文档库 最新最全的文档下载
当前位置:文档库 › 保护视力_作文

保护视力_作文

[保护视力_作文]

保护视力

说起眼睛,那一直是我的骄傲,保护视力_作文。

每当别人问起我的视力,我总是装作若无其事地说:

还好,还好,也就是

1."5啦。这样的回答总会引来对方的一阵赞叹。也正因为我的视力一贯如此,不由得就放松了警惕:

趴着写作业、躺着看书;一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电脑&&日子过得轻松自在,却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。

上一学期期末,体育老师查视力。我像往常一样,信心满满地站在了白线的后面,漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊?怎么看不见那最下面的一排?我抹了抹眼睛,想看得更清楚些,可这下却更加模糊了。最后,我只好硬着头皮测完了视力,老师说:

0."

9、

1."2

天哪!我的视力从来没有这么差过!真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家,我就向妈妈一五一十坦白了查视力的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青,不过,最后妈妈看在我老实坦白的份上,还是稍稍平静了一下心情,只是比平日更严格督促我写字的姿势,叫我更加注意用眼卫生,初中一年级作文《保护视力_作文》。之后的那个周末,妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院,找了最权威的专家。经过一系列的检查,我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛绝的矫正眼镜。

接下来的日子里,我做作业、看书时要戴上它,平时出门还得随身携带,寸步不离;每天得滴几种药水,好几次还呛得我鼻子发酸;最让我痛心疾首

的,是要远离我那心爱的电视与电脑,这简直是要把我给囚禁了!此时,我才真正体会到近视的痛苦,可除了怪我自己,还能埋怨谁呢?

很快,没有电视电脑陪伴的两个月,在我的眼皮底下悄悄地溜走了!在这段时间里,妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波多次,终有成果。前几天,医生笑着告诉我说:

其实,你的视力还是很不错的,

1."

5、

1."2。听医生这么一说,我和妈妈相视一笑:

我笑得得意,妈妈笑得轻松。接着,医生话锋一转,说:

不过,马上就要开学了,你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结合、认真做好眼保健操,这样,才能真正预防近视的发生。如果眼睛一旦真正近视,那我也无计可施了。

以前,我看到周围的四只眼还觉得好玩,可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历,我以后再也不会把妈妈的话当作耳边风了。

一定要好好保护视力,因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份痛苦。

保护眼睛演讲稿300字五篇

保护眼睛演讲稿300字五篇 眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的。想象一下,如果我们眼前是一片黑暗,什么也看不见,那该是多么可怕的一件事情!人们常说眼睛是心灵的窗户,但是现在有很多人由于不懂得科学用眼,爱护眼睛,心灵的窗户已经变得一片朦胧。本篇文章是为大家整理的保护眼睛演讲稿300字五篇,希望您会喜欢,欢迎分分享! 保护眼睛演讲稿300字篇一尊敬的老师们,亲爱的同学们: 大家周一早上好! 这个周六——即6月6日,是国际爱眼日。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的。想象一下,如果我们眼前是一片黑暗、什么也看不见,那该是多么可怕的一件事情!人们常说眼睛是心灵的窗户,但是现在有很多人由于不懂得科学用眼、爱护眼睛,心灵的窗户已经变得一片朦胧。有资料显示,我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓。 保护眼睛演讲稿300字篇二敬爱的老师们,亲爱的同学们: 大家早上好! 同学们,你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧,6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第二十个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日,天津医科大学眼科教授首次向全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。 保护眼睛演讲稿300字篇三尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好。 我是来自20xx级xx班的xxx。今天十分荣幸能站在这演讲。今天,我演讲的题目是《保护眼睛,保护我们的心灵之窗》 眼睛是人类感观中最重要的器官,对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字,了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线,再将这些视觉、形象转变成神经信号,传送给大脑。 眼睛,是心灵的窗口。生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。因此,拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要,平时的学习生活中尽量减少对它的损害。 学习固然重要,但身体更加重要。保护自己的眼睛,保护我们的心灵之窗。同学们让我

保护眼睛的作文_优秀作文

保护眼睛的作文 本文是关于优秀作文的保护眼睛的作文,感谢您的阅读! 篇1:保护眼睛作文400字 俗话说得好,眼睛是我们人们心灵的窗口,我们一定要好好的保护眼睛才行。 记得有一次,我们班主任老师专门给我们开了一场别开生面的班会,这次班会的内容就是讲关于如何保护眼睛的。记得刚开始的时候,班上的同学一听到这次班会讲保护眼睛的事情,都觉得十分的无聊,但是在听完老师的讲解以后,才真正的认识到保护眼睛的重要性以及保护眼睛的方法。 老师告诉我们,如果我们在小的时候,没有很好地保护眼镜,那么等我们渐渐的长大以后,视力就会变得越来越差,所以一定要在小的时候,就开始保护眼睛。 我们一定要在看书的时候,和书本保持适中的距离,并且在光线变暗以后,就不要看书了。平时不要用脏手使劲的揉眼睛,否则就会有细菌进入,对眼睛也会造成伤害。 听完这场班会以后,我才意识到保护眼睛的重要性,并且决心注意保护眼睛。 篇2:请保护好你的眼睛作文750字 这几天,我发现眼睛有点不舒服。 课堂上,原本还算清晰的粉笔字时不时地会犯模糊,我努力地眨巴了几下眼睛,才能看清上面的字。可不一会,那些白色的字体又糊成了一团,我要眯着眼才能看清一两字。 我可能是近视了! 放学后,带着这个猜测,妈妈带我去眼镜店测了下,175度! 拿着那张带有”判决“性质的检测单,我的心情有点沉重。 这就是不听老人言,吃亏在眼前的结果。 从小学开始,我就喜欢看书。关键是,我看书不分场合,不分地点,甚至到了有点痴迷的地步。 放学回家的路上,我看书;吃饭时,我看书;连上厕所的时间我都不放过;更不用说在晚上临睡前,在床上侧睡看了会书...... 爸妈不只一次地提醒我要注意用眼,可我总当耳边风......

