(完整版)Wouldlike的用法及练习

Would like 的用法

同学们，你“想要”和would like交朋友吗？你知道如何用would like表达意愿吗？

一、would like的基本用法

短语would like用来表达意愿，意为“想要、愿意”，和want意思接近，但比want语气委婉、客气。其后可接名词、代词宾格或动词不定式。其中，would是情态动词，常可缩写为’d。如：

Lucy would like some eggs.

露茜想要一些鸡蛋。

We’d like to watch TV after school.

放学之后，我们想要看电视。

二、would like的固定句型

1. W ould you like some …?你想要一些……吗？

该句型常用于征求对方的意见。肯定回答常用“Yes, please.”，而否定回答常用“No, thanks.”需要特别注意的是，在该句型中要用some，而不用any，以表示说话人希望得到肯定回答。如：

——Would you like some apples?

你想要一些苹果吗？

——Yes, please. 是的，我想要。

——No, thanks. 不，谢谢。

2. Would you like to … ? 你愿意去做……吗？

该句型表示向对方有礼貌地提出建议或发出邀请，其中like可用love替换。如：——Would you like/ love to play football with me?

你想要和我一起踢足球吗？

——Yes, I’d like / love to. 是的，我非常愿意。

——I’d like/ love to. But I’m too busy.

我非常愿意，但我太忙了。

3. Would like to do sth. 想要做某事；Would like sb. to do sth. 想要某人去做某事。如：

He would like to go out for a walk.

他想要出去散步。

Our parents would like us to study well.

我们的父母想要我们好好学习。

三、情态动词will和would

would表示说话人的意愿或请求时，语气比will委婉、客气。但要注意否定结构中常用will，一般不用would。Won’t you是一种委婉语气。如：

Won’t you sit down? 难道你不想坐下吗？

【巩固练习】

一、按要求完成下列各题。

1. ——你想要一些橘子吗？

——不，谢谢。

——______ you like ______ oranges?

——No, ______.

2. ——你想和我一起去钓鱼吗？

——好的，我非常愿意。

——Would you ______ ______ go fishing with me?

——OK, ______ ______ to.

3. Do you want to go shopping with me?（变同义句）

______ you ______ to ______ shopping with me?

4. ——Would you like another cake?

——______.

A. I think

B. I’d love to do

C. No, thanks

D. I’m afraid

5. I would like some ice creams.（对画线部分提问）

______ ______ you ______?

二、完成对话，每空一词。

A: Can I help you?

B: I’d 1some noodles, please.

A: What 2 of noodles would you like?

B: I’d 3 beef, chicken and mutton noodles.

A: Then what 4 do you want?

B: I 5a medium bowl.

A: Would you 6 some drinks, please?

B: No, 7 .

A: Well, 8 you like 9 have some dessert?

B: Sure, 10 love to.

A: OK. Wait a moment, please.

三、链接中考

1. ——Would you like some more?

——______. I’m full. （2003年济南市）

A. Yes, please

B. I’d love to

C. No, I won’t

D. No, thanks

2. ——Would you like to go to the concert with me?

——I’d love to, ________ I can’t. I have a lot of homework to do.（2005年北京市）

A. or

B. but

C. so

D. and

3. I would like a cup of tea. （找出与画线部分意思相近的词）（2004年长沙市）

A. want

B. will

C. carry

D. bring

4. —— Would you like some potatoes?

——________. （2004年梅州市）

A. I have eaten so much. Thank you.

B. Yes, just a few

C. I don’t know

D. I don’t

5. ——Don’t forget to come to my birthday party.

——_______. （2004年济宁市）

A. I don’t

B. I won’t

C. I can’t

D. I haven’t

参考答案：

一.

1. Would, some, thanks

2. like to, I’d like / love

3. Would, like, go

4. C

5. What would, like 二、

1. like

2. kind

3. like

4. size

5. want

6. like

7. thanks

8. would

9. to 10. I’d 三、

1—5 DBAAB

虚词以字用法举例

虚词以字用法举例 １、因为，由于：例： ⑴此独以跛之故，父子相保。 ⑵臣是以无请也。 ⑶惟三保勇而多艺，推为长。 ⑷以其境过清，不可久居，乃记之而去。 ⑸不以物喜，不以己悲。 ⑹而安陵以五十里之地存者，徒以有先生也。 ⑺赵王岂以一璧之故欺秦邪？ ⑻卒以吾郡这发愤一击，不敢复有株治。 ⑼不赂者以赂者丧。 ⑽以心中有足乐者。且吾不以一眚掩大德。怀王以不知忠臣之分，故内惑于郑袖，外欺于张仪。 ２、而。例： ⑴有好事者船认入。 ⑵留五百人镇之，以断洄曲及诸道桥梁。（以：以便） ⑶吾骑马挟矢以助战。 ⑷卷石底以出。 ⑸而托于柑以讽耶？

⑹以啮人，无御之者。（以：这里有如果的意思） ⑺故为之说，以俟夫观人风者得焉。 ⑻属予作文以记之。 ⑼杀之以应陈涉。 ⑽高祖因之以成帝业。 (11)不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。 (12)请立太子为王，以绝秦望。 (13)余与四人拥火以入。 (14)夫夷以近，则游者众。 (15)操悉浮以沿江。 (16)樊哙侧其盾以撞。 (17)吾诚愿与汝相守以死。 (18)忽魂悸以魄动。 (19)淫侈之俗日日以长。 (20)各各竦立以听。 (21)以致天下之士。 (22)然而隐忍以行。 (23)若潜师以来，国可得也。 (24)孤违蹇叔，以辱二三子，孤之罪也。 (25)遂拔以击荆河。 (26)遂自投汨罗以死。

(27)其责已也重以周。 (28)以一物以与物物争。 ３、把，拿，用。例： ⑴贫者自南海还，以告富者。（“以”后省略介词宾语。） ⑵以钱覆其口。 ⑶屠惧，投以骨。 ⑷具以情告。 ⑸以缚即炉火，烧绝之。 ⑹ 以槛车送元济诣京师。 ⑺何以为计？ ⑻将以攻宋。 ⑼必以长安君为质，兵乃出。 ⑽故临崩寄臣以大事也。 (11)寡人欲以五百里之地易安陵。 (12)以故法为其国与此同。 (13)愿以十五城请易璧。 (14)操当以肃还付乡党。 (15)具告以事。 (16)士大夫终不肯以小舟夜泊绝璧之下。 (17)以我应他人。

