教师活动预设学生行为设计意图 活动各个关节;提高学生协一、行进教师站在队伍前列，发出口 调性，让学生尝试动间徒手操模仿教师动作练习，在动令，并领做各个动作作的统一和一致;为作上跟上教师口令及前 基本部分的练习打面同学的动作节奏 下基础。 遵循循序渐进的原则，组织增加学生集体配合的 二、“兔子学生完成练习熟练度，培养学生在

板鞋竞速竞赛规则

板鞋竞速竞赛规则 第一章比赛 1 定义 板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行 的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。 第二章场地及器材 2 场地 2.1 在标准的田径场地上进行。 2.2 场地线宽均为 5 厘米，跑道分道宽 2.44～2.50米。 2.3 可根据比赛的需要和场地状况设置跑道的多少。 3 器材 比赛板鞋以长度为 100 厘米，宽度为 9 厘米、厚度为 3 厘米的木料 制成（以三人板鞋为例）。每只板鞋配有三块宽度为 5 厘米护足面皮， 分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。第一块护皮前沿 距板鞋前端7厘米，第二块护皮在第一块护皮与第三块护皮的中间，第 三块护皮后沿距板鞋末端 15 厘米（护皮在符合规定的条件下可自备）。 （图1） 第三章比赛通则 4 竞赛 竞赛分单项比赛和接力比赛两大类。 5 竞赛编排 5．1竞赛编排原则 5．1．1 在标准田径场上每组4个队比赛。 5．1．2 接力比赛提前一个单元将接力棒次表交编排记录组。 5．2 编排赛次和分组 5．2．1 参赛队数过多，不能在一个赛次（决赛）进行比赛的项目，应举行若干赛次的比赛（分组赛）。举行决赛前各赛次比赛时，所有参赛队都必 须参赛，并通过各赛次取得决赛的资格。

5．2．2 由竞赛委员会安排比赛的预、复、决赛。 5．2．3 每一赛次录取方法（如下表） 5．2．4 第一赛次抽签排定道次。 5．2．5 对于后续赛次，根据第一赛次成绩排序进行蛇形编排组次和道次。5．2．6 前八名决赛道次安排，根据上一赛次的成绩排序， 3、4 名抽决赛第一组2、3道，7、8名抽决赛第一组1、4道；1、2名抽决赛第二 组2、3道，5、6名抽决赛第二组1、4道。 5．2．7 在任一赛次的最后一组和后续赛次或决赛的第一组之间必须留出的最短间隔时间为45分钟。 6 竞赛办法 6.1 起跑 6.1.1 当发令员发出“各就位”口令时，运动员将板鞋置于跑道起跑线后， 运动员共同套好板鞋，任何一只的板鞋不得触及或超过起跑线。 6.1.2 当发令员鸣枪时：听到枪响后，运动员方可起动跑进。 6.2 途中跑 运动员在比赛过程中，应自始至终在各自道次内进行。如果出现某一 队员脚脱离板鞋脚触地或摔倒，须在触地（落地）处重新套好板鞋继 续比赛。 6.3 终点 6.3.1 记时员的停表以第一名运动员身体躯干任何部位（不包括头、颈、 臂、腿和脚）抵达终点线后沿垂直面瞬间为止， 6.3.2 到达终点时，运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。6.4 接力赛：是指由多组板鞋运动员组成，各组运动员通过规定完成的距 离将接力棒由起点传送至终点的比赛。 6.4.1 接力区：

板鞋教案及设计

板鞋（第一课次）教学设计 一、指导思想 本课依据《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》的精神，贯彻“以学生为主体，健康第一”的原则为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣.将教、学、想、练相结合，促进学生学习能力的提高。教学过程的设计遵循由易到难，由浅入深，层层递进的教学原则，运用多种教学方法，启发学生自学、自练、合作学习,发展学生的学习能力，形成积极主动的学习态度。 二、教学内容 1．游戏：游戏（小鱼网） 2、板鞋：（第一次课） 3、身体素质：上肢力量练习——俯卧撑 三、教学背景分析 1．教学内容分析 本次选用板鞋运动为主要教材，板鞋运动是一项既有竞技性、健身性又有娱乐性的民族传统体育项目。练习者必需同心协力，步伐一致，默契配合，才能以最快的速度到达终点。它因运动形式多样、活动内容丰富，规则、场地、器材要求简单便捷，具有一定娱乐性和趣味性。因此，深受学生的喜爱。通过练习可以发展学生下肢及腰腹的力量、提高身体的灵敏性、协调性及平衡能力；培养学生敢于挑战自我，团结协作的精神，提高责任感，增强自信心等方面的功能和价值。 2．学生情况分析

中职学校学生的年龄特征和身心发展规律主要表现为，学生注重实践体验和自我感受，喜欢新鲜事物，乐于表现，对具有一定技术含量和具有一定挑战性的学习内容往往会表现出更强的好奇心和求知欲，这对于进行本课教学是有一定帮助的。另外，由于大部分学生都是独生子女，因此在合作、互助、责任感和抗挫折等方面的能力比较欠缺。这些情况对本课教学提出了挑战和有针对性的要求。 三、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，让学生了解板鞋运动，培养学生积极参与板鞋 运动的态度和兴趣。 2、技能目标：通过本次课对板鞋的学习，使75%的组合能达到步伐一致， 配合默契，发展学生的灵敏性及协调性。 3、情感目标：培养学生的集体荣誉感，提高团结协作能力。 四、教学重点：团队合作意识 五、教学难点：穿板鞋行走的协调性 六、教学过程： 集队、问好、宣布内容、安全教育——队列行进徒手操——游戏——分组练习——学习直线行走——分组练习——学习转弯走——接力比赛——素质练习——放松——小结——师生再见——下课——收器材。 七、本课特点： 1、教学中精讲多练，更加注重实践体验，关注学生内心感受。以探究

板鞋竞速教案

授课学院： 授课内容：板鞋竞速 授课教师： 授课时间：2010年5月授课地点： 指导老师：

教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，按体育课程资源的开发与利用理论设计，传播民族文化，开发少数民族传统体育项目。根据学生的心理和生理特点，全课贯穿寓教于乐，乐中施教的精神。合理应用自主学习、合作学习等方式，让学生在学练中学会思考、学会交流，培养学生团队团结协作的品质，着力达到健身、启智和育人的目标。 二、学情分析 1.教材内容为板鞋竞速，是一个少数民族传统体育项目，多数学生对此不太了解；为传播和推广少数民族传统体育文化；培养学生协调统一的团队精神；锻炼学生下肢的力量及速度素质，特把其引入课堂。 2.在心理方面，他们已经具有了一定的分析问题和解决问题的能力，所以教师可以给学生一定的时间，让他们分析问题、探讨问题。 3.在能力意识方面，他们具有一定的体育活动能力及认知水平，但团队意识、集体意识较差，所以进行此练习能够很好的培养学生集体与个人统一协调的品质。 三、教学目标 1.通过学习，了解板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值； 2.通过自主学习，初步掌握板鞋竞速慢跑技术； 3.培养学生协调统一和团队合作的意识。

四、教学重点、难点 重点：穿板鞋行走时，三人之间脚步的协调一致性。 难点：穿套板鞋行走时，腿部的发力情况。 五、教学过程设计 本节课准备部分通过一个《兔子舞》结合音乐的游戏，将学生带入有节奏的团队合作情境中，让学生知道在集体活动里团结、协调、统一的重要性，学生随着教师的口令，集中注意力，很快进入统一的节奏里，用这样的方法，调动学生主动参与的意识。接下来安排一个团队竞速练习，让学生体会到协调统一在团队竞速当中的重要性，以此转入对板鞋的讲解。教师结合板鞋器材介绍其组成和结构及其穿套板鞋，便于学生认识和使用器材。接下来给学生充分的自练时间，“自思”时间，让学生先小组讨论、互练，然后小组展示，相互评价、相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生自学能力、思维能力与团队合作能力，让学生感受个体在集体中的价值。又通过板鞋竞速比赛巩固了学习目的。最后在轻松柔和的乐曲中师生共同放松，结束了本节课的学习。 六、教学评价设计 通过小组合作学习，让学生体验自己在学习过程中的学习情况，感受在团队当中合作协调统一的重要性，并对自己、对他人进行评价，同时教师通过巡回指导给予一定的评价，这样学生不仅掌握了动作方法，而且各方面都有了全面的体验。

探析民族传统体育运动板鞋竞速的技术

探析民族传统体育运动板鞋竞速的技术 (以三人板鞋为例) 摘要 板鞋竞速是少数民族一项独具特色的传统体育运动项目，以其特有的健身性、竞技性等特征，深受广大人民的喜爱[1]。板鞋竞速起源于广西壮族，近五年来开始在全国推广。板鞋竞速是第八届全国少数民族运动会新增设项目，其技术的介绍本就不是很多，比较全面的更是没有。如今许多学校正在开展推广此板鞋竞速，由于是民间流传的，因此缺少相关文字记载。本文对板鞋竞速的起源及项目特征作了简单介绍，根据笔者连续参加四次大型的板鞋竞速比赛的经验总结，对板鞋竞速的技术动作有了详细的说明，对其他笔者的观点进行过总结、尝试，对板鞋竞速运动技术进行深入了解和参与多次实践，对本文提到的板鞋技术做过多次验证，旨在为全民健身运动，更好地在学校及其娱乐场所推广板鞋竞速、为板鞋竞速训练与比赛提供一定的理论技术参考依据，同时也希望有越来越多人喜欢少数传统体育运动项目、喜欢板鞋竞速运动，学会板鞋竞速运动，参加板鞋竞速比赛，体会其中的乐趣。 关键词：板鞋竞速；跑；蹬；摆；技术；三人

Analysis of National Traditional Sports Athletic Shoes Racing Technology Abstract：Athletic shoes（to three people for example ）is Minority a kind of unique distinctive traditional sports events, have special fitness sexual、athletics characteristic, By the majority of the people's favorite, Athletic shoes originated in the Guangxi Zhuang, Began nearly five yeas in the national promotion, Athletic shoes is the eighth national minority games new project. Its introduction to the technology this is a lot, more comprehensive is not.Many schools are now promoting this shoes racing,because it is folklore so a lack of related text records.This article on the origins of racing shoes and introduce a simple item characteristic, According to the author continuously in three large shoes of racing game experience, Technique on plate shoe racing has a detailed description, On the opinions of others I have been summarized and trying. to Board racing shoes motion technology for deep understanding of and participation in various practice, Shoe technology referred to in this article several times verification, To provide for the nationwide physical fitness campaign, Better in schools and places of entertainment and Promotion Board shoes racing , Training and competitions for the plate shoe racing provides a theory of technical reference, At the same time want to have more and more people like shoe racing sports, Society Board shoes racing sports, Participate in the plate shoe racing sports, Experience the fun. Key Word:Athletic shoes；Running；Pedal；Pendulum；Technology； There people

板鞋竞速运动的功能分析

板鞋竞速运动的功能分析 具有悠久历史渊源的壮族在长期发展中创造了灿烂恢弘的民族文化，为世界文化生态的多样化做出了突出贡献。板鞋竞速作为壮族传统文化中一个重要组成部分，产生之初的主要功能仅是支持军事训练、抵御倭寇的侵略。伴随自然环境和社会环境的不断变迁，少数民族传统文明的文化特质逐渐淡化，而壮族文化赋予的更多、更丰富的功能内涵使这项传统体育项目历久弥新，散发出独特的文化光芒。 一、健身功能 板鞋竞速源于“三人板鞋”，三人板鞋是自明朝以来就广泛流行于广西壮族民间的一种体育竞技活动。它是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。比赛中，三人同踏一副“木板鞋”，后面二人双手分别搭在前面队友肩上或扶在队友腰部，在规定的距离内，先抵达终点者为胜。由于这种项目的特殊性所以要求运动员的速度发挥更充分、耐力基础要求更高。参与其中时，对身体素质、内脏器官和中枢神经系统协调配合能力的增强都会作用明显。以坚强心理为取胜保障的竞技活动，要求参与者领先不骄傲、落后不放弃、配合时头脑清醒。技战术运用的顺畅程度的成功与否以及比赛结果的胜利与失败，无不在对人的心理产生冲撞。高速的运动，也较易使参与者本来相对稳定的情绪产生波动。在种种因素的干扰下，顽强的意志品质对稳定情绪完成既定和机动战术配合就具有重要作用，这时比的就是谁具有更加清醒的头脑、更加敏捷的思维和更加冷静地观察战局变化的能力。参与其中时，对个体良好心理素质的培养也就成了应有之意。环境、对手和同伴在运动中是相互交流和互动的关系。重视与环境的融合会使机体得到更多的愉悦；尊重对手和相互谅解会使个体得到的愉悦；积极配合和默契呼应也会使人体得到更多的愉悦。与环境交流，与对手交往，与同伴交心，对提高人相互尊重，相互珍惜具有积极作用，并可培养人的集体主义精神和团队协作意识，促进从“自然人”向“社会人”的转化，促进人具备更全面的社会属性。 二、教育功能 （一）是一种身体教育方式。 在进行板鞋竞速运动中可实现对精神、尊重和配合的身体教育，在此运动中，要求参与者尽心尽力并调动全部潜能进行力量与智力的激烈较量。鼓励的是奋力争先、敢于拼搏、勇于胜利的拼搏奋斗精神。体现的是个体与个体之间的尊重、理解和友爱。使整体目标与个人目标保持了高度一致，其中没有脱离于整体的个人胜利者，只有个体对团队的强烈归属感和一体感，注重的是相互协调的团队意识。 （二）是培养积极进取精神的一种教育手段。

浅析板鞋竞技运动技术

浅析板鞋竞技运动技术 摘要：板鞋竞速运动是我国少数民族传统体育的重要组成部分，也是我国少数民族在长期生活实践中智慧的结晶。一方面通过板鞋竞速运动提高人们的身体素质，另一方面可以更好地促进各民族经济文化的交流。本文通过对板鞋竞速运动运动起源发展及其自身规律的研究，总结出板鞋运动相关的训练方法。意在推动板鞋运动竞技水平向更高、更快、更强的方向发展，为促进民族文化的发展注入新的活力。 【关键词】：板鞋竞速运动，动作技术，训练方法 Abstract: Skateboard sneaker Racing Sports is one of important parts of traditional minority sports in China, and it is also the sapiential crystallization from the long life practice of Chinese ethnic minorities. On the one hand, people can improve their physical quality through the Skateboard sneaker Racing Sports. On the other hand, the sports can better promote exchanges of the national economic and culture. This paper discussed the research on its origin and regular development of Skateboard sneaker Racing Sports. And summed up the training methods of the sports, which intend to promote the sports competitive level to a higher, faster, stronger development and inject new vitality to the development of national culture. Key words: Skateboard sneaker Racing Sports; action technique; training methods 前言 板鞋竞速源于“三人板鞋”,三人板鞋是自明朝以来就广泛流行于广西壮族民间的一种体育竞技活动。据传,明代倭寇侵扰我国沿海,广西土官瓦氏夫人领旨率兵赴江浙抗倭。瓦夫人为让广西壮族的勇土步伐整齐,命令每三名勇士同穿一副木板鞋齐步跑。经过训练,勇士战斗力大增,很快挫败了倭寇。后来,广西壮族民间开始效仿瓦氏夫人的“同步”练兵法,在田头地角、房前屋后开展三人穿板鞋竞速。之后,三人板鞋经过不断表演和竞赛,已形成较规范的比赛规则,并被称为“板鞋竞速”。2005年,国家民委、国家体育总局批准将“板鞋竞速”项目列为2007年11月在广州即将举行的第八届全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目。板鞋竞速不但能增强体质,而且运动步调一致,行走灵活,协调自然,很受壮族人民的喜爱。随着国家民委,体委的重视,板鞋舞、板鞋竞速在群众文体活动中开展得比较普遍,很多省市还已该项活动纳入全民健身活动中。 一、研究对象和方法 （一）研究对象 2013年 11月第10 届昆明市少数民族传统体育运动会，男子三人板鞋竞速决赛前2名运动

板鞋竞速教案

教学技能大赛 授课学院： 授课内容：板鞋竞速 授课教师： 授课时间：2010年5月 授课地点： 指导老师：

教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，按体育课程资源的开发与利用理论设计，传播民族文化，开发少数民族传统体育项目。根据学生的心理和生理特点，全课贯穿寓教于乐，乐中施教的精神。合理应用自主学习、合作学习等方式，让学生在学练中学会思考、学会交流，培养学生团队团结协作的品质，着力达到健身、启智和育人的目标。 二、学情分析 1.教材内容为板鞋竞速，是一个少数民族传统体育项目，多数学生对此不太了解；为传播和推广少数民族传统体育文化；培养学生协调统一的团队精神；锻炼学生下肢的力量及速度素质，特把其引入课堂。 2.在心理方面，他们已经具有了一定的分析问题和解决问题的能力，所以教师可以给学生一定的时间，让他们分析问题、探讨问题。 3.在能力意识方面，他们具有一定的体育活动能力及认知水平，但团队意识、集体意识较差，所以进行此练习能够很好的培养学生集体与个人统一协调的品质。 三、教学目标 1.通过学习，了解板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值； 2.通过自主学习，初步掌握板鞋竞速慢跑技术； 3.培养学生协调统一和团队合作的意识。

四、教学重点、难点 重点：穿板鞋行走时，三人之间脚步的协调一致性。 难点：穿套板鞋行走时，腿部的发力情况。 五、教学过程设计 本节课准备部分通过一个《兔子舞》结合音乐的游戏，将学生带入有节奏的团队合作情境中，让学生知道在集体活动里团结、协调、统一的重要性，学生随着教师的口令，集中注意力，很快进入统一的节奏里，用这样的方法，调动学生主动参与的意识。接下来安排一个团队竞速练习，让学生体会到协调统一在团队竞速当中的重要性，以此转入对板鞋的讲解。教师结合板鞋器材介绍其组成和结构及其穿套板鞋，便于学生认识和使用器材。接下来给学生充分的自练时间，“自思”时间，让学生先小组讨论、互练，然后小组展示，相互评价、相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生自学能力、思维能力与团队合作能力，让学生感受个体在集体中的价值。又通过板鞋竞速比赛巩固了学习目的。最后在轻松柔和的乐曲中师生共同放松，结束了本节课的学习。 六、教学评价设计 通过小组合作学习，让学生体验自己在学习过程中的学习情况，感受在团队当中合作协调统一的重要性，并对自己、对他人进行评价，同时教师通过巡回指导给予一定的评价，这样学生不仅掌握了动作方法，而且各方面都有了全面的体验。

