轻度抑郁症的症状

轻度抑郁症的症状

轻度抑郁症的症状

忧郁症和其他普通病症一样有轻度和重度之分，轻度抑郁症的表现和重度忧郁症的表现自然不同，那么，轻度抑郁症的症状都有哪些呢?小编以为大家总结了详细的症状表现。

1、惰性

抑郁症患者的懒惰是不受自己控制的，也就是医学上常说的运动抑制。轻度抑郁症的症状表现是患者会变得不爱活动，不爱干家务，不注意个人卫生，浑身发懒，走路缓慢，言语减少等。这是从旁人角度很好辨别的一种轻度抑郁症的症状。

2、情绪低落

轻度抑郁症最典型的一点就是出现情绪低落，思维迟缓也是一个很明显的方面。感到身体莫名不适，常会出现各种各样的躯体症状等。

轻度抑郁症情绪低落、唉声叹气是没有任何原因的，而情绪低落往往是由于一件事儿，或一个人等其他原因而情绪低落的。而且抑郁情绪过段时间会好起来，而轻度抑郁症不会。

3、消化道及心理症状

出现腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸等症状，到医院查不出任何任何毛病，这就有可能是轻度抑郁症。

4、思维迟缓

普通人所能感受到的`轻度抑郁症的症状表现中，思维迟缓是一个很明显的方面。抑郁症患者痛常自觉脑子变得不好使了，记不住事，思考问题困难，对事物反应也总比旁人慢半拍。而工作效率和学习效率下降是思维迟缓的直接后果。这也属于轻度抑郁症的症状。

相比以上几点，最重要的一点是，无论是重度还是轻度抑郁症的症状，最典型的一点就是出现情绪低落，整个人怎么也高兴不起来，总是处在忧愁伤感甚至悲观绝望的心境和氛围中。

常见心理疾病分类与诊断

常见心理疾病分类与诊断 《中国精神障碍分类与诊断标准》第三版 （一）精神病性障碍 精神病性障碍是一类严重的心理障碍。大多数患者在患病期间对自己的异常心理表现完全丧失自我辨认能力，不承认自己有病，当然也就不会主动求治。有些精神病是由躯体疾病引起的，如传染病、中毒、外伤及其他严重躯体病时出现的精神异常。在这种情况下，心理症状是整个躯体疾病临床表现的一部分，躯体疾病治好了，心理症状也随之减轻或消失。这类障碍需要精神科和相应的内、外科医生共同处理，不会求助于心理咨询医生。另一些精神病如精神分裂症、心境障碍，其真正病因至今还不清楚，他们没有躯体疾病基础，需要精神科专科医生来研究和诊治，不是心理咨询的服务对象。 1．精神分裂症 精神分裂症为最常见的一种精神病，约占精神病院住院患者的60％，患病率在我国为0.l%—0.3%。长期随访结果表明，41%处于显著衰退或仅有部分工作生活能力，痊愈者仅26％，可见其危害性之大。病因、发病机制迄今尚未明白，虽有各种假设，但未被公认。一般认为与遗传有关，但非遗传性疾病，因仅有遗传素质与倾向。 主要临床表现是患者的思想情感和行为不同程度地与现实环境脱离，沉醉于自己的病态体验中。对外界事物情感反应可有淡漠甚至情感倒错或歪曲。意向减退，行为懒散。这是病的基本症状。多数患者在发病后相当长的时期内，还可能保持和别人交往。但人们会发现他们有些表现使正常人不能理解。早期常有关系妄想、被害妄想或幻觉。这些症状常使患者做出各种怪异行为。一旦发病，便逐步发展、加剧，自发缓解的极少见。 本症常见的类型有：①青春型，以愚蠢欢乐、性本能逸释为多见；②偏执型，以妄想、幻觉为主；③紧张型，以精神运动性抑制障碍为主；④单纯型，缓慢进展，后果极差。治疗方面，各种抗精神病药物均可选用，力争早期治疗，故长期随访服药。 2．偏执性精神病 偏执性精神病又名妄想性精神病。这是以妄想为中心的一组精神病，属于内因性精神病范畴。除妄想外，人格常保持完整，并有一定的工作及社会适应能力。 偏执性精神病，临床上主要分偏执狂及类偏狂性精神病。 偏执狂者主要有不可动摇的、固定的系统性妄想，慢性演进，呈不易缓解的“持久性”。妄想发展逐渐完整，从而自成体系。若不了解这些情况，会误认其人格结构完整，故很易被蒙蔽。对妄想对象可能行暴力伤害，因此带有一定的社会危害性。患者无幻觉。难于治疗，必要时应长期收容疗养。 类偏狂精神病者也是以妄想为主，一般可伴有幻觉（以幻听、幻触为多见），但妄想结构不如偏执狂紧密，系统化程度较弱。人格也较完整；可保持一定的工作和生活能力。如还有精神分裂症的基本症状，则属精神分裂症妄想型。如有明显精神因素，且因素消除后能较快缓解者，则属反应性类偏狂。偏执性精神病要与正常的猜疑相区别。猜疑有一定客观依据，或有可以理解的原因，经分析解释后不再坚持。偏执性精神病发病年龄较晚。 3．反应性精神病 反应性精神病又名应激性精神病，指的是一组有严重或持久的精神创伤所引起的精神障碍。这种精神创伤是超强度的急性刺激，或强度虽一般，但持续时间较久者。精神创伤是发生疾病的主要诱因，而且与临床症状密切相关。一待精神因素消除，精神症状也随之消失。病前的人格多属情绪不稳定型。 临床表现围绕发病因素，有明显的紧张、恐惧、焦虑、抑郁等情绪障碍，有与经历事件相关的不太荒诞离奇的妄想和幻听、幻视等，言语增多或沉默。急性发病者有轻度意识障碍

专家访谈-抑郁症

了解抑郁症 许志平 一、抑郁症有哪些主要症状？ 1、情绪症状：持续的心境低落及愉快感丧失，可以表现闷闷不乐直至生不如死感，悲观绝望，过分的内疚和自责；兴趣和精力减退。常常伴有焦虑情绪。 2、认知症状：曲解的认知行为模式：消极的看待自我、世界和未来；注意力涣散和记忆减退，可能会误诊为“痴呆”。有时会伴有幻觉和妄想。 3、躯体不适症状：是抑郁症患者常见的主诉，如性质不一的躯体疼痛感，各器官系统的不适：乏力、心慌、胸闷、气短及腹部不适等，但不适感通常是模糊的，部位、性质及程度变化不定，缺乏特异性，躯体及辅助检查正常。 4、生物学症状：睡眠、食欲及性欲的改变。 二、如何初步判断是否患了抑郁症？ 1、上述症状至少持续存在2周以上； 2、上述症状导致患者出现显著的精神痛苦或者功能损害。 3、要明确可能导致抑郁的躯体疾病、活性物质及药物。如甲状腺功能减退、脑血管病、多发性硬化及脑退行性病等。 三、抑郁症常见吗？ 是一种常见病，据国际上流行病学调查，抑郁症终生患病率从7.8%到17.1%不等。平均发病年龄为20-30岁，成年女性患抑郁症的比例是男性2倍，老年人群的患病率将近25%。内科住院患者中有22%-33%诊断患有抑郁症及相关心里障碍。 四、抑郁症的危险因素或者病因有那些呢？ 抑郁症的发生与生物、心理和社会因素有关，在有的病例中某些因素是重要的甚至是决定性的因素。 1、与遗传素质密切相关：调查发现大约将近或者超过50%的患者有抑郁症家族 史，亲属同病率远高于一般人群，血缘关系越近患病风险越高，目前认为是多基因遗传方式。 2、性别因素：成年女性患抑郁症的比例是男性2倍，性别差异可能与以下因素 有关，女性生命过程中要经历数次体内性激素的显著变化，女性生活更为艰难，遭遇负性生活事件更多，缺乏有效的应对策略。 3、与儿童期的不良经历密切相关：儿童期父母离世，缺乏父母关爱，受到虐待， 父母过分严厉，成长环境封闭，缺乏社会交往等。 4、性格因素：一些性格特征可能与抑郁症发生相关，如追求完美，道德感过强， 谨小慎微，过分看重工作成效而不顾乐趣和人际交往，容易紧张和忧虑，社交场合过分担心被指责和拒绝等。 5、心理社会环境因素：婚姻状况不良，社会经济地位低，重大突发的或者持续 的负性生活事件，负性生活事件为丧失和受屈辱性质，都是抑郁症的重要危险因素。 6、其他因素。越来越多的神经生化、神经内分泌，影像学及分子遗传学等研究 证据表明，抑郁症可能是一种生物学疾病。 五、抑郁症的治疗手段有哪些呢？ 综合性的治疗手段，包括心理治疗、药物治疗及物理治疗等，大多数患者的治疗是有效的。 六、社会上对抑郁症的几个认识误区。

轻度抑郁症的10个前兆

轻度抑郁症的10个前兆 轻度抑郁症的10个前兆 1、胃口变化 抑郁增会导致胃口增大或者没有食欲。所以抑郁症患者会体重增加或者减轻。 2、没来由的心慌、胸闷 常常感到心慌、胸闷，但是去医院也查不出具体原因。 3、几乎每一天都很不开心 情绪抑郁和泣不成声都是抑郁症的症状。但是也有很多抑郁症患者精神麻木，没有什么伤心的感觉。 4、生活中感到没动力，对什么都没兴趣 对以前重视的事情现在也是漠不关心了，甚至要强迫自己才能去完成。对很小的事情也感到很有负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。 5、睡眠质量下降 入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨2-3点便醒来，再难入睡)往往是抑郁症病人的特征性症状之一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。 6、想自杀 很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。 7、坐立不安、焦虑 抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。 8、没办法集中精力和正常思维 抑郁症往往不能集中精力和进行正常思维，甚至连很小的决定都没法做出。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。

9、没有安全感、负罪感、无用感 抑郁症患者会对世界和未来，包括自己很消极。容易对往事感到内疚，觉得自己没用，没有安全感，容易依赖他人。甚至认为自己得抑郁症是对他们做过的或者没做过事情的一种处罚。 10、浑身无力，总感觉很累 抑郁症日常生活注意事项 要求患者有一个好的精神状态 患者焦虑、紧张、均可激发，所以患者要放松自己，舒缓压力，懈下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来。 要求患者有治疗信心 建议抑郁症患者在治疗时，不要着急，只要坚持治疗是完全可以治愈的。不过，任何疾病的治疗都需要时间，需要恢复的过程，不可能一下子就好了，没那么快，何况抑郁症是慢性疾病，更得需要时间。 要求患者找些事情做，分散精力 有人患上抑郁症后，什么也不想干，觉得什么也没意思，整天不出门，也不愿意和别人多说话，为此更加孤僻。治疗抑郁症应该注意什么呢?其实，正确的做法是要勇敢地走出去，多和人交流，尽量找些事情干，一来锻炼了身体，二来分散了注意力，这样就不总盯着自己的病了，反而对疾病的康复有好处。抑郁症患者无论在生活中还是在工作中，均要保持情绪稳定，不要过分要求自己! 要求患者多运动 建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，有条件的话可以登山，游泳，打打球，练练太极等，反正别总在家里憋着，健康的人也不活动，不出门也会憋出问题的。

科普抑郁症

科普抑郁症 (媒体人士张进，曾患有重度抑郁症，经治疗重新恢复健康。此后，张进阅读了很多相关书籍，采访过多位医生，接待过十几位找其咨询的抑郁症患者或他们的亲属，并结合自己的体会，撰写了题为“科普抑郁症”的系列文章，希望能帮助人们更好地了解抑郁症。） 一：为何抑郁症患者容易走上绝路？ 两年前的此时，我重度抑郁症病愈。此后，我阅读了很多相关书籍，采访过多位医生，接待过十几位找我咨询的抑郁症患者或他们的亲属，有了一些心得。目前，中国抑郁症发病率在5%左右，抑郁症真的就在我们身边！故此，我结合自己的体会，撰写这组文章，希望对需要的人们有所助益。 很多抑郁症患者都会把自己封闭起来，封闭是他对抗外部世界的本能防御方式。封闭可以缓解患者的伤痛，但却会构成新的心理障碍。自杀是另一种防御方式，或许可以称之为终极防御。这种防御最快捷、最有效，也最彻底，只不过，它带来的是毁灭。 中国有病历记录的抑郁症患者超过3000万人，如果加上未曾就诊的患者，保守估计约9000万。抑郁症患者最严重的后果是自杀。据一项统计，在中国自杀和自杀未遂的人群中，50%－70%是抑郁症患者。 上海精神科医生颜文伟曾经有一个估计：抑郁症患者如果不予治疗，约三分之一会自然恢复正常，大概需时半年到一年；另三分之一

会反反复复，拖成慢性；再三分之一最终会选择自杀。 这两年，有不少抑郁症患者或其家人来咨询我，我往往会详细询问他是否有过自杀意念。在我看来，抑郁症患者产生自杀意念，再正常不过。 曾经有一个朋友，因为严重失眠、情绪长期低落来找我，让我判断他是不是抑郁症。我详细询问后，最后问了一个问题：“你想过自杀吗？”他回答：“自杀……自杀是唯一严肃的哲学问题……”我打断他：“不谈哲学，就说你最近有没有具体想过自杀。”他回答：“没有。”我说：“恭喜你！你还算不上抑郁症。” 那么，为什么抑郁症患者都想自杀？抑郁症患者自述“生不如死”，是夸张还是现实？答案当然是后者。原因，我来一一解析。 我个人的体会（不代表全部），首先，抑郁症和其他疾病一样，患者的躯体经受着痛苦折磨。很多人认为，抑郁症是心理疾病，殊不知抑郁症首先表现为生理疾患，那时，患者完全不会知道自己得的是抑郁症。 比如，头痛。这种疼痛是一种钝痛，不剧烈，但沉重，有重压感。它有如一片乌云，盘踞在你的大脑里。有时候突然消失，就像是被风吹走；但你不敢轻松，因为你知道，它还会不宣而至，你恐惧地等待着它的到来…… 再如，胸闷，胃痛，肩颈痛，耳鸣，心慌，食道堵塞感和烧灼感，等等。不同的患者，会有不同的躯体症状；同一个患者，在不同的时期也会出现不同的症状。有一个患者曾经电话里对我哭诉：“我现在

今天你抑郁了吗

今天你抑郁了吗？ 如果你正受抑郁的困扰，那么你并不孤单。因为据统计，目前世界上有近一千万的人处于同样的困境。有史以来，抑郁一直折磨着人类。早在2400年前，希腊著名医生希波克拉底，就已经将抑郁界定为一种气质类型，称为“忧郁质”(melancholia)。同样值得注意的是，尽管他们不能知道动物的感觉，但它们很可能也具备感受抑郁的能力，至少它们有时表现得像是处于抑郁状态。因此，他们或多或少都具有抑郁的潜质，正如他们都具备爱、焦虑、痛苦的潜质一样。抑郁并不是生活状况或运气的标尺。事实上，历史上很多人经历过抑郁，索罗门王、林肯、丘吉尔，以及芬兰作曲家简·塞比丽丝都是很好的例证。值得记住的是：抑郁并不是人类的弱点。“抑郁”的含义是什么? 这是一个难以确切回答的问题，因为答案很大程度上取决于回答的人。抑郁这个词本身可以用来描绘天气状况、股市的下跌、地洞，当然，还有人的情绪状态。它起源于拉丁文deprimere，意指“下压”。这个词最早被用于描述情绪状态是在十七世纪......现在抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。 虽然我们有关抑郁症病因的有了新的认识，而且会继续向前进展，但是在整个人类历史中，不论老幼、贫富、名人百姓，都有人患过抑郁症。不论你是什么人，你在生活中某些时候都有可能出现抑郁症的症状。 一、事例 刘某患抑郁症已有五年了，高中时因为学习压力大，和同学间的矛盾，他很压抑，很容易走神，但是他心里有个目标，就是考一个好的大学，所以他强迫自己去记一些东西，加上思考同学之间的事情，睡眠很少，头脑开始出现混乱，所有要思考的问题，似乎都能在他的脑子里显现出来成一堆乱毛线一样的感觉，有一天他把自己放松下来了，但是他的脑子似乎已经不听他的使唤了，所有的事情和知识都感觉在脑子里是零碎的东西很多知识和记忆全在他脑子里乱浮现，而这些东西联系不到一起，他写东西已经没有了思路，手写东西时还发抖，两眼直视，他跟父母请求不去上学了，但是妈妈不同意坚持他没有病，他身体上也出现了症状，如胸闷，憋气等等，（其实在以前就是这样，他只有自己撑着，没有告诉爸爸妈妈，也没有向老师求救），去检查完CT都没有什么状况，父母坚持他没有病，也不给他治疗，让他继续学习。他只有这样撑着，明知道自己有病，还表现得没有病一样，自己能控制自己的情感了，但头里面的感觉是怪怪的，好像缺了块肉一样，对知识的理解也大大降低，这几年也治疗过，都按抑郁症治疗，但他吃了很多药，都觉得没有用，现在可以说他的内心情感很少，自己活着就合一个空人一样，感觉不到明显的悲和喜，感觉不到自己到底学了什么，虽然考上了大学(因为当时学习确实很好，成绩再差还是上了个大学）几乎就和一个死人一样，记忆极差，逻辑思维极差，可以说这几年他在听课在学习，但什么都没听进去，从来没有沉浸在一种事情中的快乐，（比如得病前他再做题总能全神贯注的研究题）但自从和同学怄气后他就越来越做不进去题了，到了放松下来的时候，他才发现自己已经没有做题的思路了，脑子里全乱了。他坚持了四年了，这四年里从来没有他高兴得全身都舒服，或者生气得全身都哆嗦，或伤心的身心都难受。思维情感意识几乎薄弱得就要丧失意识了。他觉得他现在很善于伪装，他觉得他比精神病要好得是他虽然痛苦，但意识还是大致清晰，但比他们要差的是他没有快乐和悲伤。 二、抑郁症的症状 根据上述事例可以得出抑郁症有以下症状： 1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、

抑郁症诊断标准系列

抑郁发作的诊断标准 在10中，抑郁发作不包括发生于双相情感障碍中的抑郁状态。因此，抑郁发作只包括首次发作抑郁症或复发性抑郁症。10规定的抑郁发作一般标准有3条： G1.抑郁发作须持续至少2周。 G2.在病人既往生活中，不存在足以符合轻躁狂或躁狂(F30)标准的轻躁狂或躁狂发作。 G3.需除外的最常见情况：此种发作不是由于精神活性物质使用（F10－F19）或任何器质性精神障碍（F00－F09）所致。抑郁发作的症状分为两大类，可以粗略地将之分别称为核心症状和附加症状。抑郁发作的核心症状有3条： (1)抑郁心境，对个体来讲肯定异常，存在于一天中大多数时间里，且几乎每天如此，基本不受环境影响，持续至少2周； (2)对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉快感； (3)精力不足或过度疲劳； 抑郁发作的附加症状有7条： (1)自信心丧失和自卑； (2)无理由的自责或过分和不适当的罪恶感； (3)反复出现死或自杀想法，或任何一种自杀行为； (4)主诉或有证据表明存在思维或注意能力降低，例如犹豫不决或踌躇； (5)精神运动性活动改变，表现为激越或迟滞（主观感受或客壑ぞ菥?桑> (6)任何类型的睡眠障碍； (7)食欲改变（减少或增加），伴有相应的体重变化。 轻度抑郁发作（F32.0）：具有核心症状中的至少两条，核心与附加症状共计至少四条。 中度抑郁发作（F32.1）：具有核心症状中的至少两条，核心与附加症状共计至少六条。10中还列举了一系列所谓躯体综合征症状，在含义上与的伴忧郁或经典分类中的内源性抑郁症类似。这些症状包括： (1)对平日感兴趣的活动丧失兴趣或失去乐趣； (2)对正常时能产生情感反应的事件或活动缺乏反应； (3)比通常早醒2小时以上； (4)早晨抑郁加重； (5)具有明显的精神运动性迟滞或激越的客观证据（他人的观察或报告）； (6)食欲明显丧失； (7)体重减轻（上月体重的5％以上）； (8)性欲明显丧失。要符合躯体性综合征的条件，上述症状必须有其四。 重度抑郁发作分为不伴精神病性症状（F32.2）和伴有精神病性症状（F32.3）两型。其抑郁表现需具有全部三条核心症状，核心与附加症状共计八条。伴有精神病性症状者需存在： (1)妄想和幻觉，但不应有典型精神分裂症性的幻觉和妄想（即：不应有完全不可能或与文化不相适应的妄想，不应有对病人进行跟踪性评论的幻听或第三人称的幻听）。常见的情况为带有抑郁、自罪、虚无、自我援引及被害内容的妄想；或

抑郁症

病例：某女，退休工人，总觉得自己这不舒服那不舒服，认为自己身上出了什么问题，并反复到医院检查。诊断结果是她健康。可她却不同意，怀疑医生水平有问题。为了证明自己有病，她跑到这家医院又跑到那家医院，可无论医生的检查结果如何，她就是不相信。 医生分析：这种病人常伴有痛苦的体验，心情不愉快、焦虑，他们的注意力往往放在自己身上，似乎他们的人生目标就是看病，事实上这是她的一种先障观念。这类病人主要是婚姻出现问题者或者退休老龄人，特别是后者，因为他们退休后精力没有地方发泄，可能就会引起躯体形式障碍。 求医之路：服用“中医激活平衡调控三联疗法”的治疗 1 个疗程，病情发作大减。连用 3 个疗程，诸症消失，病情得愈。复查血液流变基本正常，嘱注意清淡饮食，避免情绪波动。随访观察半年，未见复发。 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 发病率及危害 抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有2%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。 老年抑郁症 抑郁症是老年期最常见的精神障碍之一，据世界卫生组织统计，抑郁症老人占老年人口7%～10%，患有躯体疾病的老年人，其发生率可达50%。临床主要表现为抑郁综合征为特征的疾病，随着人均寿命的延长和老年性疾病发病率逐渐增高，老年人抑郁症的患病率也相应增高，严重危害了老年人的身心健康。如果家中的老人经常情绪低落？他们健忘、失眠、吃不下，同时不愿参与活动。老人很可能是患上老年抑郁症。世界各地老年精神疾病调查显示，抑郁症发病率最高(16%-26%)，其次才是老年痴呆症。被孤立者、孤独者、失业者或刚遭遇哀伤事件的人，都是老年抑郁症的高危险群。此外，20%的中风或心脏病患者，也会陷入抑郁状态，女性患病的比例是男性的两倍。老年抑郁症极易复发，因而症状的消失并不意味着终结治疗。患者在临床症状完全消失后仍继续服药一年，并坚持定期复诊。此外，多多参加健身、文娱活动，多交朋友，尽量使老年生活丰富多样，并学会排解烦恼，也可对防止复发起积极作用。

常用抗抑郁药

常用抗抑郁药 抑郁症是一种常见的心理障碍，主要表现为消极情绪、低落情绪、失眠、食欲减退等症状。抗抑郁药是治疗抑郁症的一种药物，通过调节人体内神经递质的水平，缓解抑郁症状，提高患者的情 绪状态和生活质量。 按照药理学作用可分为单胺类抗抑郁药、双胺类抗抑郁药、二 环类抗抑郁药。 一、单胺类抗抑郁药 单胺类抗抑郁药主要包括氯丙嗪、阿米替林、布卡色丁等。它 们主要作用于神经递质去甲肾上腺素和/或血清素水平，调节脑部 神经系统，缓解患者的低落情绪和焦虑状态。 氯丙嗪具有较强的抗组胺和镇静作用，适用于治疗轻度至中度 的抑郁症状。其副作用包括口干、便秘、头晕等。此外，氯丙嗪 还可能产生慢性运动障碍，因而长期使用需要慎重考虑。

阿米替林在临床应用中广泛，它能够增加神经递质去甲肾上腺素和血清素的含量，能够缓解抑郁症状。阿米替林的副作用主要包括口干、头晕、头痛、心动过速等。 二、双胺类抗抑郁药 双胺类抗抑郁药主要包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。这类药物既能够调节去甲肾上腺素，又能够调节血清素水平，能够缓解广泛性和情感性的抑郁症状。 氟西汀具有长效的抗抑郁作用，一般需要服用几周才能产生明显的疗效。常见的副作用包括口干、失眠、心动过速等。 帕罗西汀的起效时间比氟西汀更快，且它的抗副作用较少，因而在抑郁症治疗中得到广泛应用。不过，帕罗西汀会增加出汗量和体重，因而需要对患者的营养饮食和运动进行相应注意。 舍曲林是一种新型抗抑郁药，它的作用机理较为特殊，能够调节人体内的神经调节因子，从而减轻抑郁症状。该药物的副作用主要包括口干、失眠、性功能障碍等。

三、二环类抗抑郁药 二环类抗抑郁药主要包括丙咪嗪、多塞平等。它们的主要作用在中枢神经系统，能够清除神经递质去甲肾上腺素和血清素的代谢产物，提高神经递质的水平，从而缓解抑郁症状。 丙米嗪对神经递质去甲肾上腺素和血清素的选择性较弱，因而副作用较多，包括口干、便秘、头晕等。多塞平的副作用相对较少，可通过调节剂量来控制皮肤过敏等不良反应。 总的来说，抗抑郁药是治疗抑郁症的重要药物之一。不过，使用抗抑郁药需要慎重，应该根据患者的具体情况而定，加强药物治疗的同时也需要进行心理治疗和行为治疗，促进患者的康复。医生应严格掌握抗抑郁药的使用方法和注意事项，以确保患者的治疗效果和安全。

抑郁症

抑郁症的概述 抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。 抑郁症至少有 10 %的患者可出现躁狂发作，此时应诊断为双相障碍。另外我们常说的抑郁症，其实是指临床上的重症抑郁症（major depression），人群中有16%的人在一生的某个时期会受其影响。患抑郁症除了付出严重的感情和社会代价之外，经济代价也是巨大的。据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年,可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。 抑郁症是怎么引起的？ 迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常, 概括的说是生物、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。也正因为抑郁症目前病因不明，有关假说很多，比较常见公认的病因假设包括： （1）遗传因素：大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。 （2）生化因素：儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）的浓度下降有关；由于很多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)等使用后，虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效，因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高（超敏）的假说； （3）心理－社会因素：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者（和）持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。 抑郁症的症状有哪些？ 抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。 具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望，

抑郁症突然好了很开心很激动

抑郁症突然好了很开心很激动 抑郁症是一种常见的心理障碍，其主要症状包括情绪低落、焦虑、失眠、食欲减退等。如果长期得不到有效治疗，抑郁症会给患者的生活带来很大的困扰和危害。不过，如果及时发现和治疗，抑郁症是可逆转的，病情会有所好转。 治疗方法 1、药物治疗 目前来看，药物治疗是治疗抑郁症最常见的方法之一。临床上常用的药物主要分为两类，即抗抑郁药和镇静催眠药。抗抑郁药可以增加人体神经递质的含量，从而起到一定的抗抑郁作用；而镇静催眠药则是通过抑制中枢神经系统，调节人体的节律，从而缓解失眠、焦虑等症状。患者应该根据医生的建议，按时按量服药，避免自行增减药量。 2、心理治疗 心理治疗是治疗抑郁症的另一种主要方法。心理治疗的方式有很多种，常见的包括认知行为疗法、人际关系疗法、心理动力疗法等。心理治疗可以帮助患者接受自己的情绪变化，并以更积极、健康的方式与他人沟通交流，从而改善患者的心理状态和生活质量。 3、身体治疗 身体治疗是指一些医疗手段，比如电疗、磁疗、光疗等，帮助患者调节自身的生理机能，缓解症状。这些治疗都是在医生的指导下进行的，患者应该遵循医生的建议，定期去医院接受治疗。 注意事项 1、遵循医生的治疗方案 无论是药物治疗还是心理治疗，患者都应该遵循医生的治疗方案，按时按量服药并保持良好的治疗信心。 2、控制饮食 患者应该保持良好的饮食习惯，尤其是饮食清淡、易消化、高营养的食物。此外，饮食中的维生素和矿物质对身体的免疫力也非常重要，因此应该多摄取新鲜蔬果等富含营养素的食物。 3、积极锻炼

适度的锻炼可以促进氧气供应，增强身体的免疫力。患者应该选择适合自己的运动方式，比如散步、跑步、游泳等来缓解自己的抑郁情绪，但也不能过度操劳。 4、合理安排作息 保持良好的作息习惯对患者的身体健康和心理健康都非常重要。患者应该保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳和过度紧张。 5、保持乐观心态 患者应该学会调节自己的情绪，保持乐观的心态。在治疗的过程中，患者还应该参加社交活动、培养爱好、与亲人朋友交流、减轻心理负担，以此来改善自己的心理状态。 总之，抑郁症是一种可以控制和治疗的疾病，患者应该及时接受专业的治疗，坚持按照医生的治疗方案进行治疗，并注意日常生活中的一些细节，以保持良好的心理和身体健康。 抑郁性心脏神经官能症有哪些症状 抑郁性心脏神经官能症（简称抑郁症心脏）是指抑郁症患者由于心肌神经调节功能失常，出现严重的心脏症状。抑郁症患者常常感到沮丧、无助、焦虑，加上心血管系统出现的紧张、疲劳和不适症状，这都会加重患者的心理负担，使得其病情更加严重。 一、症状 1. 心悸：抑郁症心脏患者常感到心脏跳动不规则或者声响异常； 2. 呼吸困难：患者可能感到胸闷、气短、呼吸不畅； 3. 胸痛：过度的紧张和焦虑，会使患者产生心绞痛的感觉； 4. 恶心、呕吐、腹痛：由于不安和焦虑，可能会导致胃肠道症状的出现； 5. 紧张、不安：患者常常感到焦虑和不安，无法冷静思考和集中注意力； 6. 潮热、出汗：患者常常出现汗如雨下，穿薄的衣服还会感到很热； 7. 失眠、梦魇：患者的睡眠质量很低下，多梦、梦魇频现，导致白天反应迟钝、精神不振。 二、治疗方法 1. 心理治疗：通过管控自己的思想和行为，改善抑郁情绪，增强心理健康

抑郁症的这些科普知识,你一定要知道!

抑郁症的这些科普知识,你一定要知道! 抑郁症是常见的精神疾病，大多数抑郁症患者存在各种认知障碍。抑郁症患者认知障碍的表现主要是精神、记忆力、学习力、执行力和注意力下降，并伴有明显的高自杀率，严重危害老年人的身心健康。在当前的研究中发现，发病率居高不下且呈逐年上升趋势，给患者、家庭和社会带来沉重负担，已成为世界范围内重大的心理健康问题，已被世界卫生组织列为防治目标之一。相关学者提出，在当前充满竞争和压力的社会环境中，抑郁症的发病率也在增加。这种疾病不仅会影响患者的生活质量，还会造成心理上的威胁。抑郁症发病率高，复发率高，治疗率低，病程长。所以抑郁症的相关知识大家一定要谨记，避免造成更为严重的事件。 1.什么是抑郁症？ 抑郁症这种心理疾病越来越多地走入了现代人的生活视野，也有越来越多的人发现在一些因素的影响下出现了一些心理的异常情况和异常的行为，原来是因为抑郁症造成的。目前抑郁症是年轻人常见的精神障碍，抑郁症的后果可能非常严重，甚至危及生命。虽然临床上常见的是轻度抑郁症，但其危害也不容忽视，如果不及时诊断和治疗，存在生活质量下降以及增加心脑血管疾病死亡的风险。 2.是什么导致老年抑郁症的发生

随着当前社会的进步和发展，我国抑郁症的比例正在迅速增长。一项调查显示，约30%的年轻人患有不同程度的抑郁症，同时约15%的抑郁症老年人将成为 严重的慢性抑郁症，与此同时从长远来看，它必然会对国家和社会造成不良影响。因此，对抑郁症患者的症状进行熟悉并做好预防工作非常重要。通过观察和研究，可以得出结论，老年抑郁症与以下原因有关。 2.1自身状况欠佳 事实上，随着年龄的增长，人的身体机能正在下降，在这个时候，身体和心 理都会有不同程度的变化，这很容易导致抑郁症的出现。随着年龄的增长患有慢 性疾病，如高血压、心脏病和糖尿病。这些疾病往往治疗效果一般，治疗时间较长，会使人感到无力和抑郁，这也是导致抑郁的主要原因之一。同时人的性格与 抑郁症有很大的关系。性格内向的人容易患抑郁症，性格好而坚强的人也容易患 抑郁症。 2.2环境因素 抑郁症患者的出现往往在心理上不适应角色的变化，如职业生涯的结束、经 济收入的减少等，巨大的差距会产生失落感，导致抑郁。沟通圈的缩小、人际交 往的减少也是抑郁的原因。而此时当亲友的死亡，特别是配偶的死亡，往往给人 造成巨大的精神创伤，容易诱发抑郁症。通过研究人员的调查发现，5%的人在失 去妻子后半年内相继死亡，死亡率比没有失去妻子的同龄人高出40%。此外，周 围老朋友的去世也会引起对死亡的恐惧，进而加重抑郁症的发生。 3.抑郁症的治疗方法有哪些？ 3.1药物治疗 所有患者在接受随时监测各项指标的前提下，通过专业人士建立属于患者个 人的健康档案，通过相关健康知识讲座，使患者了解用药的重要性。临床上可以 选择应用帕罗西汀、氟西汀、度洛西汀、文拉法辛、艾司西酞普兰、西酞普兰、 氟伏沙明或者是米氮平、曲唑酮等药物。通过系统规范的治疗，往往抑郁症的症 状可以改善。跟踪患者病情的同时加强对药物的管理和应用。建立相关的健康咨

自评抑郁量表-(SDS)带评分方法

自评抑郁量表（SDS）自评抑郁量表（Self—Rating Depression Scale SDS）由华裔教授William W．K.Zung编制（1965）。为自评量表,用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。评定时间跨度为最近-周. 1、量表内容 SDS由20个陈述句和相应问题条目组成，反映抑郁状态四组特异性症状：(1)精神性一情感症状，包含抑郁心境和哭泣2个条目;（2）躯体性障碍,包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共8个条目;（3）精神运动性障碍，包含思考困难和能力减退2个条目;（4）抑郁的心理障碍,包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足，共8个条目。SDS的20个条目希望引出的症状（括号中为症状名称）是:1) 我感到情绪沮丧，郁闷(忧郁）＊2) 我感到早晨心情最好（晨重晚轻）3）我要哭或想哭（易哭)4）我夜间睡眠不好（睡眠障碍）5) 我吃饭象平时一样多（食欲减退）*6) 我的性功能正常（性兴趣减退）7) 我感到体重减轻（体重减轻）8）我为便秘烦恼（便秘）9）我的心跳比平时快（心悸）10) 我无故感到疲劳(易倦)＊11）我的头脑象往常一样清楚（思考困难）*12）我做事情象平时一样不感到困难（能力减退)13）我坐卧不安，难以保持平静（不安)*14）我对未来感到有希望（绝望）15) 我比平时更容易激怒（易激惹）＊16）我觉得决定什么事很容易(决断困难）＊17）我感到自己是有用的和不可缺少的人(无用感）＊18) 我的生活很有意义（生活空虚感）19) 假若我死了别人会过得更好(无价值感）＊20）我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西（兴趣丧失）1、评分方法每一个条目均按1、2、3、4四级评分，主要评定症状出现的频度。其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3"表示大部分时间有；“4"表示绝大部分或全部时间都有.20个条目中有l0项(第1、3、4、7、8、9、10、13、15和19）是用负性词陈述的，按上述l~4顺序评分。其余10项 (第2、5、6、11、12、14、16、17、18和20）注＊号者,是用正性词陈述的，按4~1顺序反序计分。3、分析指标(1）原始分、标准分：将每项得分相加，即得到原始分（亦称粗分），粗分乘以1。25以后取其整数部份，就得到标准总分，也可以查表作转换，更为方便。附录1 粗分－标准分换算表