体验式蜕变成长训练营(中级课)

体验式蜕变成长训练 课程背景： 体验式蜕变成长训练起源于美国的企业教练技术。教练学最早应用在体育界。企业教练技术是一项通过改善参训者心智模式来发挥潜能和提升效率的管理技术。通过改善内心变化和成长，使参训者建立对实现目标、重塑人生、改善关系、提升绩效的强大内驱力。 教练是镜子、指南针、催化剂。教练是管理教练通过方向性和策略性的有效问题，激发被教练者向发掘自己的潜能，探求更多的可能性，令被教练者更加快捷、更加容易的达到目标。 课程特色： 体验式蜕变训练营融合了企业教练技术、积极心理学、人本心理学、非权力型领导力、存在主义哲学等学科及科学，结合中国传统“儒释道”的精神，形成了不同于其他课程的独特训练体系。理论+体验，封闭式的训练方式，使训练效果最大化。让受训者成为自己的教练。课程收获： 对人不对事，变知道为做到、变被动为主动、受害变责任、授人以渔； 过对个人的自信、自爱、自尊的训练来提升学员的自我价值，发现自我、挖掘潜能、突破自我、追求卓越； 通过训练来培养出积极向上的人生态度，勇于承担责任、主动创新进取、可以打造出对企业忠诚、全面改善人际关系、士气高昂、高凝聚力、结果导向的核心团队； 通过逆境训练来提升学员的挫折超越力，越挫越勇磨练钢铁意志的信念，勇于面对在竞争中的挑战，达到无坚不摧； 激发团队的积极性和创造力，最重要的是为企业打造具有自我生命力强、激发智慧、螺旋向上良性发展特征的团队，充分实现团队凝聚力、向心力、执行力、协作力、忠诚度，从而吸引更多的人加入团队。 课程形式： 本课程在培训过程中，采用学员练习、导师讲解、学员体验、分享、小组讨论的授课方式，最大的让学员收获体验、转化成果。

虚词以字用法完整版

'. “以”字用法 〈介词〉 1. 把,拿——表示行为动作的对象 其诗以养父母、收族为意《伤仲永》 左丞相睿以为军谘祭酒《祖逖北伐》 以牒为械《公输》 悉以咨之《出师表》 故临崩寄臣以大事也《出师表》（状语后置） 乃以箸掷月中《崂山道士》 乃传以诀《崂山道士》 有友某以千金寄之《蔡勉旃坚还亡友财》 宣悉以班诸吏《强项令》 必以信《曹刿论战》 以衾拥覆《送东阳马生序》 吾平生未尝以吾所志语汝《与妻书》 亦以天下人为念《与妻书》 2. 凭借，用，让——表示动作行为的凭借条件 孔文子何以谓之‘文'也《论语》 世以此定华、王之优劣《世说新语》乘船 乃以宗正刘礼为将军《细柳营》 将以下骑送迎《细柳营》: 以授之于有司《答司马谏议书》 即以斧破其背《干将莫邪》 客以剑拟王《干将莫邪》 徐以杓酌油沥之《卖油翁》 以钱覆其口《卖油翁》 师无以用《戴震难师》 以君之力《愚公移山》——列子 以残年余力《愚公移山》——列子 河曲智叟亡以应《愚公移山》——列子 以刀画地《强项令》 守以卑者，贵《周公诫子》 守以畏者，胜《周公诫子》

守之以愚者，哲《周公诫子》 守之以浅者，智《周公诫子》 而吾以捕蛇独存《捕蛇者说》 在位以贞白称《古文二则》——私心 吾之意盖谓以汝之弱《与妻书》 盖不能以寸管形容之《与妻书》 ;. '. 3. 按照，根据——表示行为，动作发生的方式 不以其道得之《论语》十则 策之不以其道《马说》 今以蒋氏观之《捕蛇者说》 第以今日事势观之《与妻书》 4. 从——表示行动或变化的起点，时间 自既望以至十八日为盛《观潮》 受命以来《出师表》 自康乐以来《答谢中书书》 吾自违汝以来《与妻书》 <连词> 1.来，用来，以便——表目的 有好事者船载以入《黔之驴》 以膏泽斯民《答司马谏议书》 以光先帝遗德《出师表》 遂许先帝以驱驰《出师表》 以告先帝之灵《出师表》 以啮人《捕蛇者说》 太医以王命聚之《捕蛇者说》 计日以还《送东阳马生序》 无从致书以观《送东阳马生序》 俯身倾耳以请《送东阳马生序》 余故道为学之难以告之《送东阳马生序》 不敢出一言以复《送东阳马生序》 2. 以致——表结果 以塞忠谏之路也《出师表》 以致天下怨谤也《答司马谏议书》

初中作文训练-成长的岁月(自我成长类)

初中作文训练:成长的岁月(自我成长类) 初中作文训练:成长的岁月 【主题】自我成长类 【模拟金题】 根据要求作文。 过去为没有得到而伤悲， 过去也曾为失去而后悔， 我想起这一切的一切， 那都是我心头的搁浅。 今晨当我不在为我的付出而流泪， 成长的岁月， 让我不在有遗憾的感觉， 成长的岁月， 让我知道我以失去得太多成长的岁月， 让我知道怎样珍惜拥有的一切。 请你以“成长的岁月”为题目，写一篇600字以上的，除诗歌外，文体自选，文中不得出现真实的人名、校名、地名。 【思路导引】 ．倾诉成长岁月之滋味，写我之感受。成长就如流星划过一般，瞬间即逝，可那忘不断的回忆永存人间。有人说成