最新三年级优秀作文大全500字(30篇)

童年傻事 童年的生活就像一道闪电;在眼前划过;可是;我童年的傻事却好象刻在我的脑海里;抹也抹不去;挥也挥不走;有时想起来还会忍不住哈哈大笑。 有一次;我来到了乡下外婆家;当时我才四岁;到了吃午饭的时间了;外婆要杀鸡;于是我发现了一个“秘密点”——鸡窝。吃完饭后;外婆把鸡放在楼上;让鸡活动活动;我蹑手蹑脚地来到了楼上;生怕让外婆发现。 来到楼上;我学着外婆的样子;也来轰鸡;轰着轰着;有一只鸡被我轰下了楼;我赶紧跑到它被迫“跳楼”的地方;一看;一点事没有;它的两个翅膀一扑腾;便安全地着了地;我一边蹦着一边着鸡说:“哎;鸡飞了;鸡飞了;飞鸡;飞鸡!”大人们都说飞机能飞上天;我一直不理解这个意思;正巧这鸡也能;于是;我就把飞机理解成了“飞鸡”。 第二天;我打着去给鸡喂食的“招牌”来到鸡窝;我看上了一只大雄鸡;那只雄鸡也看着我;好像它也知道它的“末日”到来了。我和鸡展开了“激烈的决斗”;终于我把鸡捉住了;我骑在它的身上;鸡的腿本来就断过;刚长好一点;可是;只听“啪”得一声;鸡的腿又断了。鸡一声惨叫;惊动了外婆;外婆一路小跑着过来;看着我呆呆地骑在鸡身上;又气又恨又想笑;她问我:“你在干什么?”我大约等了十

来多秒才回答:“我要坐‘飞鸡’!”外婆刚开始还很困惑;最后终于明白了;外婆捧腹大笑;可我呢?嘴里还在喃喃自语:“我要坐‘飞鸡’;我要坐‘飞鸡’……” 直到现在我想起来还觉得很傻;还能笑出声呢!同学们;你们觉得这件事傻吗?

烧螺壳 在漫长的暑假里;我经历了许许多多有趣的事;其中有一件事令我回味无穷;那就是我在外公家烧螺壳。 一天;我在外公家无事可做;便喊来表弟表姐;说:“咱们玩烧螺壳吧!”表姐表弟异口同声地说:“好!” 说干就干;我去准备砖头瓦片并在二楼阳台上摆支架;表弟去准备枯枝、麦秸;而表姐去河边找螺壳。过了一会儿;准备工作做好了;我们开始行动了;我把螺壳放在被砖块支撑着的瓦片上;抓了一大把麦秸塞到瓦片下;点燃麦秸;可麦秸的燃烧速度太快了;一眨眼就烧完了;火熄灭了;而螺壳还没有烧热;表弟说;应该把麦秸和枯枝平均地放进去一些;这样麦秸才能把枯枝引燃;才能使火燃烧的时间更长。我按照表弟说的去做;果然成功了。又烧了十几分钟;我用手轻轻地碰了碰瓦片上的螺壳;螺壳有点微微发烫;为了使螺壳更烫;我又往里面添了点干柴;表姐又下楼拿了把扇子;使劲对着火扇;扇得灰烬乱飞;我的眼都被迷住了;眼泪流了下来。我赶紧用手去擦;这一擦可不大紧;我变成了大花猫;表姐表弟都笑得直不起腰;我赶快到楼下去洗脸;突然听到有脚步声越来越近;我慌了神;也顾不上洗脸了;大声说:“外公回来了!”表弟表姐听了;赶快跑下楼和我接了

保护眼睛知识讲座演讲稿范文

保护眼睛知识讲座演讲稿范文 保护眼睛的演讲稿篇1 各位老师,亲爱的同学们: 大家早上好!今天,我国旗下讲话的内容是:保护视力,从我做起,从小做起。 同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛! 当你牵着爸爸妈妈的手,漫步在林荫小路,观看两边绿草如茵,鲜花盛开时,当你坐在教室里读书、看黑板,看老师的眼睛索取知识时,你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。有资料显示,我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本,因此也被称为中国眼。我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓,我呼吁:为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,为了你能拥有更明净的天空,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家做到如下几点:

一、认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。 二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到三个一,眼离书本一尺,手距笔尖一寸,胸离课桌一拳。 三、三不:不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 四、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。 五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。 六、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。 七、不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 做到以上几点并不难,只要同学们自觉执行,只要老师们随时提醒,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧! 保护眼睛的演讲稿篇2 眼睛是我们认识世界,学习知识,相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界是黑暗的世界。视力的减弱,会给我们的学习和生活带来学多的不便。

爱护眼睛作文300字-四年级作文大全.doc

爱护眼睛作文300字-四年级作文大全 篇一:爱护眼睛作文爱学习的小兔非常喜欢看书,一看书就非常着迷,。 小兔看累了,就躺在草地上看,这样让他感觉很舒服。这时山羊伯伯走了过来,看到小兔这样看书,很是着急的说:“小兔啊,你这样躺着看书是不行的,会把眼睛看坏的……”小兔不以为然的说“我才不怕呢,这样很舒服。”山羊伯伯叹了口气,摇摇头走了。 天渐渐黑了,着迷的小兔坐了起来,揉了揉疲倦的眼睛,继续看书,这时小猫走了过来,告诉小兔说:“光线太暗看书会弄坏眼睛的。”小兔眨眨眼睛说:“没关系的,我不怕。” 过了不久,小兔感觉视力越来越模糊,它去看了医生,医生告诉它,它的眼睛已经近视了,这时小兔很后悔,可是也晚了,从此小兔带上了厚厚的大眼镜。 我们以后要爱护眼睛,保护视力。眼睛是身体的一部分,如果失去了眼睛,在你的心里,世界将是黑暗的。 篇二:爱护眼睛作文这个暑假我的收获很多,学会了游泳。游泳不仅能够锻炼身体,而且还可以消暑凉快。可是游泳的时候,我发现一个问题,就是游泳结束后,教练都会给我们的眼睛滴眼药水,刺辣辣的疼啊,有很多小朋友不愿意滴眼药水,教练就告诉我们为什么游泳结束后要滴眼药水。 教练说:“虽然滴眼药水很疼,但是它给你带来的好处是保证眼睛的健康。”

