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中小学心理健康教师C证面试22个活动教案设计

活动内容范围目录：

1、如何帮助学生增强自信心？ P2

2、如何帮助学生学会准确评价自己？P4

3、如何帮助学生提高抗挫能力？ P6

4、如何帮助学生调控消极情绪？ P8

5、如何帮助学生提高自控能力？ P10

6、如何帮助学生提高某一种学习能力？ P13

7、如何帮助学生增强学习意志？ P15

8、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？ P19

9、如何帮助学生改善学习方法？ P20

10、如何帮助学生克服考试焦虑？P23

11、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？P24

12、如何帮助学生与同伴更好地交往？P27

13、如何帮助学生改善亲子关系？P28

14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象？

15、如何帮助学生适应新的学习环境？P31

16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机？ P33

17、如何帮助学生正确选择升学志愿？

18、如何帮助学生学会恰当的消费？P35

19、如何帮助学生克服自我中心意识？P38

20、如何帮助学生克服厌学情绪？P40

21、如何帮助学生懂得珍爱生命？ P42

22、如何帮助学生学会应对危机事件？P45

1、如何帮助学生增强自信心？

主题：我真的很不错

[辅导目标]

学会正确地认识自我，增强自信心。

培养学生正确的人生观，增强抗挫折的意识。

理论分析：

自信心是个体自我意识中的核心成分，自信心与自我评价密切有关。如果个体充满自信心将产生积极的情绪体验，感到自尊、自信、自豪，同时也容易接纳自我。当一个人产生偏低的自我评价时，自卑感比较严重，妨碍了自己的生活和学习，不利于个体的发展。如果任由发展下去，将产生偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍。

[辅导方法]

讨论法，体验式小组教学

[活动用具及准备] 投影PPT

[辅导过程]

一：[导入新课]：

师：（ppt我真的很不错，音乐《我真的很不错》）从小学到初中，随着学业难度的加大和交往范围的扩大，有些同学对自己充满自信心，也产生积极的情绪体验，感到自尊、自信、自豪，同时也容易接纳自我。也有同学产生偏低的自我评价，自卑感比较严重，妨碍了自己的生活和学习，不利于自我的发展。如果任由发展下去，将产生偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍。今天就让我们一起来正确认识自我，培养我们的自信心。先让我们做一个游戏。（导入的目的是为了引起学生对这个问题的重视。）

（一）游戏——我是特别的

游戏过程：由老师问出10个问题，每个问题都要回答“是”或“不是”。答“是”的人站起来，答“不是”的人坐着。大家要注意，找找看有没有人从头到尾跟你一样！

题目分别是：喜欢踢足球的、喜欢跳舞的、喜欢吃鱼的、身高在175公分以上的、个性外向的、喜欢看动画片的、家里有四代同堂的、没有近视的、喜欢旅行的、喜欢小狗的。（二）引导讨论：

1、刚刚谁发现有没有人从头到尾跟自己的答案都是一样的？

2、为什么很多不一样？有没有发现什么？

因为每个人的个性、外表、习惯、兴趣….都有很多种，所以组成每一个人都是特别的，都是世界上独一无二。

正如世界上每一片叶子都是不一样的，都是独特的一样，我们每个人都是独特的！我们每个人不仅是独特的，而且每个人都有自己的优点。现在我们来分享三个小故事，大家来看看三个故事有什么共同之处。

（游戏的目的是一活跃气氛，二让学生明白自己是独特的，获得对自我的肯定。）

二、故事启迪

(一)、故事一

（1）我们都知道卓别林是世界著名的喜剧表演大师，但在卓别林刚开始拍电影的时候，那些电影导演都坚持要卓别林去学当时非常有名的一个德国喜剧演员，可是卓别林直到创造出一套自己的表演方法之后，才开始成名。

（2）鲍勃霍伯也有相同的经验。他多年来一直在演歌舞片，结果毫无成绩，一直到他发现自己有说笑话的本事之后，才成名起来。威尔罗吉斯在一个杂耍团里，不说话光表演抛绳技术，干了好多年，最后才发现自己在讲幽默笑话上有特殊的天分，才能够成名。

（3）著名数学家陈景润，语言表达能力差，教书吃力，不合格。但他发现自己长于科研，于是增添了自信心，致力于数学的研究，后来终于成为著名的数学家。

他们的成功是因为他们发现了自己的长处，发现自己的长处，是自信的基础。

（故事的目的是因为榜样的作用是无穷的，让学生明白要发现自己的独特中的长处。）(二)游戏二：优点轰炸

每两个人（同桌）一组，先写出对方的优点，并做交流，真诚地赞美对方的优点。

注意一些认为自身无优点或对同学的表扬不接受的学生，启发他们拓展原有的认知观念，改变对自己的看法。

（游戏二的过程是先让一位同学说同桌的优点，然后再问听后的感受，再说自己对同桌的评价，当学生说出优点后，教师示意学生掌声鼓励。（目的：激发学生的自豪感，增强自信心。）教师提示：“优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。时间五分钟。

（三）我们发现了自己的优点长处，但并不等于我们忽视自己的缺点或视而不见，那么怎样正确对待缺点，处理两者之间的关系呢？请看：

故事二

一个电车车长的女儿，想要成为一位歌唱家，可是她的脸长得并不好看。她的嘴很大，牙齿很暴，每一次公开演唱的时候，她一直想把上嘴唇拉下来盖住她的牙齿。她想要表演得“很美”，结果呢？她使自己大出洋相，注定了失败的命运。可是，听这个女孩子唱歌的一个人，却认为她很有天分。

他很直率地说，“我一直在看你的表演，我知道你想掩藏的是什么，你觉得你的牙长得很难看。”这个女孩子非常地窘，可是那个男人继续说道：“难道说长了暴牙就罪大恶极吗？不要想去遮掩，张开你的嘴，观众看到你不在乎你的牙齿的话，他们就会喜欢你的。再说，那些你想遮起来的牙齿，说不定还会带给你好运呢。”

凯丝达莉接受了他的忠告，没有再去注意牙齿。从那时候开始，她只想到她的观众，她张大嘴巴，热情而高兴地唱着，她最终成为电影界和广播界的一流红星。

讨论分析：凯丝达莉成功的原因是什么？

师归纳小结：

大家说的很好，成功的原因，一是她正确对待自己的缺点，二是能接受别人的建议，最重要的是她增强了自信心。就像这位歌唱家一样，我们每个人都有自己的缺陷和烦恼，但重要的是我们要对自己有信心。当然，信心要建立在实力的基础上。

（四）手指比较：

让学生领悟到每个人有自身的优点和缺点，不要盲目比较。

三、给自己一份礼物：（放音乐）

刚才是别人眼中你的优点，接下来我们自己评价一下自己，自己最了解自己。给每个学生发一张事先设计好的纸张，请学生填写：

1、我是很独特，因为

2、我喜欢自己因

为

3、我曾经克服最大困难是所以我觉得那一次，我成功了

时间目

标

行动结

果

内心感受

（1）每个人找出自己成功的生活经历。

（2）在小组或在全班进行交流。

教师提示：写完后可以放在自己常常看到的地方，每天就像收到一个礼物，让自己心情愉快，充满信心。

（此活动的目的就是进一步的加强自信心，从以往成功经历中发现自己的优点，获得力量。）四、学手语，学歌曲（放影片和音乐）

没有时间在无畏的承诺中叹息,

让太阳晒一晒充满希望的背脊,

迎着世界的风我要无畏的挺立,

对于必须要做的事我一点都不怀疑,

要做就做最好的别说真的可惜,

我知道我能做到的就是不停不停的努力.

我真的不错,

我的朋友,

我想骄傲的告诉你,

我,我真的很不错.

（此环节的目的仍然让学生在轻松愉悦的学、唱的过程中增强自信心，增强抗挫折的意识。）

五、巩固成果

询问学生：在本次活动中你的感受是什么？

教师总结：今天是想让大家了解每个人在世界上都是独一无二的，肯定自己与别人的价值的同时也认识到自己有自己的特色，要认识自己，喜欢自己，对自己有信心，勇敢的面对困难挫折。

2、如何帮助学生学会准确评价自己？

活动主题

“人贵有自知之明”，其潜在含义常常是要人们多看看自己的缺点，不要自满等等。其是这种专挑缺点的“自知”并没有什么积极意义，它只使人明白什么是要避免的，但不能告诉自己什么是要发展的。要知道“君子一日三省吾身”，现代人虽然可能达不到古代君子的内省标准，但在生活中也要不断地进行着自我评价。自我评价的方向和内容对人很大的关系，只看自己的缺点好象千百遍地听人说“你这不行，你那不行，不准干这，不准干那.....”，但从来不知道自己哪儿行、不知道要干什么，这种情景是令人非常绝望的。然而如果自我评价的方向是正向的、自我肯定的，个体不仅会由此产生积极的情感体验，同时将更有可能发展出好的行为，产生良好的结果。

活动目标：

1．让学生认识到认知自我的重要性。

2．让学生学会正确评价和接纳自我。

3．让学生明白与重视自我的发展，能够主动调整良好的自我心态。

活动过程：

一、暖身活动——颈上添花

二、引入主题：

出示公式：成功＝99%的汗水+ 1%的天赋

随着我们社会的发展、人类的进步，成功的公式已被改写。1993年美国心理学会主席福勒博士等人提出：成功＝自我认识+动机

一个人的成功要以良好的自我认识为基础，当你能够更好地认识自己，你就能够更好地抓住成功的机会。

三、听故事感悟“认知自我”的重要性

1．听故事

一个年老的富翁送他的儿子去闯天下。青年来到热带雨林中找到一种树木，这种树木高十余米，在一大片雨林中只有一两株，青年觉得这种树木木质不错而且稀有，就准备去贩卖。这种树木砍下之后，让外层腐烂，留下木头呈黑色的部分，会散发出无比香气，放在水中也不像其他树那样浮在水面上，而是沉到水底。青年把这带有香味的树木运到市场出售，没人买他的树，倒是旁边卖木炭的小贩生意很火。日子一天天过去，青年的树仍无人问津。他想：大概我的树真的不及那人的炭。于是他把香树烧成炭挑到市场上，结果一会儿就卖光了。青年很得意地回家告诉了老父，老父听了，忍不住落下泪来。原来青年烧成木炭的香木，正是世上最珍贵的树木——沉香。只要一小块，它的价值会超过一车木炭。

