在体育教学中培养学生的抗挫折能力

在体育教学中培养学生的抗挫折能力

二^一世纪是竞争激烈的时代，没有一定的技能和水平就意味着要被社会所淘汰，这样激烈的竞争以及父母的望子成龙、望女成凤，使得学生的精神压力越来越大，因而产生烦躁焦虑、郁郁寡欢等不良的心态，具体表现多样，有的甚至消极悲观、自暴自弃，轻生厌世。体育运动就是人为地设置“困难”，使参与者在克服和战胜各种内部（生理、心理）困难和外部（环境）困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，完善自我和超越自我，使学生在一次次的失败中感悟挫折，在一次次的成功中体验战胜挫折的愉悦。在体育教学中，学生的意志品质、心理活动以及个性特点，都表现的极其直观、具体、生动、鲜明，因此，在体育教学中对学生进行“抗挫折能力”教育具有其他学科无法替代的作用。我是在以下几个方面来培养学生的抗挫折能力。

一、提高自身的认识，树立正确的挫折观

在思想上要让学生有准备，遇到挫折不要怕，学习中的挫折和磨难，虽然给人以打击，带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟、变的坚强起来。向他们讲解人的一生之所以如此的丰富多彩，是因为我们在生活、学习、工作中要不断地克服困难，不断与挫折作斗争，并且最终战胜它们的缘故。如果我们在生活、学习、工作中遇到困难和挫折，不妨将它们看作炒菜时用的调味品，因为有了挫折，生活才有滋有味，这样会增强学生战胜困难和挫

折的勇气和自信心。

二、发挥榜样的力量，培养良好的心态和健康的心理

榜样的力量是无穷的，在具体榜样形象的感染熏陶下，使学生能加深对挫折的认识，激起潜在的上进热情，提高把挫折转化为自我锻炼成长的自学行为。教师可通过体育明星、体育优生，优秀运动员战胜困难和挫折的可知可感事迹的宣传，让学生在他们的精神鼓舞下，克服困难。而最好的榜样是学生身边的体育骨干。例如：在体育课中，教师教授新动作，可以先让体育骨干来完成，在体育骨干第一次或前几次没有成功完成动作的时候，教师进行指导，使其顺利完成动作，从而来鼓励其他学生来尝试完成动作，使学生感到只要努力就一定能达到目标。除此之外，学生还应该和家长多沟通，因为家长是学生的启蒙教师，是生活中的楷模，家长要率先垂范，以身作则，父母对生活中挫折的态

度在很大程度上影响着学生对挫折的认识。患得患失、斤斤计较

的父母常常有同样品质的孩子。这样的学生在遇到困难和挫折时自然也就精神低落，不振作。因此，父母要注意自己的言行，只有教师和家长携手共管，才能对学生有效的实施挫折教育，从而达到事半功倍的作用。

三、根据学生不同的性格培养抗挫折能力

体育课是培养学生抗挫折能力最好的时机和场所，但应注意对不同性格的学生，要采取不同的方法和手段。

体育课上，教师通过观察学生的活动，聆听他们的谈吐，判断学生性格，根据学生的性格分组，进行施教。外向型的学生，他们活

泼、乐观、开朗、向上，同时也易骄傲自满，根据上述特点对他们可采用单刀直入法，直言不讳进行说服教育，可提出较高的要求，设立更高的目标，创设困难和挫折情景，从而矫正他们的骄傲自满，不服从指挥的毛病；内向型的学生，则少言寡语、不善言表，应采取婉转法，宜旁敲侧击，启发诱导，逐渐渗透，感化学生；抑郁型的学生，要讲究策略，抑郁型心理表现一般为悲观、低自信和绝望，轻微疲劳、易怒、优柔寡断、回避交往和厌世，总之抑郁是以压抑占主导

的情绪状态，针对这些学生，应采取引导法，弓I其上路导其上手，由简到繁，由易到难，让他们有更多的机会参加与人进行合作的体育项目，如足球、篮球、排球等集体项目，为了培养他们战胜困难、不断进取、顽强、果敢的良好品质，可经常组织他们参加长跑、游泳、登山、跳高、跨栏等运动项目。

四、创设良好的挫折情景，来培养学生的抗挫折能力

由于学生的自身素质、知识层次、社会阅历、及家庭情况与性格的差异，学生对挫折的忍耐力具有很大的差别，因此我们要充分考虑到学生承受挫折打击时的能力，在创设挫折情境时应特别注意使学生保持良好的情绪和积极的态度。主动帮助学生解决

问题摆脱困境。

以篮球投篮为例，用三步教学法，对学生进行抗挫折教育。

第一步，情景导入，激发情绪。在投篮教学中，根据学生的身体素质和性格差异，选择不同的距离来练习投篮，通过较低难度的练习激发了学生的学习热情。

第二步，稳定情绪，提升兴趣。让能在近距离投篮成功的

同学选择较远距离进行投篮，练习中部分学生投不进会产生一定的心理压力是正常的，这也是进行抗挫折能力教育所必须的，只要教师恰当地运用激励性的语言，必要时亲自来指导、演示，使学生在心理上感到安全，同时施以适当的教学方法，学生畏惧害怕的心

理就会消退。此阶段，教师要侧重对部分胆子小，身体素质差，性格

内向型和抑郁型学生的辅导和关照，不能让他们失去兴趣。随着练习次数的增加，适当增加远度就是教师人为地给学生设置一些困难，使学生在练习时克服困难，寻找勇气，战胜挫折，从中体会成功带来的愉悦，在一次次的失败、成功中完善学生的人格，从而培养学生的抗挫折能力。

第三步，展示自我，享受成功。学生可以自由地选择能发

挥自己个性特色的距离进行练习，他们可以尽情地发挥，展示个性，相互鼓励，体验成功带来的快乐。让学生在生理、心理和合作上全面发展，形成正确的三维健康观。

在创设挫折情景时，不能过急，应遵循循序渐进的原则，由简单到复杂，由低级到高级层层递进，逐步提高，让学生自己选择内容去尝试，当他们遇到困难时，教师要及时给予帮助和引导，使他们在一次次的失败中坚定信念，不断寻找解决问题的方法，从而在成功中

寻找喜悦。养成遇到困难、挫折时永不言败的优良

品质。

总之，作为体育教师要将体育教学任务与培养学生良好的抗挫折能力有机的结合起来，利用好课堂这一良好的契机和场所进行“抗挫折能力”教育，建立培养学生良好心理品质的教学目标，在对学生进行赏识教育、成功教育的同时，还应该更多地进行“抗挫折能力”教育。

