康复之肌肉起止点

肌肉起止点：

上肢肌：

①三角肌：锁骨外1/3、肩峰、肩胛冈；肱骨三角肌粗隆；肩后伸外旋、肩外展、肩前屈肩内旋

②冈上肌：冈上窝；肱骨大结节上部；肩外展

③冈下肌：冈下窝；肱骨大结节中部；肩外旋

④小圆肌：肩胛骨外侧缘背面；肱骨大结节下部；肩外旋肩袖

⑤大圆肌：肩胛下角的背面；肱骨小结节脊；肩内收、肩内旋

⑥肩胛下肌：肩胛下窝；肱骨小结节；肩内收、内旋

⑦肱二头肌：盂上结节、肩胛骨喙突；桡骨粗隆；屈肘、肩前屈

⑧肱肌：肱骨下半部的前面；尺骨粗隆；屈肘

⑨喙肱肌：盂上结节；肱骨中部内侧；肩前屈、肩内收

⑩肱三头肌：肩胛骨盂下结节、桡神经沟内上、桡神经沟外下；尺骨鹰嘴；伸肘、肩后伸、内收

11肱桡肌：肱骨外上髁；桡骨茎突；屈肘

12旋前圆肌：肱骨内上髁；桡骨中部外侧；前臂旋前

13前臂屈肌肌群：肱骨内上髁；豌豆骨、第二掌骨底、；屈腕

14旋前方肌：尺骨远端；桡骨远端；前臂旋前

15旋后肌：肱骨外上髁、尺骨外侧缘；桡骨上部前面；前臂选后

16前臂伸肌群：肱骨外上髁；手上；伸腕

1)上肢带肌：三角肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌、肩胛下肌

其中冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌为肩袖

2) 肩肱节律：肩关节外展至30°或前屈至60°，肩胛骨是不旋转的，称为静止期，在此以

后肩胛骨开始旋转，每外展15°肩关节转10°肩胛骨转5°，两者比例为2:1，当外展至90°以上时，每外展15°肩关节转5°肩胛骨转10°，两者比例为1:2。

3) 提携角：肱骨与尺骨连线的夹角。

4)肱骨上的等腰三角形：屈肘90°时。肱骨内上髁、肱骨外上髁与尺骨鹰嘴三点连线，

其中尺骨鹰嘴为顶角。

5)肱骨的三点一线：伸肘时，肱骨内上髁、肱骨外上髁与尺骨鹰嘴三点连线为一条直线。

6)臂肌：肱二头肌、肱肌、喙肱肌、肱三头肌。

7)前臂：前群：肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌

指浅屈肌、拇长屈肌

指深屈肌

旋前方肌

后群：桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌、尺侧腕伸肌

旋后肌、拇长展肌、拇长伸肌、拇短伸肌、示指伸肌

8) 前臂旋前选后以尺骨为中心，桡骨绕着尺骨转

9) 肩关节结构：肩肱关节、胸锁关节、肩胛胸廓关节

10) 肩胛骨的活动：上提、下撤、内收、外展、内旋（向下向内）、外旋（向上向外）

11) 肩关节内收肩胛骨就有内旋

12) 肱骨上链接肩胛骨前面的肌肉：肱二头肌短头、喙肱肌、肩胛下肌

13) 肱骨上链接肩胛骨后面的肌肉：三角肌后部、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌

14) 肱骨上没有连接肩胛骨的肌肉：三角肌前部、胸大肌、背阔肌

15) 肩胛骨哪个窝在前面：肩胛下窝

16) 分辨肱骨的左右：结节间沟在前面

下肢肌：

①髂肌：髂窝；股骨小转子；髋前屈、髋外旋、仰卧起坐

②腰大肌：腰椎侧面和横突；股骨小转子；髋前屈、髋外旋、仰卧起坐

③阔筋膜张肌：髂前上棘；胫骨外侧髁；屈髋、髋外展（髋前屈15°时，髋外展发挥重大作用）

④缝匠肌：髂前上棘；胫骨上端的内侧面；屈髋、屈膝

⑤股直肌：髂前下棘；胫骨粗隆；伸膝、屈髋

⑥股内侧肌：股骨粗线内唇；胫骨粗隆；伸膝

⑦骨外侧肌：股骨粗线外唇；胫骨粗隆；伸膝股四头肌

⑧股中间肌：股骨体前面；胫骨粗隆；伸膝

⑨臀大肌：骶骨背面、髂骨翼外侧面；臀肌粗隆、髂胫束；髋后伸

⑩臀中肌：髂骨翼外侧；股骨大转子；髋外展

11臀小肌：髂骨翼外侧；股骨大转子；髋外展

12梨状肌：骶前孔外侧；股骨大转子；髋外展、髋外旋

13股二头肌：坐骨结节、股骨粗线上；腓骨头；屈膝、伸髋、小腿外旋

14半腱肌：坐骨结节；胫骨上端内侧面；屈膝、伸髋、小腿内旋腘绳肌15半膜肌：坐骨结节；胫骨内侧髁后面；屈膝、伸髋、小腿内旋

16股薄肌：闭孔周围；胫骨上端内侧面；内收、外旋

17长收肌：闭孔周围；股骨粗线；髋内收、外旋

18短收肌：闭孔周围；股骨粗线；髋内收、外旋

19大收肌：闭孔周围；股骨粗线（一部分形成肌腱止于股骨收肌结节，即股骨内上髁后上方）；髋内收、外旋

20耻骨肌：闭孔周围；股骨粗线；髋内收、外旋

21腓肠肌：股骨内上髁、股骨外上髁；跟骨；踝趾屈、屈膝

22比目鱼肌：胫腓骨后上部；跟骨；踝趾屈

23胫骨后肌：胫腓骨后面及骨间膜；第1趾骨底；踝趾屈、足内翻

24腓骨长肌：腓骨体上；楔骨、第1跖骨；足外翻

25腓骨短肌：腓骨外侧下面；第5跖骨底；踝趾屈、踝外翻、维持外侧足弓

26胫前肌：胫骨外侧面；内侧楔骨、第1跖骨底的内侧；踝背屈、足内翻

1)怎样辨别左右髋骨：耳状面朝内

2)怎样辨别左右股骨：股骨粗线虾后面

3)髋关节为球窝关节；

4)哪些关节跨髋膝双关节？缝匠肌、股二头肌（长头）、股直肌、股薄肌、阔筋膜张肌、

半腱肌、半膜肌

5)缝匠肌和阔筋膜张肌在复合运动中主要运动

在下肢伸直站立时，髋外展主要肌肉是臀中肌及臀小肌；在下肢屈曲15-30°时，髋外展的主要肌肉是阔筋膜张肌。

6)一条腿抬起时，保持骨盆水平位的肌肉：臀外展肌

7)骨盆后倾时，髂腰肌被拉长

骨盆前倾时，髂腰肌短缩

躺着，两腿下垂，骨盆前倾

躺着，两腿屈髋屈膝，骨盆后倾

8)胫股关节：沿冠状轴做屈伸运动，属于滑车关节（同指间关节）

9)Q角：髂前上棘到髌骨中点的连线

髌骨中点到胫骨粗隆的连线

两线之间的夹角为Q角，正常：13-18°

大于18°为“X”型腿，膝外翻

小于13°为“O”型腿，膝内翻

10)屈膝的启动肌肉为“腘肌”