2．大启示：

在我们的日常生活中，有许多人都会象这位青年一样，手里有“沉香”却不知道它的珍贵，反而羡慕别人的木炭，最后竟丢了自己的珍宝。那么青年人为什么会犯这样的错误？归根结底，就是没有充分认识自己所拥有的东西，而只看表面现象。

从上面这个故事我们应该体会到充分客观地认识自己是很重要的，一旦我们不能很好地认识自己，可能会导致我们丢掉自己身上很珍贵的东西。因为人往往容易看到别人身上令人羡慕的优点，却忽略了对自己的认识。当你愿意静下心来好好审视自己的时候，你会惊喜地发现自身的潜力与优点。

四、学生活动

（一）看图想象

1．出示图片：

2．看图想象——根据你所看到的，给这幅图起名。

3．学生交流名称并思考：为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异？

4．学生交流后教师总结：

这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。

（二）画廊评画

有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。”结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。

当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。

（三）手指比较

1．要求：

每位同学伸出右手，看看这五个指头，进行比较：

哪个手指最短？

数一数每根手指的关节数，有什么不同？

佩带首饰的机会，拇指与其他四指有何不同？

参与生活和工作的机会，拇指与其他四指有何不同？

2．对比完后，大家谈感想：

人的手指不一样长短，各有各的优势与劣势。所以我们要开心地接纳自己，因为你的身上肯定有你自己独特的闪光点。

3．教师引导：

台湾文人林清玄说：“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。与高人比较，使我们自卑；与俗人比较，使我们下流；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分人都丧失了自我，屏蔽了自己的心灵原有的氤氲馨香。”

你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力！

（四）优点轰炸

要求：

1．找一位不愿意接纳现在的自己的同学到台上来

2．请全班同学来谈谈这位同学的优点，把你发现的他身上的优点告诉他。

五、活动结束——教师寄语

在生活中，每一位同学肯定都是希望自己能有自己的风采，拥有自信、获得成功，其实要想做到这一切最基础的一件事就是首先我们要正确地认识自我，在这个认识的基础上开心地接

纳自己、完善自己，以良好的心态与状态去迎接挑战，迈向成功。

3如何帮助学生提高抗挫折能力

人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目的不能实现，就是挫折。因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态。高中学生所受的人生挫折有限，都生活在顺利受宠的氛围中，他们所能承受的挫折的能力也极为有限，因此，帮助高中学生提高自身对挫折的承受力，使他们日趋成熟起来，为他们进入社会而立于不败之地有着重要的意义。

辅导目标：

1、了解自己受过的挫折及对之采取的做法；

2、认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点；

3、通过古今中外成功者的范例，增强挫折承受力。

辅导方式：

1、讨论与分析

2、角色扮演

3、情景体验

辅导准备：

1、课前将学生分为每4个人一组，各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到，则由教师向学生提供。各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。

2、幻灯投影，录像

辅导过程：

一、回望自我

教师引入：“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她带着人民的希望，去参加美国举行的‘友好运动会’。可是一个不小心的失手，使她留下了终身的遗憾。人生不是一帆风顺的，我们总会遇到各种各样的挫折与失败。(教师讲到这里，突然停下来，点一名正专心听讲的学生起立，设置一个受挫的情景。)

教师：“刘红，你为什么眼睛往外看?”

(刘红起立后会表现出受委屈的情绪，然后老师向她解释原因，这么做是故意的，并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验，即怎么想的。刘红说完后，微笑着示意她坐下，采用“共情”技巧，力图引起全班同学的共鸣。)

教师：“是呀，假如我是你，也会有这样的感受的。这就是挫折。请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，产生过什么样的想法，做出过什么样的行动，真实地写出来。

(打开幻灯投影，出示预制的表格)

你的感受：

你的做法：

二、心灵的启迪

教师：“承受挫折的能力是成功者必备的心理素质。古代盖文王拘而演周易。仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚，左丘失明，厂朔而有国语……古往今来。凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质。请你把查找到的中外成功者受挫折后历起的范例，仔细观察并思考他们成功经验。”

(各组选一名代表依次上讲台前讲述范例。讲到他们受挫后，让全班同学猜测成功者的真实反应及其结果。教师给予适当的鼓励。)

结束后，教师：

成功者的范例告诉我们：勇于面对挫折，从中吸取教训，并努力奋斗，最终产生巨大的动力，走向成功。我们不难总结出成功者在遭遇挫折时的共同之处。

(出示预制的幻灯片，让同学们展开讨论，并完成幻灯片上的句子，最后教师归纳总结并板书在黑板上。)

承受挫折能力强的成功者的共同之处：勇于面对挫折，冷静分析困难，充满信心，并创造条件努力实现目标，最终获得成功。

相反，承受挫折能力弱的人的做法和态度是：缺乏信心和勇气，表现出失意、烦恼、沮丧的情绪。觉得自己不行，没有能力，做不了，最终放弃奋斗，导致失败，甚至绝望。

(出示幻灯片，上面写着名人名言)

“屡颠屡扑，愈挫愈勇”

三、情境训练(角色扮演)

(放预拍的录像。画面上出现一个情景：在上学的路上，你被人误解了，被经过的几个同学看见，他们没有经过了解真相便一起嘲笑你，使你无地自容。把你受了委屈的想法和做法按录像上的场面配音扮演)

教师说：“每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法和体验到的感受也有差异，但承受挫折的能力是可以通过锻炼来提高的。我们可以提高自己的认识，通过制定的计划，鞭策自己，锻炼心理承受力。走向成功。”

(出示幻灯片)

成功计划

我的榜样是这么做的：

遇到挫折时，我要做到：

我希望得到的帮助。

成功后，我要

我的座右铭

计划人

日期

四、思想升华。

(放一段有保尔·柯察金战胜挫折的录像，并配上画外音)

挫折是青年人成熟的“催化剂”，它使人的意志得到锻炼，提高克服困难的勇气；使人以现实的眼光深化对于“自我”和“世界”的认识，它是人生的老师，是成就的摇篮。

许许多多象保尔·柯察金那样的例子数不胜数。他们乐观向上，自信开朗，笑看人生的波折，奋发图强，成为生活的强者。挫折还可以使人从中吸取教训，改造自我，调整自己与他人和社会的关系，学会为人处世。

挫折是人生的宝贵财富，是我们力量的源泉。

4如何帮助学生调控消极情绪

活动设计

烦恼是一种比较消极的情绪体验下，人们的工作和学习效率降纸，而且长期的烦恼也使人的身心健康受到影响。因此，有意识地帮助初一学生认识自己的烦恼，并引导他们排解这些烦恼，也是帮助初中生培养健康积极情绪、树立完美人格的一个方面。本活动以“做个快乐的少年”为内容，帮助初中生认识自己的烦恼，并寻找排除的途径。

辅导主题：《做个快乐的少年》

辅导目的：

1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。

2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。

3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。

4、帮助学生形成积极的心理防御机制。

辅导形式：1、自由讨论与小组讨论。2、小品表演。

重点难点

1、重点：对付挫折，消除不良情绪的积极措施。

2、难点：如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的积极的防御措施。辅导前准备

1、指导学生排练小品。

2、准备录音机和音乐磁带“祝你平安曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

3、一个课件。

辅导过程

1、引入课题。

(1)出示两张脸谱，让学生说一说这两张脸谱的主人心情怎样。归纳学生的发言并板书。(见附后板书设计图)

(2)引出并说明主题。

愉快的情绪让人精神振奋，精力充沛，学习、工作的效率特别高；那么消极的情绪会给我们带来什么影响呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考：

①小品中的小方表现出什么情绪?

②这种情绪给他的学习和生活带来什么影响?

2、认识消极情绪的危害。

(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”。

内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸妈妈一定对我很失望。……这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧?”小勇委屈地愣在那儿。

旁白：第二天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。

(2)学生讨论，教师启发引导。

学生讨论以上两个问题，老师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。这种消极的情绪往往导致产生不良行为和后果。

老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。

事情情绪行为后果

数学测验成绩不理想难过、伤心悲观、自责讨厌、不安紧张、害怕不敢告诉父母上课没精神躲避老师不理同学，对同学态度不好，作业应付了事成绩下降更快与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师

(3)问：刚才的小品使你明白了什么?

归纳：消极情绪会使一个人产生不良行为，结果不仅使学习退步，还影响了同学与老师和家长的关系，可见不良情绪的危害性多大，因此，我们应该学会如何摆脱不良情绪，调整心态，走出阴影，做自己情绪的主人，那我们应该怎么做呢?

3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。

(1)说明活动方法：

回忆—一小组讨论—全班交流—归纳方法—联系实际

(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论：

在“祝你平安”音乐声中回忆：引起消极情绪的事情；情绪表现是什么；你是怎么想的；消极情绪会带来什么影响。

小组讨论：

A、当你落入不良情绪的深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的?

B、同学提出你在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。

教师在小组讨论时巡回了解。

(3)教师引导全班讨论，把发言归纳起来。屏幕显示：

调节情绪常有的方法：

自我控制：压制怒火，延迟发作。

转移回避：做别的事，转移注意力。

合理发泄：在房间里大叫或找人倾诉，写日记。

自我安慰：自己暗示自己没事儿的。

激励进取：努力发奋，争取成功。

调整目标：重新估计自己的能力，把目标降低些。

改变认识：遇到挫折，心情不佳时，试从另一方面去想。

问：还有没有更好的方法?找一找这些方法中，那种比较适合你?

(4)尝试用以上办法解决实际问题

①让各组把没克服的烦恼提出来，全班同学为他们出谋献策。

②讨论：遇到下面问题，怎么办?

