直通车操作技巧(深度长文1)

直通车操作技巧（深度长文1）

我们一般都是拿车来做什么？引流？打造爆款？哈哈，其实，开车能打造出来爆款当然是最好的，但是只有少数人能做到，其他的都用来引流了，开车人人有，爆款不易出啊，那我今天就来分解下打造单品爆款的过程，分为以下四部分，接招！！！

想要开好车，基础是要选好款，产品受众率高，

第一部分：多重维度选款

一个店铺的产品很多，我们只能先集中资源去打造最有潜力的产品，以该产品的销售提升，帮助店铺其他产品及店铺流量的提升。选款分为主观判断和客观数据测试2个阶段，主观判断根据我们对产品的了解以及对行业的分析做出，客观数据可以帮助我们纠正方向错误。

1丶在主观判断上，我们要考虑产品的属性，具体包括如下因素：

①价格：指要有高性价比，在同类目，同环境下的性价比

②独特卖点：产品的卖点，最好是能够挖掘和同行不一样的卖点，这个卖点，是能够被客户接受和喜

爱的。

③库存数量：库存深度大的才可以去打造，否则断货会导致打造失败

④供货周期：周期短才能保证货源不断

⑤应季性：要应季，最好是能够在产品真正热卖季到来前就开始测试和打造，如服装，最好是提升一个月以上开始打造。例，夏天了，去打造长袖的衣服，失败的可能性比较大。而如果在春天时就开始打造短袖，因为竞争少，直通车的费用低，在进入真正热爱期前，已经积累了销量基础，更利于转化。

⑥利润空间：就算低，还是要有一定的利润空间

⑦齐色齐码：特别是服装类目，齐色齐码才能有更多的受众，更容易打造成功。

⑧搭配性：高搭配性，可以让受众更容易下决定购买。（适用于服装等类目）而且也更容易我们的关联销售，方便提升客单和打造下一个潜力单品。

⑨销量基础：没有人愿意第一个尝试，网络就是要买的放心，所以有一定的销量基础，更容易成后面客户的成交。

⑩好评基础：提升客户信心，如果能够针对客户担心的问题，去争取一些相关的好评，会对提升转化率更有帮助。

?收藏量：理解为产品在市场上的受欢迎程度。（如果光有收藏，没有购买，要检查产品哪方面出了问题）

?售后基础：良好的售后，可以帮助客户减少下决定的顾虑。比如卖包包的，可以免费帮助后期清洗。比如不喜欢，可以7天无理由退换，赠送运费险。

在这里，新商家们会遇到一个问题，即刚开店，产品的基础销量为0或很低。如何在短期内积累基础销量呢。有这几种方法：利用老客户资源，通过老客户营销，把消息传达给老客户，给老客户付邮试用，或者打折销售，快速积累销量。参加试用中心，通过免费试用或者包邮试用，快速积累秒杀：以低价吸引购买。

在这个阶段，需要考虑的是尽快积累基础销量，有时候，吃点亏也是需要的。

2丶产品数据，会考虑这几个数据

①访客数：代表自然搜索的基础，看看最近7天，访客数有没有一直在添加

②跳失率：代表客户对产品的喜爱及页面质量

③访问深度：如果数据高，代表客户对这个产品本身还是比较喜欢的

④停留时间：代表页面质量

3丶外界因素

比如，你选择的单品，有非常相似的产品目前正在官方做活动，那短期内，访客会被吸引过去，打造的难度也会很大。

竞争对手：要去看竞争对手的数据，如果有类似的产品，且销量，价格都比你有优势，那建议选择他款。

类目趋势：从数据魔方可看到市场趋势。如果产品的增长明显，说明有潜力，而如果下降明显，说明生命周期快到了，不建议主推。

通过上面三点，我们的主观判断有了结果，接下来，我们要用直通车测试帮助我们找对方向。

比如找了2款类似的产品，哪款会更有潜力，就可以通过直通车来测试得出结果。

看直通车数据：

①点击率：看3-5天的点击率，看一段时间内的趋势，哪个产品点击率更高

②质量得分：看质量得分的基础，那个产品起点更高，质量得分更容易培养

③类目流量：看哪个产品的类目流量会更高一些，通过每天优化类目的出价，看哪个产品的类目流量更高，流量价值更高。（产品在要在同一类目下）

④定向流量：通过3-5天的时间，看哪个产品的定向流量更高

以上数据就是测试产品的市场反应。通过主观和客观判断，选择好产品后，接下来要开始直通车正式推广。

直通车推广初期，直通车的策略是快速引入精准流量，提升转化，促成销售，所以开始阶段，需要引入精准流量，在选词时，要选择精准词汇。

第二步：选择精准词汇。

通过精准词汇，引入精准流量，有利于产品转化，快速形成销售。选词可从以下4个渠道来选：

1丶站内入口选词（10个地方）

标了同一产品，不同客户的搜索习惯，也是高流量词。

这些类目词汇是淘宝高流量的词汇，也是一些市场的热点和趋势。

这也是淘宝一段时间内流行的，大流量的词汇。

这个大家都知道，就不做介绍，这里会有一些二级词，三级词（即长尾词）。

他们共同的词汇，说明了是流量高词汇，只要跟我们的产品相关，都可以用。

这也代表了一段时间内的搜索热点。

这些都是淘宝大流量词汇，需要考虑和自己的产品是否相关，选择相关的词汇进行添加。2丶宝贝属性选词

在做产品标题的时候，就应考虑，把标题中的词放到直通车中去做推广，所以标题中的词，也一定是考虑流量大，相关性好的词。

产品属性，是可以针对关键词增加定语的词汇，即长尾词，精准词，以保证关键词流量的精准度。这样的词精准度高，质量得分高。打个比方，如上图：如连衣裙和两件套结合，得出两件套连衣裙，再加袖长，就变成两件套针织连衣裙。就形成了长尾词，以此引进的流量，即为比较精准的流量。

