健康科普知识——头痛
健康科普知识——头痛
头痛是生活中很多人都会出现的一种身体症状，但是多数人对于头痛并不重视，认为有可能是休息不足、过于劳累、外部刺激等因素所影响的，只需要休息
或者服用止痛药物便可缓解头痛，不会给身体带来过多伤害。几乎每一个人都曾
出现过头痛的症状，部分患者的头痛症状维持时间较长，会给日常生活带来影响，此时需要及时前往医院接受治疗。那么对于头痛你了解多少呢？
一、头痛误诊误治率为什么如此之高？
在临床治疗过程中头痛误诊误治率较高，主要原因在于患者头痛的引发因素
较多，多数患者在出现头痛症状后并不在意，会自行选择止痛药物，这会使头痛
症状出现长期不愈的现象，部分患者同时存在抑郁症倾向，增加心脑血管疾病发
作几率。偏头痛可以通过心得安、西比灵等药物进行预防，但是很多患者缺少预
防意识，在头痛发作时滥用药物，逐渐导致头痛症状加重。原发性头痛如果进行
影像学检查难以得出阳性体征。紧张性头痛是由于紧张所引起的，然而很多患者
认为是因精神状态不放松所导致的。偏头痛世界卫生组织将其定义为一种致残性
疾病，但是多数人认为偏头痛只是偶尔会出现头痛症状，忽略了在日常生活中进
行有效护理。
二、头痛包括哪些类型？
头痛包括两种类型，第1种为原发性头痛，具体是指，病因不明确且神经系
统不存在阳性体征的头痛，包括偏头痛、紧张性头痛、三叉自主神经痛。第2种
为继发性疼痛，是因疾病所导致的头痛症状，例如高血压、感冒、颈椎病、发热、尿毒症、蛛网膜下腔出血、鼻炎疾病等都会使患者出现疼痛症状。如果在临床治
疗过程中医生怀疑患者属于出血性头痛，因脑出血引发头痛症状，需要及时通过CT检查的方式进行诊断。
三、头痛性质包括哪些？
在临床治疗过程中医生需要通过患者的表述确定疼痛性质，主要包括以下几种：（1）胀痛。属于钝性疼痛，在疼痛的过程中患者可以感受到头部胀大，在
头痛基础上存在头昏以及头晕的症状，在神经性疼痛、脑积水、高血压或者普通
性偏头痛患者中较为常见（2）电击样痛。疼痛症状呈现为短促而剧烈的特点，
持续时间在几秒到几分钟之间，通常在颅神经疾病中出现，如舌咽神经痛或者三
叉神经痛等。（3）搏动性痛。疼痛症状具有波动性的特点，和脉搏跳动频率处
于一致状态，在血管性疼痛或者感染疾病中较为常见，中毒患者也会出现该种头
痛症状。（4）锥痛。该种疼痛性质同时也被称作为刺痛，患者头痛症状为持续
性隐痛，在这一过程中会突然出现尖锐的快速疼痛，具有间接性的特点，轻度头
痛为刺痛，重度为椎痛，在神经血管性头痛或者颅神经痛中常见。（5）牵掣痛。头痛症状同时也会给周围其他组织带来影响，在头痛时感觉有其他东西在牵拉头部，部分时候会伴随抽动样痛。在肌紧张性头痛中较为常见，如果患者的头部出
现了占位性病变，会在病变的压迫作用下而出现头痛症状。（6）灼痛。同时存
在尖锐疼痛和灼热感，在三叉神经痛、癔病性疼痛中较为常见。（7）捶打痛。
属于钝性、不连续性疼痛，在症状发作时会感到有重物在敲打头部，在高血压、
月经期较为常见。
四、情绪会影响头痛吗？
情绪和头痛联系紧密，很多人在生活中一碰到生气或者愤怒的事情便会出现
头痛的现象。大脑内边缘系统负责管理情绪活动，其中所含有的神经递质，在致
痛以及镇痛中均发挥着相应的作用。在个人情绪出现变化时，情绪感受会传导到
大脑皮质以及边缘系统中，边缘系统会将情绪变化的信号及时下达给植物神经高
级中枢，垂体开始分泌激素，交感神经也会进入兴奋状态，在这一过程中血压会
有所上升，血液中致痛物质的浓度水平随之上升，血液流动速度加快，部分脑部
血管进入扩张状态，引发疼痛症状。因此保持良好的情绪是预防头痛出现的有效
手段，对于长期存在头痛症状的患者应当避免情绪失控，保持积极乐观的心态。
五、吸烟会导致头痛吗？
吸烟是影响头痛的因素之一，烟草中含有烟焦油、油碱、二氧化硫等物质，
其中烟碱会给血管张力以及血液造成影响，导致血液处于高凝以及高粘的状态，
血小板极其容易在身体内聚集，从而引发头痛。烟雾中含有较多的一氧化碳，在其和血红蛋白进行结合后会产生碳氧血红蛋白，血液氧饱和度水平下降，脑部组织无法正常供氧，脑部组织出现血管扩张的问题，导致患者出现疼痛症状。
六、喝酒为什么会头痛？
很多人在宿醉之后都会有头痛的症状，并且会存在头部昏沉的现象，醉酒程度严重其症状表现也会越发明显。喝酒会使脑部血液流量下降，脑部组织出现缺血和缺氧的现象，使脑部代谢产物潴留，如乳酸、钾离子、儿茶酚胺等，导致脑部血管扩张。酒精也会影响血液纤溶能力，使凝血因子活性程度上升，严重时会影响血小板的正常生成。啤酒、果酒等其中含有酪胺，该物质属于儿茶酚胺类，对于交感神经末梢会起到一定的刺激作用，会导致血压上升、血管收缩，导致头痛症状的出现。因此在喝酒时不能饮酒过量，同时也不能过度的劝他人喝酒，如果喝酒过量不仅会导致头痛症状的出现，也会增加其他疾病的发作率，引发更加严重的危害，例如消化道出血，严重时会导致死亡。
头痛的科普知识