小学体育教学中如何培养学生抗挫力

小学体育教学中如何培养学生抗挫力 摘要：随着经济的快速腾飞，人们的生活质量得到很大的改善，孩子的生活条 件也日益优越，孩子是一个家庭的中心，很多家长对孩子的百依百顺导致他们缺 少抗挫力。因此在小学体育教学中，培养学生的抗挫力对他们将来的健康成长非 常重要，本文从几方面探讨了小学体育教学中培养学生抗挫力的途径，为体育教 学提供意见。 关键词：小学体育教学抗挫力 在体育课堂教学开展体育活动中，发现一大部分学生在遇到问题和困难时往 往表现为逃避、害怕等不良表现，造成小学生这种情况的发生有多种原因，从另 一个角度也可以反映出小学生的抗挫力较弱。因此，要提高小学生的抗挫力需要 社会、学校及家庭多方的共同付出。 一、小学体育教学中培养学生抗挫力的重要意义分析 通过体育教学中开展体育实践活动我们发现，一大部分学生在参与体育活动 项目过程中，遇到问题会表现出意志不坚定、逃避、害怕、情绪激动等不良行为，学生也因此而产生害怕上体育课的心理，比较严重的还出现了厌学、逃课等情况，给小学体育教学质量产生了极大影响。另外，受到传统思想的影响，小学体育老 师在开展体育活动时，教学方法比较原始和单一，没有根据小学生的年龄特点及 心理特征开展教学，课堂气氛不活跃，无法激发学生学习体育课的兴趣，也阻碍 了小学体育教学事业的发展。在市场经济中，社会竞争越来越激烈，作为21世 纪的接班人，如果缺乏抗挫力和意志力将很难在社会上立足和发展。因此，通过 小学体育活动，有意识地培养学生的抗挫力对个人和社会发展具有重要意义，小 学体育教师应该提高对培养学生抗挫力的重视程度。 二、培养小学生抗挫力有效途径分析 1.体育教师应该提高对学生抗挫力的认识。在小学体育教学工作中，小学体 育教师扮演着重要的角色，体育教师只有改变传统观念，进一步加深对学生抗挫 力的认识，加强重视，才能增强培养效果。首先，教师应该从思想上提高对学生 抗挫力培养的认识，加强和其他学校体育教师之间的交流。现在很多学生都是家 庭中的独生子女，受到家长的宠爱，学生都习惯了衣来伸手饭来张口，没有一点 抗挫能力。对学生的抗挫力进行培养，可以健全他们的人格，培养坚韧不拔的性格。教师只有从思想上提高觉悟了，才能采取更积极的态度去思考，去履行教学 任务，还会不断探讨、总结经验，提高体育教学效果；其次，教师可以通过书本，多学习培养学生抗挫力的相关知识及经验。对小学生抗挫力的培养不是一朝一夕 就能完成的，它需要一个漫长的过程，也需要社会、家庭及学校的共同努力。小 学体育教师在进行教学活动时，要加强专业知识学习，了解引起小学生抗挫力较 弱的主要因素，学习一些有效方法，合理定位自身的工作任务，根据小学生自身 的年龄特点及心理特征，遵循小学体育教学规律，坚持以小学生全面发展为目标，有意识地培养学生的抗挫力。 2.学校应该加强重视对学生抗挫力的培养。培养学生的抗挫力，不但需要得 到家庭的支持，而且学校管理层的支持也非常重要。学校管理层应加强对学生抗 挫力培养的重要性，支持体育教学工作，才能让体育教师产生教学动力。学校培 养学生抗挫力可以从两方面着手，第一方面，可以在本学期开学前，体育教学计 划中具体列入对学生抗挫力培养的项目，培养学生抗挫力是一个长期、复杂的过程，学校可以将其作为德育教育的一个主要目标，通过各个学科的配合，促成这

浅谈学生抗挫折能力的培养

浅谈学生抗挫折能力的培养 心理学研究认为：道德意志是人战胜不正确的道德动机和排除内外障碍，以顽强毅力实现社会道德要求的心理过程。中学生的道德是与智育、体育、劳动技术教育等密不可分的，在各种教育道德活动中出现的各种困惑智育中成绩、信心等问题的恰当解决，无疑增强了道德意志的锻炼。这样，培养抗挫折教育的探讨也就应时而生了，这是抗挫折教育的最佳时机。 抗挫折教育就是要让学生懂得：人生免不了要经受挫折，从某种意义上说，成功来自出挫折。被恩格斯誉为“天才的预言家”的英国浪漫主义诗人雪莱在他的《西风颂》中写到：“如果冬天已经来到，春天还会远吗？”当学生出现思想生活上的“冬天”时，挫折教育鼓起信心在这时候就显得尤其必要。为使我们的国家富强、民族昌盛，为使我们的下一代在未来的竞争中成为不畏艰难困苦、能够经受挫折、勇于开拓创新的强者和胜者，我们必须全方位（家庭、学校、社会）加强抗挫折教育。 一、抗挫折教育的土壤——家庭教育 为了使学生适应和参与社会竞争，很有必要在家庭中注入抗挫折教育的内容：如让孩子读名人传记，

看强者录像片等。让他们知道人生只有搏击，才能攀上事业的高峰。同时家长应去除溺爱之心，把挫折教育贯穿于孩子日常学习、生活、娱乐的各个方面，让孩子在自学、自理、自强中学习战胜挫折的方法，增强心理承受能力。 二、坚持理想教育，帮助学生树立远大的目标 斯大林指出：“只有伟大的目标才能产生巨大的毅力”。如果一个学生没有远大的理想，无论遇到什么困难，都会感到不适应，易被失败所困扰，陷入挫折的泥潭不能自拔。相反，远大美好的理想将会吸引他们不懈努力，取得成功。在教育中，可根据活动内容的需要设计题目，以团体活动、讲演会、报告会、故事会等形式为载体。只要正确对待，挫折是有利于人成长的。战胜一个挫折，就向理想靠近一步，学习、事业就会不断取得新的成绩。我教高三时听过一个学生的演讲“谈信心”，在当时给我和很多学生无疑注入了一针强心剂。证明这种形式有极大的作用。 三、注重引导学生树立正确的抗挫折意识 教育者要引导学生注意以下两点： 1、要正确对待挫折 挫折对学生的行为既有积极的一面，也有消极的一面。面对挫折，有的学生心灰意冷，一蹶不振，挫

