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春季常见传染病预防知识要点

春季常见传染病预防知识要点

春季常见传染病预防知识要点

春季常见流行传染病的预防及家庭护理

1、麻疹:最主要的传染源是患儿,一般从潜伏期至出疹后5天有传染源,潜伏期23天。预防:按时接种麻疹病毒和疫苗。护理:卧床休息,食物清淡易消化,多喝开水,注意皮肤、眼、口腔、鼻腔的清洁,高热的护理,注意观察病情谨防并发症。

2、流行性腮腺炎:是常见的呼吸道传染病,传染源为患儿,潜伏期23周。预防、接种疫苗、隔离患儿、接触者可预防性服药。护理、隔离、卧床休息、多喝开水、注意口腔卫生、用温盐水漱口、室内要保持通风等。

3、风疹:是由风疹病毒引起的轻型急性传染病,通过呼吸道飞沫传播,发生于冬春两季,传染性强。护理:病儿不要送到幼儿园。居室开窗通风,注意口腔卫生,加强营养,多喝水,进食牛奶、粥等营养容易消化的食物。

4、手足口病(HFMD):是婴儿和儿童的一种常见疾病.由肠道病毒EV71感染而致的手足口病,多发生于学龄前儿童,尤以3岁以下发病率最高.感染后多以发热起病,发热同时在口腔、手足、臀部出现皮疹,或出现口腔黏膜疱疹。个别重症患者可引起脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环衰竭等。手足口病与口蹄疫是截然不同的两种传染病.口蹄疫主要通过接触病畜,经皮肤黏膜传染。手足口病由肠道病毒引起,潜伏期2-7天,可以通过空气及飞沫传播、消化道传播和接触传播。预防措施:饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手,不要让儿童喝生水、吃生冷食物,避免接触患病儿童;看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手,并妥善处理污物;婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充

分清洗;本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被;儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊.居家治疗的儿童,不要接触其他儿童,父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院,宜居家治疗、休息,以减少交叉感染.手足口病多“袭击”5岁以下小儿手足口病由肠道病毒引起,患者主要为5岁以下婴幼儿,发病时患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位会出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹.疹子不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、也不像水痘,所以又称“4不像”;而临床上更有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“4不”特征。个别患者可能出现心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等严重并发症,或危及生命。如果没有合并症,手足口病患儿多数一周即可痊愈。春季如何预防疾病?

1、为孩子创造良好的生活环境。居室定时开窗通风,保持空气新鲜,大人不要在室内吸烟,伤害孩子的呼吸道。

2、常常带孩子到户外做适当的运动,进行力所能及的锻炼,如散步、慢跑、踢球等。

3、避免接触传染源。不到空气混浊、人口密集的地方,如超市、茶馆等。

4、防过敏性疾病。如过敏性疾病史的孩子,如:哮喘。过敏性鼻炎等,春天是疾病的好发季节,应避免让孩子接触过敏源,不带孩子到花园玩耍,少吃或不吃鱼、虾等食物。

5、营养均衡,合理。按时进餐,不偏食、荤素搭配,粗细粮混吃甜咸适合。

6、多喝开水。尤其是25度的新鲜开水。

7、足部保暖。

早春二月是“乍暖还寒,最难将息”的时节,正如民谚所说:“早春早春,慎防‘春瘟’。珍意养生,切勿轻心。”据预测,今年早春因为气候较往年反常,因此,流感、麻疹、腮腺炎、猩红热、风疹等传染病将可能流行。为此,搞好这些流行病的预防工作很重要。必须重视个人卫生和环境卫生,对衣物和被褥等必须勤洗勤晒;保持室内空气流畅、新鲜;不带孩子到病人家去串门,尽量不带孩子到公共场所去游玩,在流脑流行区,每天早晨最好用醋在室内熏蒸杀菌。在流行病高发季节,一旦发现孩子有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时,必须马上送医院诊治,切勿延误。注意保暖,预防感冒。感冒后抵抗力会降低,容易受到脑膜炎双球菌的袭击而发病,所以要随天气变化增减衣服。早春时节气候变化无常,故应该“春捂秋冻”。每顿进餐时,最好喝点食醋,菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁,这样可有效杀菌,饭后用盐水漱口,也有利于预防流脑的发生。

如何预防甲型HINI流感?

1、甲流的症状:

甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,症状与其他流感类似,临床主要表现为流感样症状,包括发热(腋温≥37.5℃)、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和(或)腹泻。可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速,出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭,严重者可以导致死亡。2、甲流的传播方式:

甲型H1N1流感病人为主要传染源。主要通过飞沫经呼吸道传播(如打喷嚏、咳嗽),也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播,接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可传染.3、甲流的潜伏期:潜伏期一般为1-7天。4、甲流的预防:

甲流是一种流行病,并不比当年的非典严重,只要大家正确认识,引起重视,是可防可控的。⑴、注意个人卫生,勤洗手,保持室内通风;

⑵、打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻,如用手掩盖其后立刻用洗手液洗手,以免飞沫传播细菌,如用纸巾掩盖,纸巾亦应弃置进垃圾桶内;

⑶、避免去人员密集的场所,如有不适,尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状,更应减少外出,尽早找医生诊治。

⑷、在触摸眼睛、口或鼻前,进食前及如厕后都应该洗手;用洗手液洗手,其后用纸巾或烘干设备弄干双手;不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好,弃置垃圾桶内。

⑸、多通风、勤洗手。双手应保持清洁,接触公用对象或设施后应洗手,应随身带手帕或纸巾。⑹、保持良好的卫生习惯,如睡眠充足、营养膳食、坚持锻炼,以提高自身免疫力。

⑺、避免接触生猪和前往有猪的场所。食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品。烹制猪肉时将猪肉烹制内部温度达到71度,可杀死细菌和病毒。

家庭预防措施:

⑴.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手,不要让儿童喝生水、吃生冷食物,避免接触患病儿童;⑵.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所;

⑶.注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被,给幼儿勤洗澡勤更衣,保持幼儿图书玩具的清洁;⑷.养成良好的卫生习惯,积极参加体育锻炼,提高自身免疫力;⑸.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。

⑹.积极配合幼儿园做好体温测量、缺勤上报等工作,出现问题及时与班级教师沟通。

扩展阅读:春季常见传染病预防知识要点

春季常见传染病预防知识要点

一、水痘

水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病,其中以冬春季为多。水痘传染性极强,病人是唯一的传染源,主要通过唾液飞沫传染,亦可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。患者以婴幼儿多见,集体儿童亦为易感人群,托儿所、幼儿园、小学校等容易发生局部暴发流行。

水痘的平均潜伏期1421天,多为15一17天。易感者接触病人后约90%会传染发病,病初症状较轻,可出现微热,全身不适。发热的同时或12日后,躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。水痘病毒可波及多脏器,还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。本病一般预后良好,极少数人出现严重并发症。部分病人恢复后体内可潜伏病毒,成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。主要预防措施:

1.加强水痘防病宣传,教育和培养学生良好卫生习惯,做到勤洗手,以免传染病交叉感染。

2.冬春季节学校的教室要经常开窗通风,保持环境整洁,空气流通。

3.学校每天晨检,发现水痘患者应及时报告,隔离传染源,患病学生必须在家隔离治疗,待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右)。

