一例大学生自卑心理咨询的案例报告

一例大学生自卑心理咨询的案例报告

摘要：本案例介绍的是一名因自卑而导致自暴自弃的大学生的心理咨询和治疗的全过程。由于进入大学后，看见身边的同学能歌善舞，时髦靓丽，而自己什么都不会，经常自惭形秽，整天愁眉苦脸。这种自卑的心理使她逐渐对大学生活失去了兴趣，迷失在自己编织的网中，一度出现自暴自弃的现象。在建立良好的咨询关系的基础上，咨询师广泛了解来访者生活和学习状况，收集了王同学的基本资料，运用以人为中心的理论方法与当事人建立良好关系，以尊重和理解学生为原则，使其感到被理解，情绪得到宣泄，确诊王某属于一般心理问题。咨询师主要采用合理情绪疗法，经过五次咨询，帮助当事人认识自己，重树信心，并树立正确的人生观和价值观。最后，对咨询效果进行了回访和评估，认为基本达到了咨询目标，咨询效果良好。

关键词：自卑心理一般心理问题合理情绪疗法

一、求助者基本资料

本人情况：王同学，女，20岁，身高155cm，郑州大学的大一学生。

二、主诉和个人陈述

主诉：主要是由于不能全面的认识和评价自己，导致自卑内向，不愿意与同学交往。

个人陈述：因家庭贫困，我从小生活节俭，学习成绩一直名列前茅，是老师夸奖、同学们羡慕的对象。进入大学后，看见身边的同学能歌善舞，时髦靓丽，而自己什么都不会，我感到很惭愧，再加上总感觉自己在身高和体型方面也不如同学，经常自惭形秽，不愿与人交往。我本想通过努力学习，用优异的成绩来找回自我，但一个学期下来，考试成绩并没有如我所愿名列前茅，而是处于中上等水平。第二学期开学后，我老觉得在同学面前抬不起头来，上课时注意力难以集中，不愿参加集体活动，经常独来独往，不愿意同宿舍交流，整天愁眉苦脸。我逐渐对大学生活失去了兴趣，自暴自弃。

三、咨询师观察、了解到的情况：

1、咨询师观察到的情况：求助者一个人来访，衣着整洁，行为拘谨，情绪低落，说话小心，谈到与他人交往、参加各种活动积极性时表现出明显的焦虑。

2、咨询师了解到的情况：求助者家中无精神病史和遗传史。来自农村，家庭贫困。家中有一个姐姐，一个弟弟，因生活贫困，无力拓展个人特长，从小只

注重学习。来到大学后，因为自己没有特长，所以没有热情和勇气参与校内各种活动，觉得自己低人一等，导致与同学关系逐渐疏远，没有良好的人际关系。到大学后，上课不能集中注意力，学习成绩逐渐下降。

