夫妻性生活前必需注意的9件事

和谐房事要点一：生殖器官要维持洁净。

不论男女都要注意维持外生殖器官的洁净。除定期洗澡外，还要注意经常用温水洁净外生殖器，每次房事前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统传染。房事完毕，男女方都应立即排尿一次，有利于将房事时排入膀胱内的细菌排出来，可减少传染时机。

和谐房事要点二：房事次数要适当。

防止过频，以免影响健康。新婚期，生理需求较茂盛，性请求也对比急迫，应特别注意节制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次房事不算多，但健康较差的人，房事的间需应长一些，次数也要少一些。终究间隔多长光阴适宜，要看夫妇两人的年纪、体质、健康情况，精力心理状态、情绪。情绪以及疲劳程度等因素。一般说，以房事后不感觉困倦疲倦，不影响工作学习为原则。

和谐房事要点三：劳累期间不宜房事。

在双方或一方感觉劳累时，要适当休息，让精力和体力得到恢复。这期间进行房事是不适当的，男性在劳累时勉强过房事，不但性快感削弱，房事后疲劳加重，次日出现头痛、头晕、注意力涣散，工作无干劲，腰酸腿重，易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强搪塞，易出现对房事的反感，久而久之可形成性冷酷或性厌恶等等。

和谐房事要点四：患病期要收场房事。

夫妇一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性传染性疾病，应暂时收场房事，因疾病本身已使身材受到损耗，房事会进一步耗损体力，使身材抗病能力降低而导致病情恶化，尤其某一方有沾染性疾病时，还可能把疾病传给对方。另外，由于疾病的影响，有时还会危害精子或卵子的健康状态，女方患某些疾病时，子宫的内环境可能变为不利于受精卵的发育，如果这时房事后怀孕，不太健康的精卵联合可出现不健康的受精卵，

这样的受精卵又生活在不太合适的子宫内环境中，孕育出来的胎儿，会有许多意想不到的成果。

和谐房事要点五：月经期要阻挠房事。

每月行经一般为3-5天，长者可达6-7天，经期子宫内膜剥脱，于官腔有新鲜创面，易引起生殖器官传染发炎。不仅如此，月经期盆腔充血，又可使月经量增多，经期延伸。男子也会由于房事传染引起尿道炎、膀胱炎，而产生尿频、尿急等症状。结婚当天如来月经，也应阻挠房事，不然引起生殖器官炎症（子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等），既侵害健康又可影响日后的房事，甚至有的人因输卵管发炎堵塞而造成终身不育。

和谐房事要点六：妊娠期要慎行房事。

在妊娠初的3个月里，会由于房事的刺激引起子宫压缩，引起女子腹痛、流血。甚至流产。妊娠末3个月，也应避免房事，以防止由于性感动的刺激，引起早产。尤其是妊娠末1个月，更不宜进行房事，以免引起产道发炎。至于其他光阴，虽不是绝对阻挠，但应有节制。同时，要注意房事时女方腹部不要受压，房事动作不要过头猛烈。如果有流产及早产史的，应遵医嘱，在全部妊娠期执行夫妇分居。

和谐房事要点七：产褥期不应有房事。

妇女怀孕后全身与生殖器官所产生的变更，在产后逐渐复原，这一段光阴大约需要6-7周。称为产褥期或称“月子”。此时，产妇身材抵抗力较差，加上产后子宫内胎盘剥离后留下创面，更容易得病，因此，产褥期应注意休息，期间不能有房事，避免引起产道发炎或阴碍会阴、阴道伤口的愈合。如产后阴道血性分泌物继续光阴较久，则节欲光阴直相应延伸。

和谐房事要点八：哺乳期宜节制房事。

此期虽不属房事禁区，但由于哺乳期女性的请求较少，同时由于首要精力在日夜照应孩

子，劳累疲倦，性欲减退，要节制房事。女性生殖器由于哺乳而处于暂时萎缩状态。阴道壁较为脆弱，房事可能造成组织裂伤，而引起出血、传染。故男方应避免粗暴动作，节制房事。

和谐房事要点九：节育术后避免房事。

施行上环及取环术，人工流产，大月份引产，输精管结扎后，剖腹产加绝育术后，1个月内勿房事，以免细菌进入宫腔，引起子宫发炎、输精管结扎局部传染及血肿产生。流产后子宫内股未完整恢复正常，子宫腔有创面，此时房事可引起于官内膜发炎，形成于宫内膜炎、附件炎等，同时会影响以后生育。产后有子宫复旧不全或胎盘残留而致产后恶露淋漓不尽等情况，则根据病情，房事光阴还要适当向后推延。

夫妻性生活礼仪

夫妻性生活礼仪 夫妻生活中的行为规范和礼仪规则，对于指导人们的婚姻生活，约束夫妻之间的行为举止，协调两性的相互关系，增进夫妻之间的相互了解和眷恋至关重要。夫妻生活中的性礼仪，包括双方共同遵守的规则和各自应该遵守的规则。 夫妻双方共同遵守的规则☆事先要沐浴，起码是应该洗脸、刷牙和清洁外阴。否则可能会使原本十分温馨和美好的两性亲昵大为减色；☆保持贴身内衣裤的整洁，不洁的内衣裤会影响人们在亲昵时的情绪；☆被褥要清洁卫生，尤其不能留有上次亲昵时留下的污渍；☆亲昵时不应该谈论与性和爱无关的事情。在夫妻肌肤之亲时不要想着别的事情，或是摆出一副漠不关心的“无所谓”的架势；☆面对对方的身体，要表露出一种赞美、欣赏的样子，起码不应抱有鄙视、嫌弃和敌视的态度，因为这样做不仅会伤害对方而且会影响自己，而对性爱产生负面效应；☆在对方身体疲惫、心绪不佳或患病、不适时，自己不要主动提出做爱，更不能强求对方做爱。夫妻性事，本身是一种索取，又是一种奉献，这就意味着双方都要有所取舍。 男方的性行为规则： 酒后不宜入房，若是妻子在此时受孕还会影响到胚胎的