体育教学中的挫折教育

体育教学中的挫折教育 挫折教育，也叫抗挫折教育是一种提高学生对挫折的心理承受能力和培养学生对受挫折的恢复力的教育。作为体育教学,它的实践性、集群性和互动性在培养学生的抗挫折能力方面有着得天独厚的优势。且体育教学本身就是人为地设置困难，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，完善自我和超越自我。使学生在一次次的失败中感悟挫折，在一次次的成功中体验战胜挫折的愉悦，使学生的意志品质，心理活动以及个性持点，都表现得极直观、具体、生动、鲜明，因此，在体育教学中对学生进行抗挫折教育是其他学科无法替代的。 一、培养学生承受挫折的能力 心理学家告诉我们：人在挫折的情境下，最容易失去理智，产生消极情绪，甚至做出极端的事来。所以首先要培养学生承受挫折的能力。 1、培养学生竞争能力 体育具有竞争性，体育游戏、体育竞赛以竞争的魅力吸引学生参加。当学生置身于那种紧张激烈的竞争环境中，将会受到巨大的感染和激励，从而去奋发拼搏，争取不断地超越他人、超越自己。因此，体育教学中，多利用竞赛性的集体项目，让全体学生参与，培养他们敢于取胜的竞争精神，体育以它的独特作用，培养和提高学生的竞争力。 2 、培养学生的意志力 意志是与克服困难相联系的心理过程，是高级而复杂的心理现象。意志力主要是在后天的生活和教育过程中逐渐形成的。中小学是培养青少年意志力的重要时期。体育是磨练意志的有效手段，体育教学环境艰苦特殊，“冬日寒风吹，夏日酷阳晒”，这就要学生吃苦耐劳。体育活动有着严格的纪律和规则要求，这就要求学生严守纪律与规则。体育锻炼中有困难，竞赛中有失败，这就要求学生不惧怕困难和失败。体育锻炼要有持久性。因此，体育有利于培养学生刚毅的性格和坚强的意志，更能有效的面对挫折。 3、培养学生的心理承受能力

如何培养孩子的抗挫折能力

如何培养孩子的抗挫折能力 青少年素质教育系列——青少年成材必备的九种能力之六 目前，孩子普遍抗挫折能力的问题，一直着众多的家长。如果不具备抗挫折能力，或是抗挫折能力较低，那么，和风细雨都会变成急风暴雨，都有可能随时击垮、摧毁我们的孩子。孩子在人生路上就不会“笑在最后”。 社会的变化，竞争的激烈，都会使每一个人可能随时遭遇到大大小小，各式各样的挫折。面对挫折，强者会屡败屡战，愈战愈勇，并会从挫折和失败中获取经验和教训，最终走向成功。但是，还有不少的人也会遇到打击就一蹶不振，在心理、人格等方面被打上“烙印”，导致很难从挫折中走出，挺立，从而成为“趴下了，究站不直”的弱者；更为严重的甚至还会有自残、自杀的极端行为。 一个人的抗挫折能力并不是先天带来的。具体如何培养这一能力，其实应当讲：我们的家长个个都会，个个都是专家！ 我们回忆一下，当年我们的孩子是怎样学会走路的？ 我们现在回过头来再看一看，今天，如果我们的孩子不小心摔倒了，他会不会再也爬不起来呢？他是不是会将刚刚摔的这一跤当作“天大的事情”呢？ 所以，培养孩子的抗挫折能力并不需要高深的知识和娴熟的技能，只要做到给予孩子“摔跤”的机会和鼓励就可以了。可目前，我们的家长正是在这两点上做的不到位，所以才会导致孩子普遍缺乏抗挫折能力。 过分的溺爱、怕孩子犯错误、认为孩子“还小”，这也不会，那也作不好，等等行为和认识，必然使我们的家长为孩子搭建了“暖房”。孩子是不会遭受风里来雨里去的罪了，也自然就承受不了风和雨了。 这里给我们的家长一些建议，只要注意了，做到了，持续下去，孩子的抗挫折能力自然会提高，会增强： 不要自认为孩子不具备抗挫折能力； 要给予孩子生活的空间，孩子该做的事情交给孩子自己去做。

在初中体育教学中如何培养学生的竞争意识

在初中体育教学中如何培养学生的竞争意识 发表时间：2014-04-02T14:37:48.733Z 来源：《新疆教育》2013年第4期供稿作者：赵兴山[导读] 竞争意识是竞争规律在人脑中的反映，是支配人的行为的一种特殊心理活动过程。河北省邢台市经济开发区东汪镇中学赵兴山 竞争意识已经成为现代人所必备的素质和技能，这就要求初中体育教师更加注重学生能力的培养和学生未来的发展前景，有意识的在日常教学中培养学生的竞争意识。 体育教学竞争意识竞争意识已经成为现代人所必备的素质和技能，这就要求初中体育教师更加注重学生能力的培养和学生未来的发展前景，有意识的在日常教学中培养学生的竞争意识。那么，如何在初中体育教学中培养学生的竞争意识呢？ 1 何谓竞争和竞争意识竞争是互动的双方为了达到某种目的，在社会同一领域与对方展开争取胜利的比赛。竞争是促进人发展的一种动力，能激发人的积极性，培养人的进取心、坚韧性和大胆创新的精神。 竞争意识是竞争规律在人脑中的反映，是支配人的行为的一种特殊心理活动过程，具体的说就是人们运用竞争规律，根据竞争双方的客观实际，为夺取胜利所考虑的行动计划，并以此作为在竞争中指导个人行为的特殊心理过程。体育运动鼓励人渴望与追求胜利，也培养人不怕暂时的失败，而后者对于一个人的人生历程更具有意义。 竞争意识是现代人的重要素质之一，也是现代社会的一个突出特点。美国普林斯顿大学在一份研究报告中指出：现代的生产及生活方式更接近于体育中的比赛，在机会相等的条件下谁的节奏更快些，竞争意识更强些，谁就有可能占据优势。 2 体育教学与竞争意识的内在联系2.1 体育教学强化竞争意识。在实际的体育教学当中，可以通过组织教学游戏、体育比赛以及团队练习等方式，以丰富的教学内容和灵活的教学方式，充分激发学生内心潜在的竞争意识，帮助学生确立奋斗的目标和前进的方向，全身心地投入到展现自我、提高自我的竞争当中，达到提高学生综合素质、促进学生全面发展的目的。同时，通过教师的合理引导，还能够避免竞争意识的无序发展，有效地杜绝了盲目地竞争给学生心理造成的不利影响，将竞争意识的积极作用最大化，同时降低了竞争意识的负面作用，对确保学生的身心健康有着十分重要的意义。 2.2 竞争意识能在体育教学中得到培养。体育教学内容丰富，形式多样，不仅涵盖了日常的体能锻炼，也包括了具有趣味性的体育游戏和紧张刺激的体育竞赛，这些活动大多是遵照一定的规则，以团体协同对抗的形式展开的，因而要求学生在进行团队内部合作的同时，与对手展开激烈的竞争。通过体育教学中建立起来的竞争意识，让学生在实际的学习与生活当中为自身设定恰当的奋斗目标，充分地发挥自身的主观能动性，积极地展现自我、挑战自我，不断地追求更高的境界，从而使学生成为符合社会主义现代化建设需要的高素质人才。 3 在初中体育教学中培养学生的竞争意识的策略3.1 树立公平竞争观念。组织好各种各样的竞赛活动，制定合理的规则，使学生明白竞争是在“公平”的基础上进行的。成功与失败，机会与风险对所有人是均等的。“公平竞争”不仅是体育竞赛的宗旨，也是一种道德教育，使人们通过体育活动树立“公平竞争”的意识和观念。 3.2 拓宽竞争的渠道，鼓励更多学生参与。竞争是激励学生学习积极性和争取优异成绩的一种有效手段。我在课堂教学中采用多方面，多层次的竞争激励法。①增加单项技术比赛内容，如在蹲踞式跳远教学中，不仅比谁跳得远，还要比一比谁助跑节奏好；助跑与起跳衔接好；起跳又准又狠；起跳后的腾空好；更要比比谁牢记老师所教的动作要领；谁在哪方面突出就给予奖励……这种明细的竞争要求，既激发了学生学习积极性，又促进了学生相互学习。②按能力分组竞赛，培养竞争意识。如快速跑教学中，将学生按体质和能力分成优秀组、良好组、达标组，分组进行比赛和表扬，使多数学生获得成功的机会。③鼓励学生自己与自己竞争，培养竞争意识。我将学生的考核成绩记录下来，每考核一次，将进行一次对比，只要成绩提高，哪怕你是班里最后一名，也是成功的，同样可以得到表扬。④引用不平等竞争法，如在400 米跑的教学中，运用让距跑的办法，提高竞争的激烈性。 3.3 通过与对手竞争和自我竞争培养学生的竞争意识。所谓竞争不仅仅包括了对手之间的竞争，同时也存在着自我的竞争与挑战。与对手的竞争过程，是以人为镜，不断提高自我的一种过程，与对手进行竞争时，可以根据对手的表现来发现自身存在的不足，从而调整自身的奋斗目标，达到转变自我、提高自我的目的。而与自我的竞争则是从更加深刻的角度审视自我，反省自我，了解自身的特点和发展潜能，并以此为依据制订恰当的奋斗目标，不断地完善自我、超越自我，最终实现自身的进步。因此，教师在开展体育教学的过程中，不能单纯地注重培养学生与他人之间的竞争精神，还需要激发学生自我竞争的意识，令学生在完成体育教学课堂任务的过程中不断地得到提高，并从中获得成功的体验。 3.4 培养正确处理对手和朋友的意识。在进行体育教学的过程当中，学生之间既互为对手，又互为朋友。如何正确地处理好对手与朋友之间的关系，最大限度地发挥竞争意识的积极作用，同时避免竞争意识对学生关系造成的负面影响，便成为了体育教学需要关注的重要课题。任何事物都存在有两面性，因此竞争和合作也是相辅相成，缺一不可的，优秀的竞争对手同样也可以成为良好的合作伙伴。因此，在开展体育教学的过程中，教师需要通过组织团体活动的形式，在学生之间建立起良好的合作关系，做到在竞技场上是对手，在生活当中是朋友，从而顺利地完成对手与朋友之间的心态转换，最终实现学生的全面发展。