虽然游泳池的水已经经过消毒处理了,可是游泳的人很多,不能保证每个游泳者的身上不带有细菌和病毒,通过游泳池的水传播各种眼类疾病。 游泳时,最容易感染的眼病是沙眼和急性结膜炎(就是通常所说的红眼病)。一旦患上沙眼,眼睛就会发痒,流泪,觉得眼睛好像有异物,这些眼病如果不及时治疗,发展下去要影响视力。 因此,为了预防和感染这些眼病,每次游泳后都要滴眼药水。 篇三:爱护眼睛作文今天是星期天,妈妈带我去职工医院检查眼睛。 挂完号以后我跟着妈妈坐电梯上了六楼,到了检查视力的房间,医生用小棒子指着视力表上的一个字母,我说:“右,左,上,下”。看到三四排的时候,我看得很模糊,我的身体已经很向前倾了,结果还是看不清。我想:“咦!我的眼睛怎么了。”医生说:“你的眼睛视力下降,现在你的左右眼视力只有0。4了,要格外引起重视啊!你以后写字要坐端正,看一小时书要休息一下,睡觉不能看书……” 妈妈为此帮我制定了一系列的爱眼护眼计划,什么时间起床、睡觉,什么时间学习、看书,包括多吃胡萝卜、鸡肝对眼睛好。 这次到医院一查视力才知道自己视力很差,所以我以后一定要爱护自己的眼睛,看书时坐端正,做作业时间也要控制好,在走路、吃饭的时候都不要看书。希望我现在改正还来得及,小伙伴们你们也要好好的爱护眼睛哦!

小学三年级优秀作文30篇

《小学三年级优秀作文》 小学三年级优秀作文(1): 我喜爱的仓鼠 在假期里,我买回了一只可爱的小仓鼠。 小仓鼠虽然年纪不大,但很胖,身体圆滚滚的。浑身暗黄色的毛,耳朵上有个褐色的小点,很惹人喜爱。我看见它那么胖,走起路来像个球在滚动,于是,我就给它起名叫肉球。 小肉球可喜爱吃肉了,别看它个子小,但它可比我想象中的能吃多了!每一天,我给他喂肉肠,它就会左看看,右望望,看到周围没有危险才放心地狼吞虎咽。 小肉球的到来,给我增添了不少欢乐,也给我带来了不少胆战心惊。记得在周末,我刚参加完同学聚会,一到家,我便照例去看我的小肉球,咦?怎样只有一个笼子?莫不是它营养旺盛自我扒开了笼门?一个个问号在我的心里浮现。 当天晚上,我正看书,突然听见房门旁有些动静,我便起身去看个究竟,原先是肉球,于是我去捉它,不料,它跟我玩起了捉迷藏,一会儿往床底下跑,一会往电脑桌下钻,出于无奈,我便拿起一根肉肠放进笼子里引诱它,在进笼子之前,它又东张西望,然后进入笼子内,享受它的美味。 为了以防它再逃走了咬坏家里的东西,我便让它回归了大自然。这就是我所喜爱的仓鼠肉球。 小学三年级优秀作文(2): 一个快乐的人 我有个朋友叫苏越星,头大大的,圆圆的,眼睛也是大大的,见人一脸笑容,露出洁白的小虎牙,胳膊腕又粗又壮,看上去精神抖擞,一看就是个开朗快乐的小伙子样! 其实,我并不觉得他的烦恼比我少多少,就是他看待问题跟我不一样。比如:有一次,他的语文考砸了,可他还是笑呵呵的,我们很不解的问他为什么,难道一点都不在乎这次考试吗?他笑着说:再难过,它也已经成为现实了,回头我吸取教训,好好补一补课,期末考试,我肯定能考得好!他的态度总是那么乐观、开朗、又透着坚毅、自信,我们这帮铁哥们虽然都猜不透他是怎样想的,但都被他所感染和吸引。 记得还有一次,我们看见他因为调皮捣蛋被老师罚打扫教室卫生,可他像是主动自愿去做似的,满脸笑容地完成了整个教室的清洁。我有点不理解他的态度,回家时跟爸爸探讨这个事情,爸爸告诉我说:苏越星调皮捣蛋不值得提倡,但他以平常之心对待处罚,能认识到这种事不管是开心地去做还是痛苦地去做都得做,还不如开开心心地去做这个道理,这可见他的乐观通达,而这正是我们生活所需要的态度。 之后,我和他成为最要好的朋友。他经常把我们大家逗得哈哈大笑。自从上学期当了情绪译站的站长后,他还成为了我们的小小调解员呢。大家都认可他是我们的开心果。