头痛的科普知识 1. 何谓头痛? 为什么要了解头痛相关知识？ 头痛是指局限于头颅上半部疼痛 (眉弓\耳轮上缘和枕外隆突连线以上)，因此不要把眉弓以下的颌面部疼痛和枕外隆突连线以下的枕颈部疼痛当作头痛；当然颌面疼和枕颈疼可以放射蔓延到头部，此时虽然可以称之为头痛，但仍应仔细询问疼痛起始部位，有助于和头痛的区别，也有助于病因的分析和治疗，如青光眼先有眼眶痛后至眶额部疼痛，颈源性头疼先有颈枕部疼后蔓延至枕顶部。引起头痛的原因是多种多样的。由于头颅内外组织结构中的痛觉末梢（即痛觉感受器）受到某种物理的、化学的（包括某些生物化学的）或机械性刺激，产生异常的神经冲动，经感觉神经通过相应的神经传导通路，传至大脑而感知。头痛是人体对致痛因素的客观反映，除了个人的体验外，他人难以觉察。个体之间对头痛感受的反应在有较大的差别，对于一定程度的头痛，有人能耐受，有人则有明显的反应。由于痛觉感受器在颅内各种组织结构中的分布有很大差异，所以颅内各种组织结构对疼痛刺激的敏感性不同。由此可见，头痛程度与病灶大小、部位都有密切关系。很多颅外致痛结构受刺激后，除表现为局部的疼痛外，还常常广泛地扩散和反射到颅内。许多全身性疾病也可出现头痛，引起头痛的因素有许多，造成头痛的机理也不同，因此我们要对头痛相关知识有所了解，以便正确面对头痛，既不因一有头痛就误认为颅内有瘤要做个CT检查，也不能不把头痛当回事，以至延误治疗。 2.为什么说头痛是常见症状? 我们说头痛是一个十分常见的症候，一方面每一个在一生的经历中都可能有过头痛的体验，或是暂时的，或是长时间的，一生中不知道头痛是什么滋味的人是很少有的；另一方面，在临床工作中，以头痛作为就诊的原因或作为伴发症状者是极为多见的，在神经科门诊中就更为常见了。有人统计，因头痛而来神经科门诊就诊者，高达就诊人数的30～40%。头痛作为神经衰弱症状之一而来就诊者，占全数病人50%。再一方面是流行病学调查资料表明头痛是常见的病症。有人报道，在4634名被调查的健康人中，有64.8%的人曾发生头痛，其中18%因头痛而就诊。近几年，国内对偏头痛做过大量的流行病学调查。结果表明，偏头痛的患病率为179～985/10万，男女之比为1:2.6～4。超过1500/10万的地区列为高发区，包括内蒙、青、藏、陕、甘、宁和鄂、湘、黔；低于400/10万的为低患病区，集中在沿海地区，包括冀、鲁、苏、浙、闽、沪和四川盆地，其它地区居中间态势。综上所述，无论是流行病学调查分析结果，还是临床工作实践，都可以认为头痛是十分常见的症候。这已受到国内外医学界的广泛注意。 3、为什么说头痛误诊误治严重？ 人的一生中从未头痛的不到1％，但是能及时、正确就医的却为数不多。原因是许多患者甚至医生对头痛的认识存在误区。诊治、宣教等多方面的混乱，使许多头痛患者至今仍在错误用药，导致头痛迁延不愈，并发抑郁症或增加心脑血管疾病发作的危险。在中华医学会疼痛学分会第八届全国头面痛学术会议上，国际头痛学会中国分会主席、解放军总医院神经内科教授于生元指出，头痛分原发性、继发性两种。原发性头痛又分偏头痛、紧张型头痛、三叉自主神经痛、其他4种。血管性头痛、神经性头痛、神经血管性头痛等诊断，早在1988年的头痛国际分类中就被剔除，但迄今仍在临床使用，并给予患者活血化淤的错误治
健康科普知识——头痛
健康科普知识——头痛 头痛是生活中很多人都会出现的一种身体症状，但是多数人对于头痛并不重视，认为有可能是休息不足、过于劳累、外部刺激等因素所影响的，只需要休息 或者服用止痛药物便可缓解头痛，不会给身体带来过多伤害。几乎每一个人都曾 出现过头痛的症状，部分患者的头痛症状维持时间较长，会给日常生活带来影响，此时需要及时前往医院接受治疗。那么对于头痛你了解多少呢？ 一、头痛误诊误治率为什么如此之高？ 在临床治疗过程中头痛误诊误治率较高，主要原因在于患者头痛的引发因素 较多，多数患者在出现头痛症状后并不在意，会自行选择止痛药物，这会使头痛 症状出现长期不愈的现象，部分患者同时存在抑郁症倾向，增加心脑血管疾病发 作几率。偏头痛可以通过心得安、西比灵等药物进行预防，但是很多患者缺少预 防意识，在头痛发作时滥用药物，逐渐导致头痛症状加重。原发性头痛如果进行 影像学检查难以得出阳性体征。紧张性头痛是由于紧张所引起的，然而很多患者 认为是因精神状态不放松所导致的。偏头痛世界卫生组织将其定义为一种致残性 疾病，但是多数人认为偏头痛只是偶尔会出现头痛症状，忽略了在日常生活中进 行有效护理。 二、头痛包括哪些类型？ 头痛包括两种类型，第1种为原发性头痛，具体是指，病因不明确且神经系 统不存在阳性体征的头痛，包括偏头痛、紧张性头痛、三叉自主神经痛。第2种 为继发性疼痛，是因疾病所导致的头痛症状，例如高血压、感冒、颈椎病、发热、尿毒症、蛛网膜下腔出血、鼻炎疾病等都会使患者出现疼痛症状。如果在临床治 疗过程中医生怀疑患者属于出血性头痛，因脑出血引发头痛症状，需要及时通过CT检查的方式进行诊断。 三、头痛性质包括哪些？
头痛的健康教育