长像一枝美丽的玫瑰，鲜艳夺目中别忘扎手之痛，又有人说，成长像一杯浓浓的咖啡，丝丝苦涩后才能享受甘甜之味。是啊！成长的酸甜苦涩，在现在看来都值得我们用一生来回望。 ．倾吐成长岁月之心声，展我之风采。把天真幼稚的童年和纯洁的少年时光，存入生命的档案，我们不必惋惜“美好时光”一去不复返，也不必叹惜“岁月如梭”梭梭催人老。我们应展开翅膀，为了理想的明天做好充分的准备，为童年而欢呼，为成长而喝彩！ 【素材链接】 名言警句 ◎游戏是儿童最正当的行为，玩具是儿童的天使。——鲁迅 ◎谁给我一滴水，我便回报他整个大海。——华梅 哲思睿语 ◎每一个年龄阶段的人都具有独特的美，青春的美就在于成长。 ◎成长的感觉，外人看来，是芝麻开花节节高的喜悦；自己体会，则有蛹虫化蝶的痛苦和新鸟破壳的挣扎。 ◎成长中的岁月，如去摘一枝美丽的玫瑰，鲜艳夺目使人忘了那扎手之痛，她又像一杯浓浓的咖啡，微微苦涩后能享甘甜之味。 ◎成长则像一杯芳香四溢的茶。入口也许很苦——因为

完全健身训练计划表

私教会员训练计划表(健身目标：__________) 会员姓名：教练姓名：日期：训练周期：年月日至年月日编号： 一、热身活动：约10-15分钟，身体微出汗即可；选择（跑步机快走或慢跑、椭圆仪、登山机、固定单车、跳绳等）项目 二、训前伸展：1、颈部（左右上下扭头）；2、胸部（双肩后展）3、肩部（臂前后划圆）；4、腰背（弯腰、侧屈）；5、腿（勾腿握踝、脚跟压地）；6、手臂（正反压腕） 三、力量训练：约45-60分钟，选择（固定器械、史密斯机、龙门架、杠铃、哑铃、绳索、弹力带、健身球、徒手等）项目 部位胸（A）背（B）肩（C） 肱二头/ 前臂伸肌群（D） 肱三头/ 前臂屈肌（E） 腿（大、小）/ 臀（F） 腹（腰）（G） 动作名称杠·哑铃平板卧推杠·哑铃俯立划船杠·哑铃颈前推举站立杠·哑铃弯举杠·哑铃颈后臂屈伸杠铃颈前·后深蹲仰卧卷腹·提臀杠·哑铃上斜卧推单臂哑铃划船站立杠·哑铃前平举哑铃锤式弯举俯立哑铃臂屈伸箭、侧步、挺髋蹲侧卧卷腹·提臀杠·哑铃下斜卧推史密斯机划船杠·哑铃直立划船上斜哑铃弯举仰卧杠·哑铃臂屈伸坐姿腿屈伸、腿举悬垂腿举·侧摆 平板仰卧哑铃飞鸟胸前引体向上站、坐姿哑铃侧平举俯立单臂哑铃弯举杠铃窄握卧推哈克·史密斯机深蹲拉力器·器械卷腹上斜仰卧哑铃飞鸟颈后引体向上俯立直臂哑铃飞鸟杠·哑铃托臂弯举双手窄距俯卧撑俯卧·站立腿弯举拉力器侧卷腹·举腿下斜仰卧哑铃飞鸟坐姿颈前·后下拉站·俯立拉力器飞鸟俯立杠铃弯举平板背后臂反撑坐姿器械夹·开腿仰卧两头起（侧卧）双杠双臂屈伸坐姿器械·拉力器划船上斜俯卧直臂后举站·卧拉力器弯举拉力器正·反下压俯撑举腿收臀交替收腹举腿 仰卧屈臂上拉T杠划船杠·哑铃·提踵耸肩史密斯机弯举俯立拉力器臂屈伸仰卧举臀负重体侧屈·转体拉力器夹胸俯卧挺身·反身两头起坐姿器械推举·飞鸟站立背后腕弯举单臂哑铃臂屈伸杠·哑铃提踵站姿·跪姿腹肌轮宽·窄俯卧撑杠·哑铃直·屈腿硬拉坐姿器械反飞鸟坐姿反握腕弯举站立正握腕弯举骑人·提踵机提踵仰卧直起身·端腹坐姿器械推胸龙门绳索交叉下拉单臂哑铃侧平举哑铃反握腕弯举坐姿正握腕弯举杠·哑铃屈腿硬拉悬垂柳叶摆 坐姿器械夹胸双·单臂直臂下压斜卧单臂哑铃飞鸟窄距反手引体向上身体前·后水平 组数1、5-6组；2、3-4组；3、2-3组；4、10组；5、1-3组/ 次数：a、增肌：（大肌群）8-12次/组·（小肌群）10-15次/组；b、减脂：20-30次/组；c、绝对力量：1-3次/组 间歇时1、增肌：（大肌群）2-3分钟·（小肌群）1-2分钟；2、减脂：30-60秒；3、绝对力量：3-5分钟；4、超级组合：3-10秒 方法a、反重力（退让）；b、超级（巨型）组；c、锤形加重/逐降递减；d、变换角度；f、优先；g、预先疲劳；h、孤立；i、局部集中；j、10x10、5x5；k、双联 要求1、自然呼吸；2、用力（推举）1-2秒，还原（放下）3-4秒；3、短暂闭气（大重量）；4、意念·动作合一；5、顶峰收缩，尽可能最大幅度；6、挺胸、收腹、塌腰、翘臀、收下颚、沉肩课程a、（3分化）A+E—B+D—C+F；A+B—D+E—C+F；b、（4分化）A+E—B+D—C—F；c、（2分化）A+B+D+E—C+F；d、（5分化）A-B—C—D+E—F；G/每课末 抻拉（反向伸展）1、胸；2、肩、背；3、上背；4、肱二头；5、肱三头；6、颈部；7、股四头肌；8、腘绳肌；9、臀；10、下背；11、大腿内侧；12、小腿；13、小臂；14、腰腹 四、有氧训练约20-40分钟、选择（跑步机坡度快走、椭圆仪、登山机、固定自行车、跳绳等）项目---（减脂） 五、放松约10-15分钟，首先抻拉3-5分钟，而后选择（瑜伽、普拉提、按摩等）项目；每循环训练一次休息1天，保证每天8小时睡眠。