3丶详情页面词汇：

淘宝搜索，现在已经会匹配详情页中的词汇，所以建议在详情页，要图文结合，可以把一些热销属性，产品词，放在文案中。以上所有，为站内找词的地方。

4丶站外选词。

数据魔方的淘词，是要重点看的，可看到最近7天内的热门词，包括长尾词。直通车添加词：直通车后台，会有系统推荐词汇，可以其中挑选和自己产品相关的词添加。

其他第三方的工具，大家可以自己考虑。

第三部分：提高精准流量

选好款，选好词，已经开车，这时还要去做流量的优化，尽可能提高精准流量。

提高精准流量，主要分4点。

1丶地域设置

选择地域的时候，要考虑产品的需求市场（如9月推羽绒服，要选东北三省，北京等。像南方城市，是不会需要这个产品的，全国各地，季节还是不一样的）

天气（例如，江南地带进梅雨季节，雨一下下一个多月，这个时候，这些地方的雨伞需求就非常大了，直通车投放时，就可考虑重点推这些地方）

淘宝指数：可帮助分析各城市对产品的需求情况。

2丶投放时间设置

看消费群体的消费习惯。比如白领，在上班时间购特比较多。而如果是大龄青年，因为家庭关系，精力关系，晚上不会太晚。

量子数据访问：可查看店铺的用户人群的上网习惯。

数据魔方：行业类目的数据分析。可看方向性，但时间不够精准，精准的要看自己店铺的量子数据。

客服工作时间：没有客服值班时，投放的意义就不大。

具体根据自己产品和店铺来分析这些不同，做好设置。

3丶定向投放

测试类目位置出价：看具体排在哪个类目位置，流量更高，流量价值更大。（4个位置：旺旺焦点图丶我的淘宝已买到的宝贝，收藏列表页，我的淘宝-物流详情页）

人群星级丶人群购买力丶人群性别：可通过淘宝指数来帮助我们判断，而如果我们自己有数据的，可按店铺的数据来设置。

4丶关键词优化：

考察关键词从以下4个维度：

①质量得分：经过培养期和测试期，如果质量得分还没到8分，建议直接删除，因为花钱多，效果差。

②长尾词：帮助流量精准定位的。二级，三级词汇，即加定语。

③流量热词：不断更新，优化。

④截流词：即其他品牌名，前提是你的产品比他们更有力。比如你的产品是运动品牌，那么安踏，鸿星乐克等品牌的目标客户，也是你的目标客户。可在直通车中，添加这些品牌词，让搜索这些品牌词的客户，也能够看到你。

直通车关键词的优化：

大概把关键词分为以下9类，对于不同关键词的优化思路供大家借鉴：

①质量得分高丶点击率低的词-----提高出价

②展现量高丶点击率高丶点击价格低的词-----提高出价

③质量得分高丶排名靠后的词-----微调价格

④花费最多丶点击率低的词------降低出价

⑤排名靠前丶成交率低的词-----降低出价

⑥无展现丶无点击的词-----删除

⑦质量得分低丶无点击-----删除

⑧质量得分低丶花费高-----删除

同时，按人气单品不同的阶段，给大家一些可参考的推广策略，如下图

第四部：优化单品转化

选了款，有了词，引入了流量，接下来就是让流量形成销售。如果一个产品的转化不好，需要看以下4个方面，有没有做好。

1丶基础转化：

促销活动，有助于转化。如果同行有，你没有，会影响转化。2丶展现转化

客户进入产品页后，页面的情况会影响转化。建议：把竞争对手前10的产品都分析下，把他们的优点提练出来。

3丶浏览转化

①用户体检：页面呈现逻辑，色彩，图片，字体，文案情感

②淘宝服务：如假一罚三，七天无理由等等

③满足需求：客户想要的，担心的，是不是都可以解决

④折扣活动：现在买合不合算，多买有没有更大的优惠力度。

⑤搭配推荐：搭配推荐方案，能不能实现一站式购买。

⑥售后保障：售后服务及流程，在页面陈述，让消费者购买无风险。

⑦咨询转化：别让最后的临门一脚影响了销售。

4丶咨询转化

写读后感的方法

写读后感的方法 第一篇：写“读后感”的方法 写“读后感”的方法 ① 先写自己在什么时候读了什么书或者什么文章。（略写）② 简单介绍这本书或者文章的主要内容。（略写） ③ 这本书或者文章中那些地方最吸引自己。（略写） ④ 谈谈自己的一次实际生活的做法。（详） ⑤ 读了这本书或者文章后的体会、收获、感受等。（略写） 例文1：读《成吉思汗和鹰》后感 （《成吉思汗和鹰》读后感或读《成吉思汗和鹰》有感） ①上个星期三，我们学了《成吉思汗和鹰》这篇文章。读了这篇文章，使我对错误有了更深的认识。 ②这篇文章主要讲打猎中饥渴的成吉思汗找到水，可杯中的水却屡次被自己宠爱的鹰碰落，当他找到水源，发现水中死了一条粗大的毒蛇，他悔恨自己错杀了救自己一命的鹰，从而认识到不要在自己发愤的时候处理任何事情。 ③这篇文章给我印象最深的地方是成吉思汗不加思考，恩将仇报杀死了救他性命的鹰。成吉思汗为什么不想想鹰为何四次碰倒自己的杯子呢？如果他会这样想，他就不会因为错杀了鹰而后悔。 ④我也有过不加思考而做错了事的经历。我家养了一条小黄狗，有一次，我放学回家看见它坐在门边，见我回来，它竟然一动不动，要是往日，它见我回来肯定摇头摆尾的迎上来。看见它那懒惰的样子，想到平时我经常给它好的东西吃，不由得怒从心底起，狠狠地往它身 上踢了一脚。小黄狗被我一踢，痛得它“汪汪汪”地叫了几声又卷缩在门边。我一看情况不对，连忙蹲下身子，抱起小黄狗。这时，我看见小黄狗的眼里流出了眼泪。我一摸它的额头，挺烫手的，知道它一定是病了。想到小黄狗看家时的忠于职守，想到小黄狗与我的禾睦相处，我知道错打了小黄狗，我的心里真是又后悔又惭愧，我真不该踢小黄狗一脚啊。从那以后，我发誓不再打小黄狗了。 ⑤读了《成吉思汗和鹰》这篇文章，使我懂得了遇事要沉着冷静，千万不要在自己发怒的时候处理任何事情。 例文2：读《生死攸关的烛光》后感 （《生死攸关的烛光》读后感或读《生死攸关的烛光》有感）①这个学期，我们学了《生死攸关的烛光》这篇文章。读了这篇文章，使我对勇敢机智有了更深的认识。 ②这篇文章主要写了法国的一家母子三人，将情报藏在蜡烛之中，晚上遇到德国军官的到来，点燃了这支装有情报的蜡烛，在危急的关头，小女儿机智地拿走了

浅谈“深度学习”的有效策略

浅谈“深度学习”的有效策略 湖北省广水市长岭镇中心小学杨明权在我们的教学中，我们更多的是关注教师传递知识的艺术，把知识作为孤立的事实让孩子接受，让孩子进行记忆性学习，孩子的所有思维活动却都被导向回答之中，我认为这样的学习是浅层次的学习。所谓深度学习是指让学生在快乐的氛围中，激发孩子内心的需求，打开孩子最深处的口，让孩子主动自觉投入到学习中，把自觉学到的知识理解、内化，最后运用到生活实践中，让孩子真正的爱上学习，掌握知识，做到学以致用，学以能用，学以会用。 一、把握教材本质，确立行之有效的学习目标，进行深度 学习。 做一名工作在一线工作的老师，备课时，我们不仅要备教材、备学生、备学情，更要备教学大纲，弄清楚编者意图，读懂数学，读懂教材，从而灵活处理教材，把握教材本质，确立深度学习的目标，实现基础知识，基本技能，基本活动经验和基本数学思想协同发展。 如：在教学一年级的“比大小”时，我是这样设定教学目标的：1、认识大于号、小于号、等于号。会比较大小。2、在学习中间，让一一对应的思想深入孩子的脑海表于行动，应用于实践。在教学中，我先用一个“小兔子采蘑菇”的故事引入，从故事中抽取出数字，4和3进行比大小。在比大小时，我让孩子们一手戴我提前准备好的4个蘑菇手指套，一手戴3个萝卜手指套，此时，两个手开