4.对易感儿童接种水痘疫苗,接种疫苗后15天产生抗体,30天时抗体水平达到高峰,抗体阳转率95%左右,免疫力持久,接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。

二、流感

流感是流行性感冒的简称,它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常于冬、春季流行,通过空气飞沫传播。由于流感和普通感冒的名称有相似之处,因而很多人认为流感就是感冒,只不过是“流行”起来的感冒而已,没什么了不起。其实流感和普通感冒有很大的不同:流感是由流感病毒引起的,发热典型,可以高达38.8摄氏度,持续3~4天,头痛明显,全身疼痛,并且疼痛的很严重,全身极度乏力,有时鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽,还可能并发为肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等,可能会威胁生命,常发生局部甚至大范围暴发流行。而普通感冒一般不会发生严重的并发症,也不会引起大流行,一般只是流鼻涕、咳嗽等,不会出现发高烧、全身无力等症状。由此可见,流感和普通感冒完全不同,它不是普通感冒的流行,而是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病,需要特别加以预防。

预防措施:

1.是要接种流感疫苗,接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。 2.保持1米的距离。患者咳嗽打喷嚏时,那些带病毒的唾液可以溅到约70

厘米远,因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到这个距离之外,如果在楼梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为你的眼睛和鼻子是最易传染的。

3.常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时,所以你应经常洗手。

4.小心封闭的空间。空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到每天让办公室、教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。

5.大量喝水。多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润,能有效发挥清除细菌、病毒的功能;大量的水可以将病毒从你身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。

6.不要总揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方。

7.别老坐着不活动。每天进行3045分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞,都可以极大地增强你抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。

8.加强营养,多吃蛋白质和维生素丰富的食品,多喝鸡汤和开水,早晚坚持用淡盐水漱口。多吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位,但它多存在于动物脂肪和植物油当中,所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生索E类的食品。维生素C有减轻感冒症状及程度的作用。应多吃含有维生素c和E的食物。维生素c丰富的食物,以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、鲜枣、生梨、橘子、柚子、草莓等含量最高。含有丰富维生素E的食物分布广泛,在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。9.流感流行期间暂停集会,暂不探亲访友,不到人群密集的地方活动,出门、戴口罩。公共场所加强通风,喷洒漂白粉液或过氧乙酸等消毒,或用熬醋熏蒸的办法预防流感,也可用中药预防,如口服板兰根等,据认为有一定效果,也有的吃点大蒜、喝点姜汤,也能有预防作用。

10.流感病毒侵入机体以后是否引起发病,主要与机体的免疫功能有关。营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降,特别容易遭受各种病原体(包括流感病毒)的侵袭,因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累,要有充足的睡眠,这是预防流感的基础措施。

11.一旦发生流感,主要是加强护理(发病后卧床休息,多饮水,进食易消化、营养丰富的食物),必要时给予对症处理(如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药),防止出现并发症。

12.最后,如果你已患了感冒,那就应注意在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻,这样病菌就不会跑得老远,去危害他人了。

三、流行性腮腺炎

此病为腮腺炎病毒所引起的急性传染病,以腮腺肿胀带有疼痛感为其特征,多数患者有发烧和轻度全身不适感。少数病人脑膜、肝、心、胰腺都会受到不同程度的损害。青春发育期以后的患者还可并发卵巢炎及睾丸炎。

此病潜伏期一般平均为18天,多数患者先发现耳下部腮腺肿大,也有的患者先出现发烧、身体不适、食欲不振,过数小时或2天后发现腮腺肿大,2~3天达高峰,肿胀部位有疼痛,开口咀嚼时更明显,颊内腮腺管口可见红肿,肿胀可持续4~5天,以后逐渐减退,整个病程约7~12天。

预防措施:患者必须隔离,直至肿胀完全消退后一个星期方可解除。腮腺炎患者需卧床休息,吃流质食物,可用硼砂溶液漱口,发烧高者可吃退烧药,呕吐重、不能进食者,可采取输液治疗,采用中药疗法主要以清热解毒为主,也可用中药西制的方法制成腮腺炎注射液,肌肉注射,局部冷热敷均可减轻疼痛,患处敷上如意金黄散效果较好。四、手足口病

手足口病(HFMD)是婴儿和儿童的一种常见疾病.由肠道病毒EV71感染而致的手足口病,多发生于学龄前儿童,尤以3岁以下发病率最高.感染后多以发热起病,发热同时在口腔、手足、臀部出现皮疹,或出现口腔黏膜疱疹.

个别重症患者可引起脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环衰竭等.手足口病与口蹄疫是截然不同的两种传染病.口蹄疫主要通过接触病畜,经皮肤黏膜传染.手足口病由肠道病毒引起,潜伏期2-7天,可以通过空气及飞沫传播、消化道传播和接触传播.

个人预防措施

1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手,不要让儿童喝生水、吃生冷食物,避免接触患病儿童;

2.看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手,并妥善处理污物;

3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗;

4.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被;

5.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊.居家治疗的儿童,不要接触其他儿童,父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院,宜居家治疗、休息,以减少交叉感染.手足口病多“袭击”5岁以下小儿手足口病由肠道病毒引起,患者主要为5岁以下婴幼儿,发病时患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位会出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹.疹子不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、也不像水痘,所以又称“4不像”;而临床上更有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“4不”特征.个别患者可能出现心肌

炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等严重并发症,或危及生命。如果没有合并症,手足口病患儿多数一周即可痊愈。五、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的全身发疹性急性呼吸道传染病,约90%发生在6个月至5岁的未接种过麻疹疫苗的小儿,一年四季均可发生,但以冬末春初为多。临床上以发热、上呼吸道炎、结膜炎、口腔粘膜斑及全身丘疹为特征;传染性极强,在人群密集的小学及幼儿园容易发生流行。麻疹病毒存在于患者的鼻咽分泌物中,具有较强的传染性。通常要直接与患者接触才被感染,通过第三者或衣物间接传染的可能性较小。因此出疹前后5天内为本病的传染期。没有患过麻疹的,不论男女老幼皆易受到传染。6个月以下的小儿从母体获得免疫力可暂不受传染。如果母亲没有患过麻疹,新生儿也能发病。患病后大多能获得终身免疫,个别人可能两次患麻疹。

麻疹潜伏期一般在8~14天左右,少者可短到6天,接受过免疫注射者可延长至3~4周。起病有发热、咳嗽、流涕、打喷嚏、咽喉痛、眼结膜充血、流泪、怕光、眼睑浮肿、精神不振、烦燥啼哭、食欲减退,有时出现恶心、呕吐、腹泻,易与上呼吸道感染混淆。至第2、3天口腔粘膜充血、粗糙。在颊粘膜出现如针尖大小的灰白色小点,周围绕以红晕,有时在齿龈及唇粘膜上也有发现,医学上称为“麻疹粘膜斑”,是诊断麻疹最早而可靠的依据。

一般第4天出现鲜红色或玫瑰色的细小斑丘疹,皮疹先在耳后、颈部、发际出现,逐渐由上而下蔓延到前额、面部、躯干四肢、手掌及足底。皮疹可相互融合成片,压之褪色,疹间皮肤正常。皮疹2~5天出全,在出疹时体温上升可达40℃左右,中毒症状加重,精神委靡、咳嗽加重、两眼红肿、声音嘶哑,有时出现腹泻。肺部呼吸音增粗、颈淋巴结和肝脾肿大。随着体温逐渐恢复,皮疹依出疹顺

