三(2)班 让心灵沐浴阳光 活动方案

泾河镇中心小学少先队活动课实施方案

宝应县泾河镇中心小学三（2）中队

一、活动课主题：“让心灵沐浴阳光”

二、活动课目标：

1、帮助学生以积极的态度面对烦恼挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦和成长中的烦恼。正确认识烦恼和挫折，勇于挑战困难，从而形成健康的心理和美好的心灵。

2、学会纾解烦恼情绪和战胜困难挫折的方法，迈向成功。

3、通过活动，了解烦恼挫折对个人成长的重要性，体会感受烦恼挫折，掌握纾解烦恼和承受挫折、战胜困难的一些方法。

三、活动过程

（一）课前准备：

1、每个学生访谈一个熟悉的人，倾听他们的烦恼和遇到的挫折，重点记录他们遇到烦恼和挫折时的心态。

2、课外观看有关张海迪、贝多芬等名人战胜困难挫折的视频影片。

3、搜集自己喜欢的关于人生观的格言、诗歌、短文等。

（二）活动课实施过程：

中活动开始程序

一、队会程序

1．小队汇报人数

从第一小队开始依次（行礼）报告：报告中队长，第一小队原有9人，实到9人，报告完毕。（四小队依次）

中队长还礼：接受你们的报告。

四小队小队长跑步返回队伍前喊“稍息”。

2．中队长向中队辅导员汇报人数

中队长：立正！（跑至中队辅导员处，敬队礼）中队原有队员 35人，实到 35人，一人请假，一切准备活动就绪，请批准我们开展活动。

中队辅导员：接受你们的汇报，祝你们的活动取得圆满成功。(敬队礼)

3．出旗

中队长：出旗，敬礼！（由后门绕一圈回到讲台旁）一人执旗，两人护旗。

4．礼毕，唱队歌（队员随音乐齐唱队歌）

各中队活动程序

活动过程

一、主持人导语。

每一个人的生活道路都是曲折的，都会遇到无数的、大大小小的障碍和各种各样的烦恼，这是人生的必然经历。那么，在我们学习、生活中遇到烦恼和遭遇挫折困难时，是心灰意冷，暴躁无比，怨天尤人，一蹶不振？还是积极面对，寻找解决烦恼的方法以及战胜困难挫折的途径呢？这节活动课，我们就来探讨如何面对烦恼与挫折，让我们的心灵沐浴在阳光下。

队员说说聊聊话烦恼。

师：烦恼是天空里的云朵，时不时就要遮住明丽的阳光，让我们不得

不生活在它的阴影里；烦恼是游丝缕缕，剪不断，理还乱，没来由，别是一番苦味在心头。请同学们说说自己在以下方面遇到的烦恼：

1、有关学业方面的烦恼；

2、有关与家长相处方面的烦恼；

3、有关与老师、同学交往方面的烦恼；

生：自由诉说自己遇到的烦恼。

师：说说自己在工作、生活中遇到的困难。

师生交流：遇到这些烦恼时，我们怎么办呢？

小结方法：倾诉、换位、转移、沟通、咨询，保持积极乐观的生活态度。

二勇敢面对挫折教育。

1、检查课外访谈情况，使学生认识到逆境是人生的必然，归纳遭遇挫折时的不同心态。

①小组范围交流访谈内容和体会。

②每组派一个代表小结，谈谈人处于逆境时的心态。

2、讲故事，引导学生正确认识挫折的价值。

三【名人故事】演示

①世界伟大的音乐家——贝多芬——一生中几次濒临崩溃的境地：度过悲惨的童年生活后，青年时代又孤独失意，人到中年又不幸双耳失聪，备受打击。但他一直坚持创作，最终获得巨大成功。

②现代凯伦·海勒——王铮，周婷婷她们一位幼年失明，一位童年失聪。经过他们的努力后来她们分别成为中国第一位盲人女大学生和中国第一位聋人少年女大学生。二人同时被保送到辽宁师范大学。之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，携手组成“海伦·凯勒号联合舰队”。

学生交流、讨论：他们成功的经验是什么？

3、学生讨论、交流面对挫折的技巧和方法。

4、教师小结：

面对挫折：

找自己信赖的人倾诉

适当发泄：如运动式发泄打球跑步……

剪纸撕纸到空旷的地方大喊等等

补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等

幽默对待：幽默对待自己及发生的事情

升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己

5、对于挫折，我们有能力面对，将你遇到的挫折写在卡片上之后，用力地撕掉，（学生写卡片）让我们全班同学喊倒计时：三、二、一，撕！

（四）总结升华，笑对挫折。

1、师：面对挫折，强者站起来。弱者倒下去。挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的态度以及他的自我调节能力。

2、欣赏诗歌《笑对挫折》

面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。

面对误解和仇恨，一笑而过时一种坦然、宽容，然后保持本色，这是一种达观。

面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种境界。

面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和、释然，然后努力化解，这是一种力量。

过渡：大家课前搜集了那些关于战胜困难挫折的格言名句呢？大家分享交流一下。

（五）队员分享自己搜集到的有关格言、诗歌和短文。

（六）队员伴着《命运交响曲》朗诵有关中外格言。

四、活动课结束程序：

中队长：现在让我们以热烈的掌声请辅导员讲话。

1．辅导员讲话

同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在

一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹？主要我们一积极健康的心态却面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。请大家一起来歌唱《水手》，让我们在挫折困难中不屈服，勇往直前。2．呼号中队长：全体起立，请辅导员老师带领我们呼号！

辅导员：准备着为共产主义事业而奋斗。

队员：时刻准备着！（举起右拳，面向队旗）

3．退旗

中队长：退旗。（播放退旗曲。全体队员静立、敬队礼，目送中队旗退出会场。）

4．中队长宣布少先队活动课结束

我宣布，泾河镇中心小学三（2）中队“让心灵沐浴阳光”主题少先队活动课到此结束。

五、活动课延伸：

做一张关于“让心灵沐浴阳光”的手抄报。

策划书 三爱三节主题班会2021

三爱三节主题班会2019 许多学校和老师积极响应国家发出的号召，培养学生“三爱三节”的良好行为习惯，做到爱祖国，爱劳动，爱学习;节水，节粮，节电。以下是由小编为为大家推荐的三爱三节主题班会，希望大家能够喜欢。 三爱三节主题班会(1) 班会主题： “三爱三节” 班会时间： 20xx3月14日 班会地点： 三年级一班教室 班会参加人： 三年级一班全体学生及班主任 班会背景： 开学以来，学校和老师积极响应国家发出的号召，培养学生“三爱三节”的良好行为习惯，做到爱祖国，爱劳动，爱学习;节水，节粮，节电。特此举办以“三爱三节”为主题的班会，强化学生的思想观念以及对“三爱三节”的理解与重视。 班会目标： 1.通过主题班会，教育学生懂得“三爱三节”是一个小学生应具

