准妈妈孕期不同情绪对宝宝的影响

准妈妈孕期不同情绪对宝宝的影响

积极作用！促进胎宝贝生长发育

1、有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝贝稳定地生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。

2、使胎宝贝的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化、形成及生长发育，尤其是对脑组织发育。

3、小宝贝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，一般来讲智商、情商较高。

消极作用！胎宝贝易发生发育畸形

1、有害物质可使孕妈咪血压升高，发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍，导致胎宝贝一时性缺氧而影响身心正常发育。

2、可对下丘脑造成不良影响，致使他们日后患精神病的几率增大，即使幸免，出生后往往体重低、好动、爱哭闹、睡眠不良。

3、出生后经常发生消化系统功能紊乱，容易患其他疾病的可能性增高，并对环境适应差，幼儿时期常常发生行为问题以及学习困难，通常被人们认为很难养育。

4、孕妈咪若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形；在妊娠后期，可使胎动过速(可达正常胎动的10倍)、子宫出血或胎盘早期剥离，引发早产、胎宝贝死亡等。

5、有的胎宝贝在出生后，成为“性格异常儿童”，如挑食、好发脾气、十分好动，甚至患多动症。

中国胎儿大学汕头实践基地成立于2009年，由中国“胎儿大学”项目领头人、课程体系创办人、中国心理学会科普委副主任纪汉平教授主理，与北京知妈堂母婴俱乐部并列成为项目指定实践基地。

近年来胎儿大学在全球范围内盛行，胎教的作用也被越来越多家庭认可。2012年6月，为推动生命孕育科学体系的建立与完善，中国心理学会科普委员会正式启动中国“胎儿大学”项目。

胎儿大学是为准妈妈专门设置，通过科学调整准妈妈的身心健康，让胎儿在子宫里享有良好环境，有利于胎儿智慧、个性、感情、能力等方面的发育。

中国胎儿大学汕头实践基地的创办，缘起于对生命的尊重和珍视，致力于将系统专业的生命孕育科学转化为灵活多样、深度体验的胎模式，让准妈妈享受轻松、愉悦的胎教过程，同时达到促进胎宝宝“体、智、情”发育的目的，为中华民族的根基发展奉献绵薄之力。

中国胎儿大学汕头实践基地地址：广东省汕头市衡山路32号青少年活动中心13、14

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怀孕常识大全(准妈妈必读)

怀孕常识(准妈妈必读) 怀孕第1个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。 Tip：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。 对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。 怀孕第2个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、

柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。 怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育 镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。 胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。 怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。 Tip：补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。

孕妇营养饮食知识大全

妊娠期孕妇营养 营养是人体身心健康的物质基础。孕期的营养尤其重要，因为它不仅影响到胎儿的正常发育，也影响到出生后婴幼儿的体力和智力。需知：先天不足者，后天也难调。 有调查表明，孕期蛋白质的缺乏，不利于胎儿中枢神经系统的发育和功能的健全，使30%的幼儿出现精神或智力不正常，他们反应迟钝，记忆力差。孕期很少吃肉食因而缺锌的，日后孩子阅读能力也会差些。有人对生有唇裂婴儿的母亲进行了孕期营养调查，发出40%的母亲在孕期有营养缺乏症，另外的60 %有不同程度的贫血。因此，应该合理而均衡地安排孕期的饮食，保证营养的全面供给。 营养对妊娠妇女本身也是重要的。她既要保证自己正常新陈代谢的需要，又要供给胎儿发育所需，当然需要良好而足够的饮食。而良好的饮食，适宜的膳食，可以减轻妊娠初期的不适反应，可以减少妊振后期发生某些疾病的可能性，对产后促进乳汁分泌也是有益的。 不过，妊娠妇女对食物往往有“不正常”的要求，如特别喜欢吃酸的、甜的或辣的；有时迫切希望吃到某种食物，想吃个够；有时想吃平时从不愿吃的东西等等。对这些，一般都可给予满足。 有人曾对部分孕妇作过营养调查，发现她们对蛋白质、钙、维生素的摄取普遍不足，患贫血的也不少(春季患贫血者达36.3%，夏季为18.3%)。可见，防止孕妇营养失衡，既是关系到孕妇的健康，更是为了优生优育，其重要意义是不言而明的。 (1)怀孕早期(1～3个月)的饮食怀孕早期，胎儿生长较缓慢，对饮食中热能及各种营养素的需要量与孕前基本相似或略有增加。由于此时孕妇常有不同程度的恶心、呕吐、厌食、厌油、嗜酸等异常反应，故此期的饮食宜清淡而易于消化。晨起可吃些干的淀粉类食品，如烤馒头片、烤面包干、苏打饼干、甜饼干等。在3次主餐外可根据条件增加到餐2一3次，使进餐进食量不致过多，力争不引起呕吐。吃饭时应少喝汤。如有轻度呕吐，休息一会再设法补食。也可按妊娠呕吐食疗法处理。此期应多食蔬菜水果，进食一些高营养食品如鱼、禽、蛋等，要多注意饮食的质量。 (2)怀孕中期(4～6个月)的饮食这时早孕反应多已停止，胎儿发育增快，此时要有足够的热量、蛋白质和维生素，不可挑食忌D，也不应该迷信蜂王浆、珍珠粉、巧克力之类的补品。鲜牛奶、羊奶含有优质蛋白质及多种无机盐(每100毫牛奶中含钙约 100毫克)，也是维生素 A、D及维生素 B2、B6的食品来源。每日应供250～500毫升。鼓励不习惯饮用者从少量开始，逐渐增加至需要量。 蛋类是提供优质蛋白的最佳天然食品，也是脂溶性维生素及孕妇特别需要的叶酸、维生素B12、B6、B2的丰富来源，铁的含量也高。 每天可食鸡蛋1～3个。鱼、禽、畜的瘦肉及动物血液，都是蛋白质、无机盐和维生素的良好来源，每日饮食中最好能供给50～150克，如有困难，可用蛋类、豆类代替。 各种动物肝脏是孕妇必需的维生素及铁的良来源，也是供给优质蛋白质的良好食品，可