始比较，一只手出蘑菇，一只手出萝卜，最终萝卜出完了，蘑菇还有一个，孩子们很容易的就掌握了比大小的方法。接下来，我又搞了一系列的比大小活动。如：同桌两人互相比一比谁的手指多，老师和学生比出手指的游戏，自己的左手和右手进行比等等。此时，他们的脑海中已经深深的刻印上了比大小就是一一对应，不仅学会了比大小的方法，同时脑海中也无意间渗透了数学的有序、一一对应的思想。 二、处理好学与教的关系，真正的达到深度学习的目的。 在我们的数学教学领域中，有些知识是需要孩子通过阅读，独立思考，合作讨论交流，教师点拨等方式可以完成的。在让孩子经历阅读独立思考的过程中，我们一定要给孩子创造出一个能静得下心，深入到灵魂深处的安安静静的课堂环境，在合作讨论交流时，一定要有一个热闹、争得面红耳赤的课堂，给孩子充分的机会，让孩子展示自己的思维过程，分享孩子们的心得成果，让孩子们感受到数学带来的无限荣耀和喜悦。有些知识是非常简单的，不需要老师讲解，孩子就能掌握的。此时，我们只需要给孩子足够的时间和空间，让学生自学，争取做到学生能学会的知识不讲，学不会的知识采取一定的方法进行讲解。因此，在我们的数学课上，我们一定要把握好学与教的关系，从而达到学导融合，放大学，优化导，真正的达到深度学习的目的。 三、处理好过程与结果的关系，引导学生经历有过程的学 习，达到深度学习。

人活到极致,是节制(深度好文)

人活到极致,是节制(深度好文) 哲学阅读 中国人必备阅读宝库，涵盖人生哲学、职场智慧、教育经验、情感文学，每日奉上有思想深度的营养套餐。 王阳明，被誉为中国历史上最后一个圣人。 他的一生是行动的一生。 他用一生告诉我们：人活到极致，是节制。 01 节制，是一种智慧 王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏”。 《论语》云，“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》讲，“饮食有节”。 如今，生活水平提高，吃得越来越好，却也有了很多富贵病。

真正的智者，饮食也会自律，掌握“度”。 节饮食，方得健康，方得自在。 戒游戏，则是为了立志。 如过分沉迷于游戏，日子长了，志气会消磨殆尽，如何成就事业。 真正的智者，更懂得节制脾气。 王阳明因军功卓著，遭小人记恨。他们散播各种谣言，对王阳明百般侮辱。 王阳明却全当没听见，一点火气没有。 他说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。” 节制脾气，是往宽处想，往好处想，不把芝麻小事放在心上。 节制脾气，是有了情绪不积累，及时疏解。 节制脾气，是一旦无法控制情绪，能够想到先平复情绪再处理问题。

日子久了，人便拥有了纾解怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。 02 节制，是一种自由 “节制”和“自由”，看似是两个相对立的词语。 其实，只有学会节制，才懂什么是真正的自由。 “节制”不同于“限制”，限制来自于外界的约束。 而节制，则是内心的自我约束，是对自由的成全。 王阳明那个经典的让小偷脱裤子的故事，很多人都听说过。 如果不懂节制自己的行为，触犯法律的底线，所有的自由都将无从谈起。 激素鸡，速成蔬菜，个大饱满，却失去了应有的营养和味道。

对照课程标准、考纲,如何把握复习中各知识点的深度和广度.

对照课程标准、考纲，如何把握复习中各知识点的深度和广度 必修3部分 1、P5对内稳态中pH的调节的处理： 需结合实例展开讲解，建议此部分可结合原教材复习。 2、P16反射的种类及其比较： 增加反射的种类及其区别：非条件反射、条件反射，从建立时间（先天、后天）、参与的神经中枢（大脑皮层及其以下区域、大脑皮层）、刺激种类（直接刺激、信号刺激）等加以区别。 3、P19神经递质的种类和作用（兴奋、抑制）: 建议介绍教材P19相关信息，并就兴奋性递质和抑制性递质做适当补充。 兴奋性递质：乙酰胆碱（对心肌是抑制性递质），谷氨酸，多巴胺，肾上腺素，去甲肾上腺素，ATP；抑制性递质：5-羟色胺，甘氨酸，γ-氨基丁酸。 4、P20人脑的功能： 适当介绍各种功能区（躯体感觉中枢、躯体运动中枢、各种语言中枢），让学生了解感觉、运动、语言、思维、记忆各功能是如何与结构相适应的。 5、P25血糖调节、P32水盐调节、体温调节的处理： 降低平衡的要求（简单介绍来源去路作为铺垫），侧重调节。其中血糖调节需重新整理调节网络，将胰岛素、胰高血糖素、肾上腺素对血糖浓度的作用都显示上，同时显示拮抗作用和协同作用，具体的可借鉴选修全一册教材。 6、P23动物激素的调节和动物激素在生产中的应用部分的处理： 此部分应该在教材的通过激素的调节部分体现，但此部分教材过于简单，因此需要补充。动物激素的调节部分应有：各种内分泌腺分泌激素的种类和作用、激素的调节、内分泌异常引起的病症及其治疗方法；动物激素在生产中的应用：催肥、促进产卵等的介绍及对人类生产生活的影响。 7、P35人体免疫系统在维持稳态中的作用的处理： 应从免疫系统的组成、免疫系统的功能两大方面展开。免疫系统的功能从防卫、监控、清除几方面加以展开，其中防卫功能又分为正常防卫（教材中介绍的非特异性免疫和重点介绍的两种特异性免疫）和异常防卫（防卫过当——自身免疫病和防卫不足——免疫缺陷病），此部分建议按照原教材进行整理。在免疫缺陷病部分，详细介绍艾滋病的发病机理、症状、传播途径及预防措施,并结合所学的知识引导周围的人远离艾滋病。 8、P50生长素的生理作用的处理： 教材对此部分的介绍过于简单，此处需要补充：促进果实发育（无子果实的产生）（可按照原必修第一册教材补充介绍）。

教你如何使用电脑程序

自己有电脑的不看后悔一辈子 ●如何制作网页 ●教你建一个别人打不开的文件夹 ●XP系统如何加快开机速度 ●在电脑右下角显示你的名字 ●只改一个值！马上加快宽带上网速度 ●语音找歌！对着电脑哼两句就能帮你找到这首歌●部分网站打不开如何处理？ ●网页特效收藏 ●防止QQ密码被盗的五个绝招 ●“网页上有错误”的解决方法 ●在IE上显示自己的名字 ●轻松五招！查出你想要知道的IP地址 ●电脑的开机密码忘记了怎么打开 ●部分网站打不开如何处理？ ●教你破解40位加密密码的方法 ●轻松破解WMV格式电影的许可证 ●软件卸载难？高手教你解决 ●小方法教你吓走要动你电脑的人 ●妙计：如何破解网页文字防复制 ●网页特效收藏 ●教你把千千静听变成在线收音机

●推荐几个免费图片上传空间 ●让你的摄像头变成文字扫描器 ●破解禁用鼠标右键方法 ●用小软件轻松申请到QQ靓号 ●十招让你学会破解软件 ●教你免费玩收费的手机彩铃和游戏 ●上网时遇到恶意网页时的处理办法 ●教你准确查找对方的IP地址 ●电脑的属性设置 ●电脑使用技巧大全 ●使用电脑小巧门 ●Windows 技巧全集大放送 ●Windows XP系统默认设置需注意7个安全问题●注册表大全 ●破解网页文字无法复制的方法 ●装机软件集合（注册、破解版） ●常遇电脑故障应急处理方法 ●如何不让别人乱动你的电脑上软件 ●电脑故障以及解决百科全书 ●回收站无法清空问题解决方案 ●Windows 罕见技巧全集 ●木马病毒的通用解法