头痛的健康教育 健康教育是指通过传播健康知识、培养健康行为和提高健康素养的方式，促进 个体和社会的身心健康。在现代社会中，头痛已成为一种常见的健康问题，给人们的生活和工作带来了很大的困扰。因此，头痛的健康教育显得尤为重要。本文将从头痛的定义、原因、分类、预防和治疗等方面详细介绍头痛的健康教育。 一、头痛的定义 头痛是指头部或颈部出现疼痛的感觉，是一种常见的症状。头痛可以是轻微的、间歇性的，也可以是剧烈的、持续性的。头痛的症状可以伴随其他不适，如眩晕、恶心、呕吐等。 二、头痛的原因 头痛的原因多种多样，常见的原因包括： 1. 紧张性头痛：由于长时间的精神压力、焦虑、抑郁等造成的头痛。 2. 偏头痛：是一种周期性的神经血管性头痛，常伴有患者特有的症状，如光过敏、声音过敏等。 3. 颅内压增高：由于脑部疾病或颅内病变引起的头痛。 4. 颈椎病：颈椎退行性变、颈椎间盘突出等引起的头痛。 5. 高血压：长期高血压可以引起头痛。 6. 长时间使用电子产品：长时间盯着电脑、手机等电子产品会导致眼部疲劳， 进而引发头痛。 三、头痛的分类 根据头痛的症状和原因，头痛可以分为多种类型，常见的头痛类型有：
1. 紧张性头痛：一种轻至中度的头痛，常常感觉像是头部被压迫或绷紧。 2. 偏头痛：一种周期性的头痛，常常伴随着患者特有的症状，如光过敏、声音 过敏等。 3. 颅内压增高性头痛：一种严重的头痛，常常伴随着恶心、呕吐等症状。 4. 颈源性头痛：由于颈椎病变引起的头痛，常常伴随着颈部僵硬和疼痛。 5. 片状头痛：一种持续性的头痛，常常只在头的一侧出现，并伴随着眼部症状。 四、头痛的预防 预防头痛的关键在于改变不良的生活习惯和保持良好的生活方式，以下是一些 常见的预防头痛的方法： 1. 减少精神压力：学会放松自己，避免过度劳累和过度思考。 2. 规律作息：保持充足的睡眠时间，建立良好的作息习惯。 3. 饮食调节：避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，多摄入新鲜蔬果。 4. 科学用眼：长时间使用电子产品时，注意保持适当的用眼距离和休息时间。 5. 锻炼身体：适量的体育锻炼可以促进血液循环，缓解头痛症状。 五、头痛的治疗 针对不同类型的头痛，治疗方法也不同，以下是一些常见的头痛治疗方法： 1. 药物治疗：根据头痛的类型和症状，选择合适的药物进行治疗，如非处方的 止痛药、镇痛药等。 2. 物理疗法：如热敷、冷敷、按摩等可以缓解头痛症状。 3. 改变生活习惯：根据头痛的原因，改变不良的生活习惯，如减少精神压力、 规律作息等。
头痛的健康教育
头痛的健康教育 头痛是一种常见的症状，几乎每个人都会经历过。它可以是轻微的不适，也可 以是剧烈的疼痛，严重影响生活质量。为了提高人们对头痛的认知和应对能力，以下是关于头痛的健康教育内容。 一、头痛的类型和病因 1. 张力性头痛：这是最常见的头痛类型，通常感觉像一圈紧紧的帽子压在头上。它的病因可能是压力、焦虑、紧张等。 2. 偏头痛：这种头痛常常伴随着激素波动、饮食、环境变化等因素。它通常是 一侧头痛，伴随着恶心、呕吐和光、声敏感。 3. 群集性头痛：这是一种罕见但非常剧烈的头痛，通常发作在同一侧头部，伴 随着流泪、鼻塞和眼睛红肿。 二、头痛的预防和管理 1. 建立规律的生活习惯：保持充足的睡眠时间，每天定时进食，避免过度劳累 和熬夜。 2. 饮食调节：避免或减少摄入含有酪胺的食物，如巧克力、奶酪和红酒。保持 饮食均衡，避免低血糖。 3. 管理压力：学会放松技巧，如深呼吸、温水浸泡、按摩等。寻找适合自己的 放松方式，如瑜伽、冥想等。 4. 规律运动：适当的有氧运动可以缓解紧张和焦虑，促进血液循环和释放身体 内的内啡肽。 5. 避免过度使用药物：长期使用过量的止痛药可能导致头痛反弹，建议在医生 指导下使用药物。
6. 寻求医疗帮助：如果头痛严重影响生活质量或频繁发作，建议及时就医，医 生可以根据病情制定个性化的治疗方案。 三、头痛的常见误区和应对方法 1. 不要忽视头痛：头痛可能是身体给出的信号，不要忽视它，及时采取措施。 2. 不要滥用止痛药：长期过量使用止痛药可能导致药物依赖和头痛反弹，应遵 循医生的建议使用药物。 3. 不要过度焦虑：过度焦虑和担心头痛可能使症状加重，学会放松和应对焦虑 情绪。 4. 不要自我诊断：头痛的病因复杂多样，不同类型的头痛可能需要不同的治疗 方法，不要自行诊断和治疗，应咨询医生的意见。 四、头痛的紧急情况和就医指南 1. 突发剧烈头痛：如果头痛突然出现且非常剧烈，伴随着意识丧失、呕吐、颈 部僵硬等症状，应立即就医，可能是脑出血或蛛网膜下腔出血等严重情况。 2. 频繁发作的头痛：如果头痛频繁发作，影响生活质量，应及时就医，医生可 以评估病情并制定治疗方案。 3. 头痛伴随其他症状：如果头痛伴随着发热、视觉改变、意识障碍等其他症状，应及时就医，可能是其他疾病引起的头痛。 总结： 通过健康教育，我们了解了头痛的类型、病因以及预防和管理的方法。建立规 律的生活习惯、调节饮食、管理压力、规律运动、避免过度使用药物以及寻求医疗帮助是有效应对头痛的方法。同时，我们还介绍了头痛的常见误区和应对方法，以及头痛的紧急情况和就医指南。通过这些知识，我们可以更好地认识头痛，提高应对头痛的能力，改善生活质量。
健康科普知识宣传栏内容
