最新高中一年级体育选修武术课教案教学文案

初中体育教学反思

初中体育教学反思 素质教育的本质是全体学生各方面素质的全面发展。所谓“全面”包含两方面的内容：一是面向全体，二是各方面的而非特指某一方面。在学校工作中只有课堂教学具备这种的“全面”功能，它是素质教育的基石。就体育教学而言，其目的是增强学生的体质，促进身心发展，使学生在德育、智育、体育、美育各方面得到全面发展，对发展学生身体各方面素质、培养学生集体主义观念，锻炼学生克服困难，勇敢顽强的意志品质起着重要的作用。其实大部分学生不论自身的体育成绩如何，他们对体育运动都有着浓厚的兴趣。培养和利用学生对体育运动的兴趣，充分调动学生的积极性，使课堂气氛变得更加欢快和愉悦，对我们的体育教学工作会起着事半功倍的效果，同时也是每一位体育教学工作者必须考虑的问题。 体育学习的目的不光在于让学生锻炼身体，而且还在于激发和保持学生对体育的学习兴趣。学生学习的内在需要主要表现为学习兴趣。学生对体育本身带有一定的兴趣，只要我们稍加引导就可以激发出学生的浓烈学习兴趣。了解了学生对哪些体育项目感兴趣，并根据此调整教学计划，使教学内容尽量与学生兴趣接轨。课堂中充分尊重学生主体地位，采用民主和商量的口吻进行调动，使其主动学习，才能使学习气氛宽松、广阔，学生无拘无束地置身其中，尝试学习，享受学习的乐趣，课堂焕发无限的生命力，学生思维活跃，热情高涨，真正成为学习的主人，成为课堂的主角。这样往往会取得事半功倍的奇效。 要想使一节课成功，教师的因素是至关重要的。作为一名优秀的教师，应当具备扎实的基本功和全面的素质，即使遇到前面所说的情况：碰到自己不是很擅长的教材，也能轻松完成。 我们都知道优美的示范、准确的讲解是最能感染学生的。但除此以外，教师还应该做到亲而不媚、“笑”而不俗。亲而不媚指让学生感到很放松，觉得老师很好相处，愿意与教师配合完成教学任务。从教学中我真的感受到每个学生都有自己独特的内心世界、精神世界和内在感受，有着不同他人的观察、思维和解决问题的方式。也就是说，学生有着独特的个性，每个学生的学习方式本质上都是独

高中体育选项教学实验方案

高中体育选项教学实验方案 根据高中《体育与健康课标准》选项教学的要求和我校的实际情况，对选项教学进行了可行性研究，并提出以下的实施方案。 一、选项教学的实施与步骤 （一）实施前的准备工作 1、宣传发动 通过广播、板报的宣传方式让学生了解《新课标》的精神、内容、要求，了解体育学习的意义，明确《体育与健康》课程的学习对他们终身体育和终身健康的价值。 2、学生谈话 组织体育教师利用课余时间主动找学生谈话，和以座谈会的方式与学生面对面地交流，深入细致地了解学生的情况。调查结果显示，学生对体育的兴趣依序为：羽毛球、乒乓球、篮球、足球、排球、健美操或韵律操；学生进行体育活动的目的主要在于健身和娱乐。说明学生对体育活动的锻炼价值和对人体的作用有了较为充分的认识。 3、问卷调查 根据对访谈的结果和体育教研组的讨论研究制定了调查问卷，并发放给全体高一、高二的学生，全面了解学生的体育兴趣与爱好和对体育选修项目的情况，从调查结果看，学生对选项教学是非常欢迎和认可的。 4、选修项目的确定和要求 结合我校的场地、器材实际情况和教师的专业特长及学生问卷调查的结果，我校高中体育选项教学开设了羽毛球、乒乓球、篮球、足球、排球、健美操、网球等七个项目。从学生的报名情况看男生的可选性大；女生稍有不足，但总体上基本满足学生的选择要求。如果能再增设田径等项目，那会更加地完善。 5、报名 我校由体育教研组统一制定体育选修教学的报名表格，并利用专门时间，为所有学生选项报名有关的事项进行指导。 6、确定学生专项 在确定学生专项时，要求学生严格按照选项课的指导原则来选项报名，主要有几点要求：一是所选的项目自己要兴趣；二是所选的项目自己要有一定的基础；三是所选的项目对自己的终身体育锻炼要有一定的帮助；四是要持之以恒。 7、对超过教学所需人数的学生进行思想交流和重新选项。 8、确定选项教学的方案和实施步骤，报校行政会议批复。 （二）教学实施 1、学习周期和学习目标 我校在确定学习周期上，一般以一个学期为一个学习周期，学习目标主要参照《新课标》水平5的五个方面的具体目标。我校还根据学生的技能水平和身体素质情况对学生进行层次教学。例如：把全班学生按水平分为好、中、差三个不同学习目标的小组，学生根据学习发展情况可随时进行调整学习。

