大学生手机成瘾倾向研究
1 引言
1.1 论题提出背景
手机是21世纪最为普及的电子产品之一，也是应用最广泛的交流工具。在欧美亚洲的发达国家和地区，大学生频频出现过度使用手机的情况，这是由于年轻人比其他年龄群体更容易产生手机使用问题[2]。再看大学校园，无论是课堂上还是宿舍里，长时间低头玩手机的学生比比皆是。高频率、长时间地使用手机的个体，在心理上会对手机产生依赖，重度者一旦离开手机就会心神不宁，并伴随各种负面情绪。由于手机的普及率比电脑更高，手机成瘾已经取代了传统的网络成瘾，成为大学生群体普遍存在的心理问题，受到了社会和研究者的关注。
大学生作为具有社会属性的个体，需要来自各方面的社会支持。研究表明，高水平的社会支持可以增加大学生的归属感，从而增进其幸福感[6]。而社会支持不足则有可能引发各种问题，如适应不良[7]等。早期有关成年人社会支持的研究较多，近年来，学术界将研究重心逐渐转移到了青少年、特别是大学生的社会支持问题上。由于不同的学者研究方向的差异，尚且没有统一而完整的社会支持理论体系，因此大学生的社会支持是一个亟待研究的新兴领域。
对大学各个方面的适应，是大学生必须面对的重要课题。在竞争加剧的当今社会，大学生的心理素质面临重大考验。良好的学校适应不仅是本科阶段学业顺利完成的必要条件，还会继续对个体今后的工作生活产生积极的影响[3]。另一方面，一旦学校适应不良，则有可能引起抑郁[4]、成瘾[5]等心理和行为问题。由于关系到自身的发展，越来越多的大学生开始重视学校适应问题。根据大学生群体的心理特点，完善学校适应的理论框架，构建切实可行的支持体系，成为了当今教育工作者的当务之急，也是社会各界日益关注的课题。
由此可见，研究大学生的手机成瘾倾向、社会支持与学校适应具有重要意义。国外的研究起步较早，但是存在文化差异。因此，切合我国大学生实际状况的研究具有重要意义，并拥有巨大的发展空间。
1.2 概念界定
1.2.1 手机成瘾倾向
手机成瘾倾向，又叫手机依赖倾向、手机过度使用倾向。是指由重复地使用手机所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生强烈的、持续的需求感和依
赖感的心理行为倾向。[8]
1.2.2 社会支持
社会支持是一个人通过社会联系所获得的、能缓解精神紧张状态、减轻心理应激反应、提高社会适应能力的影响[11]。社会支持不仅能够在个体面对压力产生积极影响，也能在日常生活中帮助个体将心理健康状态维持在稳定的水平[9]。1.2.3 学校适应
学校适应是学生在学校的环境中，能够遵守学校的各项行为规范要求，具有良好的学习态度和学习习惯，并能主动与别人交往，掌握良好的人际交往技能，具有较为积极的情绪状态。[10]
1.3 研究现状
1.3.1 大学生手机成瘾倾向的研究现状
2007年我国香港大学生的手机成瘾率为28.7%，2010年贵州大学生的手机成瘾率测得29.84%[12]，而2012年山东省的大学生手机成瘾率为32.75%[13]。我国大学生手机成瘾呈现出分布范围广、比例逐年升高的倾向。
我国大学生手机成瘾倾向的现状研究成果丰富多样，进行人口学变量的归类后具有以下特点：1，手机成瘾倾向在性别[16][17][18][19]、专业[16]和是否独生子女[19]上无显著差异。也有研究认为文科专业大学生的手机成瘾倾向显著高于理工科学生[14]；2，大一新生和大四毕业班学生的手机成瘾倾向普遍高于处于中间层的大二和大三学生[14][16][18]；3，担任学生干部的大学生手机成瘾倾向更为严重，在恋爱的大学生在总分和各因子上的得分也显著高于不在恋爱的大学生[17][19][21]。
综上所述，手机成瘾的研究涵盖的范围广泛，内容丰富，但是存在分歧的部分也很多，需要进一步研究。
1.3.2 大学生社会支持的研究现状
研究显示，大学生的社会支持来源平均不足3人，且物质支持高于情绪支持[27]，且主要来源于家庭[25] [26]。大学生获得的情绪支持主要来自于同学和朋友[25]，但是在遇到不顺心时，大学生更愿意向同学、朋友甚至网络上陌生人倾诉，以获得关心和安慰；向家人、老师或者心理咨询人员求助的大学生较少[26]。不同群体的大学生获得的社会支持存在显著差异，具体表现为大一得到的社会支持最多，大二最少；文科大学生的社会支持水平较高，理工科学生则偏低。虽然男女大学
生获得的社会支持总量相差无几，但是女生的感受力普遍比男生敏锐，她们感知到的支持比男生更多，也更善于利用外界提供的社会支持[27][28][29]。
1.3.3 大学生学校适应的研究现状
对大学生适应的研究主要集中在新生的适应情况上，对整个大学阶段大学生学校适应的研究较少。
以大学新生为对象的几项研究表明，学校适应及各个因子存在显著的专业差异，文科大学生在总分、人际关系、校园生活、学习、择业和自我适应因子上得分显著高于理工科学生，但是满意度因子的得分显著低于理科学生 [22] 。独生子女的适应状况优于非独生子女；生源地城镇化水平越高的学生的适应性越好。[23] 潘朝霞等的研究显示，男生的学习适应和环境适应因子得分显著低于女生；大一学生在环境认同因子上的得分显著高于大二学生、职业选择因子上的得分显著低于大三学生[24]。
1.3.4 大学生手机成瘾倾向、社会支持与学校适应的相关研究现状
已有文献主要以手机成瘾倾向、社会支持、学校适应三者之中的二者进行关系研究，其结论显示：
一，有关中学生的研究发现，社会支持水平越高越不容易产生手机依赖[5]，而以大学生为对象的研究则指出客观支持水平低的个体更容易手机成瘾[18] 。
二，暂时没有结论直接显示手机成瘾倾向与学校适应存在相关，但是社会适应水平越好，对手机的依赖就越少[5]。此外，人格因素既影响手机成瘾[13][21]，也对学校适应有预测作用[30]，是二者关系的中介。
三，大学生的社会支持水平越高，则学校适应越顺利[31][32]，进一步研究表明，高水平的社会支持通过提高大学生在校园环境和人际交往方面的适应水平来促进整体的学校适应[7][31] 。
上述研究结论显示，手机成瘾倾向、社会支持和学校适应三者很有可能是互影响、密切相关的，但是目前国内还没有对大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的整体关系研究。
1.4 研究意义
我国的先前研究中，已有关于大学生手机成瘾倾向、社会支持或学校适应中某两者的部分关系研究，尚无对三者的整体研究以及为何相关的解释。以中学生
为对象的研究显示，手机依赖和社会支持能够预测中学生的社会适应状况[5]，鉴于社会适应与学校适应的内容不同，大学生与中学生的心理特点、生活环境也存在较大差异，因此大学生群体的手机成瘾倾向、社会支持与学校适应的关系研究可能产生不同的结论。
本研究通过文献搜集和问卷调查的方法，分析大学生群体手机成瘾倾向、社会支持与学校适应的现状，讨论三者的影响因素和相关关系，并对如何降低手机成瘾倾向、提高社会支持水平以及增强学校适应能力，向社会、家庭、高校和大学生提出针对性建议。
2 研究设计
2.1 研究目的与假设
2.1.1 研究目的
通过文献法和问卷法，分析大学生群体手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的总体情况及其差异，并探讨手机成瘾倾向、社会支持与学校适应的关系，为大学生的学校适应和心理健康工作提供建议。
2.1.2 研究假设
一、大学生手机成瘾情况存在，社会支持水平较高，学校适应状况良好。
二、大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应在人口学变量上差异显著。
三、大学生学校适应与手机成瘾倾向呈显著负相关，与社会支持呈显著正相关，即学校适应随手机成瘾倾向的升高而降低，随社会支持的提高而提高。
2.2 研究方法
2.2.1 研究对象
以盐城市两所本科院校的大学生作为研究对象，采取整体取样和分层抽样的方式对420名学生进行问卷施测。回收有效问卷375份，有效率为89.3%。
2.2.2 测量工具
大学生手机成瘾倾向量表：由熊婕[33]等于2012年编制，问卷采取5点评分，从“非常不符”到“非常符合”分别判定为1到5分。量表共16个条目，分为戒断症状、突显行为、社交抚慰和心境改变四个因子。总量表的Cronbach α
系数为0.83，重测信度为0.91，表明该量表具有良好的信效度。
社会支持量表：由肖水源编制，包括10个项目，共3个因子：客观支持、主观支持和对支持的利用度（表格中简称为利用度）。针对大学生的实际情况，该量表进行了部分条目的修订，将选项中的“同事”改为“同学”，“单位”改为“学校”，删去“配偶”和“儿女”的选项。研究表明，修订后的量表与未修订量表的相关系数为0.93，符合信效度要求[b]，可以用于测量大学生的社会支持。
中国大学生适应量表：由方晓义等[34]于2005年编制，该量表符合我国大学生的实际情况。量表共60个项目，分为人际关系适应（表格中简称为人际适应）、学习适应、校园生活适应、择业适应、情绪适应、自我适应和满意度七个因子。量表分为5级评分，从不同意到同意依次判定为1到5分。量表的内部一致性系数高达0.93，重测信度接近于1，信度效度均达到心理测量指标。
2.3 施测步骤及数据处理
问卷在课堂上发放，主宣读指导语，要求被试独立完成，并当场回收问卷。将整理出的有效问卷数据采用SPSS19进行分析，主要进行描述统计、T检验、单因素方差分析、相关分析和回归分析等。
3 结果
3.1 大学生手机成瘾倾向、社会支持与学校适应的研究
3.1.1 大学生手机成瘾倾向的现状研究
手机成瘾倾向量表分为5级评分，平均分超过3分即判定为手机成瘾，本研究中33.87%的大学生被判定为手机成瘾。使用智能手机的大学生占被调查人数的96.53%。手机成瘾倾向总分均值为44.70分，标准差9.881，最高分为76分，最低分16分。由表3-1可得，戒断症状因子的均值最高，其次是突显行为因子和社交抚慰因子，心境改变因子的均值最低。
注:M代表平均数,SD代表标准差.下表相同
3.1.2 大学生社会支持的现状研究
大学生社会支持的总平均分为35.96，标准差为5.670。其中最低分为19，最高分为51。由于客观支持因子里，多选项目大量存在，而其他两个因子以单选题为主，计分方法不同，故无法进行因子间的均值比较。由表3-2可得，危机情况
下，给大学生提供支持的平均人数超过3人，其中情绪支持多于物质支持。
表3-2 大学生社会支持的类型比较
3.1.3 大学生学校适应的现状研究
大学生学校适应的得分总体上呈正态分布。总平均分为190.31，标准差为4.287。其中最高分270，最低分105。由表3-3可得，大学生学校适应中自我适应因子的均值最高，其次是情绪适应和人际关系适应，满意度因子的均值最低。
表3-3大学生学校适应的基本情况
3.2 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的差异比较
3.2.1 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的性别差异比较
表3-4 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应在性别上的差异比较（M±SD）注: *P<0.05, **P<0.01, ***P<0.001 下表同.
由表3-4可得，手机成瘾倾向总分、社会支持总分、学校适应总分在性别上的差异均不显著。女大学生在戒断症状因子和对支持的利用度因子上得分显著高于男生。男生在满意度因子上得分显著高于女生。
3.2.2 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的年级差异比较
对不同年级的大学生的得分进行单因素方差分析和事后检验。手机成瘾倾向总分的年级差异显著，社会支持总分和学校适应总分的年级差异不显著。由表3-6可得，大一学生在手机成瘾倾向总分、除社交抚慰外的其他因子上得分均显著高于大二、在心境改变因子上得分显著高于大三学生；大四学生在手机成瘾倾向总分和各因子上的得分均显著高于大二和大三学生。大四学生对支持的利用度显著高于大一和大三学生。大三学生的学习适应得分显著低于大一、大二学生。
表3-5 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的年级差异比较（M±SD）表3-6 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的年级的事后检验
表3-7 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的专业差异比较（M±SD）
表3-8 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的是否独生子女差异比较（M±SD）3.2.3 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的专业差异比较
由表3-7可得，手机成瘾倾向总分、社会支持总分、学校适应总分在专业上
的差异均不显著。文科大学生在学习适应、校园适应、择业适应和满意度四个因子上的得分显著高于理工科学生
3.2.4 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的是否独生子女差异比较
由表3-8可得，社会支持总分存在显著的是否独生子女差异，手机成瘾倾向总分和学校适应总分在是否独生子女上差异不显著。
非独生子女在社会支持总分和主观支持因子上得分显著高于独生子女。
3.2.5 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的是否在恋爱差异比较
由表3-9可得，手机成瘾倾向总分、社会支持总分在是否恋爱上差异显著、学校适应总分在是否恋爱上差异不显著。
在恋爱的大学生手机成瘾倾向总分、突显行为因子、社会支持总分和客观支持因子上的得分均显著高于不在恋爱的大学生。
3.3 大学生手机成瘾倾向、社会支持与学校适应的相关分析
3.3.1 大学生手机成瘾倾向与学校适应的相关分析
表3-10大学生手机成瘾倾向与学校适应的相关分析
由表3-10可得，大学生手机成瘾倾向总分与学校适应总分及各个因子均存在显著的负相关。
其中，学校适应总分及校园适应、择业适应、情绪适应三个因子与戒断症状、突显行为、社交抚慰和心境改变四个因子呈显著负相关。
人际关系适应和自我适应两个因子与突显行为、社交抚慰和心境改变三个因子成显著负相关。
学习适应因子与戒断症状、突显行为和社交抚慰三个因子呈显著负相关。
满意度因子与戒断症状因子呈显著的负相关。
3.3.2 大学生社会支持与学校适应的相关分析
由表3-11可得，社会支持总分及其每个因子均与学校适应总分及其每个因子成显著的正相关，且其中的大部分达到了非常显著的水平（p<0.001）。
表3-11大学生社会支持与学校适应的相关分析
3.4 大学生手机成瘾倾向、社会支持对学校适应的回归分析
为了研究手机成瘾倾向和社会支持对大学生学校适应的预测作用，将手机成瘾倾向总分及所有因子、社会支持总分及所有因子都作为自变量，对学校适应做逐步回归分析。由表3-12可知，在预测大学生的学校适应时，共有2个显著变量最终进入了回归方程，分别是手机成瘾倾向和社会支持。回归方程F(2,372)=50.193，在0.001水平上显著，调整后的判定系数R2为0.208，即手机成瘾倾向和社会支持可以预测学校适应20.8%的变异，其中手机成瘾倾向是负向预测作用，社会支持是正向预测作用。大学生学校适应水平随着手机成瘾倾向的增加而降低，随着社会支持的增加而提高。
表3-12大学生手机成瘾倾向、社会支持对学校适应的回归分析
4 讨论
4.1 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的现状分析
本次研究测得大学生的手机成瘾率高于梁永炽[12]、刘红[12]和王相英[13] 的结果，其原因是手机正在迅速地更新换代，智能手机所带的各种应用程序非常具有吸引力。有研究显示，交流和娱乐需要是大学生使用手机的主要动机[14][15]，因此本次大学生手机成瘾人数比例的增加与手机社交应用的普及与有关。可以预见在未来的几年里，手机成瘾的人数比例还将进一步提高。手机成瘾的主要表现有：一、过度使用手机，即使是不需要的时候也经常使用。二、手机对日常学习生活产生过多的影响。三、离开手机时，生理和心理会出现不适反应[35]。通过此次研究发现，大学生的戒断症状非常突出，无法使用手机时，将近一半的大学生会出现不同程度的身心负面反应，如焦虑不安、无法集中注意力等。
大学生总体社会支持水平良好。每位大学生的平均支持人数超过了3人；比起物质支持，他们获得更多的是情绪支持，如安慰、鼓励等；大部分大学生都感受到来自社会他人的尊重和理解，并且对这种情感体验较为满意。而以往研究认为大学生获得的物质支持高于情绪支持[27]。造成这种差别的原因是随着生活水平的提高，在物质方面遇到困难的情况有所减少，而大学生心理素质的建设并没有及时跟进，因此很多困难可能是由于心理和情绪问题造成的。再者，大学生身边的人际圈多是同学、朋友，遇到困难时大部分同学、朋友给予的是安慰和鼓励等精神上的支持。
大学生的学校适应总体状况良好。大部分大学生的自我评价较为积极乐观，但对目前的大学生活满意度较低。这是由于进入大学意味着从生活方式到学习方式都会产生巨大的变化：与高中固定的班级、密集的课业相比，大学班级的管理较为松散，课程的设置相对自由。大部分学生进入大学后，摆脱了高中时期师长的严格管束和繁重的课业负担，进入了宽松愉快、压力较轻的新环境，因此适应良好。另一方面，虽然学业负担减轻，满意度偏低的大学生依然存在，他们感到自己所学的专业与就业关系不大，或者对将来的规划心生迷茫等。这是由于中学阶段大部分学生习惯于被动地接受学习任务，很少主动设定目标规划学习，因此进入需要自主学习的大学阶段后，出现了适应不良的情况。
4.2 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的差异分析
4.2.1 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的性别差异分析
虽然手机成瘾倾向总分不存在显著的性别差异，但是女大学生在戒断症状上得分的显著高于男生。这是由于没有手机的情况下，女生更容易表现出负面的情绪。朱其志在对大学生短信交往与焦虑状况的研究中指出，女生更乐于把大量空闲时间用于短信聊天[36]。随着近几年QQ、微信、朋友圈等即时聊天工具的兴起，本来就更为倾向于使用手机进行交流的女生更加依赖手机。特别是现在的聊天社交工具，只要有了新的评论或回复就会有提醒闪出，担心错过来自朋友或男友的消息因而产生误会的焦虑、不安等负面情绪也随之增加。女生相较男生而言偏向感性，情感心思更加细腻，一旦遇到人际交往上的挫折，她们对负面情绪的体验感也更为强烈。
女生对支持的利用度水平显著高于男生。在主观和客观支持相差无几的情况下，女生对来自外界的支持，特别是情绪支持更加敏锐。我国传统文化中男性形象独立刚强，女性的形象温顺柔弱，很多女大学生受到传统文化的影响，对于接受和利用外界帮助持积极态度，而男生则希望独当一面，一般不愿意轻易求助与人[29]，因此两者在对支持的利用度上存在较大的差异。
虽然学校适应总分在性别上差异不显著，但男生对大学生活的满意状况显著高于女生，这与大部分先前结论一致[7] [38] [39]。大学阶段是中学到社会的过渡期，这一时期个体面临各种各样的压力和挑战，因此对心理素质的要求也相对较高。有研究认为男生的心理素质整体高于女生[40]，在大学阶段，遇到挫折和不顺的情况下，男生的心理承受能力更强，能够更好地适应不如意的现状，因此对大学生
活的满意度较高。另一方面，女生对自身的要求比较高，希望各方面表现出色，因此在精益求精的心态下很容易出现不满足、不满意的情况。
4.2.2 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的年级差异分析
手机成瘾倾向总分和各因子都存在显著的年级差异，大一和大四学生手机成瘾倾向高其他年级。之所以“两头高中间低”，是由于大部分高中是禁止手机带入学校的，即使用来联络也是功能简单的手机，很多大一新生进入大学后才拥有第一部智能手机，新鲜感的驱使下，他们比其他年级的学生更容易被手机吸引。此外，大一新生进入大学后远离了家庭和原有的同学朋友圈，还没有完全建立起新的交际圈，此时他们倾向于通过和家人、原来的同学好友交流感情、分享大学的新鲜见闻。而大四学生处于毕业阶段，找工作、考研等各种事务繁多，通过手机联系他人、查找资讯是必不可少的，也有很多大四学生借手机来娱乐排解压力。
学校适应总分的年级差异不显著，但是大三学生的学习适应因子得分显著低于其他年级，这与解登峰的研究结果一致。他认为这是由于大一大二阶段的课程较为基础，而进入大三以后，专业课大量增加，学习的深度和难度一下子加深，很多学生，尤其是理工科的学生一下子难以应付[42]。而大四学生对专业学习趋于熟悉，重心也从学习转向就业，因此大三学生的学习适应水平偏低。大一新生的校园适应得分显著低于大四毕业生。有研究认为适应水平会随着年级的增加而增强。本次研究的被试主要来自两所大学的老校区，校园设施较为陈旧，因此很多对大学生活抱有过高幻想的新生可能会感到失落，因此大一学生校园适应的水平较低。而大四学生经历了将近四年的大学生活，对学校的各个方面都已较为熟悉，因此校园适应程度较高。
社会支持总分的年级差异不显著，但大四学生主观支持得分显著低于其他年级、对支持的利用度却显著高于其他年级。大四学生处在从校园走向社会的过渡期，相当一部分学生已经能够通过打工、实习甚至正式工作来获得经济来源，因此家庭的物质支持相对其他年级可能会减少，这导致大四学生主观支持的降低。另一方面，而正是在走向社会的过程中，大四学生领悟到来自各方面的帮助和支持的重要性，如考研调剂、找工作时，如果有熟人帮忙成功率就会大大增加，因此他们会有意识对周围的人际关系加以利用，甚至创造条件来获取更多社会支持。
4.2.3 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的专业差异分析
手机成瘾倾向的专业差异不显著。以往有研究认为理工科大学生更容易手机
成瘾[14]。虽然理工专业学习负担繁重，但是理工科学生并不会就此减少手机使用的时间，不如说学习压力反而增加了他们手机成瘾的可能。这是由于在较重的课业负担下，玩手机游戏、发短信、上网等行为能够带来快感，减轻压力，因此很多有学习拖延症的学生沉迷于手机，逃避现实的压力。所以前人研究中理工科学生手机成瘾倾向比文科学生低的现象，在本次研究中已不存在。
学校适应总分的专业差异不显著，但是文科学生在大部分因子上的得分显著高于理工科学生，这与以往研究基本一致[7]。理工科的课程难度大、程度深、专门化水平高，文科专业的课程范围观，难度相对较小，因此文科生学习适应性更好。也正是由于学业负担较重，理工科学生没有太多的业余时间在校园内进行其他活动，如体育锻炼、休闲娱乐等，因此对学校的规则和场所的熟悉程度以及业余活动的丰富性可能不如文科生。再者，就业时文科学生的专业对口要求不高，选择面更广，很有可能找到自己感兴趣的领域。综合上述原因，文科学生在学习、校园、择业的适应和满意度上得分较高。
社会支持总分和各因子在专业上都不存在显著差异，与部分研究结论不一致[27] 。显著不差异可能是由于施测量表和取样的不同所致。传统观念中，理工科学生给人的印象是严谨认真、不善交际的，但是近年来随着教育的多元化，文理科不再有明显的分界线，很多专业可以既有文科也有理科要素，如心理学、经济学专业也要求学生具备一定的数学和计算机能力等等，因此传统观念中文理科学生的性格界限也渐渐模糊。作为九零后，无论学文学理，遇到困难时大多倾向于从外界获得帮助，而不再是一个人闷头解决。
4.2.4 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的是否独生子女差异分析
手机成瘾倾向总分和各因子的是否独生子女差异不显著。无论是否是独生子女，学生进入大学后基本都是和同学相处，因此是否有兄弟姐妹在大学阶段对孤独感的影响不再像过去那么明显，依赖手机减轻孤独感的状况也不再像以前那么严重。
学校适应总分和各因子的独生子女差异不显著。近几年随着生活水平的提高，家庭都很注重教育，无论家里有几个孩子，父母都会尽可能多地在每个孩子身上都倾注精力进行培养，因此在进入大学之后，两者的适应状况并不存在太大差距。同时，虽然独生子女没有亲生的兄弟姐妹，但是表、堂兄弟姐妹之间的感情比上一代增进了，这是为了弥补独身子女没有亲兄弟姐妹的不足所致，另外，同学朋友之间的感情也可以在某种程度上替代兄弟姐妹之情。因此，以往研究中
独生子女的人际交往适应不如非独生子女的情况，随着时代的变化也有所改变。
非独生子女的社会支持，特别是主观支持水平显著高于独生子女。这是由于非独生子女获得的来自亲兄弟姐妹的支持比独生子女来自表堂兄弟姐妹多的原因。这种差异进而影响了社会支持总分。
4.2.5 大学生手机成瘾倾向、社会支持和学校适应的是否在恋爱差异分析
在谈恋爱的大学生的手机成瘾倾向总分和突显行为因子得分显著高于不在谈恋爱的大学生，与已有研究结论一致[17]。恋爱中的大学生主要靠手机和恋人联系，保持良好关系，因此在对方没有回信息时，容易产生突显行为，表现为时常查看手机，并且控制不住。伴随着这一行为，可能产生焦虑、不安等情绪，这些情绪在处于恋爱状态的女生身上尤为突出。
学校适应总分和各因子的是否恋爱差异不显著。虽然各因子的得分上，在恋爱的大学生都比不在恋爱的大学生得分高，但这种差异并没有达到显著水平。是否恋爱只是一种个人的选择，并不是适应水平高低的判断标准。在恋爱的大学生可能在人际交往上比不在恋爱的大学生活跃，也有可能陷入两人世界，而忽略与外界的交往。国内已有研究中可以参考的结论较少，这个课题有待进一步研究讨论。
在恋爱的大学生比不在恋爱的大学生获得的社会支持，特别是客观支持更多，这是由于来自男女朋友的支持使得客观支持和总分显著地高于了不在恋爱的大学生。在其他支持来源方面，是否在恋爱没有显著的差异，即恋爱中的大学生获得大量来自恋人的支持，这一支持对他们的社会支持的促进较大。
4.3 大学生手机成瘾倾向、社会支持与学校适应的相关研究
4.3.1 大学生手机成瘾倾向与社会支持的相关研究
社会支持中对支持的利用度因子与手机成瘾倾向总分和戒断症状因子成显著的正相关。大学生对支持利用程度高，表明他们越善于从别人那里获得帮助，本研究的结论显示，大学生获得的情绪支持更多；一旦在他们生活中遇到不顺心，需要向不在身边的朋友家人倾诉并获得安慰时，手机就是最便捷的选择。因此对支持利用度高，意味着使用手机交流时间比利用度低的人更长，因此更容易产生成瘾问题。
4.3.2 大学生手机成瘾倾向与学校适应的相关研究
大学生手机成瘾与学校适应总体上呈现负相关，且与学校适应中大部分因子的负相关达到显著水平。近年来手机上网的普及，分流了一批对原先网络成瘾的人群。很多大学生每天花大量的时间在手机上，使得原本应用于学习的时间分散、精力减退，导致成绩下降；另一方面，本身就对学习没有太多热情或者在学业上受挫的学生，通常会转向其他方面寻求刺激，如在联网的手机游戏获得高排名非常容易让人获得成就感，在虚拟的手机社交网络里大受欢迎能够满足年轻人的虚荣心等等。一旦沉迷于手机，现实生活中的学业、人际关系等对成瘾的大学生来讲都变得不那么重要了，这导致了诸如学习适应、人际关系适应、校园适应等客观方面的适应水平降低，从而影响到自我适应、情绪适应和满意度等主观方面的适应性，从而造成了学校适应水平整体的下降。
4.3.3 大学生社会支持与学校适应的相关研究
大学生获得的社会支持越多，则学校适应水平越高，与大量研究一致[5] [7] [31] [43]。以往有研究认为大学新生学校适应水平与社会支持存在关联，而本研究中，从大一到大四，每个年级都呈现出社会支持水平越高，学校适应状况越好的情况。这是由于社会支持也是一种应对资源，能够间接地促进学校适应[43]。因此，强大的社会支持能够提高大学生各个阶段的学校适应能力，这一结论可以丰富前人的研究。
4.4 大学生手机成瘾倾向、社会支持对学校适应的回归研究
手机成瘾倾向和社会支持能够显著的预测大学生的学校适应。手机成瘾倾向对学校适应有负向预测作用，究其原因，大学生一旦沉迷于手机里的游戏和虚拟社交等功能，对现实生活和学习的兴趣就会大打折扣，本可以在社团活动中磨砺为人处事能力、在课余学习中钻研兴趣爱好的机会几乎都被手机占去，因此很可能陷入逃避现实从而更依赖手机的恶性循环，长此以往，便会出现各种学校适应不良的问题。社会支持可以正向预测学校适应，具体而言，社会支持水平高，大学生的孤独感、焦虑感就会降低，幸福感随之增强[6]，整体的心理健康水平便会高于社会支持不良的个体，而心理健康与否是学校适应好坏的重要因素[22][24] [30][31]，因此，良好的社会支持通过促进大学生心理健康水平的提高，对学校适应产生了良性的影响。
5 结论
5.1 大学生手机成瘾倾向研究
大学生存在不同程度的手机成瘾倾向，成瘾人数占33.87%。手机成瘾倾向中，戒断症状较为突出，心境改变不太明显。手机成瘾倾向总分存在年级和是否在恋爱的差异。大一、大四学生的总分和各个因子的得分均显著高于其他年级；在恋爱的大学生总分和突显行为因子的得分显著高于不在恋爱的大学生；女大学生在戒断症状因子上的得分显著高于男生。
5.2 大学生社会支持研究
大学生获得的社会支持较多，平均支持人数超过3人，且情绪支持多于物质支持。社会支持总分仅在是否独生子女和是否在恋爱上差异显著，非独生子女总分和主观支持因子的得分显著地高于独生子女，在恋爱的学生总分和客观支持因子得分显著高于不在恋爱的学生。女生对支持的利用度得分显著高于男生，大四学生的主观支持得分显著低于其他所有年级，但他们对支持的利用度却显著高于大一和大三学生。
5.3 大学生学校适应研究
大学生学校适应总体水平良好。其中，自我适应情况最好，满意度较低。总分在各个人口学变量上均无显著差异。但是满意度因子存在性别上的差异，男生得分显著高于女生；学习适应、校园适应、择业适应和满意度因子在专业上存在差异，文科学生的得分显著高于理工科学生；学习适应和校园适应因子在年级上存在差异，大三学生学习适应的得分显著低于其他年级，大四学生校园适应的得分显著高于大一。
5.4 大学生手机成瘾倾向、社会支持与学校适应的关系研究
大学生学校适应与手机成瘾倾向呈显著负相关，与社会支持呈显著的正相关。手机成瘾倾向和社会支持能够显著预测学校适应，并解释学校适应20.8%的变异。其中手机成瘾倾向对学校适应有负向预测作用，社会支持对学校适应有正向预测作用，学校适应水平随着手机成瘾倾向的升高而降低，随着社会支持的增加而提
高。因此提高大学生的学校适应水平可以从降低其手机成瘾倾向和增加社会支持着手。
6建议
6.1 减少大学生手机成瘾倾向
第一，手机程序设计者应该在易成瘾的项目上设置防沉迷功能。此构想已经在网络游戏上得到了实施，一部分手机游戏也有这一功能，但是效果不显著。今后随着社会更加重视手机成瘾问题，加大防沉迷功能的推广也势在必行，不光是手机游戏时长的限制，对其内容也应该加以优化，让使用者既能得到乐趣，又不会成瘾。
第二，宣传手机成瘾的危害。学校里的各种社团组织，广播台电视台定期举行各种活动，来宣传手机成瘾的危害，让已经沉迷于手机但是不自知的学生意识到问题的存在，并且产生克服手机成瘾、回归丰富多彩的校园生活的愿望。
第三，也是最重要的一点就是大学生自身提高对手机成瘾的防范认识，减少不必要的手机使用时间。在需要联系他人、获得帮助、查找资料的时候发挥手机的优势，而在娱乐方面有意识地减少时间的投入。特别是已经手机成瘾的大学生，控制不住频繁查看手机冲动时，应学习心理学知识，了解如何克服戒断症状，脱离成瘾状态。
6.2 提高大学生社会支持水平
第一，家庭亲友提供可靠的支持。不管是在校大学生还是即将走上社会的新人，家庭都最好的避风港，其次是亲朋好友。来自家庭，特别是父母的支持强大可靠，可以帮助大学生更好地适应学校和社会。
第二，构建以学校为重心的社会支持体系。大学生平时绝大部分时间呆在学校里，因此学校支持应该成为大学生的第二大社会支持来源。目前学校的社会支持系统比较完善的是物质支持，例如贫困生帮扶、奖学金助学金等等。而精神支持则比较少，本研究中，遇到困难向学校机构或专业人员求助的大学生非常少，说明学校的体制不完善，很多咨询室并没有起到真正接待来访学生的作用，学校应该加大在这方面的人力物力投入。
第三，大学生自身积极地利用社会支持。是否能将外界提供的支持有效地为
自己所用，很大程度上决定了大学生社会支持水平的高低。提高对支持利用度，主要是大学生自身应该有感知、寻求、利用社会支持的愿望和能力。提高利用度的途径有很多，通过手机寻求帮助就是一个便捷有效的方法，但是要注意适度不能沉迷手机本末倒置。
6.3 增强大学生学校适应能力
第一，优化大学课程设置。各个专业的学习内容都不应该脱离实际，即应有丰富的理论知识，也不能缺少和实践特别是就业的联系。与实践紧密结合的专业课程设置可以增强大学生对将来就业的信心。除此之外，学校还应开设心理健康、情绪适应等公共课，帮助全校学生了解自己心理健康状况。
第二，根据不同年级学生的特点进行专门的团体心理辅导。目前团辅的重心主要是帮助大一学生适应大学生活，而仅仅这些是不够的，其他年级同样存在各种学校适应问题，需要定期辅导。例如引导处于迷茫时期大二学生确立奋斗目标，缓解课业繁重的大三学生学习压力，特别是对大四学生进行更多的关心帮助，如就业心理调整主题的团辅。确保大学生在每个阶段都能克服适应不良，积极主动地融入大学环境。
第三，大学生主动适应学校生活，在此过程中培养自我调节能力。学校适应的定义其中一个很重要的部分就是个体主动进行身心调节。前两点建议都是外部条件，大学生应该加以充分利用，并且根据自身的适应状况，如果遇到问题，主动寻求心理咨询人员的帮助，或者去图书馆查阅相关书籍，克服适应问题。如果适应状况良好并且有余力，可以帮助适应不良的同学，将帮助他人作为提高自身适应能力的一个有效方法。
拒绝手机上网成瘾,把握大学美好青春(教案)
安全教育说课比赛 学校：江西生物科技职业学院姓名：葛小丽 2013年6月22日
拒绝手机上网成瘾，把握大学美好青春 ——青春，不能在网上风干 题记：青春，一段充满诗意、充满梦幻的时光，那是少男少女满怀激情畅想青春梦想的日子。正如《青春之歌》主题曲唱的那样，“这是一个追梦的季节，紫红的玫瑰正含泪吐艳，梦里的天正像孩子的笑脸”。当今的大学生们，生活在网络时代，在多彩的网络世界里，深刻地体会着网络世界的快乐逍遥，享受着“足不出户知天下”的便利，挥洒着“指点江山、激扬文字”的快意！青春于他们，绚丽多彩，朝气蓬勃。然而，有些人的青春，却在网络成瘾中丧失了本该有的色彩。网络，摧残了青春的身体，戕害了青春的心灵，让学业受挫，让青春走上歧路。网络，更像污秽的泥潭，让他们深陷其中，不能自拔…… 【教学背景】 中国网民中，大学生占一半多比例，大学生网络成瘾不容乐观。网络成瘾的大学生们会通宵达旦地在虚无的世界里遨游，乐此不疲。尤其是网络游戏成瘾更是让整个社会、学校、家庭所关注和忧心。网络成瘾首先会对大学生的学习产生重大影响，严重的造成学业失败，最终以退学的方式告别来之不易的大学生活。正所谓“十年寒窗苦读，一朝却被网络害”。最可怕的是，网络成瘾严重影响了学生的身心健康，电视媒体刊登、播放的某某学生因为过度上网而猝死的事件层出不穷，年轻的生命，让我们痛惜不已。 然而，就在多数人仍然在为“如何预防和戒除青少年电脑上网成瘾”的时候，手机上网成瘾正以迅雷不及掩耳之势席卷了整个中国。中国互联网络信息中心发布的《第31次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2012年底，手机网民用户达4.2亿，占总体网民数的74.5%。手机网民成为拉动中国总体网民规模攀升的主力军。报纸、书籍、广播影视曾被称为三大传统媒体，网络被冠以“第四媒体”的美誉。现在，由于手机的迅速普及，又有了一个新的概念，那就是“第五媒体”。手机上网功能的实现，特别是随着智能手机的普及，3G网络技术的发
大学生手机成瘾倾向研究
1 引言 1.1 论题提出背景 手机是21世纪最为普及的电子产品之一，也是应用最广泛的交流工具。在欧美亚洲的发达国家和地区，大学生频频出现过度使用手机的情况，这是由于年轻人比其他年龄群体更容易产生手机使用问题[2]。再看大学校园，无论是课堂上还是宿舍里，长时间低头玩手机的学生比比皆是。高频率、长时间地使用手机的个体，在心理上会对手机产生依赖，重度者一旦离开手机就会心神不宁，并伴随各种负面情绪。由于手机的普及率比电脑更高，手机成瘾已经取代了传统的网络成瘾，成为大学生群体普遍存在的心理问题，受到了社会和研究者的关注。 大学生作为具有社会属性的个体，需要来自各方面的社会支持。研究表明，高水平的社会支持可以增加大学生的归属感，从而增进其幸福感[6]。而社会支持不足则有可能引发各种问题，如适应不良[7]等。早期有关成年人社会支持的研究较多，近年来，学术界将研究重心逐渐转移到了青少年、特别是大学生的社会支持问题上。由于不同的学者研究方向的差异，尚且没有统一而完整的社会支持理论体系，因此大学生的社会支持是一个亟待研究的新兴领域。 对大学各个方面的适应，是大学生必须面对的重要课题。在竞争加剧的当今社会，大学生的心理素质面临重大考验。良好的学校适应不仅是本科阶段学业顺利完成的必要条件，还会继续对个体今后的工作生活产生积极的影响[3]。另一方面，一旦学校适应不良，则有可能引起抑郁[4]、成瘾[5]等心理和行为问题。由于关系到自身的发展，越来越多的大学生开始重视学校适应问题。根据大学生群体的心理特点，完善学校适应的理论框架，构建切实可行的支持体系，成为了当今教育工作者的当务之急，也是社会各界日益关注的课题。 由此可见，研究大学生的手机成瘾倾向、社会支持与学校适应具有重要意义。国外的研究起步较早，但是存在文化差异。因此，切合我国大学生实际状况的研究具有重要意义，并拥有巨大的发展空间。 1.2 概念界定 1.2.1 手机成瘾倾向 手机成瘾倾向，又叫手机依赖倾向、手机过度使用倾向。是指由重复地使用手机所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生强烈的、持续的需求感和依
大学生手机成瘾情况调查报告(2)
大学生手机成瘾情况调查报告 篇一：大学生手机成瘾现状调查 附件： 大学生手机成瘾现状调查 第一部分：基本情况 1.您的性别男( )女( ) 2.是不是觉得手机在你生活中不可缺少是( )否( ) 3.您使用手机年数( ) A.3年以下 B.3至5年 C.5年以上 第二部分：手机成瘾情况调查 1.你经常把手机放在身上吗？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 2.假如出门忘了带手机，你会回去拿吗？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 3.你是不是经常下意识的找手机？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 4.早上醒来第一件事就是看手机？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合
5.每次玩完手机后，其实要做点别的事情但还是忍不住再玩玩手机？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 6.我会因为没使用手机就烦躁不安，一旦使用手机就不会这样？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 7.如果没有手机我会觉得生活空虚无聊？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 8.哪怕再累，玩手机的时候也会觉得自己特别精神？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 9.如果出门不带手机是否觉得没有安全感？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 10.在开会、上课等需要把手机关静音的场合会不会经常拿出手机？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合
大学英语作文-大学生英语作文- 智能手机成瘾
大学英语作文 大学生英语作文: 智能手机成瘾 智能手机成瘾 【参考范文】 As the development of modern technology, Smartphone has become quite popular all over the world with its outstanding functions. People can use phones to surf the Internet, update their personal micro blog, and upload their latest pictures at any place, anytime. It seems that smart phones have already become an indispensable part in people’s daily lives. However, some people are indulging in smart phones, which already have side-effect on their normal life. 随着当代科技的迅速发展，智能手机以其卓越的功能风靡全球。人们可以在任何时间、任何地点用它来上网，更新个人微博，上传自己的最新照片。看起来智能手机已经成为人们生活中不可缺的一部分了。然而，有些人过渡沉迷于智能手机，以至于影响了正常生活。 Some people, especially teenagers, are easily fall for Smartphone for these reasons. First of all, nowadays, people
大学生手机上瘾现象的心理分析及应对策略-精品作文
大学生手机上瘾现象的心理分析及应对策略 .一、大学生手机上瘾的成因分析 .社会的发展和时代的进步，手机成为了当代大学生必不可少的通讯工具，获取外界信息，或沟通与他人的联系。但是对于部分大学生而言，手机的过度使用已经影响到他们的生活、学习，甚至出现上瘾现象。. （一）大学生对信息的渴望 在当今信息爆炸的时代，大学生对实时信息的需要和渴望需要一个有效的承载工具。由于手机承载信息量大，方便快捷，加之可以随时随地的对信息进行传递，成为大学生上网的首选。在重大事件的新闻中，手机一最快、最广泛的范围对信息进行传播，在第一时间抓住大众对信息需求足以刺激大学生的时代嗅觉，以满足自己对信息的需求，也可以通过外界的信息以确定自己在当今社会环境下的生存状态，以满足自己的心理需求，降低了大学生对信息获得的压力。 （二）大学生从众心理的影响 心理学家认为，从众行为是个体在群体的压力下寻求解除自身与群体之间的冲突，增强安全感的手段，这是为了获得心理平衡的一种手段。现在的社会相对来说比较发达，生活水平的提高，大学生喜欢炫耀自己物品以满足自己的虚荣心。有时会互相讨论关于自己对信息的一些了解，为避免自己一无所知，手机就会成
为随时随地获得信息一种工具。这也会促进彼此之间的攀比心理，对于手机创造的某些虚拟的空间而无法自拔。 （三）大学生追求时尚的心理 [JP2]当前，大学生使用的手机五花八门，从外观到手机的功能。对于具有时尚敏感嗅觉的大学生来说，对于手机的需求越来越多，对于它的功能也要求越来越强大。而精明的商家就是抓住这一特点，对手机不断的开发。由于现在手机的功能也很让人沉迷，一台华丽的手机可以满足自己的虚荣心，认为在同学面前更有面子。大学生喜欢时尚、喜欢与众不同，根本不会考虑经济压力，只注重满足自己时尚的需求。. （四）大学生情绪转移的方式 [JP2]调查结果显示，大多数大学生的人际关系紧张，有些人性格孤僻、甚至是不合群、不自信具有封闭心理的人极易出现手机成瘾的症状。手机网络的出现，可以满足对社交的需求，在网上可以交朋友，可以倾吐自己的心声，把对现实生活的不满在网上可以作为一个发泄的工具。为了消除自己的寂寞、孤独感时常选择手机来转移自己的注意力。对于刚进入大学校园的大学生来说，对于一个新环境还没有完全适应，对自己的大学没有一个具体的规划，也没有信任的朋友可以交谈的时候，手机就成为了一个发泄的工具。网络往往能够满足人的心理的需求，而自制力不强的大学生就容易满足网络的需求，沉迷于其中。. （五）大学生自信的缺乏
智能手机成瘾Smartphone Addiction
智能手机成瘾Smartphone Addiction As the development of modern technology, Smartphone has become quite popular all over the world with its outstanding functions. People can use phones to surf the Internet, update their personal micro blog, and upload their latest pictures at any place, anytime. It seems that smart phones have already become an indispensable part in people’s daily lives. However, some people are indulging in smart phones, which already have side-effect on their normal life. 随着当代科技的迅速发展，智能手机以其卓越的功能风靡全球。人们可以在任何时间、任何地点用它来上网，更新个人微博，上传自己的最新照片。看起来智能手机已经成为人们生活中不可缺的一部分了。然而，有些人过渡沉迷于智能手机，以至于影响了正常生活。 Some people, especially teenagers, are easily fall for Smart phone for these reasons. First of all, nowadays, people are under great pressure, while cell phone provides a platform for people to relax themselves. By playing mini-games, vocal chatting with friends, watching movies and listening to music, people can easily forget their problems temporarily. Second, there are always something new on the phone. It can be interesting, mysterious and various. So people are eager to turn on their phones, want to know what is happening around them. When people spend too much time on the phones, they don’t have enough chance to communicate with their friends or parents. Their attentions have been drawn away by the virtual world. Lack of good self-control, they are fragile to the smart phone addiction, while they supposed to focus on their study and work. 一些人，特别是青少年，极容易被智能手机吸引。原因有这些：首先，当今社会人们压力很大，智能手机提供了一个给人们放松的平台。通过玩小游戏，与朋友语音聊天，看电影听音乐，人们很容易暂时忘记他们的烦恼。其二，手机上总有新鲜事。有趣的、神秘的、种类繁多的信息吸引着大家打开手机，去了解周围到底发生了什么。当人们花了太多的时间在手机上时，就没有足够的机会去与朋友父母聊天沟通。他们的注意力已被虚拟世界所吸引。缺乏好的自控能力，他们在手机成瘾面前弱不禁风。他们理应集中精力在学习和工作上的。 I think people should take smart phone addiction seriously. Quitting addiction needs time and patience. People should turn off their phones, go outside and communicate with others face to face. Do more exercise and form optimistic attitude towards life！ 我认为人们应重视把智能手机成瘾症。戒掉它需要时间和耐心。人们应该关掉手机，走出家门与他人面对面的沟通交流。多做运动，培养乐观积极的心态！
大学生手机成瘾研究综述
大学生手机成瘾研究综述 摘要：手机成瘾在大学生中已经成了一种较为普遍的现象，近年来，我国研究者也开始重视这方面的研究并取得了较大进展，对手机成瘾的概念界定、大学生诊断测量与大学生手机成瘾相关因素及干预各个方面的实证研究进行综述，有利于研究的进一步深入，最后对目前研究中的不足之处及未来的研究方向提出了一些建议。. 关键词：手机成瘾诊断标准和测量相关因素干预 根据工信部2011年8月公布的数据显示，截至2011年7月底，我国手机用户已达到9.3亿。7月由CNNIC发布的《第28次中国互联网发展状况统计报告》中提到，截至2011年6月底，我国手机网民已达3.18亿。另外，随着智能手机的普及，其开放性和应用性得到广大青年尤其是大学生的喜爱。大学生在享受手机带来新的娱乐和便利的同时，也使他们成了手机的奴役的对象，出现了对手机过分依赖的现象，甚至越来越多的在校大学生开始因手机成瘾症而感到苦恼，严重影响了他们的正常学习和生活。 1手机成瘾的概念 成瘾，在新华汉语词典中的解释是“一般指人对某类事物或东西的依赖性达到一定的程度”。在这之前对成瘾的研究主要集中在对药物的依赖上，而近些年来，行为科学提出了成瘾（Behavioral Addiction）概念，常见的有：赌博成瘾（Griffiths，1995），财富成瘾（Slater，1980），性成瘾（Carnes，1983），计算机成瘾（Griffiths，1995）等[1]，这些成瘾行为和创痛的药物成瘾表象很是相似，具有强烈心理和行为效应。有些用户无节制、无限度的使用手机对其生活、工作、学习及身心健康带来的负面影响的现象引起了人们越来越多的关注，人们对此也越来越重视，于是，对手机成瘾的研究和讨论也在不断地增多。对于手机成瘾的概念，不同的学者提出各自提出了自己不同的看法。.韩登亮、齐志斐等人[2]将手机成瘾症界定为由于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应的一种病症。并认为它主要体现在三个方面:一是对手机的无限制使用;二是手机过多地影响一个人的生活、工作和学习;三是停机或手机不在身边时,身心会出现一系列不适反应，例如;莫名的紧张，莫名的心慌。屠斌斌、章俊龙和姜伊素[3]将其定义为由重复地使用手机所导致的一种慢性或周期循环性的着迷状态,并产生强烈的持续的需求感和依赖感的心理和行为,包括手机关系成瘾、手机娱乐成瘾和手机信息搜索成瘾三种类型。国外的研究者则更倾向于用问题性手机使用或手机依赖等术语来表达手机成瘾，在Griffiths看来，手机成瘾是一种包含人机互动性和非生化的行为成瘾[4]。现在中国国内对手机成瘾的研究的学者并不是太多,部分研究者着手编制手机成瘾问卷[3,5]。有研究者开始关注手机成瘾的心理学分析,如韩登亮与齐志斐[1]对大学生手机成瘾症的成因、危害进行心理进行了深刻、严谨的分析;王小运与伍安春[5]探讨手机成瘾的成因和对策;梁维科[6]探讨了青少年手机游戏成瘾的原因以及带来的负面影响。王薇综述了手机成瘾的概念、测量及影响相关因素,特别提到人格特征和社会交往因素在手机成瘾当中的影响[7]。刘红与王洪礼[8]探讨了大学生手机成瘾与寂寞孤独感、手机用户使用动机的关系。 2大学生手机成瘾的诊断和测量 就手机成瘾而言，到现在为止还没有一个标准的疾病分类系统正式把它列入到心理障碍的范畴，有研究者参照国外传统的用来界定物质依赖（或成瘾）的标准，即《美国精神疾病分类与诊断手册》（DSM-IV），通过研究过度使用手机的用户，给出确定此症状的6项标准，分别是突显性、耐受性、冲突性、复发性、戒断性和兴奋性。到目前为止，国内外有不少学者按照自己对手机使用成瘾行为的认识和理解，编制测查工具用以诊断手机成瘾。下面是现阶段国内外比较常用的测量工具的简介：
大学生手机成瘾的成因及干预策略研究
摘要：随着通讯技术和电子信息技术的快速发展，智能手机的功能越来越丰富、操作越来越简单，当代大学生对手机的需求也越发强烈。由于自身和外界环境的影响，不少大学生都有手机成瘾的现象。对于这一现象，必须采取合理的措施，对其进行干预引导。 关键词：大学生手机成瘾干预策略 手机成瘾是一种行为成瘾，随着近几年研究的不断深入，国内国际已有学者对手机成瘾这一行为做出界定。国内，韩登亮、齐志斐和图斌斌、章俊龙等人大致认为手机成瘾即为因过度使用依赖手机而导致心理生理上的不健康行为。也有研究者将手机成瘾的标准定义为以下三个方面：首先是对手机的滥用，所谓滥用就是无论是否有使用需求都频繁地看手机；其次是因为使用手机过于频繁而导致其工作、生活和学习受到影响；最后，如果手机不在身边或是遇到不能使用手机的场合，身体或心理上会出现不适反应。国际上普遍认为手机成瘾实际上是一种技术成瘾。 本次研究对象为高校在校大学生。大学生作为未来社会的接班人，必须在大学期间养成良好的学习生活方式，才能在未来对社会做出贡献。可是部分大学生已有手机成瘾现象，严重影响了正常的课业学习和人际交往，因此，对大学生手机成瘾进行干预引导有着重要意义，这就需要研究其产生的原因并针对原因做出干预策略，才能帮助大学生克服手机成瘾。 一、大学生手机成瘾的现状及其影响 （一）大学生手机成瘾的现状 当代大学生是社会群体中思维最为活跃的人群之一，有比较强的接受能力，善于从网络上接受新信息、学习新知识。而现如今，智能手机技术飞速发展，智能手机的功能越来越强大、操作越来越便捷，并且其价格也能为大学生群体所接受。加之通讯技术的更新完善，通过智能手机能够快速地了解到世界各地的信息，这些都使得大学生越来越普遍地使用智能手机。 为更清楚地了解大学生的手机使用及成瘾现状，我们制定了一套调查问卷，累计向某一高校大学生发放了800份调查问卷，回收683份，有效回收率为85.4%，样本覆盖了某高职院校所有年级的学生。整理分析所回收的问卷可以发现，所有被调查的学生均使用智能手机，对于手机功能使用最多的是社交、游戏机上网功能。35.2%的学生使用时间超过3个小时，可见被调查学生使用手机的时间较长，有手机成瘾现象。 （二）大学生手机成瘾的影响 大学生合理使用智能手机可以为其学习、生活带来许多便利，但是若发展到手机成瘾的地步，无疑会对其生理、心理造成不利影响，从而影响其正常的学习和生活。 另外，由于手机使用性能的便捷，手机成瘾越来越有超越网络成瘾的趋势。手机成瘾不但耽误大学生宝贵的学习时间，影响学业甚至不能按时毕业。并且还会在这个过程中扭曲他们的人生观与价值观，使他们产生逃避现实的心理，不能积极地面对生活。临床研究表明，长时间低头注视手机屏幕会出现眼睛干涩瘙痒、视线模糊、视力下降、心悸气短等生理现象，严重者会出现手脚发麻、头晕等症状。因此，必须对大学生手机成瘾问题给予足够的重视。 二、手机成瘾的成因 （一）主观原因 1.对所学的知识不感兴趣 不少大学生在结束高中高压力的学习生活后，潜意识里对学习已经有了厌倦心理，希望进入大学生活后，可以尽情地享受大学自由快乐的生活氛围，加之大学生大多都是脱离父母的，缺少了父母的督促，容易放纵自己。另外，大学里部分知识的学习本身就比较枯燥乏味，有些理论甚至难以理解，也没有了升学的压力，所以他们就不会勉强自己去钻研。久而久之，就会产生厌倦情绪。于是，就在课堂上用手机浏览网页、玩手机游戏来消磨课堂时间，最后
大学生手机成瘾倾向与睡眠质量的关系研究
广东化工2019年第7期·56 ·https://www.wendangku.net/doc/30226749.html, 第46卷总第393期 大学生手机成瘾倾向与睡眠质量的关系研究 孙玮1，高伟勤2*，隋昌达1 (1．佳木斯大学临床医学院，黑龙江佳木斯154002；2．佳木斯大学附属第一医院心内科，黑龙江佳木斯154002) [摘要]目的研究大学生手机成瘾与睡眠质量的关系。方法采用问卷调查方法，随机抽取大学生发放问卷264份，最终有效问卷255份，以此有效问卷的255人为研究对象。问卷包括基本情况(性别、年龄、专业、年级、睡眠环境、睡前使用手机时长等)、手机成瘾倾向情况(大学生手机成瘾倾向量表)、睡眠质量调查(PSQI)。用SPSS21.0软件对结果进行统计学分析。结果大学生手机成瘾倾向量表得分总体呈正态分布，最低20分，最高70分，均值为42.62±20.32。共有105(41.18 %)名大学生分数＞48分，被认定存在手机依赖倾向；PSQI平均分数为(4.81±2.65)分，近1个月睡眠质量良好的有87人，占34.12 %，睡眠质量一般的有121人，占47.45 %，睡眠质量差的有47人，占18.43 %；二者相关性分析结果表明，大学生的睡眠质量指数与手机成瘾倾向呈正相关(P＜0.05)，说明大学生手机成瘾倾向越严重，其睡眠质量指数就越高，睡眠质量也就越差。结论大学生手机成瘾倾向和睡眠质量存在一定相关性。 [关键词]大学生；手机成瘾倾向；睡眠质量 [中图分类号]TQ [文献标识码]A [文章编号]1007-1865(2019)07-0056-02 Study on the Relationship between Mobile Phone Addiction Tendency and Sleep Quality of College Students Sun Wei1, Gao Weiqin2*, Sui Changda1 (1. The Clinical Medical College of Jiamusi University, Jiamusi 154002； 2. The Department of Cardiology, First Affiliated Hospital of Jiamusi University 154002, China) Abstract: Study the relationship between college students' mobile addiction and sleep quality. Methods: Questionnaire survey method was used to randomly select 264 questionnaires issued by college students, and 255 final valid questionnaires, with 255 of the valid questionnaires as the research object. The questionnaire included basic information (gender, age, major, grade, sleep environment, mobile phone time before bedtime, etc.), mobile addiction tendency (college student mobile addiction tendency scale), sleep quality survey (PSQI). The results were statistically analyzed using SPSS 21.0 software. Results: The scores of college students' mobile addiction tendency scales were generally normal, with a minimum of 20 points and a maximum of 70 points, with an average of 42.62±20.32. A total of 105 (41.18 %) college students scored＞48 points, and were identified as having a mobile phone dependence tendency; the average score of PSQI was (4.81±2.65) points, and 87 people with good sleep quality in the past month were 34.12 %, and the quality of sleep was generally There were 121 people, accounting for 47.45 %, and 47 people with poor sleep quality, accounting for 18.43 %. The correlation analysis showed that the sleep quality index of college students was positively correlated with the tendency of mobile phone addiction (P＜0.05). The more serious the addiction tendency, the higher the sleep quality index and the worse the quality of sleep. Conclusion: There is a certain correlation between college students' mobile addiction tendency and sleep quality. Keywords: college students；mobile phone addiction tendency；sleep quality 睡眠剥夺(SD)已成为现代社会的一个主要健康问题。越来越多的人因为生活习惯或睡眠障碍而睡眠不足，有研究表明，睡眠时间短与心血管疾病(如冠状动脉疾病、高血压、心律失常、糖尿病和肥胖)的发病率增加有关。而有研究表明，当前社会有大部分大学生睡眠质量不容乐观，睡眠质量与入睡时间、睡眠环境、学习压力、就业压力、人际关系、健康状况、心情状况、情感状况、睡前使用手机时间等种种因素有关。另外，随着科技的进步，人群对手机的依赖情况越发严重。手机已经成为日常生活社交中不可缺少的一部分。手机由仅满足社交需求，拓展为可以满足“安全需求”“尊重需求”以及“自我实现需求”。尤其在日常社交活跃的大学生中，手机依赖现象更加严重。甚至有相当一部分大学生患有手机成瘾症。有研究表明，随着现代社会节奏加快，情绪调节困难、相貌负面情绪、自我社交回避与苦恼都与大学生情绪调节困难及手机成瘾有关。手机成瘾倾向与睡眠质量可能存在一定的相关性。 1 对象与方法 1.1 研究对象 2018年4月采用整群抽样方法，随机抽取佳木斯大学大学生发放问卷264份，收回260份，剔除缺项、漏项5份，最终有效问卷255份。以此有效问卷的255人为研究对象，其平均年龄为(20.14±1.54)岁；其中男生111人(43.53 %)，女生144人(56.47 %)。 1.2 调查方法及内容 采用问卷调查方法，由调查员采用统一标准进行调查。调查时以班级为单位，调查员说明问卷注意事项后，由学生独立完成，调查员负责回收问卷。对调查员进行统一培训使其熟悉调查内容，避开了刚开学的时间和正处在实习期间的学生进行调查以排除大学刚入学不适应和实习面临的环境变化和就业压力所导致的睡眠障碍；避开了期末考试月调查以排除学生因考试压力而造成的睡眠问题。 (1)基本情况与影响因素调查：包括性别、年龄、专业、年级、睡眠环境、睡前使用手机时长等资料。 (2)手机成瘾倾向情况：本研究调查大学生手机成瘾倾向情况使用了熊婕等人制作的大学生手机成瘾倾向量表。本量表从“非常不符合”到“非常符合”分别评定为1~5分，总分越高表明手机成瘾倾向越高，总得分达到48分被认定为有手机成瘾倾向。研究量表的重测信度及各项拟合指标良好。理论上借鉴了已有关于网络成瘾量表的编制思路和内容结构。问卷的题目来自手机使用者的访谈，归纳概括手机使用过程中共性的问题和现象，并经过专家分析，初测项目筛选，提高了问卷的内容效度[1]。 (3)睡眠质量调查：采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)，该量表由19个自评条目和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分。将18个条目归纳到不同的7个睡眠评分因子，分别计算“睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、睡眠药物运用、日间功能障碍”7个得分因子。每个因子得分为0~3分，得分越高，说明该因子情况越差；再累计各因子得分构成PSQI总得分，PSQI总分范围为0~21分，分值越高，表示睡眠质量越差。将PSQI总因子得分划分为3个等级，PSQI≤4分为睡眠良好，PSQI5-7分为睡眠一般，PSQI≥8分为睡眠差，即睡眠障碍[2]。 1.3 统计学方法 对回收的数据进行统一编码并录入Excel数据库，采用SPSS21进行统计分析。统计方法为相关性分析，以P＜0.05为差异有统计学意义。 2 结果 2.1 手机成瘾倾向情况 255名大学生调查对象中，大学生手机成瘾倾向量表得分总 [收稿日期] 2019-03-19 [基金项目] 佳木斯大学2018年大学生创新创业训练计划项目：睡前使用电子设备的大学生褪黑素水平与血压及睡眠的质量关系研究，项目编号：2018xj02 [作者简介] 孙玮(1998-)，女，牡丹江人，本科临床医学在读生，主要研究方向为临床医学。 *为通讯作者：高伟勤(1973-)，女，副主任医师，硕士研究生导师，研究方向心力衰竭的发病机制及治疗，心脏康复。
英语精选作文合集：智能手机成瘾Smartphone Addiction
英语精选作文合集：智能手机成瘾Smartphone Addiction As thedevelopment of modern technology, Smartphone has become quite popular all overthe world with its outstanding functions. People can use phones to surf theInternet, update their personal micro blog, and upload their latest pictures atany place, anytime. It seems that smart phones have already become anindispensable part in people’s daily lives. However, some people are indulgingin smart phones, which already have side-effect on their normal life. 随着当代科技的迅速发展，智能手机以其卓越的功能风靡全球。人们可以在任何时间、任何地点用它来上网，更新个人微博，上传自己的最新照片。看起来智能手机已经成为人们生活中不可缺的一部分了。然而，有些人过渡沉迷于智能手机，以至于影响了正常生活。 Somepeople, especially teenagers, are easily fall for Smartphone for these reasons.First of all, nowadays, people are under great pressure, while cell phoneprovides a platform for people to relax themselves. By playing mini-games,vocal chatting with friends, watching movies and listening to music, people caneasily forget their problems temporary. Second, there are always something newon the phone. It is can be
大学生手机成瘾现状调查分析
Advances in Social Sciences 社会科学前沿, 2019, 8(8), 1370-1375 Published Online August 2019 in Hans. https://www.wendangku.net/doc/30226749.html,/journal/ass https://https://www.wendangku.net/doc/30226749.html,/10.12677/ass.2019.88187 An Investigation on the Status of Mobile Phone Dependence in College Students Liru Liu, Chun Yong School of Psychology, Inner Mongolia Normal University, Hohhot Inner Mongolia Received: Jul. 20th, 2019; accepted: Aug. 2nd, 2019; published: Aug. 9th, 2019 Abstract To explore the status of Mobile Phone Dependence (MPD) in college students, totally 457 college students were randomly chosen to be assessed with the Mobile Phone Addiction Index Scale (MPAI). The average MPAI score of college students was (51.51 ± 12.874). The three items with top score were: using mobile phone to feel better when feeling down, being hard to be connected by friends without a mobile phone, and engaging on the mobile phone for longer time than intended. College students mainly use mobile phone to surf the Internet for social contact and entertainment. Causes are analyzed in the end of the paper. Keywords College Students, Status of Mobile Phone Dependence, Causes 大学生手机成瘾现状调查分析 刘丽茹，永春 内蒙古师范大学心理学院，内蒙古呼和浩特 收稿日期：2019年7月20日；录用日期：2019年8月2日；发布日期：2019年8月9日 摘要 为了解大学生手机成瘾现状，采用手机成瘾指数量表(MPAI)随机抽取在校大学生进行问卷调查。457名被试的MPAI总分为(51.51 ± 12.874)；得分位于前三位的题目是当心情低落时用手机来改善情绪、如果没有手机朋友会很难联系到、使用手机的时间要比预期长；大学生使用手机主要用来上网实现社交和娱乐功能。在文末简要分析了原因。
智能手机成瘾
智能手机对中学生的危害和对策 钟祥市胡集高中 科学技术，尤其是信息技术日新月异的发展，使智能手机越来越取代传统手机。智能手机具备了传统手机不具备的强大功能，有着传统手机所不能比的极强的娱乐性，所以它迅速普及，也深受广大学生喜爱。智能手机在现代社会中发挥着越来越重要的积极作用，也不能否认广大中学生使用智能手机在学习交流方面有一些正面效应，但大量的事实表明智能手机给中学生带来的，更多的是害，而不是爱。 中学生是一个身心都处于成长阶段的特殊群体，他们的自控力在网络虚拟世界的诱惑面前是非常微弱的。近日我在网上看到这样一篇报道，标题为“儿子玩智能手机成近视，父亲欲40万为全校学生换手机”。10月4日，重庆铁路中学校长黄兴力在假期里收到一条“控诉”短信，这是一名家长发来的，大致内容是：智能手机残害学生身体，智能手机成瘾和网瘾是一样的，伤害眼睛、颈椎，严重降低记忆力，令孩子面对面沟通能力缺失，造成攀比心滋生，占用大量学习时间。短信最后，这名家长称智能手机对中学生的危害用罄竹难书形容都不为过，并向校长表示，他愿意出钱帮助全校学生换非智能手机。相信不少的人，特别是从事教育工作的人都看过这个报道。智能手机不是洪水猛兽，这名家长的看法未免偏颇、极端，但他反映出的智能手机对广大中学生的严重危害是普遍存在的。那么智能手机对中学生究竟有哪些危害呢？ 一、有害身体健康，降低学习能力。研究表明，学生的许多器官正在发育，容易受到辐射产生变异或功能退化，年龄越小受辐射的伤害越大，手机辐射还会对青少年的脑部神经造成一定伤害，经常使用手机的学生，理解力、反应力、记忆力都会有不同程度的下降。同时，手机还会使听觉受损，睡眠质量下降。由于手机的使用历史还很短，可能还有一些危害性没有被发现。现在不少学生上课偷着玩，下课公开玩，走路低头玩，睡觉捂着玩，随时随地玩，变着花样玩，手机成瘾，不知不觉中身体已经受到了伤害。 二、助长不良风气，影响学生成长。以前，学生要翻越围墙或以伪装生病等手段才能到网吧上网。而现在，随着智能手机的普及推广，手机GPRS强大功能的开通，学生可以直接在校园任何地方随时通过手机进行QQ聊天、微信交
大学生手机成瘾与学习动机、学习态度的关系
Advances in Psychology 心理学进展, 2019, 9(5), 807-813 Published Online May 2019 in Hans. https://www.wendangku.net/doc/30226749.html,/journal/ap https://https://www.wendangku.net/doc/30226749.html,/10.12677/ap.2019.95099 Relationship between College Students’ Mobile Phone Addiction and Learning Motivation and Attitude Xuefeng Gao, Fei Xie, Fangliang Yan, Jie Zhang Qilu Institute of Technology, Jinan Shandong Received: Apr. 23rd, 2019; accepted: May 9th, 2019; published: May 16th, 2019 Abstract This study used college students’ mobile phone addiction scale, college students’ learning motiva-tion scale and college students’ learning attitude scale as measurement tools, and took 600 college students as test subjects to explore the relationship between college students’ mobile phone ad-diction and their learning motivation and learning attitude. The results showed: 1) College stu-dents’ mobile phone addiction tendency is at a good level; 2) College students’ mobile phone ad-diction has a positive predictive effect on the exogenous motivation; 3) College students’ mobile phone addiction has a negative predictive effect on the learning attitude; 4) College students’ learning motivation has a positive predictive effect on the learning attitude. Keywords Mobile Phone Addiction, Learning Motivation, Learning Attitude 大学生手机成瘾与学习动机、学习态度的关系 高学锋，谢菲，闫方亮，张杰 齐鲁理工学院，山东济南 收稿日期：2019年4月23日；录用日期：2019年5月9日；发布日期：2019年5月16日 摘要 本研究采用大学生手机成瘾量表、大学生学习动机量表、大学生学习态度量表作为测量工具，以600名