(投影显示)

A、父母感情不好，吵架，心里很烦燥。

B、被老师误解并批评了一顿，心里很难受。

C、在接力赛跑中因为自己接棒不好而使本班丢掉了第一名，心里很懊恼、悔恨。

4、总结。

问：参加今天的活动，你有什么收获?(学生自由发言)

师小结：克服消极情绪的方法很多。只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们一定

能战胜不良情绪，同时我们别忘了在别人遇到挫折，心情沮丧时，向他伸出友爱之手。每个人都需要别人的帮助。最后我送大家一句话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地生活着。

放音乐：“幸福拍手歌”师生齐唱。

5、如何帮助学生提高自控能力

太阳每天都是新的

初一课堂自控力弱学生的团体心理辅导

一、问题提出：

初一学生在升入初中后的第一学期内，由于对周围环境比较陌生，因此课堂行为表现良好，秩序井然，但随着学生对环境的逐渐适应，在上课的过程中，我发现几乎每个班级都出现了课堂自控能力弱，影响课堂秩序的学生。通过与班主任及任课教师的交流，他们都急切的希望通过心理辅导提高这部分学生的课堂自控能力，使班级保持良好的课堂秩序。

二、理论分析：

学生良好课堂行为的形成以及自控能力的提高对学生本人、教师的授课及整个班级的课堂学习效果都有着非常大的影响，在部分教师的强力压制下，有一部分学生会有所收敛，但也只是表面现象，并没有从根本上解决问题。而且这部分学生往往在班级里起到不良的带头作用，如果不能及时有效地提高他们的认识，促成良好行为的形成，在进入初二后将会暴露出更多的问题。因此，在初一发现问题后应及时加以解决，而解决问题的方式不能依靠教师的批评压制。要彻底的解决问题，我尝试了团体心理辅导的方式。团体心理辅导是在团体情景下通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人自助的过程。团体辅导可以为学生提供一个融洽和谐的氛围，让他们袒露心声，帮助他们更好的认识自己，提高自我觉察能力，并产生原发性自我改变的愿望，促成良好课堂行为的形成。三、方案设计与实施：

（一）目的：提高学生的自我觉察能力，促成良好课堂行为的形成。

（二）对象及招募方式：

初一级部课堂自控能力弱，影响课堂秩序的学生12人。招募方式：通过在心理宣传栏中贴海报的方式，以委婉的语气引发学生对课堂行为表现对学习效果的影响以及自控能力的提高是中学生走向成熟的表现的思考和讨论，然后鼓励学生参与团体成长小组。最后通过自愿报名的方式及与个别学生的交流沟通，确定了本次团体辅导的对象。

（三）时间地点：

每周二下午4：00－5：30 每次一个单元，共六单元。地点是心理活动室。

（四）活动程序：

单元一

1、主题：有缘千里来相会

2、目的：相互认识，澄清目标

3、活动：

（1）轻柔体操

操作：指导者与全体成员围成圈，面对圆心，指导者先做一个动作，要求成员不思考不评价模仿做三遍、然后成员依次做一个动作，大家一起模仿。无论什么动作都可以达到放松，减

轻紧张气氛的效果，有时，一些极富创造性的动作会引起大家愉快的笑声。让成员谈谈活动的感受。

（2）滚雪球

操作：一个成员作自我介绍，说明自己的姓名、来源、性格特点。下一位作自我介绍前前重复前面成员的三项内容，然后再介绍自己，依此类推，即最后一位作自我介绍的成员要重复前面11个人的介绍内容。

（3）棒打薄情郎

操作：用报纸卷成一根纸棒。全体成员围圈坐，选一个执棒者站在圈中间，由他对面的人开始大声叫出另一位成员的姓名，执棒者马上跑到被叫人面前。被叫人马上再叫出另一位成员的姓名。如果叫不出来就当头一棒，然后由他执棒。依此类推。如果两次被打，就要出节目作为惩罚。直到大家熟悉姓名为止。让成员谈谈活动的感受。

（4）、签订契约

操作：请每个人谈谈自己来参加这个团体的原因。然后集体讨论作为团体的成员在参加活动过程中应该遵守哪些规则？将讨论结果加以汇总，并举手表决通过，成为本团体的活动契约，契约中注重保密、真诚、守时的原则。最后把契约写在纸上，让成员签名。

单元二

1、主题：大话课堂

2、目的：建立信任，促成团体。

3、活动：

（1）三个最

操作：成员分两组，组内每个人介绍自己的三个最：即每天最高兴的事、最烦恼的事、课堂上最喜欢做的事分别是什么？每组派一名代表总结本组的讨论情况。

（2）信任之旅

操作：指导者事先选择好路线，包括上下楼梯、室内室外结合，准备6个蒙眼睛用的眼罩。成员两人一组，一位做盲人，一位做引路人，“盲人”原地转3圈，暂时失去方向感，然后引路人帮助“盲人”沿着指导者选定的路线走，其间不能讲话，活动结束后团体分享当“盲人”与当引路人的感受，然后互换角色，再来一遍，再团体分享感受。

（3）七嘴八舌

操作：分两组，组内各成员分别介绍自己班级各门不同学科的课堂特色及发生过的趣事。（4）布置作业

两个小组以组为单位，选择一个课堂趣事编成小品，下次团体活动时表演。

单元三

1、主题：快乐并痛着

2、目的：自我觉察，自我认识

3、活动：

（1）角色扮演

两个小组演出课堂趣事。指导者对演出作评价并作适当引导。

（2）课堂上的五个我

操作：每人发一张纸，纸上印有：课堂上的五个我。即在课堂上，老师眼中的我，同桌眼中的我，朋友眼中的我，异性同学眼中的我，理想中的我。请成员思考后填写完整，然后组内交流，交流完后，整个团体内自愿谈自己的感受。

（3）解开千千结

操作：成员拉起手围成圈，记住自己的左右手拉的是谁的手，然后松手在圈内自由走动，指导者喊“停”，站立不动，再拉起原来的左右手，打成结。在不松手的情况下，恢复到原来

的样子，可以连续作两次。然后团体分享感受。

单元四

1、主题：难忘课堂

2、目的：渲泄情绪，带出问题

3、活动：

（1）松鼠和大树

操作：三人小组，两个面对面拉起手，作一棵大树，一个钻入其中作松鼠，指导者下口令：“松鼠”，大树不动，所有的松鼠换大树。下口令“大树”，所有的松鼠不动，大树换松鼠。下口令“地震”，全部重新组合，两人作大树，一人作松鼠。活动过程中和活动结束后团体分享感受。指导者引导，班级就像一个大家庭，而课堂是我们的主要阵地，在这个共同的阵地上每个人都有责任维护它、保护它。让我们的阵地上永远充满快乐、充满活力、充满智慧。作为大家庭的一员，我们应该经常反思自己的行为，反思自己为我们的大家庭的共同阵地作了些什么。为下面的活动做铺垫。

（2）难忘课堂

操作：团体围成圈坐，每个人说说自己难忘的一次课堂经历。此时会有许多同学暴露自己的课堂行为表现，指导者要特别注意努力做到共情，引导学生能够认识到就是很大的进步，不管自己以前是如何表现的，关键的是看以后的表现，为学生创造交流心声、敢于反思自己的良好心理氛围。

（3）同舟共济

操作：假如我们这个团体的12个人在出海游玩的过程中遇到危险，而救生艇只有一艘，假如在地上铺的这张报纸就使救生艇，能够踩到报纸作为支点站稳，就可以活救，看看我们能有多少人获救？引导大家想尽一切办法，发挥团体的力量。活动后请成员谈感受。

（4）布置作业

以“我最喜欢的……”为题，作3分钟演讲准备。

单元五

1、主题：欲说不能

2、目的：换位思考，寻找最佳的课堂行为方式

3、活动：

（1）刮大风

操作：成员围成一个圈坐，指导者下口令：刮大风，大风刮到“什么特征的人身上”，符合这个特征的人就要迅速离开自己的座位，换一个座位坐下，看谁又坐到了自己原来的位置上。（2）主题演讲

操作：每个人有两次演讲体验。第一次，请全体听众认真倾听，不要有任何其它的行为，并可以在自己有疑问时，举手请求演讲者解释。第二次，请所有听众，不听演讲，可以随便说话，下位子等等。每个人两次演讲体会后，团体分享自己两次演讲的感受。指导者引导成员学会换位思考，理解老师。

（3）你说我说

操作：通过演讲体会，分两组讨论良好的课堂行为有哪些？最后将讨论结果加以汇总。（4）所作非所说

全体成员围成圈坐，在过程中全体齐拍手并数“1、2、3”作为每个人的准备时间，在准备时间结束后，请一位成员做一个动作的同时，描述另一个动作，再集体拍手数“1、2、3”，然后，下一位成员要做前一位成员所描述的动作，同时再为下一位描述另一个动作。依此类推。开始时大家都不习惯，常常说的和做的分不开，进行两、三轮之后，开始熟练了。然后团体分享感受。指导者引导，一些行为习惯的改变不是一蹴而就的，但是只要我们坚持不懈，

一定能够成功。

单元六

1、主题：迎接明天的太阳

2、目的：增强信心，促成新行为

3、活动：

（1）高台背摔

操作：准备一张高1.30米左右的桌子，一根短绳和一个一米宽的厚垫子。一个成员站到桌子上，双手放在身前用绳子绑住，背对大家。其他成员围站在垫子的周围，伸出双手并手指交叉紧握，左右两侧相接，组成保护墙，然后齐声问桌上的人：“某某你准备好了吗？”桌上的人大声回答“准备好了，我相信你们”。下面再齐声喊“我们支持你！”指导者喊“1、2、3”，要求桌上的人保持身体直立，勇敢的向后倒，下面的人将他稳稳的接住。每个人体验一次。然后每个人谈谈感受，指导者引导成员要敢于克服恐惧，勇敢的超越自我。做这个活动要特别注意安全性。指导者要充分做好活动前的引导，考虑各种保护措施。

（2）收获园

请每位成员谈谈自己参加这个团体的收获。

（3）送祝福

指导者宣布团体即将结束，在最后的时刻，让我们互赠祝福。

最后，指导者：“祝愿每一位同学在今后的日子里，能够不断的超越自己，让自己越来越优秀。”

四、辅导效果：

在团体即将结束时，12个团体成员分别谈了自己的感受。以下十几位成员的心声，让我们一同分享：

团体辅导终于顺利结束了，也基本达到了预期的辅导效果，团体成员的转变让我感动。在听到有的老师反映某某同学转变了的时候，我心里暗暗的高兴。同时我也对自己进行了反思，在班级心理辅导课的实施过程中，由于自己经验不足，学生人数较多，心理活动操作时难度较大，虽然懂得尊重学生，但有时也难免遇到极不合作的学生，然而，在这次活动过程中，我倾听了他们的心声，了解了他们的感受，我感到成长了许多，我突然发现，这群让班主任和任课老师头疼的学生是那样的可爱，也使我感到了自己作为心理老师肩上所担负的重任。

6、如何帮助学生提高某种学习能力

记忆是智力基本要素之一。记忆是过去经历过的事物在人脑中的反映，它包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。识记和保持是再认和回忆的前提，再认和回忆又是识记和保持的结果，识记和保持效果如何，直接影响再认和回忆；识记和保持是有规律可循的，遵循其规律就可增强记忆力。

活动主题：怎样增强记忆力

活动目的：

1、使学生了解记忆的概念，记忆的三条规律。

2、通过活动与训练，让学生掌握记忆的一些诀窍。

3、结合学生情况，选用一些记忆方法，提高学生的记忆力。

活动重点：掌握三条记忆规律和二种记忆方法。

活动难点：结合学生自身情况，运用记忆规律改进记忆方法。

活动方式：讲述、自测、讨论、表演。

活动前准备：将记忆训练材料写在小黑板上或制成投影片。

活动过程：

1、导入新课

同学们，平时我们非常羡慕别人聪明，你们是否知道，一个人聪明与否，与记忆力有很大的关系。记忆力通过训练是可以增强的。我们每个同学，经过训练后都可以大大增强记忆力，变得聪明起来。今天我们一起来学习，“怎样增强记忆力”。

(板书：怎样增强记忆力)

2、让学生了解自己的记忆力情况。

同学们，你们想不想了解自己的记忆力如何?请看我即将出示的材料，上有三行数字，每行12个。你可任选一行，在一分钟内读完，然后把那些记住的数字写出来，位置可以颠倒。

(1)出示数字材料。上面的数字是：

63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、41

76、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、46

58、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51

(2)让学生读1分钟。

(3)让学生默写。

(4)记忆自测结果评价。

如果把每一行中的12个数字正确的写下来，记忆力是惊人的；如果能写下8-9个数字记忆力可得优；如果能写下4-7个数字，记忆力只能算一般；如果写下的数字在4个以下，则记忆力很不理想。

(5)启发同学讨论，理解什么是记忆力。

老师归纳：记忆力是过去经历过的事情，其印象仍保留在头脑里，又能根据需要提取

出来的能力。

3、告诉同学们，记忆力是有规律可循的。

请同学记下以下词(出示小黑板)

莲花、电灯、卜克牌、黑板、松树、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、飞机、树、信封、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树

(1)出示词组材料一分钟。

①让全班同学默写，另请4位同学在黑板上写。

②启发同学们观察中间7个词，与前后7个词出现的情况。

③引出记忆规律一，中间的材料较难记。

对策：①把重要的材料放在最前面或最后面记。

②把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记。

(2)出示艾宾浩斯遗忘曲线图。

①请同学讲解，老师补充、举例。

曲线表明了遗忘进程是不均衡的，在识记的最初时间遗忘很快，后来逐渐缓慢，到了相当时间，几乎不再遗忘了。

②引出记忆规律二，遗忘进程先快后慢。

对策：学习的东西要及时复习，如在晚上进行学习，第二天早晨复习效果较好。(3)出示字材料

花万近方高多楼

伤难客此心登临

锦玉江垒春浮色

来云天变地古今

①让同学读一分钟。

②请4个同学在黑板上默写。

③请默写得好的同学谈经验。

④引出记忆规律三，理解的材料容易记。

对策：不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋于意义联想归类等记忆。

4、记忆方法训练。

(1)谐音记忆法。

例如：清兵入关：1644年(一路死尸)

班超出使西域：73年(带着旗和伞)

3.141592653589：山巅一寺一壶酒，二楼舞伞苦瓜酒。

4930381(死狗山洞三把椅)

(2)奇特形象联想记忆法

①例：(眼睛)可发挥成@y@

富士山的高度为12365英尺，等于一年的月份和天数816449362516941这是9-1的平方数

②出示词材料，示范及让学生练习。

5、小结

通过学习，我们知道在掌握记忆规律的基础上，通过记忆训练，是可以增强记忆力的，记忆方法要灵活运用，记忆的十个要诀，供同学们参考。

背诵——记忆的根本理解——记忆的基础

趣味——记忆的媒介应用——记忆的动力

卡片——记忆的仓库争论——记忆的益友

重复——记忆的窃门联想——记忆的捷径

简化——记忆的助手整理——记忆的措施

6、学生记忆表演及谈经验。

7、如何帮助学生增强学习意志

活动设计理念阐述：

意志就是自觉确定目的，并根据目的来支配和调节自己的行为、克服各种困难，从而实现目的的心理活动。它是人的认识的能动表现。意志是学生学习和将来事业成功的重要心理因素。意志对学习的作用表现在，第一能帮助学生确立学习目标、树立远大的理想。第二能帮助个体在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用，百折不挠克服学习上的各种困难，以顽强意志的行动实现既定目标。

活动目的：

1. 使学生了解培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。

2.了解自己在学习和实践中还有什么样的意志缺陷。

3.了解如何培养自己的坚强的学习意志。

辅导准备：

1、准备丑小鸭录像，

2、准备一个不管是顺境还是逆境，都不放弃自己的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的故事。

3、准备小品：学习和电视 ----不同意志力的学生对学习影响的情境。

4、准备好意志强弱的自我测查问卷。

5、准备一盒事先录好的足球赛的录像带、录放机及电视机，以备表演时用。

辅导步骤：

一、暖身活动，引出主题

小品表演：

情境一：新学期计划，利用班会进行学习交流，一位成绩不太好的某学生上台交流自己学习计划，赢得了全班学生敬佩目光。老师也表扬了该学生，该生开始时，满腔热情、干劲十足，坚持了一段时间的正常按计划学习后。在家复习功课时，电视里传来正在播放的足球赛(用事先录好的录像带播放)。该生按耐不住，放下作业，转入到电视机前来，往后下去，经常性遇到有球赛或者好看的电视剧，学习计划成了“一纸空文”，半途而废。期中考试学习成绩没有什么起色。试卷发下来，一脸的沮丧。

教师结合学生的表演，引导学生展开讨论：

这个同学的问题出在什么地方……

引导学生回答：意志力薄弱——没有恒心学习

二、联系自身，觉察问题

我们都看到了，意志力薄弱，近者，就是对学习成绩有影响。远着，会怎么样呢？

学生们分组讨论。派代表发言。

三、了解意志力的重要

许多学习成绩优秀的学生，都具有“锲而不舍”的顽强学习意志，历史上的许多成功人士，也是因为这种顽强的意志才获得了成功。

这里有一个真实的很近的我们身边的故事：

一个真正的强者——袁和”

1983年6月下旬，美国马萨诸塞州的蒙特·荷里亚女子学院降了两天半旗。是纪念某位新故的总统，还是哀悼某个世界名人?都不是。他们是在沉痛悼念一个普通的中国女留学生袁和。

当地多家报纸登了袁和的事迹和照片。在袁和短暂的一生中，是什么原因使她从一个里弄生产组糊纸盒的小工人，成长为一个为祖国赢得荣誉的硕士研究生?是什么原因激励她去奋斗、去创造、去获取成功，使生命发出最强音?是她孜孜不倦的追求，是她坚韧不拨的意志。

在十年浩劫的年代，袁和没有读完高中就被迫停学了，但她历尽艰辛，硬是靠自学读完了大学的数、理、化、生物和英语等课程，1978年被录取为中国科学院化学研究所研究生。

1980年袁和取得了美国马萨诸塞州蒙特·荷里亚女子学院提供的学习和生活费用的奖学金，赴美攻读硕士学位。但是正当她向学习上的困难进军，与发达国家的对手竞争时，乳腺癌的魔影悄悄地降临在她的身上。她忍受着巨大的肉体上和精神上的痛苦，接连做了两次手术。1982年4月，波士顿癌症研究所的化验结果和专家诊断结果表明，袁和的癌细胞已经转移了!这时，她没有听从美国同学的劝告，用吸毒产生的幻觉来减轻精神负担，而是不沉沦、不颓废，以坚强的意志和勇气去同癌症博斗。三个月后，她顺利地通过了在死亡威协下写成的硕士论文。当她穿着长长的黑学袍，走上台阶接过院长颁发的硕士学位证书，看着向她挥手微笑的朋友、老师时，禁不住热泪夺眶而出。

这是一个动人的故事，这是一个意志的赞歌，凡是有成就的人，大都立下了自己的宏图大志、奋斗目标，并在学习和实践中充分发挥自己的主观动能作用，千方百计地克服一切困难，以自己顽强的意志去实现既定目标，最后达到成功的彼岸。这种自觉地确定目的，并支配和调节自己的行动、克服各种困难，从而实现预定的目的心理活动，这就叫做意志。它是人的认识的能动表现。而目的性和调控性是意志的两个基本特征。

反映幻灯：

①意志的目的性(人的意志活动总是具有明确的目的的)。

②意志的调控性(反映在克服各种困难上)。

意志是以明确目的与克服困难为主要特征的。

讲解：

斯大林说：“伟大的目的产生伟大的毅力。”人的意志是否坚强，要看他是否有明确的奋斗目标、奋斗目标愈高、愈远大，目标的社会意义认识越深刻，克服困难的意志力就愈大。由此可见，坚强的意志是推动学生去战胜各种困难而达到既定目的的巨大的内在推动力。

对于学生来说，意志坚强者，会迎着学习上的各种困难，朝着既定的学习目标，顽强拼搏，直至取得学习上的成功。相反意志薄弱者，遇到学习上的困难，稍遇挫折就会心灰意冷，一蹶不振，甚至放弃意志努力，最后放弃行动目的，使学习遭受失败。所以，意志是成功的重要心理因素。你要想在学习上和将来的事业上获得成功，就必须努力培养自己的坚强的意志。

一个人要成就一项事业，需要有顽强的坚持性。学习意志的培养和锻炼不是一朝一夕的事，需要长期坚持不懈的努力，没有坚持到底的恒心，难以到达成功的彼岸。恒心的坚持在于，一方面要善于抵制不符合行为目的的主观因素的干扰，做到面临重重诱惑而不为所动，另一方面要善于长久的维持已开始的符合目的的行动，不畏困难，并千方百计克服困难。做到无论是学习还是做什么事，都要有始有终，都不轻易放弃对目标的执着追求，决不半途而废。

四、反省自身问题

那么我们自身的意志力是怎么样的。下面我们来做一个测试测试卷：

教师发给学生一份意志强弱自我测试问卷(每人一份)让学生自己填写，了解自己学习意志的强弱。

附：学习意志强弱自我测试问答卷。(每项10分)

①学习虽有计划，但不能坚持按计划进行学习。( )

②做作业或课外练习时，遇到不会做的难题，常去抄别人的作业或练习。( )

③在家学习时，每遇电视好节目，立即中断学习。( )

④某门学科经常考试不及格，上这门学科课时，直想睡觉，无精打睬，这就放弃这门学科了。( )

⑤每次遇到挫折和失败都会感到心灰意冷，消沉、悲观。( )

⑥你的学习从不需要别人督促。( )

⑦你遇到学习中不懂的问题，从不轻易去问别人，而是认真思考，想方设法弄懂它。( )

⑧为了及时完成某项作业，你经常废寝忘食、通宵达旦。( )

⑨为了把功课学好，你主动放弃了许多你原来感兴趣的活动，(例如玩游戏机、看武侠小说，打扑克之类) ( )

⑩学习过程中，遇到一些好看的电视节目，不会轻易中断自己的学习。( ）

如果前5题出现2个以上填写“是”，则说明你的学习意志太弱；如果后5题出现三个填写“是”，则说明你的学习较强。

五、解决问题：

那么我们应该怎么样实现自我意志的增强呢？

①了解意志的四个特性：自觉性、果断性、坚持性和自制性

②意志不是先天生来就有的，而是在长期的学习过程中培养出来的。

③培养意志不是一朝一夕就能养成的，需要我们持之以恒的长期努力。

下面我们来分组讨论一下这些同学在意志培养方面有什么要注意的地方：

情境一：B同学听了一个先进同学的事迹，深受感动，决心在本学期内将成绩从全班三十多名提升至前十名，他模仿成绩好的同学的学习方法，但效果不好，他很灰心，只好放弃了。情境二：C同学是一名住宿生，每天中午放学后，别的同学或回家或到餐厅吃饭，她却给自己规定要挤出15分钟的时间专门记英语单词，每天至少要记20个，然后再回宿舍凑合吃点，结果很多时候都不能完成预定的任务，反而还搞得身心疲惫。

情境三：D同学是个十足的足球迷，高考前两个月恰逢世界杯，他偷偷地看了两场，发现自己几乎不能自拔了，后来他叫人把自己反锁在房里，强迫自己学习。他发誓，考完高考后，立即找世界杯的录像好好地看个够

讨论结束，各组派代表来总结。

教师小结：

崇高的目标与远大的理想是意志行动的力量源泉。古今中外，许多著名的思想家、科学家、成功人士就是在崇高的目标远大理想的推动下，下定决心，克服一个又一个的困难而取得巨大成就的(举一些例子说明)。每个学生要根据自己的实际情况树立一个奋斗目标，树立自己的适当的抱负水平。坚持不懈的去克服执行途中的困难，才能够取得一定的成功。

(1)制定一份自我约束，自我锻炼意志的计划。

一个人的行动和行为，总是依靠别人的监督和约束，是培养不出坚强意志的。只有自觉地监督自己，约束自己，才能把自己培养成为意志坚强者。许多著名人物为了锻炼自己的意志，以取得学习、工作、事业上的成功，常常为自己制定一些规则、要求来监督和约束自

己。

要求每个同学：

①从点滴做起，按时完成自己的各项学习任务，不拖欠作业，不老是“明日复明日”，当天学习任务当天完成，这也是一种意志的锻炼。在自己的行动仍缺乏自觉性时，也可以采取适当的有意强制的方法，要求自己无条件的服从。一个具有自制性的人，善于迫使自己去执行已经采取的决定，并能战胜与执行决定相对抗的一切因素，善于迫使自己在必要时拒绝某种东西。比如给自己规定一些合理的学习制度和生活制度，并自觉去遵守，同时严格遵守学校纪律。或者接受老师布置具有一定困难的任务，完成有一定困难的作业，让自己在不断克服，战胜困难的过程中磨练自己的意志，使意志日益坚强起来

②正确对待学习中的挫折和失败。学习中总会碰到挫折和失败，有的人在挫折和失败面前消沉、悲观、自暴自弃，对一切失去希望；有的人在挫折和失败面前毫不气馁、善于从挫折和失败中吸取经验和教训，正确分析挫折和失败的原因，从逆境中奋起，树立信心，重振旗鼓，善于进行自我调节，把压力转化为动力，变通前进、最终反败为胜，达到成功的彼岸。自制性是一种很宝贵的意志品质。它对促进一个人学习和事业的成功是十分必要的。

(2)持之以恒，百折不挠。

持之以恒，坚持到底，是人们在活动中得以维持始终、决不半途而废的更具有本质意义的意志品质，即为意志品质中的坚持性。坚持性往往是人们取得学习和事业成功的保证。古今中外许多伟大的思想家、科学家和学者都莫不表现出惊人的坚持性。例如：马克思写《资本论》花了40年，达尔文写《物种起原》花了20年，托尔斯泰写《战争与和平》花了37年，李时珍写《本草纲目》花27年。一个人要成就一项事业，需要有顽强的坚持性。学习意志的培养和锻炼不是一朝一夕的事，需要长期坚持不懈的努力，没有坚持到底的恒心，难以到达成功的彼岸。恒心的坚持在于，一方面要善于抵制不符合行为目的的主观因素的干扰，做到面临重重诱惑而不为所动，另一方面要善于长久的维持已开始的符合目的的行动，不畏困难，并千方百计克服困难。做到无论是学习还是做什么事，都要有始有终，都不轻易放弃对目标的执着追求，决不半途而废。

结束语

有人曾经这么说过：“伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。”同学们，意志是成功的重要心理因素，为了我们将来能成就一番事业，就让我们从现在开始磨练我们的意志吧！

心理健康C证面试15题

幼儿园心理C证面试考试15题教案设计 1如何帮助学生增强自信心？小班心理健康教案《我会玩》设计意图：心理健康的重要性越来越被人们所重视，因此心理健康教育也就成为学校教育的重要内容，现在的幼儿大多是独生子女，家庭物质条件优越，爷爷奶奶关爱备至，父母心疼不已。应该说，他们是生活在天堂里了。可是，长辈的溺爱，缺少玩伴，家长期望值太高，结果不少幼儿也出现了心理问题。由于受能力和经验的限制，小班幼儿对成人有一定的依赖心理，很少自己想办法解决问题，对自己的行为也缺少充分的自信，因此，设计了此次活动《我会玩》。让幼儿尝试完成有一定难度的事情，有利于充分挖掘幼儿的潜力，促进其主动学习，进一步增强自信心。教学目标： 1、通过活动，使幼儿对有一定难度的事情有信心完成。 2、培养幼儿的应变能力和思维能力。 3、幼儿能不同程度地想办法完成任务。教学准备： 1、图片四幅皮球若干长50CM的线绳人手一根。 2、五种小动物的家（场地）各种动物的卡片。教学过程明镜台（活动一）教师引导幼儿看图：图上有哪些小动物？它们都在干什么？给每一位幼儿发皮球，请幼儿自己说说，你会怎样玩球？说说你会哪种小动物的玩法。请幼儿动脑筋想一想，除了小动物玩球的方法以外，还会什么别的玩法。幼儿创造性地玩球。小结：鼓励幼儿与众不同的玩法。智慧泉（活动二） 1）以拍球的活动引出玩绳子的主题，启发幼儿说出线绳有多少种玩法。与同伴合作又有什么玩法。

幼儿操作，教师按幼儿不同能力进行指导。教师讲评：鼓励表扬想法独特的幼儿。（第二课时）回音壁（活动三）在教室内布置小鸡、小鸭、小狗、小兔的家，请幼儿学习小动物的叫声和动作。游戏开始：听教师口令“小孩小孩真好玩，摸摸这，摸摸那，摸摸XX（小动物）家走回来。”教师的口令可随游戏的趣味性的增加而变换。如摸摸XX家跳、跑、飞、慢慢走、快快走回来。教师在活动中始终关注幼儿的动作、注意力，激发幼儿的活动欲望。启思录：（活动四）教师出示小鸡图片提问：图片上有什么？它们在干什么？结合图片启发幼儿和教师共同编一首儿歌。出示小鸭的图片，引导幼儿创编有关儿歌。出示多种动物图片，请幼儿根据自己的了解创编儿歌。 2如何帮助学生调控消极情绪？大班健康说课稿：心情播报一、说设计意图：新《纲要》中指出：“幼儿身体的健康和心理的健康是密切相关的，要高度重视良际对幼儿身心健康的重要性。”由于现在的孩子大多都是独生子女，在家中是小，非常受宠，所以当遇到不开心的事时，就会乱发脾气，不会调节自己的心情，也不会照顾他人的情绪，更不懂得如何让自己快乐，并带给他人快乐。因此，设计了这次以幼儿心理健康教育为目的的活动：《心情播报》。活动以幼儿感兴趣的节目主持人选拔赛为主线，使幼儿在“玩中学，学中乐”，最后达到以下目标： 1、使幼儿懂得理解他人的情绪情感。 2、并学会用各种方法让他人和自己高兴。 3、发展幼儿的想象力及大胆表述的能力。根据目标，我把活动重点定位于让幼儿知道每个人的心情都有晴天和雨天的时候。把难点定位于让幼儿知道可以用什么方法让他人和自己的心情变成晴天。二、说创新点： 1、把抽象的心情用“晴雨天”来表示，让幼儿能形象地和理解。

中小学心理健康教育C证培训在线作业

中小学心理健康教育C证培训在线作业（共2次）第一次作业：简答题： 1.请简述心理学研究的特殊性。答：心理学研究具有科学研究的四个基本特征：继承性、创新性、系统性、控制性。心理学是介于自然科学和社会科学之间的科学，兼具二者的特点，这使得心理学具有以下几方面的特殊性：①探究对象与研究者的特殊性：心理学的研究对象（被试）和研究这同属一类型，都是人。②研究过程的特殊性：一方面研究对象要根据研究这的要求或实验控制作出反应，另外一方面，研究对象的反映又反过来影响研究者的行为。③研究方法的特殊性：第一，任何实验处理、控制、操纵，都不能妨碍研究对象的心理健康发展，必须遵循人道主义精神，符合伦理性原则，这研究会使某些研究的客观性受到影响。第二从现代科学的角度来看，目前心理学研究的方法多属“黑箱方法”，只能通过比较输入和输出的信息来推测心理过程。第三，心理学的研究由于缺乏严格控制的实验，因而难确认变量之间的因果关系。 2. 心理学研究的科学方法及其特点主要包括哪些？答：心理学研究的科学方法及其特点主要包括： 1、观察法，特点：保持资料的客观性和真实性；①观察是一种有目的、有意识的收集资料的活动；②观察是在客观条件下进行的，具有真实性；③观察的对象是当前正在发生的实施现象，具有直接性；④观察室在一定的心理学理论的指导下进行的，对观察结果的解释也是以一定心理学理论为前提的；⑤观察总是借助一定的观察工具，如人的器官和仪器、设备等。 2、测验法，特点：①了解个体或团体的心理特征，②用来探讨心理特徵与外界因素的关系。③通过对不同的人进行相同的测验，可以比较不同个体之间的心理差异。它通常具有间接性和相对性两大特征 3、实验法，①.得到的资料比较切合实际，但自然实验实验情境不易控制。要操纵或控制变量，人为地创设一定定环境；②基本目的在于揭示变量之间的因果关系；③有严格的研究设计，包括被试选择、研究测

心理健康教育C证面试材料22个题目参考答案

心理健康教育C证面试材料 1、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课[适用年级] 初中二年级 [活动目标] 1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。 2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。 [活动准备] 1、请四个学生准备表演课本剧〈〈我是小草我怕谁〉〉。２、请两个学生准备朗诵诗歌〈〈为自己喝彩〉〉。 3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。 [活动设计] （一）自信程度知多少测测你的自信心。课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果。开始上课时公布。（二）自信的重要性 1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？A、因自信而美丽,因美丽更自信 B、因自信而成功 2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。（三）如何培养自信心帮你找回丢失的自信心案例：帮李程同学找自信学生讨论１自信来自于对自己的正确评价。２自信来源于提出适当的奋斗目标。３自信来源于榜样的力量。４拥有自信，还要有耐心等待的精神。 B、表演小品，《我是小草我怕谁》让学生说说从这个小品中学到了什么？（四）诗歌《为自己喝彩》 2、做个最好的自己（正确评价）辅导课题:《做个最好的自己》辅导目的:⒈发现“每个人都是独一无二的”。 ⒉认识自己的优点，增进自我接纳。 ⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。辅导过程: 1、导语：“我的手印”活动导入， 2、故事讨论：“动物学校”的启示。（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么? 3、展示活动：“我的优点树” 教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的? （1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。（2）全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。 4、自我探索：（1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的? （2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢? 5、“怦然心动”：讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。 6、在卡片上用“虽然我，但是我。”造句。 7、集体朗诵小诗：如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！教师寄语：略 3、让挫折丰富人生 [适用年级] 七年级 [活动目标] 1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折自己磨练人生，挫折丰富人生、孕育着成功。 2、掌握应对挫折的方法，并懂得适当适度地应用于生活实践，提高承受挫折的能力。 3、通过实践活动，结合典型事例和自己应对挫折的经验，总结出应对挫折的一般方法，指导自己的生活实践。 4、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取不畏困难的良好意志品质。 [活动准备] 1、搜集有关奋斗名人的图片和名人的故事。 2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。 3、排练挫折应对方法的小品。 [活动设计] 暖身活动，导入新课 1．播放Flash歌曲《阳光总在风雨后》。 2．揭题板书：让挫折丰富人生 1、多媒体课件显示张海迪，贝多芬，爱迪生三个人物。问：请同学们谈谈对他们的认识。然后教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。 2、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。出示讨论题目：这三人有哪些共同点和不同点? (2)挫折对人会造成什么影响?战胜了挫折会怎样?被挫折打倒后又怎样? 你怎样对待成长中的挫折? 3、多媒体课件显示了贴近学生生活的画面：面对50分考卷。问：他在想什么？同学们纷纷讲述自己的想法。松驿站，感受挫折心灵碰碰车，体验挫折模拟“实话实说”电视栏目，由小记者采访同学、老师在现实生活和学习中遇到了哪些挫折。火花迸发，应对挫折 1．老师将学生分成三队（红、黄、蓝）分别找出应对挫折的方法。 2、小试牛刀老师呈现前几天在“知心姐姐信箱”中收到的一封求助信，请同学们运用已掌握的克服挫折的办法来帮助她。结束活动 1、总结 2、音乐响起《真心英雄》 4、神奇的标签——调控消极情绪 [适用年级]初中一、二年级 [活动目标] 1、认识到暗示对生活产生了重要的影响，需引起重视。 2、了解暗示的种类。 3、学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。 [活动准备] 1、一张印有一双翅膀的贴图（可以是购买或者学生自己制作） 2、绿色三角形卡片和红色心形卡片若干张 3、多媒体课件及背景音乐 [活动设计] 心晴游戏之神秘体验：“左手氢球，右手铅球”，揭示主题。学生将在本环节中体验到。暗示神奇力量。主题活动（一）心晴话题之暗示举例师举例：如广告词：今年过节不收礼……话

【面试真题】最新2018年上教师资格证小学心理健康教师面试真题汇编含参考答案及结构化面试真题

1 一、2019年1月教师资格证报名 (一)2018年12月11日9：00至12月15日24:00登录中小学教师资格考试网站进行网上报名。 (二)现场审核:考生在2018年12月16日至18日(每天9:00—17:00)在规定的面试现场确认点进行现场审核确认。 (三)网上缴费：考生通过现场审核确认后，当即就可进行网上缴费。时间为：2018年12月16日9:00至12月19日24:00登录中小学教师资格考试网站进行网上缴费。 (四)准考证打印：考生在2018年12月31日至2019年1月6日登录中小学教师资格考试网站打印。（五）面试时间：2019年1月5日-6日 2018年上半年教师资格证面试小学心理健康教师面试真题汇编含有面试考试程序结构化面试真题

2 二、2019年1月面试流程及步骤三、2018年上半年小学心理健康学科面试真题及参考答案

2018上半年小学心理健康教师资格证面试真题（第一批） 3 二、考题解析【教学过程】 (一)热身活动：抓手指 1.规则介绍同桌二人面对面站立，伸开自己右手，五指张开，掌心向下。再伸出左手食指，将左手食指顶在对方右手手掌中。听音乐，音乐一停立即抓住对方的食指，看谁抓的次数多。题目来源于考生回忆 2.分享交流师：在这个游戏中你有何感受? 生：我有些不好意思。

4 师：刚才老师发现如果是两个女同学之间或者男同学之间，做这个游戏就比较自然，更尽兴。如果是男女同学搭配，大家就有些不自然了，害羞了。这就是我们说的男女有别吧。 (二)主题活动一：男女有别 1.规则介绍请同学们分成男女两个大组，男女同学各自说一说自己眼中的对方都有哪些特点，有哪些优势。讨论结束后，请各小组派代表将男女同学的特点和优势写在黑板上。男生组将女同学的特点和优势写在黑板的左侧，女生组将男同学的特点和优势写在黑板右侧。 2.交流讨论男生组：女生爱美;女生漂亮;女生课堂纪律好;女生语文好。女生组：男生喜欢飞机、汽车、恐龙;男生勇敢;男生力气大。教师小结：通过这个活动我们发现男女生都各有特点，各有优势，我们可以从异性同学身上学到很多同性伙伴身上没有的东西。 (三)主题活动二：取长补短 1.情境判断请判断下面两个情境中同学的做法是否恰当，如果是你，你会怎么做?

心理c证自我介绍

竭诚为您提供优质文档/双击可除心理c证自我介绍篇一：心理健康c证面试自我介绍自我介绍尊敬的评委，上午好！我叫***，是***小学的教师。从事了18年的班主任工作和小学语文教育教学工作。我是一个属于多血质的人。相对来说，比较活泼外向，自信乐观。也许正是这个性格，孩子们都喜欢我，乐于和我亲近交流。虽然我只是一个小学班主任，但是孩子们长大后还是经常跟我联系。即使他们现在有的上初中高中大学了，也有的已经结婚生孩子或者工作了，但是他们还会经常打电话给我或者在QQ跟我说说学校里，工作上，生活中一些开心或者烦心的事情。当然，我也有多血质性格的另一特征：情绪比较外露，而且来得快去得也快。我会在课堂中诵读着一些感人情节而哽咽。会为孩子们的一个贴心的举动而热泪盈眶，也会和孩子们一起游戏一起哈哈大笑。有学生曾在每天跟我的交流日记中批评我：我喜欢您，老师，但有一点我不太喜欢，我觉得您有时候明明很生气，但不一会儿，又笑呵呵了……

工作之余，我会去看看书，听听音乐，看看电影，或者和同事一起聊聊天，爬爬山，唱唱歌等。我觉得无论做什么事情，心态很重要。因为乐观的人总能在每一次次失败中找到激励点，而悲观的人总是在一次次挫折后沉沦。我想，习得一些心理健康的知识和技巧，不仅能提高自身素质和修养，也能让我们通过自我分析，自我调节，更好的了解自己，把握自己。作为一名教师，特别是一名班主任，更是要懂得心理健康教育。这次心理健康教育培训，不仅让我们的班主任工作如虎添翼，能更自如地和学生进行沟通交流，建立起良好的师生合作关系，同时，也让我学会了一些缓解自己心理压力的方法，提高了心理承受能力，及时调整自己的情绪，保持良好的心态。我想教书之涯，不仅要让孩子们感觉到小学的生活是快乐的，幸福的，同时也要让自己做一名快乐的幸福的教师。谢谢！篇二：c级心理健康自我介绍自我介绍各位评委老师，大家好。我是老师，很荣幸接受各位的考核和帮助。曾记得心理学老师让我做过的气质类型测试，我是多血质。我觉得挺符合我的性格。我活泼好动，有热情。还记得刚参加工作时，

心理健康教育C证面试20个题目参考复习资料

心理健康教育C证面试20个题目参考复习资料心理健康教育C证面试材料 1、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课 [适用年级]初中二年级 [活动目标] 1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。 2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。 [活动准备] 1、请四个学生准备表演课本剧《我是小草我怕谁》。２、请两个学生准备朗诵诗歌《为自己喝彩》。 3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。 [活动设计] （一）自信程度知多少测测你的自信心。课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果。开始上课时公布。（二）自信的重要性 1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一位学生有感情的朗

读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？ A、因自信而美丽,因美丽更自信 B、因自信而成功 2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。（三）如何培养自信心帮你找回丢失的自信心案例：帮李程同学找自信学生讨论１自信来自于对自己的正确评价。２自信来源于提出适当的奋斗目标。３自信来源于榜样的力量。４拥有自信，还要有耐心等待的精神。 B、表演小品，《我是小草我怕谁》让学生说说从这个小品中学到了什么？（四）诗歌《为自己喝彩》 2、做个最好的自己（正确评价）辅导课题:《做个最好的自己》辅导目的:⒈发现“每个人都是独一无二的”。 ⒉认识自己的优点，增进自我接纳。 ⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。辅导过程: 1、导语：“我的手印”活动导入， 2、故事讨论：“动物学校”的启示。（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?

