不当减肥 当心只剩32公斤

不当减肥当心只剩32公斤

作为意大利著名时装王国范思哲(Versace)创始人詹尼?范思哲的钦定继承人，范思哲公司的最大股东、意大利女孩阿莱格拉?范思哲?贝拉曾被传出饮食紊乱。

瘦身惹祸：范思哲女继承人仅32公斤

范思哲公司设计总监、阿莱格拉的母亲多纳泰拉说，由于长期营养不良，阿莱格拉的体重目前仅剩下32公斤，但她通过治疗，正处于康复中。

多纳泰拉和丈夫保罗?贝克发表声明，承认阿莱格拉已经同厌食症抗争多年。

“为治愈这一顽症，她现在正接受最好的医疗，疗效不错，”贝克夫妇说，“我们想让所有人了解，我们十分感激大家对阿莱格拉的关心，但我们也想让她的个人隐私得到应有的尊重。”

阿莱格拉现年20岁，照片显示阿莱格拉瘦骨嶙峋、面容憔悴。

编辑提示：阿莱格拉的厌食症提醒公众，以瘦为美可能导致不良后果。

伦敦饮食疾病研究所的专家认为，我们现在正处于一个极端严重的向往苗条的社会之中，我们已经误入了疯狂的“纤瘦时代”。

在英国，每年约有20万人由于节食罹患了最时髦的新病――神经性厌食症，女性患者人数是男性的10倍。据统计，不仅在英国，在全世界，“神经性瘦美厌食症”一直在困扰着女性，全世界患此病的人数在不断地增长，而每8个患神经性厌食症的人中，女性就占了7个。过

最令人咋舌的各种奇特减肥方法

最令人咋舌的各种奇特减肥方法最令人咋舌的指甲油减肥方法 没想到吧，涂指甲油还会有减肥的功效。不用惊奇，试试就知道了。不过涂的次数可不能少于20次，否则无效。 涂指甲油减肥很有讲究了。涂的部位随想瘦身的部位的不同而大相径庭。如果想要瘦腿的话，在指甲的左半部涂锯齿状模样。想要瘦腰的话，在小指甲的中部涂营养油。想减轻全身的体重的话，可以在指甲的新月部位涂。 西方“八卦”减肥法 导致体重过重的原因，除了身体内部各元素不协调外，还包括压力、害怕、紧张、穴道堵塞，治疗这些问题的方法是改善外在的形象及促进内在的血液循环。每个人在治疗前要先用体重称称量体重。体重过重时就可以考虑施用“五行”减肥法了。“五行”按摩法用到的按摩润滑剂是一种能够让身体变热的润滑剂，这可让顾客的各项元素得到协调。按摩方式则可依据个人的需求。 按摩方式：美容师认为这样做可以增加被做者的生命能量。 在顾客肚子止画一个风水图(八卦，其象征新生命能量的区域)，也可用事先准备好的八卦图贴在顾客肚子上，在每个划分的区域用一滴特别的能量精油，目的是让这些不同功效的精油促进全身循

环，打通能量循环的通道。在替顾客做能量按摩时，美容师需要判断顾客的哪些身体器官缺乏能量，需要更多的关照，提供更多的能量，如此对症下药的治疗，才能行之有效。在这之后，美容师会在问题区域放置小磁铁，并同时在双手的手掌及脚底各放上一块磁铁静置十五分钟。在这期间，美容师会轻轻地为顾客按摩双腿，在疗法结束后，会为顾客端来绿茶，排毒的同时也会使皮肤细胞更加紧致。 低热量密度减肥方法 “低热量密度减肥法”实际操作起来非常简单。举例来说，往饭里加些水果和蔬菜就能有效降低这顿饭的总体热量密度。至于加什么，随个人口味而定。如胡萝卜、莴苣等都可以。面饼里可以加点蘑菇；麦片粥里放些草莓、苹果或香蕉；沙拉酱里放点豆瓣，然后用胡萝卜或芹菜杆蘸着吃。这样，既能吃饱，热量密度又降低。 1.吃水果而不喝或少喝水果汁：因为吃整个水果感觉比喝果汁要饱得多。 2.喝脱脂奶而不喝全脂奶：因为它们的蛋白质含量都是一样的，而喝脱脂奶，让你感到吃饱的是蛋白质而非脂肪。 3.喝清汤而不喝浓汤：正式用餐前喝点汤有利于你少食，不过，不要喝含有肉类的杂烩汤。

注意!卫生巾引发的妇科疾病

根据世界卫生组织调查报告，全球80%的妇女有不同程度的妇科疾病，其中63%的妇科疾病是由于女性在月经期间使用了劣质卫生巾造成的。 人体的经血对于细菌来说，是很好的培养基，在潮湿、温暖的条件下，当卫生巾使用15-18分钟后，细菌便很容易在上面繁殖。而女性在月经期间抵抗力较差，在此期间再受到细菌感染，便很容易得妇科疾病。而据权威部门统计，我国现在约有3.4亿妇女处在需要使用卫生巾的年龄段。目前，市场上的卫生巾样式繁多，功能多样，那么怎样让如此众多的女性在使用卫生巾时避免“细菌炸弹”的“袭击”?女性又该如何呵护自己娇嫩的私处健康，避免引发妇科疾病呢？ 卫生巾是如何导致疾病发生呢？ 1、不合格的材料：市面上有许多不合格的产品，大多都是用回收物打成纸桨制成的，这些原料含有大量的铅、细菌和微生物，而且在重新加工时使用了大量的工业烧碱，漂白粉、去异味剂、除臭剂、荧光剂及其它化学物，这些都是碱性物质，人体的皮肤在健康情况下PH值呈弱酸性，它本身有免疫作用，不合格的含有碱性物质卫生巾容易破坏皮肤的酸碱度，使生理环境适合滴虫的滋生繁殖，滴虫能够吞噬男性精子从而导致不孕症，不合格的材料具体表现在：①卫生巾的表层为化纤表层或粗糙的柔棉表层；②内层多数使用为再生棉或化纤材料为内充物；③底层为不透气的塑料薄膜；④背胶层多数为工业用胶。(提示：工业用胶含有大量的甲醇、乙醇、甲醛和重金属，这些都是对人体有害的物质。)反复粘在裤子上，逐渐渗透到衣物的纤维中，直接接触我们的内生理环境，通过皮肤、汗液和分泌物到达子宫，也是造成妇科疾病的原因之一。 2、不正确的使用方法：女性不正确的使用卫生巾，也是导致妇科疾病发生的原因之一。 例如： ①使用卫生巾之前不洗手：因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病 菌带到卫生巾上，卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意极易产生感染或导致妇科疾病。 ②卫生巾长期放在卫生间里：一般卫生巾为非织造布制作、为纤维材料、受潮后材料变质、细菌易侵入繁殖，而我国多数卫生间终日不见阳光、又多潮湿，很容易繁殖霉菌，污染卫生巾，拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里、受潮后不应再使用。 ③不注意卫生巾的有效期：卫生巾的卫生要求非常严格，它是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，故此，离生产日期越近质量越有保证。 ④经常购买促销品或赠品：一般说来，促销品或赠品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量很难保证。 ⑤经常使用带有药物或香味的卫生巾：药物卫生巾应谨慎使用，药物卫生巾也许在一定范围和程度上对女性阴部有保洁，防治各种妇科疾病发挥的作用，但并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏、反而出现外阴瘙痒。因此，使用药物或香味卫生巾是有针对性的，不可一概而定，特别是平时属过敏体质的女性要慎用。 ⑥不及时更换：使用卫生巾时积存的经血会使湿度大大提高，同时因经血中含有丰富的营养物质，当卫生巾使用经过15-18分钟便极易成为细菌大肆滋生的“培养基地”。女士们在使用卫生巾时有瘙痒不适的感觉和异味，就是细菌繁殖造成的，所以卫生巾一定要勤换。但女士们很难做到每20分钟更换一次卫生巾，普通卫生巾连续使用两小时后，表层细菌总数就会快速增长并发生异味，细菌通过阴道就会直接到达身体内环境，妇科疾病常常是这样一片片用出来的，所以选择吸水量大，能保持表面干爽的卫生巾尤为重要。

妇科疾病大全 病因篇

1、阴道出血的原因：01、内分泌功能失调，出现子宫及阴道发出血。0 2、与妊娠有关的子宫出血，常见的有流产、宫外孕、子宫复旧不全等。0 3、炎症：外阴溃疡、阴道炎、宫颈炎、宫颈息肉、子宫内膜炎等。0 4、性交不当、生殖道损伤、宫内节育器（异物）、雌孕激素使用不当。0 5、生殖器肿瘤。0 6、与全身疾病有关：血小板减少紫癜，再障贫血等。 2、外阴炎：病因：不洁性生活，糖尿病患者的尿道刺激，或使用不洁护垫等。临床表现：外阴瘙痒、疼痛、烧灼感，于活动、性交、排尿时加重，局部充血、肿胀等，有时还形成溃疡或湿疹。相关检查：常规妇检，查明病因化验：分泌物常规、BV、衣原体、支原体培养等。治疗：药物治疗（根据化验结果对症用药，消炎）结合物理治疗，局部用药，光谱等。 3、前庭大腺（巴氏腺）炎——前庭大腺脓肿——前庭大腺囊肿：病因：是由病原体侵入而引起的炎症，葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、肠球菌、沙眼衣原体、淋菌等或混合感染。临床表现：一侧疼痛、肿胀、有的不能行走，局部红肿、发热、压痛明显，严重的还有全身发热等症状，囊中一般无自觉症状，或感到外阴不适等。相关检查：常规妇检，查明病因化验：分泌物常规、BV、衣原体、支原体培养等。治疗：药物治疗（根据化验结果对症用药）结合物理治疗，局部冲洗、用药、光谱等进行腔内介入治疗为主，如果形成脓肿或囊肿还需要切开引流或做造口术。 4、滴虫性阴道炎：病因：直接传染、间接传染临床表现：稀薄的泡沫样状白蒂增多（黄绿色脓性分泌物）及外阴瘙痒，若由其他病原菌混合感染则呈脓性，分泌物可有臭味、灼热、疼痛、性交痛、尿频、尿痛，有的还有血尿，少数患者无炎症反应的带虫者。相关检查：常规检查、查明病因化验：分泌物常规、BV、衣原体、

正确减肥的25种方法

正确减肥的25种方法 导读：生活小常识正确减肥的25种方法 下面小编分享正确减肥的25种方法，都是一些日常生活中的小习惯，真正坚持下来，身材一定会有很大的改变哦。 正确减肥的25种方法 1、每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。 2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。 3、每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。 4、不要吃添加的糖。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或许对此并不在意。但1年下来，这每天额外多出的卡路里热量会在你体内堆积成3公斤重的脂肪——10年下来就是30公斤。 5、吃高蛋白质食物。那种认为在减肥过程中不能吃肉的观点是

不正确的。蛋白质是身体的重要组成成分，如果减肥过程中蛋白质补充不足，肌肉流失过多，就容易引起新陈代谢下降，越来越难减。此外蛋白质食物能有效增加饱腹感。 6、应根据自己的生活习惯来安排每天的锻炼时间。如果你一天的工作时间长且忙碌，那么就应当在清晨抓紧时间多多运动。而如果想使晚餐的胃口得以抑制，那么最佳锻炼时间当属下午4、5点钟。如果觉得这样做心理压力太大，则晚上8、9点钟也是个不错的时段。 7、用土豆或者红薯等粗粮代替部分主食，可以使你不吃或是少吃其他油腻食物，很多品种的土豆都蕴含丰富的营养且味美可口。 8、经常阅读网上的其他人成功减肥的报道以使自己获得精神上的感动和激励。 9、可在鸡肉或火腿三明治中加入含有芥末、水果或蔬菜成份的调味酱以使其更加有滋有味。 10、在制做美味甜品时，不要在最上面直接浇上一层鲜奶油。应将脱脂炼乳与不含热量的甜味剂或香草提取物混合在一起用力搅拌，这样我们便获得了不含热量的拌奶油。

引起妇科病的原因有哪些

引起妇科病的原因有哪些 妇科病对于女性来说并不会感到陌生，但是很多女性患了妇科病以后，却往往不知道是怎么引起的。那么引起妇科病的原因有哪些呢？主要有以下几个方面? 引起妇科病的原因一、女性的生殖器、腹腔与外界是相通的,这是女性生殖器的独特之处,阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染，容易滋生病菌。病菌可由阴道进入子宫。 引起妇科病的原因二、由于月经、妊娠等原因,子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中。 引起妇科病的原因三、产后或流产后感染、放置子宫内节育器的操作不当、身体其他部位感染时,病菌可经血行传播，盆腔或输卵管邻近器官发生炎症时，也可以通过直接蔓延达到输卵管卵巢而引起炎症。 引起妇科病的原因四、对于长期久坐的女性来说，久坐不仅使女性渐渐有了“小肚腩”,长时间久坐没有活动,也会引发妇科病，久坐会造成血液运行不通，致使盆腔静脉回流受阻、瘀血过多导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。还会因久坐导致女性下身闷热，透气性差，给细菌滋生提供了有利的生长环境,从而导致妇科炎症的发生。 引起妇科病的原因五、与男性有关的妇科疾病也不少，如果他不注意,就非常有可能携带致病菌，在性生活的时候,将致病菌传给对方，让你患上妇科病。这也是很多女性妇科病反反复复纠缠的原因所在。 —1—

子宫肌瘤是癌症吗? 妇科门诊有时可见到这样一些病人，她们因在防癌普查中发现有子宫肌瘤来就诊。有的妇女认为子宫肌瘤是癌症，所以,一听说子宫上长了瘤就显得非常紧张,精神压力很大。 那么子宫肌瘤是癌症吗?其实，子宫肌瘤并不可怕，它是女性盆腔中最多见的一种良性肿瘤,仅少数病例会发生恶变，正因为这个“少数”,才有很多女性一被查出患有子宫肌瘤就惶惶不可终日，担心子宫肌瘤是癌症。专家指出子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，也是人体中常见的肿瘤之一,多发生于3５～50岁。主要由子宫平滑肌细胞增生而形成,由于它是一种性肿瘤,并不是癌症,因此患者千万不要失去了治愈的信心。 治疗子宫肌瘤的方法 虽然排除了子宫肌瘤是癌症的顾虑,但子宫肌瘤患者也不能掉以轻心。子宫肌瘤同样可以给身体带来月经不调、腹部肿块和压迫感等一系列症状出现。因此还是要针对性的进行治疗。如果出现以下情况，就要立即进行手术切除: １、出现明显的月经过多甚至导致贫血，或肌瘤压迫引起疼痛,令附近的膀胱或直肠造成大小便异常。肌瘤附着在子宮的“蒂”上发生扭转，出现强烈的腹痛、恶心等。 ２、肌瘤很大,使得子宫超过怀孕3个月大小;或者肌瘤长到宫腔里面了。生长太快，怀疑有恶变的可能。肌瘤引起不孕。 那么，治疗子宫肌瘤的方法有哪些呢?同仁妇科医院采用BBT自凝术摘除肌瘤,准确定点地介入到人体的局部病变部位，自动精确控制其治疗功 —1—

妇科炎症是由什么原因引起的

妇科炎症是由什么原因引起的 1、宫内节育器，不注意个人卫生，给细菌入侵开了方便之门。需要注意的是宫内节育器的放置本身并不直接导致急性附件炎，炎症只在放置节育器时没有严格无菌操作或放置后个人卫生情况较差的情况下才发生。 2、闯“红灯”，月经期性交，将细菌带入。月经期性交不仅是急性附件炎的诱因，也是妇科其它炎症的常见诱因。 3、分娩或流产，抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而殃及整个盆腔。 4、性病感染，致病菌沿粘膜向上蔓延，引起输卵管、卵巢感染发炎。 5、长时间坐着，缺少活动，血液循环特鄹是下陵血脉不畅，导致静脉回流受阻由于盆腔的特殊解剖结梅血液回流情况更为不良，影响子宫附件的正常排毒功能，如果同日寸又有其它嚣因影响，则很容易发生炎症。 6、常穿紧身裤，会阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。 7、清洗外阴不科学，如先洗肛门再洗会阴，就会将肛门处的细菌带入阴道，或经期用盆浴等，病菌也会上行侵入内生殖器。有些人误以为外阴用清水洗最保险，甚至外阴瘙痒后用热水烫洗，他们还说烫洗之后很舒服。其实，外阴就如口腔一样受细菌侵入，口水和阴道分泌物一样也有自洁功能，口腔它不会比阴道更脏，但我们为什么要早晚擦牙。同样道理，私处也要进行日常护理，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合，它可维护女性私处的自洁功能。 8、由于女性的阴道、子宫、腹腔等都是和外界相通的，这就让很多致病菌有了乘虚而入的机会，从而引起妇科炎症的发生。 9、一般情况下，女性阴道内会存在大量的乳酸杆菌，这些细菌能使女性阴道处于一个酸性的环境下，是有害细菌不能生长，不过，当身体抵抗力下降时，上述致病菌就有可能经阴道进入体内，引起妇科炎症。 10、由于女性外阴部位皮肤细嫩，汗腺丰富，皱褶较多且透气性差，这些条件都很容易会引起致病菌的感染，引起妇科炎症的发生。 11、女性在月经、妊娠等时期应该引起注意，由于这些时期宫颈长期浸泡于分泌物中，且宫颈内膜褶皱就会成了致病菌的培养基，从而导致各种妇科炎症的发生。 12、其它，体内其它部位潜藏感染病灶未经及时治疗，病原菌可经血行而流窜至而输卵

减肥成功的励志故事

减肥成功的励志故事 【篇一：减肥成功的励志故事】 成功减肥的励志故事篇1：女生减肥励志故事春天不减肥，夏天徒 伤悲，又是一年春来到，不少爱美人士也开始了新一轮的减肥大作战。虽说减肥是一件苦差事，但仍旧有不少牛人以非凡的毅力完成 了从肥胖到苗条的蜕变。这些励志减肥帝们已然成为了传奇，一直 鼓舞着那些仍然战斗在漫漫减肥路上的人们。 一切为了孩子：肥胖女子压塌女儿床痛下决心减重变漂亮妈妈。 由于体型肥胖，加西亚原来只能购买特大号的衣服。但作为一个爱 美的姑娘，她也曾尝试减肥，但都没能坚持下来。直到2011年的一 天晚上，正当卡西亚躺在4岁的女儿的床上，为女儿讲睡前故事时，只听咔嚓一声，女儿的小床竟然被她压塌了，这深深触动了卡西亚。从此，她下定决心开始减肥。 卡西亚加入了一项减肥计划。通过饮食和锻炼，她用一年的时间减 掉了50公斤的赘肉，终于变成了一个苗条的漂亮妈妈。 不仅如此，减肥成功后，卡西亚还穿上了漂亮的婚纱，和自己的未 婚夫举行了浪漫的婚礼。卡西亚称，减肥不仅是为了自己的身体健康，也是为了给女儿树立榜样。她不希望女儿因为受自己的影响， 将来也变成个胖姑娘。 成功减肥的励志故事篇2：隐忍6年成了励志女神为了改变形象， 芙蓉姐姐的减肥近乎她在网上的疯狂。每天早上，她在腿上缠上保 鲜膜，然后快走或者慢跑1小时，晚上再坚持跳舞1小时。而为了 成功减肥，她曾在房连续3个月做强力器械、高温瑜珈、动感单车 和各种，结果累来累去只瘦了10斤。几个月后，她的体重又停止不 下了。这时，她见减肥效果不佳，于是狠心开始了节食。而从这天起，她每天早餐只吃一个鸡蛋加一杯豆汁，晚餐则吃一个苹果或一 根香蕉，且决不吃荤菜。在控制饮食的同时，她还坚持每天做两个 小时的塑身舞蹈。但她坚持了一个多月后，虽然度过了减肥瓶颈期，却把自己的肠胃弄坏了。 一天，一个同事过生日，邀请她吃涮羊肉。由于盛情难却，她便多 吃了一些，但好久不沾荤菜的她，由于吃的过多，一连吐了三天。 自那以后，她意识到，瘦身不能损害健康，于是开始琢磨用自己的 方法减肥。

的减肥励志故事范文

的减肥励志故事范文 ”春天不减肥，夏天徒伤悲”，又是一年春来到，不少爱美人 士也开始了新一轮的“减肥大作战”! 每个人都有自己的梦想，对于篮球爱好者来说，他们的梦想是 成为一名NBA球星，而对于一位胖女孩来说，她的梦想也许只是瘦下来。昨天了一篇很好的平凡女生自述真实的减肥励志故事,所以今天 把这篇平凡女生自述真实的减肥励志故事出来送给大家! 我是一位平凡的女生，曾经的我是一个体重达到一百五十斤的 胖丫头,而22岁以后的几年里我的苗条身段让周围的人惊羡。减肥成功的原因是,永不放弃追求梦想的信心和热情。“家庭离异和外表的 平庸,常常让我觉得自己不能和别的孩子一样幸福。” 我从小就挺胖的,到了青春发育期时,1米60的身高,体重有148斤。而我偏是那种天生骨架比较小的人,即使在标准体重的范围内也 看起来肉肉的,更别提超重37%了,多余的赘肉像圆垫子一样附着全身。夏天穿无袖短衫外出时,我能感觉到别的女孩落在我身上的眼光中, 有一点庆幸,有一点自傲,因为她们的胳膊和我比起来纤细得不是一 点半点儿。 我一直认为我的肥胖遗传,因为从我记事开始,爸爸妈妈全是发 福的体态;后来他们离婚,我和妈妈生活在一起,我们俩常常一起站在 超市琳琅满目的甜食展台前,做着激烈的思想斗争,实在忍不住强烈 想吃的欲望,就带着犯罪感买上两盒,在回家的路上吃完,回家后再做 深刻检讨。于是,我发现,在我和妈妈的相互影响下,我总是想吃东西,

看见食物就有吃的欲望,很快便觉得饿,这才是我不断发胖的根本原因。 和大部分“肥友”一样,我也是在不知不觉中体积慢慢膨胀,直到有一天,突然发现自己已经如此臃肿。我还亲眼目睹过妈妈的节食减肥全过程,开始时确实有一点成效,但后来还是因为恢复了食量而迅速反弹,接下来,除了羞愧和沮丧,没有其他办法。 家庭离异和外表的平庸,常常让我觉得自己不能和别的孩子一样幸福。有一次,我正在看一本名叫《17岁》的青少年杂志,有一群男生走过来嘲笑我说:“你打算干嘛?幻想能变得苗条一点,好穿上漂亮衣服?”我没有找到强而有力的话语回嘴,默默伤心了一天,后来只要是男生多的地方,我便绕道走开,如果他们哄堂大笑起来,我便觉得那是在谈论我的身材。于是,我似乎是个怪物或是某个遥远的行星,习惯了不友好,习惯了从不向陌生人征求意见,习惯了没有朋友。 “生活里很多看上去复杂的事情,往往能出乎意料地用简单方式解决。”上高二那年的春天,我透过窗户看着同学们在走廊上来来往往的身影,突然做出了一个决定:我必须减肥,而且绝不能反复。至于什么促使我下了一个大决心,我自己也说不清,但不能否认的是,正是这个决心迅速改变了我的生活,事后想起也只能解释为,生活里很多看上去复杂的事情,往往能出乎意料地用简单方式解决。 接下来,我开始用胡萝卜、苹果、哈密瓜、西瓜替代冰淇淋、甜饼和糖果;早餐和午餐的主食都是1个馒头(那时我并不懂得如何控制一天的总摄取热量,于是只选择了喜欢吃的馒头,并用每餐1个来

不吃药减肥最快最有效的方法

不吃药减肥最快最有效的方法 不吃药减肥最快最有效的方法蜂蜜减肥 蜂蜜减肥是时下的一种减肥方式，吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%，而且可以消耗人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人体中沉积下来。 蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。 因此，蜂蜜是可以减肥的。 黄瓜减肥 1、黄瓜含水分为98%，并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。所以说多吃黄瓜能预防脂肪的增多。 2、黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄排毒。而且对降

低胆固醇也有一定的作用。 3、黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。 9个快速有效的减肥法1、在工作中燃脂 在办公室，用一个大号的平衡球代替办公椅。由于坐在平衡球上身体需要不时调节平衡，一天下来就可以消耗掉260卡路里的热量。 2、每周两天不吃淀粉 米饭、面条和土豆是淀粉的直接来源，也就是热量的来源。每周两天只吃蔬菜，肉类和水果，给体脂一个燃烧的空挡。 3、嘴馋时嚼口香糖 嘴馋时需抑制吃零食的冲动，特别是在夏天都忍不住嘴吃起冰激凌、喝起冷饮来。这个时候先嚼一下口香糖，即使你忍不住开吃，也会吃得比不嚼口香糖时少10%。 4、降低卧室温度 在凉爽低温的卧室里睡觉会让身体消耗更多热量，19度是理想的温度。 5、多吃辣 在菜肴中放辣椒，可加速新陈代谢率高达23%，有助燃脂。很多mm都喜欢在夏天吃辣，绝对比在冬天吃辣更加爽，而且超能燃脂。 6、保持心态平和 根据统计，处于压力状态的女人，消耗的热量比平和的人少104卡路里。精彩推荐：女人床上做这个姿势一夜瘦10斤

引起妇科病的主要原因

引起妇科病的主要原因 文章目录*一、引起妇科病的主要原因*二、常见的妇科病有哪些*三、妇科病如何预防 引起妇科病的主要原因1、使用不当洗剂过度清洁隐私部位大部分女性认为,只要自己时刻保持下体的清洁,就可以防止病菌的侵害。其实,我们的阴道环境是呈现出弱酸性的,不利于细菌的滋生。而市场上的一般洗护产品则是碱性,会破坏阴道的酸性环境,阴道抵御病菌的能力变弱,让细菌短时间大量繁殖,从而诱发疾病。 2、缺乏走动导致下体病变 很多女性的工作是以坐为主,一天八小时,少则七小时坐在座位上,长期下来,臀部血液流通受阻,加之下体湿热、不透气的环境,就容易造成下体皮肤病变,比较多见的是硬块、疙瘩、湿毒和皮癣。 3、穿染色严重的内裤 现在大多人健康的考虑,会选择纯棉衣服,但纯棉衣服容易变形,色彩不美观,一些厂家就加了各种染料,如甲醛和芳香胺,免烫防皱的衣服大都加了含甲醛的整理剂,而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏、起皱,月经紊乱,妊娠综合症,新生儿染色体异常等,芳香长期与人体接触会诱发癌症。

常见的妇科病有哪些1、炎症 在妇科病当中炎症是非常常见的,首先是阴道炎,阴道炎是很多子宫疾病的引发者,而且阴道炎也比较难以治愈,稍微不注意卫生就特别容易感染。长期阴道炎会引发宫颈糜烂,宫颈糜烂是需要到医院进行检查才能看出来的。附件炎和盆腔炎是由于外部炎症引起的疾病。 2、肿瘤 肿瘤也是妇科病当中非常常见的一种,很多的女性由于炎症比较严重而引起了肿瘤。乳腺肿瘤以及子宫肌瘤是非常常见的两种疾病,乳腺肿瘤是因为平时生活当中的挤压或者是碰撞造成的肿块儿引起的肿瘤,子宫肌瘤和激素以及平时生活习惯有关系。肿瘤类疾病治疗起来时间非常长而且根治也比较难。 妇科病如何预防1、锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。 2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注重性器官的清洁。 3、养成良好的卫生习惯:不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆

幼儿经典故事文字1：胖子国减肥记

幼儿经典故事文字1：胖子国减肥记 幼儿经典故事文字1：胖子国减肥记孙悟空护送师父唐僧西天取经归来，修成正果。孙悟空打算周游世界，为老百姓做更多的好事。 一天，他来到太平洋上的一个岛国，只见街上的行人个个胖得像水桶，行动非常缓慢，简直是寸步难行。孙悟空好生奇怪，一打听，原来他来到了胖子国。该国以胖为美，以胖为荣。国王是全国最胖的人，他外出游玩，要100个人抬着他。该国还有一条法律：凡是瘦小的人，都要被处决。孙悟空听了，大怒，天底下哪有这样的法律?得治治这个昏君。 孙悟空一个跟头就来到了王宫，只见龙座上坐着一个庞然大物，不用问，这就是那个国王了。国王正命令侩子手处斩一个瘦小的老人。孙悟空连忙说声“定”，就用定身法把侩子手定住了。国王大怒：“哪来的猴儿，敢来王宫撒野?给朕拿下!”孙悟空笑嘻嘻地说：“老头儿，连齐天大圣孙悟空也不认识啦?”国王一听，笑了起来：“哈，原来是‘弼马温’啊……”孙悟空一听，便来气啦，他最忌讳别人说他是“弼马温”了。他朝国王轻轻一吹，国王便“扑通”一声摔了个狗吃屎。孙悟空哈哈大笑起来。他又从脖子上拔下一根汗毛，变成无数条瞌睡虫，把国王手下弄昏睡以后，想让他们都变瘦，但他却怎么也办不到。情急之下。孙悟空便跳上云头，向太上老君那儿奔去。

孙悟空见了太上老君，向他说明了来意。太上老君微笑着说：“悟空，你来得正好，胖子国的国王是一头肥猪精变的，我正要去降伏它，现在，我们一起去吧!”“哦，原来如此。”太上老君和孙悟空便来到了胖子国。太上老君拿出一只宝葫芦，用拂尘一扫，里面变出许多粉末来，太上老君把粉末撒向胖子国，顿时，胖子国的人个个变得苗条了。他又拿出照妖镜，对准国王一照，大吼一声：“畜生，跟我回去!”国王立刻现了原形，原来是一头肥头大耳的大肥猪。这头肥猪乖乖地跟着太上老君走了。 孙悟空又帮助他们选了一个国王，重新制定了法律，人们又过上了幸福的生活。 幼儿经典故事文字2:智取苹果在一个遥远的动物王国里，生活着很多大大小小、各类种群的动物。这里阳光明媚、鸟语花香、树木茂盛。动物们在这里过着悠闲、自在的生活。 动物们在这里繁衍、生息，种群不断扩大食物也就越来越少，又快要到冬天了，要准备食物过冬。国王看在眼里急在心里，他立刻召集所有的王公大臣进宫和他一起想办法，商量了好久，终于想出了一个好办法。他吩咐所有的王公大臣们一起去找过冬的食物。 第二天早晨，小刺猬和小山羊被分到了一组，他们踏上了寻找过冬食物的征程。 他们找呀找，找了好久都没有找到，找的实在太累了，便气喘吁吁地坐在大树下休息，突然，一个东西“咚”的一声砸在小山羊的头上，他们抬头一看：哇，树上挤满了红彤彤的大苹果，原来这是一片苹果林，树上结了好多有红又大的苹果。小山羊想：

这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法

这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦—— 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康 2、过午不食法 超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。 原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。 健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。 3、不吃正餐法 每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。 原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆浆轻松减肥 4、苹果减肥法 吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。 原理： 肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

常见的妇科疾病有哪些

常见的妇科疾病有哪些 妇科病一般来说并没有明显的早期症状，所以一般都会被女性所忽视，不易发觉。但是一般比较细心的女性还是会发现自己身体产生的变化，最典型的表现就是白带异常，这是最为常见的标志。 有很多妇科病会表现出月经不调伴有小腹疼痛的症状。 一般来说，女性要进行定期的妇科检查和定期的卵巢清洁保养，以防止患有妇科疾病却没能及时发现、及时治疗，从而影响生育。 妇科疾病的分类 1.阴道：阴道常见的疾病就是阴道炎症，但是阴道炎发生的原因不尽相同，引起的病菌不同治疗的方法也就不一样，常见的有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎。 2.子宫：子宫类妇科病的种类比较多，而且子宫是孕育生命的地方，子宫如果出现问题，一般都不能进行受孕;一般来说有子宫肌瘤、宫外孕、异位妊娠、子宫内膜异位、症子宫内膜癌、子宫肉瘤、子宫内膜炎、子宫发育异常、子宫脱垂、葡萄胎等。子宫中很多的疾病都是会影响女性受孕。 3.卵巢：卵巢疾病是造成女性不孕的主要原因，因为卵巢疾病往往会造成女性的内分泌紊乱，这样就会让卵巢功能下降，卵子质量也不高。卵巢疾病有：卵巢癌、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、附件炎、卵巢畸胎瘤、巧克力囊肿等。 4.乳房：乳房疾病也属于妇科疾病的一种，一般来说乳房疾病会让女人很痛苦，会有乳房疼痛，肿块，严重的乳房疾病需要切除乳房。乳房疾病主要包括：乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、乳房湿疹等。 5.输卵管：输卵管的疾病一般会阻止或是延迟受精卵运输到达子宫进行着床，所以输卵管疾病也会导致难以受孕。一般来说主要有输卵管炎症、输卵管堵塞、输卵管积水等疾病。 6.盆腔：盆腔疾病一般来说会使其他部位的感染加重;盆腔疾病同时也会影响生殖系统，生出更多的妇科疾病，因为盆腔疾病会使得其他的生殖器官粘连，从而导致不孕。主要的盆腔疾病有：盆腔炎症、盆腔积液、盆腔囊肿、盆腔粘连等。 7.外阴：外阴疾病比较常见，通常都是外阴瘙痒。有的是白带异常，有的是因为没有注意卫生而引起的外阴感染。 8.宫颈：宫颈是子宫前面的一道保护防线，用来保护子宫的健康，如果宫颈有疾病那子宫的防护能力自然就会下降。常见的宫颈疾病有：宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈癌、宫颈息肉、宫颈肥大、宫颈囊肿等。

减肥的励志故事

减肥的励志故事 导读：本文是关于减肥的励志故事，希望能帮助到您！ 减肥的励志故事1： 这个故事的主角贾玮，曾经是一个特别平凡的女孩 她讲了一个十年前的故事，那一年，她上高一，152厘米的身高，却足有150多斤。学校组织的辩论赛，她轻松就夺取了“最佳辩手”，正在慨叹自己“怎么这么厉害”的时候，年级组长找到了她“孩子啊，咱们学校是多么需要你这样好口才的人当一些大型活动的主持人啊!” 听到这话，贾玮开心得不得了，甚至已经开始幻想自己就是学校主持人的样子。她满怀期待地点点头，等待老师的邀约。年级组长接着说“可是，老师也得考虑形象问题啊，你实在太胖了!” 然而，谁又能想到，当年那个因为形象不够理想而不能登上舞台的胖妹，现在是各厂商出钱力邀的主持人呢?不仅如此，现在的她还是杂志美容专栏写手，多家杂志拍摄的平面模特，多个厂商的宣传照模特。也正是因为20xx年前这不平凡的经历，让贾玮能在零下7度的环境下，做主持一站就是5个小时;夏天在草地里摆拍一动不动，任由蚊子叮得满腿红疙瘩。如此敬业源于“我很珍惜现在的一切，我在努力完成那些过去看似不可能的事情，做一个全新的自己!” 如果你觉得自己平凡，如果你因为自己胖而不开心，你应该来看看她的故事，她用她的经历告诉我们—梦想是用来实现的，而不是用来梦想的。 从受冷落的实习生变身为获得亚洲大奖的干练公关 大学三年级，贾玮陪朋友去一家国际知名的公关公司应聘实习生，居

然也意外得到了在此实习的机会。贾玮并没有因此沾沾自喜，她深知自己既非名校出身、也不具备专业背景，在美女如云的公关公司，她显得太不起眼。但是她懂得：自己的不足只有从勤奋吃苦上补。 同事们至今还记得那时候的贾玮第一天上班的样子：一件水手服上衣，一条黄色的大花裙子，再加上一双不太跟脚的高跟鞋，包裹着那时168斤的她。她充满了干劲，每天都期待着新工作。交待给她的工作，从不挑三拣四，加班到凌晨都是常有的事。连大厦里值班的保安都认识了这个天天加班的姑娘。 贾玮每天下班都会打印一些资料回家仔细阅读，有前几个季度的计划，也有媒体上刊登的各式公关文章。遇到不懂的就记下来，第二天带着问题去请教组里的同事。不久，贾玮被委派向媒体发布公关稿件，然后追稿。虽然只是实习生，虽然还没有任何媒体资源，但贾玮给自己的目标是：负责的稿件的发稿数量一定不低于之前正式员工达到的数量。 下定决心后，贾玮那股冲劲儿又爆发了出来，三天时间100多家媒体全部联系过一遍，那篇稿件的发稿数量非但不低于正式员工的发稿量，甚至还高出了20多篇。 她对所有胖友说 如果你胖得健康、胖得开心，那么你大可做个快乐的胖子，任何人都没有资格去嘲笑你;但如果你想减肥，我会帮助你，会告诉你，没有不可能! 初来乍到的贾玮也经常忙中出错，尤其是加班到凌晨赶出来的报告被批评得一文不值。那段时间，贾玮每天回家都会哭，觉得自己很委屈，“我从不放声大哭，因为不敢让家人知道;也不会在办公室哭，因为怕同事看见;回到自己的房间，哭一下，然后擦干眼泪，带着笑容第二天‘开心’地上班。面对新的指责和批评，我告诉自己：实习不超过半年根本接触不到核

7种最有效的运动减肥方式

7种最有效的运动减肥方式 专家告诉我们，运动减肥并非所有的锻炼方式都是一样的。有些体育锻炼方式确实会比其他的要有效的多，不管是锻炼多个肌肉群，还是帮助我们消耗掉多余的能量，他们也更加适合不同身体状况的人群。 那么，什么样的运动减肥方式才是最佳的呢？我们将这个问题交给了相应的专家，他们给出他们的最佳答案： 1、散步 任何的体育锻炼最好包括心血管的锻炼，因为这将会更加帮助加强心脏的功能和燃烧脂肪。而散步将会是最简单，最有效的锻炼方式。你可以在任何时间，任何地点进行。其要求不高，除了拥有一双比较舒适的鞋子。 散步不仅仅是体育锻炼新人的最佳选择。即使是肥胖的人士也会从散步中获益匪浅。专家说到，散步一小时可以帮助消耗大约500卡的能量。我们知道，如果消耗3500卡的能量就可以帮助减掉一磅的体重，因此我们可以预期，散步7个小时左右就可以减掉一磅体重-如果你不做其他的事情。 散步也需要循序渐进，要有计划。刚刚开始散步时最好一次散步5到10分钟，然后以后慢慢的增加到每次散步30分钟左右。最好每次增加的时间不要超过5分钟，一次一次的增加。最好以你习惯的频率不断的增加散步的长度。 2、间隔练习 不管你是刚刚开始锻炼还是老手，也不管你是散步还是做其他的有氧锻炼，最好做到张弛有度。在体育锻炼中做到锻炼和适当休息结合，将会不断提高你的运动能力，增强减肥效果。 专家提到，在体育锻炼中，不断变化频率，将会刺激增氧健身系统不断的改变。你的这个系统变得越强，体内消耗能量的能力将会越强。 方法就是强度锻炼一到两分钟，然后回到以前的状态两到十分钟。具体的情况可以根据自己的恢复情况而定。在整个过程中不断的如此重复。 3、蹲坐力量练习 在体育锻炼中是非常重要。专家说，肌肉越多，燃烧脂肪的能力越强。一般情况下，专家比较中意多肌肉群锻炼。蹲坐就是一种不错的锻炼方式。他可以同时锻炼到四头肌，腿窝和臀肌。 为了达到最佳效果，在练习的时候还是要注意一些事项。双腿分开的距离相当肩宽的距离，背部保持直立。弯曲膝盖，降低臀部。想象你自己就坐在一张椅子上面，但是事实上是没有那张椅子的。刚刚开始练习时，有张椅子在也有不小的帮助的。刚刚开始时，就慢慢的将自己的臀部下降到椅子上，然后提臀离开椅子。你一旦掌握了这个技巧，就可以离开椅子，自由的练习。很多人的膝盖力量不够，而蹲坐就是提高膝盖力量的不错选择。 4、跨马步 就像蹲坐，跨马步也将锻炼到身体的很多肌肉群：四头肌，腿窝和臀肌。下面说说跨马步的要领：一腿向前大跨一步，保持你的身体处在自然状态。弯曲前腿大约90度，将身体重心放在后腿上面，慢慢的将后腿膝盖降低到地面。想象将身体全部放到后腿上面。为了使跨马步更加的有效，你可以变化方式。不仅仅向前跨，还可以向后向前结合，向左右跨等等。专家提到，生活不是直线的，而是多线的。在练习中使用的方式越多，效果更加好。 5、俯卧撑 如果使用得当的话，俯卧撑可以带来很多方面的锻炼。比如增强胸肌，背肌，三头肌还有腹肌。俯卧撑适合不同的人群。对于那些刚刚参加体育锻炼的人来说，可以从简单开始。比如，可

不吃药的30种减肥方法

不吃药也快速减肥的30种吃法 想快速减肥，一定要吃药吗？不，介绍30种快速减肥的饮食减肥法给大家，助你成功减掉肉肉。 每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！

原理：苹果小口吃减缓饿的程度！两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！ 这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。因此，牛奶日很关键，不能喝水，不能作蔽。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。可以把这个方法放在周末执行，作为清肠减重的好方法。 1．经济的三日减肥法：香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）2．苹果牛奶减肥法：第一天吃5—6个苹果第二天

什么样的人容易得妇科病

什么样的人容易得妇科病 文章目录*一、什么样的人容易得妇科病*二、几种与丈夫有关的妇科病*三、怎么预防得妇科病 什么样的人容易得妇科病1、什么样的人容易得妇科病身材好的女性:研究显示女人的三围比例完美,身材非常好的女性更容易得妇科病,尤其是子宫内膜异位症,原因在于身材,外貌完美的女性,体内的雌激素水平比较高,所以容易惹上子宫疾病。 爱吃甜食的女性:含糖量高的食物容易引起高血糖或者尿糖偏高,这正是阴道细菌喜欢的生长环境,细菌容易引起妇科炎症,其中以阴道炎最为常见。 喜欢游泳的女性:例假的前几天游泳,由于水的寒冷和病菌的偷袭,可引起痛经,腰痛等病症,甚至会受到细菌感染而患上妇科炎症。如果游泳池消毒措施不严格,一些女性容易将疾病通过池水传染给其他的女性朋友。 2、诱发妇科病的原因是什么 洗衣机传递细菌;“夜班族”增加妇科肿瘤风险;爽身粉可能诱发卵巢癌;护垫棉条埋下妇科隐患;清洗液洗出妇科疾病;泡温泉当心阴道炎。 其次,我们大家应该对于妇科疾病给女性朋友带来的危害有一定的认识,妇科疾病严重危害到女性朋友的身体健康,同时给

女性的生活工作都会带来非常大的影响,对于妇科疾病要引起女性朋友们的重视。 3、妇科疾病的常见症状 首先一个就是血,也就是各种不正常的阴道出血,以及月经周期紊乱和月经过多,尤其是在绝经后出血绝对是危险的警报。不论血量多少,哪怕是一点点,都要及时的进行检查,尽快的找到原因。 再有就是白带的问题,其实白带是妇女的阴道分泌物,正常的情况都是白色的,稀薄或略带黏液。这种分泌物量的不正常,或者是质的不正常,都需要引起足够的重视,很多妇科疾病的主要症状就是白带发生变化。 还有就是痛,主要就是女性的下腹部或盆腔痛,或者是腰痛等。盆腔炎以下腹痛和腰痛为主,大部分内异症患者有盆腔痛,甚至***痛的问题出现。另外生殖道肿瘤可因压迫,或者肿瘤蒂扭转造成疼痛。 几种与丈夫有关的妇科病1、有的女性如果出现了宫颈方面的损伤,可能会引起妇科疾病的产生,在性生活的过程中用力过大或者是在同房的过程中过于粗暴,也可能会导致妇科疾病的产生,所以要进行有效的调整,及时的治疗。 2、很多女性出现了妇科疾病,都可能是由于局部的感染导致

有关于胖女孩减肥的励志文章

有关于胖女孩减肥的励志文章 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 有关于胖女孩减肥的励志文章：好吃懒做多么可耻人必须要自律，节制生活，作为一个人，好吃懒做多么可耻。天天惦记那点食物，是不是很没出息。不吃能怎么样呢，不吃能死啊?能不能死，如果不能少吃，挑食就是优雅，就是娇贵的美女。胡吃海塞的，真让人看不起。好吃是可耻的。肥胖是可耻的!永远上不了台面! 努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，珍惜每一口食物。都是累积，吃了能怎么样，你就想着自己现在山珍海味，人间珍品吃了个够，坐在这里能怎么样???对现在的你得到了什么，吃也是刚才吃的。刚才痛快的，现在就是痛苦的，全身在发热，热量在转化为脂肪。越来越胖，越来越丑，离被别人讥讽嘲笑丢弃越来越近。所以就当自己刚吃过好了。刚刚吃过。现在没有权利吃了! 食物其实不就是为了活着吗，果腹就够了，活着不是为了食物。为了美丽，为了自己，为了尊严!!! 为什么失败你说说，说说你的状态。我觉得之所以失败就是你的决心不够大。你努力的不够，没有什么事情大到你尽了力都做不到，没有什么事情细到你用了心都想不到~~~之所以失败是因为你决心不

够大!总是找借口。什么聚餐了不吃不好，什么妈妈做的不吃不礼貌，什么同事都看着不好意思。我想说，只要你想要，全世界都会为你让道! 人只有攀上了高峰才能体现出低调的姿态。与其畏畏缩缩问别人，显瘦吗?我是不是胖了。还不如让别人大惊呼，你真是太瘦了，太好看了!我想把你给毁了~~~ 耻辱是无法用心灵美安慰自己的，除非自己脸皮厚的死，但是是个女人总有个底线，不可能别人说是个胖子，嫌弃你难看，还能自圆其说，说自己很美。。。 就是要瘦到穿什么衣服都好看，我也是照镜子很难看，脸大，腰粗，一坨坨肉，恶心的死。。穿衣服，感觉身体很厚，真是糟蹋，我最反感，自己不够美，没身材，不能呼来喝去对别人也就算了，还要被人青菜不当萝卜，一定要做人上人。 胖子啊胖子，没点毅力一辈子也脱不了这层壳 问问郑秀文，她多少年没吃过主食了;问问莫文蔚，她多长时间没吃上饱饭了;问问吴倩莲，她在开餐前默念的那是什么经?她亲口说的，那是：“美食当前，不要冲动” 没有女人嫌自己瘦，就像没有男人嫌自己富。火柴型的陈鲁豫，说她越瘦越快乐，可是她得牺牲多少美食的快乐才换来这瘦的快乐啊。男人们不喜欢张越，一是因为她太伶利齿太无机可乘;再就是因为她胖且胖得理直气壮。男人就觉得这女人太不在意他们了，干嘛不为了悦他们而减肥啊，凭什么你就想开了啊，你那么聪明了我们还有什么意思啊。所以就不喜欢你。所