●在Windows XP中制作屏保 ●word有这么多简便的使用方法 ●怎么找回回收站里已经删除的文件？ ●Windows XP鲜为人知的70招 ●拯救硬盘十大绝招 ●电脑的属性设置 ●木马隐藏地点全搜查 ●硬盘数据恢复参考文章 ●隐藏文件四大绝招 ●Word 新建文档的惊人发现 ●不用重装、还原、优化，让你的系统比重装还爽●我的文档一些不为人知的应用 ●电脑各种错误信息的中文意思 ●绝对有用的20条电脑使用超级技巧 ●高手新手都适用的137个技巧 ●键盘上每个键的作用 ●教你怎样抓图 ●释放C盘空间的技巧 ●一键恢复及重装系统步骤 ●帮你把电脑调到最佳状态 ●电脑问题解答 ●电脑高手常用的组合键

Win7纯手动深度优化系统_—DIY系统挑剔者专用

Win7纯手动深度优化系统 Windows 7安装后系统优 系统启动时用所有资源：运行-->msconfig-->boot-->高级选项 -->勾选CUP和内存选项卡 1、通过关闭特效，有效提高windows7的运行速度 右键单击我的电脑-->属性-->高级系统设置 -->性能-->设置-->视觉效 果 留下五项"平滑屏幕字体边缘"、"启用透明玻璃"、"启用桌面组合"、"在窗口和按钮启用视觉样式"、 "在桌面上为图标标签使用阴影"，其余的把勾全拿了，可以马上感觉到速度快了不少，而视觉上几乎感觉不到变化。 另外还可以勾选上“显示缩略图，而不是显示图标” 2、据说可提高文件打开速度10倍的设置 控制面板-->硬件和声音-->显示【显示或缩小文本及其他项目】-->设置自定义文本大小(DPI) 去掉“使用 Windows XP 风格 DPI 缩放比例”的勾选，确定。【按照提示，注销计算机】 3、轻松访问 控制面板-->轻松访问-->轻松访问中心 -->使计算机易于查看-->勾选 “关闭所有不必要的动画(如果可能)” 4、更改“Windows资源管理器”的默认打开的文件夹 开始-->所有程序-->附件 -->Windows 资源管理器-->右击-->属性 -->“快捷方式”选项卡-->目标 修改为“%windir%\explorer.exe ，”确定。（注意逗号前有空格） 然后右击“Windows资源管理器”--> 锁定到任务栏（此项可更改一打开“资源管理器”，就直接进入“计算机”而不是进入“库”，若要还原，把空

格跟逗号去掉即可。） 5、修改“我的文档”、“桌面”、“收藏夹”、“我的音乐”、“我的视频”、“我的图片”、“下载”、“Temporary Intenet Files”、“Temp” “Cookies”、“Favorites”位置等文件夹的默认位置（请把它们默认位置修改为非系统盘。 方法一：CMD-->regedit，修改 “[HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows \CurrentVersion\Explorer\User Shell Folders]” （不熟悉注册表的不要乱动） 方法二：系统盘-->用户 -->“当前用户名”，分别右击上述文件夹-->属性-->位置-->移动（此方法可行） 6、更改临时文件夹位置 (%USERPROFILE%\AppData\Local\Temp) 右击“计算机”-->属性 -->高级系统设置 -->“高级”选项卡-->“环境变量”按钮-->X用户环境变量 7、更改“IE临时文件夹”位置 IE-->Internet 选项-->“常规”选项卡-->“设置”按钮-->“移动文件夹”按钮-->选择 8、系统自动登录 cmd-->“control userpasswords2”-->去掉“要使用本机，用户必须输入用户名和密码”复选勾 9、关闭系统休眠 cmd-->“powercfg -h off”（如果此项不成功，可以“开始”----“控制面板”----“硬件和声音”-----“电源选项”-----“更改节能选 项”-----“高性能”并记得保存。） 10、去除历史纪录 cmd-->“gpedit.msc”-->打开“本地组策略编辑器” (1) 计算机配置-管理模板-系统-关机选项-关闭会阻止或取消关机(启动) (2)用户配置-->管理模板-->"开始"菜单和任务栏-->不保留最近打开的历

深度剖析——学习中如何进行基础知识深度掌握

深度剖析——学习中如何进行基础知识深度掌握 但凡成绩优异者，问其经验，都会说：狠抓基础。但是 对基础一词，如何去理解？大多数学生对于基础的认知仅仅停留在课本上或者辅材上的黑体加重部分。确实这一部分的知识是重点不假，但是对于这些重点如何掌握，也是判定基础是否扎实的标准。 有的学生认为记住了，就说明掌握了；有的学生认为会用了，就说明掌握了。正是因为这种对基础模棱两可的判断标准，就导致了学生对于基础掌握无法做出科学理性的判定。 现象分析 我们来分析这样一种现象：基础知识自己能够记住，基础知识自己也能够理解，但是一旦将基础进行到了实际应用中 做题）的时候，就会发现用不起来、用起来很别扭、用起来特别容易出错。 很多学生认为：这是做题少的缘故。 确实，练习能够有效的缓解难用的现象，但是仅仅靠练习，是不能让自己有信心从容地面对所涉及知识点的应用的。 究其根本，学生需要对基础知识是否有深度的理解。 举个例子：在初中和高中都会讲到立体几何，随便问问周边的10 个同学，就有那么三两个同学明确的告诉你，立体几

何很简单。但是还是有大部分同学对此感觉非常吃力。 眼光重点关注在什么地方，就决定了学生对于此知识的理解深度。一维的线关注点；二维的面关注线；三维的体关注面。 所以对点线面的重点观察，则是学好立体几何的关键。 基于这样的思想，在立体几何中，三视图和直观图，以及点线面的位置关系，就变成了极其简单的知识点。 直观图T三视图或者三视图T直观图无非就是关注核心的点，关键的线，重要的面。基于点知道了大概结构；基于线知道了它的具体形状；基于面知道了它的特殊性具体的就语音讲吧，“福聿学习之道辅导”平台里有，喜马 拉雅里也有，写还不知道也写多少字。 其实举这样一个例子,无非就是告诉大家, 在学基础的时候, 不仅仅是做表面文章，还需要对知识进行深度理解。 由概念衍生出知识点，这是学习的过程; 将知识点融入概念，这是一个掌握过程; 根据知识点总结应用方向这是熟练过程; 由知识点衍生掌握和应用技巧，这是创新的过程。 而这一系列的过程都属于基础知识的范畴。 举例过程，还是得借助录音，要不然文字阐述就过于啰嗦了。 所以但凡老师都是将基础看得特别重，因为老师的成长经历和教学经验让老师都有这样的感悟：没有基础，没有高分。 学生对于基础的轻视，在于学生对“什么是基础”的理解不够透彻。老师