序消退,附有糠秕样细屑并留下浅褐色色素沉着。民间归纳为三齐、四透、五退、七净。

麻疹患者如果治疗、护理不当,易出现并发症,较常见的有麻疹喉炎、肺炎、脑炎、中耳炎、角膜炎、消化不良、营养不良等,其中麻疹肺炎若再合并心力衰竭、败血症、腹泻引起脱水和酸中毒等情况,不及时救治,会发生生命危险。由于计划免疫的开展,目前相当一部分麻疹患者的临床表现变得不十分典型,易与风疹、幼儿急诊、病毒疹、荨麻疹以及水痘、湿疹、猩红热、药物疹等混淆,应注意鉴别诊断。麻疹的预防主要有:

①加强体育锻炼,提高抗病能力。

②隔离患者。麻疹传染力强,在流行期间,医疗防疫部门应组织医务人员对患者定期进行家庭访视,做到“病人不出门,医药送上门”,直到出疹后5天。托儿所、幼儿园要设临时隔离室对患者进行隔离。对接触者应进行隔离观察2~3周;如无症状,才能回班活动。麻疹患者停留过的房间应开门窗通风20~30分钟。医护人员在接触患者后应脱去外衣洗手,或在户外活动20分钟后再接近易感者。

③麻疹流行期间尽量少带孩子去公共场所(尤其是医院),少串门,以减少感染和传播机会。

④注意个人及环境卫生,不挑剔食物,多喝开水。⑤自动免疫:8个月以上未患过麻疹者均应接种麻疹减毒活疫苗。接种后12天左右可产生免疫力,即使得病,病情也较轻。

⑥被动免疫:在麻疹流行期间,对没有接种过疫苗的年幼、体弱易感者,在接触患者5天以内,肌肉注射丙种球蛋白或胎盘球蛋白,可能免于患病或减轻病情。

六、人感染高致病性禽流感:人感染禽流感之后的症状与禽类表现出的禽流感症状有所不同。据中国疾病预防控制中心国家流感中心研究员郭元吉介绍,人感染禽流感的症状与人流感症状极为相似,在临床识别上有相当的难度。患者潜伏期一般在7天以内,早期主要表现为发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适,部分患者有恶心、腹痛、稀水样便等消化道症状,还有一些病人会并发眼结膜炎,患者的体温大多持续在39摄氏度以上。病情发展后,一些患者会出现单侧或双侧肺炎,少数患者伴有胸腔积液。少数患者病情可能恶化,发展成进行性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、肾衰竭、败血症休克等多种并发症而死亡。郭元吉说,由于人感染禽流感的病例已经出现并显现出很高的死亡率,近年国际上已将禽流感视为人类新出现的一种急性传染病,并列为国际反生物恐怖内容之一。

人感染高致病性禽流感的预防:

首先是不与活禽接触。高致病性禽流感病毒在一定条件下可以存活很久,在禽的粪便中能够存活105天,在羽毛中间能存活18天,所以接触病禽的人感染的机会要大得多。专家建议:要养成接触禽类、禽蛋和生冷禽类制品后勤洗手的习惯,用洗手液和清水彻底洗净双手,儿童尤其应该避免与活禽接触。

由于禽流感病毒对烧碱、醛类、氧化剂类、氯制剂类、双季胺盐类等普通消毒剂都敏感,所以平时对工作、生活的环境要经常消毒;保持地面、天花板、家具及墙壁清洁;确保排水道通畅;使用可清洗的地垫,避免使用不便清洗的地毯;养鸟者更要加强对鸽舍鸟笼的消毒。另外,高温及紫外线都可以消灭禽流感病毒,60摄氏度下10分钟、100摄氏度下1分钟以及长时间日照均可杀死禽流感病毒,所以,应保持室内有充分的通风和日照。

目前还没有可用于人类的禽流感疫苗,加上冬春季节又是呼吸道疾病高发期,所以人们应当加强锻炼,多休息,提高自身的免疫力,同时注意个人卫生,尽量少去空气不流通场所,打喷嚏或咳嗽时最好掩住口鼻。一旦发生原因不明的肺炎,必须进行禽流感排查。

此外,羽绒服、鸭绒被等是不会传染禽流感的。因为羽绒制品通常经过消毒、高温等多个环节处理,病毒存活可能性微乎其微,不太可能对人的健康造成危害。但最好不买小商贩提供的廉价羽绒制品。

春季常见传染病预防知识要点

春季常见传染病预防知识要点 春季常见传染病预防知识要点 春季常见流行传染病的预防及家庭护理 1、麻疹:最主要的传染源是患儿,一般从潜伏期至出疹后5天有传染源,潜伏期23天。预防:按时接种麻疹病毒和疫苗。护理:卧床休息,食物清淡易消化,多喝开水,注意皮肤、眼、口腔、鼻腔的清洁,高热的护理,注意观察病情谨防并发症。 2、流行性腮腺炎:是常见的呼吸道传染病,传染源为患儿,潜伏期23周。预防、接种疫苗、隔离患儿、接触者可预防性服药。护理、隔离、卧床休息、多喝开水、注意口腔卫生、用温盐水漱口、室内要保持通风等。 3、风疹:是由风疹病毒引起的轻型急性传染病,通过呼吸道飞沫传播,发生于冬春两季,传染性强。护理:病儿不要送到幼儿园。居室开窗通风,注意口腔卫生,加强营养,多喝水,进食牛奶、粥等营养容易消化的食物。 4、手足口病(HFMD):是婴儿和儿童的一种常见疾病.由肠道病毒EV71感染而致的手足口病,多发生于学龄前儿童,尤以3岁以下发病率最高.感染后多以发热起病,发热同时在口腔、手足、臀部出现皮疹,或出现口腔黏膜疱疹。个别重症患者可引起脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环衰竭等。手足口病与口蹄疫是截然不同的两种传染病.口蹄疫主要通过接触病畜,经皮肤黏膜传染。手足口病由肠道病毒引起,潜伏期2-7天,可以通过空气及飞沫传播、消化道传播和接触传播。预防措施:饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手,不要让儿童喝生水、吃生冷食物,避免接触患病儿童;看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手,并妥善处理污物;婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充

分清洗;本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被;儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊.居家治疗的儿童,不要接触其他儿童,父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院,宜居家治疗、休息,以减少交叉感染.手足口病多“袭击”5岁以下小儿手足口病由肠道病毒引起,患者主要为5岁以下婴幼儿,发病时患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位会出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹.疹子不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、也不像水痘,所以又称“4不像”;而临床上更有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“4不”特征。个别患者可能出现心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等严重并发症,或危及生命。如果没有合并症,手足口病患儿多数一周即可痊愈。春季如何预防疾病? 1、为孩子创造良好的生活环境。居室定时开窗通风,保持空气新鲜,大人不要在室内吸烟,伤害孩子的呼吸道。 2、常常带孩子到户外做适当的运动,进行力所能及的锻炼,如散步、慢跑、踢球等。 3、避免接触传染源。不到空气混浊、人口密集的地方,如超市、茶馆等。 4、防过敏性疾病。如过敏性疾病史的孩子,如:哮喘。过敏性鼻炎等,春天是疾病的好发季节,应避免让孩子接触过敏源,不带孩子到花园玩耍,少吃或不吃鱼、虾等食物。 5、营养均衡,合理。按时进餐,不偏食、荤素搭配,粗细粮混吃甜咸适合。 6、多喝开水。尤其是25度的新鲜开水。 7、足部保暖。