虚词以字用法完整版

“以”字用法 〈介词〉 1. 把,拿——表示行为动作的对象 其诗以养父母、收族为意《伤仲永》 左丞相睿以为军谘祭酒《祖逖北伐》 以牒为械《公输》 悉以咨之《出师表》 故临崩寄臣以大事也《出师表》（状语后置） 乃以箸掷月中《崂山道士》 乃传以诀《崂山道士》 有友某以千金寄之《蔡勉旃坚还亡友财》 宣悉以班诸吏《强项令》 必以信《曹刿论战》 以衾拥覆《送东阳马生序》 吾平生未尝以吾所志语汝《与妻书》 亦以天下人为念《与妻书》 2. 凭借，用，让——表示动作行为的凭借条件 孔文子何以谓之‘文’也《论语》 世以此定华、王之优劣《世说新语》乘船 乃以宗正刘礼为将军《细柳营》 将以下骑送迎《细柳营》: 以授之于有司《答司马谏议书》 即以斧破其背《干将莫邪》 客以剑拟王《干将莫邪》 徐以杓酌油沥之《卖油翁》 以钱覆其口《卖油翁》 师无以用《戴震难师》 以君之力《愚公移山》——列子 以残年余力《愚公移山》——列子 河曲智叟亡以应《愚公移山》——列子 以刀画地《强项令》 守以卑者，贵《周公诫子》 守以畏者，胜《周公诫子》 守之以愚者，哲《周公诫子》 守之以浅者，智《周公诫子》 而吾以捕蛇独存《捕蛇者说》 在位以贞白称《古文二则》——私心 吾之意盖谓以汝之弱《与妻书》 盖不能以寸管形容之《与妻书》

3. 按照，根据——表示行为，动作发生的方式 不以其道得之《论语》十则 策之不以其道《马说》 今以蒋氏观之《捕蛇者说》 第以今日事势观之《与妻书》 4. 从——表示行动或变化的起点，时间 自既望以至十八日为盛《观潮》 受命以来《出师表》 自康乐以来《答谢中书书》 吾自违汝以来《与妻书》 <连词> 1.来，用来，以便——表目的 有好事者船载以入《黔之驴》 以膏泽斯民《答司马谏议书》 以光先帝遗德《出师表》 遂许先帝以驱驰《出师表》 以告先帝之灵《出师表》 以啮人《捕蛇者说》 太医以王命聚之《捕蛇者说》 计日以还《送东阳马生序》 无从致书以观《送东阳马生序》 俯身倾耳以请《送东阳马生序》 余故道为学之难以告之《送东阳马生序》 不敢出一言以复《送东阳马生序》 2. 以致——表结果 以塞忠谏之路也《出师表》 以致天下怨谤也《答司马谏议书》 3. 因为,由于——表原因 子无以鲁国骄士《周公诫子》 先帝不以臣卑鄙《出师表》 不以物喜，不以己悲《岳阳楼记》 公亦以此自矜《卖油翁》 臣是以无请也《扁鹊见蔡桓公》——韩非子 以中有足乐者《送东阳马生序》 且以汝之有身也《与妻书》 汝不必以无侣悲《与妻书》

成长训练营活动策划书

成长训练营活动策划书 一、活动目的 增进成员之间的信任和亲密感，通过真诚探路和倾听，协助成员认识自己、接纳自我。 二、活动时间 5月28日晚 7：00~9：00 三、活动对象 全院在校学生 四、活动地点 五、组织单位 心晴协会 六、前期准备 1、出策划，定游戏内容（19日） 2、由宣传部出宣传板（25日搬出） 3、布置会场（28日） 七、活动内容 1团体游戏--透支(无能为力) 在培训之初开展的游戏。 时间：10~20分钟 人数：不限 道具：一段直径12毫米的绳子。 目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。 步骤：1．把绳子拉直后放在地上。 2．让队员们在距绳子30厘米处站立。

3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。 4．他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作，将赢得一份奖品。他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。 5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。总之，大家重在参与，乐在其中。 讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗? 2、游戏的目的是什么?（学会放弃） 3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来? 2生死与共 时间：10~20分钟 道具：报纸（最少七份） 目的：团结合作 规则 1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。 2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次 3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰 4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰 5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手 6.主持人宣布获胜者

六年级道德与法治下册第一单元《完善自我健康成长》单元检测卷(练习)

六年级道德与法治下册第一单元《完善自我健康成长》单元检测卷（练习） 小朋友，带上你一段时间的学习成果，一起来做个自我检测吧，相信你一定是最棒的！ 一、选择题 1 . 下面不该有的烦恼是： A．别人没有听到说什么，认为不理自己 B．别人说话认为在讲自己 C．考试没有考好 2 . 自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想赢得他人尊重，首先要尊重他人。下面做法不对的是（）。 ①在大街上，你骑自行车撞了人，当你看到周围没有人的时候，便迅速离开 ②在教室里，你的同桌冲你皱头，因为你经常不刷牙，嘴里有异味 ③在图书室里，你大喊大叫 ④走在拥挤的人群中，你没用纸巾捂住嘴就打喷嚏 A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③④ 3 . 宽容是中华民族传统美德之一，下列选项中能够体现宽容美德的是（）。 A．授人玫瑰，手留余香B．敬人者，人恒敬之 C．唯宽可以容人D．天下兴亡匹夫有责 4 . 小菲练习了半个月的钢琴，发现没有什么进步，她应该（） A．找出原因，继续坚持下去，再练习一段时间 B．直接放弃，不继续在钢琴上浪费时间 C．改学书法 5 . 班委会要竞选班长了，小明想：（） A．我没有什么优点，同学们不会选我的，我还是不要参选了。