难忘的一件事作文300字5篇

难忘的一件事作文300字5篇 在你的人生中最为难忘的一件事情是什么呢?以下是橙子收集的难忘的一件事作文300字,仅供大家阅读参考! 难忘的一件事作文300字(一):那件事就像电影镜头一样,深深地定格在我的记忆屏幕上。每当想起它,我就感觉脸上发烧,觉得自我实在太不就应了。 那是去年暑假,我每一天都要补一节口才课。这天,老师让我们朗读之后,又让我们背诵一首赞美老师的诗。我把诗抄下来后,很快就背会了。 回到家,我立刻打开电脑玩了起来。正当我玩得聚精会神、忘乎所以的时候,铃铃铃,电话铃响了起来。我心想,谁这么烦啊?这时候打电话过来。我拿起听筒,问道:“谁呀?”他说:“我周明远,刚才口才课我有两个句子忘记抄下来了,你能告诉我一下吗?”我心想,我这正忙着呢,告诉他得浪费我多少时间啊?耽误了玩电脑可不行。 于是我说:“我也没抄啊,撂了。”我立刻又玩起了电脑。不一会,电话又响了。我十分生气,心想,这谁啊?这不成心跟我过不去吗?我一把抓起听筒,没好气地说:“你谁啊?干什么?”他说:“我周明远啊,我问到了刚才那两个句子,想告诉你一声,省的你再问了……”听完他的话,我的脸忽的一下红了。 这件事已经过去很长时间了,但它却像电影镜头一样,深深地定

格在我记忆屏幕上。每当想起它,在羞愧之余,我最后明白了以后该怎样做…… 难忘的一件事作文300字(二):日常生活中发生的事情,实在太多了,搞笑的,懊丧的,令人惭愧的……多少桩呀!它们就像一颗颗小水珠,在我脑海中汇成记忆的长河。其中,有一件事情最使我难以忘怀。它就像平静的河面上一朵浪花。至今,每当我想起来,还是叫我面热心跳! 那是一年级暑假的一天。记得那次,我和妹妹到万达广场去玩打地鼠的游戏。因为那时妹妹个头还很矮,所以,我们约好她打下一排的地鼠,我打上头的。分工好了后,我们各自拿起一个锤子准备战斗了!我们的打鼠口号是:来一个打一个,来两个打一双! 激战开始了,前段我们打得又快有准。忽然,我用余光一扫妹妹,发现有一个地鼠钻出来没被打中,心想,你想跑,门儿都没用。说时迟那时快,我立即就挥锤而下。谁知,真是“无巧不成书”,此刻妹妹也觉察到了,她身体一个前倾,头部刚好伸到锤子底下。但是,当时我以为没事,也不管妹妹的死活,继续打下去。然后,妹妹的锤子也碰到了她自我的前额上。顿时,妹妹就晕了过去。我急忙叫来爸爸把妹妹送去急救……最后幸好没用大问题。 你看,这就是我不留意做的傻事!吃一堑长一智,从那以后,我做任何事情都加倍留意了。 难忘的一件事作文300字(三):那是第一次数学单元考试,老师在提前两、三天就告诉我们了。记得当时老师是这样通知我们的

保护视力演讲稿

保护视力演讲稿 保护视力演讲稿 保护视力演讲稿各位老师,亲爱的同学们: 大家早上好!今天,我国旗下讲话的内容是:保护视力,从我做起,从小做起。 同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛! 当你牵着爸爸妈妈的手,漫步在林荫小路,观看两边绿草如茵,鲜花盛开时,当你坐在教室里读书、看黑板,看老师的眼睛索取知识时,你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。有资料显示,我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓,我呼吁:为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,为了你能拥有更明净的天空,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家做到如下几点: 一、认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼离书本一尺,手距笔尖一寸,胸离课桌一拳。 三、“三不”:不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 四、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。 五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。 六、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。 七、不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 做到以上几点并不难,只要同学们自觉执行,只要老师们随时提醒,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧! 【扩展阅读篇】 演讲稿又叫演说词,它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿。演讲稿的好坏直接决 定了演讲的成功与失败。 演讲稿像议论文一样论点鲜明、逻辑性强,但它又不是一般的议论文。它是一种带有宣传性和鼓动性的应用文体,经常使用各种修辞手法和艺术手法,具有较强的感染力。

三年级优秀作文集锦

三年级优秀作文集锦 1啊!快乐的童年 童年,记录着成长的点点滴滴,它们有如一颗颗美味的糖果。今天,我就拣最甜最甜的那颗,来与你们一起分享。 那是两年前,我在陈师读书。有一阵子,学校莫名其妙的流行起一股“滑板风”。一夜之间,百分之九十九的朋友都有了滑板,我有怎能落伍呢?于是,第二天,我便拉着爸爸妈妈冒着“倾盆大雨”抢来了滑板。我的滑板呢,硬硬的,红红的,的确不怎么好看,但那时在我心中,简直是美的无与伦比。我待雨停后,便提起滑板,直奔操场。 来到操场,我小心翼翼地将滑板放到中心花坛的高栏杆旁,双手死死握住栏杆,一只脚轻放在踏板上,双手用力一撑,另一只脚立即以迅雷不及掩耳之势,放到踏板的另一端,然后便双手扶着栏杆,绕着花坛转起来。我本以为这样便可以高枕无忧了,谁知刚滑了半圈,就因为方向控制不当,摔了个“四脚朝天”。唉!真痛啊!但是我早就想学滑滑板,而且想的快发了疯,所以只能暂时将疼痛抛之脑后,从地上爬起来继续滑。这次我吸取了教训,没有滑的太靠里边,可是老天没长眼,又赏了我一个“嘴啃泥”!我要紧牙关,没有放弃,爬起来继续滑。经过“N”次的跌倒,我终于真正地“站”了起来,学会了滑滑板!你看,我有节奏的扭几下,便冲出十几米远! 过了一会儿,妈妈来到操场上,看见我驾着滑板,犹如燕子般自由的“飞翔”高兴地说:“我女儿真棒!”我心里像吃了蜜似的,尽管浑身伤痕累累,却高兴地大声欢呼,尽情歌唱,因为我终于学会了滑滑板!这件事让我明白了“有志者,事竟成。”只要我们做事情不怕艰辛,就一定能够成功! 啊!童年,难忘的童年,快乐的童年,我爱你! 2 我的妈妈 我的妈妈长得很漂亮。她长长的眉毛下面有一双大大的眼睛,一头乌黑的卷发让她看起来更迷人。 妈妈管我很严格。一个周末写作业,妈妈严厉地批评了我,因为我把日记马马虎虎地写完了,妈妈让我重写。然而我没有把妈妈的话放在心里,一回家就和姐姐坐在沙发上聊天。妈妈忙完回来后,看见我没有写日记,就大发雷霆:“铁振南,你的日记还没有写?你做事总是拖拖拉拉的。为什么总是要妈妈来监督?”说完就一把把我拉到了房间,让我一个人呆在那里写日记。当时,我的心里非常委屈,也不想写日记。等我静下心来仔细想一想,明白妈妈这样是为我好,我终于能静下心来写。不知为什么,今天写起来很流畅。一口气把刚才发生的事都写下来了,不光写了事情的经过,还把妈妈的表情和我的心情下得很生动。妈妈看了也连声夸我写不错。我觉得今天挨得这痛骂值。不过我希望,妈妈以后能温柔点。 3父爱永相随

