中国人价值重构规律和心理承受能力研究

自1978年开始的社会转型以来，中国社会经历了巨大的变迁。在逐渐摆脱物质贫困、步入小康社会的同时，中国人在思想、情感和行为方面亦体验到了复杂的嬗变，经历了曲折的路程。一般国家在转型期间，社会存在着三种结构状态：原结构状态、解构状态与重构状态。并且，这三种状态是程度不同、相互混杂的呈现着。社会转型的中国，政治还处于原结构状态，经济与文化却都发生了重大的解构；同时，在经济和文化领域也在发生着力度和向度不同的重构；即使在政治领域，也出现了某种程度的结构松动现象，如基层民主选举，政府机构改革等。经济结构的转轨和文化价值取向的转向必然会对政治结构的转制提出要求。在政治、经济、文化和人格体系之间，以及各自的体系之内的不协调是暂时的，是社会转型这个过渡时期所容忍的。但是，这种不协调又不能长久存在，要么是上层建筑的变迁，使其更加符合经济基础的要求；要么是经济实践的调整，使其更加符合政治制度和意识形态的性质。转型期的中国人既面临着空前的发展机遇，同时又面对着巨大的生存挑战。无论是积极地追求发展，还是被动地适应生存，这两者都会对中国人在价值取向上的变化产生直接而又深远的影响。伴随着转型期社会结构的解构和重构过程的是中国人在价值体系和人格体系上的解构和重构过程。一般而言，由原结构状态所决定的是传统的中国人，由重构状态所决定的是现代的中国人，由解构状态所决定的是中间的中国人。由于目前中国社会许多领域正处于解构与重构状态，因此大部分中国是夹在传统与现代之间，或者说转型期的中国人是矛盾的中国人，是挣扎在价值理性和工具理性之间、理想信仰和世俗行为之间、理性和感性之间、生存发展和尊严保持之间，难以作出正确选择的人类。对大部分人来说，他们所遭受的也许不再是物质的贫困而是哲学的贫困，而对于那些下岗职工和少数农民来说，他们的贫困不仅是哲学方面的，而且又是物质方面的。对于一个人、一个家庭、一个民族或一个国家来说，精神的匮乏比物质的匮乏是更加危险和致命的。因此，重建精神家园，再构价值体系是转型期中国人最急迫的任务之一。转型期的中国社会正在向一个典型的市场社会迈进。所有市场社会，包括资本主义的市场社会，无不按照对立统一的发展模式运行，即按照竞争机制和福利机制二者相互制约、互相转化的规律运行。这二者在市场社会中都是不可或缺的。只有福利机制而没有竞争机制，组织管理就缺乏激励因素，社会发展就缺乏前进的动力，只有竞争机制而没有福利机制，社会就会背离整个人类所追求的公平正义法则，造成贫富悬殊、两极分化，就会动摇市场经济社会的合法性基础。转型期的中国人所处的自然—人文环境是中国人最宝贵的生存资源，善待自然环境就是善待人类自身，善待人文环境就是善待人类自己的精神家园。可持续发展不仅是经济上的，而且是历史文化和理想信念方面的。腐败是转型期的中国人必须面对的一个社会顽症，根据我们的调查，当前中国人最为关注的六个问题中，排序第一的就是腐败问题，而腐败问题说明权力需要监督与制约，这也进一步说明加强民主化，推进政治改革的必要性。严惩腐败分子是一件大快民心的事，但是从制度上铲除腐败分子产生的条件，从文化上改造滋生腐败的土壤，这才是更加重要的工作。同时，我们还要注意从制度创新和文化创新上来堵洞塞源，使现行的腐败分子揪一个少一个，而不是相反。转型期的中国人价值取向的变化呈现五种趋势：从传统价值向现代价值的转变，从他人导向向自我导向的转变，从义务导向向利益导向的转变，从集体取向向个人取向的转变，和从理想主义向现实主义的转变。从静态结构分析，按照传统—现代二元分析架构，转型期中国人的现代价值取向高于传统价值取向；按照政治—经济—知识—情感四元分析架构，转型期中国人的价值优先表现为情感第一、认识第二、经济第三、政治第四的价值选择，组成了以个人为中心的感性文化价值体系；按照传统—评价—人文—器具四元分析架构，转型期中国人又表现为人文价值第一、传统价值第二、器具价值第三、评价价值第四的先后顺序。由于历史、文化、经济和政治背景的差异，不同地区的中国人在价值选择上的优先权是不同的。转型期的中国人所承受的心理压力是巨大的，但所幸的是，心理承受能力是可以培养，可以加强的，关键在于要让人们了解事情的真相，让人们自己对自己负起责任。转

型期的中国人在心理上逐渐成熟，心理承受能力日益增强。随着人们主观感知压力的增大，人们的心理承受能力也在增强。但是，当主观感知的压力和实际压力接近一致时，人们的心理承受能力会发生迟钝和脆变。因此，把握改革力度和发展的速度，使它们对社会方方面面的冲击不超出国人所能忍受的极限范围之内，依然是我们需要时刻加以往意的。当前社会上所出现的各种丑恶现象，一方面可以从变化了的社会现实中找到原因，这也许是主要的，另一方面也可以从中国人的国民性格上找到原因。信仰在转型期的解构，造成了一部分中国人的信仰真空状态，使各种拜物教和泛神教乘虚而入，引发了体制内、体制外的叛逆倾向，它表现为高级干部的腐败堕落、群体犯罪、法人犯罪，和民心、民魂的离散。因此，兴道德，讲法治，扬哲学，谈人文，是治理社会郁闷、扫除人气萎靡的良方。中国的问题需要中国人自己来解决，社会现代化首先是人的现代化，人的现代化主要是指人的观念的现代化。在国际社会已进入后现代性的时代，我们这里还需把弘扬现代性作为第一要务，这说明我们与国际社会的时间差距是何其巨大!从文化观念上说，我们整整落后一个时代，这需要我们全体中国人的努力奋进，才能从根本上解决问题。

怎么提高中学生的心理承受能力11页

怎样提高中学生的心理承受力 各位老师，大家好！这一讲我们要学习的题目是怎样提高中学生的心理承受力。关于心理承受力我们先看这样两个典型的例子，有一个女生她考大学考了四次都没考上，第五次她又开始复习了，有的叔叔阿姨非常关心她就问她，你怎么还在考大学呢，她笑着说，人家就是想上大学嘛，结果第五次她果然考上了大学，现在已经成为了一名出色的法官。还有一名中学生，她也在考大学，第一次考完了以后出来她就和别人对答案，对数学题的时候，她发现有一道题和别人的做法和答案不同，她就感觉到这下子完了，在等待公布分数的过程之中，她简直是焦虑难耐啊，吃不下睡不着，最后到临公布分数的前两天，她终于熬不住了上吊自杀了，结果分数公布出来以后，她的考试成绩比录取分数线还高出七分，周围的人没有不为她惋惜的。从这两个例子里面我们可以看到，中学生中心理承受能力确实存在一定的差异，那么什么是心理承受力呢？ 下面我们看看第一个问题：心理承受力的含义 心理承受力这个词最近一些年来，大家用得越来越多了，但是对它的准确含义却不是很清楚。从我们心理科学的角度来看，一般说心理承受力指的就是我们的人对环境条件变化的适应能力，也可以说是我们的一种主观的心理水平和心理状态，说简单一点就是人对心理压力的的反应能力。我们都知道环境中在运用我们人的各种条件变化是各种各样的，有一些条

件变化作为我们以后，我们对它的反应确实是易如反掌，比如说我们喝一杯桔子水，听一首悦耳的乐曲，欣赏一幅优美的风景画，或者陪着朋友在明媚的春光中慢慢的散步。但是呢有一些刺激却不同，特别是对人，对个人和社会有重大意义的那些条件，一些事件，以及对我们有危险性的那些变化。那么我们人就会在心理上感到一些压力，准确的来说是一种压力感，当人的心理压力一旦产生以后呢，这种压力并不是无力存在的，和它相对应的还有一种心理承受力，这种压力和心理承受力之间是什么关系呢？它是一种相互作用的关系，当它们相互作用的时候，处在一种平衡状态的时候，我们的心态也是平衡的，于是我们的心理也就是比较健康的，当心理压力和心理承受力之间相互作用的时候，如果说失去了平衡，那么我们人的心态也就失去了平衡，我们的心理就会出现不健康的现象，不同程度的不健康的现象，于是我们就可能会发生不同程度的心理障碍。那么心理承受力都包括哪些内容呢？可以说心理承受力是由多种能力组成的，至少有这样几个方面的能力。 一、认知能力。认知能力指什么呢？就是说我们人对环境条件变化和包括我们自身条件的一些变化以及一种分析、一种理解和一种评价的能力。心理承受能力强的人呢，就善于对自己对周围的人和事和环境条件的变化，作出比较客观、比较理智的认知和和评价。而心理承受力弱的人呢，他就不善于分析认识自己，也不善于认识周围的人和事，那么常常就容易陷入一种非理智的、非理性的状况。

大学生心理现状分析报告.

课程论文——大学生心理现状分析报告 学院： 课程：教育统计与测评技术姓名： 学号： 学科专业： 任课教师：

大学生心理现状分析报告 摘要：当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。焦虑问题就是具体表现之一。焦虑已经日益凸显为大学生群体中的一个普遍心理问题，大学生焦虑研究日益受到社会的广泛关注。因此，本文针对重庆文理学院的大学生的焦虑问题进行分析讨论，运用sas等软件进行简要的分析。 关键字：焦虑；大学生；sas软件；回归分析 1.引言 大学生心理素质方面存在的种种问题。一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，另一方面也与他们所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。为了在大学里面脱颖而出，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。因此我们很有必要清楚学生们的心理状况现状，弄清楚是什么因素引起他们产生了焦虑，学校也能有针对性对学生进行心理辅导，解除同学们心里的困惑及焦虑。希望这篇文章能为学校的心理健康教育课堂的建设起到帮助。 2.分析过程 2.1心理现状的分析 首先给同学们对自己心理状况的评价的分数做正态性检验（详见表1）。根据表1我们可以看出该组数据服从正态分布。因此我们可以继续利用sas软件对同学们的心理现状做更详细的分析。 表1心理素质现状的分数的正态性检验 根据上文分析，该组数据服从正态分布。但是同学们整体的心理素质现状又是如何呢。根据调查数据显示及sas相关分析，从描述统计量中(为了方便利用sas软件进行分析：男：1；女：2)我们可以看出在此次调查中有49位同学参加了调查，其中男同学占20

大学生心理健康教育期末考试答案

《大学生心理健康教育》期末考试 成绩：98.0分 一、单选题 1 在心理咨询的各种方式中，最主要而且最有效的是: A、 电话咨询 B、 专题咨询 C、 门诊咨询 D、 互联网咨询 我的答案：C 2

适应状况分类一般不包括: A、 拒绝适应 B、 积极适应 C、 消极适应 D、 难以适应 我的答案：A 3 以下哪项不具有逃避性: A、 压抑 B、 幻想

c、 否定 D、 补偿 我的答案：D 4 从静态的角度看，健康心理是一种 A、 健康常模 B、 心理状态 C、 心理相对平衡的过程 D、 内心无任何矛盾 我的答案：C 以下说法不正确的是（）。

A、 心理学认为素质是个体生而具有的解剖和生理特点 B、 所谓文明就是作为个体的人与动物性之间的距离 C、 心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础，将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质 D、 从社会学角度来讲，素质和文明是相辅相成的 我的答案：B 6 人际交往的特点不包括: A、 人性的一种基本表现形式，人特有的活动 B、 没有目的性 C、 具有工具性

D、 人与人的互动过程 我的答案：B 7 择业心理咨询的目标是 A、 物尽所需、各得其用 B、 人尽其才、各得其所 C、 依社会之需，打造自我 D、 依自我所需，适应社会

我的答案：B 8 关于“个性气质说”，不正确的是： A、 抑郁质的人较内向 B、 胆汁质的人情绪易波动 C、 粘液质的人情绪较稳定 D、 多血质的人较内向 我的答案：D 9 某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力, 见异思迁。他的气质类型属于

大学生心理素质训练

《大学生心理素质训练》 这个世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的---亨·奥斯订。 当今世界大学生心理健康问题已经成为了普遍关注的问题，一个人是否健康不单单是指身体上的健康，还包括心理上的健康，好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。 大学开设了心理这门课程，起初我认为是枯燥无味的，但经过很多心理素质训练让我获益良多，颇有体会。最先接触到的第一个游戏是“心有千千结”。大家手拉手围成一个圆圈并顺时针或者逆时针跑动三圈，其中一个不能放开左右手的同伴，为越来越小形成一个结，经过我们班同学大家的努力终于把这个千结打开了，顿时大家松了一口气。从这个游戏当中我体验到了团结合作的力量与快乐并感受的个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任，它让我懂得了人与人交往要有道，要学会人际交往，在交往中互相帮助、包容、友好，要以真诚的心去对待身边的朋友，给身边的人以温暖的帮助，这样我们的交往才能更加快乐、愉悦、、、、 学习要掌握方法。“穿越A4”让我看到了一个团队的团结合作与发挥团队间的思维能力，一张A4纸团队全体成员怎么穿越呢？刚开始我们都很苦恼，经过大家发挥自己的思维能力终于想到了一个好方法：把A4纸剪成带状，越细就越大，我们小心翼翼的剪生怕弄断了，最后经过我们大家的努力把A4纸剪成了一个带状的大圈，我们队员

全体成功穿越！经过这个训练我获益良多。我觉得我们在学习上不能盲目，要有一个奋斗的目标，并朝着那个目标勇往直前，在学习当中要掌握方法，不能“胡子眉毛一把抓“在努力学习的基础上充分发货自己的思维能力，利用正确的学习方法提高我们的学习效率！ 人际交往要学会沟通。“传递驿站”让领悟到了在人际交往中要充分发货自身的聪明才智，掌握一定的方法善于与人沟通，要学会看人说话。有些人可以开玩笑，但有些人是不能开玩笑的，在别人难过的时候不要取笑别人了，因为这样会适得其反，有时候要给别人一点自己的空间，在适当的时候给她一点安慰，这样沟通就会很好的进行，也会很顺利的深入人心。 应变能力是一种分非常重要的能力。“找零钱”这个游戏让我领悟到了无论是在生活中还是在学习中都要学会应变，反应要敏捷、迅速。“机遇是给有准备的人”没有人随随便便成功，成功也需要自身的努力和一定的机遇。在机遇来临的时候我们要发挥自己的应变能力，快速抓住机遇，充分发挥自身的条件把握机遇取得成功。 竞争是激烈的，要在竞争中学会生存。“松鼠大战”是一个非常有竞争的活动，遇雨松鼠就找地方躲，遇台风树就找松鼠，遇到地震大家就同时找双方。那是做游戏的我充当松鼠这个角色，起初还能挺顺利找到大树，可是后来没有其他人就感觉被抛弃了找不到树洞，课间竞争是非常激烈的呀！从“深红属大战”这个游戏中我得到了：这个世界竞争无处不在、无时不有，找工作需要竞争，学习也需要竞争，我们生活在这个竞争的时代只有努力提高自身的专业素质以及道德素

中学生心理承受能力的研究

关于《中学生心理承受能力》的调查研究 小组成员：穆瑶、陈鞠、吴雨洪、任小红、王洋洋、刘佳鑫、周颖、刘怡 组长：穆瑶 指导老师：张画 【研究目的】为了解初中学生心理健康的现状，帮助他们避免心理障碍，使他们更加健康的学习和生活，我们展开了这一调查研究。 【研究对象】本校的一些中学生（男、女学生各20名）。 【研究方法】运用问卷调查的形式，访问相关人员，在学校随机抽查一些初中学生。 【调查范围】本校中学生。 【调查过程】第一阶段：撰写开题报告 1.选举课题组长和人员分工 2.制定调查方案 3.撰写开题报告 4.提出课题申请第二阶段：分组进行调查 1、在老师指导下，着手编写心理调查量表，分为性格、处世能力、心理承受能力等三个方面的调查测试。 2、分组调查，分为三个调查小组，分别对学习的性格、处世能力、心理承受能力等进行测试。 3、数据分析，将调查所得到的数据进行统计分析。第三阶段：讨论分析原因根据抽样调查的结果，经过讨论和研究，分析原因。第四阶段：撰写调查报告。 【调查报告】中学生心理健康问题调查研究报告二十一世纪这个知识爆炸的时代，科技正以一日千里之势迅速地发展着。随着人们的生活节奏的加快和各种压力的出现，人们在心理方面也随之出现问题。青少年作为未来生力军，同样存在着心理问题，心理问题正影响着青少年的学习和生活，所以解决这些问题已迫在眉睫。我们认为，自己拯救自己更好，于是就开始了我们“当代中学生心理健康问题研究”。

[现状调查] 心理问题与生理问题相对，它是指由于各方面的原因而引起人们知、情、意、行等方面出现偏差，主要表现在偏激、孤僻、自卑、忌妒等不良人格的存在。我们采用问卷调查的形式对我校学生进行了调查，调查涉及性格、处世能力、心理承受能力等几个主要方面。 对学生性格的测试说明：以下问题答案为A、是；C、否；B、都不是。 1、在人多的地方不大好意思； 2、很难和别人交朋友； 3、愿意一个人静坐； 4、与生人难于打交道； 5、不愿出头露面； 6、即使遇到了令人气恼的事情，也不露声色； 7、开会时总坐在后面； 8、在众人面前说话害羞或沉默不语； 9、买东西时总犹豫不决； 10、自己的想法不轻易告诉别人； 11、爱刨根问底； 12、无论别人怎么说，自己的主张不变； 13、午休时愿在教室里静坐一会儿而不愿到操场上走走； 14、不好发议论； 15、认为自己天生的命运不好； 16、考试前总为是否会失败而担忧； 17、注意别人对自己的看法； 18、不好意思向老师提问； 19、情绪稳定沉着； 20、学习时不易受外界的引诱。 评分标准：选A、0分；B、1分；C、2分。 测试者代号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 得分 22 28 13 18 30 25 26 22 30 32 27 17 20 20 17 18 25 24 26 40 性格特征混合稍外稍内混合稍外混合稍外混合稍外稍外稍外混合混合混合混合混合混合混合稍外稍外从上表可见，我校学生性格类型情况如

大学生心理素质课程学习心得

自我认识 自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。自我评价是对自己能力、品德、行为等方面的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。 自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。自我评价是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平自我认识表现为主体的我对客体的我的认识，也就是人能将自己的情况，包括外观、生理情况及自己的感知、思考、体验、意图、行为等心理活动、心理过程、心理内容及其特点报告给自己。在婴儿后期——幼儿早期，形成最初的比较薄弱的自我认识。在幼儿后期，对自己的能力和可能性逐渐有了较实际的认识，并学会了按一定社会准则进行自我评价，但主要是对自己外部的评价，而且基本上是“复写”成人对他的评价和要求。到了少年期，已能对内部心理活动和个性品质进行自我评价，但往往带有较大的主观片面性。青年期，自我认识不断提高，进入较稳定的发展时期 情绪管理 情绪管理，就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。 简单地说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。 情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。有心理学家认为情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。这样说，情绪固然有正面有负面，但真正的关键不在于情绪本身，而是情绪的表达方式。以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪，就是健康的情绪管理之道。 情绪管理就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。 情绪就是人对事物的态度的体验。 人们形成的否定情绪和情感往往只是短暂的，痛苦一阵以后，强烈的体验随着刺激的消失而消失。 情绪的长期压抑对个人的健康有很大的影响，影响的程度因人而异。

大学生心理现状分析

当代大学生社会心理发 展状况分析 姓名：张咏梅 学号： 学院：财政与公共管理学院 班级：11级税务一班 电话：

随着社会的进步，生活节奏的加快，竞争的日益激烈，人们承受的心理压力越来越大，特别是大学生们。在高等教育逐渐大众化阶段的今天，大学校园已不再是悠悠的“象牙塔”大学生们在校期间面临着各方面的心理冲突与心理困惑。而现如今，也许是因为中国式教育的影响，也许是学生的心理越来越脆弱，不能承受一定的挫折和太大的压力。大学生的负面新闻越来越多，已经成为了一种社会问题。如果这些问题处理不当，会给大学生的心理健康带来不良的影响。大学生是现代社会的建设者和接班人，他们的心理健康与否关系着我国未来的发展，因此重视大学生的心理素质至关重要。 大学时代的我们，经历了高中阶段激烈的高考竞争，经历了全身心的投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育。使这些学生心理比较脆弱，缺乏挫折承受力。也许我们个体的生理发展已接近完成，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但其心理尚未成熟，情绪不稳定，很容易造成心理冲突，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等。这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决，久而久之会对当代大学生心理健康造成影响，形成心理障碍。 同时，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;随着个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突，使他们产生了无所适从的焦虑感。再加上各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。以至于在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使其中的一些人难以承受，以致出现心理疾病。 譬如学习方面，刚刚踏入大学时代，很多人都有这样的迷茫：以前读书是为了考大学，现在大学考上了，我又该做什么呢？ 于是很多同学开始放松、放任甚至放纵。然而生活还在继续，很多人却发现没有了目标，心是漂的，人是散的；你会听到毕业生这样叹息：大学几年，真不知自己干了些什么，多好的青春竟这样白白浪费！、 从中学到大学，环境的转变导致了心理的转变。大学生不愿再像中学生那样学习，但对大学的学习又十分生疏，极不适应。适合学生胃口的非学习目标占据了大量时间空间，这使大学生在一段时间内不思学业，出现学习目标的迷失。尤其是大一新生，他们不清楚大学4 年究竟该干什么，每个学期、每个月、每天该干些什么。而经历了大一的目标失落，大学生们普遍焦虑不安，大二时期认真回顾自己走过的路，有些学生能够分析自己的得失与经验教训，经过对专业基础课及部分专业课的学习，开始思考自己的专业发展，进入大三基本完成了目标重建，主要表现为专业发展方向的明确和专业目标的确立。

大学生心理健康的标准

大学生心理健康的标准 一、人格健全：心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性。健康人格就是宽容、悦纳、善待他人，不斤斤计较、怨天尤人、百般挑剔，就是要有自知之明，能正确评价自我。即有正确的人生观和价值观。 二、在不违背大家的利益的前提下，有限度地发挥自己的独特的个性特征。 三、情绪标准：情绪是指人对客观事物是否符合需要所产生的一种主观体验。情绪稳定，而且还得心情愉快才是情绪健康的标志，且情绪的变化应由适当的原因引起，还要与情绪反应的程度相适宜。 四、意志标准：是指人自觉地确定活动目标，支配自己行动，克服重重困难，以实现预定的目标的心理过程。意志是成功做任何事情的阶梯，如果做事过于优柔寡断、徘徊不前、思前想后，或不计后果、草率等都是意志不健康的表现。 五、社会适应标准较好的社会适应性主要包括: a.较好适应自然环境的能力； b.能建立积极而和谐的人际关系，能适应周围的人际关系。人际关系既治病也致病，所以，和谐的人际关系是身心健康之必须； c.处理和应付家庭、学校和社会生活的能力。如作出决定、解决问题、批判性思维、情绪控制、心理换位、人际沟通等能力。 六、在不违背社会伦理道德规范和法规的情况下，对个人的基本需求能作恰当的满足。 七、智力标准：智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常，上不封顶，<70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。因此，IQ高的人不要幸灾乐祸。 八、心理活动特点应符合年龄、性别特点：人的一生要经历各

影响大学生心理素质因素分析

影响大学生心理素质因素分析 【本文由大学生电脑主页( https://www.wendangku.net/doc/3f8729455.html,)收集整理，大学生电脑主页——大学生的百事通】 要培养大学生具备健康的心理素质，就必须槁清楚影响大学生心理素质的因素。影响大学生心理素质的因素是十分复杂的，它是生理、心理、社会诸因素共同作用于个体的结果，本文试从客观、主观两个方面进行探讨。 1.客观因素 美国精神分析专家哈内认为，许多心理变态是由于对环境的不良适应而引起的。改革开放以来，中国的社会发生了巨大的变化。随着市场经济体制的确立，竞争机制的导入，人们的生活方式、价值观念发生了重大变化。人们的心理活动较之以前更活跃、更复杂。大量的新的社会刺激对人们的心理健康威胁越来越大，对大学生更是如此。 （１）社会文化因素。当代大学生处在东西方文化交叉、多种价值观冲突的时代，随着改革开放的深化，西方文化大量涌入，东西方文化发生着从未有过的碰撞与冲突。东方重义，西方重利；东方尚礼，西方尚法；东方重和谐，西方重竞争；东方重群体利益，西方重个人利益等，面对不同于以往的文化背景和多种价值选择，学生常常感到偶然、疑虑、混乱，诸如个人利益与个人主义、个性发展与个性放纵、自我意识与自我中心、享受与享乐等等认识上的模糊。求新求异的心理使青年盲目追求西方的文化，而这些东西与中国现实社会在许多方面格格不入，使大学生陷入紧张、压抑、混乱、空虚的状态，长时间的心理失调必然给心理素质带来不良影响。 （２）大众传媒因素。随着科学技术的发展，大众传播手段越来越丰富，广播、电视、报刊杂志、信息高速公路日新月异的发展，使大众传播媒介对人们的心理健康影响越来越大。大学生具有求知欲强但辨别能力弱、崇尚科学但欠辩证思维的特点，大众传媒中的许多不良因素对大学生的思想及行为带来了消极的影响，因此，要强调用正确的舆论引导人，用优秀的作品鼓舞人。 （３）市场经济的影响。由于市场经济引入了竞争机制，从而为人们充分发挥能力，展开平等竞争提供了可能，而且这种竞争随着改革开放的深入呈更加激烈的趋势，社会的现实冲击了大学生平静的心理，引起很大波动，并由此引发了他们自我的觉起，开始注重现实，讲求实效，互相展开平等竞争，而这种竞争对于一些意志薄弱的学生无疑是一种挑战，当遇到种种挫折的时候，他们就可能产生消极的心理状态。同时，市场观念也给大学生的心理发展带来了负面影响，不少学生舍弃自身价值和理想的实现去单纯追逐经济目标，这种价值取向必然导致个人至上，金钱至上，享乐至上，这种功利化和实用化的价值取向使部分意志薄弱、道德水准不高的学生出现了政治信仰危机和道德滑坡，部分大学生对政治活动不感兴趣，尤其对马列主义、共产主义理想和信念存在看冷淡态度，艰苦奋斗、勤俭节约不再受到推崇。 （４）教育指导思想上的偏差。在很长一个时期内，相当多的人片面地理解了人类健康的含义，没有认识到心理健康的重要性。过份强调政治素质、思想素质、道德素质而忽视心理素质，只重视生理平衡而忽视心理稳定（没有心理障碍）和社会成熟（具有社会适应能

大学生心理素质训练

《大学生心理素质训练》结业论文 人际交往心理与能力 日语系11-3班 赵禹承

人际交往心理与能力 在日常生活中，人际交往始终是人们生活必不可少的一部分。人际交往是思想、情感、态度、信息和学习的交往。交流思想，一个头脑就有了多种思想。分享快乐，快乐就会加倍。分担忧愁，忧愁就会减半。每个人都是一个独特的生命个体，必然知道一些别的个体所不知不会的东西；而善于从每一个人身上学习自己所不知不会的东西，我们才能不断的进步。 人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。 我认为在大学学习中除了知识外,最关键、最基本的是人的能力，而人际交往能力恰恰是我们大学生应该必备的一项，拥有较强的人际交往能力是大学生走进社会最强有力的条件。大学生在人际交往的过

程中，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，以至出现像自卑、孤独、嫉妒、报复和异性交往等交际障碍，怎么样才能消除这方面的障碍而成为使你成为一个社交高手呢？我们在生活﹑学习﹑工作中，要正视和解决不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的问题，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。 处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。 处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习

浅谈大学生心理承受力脆弱的诊断与调适

浅谈大学生心理承受力脆弱的诊断与调适 张 晓 （山西财经大学马克思主义学院，山西太原 030006） [摘 要]人的心理健康状况与人的心理承受力的强弱有着密切关系。影响心理承受力的因素包括生理因素、心理因素和环境因素等方面。提高大学生的心理承受能力，需要做好几个方面的工作：一是铸造科学思维，提高认知水平；二是学会正确归因，引导学生释放消极情绪；三是进行耐挫教育，培养坚强意志；四是积极参加社会实践，提高心理承受能力；五是倡导自我教育和同学互助，培养良好个性品质。 [关键词]大学生；心理承受力；调适 [中图分类号]G641 [文献标识码]A [文章编号]1009-2528（2009）11-0113-04 大学时代处于人生最活跃、最丰富多彩的时期，是心理断乳的关键期。心理断乳意味着切断个人与父母、家庭在心理联系上的“脐带”，构建自己独立的心理世界。大学生心理素质状况的调查显示，出现心理问题的一个重要原因是他们所承受的心理压力日趋增大，或者说是大学生抵抗压力的心理承受能力日趋降低。心理承受力指的是个体承受或者应对压力的能力。[1]心理承受力是一种多维能力，主要包括应付环境变化的认知评价能力、情绪情感能力、意志耐受能力和行为反应能力。[2](P605)提高心理承受力，防治心因性疾病，是当今世界一个亟需认真对待并加以解决的问题。当前，要注意培养和提高大学生的心理承受能力，以促进其身心的健康发展。 一、大学生常见的心理问题 1.角色转换与适应的障碍 大学新生都有一个角色转换适应的过程，新生来自全国各地，以往的家庭环境、教育环境、成长经历、学习生活基础等相差很大。心理学上将这一时期称之为“大学生心理失衡期”。来到大学后，在自我认知、同学交往、社会环境等方面都面临着全面的调整适应，而不少大学生的自理能力、适应能力和调整能力又不是很强，所以，在大学生中生活适应问题广泛存在。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中的大学不一致，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，如果心理承受力低，就会产生困惑而造成心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。 2.交际困难造成心理压力 目前，由于大学生多为独生子女，从小缺乏集体环境而导致其缺乏集体感和合作精神，家长的过分包办使其上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。同时，受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是其面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，如果心理承受力低，就会产生困惑、焦虑等心理问题，同时因无倾诉对象，有问题的学生心理压力会加重，容易导致心理疾病，严重影 思想理论教育导刊

2018年大学生心理健康教育期末考试答案

一、单选题（题数：50，共50.0 分） 1科学世界有三大未解之谜：1，物质起源、生命起源、（）。 A、 意识起源 B、 生物起源 C、 文化起源 D、 宇宙起源 我的答案：A 2“表面服从，暗地敷衍、拖延、不予合作。在强烈的依从与敌意的双向冲突中，难以平衡。”可能是（）人格。 A、 依赖 B、 攻击型 C、 偏执型 D、 分裂型 我的答案：B 3自我认同感的发展始于：（）。 A、 婴幼儿时期 B、 少年时期 C、 青春期 我的答案：A 4被称为美国机能主义心理学创始人，著有《心理学原理》的是谁？（） A、 梅斯梅尔 B、 威廉·詹姆斯 C、 冯特 D、 弗洛伊德 我的答案：B 5大学生在成年早期的阶段需要完成（）。 A、 性格成熟 B、

人格成熟 C、 体魄成熟 D、 思想成熟 我的答案：B 6“我爱你，因为我需要你”是（）的爱。A、 成熟 B、 不成熟 我的答案：B 7压力感不可控制。（） A、 是 B、 不是 我的答案：B 8个人距离应该保持在（）。 A、 0-46厘米 B、 46-122厘米 C、 1.22-3.66米 D、 3.66米以上 我的答案：B 9九十年代出生的人，最需要哪种情感？（）A、 关注 B、 爱 C、 尊重 D、 溺爱 我的答案：C 10“客体永恒性”是哪位心理学家的实验。（）A、 韦德海姆 B、 皮亚杰 C、

赫尔 D、 斯金纳 我的答案：B 11分裂型人格的人一般比较孤独、沉默、（），不爱人际交往，不合群。 A、 乐观 B、 悲观 C、 退让 D、 积极 我的答案：C 12跟他做朋友你会感觉他的正义感，进取心，善意与宽容，没有什么禁忌，但爱憎分明，这种人格属于（）。 A、 强迫型 B、 表演 C、 偏执型 D、 分裂型 我的答案：A 13自我认同感有（）种状态。 A、 2 B、 3 C、 4 D、 6 我的答案：C 14婴儿开始能够把自己的动作和动作对象区别开来，是在：（）。 A、 8个月以前 B、 8个月左右 C、 1岁左右 D、 2岁左右

大学生心理素质课总结

大学生心理素质课总结 ——大学生心理素质之我见 健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 ——WHO1948 心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。重视大学生的心理素质，也成为社会和时代的要求。 大学生心理健康现状：一项以全国12.6万名大学生为对象的调查显示，20.23%的人存在不同的心理障碍。据北京16所大学的联合报告，因心理、精神方面疾病休学、退学的人数占总休学退学人数的37.9%和64.4%。清华大学在死亡和退学的学生中，精神分裂症占60%，中国人民大学因患精神分裂症死亡的学生占死亡学生总数的33.3%。有关单位对南京4所高校的一万多名大学生精神状况进行过调查，结果显示，约有四分之一的人有心理问题，有11.7%的学生患有程度不同的心理疾病，另外，对南京市的608名同学调查时发现，有过心理危机的占75%。 大学生是如何看待自身的心理素质的?认为自身心理素质很高或较高仅占45.1%，认为自己心理素质较差或很差的占10.7%。这个数字虽然反映了一部分学生的掩饰性或无知力，但也从他们自身感觉说明相当的学生处于心理上有问题的状态，的确值得高校和社会的关注。

一方面，大学生心理健康应该有的七个标准： (一)智力正常： 智力是指一个人认识能力与活动能力所达到的水平，是人的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力、创造力和实践能力等等的 综合。 通常人们对智力水平高低进行下列分类：智商140以上者称为天才，智商120-140为最优秀，100、110、120为优秀，90-100为常才，80-90为次正常，70-80为临界正常，60-70为轻度智力落后， 50-60为愚鲁，20-25为痴鲁，25以下为白痴。 在现代典型的智力测验中，设定主体人口的平均智商为100，则 根据一定的统计原理，一半人口的智商，介于90-110之间，其中智 商在90-100和100-110的人各占25%。智商在110-120的占14.5%，智商在120-130的人占7%，130-140的人占3%，其余0.5%人智商在140分以上，另有25%的人IQ在100分以下。 大学生都属智力正常。智力正常是大学生学习、生活、工作最基本的心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡 量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。 (二)情绪健康 情绪健康主要标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望;情绪较 稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄;情绪反 应与环境相适应，情绪反应是由适当的原因引起的，反应的强度与 情境相符。情绪在心理健康中起核心作用，情绪异常往往是心理疾 病的先兆。 对于周围的客观事物，人们会根据自己的认知水平以及是否符合自己的需要，抱有一定的态度，发生一定的情感体验，出现一定的 情绪反应。一个心理健康大学生，对客体有正确的认知和合理的态度，绝大多数情况下都会产生正常适度的情感体验和积极正性的情

学生心理承受能力差的原因及对策浅谈

学生心理承受能力差的原因及对策浅谈 当前，中学生心理承受能力差的现象普遍比较严重，探讨其原因并研究其对策，关系到我们的教育如何培养全面发展的人，很有必要。这一问题的大面积解决，要靠学校、家庭、社会等多个方面的共同努力，而教师尤其是班主任居于其中枢纽的地位，我们应当从自己的班级做起，从自己身边的学生做起。下面根据自己的实践体会，谈一些粗浅的认识。 原因之一：心理封闭。学生进入青春期，开始有了个人的秘密，本属正常。但部分学生受多种因素影响，由此发展到自我封闭，喜欢离群索居，不愿与人交往，更不愿向人敞开心扉。因而遇到烦恼时，心理承受能力很差。相应对策可采取：1．新生入校一周内，召开集体谈心会，班主任先自我介绍有关经历（包括走过的弯路）、性格特点（甚至包括某些做过的蠢事）等，再让学生逐一自我介绍，达到使师生、同学之间在互相认识姓名、外貌的基础上增进了解的目的。2．向学生讲清楚良好的人际关系对人的健康发展和事业成功的重要作用，平时引导学生既要与全班同学友好相处，也应该有几位关系密切的好朋友，能够互相说说心里话。教师尤其班主任则应该争取成为学生信赖的良师益友。3．有计划地组织开展丰富多彩的课外活动，如文学社团、文艺演出、体育比赛、旅游参观等活动，并在活动中特别关注那些心理封闭的学生，促使其敞开心扉。这类学生心理封闭状态一旦打破，承受能力便可有效提高。 原因之二：压力过大。父母望子成龙，教师期望过高，学习、升学压力沉重地压迫着学生的身心。有的学生感到学习困难、升学无望，便忧虑重重，丧失信心。如缺乏指导，易走极端。相应对策可采取：1．全面加强理想前途教育，教育学生树立正确的人生观、成才观，懂得学习是为了发展提高自己，只要刻苦努力就有收获和进步，考大学并非唯一出路，任何行业都可以成才等道理。2．学校从严控制考试次数，必要的考试也要淡化名次观念，不能搞公开的成绩排队。同时引导学生辩证地看待学习成绩，既要横比，也要纵比，先肯定进步，再找出差距。3．和家长配合，减轻学生压力。家长、教师、学生本人对学生学习目标的确定都要本着量力而行的原则，使之可望可及。这类学生一旦感受到自己的进步，便能逐步增强心理承受能力。

关于大学生心理承受能力的调查报告

关于大学生心理承受能力的调查报告 专业：工商管理 姓名：马雅影（13912212） 梅雅雯（13912213） 潘潭虹（13912214） 沈杨慧（13912216） 吴晓燕（13912218） 钱静雯（13912215） 一、研究背景 (1) 二、对问卷结果的总结 (2) 三、发现的问题 (4) 四、原因分析： (8) 五、结论和建议 (10) 附件：大学生心理承受能力调查问卷 (13)

概要：近日，四川泸州19岁少年曾某因网恋失败，利用微博直播自杀全过程，时长达数小时，终因抢救无效死亡。（见12月7日《工人日报》） 12月1日，新疆财经大学一女生跳楼自杀。下午18点24分，新疆财经大学官方微博对此发布通报。据了解，12月1日陈某突然向母亲提出要回学校，在母亲的陪同下来到宿舍楼前，大概十分钟以后，陈某从9楼的厕所窗户上跳下。 诸如以上的新闻可谓是屡见报端，据不完全统计，近5年来，我国发生过的微博直播自杀事件有20多起，自杀者均为35岁以下的年轻人，虽不乏个别自杀行为纯属的“走秀”，但由其产生的不良、甚至是恶劣的社会影响是极为深远的。 青少年自杀已经成为近年来一个日趋严重的社会问题，我们不禁要问——究竟是什么导致了他们走向自我毁灭？ 我们以此为背景，对于当代大学生心理承受能力进行调查分析，致力于探索、发现社会生活的积极含义，并对正处于迷惘中的学生群体给予正面激励，促进大学生的身心健康发展，社会人才的良好培养，以求全面增强大学生的心理承受能力。 【关键词】大学生、心理承受能力、压力、人才培养 一、研究背景 在经济高速发展的今天，人们的物质生活越来越富足，却没能成为思想上的“自我主宰”，越来越多的人被“坏情绪”绑架，观念转变、与各式各样的情感矛盾交织混杂，令人感觉不到幸福感，甚至最后放弃生命。这也从另一个侧面反映出了一味追求经济飞速发展的“短板”，引起了社会各界和相关部门的高度重视。 下面是世界卫生组织对于健康所订立的标准： 一、是智力正常。 二、是情绪健康。 1