躯干肌

①胸大肌：锁骨内侧半，胸骨和第1-6肋软骨；肱骨大结节嵴；肩内收、内旋、屈曲。

②胸小肌：第3-5肋；肩胛骨喙突；拉肩胛骨向前下方，提肋助吸气。

③前据肌：第1-8肋；肩胛骨内侧缘及下角；拉肩胛骨向前

④腹直肌：耻骨脊；胸骨剑突，第5-7肋软骨；脊柱前屈，增加腹压。

⑤腹横肌：下6肋内面，髂腰筋膜，腹股沟韧带；白线；增加负压，躯干前屈、侧屈、旋转。

⑥腹内斜肌：髂腰筋膜，腹股沟韧带，髂嵴；白线；增加负压，躯干前屈、侧屈、旋转。

⑦腹外斜肌：下8肋外面；白线、髂嵴、腹股沟韧带；增加负压，躯干前屈、侧屈、旋转。

⑧背阔肌：第6胸椎棘突、全部腰椎棘突、髂嵴；肱骨小结节嵴；肩后伸、内收及内旋。

⑨斜方肌：上项线、枕外粗隆、项韧带、全部胸椎棘突；锁骨外1/3、肩胛冈、肩峰；上部纤维提肩胛骨，下部纤维降肩胛骨，使肩胛骨像中线靠拢。

⑩竖脊肌：骶骨后面及其附近、下位椎骨额棘突、横突、肋骨等；上位椎骨的棘突、横突、肋骨及枕骨；头后仰、躯干背伸。

11斜角肌：分为前中后；起于：颈椎横突；分别止于：前中斜角肌止于第一肋，后斜角肌止于第二肋；作用：颈侧屈，提肋助深呼吸

12菱形肌：下位颈椎和上位胸椎棘突；肩胛骨内侧缘；肩胛骨内收

13肩胛提肌：上位颈椎横突；肩胛骨内侧角；上提肩胛骨。

14腰方肌：髂嵴；第12肋；降第12肋、脊柱腰部侧屈。

1)区别颈椎、胸椎、腰椎？

颈椎椎骨有横突孔；胸椎椎骨有肋凹；腰椎既无横突孔又无肋凹且椎体大。

2)整个脊柱的活动取决于小关节没按的朝向：

颈椎：水平位，可做屈伸，旋转；胸椎：冠状位，主要做旋转；腰椎矢状位，主要做屈伸。

3)躯干的韧带：

横突

前纵韧带椎体椎管棘突脊上韧带

后纵韧带黄韧带

4)左手碰右膝盖，腹肌的收缩情况：

腹直肌收缩，右侧腹内斜肌收缩，左侧腹外斜肌收缩。

腹内斜肌收缩，同侧旋转；腹外斜肌收缩，对侧旋转。

5)骨盆前倾状态，髋关节前屈，腰椎后伸

骨盆后倾状态，髋关节后伸，腰椎前屈

骨盆侧抬状态，髋关节内收

6)斜角肌

前、中斜角肌与第一肋之间的空隙为斜角肌间隙，有锁骨下动脉、臂丛神经通过，斜角肌肥大等原因导致斜角肌间隙变窄，产生相应症状为胸廓出口综合症。

7)人体前屈时椎管变大，人体后伸时椎管变小。

8)影响骨盆位置的肌肉：

后倾前倾

骨盆前上的肌肉是：腹直肌短缩无力

骨盆前下的肌肉是：髂腰肌无力短缩

骨盆后上的肌肉是:竖棘肌无力短缩

骨盆后下的肌肉是：臀大肌短缩无力

肌肉总结起止点

颈肌 颈以斜方肌前缘为界分为前后两部，前部为颈部，后部为项部。根据颈肌的位置，将颈肌分为颈浅肌，颈前肌，颈深肌3群和颈部筋膜。 （一）颈浅肌 1、颈阔肌 颈阔肌位于颈部浅筋膜内，为一皮肌，薄而宽阔，起自胸大肌和三角肌表面的筋膜，向上内止于口角、下颌骨下缘及面部皮肤。 作用：拉口角及下颌向下，作惊讶、恐怖表情，并使颈部皮肤出现褶皱。颈部手术此肌缝合时应注意将断端对合，以免术后形成较大瘢痕。 2、胸锁乳突肌 胸锁乳突肌位于颈部两侧，大部分被颈阔肌所覆盖，为一强有力的肌肉，并在颈部形成明显标志。起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端，二头会合斜向后上方，止于颞骨乳突。 作用：一侧收缩使头向同侧倾斜，脸转向对侧；两侧收缩可使头后仰，当仰卧时，双侧肌肉收缩可抬头。该肌的主要作用是维持头的正常端正姿势以及使头在水平方向上从一侧到另一侧观察物体运动。一侧病变使肌挛缩时，可引起斜颈。 （二）颈前肌

舌骨上肌群在舌骨与下颌骨之间，每侧4块肌肉。 1、二腹肌在下颌骨的下方，有前后二腹。前腹起自下颌骨体，后腹起自乳突内侧，以中间腱借筋膜形成滑车系于舌骨。 2、下颌舌骨肌二腹肌前腹深面的三角形扁肌，起自下颌骨的下颌舌骨肌线，止于舌骨体，与对侧肌群会合与正中线组成口腔底。 3、茎突舌骨肌居二腹肌后腹之上并与之伴行，起自茎突，止于舌骨小角。 4、颏舌骨肌在下颌舌骨肌深面，起自颏棘，止于舌骨体。舌骨上肌群的作用：上提舌骨，二腹肌兼有降下颌骨。 舌骨下肌群 舌骨下肌群位于颈前部，在舌骨下方正中线的两旁，居喉、气管、甲状腺的前方，每侧也有4块肌，分浅深两层排列，各肌按照起止点命名。 1、胸骨舌骨肌为薄片带状肌，在颈部正中线的两侧。 2、胸骨甲状肌在胸骨舌骨肌深面，是甲状腺手术时辨认层次的标志。 3、甲状舌骨肌在胸骨甲状肌的上方，被胸骨舌骨肌遮盖。 4、肩胛舌骨肌在胸骨舌骨肌的外侧，为细长带状肌，分为上腹、下腹，由位于胸锁乳突肌下部深面的中间腱相连。 舌骨下肌群的作用：下降舌骨和喉，甲状舌骨肌在吞咽时可

人体解剖学肌肉起止点及作用

人体解剖学肌肉起止点及 作用 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020

咬肌 起止点：起自颧弓的下缘和内面，止于咬肌粗隆 作用：上提下颚骨 颞肌 起止点：起自颞窝，止于下颌骨冠突 作用：使下颌骨上提和向后移 翼内肌 起止点：起自翼突，止于下颌角内面的翼肌粗隆 作用：使下颌骨上提并使其向前运动 翼外肌 起止点：起自蝶骨大翼的下面和翼突的外侧，止于下颌颈 作用：做张口运动 胸锁乳突肌 起止点：起自胸骨柄和锁骨内侧端，止于颞骨乳突 作用：单侧收缩颈向同侧底，面转向对侧，两侧同时收缩使头后仰前斜角肌、中斜角肌、后斜角肌

起止点：起止于第一肋后斜角肌起止于第二肋骨 作用：一侧斜角肌收缩，使颈侧屈，两侧同时收缩可上提第一二肋助深吸气 斜方肌 起止点：从枕外粗隆直达12胸椎棘突上部肌束斜向外下，下部肌束斜向外上，中部横行，汇聚于肩胛冈锁骨外侧端和肩峰 作用：一侧斜方肌收缩使颈向同侧屈，两侧同时收缩使头后仰 背阔肌 起止点：起自第六胸椎以下的全部棘突和髂脊后份，肌束向外上集中，止于肱骨小结节脊 作用：收缩使臂内收、旋内和后伸 竖脊肌（骶棘肌） 起止点：起自骶骨脊背面和髂脊后部，向上分出三群肌束，沿途于椎骨和肋骨，向上可达颞骨乳突 作用：止肌单侧收缩使脊柱侧屈，两侧同时收缩使脊柱后伸和仰头 胸大肌 起止点：起自锁骨的内侧半，胸骨和第1~6节肋软骨，肌束向外侧集中，以扁腱止于肱骨大结节脊 作用：使肩关节内收、旋内和前屈

胸小肌： 起止点：起自第3~5肋，止于肩胛骨喙突 作用：拉肩胛骨向前下方，当肩胛骨固定时，还可以提肋助吸气 前踞肌： 起止点：以肌齿起自第1~8肋外面，肌束斜向后上，止于肩胛骨内侧缘和前面下角作用：收缩时拉肩胛骨向前做推送动作，下部肌束使肩胛下角旋内，助臂上举，当肩胛骨固定时，还可以提肋助深吸气 肋间外肌： 起止点：起自上位肋骨上缘，肌书斜向前下，止于下一肋的下缘 作用：提肋助吸气 肋间内肌 起止点：起自下位肋骨上缘，肌束行向前上方，止于上位肋的下缘 作用：降肋助呼气 肋间最内肌: 起止点:位于肋间隙中份，肋间内肌的深面，肌束方向和作用与肋间内肌相同 作用:降肋助呼气、 隔肌:

最常用最经典肌肉起止点

最常用最经典肌肉起止点 1. 额肌——额肌通过帽状腱膜直接与枕肌相连。因此，不管枕肌或额肌，还是两部分都紧张，都能引起整个头皮紧张的感觉。额肌部分地连接到眼轮匝肌上，这两个肌肉常与头痛有关。 肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至眼眉表面的皮肤，部分至眼轮匝肌和鼻根部。 2. 枕肌——枕肌通过帽状腱膜直接与额肌相连。 肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至枕骨上项线。 相关部位：局部疼痛放散至头后部和顶部，并可涉及到同侧眼部。 3. 眼轮匝肌 肌连接：内侧，至睑内侧韧带，额骨和上颌骨及眼睑组织。上内侧，至眼眶。 4. 颧大肌和颧小肌——颧大肌和颧小肌是主要的笑肌。 肌连接：上方，至颧骨。下方，至口角组织，与口轮匝肌纤维融合。 5. 颞肌——颞肌是一个大的扇贝形肌肉，覆盖在头侧面耳的前、上和后方。所有的主诉头痛或颞颌关节（TMJ）问题的病人，都应该检查并治疗颞肌。 肌连接：上方，至颧弓上方颞窝的骨和筋膜。下方，至下颌骨冠状突和下颌支前缘。 6. 咬肌——咬肌是最重要的咀嚼肌。在TMJ有问题时，首先应该治疗咬肌。 肌连接：上方，至上颌骨颧突和颧弓。下方，咬肌浅层至下颌角外表面和下颌支的下半部；咬肌深层至下颌支上半部，可能延伸至下颌角。 7. 胸锁乳突肌——胸锁乳突肌是有两个头的肌肉，主要功能为稳定、旋转和弯曲头部和颈部。所有主诉头痛的病人都应该仔细检查胸锁乳突肌。它的两个头是胸骨头和锁骨头。 肌连接：上方至乳突外侧面和枕骨上项线外侧1/2 下方：胸骨头：胸骨柄前表面锁骨头：锁骨前表面的内1/3。

8. 斜角肌——我们熟悉斜角肌是因为它容易引起疼痛。在反常的呼吸时它还作为不适宜的辅助肌。大部分的人都存在这一肌肉的问题。 胸廓出口这一词用来指由斜角肌和第一肋骨限定的整个区域，或指在前斜角肌和中斜角肌之间的通路。腋动脉（锁骨下动脉）和臂丛在至上臂的途中经过这两个肌肉之间，然后走行于第一肋和锁骨之间。 肌连接： 前斜角肌：上方，到第3至第6颈椎横突的前面。下方，到第1肋骨的上缘里面。 中斜角肌：上方，到第2至第7颈椎横突后面。下方，到第1肋骨的上缘外面。 后斜角肌：上方，到第5或第6颈椎和第7颈椎横突的后面。 下方，到第2肋骨的侧面，有时也可至第3肋骨。 9. 斜方肌——斜方肌覆盖很大区域并有多种功能。它是颈后部重要的肌肉，但也是肩部和背部的肌肉。斜方肌的问题可能引起多种疼痛和不舒适，因为它在上身疼痛和功能障碍中它起重要的作用。对大部分人来说，它是长期处于紧张状态的部位。 肌连接：上斜方肌：上方和内侧，至上项线、项韧带和颈1到颈5的棘突。下方和外侧，至锁骨外1/3。 中斜方肌：内侧，至第6颈椎到第3胸椎的棘突和韧带。外侧，至肩胛骨肩峰和肩胛冈的上部。 下斜方肌：内侧，至4到12胸椎的棘突和韧带。外侧，至肩胛嵴的内侧端，接近肩胛提肌连接处的下方。 相关部位：肩部上斜方肌的激发点引起颈上部至乳突和耳上方至颞部的疼痛，也引起下颌角疼痛。 中斜方肌和下斜方肌的激发点引起颈后部颅底、肩后部和肩胛骨之间疼痛。 在中斜方肌的激发点，特别是位于接近肩峰外侧端引起上臂近端外面下至肘部的疼痛。 10. 头半棘肌、颈半棘肌和头最长肌——头半棘肌、颈半棘肌和头最长肌通常是超负荷使用并常处于紧张状态，并且是头痛主要涉及的肌肉。 肌连接：下方，至第1到第6胸椎的横突（头半棘肌也至第3到第6颈椎）。

重要肌肉起止点

重要肌肉起止点 躯干肌： 1.背肌：浅层：斜方肌、背阔肌 深层：竖脊肌 （1）斜方肌：Q：枕外隆突、项韧带、全部胸椎棘突 Z：锁骨外侧、肩峰、肩胛冈 动作成份：上部肌束：上提肩胛骨； 下部肌束：下降肩胛骨 全肌：牵引肩胛骨向脊柱靠拢 （2）背阔肌：Q：下6胸椎、全部腰椎的棘突、髂嵴后部 Z：肱骨小结节嵴（肱骨前面） 动作成份：肱骨内收、内旋、后伸 （3）竖脊肌：下起骶骨、髂嵴；上至乳突，纵列于棘突两侧 注意：沿途多个起止点 动作成分：脊柱后伸、仰头 2.胸肌：胸上肢肌：胸大肌 胸固有肌：肋间外肌（浅层）、肋间内肌（深层）：呼吸肌 胸侧壁肌：前锯肌 （1）胸大肌：Q：锁骨内半，胸骨、第1肋～第6肋软骨 Z：肱骨大结节嵴 动作成分：肱骨内收、内旋，前屈 （2）前锯肌：Q：上9肋；Z：肩胛内侧缘及下角 动作成分：拉肩胛骨向前及下角外旋 3.腹肌：前群：腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌 后群：腰大肌、腰方肌 （1）腹直肌：Q：耻骨联合耻骨结节之间 Z：胸骨剑突、（5～7）肋软骨 动作成分：躯干前屈 （2）腰方肌：Q：髂嵴；Z：第12肋 动作成分：脊柱侧屈 （3）腰大肌：Q：第12胸椎＋第1～5腰椎体侧面和横突 Z：与髂肌一起，止于股骨小转子 注意：腰大肌与髂肌合称为髂腰肌 动作成分：髂腰肌近固定时，使大腿屈和外旋。远固定时，单腿站立一侧收缩使脊柱向同侧屈和旋转；两侧收缩使脊柱前屈和骨盆前倾。

肩部肌肉 1.三角肌：Q：锁骨外侧段、肩峰、肩胛冈 Z：肱骨三角肌粗隆 动作成分：前束：前屈 中束：外展 后束：后伸 共同收缩：肩关节外展 2.冈上肌：Q：冈上窝；Z：肱骨大结节上部 动作成分：肩关节外展 3.冈下肌：Q：冈下窝；Z：肱骨大结节中部 动作成分：肩关节外旋 4.小圆肌：Q：肩胛骨外侧缘后面；Z：肱骨大结节下部 动作成分：肩关节外旋 5. 肩胛下肌：Q：肩胛下窝（肩胛骨前面）；Z：肱骨小结节 动作成分：肩关节内收、旋内 注：冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌共同构成肩袖； 4.大圆肌：Q：肩胛外侧缘和下角；Z：肱骨小结节嵴（肱骨前面） 动作成分：肩关节内收、旋内、后伸 上臂：前群：屈肌（肱二头肌等） 后群：伸肌（肱三头肌等） 1.肱二头肌：Q：长头：盂上结节；短头：喙突 Z：桡骨粗隆 动作成分：长头协助屈肩，屈肘关节、前臂旋后 2.喙肱肌：Q：喙突；Z：肱骨中部内侧 动作成分：屈、内收肩关节 3. 肱肌：Q：肱骨下半前面；Z：尺骨粗隆 动作成分：屈肘关节 4. 肱三头肌：Q：长头——盂下结节 内侧头——桡神经沟内下方骨面 外侧头——桡神经沟外上方骨面 Z：尺骨鹰嘴 动作成分：伸肘关节、助肩关节后伸以及内收(长头） 5.肘肌：Q：肱骨外上髁后面；Z：尺骨鹰嘴 动作成分：伸肘关节 小臂：前群：浅层（6块）：桡侧向尺侧依次：肱桡肌、旋前圆肌、桡 侧腕屈肌、掌长肌、指 浅屈肌、尺侧腕屈肌 深层（3块）：桡侧：拇长屈肌 尺侧：指深屈肌