关于春季传染病预防知识讲座稿(通用10篇)

关于春季传染病预防知识讲座稿(通用10篇) 关于春季传染病预防知识讲座稿篇1 什么叫传染病呢?顾名思义,就是一类会传染的疾病,比如像肺结核、流感等呼吸道传染病,像感染性腹泻、甲肝等消化道传染病以及手足口病、红眼病这些总是出现在我们周围的传染病。可能有些同学要问了,为什么某某同学得了水痘,得了腮腺炎呢,我却没有得。 那我告诉你们,得传染病需要三个条件: 很简单一是要有病菌存在,二是要有易感人群,三是两者之间有桥梁纽带(传播途径)。那今天我主要和大家说说春季传染病的预防?春天由于气候变化异常,一些细菌病毒也冬眠结束,开始活跃起来,像手足口病、红眼病,特别是流感、水痘等呼吸道传染病进入高发季节。 由于我们在座的同学还处于身体生长发育关键期,各个系统发育还不完善,对病菌抵抗力没有大人那么好,因此对春季传染病往往是防不胜防。特别是这个呼吸道传染病,大家都知道这个呼吸道,它是气体进出的通道。它包括鼻腔、咽喉、气管、支气管和肺。呼吸道传染病是指病菌通过飞沫,灰尘进入呼吸道引起的疾病,而这些疾病又可通过呼吸道传播给他人。常见的呼吸道传染病有:肺结核、麻疹、水痘、流行性腮腺炎,这些呼吸道传染病是怎么传播给他人的呢? (1)飞沫传播:当学生或老师在讲话,咳嗽,打喷嚏时,通过唾液飞沫,空气飞沫将病菌传播给他人。据有些资料统计,人们在讲话,咳嗽时飞出来的唾液飞沫速度很快,每秒有16米,并且喷出来的唾液数量有几百个甚至几万个,打喷嚏更可怕,喷出来的飞沫,每秒40米。 (2)灰尘传播:患者的痰液,鼻涕里都含有大量病菌,由于平时不注意卫生,随地吐痰,拧鼻涕。这些脏物干燥后,病菌就夹在灰尘中随空气到处飞扬,结果被健康人吸入就会感染。 (3)直接接触传播:手是传染病菌最直接的途径。在传染病流行期间,患者手上都沾有大量病菌。他们所接触的物品表面都留下大量病菌。如果健康人不注意,直接接触患者的物品,这些病菌就有可能从鼻腔进入呼吸道引起感染。

春季传染病预防知识

春季传染病预防知识 春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。冬春季寒冷,学生在外边活动减少,多集中在教室内,这更增加了传染机会。为了御寒,习惯把门窗关得很严,室内外的空气很难交换,空气相对静止的室内,带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮,学生在教室时间长,空气不新鲜,自然容易感染呼吸道传染病。另外,寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩,降低呼吸道的抵抗力,这也是容易得病的一个原因。学校人员比较密集、相对比较集中的地方,一旦出现更是比较容易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响,因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。 一、春季常见传染病: 1、流感(流行性感冒) 流行性感冒简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传

播。人群对流感普遍易感。 2、流脑(流行性脑脊髓膜炎) 流行性脑脊髓膜炎简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强。流脑发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后,头痛加剧,嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。传染源主要病人或带菌者,传播途径以空气飞沫直接传播为主,潜伏期一般为2—3天,最长的为一周。人群普遍易感,好发于小年龄段儿童。 3、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病,潜伏期8—12日,一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”,即前驱期3天:出疹前3天出现38度左右的中等度发热,伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光,口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点);出疹期3天:病程第4-5天体温升高达40度左右,红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;恢复期3天:出疹3-4天后,体温逐渐恢复正常,皮疹开始消退,皮肤留有糖萩状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播,病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力,第二次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹 疫苗者普遍具有易感性,尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高(占90%)o 4、水痘

春季传染病预防知识和预防措施

春季传染病预防知识和预防措施 2022 流行性感冒简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。潜伏期 1—3 日,主要 症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热普通持续 3—4 天,也有表现为较重的肺炎或者胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为 1 周。传播途径以空气 飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对 流感普遍易感。 流行性脑脊髓膜炎简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强。流脑发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后,头痛加剧,嗜睡、颈部强直、 有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。传染源主要病人或者带菌者,传播途径以空气飞沫直接传播为主,潜伏期普通为 2—3 天,最长的 为一周。人群普遍易感,好发于小年龄段儿童。 麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病,潜伏期 8—12 日,普通 10 天摆布可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”,即前 驱期 3 天:出疹前 3 天浮现 38 度摆布的中等度发热,伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光,口腔颊粘膜浮现灰白色小点(这是特点);出疹期 3 天:病程第 4-5 天体温升高达 40 度摆布,红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;恢复期 3 天:出疹 3-4 天后,体温逐渐恢复正常,皮疹开始消退,皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过

呼吸道飞沫途径传播,病人是惟一的传染源。患病后可获得持久免 疫力,第二次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普 遍具有易感性,特别是 6 个月~5 岁幼儿发病率最高(占 90%)。 水痘是传染性很强的疾病,由水痘——带状疱疹病毒引起的。水 痘的典型临床表现是中低等发热,很快成批浮现红色斑丘疹,迅速 发展为清澈的卵园形的小水疱, 24 小时后水疱变浑浊,易破溃,然 后从中心干缩,迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存 在,呈向心性分布,即先躯干,继头面、四肢,而手足较少,且瘙 痒感重。接受正规治疗后,如果没有并发感染,普通 7-10 天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病 毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感, 儿童多见。由于本病传染性强,患者必须早期隔离,直到全部皮疹 干燥结痂为止。 俗称“乍腮”,由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病,普通 2 周摆布可治愈。典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫 肿疼痛,腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延,可 并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。传染源是腮腺炎病人或者隐性感染者, 病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年,预后良好, 病后有持久的免疫力。 风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,春季是风疹的 高发季节。开始普通仅有低热及很轻的`感冒症状。多在发病后 1 到 2 天浮现皮疹,疹的形状及分布与麻疹相似,出疹迅速由面部开始 发展到全身只需要 1 天的时间,发热即出疹,热退疹也退,这些是 风疹的特点。枕后、耳后、颈部淋巴结肿大,也是本病常见的体征。 风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的 传染源。儿童及成人都可能得此病,发病前 5 天至 7 天和发病后 3 天至 5 天都有传染性,起病当天和前一天传染性最强。感染后基本

春季传染病预防知识

春季传染病预防知识 引言概述: 春季是传染病高发季节,了解和掌握春季传染病的预防知识对于保护自己和他人的健康至关重要。本文将从五个方面详细介绍春季传染病的预防知识。 一、保持个人卫生 1.1 时常洗手:使用肥皂和流动水洗手,特殊是在接触公共场所、咳嗽、打喷嚏、使用厕所等之后。 1.2 注意咳嗽礼仪:用纸巾或者肘部遮住口鼻,避免直接用手遮挡,以减少病毒和细菌的传播。 1.3 定期洗澡更换衣物:保持身体清洁,及时更换内衣内裤,避免细菌滋生。 二、加强室内通风 2.1 时常开窗通风:保持室内空气流通,减少病毒和细菌在空气中的滞留时间。 2.2 避免空调直吹:空调直吹容易使人体受凉,降低免疫力,增加感染风险。 2.3 定期清洗空调过滤网:清洗空调过滤网可以减少空气中的细菌和灰尘。 三、合理饮食 3.1 多吃富含维生素的食物:如新鲜水果、蔬菜、坚果等,有助于提高免疫力。 3.2 避免生冷食物:春季气温较低,避免摄入过多生冷食物,以免影响消化系统功能。

3.3 注意食品安全:选择新鲜、卫生的食材,避免食用过期或者不洁食品,防止食源性传染病的发生。 四、加强锻炼 4.1 室内适度运动:选择室内运动,如瑜伽、跳绳、室内健身操等,增强身体反抗力。 4.2 注意运动场所的卫生:选择清洁、通风良好的运动场所,避免在拥挤的地方进行锻炼。 4.3 适度歇息:合理安排工作和歇息时间,保持充足的睡眠,提高身体免疫力。 五、避免接触传染源 5.1 减少人群会萃:避免参加拥挤的集会、聚会等,减少接触传染源的机会。 5.2 注意个人防护:佩戴口罩、勤洗手、避免触摸眼、口、鼻等黏膜,防止病毒和细菌侵入体内。 5.3 定期消毒:时常清洁和消毒常用物品、公共场所等,减少病毒和细菌的滋生。 结论: 春季传染病的预防是我们保护自己和他人健康的重要措施。通过保持个人卫生、加强室内通风、合理饮食、加强锻炼和避免接触传染源等五个方面的预防措施,我们可以有效降低感染的风险,过一个健康安全的春季。请大家务必加强对春季传染病预防知识的学习和宣传,共同为构建健康社会做出贡献。

春季传染病的预防知识总结

春季传染病的预防知识总结 引言 春季是传染病高发季节,包括流感、风疹、水痘等传染病都容易在这个季节流行。为了维护我们自身和他人的健康,掌握一些春季传染病的预防知识是非常重要的。本文将总结一些春季传染病的预防知识,希望能给大家提供一些帮助。 流感的预防 流感是一种常见的春季传染病。以下是一些预防流感的常见方法: 1.接种疫苗:流感疫苗是预防流感最有效的方式之一。建议每年秋季 都要接种流感疫苗,尤其是对于易感人群如老年人、孕妇、儿童等更为重要。 2.勤洗手:流感病毒主要通过飞沫传播和接触传播,保持良好的手卫 生非常重要。平时要养成勤洗手的习惯,可以减少病毒的传播。 3.避免人群拥挤的场所:人群拥挤的地方容易成为病毒传播的场所, 尽量避免前往这些地方,特别是流感高发季节。 4.注意个人卫生:咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻,避免直接 用手捂住口鼻,以减少病毒的传播。 5.保持充足睡眠和良好的饮食:身体的免疫力是预防疾病的重要因素, 保持充足的睡眠和均衡的饮食会提高身体的免疫力。 风疹的预防 风疹是一种由风疹病毒引起的急性传染病,以下是一些预防风疹的方法: 1.接种疫苗:风疹疫苗是预防风疹最有效的方式之一。风疹疫苗通常 是和麻疹、腮腺炎疫苗一起接种,被称为MMR疫苗。 2.避免与病毒携带者近距离接触:风疹是通过飞沫传播或接触病毒携 带者的分泌物传播的,尽量避免与患者近距离接触可以减少感染的机会。 3.保持个人卫生:勤洗手、避免用手触摸口鼻、咳嗽时遮住口鼻等可 以减少病毒的传播。 4.注意疫情:关注身边的风疹疫情,如发现有疫情或有疑似病例,及 时向有关部门报告,减少疫情的蔓延。

春季流行病预防知识

春季流行病预防知识 春季是许多疾病流行的季节,了解并采取正确的预防措施对于保护自己和他人 的健康至关重要。本文将介绍春季流行病的预防知识,并提供一些实用的建议。 1. 春季流行病概述 春季是许多传染病如流感、麻疹、水痘等的高发季节。这些疾病通常通过空气 传播,接触传播或者食物水源传播等途径传播。春季气温回升,湿度增加,这些条件有利于病原体的生长和传播,因此预防春季流行病至关重要。 2. 流感预防 流感是春季最常见的传染病之一。以下是一些预防流感的有效措施: - 接种流感疫苗:流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。及时接种疫苗可以 提高免疫力,降低感染风险。 - 注意手卫生:时常洗手,特殊是在接触公共场所的物品或者与他人接触后要 洗手。使用洗手液或者含酒精的洗手液进行彻底清洁。 - 避免接触患者:尽量避免与已经感染流感的人密切接触,特别是在他们咳嗽 或者打喷嚏时。 - 注意咳嗽礼仪:用纸巾或者手肘遮住口鼻,避免直接用手遮挡,以减少病毒 传播。 3. 麻疹预防 麻疹是一种高度传染的病毒性感染病。以下是预防麻疹的一些措施: - 接种疫苗:接种麻疹疫苗是预防麻疹最重要的措施。根据国家疫苗接种程序,确保及时接种两剂次的麻疹疫苗。

- 注意个人卫生:保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、避免与患者密切接触等。 - 避免前往疫情高发地区:如果某地区发生麻疹疫情,尽量避免前往该地区, 以减少感染风险。 4. 水痘预防 水痘是一种由水痘病毒引起的高度传染性疾病。以下是预防水痘的一些措施: - 接种疫苗:接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法之一。根据国家疫苗接种 程序,确保及时接种两剂次的水痘疫苗。 - 注意个人卫生:勤洗手,特殊是在接触患者或者接触可能被病毒污染的物品 后要洗手。 - 避免与患者密切接触:尽量避免与已经感染水痘的人密切接触,以减少感染 风险。 5. 其他常见疾病的预防 除了流感、麻疹和水痘外,春季还可能浮现其他疾病的流行,如腹泻、呼吸道 感染等。以下是一些建议: - 注意饮食卫生:避免食用不洁食物,尽量选择煮熟的食物,勤洗水果和蔬菜。 - 增强体质:保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,增强免疫力。 - 注意空气流通:保持室内空气流通,时常开窗通风,减少病原体在空气中的 滞留时间。 总结: 春季是许多疾病流行的季节,但通过采取适当的预防措施,我们可以有效地减 少感染的风险。接种疫苗、注意个人卫生、避免与患者密切接触以及保持良好的生

春季流行病预防知识

春季流行病预防知识 春季是许多传染病流行的季节,为了保护自己和他人的健康,我们需要了解一 些春季流行病的预防知识。本文将详细介绍春季流行病的特点、预防措施以及常见的一些疾病的预防方法。 一、春季流行病的特点 春季是传染病流行的高发季节,主要有以下几个特点: 1. 气温变化大:春季气温由冬季逐渐回暖,气温的变化容易导致人体免疫力下降,从而易受感染。 2. 空气湿度增加:春季空气湿度增加,有利于细菌和病毒的繁殖,传播速度较快。 3. 季节交替:春季是冬季和夏季的过渡季节,人们的生活习惯和环境条件发生 较大变化,容易引起一些传染病。 二、春季流行病的预防措施 为了预防春季流行病,我们应该采取以下措施: 1. 加强个人卫生习惯:勤洗手、保持室内空气流通、避免接触病原体等。 2. 注意饮食卫生:选择新鲜、熟食,避免生冷食物,加强蔬菜水果的消毒处理。 3. 增强体质:合理饮食、适度运动、保持良好的生活作息,提高免疫力。 4. 避免人群会萃:尽量减少参加人多拥挤的场所,避免交叉感染的可能。 5. 接种疫苗:根据医生建议,及时接种相关疫苗,增强免疫力。 三、常见春季流行病及预防方法