大学生心理健康教育期末考试及答案

大学生心理健康教育期终考试 一、单选题（共20分） 1、人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个统统统一的整体，这一观点被称为(A) A.生物、心理、社会医学模式 B.生物医学模式 C.心理、社会模式 D.生物、社会医学模式 2、根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循（D ）行动 A.喜悦原则 B.道德原则 C.现实原则 D.本能原则 3、根据心理学（B）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下优良的第一印象。 A.晕轮效应 B.首因效应 C.马太效应 D.标签效应 4.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防御方法，称为( A) A.否认作用 B.合理化作用 C.投射作用 D.幻想作用 5.（D）是指个体从事有目的的过程中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足的情绪状态。 A.压力 B.挫折 C.吃紧 D.焦灼 6.（A）是一种较薄弱、清静、持续而带有渲染作用的情绪状态。 A.心境 B.激情 C.应激 D.心情 7、影响心理健康的因素不包括（A） A、生物原因 B、社会原因 C、家庭环境因素 D、个体原因 8、某学生开朗、好动、乐天、灵敏，喜欢交朋友，醉心广博，安定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于( A)

A.多血质 B.胆汁质 C.粘液质 D.解?制 9、认为运动员四肢发达、头脑简单，女孩松软、无主见，南方人精通，北方人厚道。这是（B） A、第一印象效应 B、刻板效应 C、角色固着 D、投射效应 10.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（C?） A.理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 二、名词解释（共30分） 1、心理健康：是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。 2、心理咨询：心理咨询就是专业的心理咨询师，运用心理学技术和方法协助求助者解决心理问题的过程。 3、心理狐疑：是指人们在日常学习、生活中经常遇到的，导致心理适应不良的问题。 4、自我意识：是个体在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。 5、人格：又称个性，是人们在日常生活中表现出来的相对安定的个性心理特点和个性心理倾向的总和。 6、自我概念：就是指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识。 7、焦灼：是指一个人的动机行为遇到实际或臆想的挫折而产生消极担心的情绪体验，它由多种感受交织而成。内心中形成的对对方最真诚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最剧烈的感情。 9、应激：是在出乎意料的紧迫情况下所引起的高度吃紧的情绪状态，在人们遇到突如其来的紧张事故时就会出现应激状态，如地震、火灾等。

中学生心理健康状况的主要指标

中学生心理健康状况的主要指标中学生心理健康状况的主要指标都包括了情绪状态、人际关系、学习评价、自我控制、自我概念、动机等几个维度，而每个维度实际上又包括了几项具体内容。 （一）适应问题。适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时所产生的感受能力。适应不良即对刺激的持续作用感受能力差，它将会降低人们对刺激的承受心理，使人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表现在初一和高一年级，尤其是初一。因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的：其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。其二，生活上，进入中学后大多数学生才开始住校生活，脱离了父母的照顾和保护，很多事都要自己亲历亲为，重新学习去做。对于那些在溺爱下长大的孩子来说，独立生活就很困难。其三，中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。其四，人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立，对于不善交际的人来说，又会感到困难。因此，适应不仅是指要适应新学校的新环境，它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、内容，更包括人际关系的适应。新生往往会被这一问题困扰，而感到烦恼，要么是学习跟不上，要么是人际关系处理不好。但是，这样的问题大多在第一学期后会得以解决。而这个问题解决不好，就会有严重的心理压力，导致情绪失调，重则会诱发为心理疾病。 （二）情感问题。情感是和人的社会需要相联系的一种较高级而稳定的体验。对于中学生而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。青少年正处

于生长发育阶段，这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期，而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他们的这种不满往往直接指向父母。进入中学后，他们的认知能力、学习能力等各方面都得以发展，自认为自己已长大成人了，不向父母过多地管教，最易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对独立的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以极端方式发泄，久而久之与父母在感情上出现裂痕，不愿与父母沟通等，这必然会给他们带来苦恼，带来不愉快的情绪体验。在情感上，中学生难以解决的另一个问题是异性交往。13、14岁的少年正是情窦初开的时期，他们对异性感情充满了美好的向往。因此，这个时期，尤其是初中生，容易出现令老师和家长害怕的“早恋”问题。其实异性吸引以致的异性间的单独交往也属正常，只是交往双方，无论他们是不是真的在恋爱，都会遭到教师、家长以及周围人的压力和反对。而他们自己也面临着以学业为重，还是以感情为重的选择，于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦，他们稚嫩的双肩怎能担负这些呢？于是，出现问题在所难免。我们在看待学生早恋的问题上，应该是积极而开放的，应把避免严重行为后果放在第一位，而不是把恋爱本身看作问题的关键。在这里，我给大家推荐两种处理方式： （三）学习问题。这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障碍，要么是方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失。对中学生而言，也存在上述情况。但初三的学生，承受着巨大的升学压力，心理问题尤为严重。据调查，初三学生中，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，甚者会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥，乃至今后的成长都是不良的影响。