健康科普知识宣传栏内容 健康科普知识宣传是各国进行健康教育,提高公众健康素养,进而促进公众健康的重要措施之一。下面是小编为你精心整理的健康科普知识宣传栏内容，希望对你有帮助! 健康科普知识宣传栏内容篇1 一、艾滋病的传播和防治 艾滋病(AIDS)主要通过血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液传播。已证实的传染途径有三种： 1、性传播：通过异性或同性性行为传播。 2、血液传播：通过共用不消毒的注射器和针头注射毒品、输入含有艾滋病病毒的血液或血液制品、使用未经消毒或消毒不严的各种医疗器械、共用剃须(刮面)刀及牙刷等传播。 3、母婴传播：通过胎盘、产道和哺乳传播。 其主要预防措施为： 1、遵守法律和道德、洁身自爱、反对婚前性行为、反对性乱。 2、不搞卖淫、嫖娼等违法活动。 3、不以任何方式吸毒，远离毒品。 4、不使用未经检验的血液制品，减少不必要的输血。 5、不去消毒不严格的医疗机构打针、拔牙、针灸、美容或手术。 6、不共用牙刷、剃须(刮面)刀。 7、避免在日常工作、生活中沾上伤者的血液。 8、根据国外经验正确使用避孕套有助于避免感染艾滋病。 9、患有性病后应及时、积极进行治疗，否则已存病灶会增加艾滋病感染的危险。 二、吸烟的危害 烟草主要是由碳水化合物(占40%~50%)羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物(如硝酸盐等)以及某些污染物(如农药、重要金属元素等) 烟雾中含有许多致病物质，如烟碱、二氧化氮、氢氰酸、丙烯醛、
砷、铅、汞等。这些有害气体对人身的危害极大。 吸烟的三大危害：烟草燃烧后冒的严重含有20多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说，吸烟有三大危害： 1、可以直接毒杀生命 有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：再大的马也经不住注射8滴尼古丁，就会很快死亡;活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地;另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。 2、可以破坏人体的营养成分 吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有得坏血病的可能。 3、可以诱发多种疾病 由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。 由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。 三、性病防治宣传教育知识要点 1.性病是指以性行为作为主要传播途径的一组传染病。在我国，性病主要指梅毒、淋病、艾滋病、生殖道沙眼衣原体感染、尖锐湿疣、生殖器疱疹等。其中梅毒、淋病、艾滋病是《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病。由于艾滋病危害严重等原因许多国家将其单独列出。 2.性病危害人体及下一代的身心健康，对家庭幸福、社会稳定和经济发展构成了严重威胁，已成为世界上重要的公共卫生问题之一。 3.多数性病是可防可治的。除艾滋病外，梅毒、淋病、生殖道衣原体感染等可以彻底治愈，尖锐湿疣、生殖器疱疹可以临床治愈。 4.性病会促进艾滋病的传播。人体感染性病后可造成皮肤黏膜的破溃、炎症等，容易被艾滋病病毒感染和将病毒传给他人，防治性病是预防控制艾滋病的一项重要措施。
生活常识百科知识科普大全
生活常识百科知识科普大全 生活常识百科知识科普大全 1、为什么罐头里食品不容易变坏? 午餐肉、豆豉鲮鱼、茄汁豆......都是美味的罐头食物，它们都可以存放很久而不 易变坏。这因为罐头是密封的，细菌便无法进入。人们在制造罐头食品的时候，把罐 头里的空气全部抽出，然后把它封口。在没有空气的情况下，即使里面的食物沾上少 许细菌，它们也无法生存或繁殖啊! 2、为什么婴儿刚出生时都会哭个不停? 婴儿刚出生时都会呱呱大哭，这不是因为他们感到不开心，而是他们正在大口大口 地呼吸着第一口的空气呢!当婴儿离开妈妈身体出生时，他们吸进的第一口空气会冲到喉部去，这会猛烈地冲击声带，令声带震动，然后发出类似哭叫的声音。 3、为什么蜥蜴的尾巴断落后仍然不断弹跳着? 为了保护自己，很多蜥蝪也利保护色掩人耳目;而部份蜥蜴当受到袭击时，尾巴更会因肌肉剧烈收缩而导致断落。基于断落的尾巴中仍有部份神经活着，它会不断弹跳， 从而分散敌人的注意力，以便逃脱。别以为他们的生命会这样完结，其实只需多个月，尾巴又会重新长出来，继续生活。 4、为什么松鼠的尾巴特别大? 别看轻松鼠的尾巴!松鼠在树上跳来跳去的同时，它的尾巴正发挥很大的功用。它能够令松鼠在树上跳跃时得到平衡，避免掉下来受伤。此外，这条大大的尾巴更能于冬 天发挥保护的功用，紧紧围着松鼠的身躯，既方便，又实用。 5、为什么人的大拇指不可以有一或三节? 一般人有五只手指，而手指的长度各有不同。但是，有没有人察觉到，除了大拇指外，其它手指也有三节，而唯独大拇指只有两节呢? 原来，它的节数正好配合其它四指。要是三节的话，大拇指会显得没有力，以致不能提起较重的物件;要是只得一节，它便不能自如地与其它四指配合抓紧东西! 百科小常识 1、人的一生大约要喝多少吨水?(80吨)。 2、一个水龙头滴水，15分钟就滴水200毫升，每天有近 20升水，一年就会浪费 多少吨水?(7吨)