谈体育教学与素质教育

谈体育教学与素质教育 体育教学改革是中小学全面贯彻教育方针，落实素质教育宗旨的重要内容，也是目前中小学校教育中的薄弱环节。随着教学改革的不断深入，体育教学应从思想素质、文化素质、能力素质、身体素质和心理素质等诸方面对学生进行教育，造就适应21 世纪所需要的人才。一、在教学中实施素质教育，教师是关键 人民教师是科学文化知识的传播者又是人类灵魂的工程师，教育思想，教育方针的贯彻，一代新人的培养要靠广大教师教育实践。素质教育的实施要靠广大教师去完成。教师的各种表现都为学生所观察，所注意，所效仿，对学生起着潜移默化的影响。如果一个教师没有良好的师德，不能为人师表，或者只注意教书，不注意育人，或有文凭无水平，这样的教师依然不能提高学生的素质。邓小平提出：“一个学校能不能为社会主义建设培养合格的人才，培养有社会主义觉悟的有文化的劳动者，关键在教师。”因此，发展学生的素质的前提是提高教师素质。素质教育要求体育教师必需具备以下几方面的素质： 1.政治道德素质。体育教师必需有高度的事业心和责任感，在政治思想、道德品质、心理性格、行为情操等方面做学生的表率。 2.知识技能素质。现代的教师必须有广泛的学习兴趣，广博的知识和熟练的技能，扎实、精深的基础专业知识和认知自学、组织表达、教师创新等能力素质，具有良好的思维品质，能创造性的解决问题。 3.心理审美素质。体育教师必须具有强健的体魄，健康的心理，健全的性格，高尚的审美情操以及不断进取自我完善的心理品质。 “教人先正己”，作为一名体育教师应把自身素质的提高同教育事业紧密联系起来，充分认识历史所赋予的特殊使命，树立良好的职业道德，以高尚的道德风范影响学生，当好学生健康成长的指导者和引路人。 二、挖掘教材内容，加强对学生的品德教育 体育学科教学不只是动作和技巧的教学，它包含了极强的德育内容，将德育教育渗透到课程的各个环节中去，对学生进行素质教育是非常重要的。 1. 通过我国悠久的体育发展史和我国体育健儿为了祖国的荣誉，在国际大赛中奋勇拼搏，争取优异成绩的一系列生动、具体、振奋人心的事例，激发学生的爱国热情、民族自尊心和自豪感。 2.通过队列队形、接力跑、篮球、足球、排球、游戏等项目 的教学与练习，培养学生热爱集体、团结配合、友好合作、勇 敢果断、克服困难的优良品质。 3.通过耐久跑、障碍跑、跳马双杠等教材的特点，渗透意志教育，培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏、坚忍不拔、不断进取的精神和勇敢、顽强、机智、果断的品质。 4.组织教学比赛、达标检测、单元技术考试是体育教学经常要做的事情，教师应很好的利用这一时机，对学生进行挫折教育、纪律教育，培养他们良好的心理素质，塑造豁达、开朗的性格。 5.通过健康教育的学习，使学生认识了解人的生长发育规律，培养良好的个人卫生习惯，树立正确的价值观、审美观和人生观，顺利度过青春期。

体育教学中学习兴趣的培养

体育教学中学习兴趣的培养 发表时间：2016-11-24T15:27:18.217Z 来源：《教育学文摘》2016年11月总第210期作者：王杰己[导读] 学习兴趣是学生学习的内在动力，也是教学工作成功的关键。 甘肃省民勤县第四中学733399 学习兴趣是学生学习的内在动力，也是教学工作成功的关键。那么，在体育教学中如何培养学生的学习兴趣呢？ 一、启迪 学习动机是推动学生进行学习的心理动因。学习若缺乏正确动机，那么学习必是盲目的；动机正确，学习行动就会坚持、持久。因此，在体育教学中教师除以多种手段引起学生学习的直接动机外，还应根据教材内容的特点，向学生进行思想教育，使其明确上好体育课，锻炼好身体，德智体全面发展，是提高民族体质，建设社会主义现代化国家的需要；是自己将来在事业上有所成就的物质基础；也是健康长寿之道。从而吸引学生产生追求的意向，形成长远的、持久的学习动机，对体育保持深厚的兴趣。 二、培养 未知欲是推动学生探求知识并带有情感体验色彩的一种内心渴望。在课堂教学中，教师必须根据所教动作特点，恰如其分地提出带有启发性的问题，启迪学生的思维，培养学习兴趣。譬如在教前滚翻时，向学生提问：“一个长方形木头和一个篮球同时在地面上滚动，哪个物体滚得圆滑些？”既揭示了教材的重点和难点，使学生加深对动作要领的理解，也发展了学生的思维，培养了探究问题的兴趣。 三、保持 教学实践证明：学生学习的积极性常与情绪状态有密切联系，轻松、愉快的课堂气氛，不仅能激发学生的学习动机，还能使学生对所学的内容保持浓厚的兴趣。这就要求教师在教学中要创设情绪体验的情境，采用新颖、生动、活泼的教学方法，引起学生的探究反射（表现为注意），使他们得到精神上的满足。 如队列练习，改变行走路线以竞赛形式出现，学生便会兴趣盎然，练而不厌。又如手榴弹练习，在学生掌握基本动作后，立即改用掷准方法或以小组为单位进行掷远团体赛，学生的练习兴趣就大增，进而产生更高水平的定向——求知欲，自始至终保持着浓厚的学习兴趣。 四、巩固 根据少年儿童中枢神经系统的灵活性较高、兴奋占优势、易扩散、易疲劳的这一生理特点，教师要切实把握好学生能够保持学习兴趣的时间（即每个练习形式的时间），做到见好就收，使学生大脑皮层中总有一个适度的兴奋灶，给他们一种回味无穷的感觉，为下一堂体育课打下好的基础。

培养孩子抗挫折的能力(魏书生)

培养孩子抗挫折的能力(魏书生) 您好！看了您的来信，我感慨万千。您回忆说1969年你刚才16岁，我当你们的班主任时，也刚满19岁。转眼之间2XXX年过去，你的儿子孙峰已经16岁了。 你说，孙峰还算老实本分的孩子，只是性格内向懦弱一点，害怕失败。结果越怕越失败，6月2XXX年平均下来，有多少顺风，就有多少逆风。人生不也是这样吗？总体平均下来，有多少成功，就有多少挫折。您想成功吗？那么就别怕挫折。你怕挫折吗？那就不要期待成功。 您想想，你时候经历了多少挫折。每天上学学不了多少东西，却写了不少大批判稿。你的爷爷出身不好，便牵连到你，经常被指责，受嘲讽，遭打击。每天吃不饱饭，还得干挺多挺重的活。我常看到你大清早起来，就挑着筐拾粪。那时学校学农劳动又是经常性的。我领着你们早春育苗，晚春插秧，仲夏拔草，秋天收割。收割后，没有车，稻子都是我们从几里外背回打谷场的。有一次，你背着沉重的稻子，走着走着，倒在了路边，昏过去了。赤脚医生诊断说：这孩子没病，是饿的。你们经历了那么多的挫折，可一个个非常懂事，非常坚强。醒过来以后，让你休息，你说没事，喝了一碗粥，又去背稻子了。你受指责，受委屈，受爷爷的株连，可从来没在人前流过泪，没叫过屈。

你现在不是工作得非常出色吗？ 比较起来，孙峰比你小时候所受的委屈少得多，经受的挫折也少得多，可他流的泪却比你多得多。原因是什么？就是孩子的抗挫折能力太差了。 让我想办法，只有一个，你要培养孩子的抗挫折能力。人生道路上既然挫折没办法避免，那就只有增强抗挫折能力了。 增强抗挫折能力，是一个古老的话题。两千多年前孟夫子就写过：“天之将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，增益其所不能……”孟老夫子的这一名句之所以千古传诵，就是因为它揭示了人才成长的规律：经受过大的挫折磨难的人才会有大的作为。 随着历史的进展，到了2XXX年代，90年代，人们愈加认识到抗挫折能力的重要，以致许多有识之士纷纷提出，一定要下大力气培养下一代抗挫折能力。要让他们经受磨难，让他们承受压力，让他们经受误会。外国有的学校，甚至把学生送入孤岛，老师们离去，让学生学会死里逃生。许多理论家发表了成千上万篇论文，论证“抗挫折能力”、“磨难教育”、“压力教育”、“淬厉教育”、“死里逃生教育”……的必要性。现代社会，信息广，变化大，多元化，多项选择，机遇多，

浅析体育教学中健康人格的培养

浅析体育教学中健康人格的培养 对青少年进行健康人格的培养，对于他们成才和成才后的操守有着积极意义。通过多年的探索，我感到通过体育教学可以在培养学生健康体魄的同时，有效地塑造他们的健康人格。 一、通过体育活动培养学生的吃苦耐劳精神和审美观念 体育教学以身体活动为主要形式，而身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。因此，我们在体育教学中，可以根据学生直接参与、身体力行这一特点，刻意安排艰苦的环境，培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质（如体操、球类等）；营造紧张的气氛，培养学生沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，让学生通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使学生形成健康的人格品质（如韵律操、体育舞蹈等）；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的教学和实践，使学生既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进学生想象力和创造的灵感，而且有利于学生智力的发展和思维品质的改善。 二、通过体育活动培养学生树立正确的成功观念 体育教学中，学生的思想、能力、意志、情绪、态度等特征暴露特别快。比如跳高面对一个新的高度，支撑跳跃面对一个新的难度动作，能否超越，一目了然，立即显露。但是由此引发的一系列心理特征却也直接显露：成功者的喜悦与得意溢于言表；失败者的气馁与沮丧、急躁与冲动、紧张的焦虑、胆怯与自卑等也表现了出来。作为教育者，应迅速抓住学生思想行为充分暴露的有利时机，因势利导，引导学生正确地看待成功与失败、顺利与挫折、长处与短处，激励他们勇于战胜困难，克服不健康的心理障碍，提高自尊心和自信心；培养学生良好的意识、认识、情绪，行为及性格的自我控制能力和心理调节能力；促使学生经过失败、成功、再失败、再成功的不断体验，增强耐挫能力，保持稳定的情绪、乐观的心境，这样，即使在逆境中也能成才。 三、通过体育活动培养学生的集体观念 体育教学具有形态化的特征，学生以个体或群体的形式参与各种身体活动。在活动中通过互相接触、切磋、合作、对抗等等，个体与个体之间、个体与集体之间，人际关系的交流更直接、更广泛，形成了一个特定的课堂社会，在某种程度上满足了学生进入启蒙社会的心理需要。作为教育者要充分利用这模拟社会环境，引导学生正确地认识自我，正确地交友，正确地处理个人与集体的关系，增强其社会的适应能力，从而培养文明的行为规范和高尚的道德修养。人与人之间