质量、胎儿的教育，其贻害无穷。 “爱”是一种完美绝妙的乐曲，先有“序曲”，然后才能达到高潮。而不能草率从事，速战速决，只顾自己发泄，不问别人痛痒。 在亲昵中切忌言语粗俗，动作粗暴，因为粗俗和野蛮并非阳刚之气和爱意激情的最好表达；☆性事后，丈夫切莫倒头便睡，而应该给妻子以必要的温存和爱抚，以使这首“爱”的乐曲有一个美妙而令人回味的结尾。 妻子的性行为规则： 性爱是有赖于夫妻双方共同完成的情感行为活动，是夫妻生活的重要组成部分，应该主动与丈夫一起共同完成这曲美妙和谐的二重奏；☆对丈夫合理的要求不要轻易拒绝，而在拒绝的同时最好给以承诺和补偿。☆如果丈夫在亲昵中偶尔出现射精过快和勃起不力，千万不要讥笑挖苦丈夫，因为这样会对丈夫产生不良的暗示作用，使情况更趋恶化。 在亲昵中妻子不能故作矜持，为此应该诚实应答，特别是对丈夫的积极表现应给以必要的肯定和鼓励。 在与丈夫亲昵时，不要把性作为筹码向丈夫提要求，诸如要丈夫给自己买衣服或首饰。这实际上是向丈夫索取性酬劳，把高尚纯洁的性爱变成了庸俗的性交易。 完事后不要马上起身清洗，这时请先躺在床上多享受一

【夫妻健康性生活(一)】应对夫妻性生活中的问题(2)

应对夫妻性生活中的问题(2) 凡性欲低下，阴茎不能勃起，射精快等性功能障碍统称为阳痿。 狭义的含义 即指阴茎不能勃起进行性交或阴茎虽然能勃起，但不能维持足够的硬度以完成性交，时间已达1年以上。 阳痿是一种复杂而整体效应特别明显的性障碍性疾病。正常性功能也存在着生理波动。在正常性刺激下，反复多次的出现性交失败，方能认为是阳痿。阳痿发病率约为成年男性的10%，其发生常随年龄的增长而增加。 阳痿常见人群 阳痿可以发生在任何男性身上，不分年龄、职业或种族界限。无论是运动员、商人或是工人，都同样有机会患有阳痿。 大多数男性偶尔碰上阴茎无法勃起或难以持续勃起的问题。一般起因是由于过度疲劳、精神过于紧张或饮酒过多。 暂时失去勃起能力，根本不足为虑。然而，倘若这种情况持续长时期或影响房事，便应到医院诊治了。 阳痿的成因 以往，医学界一般都认为阳痿是由于精神或情绪问题所引致，因此以往医生通常只会规劝患者靠自己努力克服这个问题，直至最近才改变了看法。 时至今日。专家相信生理状况引致阳痿占百分之七十五，而由于心理问题引起的则占其余百分之二十五。但也有很多个案是同时由生理及心理因素所引致的。 生理因素 血管发生毛病是最常见引致阳痿的病因。这是指血液流至阴茎的数量不足够（动脉充血不足）或过度流出以致无法持续勃起（静脉血液流量过多）。 动脉充血不足可能是由于多种情况所引致，包括：动脉粥样硬化、吸烟、过度紧张、糖尿病、会阴或骨盆创伤以至血管受损，或骨盆放射治疗。此外，尿道下部受创伤引致阳痿亦占很高的百分比。就五十岁以上的男士而言，动脉充血不足是导致阳痿的主要生理病因。 静脉血液流量过多则是由于静脉机能衰竭所引起，起因是由于平滑肌不够松弛、阴茎神经受损、或阴茎内海绵状横隔膜之结构变更。 因药物而引起的阳痿，通常是由于不同种类的处方药物产生副作用所致。目前有许多药物用以治疗高血压、精神沮丧或精神病，都有可能会扰乱肌肉的惯常行为，因而引致阳痿。根据美国一项名为Tomhs的治疗轻微高血压研究实验发现。钙通道阻滞剂、p阻滞剂、a-1阻滞剂、ACE抑制剂及利尿药等多种用于治疗神经紧张的药物，都会对勃起机能产生负面作用。 结构性原因是指与生俱来的畸形生殖器官，或是该器官曾受到严重创伤，但这些情况较为罕见。 相关整本阅读https://www.wendangku.net/doc/5211958281.html,/ebook/adac620283c4bb4cf7ecd131.html 基于神经性原因引起的阳痿则关乎神经系统机能不良。包括：由于糖尿病或酗酒引致末梢神经产生毛病，脊髓创伤；多发性硬化，和手术引致骨盆部位受损。 基于内分泌原因引致的阳痿并不常见，这包括： 由于性腺机能减退引致睾丸激素下降至低水平；大脑垂体生肿瘤引致催乳激素处于过高水平；和甲状腺素过度及甲状腺素不足。 吸烟及酗酒亦会引致阳痿。香烟引致血管收缩，并增加患上血管疾病和高血压的风险，此

【夫妻健康性生活(一)】拥有健康的夫妻生活(2)

拥有健康的夫妻生活(2) 男女在性生活中仍有一定的差异。一对夫妇可因为不了解人类在性行为中的男女差异而得不到满意的性生活，从而互相猜疑、争吵、抱怨，以至造成感情破裂。由于性解剖结构的不同，男、女在性活动中需要的刺激和出现的仅应是不同的。 如当男女都已进入性的兴奋状态时，男性往往很快出现生殖器反应，渴望性交，而女性在性兴奋的初期更倾向于渴望得到爱抚、拥抱和情话等。男、女在性活动中的心理状态不同，如男性希望表现力量，并以自己的满足和对方的满足作为对自身的评价，女性则是在性满足中肯定自身的吸引力，同时评价对方。 性生活的时间 性交的频率和时间在每一对夫妇之间并没有一个固定的模式。因为男女的性生理有别，同性之间也存在着个体差异，加上年龄、体质、性格、职业等的不同，性交的次数在不同的夫妇之间就可能相差很大。即使是同一对夫妇，性的要求也往往受到气候、环境、工作的轻重、疾病、年龄增长等因素的影响而有变化。 多数人选择入睡以前过性生活。如果夫妻日间很疲劳，此时进行性生活难得和谐和满意。最好先休息一下，如睡至半夜，或次日清晨，待双方精神、体力都很饱满时再进行。另外，选择在休息日的午睡前、午睡后都不错。 性生活的环境 性生活的环境是性生活成功与否的重要条件。 1 洁。 2 睡眠，使体力和大脑得到足够的休息。许多人喜欢在较暗的光线下进行性生活。确实，较暗的光线可以促进入的性感集中，但也不是完全黑暗就好。性的刺激部分地来自于视觉，而这些可以通过光线和颜色的强弱来加深印象，因此，人们常喜欢用带颜色的灯来装饰卧室。性生活中的性器官卫生 夫妇在性生活前，应清洗外阴和外生殖器。性生活易把阴茎上的、阴道口的污物带到女性阴道内，引起感染。男性要清洗阴茎和阴囊，同时应把包皮向阴茎根部拉住，使包皮翻转，阴茎头完全暴露出来，再用肥皂和水进行清洗。女性主要应注意大小阴唇和阴蒂附近卫生，最后还要清洗一下肛门，不要冲洗阴道。性交后，男、女双方最好也要清洗一下男生殖器和女子的外阴，女性排一次小便，因为尿液有冲刷的作用，对于女性的健康，颇为有利。如果一方患有生殖器官的疾病，应严格遵守医生的嘱咐，需要时，禁止性生活，并进行双方治疗。性生活的心理卫生 绝大部分性机能障碍都是精神因素造成的。因此，性生活的心理卫生是非常重要的。 1 系的一个重要组成部分，不应为此有任何心理障碍。 2 够支配自己的性行为。女子的主动可使双方获得满意的性生活。 3 重、支持，这是夫妻幸福相处的根本条件，也是完美、和谐的性生活的根本条件。 相关整本阅读https://www.wendangku.net/doc/5211958281.html,/ebook/adac620283c4bb4cf7ecd131.html 4，至少单方面的不满意或者双方的满意程度下降。性生活受到多方面因素的影响，只要坦然相待，积极地寻找原因并给予纠正，

【夫妻健康性生活(一)】应对夫妻性生活中的问题(7).