板鞋竞速

曲靖师范学院本科毕业论文 论文题目：丘北一中板鞋竞速开展的体育教学环境研究 作者：王宇洁学号：2008151231 学院：体育学院 年级：2008级 专业：体育教育 指导教师：徐喜梅职称：讲师 完成日期：2012年5月 曲靖师范学院教务处

曲靖师范学院 本论文（设计）经答辩小组全体成员审查，确认符合曲靖师范学院本科(学士学位)毕业论文（设计）质量要求。 答辩小组签名 答辩日期：

原创性声明 本人声明：所呈交的论文（设计）是本人在指导教师指导下进行的研究工作成果。除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文（设计）中不包含其他人已发表或撰写过的研究成果。参与同一工作的其他同志对本研究所作的任何贡献已在论文（设计）中作了明确的说明并表示了谢意。 签名：日期： 论文（设计）使用授权说明 本论文（设计）作者完全了解曲靖师范学院有关保留、使用毕业(学位)论文（设计）的规定，即学校有权保留论文（设计）及送交论文（设计）复印件，允许论文（设计）被查阅和借阅；学校可以公布论文（设计）的全部或部分内容。 签名：指导教师签名：日期：

丘北一中板鞋竞速开展的体育教学环境研究 摘要 云南作为我国少数民族成分最多的地区，其民族体育成分更是以它浓郁的乡土气息和民族特色，成为中国民族传统体育中一块瑰宝。少数民族传统体育项目从不同角度反映了各民族的历史文化、习俗风情，不仅是少数民族人民强身健体的重要方式，也为加强民族团结，活跃人民文化生活做出了积极的贡献。少数民族传统体育项目历史悠久、内容丰富、范围广泛，融健身、娱乐为一体，具有很高的开发价值，在中学开展少数民族传统体育项目，是创新中学课程内容、丰富校园文化、弘扬和传播少数民族体育文化的有效途径。通过运用文献资料法、问卷调查法和专家访谈法等科研方法，对丘北一中开展少数民族传统体育项目--板鞋竞速运动的教学环境进行了研究和探讨。研究结果表明:丘北一中的体育教学环境以物理环境和人文社会环境相结合，以学校体育环境为机构的体育教学理念来开展体育教学，丘北一中的体育课程内容多是从竞技体育转化而来，如：篮球、田径、排球等，学生对其已经产生厌倦，失去兴趣；体育教学课堂模式单一，均采用了传统的教学模式。板鞋竞速作为少数民族一项独具特色的传统体育运动项目，以其特有的健身性、竞技性等特征，深受学校师生的喜爱；丘北一中具有雄厚的体育师资力量和优越的场地设施且汇聚了壮族、苗族、彝族、回族等少数民族学子于学校学习，为丘北一中引进少数民族传统体育项目提供了场地和师资力量。板鞋竞速的引进对丘北一中体育教学环境的改善提出挑战，从而不断深化该校的体育教学环境，对弘扬中华民族传统文化，振奋民族精神，促进板鞋竞速运动的开展与普及也具有十分重要的意义。 关键词：丘北一中；板鞋竞速；体育教学环境

四年级体育教案三人板鞋竞速全国通用 (3)

水平二（四年级）“三人板鞋竞速”教学设计（第二课时） 一、指导思想： 本课依据体育新《课程标准》，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，以开发民间体育运动资源、发展学生的身心健康为目的。以合作学练为主，指导学生互助合作、创新，尊重学生个性。使学生在练习中认识和了解民间体育的魅力，进而热爱民间体育运动，养成终身锻炼的习惯。 二、教材分析： 课题：三人板鞋竞速 三人板鞋竞速是我国民族传统体育运动项目，很有锻炼价值，运动技术难度较大，它能发展学生的灵敏、协调、下肢力量等素质。本课旨在通过学生的学与练，掌握《三人板鞋竞速走》动作方法，感受和体味民间体育的魅力，建立正确的运动表象，并能利用其技术进行联系与锻炼。 本课的辅助教材是游戏“旋风跑”。利用板鞋，三人一组做绕杆旋风跑，可做到一物多用，进一步增强同伴间的合作精神，培养团结与协调一致的团队意识。三、学情分析： 对象：四年级（水平二）人数：48人（男、女各24人） 本学段的学生具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律性较好等特点，经过三年多的体育课的学习，学生已经初步掌握了一些技术动作，对三人板鞋竞速有浓厚的学习兴趣，要求学生要有较好的下肢力量、灵敏性和协调性。所以在本课的教学过程中，采用分层教学，由易到难，帮助学生逐步递进，有针对性地进行教学。 四、教学目标： 1.认知和技能目标：通过教学，使学生知道三人板鞋竞速走的动作方法，了解三人团队协调配合的重要性。85%的学生能协调地进行三人板鞋竞速走，15%的学生能够进行三人板鞋自然行走。 2.体能目标：通过教学，发展学生的下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。 3.情感目标：培养学生克服困难，团结一致，相互协作的精神。 五、任务分析： 本课的主要任务是，让学生学会三人板鞋竞速走的方法。课中设计了两个辅助练