孕期心理健康保健对初产妇心理健康状况的影响-2稿

浅谈孕期心理健康保健对初产妇心理健康 状况的影响 郭琼绵阳市第三人民医院妇产科(621000) [摘要]目的探讨孕期心理健康保健对初产妇心理健康状况的影响及其相关因素，为初产妇的孕期心理健康保健提出相应理论依据。方法将2004年6月- 2006年6月入住绵阳市游仙区四所医疗机构的416例初产妇，按住院的先后顺序随机分配进入研究组和治疗组。研究组在整个孕期均定期接受心理健康保健教育，对照组不接受心理健康保健教育。研究组在进入研究前1周、孕期的第3月、6月、9月、10月和产后1月分别接受自制一般情况调查问卷，焦虑自评量表(SAS)[1]，抑郁自评量表(SDS)[2]评定，以及产后1月的症状自评量表(SCL-90)[3]的评定。结果研究组患产前和产后焦虑症的患者11例（5.45％），患产前和产后抑郁症3例（1.5％），均分别明显低于对照组(42例，6.54%和14例，19.63%，p<0.01)；研究组在第3月，6月，9月，10月和产后1月的焦虑、抑郁总分均显著低于对照组(p<0.01)；症状自评量表(SCL-90)总分、均分、8项因子分显著低于对照组(p<0.01)；焦虑、抑郁情绪与初产妇的年龄，受教育程度，种族，胎次和是否愿意接受心理健康保健有不同程度的相关性；焦虑、抑郁情绪与SAS总分，SDS总分明显相关，经F检验均有显著差

异(p<0.05)。结论对初产妇在整个孕期进行定期心理健康保健具有重要的现实意义，有助于保障初产妇的心身健康，保证生产的顺利进行和减少孕期和产后心理障碍的发生。[关键词]心理健康保健；孕期；初产妇 有研究表明[4]，不同孕期的妇女均可出现不同程度的心理健康水平的下降，产前和产后的焦虑、抑郁情绪亦较非孕期妇女有不同程度的升高。为进一步探讨心理健康保健对初产妇心理健康状况的影响，为初产妇的孕期心理健康保健工作提供相应理论依据，本文作者进行了相关研究，现报道如下。 一、对象和方法 （一）、对象将2004年6月- 2006年6月入住绵阳市游仙区四所医疗机构的416例初产妇进入研究，排除患有心、肝、肾等重大躯体疾病者，既往患有或现在患有精神障碍者。 （二）、方法按入院的先后顺序随机分配进入研究组和治疗组，研究组在怀孕初期即开始接受每1个月都定期开展的心理健康保健教育，并延续至产后一月，内容包括：针对个人开展孕期可能发生的心理障碍，产前及产后焦虑，产前及产后抑郁，产前及产后焦虑抑郁的应对，产前及产后心理状况的自我调节，产前及

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怀孕必看知识大全 孕前汪意： 【怀孕的最佳季节】5?7月是受孕的最佳时间。准妈妈在 5?7月怀孕，到来年的3?5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。 怀孕的妈妈要吃这些水果： 1.【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎； 2.【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道； 3.【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力； 4.【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老； 5.【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃； 6.【板栗】补充叶酸； 7.【橙子】补充VC。 18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物： 1.螃蟹； 2.甲鱼； 3.薏米； 4.马齿苋； 5.罐头食品； 6.菠菜;

7?巧克力和山楂；8?猪肝；9.久存的土豆；10.热性作物；11. 味精； 12.桂圆荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16. 浓茶；17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒。 准妈妈们动起来： 研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的 重要作用，而父亲影响非常小，每天做30分钟运动的孕妇 生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。 孕妇的肚皮不可随意抚摸： 孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子 宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下3种方法抚摸：1、来回抚摸法；2、触压拍打法； 3、推动散步法。 妈妈快乐让BB更漂亮： 研究表明，妻子怀孕时，脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福 微笑，生的宝宝都很漂亮。这就是准妈妈好心情起的作用。 为什么心情会影响长相？情绪变化与分泌有关，情绪紧张或激动时，体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加，会促进肾上腺皮质激素分泌增多。遗传是基础，好心情加分

怀孕知识大全

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 怀孕知识大全 导语：怀孕那也是一种日常生活中的常见现象，主要是孕产妇的一些排卵期经过受精产生的怀孕，怀孕时期的孕妇保健的也是注意的，怀孕的早期诊断了应 怀孕那也是一种日常生活中的常见现象，主要是孕产妇的一些排卵期经过受精产生的怀孕，怀孕时期的孕妇保健的也是注意的，怀孕的早期诊断了应该及时的进行检查，如果月经过期没有来，主要是发生了怀孕的现象，所以一定要做好充分的保护以及检查，怀孕的症状早期的一些常见的身体上的变化比较多。怀孕初期避免过度活动及其规律避免过度的劳累，坚持进行产前的检查还有适当的活动，做孕妇操为宜，同时在后期在此间的孕妇一定要控制自己的情绪不要急躁。保持良好的心态迎接小宝宝的降生。 一般来说，孕妇的自我保健应注意以下8项方面：1.怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。2.早期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操老。3.中期要坚持产前检查。在此期间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。4.后期(指临产前3个月)。此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。5.注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。 6.要谨慎用药，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。7.要注意控制怀孕期间的性生活，尽量避免性生活。8.孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。孕妇用药用药不当容易造成畸形儿，所以一定要谨慎用药。孕妇饮食保持多样化、平衡化。刺激较大的食物，如幸辣食品要尽量控制食用。孕妇衣着宽大轻软简单大方为主，不要穿高跟鞋，要穿平 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