如何在体育教学中实施挫折教育-模板

如何在体育教学中实施挫折教育 现在的学生,大多是独生子女,不是家里的“小皇帝”,就是家里的“掌上明珠”,在良好的生活环境下,从小受到家人的呵护与宠爱,养成了一些不良的习惯,如娇生惯养,不能吃苦耐劳,畏惧困难等,这样长此以往对孩子的成长是非常不利的。学校体育就是人为地设置困难,使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中,培养顽强的意志,锻炼自我,完善自我和超越自我。学校体育教学在培养学生的抗挫折能力方面有着得天独厚的优势。因此,在体育教学中对学生进行抗挫折教育是其他学科无法替代的。发展学生的心理素质,增强耐挫力,提高社会适应能力。只有这样,才能将学生培养成适应社会需要的全面发展的人。那么如何在体育教学中实施挫折教育? 首先,体育教师要转变观念,注重挫折教育的价值。 挫折教育,也叫抗挫折教育,是一种提高学生对挫折的心理承受能力和培养学生对受挫的恢复力的教育。观念是行为的先导。体育教师必须改变教育观念,提高对学生进行抗“挫折能力”教育的观念。随着素质教育的进一步强化、深入,人们的观念在发生巨大的变化,体育教师的观念也必须随着转变,树立“健康第一”的教育理念,即教书又育人,把培养健康的、有用的人才作为教育的最终目的。对学生进行挫折教育要从童年和青少年开始培养。乐观的学生不是没有痛苦,而是能很快从痛苦中解脱,重新振奋,即他们受挫的恢复能力极强,体育教师应认真研究培养学生在“黑暗中看到光明”的自信心和技巧。 “挫折教育”,说白了就是使学生不仅能从别人或外界的给予中得到快乐,而且能从内心深处激发出一种不甘人后,永不言败,自找快乐的本能。这样在任何困难和挫折面前才能心态平和,处之泰然,克服困难,永远乐观。挫折未必总是产生负面影响,关键在于对待挫折的态度。对学生来说,同样的挫折可以使他们产生消极的情绪,甚至心理障碍,也可以磨练他们的意志,使他们奋发向上。在他们亲身经历挫折的同时,教师还应适时的对他们的良好行为进行肯定性评价,扑捉学生的闪光点,赞扬他们每次成功。珍惜并鼓励学生每一个微小的进步。通过肯定性的评价培养学生的自信心,帮助他们战胜挫折、提高抗挫折能力。 其次,承认个体差异,适时疏导,根据不同的性格培养抗挫折能力。 体育课是培养学生抗挫折能力最好的时机和场所,但应注意对不同性格的学生,要采取不同方法和手段。首先要弄清学生的性格类型。体育课上,教师通过观察学生的活动,聆听他们的谈吐,判断学生性格,根据学生的性格分组,进行

如何在高中体育教学中渗透素质教育

如何在高中体育教学中渗透素质教育 发表时间：2011-06-17T09:03:40.013Z 来源：《中小学教育》2011年第7期下供稿作者：周永亮[导读] 要不断地努力加强学校的体育建设，这样才能更好地全面地推进素质教育。周永亮河北省武安市第三中学056300 摘要：体育在学校教育中占有重要地位，它是以锻炼身体为主要特点的课程，在教学过程中，可以对学生进行爱国主义教育，培养学生 自觉锻炼身体，养成经常锻炼身体的兴趣和习惯。要不断地努力加强学校的体育建设，这样才能更好地全面地推进素质教育。关键词：思想品德智育水平承受能力体育与德育、智育紧密结合，肩负着为社会培养德、智、体、美全面发展的人才的历史使命；同时，体育又能促进德育、智育、美育的发展。作为素质教育的主要组成部分，体育在学校教育中占有重要地位，表现在以下几方面： 一、通过体育，可以很好地培养学生的思想道德品质 1、通过体育向学生进行思想品德教育，是体育教学任务中的重要内容。 从教材的内容看，体操可以培养学生勇敢顽强的精神，长跑可以培养学生坚强的意志品质，球类项目可以培养学生团结协作、热爱集体及勇敢拼搏的精神。 2、体育是以锻炼身体为主要特点的课程。 在教学过程中，可以对学生进行爱国主义教育，培养学生自觉锻炼身体，养成经常锻炼身体的兴趣和习惯。此外，学生在上课过程中十分活跃，可以充分地发展学生的个性，陶冶自己的情操，培养文明的行为习惯。 二、体育可以促进学生智育水平的发展 1、人的智力的提高，大脑的功能首先要提高。体育锻炼能够促进大脑的发育。 科学研究证明，坚持经常的体育锻炼，能够保证大脑能源物质与氧气的充足供应，促进大脑神经细胞的发育，有利于提高大脑皮层细胞活动的强度、均衡性和灵活性及分析综合能力，为智力发展创造良好的生理条件。 2、提高大脑思维和记忆力。 人体中唯一管思考、管记忆的器官就是大脑。通过体育锻炼，可以提高脑细胞的反应速度，能使学生头脑清醒、精力充沛、学习效率提高。 3、消除大脑的疲劳。 中学生学习的任务比较繁重，大脑容易疲劳，这种疲劳主要是大脑“缺养”(营养物质和氧气的缺乏)造成的。人体生理学的理论和体育锻炼的实践证明：学习前进行适当的体育锻炼，可为锻炼后的学习储备足够的能源。同样，学习后进行适当的体育锻炼，则可使工作后有关学习的中枢得到休息，保证营养物质的及时补充，这即是所谓“8-1(小时)>8(小时)“，即“每天从8小时的学习时间中抽出一小时进行体育锻炼后，7小时的学习效率要大于8小时”的理论依据。 三、体育能使学生充分展现出自身的美 学习体育是对学生实施美育的有效途径。通过体育活动，可以使学生身体各部分的骨路和肌肉等都得到均衡、协调的发展，培养学生的形体美、仪表美、心灵美，提高学生感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力，充分发挥美的形式对学生身心健康的重要作用，能够获得以美育身心的良好效果。 四、素质教育要求学生具有良好的心理素质和个性 体育对这两方面的培养有着积极作用。心理健康的重要性越来越受到人们的重视，现代中学生中有不少同学受到学习、人际交往、青春期心理、生理方面的困扰而忧心忡忡，这说明培养青少年及儿童健康的心理是当前教育中一个非常值得注意并需解决的问题。而体育课可以培养学生乐观进取和积极向上的精神，可以锻炼学生勇敢、坚毅、果断及自控能力等优秀品质，还可以协调人际关系，提高交往和协作能力，同时树立集体主义思想。体育活动可充分地发展学生的个性特征。体育活动时能够培养学生的竞争意识，培养学生的创造性，增强学生的自信心，为今后步入社会和工作岗位起到比较重要的作用。 五、利用体育竞赛来提高学生的心理承受能力 人的心理承受能力具有很大的后天可塑性，经过心理训练，人的心理承受能力可以大大提高。体育竞赛在提高心理承受能力方面具有以下特点：（1）体育竞赛从外在形式看是一种游戏，但从内在实质看它却是一种对现实社会的模拟，通过这种模拟的游戏，能够使参与者提高对社会的认知能力、适应能力，尤其是对青少年，这样的锻炼对提高他们的心理承受能力，有更加积极的作用；（2）体育竞赛之所以受到人们的青睐，激烈的竞争是它的魅力所在，相对公平的竞争环境下，能最大限度地发挥人的创造力和潜能，心理承受能力自然提高了；（3）通过体育竞赛能提高参与者对社会和自己的认知能力，能更加客观看待自己和社会，学会辩证地分析认识事物，在困难的时候想到光明，在胜利的时候想到挫折，无论胜利和失败，都有事物可能向反方向发展的心理准备，可以减少因没有思想准备而带来的心理压力。 综上所述，体育在素质教育中占有相当重要的位置。而《体育课新课程标准》的贯彻实行，表明了我国政府对体育特别是素质教育的足够重视，这应是我们全体教育工作者及社会各阶层所必须认识到的。学校作为我国教育的前沿阵地，更应清醒地认识到这一点，要不断地努力加强学校的体育建设，这样才能更好地全面地推进素质教育。我们作为体育教师，更应当尽快地投入到新的体育课程标准中，努力去实现它、做好它，要不遗余力地贯彻素质教育这一教育方针，通过我们社会各阶层的共同努力，真正为国家培养出德、智、体、美全面发展的建设者和接班人。