应对夫妻性生活中的问题(7 女人对自己的容貌、打扮特别在意,任何衰老的迹象都会引起她的伤心,任何一次不得体的妆扮都会让她感到羞耻。因而,她们特别在意自己的丈夫对自己容颜、装束的看法。"女为悦己者容",只有当你时刻注意并对她的外表的变化给予关注、表示欣赏时,她们才会得到鼓励,更精心地美化自己。丈夫的一句夸赞会给她们带来无穷的自信和活力。 一位女士在演讲训练班上讲到她丈夫时说:"我丈夫最会赞美人,每次看到我穿了一件新衣服,他都赞不绝口,说那件衣服我穿最合适。有时,我觉得他的赞美是违心的,但我也特别爱听,至少它让我感到心情舒畅。因此,对家务活,我总是抢着干,生怕对不住他的夸赞。不然,如果他一天到晚说我这儿不好,那儿不好,我才懒得给他洗衣服做饭呢。" 通过女性之口,我们看到,丈夫的夸赞对于妻子是多么重要,又能产生多么大的鼓励作用。赞美妻子的善解人意 富有同情心和怜悯心,愿意给人以理解和帮助,是女人最内在的美。它不仅为女人所自豪,更为男人所欣赏。 每个男人都有自己的事业,在奋斗的过程中,必须会有许多的挫折和苦闷,而一位善解人意的妻子则会给他以抚慰,这无疑会使他感到无限的温暖和振奋。男人们还必须承担对父母及兄妹更多的家庭责任,而这些也离不开妻子的支持,为他分忧。如果你有这样一位善解人意的好妻子一定不要忘记赞美她,通过赞美感激她、欣赏她、鼓励她。 著名作家梁晓声在《婚姻备忘录》文中,以无限感激的心情叙述了妻子对自己生活上的体贴、对父母的孝顺及对他周济弟妹的支持,字里行间流动着赞美。我想,他们一定是很幸福的。

赞美妻子不为人知的优点 每对夫妻都有自己的秘密,他们在生活上有着非常深入的了解,彼此相知,因此,赞美妻子那些不为人知的优点,无疑会增进彼此的感情,给妻子带来甜蜜的喜悦。 赞美你的妻子,可能是指她的一道拿手好菜,也可能是她高超的缝纫技巧,但无论是什么,你的妻子都会为你的欣赏而感到高兴。 有一次,笔者去看望一位朋友的时候,正碰上他们家请客。入席后,朋友揭开餐桌上的一只红陶盆的盖,向客人们介绍说:"这是锅仔鸡,她(他一指妻子买来在家喂了三天。鸡屎拉了一地,天天归她扫。她情愿,说这是为了招待我的朋友,没有鸡不叫筵席。"接着他又介绍说:"这是油炸多味花生米,也是她的杰作。"他不停地在客人面前夸奖自己的爱妻,很为爱妻的贤惠能干而得意。 从这个故事中,你是否明白了他们的恩爱秘诀和这位朋友做丈夫的艺术呢?时刻注意夸奖自己的妻子,在客人面前公开地进行赞美,正是他处理夫妻关系的高妙之处。 丈夫心中只有事业,会让妻子不愉快 家庭生活,真是千姿百态。有的家庭因为丈夫胸无大志,整天沉湎于小家庭生活,而引起许多烦恼。有的家庭却因为丈夫专心事业。无暇顾及妻儿家庭,而引起不快。 事业比儿女情长更重要 相关整本阅读https://www.wendangku.net/doc/5211958281.html,/ebook/adac620283c4bb4cf7ecd131.html 诚然,人都是有感情的,作为婚前的恋人也好,还是婚后的夫妻也好,都希望自己的爱人有更多的时间陪伴自己,尽享对方的体贴和温柔,这是人之常情。然而,作为有志向的青年人,仅仅满足于儿女情长,卿卿我我,是远远不够的。如果无视事业,无视抱负,无视理想,每天浑浑噩噩,陷入家庭的小圈子中不能自拔,那么,这种家庭生活将是苍白的、庸俗的,与时代精神也是不协调的。

夫妻性生活幽默笑话

夫妻性生活幽默笑话 精品夫妻性生活幽默笑话1) 从前有个叫大雄的，他在病危之际，把老婆叫到床边，告诫她说：“我死后，你可千万不要随便偷人，否则，你每偷一个人，我在地下就会打一个滚的!”说罢，大雄就一命呜呼了…! 2) 一年后，大雄的老婆有要事到阎王殿找“大雄”，阎罗王搞了老半天，不知到谁是大雄，最后，她提到大雄临死前交待的遗言，于是阎罗王方才恍然大悟，“你早说嘛!”随后他向里面大喊：“喂!陀螺雄，有人找你啦!” 3) 老婆发现男人带着小秘在饭店吃饭，大闹起来，男人将老婆拉回家，劝她说：“只是玩玩，不会认真。”女人哭说：“玩玩?你为什么不带我去玩玩?”男人说：“我带你去玩，让她到家里来烧饭，你愿意么?”女人说：“那你为什么拉着她的手不松?”男人说：“那是别人的手，不是没拉过新鲜劲么，又不认真。” 女人：“那你为什么拉我的手没那么深情?”男人：“我自己拉自己的手，还要什么深情?”女人哭说：“你对我一点感觉也没有了。”男人：“那当然，你已经是我的右手，是我身体的一部分，我虽然不特意去想着她，但我离不开，离开就成残废人了，你说这两个手哪个重要?”老婆想了一下，破涕为笑说：“你真坏”。 4) 一对夫妻在床上熟睡。大约是半夜时分。好像外面有什么动静，把妻子惊醒了。妻子有点迷迷糊糊，连忙把身边的丈夫推醒。并对丈夫说道：“ 快点起身，好像我丈夫回来了。”丈夫被