四、评估与诊断

1、综合临床资料，对来访者的初步诊断是：一般心理问题。

2、诊断依据如下：

（1）、来自农村，家庭贫困，个人比较内向。

（2）、不能全面的认识和评价自己，导致自卑内向，不愿意与同学交往。（3）、个人特长较少或无特长，参与校、院系活动时表现不太积极，行为拘谨，说话小心。

（4）、与同学交流时显得比较焦虑、情绪比较低落，与同学之间相处不是很融洽。

3、原因分析：

（1）、生理原因：该求助者无生理器官病变，没有明显的生理原因。

（2）、社会原因：

负性生活事变：学习成绩不理想。

社会支持系统：不愿意和同学交谈，不愿参与活动。

（3）、心理原因：

个人特征：求助者内向、自卑，与别人交流时怕别人取笑。

认知方面：认知方面较正常，能清楚认识到自己与同学间的交流问题。

行为方面：缺乏解决问题的有效策略。

五、咨询目标的制定

通过对来访者的相关资料的收集，据来访者心理问题的性质和程度，同来访者协商，共同确定如下咨询目标：

1、具体目标：增强求助者的自信心，改善其人际关系。

2、近期目标：找出求助者的自卑原因，帮助其走出自卑的心理阴影。

3、最终目标：彻底解决求助者的心理问题，扩大其交友范围，使其积极、自愿参与活动。

六、咨询方案的制定

（一）、咨询方法及原理

1、合理情绪疗法（Rational_Emotive Therapy.简称RLT)是由美国临床心理学家艾利斯所创立，也叫理性情绪疗法，该理论认为，人的情绪障碍、行为问题是由于非理性信念、绝对性思考、错误的认知评价造成的。形成丁A—B—C—D—E的治疗模型，A指诱发事件( activating events)，B指个体的信念系统(belief system),C指由事件引起的情绪后果(consequence），D(disputing irrational Beliefs)指咨询师指导求助者同错误的认知评价作斗争，用理性战胜非理性，E指治疗效果(effect). 一般人以为，情绪是由某个事件直接引起的，忽略了人本身认知评价的中介作用。实际上人的认知评价对于产生什么情绪有重要影响。艾利斯认为，诱发性事件A只是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。合理情绪疗法认为求助者往往是因为一些非理性的信念如要求的绝对化，过份的概括化和糟糕至极，才造成情绪的困扰和行为的不适。与非理性信念进行辩论时帮助病人的主要方法，此外还有合理情绪想象技术，认知的家庭作业技术等。

2、摄入性会谈是一种有目的的交谈，指在心理咨询中心理咨询师与求助者间的交谈。咨询师可以围绕求助者主要提出的问题和在接待中观察的疑点进行交流。在会谈中耐心的听比说更重要。

（二）、向求助者明确双方的责任、权利和义务

1、求助者的责任、权利与义务：

责任：（1）、向咨询师提供与心理问题有关的真实资料（2）积极主动询师一起探索解决问题的方法（3）完成双方商定的作业。

权利：（1）有权利了解咨询师的受训背景和执业资格（2）有权利了的具体方法，过程和原理（3）有权利选择和更换合适的咨询师（4）有权利提出

转介或终止咨询（5）对咨询方案的内容有知情权，协商权和选择权。

义务：（1）遵守咨询机构的相关规定（2）遵守和执行商定好的咨询方案的内容（3）遵重咨询师、遵守预约的时间，如有特殊情况提前告知咨询师。

2、咨询师的责任、权利和义务：

责任：（1）遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规（2）帮助求助者解决心理问题（3）严格遵守保密原则，并说明保密例外。

权利：（1）有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料（2）有权利选择合适的求助者（3）本着对求助者负责的态度有权利提出转介或终止咨询。

义务：（1）向求助者出示营业执照等相关证件（2）遵守咨询机构的有关规

定。（3）遵守预约时间，如有特殊情况提前告知求助者。（4）遵守和执行商定好的咨询方案。

（三）、咨询安排

每周一次，共五次

七、咨询过程

（一）、咨询阶段

1、诊断评估与咨询关系建立阶段

2、心理帮助阶段

3、结束与巩固阶段

（二）、具体咨询过程

第一次：采用谈话法进行辅导

在与王同学谈话前，我先通过其所在班级的班委和同宿舍同学了解更多的情况，并根据学生的反映，到学校心理咨询室请教专职心理咨询师，以便采取针对性更强的谈话方式。谈话法的采用，我遵照的是尊重与理解学生的原则。我认为尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生存在的权利，承认她与其他人在人格上具有平等的地位是心理辅导成功的前提。同时，我还采用换位思考的方法，设身处地的站在王同学的立场考虑问题，更加深入地了解她、理解她。她感受到了我对她的尊重，不再抗拒和排斥，逐步向我吐露了心声。

在交谈的过程中，我还坚持学生主体性原则。在与她沟通的过程中，作为老师，我尽量避免使用命令式、灌输式的口吻，而是用鼓励性的、商量式的语气与她谈话。每当她有些许进步时，我都及时加以表扬和肯定，增强她的自信心。

第二次：用转移法增强其自信心

我努力引导王同学转变思想，将注意力转移到自身优势方面，学会正确评价自己，并学会发挥优势、正视不足，而不是盲目地用自己的不足与他人的长处比较。同时，我还帮助她反思自己的学习方法，并协助她努力寻找一个适合的学习方法进行学习。最重要的一点是鼓励她要充满自信，勇于挑战自我。

第三次：与相关同学沟通

为了更好地了解王同学在生活中的表现，我与其寝室内的同学多次沟通，关

注她在日常生活中的状态，并希望同学们多给她关心，让她感受到集体的温暖和同学们的关爱。同时带动她积极参加活动，与她交心，和她一同进步。

第四次：与其任课老师沟通

为了更好地了解王同学在上课期间的表现，我与其任课老师多次沟通，时刻关注她在课堂上的状态，并希望老师们多给她关心和鼓励，让她感受到集体的温暖和老师的关爱。

第五次：注重亲情力量，联系家长共同帮助其走出心理困扰

通过和她父母沟通，我得到了王同学家长的支持，其家长主动到学校来了解她的情况，并在校外租房住了一段时间，用强大的真情力量去感化她，帮助她克服自卑感，重振自信心。

八、咨询效果的评估

经过三个多月的努力，王同学终于从自卑的旋涡中爬出来，撕开己编织的网，去拥抱自信的阳光。在她的微博里有这样一段话：我感觉现在的生活真好，有亲爱的老师的关怀、可爱的同学们的相伴，更有老爸老妈的关爱，我觉得自己太幸福了。我要和以前的我坚决地说声拜拜！所有关心我的亲人们，从今以后，你们将会看到一个自信、开朗的我，都放心吧！很高兴看到这样的结果。我确定她已经走出了自卑的阴影，今后的她一定可以满怀信心地迎接新生活了，我感到无比的欣慰。

附录：

第一次咨询：

时间：2014年10月11日（周六）

Xx：Z 王同学：W

Z：同学你好，请问我有什么可以帮助你的吗？

W：老师你好，我叫王XX，是一名大一的学生，我现在感到十分苦恼。来到大学这么长时间还没有交到几个很好的朋友，在课堂上没法集中注意力，对学习也没有兴趣。

Z：嗯，你的情况和许多刚到大学的学生是一样的，所以请你先不要着急，让我们一点一点分析，找到问题的具体原因后一起解决，好吗？

W：嗯，好的。

Z：那么，同学，你先自我感受一下，你觉得你现在的大学生活怎么样？

W：我感到大学的生活非常无聊，每天除了睡觉就是上课，也没有什么事。

Z：大学里有很多社团，他们会定期举行各种活动，你参加过什么活动吗？你感觉那些活动怎么样？

W：额......我没有参加过任何活动。

Z：那你能具体说一下，你为什么不想参加这些活动吗？

W：我感到我周围的同学都多才多艺，自己除了学习什么都不会，跟他们在一起压力很大，无法融入他们的生活，并且现在上课我也无法集中注意力。

Z：我能理解你现在的心情，但是我还需要进一步了解你现在的情况。

W：嗯，好的，老师，我来自一个普通的农村家庭，家里比较贫困，也没有什么特长，来到大学后发现，同学们都多才多艺，而自己什么都不会，什么都不懂，也不敢和他们一起交流，怕他们嘲笑我。我想交很多朋友，但发现周围的同学都很优秀，自己没有办法融入他们，现在和室友的关系也一般，没有特别亲密的朋友，自己有烦心事都没没有人可以倾述。

Z：你说的情况我大致有了一个了解，但是我还需要进一步深入了解，尽快解决你的问题，我们下周见吧。

W：好的，我一定准时到。

总结：初次咨询主要是和来访者建立了良好的咨询关系，从初诊过程中来看，来访者有很强烈的求助意愿，我也对来访者的情况有了大致的了解。

第二次咨询：

时间：2014年10月18日

xx：Z 王同学：W

Z：同学，你来的真准时，请坐。

W：谢谢老师。

Z：最近生活怎么样？

W：上周我们班开展了一个活动，我很努力去融入他们，可是我发现我克服不了自己，还是没有勇气去跟他们交流。

Z：其实你也很优秀，你并不比他们差，你应该转变一下自己的思想，不要一直觉得自己特别没用，换一种思想来看待自己，你一定会发现自己的闪光点的。

W：我找不到自己的优点。

Z：每个人都有自己的有点的，比如说，你看你递过来的这份资料，字体就很棒啊，要比其他同学的字好得多啊。

W：有吗？我没发现啊......

Z：当然啦。字体好也是一个优点啊，比如你也可以以写字为话题和同学们交流试一下，说不定你就能很好的融入他们。

W：这样啊，我回去可以试一下。

Z：嗯，你用这种方法尝试一下，下周再过来，我们可以进一步制定我们的办法。

总结：本次咨询对来访者的问题有了更进一步的了解，他的心理问题本质上是自卑，采用转移法，对其进行心理治疗。

第三次咨询：

时间：2014年10月25日

（经过我对她室友和同学的沟通后）

W：老师你好，那个方法我已经试了，他们也愿意和我交流，可是，他们好像对这个话题不太感兴趣，所以每次谈话都是谈了几句就谈不下去了。

Z：你也看到了，你周围的同学们也是愿意和你谈话的，你只是担心无法融入他们而不敢和他们交流而已，只要你愿意和他们共同交流，你一定会融入他们的。

W：老师，这个问题我也想过，可是其他话题我都不懂啊，没法融入他们的话题啊。

Z：只要你愿意，你可以自己去了解他们谈话的内容，慢慢的去了解，慢慢的去融入他们，最终你一定会克服这个困难的。

W：好吧，老师，我回去会努力的了解他们的谈话内容，我会尽力的。

Z：嗯，下周同一时间，我期待你的到来。

W：老师再见。

总结：本次咨询采用合理情绪疗法，让来访者意识到自己的不合理观念，改变自己想法。

第四次咨询：

时间：2014年11月1日

（通过其辅导员和班主任了解她近期的情况）

W：我感觉最近几天没有以前那么烦恼了。

Z：是吗？具体说说，都有哪些改变？

W：我主动和室友打招呼，我发现她们都非常热情的和我说话。

Z：你做的很好，其实情况本来就没有你想的那么糟。

W：嗯，我也感觉我以前想多了，我现在比以前快乐多了。

Z：继续坚持下去，你会有更大的发现。

......

总结：通过谈话发现，咨询已经出现成效。

第五次咨询：

时间：2014年11月8日

W：我觉得我现在和同学的交流越来越对了。

Z：很好，进步的真快，说说你是怎么和同学交流的吧，怎么样克服自己的自卑心理？

W：我现在每天都跟同学一起吃饭，一起上课。当我跟他们交流的时候，我发现他们一点都不排斥我，反而对我还特别热情，慢慢的我就自动把自己融入了他们。而且我现在一点也不避讳他们讨论各种活动，现在也积极参加各种活动......

Z：我很高兴看到你有了这么大的进步，看来你已经基本适应大学的生活了，你看待问题的角度有了很大的改变，不再像以前那样自惭形秽、自暴自弃了。

W：谢谢老师，说实话我现在觉得我的进步也很大的。

Z：当然，这跟你的积极配合有很大的关系，希望你以后的生活能够开开心

心的。如果还有问题，随时过来找我。

W：嗯，谢谢老师。

总结：此次咨询主要是和来访者探讨进步之处以及怎样和同学交往，并对他的进步给予了很大的肯定，并鼓励来访者重拾自信。

首次咨询记录表

咨询师：xx 咨询时间：2014年10月11日

姓名王XX 性别女年龄20岁职业大学生

民族汉联系电话家庭情况正常家庭

家族病史无既往病史无

健康状况良好求助状况主动求助，

独自前来

求助者自诉主要是由于不能全面的认识和评价自己，导致自卑内向，不愿意与同学交往。

初步诊断自卑症

咨询方法合理情绪疗法

咨询目标1、具体目标：增强求助者的自信心，改善其人际关系。

2、近期目标：找出求助者的自卑原因，帮助其走出自卑的心理阴

影。

3、最终目标：彻底解决求助者的心理问题，扩大其交友范围，使

其积极、自愿参与活动。

本次咨询主题了解来访者的基本情况；建立良好的咨询关系；确定主要问题

咨询过程（1）填写咨询登记表，介绍咨询中的有关事项与规则

（2）收集求助者临床资料，了解其成长过程，尤其是重大事件，

探寻求助者的心理矛盾及改变意愿

（3）采用摄入性会谈，确定王某需要解决的问题和需要获得的帮

助

下次咨询主题进一步加深咨询关系，帮助来访者找出解决办法。

备注：下次咨询时间定为2014.10.18

咨询师：xx 咨询日期：2014.10.18姓名王XX咨询次数第2次

已经解决的问题对来访者基本情况有所了解；咨询关系的初步建立；主要

问题的确定

本次咨询要解决的问题进一步加深咨询关系，帮助来访者找出问题的具体原因，

并提出初步的解决办法。

咨询内容及过程：

（1）帮助王XX分析当前面对的问题并共同发现她的优点。

（2）通过他的特长来树立他的自信心，克服其交际困难的问题。

备注：下次咨询时间定为2014.10.25

咨询日期：2014.10.25 咨询师：xx

求助者姓名王XX咨询次数第3次

已经解决的问题咨询关系进一步加深，逐渐适应大学的人际交往

本次咨询要解决

帮助同学进一步适应大学生活，扩展学生的人际交往范围

的问题

咨询内容及过程：

（1）对同学已经有的改变给予鼓励和表扬

（2）对其提出的问题进行针对性回答，并提出一定的解决方法。

（3）鼓励同学尽可能多的与其他同学交流，积极参加活动，通过共同话题开辟人际交往范围

备注：下次咨询时间定为2014.11.1

咨询日期：2012.11.1 咨询师：xx 求助者姓名王XX咨询次数第4次已经解决的问题以建立了自己的人际交际圈，基本情况已经稳定

进一步观察并了解其心理状况。

本次咨询要解决

的问题

咨询内容及过程：

（1）询问最近的情况，观察求助者回答时的表情和动作

（2）与求助者谈心，询问其人际交往情况

（3）对后续的心理治疗工作进行安排

备注：下次咨询时间定为2014.11.8

咨询结束记录表

咨询日期：2014.11.8 咨询师：xx

求助者姓名王XX咨询次数第5次

已经解决的问题通过合理情绪疗法以及转移目标法已解决该同学的问题

本次咨询要解决

巩固咨询效果；结束咨询

的问题

咨询内容及过程：

（1）询问最近的生活状况

（2）对求助者的康复情况进行评估

咨询效果评估来访者情绪状态有很大好转，人际关系已大大的改善了，自信心明显提高。所以，认为本次咨询基本达到了预期目标，咨询效果

良好。

大学生心理健康案例分析

大学生心理健康案例分析 案例一： 前不久，江西中医学院科技学院2006级临床专业的学生李某，在其学校附近与男友发生争执并提出分手，遭男友割断喉管后死亡。据目击者称，事发时，杨某拿着一把十余厘米的刀追死者，并朝其喉咙处割去，杀死女友后，杨某抱着死者久久不肯离去，直到110民警来到现场，将其带走。 大学生心理发展尚未稳定，踏入大学，就相当于踏入半个社会，从而他们感到不适应，害怕失败、害怕拒绝，心理上的矛盾冲突尤为突出。这些矛盾解决不好，就可能成为大学生犯罪的心理基础。目前，大学生犯罪心理复杂多样，其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。种种原因表明，这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。近几年来，大学生打架斗殴、杀人伤害、强奸之类的人身伤害犯罪案件时有发生并呈上升趋势，目前已是仅次于大学生盗窃犯罪的第二大类案件，这种现象值得关注和警惕。心病终需心药医，心理专家呼吁：学校、家庭乃至社会都要在学习、生活、恋爱、就业等方面，更多地给予大学生一些心理关照和疏导，才能减缓和化解大学生的心理。大学生心理发展尚未稳定，踏入大学，就相当于踏入半个社会，从而他们感到不适应，害怕失败、害怕拒绝，心理上的矛盾冲突尤为突出。这些矛盾解决不好，就可能成为大学生犯罪的心理基础。目前，大学生犯罪心理复杂多样，其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。种种原因表明，这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。 案例二： 小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己像一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。大学三年级，小A 参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的 对待？ 小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。引起这场悲剧的根源，关键是个字—— 嫉妒 既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，克服的方法有：１.认清嫉妒的危害，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有继续延误了自己的前途。２.克服自私心理。要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己。３.正确认知。客观公正地评价别人，也要客观公正地评价他人。一个人只要客观地认识自己的优势和

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[解决方法] 既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，那么如何克服呢？１认清嫉妒的危害如前所述，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害了自己、贻误自己。遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有继续延误了自己的前途，一举多害。认清这些是走出嫉妒误区的第一步。 ２克服自私心理嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。总怕别人比自己强，对自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，机常说的“心底无私天地宽”。 ３正确认知客观公正地评价别人，也要客观公正地评价自己。别人取得了成绩并不等于自己的失败。“人贵有自知之明”。强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜就一定能超越别人。一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。

心理咨询心理辅导个案记录表

心理咨询心理辅导个 案记录表 Revised on November 25, 2020

个案编号( ) ### 个案记录表 案主姓名 接案人 记录人 一、接案记录表 案主资料： 姓名：性别：出生年月： 住址：联络电话： 婚姻状况：职业状况：家庭经济情况： 居住类别：（）住家；（）学校宿舍；（）亲友提供；（）其它（请注明） 使用社会服务的记录：（）没有；（）曾经有（请注明服务及何时）； （）现仍有接受服务（请注明）。问题／需要: （可多选） 1.主要问题: ( )行为问题（）学习问题（）经济援助（）儿童照顾 2.家庭关系: （）婚姻（）兄弟姊妹（）父母子女（）其它 3.人际关系: （）约会（）同学（）老师（）其它 4.情绪: （）死亡（）疾病（）自杀（）悲剧（）其它 5.复康服务: （）身体残疾（）智障（）精神复康 6.不良行为: ( )吸毒（）酗酒（）赌博（）未婚怀孕（）滥交 7.家庭暴力: （）虐儿（）虐待配偶（）虐老 （）其它注明: *（）怀疑／（）确定精神病 家庭／个案背景： 案主自述之服务要求： 二、会谈记录

三、个案阶段评估表

如果结案，请继续填写下表： 结案原因： （）达到约定目标； （）甚至已发展出面对类似困难之能力； （）案主不愿继续接受服务； （）情况有变（例如死亡、搬家等）：__________________ （）其他（请注明）：__________________ *案主知道个案服务已结束，并知道在有需要的时候如何得到服务。 四、个案结束评估表 1. 你对负责咨询师的表现满意吗 非常不满意非常好 1 2 3 4 5 2. 负责咨询师对你提供了何种帮助请从下列范围挑选（可选多项） （）没有提供帮助 （）提供有用资料 （）婚姻关系 （）家庭关系 （）生活适应 （）情绪辅导 （）转介服务 （）管教子女技巧 （）司法矫正/安置帮教（）行为问题 （）学习问题 （）复康工作 （）健康问题 （）人际关系 （）就业辅导 （）经济援助 （）其它 (请注明) 3. 总体而言，服务能否协助你面对／解决你的困难 完全不能完全解决 1 2 3 4 5 4. 自接受本中心服务后，你的情况有否改善 完全没有改善完全解决 1 2 3 4 5 5. 与咨询师接触时，你对解决你的困难的积极性如何 非常不积极非常积极 1 2 3 4 5 6. 本个案结束之时，你与咨询师双方同意的目标能否达到 （）能(原因 : ) （）不能 (原因 : )

自卑学生的心理辅导个案

一位自卑学生的心理辅导个案 一、基本资料与主要问题 小谢今年读三年级，是个长得眉清目秀的男孩子，可是他上课不专心，经常做小动作，还要和别人讲废话，几乎每天不做作业，下课惹是生非，弄得其他学生常常哭着向老师告状，而且对老师批评也总是置若罔闻。 二、背景资料 1、家庭背景： 该生家庭环境较差，家庭成员文化程度都较低，因此对孩子采用了听之任之的教育方法，再加上父亲单位效益较差，回到家也是喝酒、打牌，母亲又常去外地打工，因此该生的家庭教育几乎是一个真空状态。 2、本人情况： 入学以来，小谢的外在表现比较浮躁，上课思想易开小差，爱和别人说话，经常听不懂老师的讲课，就不愿意听，作业错误率高，经常受到任课老师的批评。由于家长不督促，所以作业也不怎么完成。他作业做不做，考试成绩高低都无所谓，老师教育也无动于衷，经常被同学嘲笑，是一个大家都不喜欢的人。 三、原因分析与诊断 （一）原因分析： 1、缺乏家庭教育。 父母不关心。父母教育程度低，且对孩子没有要求。父亲又有严

重的眼疾，母亲是外来妹，只有小学水平，再加上经常要去外地打工，所以对孩子也管得较少。难得回来，又对孩子百般宠爱，相互缺乏沟通。 2、孤立无助，自尊心过多地受到伤害，变得麻木。 小谢自上学起，由于表现不好，成绩差，就经常受到指责、批评，班上同学都看不起他，不愿与他一起玩。而得到的表扬很少，几乎没有。因此，他对批评之类已经习惯了。 3、自卑感强烈，助长了虚荣心。 由于经常受到批评，在小谢脑海中留下深深的印象，也深深地打击了他的自信心，使其产生了破罐子破摔的想法，总觉得父母、师生不关心他，觉得自己各方面不如人，同时又希望有机会改变现状，虚荣心变得强烈起来。 4、厌学，无上进心因为学习习惯差，上课思想易开小差，经常听不懂老师的讲课，就不愿意听，作业错误率高，经常受到任课老师的训斥，所以讨厌学习生活。上课多动，老师和同学提醒作用也不大，再加上贪玩，回家作业几乎都是第二天在老师督促下补好的。 5、社会环境的影响，对前途无信心 现今的大多数学生都是独生子女，父母视为掌上明珠，生活上无微不至地照顾，经济上有求必应，零花钱随心所欲的花。而他因家庭、经济的特殊性，再加上贪玩，心想自己就是努力一下也不会有什么好结果的，还不如过一天算一天，管它将来呢。 （二）诊断：