有的美德。 2.让学生认识到每个人都可以为“三爱三节”做很多事，养成良好的习惯。 3.通过主题班会的学习，培养学生良好的行为习惯，使“三爱三节”真正的融入到以后的学习生活中。 班会准备： 1.提前通知学生通过询问、上网、看书等方式，收集节水，节粮，节电小妙招。 2. 指导学生准备与此次班会有关的小节目 3.准备“三爱三节”相关材料，制作PPT，在班会进行过程中展示、感受。 班会过程： 1.主持人致辞，班会开始。 2.行队礼，唱国歌。 3.节目表演：诗歌《祖国啊，我亲爱的祖国》与《红领巾心向党》、故事演讲《勤学好问的张衡》、独唱《红星歌》、快板《节约小标兵》、小品《会说话的垃圾箱》、三句半《大家一起来节约》 4、学生自由谈感受。 5、班主任总结发言。 6、班会结束。 三爱三节主题班会(2) “三爱三节”指的是由xx向全国青少年提出的“爱学习、爱劳

沐浴阳光高二作文

沐浴阳光高二作文 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 新的一天，旭日从东方冉冉升起，投下一缕阳光，到了林中，到了田间，到了心房，小编收集了沐浴阳光作文，欢迎阅读。 第一篇：沐浴阳光清晨的第一缕阳光，给人间送来了第一份温暖;第二缕阳光，给人间带来了快乐;第三缕阳光，则赶走了人间最后一丝寒冷和黑暗。杨光，虽然她的眼前一片漆黑，但他的心一直被阳光沐浴着，所以才有了那个阳光灿烂的他。股灾阳关的沐浴下成长，生活处处是光明。 阳光的存在让生活充满了爱的气息。当灾难降临时，我们讲究的是一方有难八方支援的团结。救灾物资来了一批又一批，解放军人几天几夜不合眼，但除了他们，我们还有一类高洁卓尔不群的人，吴金泉，一位年过八十，仅靠磨刀为生的普通村民，但贫困的生活却挡不住他关心社会的脚步，他将自己的辛苦钱毫无保留的捐献给了灾区，给福利院的孤儿。他阳光的心是他的生活充满了爱的气息。 阳光的存在让生活变得更加有意义。广西的“莫爸爸”是孩子们心中最温暖的太阳，他用自己微不足道的工资，让将近300名学生看到了梦的彼岸，用自己的休息时间，帮助1。8万贫困学子酬到了圆大学梦得善款。最后他像蜡烛般照亮了别人，燃烧了自己。吃着百家饭长大的买买提江·吾买尔，当上村支书后，全心权益的致力于本村的建设，一切以村名们的事物为首要任务，他舍小家为大家的精神使村中一些和谐景象。她们的阳光行动使得他们的人生变得更加有意义。

阳光的存在使友爱之花在心中绽放。来不及考虑就一跃而入，他成了冰冷漆黑缺氧的情况下她唯一的太阳，阳光般的微笑给他带去的是官东，一个轻声的安慰，给他送去温暖。他，就是关东。一个浑身充满阳关的大英雄，因为它的存在，因为它的担当，因为从她身上洒下的光芒，每个人的心中都有一朵友爱的花绽放开来。 因为阳光的存在，生活处处充满温暖;因为阳光的存在，生活处处有光明。 第二篇：沐浴阳光新的一天，旭日从东方冉冉升起，投下一缕阳光，到了林中，到了田间，到了心房。而我，便喜欢让它留在我的身上，与它玩耍，嬉戏，尽情享受愉快时光。 ----题记 (一) 清晨醒来，轻揉我那朦胧的双眼，疾步走到窗前，拉开窗帘，迎面的阳光。找到闲处，蹲坐下，沐浴着阳光，享受它带给我的希望。 在阳光的沐浴下，雏鸟忘记了疲惫，在树枝间歌唱。 在阳光的沐浴下，公鸡放下了花裳，在棚间四处游荡。 在阳光的沐浴下，我抬起了双眼，望向远方，拾起了希望。 (二) 临近中午，轻揉我那疲惫的双眼，快步走出教室，深吸一口气，迎面的阳光。找到闲处，蹲坐下，沐浴着阳光，享受它带给我的世事无常。 在阳光的沐浴下，小草已没有了生机，雏鸟没有了活力，公鸡没

沐浴阳光,健康成长

沐浴阳光，健康成长 伍文佳苍溪县元坝镇店子中心小学校五年级人人都有梦想，我爸爸妈妈的梦想是让我长大后能住进城市，做真正的城里人，我的梦想是长大后做一个处理城市垃圾的工程师。为了圆梦，我的爸爸妈妈到城里去搞建筑。夏日，骄阳把大地烤得火烧火燎，工地的脚手架被太阳烤得滚烫，我的爸爸妈妈顶着烈日，踏上这样的脚手架去干活，他们没有豪言壮语，打电话时也没有什么漂亮话，只是叮嘱我，学好知识，将来凭智慧在城里好好生活。我理解爸爸妈妈的苦衷，他们辛苦劳作，就是为了改变我的生活，他们用血汗在圆梦。 我原来也不懂这些，也像其他孩子一样，认为父母不在身边，是不爱我的表现。每当打电话，我就大哭，甚至责怪爸爸妈妈。上学了，在老师的开导下，我懂了，他们在外是在吃苦，不是去享福，他们想的是用汗水换来我的幸福生活。一天天长大，我读的书多起来，我慢慢地有了自己的梦想，我知道要努力去实现梦想。我不再哭闹，每次给爸爸妈妈打电话时，我会问候他们，劝他们不要太辛苦，要注意身体健康。我的学习成绩也在一天天长高，经常受到老师的表扬。有一天，老师问我们：我们的梦想是什么？同学们大都说要做科学家、教师……我站起来说，我要做一名城市垃圾处理工程师。老师说：梦想都很美好，但是要实现梦想要走一段艰苦的道路，我们现在要积累知识和技能，将来才会实现梦想的。 留守，对我们一个小学生来说确实有些残酷，家里只有我们的爷