五年级体育课教学反思

体育课教学反思高青县木李初中王英强

体育课教学反思 本课教学内容是原地侧向投掷轻物,是小学水平二(五年级)体育课学习的重要内容.本课的教学设计主要想体现"让学生在体育课中玩起来"的指导思想,让学生在玩中学,玩中创.下面就谈谈本人上完课后的反思: 一、玩中练 玩是小学生的天性,小学体育课中如果没有"玩",那么这节体育课肯定不能吸引学生,不能体现"寓快乐于体育教学之中"的教学目标.因此,我在课的一开始就设计了一个"玩开心纸棒"的小游戏,使学生一下就进入了上课角色,玩得十分开心,而且在不知不觉中完成了上课的热身准备活动.在下面的教学中,我始终在贯彻执行这种教学思想,无论是学习投掷技能,还是知识延伸,或是放松身心,我都设计了各种各样的游戏,如:"甩纸炮""打纸牌""投弹练习"等让学生始终在玩中开展技能的练习,获取更多的知识,进行创新实践,愉悦身心.从整节课的情况来看,学生还是十分喜欢这种练习方式,整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度,乐于参加各种教学实践活动,并敢于在活动中表现自我.如冷航,孙潇,李明等同学都表现十分突出. 二、玩中学 新课改的体育课,我觉得并不是简单的玩或者是做游戏.因此无论教师设计了怎样的课,其目的都是让学生能在玩中有所收获,即玩中学.

本课的教学重点和难点是让学生掌握原地侧向投掷的技术方法,即掌握投掷的出手角度和出手速度.为此我专门设计了两个小游戏:一个是弹射纸火箭,一个是甩小球.通过组织让学生玩这两个游戏,让学生在玩中明白了"投掷的角度是前上方,出手的速度要快"这两个重要技术的原理,并能在实践练习中运用,达到了较好的效果,许多平时体育不是太好的学生也轻意的学会了这个技术动作,如于涵,王琪等.这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好,而且在这种教学实践中,学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的,而是通过自己的亲身体验获得,较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想.我在课的结束部分设计了一个"合作创新,愉悦身心"的教学环节,组织学生在小队长的带领下自创"庆功舞蹈",学生表现出来的创造力是我没有想到了.有跳交谊舞的,也有跳民族舞的,还有健身舞,搏击动作,小动物舞蹈等等五花八门.这些即兴表演都是学生通过合作完成的,真实的就是美好的.发挥孩子的创造力也是体育课中的一道美丽的风景. 以上是这节体育课上完后的一个教学心得,当然还存在着许多不足之处,如课堂密度的掌控,学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善.

2020年高中体育选修课论文

高中体育选修课论文 “选项教学”是当前社会发展的必然趋势，是当前实施素质教育的一项重要改革举措。“选项教学”指的是：以促进青少年学生既全面又有个性发展为目的，在缩减班级学生规模的基础上，通过对包括教学内容，教学方法，教学组织形式，教学实施过程，教学策略和教学模式等改革而形成的一种班级教学活动形式。 在高中阶段的学生,动机的产生也不一样,有些动机是心理活动自然形成的,有的动机所萌发出来的是为了获取利益的一种利己主义思想,从而决定中中学生正形成的道德观念和个性特征.因此,强身的同时要注重育心,寓思想品质教育与体育教学之中,能更好的实现这一目标的,就是在高中阶段积极开展体育选修项目的教学,有利于学生个性的健康发展,塑造良好的道德品质.这是由于学生为了满足自己的需求,会自觉地约束和改正自己的不良行为,因为他们凭借兴趣和爱好来选择自己喜爱的项目,这本身就是一种主导作用的动机,他们会在行为上自觉的从严要求自己,听从教师和教练的正确引导,以积极的态度去参与投入体育锻炼之中,对自己选修的锻炼项目有信心和责任感,所以开展体育选修课项目的教学,既利于学生的思想教育和个性的健康发展,又利于学生的运动能力的提高和终身体育锻炼意识的形成.

参选体育类选修课的学生,大多都具有一定的运动技能和运动 技术基础,对某一类体育活动充满兴趣.他们希望通过体育选修课的 学习进一步提高自己的运动特长,获得更多的体育知识.所以,我们应在各方面对他们提出更高的要求,强调体育专项知识的丰富,专项能 力的培养,提高在运动中主动分析问题,解决问题的能力.在全校开展体育选修性项目的参与式教学,为学生创造宜人的教育环境,在体育 锻炼中他们会有意识和无意识地表现自我个性发展的能力,满足学生的精神发展,对学生的个性健康发展和终身体育锻炼意识的形成起到积极的推动作用. 我校推行选项教学已经两年了，在选项体育教学的实验中，我们发现：选项教学能让学生的主体作用得到了充分的发挥，体育课上学生的兴趣浓了，练习密度也有了，学生的竞争意识、抗挫折能力、拼搏精神却欠佳，同学间的合作意识都有所提高。 虽然这种教学方法对学生的发展起到一定的作用，但是，由于我校的上课的教师有限与场地的限制，选修的项目太单一，所以有很多学生选不到自己喜欢的项目，并且男、女同学一起上课，差异性很大，这样给老师教学上带来很多困难。所以根据我校的具体情况为了每一位学生的健康我将采取以下教学手段。

