小学生初学跳绳易犯的几种错误及其纠正(知识学习)
小学生初学跳绳易犯的几种错误及其纠正
大家好！今天我们在一起的教研活动的内容是：小学生门在初学跳绳的时候易犯的几种错误及其纠正方法。
跳绳是小学生喜爱的一项体育活动，由于设备简单，也不需要很大场地，容易开展普及。说到跳绳，对于动作协调性好的人来说太简单了，几乎不用教，一看就会。然而，在我们的教学生活中，却发现也有很难学会跳绳的学生。而且这些学生都是动作协调性较差的学生。也许他（她）头脑灵活，语言能力及其它方面都不错，可就是在做动作时显得十分不协调。想要学会跳绳对于他们来说并不容易，而且他们又各有自己的特点，表现出来的不协调性动作也是不一样的，在教这些学生时，还必须一个个有针对性的去纠正他们的动作。
好多的初学跳绳的同学在学习的时侯易犯的几种错误，结合正确的动作我们做以下对比：
（1）不会摇绳。其错误是把两手分别屈肘背在肩上开始甩绳。并且将绳用力碟砸向地面，使绳落地时反弹起来，绳不能顺利从脚下划过，而且每次都这样开始摇，动作不能连续进行。正确的动作是小臂外张于身体两侧开始划立圆，主要是腕关节出力连贯摇绳。
（2）起跳与摇绳的时间掌握不好。往往绳落地了，还没起跳或起跳过早。或脚落地了，绳还没摇到脚下。这两种情况都是起跳与摇绳的时机没配合好。也就是上下肢不能协调配合。
正确的时机应是绳落地，脚腾空。或手摇绳到划立圆的最低点，脚腾空到最高点让绳过去。
（3）摇绳时低头哈腰，上体前俯，使身体不能正常起跳。
正确的动作是：头与上体保持正直，挺胸收腹，升高重心，让身体轻松起跳落地。
（4）起跳时不是向上跳而是向前跳。害怕绳子不会过去，干脆停下绳子，向前跳过去。
正确的方法当然是要明白脚要向上跳起，绳子在前面落地时只要手不停地摇，绳子自然可以从脚下顺利滑过去。这一动作包含的错误有两个（①起跳方向不对②摇绳停顿）。
（5）起跳时不会脚尖用力蹬地，而是全脚掌用力蹬，且落地沉重。正确的动作是要学会脚尖用力起跳和轻松落地，并稍屈膝缓冲。（6）双脚收不拢，习惯分开起跳和落地，两脚不会同时用力起跳。有的同学甚至只会向前跨步跳（要求并脚快速纵跳）。
正确的动作（指原地快速跳短绳），是双脚并拢，原地纵跳，脚尖用力蹬地起落。
（7）每次起跳后落地都要下蹲，停顿，导致重心降低，不能再次轻松起跳，影响动作连贯。
正确的落地动作应该是脚尖轻落地，稍屈膝缓冲，并迅速再次跳起。（8）起跳后双小腿过度向后折叠，导致落地时脚尖撮地。脚需要再垫跳一小步还原到正常位置，调整重心后才能再次起跳。即摇一次绳子跳两次，我在网上查阅资料时有一位老师还为这种现象取了一个名字叫“抖抖病”。这种跳法虽然可以跳，但是速度慢，又费力，效果不好。
以上几种错误动作是我们常见的，也是那些运动能力较差的学生容易出现的几种错误，我们在教学中经常会遇到。虽说是少数学生，但作为教者，我们不能放弃任何一个学习有困难的学生，其实我认为这样的学生也不少，约占百分之十几。当我遇到这样的学生，我觉得我有责任、有义务去教会他们。而且我总是“情不自禁”地要去帮他们纠正。
要去帮助这些学习有困难的学生，首先要去发现他们。在上“跳绳”这一内容前，我通过在终点设计一个有“跳绳”环节的游戏（接力赛），跑完一段距离，必须完成几次跳绳才能返回。在跳绳的过程中
能一目了然地很快发现不会跳绳的学生，然后记下他们。当我下次再上跳短绳这一内容时，我会让已经会跳的学生自己去完成学习任务，然后找到那些不会跳的同学进行面对面的，一对一的单独辅导。由于他们的动作各有特点，必须有针对性的单独辅导。
我使用的教法有：
①讲解与示范；
②做徒手练习，不会摇绳的和不会起跳的都从不摇绳的徒手练习开始；
③反复有针对性的讲解，直到意识到自己的错误在哪里；
④学生反复练习，直到他感觉到自己的错误在哪，再慢慢模仿正确动作；
⑤仔细观察别人和正确动作，对照自己的不足加以改正。
⑥布置课后家庭作业，动员家长协助孩子练习，因为教师每周每班才两节体育课，在家长的帮助下可以让他们更快的学会跳绳。
其实，要教会他们并不是一件简单的事情，错误的动作一旦形成“动力定型”，是很难改正的，何况跳绳这一动作，老师除了讲解、示范，再让他观察、模仿外，不能手把手的教，也不能代替他摇绳，更不能代替他跳，必须让他们自己意识到自己错在哪？感觉到自己的身体某
环保教育主题班会-环保主题班会
环保主题班会 环保奏鸣曲 制作人：韩冰 活动目的： 环境保护关系着中华民族的兴衰存亡，在这关键时刻，队员们能够通过各种丰富多彩的活动形式懂行得环境保护的重要性，树立绿色文明意识，并积极开展绿色行动，畅想未来，向祖国献礼。 活动准备： 多媒体软件、绘好的图画。 活动过程： 一、主持人上场： 甲：嫩绿、翠绿、葱绿、墨绿……跳动着无限的生机与活力。 乙：绿是植物放射的生命之光。 甲：绿色保佑着山，有了绿色，山才有生机。 乙：绿色保佑着水，有了绿色，水才清澈。 甲：绿色保佑动物，有了绿色，才有鸟的啼唱，虎的长啸…… 乙：绿色养育着人类，有了绿色，才有了人类的生生不息…… 甲：俯视我们赖以生存的土地，她碧玉镶嵌，翠带长绕， 乙：那是因为有青山绿水在用真挚恬静的情意滋润着。 合：所以，我们喜爱充满生机与活力的绿色！ 甲：我们时刻记着自己是环保小卫士，肩上有义不容辞的责任。 合：我们今天的献礼是送给祖国母亲的《环保奏鸣曲》！ 二、第一乐章《环保无价》 合：下面进入第一乐章《环保无价》 1、甲：让我们放开眼界看一看吧，瞧，我们伟大的祖国幅员辽阔，山川壮丽，有世界上最高的山，最大的黄土颁布和岩溶地带，有许许多多的江河湖泊：长江、黄河、淮河…… 乙：有世界上最丰富植物。尤其是西双版纳原始森林，那里植物特别多，景色迷人。东北的兴安岭，茫茫林海，一碧千里。看，这是全国自然保护区和风景名胜分布示意图，它们多像镶嵌在祖国疆土上的绿宝石呀！ 2、视频展示。 三、第二乐章《环保忧思》 合：下面进入第二乐章《环保忧思》 甲：感谢大自然创造了这无价的绿色，感谢这无价的绿色装点着祖国山河。如果说刚才第一乐章是欢快的，那么第二乐章可就让咱们深思了。 乙：1．地球这么美丽，可她却整天唉声叹气，这是怎么回事呢？接下来看看我们伤痕累累的地球妈妈。 （多媒体展示图） 甲解说：十大全球性问题 一、石油告急 二、全球气温升高 三、水资源缺乏 四、紫外辐射量增大 五、矿产资源耗竭 六、耕地面积减少 七、动植物品种和数量减少 八、沙漠面积扩大
小学生法律知识讲座