小学体育教学中体育兴趣的培养

小学体育教学中体育兴趣的培养 体育教学是现代教育的重要部分，也是素质教育中的重要内容，是实现我国终身体育发展策略的基础，而小学又是学生教育的初期阶段，小学体育也是学生体育学习的起始阶段，小学体育工作的效果直接影响到学生未来的体育成绩，因此，我国小学体育教学的开展需要结合小学生的心理以及生理特征，采取有效的教学方式，培养学生对体育学习的兴趣，有助于培养学生的体育素质，增强学生的体质。小学是小学生首次接触和系统学习体育的阶段，所以，小学体育教学质量对小学生未来体育学习具有重要的影响，因此，小学体育教学要重视自身的教学效果，积极培养小学生的体育兴趣。兴趣是学习的推动力，只有提高小学生对体育学习的兴趣，才能够发挥小学生的主观能动性，自主参与体育学习，提高体育教学的效率。 1研究对象与方法 1.1研究对象 以小学体育教学中培养学生体育兴趣策略为研究对象。 1.2研究方法

本文主要采用文献资料法、专家访谈法等研究方法。 2小学生的心理及生理特征 2.1小学生的心理特征 小学生由于年龄小，心智发育不成熟，其注意力非常容易被其他事物分散，很难集中注意力，并且对于外界的变化比较敏感，情绪丰富且多变，具有强烈的自我表现欲望，虽然具备一定的思维能力但形象思维仍占据较大的比重。其独立思维以及判断能力在进入小学后有所提升，能够对自己感兴趣的方面提问。其意志力较弱，并且对教师的依赖性较高。相关文献指出，小学生在进入小学后，其感兴趣的东西越来越多，并渐渐分化，小学阶段的学生对于许多事物都非常感兴趣，特别是娱乐性、趣味性较强的游戏、活动等，能够让小学生感到耳目一新，并对其产生兴趣。小学体育作为学生体育教学的初级阶段，也是培养学生体育兴趣的黄金阶段，在教学过程中有效培养学生对体育学习的积极性，能够树立学生正确的体育观念、进行合理健身运动、预防学生沉迷于网络游戏，为今后的学习与发展建立起良好的身体与精神基础。 2.2小学生的生理特征

怎样培养孩子抗挫折的能力

怎样培养孩子抗挫折的能力 寒假中遇到一些家长，他们都告诉我，看到假期中的孩子无忧无虑，作为家长，他们感到高兴。但转眼假期就将结束，孩子又将面临新的学习生活，他们特别担心的是，孩子在学习过程中又将碰到种种挫折，看到孩子面对挫折时的痛苦，他们就感到痛心。我对这些家长说，其实今天的孩子缺少的就是抗挫折的能力，而这种能力无论对于孩子现在的学习还是将来的工作都是极为重要的。这些家长听了以后，都向我咨询该如何培养孩子抗挫折的能力。我想结合学习了魏书生老师的相关文章以后，谈谈如何培养孩子抗挫折能力的一些做法。一、帮助孩子认识抗挫折能力的重要 家长要告诉孩子，无论在学习、生活和将来的工作中，一个人都不可能一帆风顺，总会遇到各种大大小小的挫折。而看一个人能否取得成功，关键就要看这个人是如何面对种种挫折的。家长可以跟孩子讲讲自己怎样面对挫折取得成功的故事，也可以告诉孩子，很多成功者之所以取得成功，就是因为他们善于克服种种困难，有着惊人的抗挫折能力。还可以从反面教育孩子，如果一个人不具备抗挫折的能力，那他其他方面就是十分优秀，最终也不会有多大的成就。我可以给你提供这样的一个故事。有一个大学的高才生去某单位应聘，面试结束以后去看录取的情况，结果发现自己面试的成绩很差。他经受不了这样的打击，就去投河自尽。幸亏被好心人及时救起，这时他们家发现那高才生面试的成绩是第一名，是孩子在看成绩时看错了一行。那高才生欣喜不已，马上去单位报到。但老板却不要那高才生了，理由是那高才生抗挫折的能力这样差，以后在工作中遇到更大的挫折，那该怎么办呢？家长就可以把这些正反两方面的故事讲给孩子听，让孩子认识到，在平时的学习和生活中培养抗挫折能力是非常重要的。 二、引导孩子乐观地面对遇到的挫折 当孩子在学习或生活中遇到挫折的时候，家长要引导孩子以乐观积极的心态面对。要告诉孩子，困难是暂时的，一切总会过去。比如，当孩子在测验中考砸了，在总结经验教训以后，告诉孩子就不要去多想什么了，不要总是沉浸在失败的痛苦之中。可以让孩子高声地告诉自己：“我是个不错的学生，下一次我就能考好了，我能行，我能行的！”然后可以陪着孩子逛逛商场，也可以和孩子一起卡拉OK娱乐一下。让孩子很快从失败的阴影中走出来。能很快从挫折中走出来的孩子，往往抗挫折能力就是比较强的。 三、在生活中设置孩子抗挫折的情境 孩子抗挫折的能力，是在一次又一次克服困难的过程中增强的。寒假中，或许什么事情都由家长包办。开学以后，很多事情可以让孩子自己去完成。比如，刚开学的时候，或许天气还冷，但是，家长要让孩子自觉按时起床；高年级的孩子，早饭可以由他自己去做。再比如，寒假中的生活或许没有规律，更不要提早起锻炼身体了。开学以后，可以提出让孩子早起锻炼身体，参加长跑。坚持锻炼有利于磨练孩子的意志，增强孩子抗挫折的能力。生活中的这些情境，对培养孩子抗挫折能力是很有效的。 四、推荐孩子阅读名人抗挫折的故事。