初中体育篮球课教学反思课后反思

初中体育篮球课教学反思课后反思 课改向我们体育教师提出了新的要求。在教学中要树立新的理念，真正做到以学生发展为本“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。在现实生活中，每个班都有肥胖的学生、性格内向的学生、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生较多，在技能要求比较高的项目练习时，常受到同学嘲笑，因而这些学生虽喜欢上体育课但又怕遭到同学的嘲笑，久而久之，便疏远了体育活动，成了体育课上受冷落的旁观者，特别是体育课改的今天，此类问题更加突出。那么如何使这些同学象其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职责和追求目标，也是课改的今天要解决的问题。通过教学实践，我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生，这个目标是一定能够实现的。现在可能所有班级中都有一位或是多位同学人特胖，有的不但胖个子又高，跑起步来挺费力的（200米都跑不完），别说跟随队伍跑步了。所以这样的学生在分组练习时经常受到小组同学的批评及责骂，甚至遭到嘲笑。我所教的初一年级就有这样一位同学，不太爱和同学们一块活动，做练习时总是往后溜，摸底测验成绩也比较差。课后我找到他，问他为什么上课不积极活动？开始他不说，在我的启发下，他才说：“其实我很喜欢体育活动的，可我长得这么胖，做起动作来很吃力，又不好看，同学们会笑话我，所以就不想动了”。根据他的想法，我诱导说：“不管谁在学习新动作时，都不可能做得很好，再说对于你，重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了，动作也就好看了。老师相信你，你一定会战胜自我，找到体育活动的乐趣。”在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到底，不管和其他同学有多大的差异，始终坚持到底。久而久之，在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习内容。在体育课上，我及时表扬了他，并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以热烈的掌声，纷纷向他询问起来。老师的表扬，同学的鼓励给这位同学装上了自信、坚强的翅膀。自此以来的体育课他上课很投入，与同学合作的也很愉快，体育成绩也有了相应的提高。在上课时每个人一定要克服内心的自卑心理，融入到集体的大家庭之中，不懂不会的主动请教，反复练习，同时常于同学合作、交流。总之，“在课堂上只要主动参与、积极练习，就一定能获得快乐，获得成功”。 一．课的构思： 培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。每节课以学生为主，以学生的发展为本，建立健康第一的指导思想。课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。在教学的过程中，教师运用现代化的教学手段帮助学生建立印象，直观的体验和感受，并先提出问题，让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程中，采用了尝试，启发，点拨的方法。使学生对新动作有个总体的了解，同时根据不同水平，让学生自主选择辅助练习，完善技能的不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。同时，还能拓展学生思维空间，超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。通过热身游戏和素质练习游戏，培养了学生的良好的人际关系及合作精神，激发了学生爱国，爱军的高尚思想。 二.教学过程： 1. 准备：在课的开始部分，选用了创新“集体性”游戏，但是改变了传统的你讲我做的教学方法，让学生动脑思考，发挥想象，创新练习的方法，并在合理运用情景导入的基础上，

高中体育教案武术教案

武术教案

武术教案

武术教案

4、各种动作的说明及要点；易犯错误、纠正方法；教法提示。8、教师参与学生的练习。 9、对学生的阶段性学习成果进行鼓励和评价并展示练习成果。 身心放松3、学生集合在教师的带领 下做放松活动 4、认真听取教师的本节课 讲评 3、带领学生做放松活动 4、对本节课讲评 3、集合快静齐 4、放松活动充 分 预计 运动 量 中等 教 学 反 思 武术教案 年级：高一学科：体育使用日期：第二周第二次课 课题武术基本功教具教法实践课教学目标 学习目标 1、认知目标：学习武术的基本功练习，提高学生对武术的学习兴趣。 2、技能目标：让学生掌握武术的基本功动作，打好基础。 3、情感目标：提高学生身体的协调性，增强运动欲望和学生自主学习的能力。 重点基本的手型和手法难点身体的协调及柔韧性 教学情境设计 学习内容武术的手型和手法总结、补充、 创新 分课时案 结构 顺序 学生活动教师活动教学要求 导 入 与 热 身 一、身心准备 5、体育委员整队集合清 点人数，等候上课 6、认真听取教师的安排 和要求 二、身心激活游戏 1、追逐跑 2、学生柔韧性练习 7、教师进入课堂，执行 课堂常规。 8、宣布本节课内容，提 出本节课的学习目标 和要求 9、安排见习生 9、教师指导学生进行游 戏 10、遵守游戏规则 11、鼓励学生创新 游戏 12、韧带活动要充 分 集合队形如图： ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：1、集合队 伍快、静、齐。 2有良好的精神 面貌和强烈的活 动欲望。 5、提高学生的 组织能力创 新意识 6、创建宽松愉 快的课堂。 结构 顺序 学生活动教师活动教学要求总结、补充、 创新