肌肉起止点

肌肉起止点 Copyright by NJMU Master Jiao O:Origin I:Insertion A:Actions 上肢肌 1.上肢带肌（6块） 1)三角肌 i.O:锁骨外侧段、肩峰、肩胛冈 ii.I:三角肌粗隆（肱骨体外侧） iii.A:肩外展、屈和内旋（前部）、伸和外旋（后部） 2)冈上肌 i.O:冈上窝 ii.I:肱骨大结节上部 iii.A:肩外展 3)冈下肌 i.O:冈下窝 ii.I:肱骨大结节中部 iii.A:肩外旋 4)小圆肌 i.O:肩胛骨外侧缘背面 ii.I:肱骨大结节下部 iii.A:肩外旋 5)大圆肌 i.O:肩胛骨下角背面 ii.I:肱骨小结节嵴 iii.A:肩内收、内旋、后伸 6)肩胛下肌 i.O:肩胛下窝 ii.I:肱骨小结节 iii.A:肩内收、内旋 （It is a powerful defense to the front of the shoulder-joint, preventing displacement of the head of the humerus.） 2.臂肌（4块） 1)前群（3块） 1.肱二头肌 i.O:长头：盂上结节 短头：喙突 ii.I:桡骨粗隆 iii.A:屈肘、前臂旋后、协助屈肩 2.喙肱肌 i.O:喙突 ii.I:肱骨中部内侧 iii.A:协助屈肩、肩内收 3.肱肌

i.O:肱骨体下半前面 ii.I:尺骨粗隆 iii.A:屈肘 2)后群 1.肱三头肌 i.O:长头：盂下结节 外侧头：桡神经沟外上方骨面 内测头：桡神经沟内下方骨面 ii.I:尺骨鹰嘴 iii.A:伸肘、协助肩后伸及内收（长头） 3.前臂肌 1)前群（9块） i.第一层 1.肱桡肌 i.O:肱骨外上髁上方 ii.I:桡骨茎突 iii.A:屈肘 其余四肌以屈肌总肌腱起于肱骨内上髁及前臂深筋膜 2.旋前圆肌 i.O: ii.I:桡骨外侧中部 iii.A:前臂旋前、屈肘 3.桡侧腕屈肌 i.O: ii.I:第二掌骨底前面 iii.A:屈肘、屈腕、腕外展 4.掌长肌 i.O: ii.I:掌腱膜 iii.A:屈腕、紧张掌腱膜 5.尺侧腕屈肌 i.O: ii.I:豌豆骨 iii.A:屈腕、腕内收 ii.第二层 1.指浅屈肌 i.O:肱骨内上髁、尺骨和桡骨前面 ii.I:第2-5指中节指骨底 iii.A:屈近侧指骨间关节、掌指关节和腕iii.第三层 1.拇长屈肌 i.O:桡骨前面和前臂骨间膜 ii.I:拇指远节指骨底 iii.A:屈拇指指骨间关节和掌指关节

肌肉起止点神经支配功能及拮抗肌

头颈背部肌浅层肌： 1.斜方肌：起自枕外隆凸、上项线内侧，颈一至胸十二棘突，项韧带；止于锁骨外三分之一，肩峰、肩胛岗上缘；功能：璇颈（对侧），旋肩，转肩胛骨，肩胛内收。神经支配：副神经（传出支），颈三至四神经前支。血管供应：颈横动脉。 2?胸琐乳突肌：起自胸骨柄、胸骨内侧部，至于颞骨乳突。功能：屈颈（双侧），旋颈（单侧），神经支配点：副神经，颈二至三神经前支。血管供应：枕动脉，甲状腺上动脉。 颈前外侧肌 1?前斜角肌：起自颈三至六横突前结节止于第一肋骨。功能：颈部侧曲（同侧），转颈（对侧），屈颈（双侧）。神经支配：颈五至七神经前支。血管供应：甲状腺下动脉。 2?中斜角肌：起自颈二至六横突，至于第一肋骨（前斜角肌之后）。功能：同前斜角肌。神经支配点：颈二至八神经前支。血管供应：颈升动脉。 3?后斜角肌：起自颈五至七横突后结节止于第二肋骨。功能：同前、中斜角肌。神经支配：颈五至八神经前支。血管供应：颈升动脉。 枕下肌 1?头上斜肌：起自寰椎横突，至于枕骨粗隆下的上项线。功能：头部后伸（双侧），头向对侧屈（单侧）。神经支配：颈一神经后支（枕下神经）。血管供应：枕动脉肌支。 2?头下斜肌：起自枢椎棘突，止于寰椎横突。功能：头向后侧旋转。神经支配：颈一神经后支（枕下神经）。血管供应：枕动脉肌支。 3?头后大直肌：起自枢椎棘突，止于枕骨上项线。功能：头部后仰（双侧）头向同侧旋转（单侧）。神经支配：颈一神经后支。血管供应：枕动脉肌支。 4?头后小直肌：起自寰椎后结节，止于枕骨上项线。功能：头向后仰（两侧）。神经支配：颈一神经后支。血管供应：枕动脉肌支。 深层肌 1?头夹肌：起自项韧带下份颈三至胸四棘突，止于下项线、乳突。功能：头部后仰（两侧）同侧转颈（单侧）。神经支配：相应脊神经后支。血管供应：主动脉肌支。 2?颈夹肌：起自颈三至胸六棘突，止于颈二至四横突后结节。功能：头向后仰（单侧），同 侧转颈（单侧）。神经支配：脊神经后支。血管供应：主动脉肌支。 3?颈半棘肌起自胸一至六横突，止于颈二至五棘突。功能：头颈部后伸（两侧）同侧屈曲（单侧）。神经支配：脊神经后支。血管供应：主动脉肌支。 4?头半棘肌：起自胸一至六棘突，止于枕骨上下项线之间。功能：头颈部后伸（两侧）同侧屈曲（单侧）。神经支配：脊神经后支。血管供应：主动脉肌支。 5?头最长肌：起自颈四至胸六横突，止于乳突后侧。功能：脊柱后伸（两侧）同侧屈曲旋转（单侧）。神经支配：脊神经后支。血管供应：主动脉肌支。 颈部运动的主动肌与拮抗肌 1颈椎的屈曲/前屈（低头）：正常活动范围：0—60度 主动肌：胸锁乳突肌（两侧的）、 头长肌、颈长肌、颈前肌 拮抗肌（颈后肌群）： 斜方肌上段纤维、头夹肌及颈夹肌、半棘肌及竖脊肌 2颈椎的伸展/后伸（仰头）：正常活动范围：0—50度 主动肌（颈后肌群）：同上拮抗肌 拮抗肌：胸锁乳突肌（两侧）头长肌及颈前肌

肌肉起止点总结

常用肌肉起止点总结 1. 额肌——额肌通过帽状腱膜直接与枕肌相连。因此，不管枕肌或额肌，还是两部分都紧张，都能引起整个头皮紧张的感觉。额肌部分地连接到眼轮匝肌上，这两个肌肉常与头痛有关。 肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至眼眉表面的皮肤，部分至眼轮匝肌和鼻根部。 2. 枕肌——枕肌通过帽状腱膜直接与额肌相连。 肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至枕骨上项线。 相关部位：局部疼痛放散至头后部和顶部，并可涉及到同侧眼部。 3. 眼轮匝肌 肌连接：内侧，至睑内侧韧带，额骨和上颌骨及眼睑组织。上内侧，至眼眶。 4. 颧大肌和颧小肌——颧大肌和颧小肌是主要的笑肌。 肌连接：上方，至颧骨。下方，至口角组织，与口轮匝肌纤维融合。 5. 颞肌——颞肌是一个大的扇贝形肌肉，覆盖在头侧面耳的前、上和后方。所有的主诉头痛或颞颌关节（TMJ）问题的病人，都应该检查并治疗颞肌。 肌连接：上方，至颧弓上方颞窝的骨和筋膜。下方，至下颌骨冠状突和下颌支前