高血压健康教育知识科普
高血压健康教育知识科普 高血压是一种以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合病征，同时 伴有不同程度的心排血量和血容量增加，其主要区分为原发性高血压以及继发性 高血压。原发性高血压又称高血压病，在患有高血压的人群之中，85%左右的病 患都是由于遗传因素以及其他病因而导致的高血压，而此类高血压就被称为原发 性高血压。针对高血压的诊断准则，在2017年就已经有了新的诊断准则，2017 年美国心脏病学会等十余个学会提出如果病患的收缩压≥130mmHg，（或）舒张 压≥80mmHg，就患有高血压。但以往的高血压诊断准则，是病患的收缩压 ≥140mm Hg（或）舒张压≥90mmHg，则认为患有高血压，现如今对于高血压的诊 断准则也越来越严格。 诱发高血压的主要原因都有哪些？ （一）受遗传因素影响 高血压具有特殊的家族遗传性。如若父辈均患有高血压，而儿女后期患有高 血压的几率竟高达40%。据统计，大约有50%高血压病患带有家族遗传史。其主 要分为基因显性遗传以及多基因关联遗传两种方式。同时，高血压遗传性不只体 现在发病几率上，其中人体血压指数、受其他病症影响以及受有关因素的影响， 例如，肥胖等也与遗传有关。 （二）受精神、生活习惯、环境因素影响 人如果出现长时间的精神异常、兴奋、失眠以及受噪音或视觉刺激等因素的 影响也可能会导致高血压的产生。因此，长时间从事精神高度集中工作的人群， 与长时间处于噪音环境中的人群，患高血压病症几率较大。而在病患精神放松后，高血压的症状通常可以获得一定程度的恢复。同时，如果具有不良的饮食习惯， 例如，高脂肪、高糖、高盐，饮酒以及出现蛋白质、碳水摄入量超标等，都会导 致人体血压升高。同时，抽烟可使交感神经末梢释放出甲肾上腺素从而使人体血 压升高，其可以通过氧化应激损害一氧化氮介导的血管舒张，导致血压升高。
偏头痛知识科普(全文)
偏头痛知识科普（全文） 关键词：偏头痛三叉神经痛颅内动脉瘤丛集性头痛 【概述】头痛是临床常见的症状，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。偏头痛是一种原因不清、反复发作的单侧或双侧头痛为特征的疾病，常伴有恶心、呕吐，对光火声音刺激敏感，少数典型发作前可以出现各种视觉、感觉、运动等先兆，发作一次持续时间4～72小时。根据不同临床表现可以分为多种类型：普通型、典型、基底动脉型、眼肌麻痹型、偏瘫型、偏头痛等位症等。 【诊断要点】 1．反复发作性、单侧或双侧性、中重度、搏动样头痛，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。部分患者发作前有视觉、感觉和运动等先兆。 2．根据偏头痛发作类型、家族史和神经系统检查，通常可作出临床诊断。 3．脑部CT、CTA、MRI、MRA等检查可以排除脑血管疾病、颅内动脉瘤和占位性病变等颅内器质性疾病。 4．诊断可以依据国际头痛协会(2004年)最新偏头痛诊断标准，见下表(表8-1)。 表8-1 偏头痛诊断标准 无先兆偏头痛诊断标准 1．符合2～4特征的至少5次发作。
2．头痛发作(未经治疗或治疗无效)持续4～72小时。 3．至少有下列中的2项头痛特征 1)单侧性； 2)搏动性； 3)中或重度头痛；日常活动(如步行或上楼梯)会加重头痛，或头痛时会主动避免此类活动。 4．头痛过程中至少伴有下列1项 1)恶心和(或)呕吐； 2)畏光和畏声。 5．不能归因于其他疾病。 伴典型先兆的偏头席性头痛诊断标准 1．符合2～4特征的至少2次发作。 2．先兆至少有下列中的1种表现，但没有运动无力症状 1)完全可逆的视觉症状，包括阳性表现(如闪光、亮点或亮线)和(或)阴性表现(如视野缺损)； 2)完全可逆的感觉异常，包括阳性表现(如针刺感)和(或)阴性表现(如麻木)； 3)完全可逆的言语功能障碍。 3．至少满足以下2项 1)同向视觉症状和(或)单侧感觉症状； 2)至少1个先兆症状逐渐发展的过程≥5分钟，和(或)不同的先兆症状接连发生，过程≥5分钟；
神内科普--这类头晕很危险
神内科普--这类头晕很危险 头晕是一种常见而令人不适的症状，几乎每个人都曾经历过。无论是因为起 床过快、旋转体感觉、晕车或感冒等原因，头晕都是我们生活中的一部分。然而，有一类头晕症状可能并不仅仅是普通的不适，它们可能预示着神经内科问题的存在。本文将科普这些神经内科相关的头晕症状，以帮助大家更好地了解其危险性，以及何时应该寻求专业医疗帮助，从本文中获得有关头晕的重要知识，以确保自 己和家人的健康。 一、神经内科与头晕症状 神经内科是医学领域中的一个重要分支，专注于研究和治疗涉及神经系统的 各种疾病。神经系统包括大脑、脊髓、周围神经和神经肌肉连接，它们共同控制 着我们的感觉、运动、认知和自主功能。因此，当出现与神经系统相关的问题时，神经内科医生成为了关键的专业人士。 头晕是神经内科领域的一个常见症状，因为它可以与多种神经系统疾病和功 能紊乱相关。神经内科医生接受专业培训，具备了解和诊治这些头晕症状所需的 专业知识和技能。