妻子给推醒了，也是迷迷糊糊的，听到妻子的话后，边起身边说：“你怎么不早说，那我现在该往哪儿躲啊。” 5) 一位太太坐车时被夹断了右手食指，她要起诉，向汽车公司索赔万元。 6) 律师对她说：“一只手指恐怕不能索赔那么多?” 7) 这位太太咆哮道：“但，我那只手指是用来指挥我丈夫的呀!” 8) 一天，大家正在闹新房，突然某人要这对新人谈谈是怎样相识并结婚的。新娘子含羞地说：“我们俩是自由恋爱。”此时，新郎连忙补充说到：“是的，我们是自由恋爱，我把来的积蓄全交给了你妈妈，才让你得到了自由。” 9) “我发现我不是一个能够从一而终的女人。”一个年轻的女人对小利斯神说道。“为什么这样说呢?”小利斯神问道。“因为我不喜欢听同一个人唱的歌曲。”女人沉默了一会，回答道。“很好，你丈夫也说过他从不看同一个人主演的电影。”小利斯神微笑着说道。 10) 我爷爷身高，而奶奶却高达。我小时候爷爷已去世;有一次我跟奶奶一起翻阅旧日的照片，突然想到他们两个站在一起一定很惹人注目。“奶奶，”我好奇的问到：“你怎么会爱上一个比你矮这么多的男人呢?”奶奶转过脸来对我说：“孩子，我们是坐着谈恋爱的，等我站起身来，已经太晚了。” 11) 丈夫非常惧怕妻子。一晚，因误了回家的时刻，他干脆走进一间小酒吧，喝得酩酊大醉。从酒吧出来，天已大黑。这位老兄醉眼昏花，竟爬进了动物园放养鳄鱼的池边呼呼大睡起来。

【夫妻健康性生活(一)】两性生理知识(2)

两性生理知识(2) 现有一系列技巧可用以量度阴茎勃起的强度。其中一种早期的"用具"是用邮票在阴茎上缠上一个圆圈，假如翌晨发觉邮票的钉孔裂开，便可证明曾在睡梦中的勃起。这个简单的用具使用多时，直至发明Snap-Gauge量规。 Snap-Gauge量规用三张颜色胶纸制成，每张胶纸经过特别的设计，在随着某种程度的力量后便会爆裂。衡量的方法是在晚上把这种量规套上阴茎，翌晨检查有多少张胶纸爆裂，便可知究竟。 其后进一步发明了许多更加准确的量度装置。RigiScan便是其中一例。这种装置使用电池驱动，以细微的刻度记录睡中勃起的次数和力度。 我国男性一般睾丸大小 我国成年男子睾丸大小，范围在15到25号之间，15号相当于429厘米（纵径）×2 58厘米（横径）大小，25号相当501厘米（纵径）×301厘米（横径）大小，如果睾丸大小在此范围之内，应视作正常。睾丸长得太小，尤其离开上述正常标准距离很远者，性生活也许会妨碍。表现为阴茎勃起不够坚硬，射精没有力量等，但是多半人还是能够完成性生活，问题在于生育力，睾丸太小，其里面负责生产精子的曲细精管会发育不良，无力负担起生产精子的任务，往往导致不育。 女性生殖系统 女性生殖器分为内生殖器和外生殖器。内生殖器包括卵巢、输卵管、子宫和阴道。外生殖器包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂和阴道前庭。女性生殖系统自青春期开始迅速发育成熟。其结构和功能活动出现明显的周期性，具有生殖能力。更年期后，生殖器官逐渐萎缩，功能逐渐减退直至消失。 外生殖器 1 有阴毛。 2起的皮肤皱襞。大阴唇的前、后端左右互相联合，形成唇前联合和唇后联合。 3，为一对薄的皮肤皱襞，表面光滑无阴毛。两侧小阴唇后端互相联合形成阴唇系带。 4 以下各部： （1）前庭球：相当于男性的尿道海绵体，具有一定的勃起性。 （2）前庭大腺：与男性尿道球腺相当，为黄豆大。 5 表面的为阴蒂头，感觉敏锐。 相关整本阅读https://www.wendangku.net/doc/5211958281.html,/ebook/adac620283c4bb4cf7ecd131.html 内生殖器 1 泡发育的部位。 卵泡由卵母细胞和卵泡细胞构成。原始卵泡位于皮质的浅层。卵泡在发育过程中体积长大，细胞数量增多。 周围结缔组织发生变化，卵泡的功能也相应变化。青春期以前，卵巢内仅有原始卵泡，进入青春期，原始卵泡在垂体的促性腺激素作用下，周期性的分批生长发育、成熟并排卵。每

【夫妻健康性生活(一)】应对夫妻性生活中的问题(7)