缘。 6. 咬肌——咬肌是最重要的咀嚼肌。在TMJ有问题时，首先应该治疗咬肌肌连接：上方，至上颌骨颧突和颧弓。下方，咬肌浅层至下颌角外表面和下颌支的下半部； 咬肌深层至下颌支上半部，可能延伸至下颌角。 7. 胸锁乳突肌——胸锁乳突肌是有两个头的肌肉，主要功能为稳定、旋转和弯曲头部和颈部。所有主诉头痛的病人都应该仔细检查胸锁乳突肌。它的两个头是胸骨头和锁骨头。 肌连接：上方至乳突外侧面和枕骨上项线外侧1/2 下方：胸骨头：胸骨柄前表面锁骨头：锁骨前表面的内1/3。 8. 斜角肌——我们熟悉斜角肌是因为它容易引起疼痛。在反常的呼吸时它还作为不适宜的辅助肌。大部分的人都存在这一肌肉的问题。 胸廓出口这一词用来指由斜角肌和第一肋骨限定的整个区域，或指在前斜角肌和中斜角肌之间的通路。腋动脉（锁骨下动脉）和臂丛在至上臂的途中经过这两个肌肉之间，然后走行于第一肋和锁骨之间。 肌连接： 前斜角肌：上方，到第3至第6颈椎横突的前面。下方，到第1肋骨的上缘里面中斜角肌：上方，到第2至第7颈椎横突后面。下方，到第1肋骨的上缘外面。后斜角肌：上方，到第5或第6颈椎和第7颈椎横突的后面。

肌肉起止点(含理解说明)

1. 额肌——额肌通过帽状腱膜直接与枕肌相连。因此，不管枕肌或额肌，还是两部分都紧张，都能引起整个头皮紧张的感觉。额肌部分地连接到眼轮匝肌上，这两个肌肉常与头痛有关。 肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至眼眉表面的皮肤，部分至眼轮匝肌和鼻根部。 2. 枕肌——枕肌通过帽状腱膜直接与额肌相连。 肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至枕骨上项线。 相关部位：局部疼痛放散至头后部和顶部，并可涉及到同侧眼部。 3. 眼轮匝肌 肌连接：内侧，至睑内侧韧带，额骨和上颌骨及眼睑组织。上内侧，至眼眶。 4. 颧大肌和颧小肌——颧大肌和颧小肌是主要的笑肌。 肌连接：上方，至颧骨。下方，至口角组织，

与口轮匝肌纤维融合。 5. 颞肌——颞肌是一个大的扇贝形肌肉，覆盖在头侧面耳的前、上和后方。所有的主诉头痛或颞颌关节（TMJ）问题的病人，都应该检查并治疗颞肌。 肌连接：上方，至颧弓上方颞窝的骨和筋膜。下方，至下颌骨冠状突和下颌支前缘。 6. 咬肌——咬肌是最重要的咀嚼肌。在TMJ有问题时，首先应该治疗咬肌。 肌连接：上方，至上颌骨颧突和颧弓。下方，咬肌浅层至下颌角外表面和下颌支的下半部； 咬肌深层至下颌支上半部，可能延伸至下颌角。 7. 胸锁乳突肌——胸锁乳突肌是有两个头的肌肉，主要功能为稳定、旋转和弯曲头部和颈部。所有主诉头痛的病人都应该仔细检查胸锁乳突肌。它的两个头是胸骨头和锁骨头。

肌连接：上方至乳突外侧面和枕骨上项线外侧1/2 下方：胸骨头：胸骨柄前表面锁骨头：锁骨前表面的内1/3。 8. 斜角肌——我们熟悉斜角肌是因为它容易引起疼痛。在反常的呼吸时它还作为不适宜的辅助肌。大部分的人都存在这一肌肉的问题。 胸廓出口这一词用来指由斜角肌和第一肋骨限定的整个区域，或指在前斜角肌和中斜角肌之间的通路。腋动脉（锁骨下动脉）和臂丛在至上臂的途中经过这两个肌肉之间，然后走行于第一肋和锁骨之间。 肌连接： 前斜角肌：上方，到第3至第6颈椎横突的前面。下方，到第1肋骨的上缘里面。 中斜角肌：上方，到第2至第7颈椎横突后面。下方，到第1肋骨的上缘外面。 后斜角肌：上方，到第5或第6颈椎和第7颈椎横突的后面。 下方，到第2肋骨的侧面，有时也可至第3

常用肌肉起止点

常用肌肉起止点 公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

常用肌肉起止点及肌肉功能总结 能引起整个头皮紧张的感觉。额肌部分地连接到眼轮匝肌上，这两个肌肉常与头痛有关。 肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至眼眉表面的皮肤，部分至眼轮匝肌和鼻根部。 肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至枕骨上项线。 相关部位：局部疼痛放散至头后部和顶部，并可涉及到同侧眼部。 肌连接：内侧，至睑内侧韧带，额骨和上颌骨及眼睑组织。上内侧，至眼眶。 肌连接：上方，至颧骨。下方，至口角组织，与口轮匝肌纤维融合。 颌关节（TMJ）问题的病人，都应该检查并治疗颞肌。 肌连接：上方，至颧弓上方颞窝的骨和筋膜。下方，至下颌骨冠状突和下颌支前缘。 TMJ有问题时，首先应该治疗咬肌。 肌连接：上方，至上颌骨颧突和颧弓。下方，咬肌浅层至下颌角外表面和下颌支的下半部； 咬肌深层至下颌支上半部，可能延伸至下颌角。 有主诉头痛的病人都应该仔细检查胸锁乳突肌。它的两个头是胸骨头和锁骨头。 肌连接：上方至乳突外侧面和枕骨上项线外侧1/2 下方：胸骨头：胸骨柄前表面锁骨头：锁骨前表面的内1/3。

肌。大部分的人都存在这一肌肉的问题。 胸廓出口这一词用来指由斜角肌和第一肋骨限定的整个区域，或指在前斜角肌和中斜角肌之间的通路。腋动脉（锁骨下动脉）和臂丛在至上臂的途中经过这两个肌肉之间，然后走行于第一肋和锁骨之间。 肌连接： 前斜角肌：上方，到第3至第6颈椎横突的前面。下方，到第1肋骨的上缘里面。 中斜角肌：上方，到第2至第7颈椎横突后面。下方，到第1肋骨的上缘外面。 后斜角肌：上方，到第5或第6颈椎和第7颈椎横突的后面。 下方，到第2肋骨的侧面，有时也可至第3肋骨。 肌肉。斜方肌的问题可能引起多种疼痛和不舒适，因为它在上身疼痛和功能障碍中它起重要的作用。对大部分人来说，它是长期处于紧张状态的部位。 肌连接：上斜方肌：上方和内侧，至上项线、项韧带和颈1到颈5的棘突。下方和外侧，至锁骨外1/3。 中斜方肌：内侧，至第6颈椎到第3胸椎的棘突和韧带。外侧，至肩胛骨肩峰和肩胛冈的上部。下斜方肌：内侧，至4到12胸椎的棘突和韧带。外侧，至肩胛嵴的内侧端，接近肩胛提肌连接处的下方。 相关部位：肩部上斜方肌的激发点引起颈上部至乳突和耳上方至颞部的疼痛，也引起下颌角疼痛。 中斜方肌和下斜方肌的激发点引起颈后部颅底、肩后部和肩胛骨之间疼痛。 在中斜方肌的激发点，特别是位于接近肩峰外侧端引起上臂近端外面下至肘部的疼痛。

09康复肌肉起止点_作用_神经支配

肌肉起止点_位置_作用与神经支配 1、头肌分群、名称、位置、起止点、作用与神经支配 肌群 名称 位置 起点 止点 作用 神经支配 面 肌︵表情肌︶ 枕额肌 颅盖中线的两侧，为 二腹肌，额肌与枕腹 之间为帽状腱膜 额腹：帽状腱膜 枕腹：上项线 眉部皮肤 帽状腱膜 提睑扬眉， 并形 成额纹使头皮 后移 面神经 口轮匝肌 口裂周围 紧闭口裂， 可做努嘴、吹口哨等 动作；与颊肌共同收缩、可做吸 吮动作 面神经 眼轮匝肌 眼裂周围 闭合睑裂 面神经 咀嚼肌 咬肌 下颌支外面 顴弓 下颌骨咬 肌粗隆 上提下颌骨 三叉神经 颞肌 颞窝，呈扇形 颞窝 下颌骨冠 突 上提下颌骨，可 将已前移的下颌骨向后拉 三叉神经 翼外肌 颞下窝 蝶骨大翼的下 面和翼突 下颌颈前 面 双侧同时收缩，使下颌骨前移， 协助口。单侧收 缩，使下颌骨移 向对侧 三叉神经

翼肌 翼外肌的下方 蝶骨翼突 下颌骨面 协助上提下颌 骨。若与翼外肌协同可使下颌骨做研磨动作 三叉神经 2、颈肌分群、名称、位置、起止点、作用与神经支配 肌群 名称 位置 起点 止点 作用 神经支配 颈 浅肌 群 颈阔肌 颈前部两侧 颈前部浅筋膜 口角 颈部皮肤起皱 面神经 胸锁乳突肌 颈前外侧 胸骨柄、锁骨侧端 颞骨乳突 一侧收缩，使 头向同侧侧 副神经

