论大学生宿舍和谐人际关系的培养

第２０卷第３期Ｖ０１．２０Ｎｏ．３

重庆工学院学报

ＪｏｕｒｎａｌｏｆＣｈｏｎｇｑｉｎｇＩｎｓｔｉｔｕｔｅｏｆＴｅｃｈｎｏｌｏｇｙ

２００６年３月

Ｍａｒ．２００６

【教育纵横】

论大学生宿舍和谐人际关

郝俊霞

系的

（华南师范大学政法学院，广州５１０６３１）

培养

ＣｕｌｔｉｖａｔｉｏｎｏｆＨａｒｍｏｎｉｏｕｓＩｎｔｅｒｐｅｒｓｏｎａｌＲｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐｉｎｔｈｅ

ＤｏｒｍｉｔｏｒｉｅｓｏｆＣｏｌｌｅｇｅＳｔｕｄｅｎｔｓ

ＨＡｏＪｕｎ—ｘｉａ

（ＳｃｈｏｏｌｏｆＰｏｌｉｔｉｃｓａｎｄＬａｗ，ＳｏｕｔｈＣｈｉｎａＮｏｒｍａｌＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｇｕａｎｇｚｈｏｕ５１０６３１，Ｃｈｉｎａ）

Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｄｕｒｉｎｇｃｏｌｌｅｇｅｄａｙｓ，ｄｏｒｍｉｔｏｒｙｉｓｔｈｅｍａｉｎｐｌａｃｅｏｆｃｏｌｌｅｇｅｓｔｕｄｅｎｔｓｆｏｒｓｔｕｄｙａｎｄｌｉｖｉｎｇ，ｗｈｅｒｅｃｏｌｌｅｇｅｓｔｕｄｅｎｔｓｓｐｅｎｄｍｏｓｔｏｆｔｈｅｉｒｔｉｍｅ．Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ，ｉｔｉｓｎｅｃｅｓｓａｒｙｔｏｂｕｉｌｄｇｏｏｄｄｏｒｍｉｔｏｒｙｅｎｖｉ—ｒｏｎｍｅｎｔ，ｗｈｉｃｈｄｅｐｅｎｄｓｏｎｈａｒｍｏｎｉｏｕｓｉｎｔｅｒｐｅｒｓｏｎａｌｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ．Ｔｈｉｓｐａｐｅｒｅｘｐａｔｉａｔｅｓｏｎｔｈｅｃｕｈｉｖａ?ｔｉｏｎｏｆｈａｒｍｏｎｉｏｕｓｉｎｔｅｒｐｅｒｓｏｎａｌｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐｉｎｄｏｒｍｉｔｏｒｙｆｒｏｍｔｈｅｓｉｘａｓｐｅｃｔｓｏｆｄｅｃｉｓｉｖｅｅｆｆｅｃｔｏｆｉｎｔｅｒ－ｎａｌｃａｕｓｅ，ｌａｎｇｕａｇｅａｒｔ，ｔｏｌｅｒａｎｃｅ，ｐｏｓｉｔｉｏｎ—ｃｈａｎｇｅｔｈｉｎｋｉｎｇ，ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐｂｅｔｗｅｅｎｆｒｅｅｄｏｍａｎｄｄｉｓｃｉ—ｐｌｉｎｅ，ａｎｄｃｏｍｐｅｔｉｔｉｏｎ

ａｎｄｃｏｏｐｅｒａｔｉｏｎ．

Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：ｃｏｌｌｅｇｅ

ｓｔｕｄｅｎｔｓ；ｄｏｒｍｉｔｏｒｙ；ｈａｒｍｏｎｉｏｕｓｉｎｔｅｒｐｅｒｓｏｎａｌｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ；ｃｕｌｔｉｖａｔｉｏｎ

马克思、恩格斯在谈到环境对人的个性形成的作用时指出：“……人创造环境，同样环境也也创造人。”在大学阶段，同宿舍的同学朝夕相处，共同生活，本应该关系密切，友谊深厚，然而事实并非如此。有些宿舍同学之间的关系非常冷漠，话不投机，相互提防，彼此猜疑，个别同学之间的关系针尖对麦芒，甚至“同室操戈”以致酿成悲剧。惊动世人的云南大学马加爵杀害室友的惨案便是例证。这种不正常的关系影响了同学之间的团结、学习、生活，不利于同学的健康成长。

造成以上原因主要是由于我国高校的不断扩招，大学的办学规模由精英型向大众型过渡，在校大学生的人数越来越多，而且在校大学生的层次也随之发生了变化。人与人由于成长环境和生活经历的不同，在气质、体质、性格和个人爱好等方面会有所差别，这些差别的存在，必然会造成人与人之间在交往和相处的过程中产生矛盾和冲突。特别是宿舍是在校大学生学习和生活的重要场所，大学生大多数时间都是在宿舍中度过的。宿舍环境的优劣对大学生各方面的影响是不容忽视的。因此，要创造一个良好的宿舍环境。而良好宿舍环境的创造主要依赖于宿舍和谐人际关系的培养。那么如何培养和谐的宿舍环境呢，笔

?收稿１５１期：２００５—１０—１５

作者简介：郝俊霞（１９７８一），女，河南人，硕士研究生，主要从事马克思主义与中国现代化研究。

郝俊霞：论大学生宿舍和谐人际关系的培养２０ｌ

者认为主要应从以下６个方面来培养‘“。

１重视个体内因的决定作用

人际关系的和谐取决于个人的“内在”和谐。只要保持内心平静，就容易与别人建立和谐的人际关系。进人大学后，生活环境发生了变化，导致许多大学生由先前的平衡到不平衡。许多大学生在经历了高考的洗礼之后，作为竞争胜利者带着美好向往和憧憬走进大学的校门，发现周围的许多入在某方面超越自己，而自己以前被同学羡慕、被老师宠爱的现象一去不复返，原来的优越感和自负一ｔ２，理受到新环境的挑战，一时心理难以适应。这就会造成许多大学生内心不平筏，甚至由羡慕而变成嫉妒，与别人交往时产生抵触情绪。有的是从边远地区和农村第一次来到城市读书，面对环境的变化感到手无足措，与城市的同学相比发现自己一元是处，从而产生自卑心理，学校的社团活动或者自己班集体活动都不敢参加，把自己封闭起来，加剧了人际交往的障碍。此外，随着学校独生子女比率的增加，许多人从小到大有一种优越感，使得他们在看问题和处理事情的时候，只是从自己的角度出发，以自我为中心，自我要求能力差，对别人要求却很苛刻。因此，要建立良好的人际关系，消除在交往中存在的恐惧、自卑、冷漠、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良的心理，必须提高个人的心理素质，加强自我锻炼，以积极的态度进行交往。人与人之间的交往是心理、思想、能力与知识的整体作用，哪一方面的欠缺都会影响人际关系的状况∞Ｊ。

２注重语言在人际关系中的重要作用

和谐的人际关系在很大程度上是通过语言来沟通的。因此，要善于用语言来沟通情感，引起双方的心灵撞击和共鸣。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意语言艺术的运用。语言艺术运用得好，就能优化人际交往。相反，如果不注意语言艺术，往往在无意间就出口伤人，产生矛盾。大家在交流的时候，要注意说话的对象、场合、分寸，以免讲得不得体，伤害他人的自尊心。其次，当对一个人产生偏见的时候，不能以偏概全。如不能以某个人的行为而代表一个地方人的行为，在讲话的时候攻击某个区域的人，这样就会扩大打击面，伤害同学之间的感情。第三，要避免争论。青年大学生喜欢争论，但争论往往是在互不服输、面红耳赤、不愉快甚至演化成直接的人身攻击或在严重的敌意中结束。这对人际关系的影响是显而易见的。因此大学生要尽量避免争论，而要通过讨论、协商的途径解决分歧。最后，生活在同一屋檐下，室友之间难免要磕磕碰碰。当发生矛盾时，不能恶语伤人，张口就是粗话、脏话，如果说话尖酸刻薄，就会伤害到对方的感情，从而在内心造成裂痕，为以后的交往设置了障碍。当矛盾发生时，要头脑冷静，用委婉的语言表达自己的想法，这样就可以消除怨恨，促进尊重，能够使人与人之间充满友好的气氛。当没有矛盾发生的时候，即在平时的待人处世与技巧方面，应注意自己的言行对别人的影响，给别人的感受。

３要以宽容之心待人

“德高容乃大，无私天地宽。”大学生同寝室关系是充分接近的人际关系，也是纠纷矛盾相对集中的人际关系。个人的行为习惯、人格特征在同寝室中彻底呈现出来。在这些方面存在较大差异的同学之间就不可避免地产生矛盾和紧张。许多大学生在大事情上都能够独立解决的，到了这些日常生活中的细节问题，却不能妥善处理好，斤斤计较。要知道在这个多元社会，必然有多元化价值观，多元化价值观之间必定有冲突、矛盾，但也会有融合、统一。我们除了有自己的价值观念体系、生活方式，同时应学会容纳、宽容、欣赏别人的价值取向、生活方式，求同存异。

生活在同一宿舍中，人与人之间就像人的舌头和牙齿一样，发生点小摩擦、小矛盾在所难免。问题是发生了这些以后，对一些小事情要忍一忍，让一让，息事宁人。俗话说“退一步海阔天空”。其实，人生在世，各有所长，也有所短。如果能够心胸开阔，容得别人一时糊涂所犯的小错．那么就会创造一个健康和谐的氛围。如果没有宽容之心，对一些小事情也斤斤计较，慢慢地某些小的芥蒂也会形成一种仇恨，仇恨的积累导致了最后犯罪行为的发生。如果在同学的交往当中心胸狭隘，睚眦必报，言语刻薄，得理不饶人，就会如黑夜行路，处处碰壁，时时摔跤，陷入无穷的烦恼，最后造成心理上的障碍。

４要学会角色互换

同龄人之间心理位置的互换，是彼此沟通、理解的重要方式。因此，我们要常常设身处地从他人所处得地位、角色、环境去看待、理解和处理问题，就必然会少发生矛盾或不发生矛盾，从而达到心理上的理解和沟通，形成和谐、融洽的人际关系。宿舍既是大学生休息，也是娱乐和学习的场所，自己在做事情的时候要为别人考虑。如随着社会的进步和经济的发展，大学的后勤服务工作也越来越注重满足学生的需要和要求，许多学校为了方便在校大学生的学习和娱乐，在每栋宿舍都装有宽带网。这样的举措，有其有利的一面，也有其不利的一面。不利之处主要表现在，有的同学晚上上网，到夜深人静的时候，噼里啪啦敲击键盘的声音会影响同宿舍人的休息。这时个人上网就要考虑别人的感受，为其他人的体息创造良好的环境。此外，由于生活习惯的不同，有的学生喜欢晚睡，而有的则喜欢早睡。晚睡的同学如果要看书的话，最好自己准备小台

２０２重庆工学院学报

灯，光线要调到最小，不能因为自己一个人而影响其它人；当别人午睡时，尽量放轻动作；自己听音乐时戴上耳塞；有同舍室友亲友来访，热情接待等。“勿以善小而不为”，如果生活在一起的人在日常生活中能注意这些小的细节，能为别人考虑，体谅别人，矛盾就会迎刃而解。“己所不欲、勿施于人”。每个人都有保留自己意见和按照自己意愿去生活的权利，彼此只能用自己的思想去影响别人，而不可能强制改变别人。如果时时处处尊重和理解别人的选择，不过高要求别人，就可以减少误解，有豁达心胸，从而达到心理相容。共同创造一个良好的宿舍环境，而好的宿舍环境又可以反过来促进和谐人际关系的建立。

５处理好自由和纪律的关系

自由和纪律是相对的，辩证的关系。没有无条件的自由，也没有无条件的纪律。只有在纪律允许的范围内，个体才能享受充分的自由。人和人的习惯都不同，很难统一，在宿舍里如果没有一个大家共同遵守的文明公约，那么每个人都不会享受到自己应该享有的权利。如在一个宿舍里，在同一时间有的学习、有的弹琴、有的唱歌、有的跳舞、有的上网、有的睡觉，那么就会相互影响，一片杂乱，每个人就会都无自由可言。因此要制定宿舍文明公约即室规来约束、规范每位成员。

室规是协调室友和谐相处的纽带，“没有规矩，不成方圆”。教育部最近颁发了新的大学生管理条例，其中一点就是取消了按时熄灯的强制性措施。这一方面体现了对大学生管理的人性化，另一方面，由于作息习惯不同也会造成大学生之间矛盾的产生。学生经过一天的紧张学习和生活，消耗了大部分的精力，晚间需要按时休息，在宁静的环境中保证足够的睡眠，第２天能够有充足的精力进行学习，保证身体健康。这些有赖于宿舍作息时间的制定和实施。如果没有统一的室规来约束大家，则正常的作息时间就没有保证，从而影响同学第２天的学习和活动，时间一长，就会造成同学之间的矛盾，并进而影响到在校的学习。此外，还有一些小事情如：打电话、开灯关灯、关门、寝室夜话、宿舍卫生等也要作一些具体规定，达成共识。在校期间个人要正确处理好宿舍集体与个人的关系，以集体主义带动自我观念。有了纪律的约束，不仅能够建立和谐的宿舍人际关系，而且能够促进个人的成长，改掉自己以往的坏毛病，使自己的人格日益完善。

６要处理好合作和竞争的关系

现代社会发展节奏加快，为了使自己获得更好的发展，人们之间的竞争日益激烈，但因分工越来越细，又要求人们相互之间加强合作。因而在现代社会生活中，人际交往面临着一个共同的话题，即如何对待竞争与合作的问题，处在大学校园的同学之间和同宿舍的室友之间也不可避免的要面对这个问题。从形式上看，竞争与合作是对立的；而从本质上看，二者又是相互伴随，相互统一的。竞争可以促进合作，合作又能增强竞争的实力，正是这种竞争中的合作和合作中的竞争，推动着人类社会的不断发展和进步。处理好竞争和合作的关系，是形成健康和谐的人际关系的前提。

生活在同一个宿舍中，大家要正确处理好竞争和合作二者的关系。在生活上大家要相互合作，互相帮助，共同营造良好的宿舍氛围。而在学习中，既要合作又要竞争。在合作中，大家相互学习和进步，同时积极的、良性的竞争电会使大家共同发展。有了竞争，大家才会形成你追我赶的学习风气，奋力拼搏。在竞争中能够充分发挥每个人自身的优势对其他人的带动作用，从而达到理想的合作效果，增强责任感和荣誉感。因为竞争本身就是智慧、才能的比赛，同时也是品德、人格的比赛。在竞争中需要善于同他人协作、互助，增长群体情感和合作精神，在交际和协作中，增长知识，积累经验，增强取得成功的能力。正是竞争激发着人们强烈的协作愿望和行动。但在同学之间甚至在同宿舍人之间要防止滋生不良竞争意识，在竞争中倡导公平公开，既竞争又以诚相助，既竞争又合作。提倡合作中的竞争、竞争中的合作。

良好的宿舍环境有赖于和谐人际关系的建立，而良好的宿舍环境又反过来促进和谐的人际关系的培养，同ｕ．ｊ－一－者又会共同促进个人的发展。如：一个不讲卫生的人长期生活在讲卫生的集体里，就会改变不讲卫生的恶习；一个不守纪律的人，长期生活在纪律严明的集体里，（ｉ三会逐渐变成守纪律的人；一个不注意节约的人，长期生活在节俭成风的集体里，也会变成注意节约的人；长期生活在一个集体里，多数人形成一致的态度时，就会加剧类化的程度，缩短类化的过程，从而产生影响个人变化的巨大力量。其次，还能培养学生较强的心理适应能力。４年的宿舍生活，同学之间有团结合作也会有矛盾冲突，但是最终大家都要学会与他人共处，学会沟通，学会理解和宽容，学会适应环境。他们从宿舍开始学习认识社会和适应社会。学生置身于轻松愉快的宿舍环境下，可以增强进取心，开阔胸怀，因注意力转移而冲淡和忘却不愉快的心理因素，从而促进学生健康心理的形成。

参考文献：

［２］

林文军．大学生心理健康教育的阶段性教育［Ｊ］．重

庆工商大学报（社会科学版），２００３，（４）：１１８．

华杰．大学生心理健康教育的内容、方法与途径［Ｊ］．

重庆工商大学学报（社会科学版），２００３，（４）：１２０．

（责任编辑彭熙）

大学生寝室人际关系文献综述

大学生寝室人际关系文献综述 张三李四 【摘要】人际交往是个体在社会中的基本需要。作为社会后备力量的大学生都应该清楚人际交往的重要性，而大学生的寝室人际关系占有很大的比重。据有关数据显示，大学生的寝室人际关系状况普遍不和谐。各种问题突出。如何有效的处理好这种问题，大学生自身的完善以及学校和社会的外部干预是重要的措施。 【关键词】大学生寝室人际关系现状建议 人际交往形成的人际关系对处于社会中的每一个人都息息相关，作为一个经历充沛、思想活跃、兴趣广泛的大学生更尤为重要。大学生是社会发展的后备力量，其重要性不言而喻。良好的人际关系有利于全面发展各发面的潜能。对以后社会的发展也有巨大的帮助。而大学生的寝室人际关系无疑是非常重要的。不良的寝室人际关系不仅不利于自身的发展，对周围同学和校园也是一个隐患。因此，如何有效的建立良好的大学生寝室人际关系就显得尤为重要。 一、大学生寝室人际关系现状 2013年四月“复旦大学投毒案”成为微博一热点，受到社会的广泛关注。一时间大学生的寝室人际关系成为了学校社会的共同话题。关于寝室人际关系的调查也大量涌现。其中重庆医科大学卫生经济管理专业学生答全校随机抽取的60名学生则仅有43％的学生认为寝室状况十分融洽，超半数的学生认为寝室关系紧张或有点紧张。而在“和室友相处的感觉”中仅有43％的同学感觉温暖，余下的57％中有24％认为无所谓、33％认为厌烦。从以上的调查数据让我们看到了当今大学生寝室人际关系已经贴上了“紧张、不和谐”的标签。 二、大学生寝室人际关系状况成因问题的探析 （一）客观因素的影响 大学生由于来自于不同的地区、家庭背景、拥有不同的生活习惯，彼此都会有不同的行为表现。对不同的行为有自己的认知和评价。这有可能会产生矛盾；其次由于社会风气的影响，无论是大学校园还是学生都和社会的联系紧密相关，良好的积极乐观向上的社会精神会引导大学生积极向上。相反，不良的社会风气也会影响大学生消极堕落。如拜金主义和功利主义对大学生的影响：具体表现为在大学生的人际交往中对自己有用的同学就积极结交、没用的就不搭理。最后是网络信息化对大学生人际交往的影响，网络的发展对社会进步是非常重要的，但同时也产生了很多的问题。对大学生寝室关系的影响就是上网时间过长，室友交流过少、造成人际关系的冷漠和紧张。 （二）主观因素的影响 有人说性格决定命运，一个人的性格可以说就代表了这个人。性格不仅决定命运，在人际关系中亦是非常重要的。不同的性格有不同的表现，对寝室的人际关系的具体表现有：一、不良的生活卫生习惯和作息习惯往往是各种寝室矛盾的导火索。“被熬夜”和打扫卫生造成寝室矛盾的例子屡见不鲜。二、口头争论。三、自我中心论如“我的观点和做法绝对正确”“不管什么话题总要彻底反驳对方才罢休”经常或持续与寝室成员抬杠等等。四、妒忌猜疑等不良心理造成寝室人际关系部和谐。在涉及学生切生利益和各种荣誉、奖励时。如奖学金、助学金等有可能寝室的同学难免产生不平衡心理从而影响寝室的和谐共处。 三、建议措施 （一）加强个人修养，形成良好的个人品质 在人际交往中，不可避免会产生矛盾。当产生矛盾时，应该正确的对待和理解宽容别人。加强沟通、交流和换位思考让我们在人际交往中的一些问题自然消除，除此之外在与人交往时应力求真诚、友善、热情的态度。给人留下良好的印象。最后应掌握必要的人际交往技巧。

大学生人际关系论文

大学生人际关系论文 美国心理学家W.巴克说：“人离不开人—他要学习他们，伤害他们，支配他们.总之，人需要与其他人在一起”。因此，人生需要友情，人生需要交往，人生需要自我的形象推销与展示。不论从事任何工作，都必须学会处理各种人际关系，学会人生的公关。 学生们四年生活中最棘手的问题莫过于人际关系问题了，从大一开始，大学生的矜持孤傲，目空一切，独来独往，狭隘自私的缺陷开始在人际关系中暴露得淋离尽致。宿舍问题，人际失调，交往嫉妒，交往自卑，社交恐惧等问题纷至沓来；高傲，自卑，孤独，无聊，无望恐惧等心理体验频频光顾。很多同学带着良好的人际关系期望与同学来往，但往往几个回合下来，便失去了耐心和宽容，一再抱怨，大学生太自私了，太难相处了。几乎每个人都在历数别人交往中的缺点与不是，几乎大家都感到大学的人际关系复杂 大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要,良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件.在大学校园里建立良好的人际关系,形成一种团结友爱,朝气蓬勃的环境,将有利于大学生形成和发展健康的个性品质. 大学生的社交能力普遍偏弱使得人际关系成为重中之重的一个课题.多年来,学生长期在高考指挥棒下,过分注重追求成绩而忽视了人际交往能力等其他素质的培养.踏入大学,就会遇到各方面的人际关系:师生之间,同学之间,同乡之间,以及个人与班级,学校之间的关系等等.但是学校很少有专门的系统课程培训.所以导致很多大学生智商很高,情商却很低,往往处理不好如何与其他人相处,沟通,交流.而这些正是时下企业招聘时最为看重的能力素质. 大学生人际交往的问题有关调查表明,大学生心理问题中,关于人际交往的已占 50%以上,而以前的统计中,恋爱烦恼占据首位.交际烦恼超过恋爱困扰.仔细分析,大学生人际关系中的困惑,不适可以分为以下5类情况: 第一类:缺少知心朋友. 第二类:与个别人难以相交. 第三类:与他人交往平淡. 第四类:感到交往有困难. 第五类:社交恐惧症. 如何处理好人际关系,对于几年大学生活和未来事业的成就是至关重要的,在生活节奏不断加快,竞争激烈的当今社会更是如此.培养良好的人际效能力,不仅是大学生活的需要,更是将来适应社会的需要.一个没有交际能力的人,就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去.每一个人都希望与他人友好相处,都希望自己能拥有一个良好的人际关系.人际关系问题在大学生活中始终是一个影响自身心理健康影响校园生活质量的重要因素. 那么,怎样才能在大学校园与人友好相处,拥有一段终生难忘的美好回忆,同时又为将来步人社会做一个充分的人际关系方面的准备呢? 我们不妨从以下几个方面做起: (1)要充分了解大学校园人际关系的特点. (2)要注重自身人格塑造和能力的培养. (3)真诚的赞美被人 (4)要宽宏豁达,学会体察对方心理 (5)做到以诚相待. (6)掌握一定的社交技巧.

05-大学生人际交往的特点及和谐人际关系的建立

观察思考 黄乾玉（黔南民族师范学院管理科学系） 生活在社会中，人与人之间必然要发生交往并相互作用、相互影响。一个人不与他人交往是不现实的。人与人之间的交往、相互往来是人的社会存在方式。这种相互往来的结果就形成了人与人之间心理上的关系和心理上的距离即人际关系，或亲近或疏远或敌对，表现为情感上的相亲或相斥。如果形成的是亲近和谐的人际关系就使人心情平静、舒畅，而人际关系不和谐或发生矛盾就使人感到紧张、焦虑或孤独寂寞。故与人交往和沟通，建立良好的人际关系是每个人的基本社会需要，也是个体适应环境、适应社会生活、担当一定社会角色、形成丰富健全的个性的基本途径。对于生活在校园中的大学生而言，他们的身心健康发展和学业的完成与否与有无和谐的人际关系密切相关。因此，帮助大学生增强人际交往能力，建立和谐的人际关系是当前高校教育应给予关注的重要问题之一，也是构建和谐社会的必然要求。 一、和谐的人际关系对大学生成长的意义 良好的人际交往、和谐的人际关系能使人完善自身，完善他人，从而完善集体，完善社会，完善人类，使人们在和谐的环境中愉快的生活。和谐的人际关系对大学生而言有着积极、深刻的现实意义。 １．它是大学生身心健康发展和自我完善的需要 在社会生活中，人们需要通过交往认识自己、认识他人、认识社会及社会规范，需要通过交往表现自己的意向以影响他人、改造客观世界，需要通过交往交流信息、传递情感、以满足双方的物质和精神需要。现实中由于没有正常的交往活动造成人际关系的不协调，导致大学生心理扭曲，由此引发的社会问题也日益明显。现代社会是信息社会，人们需要了解信息、利用信息，这需要通过交往获得，不论是通过现实的人际交往还是虚拟的网络交际。大学生通过与人交流获取信息，获得知识，从而丰富经验，提高对自己的认识及对别人的认识，对别人认识全面，对自己认识深刻才能得到别人的理解、关怀和帮助，从而实现自我完善。那些身心健康发展的大学生乐于与别人交往，其肯定的态度（如尊敬、友善、信任等）多于否定的态度（如仇恨、嫉妒、憎恶等），他们能正确认识自己，既不过分悦纳自己也不妄自菲薄，他们能客观地认识别人，从而接受别人、宽容别人，赢得别人的认同和尊重。这样的人际环境就使大学生“奇文共欣赏，疑义相与析”，远离“独学而无友，则孤陋而寡闻”的境地，从而更好地完善自身。 ２．它是现代人才观的要求 当今世界已进入全球经济一体化和信息网络时代，我国正处于由计划经济向社会主义市场经济的转型时期，人们的思想观念、道德观念、价值观念等发生了新的变化，人们面临的心理压力与情绪危机日益突出，在格外强调合作精神与团体精神的今天，人际交往和沟通比任何时候都更加重要。可见，现代社会善于与人交往、合作建立良好的人际关系越来越成为影响一个人成长，左右其学习、工作、事业能否成功的重要因素。正如泰戈尔所说：“唯有具备强烈的合作精神的人，才能生存，并创造文明。”从近几年高校毕业生就业情况看，用人单位在招聘时最看重的是学生的综合素质，大学生的能力特别是人际交往能力成为备受用人单位关注的重点。而从毕业生的反馈信息看，相当一部分毕业生走上工作岗位后都出现过人际交往障碍及缺乏人际交往经验的苦恼，有的因不能很好与人相处而直接影响了自身事业的发展。可见，一个没有开放的心理，不能很好与人交往的人，将难以通过人际交往获取信息和占有信息，难以得到他人的理解和支持，难以适应复杂多变的社会环境，自然就难以在激烈的竞争中胜出。因此，良好的人际交往、和谐的人际关系是现代人才所需要的。 二、当代大学生人际交往的特点 大学生是当代青年的一个特殊群体，其交往具有当代青年交往的特点，因其独特的生活、学习环境也具有自身的特色： １．交往的迫切性和主观性 迫切性表现在：由于生理和心理的渐趋成熟，大学生交友的愿望强烈，学习及生活环境的改变使他们迫切需要结识新朋友和适应新环境，同时自主择业也使他们迫切想与人沟通，多方面获得信息。随着自我意识的增强，他们对周围事物的评判带有较强的主观色彩，表现在择友和交际中，常常以自我为中心来处理新环境中的人际 大学生人际交往的特点及和谐人际关系的建立＊ ＊本文是贵州省教育厅人文社会科学专项任务项目课题“大学生心理健康问题研究”（课题号０５０９２）部分研究成果。 ２７ 教书育人?２００７／５

构建和谐寝室人际关系总结

构建和谐寝室人际关系总结 2013年4月24日的19:30分,我们班心理委员毛万媖同学和我班全体同学在B栋教学楼4—11教室一起讨论了我们的“家庭”----寝室,我们班是一个大家庭,而我们六个寝室又是我们一个大家中的小家。毛万媖同学首先放了一个17分钟的大学生寝室心理话剧的视频给大家看,提起了大家的兴趣。 接着她又用PPT的形式给大家讲解了以下问题:一: 当下,我们都在说和谐校园,平安校园,而我认为和谐校园首先需要和谐人际关系，其中大学生宿舍人际关系的和谐，是我们构建和谐的大学校园的基础性工作和重要方面.人际关系的研究是个复杂的课题，它包罗了许多的方面。作为大学生之间的宿舍人际关系又具有特殊的内容。宿舍中的人际关系是宿舍成员在共同的学习生活中结成的以精神关系为主要内容,以语言、思想、知识、情感为媒介的交往中相互结成的关系。对当代大学生而言，宿舍的意义不仅仅是个睡觉的地方，宿舍是大学生过集体生活和相互交流的一个重要场所，宿舍人际关系就成为大学生最重要的人际关系。室友在我们一生中是极有分量的角色。在我们最渴望经历、最需要友情、最期待成长的年代，一群原本素不相识的青年因共同的“志愿”而走到了一起，分享这段最为美妙的成长时光。也许这辈子都不会忘记“睡在我隔壁铺的姐妹”。寝室生活是大学生活重要的组成部分，寝室生活也是塑造性格、锻炼独立

生活能力的必修课.等等表明,寝室关系都是作为大学生的我们该重视的. 二: 寝室常有的问题和矛盾有: 1，睡觉时间讲话； 2，舍友在外边心情不好了就回宿舍撒野； 3，早晨闹钟问题； 4，家庭背景不同而导致交流不畅； 5，卫生问题； 6，学习问题； 7，饮食习惯问题等等. 三: 寝室人际关系不和谐的主要表现 : 1、缺少沟通、交流。比如寝室搞集体活动时不征求他人意见或表现的漠不关心。 2、寝室内的小团体现象。比如两个来自同一地区的同学由于生活习惯和语言的一致经常一起出入，这样很容易形成小圈子，使得与寝室其他成员间的关系显得敏感而微妙。 3、不适当的炫耀、嫉妒。比如有的同学喜欢炫耀自己的身世以及家庭生活条件以显示自己的优越性，而引起其他同学的嫉妒。等等 .四: 产生寝室人际关系问题的主要原因: 1、自身的性格缺陷，个人爱好、价值观不同。比如自我意识过强，不懂谦让，缺乏与人协作的精神；适应能力差、孤僻；依赖性强、心理承受能力弱。此外还受个人爱好、价值观的影响。

浅谈大学生人际关系与心理健康讲解学习

浅谈大学生人际关系与心理健康

论文设计题目：浅谈大学生人际关系与心理健康

浅谈大学生人际关系与心理健康 摘要： 健康的人际关系是大学生心理健康的重要表现。本文通过分析大学生人际关系的特点，人际交往的重要性以及对大学生交往与心理问题分析，以探索行之有效的、增进大学生人际关系的方法。 能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。——亚里士多德 关键词：大学生；人际交往；心理健康 引言： 经历了高考的洗礼，进入了大学的殿堂的新生们，可能首先发现大学与中学不同的地方在于，在大学，人际之间的交往占了很大的一部份，你必须学会与各式各样的人打交道——同学、老师、宿管以及社会上的人等等。如何处理好自己与他们的关系，如何与他人形成良好的交往，这些都是我们需要去学习与思考的问题。 我们都知道马加爵事件，那正是因为没有处理好人际交往，从而使自己心理扭曲，而走上了杀人的道路。这件事不得不引起我们的思考。 人际关系非常重要，它是影响心理健康的重要因素，和谐、融洽的人际关系能给人带来愉快、欢乐和幸福，而紧张、冲突的人际关系会给人带来烦恼、郁闷和痛苦。 一、人际关系的概念 人际关系是人与人交往过程中所产生的各种社会关系的总和，不同的发展阶段，会形成不同的人际网络。人际关系沟通是我们生活中的一个重要组成部分,它是人与人之间传递情态和想法的良好工具。通过人际交往结成一定的人际关系，是个体能够适应环境，适应社会生活，担当一定的社会角色，培养健全人格的基本途径。我们不仅要以积极的心态面对学习和生活，更要对清晰地认识人际交往，把握好人际交往的原则，避免人际交往中存在的危机，形成良好顺畅的沟通，增加了解，创建和谐的人际关系和未来。 二、人际交往的重要性 1、人际交往与个性发展 心理学研究表明：儿童与其照看着之间通过积极的交往，形成稳定的亲密关系，以满足其强烈的爱与归属的需要，是其心理乃至身体正常发展不可缺少的条件。如果缺乏

对构建大学宿舍和谐人际关系的思考

对构建大学女生宿舍和谐人际关系的思考 宿舍人际关系作为构建幸福和谐宿舍的重要组成部分，也是宿舍文化的有机组成部分，和谐的宿舍人际关系是大学生专心学习、快乐生活、健康成长的必要条件。而大学生作为当今社会中的一个特殊群体，面对着激烈的社会竞争，我们在宿舍人际交往中存在许多问题。寝室中人际关系的优劣，直接关系着大学生们的生活和学习质量，影响当代大学生寝室人际关系的因素主要有性格、学习态度、生活习惯、外貌差异、异性交往及是否为独生子女和班干部等方面。构建大学生寝室和谐人际关系的对策主要是尊重他人和学会沟通，陶冶情操，适应环境，宽容待人，相互勉励，共同成才等。 随着社会的发展，对女性教育的重视，越来越多的女生进入大学校园。而女生宿舍作为大学女生生活学习的中心，其氛围的好坏影响着女生们的大学生活，甚至整个人生。在这里，来自不同省份、不同民族，拥有不同风俗习惯的学子们聚集到一个全新的环境。朝夕相处中不免会产生各种各样的的矛盾，而如何才能化解这些矛盾，寝室的氛围和谐与否至关重要。寝室氛围好，能极大地促进学生的学习、交友、生活等各个方面，而紧张的寝室氛围，则会使学生长期处于压抑、紧张的情绪状态，从而影响自身以及他人。故需要和谐的女生大学文化氛围。寝室人际关系决定着女生的生活，也很大程度上影响整个校园的文化，对校风以及学校的社会形象也有影响。当今大学校园里的女生，大多都是独生子女，离别了百般呵护的父母，离别了熟悉的生活环境，难免出现各种各样的以自己为中心的想法。而这些想法对不同性格、不同的生活习惯舍友难免会产生很多的矛盾和冲突。而且相对保守的女生还可能导致寝室关系越来越僵化，造成不良后果。所以，研究影响当代大学女生寝室人际关系的因素及解决问题的措施，就具有一定的现实意义。 一、影响女生寝室人际关系的因素 1、性格 性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。不同的女生有着不同的性格特性，而且性格与人际关系是相辅相成的，

如何处理大学生宿舍人际关系

如何处理大学生宿舍人际关系 高校学生宿舍应该是大学生们相处最多的空间，高校学生宿舍内部及宿舍之间的人际关系方面的矛盾也成为影响大学生生活、学习、活动的主要问题之一，同时学生宿舍人际关系的矛盾问题也是高校学生管理工作的一大难点。 大学生在校大部分生活学习的重心在于宿舍，因此宿舍人际关系是一个值得关注的问题。由于彼此之间的生活习惯不同，致使生活在这一团体中同学感觉特别别扭，很不舒服。有的同学被室友孤立感到很苦恼。“也不知怎的，可能是我不大注意自己说话方式。我感到大家开始用讽刺的口吻跟我说话，我可能无意说了那位同学，大家就一起帮她，我感到很苦闷，觉得回宿舍也没意思，就怕说错话引起更大的麻烦，所以每天很早起床，背着书包到教室看书，晚上很晚才回宿舍，有时即使看不进去，也不愿意回宿舍，就围着操场逛，一圈一圈，一直到快要熄灯了才回宿舍。”生活在同一宿舍的同学也难过，“我们宿舍的一位同学很过分，不过她现在已经被孤立了，但我现在也很发愁，因为宿舍气氛不好，形成对立的局面。其实，我觉得那位同学也不是一无是处，也很想和她说话。但是大家都不理睬她，我若主动与她好，势必也造成那样的结果，不被大家理睬。”还有一部分同学，即使没有这种情况，也觉得在宿舍不是很开心，“我们宿舍关系还可以，没有争吵，但大家都很客气，没有思念话好说，觉得听闷的。”这可能是大学生都可能遇到的问题，那么怎样处理同宿舍同学间的关系呢？ 1.要正视这一问题。多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。因为交往的频繁，同学个性的差异，造成各种摩擦和冲突，寝室矛盾突出地表现在各种各样的小事中；乱扔垃圾、制造噪音、一些小钱、随便吸烟、作息混乱、言论霸权和亲密过分等，若自己不妥善的地方，可以适当调整自己的生活习性，改变自己的说话方式，以他人可以接受和理解的方式进行。 2.争取多沟通交流，不要因为大家有些误解而避免交流沟通，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论和活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互理解和信任。 3.心胸宽广，对别人多加理解和包容。一名现代的大学生应海纳百川，多吸收别人的优点，对他人的缺点，则应多加理解和包容，平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿与怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该理解的理解，不要太放在心

大学生宿舍人际关系

浅谈大学生宿舍人际关系 能动132 马嘉迪130579 摘要:和谐的人际关系不仅是高校素质教育的重要内容之一,更是大学生健康 成长成才的关键。构建起大学生的和谐人际关系,也是构建和谐社会的要求所在。大学生掌握了构建和谐人际关系的方法,将来在走上社会后,通过这一群体的影响,有助于和谐社会的加速实现。大学生宿舍人际关系更是大学生人际关系的重要组成部分。 关键字：人际关系学;大学生；人际交往 正文： 1.绪论 大学生宿舍人际关系是大学生人际关系的重要组成部分,它像一条红线贯穿四年大学生活,与大学生形影不离。小小的宿舍是大学生最直接参与的人际交往场所,也是衡量大学生人际交往能力、心理健康和为人处世的一杆小标尺。宿舍不仅是大学生生活和休息的主要场所,也是他们学习的园地,信息获取的窗口,思想交流的渠道,娱乐的天地和不可忽视的“第二课堂”,宿舍成员之间的交往和交流也就成为大学生必须面对也是直接交往时间最长的人际关系。近年来,在高校大学生宿舍中出现的各种恶性事件给大学生宿舍人际关系亮出了“红灯”。本文对大学生宿舍人际关系进行研究,分析宿舍人际关系对大学生的影响是否有助于大学生身心健康发展和顺利完成学业。 2.大学生宿舍人际关系 2.1大学生宿舍人际关系的概念 大学生宿舍人际关系是在宿舍这一特定的时空环境中，大学生宿舍成员在共同的学习、生活中结成的以精神关系为主要内容，以语言、思想、知识、情感为媒介的交往中相互结成的关系。它从属大学生人际关系的范畴，也是高校人际关系的重要组成部分。宿舍人际关系与大学生其他人际关系的区别在于：第一，高度集中性。寝室把来自五湖四海的大学生聚集在一个较为狭小的空间内共同生活、学习、交往，人际关系高度集中；第二，交错复杂性。大学生与宿舍成员呈网状结构交往，如果其中某两位成员发生

人际交往对大学生的意义讲解学习

人际交往对大学生的 意义

论大学生学好人际交往的意义和作用 人际交往就是人与人的交流和往来，人与人之间的相互作用，是以人为对象的一种活动形式。马克思在谈到人类交往现象时强调，交往是人类历史发展的必然伴侣。交往的内容，是人的思想，观点，兴趣，情感和态度的相互交流，目的是达成沟通，协调和建立一定的人际关系。大学生校园生活会遇到各种困扰因素,而人际交往问题在所有困扰因素中处于十分突出的位置,成为大学生校园生活的第一大问题。不良的人际关系已越来越成为其心理障碍和心理疾病最重要的起因,不仅直接影响大学生在校期间的学习、生活和心理健康,而且对大学生的成长进步和事业成功也产生了很大的负面作用。因此，提高大学生人际交往能力，对大学生的健康成长具有十分重要的现实意义和作用。 一、大学生人际交往的存在的问题 据中科院心理素质调查报告显示：大学生中不善交际者占80％以上，有明显心理异常者占37％，与人无法沟通者占21％。有许多大学生升入高校，走上社会，因交际能力差而无法适应错综复杂的社会，导致心理严重扭曲，造成很多社会问题。纵观大学生的人际交往现状，主要存在以下问题： 1、性格缺陷 大学时期，正是青年人生观和价值观成型的重要时期。在这个时期，大学生面临着来自多方面的影响，让他们自身的价值观摇摆不定，人生观难以确定，进而带来无所适从、惶恐等心理压力。有些学生从上大学开始就矜持孤傲、目空一切、独来独往，狭隘自私，让周围的人都无法与之接近；还有有些大学生性格内向、不善言谈，同学之间不知道说什么好；一些大学生胆小、害羞、孤僻、怀疑他人、对人冷淡等。这些大学生自身性格方面的缺陷都对良好的人际交往造成了阻碍。 2、沟通渠道单一 大学生在学校自己支配的时间多了，却又常常感到无聊，于是借助现代化的通讯手段在电脑前、电话机旁、床头上发信息、打电话来与亲人、朋友交流思想、诉说烦恼, 懒得或不愿直接面对面交流，而各类电视节目争奇斗艳，新鲜刺激的网络游戏层出不穷，又使得许多学生沉迷于形形色色的电视节目和瞬间万变的网络世界。如此种种，无形之中便减少了学生之间直接交流的机会，

大学生建立良好和谐人际关系的方法

编号： 大学生建立良好和谐人际关系的方 法 甲方： 乙方： 签订日期：年月日 X X公司

对于大学生来说，人际关系是他们生活当中最重要的方面之一，也是心理健康发展的重要组成部分。下面是给大家搜集整理的大学生建立良好和谐人际关系的方法文章内容。 大学生建立良好和谐人际关系的方法 (一)优化人格。不良的人格特征是造成人际关系不协调的根本原因，因此改善不良人格，培养良好人格是建立和发展人际关系的重要一步。只要完善了自身的人格，才能改善人际关系。 1.要克服自我中心。自我中心者就自以为是，接受不了别人正确建设和观点，所以要学会把别人作为一面镜子，从别人的评价中来认识自己，转变自己的态度，虚心接受别人的批评，要学会同理心，学会换位思考，凡事站在别人的角度想一想，只有这样子才能学会了体谅与关心，改变唯我独尊的不良形象。 2.克服害羞、自卑心理。首先，要正确认识自己，善于发现自己的长处及优点，肯定自己，建立自信。要正确对待失败，失败并不等

于无能，从失败中总结经验，下次就能取得成功。其次，对事情要先做好充分准备，事先做好准备，在人际交往时就会应对自如。最后，更重要的一点是要培训自己各方面的能力，应为当你各方面的能力升自然你的自信心就增强，就能克服自卑、羞怯的心理。 3.克服妒嫉、多疑心理。多疑往往是对别人了解不够，所以要多方面了解别人，要及时跟别人沟通，解除不必要的误会。另一方面，要学会自我安慰，增强自己的自信心，不会为别人的否定而影响自己。 (二)团体咨询辅导。有些高校的心理咨询中心会针对测试出来的人际关系存在障碍的学生进行干预和辅导。对存在人际关系障碍的学生来说采用团体咨询辅导是常用的治疗方法，其效果是非常好，效率也是很高的! (三)阅读的疗法。对于热爱读书的同学，可以由班委或心理学员组织成小团体，推荐相关优秀书目给学生阅读。例如《简爱》、《奋斗》、《遇见未知的自己》、《大学四年要记住的101个忠告》、《思维与智慧》等等，从人生哲理、交际恋爱、缓解就业压力等方面进行具体的指导与帮助。阅读疗法书目的开列在阅读疗法的实际应用中是相当重要的一环。阅读疗法以书当药，所以推荐书目应当尽量谨慎。 (四)注重人际交往的技能培训。人际交往技能培养要注重从正面教

女大学生宿舍人际关系

女大学生宿舍人际关系 宿舍人际关系是大学生一个无法回避的问题，特别是女生宿舍，俗话说三个女人一台戏，女大学生宿舍人际关系是怎样的呢?下面是OK搜集的一些内容，希望对你有帮助。 同性相斥又相吸：由于现在的公寓化管理，住宿条件大人改善，每个寝室一般安排2—4人同住，以4人房间为例，常常会出现2人相对关系较好(称其为合作体)，一人相对中立，另一人独立，在这种情况下，往往中立者是被争取(或争夺)的对象。曾接待一个女生来访，在寝室中她是相对独立者，合作体为了争取中立者，故意地增多共同的交往，尽管那个中立女生并没有表现出任何的倾向，但独立者却担心有一天会被孤立而开始关注和中立者的交往，“真有些争风吃醋”的感觉，但是我很担心她被拉拢过去，所以我每天都观察她们的交往，心理始终是紧张焦虑的。”这样的案例并不是个别的，在来访的关于寝室人际的咨询中，类似的问题约占78%。 缺乏同理心：由于多种原因，有一些寝室人际最终还是到了“不可调和”的地步，由于女大学生爱面子等心理，大多数还是希望维持表面的平静和正常。直接导致寝室人际走到边缘的因素通常有：内部失盗、三角恋、武力冲突等。在处理寝室关系失败后，有些同学选择了调换寝室或者独住。在来访记录中，选择独住通常是在调换寝室失败后不得已而为之，因为一口从原寝室搬出，不仅“丑

事”被暴光，从此会背上“不好相处”的名声，在随后的新家中不是被拒之门外就是再次被排斥，日子就更不好过了。来访记录中，有一个案例连调两个寝室被拒绝，最终选择一个人独住。美国心理学家马斯洛曾指出，如果一个人被别人抛弃或拒绝于团体之外，他便会产生孤独感，精神会受到压抑，严重的还会产生无助、绝望的情绪，甚至走上自杀的道路。对于女大学生而言，除了心理上的折磨，还有安全上的问题。虽然此类来访记录只有3例，但是它的不稳定性和后果的严重性是最大的。 恶意同化：在寝室中差异是客观存在，由于差异所带来的冲突和矛盾通常有两类，一类是基于嫉妒。由于学习工作、个人生活的差异，常常有“爱情宠儿”、“老师宠儿”、“学习，儿”之类的学生中的焦点人物的存在，也是同学妒忌的对象，这类同学在言行上表现稍有不当，就引发同学矛盾而导致悲剧发生。另一类是出于轻视。主要是针对一些落后地区或经济有困难的学生，或是长相教难看的学生。如在来访者中有一女生(已搬出原寝室独住)冈为来白农村，虽然学习很好(是班级学委)，但由于打扮“老土”，生活简朴被同寝所排斥冲突的升级是冈为她在房间里擦廉价的鞋油，发展到后来，另一女生在房间里会男友时已经公开撵其出去，还怒斥她“没有人情昧”，最终她被同寝以不好相处为由调山。有了这种被“抛弃”的经历，最直接的后果是她对自己的自我否定，认为自己不可能再获得尊重和友谊

大学生人际关系的论文

论述大学生人际关系 摘要：美国著名成人教育家戴尔.卡耐基经过大量的研究发现说：“一个人 事业上的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，另外的百分之八十五要靠人际关系、处世技巧。”此话也许说得绝对些，但也从另一侧面说明良好人际关系对成就事业的重要性。对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。 关键词：大学生、人际交往、原则、技巧 正文：多年来,学生长期在高考指挥棒下,过分注重和追求成绩而忽视了人 际交往能力等其他素质的培养。进入高校后,学校也很少有专门的系统课程培训，所以导致很多大学生智商很高,情商却很低,往往处理不好与其他人的关系。在近日各高校举行的校园招聘会上,一些企业负责人表示,员工的交际与沟通能力越来越成为企业在市场竞争中获胜的主要动力,因而用人单位在招聘时更看 重求职者的"情商"。面对用人单位开出的招聘条件, 越来越多的大学生感受到了人际交往能力的重要性。所以，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义。 一、大学生人际关系不适的表现 有关调查表明，大学生心理问题中，关于人际交往的已占50%以上。仔细分析，大学生人际关系中的困惑、不适可以分为以下5类情况： 第一类：缺少知心朋友 这类大学生通常多能正常交往，人际关系也不错，但自己感觉缺乏有能互吐心事、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，为此，有时不免感到孤独和无奈。 第二类：与个别人难以相交 这类大学生与多数人交往良好，但与个别人交往不良，他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好，常会影响情绪，成为一块“心病”。 第三类：与他人交往平淡 这类大学生能与他人交往，但总感到与人相处的质量不高，缺乏影响力，没有关系比较密切的朋友，多属点头之交，没有人值得他牵挂，也没有人会想念他，他们难以保持和发展良好的人际关系。这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。 第四类：感到交往有困难 这类大学生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或个性缺陷、交往心理障碍等原因，致使交往不尽人意，很少有成功的体验，他们往往感到苦恼，很希望改变社交状况。 二、如何培养大学生的人际交往能力

大学生如何处理宿舍人际关系

大学生如何处理宿舍人际关系 大学生如何处理宿舍人际关系 一、遵守宿舍公约 宿舍公约是为了维护宿舍生活正常秩序而共同遵守的行为规范。遵守宿舍公约是每个大学生应当具备的品质，也是一种礼貌修养，在宿舍生活中，每个人都应当模范自觉地遵守宿舍公约。宿舍公约包括统一作息时间、爱护宿舍公共财物、不准乱扔垃圾、节约用水用电、团结互助等。有些大学生在宿舍大喊大叫、通宵打电脑游戏，乱扔垃圾不注意宿舍卫生等这些不文明行为就是不遵守宿舍公约，破坏了宿舍风气，理应受到批评。不遵守公约就是不尊重他人，同样也是不尊重自己，就是没有修养的表现。 二、尊重同宿舍其他成员 孟子曾说过：“爱人者，人恒爱之：敬人者，人恒敬之。”尊重他人，体现在尊重宿舍成员的意见，尊重宿舍成员的劳动，尊重宿舍成员的正当权利，尊重宿舍成员的人格。尊重他人，也应当体现在尊重宿舍成员的爱好和习惯，不取笑和侮辱宿舍成员，不把自己的爱好和习惯强加于宿舍成员，不以自己的好恶来评价宿舍成员。真诚地去尊重他人，收获的不仅是他人的尊重，还有双方美好，愉悦的心情，以及建立在愉悦心情之上的良好的宿舍人际关系。 三、理解、宽容 宿舍成员来自祖国四面八方，家庭背景不同、性格不同、生活习惯不同的人住在一起，需要宿舍成员在处理宿舍之间的关系时多一些理解，多一些宽容。 理解是人际沟通的桥梁，也是一种修养。理解他人在同宿舍内表现为能够设身处地的为宿舍成员着想，善解人意，体谅对方。善于观察宿舍成员的心理变化，主动去理解他，关心他，对方还没想到的事你事先为他想到了，并且帮他做到了，这样就很容易做到与他沟通。理解他人还包括容忍他人的缺点错误，有理、有利、有节地处理问题。理解是建立所有观念和思想的基础，只有理解了你所面对的人和事，你才能够谈得上宽容。 宽容就是要豁达大度，宽宏大量，有很强的容纳意识和自控能力。海尔普斯曾经说过：宽容是人类文明的唯一考核。[1]宿舍关系也要靠宽容去护理，“水至清则无鱼，人至察则无徒。”如果以宽容的态度对待宿舍中出现的小冲突，每个宿舍成员都会养成坦然面对现实，懂得包容一切的习惯，宿舍人际关系就会更加融洽，大学生活也会更加美好、和谐! 大学生处理宿舍人际关系的技巧 学习和掌握良好的人际沟通技巧。沟通是人与人之间，人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。王甫勤20xx年对上海市某重点高校大学生寝室人际关系的调查发现，跟室友沟通时间越长对寝室人际关系的满意度越高。心理发展尚不成熟的大学生在遇到宿舍人际关系问题时容易冲动、走极端。如果彼此间应能把握沟通的技巧，互相理解，互相宽容，慢慢磨合，就会最大程度的缩小各种差异带来的矛盾。想要做到这些，需要从以下几个方面努力： 1.待人处事行为和谐。人际交往的目的在于设法使交往双方能够融洽相处。对于生活在同一屋檐下的大学生来说，相互之间交往相当频繁，一定要努力做到

大学生宿舍人际关系(1)解析

大学生宿舍人际关系 团体辅导方案 2008年04月 团体名称：我们的小家 活动地点：校园草坪、南师大心理团辅室 活动时间：分为八次，每周一次，每次约90分钟 活动对象：大一大二的同学 参加人数：12人 设计动机： 一、问题的提出 2006年广东省省情调查研究中心民调所的调查报告显示,当问及“你与同学关系如何”时,89.3%的人认为相处较融洽,只有10.7%的人承认会偶尔发生矛盾。从整体上看，同学之间的关系还是比较健康的，但仍有 64.5%的人认为自己与别人交往“一般喜欢”或“无所谓”，可见大学生之间交往的主动性较为欠缺。 北京市曾对大学生心理问题产生的根源做了3次较大规模的跟踪调查，结果显示，人际关系适应不良或交往不良成为诱发大学生心理问题的首因，占40%以上，已经超过了择业的压力、学业的压力以及与异性交往的压力。

大学生从小一直局限在家庭和学校这些单纯的生活环境中，埋头于学业，没有闲暇和精力顾及人际交往，还有一部分独生子女大学生，在家里娇生惯养，养成了以自我为中心的意识，不会替别人着想，他们对人际交往的艺术和技巧、人际冲突和矛盾的应对知之甚少，往往凭直觉、凭情绪、凭经验来处理各种人际问题，以至于弄巧成拙，导致各种人际冲突的发生。而大学生中的人际关系紧张更多地表现为宿舍的矛盾。许多来自城市的孩子，过去都是自己独处一室，上了大学后，至少四人一屋，学习生活中，难免发生各种矛盾，一些学生相互间又不能包容和谅解，致使矛盾激化，有的家长也被卷了进来，甚至需要院系老师出面才能解决。 宿舍是大学生活的主要场所,大学生活的大部分时间都是在宿舍中度过的。据统计,大学生在宿舍中的活动时间除去睡眠,每天仍有5～7个小时在宿舍活动,如果加上睡眠时间,每天几乎有一半以上的时间是在宿舍度过的。 可见宿舍人际间的相互作用既频繁又紧密,大大地增加了宿舍人际环境对大学生的影响。 宿舍里面的成员相对固定,在一起的时间也非常多,交流时间长且深,因此宿舍中的人际关系也就相应地成为大学生最重要的人际关系。并且，根据发展心理学理论,处于大学生的年龄阶段时,同伴人际关系对他们的心理成熟成长有着非常重要的作用。和谐的大学生宿舍人际关系可以让宿舍成员获得一种归宿感,可以更深刻地体会到自身的价值,从而激发人的积极性和创造性,促进大学生的心理成长。相反,宿舍关系不和谐,会让人感到压抑、焦虑、烦恼,从而阻碍了人的潜能的发挥,影响学生的学习与生活。因此,宿舍人际关系的好坏,不仅直接影响到大学生的身心健康,而且还会直接影响到他们大学期间学习和工作的成败。 二、理论依据 《舒茨的人际关系理论》 舒茨（1958，1966）主张人际关系是否要开始、建立或是维持，得依双方的人际需求相互配合的程度而定。 人际需求包括情感（affection）需求、归属（inclusive）需求、控制（control）需求。 （1）情感需求 个人有付出情感与获得情感的期望，并且运用语言和非语言的方式表达情感，和他人建立关系并维持情感需求。 1.缺乏人际关系（underpersonal）：

大学生人际交往论文

大学生人际交往论文 信息工程学院 网络122 12432204 章超 人际交往是人与人之间最基本的交往活动，良好的人际关系有助于人的心理健康。人际关系是大学生成长发展的主要外部环境，是其大学生活的重要内容，良好的人际关系有助于大学生的心理健康，是其正常学习和生活的基本保证。每个人都希望生活能充满阳光，都希望友谊能天长地久，都希望人情能温馨美好，但生活总是现实的，人与人之间的冲突是在所难免的，我们总会发现曾经多么亲密的朋友、多么幸福的伴侣最终却分道扬镳、形同陌人。 虽然寝室是大学校园的最小单位，寝室生活构成了大学生活中不可或缺的一部分，良好的寝室同学关系不仅体现在寝室卫生环境，而且表现为良好的寝室文化，寝室成员之间的团结友爱，这些都有利于大学生更好地学习、生活。何才能避免人际冲突的发生及人际关系的破裂，是困挠着每一个大学生的现实问题。 影响大学生宿舍人际关系和谐的原因如下： 1、外部因素 （一）、不同个体的差异 在宿舍中，每个人都是有着不同个性的个体，他们来自于不同的环境，不同的家庭，有着不同的经历和习惯，因此也就形成了不同的人生观、价值观等。这些差异就很容易导致不和谐的人际关系。 （二）、缺乏交流技巧 人际关系是一门学问，也是一门艺术，和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。当今大学生无不是一路从书山题海中拼杀出来，几乎没有闲暇的时间和精力用来进行和谐的人际交往，学习交往的技能技巧，他们的人际交往知识和技能是来源于自身原始的、经验性的，他们对人际交往的技巧、造成人际冲突的原因、面对人际冲突的应对方法所知不多，也不知如何处理和解决。在与同伴交往的过程当中，大学生往往凭自我感觉，凭情绪和自我经验来处理各种人际问题，这样就很难适应新环境下复杂的大学生活，很多情况下反而会造成人际冲突，影响他们的学习和生活 （三）、.社会影响 社会物质文明的发展使道德观念被弱化，人们的诚信度不够，大学生的诚信品质也受到了质疑。而没有诚信就很难进行良好的沟通，也就不会有彼此间的相互理解和包容，更不能有和谐的人际关系。其次，当今社会追求个人利益。在宿舍中，它表现为强调自我，以自我为主，忽视宿舍其他人的需求，一旦这种需求发生矛盾，就很容易导致人际冲突。再次，社会生存原则使当代大学生面对着就业压力，在学业等各方面充满着激烈的竞争。对于宿舍内人员来讲，他们通常来自于同一专业，甚至同一班级，竞争性可想而知，为了使自己在竞争中处于优势，获得更多的利益，一些人往往不择手段，这种为了个人利益而进行的争斗，增加了人际冲突的可能性。 2、内部因素 （一）、自卑心理

大学生寝室和谐人际关系的构建

第1卷第1期 2009年2月 高校辅导员学刊　心理与交往 大学生寝室和谐人际关系的构建 3 林 晓 (漳州师范学院数学与信息科学系,福建漳州363000) 摘　要:和谐校园的构建最终要以公寓社区寝室单元的和谐为根基,寝室和谐人际关系的构建日益突显其必要性和重要性。大学生寝室和谐人际关系的构建可以从加强德育、强化管理和提高学生自身修养等方面着手。 关键词:大学生;寝室;和谐;人际关系中图分类号C912.6 文献标识码A 文章编号167425337(2009)0120050204 当今,由于各方面因素的影响,使得大学生寝室人际关系紧张,破坏了一直以来倡导的人与人之间团结互助的交往原则,而和谐校园的构建最终要以无数的公寓社区寝室单元的和谐为根基,因此如何适应新形势的发展要求,构建大学生寝室和谐人际关系就显得尤为重要和迫切。 一、当前大学生寝室人际关系的现状人际关系是大学生面对的最苦恼、最难适应的问题。大学生寝室是学生最为集中,滞留时间最长的社区,是学生生活休息、思想交流、信息沟通、情感传递的主要场所,是大学生人际关系建构的重要阵地,但也是人际关系紧张的高危地带和主要矛盾的集散地。成都高校调查寝室人际关系现状,有60%的学生认为寝室里有自己最不喜欢的人,33%的学生认为寝室里的室友不能互相关心、相处不融洽。现阶段大学生寝室人际关系不和谐有以下几种表现: (一)妒忌、猜疑等不良心理造成的关系紧张在大学里,某些同学由于某方面比较突出,如外貌、能力、成绩等,这类相对突显的同学常常成为学生中的焦点人物,如果他们平时不注意自己的言行举止,就很容易引起同学的妒忌和猜疑,从而导致人际关系紧张。另一种情况是,在涉及学生切身利益的各种评奖评优以及奖助学金、困难补助等,一些功利心较强或性格较敏感的学生有 时也会因为无法分享利益而对别人获得利益耿耿于怀甚至产生妒忌心理,从而影响室友的和谐共处。 (二)贫富差距产生的心理鸿沟和感情隔阂随着高等教育的大众化,高校学生家庭经济状况差异很大,有的学生家庭优越,每月消费都在千元以上,而有些来自偏远农村的学生甚至连基本生活都没有保障。由于长期生活环境的影响,使得这两类人的世界观、价值观、人生观存在很大的差异,经常会在一些观点上产生摩擦。经济条件比较好的同学往往有一种优越感,有时表现得比较自我,而家庭贫困的同学内心又比较容易自卑敏感,因此宿舍里这两类人很容易形成敌对的战线。 (三)个人不良生活习惯产生的关系不和 在集体生活的寝室里,有的同学极不注意个人卫生,随便吸烟,从来不叠被子,床上又脏又乱,东西乱扔,袜子衣服穿完不洗,踢了球一身臭汗也不洗澡,上厕所甚至常常忘了冲马桶,集体卫生从不关心,坐享其成。这些恶习有时候会引发舍友间的矛盾冲突,还有些同学生活作息时间紊乱,常常深夜点蜡烛看书、聊天、打电脑游戏等,这些在不恰当时间的活动行为侵犯了舍友的权利,有时就成为寝室人际关系不和的导火线。 (四)不合时宜的恋爱导致舍友感情疏远 在大学里谈恋爱本来是正常的但若不能很好地协调恋爱、学习与生活的关系,那么谈恋爱也很 3收稿日期:2008212203 作者简介:林晓,女,漳州师范学院数学与信息科学系辅导员,助理职业指导师。

构建大学生和谐宿舍人际关系

构建大学生和谐宿舍人际关系 [摘要]大学生宿舍是高等学校育人环境的重要组成部分，宿舍生活中近距离的人际接触产生了复杂的宿舍人际关系，它的好坏直接影响到大学生的心理健康，并间接影响着学生的学习及整个大学生活的方方面面，一个和谐的宿舍人际关系对于大学生的学习生活和身心健康起着积极作用。文章通过分析引起宿舍人关系问题的原因，提出了构建和谐宿舍人际关系应遵循的原则。 [关键词]和谐宿舍人际关系 大学生从高中到大学，学习场所变的不固定，学生自由程度大大增加，在以班为单位组织开展的活动越来越少，班级功能不断弱化的环境下，宿舍变成大学生最重要的学习、生活场所，是大学生密集程度高、思想最活跃、自主性和个性表现最突出强烈的地方。宿舍人际关系的好坏直接影响了大学生的学习、生活和心理健康。 一、引起宿舍人关系问题的原因 引发大学生宿舍人际关系冲突产生的原因可以分为客观原因和主观原因两个方面： (一)客观原因 1、家庭经济收入和地域经济不平衡 与高中相比，大学宿舍成员来自不同的地域，成长环境的不同，造成他们在生活习惯和价值观念上存在着明显的差异，比如，家庭经济条件较好的学生，在物质生活上可以不受拘束，而家境贫困的学生则通常比较节俭。来自偏远山区和农村的学生生活俭朴，思想相对简单，习惯简单淳朴的生活；而来自大城市的学生生活丰富，思想开放，喜欢追赶潮流与时尚。 2、人际竞争 目前，大学生就业形势越发严峻，是否是学生干部、三好学生、优秀团员、党员，是否获得过各类奖学金，是否参加过各种社会实践活动，是大学生参与就业竞争和继续学习深造的重要资本。在资源有限的情况下，竞争成为大学生活的方式之一，它一方面培养了大学生的竞争能力，并为以后的社会竞争作好了准备，另一方面，少数大学生为了私利不择手段，丢弃了宝贵的宿舍友情。尽管竞争并不必然带来宿舍人际关系的恶化，但如果竞争中存在明显能感知到的不公平，则会引发宿舍内部长久的不和谐。 3、生活细节