林蛙油服用方法

林蛙油服用方法(总4页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1

-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除

林蛙油服用方法

雪蛤油必须先去除杂质然后再经温开水或凉开水浸泡膨胀松软之后才能食用（不要用开水浸泡，会破坏营养成分）。浸泡时间需 8 ～ 12 小时（室温环境中），可每天晚上休息前浸泡。上等的林蛙油浸泡后体积为干油的13～18倍，增重约是50～75倍颜色雪白，膨大，松软而有弹性。

禁忌：严重糖尿病者、肺胃虚寒者、腹泻者不宜服用

对没有糖尿病的人群服用还有预防糖尿病的好处。

一、用量：

1、成人每天服食水发后的东北原生态林蛙油90～150克（干林蛙油～克）可早晚分服。

（你拿到的应该是3两，就是150克，可以吃60天～100天）

2、少儿或学生每天服用60～120克（水发后重量）早晚分服（纯干品为1～2克）。

3、每人每年服东北原生态纯干品林蛙油300克～600克就可达到强身健脑、提高免疫、提高体能、延缓衰老、强肾健肺、美容润肤、延缓更年期的全效。

二、浸泡：

1、先将雪蛤膏（林蛙油）按林蛙油自身的纹理掰成2mm～4mm的小块，最好不要大于5mm。

掰过之后的样子

2、然后用温开水或凉开水浸泡，泡20分钟左右把水倒出（用炊具专用钢纱网），再换上新的温开水或凉开水适量（1克干油换水后约再用60克水）进行浸泡，这次的水不要倒掉因浸泡时雪蛤油的一些营养成分会溶解在水中。

3、第一次换水后的雪蛤油最好不可用高温开水直接浸泡林蛙油了，一定要用温开水或凉开水。浸泡水量要适量，不宜多也不宜少（每1克干品用水70克）；浸泡时间长短与室温有关，温度高可以浸泡时间短些（ 6 － 8 小时），温度低浸泡时间长些（ 8 － 12 小时）；如果浸泡时间达到15小时以上水发的效果会更好能达到20倍的发头。雪蛤油要随时用随时泡，当日用完。不可浸泡一次食用多日，一次浸泡的林蛙油要在24小内服完，早上没服完可放在冰箱中保存晚睡前要服完。

浸泡前效果图

浸泡后效果图

三、服用：

林蛙油泡好之后再倒入150克左右开水，也可以在其中加入20～30克纯正天然蜂蜜口感及保健效果会更好。林蛙油宜生服，可较好地保存其营养价值。

饭前服用，或当早餐服用均可。如果有条件每天早餐前和睡前30分钟各服一次对人体健康最好。雪蛤油的服用如果间断了也没关系，服用时间段可随时调整。

四、雪蛤油日常存放：

1、纯干品（无潮）的野生雪蛤油最好不放在冷藏柜或冰箱中保存，放在带盖的玻璃瓶中在室内正常存放。这种存放能保正林蛙油的质量。

2、如是含潮的雪蛤油在不脱水的情况下必须存放在冷藏柜或冰箱中（不推荐），以防止发热发霉（长毛毛）造成林蛙油的浪费损失，发霉的林蛙油不可再服用。

3、含潮的雪蛤油不可长时间在冷藏柜或冰箱中存放，1～2个月之内服用完毕。

把剥掉油的干林蛙放在水里浸泡一晚，第二天等它的肉质变软后，把内脏清除干净后，斩成小块，可它来炖土豆或者红烧来吃，记得做菜时要放几片姜片去去腥的。

2、炖蛤蟆汤，大补或水发后炖食

将林蛙干打潮后扒油，用温凉水浸泡12个小时，当成为晶莹雪白的球型糕状,既泡开后,再放入冰糖及适量的水,以没过油为宜,连碗一起,用灶具中火蒸十分钟左右后（即开锅后五六分钟）就可以食用了。蒸好后，林蛙油温润如玉，白色半透明状，入口软滑，清香怡人，滋补养颜佳品。