B．我觉得我可以当好班长，我要勇敢参选 C．我是当班长最合适的人选，不用和大家竞选。 6 . 陈刚听不得批评，每次别人提点意见，他都要找很多理由为自己辩护。这是（）的行为表现。 A．尊重自己B．过度维护自己C．骄傲自满 7 . 你有专属自己的（“”）吗？无需太长，每日坚持，必有收获。 A．反思时间B．吃饭时间C．学习时间D．游戏时间 8 . 快乐是：（） A．辛勤劳动后B．把别人的作业抄袭后C．看到丰收的成果后 9 . 下列不是尊重自己的表现的是（）。 A．维护自己的形象B．爱惜自己的名誉 C．盲目自我贬低D．信守自己的承诺 10 . （）是我们不断进步的阶梯。 A．反思B．隐瞒C．放松 二、填空题 11 . 在我们做了错事以后，可以反思事情的经过，__________，__________；在看到别人的成功与失败以后，我们也可以__________对自身健康成长有益的经验或教训……掌握反思的时机，能达到__________的效果。 12 . 尊重他人是一个人（______）的体现。 13 . 谈到尊重，我们往往关注取得一定成就的人，忽视身边__________的人。 14 . 通过反思，我们可以总结经验，促进自身（___）的发展。 15 . 当我们面对冲突的时候，最好换个_____，站在对方的角度想一想，或站在_______的角度想一想，这样会帮助我们做出正确的决定。即使主动去______，也要讲究______，选择恰当的方式。 16 . 生活在充满差异的世界中，不同的人有不同的（_______）环境、兴趣爱好、（______）看法。 17 . 三国时期，徐原敢于直接批评好友吕岱的过失，所以吕岱视徐原为_____________。 18 . 真正懂得为他人______的人，会欣赏他人在______过程中的卓越表现和努力拼搏的精神，而不会在意的

心智模式成长训练营培训总结pdf

《心智模式成长训练营》拓展培训总结 2015年9月2日，由岳阳领哲培训机构带给我们《心智模式成长训练营》至今时时激发起我内心的责任和感动。这是一个不同寻常的培训课程，这是一个不教授“知识”的培训课程，这是一个看似很简单的培训课程，也许，这不是培训课程…… 然而，就是这样一个课程，却让所有的学员经历了从兴奋到激昂的转折，喜悦到悲愤的过度，哈哈大笑到泪流满面的情绪反差！ 重点一：团队文化建立。 岳阳领哲培训的陈教练将所有学员分成六个小组，就相当于每个小组是一家公司，各组自行组织选拔一名总经理（最高执行）、一名人事经理、一名行政经理、一名后勤部长！然后每组自行设计一个公司名称、一句公司文化（口号）、一个公司旗帜。最后，教练宣布培训纪律（制度），经营业绩以分数形式计算。 重点二：责任意识训练。 通过让学员自己感受，由于自己的不负责任而导致团队中其它成员受罚，从而产生深深的愧疚感，让学员们从本质上认识到了到底什么是责任？为什么要负责？要怎么样负责？在这个环节，几乎全班学员都深深的震撼了，禁不住黯然泪下，泪流满面，甚至失声痛哭！ 而那些没有受罚的学员，看着受罚学员的痛苦，从开始的观望，到同情，到可怜，到意识到自己也应该承担一些，到部分学员主动接受惩罚，最后到全班学员主动请求惩罚！ 这正是反应了在企业中，我们的员工没有责任心、逃避责任，分功人众，负责人寡的现象！ 重点三：“工作不努力与努力找工作”的体验式训练

此部分几乎接近魔鬼式训练，让学员们深深的认识到了认真工作的重要性、企业所面临的竞争压力、企业老板的苦难和辛酸、领导的苦楚，以及什么叫做危机意识等等！ 通过这部分的训练，让学员们认识到了自己以往的工作态度是如何的恶劣？工作业绩是何等的差？团队精神是何等的不足？自己是多么的吊儿啷铛？对待工作是多么的没有激情？等等。 重点三：感恩心态训练 通过这个环节的训练，让学员们认识到了什么是爱？父母的爱、家人的爱、朋友的爱、伴侣的爱等，让学员们深深的体悟到了什么是感恩？感恩父母、感恩家人、感恩朋友、感恩老板、感恩身边的每一个人，甚至是敌人。 同是，在这个环节也让学员们体会到了人际关系的重要性，进而展开了人际关系的学习！…… 总之，这是一场别开生面的培训，相信通过这个培训课程，所有的学员都将发生巨大的变化，从团队精神、责任感、感恩意识、人际关系等都将得到较高程度的提高，从而企业业绩也将受到影响，进而得到提高，公司凝聚力将得以增强。 但愿，能有更多的同事，能够接受到这个课程的训练，从而让我们公司更好、更快的发展，实现公司的战略目标。感谢公司给予我们这次不一样的体验和锻炼。感谢岳阳拓展培训专家-岳阳领哲培训带给我们一次近乎生命洗礼的体验。

《成长是与自我的搏斗》阅读练习及答案

成长是与自我的搏斗 ①用软件合成“我的小学生证件照”，在朋友圈晒出“自制高考准考证”，穿校服戴红领巾过“六一”……不要认为这都仅仅是“怀旧”。社会调查显示，“不想长大”如今已成为一 些年轻人真实的心态。依赖父母、不愿工作、卖萌扮粉……种种现象，提出了一个值得思考的问题：成长到底意味着什么？ ②成长有两个维度，一个横向的时间轴，一个纵向的心理轴。时间流逝、年龄增加，这是最 自然不过的长大，却并不必然会带来心理的成熟。在当下的事情与对未来的意识中能做出正 确的平衡和选择才是心理成熟。面对童话与现实责任的冲突，我们应坦然接受成长，享受成长。勇敢面对，积极应对，方能成为一个心智成熟饱满的人，实现真正的成长。 ③勇敢面对是一种责任。能够负责是人类存在最重要的本质。拳王刘易斯曾感慨：“不履行责任，是对自我成长的推卸，是不折不扣的废物。”对于人的成长来说，承担责任，是自尊 自信、勇敢面对的具体表现，是自立自强的必然选择，是走向成熟的重要标志。我们不应该 对自己负起一种责任吗？ ④不想长大，对个人而言是一种自由选择，但做出这种选择的人多了，则可能让社会失去活力。陈独秀曾在《敬告青年》中批评，“退隐为弱者不适竞争之现象”，因此断言，“排万 难而前行，乃人生之天职”。勇敢面对成长，是对自身的责任，更是青年人献身社会的义务 和担当。 ⑤“志之难也，不在胜人，在自胜”。不想长大，表面看来是对现实的妥协，究其本质是对 自我的逃避，多少逃避自我的人最终陷入消极的泥潭而被集体、被社会所抛弃。唯有胜己， 才能在个人志向的实现过程中，推动时代和社会的前行。司马光幼时非常贪睡，早晨总不能按时起床读书。为此，他用圆木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒。从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于写出了《资治通鉴》。马克思的大一生活充满 了年轻人的躁动与轻狂，在他认识到自己的弱点之后，潜心钻研，从“问题少年”变身成了 学霸，写下著名的《青年在选择职业时的考虑》一文。一生执着，成为迄今为止人类历史上 最伟大的思想家。试想，如果没有对自身的挑战，何以攻坚向前，成就伟业？从这个意义上讲，成长就是与自我的搏斗。 ⑥“生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得”。 逃避成长固然可能得到一时的安稳与平静，却也意味着失去了更多生命的精彩。以“向前 走”的坚定对抗“向下滑”的逃避，以“不惜于”的勇毅克服“不敢于”的懦弱，就算再平凡的路，也能走出非凡的光彩。

初中文言虚词(以的用法)

初中文言虚词（以的用法） 1.<动> 认为,以为。 《两小儿辩日》：“我以日始出时去人近”。 《口技》：“以为妙绝。” 《三峡》：“虽乘奔御风，不以疾也。” 《公输》：“臣以王吏之攻宋也，为与此同类。” 《陈涉世家》：“或以为死，或以为亡。”“吴广以为然。” 《邹忌讽齐王纳谏》：“孰视之，自以为不如”。“皆以美于徐公。” 2.<介> 表示所用的工具、方法，凭借的条件等。 （1）可译为“用”、“拿”。 《山市》：“历历在目，以亿万计。” 《童趣》：“徐喷以烟”。 《孙权劝学》：“蒙辞以军中多务。” 《狼》：“投以骨。”（以：一说“把”）。“以刀劈狼首。” 《伤仲永》：“或以钱币乞之。” 《核舟记》：“能以径寸之木，为宫室”。 《小石潭记》：“全石以为底”。 《醉翁亭记》：“醉能同其乐，醒能述以文者，太守也。” 《陈涉世家》：“祭以尉首。” 《出师表》：“咨臣以当世之事”。 《公输》：“成，将以攻宋。”

《唐雎不辱使命》：“寡人欲以五百里之地易安陵”。“大王加惠，以大易小”。 （2）.可译为“靠”、“凭”、“凭借”。 《唐雎不辱使命》：“而君以五十里之地存者”。 《得道者多助，失道者寡助》：“域民不以封疆之界，固国不以山溪之险，威天下不以兵革之利。”“以天下之所顺，攻亲戚之所畔。”《隆中对》：“然操遂能克绍，以弱为强者，非惟天时，抑亦人谋也。”《曹刿论战》：“何以战？”“可以一战。战则请从。” 《愚公移山》：“以君之力，曾不能损魁父之丘，如太行、王屋何？” 3.可译为“按照”。 《马说》：“策之不以其道”。 《曹刿论战》：“小大之狱，虽不能察，必以情。”“必以信。” （3）<介> 起提宾作用。可译为“把”。 《童趣》：“以丛草为林，以虫蚁为兽”。 《论语·泰伯》：“仁以为己任，不亦重乎？” 《伤仲永》：“其诗以养父母、收族为意。” 《五柳先生传》：“宅边有五柳树，因以为号焉。” 《送东阳马生序》：“以是人多以书假余”。 《出师表》：“故临崩寄臣以大事也”。 《唐雎不辱使命》：“以君为长者，故不错意也。” 《曹刿论战》：“衣食所安，弗敢专也，必以分人。” （4）<连> 表示因果关系，可译为“因”、“因为”。

成长训练之一

成长训练之一----成功八步 发布者：宋斌发布时间：200 双击自动滚屏 4-7-27 阅读：102 次 成功八步 美国哈佛商学院培养了五万名学生，毫无例外，全部成为 世界各国大公司的总裁。为 什么？因为它的教学模式符合规律； 拿破仑希尔培训了三千名没有经过训练的普通推销员，经过培训一年以后，这三千人全 都成了百万富翁，为什么？因为拿破仑希尔教授的推销模式符合营销的规律和法则； ■ ■ ■ ■ ???， 以上事例说明，任何事情都有一种成功的模式，一种符合规律、简单易学的模式。 这就是我们所说的方法，人生重在选择，一旦作出选择之后，要达到目标的彼岸，有没

有正确的方法就是一个决定的因素。 正确的理论指导对新人迈向成功有相当大的帮助。全球最著名的培训系统之一——美国耶格系统，在总结成千上万成功人士经验的基础上，把成功的模式总结成八步： 1．树立梦想、2.作出承诺、3. 列名单、4.邀约、5. 讲计划、6.跟进、7.咨询与沟通、 8. 复制（教别人） 一、梦想 1、定义：梦想是人心中最深切的一种渴望。如你有二天三夜没吃没喝了，你一定会知道你 的渴望是什么了。 2、梦想是一种潜意识，人的潜意识是一座冰山，90%是在水下。梦想是做任何事业的原动力，有梦想的人知道为什么做，而没梦想的人只知道怎么做。所以梦想决定命运！例如：三国演义刘、关、张、诸葛等人中，刘备武不及关、张等五虎将，文不及军师诸葛亮，但他知道为什么要做这番事业，就是恢复汉室八百年的基业，所以，他就当了皇帝。西游记中的唐僧在遇到九九八十一难时，从来没有退缩，坚持西行，因为西方有他想要的经书，而神通广大的三个徒弟都曾发生过动摇，最后还是让唐僧把三个妖精变成了三尊神佛。 上述事例说明，知道为什么做的人，一定是领导者，一定是 领导那些知道怎样做的人