小学生法律知识讲座 [ 小学生法律知识讲座 ——五里牌派出所金星警务室梁必武 各位老师、同学们：大家好！ 青少年是家庭的寄托，是国家的希望，是民族的未来。近年来，我国青少年违法犯罪问题日渐突出，校园伤害事件和青少年侵权案件时有发生，这已成为一个不容忽视的社会问题。根据青少年群体的特点，有针对性地开展普法教育，引导青少年树立社会主义法制观念，养成遵纪守法、依法办事的行为习惯，是公安机关的职责所在。今天我很高兴接受学校领导的邀请，到咱们学校和同学们共同探讨有关的法律常识，通过结合真实的案例，来帮助大家认识一些社会现象，提高自我防范能力，自觉抵制不良行为，树立正确的人生观、价值观！ 一、小学生为什么要学习法律？ 学生学习法制是现实社会形势的需要。邓小平同志曾经指出：“法制教育要从娃娃开始，小学、中学都要进行这个教育。” 首先学好法律才能做到知法、懂法、守法、护法，通过学习，知道什么是合法的，什么是不合法的，什么是违法，什么是犯罪，自觉地履行法律规定的义务，用法律约束自己的行为，正确运用法律来对待和处理自己周围的纠纷，从而保护自己合法权益，防止违法犯罪。 其次，通过学习，我们才能了解，我们享有哪些法律赋予的权利。比如：我们从出生开始，就是中华人民共和国的公民，就要受到中华人民共和国的法律保护，就享有法律赋予我们的生命权，健康权，名誉权，人身自由权，受保护权，受教育权，继承权等权利，只有学好了法律才能正确地运用这些法律，更好地来保护我们自己的合法权益，用法律手段来维护自己的权利。 近年来，青少年犯罪活动比较突出，已经成为严重的社会问题，为了最大限度地预防和减少违法犯罪的发生，保护自身健康成长，我们青少年就要认真学习法律知识，加强法制观念。 同学们，我们青少年就象初升的太阳，代表着国家的未来，民族的希望，是社会主义现代化建设事业的接班人，是21世纪振兴中华的主力军。因此，我们青少年能否健康地成长，能否肩负起历史赋予的重任，是直接关系到国家的存亡，民族的兴衰，关系到革命前辈开创的社会主义事业是否后继有人的大问题。因此，小学生学习法律非常必要。 二、小学生应当学习哪些法律？ 我们小学生都是未成年人，未成年人正是心理成长、变化最大，也是逆反心理最重的阶段，用一颗平衡的，宽阔的心态沿着正确的人生方向走下去，便是“条条大路通罗马”每个人都会在不同的事业中取得辉煌。相反，“一失足便成千古恨”，走错了路也许会耽误终身。 (一）18周岁以下均为未成年人，作为未成年人我们首先应当学习《未成年人保护法》从而知道当我们受到伤害时应寻求哪些保护。 （二)10周岁为限制民事行为能力人，18周岁为完全民事行为能力人。10周岁以下或不能辩别是非的精神病人属无民事行为能力人，限制民事行为能力或无民事行为能力人由于自己
小学环保主题班会课教案
小学环保主题班会课教案 小学环保主题班会课教案 环保是一个永恒的话题，我们要做好环保的工作，要从小抓起，从小学生就要培养关于环保的理念，下面是小学环保主题班会课教案，一起来看看是怎么开展重要一堂小学环保的主题班会的吧！ 小学环保主题班会课教案活动目的: 1. 通过活动，让学生认识到气候变暖是当今全球面临的重大挑战，遏制气候变暖，是全人类共同的使命。 2. 激发学生爱护环境的情感，理解“保护环境，人人有责”的深刻内涵从小树立环保意识，。 3. 让学生从自我做起，爱护环境，在生活中能养成环保的习惯，树立低碳意识，节能环保，成为低碳生活的倡导者，成为低碳理念的传播者，成为“低碳生活”方式的践行者。 辅导重点: 使孩子树立健康的消费观，养成节约习惯。 辅导难点: 体会到人情比金钱更可贵，并从花零用钱的过程中建立价值观。活动用具：多媒体设备、电脑课件。
活动方式与方法：讨论法。 时间安排: 40分钟。 活动场地: 教室。 活动过程: 第一环节 :引出班会主题观看视频音乐《地球，你好吗？》我们先来欣赏一段音乐。（播放完毕）一首非常好听的`歌曲《地球，你好吗》，你们说现在的地球还好吗？（学生回答）如果不好，地球存在什么问题？这些问题的存在和我们今天学习的主题《节能环保，绿色低碳》有什么联系？什么是低碳生活？我们为什么要倡导低碳生活？怎样践行低碳生活理念呢？这是今天主题班会上我们一起学习了解的内容。 第二环节 :认清现状，介绍“低碳”及“低碳生活” 1. 我们的现状。 随着世界工业经济的发展、人口的剧增、人类欲望的无限上升和生产生活方式的无节制，世界气候面临越来越严重的问题，二氧化碳排放量愈来愈大，地球臭氧层正遭受前所未有的危机，全球灾难性气候变化屡屡出现，已经严重危害到人类的生存环境和健康安全，即使人类曾经引以为豪的高速增长或膨胀的GDP也因为环境污染、气候变化而“大打折扣”。
某小学2019年国家宪法日活动总结
某小学2019年国家宪法日活动总结 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 xx小学xxxx年国家宪法日活动总结 为了进一步把我校法制教育工作推上一个新的台阶，结合xxxx年“”全国法制教育宣传日，根据教育部通知精神，我校以“弘扬宪法精神,传播法治力量”为主题，把普法教育、依法治校、依法施教作为创建安全文明校园，培养文明之花的重要工作来抓。给学生营造安全的学习环境、生活环境，创建安全文明校园。现对本次活动总结如下： 一、成立领导小组，强化教师法制意识。 作为教育工作者，我们非常明了“身教胜于言传”的内涵。要对学生实施法制教育，教师首先要有强烈的法制观念，要知法、守法、严于律己。因而我们成
立了以校长为组长的学校法制教育领导小组。学校利用每周一的例会组织全体教师学习了《宪法》《中小学教师职业道德规范》、《教育法》、《教师法》、《义务教育法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《学生伤害事故处理办法》等法律法规，努力提高广大教师的法制意识和依法治教的自觉性。力求使全校广大师生员工都能做到知法、守法、用法，依法办事。 二、营造文化氛围，注重校园法制宣传。 俗话说，“近朱者赤，近墨者黑”。因此我校努力营造一个团结友爱、严于律己、奋发向上的文化氛围，力争让学生在健康、洁净的环境中受到潜移默化的教育，形成正确的人生观和社会责任感。我们还充分利用国旗下的讲话、黑板报、校园广播等，营造氛围，多种形式向学生宣传法律知识，剖析法律案件，通过班会、晨会向学生进行“法在身边”的法制教育，学生在良好的校园环境中