重庆市民族传统体育项目板鞋竞速的现状与发展研究

重庆市民族传统体育项目板鞋竞速的现状与发展研究 张孟雁 （西南大学体育学院 重庆 400715） [摘 要]板鞋竞速项目是一项在广西壮族自治区少数民族中较为盛行的民族传统体育项目，本文结合重庆市板鞋竞速项目在第八届全国少数民族传统 体育运动会的历程，分析重庆市板鞋竞速项目的现状与发展. [关键词]重庆；民族传统体育；板鞋竞速；现状研究 板鞋竞速项目是一项在广西壮族自治区少数民族中较为盛行的 民族传统体育项目，[1]根据第八届全国少数民族传统体育运动会总 规程，在第八届全国少数民族传统体育运动会上，板鞋竞速首次被 列为比赛项目。本文通过对重庆市板鞋竞速项目在第八届全国少数 民族传统体育运动会上的出色表现进行分析，来探讨重庆市板鞋竞 速项目的发展现状与存在的问题，并提出相应的建议，以期望达到 促进重庆市板鞋竞速项目的可持续发展，推广少数民族传统体育的 目的。 1.重庆市板鞋竞速项目的发展现状 1.1重庆市参加第八届少数民族传统体育运动会比赛情况。中 华人民共和国第八届少数民族传统体育运动会于2007年11月10日 ——18日在广东省广州市举行，在全国34个代表团中共有23个代 表团的少数民族运动员参加了板鞋竞速项目的角逐，5块板鞋竞速 项目的金牌有三块被重庆市代表团收入囊中，是整个板鞋竞速项目 的最大赢家，共取得了女子60米，女子100米和男女2x100米混合 接力三个项目的冠军，湖北队、广东队分别获得男子60米和男子 100米冠军。其他省市代表队如辽宁队，湖北队，四川队也表现突 出，获得了较好的比赛成绩。以上事实表明，全国板鞋竞速水平表 现出了多元化的发展格局。 1.2重庆市板鞋竞速项目的现状分析。重庆市代表队的板鞋竞 速项目在第八届少数民族传统体育运动会上总体发挥较好，重庆女 子板鞋竞速队获得了两块金牌并与男子板鞋队共同获得一枚金牌， 超额完成了重庆市板鞋竞速队一金的任务。板鞋竞速项目是最先在 广西发展起来的民族传统体育运动项目，广西队在这个项目上有绝 对的优势。但是，重庆市板鞋竞速队在毫无训练、比赛经验的板鞋 竞速项目上获得三块金牌，说明重庆市板鞋竞速队的实力水平已经 跻身全国前列，开创了重庆市少数民族传统体育项目板鞋竞速的新 纪元。 2.重庆市板鞋竞速项目取得较好成绩的原因分析 2.1重视运动员的科学选材。西南大学作为重庆板鞋竞速项目 的训练基地，其招生计划中有相当数量的指标面向全国的少数民族 学生，开展民族传统体育活动有着广泛基础和得天独厚的条件。[2]少数民族地区经济、通讯、交通等条件相对落后，一些具有体育天赋的学生没能得到展示体育才华的机会。西南大学恰恰利用少数民族学生比较集中的有利条件，挑选体育特长生，让他们参与少数民族传统体育项目的训练和比赛。[3] 重庆市板鞋竞速教练肖存峰认为板鞋竞速运动和田径运动差不多，参加第八届全国少数民族传统体育运动会板鞋竞速项目的6名重庆籍少数民族运动员都具有较高的田径运动水平。据调查，重庆市男子板鞋竞速运动员曾川东100米、200米达到国家二级运动员水平，张望望400米达到国家二级运动员水平，蔡野在跳远、三级跳远项目中均达到国家二级运动员水平。重庆市女子板鞋竞速运动员安昊文在跳远项目中达到国家二级运动员水平，闫巍在100米项目中达到国家二级运动员水平，杨文娟在100米项目中达到国家二级运动员水平。以上事实充分表明板鞋竞速运动员的选材指向与田径项目有许多相似点，其对身体素质的要求相当高。 2.2师资力量的保证。西南大学师资力量雄厚，拥有一支高素质、强技能、勇于创新、结构合理的师资队伍。体育教师和教练员板鞋竞速项目的训练方面与重庆市其他高校相比有更高的理论水平和实践能力，能从更高的一个层次去训练运动员。西南大学体育学院现设体育系、运动系、公共体育部、体育科学研究所。学院现有体育教育训练学和体育人文社会学两个硕士学位授予点，另外还招收高师硕士和教育硕士。学院现有教职工110名，其中教授10名，副教授41名，讲师36名；硕士生导师12名；具有博士、硕士学位的教师有38名；有国际级和国家级裁判15名，重庆市板鞋竞速队的两名教练员肖存峰、应守伟拥有丰富的比赛及带队经验，精通该项目比赛规则，在训练时要求运动员严格遵守该项目规则，在比赛中能充分利用规则，注意技术改进和创新，最大限度地避免犯规、违例现象的发生，以提高运动员的竞技能力。 2.3场地器材的保证。西南大学拥有4块标准化田径场，它符合第八届全国少数民族传统体育运动会规则中板鞋竞速项目必须在标准化田径场比赛的要求。板鞋竞速项目对器材的依赖非常高，主要是板鞋运动员在高速奔跑时，板鞋上护足的皮带压力很大，面皮的材质不好或者角度不适合将非常影响运动员水平的发挥。因此，重庆市有关部门为板鞋运动队提供了足够的器材保障，供运动队正常的训练使用。 2.4重视科学训练。板鞋竞速项目在广西少数民族传统体育项目中有着得天独厚的优势，为什么重庆却发展的相当好呢？重庆市 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 认为奥林匹克文化知识重要的占到79.1%，仅有4.8%认为奥林匹克文化知识不重要。学生对奥林匹克文化知识很感兴趣，愿意主动了解奥林匹克文化知识的学生达到79.5%。他们参加奥林匹克文化讲座的积极性也很高，愿意参加讲座的人数占60.1%（表4）。 在所调查的大学生中，对“奥林匹克的发源地”、“现代奥林匹克运动的创始人”等有关奥林匹克文化的历史知识方面，有90.5%的人了解。这些反映出当代大学生对奥林匹克文化的关注程度。他们关心世界的发展，关心社会的文明与进步，而奥林匹克运动恰恰在促进社会发展中起着不可磨灭的作用。 3.建议 3.1目前江苏省高校没有充分发挥自身的教育资源优势开展奥林匹克文化教育以满足学生需求，教育形式单一，缺乏专业教材及专职教师；开展讲座及活动不多，效果不理想；学生对奥林匹克文化知识渴求，但缺乏相应的教育；高校没有充分利用媒体资源为普及奥林匹克文化教育服务。 3.2高校应加强奥林匹克教育与奥运宗旨、精神、理念的教育；加强专业教师队伍的培养，使他们具备高水平的专业素质，以适应奥林匹克文化教育的发展要求。 3.3加强高校奥林匹克教材的编写，开设与奥林匹克文化相关的课程供学生选修，以满足学生对奥林匹克文化的需要；注意学校媒体报道的倾向性，加强在社会和伦理价值方面的报道力度；“寓教于体”，广泛开展实践活动，采取各种形式实施奥林匹克文化教育。 参考文献： [1]李颍川.北京奥运会与奥林匹克教育[J].北京2008奥运论坛，2003（5）. [2]卢元镇.奥林匹克运动与当代高等教育[J].广州体育学院学报，2004（4）. [3]裴永杰，聂东风.高效实施奥林匹克教育的作用[J].体育文化导刊，2003（9）. [4]彭永捷.人文奥运[M].东方出版社，2003. [5]杨春玲.浅论奥林匹克教育对高校学生的作用[J].体育文化导论，2004 （11）. 作者简介：吕广霞（1984-），女，中国矿业大学体育学院2007级体育 教育训练学硕士研究生，研究方向：运动员训练学。 收稿日期：2010-03-15 184

三人板鞋竞速规则

三人板鞋竞速规则 一、组织机构 组长：XX 副组长：XX 成员：XX 获得年级第一名的加10分，第二名的加7分，第三名的加5分计入系列活动团体总分 比赛要求：每班报名参赛队员男女各1组，每组3人。 二、裁判组 总裁判长：XX 职责：比赛期间的赛事巡视、指导工作。 副裁判长：XX 职责：裁判员组织、培训工作。 裁判员：XX 三、资料组 组长：XX 职责：负责赛事后的统计和资料上传工作。 组员：XX 职责：负责赛事的照片采集工作。 四、比赛目的 为增进我校学生之间的友谊，丰富学生的课余生活,活跃校园文化氛围,提高学生的综合素质,发扬少数民族体育项目，增进学生的民族传统意识，培养学生积极向上、敢于拼搏的进取精神，为学生提供一个相互交流,相互学习的平台，我校决定举办第一届各年级男女三人板鞋竞速比赛。 五、具体规程 1.活动时间： （1）九年级男子三人竞速赛比赛时间：3月19日周四下午5:30—6:00 2.比赛地点：学校田径场 3.主办单位：XX 4.参加对象：七八九年级各班同学 5.报名方式：由各班班主任组织学生自愿报名，最终由班主任选拔自愿参赛学生组织成本班参赛队伍。（各班男女各一对，每对个三人） 6.比赛器材：三人板鞋、裁判哨、秒表、止血贴消毒水等（由德育处负责