WORD使用技巧大全(史上最强哦)

答:分节,每节可以设置不同的页眉。文件——页面设置——版式——页眉和页脚——首页不同 2.问:请问word中怎样让每一章用不同的页眉?怎么我现在只能用一个页眉,一改就全部改了?答:在插入分隔符里,选插入分节符,可以选连续的那个,然后下一页改页眉前,按一下“同前”钮,再做的改动就不影响前面的了。简言之,分节符使得它们独立了。这个工具栏上的“同前”按钮就显示在工具栏上,不过是图标的形式,把光标移到上面就显示出”同前“两个字来了 3.问:如何合并两个WORD文档,不同的页眉需要先写两个文件,然后合并,如何做?答:页眉设置中,选择奇偶页不同/与前不同等选项 4.问:WORD编辑页眉设置,如何实现奇偶页不同? 比如:单页浙江大学学位论文,这一个容易设;双页:(每章标题),这一个有什么技巧啊 ?答:插入节分隔符,与前节设置相同去掉,再设置奇偶页不同 5.问:怎样使WORD文档只有第一页没有页眉,页脚?答:页面设置-页眉和页脚,选首页不同,然后选中首页页眉中的小箭头,格式-边框和底纹,选择无,这个只要在“视图”——“页眉页脚”,其中的页面设置里,不要整个文档,就可以看到一个“同前”的标志,不选,前后的设置情况就不同了。 6.问:如何从第三页起设置页眉?答:在第二页末插入分节符,在第三页的页眉格式中去掉同前节,如果第一、二页还有页眉,把它设置成正文就可以了 ●在新建文档中,菜单—视图—页脚—插入页码—页码格式—起始页码为0,确定; ●菜单—文件—页面设置—版式—首页不同,确定;

●将光标放到第一页末,菜单—文件—页面设置—版式—首页不同—应用于插入点之后,确定。第2步与第三步差别在于第2步应用于整篇文档,第3步应用于插入点之后。这样,做两次首页不同以后,页码从第三页开始从1编号,完成。 7.问:WORD页眉自动出现一根直线,请问怎么处理?答:格式从“页眉”改为“清除格式”,就在“格式”快捷工具栏最左边;选中页眉文字和箭头,格式-边框和底纹-设置选无 8.问:页眉一般是---------,上面写上题目或者其它,想做的是把这根线变为双线,WORD中修改页眉的那根线怎么改成双线的?答:按以下步骤操作去做: ●选中页眉的文字,包括最后面的箭头 ●格式-边框和底纹 ●选线性为双线的 ●在预览里,点击左下小方块,预览的图形会出现双线 ●确定▲上面和下面自己可以设置,点击在预览周围的四个小方块,页眉线就可以在不同的位置 9.问:Word中的脚注如何删除?把正文相应的符号删除,内容可以删除,但最后那个格式还在,应该怎么办?答:步骤如下:1、切换到普通视图,菜单中“视图”——“脚注”,这时最下方出现了尾注的编辑栏。2、在尾注的下拉菜单中选择“尾注分隔符”,这时那条短横线出现了,选中它,删除。3、再在下拉菜单中选择“尾注延续分隔符”,这是那条长横线出现了,选中它,删除。4、切换回到页面视图,尾注和脚注应该都是一样的

桩基优化方案

第一章 XXX 电石工程配套电石炉地基处理施工优化、备选方案 设计说明书及计算书

目录 一、工程概况 (3) 1、工程概况： (3) 2、地质条件： (3) 3、新总图调整后的电石炉位置示意图： (5) 二、优化设计思路： (6) 1、主要岩土工程问题： (6) 2、可选择的地基处理方案： (8) 三、优化方案技术分析与计算： (8) （一）、改良强搅型高压旋喷桩方案： (8) 1、基本原理和方法 (8) 2、复合地基承载力计算 (10) 3、场地试桩方案： (12) 4、检测要求： (12) 5、施工图纸： (13) 6、施工参数： (13) （二）、内夯沉管灌注桩方案 (13) 1、基本原理和方法 (13) 2、复合地基承载力验算： (19) 3、场地试桩方案： (21) 4、检测要求： (21) 5、施工图纸： (21) （三）、旋挖CFG桩复合地基方案 (22) 1、基本原理和方法 (22) 2、复合地基承载力验算： (22) 3、场地试桩方案 (24) 4、检测要求 (25) 5、施工图纸： (25) 四、方案优缺点比较和推荐方案 (26) 1、技术指标比较 (26) 2、经济技术比较： (27) 3、推荐方案 (28)

电石炉地基处理 方案优化设计说明及计算书 一、工程概况 1、工程概况： 冶炼车间电石炉基础室外设计标高±0.00相当于1985国家高程2514.5m。基础底标高-2.00相当于1985国家高程2512.5m。处理面积59.4米×66.7米， 设计提出的地基处理设计要求：地基后符合地基承载力特征值[fak]=300kPa，压缩模量Es=22Mpa。桩顶设计标高－2.0m。 优化目标：在满足处理后复合地基承载力特征值达到fak=300kPa；复合地基压缩模量达到Es=22Mpa的情况下，对旋喷桩直径、长度、排列方式、桩间距进行优化。 2、地质条件： 场地平场后地坪标高下地层为： ②层卵石：杂色，粒径大于20mm的颗粒质量占总质量的 52.0-58.2%，一般粒径20-40mm，最大可见粒径110mm，母岩成份以石英变质岩为主，颗粒骨架间由各砂类土和粉土充填，偶含漂石，分选性差，颗粒级配良好，磨圆度较好，大多呈亚圆形，稍湿，稍密，最大控制层厚15.60m。全场地分布,该层内分布有多层②1粉土、②2粉土（饱和）。

第十三讲 写好读后感的诀窍

第十四讲春蕾新作文导写之 ———写好读后感 美食园： 读后感，是读书笔记的一种形式，指读完一篇文章或一本书后，把自己的感想、收获写下来。 读后感的内容一般有两种： 1、受到感动、启发或教育； 2、学到的新知识。 读后感，是先读后感，读是基础。只有在读的过程中受到了感动，或得到了收获，才有感的内容可写。 这里要提出一个词：感点。 感点——指让你最受感动的那一点（或方面）。实际上，也就是前面讲的“观点”（主题）。 同样一篇文章，若要你来列感点，你也可能会列出许多个来，但具体在写读后感的时候，你则只需选择你认为最重要的一个感点来写即可。 如童话名著《绿野仙踪》，就可列出如下感点： 感点1：世上无难事感点2：团结就是力量感点3：勇敢、自信感点4：做事不能半途而废 感点5：歌颂真、善、美，责骂假、恶、丑感点6、多萝茜有爱心和智慧感点7：对友情的珍视感点8：对幸福的追求感点9：热爱家乡 你只需选其中一个让你感触最深的感点来写就行了。 读后感的拟题方式一般有两种 1、直接拟题。如 读《……》有感《……》读后感读《……》后想到的《……》读后 读《……》的感想我读《……》读《……》读《……》后 读《……》后的感想 2、以感点为正题，以“——读《……》有感”为副题。如： 世上无难事 ——读《绿野仙踪》有感团结就是力量 ——读《绿野仙踪》读后感我变得勇敢、自信了 ——读《绿野仙踪》读后感的写法：

开头扣题定位引下文。 关键词记忆：篇名·感点 用一两句话点明原文篇名，说明感点 中间承头顺写详重点。 关键词记忆：介·议·联 1、介。简介原文主要内容。注意：一定要侧重写与感点有关的内容，以便自然引出下文。 2、议。用一两句话，对原文内容加以议论，引出下文的“联系实际”。 3、联。具体联系你所了解的、听到的、看到的社会实际或自己思想、学习、生活实际，谈感想、感受。 这里的“实际”——指自己掌握的事例，可以是当前的，也可以是历史上的；可以是自己的，也可以是他人的。 这部分是重点，要详写。 常用的写作手法有： ⑴对比。将现在的社会与当时的社会对比；将自己的环境、条件与文中主人公的环境、条件对比； 将主人公的思想、言行与自己的思想、言行对比…… ⑵联想。即甲想到乙。如写《黄继光》的读后感，就可由黄继光为了战争的胜利，舍身堵住敌人枪眼的大无畏英雄气概，联想到身居猫耳洞的解放军叔叔怎样杀敌卫国，再联想到解放军叔叔在缺医抗洪、抗震、灭火等抢险救灾中如何不畏艰险，保卫人民的生命、财产安全，进而联想到我们应该怎样刻苦学习，练好本领，将来像解放军叔叔一样为保卫祖国、建设祖国出力。 结尾照应开头写所感。 关键词记忆：照应·总结 照应开头的内容，再次强调感点，总结自己受到的启发或教育。 写读后感三忌： 读后感，是有“读”有“感”，“读”、“感”结合的。可以先叙述文章内容，后集中谈体会，这种写法适于只谈一点体会。还可以边叙边谈体会，“读”和“感”交叉写，这种写法可以谈几点体会。无论用哪种方法写，必须做到：要用自己的话简要叙述；，要真切联系自己的实际 1、不抄大段抄录课文，变成了“读后抄”。 2、针对原文内容，大段写检查，作保证，变成了“检讨书”。 3、脱离原文内容。节外生枝，使读和感脱节、无关。 例文： 虚心才能进步、成功 ——读《群鸟学艺》有感 读了课文《群鸟学艺》，我懂得了一个道理：虚心才能进步、成功。（点明篇名，说明感点）

希望(深度好文)

或许，谁也没有想到一场烧了几个月的澳大利亚森林大火，在一场大雨停息后的没几天，烧焦的树上又重新长出了嫩芽，无数的野花绽放，一副欣欣然的样子，充满着无限的生机与希望。 这就是生命的力量与魅力。 离离原上草，一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生。 谁也阻挡不了一个个生命的诞生，每一个卑微的生命都值得尊重。 一粒种子只要有合适的土壤、水分、阳光，就会顽强的成长。 人生可以少去很多东西，唯独不能没有希望。 希望是我们活着的动力与源泉，是引爆生命潜能的导火线，是激发生命激情的催化剂。 黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。

有希望，一切艰难险阻都不怕，都可以跨越，都可以战胜。 伟大的背后总是苦难。 希望与失望总是形影不离，结伴而行的。 战胜了失望，自会迎来希望。 真正的人生就是一个接一个的希望串起来的，无怨无悔。 没有希望的人生就像没有方向标的船，不知驶向何方。 丰子恺说：“人间的事，只要生机不灭，即使重遭天灾人祸，暂被阻抑，终有抬头的时候。” 人生不怕苦难，只怕没有希望。 有希望，任何时候努力都不晚。 人生不是因为有希望才努力，而是努力才有希望。

所有的希望都是一点一滴地努力的呈现，是终点，也是新的起点。 天上不会掉下馅饼。 人越努力，信心越足，希望越大，收获越多。 成功从不是“囊中取物”、理所当然的事。 没有谁敢说付出一定就有回报，一定会成功。 半途而废的人看到的往往不是希望，而是失望、无奈。 唯有沿着陡峭坚持不懈向上攀登的人，才能看到胜利的曙光，享受着属于自己的幸福。 所有的成功也都是一百次的跌倒，一百零一次站起来的结果。 海明威说：“一个人并不是生来要给打败的，你尽可把他消灭掉，可就是打不败他。” 生活中真正能打败你的，不是别人，而是你自己。

深度学习基础地的知识整理

深度学习基础知识整理 Without deviation from the norm，progress is not possible（不偏离常规，就无法取得进步-Frank Zappa）

第一课：数学分析与概率论 Taylor展式及其应用、凸函数、jensen不等式、常见分布与共轭分布 第二课：数理统计与参数估计 Chebyshev不等式、大数定理、小数定理、中心极值定理、矩阵计算、最大似然估计 第三课:矩阵和线性代数 从马尔克夫模型看矩阵、特征向量、对称矩阵、线性方程 第四课:凸优化 凸函数、共轭函数、凸优化、Lagrange对偶函数 第五课：回归 高斯分布、Logistic回归、梯度下降、特征选择与过拟合欠拟合关系 应用方向：线性回归、Logistic回归实现和分析 第六课：梯度下降与拟牛顿法

梯度下降算法、自适应学习率、拟牛顿、LBFGS 应用方向：自适应学习率代码实现和参数调试分析 第七课：最大熵模型 熵、相对熵、信息增益、最大熵模型、Softmax回归 应用方向：独立成分分析ICA求解盲源分离BBS问题 第八课：决策树和随机森林（蒙特卡罗）ID3、C4.5、CART、Bagging 研究方向:使用随机森林进行数据分类（蒙特卡洛） 第九课：SVM 线性可分支持向量机、软间隔、核函数、SMO 研究方向：使用SVM进行数据分类 第十课：聚类 K-means/K-Medoids、密度聚类、谱聚类、 应用方向：K-means、谱聚类代码实现和参数调试分析

第十一课：推荐系统 相似度量方案、协同过滤（User-based/ltem-based）、PCA/SVD、随机游走 应用方向：协同过滤用于商品推荐、SVD隐变量的推荐 第十二课：提升 梯度提升决策树GBDT、Adaboost、前向分步算法 应用方向：Adaboost与随机森林（蒙特卡洛）结合、用于数据分类 第十三课：EM算法和GMM EMM算法、GMM、主题模型pLSA 应用方向：分解部分观测数据的男女身高、图像分解 第十四课：普斯贝叶斯和贝叶斯网络初步 有向分离、（隐）马尔科夫模型HMM 第十五课：主题模型用EM算法计算pLSA、Dirichiet分布、LDA、Gibbs采样

Excel使用技巧大全(超全)2

@@@@@@@@@@@############### Excel 使用技巧集锦——163种技巧 目录 一、基本方法7 1.快速选中全部工作表7 2.快速启动E XCEL7 3.快速删除选定区域数据 8 4.给单元格重新命名8 5.在E XCEL中选择整个单元格范围9 6.快速移动/复制单元格9 7.快速修改单元格式次序 9 8.彻底清除单元格内容10 9.选择单元格10 10.为工作表命名11 11.一次性打开多个工作簿 11 12.快速切换工作簿13 13.选定超级链接文本（微软O FFICE技巧大赛获奖作品）13 14.快速查找14 15.修改默认文件保存路径 14 16.指定打开的文件夹15 17.在多个E XCEL工作簿间快速切换15 18.快速获取帮助16 19.创建帮助文件的快捷方式16 20.双击单元格某边移动选定单元格16 21.双击单元格某边选取单元格区域17 22.快速选定不连续单元格 17 23.根据条件选择单元格18

24.复制或移动单元格18 25.完全删除E XCEL中的单元格18 26.快速删除空行19 27.回车键的粘贴功能19 28.快速关闭多个文件20 29.选定多个工作表20 30.对多个工作表快速编辑 20 31.移动和复制工作表21 32.工作表的删除21 33.快速选择单元格22 34.快速选定E XCEL区域（微软O FFICE技巧大赛获奖作品）22 35.备份工件簿22 36.自动打开工作簿23 37.快速浏览长工作簿23 38.快速删除工作表中的空行23 39.绘制斜线表头24 40.绘制斜线单元格25 41.每次选定同一单元格26 42.快速查找工作簿26 43.禁止复制隐藏行或列中的数据27 44.制作个性单元格27 二、数据输入和编辑技巧28 1.在一个单元格内输入多个值 28 2.增加工作簿的页数28 3.奇特的F4键29 4.将格式化文本导入E XCEL29 5.快速换行30 6.巧变文本为数字30 7.在单元格中输入0值31

《成功一定有方法》读后感和心得(精选多篇)

《成功一定有方法》读后感(精选多篇) 自读了《成功一定有方法》这本书之后，才幡然悔悟，原来这么多年来自己从未认真思索过，未给自己定下一个明确的目标。没有目标的生活，才让我一直对成功的概念很含糊，没有一个准确的定义与解释。 读完这本书，我才明白，成功并不是只属于少数人，普通人也可以成功，我也包括其中，但是，成功一定要有方法。首先，要想取得成功必需先要给自己设定一个目标，并且努力朝着目标前进，没有目标的人，也就无从谈起会成为一个成功的人。 《成功一定有方法》，这是一本极具感染力的励志书籍，读后受益颇深，改变了我的一直以来盲目的思维方式；“它”就像一个老师，指导我怎样做好自己，怎样激励自己，怎样实现自己的人生目标。 一个人如果想成功就必须具备各方面的条件如：期望、信念、态度、行动等。就像哲学家苏格拉底对求学者所说的：要想向我学知识，你必须先有强烈的求知欲望，就像你求生的欲望一样，追求成功亦如此，要成功，必须有强烈的成功的欲望。成功来源于“我要”。不是自己的能力在起作用，而是自己的想法在起作用。只要有了这一想法，才会去努力寻找使自己成功的方法。只有当我们在内心树立一个正确的期望强度高的目标，并且这个目标还必须是量化的。其次，

就是要有牢固的信念。再者就是态度，成功的要素中80%是来源于态度的，可想而知，态度的重要性了。最后则是行为，秉承“山不过来，我就过去”的积极态度而一直坚持下去。成功就是态度与其他因素的乘积，态度为零，成功也为零。 成功一定有方法，不是不可能，只是暂时没有找到方法。 我们在走向成功的过程中，一定会面临很多挑战、挫折、机遇。要想战胜挑战，克服挫折，抓住机遇，就必须增强自己的行动能力快速进步，避免走入失败的误区，才能最终获得成功。 成功一定有方法，失败一定有原因。有了方法就要去学习，去实践，直至成功，即使失败，也要找原因，分析原因，从而寻找另一条走向成功的道路，使失败也成为成功的一部分，一块垫脚石。 结果决定于行为，行为决定于态度，态度决定于信念，信念决定于自我期望。如果你认为自己是一个平平淡淡的人，那你的结果就是平平淡淡。只有当你认为自己注定将成为一个非凡的人，才能成就一番大事业，所以，人有什么样的思考问题的方式，就会有什么样的人生。 今天的态度，决定明天的成功。 本书给自己留下印象最深的十句话： 1、失败一定有原因，成功一定有方法；

建筑设计方案优化的策略与方法

建筑设计方案优化的策略与方法 摘要：现代工业建筑是国民经济发展的支柱，在新的历史条件下，要树立工业建筑设计的新观念，工厂设计要顺应时代，研究创新新时代工业建筑的新特点、新模式。加强建筑工程设计方案优化已经成为现代工程建筑投资方的重要工作。 关键词：建筑设计方案优化 一、建筑工程设计方案优化概述 建筑工程方案设计是依据设计任务书而编制的文件。主要由设计说明书、设计图纸、投资估算、透视图等四部分组成。是关着国家及地方有关工程建设政策和法令的基础文件，是建筑工程投资有关指标、定额和费用标准的规定。建筑工程设计方案对建设投资有着重要的影响，通过科学的建筑工程设计方案优化能够有效降低工程造价10%左右，同时还能够对工程施工成本、施工质量起到简介的促进作用。因此，加强现代建筑工程设计方案优化对提高投资使用率、提高企业综合市场竞争力都有着重要的影响。加强建筑工程设计方案优化已经成为现代工程建筑投资与建设的首要工作。 二、建筑设计方案优化的必要性 建筑设计方案优化是在建筑设计招标工作结束后，建设单位与中标设计单位需要立刻展开的一项重要工作，其必要性在于： 1、集思广益，博采众长 中标方案仅为一家单位的设计成果，其设计思路的局限性在所难免。而设计招标过程中，少则三家，多则十几家单位参与设计，各投标方案的设计手法、设计亮点对开拓建设单位和中标设计单位的思路是有价值的，可以在设计方案优化阶段集思广益、博采众长，充分借鉴其他投标方案的优点，对中标方案进行优化完善。鉴于这些情况，对于工程建设项目，尤其是大型复杂建设项目，方案优化工作已成为工程建设过程中不可或缺的工作程序和环节。建设单位要摒弃建筑设计方案优化可有可无的思想误区，在设计招标结束后不要急于展开后续设计，而要发挥各方优势，对中标方案进行充分的优化和深化，使各项功能指标及技术措施更为合理，建筑风格定位更为准确，造价与运营成本更为经济，并为后续工程设计、工程施工等环节提供科学、系统的工作依据。 2、建设单位的技术要求有待明确与落实 目前的建设项目，尤其是大型复杂建设项目，面临功能、交通、环保、景观、法规等越来越复杂的内外部环境条件和设计约束，在缺乏建筑设计方案雏形的情况下，建设单位很难提出明确详细的设计要求，其在设计招标文件中对功能需求、建筑风格的描述往往是模糊的或是框架的。因此，在明确中标方案后，应该基于中标方案的建筑布局，对各项技术要求、功能需求及设计约束进行逐一细

精致好文【我要精致的老去...(深度好文)】

精致好文【我要精致的老去...(深度好文）】 你是如何面对头上渐多的白发?你又是怎样看待脸上的皱纹呢?你可有想过当你白发苍苍时，你将怎样度过你余下的生命? 很多观念认为，中老年人就应该是一天穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短。 殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。 步入老年是每个人都要经历的过程。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋;有人活得轻松，老得漂亮。 生命是活在当下，而如何让自己活得轻松，老得漂亮，达到一个比较完美的境界，是每一位新老人应有的认知。

漂亮是一个很好的形容词，它涵盖了精彩、成功、幸福还有一股子说不出来的得意。- 01 - 一种坚持美丽的态度 一个人的长相是无法选择的，我们也许没有漂亮的外表，但这并不影响我们变成一个漂亮的人。因为世界上没有丑女人，只有懒女人。 美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的身形、穿得得体、适当装扮。这既是自尊，也是尊重她人。 - 02 - 一个修炼气质的爱好

中老年人的漂亮，更多的是来自于气质、修养、学识、良知。这些都是内在的东西，可以通过兴趣爱好来增补。 &nbs p; 这个爱好可以是诗书，也可以是音乐、美术、体育。只要能陶冶性情，培育人格，滋润心灵，均可修出漂亮，养出精神。 - 03 - 一种保持健康的运动 青春无敌时要漂亮是件简单的事情，而要老得漂亮，首先必须有一个健康的身体。 体育运动可以让人保持健康、永葆青春，是有科学论证的。据最新研究发现，那些经常运动的人比不做运动的人，在生物学方面要年轻9岁。

- 04 - 一颗永远善待自己的心 留一些时间给自己，享受每一刻时光。早起二十分钟打太极，也可以到附近散步;下午享受一个下午茶，读报看书都是一种休闲;晚上为家人做一顿美味的家常菜。 一个人无论什么时候都应该有一种精神，爱自己，更爱别人，让自己充满爱的光辉，让自己快快乐乐地活着。 当我老了，我还是会看书， 慢慢的读着， 不着急。

知识的深度与广度

你感兴趣的东西越多，你能够深入的就越少。你钻研的越深入，你有发现感兴趣的东西越多。有点绕，不过有感而发。我想到这句话的时候其核心仍然是想表达知识的深度和广度直接的关系问题，或者说其学习的先后关系和顺序问题。 首先任何一个知识广度的扩展都需要有一个专业性方向的深度的积累，而且这个积累经过了自我的实践，通过实践转化为了知识的经验和方法。如果我们感兴趣的东西太多，而这些方面的内容我们都没有办法进行实践性领悟，那么所有你感兴趣的知识领域你都无法深入去理解和领悟。还是这句话，理论不通过实践很难转化为自我的经验并指导后续的行动。你会发现很多领域你都知道，就是不清楚具体为何得出某些结论？你想深入学习又很难，很多东西你没有实践机会。 人的精力有限，感兴趣的东西越多，每个知识域上分到的时间自然很少，同时由于很多知识由于没有实践的机会，很多时候学完后很快就会忘记，不会带来太大的机制。只有真正实践后的经验是最不容易遗忘的。根据我原来谈到过的，知识的广度往往并不会产生直接的自我增值，知识广度本身是附着在某一个专业深度上的。 所以刚工作的时候，还是以某个专业领域的发展为主，很多东西可以关注，但是不用花太多的时间，一定要将时间用到专业技能的提高上面。工作前面2-3年的学习力最旺盛，只要有足够的兴趣，就有精力刨根究底深入学习，而且这个学习过程是和实践和工作完全结合的，那么学习后就很容易转化我自我经验。如果刚开始工作的时间就挑三拣四或者说换岗太快，沉迷到各种新鲜的工具，语言和技术上面，那么很可能将基础打深入的时间就荒废了。 前面几年过了后，你会发现你钻研的越深入，你有发现感兴趣的东西越多。这是完全正常的情况，任何知识领域在深入到一定的阶段后，必须要有更加广度的知识来支撑。知识本身无边界，很多时候专业性的工作也需要更加复合型的知识结构。这个时候你再去拓展知识的广度就属于完全合理的，这个时候一方面是有知识深入做积累，一方面是在拓展深度过程中遇到的问题来目标驱动广度知识的学习，更加有针对性。在广度知识学习中，你会发现很多内容跟你原来的实践总结很容易触类旁通，容易把原有疑惑的多个离散知识点融合起来。个人认为到了这个阶段最大的成果就是你会发现学习任何新知识都相当容易，基本不会遇到太多太大的困难和障碍。 在学校更偏知识广度，刚工作阶段则需要在某个专业领域深度上扩展，后续则从深度积累上转到广度的拓展和知识的融合，这是我考虑的一个学习顺序和思路。一开始就感兴趣东西太多，往往错过了自我核心专业技能，也丧失了后续专业深入的机会；后续如果在专业深入遇到瓶颈的时候，又不能想到拓展知识面和视野，往往又在自我能力上举步不前，这是我思考该问题的一个大原因。

WORD使用技巧大全(史上最强哦)

1.问:WORD里边怎样设置每页不同的页眉?如何使不同的章节显示的页眉不同? 答:分节,每节可以设置不同的页眉。文件——页面设置——版式——页眉和页脚——首页不同 2.问:请问word中怎样让每一章用不同的页眉?怎么我现在只能用一个页眉,一改就全部改了?答:在插入分隔符里,选插入分节符,可以选连续的那个,然后下一页改页眉前,按一下“同前”钮,再做的改动就不影响前面的了。简言之,分节符使得它们独立了。这个工具栏上的“同前”按钮就显示在工具栏上,不过是图标的形式,把光标移到上面就显示出”同前“两个字来了 3.问:如何合并两个WORD文档,不同的页眉需要先写两个文件,然后合并,如何做?答:页眉设置中,选择奇偶页不同/与前不同等选项 4.问:WORD编辑页眉设置,如何实现奇偶页不同? 比如:单页浙江大学学位论文,这一个容易设;双页:(每章标题),这一个有什么技巧啊?答:插入节分隔符,与前节设置相同去掉,再设置奇偶页不同 5.问:怎样使WORD文档只有第一页没有页眉,页脚?答:页面设置-页眉和页脚,选首页不同,然后选中首页页眉中的小箭头,格式-边框和底纹,选择无,这个只要在“视图”——“页眉页脚”,其中的页面设置里,不要整个文档,就可以看到一个“同前”的标志,不选,前后的设置情况就不同了。 6.问:如何从第三页起设置页眉?答:在第二页末插入分节符,在第三页的页眉格式中去掉同前节,如果第一、二页还有页眉,把它设置成正文就可以了

●在新建文档中,菜单—视图—页脚—插入页码—页码格式—起始页码为0,确定; ●菜单—文件—页面设置—版式—首页不同,确定; ●将光标放到第一页末,菜单—文件—页面设置—版式—首页不同—应用于插入点之后,确定。第2步与第三步差别在于第2步应用于整篇文档,第3步应用于插入点之后。这样,做两次首页不同以后,页码从第三页开始从1编号,完成。 7.问:WORD页眉自动出现一根直线,请问怎么处理?答:格式从“页眉”改为“清除格式”,就在“格式”快捷工具栏最左边;选中页眉文字和箭头,格式-边框和底纹-设置选无 8.问:页眉一般是---------,上面写上题目或者其它,想做的是把这根线变为双线,WORD中修改页眉的那根线怎么改成双线的?答:按以下步骤操作去做: ●选中页眉的文字,包括最后面的箭头 ●格式-边框和底纹 ●选线性为双线的 ●在预览里,点击左下小方块,预览的图形会出现双线 ●确定▲上面和下面自己可以设置,点击在预览周围的四个小方块,页眉线就可以在不同的位置