(完整)难忘的一件事作文300字_三年级写事作文

难忘的一件事作文300字_三年级写事作文 难忘的一件事作文300字 在我心中最难忘的一件事,那就是“酒”字的一横飞了。 爸爸工作很忙,可一直坚持着养鱼这个业余爱好。有时,我甚至认为,爸爸爱金鱼胜过爱我。为了这件事情,我常常都生他的气。 早上,我起床发现爸爸妈妈都不在家,忽然我发现了一张爸爸留下的纸条:嘟嘟,爸爸外出有事,中午才能回家,你吃完早餐后一定要记着给金鱼洒盐水。 我先找出一瓶XO,再调处一大杯盐水,把它们搀和在一起。就在这时,我的脑海里出现了一个念头,鱼它能喝酒吗?我抬头一看都8:10分了,我赶紧把这杯水倒进鱼缸里,拿起书包就往英语学校奔去。 中午我学完习回来,发现金鱼死了,我吓得已经魂儿都快飞了。爸爸回来了,指着我说你怎么搞的,把“洒”字看成了“酒”字了。我火了,说:“你不是明明写着的吗?”我接过纸条一看,怎么“酒”字的一横飞走了。顿时我的脸象苹果一样红。爸爸说:“看你下一回,再这么马虎!” 这就是我最难忘的一件事。 难忘的一件事作文300字 国庆放假期间,我过的非常快乐,可是有一件事让我很难忘,

那就是去厦门鼓浪屿和那两个涂满油漆的人拍照。 我们一大早辛苦的去厦门,又坐船去鼓浪屿就是为了看海底世界,我们预支的钱都带好了,没有多余的钱,我们为了留下海底世界的美景就带了相机。可是,拍到一半就没电了,这可怎么拍海底世界啊! 妈妈想:多一张照片就多以份留恋。就找到两个涂满油漆像铜人的人,他那儿在拍照,妈妈让我和他拍,他们拍完了后就向我们要钱,妈妈说没钱,可他偏不把照片给我们。 妈妈只好说出相机没电那些事了,那两个人就把相机借给我,我们拍了一天,可他们两却以天没工作,我们吧相机里海底世界的图片给他们看,他们高兴极了,因为可以吧它们农成一本相册卖,这样就可以得到更好的工作。 我会永远记住这些人的,因为他们丢掉自己的工作,帮助了我们,这种精神值得我们学习。 我们要做个助人为乐的人。 难忘的一件事作文300字 说起最令人难忘的一件事,我就想起这个学期王老师哭泣的一件事。 我记得事情发生的那一天,上午第四节课是体育课,上完第三节课后,班主任王老师说:“第四节课准备上语文课,想上语文课的就上语文课,想玩的就去操场上玩。”我们大多数同学都打算去玩。可是我们没想到,这竟是老师在考验我们,看谁和老

关于保护视力的主题演讲稿例文5篇

关于保护视力的主题演讲稿例文5篇 我们常说眼睛是心灵的窗户,我们要保护好它,才能用它清楚地了解,观察我们生活的世界。我为大家整理了关于保护视力的演讲稿,欢迎大家阅读。 关于保护视力的演讲稿篇一 现在的我们,因为物质的繁荣。社会的发展等等一系列的原因。眼睛早就已经被我们弄得疲惫不堪了。 俗话说:“眼睛是心灵的窗户”。一点也没错,有一双明亮的眼睛,你可以享受世界上所有美丽的东西,你可以看到很多很多美好的东西。 我知道现在的我们,努力学习,考试不间断,整天工作的大脑常常要到深夜才能入睡。然而,我们也应该保护自己的眼睛,照顾好自己的眼睛,有时间看看窗外的大树小草。 我知道有些人会无所谓地说,大不了配一副眼镜罢了。但是你想过戴眼镜带来的麻烦吗?当你不戴眼镜时,人们在不远处来跟你打招呼,你能分辨吗? 当你在黑暗中不戴眼镜走路时,恐怕也会摔倒吧。此外,眼镜戴的时间长了会是头昏,眼胀。也容易摔碎,大雾天气戴上后还是一样看不清。 所以我们必须照顾好自己,保护好自己的眼睛。世界在年轻人的眼里应该是天空高云淡,流光溢彩的。 爱护好自己的眼睛我们可以做到: 1、多看看绿色,如青草、大树。 2.、每天按时做眼保健操并认真完成