对体育选修课的思考与尝试

选项教学的实践与思考 摘要选项教学是高中新教材改革中产生的新生事物。它对于高中体育教学有着十分重要的意义，但就高中体育教师和学生来说都还感到十分陌生。所以在教学中许多教师由于对体育课选项教学的认识还不深，对它并不十分重视。怎样认识选项教学的重要性，并在实践中指导教师的教学，顺利的实施选项教学，对高中新教材改革有着重要的意义并且对从事高中体育教学的教师是十分必要的。本文通过对学生的调查分析，阐述了体育选项教学的重要意义，并且根据实践中的体会谈了自己在实施中应注意的几点问题，仅供参考。 关键词选项教学思考 随着素质教育的发展，依据《高中体育与健康课程标准》的要求和体育新教材的全面实施，体育教学改革的新产物——选项教学诞生了。体育课选项教学——无论对高中体育，还是对高中学生来讲，似乎还是个很陌生的名词，可他毕竟悄然的呈现在我们面前。我们要培养学生终身体育意识，要全面发展，又要有特长，体育选项教学应运而生，是体育教学改革发展的必然，体育选修课到底有什么益处？为什么要在高中阶段开设体育选修课呢？我认为有以下几点： 1 体育课选项教学的开展有利于提高学生学习兴趣，满足学生学习专项体育的欲望。 尽管体育课的教学手段，教学方法不断改革和更新，教学模式不断变化，但不可否认，体育课有其本身的局限性，比如教学模式较为固定，学习内容庞杂，这很难使学生在掌握好基本技能的同时又能比较准确熟练的掌握一种体育专项技术。学生都有对某种体育项目的爱好，如果体育课的内容不适合学生的兴趣，无论怎样改变教学手段和教学方法，也很难有效地激发起学生的学习兴趣，学生只能机械的随课堂进度敷衍塞责。经调查，90%以上的学生喜欢上体育课，几乎100%的学生都有自己喜爱的一项或两项运动。但现在的体育课远远满足不了这些学生求知的欲望和学习他们喜爱的体育项目的渴望。我曾经对我校2005级20个班的1200名学生进行问卷调查，调查情况如表1所示： 表1 运动项目掌握情况单位：人 较好一般较差基本不会喜欢的项目 田径（跑、跳、投）21 23 478 678 36 体操12 128 256 804 67 篮球25 223 245 707 458 足球30 179 489 502 432 排球11 26 367 796 391 乒乓球 5 46 297 852 378 羽毛球 6 145 367 682 453 表2 认为现在的体育课教学模式能满足自己学习需要的单位：人 能满足一般不能满足 21 127 1152 从表1和表2可以看出，大多数学生对于体育课运动项目的掌握情况不是很好，而几乎全部学生都会有自己喜欢的运动项目。但是通过调查了解，98%的学生都认为体育课上学习的时间有限，不能对所学的运动项目和自己喜欢的一项体育活动掌握得较好，总有吃不饱的感觉，这是为什么呢？因为体育课学习的时间短，学习内容杂，每个教材的课时安排又较少，很难满足学生的学习需求和求知的欲望。因此，他们对选项教学的出现都持欢迎的态度，对新教材的改革也是积极响应的，认为满足了他们学习的需要。 在高中阶段开展体育课选项教学也是因为学生的身体素质的水平达到了学习专项体育的要求，根据教学实践和调查发现，现在的高中生的身体素质已经能够完全满足学习专项体育运动项目的需要，经过9年的学习他们也已经积累了较为丰富的体育基础知识和技能，对运动项目的理解也较之初中生有了很大的提高，因此在高中阶段开展体育课选项教学也是适应学生发展需要和时代需要的，它的出现是一种必然结果。 2 体育课选项教学的开展有利于课外活动和群体活动水平的提高

初中体育教师教学反思

初中体育教师教学反思 学校体育中应大力推广游戏法教学，尤其是义务教育中，在学生的世界观、人生观形 成时期，在体质锻炼的黄金时期，用多种有效教学方法促进学生全面发展。体育教学环境 作为体育教学的一个重要因素,它对于提高教学质量,促进学生身心发展具有重要的影响。 下面是为大家准备的初中体育教师教学反思，希望大家喜欢! 本学期，我承担了初一新生的体育教学任务。因此，广播体操的教学就成了这学期的 首要教学内容，广播体操无论从教来讲还是从学来说都是一项枯燥乏味的工作。所以，圆满完成广播体操教学的前提就是如何激发学生的学习兴趣、提高学生的学习积极性。下面仅以我的一节体育课的教学过程来说明我是如何进行广播体操教学。 1、准备部分 在这部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣，给我的课堂升温，具体的方法就是让学生分级进行趣味游戏，并以此达到热身的目的。因为初中一年级的学 生是比较“稚嫩”、孩子气还很重，适当采用游戏的方法进行教学可以大大提高学生的学习 积极性。 2、基本部分 因为广播体操有硬性的教学要求，注定了其在教学过程中要严格按照书面要求进行教学，所以除了尽量使用幽默的语言外，我依然采用了传统的完整示范—分解示范、讲解教学—完整教学的模式，但是在教学过程中，我没有过分的强调“教”，而是“教”与“学”并重。在动作传授完以后，我让同学之间分组练习、讨论，每组5-6人，学、练、教、互相纠错，以此培养学生自评、互评的能力，并让动作完成好的学生进行示范领做，以此来激发学生 的学习动力和培养学生敢于表现自己的能力。因为我们的学生在上课之前都已经分组，在 教学过程中，我利用学生相互攀比的心理，让他们分组比赛，看哪组同学做的规范，在学 生的练习过程中，我全程指导及时发现错误动作，在错误动作未成型之前就把它纠正过来。 3、结束部分 结束部分，一是课堂的常规，二是让学生总结点评一下本节课的收获，表扬做得好的 学生，鼓励还有待于进一步提高的学生，让其在课后加强练习，三是收还器材。 课后反思： 通过课的教学，我发现在管理学生方面不能达到完美的要求。广播体操的教学内容基 本完成，教学效果比较理想，但是在难度较大的教学教程中，总是有个别的学生调皮捣蛋，在处理问题学生的时候，我基本都采用了微笑处理，效果不是理想。这方面有待进一步改

高一体育_五步拳教案

高中一年级武术（五步拳）课时教学设计 指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；通过五步拳的教学激发武术运动兴趣；培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位。 一、学情分析 五步拳是我校高一年级下期武术选修模块一的教学内容，五步拳的教学预计1—3课时，本次课为第一课时，据了解选修武术模块的学生多数在小学、初中学过武术操、少年拳，有一定的的基础和学习兴趣，这是上好本课的有利因素。本课采用教师教学生学、学生教学生学和师生共同探讨等教学组织方式，不断激发学生的学习兴趣和学习主动性，从而实现本次课的教学目标。 二、教学内容 五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以学习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳1—4个动作为主教材内容。 教学重点：五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，学生对基本步型和手型能做到观其形知其名。 教学难点：做到手、眼、身、神配合协调和怎么让学生去当好“小老师”。 四、教学目标 1、学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1—4个动作的学习中，能找出套路 中出现的基本步型。 2、基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。 3、通过学生教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。 五、教学过程 1、准备部分： ①本课以生动有趣的游戏“斗鸡”开始，课堂氛围活跃，在游戏过程中，强调技战术运用的 同时，更要注重思想品德的教育、要尊重对手、遵守规则、注意安全。 ②武术运动动作幅度较大，游戏过后本课安排了几节关节操和柔韧性练习是非常必要的。 ③一般性准备活运动后，根据本课主教材教学内容，安排了几节专门性的徒手操练习。 2、基本部分： ①首先让学生认知五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套 路，然后学习本课教学内容。

体育健身指导公共选修课教学大纲

《体育健身指导》公共选修课教学大纲 一、教学目标： 通过本课程的学习，使学生了解各种体育健身指导的本质原理；普及怎样锻炼身体的科学知识，锻炼的内容和方法，介绍体育卫生运动保健常识，提高体育锻炼的科学性，使身体锻炼收到更加显著的效果。 同学们可以根据个人的实际需要，有选择地依法锻炼，以及对照指标检验锻炼效果等。同时能联系实际，解答疑难，指导自我锻炼，有助于提高身体锻炼的效果。 二、教材选用 1、主要参考教材： 1.1 《体育与健康》季浏主编，华东师范大学出版社（2000.6） 1.2 《体育健身指南》林建棣主编，军事科学出版社(2001.7) 1.3 《体育保健学》体育保健学编写组主编，高等教育出版社（200 2.11） 2、教材选用原则： 2.1 专业性和通俗性相结合 2.2 理论性和实践性相结合 2.3 普遍性和特殊性相结合 三、授课对象： 1.本科一至四年级学生 2.研究生 四、课时计划（总计32） 第一次课（1、2学时） 序言 主要内容：介绍体育健身的好处、介绍如何制定体育健身计划、测评自己体质。第二节课（3、4学时） 运动与营养 主要内容：运动的能量供应、人体有哪些营养素、各类运动的营养特点、营养对体育锻炼的影响、健康膳食指导 第三节课（5、6学时） 运动、饮食与健康 主要内容：肥胖起因、减肥方法、肥胖与疾病、运动与减肥、科学饮食的方法第四节课（7、8学时） 健身方式的选择 主要内容：走、跑、跳的健身、球类练习与健身、游泳、武术、体操、有氧操健身 第五节课（9、10学时） 晨练 主要内容：晨练健身的好处、晨起健身五法、晨练应注意的事项 第六节课（11、12学时） 体育健身与时令 主要内容：自然力健身、健身的时间选择、健身方式与季节的关系 第七节课（13、14学时） 体育健身与环境

高中体育教学反思

高中体育教学反思 素质教育的本质是全体学生各方面素质的全面发展。所谓“全面”包含两方面的内容：一是面向全体，二是各方面的而非特指某一方面。在学校工作中只有课堂教学具备这种的“全面”功能，它是素质教育的基石。就体育教学而言，其目的是增强学生的体质，促进身心发展，使学生在德育、智育、体育、美育各方面得到全面发展，对发展学生身体各方面素质、培养学生集体主义观念，锻炼学生克服困难，勇敢顽强的意志品质起着重要的作用。其实大部分学生不论自身的体育成绩如何，他们对体育运动都有着浓厚的兴趣。培养和利用学生对体育运动的兴趣，充分调动学生的积极性，使课堂气氛变得更加欢快和愉悦，对我们的体育教学工作会起着事半功倍的效果，同时也是每一位体育教学工作者必须考虑的问题。 体育学习的目的不光在于让学生锻炼身体，而且还在于激发和保持学生对体育的学习兴趣。学生学习的内在需要主要表现为学习兴趣。学生对体育本身带有一定的兴趣，只要我们稍加引导就可以激发出学生的浓烈学习兴趣。了解了学生对哪些体育项目感兴趣，并根据此调整教学计划，使教学内容尽量与学生兴趣接轨。课堂中充分尊重学生主体地位，采用民主和商量的口吻进行调动，使其主动学习，才能使学

习气氛宽松、广阔，学生无拘无束地置身其中，尝试学习，享受学习的乐趣，课堂焕发无限的生命力，学生思维活跃，热情高涨，真正成为学习的主人，成为课堂的主角。这样往往会取得事半功倍的奇效。 要想使一节课成功，教师的因素是至关重要的。作为一名优秀的教师，应当具备扎实的基本功和全面的素质，即使遇到前面所说的情况：碰到自己不是很擅长的教材，也能轻松完成。 我们都知道优美的示范、准确的讲解是最能感染学生的。但除此以外，教师还应该做到亲而不媚、“笑”而不俗。亲而不媚指让学生感到很放松，觉得老师很好相处，愿意与教师配合完成教学任务。从教学中我真的感受到每个学生都有自己独特的内心世界、精神世界和内在感受，有着不同他人的观察、思维和解决问题的方式。也就是说，学生有着独特的个性，每个学生的学习方式本质上都是独特个性的体现。实际上，有效的学习方式都是个性化的，没有统一的方式。正如多元智力理论所指出的，每个人的智慧类型不一样，他们的思考方式、学习需要、学习优势、学习风格也不一样，因此每个人的具体学习方式是不同的。这意味着我们在体育与健康教学，要尊重每一个学生的独特个性和具体生活，根据学生不同性格类型设计教学法，不设上下限，力争为每个学生富有个性的发展创造空间，为每一位学生创造一个可以

体育教学教案-武术

体育教学教案－武术 教 学 内 容 健身拳： 1、起势 2、戳掌冲拳 教学目标 1、使学生掌握基本的武术步伐及手势，并对套路的开始部分熟悉。 2、发展学生的柔韧性、协调性 3、培养学生积极思考的能力，及欣赏美、创造美、不怕困难的品质。教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求

一、体育委员整队，报告人数。 二、教师点名并宣布本课任务。 三、热身运动 慢跑一圈 （1*400m） 四、徒手操 1、上肢运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝关节绕环 6、踝、腕关节运动

五、健身拳 1、介绍五种步伐和三种手型 2、预备势： 并步直腿，目平视前方。 要点：挺胸、收腹、两腿夹紧。 3、起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间；同时头向左转，目平视左前方。 要点：拳掌变换要准确。 4、戳掌冲拳 ①右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌。 ②接上动两腿成马步；同时右掌变拳收回腰间，左拳变掌摆至右肩前；目视左掌。 ③接上动右腿跪膝前跟步；同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上；目视前方。 要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。 六、放松操

七、集合小结 1、指定集合地点，鸣哨集合； 2、向学生问好！ 3、宣布课的内容； 4、检查服装，安排见习生。 5、导入本课内容 武术的悠久历史及奥运项目 1、教师带领学生进入慢跑，强调步骤和节奏。 1、教师边喊口令带操 2、强调动作的要领及目的

1、教师示范、讲解武术动作要领，让学生体会动作。 2、分解动作 3、带领学生进行慢节拍完整动作的练习 4、让学生俩人一组，互练，教师巡回指导。 5、强调武术的动作要领 6、全体一起喊口令，进行练习 1、体委整队集合。 2、向教师问好！听讲。 3、见习生随堂听课

高一体育武术五步拳教学设计

高一体育武术五步拳教学设计 一、教学内容： 武术五步拳。 二、教材分析： 本课内容选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。 武术五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。 武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为第2课次的少年拳教学作好准备。 三、学情分析： 本课教学对象为高一年级14班的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，

在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 四、教学目标： 根据高一学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：（1）、认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。 （2）、技能目标：让学生掌握五步拳基本技术。 （3）、情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。 五、重点、难点： 重点：五步拳动作的标准性。 难点：培养学生的自学创新能力。 六、教学方法 （1）教学观念： 兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因

普通高中体育选课制度的建立与实施

普通高中体育选课制度的建立与实施 新课程一个重要的理念转变在于以学生发展为本根本上改变学生的学习方式,普通高中建立体育课程选课制度旨在为了使每个学生在体育健身方面得到充分的有差异的和谐发展,学校应该满足学生的体育兴趣和需求。学生通过选择设计自己高中三年体育课程项目学习计划,促进终身体育意识的培养,为终身体育打好基础。 普通高中体育课程选课制度是以学校体育资源条件为保障,以学生自主选课为基础,以满足学生的体育兴趣爱好为核心,以完成必要的学分作为毕业标准,通过一系列的教学管理得以逐步落实。在实施新课程时,为了促进每个学生的身心发展,为了满足学生的体育兴趣和需求,学校应建立一套完善的体育课程的校內选课指导机制,以指导和帮助学生设计富有个性特征的体育课程学习计划,有利于学生更好地学习体育调△程,促进终身体育意识的培养。体育课程选课制度的建立,是基础教育改革的重要内容之一,是落实素质教育的必然结果。 建立体育选课制度的意义： 建立体育选课制度是为了指导和帮助学生能更好地进行高中学段体育课程的学习,并为终身体育奠定基础和制定规划。它除了向学生提供学校有关体育课程的教学信息外,更多的是向学生介绍本校开设相关运动项目的理由和政策,并引导学生根据学校提供的课程资源和自身的实际需要,做出适当的选择,制定自己高中三年的体育课程学习计划。体育选课制度的建立,是以学生发居为本理念的体现,是对学生主体地位的尊△它把学习体育课程的选择权和自主权交还给了学生,

使体育课程教学的重点真正地实现以“教"为背景硏究“学“转变为以“学“为背景硏究“教”。强调了体育教学中师生对体育新课程实施的再创造,让学生在学习中拥有更大的自主权性与选择性,有更多的体验、探究、合作的机会,使学生的体育学习由被动转变为主动,有利于学生的全面发展。 在建立体育课程选课制后,学生按照自己的选择、设计自己高中三年的体育学习计划,选择自己喜欢的体育项目,选择自己喜欢的教师,必然会促进学生的学习积极性与创造性的发挥,提高学习效果;必然会激发教师要不断学习,总结经验,改进教学方法提高教学质量,以更好地满足学习的学习求。另外,体育选课制度的建立,还可以将竞争机制引入学校体育教学,对体育教师的教学工作有了较为客观的评价,从而调动教师的教学积极性、创造性。总之,体育选课制度的建立彻底改变了传统体育教学中统得过死,盲目地追求所谓的"广”而“全”,缺乏必要的选择性余地,造成许多教材分配不到教会、学会所需的基本时数。遂致体育教学陷入“蜻蜓点水式"的困境之中使越来越多的学生“远离体育”,产生厌学的情绪,有碍学生终身体育意识的发展。而体育选项课制度的实施由于有足够的课时保证学生“学懂”、“学会”。能满足学生的心理需求,有效地发挥学生学习积极性和主动性,真正体现以学生发展为本的教学理念。 选课制度的内容： 一般来说,校内选课制度主要包括学校相关的课程政策和所有供学生选择的课程简介说明。

初中体育中长跑教学反思

体育教学中，中长跑项目是体育课的重要组成部分，它对学生的身体锻炼具有非常重要的意义。在对培养学生刻苦训练、顽强拼搏、吃苦耐劳、勇于进取的体育优秀品质，促进身心健康的发展有很大的帮助。但是在体育教学实践中我们发现，大部分学生往往最害怕的项目就是中长跑项目，因为它的路程长、消耗大、训练辛苦、枯燥、易疲劳，考试成绩往往都不理想。同时，学生又希望能考试达标，但平时又不愿意付出训练，不愿去练习中长跑，其主要是怕吃苦、怕累、思想畏惧的表现。如何让学生提高中长跑成绩，最关键的一条是体育教师必须严格地引导学生参加耐久跑训练，并运用科学的方法和正确的教学手段、教学原则进行教学，通过形式多样的教学内容，激发学生的训练热情，由被动式训练转变为主动式训练。 在上课中，我始终围绕着目标进行组织教学，并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。这节课从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程，教学方法，教学能力，教学效果来看，基本达到了预期的教学目标本课堂，打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式，代之以学生的兴趣为主线，一开始通过创设情景吸引学生的注意力。在各种练习中，教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，培养学生创造性思维。如：分组讨论和设计跑动路线这个环节，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，从中发现问题，并通过演示实验解决问题启发学生思考。合理的开发了学生体育能力，体现了学生的主体性，培养了学生的创新精神，能够通过这一环节，为终身锻炼打下坚实的基础。本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，使学生集体练习中建立一种和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。达到了预计的教学目的。

高中武术课体育教学案例设计

高中武术课体育教学案例设计 作者：苏凤玲 (高中体育赤峰体育二班) 评论数/浏览数： 0 / 117 发表日期： 2011-08-01 23:36:01 一、案例背景： 目前多数学校的体育课往往就是教师按照教材安排教学内容，学习新内容时每位学生始终处于被动接受的位置，虽然最后给自由活动时间，但是只有一部分同学去主动活动，而很多同学坐地聊天或离开活动场所到处乱跑。这样不爱活动的同学，特别是一部分女生上体育课时出现无聊不喜欢不感兴趣的状态，而且把上体育课看作是一种负担，请假人数越来越多，久而久之喜欢上体育课的人逐渐下降，体育课就失去了意义，多数人也就失去了信心。 为了更好的完成体育教学任务，改变这种现状。我在体育教学中尝试用新式导入方法，明确目标，采用不同的练习方法，用学生喜闻乐见的竞赛方式来激发每一位学生积极参与，真正成为体育课的主人，以此来提高同学们对体育课的学习兴趣，帮助他们找回自信。武术基本功组合拳共4个课次，这是高一上学期新学教材内容。 本课设计的是：（五步拳）为第一课次 二、教学内容：五步拳 三、教学目标：

（1）参与目标：通过本课学练、编的过程，激发每位学生积极参与本课教学内容，培养终身体育意识。 （2）运动技能目标：指导学生练习武术的基本动作——五步拳，帮助学生 掌握找准问题的方法，提高创编能力，使全体同学掌握五步拳的动作技术和 练习方法，90﹪以上的学生掌握创编方法，并能2—3人就可以创编新套路。 （3）心理健康目标：能够运用所学知识和课堂体验来调节自我情绪，增强 自信。 四、教学重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。 五、教学难点：创编新套路，以及套路中手眼身法的协调配合。 六、体育器械：标准篮球场地一个，小黑板四块、凳子四个、图片四张、 音响一套、沙包四个。 七、教学实施过程：

高中体育分类教学模式的分析

高中体育分类教学模式的分析 发表时间：2018-11-03T14:22:59.813Z 来源：《中小学教育》2019年1月01期作者：倪悦[导读] 多年顽固的应试教育，让体育学科的教学受到了很大冲击，尤其是在高三这个全力备战高考的阶段。教育部门在意识到了这个问题之后，对此进行了多番改革，其中包括要求一部分名校在招生录取时参考体育成绩以及对高中体育采取分类教学的模式等。国家正力图通过这些改革方式，努力提高体育教学在教育中的地位，将终身锻炼的信念树立在每个人的心中。 倪悦恩施土家族苗族自治州高级中学 445000 【摘要】多年顽固的应试教育，让体育学科的教学受到了很大冲击，尤其是在高三这个全力备战高考的阶段。教育部门在意识到了这个问题之后，对此进行了多番改革，其中包括要求一部分名校在招生录取时参考体育成绩以及对高中体育采取分类教学的模式等。国家正力图通过这些改革方式，努力提高体育教学在教育中的地位，将终身锻炼的信念树立在每个人的心中。【关键词】高中体育；分类教学；教学模式中图分类号：G623.5 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982 （2019）01-133-01随着中学教育的不断发展，学生的综合素质逐渐被提上日程，体育教学显得越来越重要。而新课程改革的深入使得体育教学模式也在发生改变。为了不断提高教学质量，激发学生体育学习的积极性，可以在体育教学实践中结合进行分类教学，提高学生的体育学习兴趣。 1 高中体育教学现状 在我国大部分的高中学校中，学生感兴趣的体育项目基本都是球类的项目，像篮球、羽毛球、排球等等，但是随着学生年龄的不断增长，学生对于体育课程的兴趣会逐渐降低，对于体育课程失去兴趣是影响学生对于体育课程态度的一个首要的因素。而且很长一段时间以来，受应试教育的影响，高中体育教育受到冷落，学校领导不是特别重视这门课程。此外，对于高中女生来说，影响其体育课程学习的因素还有认为体育课程更适合男生，还有的女生认为体育老师的教学态度不好，而对于高中男生来说，会认为教学内容毫无新意，枯燥无味，还有的认为教师的教学水平跟自身的期望存在一定的距离，这些都说明了传统的体育教学模式已经不能引起学生的学习兴趣，让学生产生厌学的情绪。这就需要认清现在的教学状况，在教学内容编排的时候要以学生的主体意识为导向，了解学生的需求，尊重学生的特点，实施因材施教。 2 高中体育分类教学模式 2.1 体育分类教学观念 作为体育教学的主要实施者，一部分教师不是特别重视分类教学，或者是在进行分类教学的时候存在很大的随意性。打个比方，有的教师在教学的时候没有认真地备课，也没有认真地制定教学方面的计划，就可能导致体育分类教学形式化，没有很好地落实到实践中。这就需要转变体育分类教学观念，作为体育教师，要立足于现状，找出现实教学中存在的一些问题，针对这些不足去引导学生进行体育技能的学习。教师不但要具备体育运动的机能和基本知识，还有对自己所负责的教学项目有一个深入的了解。在进行分类教学的时候，要站在学生的角度去思考问题，在教学中以学生为主体，注重和学生进行沟通和交流。只有跟学生进行了深切的交流，才能明确学生的兴趣，学生也才会对老师产生信任感。建立新型师生关系，对教师实施分类教学的效果有很大的帮助，因为这样能够增加学生跟教师之间的默契程度，让学生更好地理解体育教学内容。教师还要分类优化那些学生不太喜欢的体育运动项目，增加体育教学效果。 2.2 体育分类教学模式 （1）思想。在高一的时候，就开始向学生提供一些体育学习项目，学生可以根据自身的实际情况和爱好来进行选择，选择其中的一项进行教学。要立足于现状，体育教师要明确现实教学中存在的不足之处，针对这些缺陷，引导学生去学习相关的体育技能。实施分类教学模式能够最大程度地激发学生的学习兴趣，给学生个人特长的发展提供一个良好的平台，还能在一定程度上培养学生的终身体育锻炼的思想，让体育锻炼不只是高中体育教学的一个组成部分，还要是高中学生生活中的一方面。高中学生由于高考的压力，导致身体素质的下降，进行分类教学之后，能够让学生养成锻炼身体的习惯，还能潜移默化地对其家庭成员的生活习惯产生影响，把健康的体育观念和运动观念带到了家庭中、社会中，使得学校和家庭、社会三位一体，实现高中体育教学的生活化。要注重教师跟学生之间的沟通和交流，只有顺利的沟通才能加深学生与体育老师之间的关系，这对教师实施分类教学起到很好的作用，能够增加教师和学生之间的默契程度，学生能够更好地接受体育学习内容，教师还可以针对学生不喜欢的体育运动进行优化分类。 （2）类型。在实施分类教学模式的时候，要先针对高中学生的心理需求特点制定合适的校本教材，引进一些学生喜欢的体育项目，丰富体育教学的内容，从而适应社会的发展。一般来说，体育教材可以根据实际情况分成几种大的类型：健康体育和基本的体育知识，武术、球类、体操等，在这几大类型中，还要细分为选修课和必修课。必修课就是基础的体育知识和健康方面的知识，其他的一些诸如球类运动和武术运动等为选修课程。以球类项目而言，主要分为集体类和个人类两种，集体类就是排球、足球、篮球等，而个人类就是乒乓球、羽毛球等等。而体操类就分为艺术体操、绳、健美操等等，武术就是剑术、太极拳等等。 （3）方法。可以选择一起上体育课的几个班级的学生进行合并，这几个班级的学生对这些武术、体操或者球类运动项目进行选择，每个学生选择其中一项，体育老师根据学生选择的项目进行重新分组，根据这些重新分组之后的成员编成新班级，实施分类教学。教师根据每个新班级的具体选项，开展这个项目的体育教学，具有很强的针对性。在进行分类教学的时候，要注重教学的引导性，打个比方，有的学生如果不了解所要学习的体育教学内容，教师可以给学生们塑造一个体育偶像，利用这种偶像的力量让学生进行体育分类学习，针对学生自身实际状况的差异，实施模块式的分类教学，找出适合学生实际的体育学习方式，更好地发展学生在这类项目学习方面的投入性。所以，教师在实施教学的时候，可以穿插多种教学模式，不能只局限于一种技能的训练，可以运用多元化相结合的方式，这是实施主体性教学的体现。 综上所述，对于高中阶段的学生来说，处在一个学习和身心发展的关键时期，学校和体育教师都要给予正确的教育，培养学生的体育锻炼意识，充分发挥学生的爱好和特长。分类教学突破了传统的教学模式的束缚，学生根据自己的兴趣进行选择，让传统的体育教学转变为欢乐的体育教学，让死气沉沉的体育课堂充满活力。让学生在体育学习中培养其思维和创造能力，实现德智体美劳全面发展。参考文献