应对夫妻性生活中的问题(7) 女人对自己的容貌、打扮特别在意，任何衰老的迹象都会引起她的伤心，任何一次不得体的妆扮都会让她感到羞耻。因而，她们特别在意自己的丈夫对自己容颜、装束的看法。"女为悦己者容"，只有当你时刻注意并对她的外表的变化给予关注、表示欣赏时，她们才会得到鼓励，更精心地美化自己。丈夫的一句夸赞会给她们带来无穷的自信和活力。 一位女士在演讲训练班上讲到她丈夫时说："我丈夫最会赞美人，每次看到我穿了一件新衣服，他都赞不绝口，说那件衣服我穿最合适。有时，我觉得他的赞美是违心的，但我也特别爱听，至少它让我感到心情舒畅。因此，对家务活，我总是抢着干，生怕对不住他的夸赞。不然，如果他一天到晚说我这儿不好，那儿不好，我才懒得给他洗衣服做饭呢。" 通过女性之口，我们看到，丈夫的夸赞对于妻子是多么重要，又能产生多么大的鼓励作用。赞美妻子的善解人意 富有同情心和怜悯心，愿意给人以理解和帮助，是女人最内在的美。它不仅为女人所自豪，更为男人所欣赏。 每个男人都有自己的事业，在奋斗的过程中，必须会有许多的挫折和苦闷，而一位善解人意的妻子则会给他以抚慰，这无疑会使他感到无限的温暖和振奋。男人们还必须承担对父母及兄妹更多的家庭责任，而这些也离不开妻子的支持，为他分忧。如果你有这样一位善解人意的好妻子一定不要忘记赞美她，通过赞美感激她、欣赏她、鼓励她。 著名作家梁晓声在《婚姻备忘录》文中，以无限感激的心情叙述了妻子对自己生活上的体贴、对父母的孝顺及对他周济弟妹的支持，字里行间流动着赞美。我想，他们一定是很幸福的。 赞美妻子不为人知的优点 每对夫妻都有自己的秘密，他们在生活上有着非常深入的了解，彼此相知，因此，赞美妻子那些不为人知的优点，无疑会增进彼此的感情，给妻子带来甜蜜的喜悦。 赞美你的妻子，可能是指她的一道拿手好菜，也可能是她高超的缝纫技巧，但无论是什么，你的妻子都会为你的欣赏而感到高兴。 有一次，笔者去看望一位朋友的时候，正碰上他们家请客。入席后，朋友揭开餐桌上的一只红陶盆的盖，向客人们介绍说："这是锅仔鸡，她（他一指妻子）买来在家喂了三天。鸡屎拉了一地，天天归她扫。她情愿，说这是为了招待我的朋友，没有鸡不叫筵席。"接着他又介绍说："这是油炸多味花生米，也是她的杰作。"他不停地在客人面前夸奖自己的爱妻，很为爱妻的贤惠能干而得意。 从这个故事中，你是否明白了他们的恩爱秘诀和这位朋友做丈夫的艺术呢？时刻注意夸奖自己的妻子，在客人面前公开地进行赞美，正是他处理夫妻关系的高妙之处。 丈夫心中只有事业，会让妻子不愉快 家庭生活，真是千姿百态。有的家庭因为丈夫胸无大志，整天沉湎于小家庭生活，而引起许多烦恼。有的家庭却因为丈夫专心事业。无暇顾及妻儿家庭，而引起不快。 事业比儿女情长更重要 相关整本阅读https://www.wendangku.net/doc/5211958281.html,/ebook/adac620283c4bb4cf7ecd131.html 诚然，人都是有感情的，作为婚前的恋人也好，还是婚后的夫妻也好，都希望自己的爱人有更多的时间陪伴自己，尽享对方的体贴和温柔，这是人之常情。然而，作为有志向的青年人，仅仅满足于儿女情长，卿卿我我，是远远不够的。如果无视事业，无视抱负，无视理想，每天浑浑噩噩，陷入家庭的小圈子中不能自拔，那么，这种家庭生活将是苍白的、庸俗的，与时代精神也是不协调的。

夫妻性生活前必需注意的9件事

和谐房事要点一：生殖器官要维持洁净。 不论男女都要注意维持外生殖器官的洁净。除定期洗澡外，还要注意经常用温水洁净外生殖器，每次房事前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统传染。房事完毕，男女方都应立即排尿一次，有利于将房事时排入膀胱内的细菌排出来，可减少传染时机。 和谐房事要点二：房事次数要适当。 防止过频，以免影响健康。新婚期，生理需求较茂盛，性请求也对比急迫，应特别注意节制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次房事不算多，但健康较差的人，房事的间需应长一些，次数也要少一些。终究间隔多长光阴适宜，要看夫妇两人的年纪、体质、健康情况，精力心理状态、情绪。情绪以及疲劳程度等因素。一般说，以房事后不感觉困倦疲倦，不影响工作学习为原则。 和谐房事要点三：劳累期间不宜房事。 在双方或一方感觉劳累时，要适当休息，让精力和体力得到恢复。这期间进行房事是不适当的，男性在劳累时勉强过房事，不但性快感削弱，房事后疲劳加重，次日出现头痛、头晕、注意力涣散，工作无干劲，腰酸腿重，易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强搪塞，易出现对房事的反感，久而久之可形成性冷酷或性厌恶等等。 和谐房事要点四：患病期要收场房事。 夫妇一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性传染性疾病，应暂时收场房事，因疾病本身已使身材受到损耗，房事会进一步耗损体力，使身材抗病能力降低而导致病情恶化，尤其某一方有沾染性疾病时，还可能把疾病传给对方。另外，由于疾病的影响，有时还会危害精子或卵子的健康状态，女方患某些疾病时，子宫的内环境可能变为不利于受精卵的发育，如果这时房事后怀孕，不太健康的精卵联合可出现不健康的受精卵，

深圳“临时夫妻”性生活实录

深圳“臨時夫妻”性生活實錄 民工中的哪種人被稱為“臨時夫妻”？ 按照我多年來對他們的瞭解，就是民工中雙方都已婚，而且配偶都在家裏留守，兩人在外打工發生感情而建立起來的一種臨時感情寄託亦或是性關係的個體，往往這樣的人都是同居（也有不同居但不定期在一起過性生活）關係。 比如在深圳，我就瞭解到不少這樣的臨時夫妻。 洗腳屋女工與社區保安。2008年春節後，已過而立之年的阿旺告別妻兒，從湖北到深圳打工，他先後在工廠和餐廳做過，後來在福田一個社區裏做保安。每天下班後，為了打發空餘時間，他時常到附近的洗腳屋去洗腳，時間一長，在洗腳屋裏打工的曉青就走進了阿旺的視線。曉青的熱情大方、服務周到，讓獨在他鄉的阿旺心裏有了一絲溫暖，不知不覺中，他喜歡上了這個有夫之婦。為了接近曉青，他更加頻繁地出入洗腳房，並時常邀約曉青外出玩耍。一來二去，兩個人很快就突破了朋友的界限，發生了超友誼關係。儘管曉青也已為人妻，可是阿旺對此卻並不介意。明知這份感情不正當，可是阿旺卻執意要與曉青好，他時常與曉青成雙入對，沉浸在婚外戀的激情之中不能自拔，後來發展為同居關係。阿旺的毫無顧忌，讓曉青隱隱有些擔心，他怕阿旺的大膽行為，傳到自己的老公耳朵裏，那就不可收拾了。現在，阿旺和曉青還在福田一個城中村裏同居，過著夫妻的日子，過年的時候，各自回自己的家，來深圳上班了就在一起住。 煮飯女工和兩個建築工。喬華（化名）今年37歲，廣西人，已婚，育有一女。她沒多少文化，斷斷續續的在深圳找過幾個工，不是公司的保潔，就是飯堂的洗碗工，而且工資很低，都在1300—2000元左右，還不包吃住。於是，她就托人在一個建築工地裏找了份做飯的事情，管吃管住，每個月2300元。也就在這個不足60人的建築工地裏，她認識了一個43歲的老李，他也是已婚的，湖南人，老婆在老家，開始他們只是吃飯聊天，後來有一次他性侵了她，慢慢的跟他發展為情人關係。想做那種事的時候就到城中村的招待所開房。有一次，他叫上另外一個要好的工友一起到外面的大排檔吃飯，當時他也把喬華叫上了，然後就在一起吃飯喝酒，她不喝酒，他們兩個在一起喝。後來老李喝高了，他的哥們送喬華回宿舍，她進宿舍時，男人也跟了進來，說，大妹子，你跟他還不如跟我呢，我會給你錢，他一個窮光蛋連自己買酒的錢都沒有，還經常去打牌輸錢！說完，他就拿出5張100元人民幣在她的面前晃動，就這樣她給身子給了他。當時外面下著大雨，她只聽到他的呼吸聲和聞到他那難聞的酒味……事後，他對她說，你就不要跟那渾球了，他是個不負責任的男人還經常拿自己的辛苦錢去賭，你就跟我吧！後來，她怕老李說自己淫蕩，沒有明目張膽的跟他那哥們，只是在需要錢的時候找過他。 街邊縫紉女工和收垃圾的男人。她叫張紅（化名），32歲，四川人，以前在深圳做過

夫妻性生活和谐的秘诀

核心提示：夫妻生活中不可缺少的就是性生活。性生活是家庭和谐的关键之一，而融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求，是夫妻双方的共同愿望，双方都有密切配合的义务，也都有共同获得满足的权利。 在性生活过程中，从性兴奋的激发到情感交流，从双方身心的投入到共同达到性欲高潮，这里有着重要的心理因素。性生活和谐的秘诀是什么呢，下面我们就来介绍一下： （1）给性生活以优先权：美满幸福的夫妻把性生活看作是和谐 夫妻关系的一个重要组成部分。只要可能，他们会千方百计保护性生活，满足性生活的需要。 （2）预定同房日期：提前约定同房日期会加深夫妻间的感情， 又会使彼此间的情欲相互牵引和向往。如正巧在约定的当晚发生争吵，应该懂得如何把烦恼放在一边，集中精力从事美满的性生活，这往往不自觉地消除了烦恼，解决了因争吵引起的矛盾。 （3）性爱的多样化：相亲相爱、相互体贴当然是强化夫妻感情 的一个重要因素。和谐美满的夫妻，从语言、举止甚至每一个眼色都可以看出他们之间的柔情蜜意，这样的夫妻才称得上鸳鸯一双了。不言而喻，他们的性生活是美满的。 （4）触摸之奥妙：幸福的夫妻比一般人更敏感，他们深知触摸的学问，手摸、搂抱、亲吻，不仅能够传递性刺激，而且能够炖煨性欲的

“热力”。一些心理学家告诉人们，抚摸和亲吻往往比性交更能使人得到性满足。无知房事秘密的夫妻，应注意培养自己的触摸学问。 （5）让“生活”充满幽默：幽默同样会帮助你提高性兴趣。一天有位丈夫收到一封匿名信，信中写道：“美男子，如果您同意，欢度一个充满激情的夜晚，请于明晚8点到仙山旅社找我”。这位丈夫认出了那是妻子的笔体，准时赴约。的确，他度过了一个内涵丰富、情趣别致的夜晚。 总之，能保持美满的性生活，无疑会对夫妻的健康有很大好处。国外调查表明，分居或离婚的妇女比婚姻美满的妇女更易传染疾病是因她们的免疫力较低，她们的前夫健康状况也往往不佳。北京同济男科医院专家调查还表明，有些仍保持婚姻关系但关系恶劣者的免疫力往往要比分居或离婚者更差。可见，美满的婚姻、融洽的性生活对健康是非常重要的。

【夫妻健康性生活(一)】应对夫妻性生活中的问题(4)

应对夫妻性生活中的问题(4) 心理学研究表明，人需要的满足与否直接影响着人际关系的形成和发展。需要得到满足，对人际关系就起着增强的作用；反之，就产生失望之感，而削弱人际关系；若长期得不到满足，就会使人际关系疏远或中止。夫妻间爱情的发展同样遵循这一规律，夫妻中任何一万心理上或生理上的需要长期得不到满足，就有可能导致夫妻间心理上的隔阂，甚至使感情发生转移。婚外恋问题作为人类两性间的关系问题，当然有其生理的依据，但更主要的是一种性心理行为。从社会的角度来评价婚外恋，是对婚姻体制构成了严重的威胁，具有明显的反道德性质。 婚外恋的动机 心理学家发现，孤独感常是促成外遇的主要原因，一个人要是没有人与他分享生活中的大大小小的事件时，孤独感便会油然而生，如果夫妻间缺乏亲切友好的感情交流，一方或双方便会感到孤独，以致到婚外恋去寻找外遇。 夫妻间性生活不只是一种宣泄和生理需要的满足，主要是维持夫妻爱情的纽带，它不仅仅是肉体的交合还应伴随有情感的交流，如果在性生活中缺乏感情的分享，有一方就会感到孤独和寂寞，人的感情就像一座火山一样，不会永远沉寂，总会有爆发的一天，一旦爆发时，就会变成一种妄想目的破坏力量，很多有婚外恋和外遇的人坦然地承认，与他们发生性关系的人要比他们的配偶有更大的吸引力。 由于单调造成的厌倦是造成情变的主要祸因。结婚几年后，生活的热情开始冷却。如果夫妻双方不能探索、寻找出新的、更令人满意的生活方式的话；则在这平淡无奇的背后就会孕育着人的好奇反射的总爆发，不甘寂寞的人便会寻找能够重新弹奏起交响乐的第三根琴弦。夫妻间的争吵固然难免，但如果争吵太多，即所谓的大吵三六九，小吵天天有的话，就会使配偶的感情遭到过多的伤害而产生隔阂和更大的心理矛盾冲突，当一方饱受伤害之苦而达到忍无可忍的时候，就会促使其对夫妻生活产生厌倦，丧失一起生活的信心。 一些社会心理学家认为。从实际情况分析。婚外恋之所以呈增加的趋势，根本的原因还在于缺乏真正的离婚自由。当今社会对离婚的观念还是相当的陈旧和落后，一些已经"死亡"或应该"死亡"的婚姻，由于它受到来自社会各个方面，包括工作单位、家人、婚姻机关、亲朋等的干预，以及当事人自身受子女、经济等原因，顿觉离婚代价太大而却步，于是婚外恋就悄悄地产生了。 要树立正确的婚姻爱情观，正确地对待、婚恋中的问题，要树立正确的婚姻观与家庭观，夫妻双方都要对婚姻与家庭高度负责，最大力度的尽自己对婚姻与家庭的义务。 夫妻感情的发展是无止境的，理想的夫妻应是随着岁月的增长，夫妻之情不断深化，夫妻感情越巩固，第三者就无地可插足。夫妻感情不和是第三者插足的良好时机，有些夫妻结婚后，忽视感情的培养，长此下去，感情易淡弱，为第三者插足提供了条件。 夫妻间要相互信任，无话不说，这样不仅可能消除夫妻之间的误解，而且也可以商量解决一些问题。例如在生活实践中，第三者对丈夫表示爱恋之情或者公开表达时，夫妻可共同商量对策，妥善地处理与解决问题。 相关整本阅读https://www.wendangku.net/doc/5211958281.html,/ebook/adac620283c4bb4cf7ecd131.html 当发现配偶有了婚外恋，怎样帮助配偶摆脱第三者是要讲究心理对策的。 首先最要紧的是要冷静、理智地分析情况。愤怒的情绪自然的产生是可以理解的，但是一定要努力控制自己的情绪，通过调查分析。弄清事情的真相，采取正确的态度和对策。如果任其怒火燃烧的话，不仅不能使爱人回心转意，反而易使夫妻的矛盾激化。 夫妻的心灵美是相互吸引的基础，但不能忽视外表关在爱情中的作用。有些女性在婚后逐

新婚夫妇的性生活常识

让我们学习一下新婚夫妇应该知道的常识： 一、初次性交失败我很郁闷！ 第一次性爱失败是常事，主要原因有：性爱之前阴茎已疲软或者过度紧张造成的约占十分之一；也有可能做爱前已射精或者一接触女性阴道口就射精，这方面往往是过度兴奋、急躁造成约占十分之一；由于可能女方是第一次，引起疼痛，而导致提前射精；也有性知识匮乏导致初次射精过早，也就是男人第一次（之前没有性爱历史），但是在经过多次示爱（做爱）后男女就慢慢可以顺利结合，找到幸福，所以失败了也不要过分焦躁和不安，可稍作休息后再试，最好是等一到两天后，待双方情绪安定后，新婚时的劳累或者旅途劳累得到缓解之后再试。如果男方性交失败了，女方加以“真没用”、“太差劲”等指责往往会使深感自愧不安的男子，遭受更大的心理挫折而陷入困境。这时女方若能通情达理、若无其事地说些喃喃情话，给男方以鼓励和安慰，男子就会恢复勇气，求得性生活的和谐美满。 二、出血和疼痛就是处女吗？ 新婚初次性交首先接触到的是“处女膜”问题。处女膜历来在社会和道德观念上扮演着比其他性器官更为重要的角色。这是因为它的完整性一直被认为是判定女子贞操的可靠指标，甚至是惟一的指标。其实从医学实践来看，以是否出血和疼痛来判断是不是处女并不科学。因为并非每个处女在初次性交时都出血或疼痛，况且处女膜的特征因人而异，有薄、厚、松、紧、大、小之分，形状也各异，有的因剧烈运动、骑车、跌挫外伤、放月经栓、手淫等原因而破裂；有的是年龄较大处女膜已自行退缩；有的出生时就不很明显：有的处女膜伸展性很强，虽经多次性交仍保持完整。所以，若单纯凭借处女膜来断定妻子的贞洁，显然是极不公平的。 三、性交后精液外流影响受孕吗？ 性交后精液从阴道流出来即精液外流，这是一个普遍现象。实际上，虽然每次射精能排出约2－5毫升的精液，其中含有数亿个精子，但最后能通过子宫颈、子官腔到达输卵管等待受精的精子仅极少数，一般只有15－50个，多也不超过200个。在这当中，只有捷足先登、质量优良的一个精子，被卵子选中，并与其结合成亲，完成生命延续大业。而其余大部分精子被拒之宫门之外，精液外流。为了预防精液外流，提高受孕机会，性交时可将女方臀部垫高，性交后再仰卧两个小时，以保证精液淹没宫口，减少其外流。至于多余的精液于性交后从阴道排出体外属自然现象，对受孕一般无影响。 四、新婚同房要防止哪些疾病？ １、尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。预防方法是男女都应常洗外阴部，每次性交前双方都应对生殖器和外阴部进行清洗，女性在同房后最好小便一次并再次清洗外阴部，以减少感染机会。 ２、同房晕厥症。由于新娘过分紧张、惧怕或激动，心跳加快，在同房时可出现脑贫血症状，如心慌、气急、面色苍白、出冷汗、血压下降、脉搏细弱、四肢湿冷、神态恍惚、失语等。出现这种情况，应将新娘头部放低，饮一杯糖水，一般可慢慢恢复，如神志仍不清，应送医院治疗。预防的办法是新娘应心情舒畅，不宜过分紧张，双方感情要融洽，新郎要克制自己，动作要温柔，切忌粗暴。 ３、女性阴道损伤。如阴道撕裂、出血过多、阴道穹窿损伤等，这些都是新郎动作粗暴，用力过猛所致。尤其是丈夫酒后缺乏自控能力而粗暴性交，就可能发生这些意外，有的出血过多致休克。如发生这种情况，应停止性活动，用消毒棉球压迫出血部位一会儿，严重的应送

【夫妻健康性生活(一)】两性生理知识(1)

两性生理知识(1) 男性生殖系统 男性生殖器分为内生殖器和外生殖器。内生殖器包括生殖腺（睾丸）、输送管道（附睾、输精管、射精管和部分尿道）和附属腺体（精囊、前列腺和尿道球腺）。外生殖器包括阴囊和阴茎。 外生殖器 阴茎海绵体位于阴茎的背侧。左右并列构成阴茎的主体，尿道海绵体位于阴茎海绵体的腹侧，尿道贯穿其全长。其前端膨大为阴茎头，后端膨大称为尿道球。 海绵体为勃起组织，由许多海绵体小梁和腔隙组成，与血管相通，当海绵体腔隙充血时，阴茎变粗、变硬而勃起。阴茎海绵体和尿道海绵体外面共同由阴茎深、浅筋膜和皮肤包被。阴茎的皮肤薄而柔软，富有伸缩性，皮肤至阴茎颈部游离向前延伸，形成包绕阴茎头的双层环形皱襞，称阴茎包皮，包皮的前端围成环形的小口称包皮口。在阴茎头尿道外口与包皮相连的皮肤皱襞称包皮系带。 内生殖器 1 表面覆盖一层浆膜，浆膜的深面是白膜，在睾丸后缘，白膜增厚形成睾丸纵隔，纵隔的结缔组织发出许多小隔，将睾丸分隔成许多个睾丸小叶，每个小叶内有1～4条高度盘曲的小管，称为精曲小管。精曲小管在小叶顶端汇集成精直小管，精直小管进入纵隔为睾丸网。精曲小管间的疏松结缔组织为睾丸间质。 精曲小管管壁由复层生精上皮构成。生精上皮由生精细胞和支持细胞组成。上皮下方有基膜，基膜的外侧有胶原纤维和肌样细胞，肌样细胞的收缩有利于精子的排出。 生精细胞包括精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞和精子。 精原细胞：在青春期前，精曲小管中仅有精原细胞。青春期开始，在脑垂体产生的促性腺激素作用下，精原细胞开始增殖发育。一部分继续保持原始状态，称作A型精原细胞，另一部分则发育转化为B型精原细胞，后者经过分裂分化为初级精母细胞。 初级精母细胞：初级精母细胞经过染色体复制、同源染色体配对、联会、等位基因交换等，完成第一次成熟分裂，形成两个次级精母细胞。 次级精母细胞：次级精母细胞迅速完成第二次成熟分裂，形成精子细胞。精子细胞的核型为23X和23Y。 睾丸产生精子，精子形似蝌蚪，分头、尾两部分。精子头部呈扁梨形。由高度浓缩的核和顶体组成，顶体内含多种水解酶。精子尾部是精子的运动器官。可分为颈段、中段、主段及末段四部分。 人类精原细胞发育成精子。大约需要64～75天。 2并进入弯曲的睾道管；附睾的尾部是精子主要贮藏的地方。附睾壁是一层分泌上皮，具有不运动的纤毛柱状细胞。这些细胞分泌的液体除了营养功能以外精子在此成熟。精子在附睾中存活的时间要比在男性生殖道的其他部位长。在附睾中精子是不活动的，只是当它们和氧或一种能被代谢成乳酸的物质接触时才开始活动。 相关整本阅读https://www.wendangku.net/doc/5211958281.html,/ebook/adac620283c4bb4cf7ecd131.html 与整个精液相比，附睾分泌物的特点是钾的含量较高。一些精子的细胞内成分很可能是在附睾中获得的。附睾中吞噬细胞的细胞解体作用以及未射出的精子的降解在这个区域内进行，并可能为液体提供了某些成分。