3、玩电脑的时间不要太长,2个小时左右,就应该休息。 4、读书时,不要把头低得太小,或躺在床上看。 5、除了睡觉,每天花点时间闭上眼睛,你的眼睛需要休息。 6、不偏食,多吃乳制品、鱼卵、肉类,少吃糖果和高糖食品,合理安排自己的饮食结构,从饮食中获取充足的营养。多吃蔬菜,特别是胡萝卜和其他含有多种维生素的食物。 做到以上几点并不难,只要同学们自觉贯彻,只要老师随时提醒,相信同学们一定会有一双清澈、明亮的眼睛,一定会有更广阔、更晴朗的天空,让我们一起为美好的明天而努力! 关于保护视力的演讲稿篇二 亲爱的老师、同学们: 大家好: 今天我演讲的题目是:保护眼睛。 如今社会上有很多未成年学生的视力下降,纷纷戴上眼镜,而戴眼镜既不美观又不方便,同时眼睛不好也是一种疾病的表现,所以,我们应该加强措施,好好保护我们的眼睛。 首先,看电视、玩电脑要给自己定一个时间,没完没了的盯着屏幕,时间长了,眼睛自然会受到影响。而且还要注意有些电视屏幕模糊不清,看不见。电脑动画游戏色彩鲜艳,变化快,更容易伤眼睛,尽量不要玩。 写作业时,注意姿势,背要挺直,眼睛和书本要有一英尺的距离,头一定不要埋在书里。读、写的时间不要太长,半个小时让眼睛放松一下,闭上眼睛休息一会儿,再向外跳望一两分钟。如果能经常出门,接触大自然,看看青山绿水,

小学三年级优秀作文大全

小学三年级优秀作文大全 (2010-05-07 17:28:18) 转载▼ 标签: 文化 我长大了(第一篇) 从我“呱呱”落地的那一刻起,我已成了祖国花朵的一朵。随着时间的流逝,一转眼,我已经是一名十二岁的少先队员了。虽然在学校是中队长,但是,我却总觉得自己还没有长大,必须用实际行动来证明自己已经长大,不再是大人眼中的小女孩了。 放暑假时,我看见妈妈每天早上早早地起来洗衣服,洗完了还得赶着去上班,这该有多累啊!于是,我便对妈妈说:“妈妈,我也长这么大了,从今天起,家里的衣服就让我来洗吧。” “好啊,就让你表现表现。”妈妈爽快地答应了。 从那以后,我每天早上就早早地起床,吃完饭,便开始洗衣服。我每次都认认真真、仔仔细细地洗,不放过任何一个污渍,把衣服洗得干干净净。望着自己亲手洗的干净衣服,我心里就好比喝了蜜还甜。 过了几天,我对爸爸说:“爸爸,我都这么大了,您教我煮饭吧。” “好。”爸爸高兴地答应了我的请求。 于是爸爸在旁边指导,我实际操作。 首先,先把电高压锅洗干净,然后,往锅里放入适量的米,用清水洗干净,洗一两遍就行了。然后往锅里放入适量的水,盖上锅盖,放在电磁炉上,按下电磁炉按钮。过了十几分钟,锅上便冒出了雪白色的“花”,等那“花”冒得像棉花团一样的时候,就可以关掉电源了。等冷却之后,打开一看,啊,煮得刚刚好。 吃饭时,爸爸说:“我们家钰柔长大了,既能帮忙洗衣服,又能煮饭,真的长大了。”我听了,高兴极了,因为,我用实际行动证明自己长大了 第二篇: 星期天,妈妈带我去游东湖公园,回家时,看到小河里有几块石头,我想:如果踩着石头过河,我们回家可要近多了。于是,我高兴地对着妈妈说:“妈妈,我们就从这儿过河吧。”妈妈连忙摇摇手,说:不行,我穿高跟儿鞋不好走。”我拍拍胸脯,大声说“没关系,有我在呢!”妈妈听了,“扑哧”一声笑了,说:“你还小,你能带我过去呀?”我用力地点点头,说:“能!”但妈妈还是不敢走,对我说:“算了吧”我不同意,非要和妈妈一起从这里走。

2020年高中最难忘的事作文300字范文汇编

【篇一】 每个人脑海里都有一件难忘的事吧﹐第一次比赛、第一次获奖……我也不例外。记得那时正是阳春三月,是“让风筝飞”的好季节。所以我们一家参加了放风筝比赛。 我们到时,刚好开始发风筝,我们一个个先领了一个白色风筝和一份颜料,就热火朝天的画了起来。我先画出胖胖的身体,大大的眼睛和小小的嘴巴,再把头上的“标志”画上。“当当当”一个又黑又酷的炸弹鸟就出现了。准备比赛,今天来的选手可真多呀!有老有少,看来我要“大显身手”了。只听裁判一声令下,所有的选手蜂拥而至的冲向比赛场地。当然,我也不例外。刚把风筝“*”,从南边冲来两个小孩拦住了我,我嘴角微微一翘,迅速的闪到了他们的后面,还不到半分钟,我就消失的无影无踪了。我前脚刚停,后脚就有一个无名小卒盯上了我的风筝,对我的风筝发起了猛烈的“攻击”。我的风筝摇摇晃晃的落了下来。可我毫不气馁,又迅速的找到一个人少的空地上,重新开始放飞我的风筝,没过多久,我的风筝像刚学飞的小鸟一样摇摇摆摆的飞了起来,而且,越飞越高越飞越稳。没过一会儿,我线轴上的线放完了,妈妈又去帮我拿了两个线轴接上。我慢慢放着手中的线抬头望了望天空,好漂亮的天空,各式各样的风筝在天空中飞舞,把天空装扮成一块漂亮的大花园。定睛一看,我的愤怒的小鸟好醒目,像小鸟在花丛中飞翔。就在这时,一个阿姨说:“‘愤怒的小鸟’是谁的,一定会取得好成绩的。”众人抬头望着我的风筝,向我投来赞许的目光,这让我士气大增让我更有希望得到名次。心里正得意洋洋,“停、停”!裁判说。我被吓了一跳,心一紧,手一松,我的“愤怒的小鸟”风筝飞到了九霄云外,我的风筝飞走了,它自由啦! 比赛结束了,我取得了第三名,领奖时,我心里像打翻了五味瓶一样,既高兴又难过。我难过,因为我亲手画的风筝飞走了﹔我高兴,因为我得了三等奖。这件事让我终身难忘。 【篇二】 “世上只有妈妈好,有妈的孩子像个宝!”这首动人的歌曲我经常唱起,因为妈妈对我的爱让我久久难忘。 记得那是上幼儿园时,妈妈带我去打预防针,回家的路上,我们高高兴兴地聊天,我一边聊一边荡着腿,一不小心把脚后跟荡进了车子的后轮子里,我不禁“嗷”的一声大哭起来,这时,痛苦伴着害怕。感觉不妙的妈妈一下子从自行车上跳下来,吓得脸色发白,抱着我就向中心医院跑去。 到了医院,妈妈浑身都湿透了,她顾不得喘一口气儿,抱着我直接冲向急诊室。到了急诊室,她小心翼翼地给我脱下袜子,一位医生