成长训练营招募词

成长训练营 良好的心理素质是中职生成才的关键，健康的心理是我们美好生活的保证。为帮助学生树立正确的心理健康意识、增强心理调适能力，我校心理咨询室将于11月——1月开展团体心理辅导系列活动，协助有需要的同学增进自我认识，提升自信心水平，提高人际交往技能，促进自我成长。现面向我校全体学生招募参与者，如果你愿意，就请马上加入我们的团队吧！只要你积极参与，就会有不一样的体验与收获！ 一、成员要求： 1．在校学生，有较强的自我认识与成长的意愿； 2．能够以积极、开放、坦诚、保密的心态参加活动； 3．能按要求的时间地点准时参加社团活动。 二、报名方式： 1．报名地点：办公楼509李雅娟老师学生处:张晶老师张晓兰老师 2. 报名时间：周一至周五中午12：00—13：30，下午15：30—17：00 3. 报名截止日期：2014年11月10日 三、活动时间地点 1.时间：每周二周四中午12:15-13:15 2.地点：办公楼301心理团体辅导室 四、团体心理辅导活动主题 1.团体心理辅导系列活动之一——“认识自我，挑战自我” 你是否想要更深入地了解自己？你是否对自己缺乏自信？你是否渴望自我成长？加入我们吧，通过团体心理辅导，帮助你深入探索自己，认识自己，得到心灵上的成长，并且使你在日常生活中能够更坦诚、更自信地与人交往。期待你们的参加！ 团体领导者：张晶

活动时间：2014.11.11——2014.12.16 活动地点：办公楼301团体心理辅导室 2.团体心理辅导系列活动之二——“正确面对挫折” 你知道挫折为人生的正常现象吗？ 你想学会用积极的思维来看待身边的事物吗？ 你想通过辅导，形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示吗？…… 如果你的回答都是yes！那就赶快行动吧！ 中职学生“正确面对挫折”团体心理辅导将为你提供了一个全新认识自我的机会！ 团体领导者：张小兰 活动时间：2014.11.11——2014.12.16 活动地点：办公楼301团体心理辅导室 3.团体心理辅导系列活动之三——“读懂你我他，快乐伴我行” 中职学生心理困扰普遍来源于人际交往，而这样的人际交往的困扰，给我们的学习生活带来一系列的问题：与父母、同学、老师的关系如果不能得到很好的调整，会使我们陷入迷茫、无奈和痛苦中。亲爱的同学们，还在等什么呢，让我们一起学会倾听、提高自我觉察力、训练自我的共情能力，让爱的能量得以释放，流动，你的世界会逐渐扩大，你的生活会出现更多的可能性，改变自我吧，让我们一起努力！ 团体领导者：李雅娟 活动时间：2014.11.11——2014.12.30 活动地点：办公楼304心理辅导室 注:每位同学限报一个主题,每个主题15--20人. 上海石化工业学校心理咨询中心李雅娟

《蝶变——营销精英成长训练营》

蝶变——营销精英成长训练营 课程背景： 随着国家政策的不断变化，保险行业的规模、地位以及销售方式都发生了巨大的变化。而寿险营销人员的专业能力、行业认知与企业信心，将直接决定企业的销售业绩。在新的市场形势下，如何转变营销人员销售思路，提升营销素质是每家寿险公司当下所面对的重要命题。本课程以营销人员的道、法、术为讲授主线，运用行动学习，翻转课堂，角色扮演，项目实操等促动式教学技术，帮助企业员工夯实理论基础，掌握销售技巧，拓宽营销视野，提升队伍信心，力图为保险公司建立一支有信心、懂技术、能吃苦、敢行动的营销队伍 课程收益： 1.道——掌握营销的意义，了解营销人员的成长历程，明确营销人员的成长需要过程，不可能一蹴而就 2.法——掌握顾问式营销的流程与方法，帮助学员转变营销思路，变推销为营销 3.术——夯实营销与客户管理基本功，明确营销各个环节的操作要点 4.战——通过实战演练，随堂完成当前产品的合理营销话术与正确的客户管理方法，并制订自己的营销成长行动表 课程模型： 课程时间：2-3天，6小时/天 课程对象：入司时间3个月以上销售人员

课程方式：讲师讲授，案例分析，实操项目，角色扮演，翻转课堂，行动学习 课程大纲 团队建设 课堂项目：应聘 课程导入 课堂项目：气球逃生 一、蝶变——营销员的成长历程 1.营销是什么？ 1）营销的本质 2）营销的四大核心理念 案例分享：六世祖惠能 3）寿险营销变化趋势 2.营销人员能力建设的四大阶段 1）无意识无能力->有意识无能力 案例分析：客户的烦恼 2）有意识无能力->有意识有能力 3）有意识有能力->无意识有能力 3.营销人员蜕变的五大法则 1）聚焦圈与关注圈法则 案例分享：其他银行与其他保险公司 小组研讨：销售人员的聚焦圈 2）销售人员成长的的AKSH法则 态度(Attitude）——正确的保险销售态度 知识(Knowledge）——基本的保险专业知识 技能(Skill）——充分的保险销售技巧 习惯(Habit）——良好的保险销售习惯 案例分享：从赌徒到主席 二、专业——顾问式营销流程及要点详解 1.获得信任——顾问式营销六大同步技术 1）藏好你的獠牙——承诺同步