受到熏陶，在积极的校园氛围中受到教育，从而明确了真善美、假丑恶，提高了对各种犯罪违纪诱因的免疫力。 三、积极开展丰富多采的法制宣传教育活动。 为提高法制宣传教育的效果，我们一方面采取间作的形式对全体师生进行辅导;另一方面，有计划、有针对性地开展有一定规模和影响的法制宣传教育活动，努力营造法制宣传教育的氛围。在各项活动中使师生进一步了解自己的权利和义务，增强了自信心，提高了学习自觉性。由于思想重视，认识到位，活动效果较好。 主要工作： （1）、开展一次主题班会。各班级充分利用法制宣传日的契机，在认真学习的基础上，召开一次“学法守法”的主题班会，对学生开展《宪法》、《教育法》、《预防未成年犯罪法》、《未成年人保护法》等的宣传教育。 （2）、进行全校师生参加的守法宣
小学保护环境主题班会教案
小学保护环境主题班会 教案 公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-
饮水思源，关爱地球 二年级主题班会教案 教学目的：让学生了解废水、废气的产生及其对人体健康的危害，从小培养环境保护的意识和习惯。 教学重点：培养环境保护意识的习惯。 教学难点：废水、废气的产生及其对人体健康的危害。 教学过程： 一、引入新课。 环保是一个热门的话题，也是一个迫在眉睫的话题。说起环保，我们的许多同学都有这样的想法：环保是环保部门的事，和我们无关；环保就是治理“三废”，其实，环保是地球村上的每个公民的事，也是每个必尽的义务之一。 二、讲授新课。 我们面临的环境问题有哪些 1.环境污染 了解环境污染的各种表现及产生原因，学生分别举出生活中的相应例子。使学生认识到环境污染的严重性、环境污染对人类生存和发展的危害，明确目前环境污染无处不在的危机现状。 2.土地荒漠化 由朝阳多次出现沙尘天气，引出由于人类不合理的活动和气候变化等原因，造成土地退化的现象。读图片及材料，了解土地荒漠化的主要表现和原因。 3.生态系统破坏 由于人类不合理的砍伐、耕作，使森林减少，生物物种灭绝，植被受到破坏，生态环境恶化。请学生举出生活中人类破坏生态系统的行为。
教师总结归纳：地球生物圈是全人类赖以生存和发展的共同家园，世界是一个不可分割的整体，空间上的距离和国家的边界对环境灾难是没有约束力的。环境问题没有国界，是全球性问题，各国的环境问题可以相互影响、相互作用，现在地球的环境条件可以说是日益下降。所以，改善环境、保护地球是我们每个人都义不容辞的责任。我们小学生虽然不能像科学家那样很大程度的改变周围环境，但我们可以从日常生活中的小事去尽我们的努力。下面这几样，相信大家都可以做得很好： ◆节约用水 水是生命之源，人类的文明之舟自古依水而行。人类对水的依赖，就像婴儿之于乳汁。河流被称为大地的动脉，湖泊被誉为大地的明珠。河流和湖泊提供了丰富的淡水资源，塑造了富饶的冲积平原，滋润了土地，哺育了人民，成为人类文明发展的摇篮。我们每天节约一滴水，就为地球添加了一分绿色。我们可以做到的： 1、洗脸洗脚的时间养成使用脸盆的习惯。 2、一水多用。用洗脸水洗脚水来拖地板、擦洗物品等。 3、随手关紧水龙头。 ◆节约用电 在我国，火力发电占了我国总发电量的比重还比较大，需要耗费大量的煤、石油、天然气等大量不可再生资源。节约用电，就是节约能源。我们每天能做的有： 1、随手关闭教室内的灯，做到人走灯灭。 2、每天少看一分钟的电视等。 ◆少使用塑料制品 现在我们使用的塑料包装袋，大部分是用不可降解的聚乙烯生产的，这些包装物被抛弃到大自然中后，会对环境形成“白色污染”。我们每天能做到的有：
小学生宪法知识讲座
小学生宪法知识讲座 老师们、同学们 大家好！ 从升国旗讲起，为什么我们的国旗是五星红旗，而不是星条旗、太阳旗呢?为什么我们不每周换一种国旗呢? 同学们为什么今天都要来上学，而不是想来就来，想在家里玩就在家里玩呢? 理由是：这是由法律规定的，更正确说是由宪法规定的。 二、甚么是宪法 宪法是国家的根本大法，是治国安邦的总章程，是保持国家统一、民族团结、经济发展、社会进步和长治久安的法律基础。具有最高法律效力的根本法。今年2014年是首个国家宪法日（12月4日），但现行宪法颁布实施已经32年了。（1982年12月4日第五届全国人民代表大会第五次会议通过并公告公布施行。根据1988年4月12日第七届全国人民代表大会第一次会议通过的《中华人民共和国宪法修正案》、1993年3月29日第八届全国人民代表大会第一次会议通过的《中华人民共和国宪法修正案》、1999年3月15日第九届全国人民代表大会第二次会议通过的《中华人民共和国宪法修正案》和2004年3月14日第十届全国人民代表大会第二次会议通过的《中华人民共和国宪法修正案》修正） 你读过宪法吗？《中华人民共和国宪法》全文，很长，也很枯燥，但，值得你读完。
现行宪法由四部分构成: 1、序言和总纲 2、公民的基本权利和义务 3、国家机构 4、国旗国徽首都国歌 小学生如何理解： 1、宪法是母法。就象家里的母亲一样。所有的法律都必须根据宪法产生，不得违反宪法，违反宪法的法律是无效的。 2、宪法是爱法。就象母亲保护自己的孩子一样。宪法规定了公民的基本权利和义务。使我们的人格、人身、财产权益遭到保护。 举例： 宪法第33条：中华人民共和国公民在法律眼前一概同等 宪法第35条：中华人民共和国公民有言论、出版、集会、结社、示威的自由。 宪法第37条：中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯。 宪法第38条：中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。制止用任何方法对公民进行欺侮、诽谤和诬陷陷害。 3、宪法是国法。宪法不是家法，也不是校规，而是规定整个国家基本制度的国法。 举例： 宪法第1条：中华人民共和国事工人阶级领导的、以工农同盟为基础的人民民主的社会主义国家。规定了我国的根本制度是社会主
小学生绿色环保主题班会 (2)
绿色环保主题班会?? 一、班会目的： 1、通过活动，唤起学生对日益遭受破坏的地球环境的清醒认识，从小树立环保意识。 2、激发学生爱环境的情感，理解“保护环境，人人有责”的深刻内涵。 能分辨什么样的行为是保护环境，什么样的行为是能分辨什么样的行为是保护环境，； 3、让学生从自我做起，爱护环境，在生活中能养成环保的习惯，具备环保的意识； 二、班会准备： 1、召开班干部会议，阐明保护环境的重要意义，为举行此次主题班会做好思想准备。 2、黑板上书写“还我一片蓝天”六个大字。 3、确定扮演角色，排练小品。（准备好小品演出道具：世界地图、拐杖、白大褂、听诊器等） 三、班会程序： （一）各小队汇报人数； （二）全体起立，出旗敬礼； （三）唱队歌； （四）中队长讲话。请主持人甲乙上场（以下的甲乙分别是表示主持人甲和主持人乙）； （五）活动过程： 1、主持人甲：人类的生存，离不开空气，离不开矿藏。 主持人乙：离不开海洋，离不开江河。 甲：离不开山岗，离不开森林。 乙：离不开草原，离不开土地。 甲：是啊，环境是一切自然资源宝库，是人类赖以生存和发展的基础。 甲乙合：亲爱的老师们、同学们，今天我们欢聚一堂，让我们通过《环保连着你我他》的主题班会，来重新认识环境保护的重要性。 2、甲：嫩绿、翠绿、葱绿、墨绿……跳动着无限的生机与活力。 乙：绿是植物放射的生命之光。 甲：绿色保佑着山，有了绿色，山才有生机。 甲：绿色保佑动物，有了绿色，才有鸟的啼唱，虎的长啸…… 乙：你听，黄莺在嘎咕嘎咕地叫，布谷鸟在布谷布谷地唱。 甲：在这绿色的祖国里，我们忍不住放声歌唱。请听小合唱《绿色的祖国》。 3、甲：今天，有几位绿色的朋友也来参加我们的主题队会，大家想认识它们吗 乙：好，就让我们用热烈的掌声欢迎它们。 苹果树：我是来自华北的一棵苹果树，大家都认识我吧！我不仅能净化大地的空气，还能给人们带来甜美的果实。
小学体育《跳绳》教学设计
小学体育教学设计《快乐跳绳》 十里店小学刘小莉 一、指导思想： 以《体育课程标准》为依据，贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。 二、学情分析： 本节课的授课对象是小学五年学生。活泼好动是学生的天性，他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢模仿和学习别人的运动技能与技巧。自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向，他们正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：1、依赖性强、自我约束能力较差；2、模仿能力强；3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。五年级学生正处于生长发育的关键时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作.她们都比较活泼,思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强.但是自我约束能力差,绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在 集体活动中与她们团结合作,完成活动任务.针对五年级学生的生理和心理特征、认知规律，我选择了跳绳为本课的教学内容。 三、教学目标： 1、情感、态度、价值观： 1）、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我，快乐锻炼，使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。 2）、培养学生的主动创造性，学生的坚忍不拔，顽强拼搏和保家为国的爱国主义精神。同时增进学生团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能： 1)、通过教学，使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。 2)、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生快速、灵敏、协调的能力。并促进学生智力的开发。 四、教学重点、难点： 1、通过各种形式跳绳的体验活动掌握一定的技能。 2、在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。 五、教学过程： 小学体育公开课教案《短绳》 执教班级： 5（3）班人数：56人执教者：刘小莉
环保主题班会
环保主题班会 导读：篇一：环保主题班会教案 一、活动目标: 1、通过活动使学生认识到环保的重要性，激发学生的环保责任感和使命感。 2、让学生认识到现在环境的破坏程度，树立危机意识。在生活中养成良好的环保习惯。 二、活动安排 1、课前准备板书主题内容 2、班主任宣布主题班会开始 3、主持人发言 4、学生讨论 5、学生发言 6、小品表演 7、学生谈观后感 8、主持人总结 9、班主任总结 三、内容与步骤 1、班主任围绕目前的环境状况导入主题，请出主持人。 2、主持人告诉大家一组数字，然后请大家“我知道的环境破坏”进行讨论。 每分钟损失耕地40公顷;
每分钟土地沙漠化为公顷; 每分钟有4700吨泥沙入海口; 每分钟有8500吨废污水排出; 每年全世界约有1500万人口死于水污染及环境污染，每分钟有28人死亡。 3、请学生就刚才的讨论内容发言 4、小品表演《绿色审判》 人物： 法官-----宇宙使者 原告-----森林代表、空气代表、动物代表、河流代表 法警-----月球、火星 被告-----人类代表 第三人-----风、细菌、沙漠 地点：太空第一审判大厅 争议事实：人类不顾其他生物的感受大肆破坏环境造成严重的生态失衡。 判决：依据《宇宙环境保护法》判决人类败诉，并承担以下责任： A停止滥砍伐森林 B停止对动物的侵害 C禁止使用有毒、有害的化学药品 D限人类在10年内祛除破坏环境的一切恶习
5、学生谈感受 6、主持人总结本节课 7、班主任总结：保护环境，中学生首先要从自身做起，不随地吐痰，不乱抛纸屑、垃圾，爱护花草、保护绿化，爱护环境，认真执行中学生日常行为规范，时时处处想到我们年轻一代应负的责任感和使命感。 篇二：环保主题班会教案 一、活动主题： 绿色——我们永恒的追求 二、活动目的 1、通过活动使学生认识到环保的重要性，激发学生的环保责任感和使命感。 2、让学生认识到现在环境的破坏程度，树立危机意识。在生活中养成良好的环保习惯。 三、方法： 把主动权交给学生，讲授、活动与表演相结合，在自由、轻松地氛围中激发他们的责任感，发出倡议，保护环境。 四、活动步骤 1、活动准备 (1)搜集、整理有关环境的材料。 (2)保护环境措施的材料。 (3)投影片、录音机、关饰。
(完整版)新版小学生体育测试标准
新版小学生体育测试标准解读 新版的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，今后小学将陆续参考这个标准进行测试。身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。中学开始，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。 《标准》还指出，体测的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分根据实测成绩，对1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等加分指标进行加分，满分为20分。 每个学生每学年评定一次，学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。也就是在毕业那年开始突击也只能占到50%的比例，还有50%的比例是在平时每学年。测试时间节点的变化在一定程度上避免了突击性体育，如果在此基础上加强基础体能和正确运动模式的培养，相信对青少年运动习惯的养成会有积极的促进，更大程度的发挥体育对青少年体质的影响作用。小学生的体质健康标准变化解读： 1. 增加了肺活量； 2. 减少立定跳远； 3. 三年级开始有仰卧起坐； 4. 五年级开始有耐力跑。 5. 增加了BMI身体质量指数（体重（公斤）除以身高（米）的平方）的测量。孩子们既不能是小胖墩，也不能是小竹竿。 小学生体质测试项目
注：BMI身体质量指数=体重（kg）÷身高的平方（m）。
○1BMI身体质量指数评价标准 ○2肺活量评价标准（单位：毫升）
○350米跑评价标准（单位：秒） ○4坐位体前屈评价标准（单位：厘米）
○5一分钟跳绳评价标准（单位：次） ○6一分钟仰卧起坐评价标准（单位：次）
小学生宪法日学习活动方案
小学生宪法日学习活 动方案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
小学“12.4”全国法制宣传日宣传活动方案 为弘扬社会主义法治精神，进一步增强师生的法治观念，建设平安和谐校园。根据深入开展宪法宣传教育活动发出的通知，结合我校实际情况，特制定我校2014年“12.4”全国法制宣传日系列宣传活动实施方案如下： 一、指导思想 以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，认真贯彻落实党的十七大，十八大精神，开展以宪法为核心的社会主义法律体系的法律法规宣传教育活动，进一步增强全体师生的宪法意识和法治观念。 二、活动主题 以“自觉守法用法，建设和谐校园”为主题开展系列宣传活动，弘扬社会主义法治精神，增强师生法制观念，全面推动学院法制建设工作。 三、活动时间 2014年12月1日至12月5日 四、活动目标
(一)紧紧围绕“自觉守法用法，建设和谐校园”活动主题，组织开展以宪法为核心的法律法规宣传教育活动，营造全院师生学法、知法、守法、用法的良好氛围，为构建和谐校园提供有力的法治保障。 (二)在广大师生中牢固树立宪法是国家根本大法的观念、国家一切权力属于人民的观念、公民权利与义务相一致的观念、依法治国与以德治国相结合的观念，努力提高广大学生学习宪法、遵守宪法、维护宪法权威的自觉性，为依法治国，建设社会主义法治国家营造浓厚的法治氛围。 (三)通过多种宣传途径营造浓厚的法治氛围，传播法治生活理念，提高师生的法律意识，增强大学生的法制观念。通过法律知识宣传，使法律观念更加深入人心，提高师生的整体法律素质以及运用法律知识解决实际问题的能力，维护切身合法利益。 五、活动形式 (一)制作宣传标语 各班制作法治宣传标语横幅，组织学生阅读并记录法制宣传标语。具体内容可以参照以下几条： (1)认真贯彻党的十八大精神大力加强法制宣传 (2)弘扬法治精神服务科学发展
小学主题班会《保护环境》设计方案
主题班队会材料 《保护环境爱我校园》 教者：黑龙江省讷河市孔国乡进化中心学校何桂兰指导教师：赵金莹
《保护环境，爱我校园》主题班会 黑龙江省讷河市孔国乡进化中心学校何桂兰指导教师：赵金莹 一、活动对象：三年二班全体学生 二、活动时间：40 分钟 三、活动背景： 如今多数学生是独生子女，因父母及家人的过度宠爱而变得一切都以自我为中心，不懂得最基本的环保知识。当他们迈进校门之后，常常表现出如随便乱扔垃圾，随便乱丢纸屑等不良行为习惯，影响了学校环境。如果不改变，必将影响学生的健康成长和发展。 四、活动目标： 通过本次主题班会，让学生了解保护环境的重要性，学习并懂得一些基本的保护环境的常识。培养学生从现在做起，从自我做起，从—点一滴做起，努力提高自己的环保意识，做一个保护环境的小小卫士。 五、活动形式： 朗诵儿歌、课本剧、唱歌、知识问答、游戏。 六、活动准备和分工： 1、搜集歌曲：有关环保、讲礼貌的歌曲。 2、排练课本剧《一次别开生面的测验》。 3、布置教室
一、活动过程： （一）主持人宣布班会开始 师：亲爱的同学们，当我们背着书包走进校门，我们就是进化中心学校的一员。你们认为谁是学校的主人呢？ 学生交流。 师：在这里，我们应该怎么做？ 学生自由发言。 师小结：在学校这个美丽的大家庭里，我们要团结友爱，要尊重老师，要关心同学，要做一个保护环境的小小卫士。 主持人：让我们从小保护环境。 老师：《保护环境，爱我校园》主题班会现在开始。（二）安排活动 当我们从繁忙的学习中抽身，投入到大自然的怀抱,我们会发现，曾经美丽的大自然母亲已经变了模样—-群山光秃秃的,河流臭气熏天,小溪没了孱孱声,到处"飘舞”着各色的塑料袋等等，这些与大自然极不和谐。为什么会这样呢？这意味着什么？这意味着我们如果不及时保护环境，珍惜我们的地球家园，美丽的地球家园将会连同人类自身一同消失，这绝不是危言耸听！ 所以我要大声呼吁：我们要保护环境，净化校园！请听朗诵 1、朗诵儿歌 李新：同学们，我们朗诵儿歌——
学校法制副校长法制讲座讲稿
学校法制副校长法制讲座 讲稿 学校法制副校长法制讲座讲稿 尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：大家好！ 很高兴今天能为大家作这个法制讲座。应当肯定，由于学校的高度重视，全体老师的辛勤教育，广大同学们遵纪守法意识逐步提高，学校在教学工作取得优异成就的同时，校园的治安秩序稳定，周边的治安环境良好，未发生大的刑事案件和治安案件，特别是学校内的治安防范越来越规范，正常的教学活动得到保障，师生的安全感不断增强。但我要提醒的事，也有个别学生不注重法制法规知识的学习，守法意识淡薄，这些问题虽然只是发生在个别人的身上，但会严重影响了我们学校的声誉和正常的教学、生活秩序。在这里，我要提醒大家，时刻牢记遵纪守法，勤奋学习，今天的任务就是认真学习、掌握全面的科学知识和社会知识，为自己美
好的明天奠定坚实的基础。 同学们，打击犯罪，保护人民是公安机关义不容辞的职责，我也要正告那些行为上有违法行为、思想上有糊涂观念的同学，尽早悬崖勒马，规范自己的行为，好好学习，一定要明白，法制是柄双刃剑，遵守他，就会受到他的保护，违反他，就要受到他的惩罚。在我们的工作中，公安机关将进一步加大对学校及周边的治安秩序整顿力度，从重从快从严打击影响教学、侵害师生的违法犯罪行为，不断健全社会治安防控网络，全力为学校提供法律法规方面的服务和保障。 同学们：作为学校的法制副校长，我诚恳地向同学们提三点建议： 1、加强道德修养，培养自身优良品行。具体地说，作为一名小学生，就是要自觉遵守小学生日常行为规范，做到：自尊自爱，注重仪表，真诚友爱，礼貌待人，遵规守纪，勤奋学习，勤劳俭朴，孝敬父母，遵守公德，严于律己，培养积极向上、向善、向美的优良品格和心理素质。 2、遵守法律和学校各项规章制度，预防违
小学环境保护班会教案
小学环境保护班会教案 【篇一：环保教育主题班会课教案】 环保教育主题班会课 一、时间：2015 二、主题：善待环境共享蓝天 三、方法：讲解、讨论 四、目的： 1、通过活动，让学生了解当前的环境状况； 2、让学生在生活中能养成环保的习惯，具备环保的意识； 五、过程： （一）出示美景图片，学生欣赏谈感想。 （二）了解当前情况 了解我国当前的环境污染状况。教师引导：环保是一个热门的话题，也是一个迫在眉睫的话题。说起环保，我们的许多同学都有这样的 想法：环保是环保部门的事，和我们无关；环保就是治理“三废”?? 其实，环保是地球村上的每个公民的事，也是每个必尽的义务之一。（三）、我们面临的环境问题有哪些？（先让学生讨论他们所知道 的环境问题有哪些） 1.环境污染读图片及阅读材料，指导学生了解环境污染的各种表现 及产生原因，请学生分别举出生活中的相应例子。使学生认识到环 境污染的严重性、环境污染对人类生存和发展的危害，明确目前环 境污染无处不在的危机现状。 2.土地荒漠化由北京曾多次出现沙尘天气，引出由于人类不合理的 活动 和气候变化等原因，造成土地退化的现象。读图片及材料，了解土 地荒漠化的主要表现和原因。 （四）、面对这些问题，我们应该如何做（让学生讨论，得出结论）◆节约用水水是生命之源，人类的文明之舟自古依水而行。人类对 水的依赖，就像婴儿之于乳汁。河流被称为大地的动脉，湖泊被誉 为大地的明珠。河流和湖泊提供了丰富的淡水资源，塑造了富饶的 冲积平原，滋润了土地，哺育了人民，成为人类文明发展的摇篮。 我们每天节约一滴水，就为地球添加了一分绿色。我们可以做到的： 1、洗脸洗脚的时间养成使用脸盆的习惯。 2、一水多用。用洗脸水洗脚水来拖地板、擦洗物品等。
宪法主题班会教案
法律与我们同行—宪法主题班会教案 活动目的： 加强法制教育宣传，增强学生的自我保护意识，让学生养成学法、懂法、依法办事的好习惯，有效的树立和维护学校的学风以及社会的稳定发展。 活动方法： 知识学习、观看事例、参予讨论 主要内容： 一、加强法纪教育，引导学生学法、守法，自觉遵守校规班纪。 二、强化安全教育，防止发生踩挤、跳窗、交通、溺水、食物中毒等事故，教育学生远离不良文化，远离诱惑，远离游戏厅歌舞厅网吧，远离邪教，远离毒品，坚决杜绝由此引发的违法犯罪。活动过程 一、主持人开场白，宣布主题班会开始。 （一）保护未成年人健康成长，已逐步成为全社会的共识。然而，社会各方面的保护和帮助还要通过未成年人的配合才能收到良好的效果。其中一个重要原因是家长、教师和社会不可能时时刻刻呵护着未成年人，未成年人只有自己长本事，才能有效防范来自社会生活中的侵权侵害。所以，在加强来自家庭、学校、社会保护的同时，未成年人尤其是未成年中学生认真学习法律知识，依法自律，正确对待父母和学校的教育，运用法律武器保护自己的合法权益则十分必要。 （二）正确对待父母和学校的教育 随着年龄的增长，未成年学生的独立自主意识逐渐增强。未
成年学生的独立自主的意识是很可贵的，有些未成年学生对家长和教师的教育缺乏正确的态度。如认为父母“赶不上潮流”，对父母的话听不进去，甚至动不动就与父母顶撞，耍态度，发脾气；对教师的批评教育很反感，认为是和自己过意不去。如果连教师、家长的正确教育也不接受，那就很容易在生活的道路上出现偏差。 （三）学会运用法律武器保护自己的合法权益 未成年人应该懂得，当自己的合法权益受到侵害时，自我保护最有效的措施是求助法律。依法维权能保护自己的合法权益不受侵害。 二、学习《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》法律知识（可以小组为单位进行法律知识竞答，分抽签必答和小组抢答，评选优胜小组）。 三、讨论怎样处理以下行为。 1、包间内，乌烟瘴气，一群中学生饮酒庆祝同学生日。 2、有人跳窗入室盗窃，一人看见后悄悄走开。 3、一毒品贩子正诱骗一群中学生吸烟。 4、有的同学向同学强行借钱，不借就找人打。 5、朋友被打了，其他人帮他打群架。 四、班主任老师总结。 五、主持人宣布班会结束。主持人：愿同学们从小树立法律意识，让法制与我们永相随，让幸福快乐与我们永远相伴！
小学三年级保护环境主题班会
小学三年级保护环境主题班会 一、活动目的： 结合环保主题“我们的地球--居住地--家园”召开“环保从我做起”主题班会，通过赞环境、忧环境、护环境等形式，使同学们了解环境污染的现状，激发学生爱环境的情感，并激发他们以实际行动参与绿化，宣传环保活动，人人争做环保小卫士。 二、活动方法：把主动权交给学生，讲授、活动与表演相结合，在自由、轻松地氛围中激发他们的责任感，发出倡议，保护环境。 三、活动过程： （一）主持人讲话：同学们，地球是我们赖以生活的美丽家园，创建一个文明、洁净的环境，保护地球，爱护地球是我们的责任。今天这节班会课的主题是“环保从我做起”。同学们，地球上的资源为了生存很着急，那么我们人类更应该关注环保问题。 （二）情景表演《地球妈妈笑了》，从中感受一些比较突出和严重的环境污染。 主持人：下面让我们再来听一听我班环保小卫士所了解的情况吧。 学生1：一些工厂的大烟囱向天空喷吐着浓烟。 学生2：焚烧垃圾产生的废气、汽车废气不断排放，黑烟弥漫。 主持人：所幸的是“爱护人类的家园”已成为全球人民的共同呼声，受到世界各国的重视。世界上越来越多的人投入到保护环境的行列中。同学们，你知道“世界环境日”是每年的哪一天？为了保护环境许多同学纷纷投入到了抢救地球的活动。 （三）请同学从社会、学校、家庭等说说保护环境的事例吧。 1、广州保护白云山，整治珠江水，波光映晴的美是成为每一个广州人的骄傲。 2、甘肃从提高公民的环保意识入手，大力开展“保护母亲河——天天环保”行动和“生态家园”、“绿色学校”、创建活动，公众的环保意识明显增强。 3、临泽县不断加大三北防护林、防沙治沙、退耕还林、沼气建设与村容环境整治的“五改”，加快以改善乡村环境为主的新农村建设。 4、为了迎接“奥运会”，创办绿色学校，西头号小学开展“迎奥运、讲文明、树新风”活动。 主持人小结：正因为人们能自觉投身于保护环境的伟大事业中去，所以我们才能生活在天长蓝，水长碧，山长青的优美环境中。劳动最光荣，让我们用勤劳的双手美化我们的环境。 （五）、实践活动 为了让天空明净，让地球妈妈青春常在，请同学们为环境保护献一计。讨论： 学生1：小学应增设环保教育课。 学生2：我建议给县长写一封信，提出治理环境污染的建议。
小学生保护环境主题班会教案
小学生保护环境主题班会教案 小学生保护环境主题班会教案 活动目标： 1．在地球环境日趋恶劣的情况下，引导学生关注人类共有的生存环境——地球，使学生懂得保护生态环境，爱护人类资源的重要性。树立环保意识，提高环保实践能力，激发热爱共有家园的情感，增强环保责任感。 2．了解环境保护在动植物的生长和人类社会发展中所起的重大作用，了解地球上资源情况，增强环境保护的自觉性，培养热爱大自然的感情。 3．通过搜集资料、观察讨论等多种活动方式，培养学生语言表达、搜集，积累、整理、运用资料等能力。 活动过程： 一、投影展示地球的美丽山川、河流、湖泊、动物、植物等 1、让学生介绍湖泊，同时出示图片。 太湖位于长江三角洲，是我国第三大淡水湖，蓄水量为51.4×10^8m^3，除了向湖泊提供大量的工业用水和农业灌溉用水外，还是沿湖地区和XX市近2016万居民的饮用水源。 巢湖位于长江与淮河之间的安徽省中部，是我国著名的五大淡水湖之一。它原为陆地，由于地表下沉，遂成巨浸。唐诗人罗隐《登巢湖圣姥庙》诗："借问邑人沉水事，已经秦汉几千年"。沿湖地势平坦，河渠纵横，灌溉面积达328万亩，是安徽最富庶的地方。 洪泽湖为苏北1800万亩农田和沿海盐碱土改良提供丰富的水资源。洪泽湖是由于黄河南徙而形成，湖水全赖东岸大堤作为屏障，湖底高出东部平原4.8米，成了一个"悬湖"，一遇大水溃决，就出现"水浸高家堰，清江淮城不见面"的悲惨场景。建国后，兴建了三河闸、二河闸和入江水道等水利工程，使洪泽湖成为蓄洪、灌溉、航运、发电和水产等综合利用的大型水库，有"日出斗金"的美誉。 洞庭湖、鄱阳湖担负着调节长江中游洪水的重任。洞庭湖、鄱阳湖平原历来是我国著名的粮仑，素有"湖广熟，天下足"的美誉，它们都得益湖泊所提供的肥沃的土壤和丰富的水资源。 2、小结：你有怎样的感慨？地球是可爱的，她太美了。 二、组织交流 1、师：这几天，我们对周围的环境进行了观察，现在谁向大家介绍一下你发现周围哪
小学跳绳比赛活动方案
上渡资源小学跳绳比赛活动方案 为了进一步推动《学生体质健康标准》的全面实施,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,全面提高学生体质健康水平,特举行校一分钟跳绳比赛。望各班主任按照比赛规程的要求,组织好学生开展训练、同时要切实做好训练时的安全工作。具体比赛方案如下: 一、比赛时间、地点 时间:5月8日周四上午第二、三、四节课 地点:操场 比赛顺序为:高年级、中年级、低年级。 参加范围:1---6年级全体学生（特殊学生以病历为依据）。 二、裁判及比赛规则 裁判安排: 裁判长：谢艳丽（负责全面比赛工作） 副裁判长：陈泗民刘杰辉（负责组织比赛，解决突发事件）登记统计成绩：胡利英刘小玲（负责登记比赛成绩、统计各班 总成绩及男女前6名） 裁判员：抽高年部班级学生担任 摄影负责：张明珠（负责拍摄比赛花絮） 划分场地：陈泗民刘杰辉（负责订制比赛横幅、布置比赛场地）
布置场地：各班班主任（负责布置比赛场地） 五、比赛规则： 比赛时间：二分钟 比赛人数：每班派出男女各8名学生参加比赛，参赛人员必须在指定的地点完成1分钟的定时速度跳绳。可以双脚或单脚跳，但要求跳绳过脚（摇绳一周360度）计一次。跳绳自备，规格不限。 比赛规则：在规定的两分钟的时间内，计跳过次数和失误次数，按跳过次数多与少排名，在跳过次数相同的情况下，失误少的排名靠前。低、中、高每个年级段按总成绩高低评出优秀组织班级各一个，发给奖状；单项比赛成绩进入前6名的学生发给奖状和奖品。 三、其他 1、各班在比赛前把学生按性别分成男女两组,并按顺序填写在报 名表上,在比赛前3天交于少先队辅导员张明珠处。 2、比赛当天，各班赛按划分好的区域坐好，比赛当中要教育学生文明观赛，热情助威。 3、各班班主任负责本班级学生的组织、纪律、准备工作。要根据出场顺序提前引导比赛选手进入比赛区域，做好准备工作。 4、如发现数数出现舞弊，一律取消该班级奖项。 备注：希望各班利用时间加强对学生训练，争取赛出好成绩。雨天顺延，未尽事宜，另行通知。
小学男女生一分钟跳绳标准(1-6年级)
小学男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次） 等单项 一年级二年级三年级四年级五年级六年级级得分 优100109117126137148157 95104112121132143152 秀 9099107116127138147良8593101110121132141好808795104115126135 78808897108119128 76738190101112121 7466748394105114 725967768798107及705260698091100格68455362738493 66384655667786 64313948597079 62243241526372 60172534455665 50142231425362不40111928395059及3081625364756格2051322334453 1021019304150
小学女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次） 等单项 一年级二年级三年级四年级五年级六年级级得分 优100117127139149158166 95110120132142151159 秀 90103113125135144152良8595105117127136144好808797109119128136 788090102112121129 76738395105114122 7466768898107115 7259698191100108及705262748493101格68455567778694 66384860707987 64314153637280 62243446566573 60172739495866 50142436465563不40112133435260及3081830404957格2051527374654 1021224344351
中考一分钟跳绳标准
中考一分钟跳绳标准 （一）项目规则 1.场地器材： 各考区统一配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。倒计时的电动计时器一台。 2.动作规格： 单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。 3.考试方法： 监考员发出"预备--开始"的口令，同时开表。记录一分钟内所完成次数。 （二）评分标准 分值 120 115 110 105 100 95 90 85 80 75
65 60 55 50 45 40 35 30 25 20一分钟跳绳男（次） 254 239 224 209 194 179 164 156 148
132 124 116 108 100 92 84 76 68 60 52女（次）254 239 224 209 194 179 164 156 148
132 124 116 108 100 92 84 76 68 60 52 15 105044 36 28 2044 36 28 20 备注：
1．本标准以分段分值表示。在实际评分上，按每一分值计算到百分之 一。" 如男生1000米3:49，则实际得分为76分。 2．本标准田径径赛项目成绩为手计时成绩，使用电动计时则按田径规则中有关手计时和电动计时转换要求执行。 （三）训练技巧 1、跳绳的长度： 单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。 2、握绳的方法： 握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。 3、手上技术要点： 两手上臂贴近身体，手腕用力。减少绳运行周长。 4、腿部技术要点： 脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。 5、呼吸： 呼吸要自然有节奏 6、站姿： 身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视前方。 7、服装： 最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋。
小学生宪法知识讲座
小学生宪法知识讲座 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】
小学宪法知识讲座 从升国旗讲起，为什么我们的国旗是五星红旗，而不是星条旗、太阳旗呢为什么我们不每周换一种国旗呢同学们为什么今天都要来上学，而不是想来就来，想在家里玩就在家里玩呢理由是：这是由法律规定的，更正确说是由宪法规定的。 什么是宪法？宪法是国家的根本大法，是治国安邦的总章程，是保持国家统一、民族团结、经济发展、社会进步和长治久安的法律基础。具有最高法律效力的根本法。2014 年是首个国家宪法日。 你读过宪法吗《中华人民共和国宪法》全文，很长，也很枯燥，但值得你读完。现行宪法如何理解： 1、宪法是母法。就象家里的母亲一样。所有的法律都必须根据宪法产生，不得违反宪法，违反宪法的法律是无效的。 2、宪法是爱法。就象母亲保护自己的孩子一样。宪法规定了公民的基本权利和义务。使我们的人格、人身、财产权益遭到保护。举例：宪法第33 条：中华人民共和国公民在法律面前一律平等。宪法第35 条：中华人民共和国公民有言论、出版、集会、结社、示威的自由。宪法第37 条：中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯。宪法第38 条：中华人民共和国公民的人格尊严不受
侵犯。制止用任何方法对公民进行欺侮、诽谤和诬陷陷害。 3、宪法是国法。宪法不是家法，也不是校规，而是规定整个国家基本制度的国法。举例：宪法第1 条：中华人民共和国是工人阶级领导的、以工农同盟为基础的人民民主的社会主义国家。规定了我国的根本制度是社会主义制度。宪法第2 条：中华人民共和国的一切权利属于人民。规定了国家权利的来源是人民，而不是某一个国家领导。另外，宪法还规定了我们国家的基本政治制度、经济制度、国家标志，如国旗、国歌、首都等。 宪法与我们小学生有什么关系宪法中有哪些规定是跟我们有关系 宪法第46条：中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展。宪法第42 条：中华人民共和国公民中华人民共和国公民有劳动的权利和义务。宪法第43 条：中华人民共和国劳动都有休息的权利。宪法第49 儿童受国家的保护。父母有抚养未成年子女的义务。制止儿童。第53条：中华人民共和国公民必须遵守宪法和法律，保守国家秘密，爱护公共财产，遵守劳动纪律，遵守公共秩序，尊重社会公德。