保护眼睛演讲稿篇

保护眼睛演讲稿2篇 大家好: 如今社会上很多未成年学生视力下降,纷纷带上眼镜,而戴眼镜即不美观又不方便,同时眼睛的不好也是疾病的一种表现,所以,我们要加强措施,保护好我们的眼睛。 首先,看电视、玩电脑要给自己定个时间,没完没了,眼睛盯着眨都不眨,久之,眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清,千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快,更容易伤害眼睛,尽量不玩。 写作业时,注意姿势,背要直,眼睛与书本要有一尺距离,头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长,半小时就让眼睛放松一下,闭眼休息会儿,再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门,接触大自然,望望青山绿水,对眼睛就更有好处了。 现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外,有的学生还要做家长给他们布置的作业,不仅让我们精神得不到放松,还使我们的眼睛受到伤害。试想,没完没了的做作业,眼睛老是盯着课本,做久了,姿式不知不觉也不正了,因为抢着完成任务,谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视,并且也在积极想办法,如滴眼睛水、校正视力等,但我认为“减负”才是最重要的。 同学们,老师们,家长们,眼睛是我们人体一个重要的器官,眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗,并且也会给我们的生活带来很大不方便,所以,让我们一起保护好我们的眼睛吧。 我的演讲完毕,谢谢大家! 保护眼睛演讲稿(2): 我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。因此,“保护眼睛我最棒”这一内容具有一定的教育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。

小学三年级优秀作文范文六篇

小学三年级优秀作文范文六篇 今天,我们学校展开了一场别开生面的拔河比赛。 比赛前,孙老师经过精挑细选终于挑出了15名大力士,他们个个力大无比。而我们的对手,他们也经过认真挑选,选出了15名勇士,个个身材高大魁梧。 准备好了,我们来到了操场上。一条黄色的大粗绳子,中间系着一条红布,放在操场上。操场上有3条线,红布放在中间的线上,哪一方把红布拉过靠近自己那边的线上,哪一方就胜了。 “预备”裁判员唐老师一声令下,大力士们都抓紧了绳子,调整好了姿势。 “嘟——”哨声响了,比赛正式开始。我们双方互不相让,个个面红耳赤,都使尽了吃奶的劲。红布起初向我们这面移动,慢慢地又移向了对方。此时,啦啦队都在为自己班的大力士加油。特别是我们班的队员,个个满腔激情:“加油!加油!”逐步地,逐步地红布开始向我们这边移。快看,我们班胜利了! 要笑就笑到最后,我们满怀信心进入下一场的比赛。不过绳子好像故意跟我们做对,直接跑到了对方那边。可能因为某种原因,即使我们竭尽了全力,但还是失败了。 我们不服,要求再战,可老师说:“不行,这样就破坏了比赛规则。”于是我们也只能期盼下一次的超越。 【篇二】小学三年级优秀作文范文 今天班会课,老师给我们讲了一个故事对我触动很大,这个故事是这样的: 在台,有一所中信学校,是台的一所知名学校,每年升学率。不过,虽然学校只有二、三千人,但每年单因为违反校规而被开除的就

有三、四百人那他们为什么没有留下来呢?是因为他们没有责任心。 在这所学校,有位老师叫高振东,他就是一个有责任心的老师,也很 爱国,那些升学的孩子都是他教育出来的,而那些被开除的孩子也是 他开除的。他教育出来的学生都是富有责任心的:地下不干净,我的 责任;灯没关,我的责任;黑板没擦,我的责任……总之,只要老师 一问,都说是自己的责任,并立马解决。所以有了责任心,这些学生 就被一些大中型企业优先录取了。 所以,如果我们也能这样的话,遇事不往别人身上推,自己承担,那么世界上那还会有法院啊!所以,我希望同学们能向他们学习,找 到我的责任,并去承担的话,那么中国将会是一个多么强大、和谐的 民族啊!同学们,其实我们身边有很多的责任,需要我们去承担! 【篇三】小学三年级优秀作文范文 我的好朋友是王雯,她今年大约有八岁,个子不高也不低,但身 子瘦瘦的,像瓜子似的脸上长着两片像柳叶似的眉毛,两颗水灵灵、 明亮亮的大眼睛真像两颗水晶葡萄,高高的鼻梁下长着一张像樱桃似 的小嘴。头发长长的,像一条瀑布,再系上蝴蝶结,更是漂亮极了! 王雯心灵手巧,记得上次美术课上,老师让用水果和蔬菜做一些 可爱的小动物,王雯用土豆、黄瓜和豆角做了一个栩栩如生的小乌龟,同学们一个个都发出“啧啧”的赞叹声,我也打心眼里羡慕她。 她还是一个乐于助人的好孩子,记得有一次,我忘记带文具盒了,王雯便把她的一支铅笔借给了我。我感激地对她说:“王雯,谢谢你!”王雯笑容满面地对我说:“不用谢,同学之间应该互相协助。”说完就“咯咯”地笑了起来。听了王雯的话,我心里像开了一朵花一 样美,像吃了一碗蜜一样甜,这真是协助别人,快乐自己呀!我相信 自己以后也会做一个乐于助人的好孩子。 我为有这样一个好朋友而感到骄傲和自豪! 【篇四】小学三年级优秀作文范文

难忘的一件事作文300字精编版

难忘的一件事 在我的生活中,发生过许许多多的事,有些事随着时间的流逝已经随风飘散。但是,有一件事却深深的记在我的心里,久久不能散去。 那是一年冬天,我和妈妈正准备回家时,忽然听见了一个老大爷的吆喝,“快来买红薯啊!”我突然想吃红薯,便一再请求妈妈买给我吃,她终于同意了,我们便走向那个老大爷。老大爷给了我两个红薯,这时我看见了他长满茧子的手,心想:“现在的人赚点儿钱不容易啊!一个红薯才一块钱,却把手弄成这样,哎。”我抬头对他笑了笑,望见了他那苍白的脸。回到家后,妈妈发现钱包不见了,我才想起好像落在红薯摊上了。妈妈说:“这下可糟了,一定被那个老头子拿去了。”。 下午我和妈妈去超市买东西,看见那位老大爷站在路边,好像在等什么人一样。这时这个老大爷看见了妈妈,急忙跑过来对妈妈说:“可算等到你了。你的钱包今早买红薯的时候忘在我这里了,我不知道你住在那里,就一直在这里等你,现在我把它还给你,请你收好,不要再丢失了。”说完,大爷便匆匆的走了,留下我和妈妈呆呆的站在那里,半天都没有回过神来。过了一会儿,我们才想起要和大爷说声“谢谢”,可大爷已经走远了。 虽然这件事过去很久了,但是这件事却深深的记在了我的脑海了,久久不能忘怀。

难忘的一件事 在我的成长过程中,发生过许许多多的事,有些事我已经淡忘,但有一件事却深深的记在我的脑海里,久久不能忘记。 那是在一个周末,我和几个小朋友正在玩耍,有一个小朋友想和我玩捉迷藏,我不想和那个小朋友玩捉迷藏,便打了他一下,那个小朋友哭了。没想到那个小朋友把这件事情告诉了我的爸爸。我刚回到家爸爸就问我;“你是不是又欺负小朋友了?”我说:“没有呀!”爸爸的神情变得严肃了,我有些不安,心里想:我该不该把事情告诉爸爸。爸爸又说:“既然你没有欺负小朋友就去写作业吧。”写作业的时候我心里又想:我已经说谎了,我该不该把事情告诉爸爸,爸爸会不会批评我。写完作业我勇敢的把事情的经过告诉了爸爸,结果爸爸不但没有批评我,还表扬我是个诚实的孩子。 这件事虽然过去了很久很久,但我确怎么也忘不掉。这一件事让我懂得了不要欺负小朋友,要做一个诚实的孩子。

[2018演讲稿]保护眼睛,预防近视演讲稿

[2018演讲稿]保护眼睛,预防近视演讲稿 保护眼睛,预防近视演讲稿 老师们、同学们: 大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是:保护眼睛,预防近视。 当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛! 眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分。从我们的眼睛里,别人能知道你在想什么,而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是,环顾四周,患近视的同学越来越多了,为什么会这样呢?大部分同学是

学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职,每天繁忙的学业,令我们的眼睛几乎没有休息的时间,我们也没有很好地关注坐姿是否正确,看书做作业时眼睛是否离书本太近,我们忽略了偶尔有意识地观看远景,于是,我们的眼睛越来越疲劳,越来越走向近视或加深近视度数。 另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑,往往连续几个小时,造成用眼无节制,时间长了,自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力,我们就等于失去了80%的感觉,多么可怕! 为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,为了你能拥有更明净的天空,为了你今后的生活工作更加美好,每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中,为此我建议大家做到以下几点: 一、认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。 二、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 三、始终保持室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。

四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。 五、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。 六、合理安排我们的饮食结构,不偏食。 常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。

关于爱护眼睛的作文300字5篇

关于爱护眼睛的作文300字5篇 爱护眼睛 这个暑假我的收获很多,学会了游泳。游泳不仅能够锻炼身体,而且还可以消暑凉快。可是游泳的时候,我发现一个问题,就是游泳结束后,教练都会给我们的眼睛滴眼药水, 刺辣辣的疼啊,有很多小朋友不愿意滴眼药水,教练就告诉我们为什么游泳结束后要滴眼 药水。 教练说:“虽然滴眼药水很疼,但是它给你带来的好处是保证眼睛的健康。” 虽然游泳池的水已经经过消毒处理了,可是游泳的人很多,不能保证每个游泳者的身 上不带有细菌和病毒,通过游泳池的水传播各种眼类疾病。 游泳时,最容易感染的眼病是沙眼和急性结膜炎就是通常所说的红眼病。一旦患上沙眼,眼睛就会发痒,流泪,觉得眼睛好像有异物,这些眼病如果不及时治疗,发展下去要 影响视力。 因此,为了预防和感染这些眼病,每次游泳后都要滴眼药水。 爱护眼睛 以前,爸爸一直跟我说爱护眼睛的重要性,经常告诉我不要再睡前看书,不要整天玩 电脑,玩手机的,这些爸爸说了很多遍了,所以我都记得很清楚。 其不过,我没按要求去做。星期六是我玩的时间,听到爸妈星期六不在家我便高兴得 手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情,有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家 属于我了,我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。 当连续上网5小时时,我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒,看什么都是两个的。我 并不在乎,我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时,时间一分一秒的 过去了。星期一挨测试视力了,我心里担忧的想,如果视力不好爸爸肯定会没收电脑,完 了完了! 测试视力的结果是:我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。 直到这时候,我才知道爱护眼睛的重要性,还好只是假近视,以后我一定要爱护眼睛,让我的假近视早日恢复。 爱护眼睛 今天是星期天,妈妈带我去职工医院检查眼睛。 挂完号以后我跟着妈妈坐电梯上了六楼,到了检查视力的房间,医生用小棒子指着视 力表上的一个字母,我说:“ 右,左,上,下”。看到三四排的时候,我看得很模糊,

相关文档