心理健康C证面试参考题目

面试第一部分：自我个性分析第二部分：说课（设计一节心理辅导活动课）心理健康教育活动课构思与设计（一）活动容围：如何帮助学生增强自信心？请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。叙述中应包括以下容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要容； 4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。心理健康教育活动课构思与设计（二）活动容围：如何帮助学生学会正确评价自己？请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。叙述中应包括以下容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要容； 4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。心理健康教育活动课构思与设计（三）活动容围：如何帮助学生提高抗挫折能力？请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。叙述中应包括以下容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要容； 4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。心理健康教育活动课构思与设计（四）活动容围：如何帮助学生调控消极情绪？请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。

叙述中应包括以下容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要容； 4、活动的主要过程；心理健康教育活动课构思与设计（五）活动容围：如何帮助学生提高自控能力？请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。叙述中应包括以下容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要容； 4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。心理健康教育活动课构思与设计（六）活动容围：如何帮助学生提高某一种学习能力？请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。叙述中应包括以下容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要容； 4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。心理健康教育活动课构思与设计（七）活动容围：如何帮助学生增强学习意志？请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。叙述中应包括以下容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要容； 4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。心理健康教育活动课构思与设计（八）活动容围：如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？请根据所指定的活动容围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的

04小学心理健康教师面试真题解析-《观察身边的事物》

心理健康教师面试必备材料-真题解析 2019年上半年教师资格面试-心理健康学科-试讲及答辩-考题解析小学心理健康《观察身边的事物》一、考题回顾题目来源：5月19日下午湖南省岳阳市面试考题试讲题目 1.题目：观察身边的事物 2.基本要求 (1)在10分钟内完成试讲; (2)教学设计循序渐进; (3)让学生掌握基本的观察技巧。答辩题目 1.你为什么要设计这两个主题活动? 2.小学生的观察力表现出哪些特点，如何提高? 二、考题解析【教学过程】 (一)热身导入：火眼金睛 1.讲述规则图二的图形组合起来可以组成图一的船，但有一块是多余的，请不要动笔，在三分钟之内找出哪块是多余的，看谁找的又快又准，最快找出的人可以获得火眼金睛的称号。

2.完成活动 3.交流讨论师：哪块图形是多余的?你是如何快速找到答案的? 生：第十二块图形是多余的，我比较了两幅图片的形状，发现图一没有扁扁的平行四边形，而图二有。 3.提出主题恭喜这位同学获得火眼金睛的称号，希望其他同学经过锻炼，也能像这位同学一样练就一双“火眼金睛”，在学习和生活中取得更好的成就。 (二)主题活动一：它们有什么不同 1.讲述规则请大家仔细观察，并回答老师的问题。 2.完成活动 3.交流讨论师：今天的教室与昨天有何不同? 生：今天很多同学都咳嗽了。师：老师与昨天有何不同?

生：老师今天把头发扎起来了。师：同桌与昨天有何不同? 生：他今天好像不太高兴。 4.教师小结在第一个活动中，我们首先体会了什么是观察。之后，我们又进行了一次观察力的训练——观察身边的人和事物，我们发现每个人的观察角度都不同，观察力也不同。观察是生活、学习的基本条件，我们要留心周围的人和事，做生活的有心人。 (三)主题活动二：做生活的有心人 1.讲述规则请大家仔细观察蚕卵里孵出的新生命，记录下蚕宝宝的外形和行为，与同学交流分享，并试着总结自己用到的观察的方法。本节课结束后，也请大家继续使用课程中学到的观察法每天观察蚕宝宝，记录观察日记。 2.完成活动 3.交流讨论师：你眼中的蚕宝宝是什么样的? 生：刚从卵中孵化出来的蚕宝宝黑乎乎的，像小蚂蚁。师：你认为在观察蚕宝宝时有哪些方法? 生：要认真观察，要把自己观察的东西记录下来。 4.教师小结通过活动我们发现了许多观察的方法和技巧，观察要有目的，方法要恰当，知识要积累，笔记要勤记。 (四)总结升华

最新心理健康教育C证面试材料：如何帮助学生提高自控能力

精品文档精品文档主题：管住自已不费劲【活动目标】 1、通过活动，锻炼学生的自控能力，使学生能有意识地控制自己的行为。 2、训练学生管住自己的能力。【活动准备】课件、小品《烦恼》视频、自编拍手歌、心理测试纸和一周计划（每人一张）【活动过程】一、导入：我有一个朋友叫小杰，他告诉我他很烦恼。（出示材料） “课间，小杰一个人呆呆地坐在教室里，小辉问小杰怎么了。小杰说，刚才上语文课的时候，他在玩爸爸送给他的手表，结果被老师没收了。小杰十分懊悔，并表示其实自己也不想玩的。可是管不住自己的手，因此十分烦恼。”看后说说：小杰有什么烦恼?你在哪些方面也有同样的烦恼? 二、活动：我是小医生师：在日常生活和学习中，我们会有很多管不住自己的地方，下面我们一起来当小医生。做得好的用“√”的动作表示，做得不好的用“×”的动作表示。（幻灯） 1、上课铃响了，学生安静坐好等老师来上课。 2、 3、排队到操场上做课间操，学生乱哄哄的，有的说话，有的打闹。 4、课堂上，学生在专心地听老师讲课，并积极举手发言。 5、 6、做课间操时，有的学生不认真，动作马虎，不按节拍。 7、课堂上，有的学生东张西望，有的小声讲话。判断后谈话：我们要向谁学习呢? 三、心思网站情景1：课间休息时间，天气非常热，等着喝水的人很多，老师告诉小华要排队等着，而老师现在不在现场，小华最好的朋友马上就要排到了，他让小华插队到他那儿去，如果你是小华，你会对自己说什么? 情景2：今天老师带小朋友去秋游，他们来到一个很美丽的地方，老师告诉大家不能自己离开队伍去玩，那样是很危险的，走着走着，小明看见有一只很漂亮的蝴蝶飞进了花丛中。如果你是小明，你会跟着蝴蝶走吗?你会对自己说什么? 四、自控能力自测（课件出示）下面我们来帮一帮自己，检查一下自己在哪些方面管不住自己。完成心理自测纸。五、游戏大本营（课件出示） 1．金鸡独立。游戏方法：全班学生参与，单脚站立，坚持10秒钟，在10秒钟内双脚落地的被淘汰，能坚持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的奖状。

心理健康C证面试题答案

面试题：请根据所指定的话题，依据掌握的理论和已有的经验，谈谈自己的认识和理解，并给出简要的辅导思路。时间不超过10分钟。（一）如何帮助学生增强自信心？什么是自信心？心理学家这样解释：信心是一种相信“我确实能做到”的积极心理认定。信心的力量是惊人的，它能够改变一切恶劣的现状，令我们的每一个意念充满力量。有自信的人能够克服万难。因此拥有良好的自信心对中小学生来讲尤为重要。美国教育家戴尔卡耐尔在调查了很多名人的经历后指出：”一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占15%，而良好的心理素质要占85%。”说明了自信是成功的保证。中小学生观尚未完全形成，对社会缺乏全面了解，在遇到困难、挫折甚至失败时，很容易失去自信心，而自信心的丧失，对中小学生的健康成长是十分不利的。那么，如何帮助学生增强自信心呢？第一，要让她们正确认识自我，相信自我。世上没有两片完全相同的叶子，每个人都是独一无二的，都有自己的优点和不足。对自己应有正确的认识，过于自尊和盲目自卑都没有必要，事事处处得体，求全责备也是没有必要的。能够暗示自己：我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我，注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要记住：我并不比别人差，别人也不过如此，以此来消除自卑，树立自信。第二：让她们常有成功的体验，重心放在你最大的长处上，充分发挥自己的特长，当你集中精神做成功一件事情时，你会觉得信心增强。凡有成就的人，都知道把精力放在自己最擅长的地方。第三：做任何事情都要做最好的准备。凡事做好准备是成功的重要因素。因为准备的充分，因此你才会信心十足，这就是为你带来信心，而且能够战胜对手，使自己获得成功的最佳秘诀。第四：努力自我提升，看起来越好，人们的感觉也越好。要注意个人修饰，对一个人的自尊具有积极的作用，而且令人在各种情况下都感到快乐。外表会增强或减弱一个人的内在潜能。穿得整洁得体时，在其它因素保持不变的情况下，会有比较好的效果。因此，改进你的自我形象，我注意自我修饰。第五：定期阅读励志修养的书籍。读好书永远不嫌多，要读各种成功人士的传记与自传。当你阅读孔子、周恩来、林肯、爱迪生、卡耐基、华盛顿等人的故事时，要不受感动是很困难的。要多听那些建造人类心灵的演说家、教师的话语，这样你就会在许多方面获得提升。只要它能塑造你的心灵与你的自我心像。那就不论这是一本书、一篇演说、一场电影，还是一台电视节目。第六：要广交朋友。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰鼓励的话，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福？因此，朋友能增强你的自信心，消除自卑感。第七：自觉地控制自己。人和动物在行为上的根本区别。在于人的行为的自觉性。动物行为受其本能支配，而人则不同，她不但能意识到自己的本能，还能驾驭自己的本能。孔子强调修身克己。柏拉图提出：“节制是一种秩序，一种对于快乐和欲望的控制。”亚里士多德说：“人与动物的区别，

中小学教师心理健康教育上岗资格证书面试试题

中小学教师心理健康教育上岗资格证书面试试题（参考）省中小学教师心理健康教育上岗资格证书面试试题（参考） 1、自我个性心理分析； 2、团体心理辅导活动课设计：心理辅导活动课内容与设计共分22个方面，由面试教师抽签，并贴在评分表背面。请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理辅导活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。叙述中应包括以下内容： 1.本堂活动课的主题； 2.本堂活动课的主要目的； 3.课前准备的主要内容； 4.活动的主要过程； 5.活动中应注意的问题。活动内容范围：（1）如何帮助学生增强自信心？（2）如何帮助学生学会正确评价自己？（3）如何帮助学生提高抗挫折能力？（4）如何帮助学生调控消极情绪？（5）如何帮助学生提高自控能力？（6）如何帮助学生提高某一种学习能力？（7）如何帮助学生增强学习意志？（8）如何帮助学生改善学习方法？（9）如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？（10）如何帮助学生克服考试焦虑？（11）如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？（12）如何帮助学生与同伴更好地交往？（13）如何帮助学生改善亲子关系？（14）如何帮助学生正确对待青春期自我形象？（15）如何帮助学生适应新的学习环境？（16）如何帮助学生正确对待网络或游戏机？（17）如何帮助学生正确选择升学志愿？（高中教师专用）（18）如何帮助学生学会恰当的消费？（19）如何帮助学生克服自我中心意识？（20）如何帮助学生克服厌学情绪？（21）如何帮助学生懂得珍爱生命？（22）如何帮助学生学会应对危机事件？