孕妇营养食谱知识大全

孕妇营养食谱知识大全 目录 孕妇饮食营养知识 (1) 孕期营养相关因素 (1) 孕妇营养需求 (2) 孕期营养素的总体需求 (18) 胎儿发育必需的营养素 (18) 孕妇需要的营养素 (29) 最容易忽视的营养素 (34) 孕前饮食的基本原则 (36) 怀孕早期饮食的基本原则 (45) 1 / 117下载文档可编辑

怀孕中期饮食的基本原则 (59) 怀孕晚期饮食的基本原则 (80) 营养与优生 (90) 与大脑发育关系密切的营养种类 (91) 与智能关系密切的维生素种类 (97) 优生与饮食营养的关系 (101) 对胎儿脑及神经系统发育的影响 (105) 2 / 117下载文档可编辑

孕妇饮食营养知识 从妊娠开始至分娩，以及整个哺乳期，母体要经历一系列的生理、生化改变。在此期间，母体不仅要供给自身生理变化的营养要求，还要供给胎儿生长发育所需要的营养。因此，孕产妇的营养不仅关系自身健康，同样要影响到胎儿，乃至婴儿的健康发育和成长。 孕期营养相关因素 营养方面作相应的调整。妊娠分为3个主要时期：妊娠早期（1个月—3个月），胎儿生长发育很快，重要脏器萌芽，但体重平均每天仅增加1克，对营养的要求是质高量少，此期孕 1 / 117下载文档可编辑

妇与正常人要求相近或略减；妊娠中期（4个月—6个月），胎儿体重增长加速，平均每天增加10克，对热能和各种营养素的需要量均相应增加；妊娠晚期（7个月—9个月），胎儿体重增加迅速，尤以妊娠32周-38周时最为明显，此时母体还需额外贮备营养为分娩和哺乳作准备。 孕妇营养需求 1.热能 WHO建议，妊娠早期（头3个月）每天增加630千焦（150千卡），中期以后（后6个月）则每天增加1470千焦（350千卡）。我国建议为， 2 / 117下载文档可编辑

孕期各种营养补充时间表大全

孕期各种营养补充时间表大全【阳光妇儿】 0-8周补叶酸 从计划怀孕到怀孕头三个月，补叶酸可降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。 每天补充400微克的叶酸。 9-12周补镁和维生素A 镁不仅对胎儿的肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼正常发育。怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿的身高、体重和头围大小。 胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己并不储存维生素A，因此一定要供应充足。13-16周补碘 14周左右，胎儿的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。 17-20周补维生素D和钙 这段时间孕妇需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。 21-24周补铁 如果孕妇不需要补铁，或者决定不补铁，那么要保证多吃含铁食物。为保证铁的吸收吃饭以后，喝茶或喝咖啡以前，至少要留出30分钟的间隔。 25-28周补食物纤维 因为不断长大的胎儿会压迫孕妇的胃，引起胃部灼热，可能会引起便秘。纤维对保证消化系统的健康很重要，也能够减轻便秘。它还有助于维持稳定的血糖水平。29-32周补不饱和脂肪酸 不饱和脂肪酸中的Omega3和DHA有助于孩子眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，孩子大脑迅速发育的时候。 33-36周补蔬果 由于孕妇所需能量的增加，不要忘了多吃新鲜水果和蔬菜，这对孕妇和孩子都至关重要。 37-40周补维生素B12和维生素K 孩子的神经开始发育出起保护作用的髓鞘，发育过程将持续到他出生以后。髓鞘发育依赖于维生素B12，这种维生素几乎只存在于动物制品中。维生素K对血液凝结很重要，人的一生都需要它，对准备生孩子的女人来说尤其重要。

孕期保健知识

孕期保健知识 Gopla 认为，构造良好的生化环境，是孕期保健的根本。孕期保健包括孕妇和胎儿两个方面。孕期保健越早越好。孕妇的健康对胎儿的生长发育有着直接影响。孕妇要保持和增强健康，必须注意以下方面：1、起居规律。这不仅仅是作息有规律，还包括遵循生物钟办事。孕妇极易疲劳，因此起居要有规律，睡眠应充足，每天保持8～9 小时。但也不可过于贪睡，否则会发生难产。孕妇睡姿也有讲究。 2、适当锻炼。要适当活动，活动能促进孕妇和胎儿的血液循环，有利于胎儿发育及孕妇分娩顺利进行。不可劳累过度。先兆流产时应适当卧床休息。 3、饮食得当。孕妇由于胎儿发育的需要，饮食应以富有营养而又易消化为主。多食蛋白质食物、蔬菜、水果等。食谱要广，不可偏食，以保证各种营养要素的摄入。饮食宜清淡，孕期应少吃盐和碱性食物，防止水肿与过度腹部胀气。忌食生冷、辛辣刺激食物，如冷饮、干姜、葱、蒜、辣椒等，以防寒凝胞宫，影响胎儿发育，或扰动血海，导致流产。酒能引起流产和胎儿死亡。烟能产生胎儿畸形或流产，孕期应绝对戒烟忌酒。(孕期营养) 4、禁止危险动作、行动。如孕期房事禁忌等。怀孕3 个月内和7 个月后禁止房事，以免流产和感染发生。 5、预防疾病。特别是传染病、感染、中毒、意外伤害等。清洁卫生很重要。要经常擦澡和淋浴，尽量避免盆浴，保持外阴清洁干燥。勤换内衣内裤，衣服宜阳光下晒干。怀孕8 个月后，要经常用温皂水擦洗和牵拉乳头。乳头内陷者可用吸奶器将乳头吸引出，每日2 次，每次5 分钟。可防止哺乳期乳腺炎的发生。妊