他们了解不同类型的头晕，包括眩晕（感觉自己或环境在旋转）、非眩晕（头晕但没有旋转感觉）以及位置性眩晕（与头部姿势有关的头晕）等。 神经内科医生的角色是通过详细的临床评估、神经系统检查和必要的实验室 或成像检查来确定头晕的原因。他们可以诊断和治疗头晕的各种根本疾病，如内 耳问题、中枢性头晕、血管性头晕等。神经内科医生还可以为患者提供头晕症状 的缓解和管理建议，以提高他们的生活质量。 二、危险的头晕症状： 1.突发性头痛：突然出现的剧烈头痛可能是神经内科疾病的迹象，如脑出血、蛛网膜 下腔出血或偏头痛等。这种头痛可能伴随其他症状，如恶心、呕吐、意识丧失等。 2.眩晕：眩晕是一种让人感觉自己或环境在旋转或晃动的症状，通常与内耳问题、前 庭神经炎症或中枢性疾病（如中风）有关。眩晕可能伴随恶心、呕吐和平衡问题。
45种常见病，“最怕”的中药
45种常见病，“最怕”的中药45种常见病，“最怕”的中药，建议收藏 1、头痛——最怕——川芎； 2、疼痛——最怕——元胡； 3、腰痛——最怕——杜仲； 4、气虚——最怕——黄芪； 5、血虚——最怕——阿胶； 6、虚脱——最怕——人参； 7、郁证——最怕——合欢花； 8、气郁——最怕——香附； 9、肝郁——最怕——柴胡； 10、虚热——最怕——青蒿； 11、热毒——最怕——金银花； 12、目赤——最怕——栀子； 13、阳虚——最怕——附子； 14、阴虚——最怕——麦冬； 15、阳痿——最怕——淫羊藿； 16、月经病——最怕——当归； 17、失眠——最怕——酸枣仁； 18、白发——最怕——制何首乌； 19、面瘫——最怕——白附子； 20、中风——最怕——防风；
22、咳嗽——最怕——杏仁； 23、痰多——最怕——竹沥； 24、咽喉——最怕——桔梗； 25、鼻塞——最怕——辛夷； 26、失音——最怕——胖大海； 27、牙疼——最怕——细辛； 28、中毒——最怕——绿豆； 29、癌症——最怕——白花蛇舌草： 30、黄疸——最怕——茵陈； 31、风湿——最怕——威灵仙； 32、骨折——最怕——续断； 33、遗尿——最怕——桑螵蛸； 34、淋症——最怕——车前草； 35、尿路结石——最怕——金钱草； 36、便秘——最怕——大黄； 37、汗症——最怕——浮小麦； 38、出血——最怕——三七； 39、闭经——最怕——益母草； 40、阴痒——最怕——蛇床子； 41、乳少——最怕——通草； 42、耳鸣——最怕——磁石；
44、呃逆——最怕——柿蒂； 45、呕吐——最怕——半夏。 欢迎关注@中医药养生知识科普，每天给你带来健康养生知识！
家庭常见疾病常识科普
家庭常见疾病常识科普 随着生活水平的提高，人们越来越注重健康问题。而家庭作为 每个人最重要的基础单位，也是我们生活的重要场所之一。然而，由于家庭环境、生活习惯等因素，家庭成员健康问题也越来越受 到重视。因此，为了帮助大家更好地了解和预防家庭常见疾病， 接下来将介绍一些常见疾病的科普知识。 一、感冒 感冒是由多种病毒引起的一种常见疾病，会导致流感样症状， 如发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流涕等。感冒可以通过预防和治 疗来控制。预防感冒的方法包括勤洗手、多喝水、避免与患者接触、不吃生冷食物等。治疗方面可选择适当的药物治疗，同时注 意休息，避免过度劳累。 二、胃炎 胃炎是胃壁发炎的一种疾病，可能由于饮食不当、饮酒过度、 压力过大等原因引起。胃炎患者通常会出现恶心、呕吐、胃部不适、食欲减退等症状。预防胃炎的方法包括保持规律的饮食，减
少饮酒，避免熬夜，同时注意消化道卫生。治疗方面也可选用一 些常规的药物治疗，同时注意调整饮食。 三、中暑 中暑是由于人体暴露在高温环境中，体温过高而引起的一种疾病。症状通常包括头晕、恶心、头痛、出汗等。预防中暑的方法 包括避免在高温环境中暴露太长时间，减少户外活动，多喝水以 补充流失的水分，穿透气、宽松的衣服等。出现中暑症状时，应 及时就近寻找凉爽的地方，卧位休息并及时补充电解质等物质。 四、口腔溃疡 口腔溃疡是口腔内常见的一种疼痛性病变，常常是由于营养不良、口腔卫生不好、免疫力下降等原因引起。感染后，溃疡区域 会出现疼痛、发红、肿胀等症状，影响口腔内的正常功能和食欲。预防口腔溃疡的方法包括定期刷牙、漱口，注意口腔卫生，避免 咖啡、茶、辛辣食品等对口腔的刺激。治疗方面可做局部用药、 口腔冲洗等，同时还要注意加强营养、休息充足。
健康类知识科普
健康类知识科普 1.白天多喝水，晚上少喝水。 2.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。 3.多油脂的食物少吃﹐因为得花时间去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。 4.下午五点后，大餐少少吃。因为五点后身体不需要那么多能量。 5.种吃了会快乐的食物︰深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 6.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 7.隐形眼镜不宜天天戴。 8．领带过紧容易眼疲劳。 9.金银花有疏散风热功效﹒金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可 解暑。 10.吃过于肥腻的食物后喝茶﹐能刺激自律神经﹐促进脂肪代谢。 11.蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑 血管疾病。 12做完家务﹐双手易变得干燥粗糙﹒用醋泡手分钟可护肤。 13.多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力。 14.夏日足部容易出汗﹒每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”。 15.多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿。 16．将白醋喷洒在菜板上﹐放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。
17.龙眼营养丰富﹒有健脑益智等功效,但多食易滞气。 18.新购的瓷制餐具放入醋水内煮、小时，可去除微量铅。 19.皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布戴酒精加水溶液擦拭即可。 20.蜡烛洽冻小时再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油。 21.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点醋再食用。 22遇雷雨时汽车内是躲避雷击的理想地方。 23.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得白嫩滋润。 24.用水质蜡水直接喷在原木家具表面再用干布抹干，家具会光洁明亮。 25.加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。 26.豆浆不含胆固醇﹒能防止动脉硬化延缓衰老。 27.原木家具表面有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可。 28.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处症状可减轻。 29.怎样防止脱发?勤洗头，勿用碱性肥皂。勤梳头﹐要用梳子。忌用化学染发。少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。 30.怎样防止面部起皱纹?洗脸水温适度。经常按摩面部。晚上睡前适当涂些营养霜。勿长期用单侧牙吃饭。枕头勿太高。 31.夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。
关于身体健康的知识
关于身体健康的知识 季节交替很多流行病冒了出来，我们在应对这些的时候掌握一些关于健康的小知识是必不可少的哦，健康生活是大家想要追求的，因此AAA就显得十分重要，下面小编就准备了AAA，希望对你有帮助! 关于身体健康的知识一、心脏 心脏有问题时： 1.呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。 2.严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。 3.心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。 4.心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到;因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。 5.心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。 6.另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去;所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛;有的朋友机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。 7.火毒降下来，顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫"偏头"，血管就会扩张，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。 8.慢慢的火毒会从后脑下来，这就开始发胀，感觉怪怪的，接着穿到颈部，颈部停留过久，淋巴就会肿大;慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎，经常会感觉有东西哽在里面，吞又吞不下去，吐又吐不出来。再来火毒会进入肠子，肠子会燥进，越来越热，温度太高水份会来缓
医学科普小知识大全100
医学科普小知识 以下是一些医学科普小知识素材，仅供参考： 1.吸烟有害健康，是导致多种癌症和心血管疾病的主要风险因素之一。 2.新生儿黄疸是常见现象之一，但如黄疸持续加重应及时就医治疗以避免影响 智力发育。 3.痛风患者应限制高嘌呤食物摄入，如海鲜、动物内脏等，以减少痛风发作。 4.糖尿病患者应定期监测血糖，并遵医嘱进行饮食和药物治疗。 5.蚊虫叮咬后可用肥皂水清洗伤口并涂抹止痒药膏，如出现严重过敏反应应及 时就医。 6.风湿性关节炎患者应注意关节保暖和避免过度劳累，以减轻关节疼痛和肿胀。 7.均衡饮食，适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，是保持 身体健康的基础。 8.了解国家基本公共卫生服务项目并利用这些资源可以提高自身和家人的健 康水平。例如预防接种可以有效预防多种传染病；健康教育可以帮助人们获取健康知识和技能，提高自我保健能力。 9.脑出血是一种严重的脑血管疾病，如出现头痛、呕吐、偏瘫等症状应立即就 医。 10.长期佩戴隐形眼镜应注意眼部卫生和镜片清洁，避免眼部感染。 11.关注自身心理健康同样重要。良好的心理状态有助于身体健康，而长期的心 理压力可能会影响免疫系统，增加患病风险。因此，要学会自我调节压力，保持积极乐观的心态。 12.正确使用安全套是预防性传播疾病和意外怀孕的有效方法之一，应关注性健 康知识并采取保护措施。 13.睡眠不足可能导致体重增加，因为睡眠不足会影响身体代谢和激素分泌。 14.掌握基本的急救知识和技能对于应对突发情况非常重要。如心肺复苏、止血 包扎等技能可以在紧急情况下挽救生命或减轻伤害程度。因此，建议每个人都学习并掌握这些基本急救技能。 15.更年期女性应注意调整心态、保持良好生活习惯并定期进行妇科检查以应对 更年期变化带来的不适。 16.胰腺炎患者应禁食禁水并及时就医进行规范治疗以避免并发症发生。 17.婴幼儿腹泻时应注意补充水分和电解质以避免脱水，并及时就医查明原因进
健康生活科普小知识
健康生活科普小知识 热水泡脚，加点中药 “热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载:“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。 中医保健理论中关于“一年四季沐足:春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑理可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。 现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位)，刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。 我国有一句古话:“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15,20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。 经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广，如风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等。 因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。 孩子不要碰的有毒植物
专家指出，植物有毒主要分为3种:一是吃进去后中毒，二是接触后中毒，还有是部分器官有毒。对待这些植物，一般来说，只要不把它们的茎叶折断，不触碰里面的汁液，或者放进嘴里嚼，还是安全的。 滴水观音:本身无毒，可是会吸收空气中的有毒气体、重金属等，一部分有毒物质会自然分解，而有些不能分解的，则残留在它的细胞中，这时，如果孩子误舔、误食就会中毒。中毒后，应该马上漱口，并且及早送医救治 万年青:如果不小心沾到它的汁液，要立即洗干净，否则直接用手拿东西吃的话，就会中毒。 夹竹桃、郁金香:夹竹桃的毒素主要集中在花朵里。如果把它带回家，长时间摆放也有可能会中毒，因为夹竹桃会散发出一种气体，对人体有害，郁金香也是同理，数量一多，家中摆放时间过长都是有害无利的。 花烛:又称红掌，与中国人的体质不相适宜，如果误食会对身体有害。 水仙花:人体一旦接触到水仙花的汁液，可导致皮肤红肿，误食会引起呕吐。 绿萝:汁液有毒，接触皮肤可能引起红痒，误食会造成喉咙疼痛。 夜来香:夜间停止光合作用，会排出大量废气，对健康不利，因此晚上不要在夜来香前久留。 含羞草:内含含羞草碱，接触过多可能会导致眉毛稀疏、毛发变黄，严重的会引起毛发脱落。 勿轻易学“鸟叔” 近来，韩国“神曲”《江南style》火爆全世界，从潘基文到阿伯阿婆平民百姓都热衷学跳骑马舞。韶城也不例外，大学生、中学生跳，退休人员也跳，上班一族也不甘人后，学习“鸟叔”，一边半蹲着，一边挥着手，节奏奇快，表情怪异。 在此建议，不要轻易跳骑马舞，否则容易伤身。理由有三: