开怀大笑好处多 有益于促进健康

开怀大笑好处多 有益于促进健康

导读:

俗话说：“笑一笑十年少”

，国外的最新医学研究成果也表明，经常开怀大笑，可能有助于人体预防心脏病和中风的发生。经常大笑还有哪些好处呢?下面跟小编一起去看看!……

俗话说：“笑一笑十年少”

，国外的最新医学研究成果也表明，经常开怀大笑，可能有助于人体预防心脏病和中风的发生。经常大笑还有哪些好处呢?下面跟小编一起去看看! 情绪低落特别是压抑和紧张将让人体更容易生病或者不易康复。比如，长期郁郁寡欢或者遭受了突如其来打击的人都很容易引起心脏病。医学研究已经证实，人患心脏病和中风的风险随着血管正常扩张度的下降，引起血液无法正常通过而不断增加。造成这种现象的原因是，人在情绪低落的时候，大脑往往刺激体内分泌出影响健康的荷尔蒙，结果造成免疫系统功能下降和血管收缩。所以要保持好心情，好情绪，经常大笑，这样有益于健康!导读:

俗话说：“笑一笑十年少”

，国外的最新医学研究成果也表明，经常开怀大笑，可能有助于人体预防心脏病和中风的发生。经常大笑还有哪些好处呢?下面跟小编一起去看看!…… 为了发现不同外界刺激对人体内血液流动情况的影响，科研人员选择了20名健康男女开展试验。首先，调查者安排这些人观看惊险刺激的动作大片和喜剧电影，然后再请医护人员测量上述参加者在观看电影前后的血管扩充程度。结果发现，紧张刺激的电影能让人体减少35%的血流量，而观看了喜剧后的开怀大笑则刺激血流量增加22%，这相当于人参加15-

30分钟的运动后的结果。现在，人们普遍认为，每天锻炼30分钟非常有益身体健康。其实，天天坚持哈哈大笑15到20分钟同样将让你收益颇多。当然，仅仅是在工作或者“迎来送往”的过程中被动展现“礼节性”

的脸部微笑是不足以产生类似有益健康效果的。导读:

俗话说：“笑一笑十年少”

，国外的最新医学研究成果也表明，经常开怀大笑，可能有助于人体预防心脏病和中风的发生。经常大笑还有哪些好处呢?下面跟小编一起去看看!…… 美国科学家曾对一些受到重大人生打击并看急诊的病人进行了研究，结果发现这些病人多数出现了胸痛、憋气等症状，这与心脏病发作时的症状相似，但与其他心脏病患者不同的是，上述自称“心碎”

的人在卧床休息和接受少量治疗后，就能很快康复出院了。研究人员解释说，人受到重大人生打击后会产生激素分泌失调现象，这可能导致心血管收缩，引发与心脏病发作时类似的症状。科学家指出，人们早就知道重大人生打击

会引发心脏病，造成猝死，但“心碎”

综合征则不同，它仅仅引发类似心脏病的症状，不会造成严重的健康危害。

这一新发现有助于医生作出正确诊断，避免“心碎”

综合征患者接受不必要的心脏病治疗。导读:

俗话说：“笑一笑十年少”

，国外的最新医学研究成果也表明，经常开怀大笑，可能有助于人体预防心脏病和中风的发生。经常大笑还有哪些好处呢?下面跟小编一起去看看!…… 另外一项研究成功也发现，保持口腔健康同样能减少心脏病和中风发病率。许多口腔疾病都能造成心脑血管丧失正常的扩充能力，从而诱发心脏病或者脑血栓。有专家因此建议，坚持传统的“

每天刷牙两次以及细心呵护口腔健康”

对促进人体心脑血管健康非常有好处。同时，其他医学专家认为，睡眠多少也影响着人们患心脏病的几率。研究发现，同那些每晚睡足8小时的人相比，平均只睡5小时或者更少的人患心脏病的可能性要高出39%，而每晚睡超过9小

时的人患心脏病的比率同样要增加37%。这样看来，简单变化一下自己的生活方式，保持良好的心态和生活习惯，就能通过最简单的方法促进健康。导读:

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为了发现不同外界刺激对人体内血液流动情况的影响，科研人员选择了20名健康男女开展试验。首先，调查者安排这些人观看惊险刺激的动作大片和喜剧电影，然后再请医护人员测量上述参加者在观看电影前后的血管扩充程度。结果发现，紧张刺激的电影能让人体减少35%的血流量，而观看了喜剧后的开怀大笑则刺激血流量增加22%，这相当于人参加15-

30分钟的运动后的结果。现在，人们普遍认为，每天锻炼30分钟非常有益身体健康。其实，天天坚持哈哈大笑15到20分钟同样将让你收益颇多。当然，仅仅是在工作或者“迎来送往”的过程中被动展现“礼节性”

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的人在卧床休息和接受少量治疗后，就能很快康复出院了。研究人员解释说，人受到重大人生打击后会产生激素分泌失调现象，这可能导致心血管收缩，

引发与心脏病发作时类似的症状。科学家指出，人们早就知道重大人生打击

会引发心脏病，造成猝死，但“心碎”

综合征则不同，它仅仅引发类似心脏病的症状，不会造成严重的健康危害。

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体健康。其实，天天坚持哈哈大笑15到20分钟同样将让你收益颇多。当然，仅仅是在工作或者“迎来送往”的过程中被动展现“礼节性”

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实，人患心脏病和中风的风险随着血管正常扩张度的下降，引起血液无法正常通过而不断增加。造成这种现象的原因是，人在情绪低落的时候，大脑往往刺激体内分泌出影响健康的荷尔蒙，结果造成免疫系统功能下降和血管收缩。所以要保持好心情，好情绪，经常大笑，这样有益于健康!导读:

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会引发心脏病，造成猝死，但“心碎”

综合征则不同，它仅仅引发类似心脏病的症状，不会造成严重的健康危害。

这一新发现有助于医生作出正确诊断，避免“心碎”

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初三作文：遇到困难,要勇敢面对

初三作文：遇到困难，要 勇敢面对 如果你自己想生活下去，就要有勇气面对事实，面对所有困难，才能活的有滋有味。——题记 一个浪一个浪 无休止地扑过来 每一个浪都在它脚下 被打成碎沫，散开…… 它的脸上和身上 像刀砍过地一样 但它依然站在那里 含着笑，看着海洋 ——《礁石》 人的生如同在海岸伫立的礁石，无论多平静地海域，总会有起起伏伏，总会遇到风浪地打击。 面对人生中不可避免的挫折，选择与坚强为伴，还是选择退缩？ 退一步，消极地沉浸在挫折带来地苦难

中，你也许会被风浪淹没，而勇敢一些，积极地迎难而上，与坚强为伴，与困难斗争，也许风浪过后是无限美好的天空。 我，一直在生病，面对病魔，面对我落下的功课，我想要放弃，想要颓废，想要逃避……但是，我的父母一直鼓励我，就连老师早上打电话关心我，鼓励我，我还有啥理由逃避呢，我思考了半天，想了很多事，奶奶也和我谈了很多很多，奶奶虽没有什么文化，但她说的都是那么朴实，那么有真理，奶奶告诉我：“别太钻牛角尖了，想想你落下就想办法去追啊，努力好好学习……” 挫折并不可怕，重要地是你以什么样地态度面对。 对那有啥可回避的，都去吧，我想起病魔，它是惧怕勇者的：伟大的海伦·凯勒，这20世纪一个伟人，她是我的骄傲，她曾说过“我的身体虽然不自由，但我的心是自由的。”这句话让我感触很深。海伦·凯勒虽然遇到了病魔的折磨，但海伦·凯勒让然坚持学习，并且她还考进了哈佛大学，成为了人类永远的骄傲

海伦·凯勒的一世中有许多事情让人吃惊。对我印象最深刻的就是她幼年时学习认字的时候和她练习说话的时候。 海伦·凯勒学认字的时候，只能让莎莉文，她的家庭老师教她。海伦·凯勒先拿一样物品，接着，她的家庭老师在她的手掌拼写那个单词，尽管这样很枯燥，但是海伦·凯勒还是坚持努力学习。 海伦·凯勒练习说话时更困难，她只能用手摸老师的脸部动作和嘴唇的震动去模仿，每天还需要艰苦的练习。 这一切一切与我们相比，差距实在太大了，她是那样的勤奋，坚强面对，接受挑战拥抱世界 我看完了后，感触根深，我决定：以后碰到困难将有看面对，不再像以前那样哭喊，不再将自己表现的软弱无力。其实，总而言之，就像第20课花的勇气所说的一样，如果你自己想生活下去，就要有勇气面对事实，面对所有困难，才能活的有滋有味。 挫折，不是失败的理由，只有在大风大浪中，与坚强为伴，依然扬帆勇往直前的小

健康促进试点医院自评报告

健康促进试点医院 自评报告

××单位创立健康促进医院工作自评报告 前言 一、项目实施情况 （一）建立与完善组织管理体系。 （二）开展员工能力建设培训与动员。 （三）建设安全、和谐、有益健康的诊疗环境。 1、物质环境 2.人文与宣传环境 （四）提高患者、家属和社区居民及医护人员自身在疾病防治、健康保健和健康生活方式等方面的技能。 1.院内患者健康教育 2.院外健康教育 3.医护人员健康促进 (五)特色健康教育与健康促进活动。（根据自身专业优势、工作特点、患者和医护人员需求，开展特色健康教育与健康促进活动。） (六)无烟医院建设。（达到“无烟卫生计生机构评分标准”是健康促进医院“一票否决”的条件。） 二、考核评估 院内自评、满意度评估等。结合《WHO健康促进医院自我评估

表》、《患者满意度调查表》等内容，客观描述项目指标完成情况，具体分析存在问题与差距，提出建议。 三、项目成果 项目所取得的各项成果，包括：技术创新、学科人才、能力水平提升及科研成果等。社会效益及经济效益等。 四、附件（需提交的相关材料） 如项目实施中已发表的论文、科普文章；特色活动、典型事例、活动照片、原始数据；人员培训、培养情况；获得奖项等。 附件 WHO 健康促进医院自我评估表（供参考） Self-assessment Forms for Implementing Health Promotion in Hospitals 前言： 医院健康促进的角色正在改变，不再只是局限于提供诊疗之外的生活型态卫教信息。健康促进已逐渐成为完整健康照护过程中不可或缺的一环，且与临床、教育、行为及组织议题息息相关。为了改进慢性病与长期照护病人的照护质量，医院的健康促进活动必须能更妥善的嵌入于整个较大的医疗体系架构中。随着健康促进活动的范畴日益扩大，有关这些活动的质量评估与质量改进问题也开始受到重视。 一些提升健康照护质量的重要工具，例如专业共识指引、标准及成效指标，鲜少专注在健康促进议题上。因此，世界卫生组织欧洲办公室发展出一套医院健康促进的自我评估工具，包含以下议题：医院管

《从今天起,关心粮食和蔬菜》阅读练习及答案

阅读下面的文字，完成下面小题。 想要“做一个幸福的人”，总要与好的食物打交道才行——“从明天起，关心粮食和蔬菜”，海子在《面朝大海，春暖花开》里的诗句谁都记得。食物是人类每天都要面对的最基本问题，然而，今天的城市人却陷入了前所未有的食物困惑症。从前的菜有菜味，肉有肉味。然而，今天我们买到的蔬菜与肉却越来越“没味儿”了，工业速成的口感越来越重。比“难吃”更糟糕的，是食品安全问题愈发凸显，转基因的使用令人困扰，不健康的外卖与劣食遍地生长。当大量的工业加工制品、添加脂肪和糖渗透到我们的饮食结构之中，整个社会都在发胖——肥胖从来不是一个人的问题。对于谨小慎微者而言，饮食变成了一件需要精细计算的科学解题。最显著的表现便是营养专家和营养咨询师大行其道，迈克尔·波伦在“饮食觉醒”系列著作中称之为“营养主义的时代”：“饮食”变成了一件需要被指导的事情，仿佛人不是生来就懂得“吃”似的。然而，在寻求健康饮食的道路上，最精明的消费者也可能是愚蠢的。那边厢，名目繁多且售价昂贵的天然食品、有机食品不断兴起。美国的全食超市或许是个典型案例，他们通过认证制度给予那些“有来头”的食物以名分，以散文诗般的语言描述那些生态食品的出身：这块肉来自一头一生“住在美丽地方”的牛，或是一只“自由散养鸡”。然而，当“有机”被纳入一个庞大产业的链条时，“超市里的田园诗”实质上更多是营销话术的炮制而已。 假如我们尝试勾勒一幅今天城市中产阶级所处的食物全景，便不难发现，食物不仅是口感问题，也是一种政治，是社会经济结构和城乡互动的一种结果。 整体而言，城市人与食物打交道的方式已经深刻改变了。在超市或外卖网订购的食材干净体面，不见泥土，这些看不见来龙去脉的食物也将背后真实的生产关系和城乡关系隐匿起来。在今天，看直播、上快手围观“土味文化”成为了一种时髦。烤竹鼠的野趣，令屏幕之外的城市人垂涎欲滴。更有许多四体不勤、五谷不分的年轻人，迷恋着日本电影《小森林》里那种清新脱俗的乡村意象，“回家种田”的浪漫叙事成为今天城市中产阶级想象务农的流行模板，务农被诠释为一种生活方式的自由选择，或是一个人的自然救赎。 只有反思我们的饮食变迁史，才能弄清楚每个人今天所面临饮食的问题。在人民食物主权发起人之一、香港理工大学应用社会科学系的严海蓉老师看来，今天我们关心粮食和蔬菜，不只要关心口感问题，也要从我们日益不安的食物消费之中窥见世界农业的整体性危机：化学农业，转基因及生态问题。而在世界寻求食物主权，是一场从无地农民到城市主妇、从耕作者到消费者的多面反击。 （摘编自新京报《从今天起，关心粮食和蔬菜》）

面对困难要坚强的励志文章

面对困难要坚强的励志文章 面对艰难困苦，如果你选择顽强，那便是选择了可能，而可能就意味着改变。有人说，人生在世，不如意十之八九，要学会忍受。下面是整理的面对困难要坚强的励志文章，欢迎阅读。 你若顽强到底，一切皆有可能! 上班坐地铁，刚踏上电梯，忽然看见旁边楼梯上有一位手拄拐杖的残疾人，正蹒跚着拾级而上，而这时电梯并不拥挤。站在电梯上经过他身边，我忍不住回望，那是一张青年人的面庞，顿时我脑海中浮现出两个字：顽强! 上了电梯继续前行，旁边的墙壁上挂着一幅广告：几个年轻人埋头于堆成山的文件中，旁边一个年轻人手握酒杯，仰在椅子上，似在度假，广告语是与其做梦，不如现在行动。这让人联想到，这个年轻人若肯努力拼搏，那梦到的就是未来成功的自己，否则就只是做梦。 一个残疾人，一幅广告，看似是没有关联的两个事物，在此情景下却让我悟出一个道理：你若顽强到底，一切皆有可能! 面对艰难困苦，如果你选择顽强，那便是选择了可能，而可能就意味着改变。有人说，人生在世，不如意十之八九，要学会忍受。其实，人生本来并没有那么多的不如意要你来忍受。如果你顽强地强身健体，可能就不必忍受病痛

的折磨;如果你顽强地学习，可能就不必忍受名落孙山的失落;如果你顽强地拼搏，可能就不必忍受碌碌无为的无奈然而，假如你选择妥协放弃，那一切皆是空话。近日，一名19岁的少年因受挫折，便微博直播结束自己的生命，令人惊叹不已：一朵本该顽强绽放的生命之花怎能被生活如此轻易击败? 还记得普希金着名的诗吗：假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!阴郁的日子需要镇静;相信吧，那愉快的日子即将来临。两百年前的诗句，今日读来依然令人心情平静而又昂扬向上。因为面对不幸，人们总会有两种选择：妥协或顽强，而人们向往的总是后者，能给予人们力量以改变命运的也是后者。 青年人对于自己的不幸，总能找到抱怨的理由：没有优越的家庭，没有美丽的面容，没有过硬的关系。其实，你也总该找到不抱怨的理由：你有温暖的家，善良的笑容，健康的体魄，青春的活力这些不都足以让你以一种顽强的态度去奋斗吗? 人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题!真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。这是着名的残疾人励志演讲家尼克胡哲在其自传《人生不设限》中的话。每一个第一眼看到尼克的人都会为他的

2018年浙江省湖州市中考语文试题(word版,含答案)

浙江省2018年初中学业水平考试（湖州市） 语文试题卷 一、积累（16分） 1.读下面文字，根据拼音写出汉字。（3分） 这里mào⑴密的青草在向你頻頻点头， 当苹果滚落在草地上时， 你会将你的目光跟zōng (2)它， 你会用你的脸庞亲昵它。 花园，我美丽的花园！ 你走遍夭yá⑶也找不到这样的花园， 也找不到这样清澈、活泼的流水. 也找不到这样的春天和夏天。 ——[波兰]切斯拉夫?米沃什《牧歌》,张振辉译2.读下面对联?根据要求填写合适的古诗文名句（8分） 对联一： 兵甲富胸中，纵教他虏骑横飞，也怕那范小老子 忧乐关天下，愿今人砥砺奋起，都学这秀才先生 （冯玉祥题山东青州范公亭） 对联二： 正气足千秋，只今砥柱中流，得力在惶恐滩头、零丁洋里 忠臣惟一死，壮此崇祠孤屿，触景到罗浮山下、扬子江心 （清·黄惟诰题温州文天祥祠） 对联三： 铁板铜琶，继东坡高唱大江东去 美芹悲黍，冀南宋莫随鸿雁南飞 （郭沫若题山东济南稼轩祠） 对联四： 异代不同时，问如此江山，龙幡虎卧几诗客

先生亦流寓，有长流天地，月白风请一草堂 （清·顾复初题四川成都杜甫草堂）⑴对联一下联说“都学这秀才先生”。“今人”可以向范仲淹学些什么？用《岳阳楼记》中连 续且意义完整的两句话回答。 ⑵对联二上联赞扬文天样的崇高气节。联系《过零丁洋》，写出诗中最能体现文天样“正气 足千秋”的连续的两句。 ⑶对联三下联赞扬辛弃疾抗金复国的爱国精神。联系《破阵子?为陈同甫賦壮词以寄之》，写 出词人报效国家，实现理想的凌云壮志的连续的两句。 ⑷对联四下联说“先生亦流寓”，是指杜甫一生颠沛流离。联系《月夜忆舍弟》，写出诗中情 景交融，抒写思念之情的连续的两句。 3.读下面文字，根据要求完成题目。（5分） （1）解释下列句中加点的词语。 ①君子养心，莫善．于城。（[战国]《荀子》） ②君子不患．位之不尊，而患德之不崇。（[汉]张衡《应问》） ③君子如抱美玉而深藏不市，小人则以石为．玉而又炫之。（[宋]朱熹《四书章句集注》）（2）由上面三句话推断“君子”的内涵，下面没有提到的一项是（） A.诚实守信 B.重德修身 C.内敛含蓄 D.轻财重义 二、阅读（50分） （一）名著阅读（8分） 甲 “简·爱！——简·爱！”他只知道叫唤着。 “我亲爱的主人，”我回答说，“我是简·爱，我终于找到你了——我回到你身边来了。” “真的是吗？——真的是有血有肉的简？我那活生生的简？” “你已摸到了我，先生——你正搂着我，而且搂得紧紧的。我可不是像尸体那样冰冷，也不像空气那样虚无缥缈，是不是？” “我活生生的宝贝！这的确是她的四肢，这的确是她的五官。不过我受了那么多苦以后，不可能有这么大的幸福了。这是梦。是我夜里常做的那种梦，我梦见像现在这样又把她紧紧搂在怀里，吻她——我觉得她是爱我的，相信她绝不会离开我。” “从今天起，先生，我永远不会离开你了。” （选自《简·爱》，商务印书馆，宋兆霖译）

最新健康促进工作总结

健康促进工作总结 利用大众媒体大力开展健康教育传播工作，以下就是小编整理的健康促进工作总结，一起来看看吧! 健康促进工作总结第一篇xx年，全镇“亿万农民健康促进行动”在xx年的基础上得到了进一步的深化。一是明确了xx年全镇“行动”工作的核心信息。经对当前我镇农村的主要卫生问题和健康教育工作实际的分析，决定以结核病防治知识为核心信息，重点传播“如果咳嗽、咳痰三周以上或者咯血，应该想到可能患了肺结核病”、“如果怀疑患了肺结核病，请到当地结防所接受免费拍胸片、查痰”等5条主要信息。并与县疾病预防控制中心合作，印制了宣传单500份，向切克台村村民发放;二是进一步完善了“行动”的组织领导;三是严格按照《全国亿万农民健康促进行动检查评比标准》要求开展自评工作;五是组织召开全镇“亿万农民健康促进行动”领导小组会议，全面总结xx年全镇的行动工作，并对xx年的工作做出安排部署。 在县爱卫办的安排部署下，镇健康教育工作领导小组通过发放宣传单、出板报等形式对当前的卫生政策和我镇的卫生工作动态进行了宣传。 5月31日是第17个世界无烟日，今年的活动主题是“控

制吸烟，减少贫困”。镇健康教育领导小组结合这一主题，在全镇范围内组织开展了控烟的宣传教育工作，转发了上级有关部门的文件。 在做好全市健康教育工作的同时，镇健教工作领导小组积极配合有关部门组织各种重大卫生日的宣传工作，在4月7日世界卫生日进行了全镇范围的宣传。发放各类宣传材料800余份。 总之，一年来全镇的健康教育工作取得了一定的成绩，社会效益较为显著。但同时也存在着诸多的不足之久，如有的地区领导重视不够，工作经费紧张，工作发展不平衡等，这些问题在一定程度上制约了全镇健康教育工作的发展。随着卫生改革的不断深化，健康教育工作必将会有新的突破，走出一条适宜的发展新路。 健康促进工作总结第二篇县卫计委20xx年健康教育与健康促进工作，紧紧围绕卫生工作中心任务，在全县广泛开展健康教育与健康促进工作，不断扩展健康教育阵地，有针对性地开展预防传染病和重点慢性非传染病健康教育，大力传播健康知识，倡导文明健康的生活方式。 进一步加强了对健康教育工作的领导，完善了县、镇(乡)、村(居委会、社区)三级健康教育网络，明确各级专兼职健教工作人员。 开展了基层专兼职健康教育人员健康教育和健康促进

遇到困难的作文12篇

遇到困难的作文（一）： 遇到困难 人生道路当中，困难就像一座山挡在路中间，阻挡我们的去路。不一样的人有不一样的选取。知难而退的人：看了调头就跑；半途而废的人：爬山爬到一半就不爬了。遇到挫折，永不退缩的人：这些人不怕累，结果爬上了山顶，看到了山后面的世界。 所以我也要向康汉宁博士学习。我问爸爸哪种困难比较现实？爸爸说：你假想一下如果爸爸妈妈都外出了，你就要克服洗衣服、做饭等等的生活困难。此刻这些困难我都克服了。我还克服了一种困难：在学习，难做的问题开始的时候很感兴趣，可到最后想不出的时候就想：想不出就要问，如果不懂装懂，就永远饭桶。最后我不是问家人就问同学和老师。 遇到困难的作文（二）： 遇到困难 不经一番冰霜寒，哪得梅花扑鼻香每个人的路都是崎岖的，只有在这条路上洒下辛勤的汗水，付出艰苦的劳动，费劲了毕生的心血，经过一番冰霜寒，终得梅花扑鼻香人生就是行动，人生就是拼搏，一切真善美的东西都是透过拼搏而获得的因为学习生活的道路不是宽阔平坦的，它是在旷野中前进，有时穿过尘埃，有时涉过泥泞，有时横渡沼泽有时行经丛林不迎头搏击，决不能前进遇到人生中的种种困难，我们应如何抉择呢？ 那是一串歪歪扭扭的脚印，它伴我走过了十四个春夏秋冬遇到自我那一深一浅浸满泪水的脚印，实在让人难以想象，但是它属于我的痕迹有怎能不让人历历在目呢？ 以前生活给予我许多梦幻，让我无尽地追寻望眼欲穿，总摸不清梦的起点无尽的惆怅弥漫在我的眼前；但我不怕因为我有一个坚定的信念，我要用自我的智慧和力量去改变我的执着我的矜持，我的练达，使我重新充满力量，去搏击，去追寻。 追逐梦总是千转百回，失败和挫折一次次向我袭来一份痛苦，一份烦恼，一份忧愁我一遇到这些，我都会发出感慨每当遇到困难我总会一遍有一遍地告诉自我：别灰心在困难面前应当乘风破浪，迎流而上不经历风雨怎能见彩虹，这点困难算得了什么这只是我在人生中遇到的一块小小的绊脚石而已，我不能一跌不振俗话说吃一堑，长一智，我应化失败为学习的动力奋勇向前

工程遇到困难如何解决

工程遇到困难如何解决 工程遇到困难如何解决 工程施工，常常会遇上一些质量问题和事故。遇上了如何解决？ 一．要保持平静的心态。 工程出现质量问题，如桩打不下去，出现开裂、渗漏水，甚至有时会出现倒塌等大的事故，可是这么说：都是正常现象。工程由于其室外工作的性质、存在一些无法预知的问题，加上建筑的结构理论是建立在概率论上的，风险始终是存在的。所以，出问题没有必要去掩盖、去躲去藏。 二．要注意记录问题发生的过程与结果 工程非常重视施工过程的记录。一方面，工程记录是为了便于日后的维修与维护；另一方面，工程记录还是为了积累施工经验和验证某种施工工艺是否可行，是否存在大的质量隐患。当然工程记录有利于发生工程事故后的责任界定。 三．出了问题要进行分析与研究

小的质量问题，是需要工地现场的人员来进行分析和解决问题的。在现场进行认真地观察、检测与分析，拿出反映事实的报告来。 四．请建设各方参与研讨 建设的责任主体包括建设单位、设计单位、勘察单位、施工单位、监理单位等。把大家都请来，有时候是为了确定责任所在，也就是由谁来承担费用的问题。但更多的时候是要确定解决的方案。理论上来说，工程上的质量问题的处理方案的最终决定权在设计手中。由设计来处理质量问题才是合法的程序。 五．必要时要组织专家会审 有些质量问题，尤其是地下工程，设计也不能决定如何确定解决方案，组织专家会审，让专家们来出谋画策。专家最好是所谓的专家库中抽选，不要不走规定的程序。当然专家必须是相关的专业的内行，不能选非专业和其他专业的人士，当然更不能找官僚专家了。 六．要注意向官方的有关部门汇报 尤其是安全问题，按规定是要向官方机构报告的。有时候官方会有比各相关单位拥有更多的资源，更何况他们有权力，他们出面有时候有利于问题的解决。

享受生活—从今天起做个快乐的人

享受生活-从今天起，做快乐的人 幸而下雨，雨在街上泼，却泼不进屋内。人靠在一块玻璃窗旁，便会觉很幸福。这个家还是像个家的，其实并不太坏啊。就这样，一切不满都淋熄了，渐渐又恢复先前的安分。无数下雨天，我都这样想，一片好心情，凡事积极，连写字都用力。——林夕《曾经》 碧蓝大海，精致别墅，房前游泳池倒映着蓝天白云，和可爱的孩子一起在水中嬉戏。换个场景：宫殿般大堂里灯火辉煌，衣着考究的男女恭敬地聆听你侃侃而谈……如果你想拥有的一切全部实现，你是否就会心满意足？不一定。 那些实现了梦想，却依然心情灰暗的人也许能更深刻地理解叔本华的话：幸福与人们必须扮演的角色、地位的浮沉以及财富的得失毫无关联。 幸福在哪里？ 我们从小就被教育：人生最重要的是未来；只有今天努力奋斗，明天才能拥有好生活；等到实现某个梦想我们就会变得快乐。等我考上大学，等我找到好的工作，等我晋升主管……我们不断追逐“带来快乐”的目标，结果呢？梦想实现往往令人大失所望，它带来的放松与快乐如此短暂，很快我们就感觉不满足，于是换上另一套梦想：等我买了大房子，等我遇到理想伴侣，等孩子长大……然而，梦想的实现从未带来持久的快乐。就像爱默生说的：我们对生活有种种期许，却从未真正生活过。 于是，另一个声音告诉我们：只要你觉得快乐，想做什么就去做吧，享受生活就是要不断满足自己的欲望。美食、美酒、性……最初的确带来快乐，但是这种刺激需要不断强化，有时最强烈的物质刺激也不能奏效—感官享受一旦变成习惯和重复，也就黯然失色。 置身五花八门的娱乐选项当中，大多数人却觉得生活很无聊，甚至有种莫名的挫折感。歌星满文军的妻子李俐供述的吸毒理由就是：生活太平淡，为了玩得更兴奋。心理分析师夏尔梅尔芒（Charles Melman）把当代的寻欢作乐者定义为“失重者”，认为他们注定要承受抑郁和沮丧。就像人们常说的：你越追求快乐，快乐离你越远。 快乐是一种心理状态 彻底社会化的人，只追求周围他/她认定应该期望的东西，往往看不见眼前的快乐，甚至逐渐变得不习惯快乐。放纵本能的寻欢作乐者呢，被欲望所控制，也没能主宰自己的快乐。 弗洛伊德认为，超我与本我是争夺心灵控制权的两大暴君，前者试图让我们臣服于社会规则，后者企图让我们成为基因的奴隶。与它们相对的是“自我”，代表一个人在现实环境中真正的需要。拥有自我，是

遇到困难鼓励的话

遇到困难鼓励的话 鼓励的话可以给人动力，去鼓励遇到困难的人吧。下面是为你整理的遇到困难鼓励的话，希望你喜欢。 遇到困难鼓励的话【最新篇】1 、鸟儿美在羽毛，人们美在勤劳。 2 、勤奋为财富库，谨慎是护身符。 3 、励志照亮人生，创业改变命运。 4 、在顺境中执着，在逆境中沉着。 5 、要想壮志凌云，就须脚踏实地。 6 、与其临渊羡鱼，不如退而结网。 7 、聪明出于勤奋，天才在于积累。 8 、成功的秘诀是走向目的的坚持。 9 、不同的信念，决定不同的命运! 10 、赢得了现在，就是赢得了未来。 遇到困难鼓励的话【推荐篇】1 、乐学，向上，人人争做“我能行”的好学生。 2 、就算世界抛弃了你，自己也绝不会放弃自己。 3 、耐心，自信来源于你强大的思想和知识基础。 4 、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。 5 、希求别人理解自己，那么先要学会担待别人。 6 、老板和员工并不是对立的，而是和谐统一的。

7 、心中欢乐，面带笑容;心里烦愁，神伤体损。 8 、今日播下辛苦的种子，来日收下美好的回忆。 9 、当你休息的时候，一定要想到别人还在奔跑。 10 、人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。 11 、我要厄住命运的咽喉，它无法使我完全屈服。 12 、勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。 13 、冰冻三尺，非一日之寒，成大事者不拘小节。 14 、智者千虑，必有一失;遇者千虑，必有一得。 15 、想和所有人做朋友的人，不是任何人的朋友。 16 、不被重重的击倒又怎么能华丽的站起。 17 、诚信总会给你带来成功，但可能是下一站。 18 、成功从不会放弃任何人，只有你放弃成功罢了。 19 、不甘心失去就要去努力争取不是吗。 20 、累了可以休息，但跟放弃没关系。 遇到困难鼓励的话【精选篇】1 、性格决定态度，态度决定成功。 2 、志向和热爱是伟大行为的双翼。 3 、勤奋未必成功，懒散必定失败。 4 、微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。 5 、人生中最重要的不是位置，而是前进的方向。 6 、不管你了不了解这个世界，这个世界都不会让着你。 7 、人生没有理想，生命便只是一堆空架子。 8 、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

2016年全民健康素养促进行动工作总结

2016年全民健康素养促进行动工作总结 根据市政府的工作部署，我局按照《全民健康素养促进行动规划（2014-2020年）》要求，积极组织，精心筹划，扎实高效的开展了全民健康素养促进相关活动，现将活动开展情况总结如下。 一、领导重视，积极运作，全民健康素养促进活动准备充分。 为扎实有效的开展我局全民健康素养促进活动。局党组领导高度重视，召开了相关科室负责人办公会。详细解读了《全民健康素养促进行动规划（2014-2020年）》，根据文件要求，结合我局实际，研究制定了《秦皇岛市城管局2016年全民健康教育素养促进行动实施方案》，建立了以副局长为组长，办公室主任为副组长，各部门负责人为成员的工作领导小组，要求所属单位确定专兼职负责人，形成了横向到边竖向到底的健康素养工作网络。 二、精心组织，扎实开展，全民健康素养促进活动开展顺利。 一是确定“树立科学健康观”为2016年全民健康素养促进活动主题，通过开展形式多样的活动，使广大干部职工正确认识健康的重要性，树立个人健康责任意识，倡导健康生活方式，了解医疗技术的局限性，形成尊重科学、尊重医学的社会风尚。二是通过各单位的数据统计，了解所属单位干部职工慢性病状况和职业病防治状况，开展健康动态监测活动，掌握健康变化趋势，为下一步的活动开展提供依据。三是鼓励所属单位通过各种形式宣传科学健康素养内容，提升促进自身健康的能力，全面提高干部职工健康素养水平。

三、上下联动，强力推进，全民健康素养促进活动初见成效。 一是制作以科学健康素养为核心的教育课件，发放到所属各单位，支持各单位开展相关培训活动。二是要求各单位通过各种形式宣传科学健康素养，每三个月更换一次宣传牌，在显著位置悬挂与健康素养相关的条幅，LED滚动播放健康素养相关的标语。三是鼓励各单位结合自身情况，围绕高血压，糖尿病等重点慢性病，艾滋病和结核病等重点传染病，开展健康教育活动。四是积极主动开展居民健康素养监测活动动态，掌握居民健康素养水平变化趋势，稳步提升居民健康素养水平。2016年，局所属单位共开展培训活动30余次，制作宣传牌100余个，制作条幅600余个，LED播放公益标语共10000余次。通过开展树立科学健康观系列活动，向我局干部职工普及健康素养基本知识和技能，倡导健康文明的生活方式，进一步提高了我局干部职工健康意识和自我保健能力，营造了全民积极参与健康促进活动氛围，逐步提升我市居民健康素养、促进全民健康水平的提高注入了强大动力，奠定了良好的开局。

遇到困难,要勇敢面对

遇到困难，要勇敢面对 2017-12-27如果你自己想生活下去，就要有勇气面对事实，面对所有困难，才能活的有滋有味。 ——题记一个浪一个浪无休止地扑过来每一个浪都在它脚下被打成碎沫，散开……它的脸上和身上像刀砍过地一样但它依然站在那里含着笑，看着海洋——《礁石》人的生如同在海岸伫立的礁石，无论多平静地海域，总会有起起伏伏，总会遇到风浪地打击。 面对人生中不可避免的挫折，选择与坚强为伴，还是选择退缩？退一步，消极地沉浸在挫折带来地苦难中，你也许会被风浪淹没，而勇敢一些，积极地迎难而上，与坚强为伴，与困难斗争，也许风浪过后是无限美好的天空。 我，一直在生病，面对病魔，面对我落下的功课，我想要放弃，想要颓废，想要逃避……但是，我的父母一直鼓励我，就连老师早上打电话关心我，鼓励我，我还有啥理由逃避呢，我思考了半天，想了很多事，奶奶也和我谈了很多很多，奶奶虽没有什么文化，但她说的都是那么朴实，那么有真理，奶奶告诉我：别太钻牛角尖了，想想你落下就想办法去追啊，努力好好学习……”挫折并不可怕，重要地是你以什么样地态度面对。 对那有啥可回避的，都去吧，我想起病魔，它是惧怕勇者的：伟大的海伦·凯勒，这20世纪一个伟人，她是我的骄傲，她曾说过我的身体虽然不自由，但我的心是自由的。

”这句话让我感触很深。 海伦·凯勒虽然遇到了病魔的折磨，但海伦·凯勒让然坚持学习，并且她还考进了哈佛大学，成为了人类永远的骄傲海伦·凯勒的一世中有许多事情让人吃惊。 对我印象最深刻的就是她幼年时学习认字的时候和她练习说话的时候。 海伦·凯勒学认字的时候，只能让莎莉文，她的家庭老师教她。 海伦·凯勒先拿一样物品，接着，她的家庭老师在她的手掌拼写那个单词，尽管这样很枯燥，但是海伦·凯勒还是坚持努力学习。 海伦·凯勒练习说话时更困难，她只能用手摸老师的脸部动作和嘴唇的震动去模仿，每天还需要艰苦的练习。 这一切一切与我们相比，差距实在太大了，她是那样的勤奋，坚强面对，接受挑战拥抱世界我看完了后，感触根深，我决定：以后碰到困难将有看面对，不再像以前那样哭喊，不再将自己表现的软弱无力。 其实，总而言之，就像第20课花的勇气所说的一样，如果你自己想生活下去，就要有勇气面对事实，面对所有困难，才能活的有滋有味。 挫折，不是失败的理由，只有在大风大浪中，与坚强为伴，依然扬帆勇往直前的小船，才能到达成功的彼岸。 这时我不禁想起我喜爱的彼岸花，她是那么美丽，她带我来到胜

2018年浙江省湖州市中考语文试卷(含答案与解析)

语文试卷 第1页（共22页） 语文试卷 第2页（共10页） 毕业学校_____________ 姓名_____________ 考生号_____________ ____________________________________________________ ------------- 在--------------------此 -------------------- 卷 --------------------上 -------------------- 答 -------------------- 题 --------------------无 -------------------- 效------------ 绝密★启用前 浙江省湖州市2018年初中学业水平考试 语 文 本试卷满分120分（含全卷书写4分），考试时间120分钟。 一、积累（16分） 1.读下面文字，根据拼音写出汉字。（3分） 这里m ào （1）_______密的青草在向你频频点头， 当苹果滚落在草地上时， 你会将你的目光跟zōn g （2）_______它， 你会用你的脸庞亲昵它。 花园，我美丽的花园！ 你走遍天y á③_______也找不到这样的花园， 也找不到这样清澈、活泼的流水。 也找不到这样的春天和夏天。 ——[波兰]切斯拉夫?米沃什《牧歌》，张振辉译 2.读下面对联，根据要求填写合适的古诗文名句。（8分） 对联一 兵甲富胸中，纵教他虏骑横飞，也怕那范小老子 忧乐关天下，愿今人砥砺奋起，都学这秀才先生 （冯玉祥题山东青州范公亭） 对联二 正气足千秋，只今砥柱中流，得力在惶恐滩头、零丁洋里 忠臣惟一死，壮此崇祠孤屿，触景到罗浮山下、扬子江心 （清?黄惟诰题温州文天祥祠） 对联三 铁板铜琶，继东坡高唱大江东去 美芹悲黍，冀南宋莫随鸿雁南飞 （郭沫若题山东济南稼轩祠） 对联四 异代不同时，问如此江山，龙幡虎卧几诗客 先生亦流寓，有长流天地，月白风请一草堂 （清?顾复初题四川成都杜甫草堂） （1）对联一下联说“都学这秀才先生”。“今人”可以向范仲淹学些什么？用《岳阳楼记》中连续且意义完整的两句话回答。 ________________________________，________________________________________。 （2）对联二上联赞扬文天样的崇高气节。联系《过零丁洋》，写出诗中最能体现文天样“正气足千秋”的连续的两句。 ________________________________？_______________________________________。 （3）对联三下联赞扬辛弃疾抗金复国的爱国精神。联系《破阵子?为陈同甫賦壮词以寄之》，写出词人报效国家，实现理想的凌云壮志的连续的两句。 ________________________________，________________________________________。 （4）对联四下联说“先生亦流寓”，是指杜甫一生颠沛流离。联系《月夜忆舍弟》，写出诗中情景交融，抒写思念之情的连续的两句。 ________________________________，________________________________________。 3.读下面文字，根据要求完成题目。（5分） （1）解释下列句中加点的词语。 ①君子养心，莫善． 于诚。____________ （战国《荀子》） ②君子不患． 位之不尊，而患德之不崇。____________ （汉·张衡《应问》） ③君子如抱美玉而深藏不市，小人则以石为． 玉而又炫之。____________ （宋·朱熹《四书章句集注》） （2）由上面三句话推断“君子”的内涵，下面没有提到的一项是 （□□） A .诚实守信 B .重德修身 C .内敛含蓄 D .轻财重义

医院健康促进工作总结4篇

医院健康促进工作总结X篇 健康是人人应当享有的基本权利，是社会进步的重要标志和潜在的动力。下面是我为您整理的医院健康促进工作总结，欢迎阅读。 医院健康促进工作总结健康是所有事业成功生活幸福的前提，是人民最大的财富。健康教育既是公民提高健康保健知识，养成良好卫生习惯的重要手段，也是社会主义精神文明建设的一个重要方面。根据《XXXX年中央补助广西健康素养促进行动项目实施方案》，在本院相关职能科室、临床科室的大力配合下，健康促进医院的创建工作取得了较好的成效，但也存在着不足，现总结如下： 一、组织机构网络建设。 （一）建立并完善健康促进医院机构及网络。 成立了健康教育医院领导小组、由院级领导担任组长，人员构成合理，每年招开两次例会。成立健康教育科，设健康教育专职人员X名。每个业务科室设有兼职健康教育人员。 （二）制定健康促进医院政策。 制定完整健康促进医院创建计划并纳入医院年度工作计划。制定了适合本院的健康促进相关工作、考核、奖惩等制度。保证健康教育必备的仪器设备及工作经费。

（三）新职工入院健康教育。 开展新职工入院健康教育，要求了解熟知健康促进医院政策。 二、医院健康教育阵地建设。 （一）清洁院内环境。 使通道通畅，绿化环境达到黄土不露天，院内无卫生死角，卫生间清洁，符合无烟环境要求。门诊区为病人及家属提供足够的候诊设施并配有导医人员。为员工和患者提供舒适的工作和就医环境。 （二）设置固定的教育阵地。 我院的固定健康教育宣传栏设在医院围墙处，有“预防艾滋病、梅毒和乙肝母婴传播”、“免费婚检，健康婚配，家庭幸福、社会和谐”、“妇女保健宣传栏”“儿童卫生知识宣传栏”等内容，每季度更新一次内容。利用电子屏、电视播放健康教育知识和视频，对患者及家属开展健康教育。门诊和病房各楼层设置固定的教育宣传栏，内容包括“地中海贫血健康教育宣传栏”、“儿童保健知识宣传栏”等，每年更换X期。门诊大厅、候诊处、病房各楼层配备多种健康教育材料，涉及“地中海贫血防治知识”、“母乳喂养的好处”、“新生儿疾病筛查的好处”、“婚前医学检查的好处”、“儿童喂养情况评价”等内容，每处至少X种，为

心理健康教案遇到困难要求助教学设计

心理健康教案 第八课《遇到困难要求助》教学设计 新堤小学刘艳梅 教学目标 1、懂得遇到困难时要主动思考解决困难的办法，不要慌、不要怕，因为这样是解决不了问题的。 2、懂得实在没有办法时，再请求别人帮助。 教学准备 1、了解和设计在生活中、学习中不同的困难的情境。 2、编一首与本课主题有关的儿歌。 教学时间 1课时 教学过程 一、谈话引入课题 1、谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你们看大屏幕，你遇到过这样的困难吗 图一：一男孩上学过马路时面对车流，急得满脸通红，手足无措。 图二：放学后，下大雨，一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。 图三：一个男孩子要写课堂作业时，发现铅笔头是断的，他只有一支笔，这下写不成作业了，他很急，不知如何是好。 (教师请学生讲图意，强调图上这些小朋友都遇上了困难。) 2、问：你们遇到这样的困难吗如果没有，那么你们平时遇到过什么困难呢板书课题：“遇到困难”几个字，(鼓励学生大胆说，实事求是地说。) 二、出示情境 1、介绍新朋友球球 同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个小朋友的名字叫球球，也在新堤小学读一年级。(大屏幕显示动画：球球一边招手一边向同学们问好，请同学们也向新朋友问好。)他最近遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。

2、出示情境，老师讲解情境 情境一：球球一天下午放学后自己回家，由于对路不熟，所以迷路了，并且越走越远，他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路，看到天已经黑了，就蹲在路边大哭起来。 （1）教师讲述：球球想回家可是又不懂得走哪条路，他是不是遇上困难了你们看他哭得多伤心啊。你们说说他当时的心理会是怎样的(相机板书——反应：心慌、紧张、害怕) （2）讨论办法。(四人小组讨论) ①球球的眼泪能带他回家吗球球的哭声能解决困难吗如果是你的话，你首先要怎么样(冷静、沉着) ②“怎么办”讨论办法。相机板书：积极想办法、求助他人。(补充课题板书：要求助) ③指名讲述办法，相机提问：如果遇到陌生人你能随便跟他走吗 ④教师归纳办法。 （3）小结：我们遇到了困难，有时会心慌、紧张，甚至害怕，这是正常的生理反应，但我们应该明白：心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难，甚至还可能使事情更糟。所以我们首先要让自己冷静下来，积极想办法解决。自己如果无法解决，一定要大胆求助别人。能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。我们平时遇到困难的时候，有谁能自己想办法解决的，如果有的话，等一会儿告诉老师，好吗 三、讨论情境二、三。 情境二：球球在操场上跑步，一不小心跌伤了膝盖，他坐在地上哭了很久。 提问： ①他为什么哭(害怕疼痛) ②眼泪能让他血止住吗笑声可以使他的伤口变好吗 ③应该怎么办(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。) 情境三：在课堂上，该写作业时，球球发现没有带笔来，急得哭了起来。(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。) 四、独立解决问题 1、出示活动一：贴鼻子 问：你能独自一人完成这个游戏吗如果是你应该怎么办

【2020年致自己的一段话】2020年致自己的经典语录_致2020年自己的一句话

【2020年致自己的一段话】2020年致自己的经典语录_致2020年自己的一句话 生活是一面镜子，我们如何面对它，它就会如何馈赠我们。2020年到了，大家有什么感慨呢?以下是小编为大家准备的2020年致自己的经典语录，欢迎大家前来参阅。 2020致自己的人生感悟 1、时间，从不曾给予我们毫无顾忌的任性，生活，也从不曾带给我们满是绝望的恐惧，回忆，更是从不曾留给我们颓废茫然的理由。 2、生活，就是朝起暮落的辗转，人生，就是月缺月圆的浮沉，行于尘世，重要的是要有一颗感恩的心，感恩，是人生的阳光和雨露。

3、天真偷走了心，冷漠冻伤了肺，谎言把思维灌醉。汗水敲打着后背，希望烘干了眼泪，热血洗去了憔悴，走过了四季又长了一岁!莫说无奈，别喊好累。 4、人生的道路上，有选择，有放弃，有挫折，有担当，有成功，有失败。时间过滤了记忆中的那些伤痛与不悦，也沉淀了喜乐与疯狂。 5、追求是一种目标，追求是一种理想，追求还可能是一种永远无法实现的幻想，追求无所谓高低贵贱。人生何曾没有过理想、没有过幻想?不管理想、幻想能否实现否，生活不能没有目标，不能没有追求。 6、每一个清晨，给自己一个微笑，告诉自己，人不仅活得要像钻石一样闪亮，还要像钻石一样坚强!像焰火一样精彩!天天保持阳光、积极、包容的态度，好运的正能量就每天跟着你。

7、生活其实就像一场电影，我们都是自己的导演，怎样的生活，都是由我们自己来选择，快乐不快乐，幸福不幸福，是悲或喜，都是由自己说了算，所以，从今天起，过一个洒脱的人生吧! 8、生命不在于你活了多久，而在于你经历了多少令人砰然心动的瞬间。每个人都有自己的人生，活好自己就好。 9、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。 10、一个人，多笑一笑会年轻。一个人，多苦一苦会成熟。一个人，多悔一悔会珍惜。一个人，多等一等就会幸福。一个人的道路，再苦也要走，再难也要坚持。一个人并不意味着脆弱，它意味着你是足够的坚强。

在今天的日历上_中考作文

在今天的日历上 下午，课还没上完，我的心早已飞出了教室。放学铃一打，我便背起书包，一路小跑出了校门。天湛蓝湛蓝的，云雪白雪白的，一切都是这么美好。平时五音不全的我这会儿竞也哼起了歌：“我的生日，妈妈记得最清楚……”要问为啥这么高兴，因为今天是9月18日，我的生日;更令人兴奋的是前几天爸爸妈妈对我的生日怎么过都没提过，今天家里准有出人意料的事在等着我呢! 刚进家，发现妈妈已在灶上炒菜。我髙兴地扑过去搂妈妈的脖子;“好妈妈，你今天这么早回来，是不是为了我啊?”“今天工会组织看电影，叫什么《疯狂女》我嫌太吵，所以提前回家了。你以为我就成天想着你啊?快去做功课吧! ”妈妈的话就象一盆冷水浇在我的头上：难道我的生日妈妈会忘了?我松开了双手，又安慰自己。爸爸还没回来呢?他会记住的。 真是想到曹操，曹操就到。这不，爸爸来了。我笑着迎上去：“爸爸，今天你这么高兴，有什么喜事啊? ”“傻丫头，有什么喜事啊，我还不是天天都这样的一一嗯，你好象有心事? ”“不，什没么。”自尊心迫使我不去提醒他们今天是什么日子。我怕掩不住自已的失望，默默地回到自己的小屋。写字台上我心爱的台历静静地躺在那儿，“9月18日”几个宇映入我的眼帘，还有那个我特地用红钢笔打上的,五角星。没想到我十四岁的生日竟是这副模样。我的鼻子一酸，两行泪流了下来，滴在台历上，红墨水化开了，给这页日历染上了一团淡淡的红色。 “颖颖，快来吃饭。”妈妈在喊。“知道了。”我有气无力地回答道，擦掉眼泪，慢吞吞地走到饭桌旁。妈妈正在那儿盛饭，只见她的额头上有几颗汗珠，是热了还是累了?我猛然注意到妈妈的黑发里又平添了几缕银丝，岁月之笔又在妈妈的额

医院健康素养促进工作总结

Xx医院xx健康素养促进项目工作总结 为扎实开展健康促进医院工作，配合做好创建自治区健康促进县的有关工作，根据市卫计委、县卫计局等上级部门的整体安排和部署，我院有计划地开展了健康教育与健康促进工作，广泛普及健康知识。现将我院xx健康素养促进工作总结如下： 一、加强组织领导，完善方案制度 我院及时成立了由院长为组长、副院长为副组长、各科主任为成员的创建健康促进医院工作领导小组,层层落实责任，明确工作职责。制定了本院创建健康促进医院实施方案,明确了工作目标、工作计划和内容，并详细的按指标落实责任到各科室，扎实稳步推进工作。 二、多举措推进工作落实 （一）开展无烟医院创建工作。完善无烟医院建设相关制度，充分发挥医疗机构带头戒烟表率作用，推动和健全无烟环境建设，通过宣传栏、宣传册、口头宣教等方式加强烟草危害宣传教育，不断提高公众对烟草危害的认识。 （二）开展本院健康素养教育。树立本院全员提供健康教育服务的观念，将健康教育与日常提供的医疗卫生服务结合起来，提升健康指导服务能力，开展全员职工健康知识和专业技能培训。同时，注重职工健康状况，每年对全体员工进行体检，建立健康档案，开展健康评估和健康管理；组织开展促进职工身心健康的文体活动，提升职工健康素养。

（三）开展社区健康教育。结合本单位义诊、精准扶贫等工作，面向居民村民、就医患者和师生群体等，通过宣教、资料发放、义诊等形式，下乡入户广泛开展健康教育活动。宣传健康素养66条、基本公共卫生服务项目等知识，促进广大群众接触相关疾病预防保健、安全急救等知识和技能。 （四）多渠道加强健康知识宣传 1.建立医院健康长廊，完善院内健康宣传。在医院范围内建立健康长廊，健康长廊设置健康知识提示牌、健康知识宣教牌等。建立和完善健康教育传播资源库，在本院范围内摆放健康宣传资料、播放健康教育音像资料，设置健康知识宣传栏，各宣传内容多样，及时更新。 2.开展微信健康内容宣传。通过本院微信公众号等平台进行健康科普知识的宣传推广。微信公众平台每周更新发布健康信息，配合各类卫生日等加大宣传力度，在宣传平台发布相应的健康教育内容。各职工积极学习、转发，扩大健康知识宣传范围。 3.结合卫生日开展主题活动。利用各种健康主题日，结合本院实际，开展健康咨询活动并发放宣传资料，如举办爱牙日义诊、世界早产儿日座谈会等。到乡镇卫生院、学校等举办健康知识讲座，如结合六一儿童节和爱眼日之际到一中、县幼举办主题活动。通过主题活动引导居民学习、掌握健康知识及必要的健康技能。 三、做好经费管理，加强后勤保障 根据自治区卫生计生委、财政厅等相关文件，健康素养促进