使头后仰 舌骨下肌群肩胛舌骨肌 舌骨下方，颈正中 线两侧，覆盖于喉、 气管和甲状腺前方 与名称一致 下降舌骨和 喉。当舌骨固 定时，甲状舌 骨肌可牵拉喉 向上 颈丛 胸骨舌骨肌 胸骨甲状肌 甲状舌骨肌 舌 骨 上 肌 群 二腹肌 舌骨与下颌骨、颅 底之间，参与构成 口腔底 后腹：乳突 前腹：下颌骨体 中间腱附 与舌骨 口， 上提舌骨， 使舌升高，并 可协助食团入 咽 前腹： 三叉 神经 后腹：面神 经 下颌舌骨肌下颌体面舌骨体三叉神经 颈 深 肌 群 前斜角肌 颈外侧深部 颈椎横突 第1肋上 面上提第1～2 肋助吸气 颈神经前 支 中斜角肌 后斜角肌 第2肋上 面

常用肌肉起止点

常见肌肉起止点 1. 额肌一一额肌通过帽状腱膜直接与枕肌相连。因此，不管枕肌或额肌，还是两部分都紧 张，都能引起整个头皮紧张的感觉。额肌部分地连接到眼轮匝肌上，这两个肌肉常与头痛有关。 肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至眼眉表面的皮肤，部分至眼轮匝肌和鼻根部。 2. 枕肌一一枕肌通过帽状腱膜直接与额肌相连。 肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至枕骨上项线。 相关部位：局部疼痛放散至头后部和顶部，并可涉及到同侧眼部。 3. 眼轮匝肌 肌连接：内侧，至睑内侧韧带，额骨和上颌骨及眼睑组织。上内侧，至眼眶。 4. 颧大肌和颧小肌一一颧大肌和颧小肌是主要的笑肌。 肌连接：上方，至颧骨。下方，至口角组织，与口轮匝肌纤维融合。 5. 颞肌一一颞肌是一个大的扇贝形肌肉，覆盖在头侧面耳的前、上和后方。所有的主诉头痛或颞颌关节（TMJ问题的病人，都应该检查并治疗颞肌。 肌连接：上方，至颧弓上方颞窝的骨和筋膜。下方，至下颌骨冠状突和下颌支前缘。 6. 咬肌一一咬肌是最重要的咀嚼肌。在TMJ有问题时，首先应该治疗咬肌。肌连接：上方，至上颌骨颧突和颧弓。下方，咬肌浅层至下颌角外表面和下颌支的下半部；咬肌深层至下颌支上半部，可能延伸至下颌角。 7. 胸锁乳突肌一一胸锁乳突肌是有两个头的肌肉，主要功能为稳定、旋转和弯曲头部和颈部。所有主诉头痛的病人都应该仔细检查胸锁乳突肌。它的两个头是胸骨头和锁骨头。 肌连接：上方至乳突外侧面和枕骨上项线外侧1/2 下方：胸骨头：胸骨柄前表面锁骨头：锁骨前表面的内1/3。 8. 斜角肌一一我们熟悉斜角肌是因为它容易引起疼痛。在反常的呼吸时它还作为不适宜的 辅助肌。大部分的人都存在这一肌肉的问题。 胸廓出口这一词用来指由斜角肌和第一肋骨限定的整个区域，或指在前斜角肌和中斜角肌之间的通路。腋动脉（锁骨下动脉）和臂丛在至上臂的途中经过这两个肌肉之间，然后走行于第一肋和锁骨之间。 肌连接： 前斜角肌：上方，到第3至第6颈椎横突的前面。下方，到第1肋骨的上缘里面。 中斜角肌：上方，到第2至第7颈椎横突后面。下方，到第1肋骨的上缘外面。 后斜角肌：上方，到第5或第6颈椎和第7颈椎横突的后面。下方，到第2肋骨的侧面，有时也可至第3肋骨。 9. 斜方肌一一斜方肌覆盖很大区域并有多种功能。它是颈后部重要的肌肉，但也是肩部和 背部的肌肉。斜方肌的问题可能引起多种疼痛和不舒适，因为它在上身疼痛和功能障碍中它起重要的作用。对大部分人来说，它是长期处于紧张状态的部位。 肌连接：上斜方肌：上方和内侧，至上项线、项韧带和颈1到颈5的棘突。下方和外侧，至锁 骨外1/3。 中斜方肌：内侧，至第6颈椎到第3胸椎的棘突和韧带。外侧，至肩胛骨肩峰和肩胛冈的上部。下斜方肌：内侧，至4到12胸椎的棘突和韧带。外侧，至肩胛嵴的内侧端，接近肩胛提肌连接处的下方。 相关部位：肩部上斜方肌的激发点引起颈上部至乳突和耳上方至颞部的疼痛，也引起下颌角疼痛 中斜方肌和下斜方肌的激发点引起颈后部颅底、肩后部和肩胛骨之间疼痛。

人体解剖学肌肉起止点及作用

咬肌 起止点：起自颧弓的下缘和内面，止于咬肌粗隆 作用：上提下颚骨 颞肌 起止点：起自颞窝，止于下颌骨冠突 作用：使下颌骨上提和向后移 翼内肌 起止点：起自翼突，止于下颌角内面的翼肌粗隆 作用：使下颌骨上提并使其向前运动 翼外肌 起止点：起自蝶骨大翼的下面和翼突的外侧，止于下颌颈 作用：做张口运动 胸锁乳突肌 起止点：起自胸骨柄和锁骨内侧端，止于颞骨乳突 作用：单侧收缩颈向同侧底，面转向对侧，两侧同时收缩使头后仰 前斜角肌、中斜角肌、后斜角肌 起止点：起止于第一肋后斜角肌起止于第二肋骨 作用：一侧斜角肌收缩，使颈侧屈，两侧同时收缩可上提第一二肋助深吸气 斜方肌 起止点：从枕外粗隆直达12胸椎棘突上部肌束斜向外下，下部肌束斜向外上，中部横行，汇聚于肩胛冈锁骨外侧端和肩峰 作用：一侧斜方肌收缩使颈向同侧屈，两侧同时收缩使头后仰 背阔肌 起止点：起自第六胸椎以下的全部棘突和髂脊后份，肌束向外上集中，止于肱骨小结节脊 作用：收缩使臂内收、旋内和后伸 竖脊肌（骶棘肌） 起止点：起自骶骨脊背面和髂脊后部，向上分出三群肌束，沿途于椎骨和肋骨，向上可达颞骨乳突 作用：止肌单侧收缩使脊柱侧屈，两侧同时收缩使脊柱后伸和仰头 胸大肌 起止点：起自锁骨的内侧半，胸骨和第1~6节肋软骨，肌束向外侧集中，以扁腱止于肱骨大结节脊 作用：使肩关节内收、旋内和前屈 胸小肌： 起止点：起自第3~5肋，止于肩胛骨喙突 作用：拉肩胛骨向前下方，当肩胛骨固定时，还可以提肋助吸气 前踞肌： 起止点：以肌齿起自第1~8肋外面，肌束斜向后上，止于肩胛骨内侧缘和前面下角作用：收缩时拉肩胛骨向前做推送动作，下部肌束使肩胛下角旋内，助臂上举，当肩胛骨固定时，还可以提肋助深吸气 肋间外肌： 起止点：起自上位肋骨上缘，肌书斜向前下，止于下一肋的下缘 作用：提肋助吸气

肌肉起止点神经支配及功能

名称起点止点神经支配功能 三角肌锁骨外侧1/3， 肩峰、肩胛冈 肱骨三角肌粗隆腋神经外展，前屈或后伸肩关 节 冈上肌肩胛骨冈上窝肱骨大结节上分臂丛神经的短 支外展肩关节 冈下肌肩胛骨冈下窝肱骨大结节中分外旋肩关节小圆肌肩胛骨外侧缘背面肱骨大结节下分 大圆肌肩胛骨下角背面肱骨小结节嵴后伸，内收和内旋肩关 节 肩胛下肌肩胛下窝肱骨小结节内旋肩关节 肱二头肌长头：肩胛骨盂上结节 短头：肩胛骨喙突 桡骨粗隆肌皮神经曲肘关节，前臂旋后 喙肱肌肩胛骨喙突肱骨内侧缘中部前屈，内收肩关节肱肌肱骨体下半面尺骨粗隆屈肘关节 肱三头肌长头：肩胛骨关节盂下方；内 侧头，外侧头：肱骨背面 尺骨鹰嘴桡神经伸肘关节，长头伸肩收 肩 肱桡肌肱骨外上髁上方桡骨茎突桡神经屈前臂 旋前圆肌肱骨内上髁桡骨中部外侧面正中神经前臂旋前 桡侧腕屈肌第二掌骨底屈腕 掌长肌掌腱膜 尺侧腕屈肌豌豆骨尺神经 指浅屈肌肱骨内上髁，尺桡骨第2～5指中节指骨正中神经屈腕，屈2～5指 指深屈肌尺骨及骨间膜掌面第2～5指远节指骨底正中神经，尺神 经 屈腕，屈2～5指 拇长屈肌桡骨及骨间膜掌面拇指远节指骨底正中神经屈拇指旋前方肌尺骨远端掌面桡骨远端掌面前臂旋前桡侧腕长伸肌肱骨外上髁第二掌骨底背面桡神经伸腕 桡侧腕短伸肌肱骨外上髁第三掌骨底背面 指伸肌肱骨外上髁第2～5指中节远节指骨底 背面 伸腕，伸指 小指伸肌肱骨外上髁小指中，远节指骨底背面 尺侧腕伸肌肱骨外上髁第五掌骨底背面伸腕 旋后肌肱骨外上髁，尺骨上端桡骨上端前面桡神经前臂旋后 拇长展肌桡，尺骨背面第一掌骨底拇指外展 拇短伸肌桡骨背面拇指近节指骨底伸拇指 拇长伸肌尺骨背面拇指远节指骨底 示指伸肌示指指背腱膜伸示指 拇短展肌腕横韧带拇指近节指骨底正中神经外展拇指 拇短屈肌屈拇指 拇指对掌肌第一掌骨拇指对掌 拇收肌腕横韧带、腕骨、第三掌骨拇指近节指尺神经内收拇指 髂腰肌腰椎体两侧、髂窝股骨小转子腰神经屈髋关节 阔筋膜张肌髂前上棘髂胫束臀上神经紧张阔筋膜 臀大肌髂骨、骶骨背面股骨臀肌粗隆臀下神经伸髋关节，旋外臀中肌髂骨外面股骨大转子臀上神经外展髋关节 臀小肌 梨状肌 骶骨盆面股骨大转子尖骶从分支外展外旋髋关节

常用肌肉起止点

常见肌肉起止点 1. 额肌——额肌通过帽状腱膜直接与枕肌相连。因此，不管枕肌或额肌，还是两部分都紧张，都能引起整个头皮紧张的感觉。额肌部分地连接到眼轮匝肌上，这两个肌肉常与头痛有关。肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至眼眉表面的皮肤，部分至眼轮匝肌和鼻根部。 2. 枕肌——枕肌通过帽状腱膜直接与额肌相连。 肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至枕骨上项线。 相关部位：局部疼痛放散至头后部和顶部，并可涉及到同侧眼部。 3. 眼轮匝肌 肌连接：内侧，至睑内侧韧带，额骨和上颌骨及眼睑组织。上内侧，至眼眶。 4. 颧大肌和颧小肌——颧大肌和颧小肌是主要的笑肌。 肌连接：上方，至颧骨。下方，至口角组织，与口轮匝肌纤维融合。 5. 颞肌——颞肌是一个大的扇贝形肌肉，覆盖在头侧面耳的前、上和后方。所有的主诉头痛或颞颌关节（TMJ）问题的病人，都应该检查并治疗颞肌。 肌连接：上方，至颧弓上方颞窝的骨和筋膜。下方，至下颌骨冠状突和下颌支前缘。 6. 咬肌——咬肌是最重要的咀嚼肌。在TMJ有问题时，首先应该治疗咬肌。 肌连接：上方，至上颌骨颧突和颧弓。下方，咬肌浅层至下颌角外表面和下颌支的下半部； 咬肌深层至下颌支上半部，可能延伸至下颌角。 7. 胸锁乳突肌——胸锁乳突肌是有两个头的肌肉，主要功能为稳定、旋转和弯曲头部和颈部。所有主诉头痛的病人都应该仔细检查胸锁乳突肌。它的两个头是胸骨头和锁骨头。 肌连接：上方至乳突外侧面和枕骨上项线外侧1/2 下方：胸骨头：胸骨柄前表面锁骨头：锁骨前表面的内1/3。 8. 斜角肌——我们熟悉斜角肌是因为它容易引起疼痛。在反常的呼吸时它还作为不适宜的辅助肌。大部分的人都存在这一肌肉的问题。 胸廓出口这一词用来指由斜角肌和第一肋骨限定的整个区域，或指在前斜角肌和中斜角肌之间的通路。腋动脉（锁骨下动脉）和臂丛在至上臂的途中经过这两个肌肉之间，然后走行于第一肋和锁骨之间。 肌连接： 前斜角肌：上方，到第3至第6颈椎横突的前面。下方，到第1肋骨的上缘里面。 中斜角肌：上方，到第2至第7颈椎横突后面。下方，到第1肋骨的上缘外面。 后斜角肌：上方，到第5或第6颈椎和第7颈椎横突的后面。 下方，到第2肋骨的侧面，有时也可至第3肋骨。 9. 斜方肌——斜方肌覆盖很大区域并有多种功能。它是颈后部重要的肌肉，但也是肩部和背部的肌肉。斜方肌的问题可能引起多种疼痛和不舒适，因为它在上身疼痛和功能障碍中它起重要的作用。对大部分人来说，它是长期处于紧张状态的部位。 肌连接：上斜方肌：上方和内侧，至上项线、项韧带和颈1到颈5的棘突。下方和外侧，至锁骨外1/3。 中斜方肌：内侧，至第6颈椎到第3胸椎的棘突和韧带。外侧，至肩胛骨肩峰和肩胛冈的上部。下斜方肌：内侧，至4到12胸椎的棘突和韧带。外侧，至肩胛嵴的内侧端，接近肩胛提肌连接

人体肌肉起止点

人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。 ●躯干肌 躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。 背肌分为浅、深两层。背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。背深层肌分为背长肌和背短肌。背长肌包括竖脊肌和夹肌。背短肌包括横突棘肌、棘间肌和横突间肌(包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分)。 胸肌分为胸上肢肌和胸固有肌。胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前锯肌等。胸固有肌包括肋间外肌、肋间内肌和胸横肌等。 腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌和腹后壁的腰方肌。 ●上肢肌 上肢肌包括肩带肌、上臂肌、前臂肌和手肌。 肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。其中，冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同构成一种叫做“肌腱袖”（又称“肩袖”）的结构，有加固和保护肩关节的作用 上臂肌包绕肱骨周围，分前、后两群。前群（屈肌群）包括肱二头肌、喙肱肌、肱肌。后群（伸肌群）包括肱三头肌和肘肌。 前臂肌分化程度较高，多为具有长腱的长肌，分为前后两群，每群又分为浅深两层。前群肌位于前臂前面及内侧，后群肌位于前臂后面及外侧。前群肌的浅层主要有肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等。后群肌的浅层主要有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌等。 ●下肢肌 下肢肌包括盆带肌、大腿肌、小腿肌和足肌。 盆带肌分前后两群。前群起自骨盆内面，后群起自骨盆外面。前群（内侧群）有髂腰肌、梨状肌。后群（外侧群）有臀大肌、臀中肌和臀小肌。 大腿肌可分为前外侧群、后群和内侧群。前外侧群有股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌。后群有股二头肌、半腱肌、半膜肌。股二头肌、半腱肌和半膜肌三块肌合在一起称为腘绳肌或股后肌群。内侧群有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌、股薄肌。 小腿肌分前群、后群和外侧群。前群有胫骨前肌、趾长伸肌。后群有小腿三头肌、趾长屈肌、跚长屈肌、胫骨后肌。外侧群有腓骨长肌和腓骨短肌。 ●头颈肌 头颈肌中，头肌可分为表情肌和咀嚼肌；颈肌分浅、中、深三群，颈浅肌群有颈阔肌、胸锁乳突肌。 胸锁乳突肌解剖 胸锁乳突肌 部位：颈阔肌深层，颈部两侧。 起点：胸骨柄和锁骨胸骨端。 止点：颞骨乳突。 功能：下固定时，一侧收缩，使头颈向同侧屈，并转向对侧；两侧收缩，肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的后面使头伸，肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的前面使头屈。上固定时，上提胸廓，助吸气。

常用肌肉起止点

常用肌肉起止点及肌肉功能总结 额肌通过帽状腱膜直接与枕肌相连。因此，不管枕肌或额肌，还是两部分都紧张，都能引起整个头皮紧张的感觉。额肌部分地连接到眼轮匝肌上，这两个肌肉常与头痛有关。 肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至眼眉表面的皮肤，部分至眼轮匝肌和鼻根部。 枕肌通过帽状腱膜直接与额肌相连。 肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至枕骨上项线。 相关部位：局部疼痛放散至头后部和顶部，并可涉及到同侧眼部。 肌连接：内侧，至睑内侧韧带，额骨和上颌骨及眼睑组织。上内侧，至眼眶。 颧大肌和颧小肌是主要的笑肌。 肌连接：上方，至颧骨。下方，至口角组织，与口轮匝肌纤维融合。 颞肌是一个大的扇贝形肌肉，覆盖在头侧面耳的前、上和后方。所有的主诉头痛或颞颌关节（TMJ）问题的病人，都应该检查并治疗颞肌。 肌连接：上方，至颧弓上方颞窝的骨和筋膜。下方，至下颌骨冠状突和下颌支前缘。 咬肌是最重要的咀嚼肌。在TMJ有问题时，首先应该治疗咬肌。 肌连接：上方，至上颌骨颧突和颧弓。下方，咬肌浅层至下颌角外表面和下颌支的下半部； 咬肌深层至下颌支上半部，可能延伸至下颌角。 胸锁乳突肌是有两个头的肌肉，主要功能为稳定、旋转和弯曲头部和颈部。所有主诉头痛的病人都应该仔细检查胸锁乳突肌。它的两个头是胸骨头和锁骨头。 肌连接：上方至乳突外侧面和枕骨上项线外侧1/2 下方：胸骨头：胸骨柄前表面锁骨头：锁骨前表面的内1/3。 我们熟悉斜角肌是因为它容易引起疼痛。在反常的呼吸时它还作为不适宜的辅助肌。大部分的人都存在这一肌肉的问题。 胸廓出口这一词用来指由斜角肌和第一肋骨限定的整个区域，或指在前斜角肌和中斜角肌之间的通路。腋动脉（锁骨下动脉）和臂丛在至上臂的途中经过这两个肌肉之间，然后走行于第一肋和锁骨之间。 肌连接： 前斜角肌：上方，到第3至第6颈椎横突的前面。下方，到第1肋骨的上缘里面。 中斜角肌：上方，到第2至第7颈椎横突后面。下方，到第1肋骨的上缘外面。 后斜角肌：上方，到第5或第6颈椎和第7颈椎横突的后面。 下方，到第2肋骨的侧面，有时也可至第3肋骨。 斜方肌覆盖很大区域并有多种功能。它是颈后部重要的肌肉，但也是肩部和背部的肌肉。斜方肌的问题可能引起多种疼痛和不舒适，因为它在上身疼痛和功能障碍中它起重要的作用。对大部分人来说，它是长期处于紧张状态的部位。 肌连接：上斜方肌：上方和内侧，至上项线、项韧带和颈1到颈5的棘突。下方和外侧，至锁骨外1/3。 中斜方肌：内侧，至第6颈椎到第3胸椎的棘突和韧带。外侧，至肩胛骨肩峰和肩胛冈的上部。 下斜方肌：内侧，至4到12胸椎的棘突和韧带。外侧，至肩胛嵴的内侧端，接近肩胛提肌连接处的下方。相关部位：肩部上斜方肌的激发点引起颈上部至乳突和耳上方至颞部的疼痛，也引起下颌角疼痛。 中斜方肌和下斜方肌的激发点引起颈后部颅底、肩后部和肩胛骨之间疼痛。 在中斜方肌的激发点，特别是位于接近肩峰外侧端引起上臂近端外面下至肘部的疼痛。 头半棘肌、颈半棘肌和头最长肌通常是超负荷使用并常处于紧张状态，并且是头痛主要涉及的肌肉。 肌连接：下方，至第1到第6胸椎的横突（头半棘肌也至第3到第6颈椎）。 上方，颈半棘肌至第2到第5颈椎的棘突；头半棘肌至枕骨基底部；头最长肌恰好至头半棘肌的外侧。

人体解剖学肌肉起止点与作用

咬肌 起止点：起自颧弓的下缘和面，止于咬肌粗隆 作用：上提下颚骨 颞肌 起止点：起自颞窝，止于下颌骨冠突 作用：使下颌骨上提和向后移 翼肌 起止点：起自翼突，止于下颌角面的翼肌粗隆 作用：使下颌骨上提并使其向前运动 翼外肌 起止点：起自蝶骨大翼的下面和翼突的外侧，止于下颌颈 作用：做口运动 胸锁乳突肌 起止点：起自胸骨柄和锁骨侧端，止于颞骨乳突 作用：单侧收缩颈向同侧底，面转向对侧，两侧同时收缩使头后仰 前斜角肌、中斜角肌、后斜角肌 起止点：起止于第一肋后斜角肌起止于第二肋骨 作用：一侧斜角肌收缩，使颈侧屈，两侧同时收缩可上提第一二肋助深吸气 斜方肌 起止点：从枕外粗隆直达12胸椎棘突上部肌束斜向外下，下部肌束斜向外上，中部横行，汇聚于肩胛冈锁骨外侧端和肩峰 作用：一侧斜方肌收缩使颈向同侧屈，两侧同时收缩使头后仰 背阔肌 起止点：起自第六胸椎以下的全部棘突和髂脊后份，肌束向外上集中，止于肱骨小结节脊 作用：收缩使臂收、旋和后伸竖脊肌（骶棘肌） 起止点：起自骶骨脊背面和髂脊后部，向上分出三群肌束，沿途于椎骨和肋骨，向上可达颞骨乳突作用：止肌单侧收缩使脊柱侧屈，两侧同时收缩使脊柱后伸和仰头

胸大肌 起止点：起自锁骨的侧半，胸骨和第1~6节肋软骨，肌束向外侧集中，以扁腱止于肱骨大结节脊 作用：使肩关节收、旋和前屈 胸小肌： 起止点：起自第3~5 肋，止于肩胛骨喙突 作用：拉肩胛骨向前下方，当肩胛骨固定时，还可以提肋助吸气 前踞肌： 起止点：以肌齿起自第1~8 肋外面，肌束斜向后上，止于肩胛骨侧缘和前面下角作用：收缩时拉肩胛骨向前做推送动作，下部肌束使肩胛下角旋，助臂上举，当肩胛骨固定时，还可以提肋助深吸气 肋间外肌： 起止点：起自上位肋骨上缘，肌书斜向前下，止于下一肋的下缘 作用：提肋助吸气 肋间肌 起止点：起自下位肋骨上缘，肌束行向前上方，止于上位肋的下缘 作用：降肋助呼气 肋间最肌: 起止点:位于肋间隙中份，肋间肌的深面，肌束方向和作用与肋间肌相同作用:降肋助呼气、 隔肌: 起止点:是分隔胸腹腔的一块阔肌，向上膨隆，呈穹隆状，周围部为肌质，肌纤维起自胸廓下口的周缘和腰椎前面，向中央移行为腱膜称中心腱 作用:主要是呼吸肌，收缩时隔穹下降，胸腔容积扩大，助吸气;松驰时,膈穹隆上升恢复原位, 胸腔容积缩小，助呼气。膈与腹肌同时收缩,则能增加腹压,协助排便、呕吐、咳嗽、喷嚏及分娩等活动。 腹直肌： 起止点：起自趾骨脊，肌束向上止于剑突和5~7 肋软骨的前面 作用：其肌束被3~4条横行的腱划分成隔成4~5个肌腹，腱划属于腱质，与腹直肌鞘的前层紧密结合 腹外斜肌： 起止点：为一宽扁的阔肌，位于前外外侧壁的浅层，以八个肌齿起自下八个肋骨外面，与前踞肌的肌齿交错，肌束斜向前下，后部肌束向下止于髂脊前部，其余肌束移行与腱膜，经，腹直肌的前面，并参与形成腹直肌鞘的前层，终于腹前壁正中的腹白线