娠合并某些疾病是特别值得关注的方面。妊娠合并哮喘||孕期常见疾病6、谨慎用药。若妇女服药不慎，养生不当，则可严重影响胎儿发育，甚至发生胎儿畸形。7、防治孕期常见疾病。孕妇最常见的疾病有妊娠恶阻、流产、妊娠高血压综合征、妊娠中毒症等。凡妇女怀孕后20 天到2～3 月间，发生头重目眩嗜睡、恶心呕吐等称为妊娠恶阻；妊娠不足38 周，胎儿体重不到1 公斤，身长不超过35 厘米，不具备独立生存能力，不能安全渡过孕期，而中止妊娠者称为流产；妊娠24 周后发生高血压、水肿、蛋白尿者称为妊娠高血压综合征。8、保持愉快情绪。9、防止辐射。除了生化环境，外界的诸多因素对孕妇、胎儿都会发生作用。如冷、热、声波、超声波、电磁环境等。不可忽视电磁环境对胎儿生长发育的影响。X 射线、核污染等会导致胎儿畸形。孕妇严防辐射伤害。手机辐射和电脑辐射虽然没有证明对身体有害，但在减少对胎儿发育的干扰，还是少碰为妙。 10、孕期反应的正确处理。妊娠呕吐、妊娠瘙痒症妊娠期孕妇各个系统都发生变化。胎儿没有独立存在，因此，大多数的胎儿保健其实就是孕妇保健。但是，必要的胎儿保健还有以下方面：1、按摩。 2、胎教。 3、营养强化。孕妇多吃菠菜豆类能够预防婴儿先天畸形参考资料：孕期保健（一）孕期卫生指导1．可参加日常活动，但避免过度疲劳及重体力劳动，适当注意休息。2．妊娠最后二个月，应每天用肥皂水和温水擦洗乳头，然后涂上一层油脂，可预防哺乳时乳头皲裂。如乳头内陷，于擦洗时可轻轻向外提捏数次，使之突出，以利日后哺乳。3．妊娠晚期应避免盆浴及性交，以免引起早产或感

育婴知识大全

育婴知识大全 异物入侵宝宝眼耳的处理步骤 眼、耳是人体重要的器官之一，亦是最容易受外物侵入的两大外观，我们常常会因眼睛跑进砂子或耳朵浸水而感到不舒服，更遑论0～3岁的宝宝。 异物不小心进入眼睛看似一件小事情，但如没有详加治疗可能会导致结膜炎甚至角膜炎，进而影响日后视力的发展。耳中有异物时，宝宝可能会因不舒服而猛抠耳朵，如果父母们没有及时加以处理，时间一久耳朵将会产生红肿、发臭的现象，听力当然大受影响。 异物侵入眼睛处理5大步骤 1. 按住宝宝双手 眼睛会因遭异物入侵而产生不适感。多数的幼童难免会用手去揉眼睛，却因此造成更大的伤害，所以当怀疑宝宝因眼睛有「脏东西」而去揉眼时，首先须将孩子的双手按住，以制止他再去揉眼睛。 2. 准备开水、汤匙 迅速准备一碗干净的开水（必须经过煮沸的冷水）或矿泉水，以汤匙盛水来冲洗眼睛。 3. 向受伤的一侧倾斜 将宝宝的头部倾向受伤眼睛的那一面?如：左眼受伤则向左面倾斜?，慢慢用开水冲洗受伤的眼睛约5分钟。 4. 闭起眼睛 待不适感稍稍缓和，可试着闭起眼睛让泪水流出，希望藉此让异物随泪水自然流出眼睛。 5. 尽速送医 由于家长们很难自行判断异物是否已经取出或对眼睛有无伤害，因此建议无论异物取出与否？仍须至医院做进一步的诊断。 异物侵入耳朵处理4大步骤 1. 准备油质液体 如果是小昆虫进入耳朵内，可滴入橄榄油、甘油、婴儿油、麻油……等油质液体驱使小昆虫爬出。 2. 实施照明法 也可以手电筒、日光灯……等照明用品，往耳朵内照射以驱使蚊虫爬出。 3. 切勿掏挖耳朵 如果是其它硬物进入耳朵，则千万不要勉强用尖锐物掏挖耳朵，除可避免将其更推入耳内外，更可防止伤害到耳膜。 4. 尽速送医 将患耳朝下，尽速送至耳鼻喉科请医师治疗。 处理异物3大禁忌 1. 不可等闲视之 当异物进入宝宝器官内时，最忌讳家长们轻易忽视，因为小小的一个东西如不加以处理都可能造成发炎的后果。 2. 不可自行处理 切勿经由自己的判断来处理异物，当发生异物伤害时，最佳的方式是请医师帮忙取出。

孕期心理保健及健康

人们对孕期心理保健越来越关注，已经成为妊娠分娩过程中的一项重要内容。它确实对母亲的健康，胎儿的正常生长发育以及促进自然分娩，发挥了重要作用。 其实，我国远古时代便对孕妇情绪影响胎儿发育有了一定的认识。“受胎之后，喜怒哀乐，莫敢不慎。”由此可见，怀孕后怎样做好心理保健，让胎儿健康地成长发育，在任何年代都是一件非常重要的事情。 妊娠时女性生活中的一件重要的事情，人是有思想，感情及社会活动的，并在一定的自然社会环境中生存，与周围的环境相互作用，所以妊娠后的种种心理变化或疾病，都会对女性的心里活动发生重大的影响。 在孕育胎儿及分娩婴儿的过程中，女性不仅身体发生了一系列巨大的变化，心理上也受到了一次不同寻常的震撼，更何况来自于家庭，社会等诸多方面的影响。因此，妊娠分娩对于女性的身心是一场严峻的考验！更重要的是，这关系到母婴两个人。 一·孕早期心里 1.过分担心：有些孕妇对怀孕没有科学的认识，容易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务，胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里之外。 2.早孕反应：严格说来，早孕反应是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈的孕吐和其他反应。 3..心理紧张：有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房，收入，照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。 上述这些不良心态，会使孕妇情绪不稳定，依赖性强，甚至会表现出神经质。这对孕妇和胎儿是十分不利的。改善的原则是，凡事豁达，不斤斤计较，遇到不顺心的事也不要钻牛角尖。丈夫和其他亲属应关心和照顾不刺激孕妇，不做可能引起孕妇猜疑的言行，使孕妇的心理状态保持在最佳状态。 二·孕中期心理 进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应的反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，期保健的重点应在于通过生活，工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态。 1.避免心理上过于放松：身体状况的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。但是，孕中期并不一定就平安无事，定期检查。 2.减轻对分娩的恐惧：虽然中期距离分娩时间尚有一段距离，但毕竟使孕妇感受到一种压力，有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。 3.过分依赖：毫无疑问，孕中期妇女适当做一些工作，并参加一些平缓的运动没有危害。但是有些孕妇因体型显露而不愿活动，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包办，以为这样才会对胎儿有利。 三·孕晚期心理 进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度胀大，各器官，系统的负担也接近高峰，因而，孕妇心理上的压力也是比较重的。，由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定，精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。由于临近产期，孕妇对分娩的恐惧，焦虑或不安会加重，对分娩“谈虎色变”。有些孕妇对临产时如何应付，如有临产先兆后会不会来不及到医院等过于担心，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任何异常的情况下，缠住产科医生要求提前住院。 1.了解分娩原理及有关科学知识：克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过