保管） 7. 因天气等意外因素影响而无法比赛，体艺组会以事先指定的方式进行通知，未得到通知则按规定时间比赛，迟到方以弃权论处。 8. 比赛结束后，裁判及双方队长须在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，队长需当场向裁判组提出，并由裁判长做出最后决定。 9. 比赛中的技术问题、队员资格纠纷由仲裁小组和各队班主任协商解决。 10. 比赛队员服从裁判，对裁判有不文明行为的个人其相关球队将交由班主任或德育处处理。 11. 比赛过程中，所有球队人员（包括场上队员、替补队员以及本班啦啦队）必须绝对服从临场裁判员的判罚和尊重对方球队人员。如有因对裁判员判罚不满或对对方球队人员行为恶劣的情况，将交由班主任或学校德育处处理。 六、工作人员安排及职责： 1、每场比赛两名裁判，（主副裁判各一名）， 2、每一场比赛，相应班主任必须到场维持本班参赛纪律； 3、主裁判全面负责比赛，使比赛得以顺利完成； 4、秩序维持人员负责维持本班区域纪律秩序，防止观众进场地发生意外事件； 5、班主任协助做好球赛赛场记录表。 七、比赛规则 1.板鞋竞速 板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。 2.场地及器材 2.1场地 2.2在标准的田径场地上进行。 2.3场地线宽均为 5 厘米，跑道分道宽 2.44—2.50米。 2.4可根据比赛的需要和场地状况设置跑道的多少。 器材：比赛板鞋以长度为 100 厘米，宽度为 9 厘米，厚度为 3 厘米的木料制成。（以三人板鞋为例）每只板鞋配有三块宽度为 5 厘米护足面皮，分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。第一块护皮前沿距板鞋前端7厘米，第二块护皮在第一块护皮与第三块护皮的中间，第三块护皮后沿距板鞋末端 15 厘米。 3.比赛通则 3.1比赛中，运动员应自始至终在各自道次内进行。

四年级体育教案三人板鞋竞速全国通用

“三人板鞋竞速”教学设计 教学内容 1. 三人板鞋竞速走 2. 游戏：旋风跑 重点：脚步自然前后摆动，控制板鞋的动作和节奏。 难点：同伴之间动作的协调一致。 教学目标 1.认知与技能目标：通过教学，使学生知道三人板鞋竞速走的动作方法，了解三人团队协调配合的重要性。85%的学生能协调地进行三人板鞋竞速走，15%的学生能够进行三人板鞋自然行走。 2.体能目标：通过教学，发展学生的下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。 3.情感目标：培养学生克服困难，团结一致，相互协作的精神。 教学内容 开始热身部分 一、课堂常规 1.体育委员集合整队。 2.师生问好。 3.宣布课的内容、要求。 4.安全检查。 5.安排见习生。 二、热身运动 1.三人兔子舞 方法：三人搭肩或腰跟着老师的拍子齐跳兔子舞。 2.动感热身操（4×8拍） a. 原地踏步 b.上肢运动 c. 体侧运动 d.体转运动 e. 腹背运动 f.全身运动 g. 跳跃运动 h.整理运动 一、组织： 图一 ×××××××

××××××× ○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲ 要求：快、静、齐 教与学： （1）教师讲解示范动作方法，提出练习要求。 （2）学生跟着老师的拍子和动作齐跳兔子舞。要求：跟着节奏，动作整齐，方向一致。 2.组织：成四列横队散开 要求：跟着音乐节奏和老师，充分活动开全身各个关节。 学习提高部分 一、无板鞋专门性辅助练习 1.三人前后搭腰或肩练习 （1）原地踏步练习 （2）行进间踏步练习 （3）齐步走练习 教与学: 1.各列“1. 2.3”报数，三人一组前后搭腰或肩。 2.教师强调踏步与齐步走都是先迈左脚。 3.学生三人一组听哨声练习，并整齐地喊“1.2”或“左、右”的口令。 4.教师注意观察，及时发现问题并纠正。 要求：在练习过程中注意步伐整齐一致，三人协调配合。 二、三人板鞋竞速走 1.动作要领：三人穿好板鞋后，后一人扶住前一位队员的腰或肩部，屈膝，身体重心稍降并略前倾，以大腿带动小腿，勾脚尖，领首队员两腿自然摆动，控制板鞋的动作和节奏，后面二位同伴积极配合前送小腿控制板鞋，力求动作协调一致，经练习使板鞋基本与地面平行。 口诀：