体育教学中培养学生意志品质的方法

二、体育教学中培养学生意志品质的方法 1.在平常的体育教学中培养意志品质在体育教学中实行意 志品质教学，一要进行方向、目的性教育，强调体育项目的规 范性，克服学生的随意性、无选择性；二要进行自主、自立、 自尊、自信教育，克服学生依赖性、依附性；三是创设磨砺意 志的环境氛围，促使学生的意志观念转为意志行为，在观念和 行为的结合中增强意志品质。教师可以结合每学年的教学任务，对学生的各种意志品质进行培养。以中长跑为例，对于高年级 学生，特别是女同学来讲，这是个“难关”。因为在练习中学 生往往会出现头晕、呛咳、胸闷、腹痛等生理症状，不少学生 感觉这样会有损身体，有害健康。加之平时的娇生惯养，学生 不愿在练习时付出艰苦的锻炼，存在着怕苦怕累的思想，所以 教学任务不易完此时，教师应当及时地通过讲解、讨论等方法，给学生分析解答产生头晕、呛咳、腹痛等症状的原因及其处理 方法，并说明长跑对人的呼吸系统、心血管系统的影响，以及 对克服人体惰性的重要意义等。引导学生正确理解中长跑的锻 炼价值，改善他们由此产生的不良情绪，提高教学效率。 2.在体育比赛中增强学生的意志品质体育比赛对学生的意 志品质的培养有很好的增进作用。在体育竞赛中，个人的竞争 意识，来源于集体的荣誉感。学生个人会重视班级的意见，按 照集体的要求行动。在比赛中会关心班级中其他的成员，力求 不损害集体的声誉，奋力拼搏，为集体争光。同时，在集体意

识的影响下，学生会积极地表现个人的才智。班级成员间也会 相互影响，增加完成目标的勇气和对集体的责任心。 3.在体育游戏中加强学生的意志品质体育游戏为体育教学 提供了丰富的教学方法和手段。体育游戏内容相当广泛，具有 一定的情节和竞赛因素，富有思想性、生活性和直观性，形式 生动活泼，正确的运用游戏法，可以改变单一枯燥的练习形式，提高学生的学习兴趣，在潜移默化中培养学生的意志品质。体 育游戏虽说是游戏，但是有明确的规则和规范。在游戏时，学 生的行为受到游戏规则的约束，这可以培养学生的自觉性。游 戏活动多数是集体活动，要进行分组、分角色，学生在集体活 动中，相互配合、帮助、竞争，可以培养集体感和相互团结帮 助的优良品质。在一些竞争性游戏中，学生积极拼搏进取的精 神得到淋漓尽致的发挥，又能培养学生的坚韧性。因此，体育 教学中加入体育游戏，对学生的自觉性、果断性、坚韧性和自 制力等意志品质的形成起到促进作用。 4.在良好人际关系中健全学生的意志品质体育教学中主要 的人际关系是师生和生生关系，这两种人际关系建立是否良好，在体育教学中对学生形成良好意志品质有直接影响。 在教学中，教师的角色是知识的传授者，学生的角色是知识 的接受者。如果他们所建立起的关系友好和谐，对学生意志品 质的形成就是一个有利的氛围。师生之间感情真挚，配合密切，同学之间相互帮助、相互鼓励等均能有效地消除学生练习中出

如何提高学生抗挫折能力

如何提高学生抗挫折能力 现代的中学生中很多人都有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为；或攻击，或自责，或冷漠退让，或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对中学生具有特别重要的意义。 一、意识到挫折的存在性。中学生应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。 二、意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措；另一方面它又可给人以教益与磨练。中学生应该看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折。 三、保持适中的自我期望水平。中学生正值精力充沛、朝气蓬勃的青春年华，生活充满了希望和幻想，对学习和生活难免抱有较高期望和较高要求，但由于对生活中所遇坎坷估计不足，对自身能力、知识水平缺乏全面认识，所以一旦遇到不顺利的事就容易产生挫折感。因此中学生在学习和生活中应根据自己的实际情况确定具体可行的目标，保持中等期望水平，同时注意不可轻易否定自己。 四、培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：凡不是就着泪水吃过面包的人是不懂得人生之味的人。所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。 五、创设条件，改变环境。情绪反映总是在一定的社会情景中产生。因此改变挫折引起的环境，转移注意力，就可以达到消除消极情绪的效果。 六、合理的宣泄。人们在遭受挫折时产生的紧张情绪，必须经过某种形式得到发泄，否则积累过多，容易导致精神失常。 七、寻求心理咨询。寻求心理工作者的帮助。通过个别交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。

体育教学中的素质教育

体育教学中的素质教育 国家提倡素质教育，发展素质教育，是新的历史时期发展的必然要求。它符合现阶段我国国民经济发展和社会体制的变化，是当今教育发展的必然趋势。同时，也符合建设中国和谐社会的需要。新时期背景下，需要我们树立新的教育理念，与时俱进，不断创新，以顺应新时期学生发展的要求。 一、思想品德素质的培养 思想道德素质教育，实质就是塑造学生科学的世界观和人生观的教育；教会学生做人、求善、养德，培养学生坚韧不拔的优秀品质。 1.培养学生助人为乐的品质。体育课上教师要求体质好的学生帮助体质差的学生完成教学任务，教育学生做好人好事，帮助有困难的同学解决问题，并教育学生树立见义勇为、敢于同坏人坏事做斗争的思想，培养学生为他人服务的意愿和行为，使学生从小养成一种助人为乐的高尚品德。 2.培养学生善良正直的品格。在体育教学中培养尊师敬长，爱护体弱者的品格。教育学生做事公正、为人和善、言

行一致、文明礼貌、不损人利己、不投机取巧、爱护公物。培养学生做新时期合格的接班人。 3.培养学生的合作精神。体育教学靠师生的合作，靠学生之间的合作，只有一个团结合作、温暖的集体，才会凝聚人心，才会取得好的教学效果。同时也要教育学生关心集体，热爱集体，为集体争荣誉，教会同学之间的相互交往，相互尊重人、理解人、善于与同学友好相处。让学生明白，只有生活在好的合作集体中，才能创造出优异成绩。 4.培养学生具有坚强的意志品质。体育课的学习很苦很累，要求学生必须具有吃苦耐劳的精神，必须具备不怕困难、勇往直前的品质。教育学生对应做的事自己要坚持不懈，培养学生克服困难的意志和毅力，教育学生对失败挫折有一定的承受力，培养学生胜不骄、败不馁、顽强拼搏的优良作风。 5.培养学生自我教育的能力。体育教学重要的是发挥学生的主体作用，通过教师的讲解与示范，教会学生锻炼身体的方法手段，培养学生具备良好的自我教育能力，让学生逐步达到自我发展、自我完善的目的。 二、文化科学素质的培养 文化科学素质的培养，主要是通过基础知识的学习、基本技术的掌握、基本技能的形成过程进行智能教育，培养学