1. 流感 流感是春季最常见的传染病之一,其主要症状包括发热、咳嗽、喉咙痛等。预 防流感的方法包括接种流感疫苗、勤洗手、避免与患者密切接触等。 2. 手足口病 手足口病是春季儿童常见的传染病,其主要症状包括发热、口腔溃疡、手脚皮 疹等。预防手足口病的方法包括保持室内清洁、勤洗手、避免接触患者的分泌物等。 3. 肺结核 肺结核是一种慢性传染病,春季是其高发季节。预防肺结核的方法包括保持良 好的生活习惯、避免与患者密切接触、及时就医等。 4. 水痘 水痘是一种常见的儿童传染病,其主要症状为皮肤起水疱。预防水痘的方法包 括接种水痘疫苗、勤洗手、避免与患者密切接触等。 5. 腹泻 春季气温回暖,食物容易变质,腹泻也较为常见。预防腹泻的方法包括饮食卫生、避免生食、加强个人卫生等。 四、总结 春季是传染病流行的季节,我们应该加强对春季流行病的预防和控制。通过加 强个人卫生习惯、注意饮食卫生、增强体质、避免人群会萃以及及时接种疫苗等措施,可以有效预防春季流行病的发生。同时,对于常见的春季流行病,我们也要了解其症状和预防方法,以便及时采取相应的措施。惟独通过科学的预防和控制措施,我们才干有效保护自己和他人的健康。

春季传染病预防知识宣传栏内容

春季传染病预防知识宣传栏内容 春季传染病预防知识宣传栏内容 一、引言 春天是大自然苏醒的季节,万物复苏,然而春季也是许多传染病高发 的季节。为了帮助大家更好地了解和预防春季传染病,本文将从多个 方面为您介绍常见的春季传染病及其预防知识。希望通过这些知识的 普及,让每个人都能度过一个健康安全的春季。 二、了解春季传染病 1. 流感 春季是流感的高发季节之一,因为春天气温变化大,易导致人体免疫 力下降。流感病毒可以通过空气飞沫传播,易在人群密集的场所传播。流感的症状包括发热、咳嗽、鼻塞、喉咙痛等,可影响生活质量和工 作效率。 2. 麻疹 麻疹是一种高度传染的病毒性传染病,主要通过飞沫传播。其症状包 括发热、咳嗽、眼结膜炎、皮疹等。麻疹对儿童和孕妇的危害较大,

预防接种是最有效的控制措施。 3. 肺结核 肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病,主要通过空气飞沫传播。春季湿冷、空气不流通,容易促使结核分枝杆菌传播。肺结核的症状 包括咳嗽、咳痰、乏力、发热等,严重时可导致肺部组织损害。 三、预防措施 1. 加强个人卫生习惯 养成勤洗手、咳嗽时用纸巾或肘部遮挡口鼻、定期清洗常用物品等良 好卫生习惯,可以有效降低传染病的发生率。 2. 注重营养均衡 春季是人体免疫力较低的时期,合理饮食对增强免疫力至关重要。摄 入新鲜蔬果、多种蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,有助于提高 机体的抵抗力。 3. 注意室内通风 春季湿冷,室内空气容易变得污浊,增加传染病的传播风险。适当开 窗通风,保持室内空气流通,有利于预防春季传染病。 4. 健康出行

春季是旅游和外出活动的热门季节,但人群密集环境是传染病易发的地方。外出时尽量避免接触病人,减少拥挤场所停留时间,佩戴口罩等措施可以有效预防传染。 5. 及时就医 如果出现流感、发热等传染病症状,应及时就医并遵循医生的治疗建议。同时避免与他人过于密切接触,以免传播疾病。 四、总结与回顾 春季传染病的预防是我们每个人都应该重视的问题。通过加强卫生意识,保持良好的个人卫生习惯,合理饮食,室内通风,健康出行和及时就医等方面的预防措施,我们可以有效预防春季传染病的发生。让我们共同努力,创造一个健康、安全的春季。 五、作者观点和理解 作为作者,我认为通过宣传栏的方式普及春季传染病的预防知识可以起到很好的作用。人们可以在日常生活中经常接触到这些宣传栏,从而了解到传染病的危害及其预防方法。文章中提到的营养均衡和健康出行等方面的预防知识,也是我们日常生活中应该注意的方面。通过加强个人卫生习惯和室内通风,我们可以改善环境,降低传染病的传播风险。通过这篇宣传栏的内容,希望能够提高大家对春季传染病的

春季传染病预防知识

春季传染病预防知识 春季传染病预防知识 春季来临,气温渐渐回复,自然界各种微生物也开始活跃起来,正是传染性疾病的多发季节。春季传染病大多通过呼吸道传播,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校人员密集,一旦发生传染病,极易传播流行。因此,了解足够的春季传染病知识对于预防此类疾病的发生和流行有着重要的意义。下面是yjbys店铺为大家带来的春季传染病预防知识,欢迎阅读。 春季常见传染病: 1、流感(流行性感冒) 流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其流行传播的机率很高。 症状:发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。 传染源:流感病人和隐性感染者。 传播途径:空气飞沫直接传播,被病毒污染的物品间接传播。 2、流脑(流行性脑脊髓膜炎) 流行性脑脊髓膜炎简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。 症状:鼻涕、咳嗽、头痛、发热等,严重时嗜睡、颈部强直、喷射样呕吐、昏迷、休克。 传染源:流脑病人或带菌者。 传播途径:空气飞沫直接传播。 3、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的`急性传染病,一般10天左右可治愈。 症状:可概括为“三、三、三”。 前驱期3天:出疹前3天出现38度左右的中等度发热,伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光,口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点); 出疹期3天:病程第4-5天体温升高达40度左右,红色斑丘疹从

头而始渐及躯干、上肢、下肢; 恢复期3天:出疹3-4天后,体温逐渐恢复正常,皮疹开始消退,皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。 传播途径:呼吸道飞沫途径传播。 传染源:病人是唯一的传染源。 患病后可获得持久免疫力,第二次发病者极少见。 4、水痘 水痘是传染性很强的疾病,由水痘——带状疱疹病毒引起的。 症状:中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹。 传播途径:空气传播,水传播,饮食传播,接触传播,生物媒介传播等。 常见传染病的预防 1.控制传染源 对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离,防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源,也要及时地处理。 2.切断传播途径 切断传播途径的方法,主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物,进行一些必要的消毒工作,可以使病原体丧失感染健康人的机会。 3.保护易感者 在传染病流行期间应该注意保护易感者,不要让易感者与传染源接触,并且进行预防接种,提高易感人群的抵抗力。对易感者本人来说,应该积极参加体育运动,锻炼身体,增强抗病能力。 具体措施 1、合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

