推算预产期主要有以下几种方法

推算预产期主要有以下几种方法：

（1）根据末次月经计算

此种方法最常用且最简便，如果孕妇的月经周期规律，每28－30天行经1次，末次月经又记得准确。就可以用公式计算，从末次月经第1天算起，月份减3或加9，日数加7。若按农历计算，其月份也是加9或减3，日期应加14。例如末次月经第一日为2002年4月24日，预产期应为2003年1月31日；如果末次月经第一日为农历2002年4月24日，预产期应为农历2003年2月8日。每3周来1次月经的妇女，其妊娠期限应为280天-1周=39周；每4周来1次月经的妇女，其妊娠期限应为280天=40周；每5周来1次月经的妇女，其妊娠期限应为280天+1周=41周。

（2）按引起妊娠的性交日期从性交日期起第266天，即为分娩的预定日期。

（3）按早孕反应出现的日期计算有的妇女月经周期不规律，或忘记了末次月经日期，或产后、流产后月尚未来潮又怀孕了，只要记得出现恶心呕吐等早孕反应出现的时间，也可以用以推算预产期。因一般早孕反应出现在6孕周左右，故计算公式为：预产期=早孕反应出现日期+34周。

（4）按子宫底高度计算

用测得的子宫底高度数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加40周的得数为预产期。一般情况下，实际的分娩日期与推算的预产期可以相差1～2周。

（5）按出现胎动的日期计算初产妇胎动约于第18孕周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末已能感觉胎动。故计算公式为：初产妇预产期=胎动出现日期+22周。经产妇预产期=胎动出现日期+24周。

通过以上方法，

孕妇可以自行推算获知宝宝出生的日期，

另外如

果孕妇既记不清末次月经时间，又无早孕反应，且还未感知胎动时，可由医生通过B超及子宫底高度协助推测预产期。

（6）按B超结果计算B超下测胎囊、胎儿坐高、胎头双顶径或胎儿股骨长度的径线，用测得的数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加40周的得数为预产期。过了预产期有人会担心超过了预产期以后，胎儿会越来越大，大到造成难产，其实，孕妈妈不必为此担忧。

根据统计，恰好在预产期当天出生的婴

儿只占全体新生儿的5%左右，而在预产期前后14天出生的婴儿，大约占85%。过了预产期，胎儿的发育自然减缓，这是因为胎盘功能逐渐减退，但胎盘功能良好者，胎儿还可继生长。

而且现在医学发达，可以利用无应力测试、音响刺激测试及胎盘功能测试等检查，来测知胎盘功能是否正常，以及用B超声检查，胎儿是否安全。如果检查结果没有任何异常的话，只需安心等待自然阵痛发生。过了预产期两周以上仍未生产时，医学上称为“过期妊娠”

。

若是胎盘发生老化现象的话，

就可能使胎儿无法得到充分的营养和氧

气，引起胎儿宫内窘迫，甚至胎死宫内，因此，当胎盘功能老化时，

就必须利用人工的方法引起阵痛，

尽快让孩子生下来。

有些孕妇一听

到引产，就会产生抗拒心理，认为这并不是正确的。

因为有些过期妊娠对孕妇自身和胎儿来说，

都增加了危险。

所以，

应认真听取医生的说明，一旦理解同意后，就该全力配合医生处理。怀孕初期常见现象

1

、怀孕初期的嗜睡现象

怀孕初期，

孕妇常感精神不济，

动不动就想睡觉，其实无需太担

心，嗜睡是正常的生理现象。

足够的睡眠对孕妇是十分重要的，

如果嗜睡情形影响了生活或是

作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度；

此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里

失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。

2

、怀孕初期小心异常腹痛

怀孕期间的腹痛是很常见的现象，

腹痛的原因很多，

有些是怀孕

的正常现象，有些则代表严重的疾玻怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕後子宫变大，

子宫韧带受牵扯而引起。

通常这种疼痛并

不会很严重，可能会造成一些不适，

但不会影响日常生活。疼痛的位

置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。3

、怀孕初期应避免出入高温场所

高温可促进身体新陈代谢，

可是对准妈咪来说，

若长时间处於高

温状态又无法散热，

很可能会造成胎儿畸形。

这是因为怀孕初期胎儿

尚未成形，

胚胎在子宫壁内还不稳定，

假使孕妇使身体内的温度高过

38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷。