网络安全手抄报资料

如何健康文明上网？
1、每次上网前要有明确的目的，有选择地浏览自己需要的信息。
2、坐姿要端正，眼睛与屏幕之间应保持70厘米以上的距离。注意光线不宜过亮或过暗，经常眨眨眼睛。
3、要严格控制上网时间，一般上网1小时就应该离开座位，眼睛向远方眺望一会儿，做做眼保健操，同时活动关节，这样有利于放松眼部肌肉和颈部肌肉。
4、要远离网上有关色情、暴力、凶杀等内容。
5、要摆正学习与游戏的关系。
6、不要天天玩游戏，把自己都当成游戏中的一个人。
7、千万不要参与赌博类游戏。
8、要诚实友好，尊重他人，文明上网。
9、要慎交友，谨防网络欺诈勒索。
10、当我们在学习、生活中遇到困难和挫折时，千万不要过度依赖于网络来缓解焦虑与压力，将其当做一种精神寄托，而要多与老师、家长、同学朋友进行沟通交流，从而勇敢地面对现实生活，战胜困难与挫折。
11、不要理睬和回应来历不明的电子邮件。
12、避免在线时间过长，影响学习与生活，真正做到健康上网。
13、上完网后，要洗脸洗手，注意皮肤的清洁。


全国青少年网络文明公约

要善于网上学习， 不浏览不良信息
要诚实友好交流， 不侮辱欺诈他人
要增强自保意识， 不随意约会网友
要维护网络安全， 不破坏网络秩序
要有益身心健康， 不沉溺虚拟时空

我要高声对全世界沉迷网络的朋友说：“网络游戏并不是一切，珍惜现在自己所拥有的吧，它一定会比网络游戏更让你感到温暖，快乐！”

网络优势（积极作用）
1、查阅资料、了解时事，增长知识，开阔眼界；
2、休闲娱乐，放松心情，丰富业余生活；
3、网上购物、求职、求诊、寻亲方便快捷。
4、扩大交友范围，结交新友

网络成瘾症的判断标准：
白天想它夜想它，
上网时间天天加，
下网心里空刷刷，
摆脱烦恼全靠它，
丢了朋友不顾家，
攒点钱都为它花。