春季传染病预防知识

春季传染病预防知识 春季迎来春暖花开,一片生机勃勃。同时,春季气温逐渐攀升病菌滋生传播快。冷暖空气频繁交汇,致使各种旧病容易复发,尤其是抵抗力弱的人稍稍不注意就会患病。那么春季流行性疾病怎么预防?你对春季传染病预防知识了解多少呢?春季阳光明媚多晒晒太阳,多做户外舒缓运动也是不错的选择。 1、流脑,即流行性脑脊髓膜炎是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强。流脑发病之始,往往类似感冒,有流涕、咳嗽、头痛、发热等症状。当病菌进入脑脊液后,会使头痛加剧、持续高烧、嗜睡、颈部强直、呕吐,甚至昏迷休克等危重症状。传染源主要是病人、带菌者或者鸡、鸭等动物,常以空气飞沫形式直接传播。 2、流感,即流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感的主要症状是发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,并伴随全身肌肉、关节酸痛不适等,有时也表现为较重的肺炎或胃肠型流感。潜伏期通常为1~3日,传染期为1周,传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒的物品间接传播。 3、麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病,也是通过呼吸道飞沫途径传播的,病人是唯一的传染源。感染麻疹后,前3天有发热、咳嗽、流涕、流泪、畏光症状,口腔颊黏膜出现灰白色小点。接着体温大幅升高,从头部开始出现红色斑丘疹,并延及躯干、上下肢。出疹3天后,体温逐渐恢复正常,皮疹开始消退,皮肤留有脱屑及色素沉着。一般10天左右可痊愈。 4、水痘是传染性很强的疾病,由带状疱疹病毒引起。主要表现是发烧、倦怠、食欲减退。在发烧的同时或次日成批出现红色斑丘疹,几小时后变成如水珠般清亮的卵圆形小水疱。疱疹主要出现在胸、腹、背及头面、头皮、脚底及手部,瘙痒感较重。2天后水疱变浑浊,易破溃,并逐渐干缩结痂,一般7~10天可痊愈。传染源主要是水痘病人,主要通过呼吸道飞沫和被水痘病毒污染的物品受到传染。 5、风疹是由风疹病毒引起的急性传染病,主要通过空气飞沫和日常的亲密接触传播。病毒被人吸入后经过2周左右的潜

春季传染病预防小常识

春季传染病预防小常识 春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热、诺如病毒感染、手足口病等。这些传染病可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。预防春季传染病的主要措施有: 1、定时开窗自然通风。可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,可用食醋喷洒或熏蒸进行室内空气消毒,个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒或更换。 2、接种疫苗。部分传染病有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。 3、养成良好的卫生习惯。保持工作、生活场所卫生;饭前便后以及外出归来一定要按规定程序洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。 4、加强锻炼,增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,积极参加体育运动,经常锻炼增强抵抗力。

5、生活有规律。劳逸结合,保证睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。 6、衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,适时增减衣服;合理膳食,易清淡、高维生素、宜多食些富含优质蛋白及微量元素的食物。要减少对呼吸道的刺激,要多饮水。 7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热、皮疹症状,应尽早明确诊断,及时治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。 春季新型冠状病毒防护知识 冠状病毒的感染方式主要是飞沫或接触感染。建议少去人群密集的场所,外出时要带口罩(最好是医疗用N95口罩),佩带口罩虽然不能阻止纳米级的病毒颗粒的吸入,但可以阻挡含病毒颗粒的飞沫,减少病毒的感染风险。避免近距离接触任何有感冒症状的人。因为手会接触到病毒附着物体,比方公共场所的门把手,电梯及各种按钮等,在外应该尽量减少用手触摸口,鼻,眼等病毒易感染部位。外出后要用流动的清水或使用肥皂洗手,搓手不少于20秒,有条件也可以使用含70%—80%的酒精的免洗洗手液。如有发烧,咳嗽打喷嚏等类似感冒症状的出现,当咳

春季常见传染病预防知识5篇

春季常见传染病预防知识5篇 春季常见传染病预防知识1 不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播了。 1.接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段,也是投资小,收效大的预防举措。 2.注意个人卫生和防护。要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰。保持教室、宿舍内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少*,少去公共场所。 3.加强锻炼,增强免疫力。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。 4.做到生活有规律。保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力

相当重要。要合理安排好作息,劳逸结合,像有的人通宵玩牌、打电子游戏机、上网冲浪,劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,很容易受到病毒感染。 5.衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入.必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气;也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 6.切莫讳疾忌医。尽量减少与病患者接触,与病人接触时需戴多层棉纱口罩,注意手的清洁和消毒。在发现身体不适,或有类似反应时要尽快就医。同时对发病的房间要及时消毒,有条件的也可以通过食醋熏蒸来进行预防。 春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行和传播。 春季常见传染病预防知识2 不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播了。 1.接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发

春季传染病防治知识

春季传染病防治知识 春季是多种传染病的多发季节,人们经历了一个漫长的冬天,当春季来临时,人体内环境很难与外界环境相适应,人体的免疫力相对低下,病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体,特别容易引起流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、手足口病、人禽流感、结核病等传染性疾病的流行,主要通过呼吸道、消化道、直接接触等传播途径; 呼吸道传染病主要有流行性脑脊髓膜炎、流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等;常见的消化道传染病主要有手足口病、细菌性痢疾、急性肠炎、伤害、甲型肝炎等;呼吸道传染源大多是病人和病原携带者,其病原体主要通过空气、飞沫等传播途径而起感染;消化道传染病主要是通过食物、水、接触等传播途径而引起感染;直接接触主要是通过被病原污染的物品间接传播; 春季传染病预防措施主要有: 1、学习、了解卫生防病知识,树立传染病的防病意识; 2、接种相应的疫苗,预防性疫苗是抵抗传染病发生的最佳手段; 3、注意劳逸结合、合理体育锻炼,增强机体抵抗能力; 4、遇到气候变化,注意增减衣服; 5、发生病例后,应及时隔离治疗,注意做好消毒工作; 6、开窗通气,尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所; 7、注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手、不喝

生水、不吃不洁净的食物,把好“病从口入关”; 流行性感冒 流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性;流感病毒分为甲、乙、丙三型; 传播途径:以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播; 主要症状:有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状; 易感人群:人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但维持的时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染发病; 预防措施:接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器;由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类型都有所不同;因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果;另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等,也是预防流感的有效措施; 麻疹 麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,主要发生在冬春季节;凡是没有接种过麻疹疫苗,接触后90%以上均会发病,1-5岁小儿发病率最高; 传播途径:病人是唯一的传染源,病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物如眼泪、鼻涕、痰等以及尿和血液中都存在着麻疹病毒; 主要症状:麻疹的潜伏期为10-11天,开始时症状像感冒,但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状;

春季传染病预防知识(大全)

春季传染病预防知识(大全) 春季传染病预防知识(大全) 预防传染病,提升免疫力很重要,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,下面是小编为大家整理的春季传染病预防知识,希望对您有所帮助! 春季传染病预防知识 春夏季常见的传染性疾病包括:流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等。此类疾病的主要特点有:可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。 一、水痘 水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病,其中以冬春季为多。水痘传染性极强,病人是唯一的传染源,主要通过唾液飞沫传染,接触病人后约90%会传染发病。病初症状较轻,可出现微热,全身不适。发热的同时或1—2日后,躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。水痘病毒可波及多脏器,还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。本病一般预后良好,极少数人出现严重并发症。部分病人恢复后体内可潜伏病毒,成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。 二、流感 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,不同于普通感冒。常于冬、春季流行,通过空气飞沫传播。流感是由流感病毒引起的,发热典型,可以高达38.8摄氏度,持续3~4天,头痛明显,全身疼痛,并且疼痛的很严重,全身极度乏力,有时鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽,还可能并发为肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等,可能会威胁生命,常发生局部甚至大范围暴发流行。 三、流行性腮腺炎 此病为腮腺炎病毒所引起的急性传染病,以腮腺肿胀带有疼痛感为其特征,多数患者有发烧和轻度全身不适感。患者先出现发烧、身

