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有趣的幼儿课前冥想

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小朋友们跟着老师轻轻闭上你们的小眼睛,眼睛里面一片黑暗,这时候我们看见一只大象,这只大象是粉红色的。伸手一摸,大象的皮肤很粗糙。大象在我们眼前越变越大、越变越大,大得我们的小脑袋装不下了!然后大象越变越小、越变越小,小得我们睁开小眼睛,大象不见了!

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小朋友,上课之前,我们一起来做个游戏好吗?好,请小朋友们安静下来,用最舒服的姿势坐好,双腿并拢,小手放好,然后轻轻地闭上小眼睛。我们看到了广阔的大草原,草原是绿油油的,散发着泥土的阵阵清香。草原上空是湛蓝湛蓝的天空,这时候,我们变成了一朵棉花糖一样的白云,软绵绵的,漫无目的地飘啊~飘啊~忽然,我们看见远方还有另一朵白云,原来那是我们班上的同学呀,于是我们手牵着手,回来了!小朋友们,慢慢睁开你们的小眼睛,回到我们的课堂上来。

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小朋友,上课之前,咱们一起来做一次旅行好不好啊?好,小朋友们请安静下来,双腿并拢,小手放好,轻轻闭上小眼睛。有一阵甜甜的花香远远地飘来,弥漫在我们周围,原来我们来到了一个繁花盛开的花园。花园里开满了各色各样的花朵,有红红的玫瑰花,白色的百合花,蓝色的鸠尾花,紫色的薰衣草,粉色的杜鹃花,还有黄色的郁金香。花丛中,有几只漂亮的蝴蝶,它们忙碌地在花丛中飞来飞去,从这支花飞那枝花,它们玩得多

开心呀!一只翅膀上有黑色小圆点的蝴蝶停在了我们的手背上,蝴蝶的小脚弄得我们的手背痒痒的,我们一挠,就醒了!

4、坐海听潮

小朋友们,大家好!上课之前,请小朋友们跟着老师先放松一下。小朋友们请坐好,轻轻地闭上你的小眼睛,仔细听,我们听到远处传来潮水的声音。慢慢的,我们来到了海边,我们的小脚踩在软软的沙滩上,凉凉的。迎面吹来咸咸的海风,抚摸着我们的脸颊,舒服极了!海的中间,盘旋着几只黑色和白色的海鸥,它们欢快地鸣叫着,伴随着潮水的涨退,仿佛一篇完美的乐章。我们沉醉了...一会儿,我们从沉醉中醒来,慢慢睁开了小眼睛,回到了课堂上来。

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小朋友们,大家好!今天我们一样的要学习千字文。在上课之前,请小朋友们和老师一起来做呼吸运动。先请小朋友们坐好,小手放好,做一次深呼吸,轻轻闭上小眼睛。想象我们正坐在大自然的森林里,空气湿润清新,非常有益我们的健康。然后用鼻子狠狠地吸一口气,让你的小肚子鼓起来,轻轻地呼气,把体内的废气全部释放出去,小肚子也变成瘪瘪的了。我们再来一次,深深地吸气,感觉小肚子鼓鼓的,停住,再慢慢地呼气。好,我们能很清楚知道我们吸气呼气的节奏了,小朋友们保持这个节奏,做5次呼吸运动,1~2~3~4~5~,好!请大家睁开眼睛,回到我们的课堂上来。

小朋友们,大家好!又有几天没见了,小朋友们过得开心吗?开心呀?真是太好了!那今天我们要干什么呀?对啦,学习千字文。在上课之前,我们要先放松一下,小朋友们请看着老师,按照老师说的跟着老师一起做。先坐好,轻轻地闭上眼睛,大口地吸气,吸的是大自然间最纯洁干净的空气,慢慢地呼气,把肚子里的空气全都呼出去,再吸气~呼气~我们感觉到身体很舒服,就像一缕清风,悠悠地穿过清凉的森林,森林里有淡淡的花香,隐隐约约还能听到百灵鸟婉转的歌声,忽然一只小松鼠从我们的面前窜过去,消失在小路的尽头。渐渐的,灿烂的阳光透过树梢照射在树叶上,树叶上的露珠变得晶莹剔透。阳光也照在小朋友的身上,我们感到非常暖和,越来越暖,原来天亮了,小朋友们就醒了!舒服吗?好,舒服了我们就开始上课了。

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小朋友们早上好!上课之前,老师要带你们去一个你们从来没有去过的地方,想不想去啊?想去的话请小朋友们先坐端正,双腿并拢,小手放好。世界慢慢安静下来,我们轻轻地闭上眼睛。渐渐地,我们的身体变得很温暖,越来越暖,越来越热,热得我们的小手开始出汗,额头上也开始有汗珠。眼前出现了大片的沙子,像小山丘一样绵延起伏,原来,这里是大沙漠。沙子是金黄色的,很干燥,小脚踩进去感觉软软的、暖暖的。前方有一队骆驼在行走,于是我们跑过去跟着骆驼一起走,走啊走啊,走啊走啊,我们就回到了教室!小朋友们睁开眼睛,接下来呢,我们就要开始上课了。

小朋友们请坐好,现在我们开始上课了,上课之前我们来做一个小游戏。这个小游戏是这样的,请看老师的手上,现在老师的手上拿着一个大苹果(想象),小朋友们猜一猜这个苹果是什么颜色的呢?好吧,是一个红红的大苹果,那小朋友把这个红红的大苹果放在鼻子下面闻一闻,是什么味道的呢?甜甜的,香香的。小朋友们想不想尝一尝这个红红的香香的苹果是什么味道的呢?好,那就放在嘴边咬一口!好吃么?好~~现在,咱们开始上课。

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小朋友请坐好,现在我们开始上课。首先,我们来做一个非常有趣的游戏。按照老师说的话咱们一起玩这个游戏。先轻轻闭上小眼睛,老师和同学们一起变成了一只小蚂蚁,小蚂蚁爬啊爬啊,经过了一片绿绿的草地,来到一条小溪边,溪水叮叮咚咚的声音非常好听。这时,小蚂蚁又渴又热,它就低下头,在溪边咕噜咕噜地喝水,溪水真甜啊!顿时,小蚂蚁就觉得浑身充满了力量。就在这时,小蚂蚁听见远处的蚂蚁妈妈在呼唤它:“孩子!天色晚了,该回家啦!”然后小蚂蚁就高高兴兴、心满意足地回家去了!小蚂蚁们!快睁开眼睛吧!

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小朋友,几天不见,大家都过得开心吗?今天我们要玩一个叫做“照镜子”的游戏。小朋友们想玩吗?好,那就先坐好,深深地吸一口气,轻轻地吐

出去,再深深地吸一口气,再慢慢地吐出去。小朋友们轻轻闭上眼睛,看到了什么呢?嗯,我们继续看,不一会儿,老师领着大家来到一间空旷的房间,房间里什么也没有,只有一面比老师还高的镜子和一个拿着魔法拐杖的老奶奶。老奶奶微笑着问我们:“孩子们,你们要上哪儿去啊?”XX小朋友答道:“我们想去动物园~”老奶奶说:“去吧~~”只见老奶奶一挥拐杖,我们就穿过镜子,来到了北京市动物园,看到了吊在树上的猴子、在阳光下散步的老虎、在水里慢慢游的乌龟,还有羽毛五颜六色的孔雀、伸长了脖子吃树叶的长颈鹿等等,好多有趣的动物啊!小朋友们都兴高采烈的。不一会儿,我们就把动物园逛完了,“呼!”的一声,我们又变了回来!好,小朋友,睁开眼睛,摸一摸自己的胸口,告诉自己:“嘘~~,安静下来,我们要开始学习千字文了~~”

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小朋友们下午好!很高兴能和小朋友们一起学习一起玩。今天在上课之前,我们要做一件事情,这件事情非常重要,但是也很好玩,请小朋友跟着老师的暗示,一步步来。首先,请坐端正,小手放好,轻轻闭上眼睛,尽量不要动,不要发出任何多余的声音。把注意力集中在我们的两只耳朵上,最开始,我们什么也没听见,慢慢的,我们听见了自己的呼吸声,吸气~呼气~吸气~呼气~~,现在,什么都不要想,全神贯注地听,但是除了我们的呼吸声,什么声音也没有。忽然,我们似乎听到了若有若无的叮咚的泉水声,声音非常微小,小到一般人听不见。再仔细听,泉水的声音越来越大,越来越稳定,好像能很清楚地听见了!声音越来越大,就像一股很高的海

浪向我们涌来,水声越来越大,越来越大,仿佛离我们越来越近~~这时,我们眼前出现了一帘瀑布!原来是瀑布的水声啊!小朋友们抬头一看,瀑布高不见顶,难怪水声如此巨大。瀑布下的水坑里,泉水晶莹透亮,小朋友们洗了洗小手,还互相打了水仗,玩得十分尽兴。然后,睁开眼睛,回到了老师身边。

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小朋友,准备好上课了吗?上课前,我带小朋友们玩一个游戏,叫做“鼻子的游戏”。这个游戏是这样玩的,小朋友们坐好之后呢,老师会发一个从鼻子里面出来的声音,尽量把它延长,然后小朋友们跟着老师一起来发这个音,明白了吗?好,准备好,咱们一起来做。ang~~~ong~~~weng~~~yiong~~~ing~~~~好玩吗?我们再来一遍,尽量把声音延长,我们看谁发的最长,一起来,ang~~~ong~~~ weng~~~yiong~~~ing~~~~非常好!小朋友们表现都很棒。接下来,咱们就准备学习千字文了。

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小朋友,今天开心吗?开心我们就来玩游戏,这个游戏叫做“背上写字儿”,是这样玩儿的,小朋友们先坐好,小手放好,闭上眼睛,轻轻地。放松我们的身体,我们坐在椅子上非常舒服,浑身都非常放松。然后,把我们的注意力从眼睛,转移到脖子,从脖子转移到肩膀,从肩膀转移到后背。好,停住~~感觉我们的背部越来越紧张,越来越紧张,非常地敏感,身体其他的部位又非常放松。老师在你的背部轻轻地写了一个字,一横~一撇~一捺

~~,小朋友先不要睁开眼睛,不要说话,不要动,也不要回头,你感受到老师在你背上是怎么写字的了吗?你看到老师写了一个什么字呢?好,不要说话,慢慢地睁开眼睛,放松我们的背部,现在,告诉老师你们看到的是个什么字?对了,伟大的“大”字!小朋友们都很棒。现在,我们开始学习千字文。

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小朋友们大家好!今天我们要玩的这个游戏比以前玩的游戏都要有趣,叫做“忆梦”,大家想不想玩?好,这个游戏是回忆我们昨天晚上所做的梦。假设小朋友们和老师昨天晚上做了一个一模一样的梦,那现在呢,我们一起来回忆一下昨天晚上我们做了一个什么样的梦。首先,我们假装躺在自己的小床上,盖上被子,闭上眼睛我们开始睡觉。睡着睡着,我们听到窗外有鸟儿婉转动听的歌声,于是我们推开窗户,阳光暖暖地照在我们脸上,果然有一只小鸟在树梢上跳跃着,叽叽喳喳地叫。树下是一片翠绿的草地,草地上开着各种各样的小花儿,有黄色的,有粉色的,有蓝色的,有白色的,星星点点,就像一张巨大的绿色地毯式绣满了各色各样的小花儿。空气中到处弥漫的淡淡的花香,沁人心脾。忽然,一片乌云飘过来,天空中立马淅淅沥沥地下起了小雨,我们关上窗户,回到了床上,睁开养家醒了过来。原来,春回大地,万物复苏,我们梦见的是一个生机勃勃的春天啊!小朋友喜欢这个梦吗?好,现在我们开始学习千字文吧!

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小朋友们,准备好上课了吗?好,现在,轻轻闭上你的眼睛,天慢慢黑了下来,慢慢抬头,漆黑的夜空里闪烁着无数颗小星星,小星星一闪一闪的,像是在对着我们眨眼睛。他们有的闪着黄色的光,有的闪着绿色的光,还有蓝色、橙色、紫色、红色各种各样的小星星。还有一轮又圆又大的越来,泛着冷冷的白光,漂亮极了。四处静悄悄的,远处传来青蛙的鸣唱,多么舒服的晚上啊!好,欣赏完宁静的夜色,请小朋友们睁开小眼睛,回到我们的课堂上来,我们开始今天的学习。

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小朋友们请坐好,我们开始上课了。首先,请小朋友们闭上小眼睛,想象我们的面前有一个黄色的大箱子,箱子里面有很多很多奇特的玩具,但是怎么拿到这些玩具呢?小朋友们找来找去,原来箱子的入口在上面。于是小朋友们一个一个爬进了箱子。箱子里面黑乎乎的,什么也看不见,小朋友们开始用自己的小手摸索,有的小朋友摸到了坦克,有的小朋友摸到了机关枪,有的小朋友摸到了布娃娃,有的小朋友摸到了机器人,有的小朋友摸到了故事书。小朋友们都摸到了自己喜欢的玩具后,又一个一个爬出来的大箱子,大箱子瞬间消失了。小朋友可以睁开眼睛了,都拿到什么玩具了?好,我们开始今天的学习。

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