妊娠期糖尿病-基本知识

妊娠期糖尿相关知识 什么事妊娠期糖尿病？ 是指在妊娠后才发生或首次发现的糖尿病，是妊娠期常见的并发症，发生率占孕妇的5%～10%，孕妇常无明显自觉症状。分娩结束后，多数患者血糖会恢复政策，部分患者产后数年或数十年可能发展为2型糖尿病。 筛查时间 由于妊娠期内分泌的变化所引起的机体糖代谢紊乱主要发生在妊娠中晚期，孕32～34周达高峰。所以妊娠期糖尿病的筛查时间是妊娠24～28周。 国际诊断标准 在进行OGTT（口服葡萄糖耐量试验，oralglucosetolerancetest，OGTT）检查前，患者需禁食8～14小时，连续三天每天进食不少于150g碳水化合物，检查期间静坐、禁烟，检查时5分钟内口服75g无水葡萄糖液300ml，分别测定服用前及服用后1h、2h的静脉血糖。 ●空腹：< 5.1nmol/L； ●1h：< 10.0nmol/L； ●2h：< 8.5nmol/L。 妊娠期糖尿病病因 可能与胎盘产生的大量胎盘生乳素、雌激素、孕激素有关，胎盘本身产生的大量激素用以保证胎儿的生长发育，但这些激素可以抵消胰岛素但作用，使得胰岛素但作用不能正常发挥，这在医学上称为“胰岛素抵抗”，胰岛素不能使葡萄糖进入细胞内利用，就会使血糖升高，形成妊娠期糖尿病。 什么人群孕期易患此病 1、有糖尿病家族史； 2、孕妇年龄大于30岁； 3、体重超重及肥胖，体重指数大于25，多囊卵巢综合症； 4、孕期体重增长过快； 5、既往怀孕患有妊娠期糖尿病； 6、孕期体重增长过快，孕期有不明原因的流产、早产、死胎者； 7、本次妊娠合并羊水过多、巨大儿、胎儿畸形者。 妊娠期糖尿病对母亲对影响 1、可能并发妊高症、酮症酸中毒； 2、容易发生孕期及产时、产后感染； 3、产程延长、产后出血； 4、羊水过多、胎膜早破、早产发生率增高； 5、难产率增高。

怀孕基本知识大全

怀孕基本知识大全 【孕常识】【饮食方面】 1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是【蛋白质】。 2. 每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。 3. 鱼、虾是很好的食物，可以常吃。 4. 莴笋中含【叶酸】多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。 5. 芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。 6. 甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。 7. 【禁食】：桂圆，大热，极易造成孕妇流产；螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，特别是蟹腿；芦荟汁；还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。 8. 【不能大量食用】： 久存的土豆含生物碱，其毒性可在母体残存2个月，伤害胎儿；菠菜含铁并不多，但草酸太强，会影响钙、锌吸收；八角桂皮花椒等热性香料，容易造成便秘；另外海带也寒性，不能大量食用，并且食用前最好洗净后浸泡24小时并勤换水，消除海水污染造成的砷中毒；还有马齿苋，兴奋子宫；苡米滑胎；黑木耳活血，大量食用易流产；山楂及其制品会兴奋子宫，大量食用会使子宫收缩、造成流产；杏仁、杏，大热滑胎。猪肝不能多吃，容易维A超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替铁质的进补。 9. 不要让自己饿着，准备些合适的零食，太平梳打饼干、开心果、水果、酸奶都是不错的选择。 10. 饮食要清淡，避免吃水煮鱼这样太刺激或油腻的菜肴。 11. 可用口含生姜片的方式防治孕吐，喝甘蔗汁也能舒缓。 12. 常吃点粗粮。玉米就不错，多喝豆浆。 13. 不要挑食。特想吃什么、只要对健康有好处就弄来吃。 【日常方面】 1. 注意卫生，天天洗浴，孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。 2. 穿纯棉内裤，不要用护垫，不透气、滋生细菌。 3. 不使用花露水。 4. 不用口红、粉底、眼影的化妆品，不能烫染头发，减少化学物质对人体危害。 5. 不要使用电吹风、电热毯。 6. 不接触洗衣粉等化学品，洗衣服的工作可以要求老公代劳。 7. 穿舒适的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲劳、受伤。 8. 少看电视，书上说每天不要超过2.8小时，电视机周围缺乏阴离子，对健康不益。 9. 尽量少用手机，避免近距离辐射。至于电脑，只要控制上网时间，还是可以偶尔上。开启的微波炉是要离远些的，书上说7米之外才是安全区，谁知道呢，尽量避免接近就好啦。