体不适、食欲不振,过数小时或2天后发现腮腺肿大,2~3天达高峰,肿胀部位有疼痛,开口咀嚼时更明显,肿胀可持续4~5天,以后逐渐减退,整个病程约7~12天。 四、手足口病 手足口病(HFMD)是婴儿和儿童的一种常见疾病.由肠道病毒EV71感染而致的手足口病,多发生于学龄前儿童,尤以3岁以下发病率最高.感染后多以发热起病,发热同时在口腔、手足、臀部出现皮疹,或出现口腔黏膜疱疹.个别重症患者可引起脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环衰竭等.手足口病与口蹄疫是截然不同的两种传染病.口蹄疫主要通过接触病畜,经皮肤黏膜传染.手足口病由肠道病毒引起,潜伏期2-7天,可以通过空气及飞沫传播、消化道传播和接触传播。 五、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的全身发疹性急性呼吸道传染病,一年四季均可发生,但以冬末春初为多。临床上以发热、上呼吸道炎、结膜炎、口腔粘膜斑及全身丘疹为特征;传染性极强,在人群密集的小学及幼儿园容易发生流行。患病后大多能获得终身免疫。起病有发热、咳嗽、流涕、打喷嚏、咽喉痛、眼结膜充血、流泪、怕光、眼睑浮肿、精神不振、烦燥啼哭、食欲减退,有时出现恶心、呕吐、腹泻,易与上呼吸道感染混淆。 六、人感染高致病性禽流感: 人感染禽流感的症状与人流感症状极为相似。患者潜伏期一般在7天以内,早期主要表现为发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适,部分患者有恶心、腹痛、稀水样便等消化道症状,还有一些病人会并发眼结膜炎,患者的体温大多持续在39摄氏度以上。 春季常见传染疾病与预防 一、流行性感冒 流行性感冒,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。潜伏期1~3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3~4天。 预防措施:

春季传染病预防小常识

春季传染病预防小常识 家长朋友:随着春天的到来,各种传染病也悄悄的来到我们身边——诺如病毒、流感、咽峡炎……各路病毒细菌来势汹汹,可不能小看它们!春季空气潮湿,温度适宜,是传染病高发季节,而儿童是传染病的高发人群。在春天这个万物复苏的日子里,让我们一起重视防护,使病毒细菌无处遁形! 一、春季流感 什么是流感 流感是流行性感冒的简称,它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。 流感常见于什么季节发生 流感常于冬、春季节流行,通过空气飞沫传播。 流感的症状 患有流感时,表现为高热,持续时间3-4天,有全身疼痛,以头痛最为明显,并且疼痛很严重;全身极度乏力,有时流鼻涕、鼻塞、咽喉疼痛、咳嗽,还可以发展为气管炎、肺炎、心包炎、脑炎和急性心肌炎等,严重者会威胁生命。 如何有效预防流感 首先要接种流感疫苗,这是目前世界上公认的预防流感的最好方法。 其次是保持安全距离,如果距离患者1米以上的距离,当患者咳嗽打喷嚏时,那些带病毒的唾液只能溅到约70厘米远,这样带病毒的飞沫就不会溅到你的眼睛和鼻子,从而避免了感染的发生。 第三是常洗手,不用手揉鼻子和挖鼻孔,以免病毒通过你的这些不良习惯进入你的呼吸系统。 第四,居室和住所勤通风。通风可以使污染的空气稀释,排出,让新鲜干净的空气流进来,不让病毒有存在的空间。 第五,大量喝水。大量喝水能使人的口腔及鼻腔内粘膜保持湿润,有效地发挥清除细菌、病毒的功能。 第六,增强身体锻炼和加强营养,以提高机体的抗病能力。营养以蛋白质丰富和富含维生素C、E的食品为主,如菜花、黄瓜、小白菜、鲜枣、生梨、柚子及谷类食物和坚果等。 另外,流感流行期间尽量不去公共场所或举办集会。可以预防性地服用中药,如板蓝根等。 二、手足口病

春季十大传染病预防知识

春季十大传染病预防知识 春季是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒,气候仍然寒冷、干燥,特别是在北方,人们经历了一个漫长的冬天,当春季来临时,人体内环境很难一下子与外界环境相适应,人体的免疫力相对低下,病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体,特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病,同时随着气温转暖,手足口病等传染病也逐渐抬头。 (一)流行性感冒 流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性.流感病毒分为甲、乙、丙三型。 传播途径:以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。 主要症状:有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。 易感人群:人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但维持的时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染发病。 预防措施:接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器.由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类型都有所不同。因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果.另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等,也是预防流感的有效措施。

(二)麻疹 麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗,接触后90%以上均会发病,1-5岁小儿发病率最高。 传播途径:病人是唯一的传染源,病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。 主要症状:麻疹的潜伏期为10—11天,开始时症状像感冒,但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状.第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹,2-3天内皮疹遍及全身,随后疹退,脱屑。其他症状也逐渐消退。 易感人群:人群普遍易感,多见于婴幼儿,但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种,发病年龄有后移趋势. 预防措施:尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键.做好保健工作,按时接种麻疹疫苗,室内空气流通,流行季节少到公共场所,锻炼身体,增强抗病能力。 (三)水痘 水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1—14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病,但通常比较温和,不会引起严重的并发症. 传播途径:水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染.

春季传染病预防知识宣传材料(优秀7篇)

春季传染病预防知识宣传材料(优秀7篇) 春季传染病预防知识宣传材料篇一 预防春季传染病的方法1、常喝水 气候干燥时,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。 预防春季传染病的方法2、注意日常饮食 合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,还可以多补充一些富含维生素C的食物,因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律,不可暴饮暴食。另外,还要注意多饮水,因为上火后更容易招致病毒侵袭。 预防春季传染病的方法3、保持充足的睡眠 合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合。春季天气乍暖还寒,人体的阴阳平衡容易出现紊乱,会出现头晕、头胀、乏力、嗜睡等,最好每天保证7至8个小时以上睡眠。 预防春季传染病的方法4、注意个人卫生 勤洗手、保持手部的卫生十分重要,平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外,洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲,而要用肥皂来认真清洗,时间也要尽可能长一些。另一个是外出时注意戴口罩。对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。 预防春季传染病的。方法5、加强锻炼,增强免疫力 春天,人体新陈代谢开始旺盛,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,同时合理安排作息时间。 预防春季传染病的方法6、洗手后再与孩子亲热 在手足口病等一些传染性疾病的预防上,成人更要做好自己的个人卫生,回家后换身衣服、洗洗手后再与孩子亲热。孩子进食时,不要让孩子边玩边吃、不要边吹边喂、更不要将食物咬碎嚼烂吐出再喂给孩子。此外,成人不要给孩子进食不干净食物和水,定期给孩子的玩具、餐具消毒,换尿布后要洗干

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