2020安全员C证考试题库及答案

2020年安全员C证考试题库及答案一、单选题（672题） 1、《建筑法》是我国第一部规范建筑活动的（A）。 A、法律 B、法规 C、规章 D、规范性文件 2、根据《安全生产法》规定，我国安全生产方针是（D）。 A、安全第一、预防为主 B、安全为了生产，生产必须安全 C、安全生产人人有责 D、安全第一、预防为主、综合治理 3、《安全生产法》规定：矿山、金属冶炼、建筑施工、道路运输单位和危险品的生产、经营、储存单位，应当（B），前款规定以外的其它生产经营单位，从业人员超过100人的，应当设置安全生产管理机构或者配备专职安全管理人员；从业人员在100人以下的，应当配备专职或者兼职的安全生产管理人员。 A、配备专职管理人员 B、设置安全生产管理机构或者配备专职安全管理人员 C、设置安全生产管理机构 D、配备专职或兼职安全管理人员 4、下列对《安全生产法》的适用范围及安全生产的方针与原则说法不正确的是（C）。 A、在中华人民共和国领域内从事生产经营活动的单位的安全生产，适用本法 B、坚持安全第一、预防为主、综合治理的方针 C、安全生产管理，坚持安全第一、预防为辅的方针 D、生产经营单位的主要负责人对本单位的安全生产工作全面负责 5、根据我国《安全生产法》的规定，安全设施投入（D ）。 A、必须纳入建设项目预算 B、应当单独进行概算 C、必须单独进行概算 D、应当纳入建设项目概算 6、《安全生产法》第50条规定，生产经营单位从业人员有权了解其作业场所和工作岗位存在的危险因素、防范措施和事故应急措施。这句话表达了安全生产中从业人员享有（ D ）。

A、请求赔偿权 B、建议权 C、处理权 D、知情权 7、《安全生产法》第51条规定，从业人员有权拒绝违章指挥和强令冒险作业。这句话表达了安全生产中从业人员享有（ C ）。 A、请求赔偿权 B、建议权 C、拒绝权 D、知情权 8、根据《安全生产法》的规定，生产经营单位发生生产安全事故后，事故现场人员应当立即报告（ A）。 A、本单位负责人 B、安全生产监督管理部门 C、司法部门 D、工会 9、《安全生产法》规定，生产经营单位应在有较大危险因素的生产经营场所和有关设施、设备上，设置明显的（C ）。 A、安全宣传标语 B、安全宣传挂图 C、安全警示标志 D、安全警示标语 10、根据《安全生产法》的规定，（D ）有权对建设项目的安全设施与主体工程同时设计、同时施工、同时投入生产和使用进行监督，提出意见。 A、本单位负责人 B、安全生产监督管理部门 C、司法部门 D、工会 11、《安全生产法》规定，生产经营单位采用新工艺、新技术、新材料或者使用新设备时，必须对从业人员进行（C）的安全生产教育培训。 A、班组级 B、车间级 C、专门 D、三级 12、某建筑施工企业由于安全生产管理不善，发生了多起一般级以下的安全生产事故，经查，该企业的主要负责人未履行《安全生产法》规定的安全生产管理职责，并且构成犯罪，被追究刑事责任。依据我国《安全生产法》的规定，该负责人自刑罚执行完毕之日起，不得担任任何生产经营单位的主要负责人的时限是（D ）。 A、2年内 B、3年内 C、4年内 D、5年内 13、某企业未依法对从业人员进行安全生产教育和培训而被责令限期改正，但在限期内未整改。有关部门将依据我国《安全生产法》的规定，责令其停产整顿并罚款，其限额是（ C ）。 A、1万元以上2万元以下 B、2万元以上5万元以下 C、5万元以上10万元以下 D、1万元以上5万元以下

2019教师面试真题(初中心理健康)

2019年教师面试-心理学科-试讲及答辩-考题解析初中心理健康一、考题回顾 |题目来源|1月5日上午陕西省面试考题 1.题目：把你的耳朵叫醒 2.内容：活动：“你说我撕”游戏（1）准备一张白纸，按照老师的指令撕纸。在此过程中你不能说话，更不能和其他同学讨讨论。（2）第一步，把纸上下对折；第二步，再把纸左右对折；第三步，把你对折好的纸的左上角，撕掉一个边长为两厘米的等腰直角三角形；第四步，再把这张纸上下对折；第五步，再把试讲题目纸左右对折；最后一步，在右下角撕掉一个边长为两厘米的等腰直角三角形。（3）展示你的作品。请你为初中七年级的学生设计一堂以学会倾听为主题的心理健康课。 3.基本要求：（1）掌握学会倾听的方法；（2）在10分钟内完成试讲；（3）有板书内容。 |答辩题目| 1.本节课你的教学目标是什么，你是如何实现的？ 2.做一个自我介绍。二、考题解析【教学过程】（一）热身活动：有趣的耳朵 1.讲述规则呈现有趣的各类耳朵的照片。 2.完成聆听 3.交流讨论师：谁能说说耳朵主要是用来做什么的？生：听声音。 4.提出主题是的，今天我们要讨论的话题就和“听”有关。（二）主题活动一：“你说我撕"游戏 1.讲述规则（1）准备一张白纸，按照老师的指令撕纸。在此过程中你不能说话，更不能和其他同学讨论。（2）第一步，把纸上下对折；第二步，再把纸左右对折；第三步，把你对折好的纸的左上角，撕掉一个边长为两厘米的等腰直角三角形；第四步，再把这张纸上下对折；第五步，再把纸左右对折；最后一步，在右下角撕掉一个边长为两厘米的等腰直角三角形。（3）展示你的作品。 2.完成表演 3.交流讨论师：你们的作品一样吗？为什么指导语是一样的，出来的结果却是不同的？

2019年小学心理健康教师资格面试真题《学会拒绝》

2019年教师面试-心理学科-试讲及答辩-考题解析小学心理健康《学会拒绝》一、考题回顾二、考题解析【教学过程】 (一)热身活动：南风与北风 1.讲述故事法国作家拉封丹写过一则寓言，讲的是北风和南风的故事。北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来了个寒风凛凛，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的;南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人觉得很暖和。便开始解开纽扣，继而脱掉大衣。南风获得了胜利。 2.交流讨论师：这个故事告诉我们什么道理?大家可以从与人交往的角度来分析。生：与人交往时应该注意方式。 3.提出主题

南风和北风都要使行人脱掉大衣，但由于方法不同，结果大相径庭。这节课我们来探讨怎样与别人交往。与人交往的策略有很多，今天我们来学习其中的一种——学会拒绝。 (二)主题活动一：角色扮演“沙沙的故事” 1.情境表演沙沙与王冬是同班同学，一天放学后，王冬对沙沙说：“沙沙，跟我去旱冰场溜旱冰吧!”沙沙答应爸爸放学后按时回家，但听王冬这么一说，很不好意思，心里矛盾起来：去吧，其实心中一点也不想，再说已经跟爸爸说好要按时回家了;不去吧，多不好意思呀，起码面子上过不去。犹豫再三，沙沙还是不情愿地跟着王冬走进了溜冰场。为了照顾王冬的面子，沙沙闷闷不乐地在溜冰场里熬了三个小时。结果回家挨了父亲好一顿训斥，沙沙心里真不是滋味。 2.完成表演 3.交流讨论师：你在和同学交往过程中，是否有过类似沙沙和王冬的情况发生呢?如果有，你是怎么处理的呢? 生：我有过类似的情况，很多时候我也与沙沙一样，即使自己很不高兴，还是会去做的。师：在该不该和王冬去玩旱冰这个事情上，你赞成沙沙的做法吗?请说明理由。生1：我觉得应该去，毕竟还是要顾及王冬的感受。生2：我觉得就不应该去，自己内心不想去，就不应该违背自己的心，再说了答应过爸爸要按时回家的，不应该让爸爸担心。师：沙沙的情绪体验是消极的，那么她的这一不愉快的情绪体验是谁造成的呢? 生：是她自己造成的，自己不会拒绝王冬。 4.教师小结学会拒绝别人，敢于说“不”，这是一条重要的人际交往策略。因为人与人是平等的，如果一味地顺从别人而委屈自己，就会失去自我，失去对自己的尊重，从而也就失去了人际交往的意义。

心理健康c证考试面试评分标准及试题

面试评分标准及试题一、评分标准 1、C证面试分为基本素质与专业技能两个方面进行考核评分。基本素质栏目主要考查面试教师的性格特征及心理健康状况；专业技能栏目主要考查面试教师的心理辅导课设计能力，包括主题理解、心理分析、辅导过程、辅导策略、辅导机智。评分结果60分以下为不合格（对不合格者要在评分表说写明扣分原因），85分及以上为优秀；省中小学心理健康教育教师C级资格证书上岗面试评分表省中小学心理健康教育指导中心办公室制 2018年11月

二、对话参考 1、个性及新健康状况考查：（5分钟完成）在对话的过程中注意观察面试教师的人格特征，是否具备尊重、同感、真诚等心理辅导教师的特质。面试教师的言行表现是否一致、理论与世界是否一致，个性表述与实际表现是否统一，面试教师是否能客观全面看待自己，实事求是评价自己。（1）说说你的气质类型：性格偏于内心还是外向；表现在哪些方面，请举例。（2）说说你的认知特点：思维敏捷（迟缓）、条理性、想象力…… （3）说说你的情绪情感特点：热情开朗、有激情、冲动……稳定、平和、感情丰富、体验深刻…… 对于你自己的情绪问题你通常如何处理（4）说说你的意志特点：果断性、坚韧性、独立性、主见、坚强……对于自我主张与现实有矛盾的情况，如何处理（5）说说你的人际关系：和谐或有冲突，对人际冲突你通常如何处理（6）你觉得自己的这些个性特点的形成于什么有关（7）你觉得你的哪些个性特点会有利于你的心理辅导工作（8）你觉得你的哪些个性特点会阻碍你的工作与生活尤其是心理辅导工作（9）你的重要他人是谁或在你生活中对你影响比较大的人是谁对你性格、为人处事方面的影响在哪些方面（10）用几个形容词来表达你的个性特点。（11）你在前面的自我个性特点描述中，有说到……（指消极的情绪体验），能否举几个例子，说说那次（消极）情绪体验是怎样处理的。

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