青少年成长训练课程

想让您的孩子主动学习，增长学习兴趣吗？ 想让您的孩子成绩有所提高，不断进步吗？ 想让您的孩子制定合理的学习目标和有效的学习计划吗？ 想让您的孩子掌握正确的学习方法吗？ 想让您孩子的逆反情绪得到缓解甚至解决吗？ 想让您孩子被压抑的情绪得到释放吗？ 想让您的孩子与人畅快沟通和交流吗？ 想让您的孩子确立自信吗？ 想让您的孩子有责任心吗？ 想让您的孩子有爱心吗？ 想让您的孩子更加懂得感恩吗？ 想和您的孩子做有效沟通吗？ 想与您的孩子做良性互动吗？ …… 作为家长的您是否也在面临上述问题，您又是否想解决这些问题？ 为什么会产生这些问题？ 问题根源在哪里？ 如何解决这些问题？ 有什么方法解决这些问题？ 青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。 如果学生在这一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。 青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差；同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外，具有行为问题（如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等）的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。 学会"感恩"，对于现在的孩子来说尤其重要。因为，现在的孩子都是家庭的中心，他们心中只有自己，没有别人。要让他们学会"感恩"，其实就是让他们学会懂得尊重他人。只有知道感恩的人，他的一生才会少了许多怨天尤人的不平。 如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。 孩子将获得的十大突破 1、突破学习状态不积极，注意力难以集中的现象； 2、突破自信心不强，沟通表达难充分的现象； 3、突破学习价值观不正确，学习效率低下的现象； 4、突破学习兴趣不强，学习动力不足的现象； 5、突破学习目标不明确，学习计划不清晰的现象； 6、突破学习方法不科学，学习效果不佳的现象； 7、突破情绪管理不够，时间管理不力的现象； 8、突破有效习惯没养成，行动过程易受阻的现象； 9、突破与父母固有的不愿意沟通，不能沟通的模式； 10、突破只知索取不懂回报，只关心自己不关心他人的现象。 提升学员八大卓越效能 1、如何做一个主动、专注、负责任的人； 2、如何做一个诚实、开放、敢于冒险、自信十足的人； 3、如何做一个有承诺，100%参与，敢于面对一切挑战的人； 4、如何做一个肯付出，懂奉献，善分享，常感恩，行动力十足的人； 5、如何做一个学习有目标，有计划，有步骤，懂方法，讲效率的人； 6、如何做一个善于时间管理和控制自己情绪的人； 7、如何做一个有效沟通、表达自我的人； 8、如何做一个有责任感的人。 青少年之家夏令营内容介绍 第一天： 上午 10：00—12：00学员到达办理入营手续 12:00 ---13:00 初识午餐 13:00---14:00 午休 14:00---15:00 温馨欢快的开营仪式 15:10---17:10 学员分组（7—8人一组，每组有专业助教一名） 与助教和同组同学初识 选举产生舰长和大副 确立队名、队呼和图腾 17:20---18:00 舰长组织第一次舰务会议 18:00---19:00 晚餐 19:00---19:30 团队风采展示 19:30---20:30 理论课：“我是自己人生的主人” 20:40---21:30 训练课：“感恩父母”（为父母准备一份礼物并学唱“感恩的心”，观看“跪羊图”）

一个月口才训练计划

一个月口才训练计划 30天口才训练计划 目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。 自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流 畅地演讲。 目标实现时间：30天 一、积极心态训练(20分) 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)(10分) 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。(5分) 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。(5分) 二、口才锻炼(60分) (一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分) (二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。(50分) 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分) 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。(10分) 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分) 4、每天给亲人、朋友至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分) 5、注意讲话时的一些技巧。(10分) A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度 慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼(20分) 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。(4分) 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。(4分) 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。(4分) 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。(4分) 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。(4分) 演讲与口才训练方法 1速读法 这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 ★方法： 找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。 ★要求： 读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。 2背诵法 我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力.记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，

文言虚词“以”的用法及举例

文言虚词“以”的用法及举例 （一）介词 1．表示工具。译为：拿，用，凭着。 ①愿以十五城请易璧。（《廉颇蔺相如列传》） ②士大夫终不肯以小舟夜泊绝璧之下。（《石钟山记》） 2．表示凭借。译为：凭，靠。 ①以勇气闻于诸侯。（《廉颇蔺相如列传》） ②久之，能以足音辨人。（《项脊轩志》） ③皆好辞而以赋见称。（《屈原列传》） 3．表示所处置的对象。译为：把。 ①操当以肃还付乡党。（《赤壁之战》） 4．表示时间、处所。译为：于，在，从。 ①以八月十三斩于市。 ②以崇祯十七年夏，自京师徒步入华山为黄冠。 ③果予以未时还家，而汝以辰时气绝。 5．表示原因。译为：因为，由于。 ①赵王岂以一璧之故欺秦邪？（《廉颇蔺相如列传》） ②卒以吾郡这发愤一击，不敢复有株治。（《五人墓碑记》） ③怀王以不知忠臣之分，故内惑于郑袖，外欺于张仪。（《屈原列传》） 6．表示依据。译为：按照，依照，根据。 ①今以实校之。（《赤壁之战》） ②余船以次俱进。（《赤壁之战》） 说明：“以”字的宾语有时可以前置，有时可以省略。 ①以一当十（成语）②夜以继日（成语）③秋以为期（《诗经?氓》） （二）连词。 1.表示并列或递进关系。可译为“而”“又”“而且”“并且”等，或者省去。 ①夫夷以近，则游者众。（《游褒禅山记》） ②忽魂悸以魄动。（《梦游天姥吟留别》） 2.表示承接关系，前一动作行为往往是后一动作行为的手段或方式。可译为"而"或省去。 ①余与四人拥火以入。（《石钟山记》） ②樊哙侧其盾以撞。（《鸿门宴》） ③各各竦立以听。（《促织》） 3.表示目的关系，后一动作行为往往是前一动作行为的目的或结果。可译“而”“来”“用来”“以致”等。 ①请立太子为王，以绝秦望。（《廉颇蔺相如列传》） ②当求数顷之田，于伊、颍之上，以待余年，教吾子与汝子（《祭十二郎文》） ③为秦人积威之所劫，日削月割，以趋于亡（《六国论》） 5.表示因果关系，常用在表原因的分句前，可译为\"因为\"。例如： ①不赂者以赂者丧（《六国论》） ②所谓华山洞者，以其乃华山之阳名之也（《游褒禅山记》） ③诸侯以公子贤，多客，不敢加兵谋魏十余年。（《信陵君窃符救赵》） 5.表示修饰关系，连接状语和中心语，可译为\"而\"，或省去。例如： ①木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。（陶渊明《归去来辞》）