怀孕前准备知识大全[1]

怀孕前准备知识大全 2009-09-30 07:46 ●应该选择在双方身体健康的时候受孕：此时卵子和精子亦是健康的；患病时或精神不佳时最好不要受孕，这时对精子和卵子产生不良影响。 ●创造良好的受孕环境：夫妇的心理和生理状态对受孕有直接影响，安静、舒适、和谐的环境有益于生殖细胞和受精卵的发育。 ●在准备受孕前的一个月双方都要加强营养：多吃富含维生素及蛋白质的食物，以供给精、卵充足的营养；孕前戒烟戒酒，特别是受孕当天。 ●正确掌握排卵期：女性一个月一般只有一个卵子发育成熟并排出，其寿命一般为24小时，此时性交，受孕可能性较大。 ●同房时间选择早上起床前：因为晚上人比较疲劳，而早上经过休息，精力充沛，且早上女性易测排卵期，男性激素水平高。 ●停止使用避孕药：如果你一直用避孕药，你应该在停药2个月最好半年之后再怀孕；这样可使子宫内膜和排卵功能恢复，有得利于受精卵生长发育。 ●流产半年内不适宜怀孕：此时无论是体力、内分泌还是生殖器官的功能都对妊娠有利，再者也可避免重复发生流产的现象。 ●孕前禁忌（一）：不要在情绪压抑时怀孕；不要在疲劳过度时怀孕；不要在患病期间怀孕；不要做高龄产妇。 ●孕前禁忌（二）：不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质；初冬至初春不宜怀孕；孕前不要抽烟喝酒；孕前不要饲养猫狗等宠物。 ●孕前心理准备：孕育小生命是一个漫长而艰辛的过程，因此孕前良好的心理对准妈妈来说至关重要；掌握相关知识；树立新观念；保持乐观稳定的情绪状态。 ●有计划地消费：怀孕、养育小宝宝不仅辛苦，而且需要一定的物质基础，因此您在准备要孩子的时候，就要学会有计划地消费，为怀孕做一定的积蓄。 ●愉快地接受孕期的各种变化：怀孕使女人在情绪等各方面发生变化，这一切都是正常的，所有想当妈妈的人都应以和平自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。 ●接受未来家庭心理空间的变化：小生命的诞生会使夫妻双方的二人生活格局变为三人生活格局，夫妻双方应接受这种心理空间的变化。 ●做好受累的准备：孩子的出生会给家庭增添许多家务，夫妇双方要共同分担，特别是在妻子怀孕时，丈夫更要主动承担家务，切忌大男子主义。 ●受孕良机的选择：就是要设法在最有利的时间和条件下受孕；孕前要有充分而可靠的准备和计划，减少盲目性和种种消极因素的困扰。 ●怀孕时禁忌的药物：可以抑制性腺功能的；抗肿瘤药物；其他：如心得安、丙咪嗪等可降低性欲，导致阳痿的药物。 ●改善你的饮食：学会吃由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成，其

孕妇知识大全

准妈妈孕期知识大全 一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么? 孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免冲撞、颠簸行为。 随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器 和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几 小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此 孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中 间(如中午)尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位，有条件可抬高下肢卧位休息。(孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张) 二、孕妇应避免哪些家务劳动?来源：https://www.wendangku.net/doc/1f18634153.html, 孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物， 不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做 接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等 ，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。 三、孕妇为什么要检查血型? 更多精彩请浏览(https://www.wendangku.net/doc/1f18634153.html,) 孕妇查血型主要是为治疗孕产期发生的出血性疾病做好准备。孕期发生的各种流产

、早产、前置胎盘、胎盘早剥等症均可引起大量出血，分娩过程中的产后出血更是发病 率高，来势凶险，根据孕妇所查血型及时准备好同型血，以便在发生上述疾病时，尤其 是发生产后出血时及时抢救。 孕期还有一种很少见到的疾病，这就是母儿血型不合，在母儿血型不合的疾病中主 要有ABO型和Rh型两大类，查了血型可引起孕妇，主要是引起医生对相关疾病的注意 。 四、孕期能过性生活吗? 怀孕头三个月过性生活会刺激子宫收缩易发生流产，最末一个月性生活时对腹部压 迫易引起早产，还易造成感染，危及母儿，应避免。其余孕期可过性生活，但应注意动 作轻柔，次数不宜过多。 五、孕期手足麻木及疼痛的原因是什么? 怀孕后严重的早孕瓜可导致维生素B缺乏，发生多发性神经炎，引起手足麻木及疼 痛，多发生于孕4月或更晚，补充维生素B1、B6、C可缓解。 六、孕妇能服药吗? 孕妇用药应采取十分审慎态度。目前普遍认为对孕妇和胎儿较为安全的抗菌素药物 有：青霉素类、头孢菌素类、红霉素及对氨基水扬酸;孕期使用有一定危害的药物有如 . ：四环素、链霉素、卡那霉素、磺胺素、激素和抗惊劂、抗癌类等，包括一些发汗、利 水、泻下药和有毒性、强烈破气、破血等中草药。孕妇服药最好上医院，切忌自行乱服

孕期心理保健

孕期心理保健 发表时间：2009-12-18T11:13:16.217Z 来源：《中外健康文摘》第28期供稿作者：郝存梅 [导读] 妊娠是妇女一生重大的生理和生活事件。在这期间所引起的生理和心理变化是巨大的，所以孕妇作好心理保健极为重要 郝存梅（济南市妇幼保健院产科门诊山东济南 250001） 【中图分类号】R473.71 【文献标识码】B 【文章编号】1672-5085 (2009)28-0196-01 妊娠是妇女一生重大的生理和生活事件。在这期间所引起的生理和心理变化是巨大的，所以孕妇作好心理保健极为重要。下面几点都是准妈妈们需要作好的，它可以帮助你们顺利度过孕期。 1.心理上要重视产前检查，接受医生指导。有些准妈妈担心宝宝在肚子里能否健康生长，发育会不会畸形？尤其是怀孕期间遇到伤病，会不会影响到宝宝？将来出生的宝宝是否漂亮，是否聪明，是否健康等等。那么定期的产前检查就是保证母子平安的重要措施，它已形成了一整套程序。产前检查有利于对妊娠 2.掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。 3.要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备。虽然大多数的女性为要一个宝宝，而做好了心里准备。但是她们没有想到的是怀孕后的种种不适会如此令人难受，如头晕、乏力，嗜睡、恶心、呕吐，有的甚至不能工作，不能进食。可这只是孕育宝宝经历的第一步。要减轻这些症状，方法是：早晨起床，可以先吃一些饼干或点心，吃完后休息半小时再起床，无论呕吐轻重，都不要不吃东西。要选择清淡可口的蔬菜、水果、少吃油腻、太甜的食物，以少吃多餐为好。呕吐发作的时候，可以做深呼吸来缓解症状，但嘴里有吐的东西时，不要吸气。如果呕吐严重，就要找医生诊治。 4.树立生男生女都一样的新观念。对于这一点，不仅是准妈妈本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忧。 5.保持乐观稳定的情绪状态。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心，给胎儿唱唱歌、共同欣赏音乐、必要时还可找心理医生咨询，进行心理治疗。 6.了解体育活动对调节心理状态的积极意义。适当参加体育锻炼和户外活动，放松身心。无论是孕前、孕后女性都要有适当的体育活动。到了妊娠中晚期，孕妇的体形变得臃肿、沉重，这时候许多孕妇懒于活动，整天呆在室内，这是不科学的。可根据自身实际情况，选择适宜的运动，尽可能多做些户外活动，这样有利于血液循环和精神内分泌的调节，还可放松紧张与焦虑的心态。积极的体育活动能振奋精神，最终有利于胎儿的正常生长发育。 事实证明，有心理准备的孕妇与没有心理准备孕妇相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎儿会在优良的环境中健康成长。

怀孕禁忌：正确应对怀孕的10项习俗禁忌

怀孕禁忌：正确应对怀孕的10项习俗禁忌 你在意怀孕的习俗禁忌吗?不论你对这些禁忌抱持着什么样的态度，要知道，有些怀孕的习俗禁忌，并非全无科学根据，且听妇产科医师说分明。 禁忌一：怀孕期间在房间拿剪刀缝补衣服，会生缺陷宝宝 正解：所有的孕妈咪都难免担心胎儿的健康，专家表示，过去的年代受限于产前检查技术，加上人们不了解胚胎的形成过程，于是就以为孩子出生后有缺陷，是因为妈妈在怀孕时拿剪刀缝补衣服所致。而这里所指的缺陷，特别是针对“兔唇宝宝”来说，因为兔唇宝宝的情况，看起来就像是被剪刀剪过，所以人们才会有此误解。 其实在发育满7周前的胚胎，都有类似兔唇的现象，如果在连续发育的过程中未完全愈合，就会发展成兔唇。造成兔唇的原因，可能与基因或胚胎的发育过程中突发变化相关。 化解：因为担心生下有缺陷的宝宝，难免会造成孕妈咪的心理压力，专家表示，兔唇的发生率约为1/2500，而且多半与使用药物治疗癫痫相关，怀孕的前三个月补充叶酸有助于预防兔唇的发生。建议能够透过更详细的产前检查，以降低或纾缓孕妈咪的疑虑与不安。 Point：补充叶酸，做足产检，免担心! 禁忌二：在房间里刮眉毛、剪指甲，宝宝出生后会没有眉毛? 正解：孩子出生后眉毛的浓密度与量，会受先天遗传影响。专家医师表示，眉毛也是属于胎毛的一种，随着宝宝成长会自行脱落，再重新生长。 化解：只要后天的营养均衡，宝宝的成长发育正常，眉毛会逐步长出，所以即使出生时宝宝的眉毛比较少、比较淡，妈妈也不必太担心，以为宝宝会没有眉毛。

Point：注意宝宝的营养均衡! 禁忌三：孕妇不能被拍肩膀，可能导致流产? 正解：在热门的亲子网站上不难发现，有些孕妈咪非常介意被人 拍肩膀。事实上，拍孕妇的肩膀并不会导致流产，流产的原因主要仍 与胎儿的健康相关。专家表示，如果仅仅正面打招呼的方式，一般上 孕妈咪会有心理准备，但是如果突然从背后拍孕妈咪的肩膀，可能会 令人感到紧张，拍得太用力时，确实可能导致子宫颈产生摩擦、破皮 而出血，使得孕妈咪误以为自己有流产现象。 化解：有时候孕妈咪走太多路、太劳累时，也可能导致子宫颈产 生摩擦、破皮而出血，如果仅仅轻微的出血，建议多休息，并按时产 检以掌握胎儿的成长情况，就能避免无谓的担忧。另外，为了避免造 成他人的困扰，建议还是不要拍孕妇的肩膀为宜。 Point：孕妈咪自己要多休息、放轻松，同时不要随意拍他人的 肩膀比较好啦! 禁忌四：怀孕期间情绪不好，会生出坏脾气的宝宝? 正解：孕期的情绪管理是否得宜，会间接的影响出生后宝宝的脾气。专家表示，根据一项研究资料指出，在二次世界大战期间，在荷 兰地区怀孕的女性，因为战乱之惊恐以及缺乏充足的营养，这些妇女 所生下的婴儿，在20年后出现了反社会情结机率增加，且罹患心血管 疾病的机率也大大的提升，由此可见，孕期的营养及情绪管理也是非 常重要的功课。特别是如果孕妈咪的情绪不好，可能出现暴饮暴食或 厌食的情况，就容易导致胎儿营养不良，生出低出生体重的婴儿，对 于婴儿的健康及情绪也会有负面的影响。 化解：感觉到压力或情绪不好时，能够藉由听听音乐、做做运动，或找朋友聊聊，协助自己放松心情，拥有好心情，才能迎接快乐的将 来喔! Point：孕妈咪的情绪管理也是重要的胎教喔!

怀孕比熊母犬喂养知识大全(2)-怀孕妊娠期

怀孕比熊母犬喂养知识大全（2）-怀孕妊娠 期 上文我们了解了“比熊母犬交配期”的喂养知识，本文将继续为狗友们介绍“比熊母犬妊娠期”的喂养常识与注意事项。 比熊犬(详情介绍) 一、比熊母犬妊娠期饲养管理的三个重点比熊母犬过了交配期后，就已经怀上小比熊宝宝了，随后就开始进入妊娠期了。 狗主在这段时间要注意以下三点： 1、防止流产，促证小狗宝宝的生长发育。 2、加强营养，保证生下来的小比熊狗狗强壮，健康，免疫力强。 3、为产后的泌乳做好准备。 二、比熊母犬妊娠期的喂养要求 1、狗在妊娠期，需要大量的营养物质，供给胎儿的生长发育和维持自身的生命活动。 因此，各位比熊狗主在妊娠期，要注意喂给比熊狗狗一些较好的配合饲料或者狗粮，同时狗主要并保证饲料清洁新鲜，适口性好。 2、狗狗交配20天后，胎儿发育的强度增大，要增加饲料中蛋白质的含量，适量增加动物性饲料。 3、怀孕一个半月后，已是怀孕的后期。这时小比熊狗狗的胎盘和羊水的体积增大，压迫怀孕的比熊妈妈的肠胃，使肠胃的容

积相对减少。 这时要提高饲料的营养浓度，增加喂食的次数，少喂多餐，这样有利于食物的消化和减轻对子宫的压力，有利于胎儿生长发育。 三、比熊母犬妊娠期的其他注意事项比熊母犬妊娠期的一些注意事项主要如下： 1、在管理上要防止流产，妊娠母狗禁止危险游戏或者激烈运动（如：跨越障碍）。这里特别提醒大家一点：这时一定不能抽打或者恐吓比熊狗妈妈，不然非常容易流产呦。 2、要保持狗体和环境的清洁卫生和安静。让比熊狗妈妈能得到充足的休息。一般怀孕后40天，妊娠狗要单圈饲养，圈要求宽敝、清洁、干燥、光线充足。妊娠50天后要进入产房，事先要对产房进行彻底的打扫和消毒。 3、比熊狗妈妈在怀孕期，要进行适当的活动，最好每天的活动不少于4次，每次活动的时间不少于30分钟。狗进行适当的活动，不仅能增进狗的食欲，有利于胎儿的生长发育，还能减少狗的难产。 妊娠期是比熊狗狗比较娇嫩的时候，狗主们一定要小心喂养与护理，只要护理得当，很快就要进入到下一个阶段--“分娩期”了，这时候小狗狗很快就要诞生了！

孕期心理保健及健康精品

【关键字】情况、方法、行动、计划、监测、地方、认识、问题、矛盾、系统、有效、密切、主动、现代、平衡、良好、健康、配合、保持、发现、了解、规律、稳定、情绪、意识、思想、精神、需要、氛围、环境、重点、负担、能力、作用、办法、任务、关系、考验、宽容、形成、严格、保证、指导、帮助、发挥、教育、调整、改善、保障、促进、适应、减轻、多方面、关心、良心、好心 人们对孕期心理保健越来越关注，已经成为妊娠分娩过程中的一项重要内容。它确实对母亲的健康，胎儿的正常生长发育以及促进自然分娩，发挥了重要作用。 其实，我国远古时代便对孕妇情绪影响胎儿发育有了一定的认识。“受胎之后，喜怒哀乐，莫敢不慎。”由此可见，怀孕后怎样做好心理保健，让胎儿健康地成长发育，在任何年代都是一件非常重要的事情。 妊娠时女性生活中的一件重要的事情，人是有思想，感情及社会活动的，并在一定的自然社会环境中生存，与周围的环境相互作用，所以妊娠后的种种心理变化或疾病，都会对女性的心里活动发生重大的影响。 在孕育胎儿及分娩婴儿的过程中，女性不仅身体发生了一系列巨大的变化，心理上也受到了一次不同寻常的震撼，更何况来自于家庭，社会等诸多方面的影响。因此，妊娠分娩对于女性的身心是一场严峻的考验！更重要的是，这关系到母婴两个人。 一·孕早期心里 1.过分担心：有些孕妇对怀孕没有科学的认识，容易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务，胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里之外。 2.早孕反应：严格说来，早孕反应是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈的孕吐和其他反应。 3..心理紧张：有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房，收入，照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。 上述这些不良心态，会使孕妇情绪不稳定，依赖性强，甚至会表现出神经质。这对孕妇和胎儿是十分不利的。改善的原则是，凡事豁达，不斤斤计较，遇到不顺心的事也不要钻牛角尖。丈夫和其他亲属应关心和照顾不刺激孕妇，不做可能引起孕妇猜疑的言行，使孕妇的心理状态保持在最佳状态。 二·孕中期心理 进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应的反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，期保健的重点应在于通过生活，工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态。 1.避免心理上过于放松：身体状况的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。但是，孕中期并不一定就平安无事，定期检查。 2.减轻对分娩的恐惧：虽然中期距离分娩时间尚有一段距离，但毕竟使孕妇感受到一种压力，有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。 3.过分依赖：毫无疑问，孕中期妇女适当做一些工作，并参加一些平缓的运动没有危害。但是有些孕妇因体型显露而不愿活动，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包办，以为这样才会对胎儿有利。 三·孕晚期心理 进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度胀大，各器官，系统的负担也接近高峰，因而，孕妇心理上的压力也是比较重的。，由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定，精神压抑等心理问题，甚