不同年龄段夫妻性生活秘诀(精)

不同年龄段夫妻性生活秘诀 << 性爱文章排行榜 2011-4-22 39健康网社区 我要评论(0 1、20-30岁： 男性处于性的巅峰时期，兴奋快，性感强，高潮后容易重新兴奋。女性则处于羞怯、拘谨的心理状态，感情上放不开。男性性欲强于女性。 2、31-40岁： 男性性功能开始下降，但控制性的能力增强了，能更好满足女性的性要求。女性开始冲破心理障碍，更加了解自己的身体，知道如何取得满足以达到高潮。 3、41-50岁： 男性性欲降低，精力有限，性兴奋缓慢，需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富，能更体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲增高，性需要也达到顶峰。 心理压抑感和障碍一扫而光，不再故作矜持。进入更年期后，阴道干涩，需要使用润滑剂。这十年是性生活的不协调阶段。中年以后，女性性欲可超过男性。少夫老妻在西方可达1/8-1/5。 4、51-60岁： 双方性要求又趋向协调。女性要求已开始减少。 5、61-70岁： 双方性功能均趋于退化，但一些恩爱夫妻的性生活仍能持续。有调查表明，60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。老年妇女仍有性欲，过分抑制将对健康不利。顺其自然保持性生活，可使她们更加心情舒畅地度过晚年。 6、71岁以上：

有报告表明十分之一的夫妻仍过着规律的性生活。总之，能保持美满的性生活，无疑会对夫妻的健康有很大好处。国外调查表明，分居或离婚的妇女比婚姻美满的妇女更易传染疾病是因她们的 免疫力较低，她们的前夫健康状况也往往不佳。调查还表明，有些仍保持婚姻关系但关系恶劣者的免疫力往往比分居或离婚者更差。可见，美满的婚姻、融洽的性生活对健康是很重要的。 （实习编辑：

透露夫妻性生活融洽的秘诀

透露夫妻性生活融洽的秘诀 性生活是夫妻生活的重要组成部分。融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求，是夫妻双方的共同愿望，双方都有密切配合的义务，也都有共同获得满足的权利。在性生活过程中，从性兴奋的激发到情感交流，从双方身心的投入到共同达到性欲高潮，这里有着重要的心理因素。应该知道，性行为是一个非常敏感、非常具体的话题，它是人类各种行为中最普遍、最正常存在的的自然现象。它目的明确，是自然的过程。性行为包括拥抱、接吻、爱抚、性交等。人类性行为人人皆有，是繁衍后代及人类社会发展的基本内容之一。性生活是两性之间的生活，不包括性交娱乐的肮脏，双方要有基本的性知识，了解男女生殖器官的部位。 只要有一方对性知识缺乏了解，或有一方采取消极态度，双方就达不到感情上的和谐。尤其对女性来说，性心理的作用起着更大影响，男方必须了解这一特点，才能在夫妻生活中更好发挥主动作用。 许多女性生怕对方轻视自己，拼命压抑真正的反应与情绪，以示自重与清高。有些女性保守观念强烈，认为性生

活是不得不尽义务，持消极、被动态度。女性的这种天赋的羞涩、矜持、畏怯与消极心理是激发和加速性兴奋的阻力。指望她们自觉从这些心理桎梏中解脱出来是不现实的，尤其是少数妇女在婚前性欲很弱，就更难于摆脱这种困境。旧有观念认为女子在性生活中应该完全被动，而现代性科学的研究推翻了这种过时的观念。事实证明，女性在性生活中学会采取主动，对于她们自己获得性快感的满足及使双方感到满意都是十分必要的。 男性的性反应特点决定了他们的性欲强烈，随时可以激发并迅速进展到完全兴奋的程度。而女性只在排卵前后或经前期会出现性欲较强的高潮，即使如此，她们激动和兴奋起来的速度也远较男性缓慢和隐蔽。青春期前后，男性性欲以生殖器为中心向四周泛化，女性则从泛化逐渐集中到生殖器区域。中年以后，男性开始泛化，女性反而向生殖累集中。所以男子多注重性交，而女子的性满足的源泉广泛。男子只有射精能带来快感，女子还有分娩，哺乳等可以带来快感。 每对夫妻在性生活中都有自己的特点，只有在双方了解男女生殖器官的构造与功能的基础上，注意配合对方的反应方式和特

维护夫妻和谐性生活18招

维护夫妻和谐性生活18招 热恋中的情侣、新婚夫妇总能想出许多办法来使双方的性爱生活得到更新与发展。然而，随着时间推移，久而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜 活力了。 结果当然要付出代价，双方过着一种单调乏味的生活，甚至经常吵架，以致分手了事。众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢？当然需要！休·康佩尔曾在1994年提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。1、每天要做的：保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。 2、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之 前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。 3、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的 水。 4、共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两 人传阅，而不是各买一份。 5、拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。 6、让对方“对”：不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要 对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。 7、每周一次的：爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于 相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。 8、定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。 9、一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到 得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。 10、每月一次的：每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊·亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。” 11、变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒 过来，试一试在厨房做爱，在床上谈天。 12、变换角色：假如总是他(她)洗碗，某个星期天你可以争着去洗碗；假如总是她(她) 做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹调一次晚餐。 13、每月到每3个月一次的：任何人际关系中，都可能有摩擦存在。你一不小心，难