爷奶奶，他们还要在家做农活，由于时代的局限，我们的心理他们不懂，认为有饭吃、有衣穿就行了，我们上网查个资料，他们会大惊失色，认为天会垮下来。我们读课外书，他们也会阻止，说只要读好几本教材就行了。为了不跟他们发生矛盾，不让在外拼搏的父母操心，我慢慢地学会了煮饭，在爷爷奶奶外出干农活时，在家煮好饭，让他们回家有一碗热饭吃。我也学会了自己洗衣服、扫地……每次干完活，我还会把自己的感受写下来，利用空闲时间读课外书。每当我做好家务，陪爷爷奶奶干力所能及的农活，受到老人夸奖，我会非常高兴。每当我做好功课，或是考试取得优异成绩，得到奖励时，我会感到一种成功和幸福。给爸爸妈妈打电话时，我会大声说：爸爸妈妈，你们放心吧，我长大了，懂事了，我知道你们为了这个家在操劳，你们辛苦了！ 我在想，爷爷奶奶为了他们的儿孙日子过的好一些，辛辛苦苦侍弄好庄稼，他们是在圆梦；爸爸妈妈在外拼搏，他们顶着严寒酷暑，流血流汗，他们也是在圆梦；我在家留守，我好好学习，学会自立，学会思考，我也是在圆梦。每一个家庭，每一个人都努力，当大家的梦想都实现了，这就汇成了一个大的梦想---中国梦！ 每当有人说留守儿童怎么样时，我会大声说：有爸爸妈妈辛勤劳作给我们提供的物资保障，有爷爷奶奶的呵护，沐浴着老师、社会关爱的阳光，我们一样健康成长。

在阳光下快乐成长的演讲稿

尊敬的各位老师、同学：大家好！ 我叫苑维宇，就读于汊沽港镇初级中学七年级二班，今天我演讲的题目是：在阳光下，快乐成长。 沐浴在爱的阳光下，我努力让我的每一天过的充实快乐。我凭着自己顽强的毅力，踏实的努力在浩瀚的学海中奋力遨游。我用正直和善良为歌，热心和豁达为曲，弹奏着暖人心扉的生活乐章；用理想和追求做笔，进取和奋发为墨，书画着多姿多彩的人生画卷。 作为新世纪的中学生，我重视各方面的全面发展，在学校先后被评为“优秀志愿者标兵”、“优秀学生会干部”、年级“学习之星”、“规范之星”等称号，并于2012年荣获市级“文明学生”、 2013年荣获市级“优秀学生干部”等多项荣誉。 我阅读过上百部中外名著。在我校的“书香校园”活动中我的作品被评为优秀习作，手抄报《书香校园》荣获一等奖。近十多篇征文、读后感获区、市级奖励。在开学典礼中我代表七年级新生发言，赢得了老师和同学们的称赞。在朗诵比赛中，我获得了七年级组第一名。我是班级黑板报的主创人员，文字、绘画、布局，样样拿手，在艺术节文艺汇演中，我演唱的歌曲《童年》荣获了第二名的好成绩。我经常参加体育活动，我和同学们齐心协力赢得了拔河比赛的第一名。我的多幅绘画作品在学校展览，在“最美中国”的绘画征集中我以国画《春花》参加了比赛，我还积极参与了今年四月份艺术作品现场评比的展示活动。

在学习上，我刻苦努力。在2012—2013学年度第一学期期中、期末，第二学期期中形成性检测中均取得第一名的好成绩。作为班内学习小组的组长，我能带动周围的同学认真学习、共同进步，我带的小组总评成绩始终居班内第一。作为班长，我是老师和同学之间的桥梁。作为学生会干部，我积极参加学生会的各项活动，帮助老师积极谋划，认真组织，表现出色。校内常规评比的流动红旗长驻我班。每逢节假日，我都要组织“环保小卫士”到公共场所义务劳动。所有这些，增强了班级凝聚力和同学间的情谊，培养了我的组织、协调能力。看到老师的微笑、同学的进步，就像一缕缕阳光洒进心田，我感到无比的快乐！ 在家庭生活中，我懂得孝敬父母，总能替父母做一些收拾碗筷、扫地拖地，清洁整理等力所能及的家务劳动，从中体验劳动的艰辛和收获的喜悦。我爸妈的工作非常辛苦，当他们下班回到家时，我会为他们端上一杯水，帮他们捶捶背、揉揉肩，消除他们的疲劳。让父母感受到我成长起来的快乐。 爱无疆界，我积攒的零用钱大多捐助给了敬老院的老人和生活困难的同学。2008年，捐助汶川灾区一百元，2010年在中国西南抗旱救灾捐款活动中表现出色，被评为“爱心标兵”。奉献一片爱心，帮助需要帮助的人们，我内心的幸福难以形容，总让我有沐浴阳光下的感觉。 我是一个平凡的中学生，做的都是应该做的事。我相信，只要心中充满阳光，一切梦想都会实现。今后，我将一如既往的用我的自信

三(2)班 让心灵沐浴阳光 活动方案

泾河镇中心小学少先队活动课实施方案 宝应县泾河镇中心小学三（2）中队 一、活动课主题：“让心灵沐浴阳光” 二、活动课目标： 1、帮助学生以积极的态度面对烦恼挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦和成长中的烦恼。正确认识烦恼和挫折，勇于挑战困难，从而形成健康的心理和美好的心灵。 2、学会纾解烦恼情绪和战胜困难挫折的方法，迈向成功。 3、通过活动，了解烦恼挫折对个人成长的重要性，体会感受烦恼挫折，掌握纾解烦恼和承受挫折、战胜困难的一些方法。 三、活动过程 （一）课前准备： 1、每个学生访谈一个熟悉的人，倾听他们的烦恼和遇到的挫折，重点记录他们遇到烦恼和挫折时的心态。 2、课外观看有关张海迪、贝多芬等名人战胜困难挫折的视频影片。 3、搜集自己喜欢的关于人生观的格言、诗歌、短文等。 （二）活动课实施过程： 中活动开始程序 一、队会程序 1．小队汇报人数 从第一小队开始依次（行礼）报告：报告中队长，第一小队原有9人，实到9人，报告完毕。（四小队依次） 中队长还礼：接受你们的报告。 四小队小队长跑步返回队伍前喊“稍息”。 2．中队长向中队辅导员汇报人数 中队长：立正！（跑至中队辅导员处，敬队礼）中队原有队员 35人，实到 35人，一人请假，一切准备活动就绪，请批准我们开展活动。 中队辅导员：接受你们的汇报，祝你们的活动取得圆满成功。(敬队礼) 3．出旗 中队长：出旗，敬礼！（由后门绕一圈回到讲台旁）一人执旗，两人护旗。 4．礼毕，唱队歌（队员随音乐齐唱队歌） 各中队活动程序 活动过程 一、主持人导语。 每一个人的生活道路都是曲折的，都会遇到无数的、大大小小的障碍和各种各样的烦恼，这是人生的必然经历。那么，在我们学习、生活中遇到烦恼和遭遇挫折困难时，是心灰意冷，暴躁无比，怨天尤人，一蹶不振？还是积极面对，寻找解决烦恼的方法以及战胜困难挫折的途径呢？这节活动课，我们就来探讨如何面对烦恼与挫折，让我们的心灵沐浴在阳光下。 队员说说聊聊话烦恼。 师：烦恼是天空里的云朵，时不时就要遮住明丽的阳光，让我们不得 不生活在它的阴影里；烦恼是游丝缕缕，剪不断，理还乱，没来由，别是一番苦味在心头。请同学们说说自己在以下方面遇到的烦恼： 1、有关学业方面的烦恼； 2、有关与家长相处方面的烦恼；

幸福生活阳光成长

幸福生活阳光成长

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幸福生活阳光成长-幼教论文 幸福生活阳光成长 浙江桐庐县滨江幼儿园教育集团何彩珍 笔者所在的幼儿园是一所县教育局直属的公办幼儿园，成立于2011年。从开办之初起，我们就一直在思考“幼儿园举什么样的旗，走什么样的路，以怎样的姿态行走在路上，达到怎样的目的”这些有关办园的根本性问题。我们认识到，幼儿园是人生的第一所学校。孩子如果能幸福地生活在阳光的环境里，沐浴阳光般的关爱，享受阳光般的教育，他的人生就会温暖，心性就会柔软。因此，努力创办一所让幼儿“幸福地生活、阳光地成长”的幼儿园，是我们确立的发展愿景。我们对“阳光”作了自己的解读：“阳光”是指幼儿园焕发出新生命的纯真活力，呈现出朝气蓬勃的积极状态。幼儿园要培养阳光的幼儿，也要成就阳光的教师、阳光的家长。我们在“阳光”之旅中，思考着、行走着。 一、管理：民主、人性 规范办园，管理先行。幼儿园成立伊始，我们就明确了民主、人性的管理理念，并努力落实在具体的工作中。如，在论证办园目标的过程中，我们首先充分发挥园管理团队的集体智慧，在反复论证的基础上形成初稿，然后将初稿发到全体教职工手中，广泛征求意见，充分集中大家的智慧，最终形成共同愿景。全体教职工充分体验到了“我是幼儿园的设计者、主人翁”的尊严和幸福。在制度建设过程中，我们更是努力让刚性的制度折射出入性的光辉，散发出人文的气息。每一项制度都强调教师、孩子的积极参与和幸福体验。其中，《教师工会活动奖励制度》明确规定教师参加工会活动一律有奖，奖品虽然可能只是小蛋糕之类不起眼的小礼物，却让每一个工会成员其乐融融、幸福满满。《三必访制度》则明

心理口号集锦

口号 心理健康教育宣传标语 1、接近那一点心距，成就那一份健康。 2、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。 3、心与心的交流，让生命更加平等。 4、打开心锁，解开心结。 5、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。 6、聆听心灵声音，放飞快乐心情。 7、让每个生命在心理教育中熠熠生辉。 8、爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情同事情，情情关怀。 9、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。 10、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。 11、与心灵相约，与健康同行。 12、挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。 13、健康的心灵是幸福的源泉。 14、微笑的曲线可以抚平所有的困难。 15、健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。 16、倡导和谐心态，成就健康心理。 17、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。 18、打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。 19、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。 20、关注心灵，点燃激情，增强自信。 21、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做快乐健康的人。 22、实现心理健康，获得幸福绿光。 23、普及知识，调适心情，健康人生。 24、与压力“和解”，和乐观“牵手”。 25、透彻的心灵让我们更快乐。 26、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。 27、构建和谐校园，让心灵充满阳光。 28、给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。 29、为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。 30、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。 31、清静心看世界，欢喜心过生活。 32、心的天空，让我们帮你点亮。 33、放飞心灵，快乐自我。 34、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。 心理健康标语口号： 1、放飞一片心灵，拥抱一份健康。 2、展露笑容，拥抱幸福。 3、世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是心灵。 4、耕耘和谐心田，收获健康之年。 5、身体健康在于运动，心理健康在于倾诉。

三节三爱主题班会教案

《三爱三节》主题班会活动教案 活动目标： 1. 让同学们深入了解“三爱三节”的具体含义。 2. 教导学生如何践行“三爱三节”。 3. 通过主题班会的学习，培养学生良好的行为习惯，使“三爱三节”真正的融入到以后的学习生活中。 活动重点： 1、明确“三爱三节”的目的与意义。 2、通过主题班会的学习，培养学生良好的行为习惯，使“三爱三节”真正的融入到以后的学习生活中。 活动准备： 1、班干部负责班会黑板装饰，主要体现“三爱三节”的主题。 2、提前通知学生通过询问、上网、看书等方式，收集节水，节粮，节电小妙招。 3、将班级划分成小组，选出发言人，便于班会进行过程中汇总小组意见发言。 活动过程： 一、序 “长在妈妈的怀抱，幸福少不了”，同学们，每当我唱起这首歌心中就溢出一种幸福之感，漾起一股对妈妈的爱，妈妈养育了我们，我们爱自己的妈妈，也了解自己的妈妈，可是作为中华儿民族的后代，我们还有一位共同的伟大的母亲——祖国，她抚育所有的炎黄子孙，

对每个儿女同样的厚爱，那么，作为它的儿女，我们对他了解多少，我们应该怎样回报母亲呢？这就是我们班会的内容：爱祖国，爱劳动，爱学习，节水，节电，节粮，简称三爱三节。 二、“三爱三节” 1、请谈谈对“三爱三节”的认识。 如果你不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子。学习犹如农民耕作，汗水滋润了种子汗水浇灌了幼苗，没有人瞬间送给你一个丰收。 2、学生谈自己的表现。 我们世界上最美的东西，就是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。对于学习你是如何看待的？你是如何警惕自己的？小结 3、你平时参加哪些劳动？需要哪些工具？当时的心情？我们荣幸地是中华民族的一员，是中国人民的儿女，我深情的爱着我的祖国和人民，那么我们拥有这样一个美丽的家园，但是却有人在破坏它，举例说明。 4、学生说明，教师小结 （1）节水节电，点滴开始。（2）锄禾日当午，汗滴禾下土。（3）爱惜粮食，杜绝浪费。（4）离开时请让电灯休息。 5、观察生活中的浪费现象？ 6、生活中你如何做到三爱三节？（生先说师再补充）（1）节水（2）节电（3）节粮 7.展示“三节”：节水、节电、节粮小妙招，汇总小组收集成果

32条心灵语录

32条心灵语录 1每当夜晚时辗转在床上，不知道自己到底想要些什么，想要过什么样的生活。是现在的生活过于空白，还是内心过于空虚，我们到底都怎么了？我是不是总是喜欢无病呻吟，还是真的喜欢这种自欺欺人的想法？过着分明幸福，却笑不出来的生活。是我要求的太多，还是真的上天给予的太少？（晚安） 2分手了，就做回自己：爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。一个人总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天。好聚好散，每个人都有自己的无奈。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。 3人最软弱的地方，是舍不得。舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那么快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。 4向日葵告诉我，只要面对着阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好。——几米 5要来的早晚会来，想爱的尽管去爱，我们谁也赢不了和时间的比赛。平和淡然地面对一切，遇到你喜欢的人，要特别珍惜缘分。不论是不是你生命的过客，还是长久的知己，都是一生精彩的回忆。人海中难得有几个真正的朋友，这份情请你不要不在乎。珍惜眼前人。 6永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。。。。 7逃避不一定躲的过，面对不一定最难过，孤单不一定不快乐，得到不一定能长久，失去不一定不再拥有。你可能因为某个理由而伤心难过，但你却能找个理由让自己快乐。 8我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单。9很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。我行走在爱的荒漠，迷失了来时的路；沿途的风景，我只能边走边忘。不再挣扎，不再纠缠，我一个人也很好。时光如水，总是无言。若你安好，便是晴天。 10一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。。。 11不要念念感伤，一些人的离开。多年以后，当我又开始回忆那些失去的人或事时，我一定会豁达的抿着嘴微笑。微笑着回忆一切，包括你，包括曾经迷失过自我的自己 12长大成人这件事最恐怖的地方之一，在于，你或许会变成自己曾经最看不起的那种人。。。13不要再给我一些突如其来的关心！不是每一次你的出现我都会觉得幸福，如果结局不是我想要的，那么我宁愿不去参与这个过程。我不想再卑微自己了，不会一直犯贱。好了伤疤忘了疼的事，我不会一直做。如果不爱，请离开。你若不惜，我亦不爱。其实，没有什么放不下，伤透了自然会放下. 14原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。 15不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。 16男女间不存在也不可能存在友谊，所谓男女之间的友谊，不外是爱情的开端或残余，或者就是爱情本身 17一生只谈三次恋爱最好，一次懵懂，一次刻骨，一次一生。谈的太多会比较，无法确定；

沐浴阳光快乐成长主题教育月活动方案

学墙完小“沐浴阳光·快乐成长”主题教育月 活动方案 为深入学习贯彻党的十八大精神，丰富校园文化生活，加强校园文明建设，同时也让同学们感受到我国经济社会的发展和人民生活的巨大变化，让他们知道美好生活来之不易，教育学生热爱祖国，热爱共产党，热爱社会主义，珍惜现在的幸福生活，激发学生的报国之志，特开展此次“沐浴阳光〃快乐成长”主题教育月活动。 一、活动主题“沐浴阳光〃快乐成长” 二、活动对象：一至六年级全体学生 三、活动时间：2014年6月 四、活动内容 （一）“快乐童年”主题黑板报 活动要求： 一至五年级以“沐浴阳光〃快乐童年”为主题，六年级以“告别童年〃拥抱青春”为主题创办一期黑板报。所先题材需思想健康、能反映青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，展示新时代少年儿童的风采，能引导他们向真、向善、向美。同时要有关于假期安全及防溺水的知识。检查时间为6月10日。 评选： Ａ.奖项设置：黑板报按年级进行评比，每个年级评选出一等奖1个（六年级一等奖评2个）、二等奖2个，评比结果纳入班级考评，分别在其月班级考评总分中加2分、1.5分。 Ｂ.评选方式：由德育处把各班的黑板报拍成照片，打乱顺序后进行编码，发到春晓秋韵（QQ:2291229366）的空间。然后由评委根据各班黑板报的完成质量在德育处下发的计分表（电子表）上打分，在6月15日前把评分结果交德育处（QQ邮箱：2291229366@https://www.wendangku.net/doc/0012412283.html,），再由德育处进行汇总统计。 Ｃ.评委：刘春玲胡楠梁先球刘小苗曹朝凤邹谨逊 Ｄ.统计：邹谨逊 （二）“七彩阳光”广播体操比赛 为了深入推进“阳光体育运动”的开展，加强青少年体育，增强青少年体质，规范我们学生的广播操动作，提高我校小学广播体操质量，陶冶学生情操，培养学生集体主义观念、团队意识和相互协作精神，促进学生德、智、体全面发展，经研究决定，举办广播体操比赛，现将有关事项通知如下。

让心灵在阳光下沐浴

让心灵在阳光下沐浴、舞蹈 人的一生是一次旅行，重要的不是这旅程有多长，而是我们应该如何走好每一步、每一程。生命旅途，愁也一天，喜也一天，我们为何不笑着面对？ 人生苦短，我们要时常让心灵在阳光下沐浴、舞蹈，我们每个人都要活出自己的模式，让有限的生命绽放出无限精彩。我们要让生命发挥它应有的价值，即使在平凡中也要尽力绽放异彩，哪怕生命如花零落成泥也要在萎梗下安然睡去，释放余香。纵然幸福快乐只是一瞬间，我们也要让心灵向着阳光，慢慢酝酿，变成永恒。 事物，永远是阴阳共存、好坏并进的，人生有希望就必然有失望，有得意就会有失意。而且，往往人生不如意的事十之八九。拥有一个宁静、悠然、纯净的心情，会让人不论身处何境，总会泰然、恰到好处地去面对和处理。我们与其任生命在牵绊、纠缠、痛苦中飘零，不如在岑寂中，把梦的希冀，放逐于生命的天地，让心灵运载着绵绵不尽的梦，在天地间自由地飘荡。 心虔静，则有梵音。当自己被世事纠缠而烦忧时，不妨打开心窗，放飞心灵，让心灵远离喧嚣纷乱的尘世，避开躁动不安的心绪，无丝竹之乱耳，无闲言之扰人，让自己独处一方清雅，独守一份安然，独享一份安谧。当生活的困难和挫折向我们袭来时，我们一定要坚定自己，我们要相信当上帝关上一扇门，定会为我们打开一扇窗，我们要坚信“天生我材必有用，千金散尽还复来。”很多时候，山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 一位智者曾说：“生性乐观的人，懂得在逆境中找到光明；生性悲观的人，却常因愚蠢的叹气，而把光明给吹熄了。当你懂得生活的乐趣，就能享受生命带来的喜悦。”是的，乐观的心态看到的是事物好的一面，而悲观的心态则反之。生性乐观的人，不仅可以随时享受喜悦，也能经常收获成功。所以，我们遇事处事一定要保持一种乐观的心态，如果一种方法行不同，那么换一种方式，换一个心情，这样说不定就会在另一局面上我们可以收获惊喜和成功。 其实，任何事情都具有两面性，面对同样一件事、同样的处境，不同的心态，则会有不同的结局。打开心窗，将心情坦露在阳光下，所有的愁雾都会像露珠一样被阳光蒸发，所有抑郁寡欢的情结就会被风吹散。给心留几分空间，别让心承载太满，让心承受不起。船漏了可以补，帆折了可以装，浆断了可以绑，每个人命运的航程，全靠自己掌控；每个人生命的价值，全由自己赋予，因此，我们应该把心放在阳光下，让心灵明媚，让生命温暖。如果心里有阳光，那么，阳光的味道自然会在我们的身边蔓延，心情好了，我们看着什么都会顺眼，做起什么事都会顺心。 纵观古今中外，我们能看到一个共同点，成功人士往往都会让自己的心灵充满阳光，拥有乐观豁达的心态，敢于尝试，不怕失败，勇于拼搏。 每当我们遇到烦忧的时候，我们应该想如何让自己变得快乐；每当我们遇到挫折的时候，我们应该想自己成长的机会来临了。我们要记住：一个微笑，能点燃生命的火花，能填平人与人之间的沟壑，能打开久居黑暗的心扉。我们要记得嘴角上扬，给自己一个微笑，给他人一个温暖。只要我们随时放牧心情，让心灵的天空宁静、充满阳光，这样，无论身处何地，相信我们都能享受到“采菊东篱下，悠然见南山”的诗意和惬意。

沐浴阳光,雨露,我们幸福成长。

沐浴阳光、雨露，我们幸福成长 我们每一天的成长离不开老师和父母的帮助与辅导；我们身体的健康离不开父母平时的精心呵护；我们优异的成绩的背后凝聚了老师与父母的心血与汗水……，他们，总是默默地为我们奉献着。祖国、社会一直在我们的身边，默默无闻地帮助着自己，无私奉献。今天，我就在我的脑海里找一颗最闪亮的一颗珍珠来让你赞叹，来赞美。 那是一个万物复苏、草长莺飞的春天。我从家里出发准备去书城看书。我一边走着一边哼着别人听不懂的小曲，微风轻轻地抚摸着我的脸庞，树上的小鸟就像是在为我伴奏。我脚步轻盈地走在去车站的路上，心里高兴极了！当我在等车的时候，我正好把一盒牛奶喝完了，虽然喝完了，但是下面还剩下一些底子，我不愿意喝那些底子。看到附近正好有一个垃圾桶，虽然离垃圾桶很近，但是我不想过去，还费脚力，我便为自己找理由。“哈哈，正好，看看我的飞镖技术如何。”我兴高采烈地说道。这时，我的心里有就像有两个小人在吵架。一个穿着白色衣服的小人说道,不要扔,那样会污染环境，造成不美观的。你还想让每天劳动奔波的环卫工人再来打扫吗？另一个穿着黑色衣服的小人说，不要听他的，想扔就扔吧，可以搞一个有趣的恶作剧，多好玩呀。你不是也想这么做吗？你要是不听我的，你会后悔的。说完之后露出了邪恶的笑容。最终，邪恶的小人控制了我，他控制我瞄准那一个垃圾桶。结果没想到的是，我的飞镖技术那么差，不要说扔进去，就是连碰也没有碰到，还溅了周围好多奶，“真是的，起码也给我一点面子呀！扔不到，最少也碰到呀！真讨厌。”我不高兴地嘟

囔着，心里尽是埋怨。我正准备把牛奶盒拿回来再试一次，可是就在这时，公共汽车来了,我心想，不扔了，让它在那里安安静静地躺着吧！会有人把它扔进垃圾桶的。就在上车的那一刻，我看到一辆橘黄色的垃圾车被推了过来，一个小男孩把一个牛奶盒扔过去，溅了那个清洁卫生的那个人一身。那一个清洁卫生的人并没有生气，我的脑海里立刻思绪万千，难道她没有尊严吗？难道她就这样心甘情愿地让一个小孩子欺负吗？我不明白，心里很困惑，这时，我的眼睛不经意地看到了在车厢上这样一些字：保护环境，人人有责。我的脸立刻红了。她不是心甘情愿地被小孩子欺负，她也不是没有尊严，是因为她肩负着清洁卫生、美化生活的重要使命。是啊！保护环境，人人有责。我刚才的行为是不是太让人看不起了吧！我那样做，不是在保护环境，而是在破坏环境呀！我悔改之后，下决心以后一定要做一名保护环境、遵纪守法的小公民。好好保护环境，永不破坏环境。 我感激这件事，因为它教育了我要保护环境，不乱扔垃圾，做一名遵纪守法的、合格的小公民。虽然这件事已经过去很久了，但它仍然深深地烙印在我的脑海里，永远不会消逝。是啊!沐浴阳光、雨露，我们一起幸福成长！ 五年级二班 张嫣然

接纳共享,积极乐观,让心灵沐浴阳光_精编教案

接纳共享,积极乐观,让心灵沐 浴阳光 [ 20 -20 学年度第学期 ] 任教学科： 任教年级： 授课教师： XXXX实验学校

接纳共享,积极乐观,让心灵沐浴阳光 温馨提示：该教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据教学大纲的要求,以课时为单位,对教学内容,教学步骤,教学方法等进行具体的安排和设计的一种实用性教学文书.是经过周密考虑,精心设计而确定下来,体现着很强的计划性.本文可根据实际情况进行修改和使用。 时间：9月22日； 地点：0822班教室； 主讲：程艳侠 主题：接纳共享, 积极乐观, 让心灵沐浴阳光 教学目的：排解学生初入新环境时人际关系的陌生感、焦虑感、孤独感, 提高学生的人际交往能力, 使之尽快适应融入全新的中专阶段学习生活； 教学方法：讲解、游戏、演讲 教学过程： 尊重“第一课” 这是我们53名同学第一次相会一堂, 我们为着同一个梦想, 从祖国的四面八方走到了同一个校园、步入了同一个班级, 首先, 让我们为这段难得的缘分而鼓掌, 以掌声来开启这段值得我们牢记、珍藏的同学情！

…… ……（掌声） 我今天要给大家上的课是《入学第二课》, 虽然, 这是我们走进商业学校的第一节课。很多同学觉得纳闷的同时, 一定会觉得有些耳熟吧？对！9月1日, 中央电视台播出了《开学第一课》, 那是一堂深刻生动的生命意识教育课, 让我们认识生命、尊重生命、守护生命。生命, 理所当然是第一课, 而其它的课程只能算是第二课, 第三课……第一课, 你们上好了吗？我们必须谨记, 并要永远温习、巩固、提升这“第一课”。 说今天是“第二课”, 还有一个原因——我们的心理都已经有了烙印。在此之前, 我们都有各自的成长历程, 并形成了我们各自特有的性格习惯, 各自独特的爱好信仰, 现在, 我们走到了一起, 首先要懂得尊重我们彼此前一阶段的独特历程, 我们把之前的经历看成我们的第一课, 今天, 步入商校后的共同生活也就成了“第二课”。 现在, 让我们郑重的步入“第二课”。 开篇“第二课” 孤独、无措、焦虑与渴望 首先, 我想听听大家来到商校后的最大感受。 （甲：……乙：……丙：……, 丁：……） 大家此时的心情, 概括起来主要有两类：一, 对新生活新起点充满着新鲜好

三爱三节活动方案

三爱三节活动方案 （2016）

石河小学 2016年三爱三节活动方案为深入贯彻中央关于厉行勤俭节约、反对铺张浪费的精神，加强生态文明理念和资源环境国情教育，大力推进节约型校园建设，教育引导学生树立“节约光荣、浪费可耻”的意识，养成良好行为习惯，结合我校节粮节水节电(以下简称“三节”)实际，着眼未来发展趋势，制定本方案。 一、通过学生活动，全力建设“三节”校园文化。充分发挥学生活动的育人功能，开展主题班会、读书读报、征文演讲、倡议签名、名师讲座等活动，积极倡导“三节”理念。在校园文化精品活动建设中，努力打造“三节”教育活动品牌。依托

微博、人人网、微信、QQ群等网络平台发起关于“节粮节水节电活动”的话题，开展“随手拍我身边的浪费行为”、“晒晒我的节约小妙招”等活动，着力打造网络互动社区，充分利用移动新媒体平台开展“三节”教育。积极参加与“三节”教育相关的全国大学生文艺汇演、高校校园文化建设优秀成果评选等活动。本项工作由学生工作部(团委)负责，研究生工作部、宣传部协助。 二、将“三节”教育纳入课堂教学。教师要充分发挥课堂主渠道作用，增强教师教书育人和节约教育意识，将“三节”教育的内容融入思政课程、高校形势与政策教育宣传中。邀请相关专家开展环保知识讲座，鼓励学生自发组织节能、环保等的经验分享活动。本项工作由教务处负责，学生工作部、宣传部协助。 三、依托学生组织，积极开展“三节”行动。学校现有志愿服务总队环保部负责全校的环境保护、节约活动。开展“指尖上的北语”系列活动，引导同学从小事做起、从自己做起，逐步养成节约的行为习惯。促使学生养成及时关水、关灯习惯，杜绝长流水和长明灯现象。组织校学生会持续开展光盘行动，在食堂用餐时间安排“学生文明就餐监督员”，制止浪费，将节粮行动落到实处。组织“节粮节水节电我先行”标志牌设计大赛，制作“节约徽章”等纪念品，向师生发放，配合签名活动。结合实际，制订详细的评价办法，将学生日常节俭行为习惯养成情况作为重要指标，纳入学生综合素质评价。本项工作由学生工作部(团委)负责，研究生工作部、后勤服务集团协助。

“沐浴阳光舞动心灵”征文大赛作品

片片大学生心灵世界 大学生，作为一个特殊群体，有着社会前沿群体所特有的新思想的、年轻活力，以及丰富的内心世界。让我们走进他们一片一片的心灵世界吧！——题记。 一片 这是一片大一新生的内心世界。于孟是一名大一新生，在中学时，他比较努力，但最后的高考并没有如他所愿，他来到了一个令他不是很满意的学校。其实，当初当他知道高考成绩的时候他并没有选择上大学。他选择了再搏一回。 心理上的巨大压力使他无法集中精力、全身心地投入到复读的学习中去。有时心理上的一点问题就阻碍了人们的发展，这也许就是人类不断前进的瓶颈吧。也许我们无法体会到他心中的痛苦；也许他在痛苦中挣扎，无法自拔，而我们却也无能为力，因为这是发生在他身上的过去；也许…… 复读了一阵子之后，他又重新去填写大学的志愿了。来到大学之后，他的心情非常复杂。首先他对自己耿耿于怀：为什么世间之事这么不公平付出与回报不成正比，甚至没有回报？为什么平时的努力在一次高考失利中化为虚无？这个学校并不是我想要的，我的目标起码要比这个学校好，为什么？ 带着这样的观念在大学中生活，可以说一点滋味都没有。此时的于孟可谓非常郁闷。他没有任何目标，生活也就变得很无聊。为了打发那漫长而无边无际的大学时光，他开始用“看小说书”、

“上网打游戏”等方法来填补生活中的时间空缺，倒也落得个“充实”。 “哎，什么大学生活啊，简直太无聊了。就连小说也变得那么千篇一律，上网也不知道该干什么，游戏也玩腻了。算了还是去学生会看看吧！回想当年，我也是多么要强、上进啊，没想到今天竟落到这种地步。悲哀啊！”于孟有时这样想。 他进了学生会。可能他已被慵懒的大学生活同化了，进了学生会，做事也只不过敷衍了事而已。 有一次，在他身上发生了一件记不愉快的事。使他对大学的情绪变得更加抵触。于孟本是一个内向的孩子，人际关系网不是很大，显得他是一个独处的人。元旦晚会上，大家共同庆祝元旦佳节，大家都玩得非常High。一直很内向的小于，显得无所事事。别人玩得很开心，而他却在这个最高兴的时刻很难受。别人欢声笑语，他却黯然神伤。终于，他受不了了，他找不到一点快乐，他像一个“被天使遗忘的小孩”。 关爱他的老师帮助了他：虽然不幸的你来到了这个没有名气的学校，但这已成事实，你要做的不是一味的抵触、排斥它，而是要抛掉心理包袱，要以乐观的心态来面对生活，“既来之则安之”。可能此刻去哪所大学你已无法选择，但你可以在这里加倍努力好好学习，好好表现，相信你肯定可以做出一番惊人的成绩的。因为上帝对每个人来说都是公平的。还有，你要多与其他同

沐浴阳光,快乐成长

沐浴阳光，快乐成长 时间：2016-08-31 08:51:04 | 作者：张晶晶 我是一个活泼开朗的女孩，我快乐地成长在阳光下。是阳光给了我温暖和力量，是阳光给了我美好的生活，是阳光给了我追求理想的动力和勇气。在温暖的阳光下，我快乐地生活着，成长着…… 我在阳光下成长，因为有了父母。自从我呱呱坠地的那一刻，父母便是我的第一任老师，是他们辛勤抚养我长大，培育我成人。在生活中，无论我遇到多大的风浪，他们都是我最温暖的避风港湾。无论我做错了什么事，他们都会宽容地原谅我，耐心地教育我。 我在阳光下成长，因为有了老师。在老师亲切的关怀下，我茁壮地健康成长。上课的时候，老师的眼睛总是那么亮，多少次在我上课开小差、做小动作时，她总能将目光投向我，提醒我要集中注意力，认真听讲；当我取得好成绩时，老师那激励的话语像阳光洒向我幼小的心田，鼓励我继续努力，不要骄傲，让我懂得虚心使人进步，骄傲使人落后的道理……敬爱的老师无私地向我播撒阳光，我快乐地享受着那份幸福。 我在阳光下成长，因为有了同学。当我忘带钢笔了，他们会争先恐后地将自己的钢笔借给我；当我考试没考好，他们课下主动围在我身边安慰我；当我得到老师的表扬时，他们也投向我赞许的目光……去年的元旦联欢会上，我表演独唱《荷塘月色》，唱着唱着，突然忘记歌词了。正当我在台上低头着急伤心时，台下想起了一片热烈的掌声。原来同学们并没有嘲笑我，不仅为我送出鼓励的掌声，还一起陪我继续唱下去。当时，我感动极了，觉得生活在这样温暖的班集体里，可真幸福啊！同学之间那真挚的感情，至今令我刻骨铭心。 时光像离弦的箭一样，飞快地流逝着，但我仍旧成长在最温暖的阳光下。温暖的阳光给了我温暖和力量，温暖的阳光给了我美好的生活，温暖的阳光给了我追求理想的动力和勇气。我贪婪地享受着，幸福地成长着。

“沐浴阳光 快乐成长”—快乐成长,

“沐浴阳光快乐成长”—快乐成长，掌声属于我 心理健康主题班会 时间：2015年10月14日 班级：四（2）班 地点：四（2）班 辅导员：刘建林 主题班会： 一、教学目的： 通过本节教学，使学生懂得同学父母老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。 二、教学过程： (一)、谈话导入： 孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了 师：面对这种情形，应该怎样解决呢? 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！ 师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示) (三).说句心里话 (1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线" (2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你 (3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了 生：遇到这种情况我会这样做： 生：遇到这种情况我会这样做：

《优秀作文选评》2015届高考模拟第10期：放飞心灵,沐浴阳光 ----(整理精校版)

《优秀作文选评》2015届高考模拟第10期：放飞心灵，沐浴阳光 作文辅导 1213 17:09 ：： 放飞心灵，沐浴阳光 “新材料作文”导写及佳作示例 【文题展示】 阅读下面的文字，根据要求写一篇文章。（70分） 18世纪，法国有个哲学家叫戴维斯。有一天，朋友送他一件质地精良、做工考究、图案高雅的酒红色睡袍，戴维斯非常喜欢。可他穿着华贵的睡袍在家里踱来踱去，越踱越觉得家具不是破旧不堪，就是风格不对，地毯的针脚也粗得吓人。慢慢地，旧物件挨个儿更新，书房终于跟上了睡袍的档次。戴维斯坐在帝王气十足的书房和睡袍里，可他觉得很不舒服，因为“自己居然被一件睡袍胁迫了”。 戴维斯被一件睡袍胁迫了，生活中的大多数人的心灵则是被过多外在的因素胁迫着。 请根据你对这段文字所蕴涵哲理的理解，写一篇不少于800字的议论文或记叙文，自主立意，自定标题，不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。 【分析导写】：本道“新材料作文题”如何审题立意呢？我们知道，新材料作文一般所给的文字往往有一个向心力，会指向一个中心，即我们常说的中心思想。古人云：“文以意为主,意犹帅也。”又说：“故作文一篇，定有一篇之主脑。主脑也，即立意之本意也。”古代先贤以“帅”、“主脑”为喻，形象地说明了文章中心的重要作用。这个中心思想一般蕴含在文字当中，需要我们去挖掘、概括，我们可以通过抓关键词句或以果溯因方法去正确感悟，从而提炼出鲜明深刻的主题。 本道作文材料的最后一句就是关键句“戴维斯被一件睡袍胁迫了，生活中的大多数人的心灵则是被过多外在的因素胁迫着。”“戴维斯被一件睡袍胁迫了”这前半句是对第一段要点的归纳；后半句“生活中的大多数人的心灵则是被过多外在的因素胁迫着。”是对本则材料的升华，即由此及彼地点明这则材料的中心。我们要善于抓住这句关键句进行审题立意构思：首先从这句关键句

泰兴市高三学生优秀作文：幸福原来就是沐浴阳光

让生如夏花般绚烂，让死似秋叶般寂寞。平静而满足的走过一生，最美丽的时刻便是经历风雨后沐浴阳光的自己，盛开的花瓣写满幸福。 曾经，我只是一粒小小的种子，很安静的呆在泥土和黑暗中数着日子过活。偶尔，头顶上方传来窸窸窣窣的脚步声，然后是孩子细细的稚嫩的声音：“妈妈，阳光好温暖啊！”阳光？那是什么？能带来温暖么？从未享受过温暖感觉得我，头一次激动了起来，欲望在身体里疯长：阳光！温暖的阳光！ 我努力的吸取所有的养分，希望能够早日破土，沐浴阳光。然而成长总是那样的漫长，令人煎熬。于是我开始幻想：总有一天，我会在阳光最温暖的时候以最美的姿态绽放，静静的沐浴阳光。我如此天真的想象。天真总是很懦弱，尤其是在残酷的现实面前。 日日夜夜的等待，终于破土而出，我惊喜的向四周张望只换来满眼黑暗以及粗鲁而冰冷的触感，是个雨夜！ 风猛烈而粗鲁，将柔弱的身躯任意玩弄，似乎要连根拔起，雨急剧而沉重，一滴一滴将我的信仰残忍地践踏。是真的感到了绝望，却不愿放弃，不愿意让梦想破灭，也许它已触手可及。 我不知道那一夜自己是怎样熬过来的，只知道当我再次睁开眼时，世界一片温暖和光亮。我激动得微微颤抖：阳光，温暖的阳光，日夜渴望，承载了无数信仰的温暖阳光！终于见到了，终于感受到了。曾经暗暗咒骂，曾经满心疑虑，曾经碌碌无为，所有的付出在这一刻都得到了回报，所有的伤痛都变得无关紧要，梦想终于实现了。 在黑暗中，也曾幻想过开花的样子，我希望是娇艳的牡丹能被人们赞赏，能被阳光多一点亲睐。但不是，我真正盛开的，不过是一朵淡雅的不起眼的小花罢了，但并不难过，因为阳光对所以的生物都是平等。只要是它所能到达的地方，都会充满温暖。 秋天，是凋落的季节，花瓣一片片枯萎，飘落，我知道，自己将无法再享受阳光，但我也知道，在我根部有新的希望在孕育着，有一天，它也会像我一样：沐浴阳光。 幸福真的是很简单的一件事情，却充满温暖的情调，就像沐浴阳光。（指导老师：王振） 1