米斛的功效与作用

米斛功效介绍

1、补五脏虚劳。心阴虚一营养大脑，营养心肌，降心火;肝阴虚一改善肝血循环，养肝明目;脾胃阴虚一养胃生津，促进肠胃蠕动;肺阴虚一润肺、祛燥、平咳;肾阴虚一补阴潜阳，生精血、填骨髓。

2、抗肿瘤降血糖。中国科技大学、中山医科大学的研究表明：“我具有增强T细胞、B细胞，NK细胞和巨噬细胞的作用，对抑制肿瘤和降血糖有非常好的疗效。

3、抗衰老消疲劳。我能大幅度提高体内SOD(延缓衰老的主要物质)水平，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。

4、明目恢复嗓音。台湾阳明大学新药研究中心等科研机构，经过多年研究表明，我的确有明目作用，以我为主的眼科用药有较高的临床应用价值，我医治了中国很多失音，吵哑的政府官员、教师和演艺界人士。

5、其他医效：具有益胃润肺、养阴生津之功效。对亏阴虚火、五脏虚损、精气不足、眼目昏暗、胃热烦渴、咳嗽咽痛、口燥舌苔、熬夜积火、烟酒过度有显著疗效。常服能治标固本、调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿之功效。

、实际功效及用法

降火理气

适用于虚火牙痛者

服用好处：霍山米斛有显著的清热效果，可治小儿退烧、虚火牙痛等症。

推荐吃法：鲜吃——取新鲜霍山米斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。

健脾开胃

适用于肠胃不适者

古籍记载：《神农本草经》霍山米斛“久服厚肠胃，轻身延年”；《本草内经》则称霍山米斛“养胃益津，为无上妙品”。

服用好处：米斛能促进胃液分泌，提高胃肠消化吸收功能。

推荐吃法：霍山米斛鲜榨汁。

滋阴补虚

适用于失眠多梦者

服用好处：造成失眠的原因很多，主要有是思虑劳倦太过，伤及心脾。阳不交阴，心肾不济。或阴虚火旺，饮食不节等。属于阳盛阴虚，石斛是心、肝、脾、肺、肾五脏均补的滋阴良药，霍山米斛通过滋阴补虚，从而改善阴虚火旺所引起的入睡困难、睡眠不深等失眠问题。

推荐吃法：霍山米斛茶。霍山米斛泡茶对身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。

健脾益气

适用于劳损体乏者

服用好处：霍山米霍有良好的健脾益气之功效，对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。

推荐吃法：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。

养肝明目

适用于视力障碍者

服用好处：石斛具有清肝、护肝、明目的作用，能够保护视力，对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效。

推荐吃法：

材料：霍山米斛、花旗参各30-50g、杞子、菊花、菟丝子、沙苑子、女贞子、决明子车前子各60g，丹参60-80g。

用法：上药共研细末。每日二次，每次3-5g。开水冲服。连续服用三个月以上效果更佳。历史赞誉

中国药典会委员，石斛属研究专家包雪声教授在《中华仙草之最－－霍山石斛》一书前言开篇语中就说道：“如果说世界上确有什么仙草的话，这种仙草应当是霍山石斛。”

道家经典《道藏》曾把霍山石斛、天山雪莲、三两人参、百二十年首乌、花甲茯苁、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草等列为中华“九大仙草”，且我名列之首。霍山石斛又名龙头凤尾草、皇帝草。主产于大别山安徽霍山，生长于崇山峻岭之峭壁上，秉山川之天然灵气，滋生出名贵之瑞草。常代茶茗冲饮服用。

历史上米斛一直贵为皇室专用，皇帝们为了长生不老用来炼制长生丹。也成为新贵们争先到原产地抢购的养生保健佳品。霍山石斛历史上被誉为“救命仙草”。