大学生心理经典案例

克服方法： 1提高认识， 用积极进取代替消极情绪，发扬拼搏精神，努力争取。要明白如果想让别人尊重自己，自己首先要看得起自己，要想取得一定成绩就必须付出一番代价。当然要多

2寻找自己的长处， 人无完人，找到自己的优点，增强战胜困难的勇气。 3沟通倾诉 与同学朋友相互倾诉交流，可以从中得到安慰，从而消除心理压力。 通过其他形式如书信日志等宣泄情绪。，释放出自己的压力， 4转移注意力，如，听音乐，玩游戏，看电影，户外活动。如果朋友再向你介绍一下他如何摆脱抑郁心情的方法，你会得到一些处理的经验，同时也可分享他们战胜困难后的愉快心情。当然也可以通过书信的方式把自己的心情写出来，写的过程实际上是一个书面宣泄情绪的过程。我们收到不少人的心理咨询信，他们常讲到，我写完信发走后，有时信还没有发出心情顿时就感觉好多了。当然你也可以参加一些问题活动，听听音乐等，这样同样可以改善一下情绪。我们那些远离家乡的莘莘学子，迈入大学，社会经验很少，当你们遇到困难时可以向老师和同学请教、求助，离开家中亲人的你会感受到同学的特殊内涵。 如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络。这就需要周围的人群关注他们，给他们温暖，生活中有这种情绪的大学生也要多和身边的朋友谈心、交流，释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。 本来还有一个自杀的案例专题，由于大家一致认为没有自杀情节 大学生情感问题调查案例分析 谈到心理就不能不谈到现在在的大学生感情泛滥。现在大学生的情感里面夹杂了大多的功利、欲望、放纵在里面。每年毕业时，情侣们最后一顿饭，最后一次拥抱，最后一次亲吻，然后转身离开，踏上各自的旅途，从此把这段感情遗忘，就像从来没有发生一样。爱情只是被当成了一种需要。 有许多人要抓住爱情或是被爱情抓住。但是我希望你们的爱情是真诚的，是认真的，是纯洁的， 大学生谈恋爱存在的一些心理特点。

摆脱自卑心理,走出学习困境——学生心理辅导个案

?９４? 　哈尔滨职业技术学院学报 ２０１２年第１期 Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｈａｒｂｉｎ　Ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ　＆　Ｔｅｃｈｎｉｃａｌ　Ｃｏｌｌｅｇｅ 一、案例叙述 ２０１０级的陈某来自广东汕头潮阳农村家庭，家庭经济情况较为困难，父母是普通的农民，家中还有三个弟妹。陈某平时较为内向，入学一个学期后，仍与班中同学交往较少，对自身的认可度也较低，一直觉得自己家境贫寒，也没有特殊才能，自卑感较重。 在大一第一学期里，陈某多次找到辅导员，提出自己从入学以来心中的一些困惑，主要集中在宿舍内部关系和人际交往问题上。陈某认为，由于自己家境贫寒，宿舍其他七位同学家境比较好，所以自己跟她们没有办法沟通，也找不到共同语言。但是由于自己胆子较小，也看到其他新生同学常常是集体活动，所以还是什么事情都跟着宿舍同学一起做，以免别人认为自己“脱群”，但是由于内心又很排斥与同宿舍同学一起活动，所以对自己造成了很大的压力。她形容自己为“跟屁虫”，什么事情都跟在宿舍同学后面，有什么想法和意见也不敢直接表露，内心十分压抑十分痛苦。她觉得自己无论在什么方面都低人一等，宿舍其他同学都很活泼外向，也有很多才艺，但自己什么都不会，在宿舍常常不敢多说话，怕说错了让人取笑，也觉得同学们有时候说一些话是在讽刺、挖苦自己。 在大一第一学期期末前后，陈某也多次找到辅导员，倾诉她在学业上遇到的难题和困惑，也多次表示本专业学习对她来说是很大的挑战，对这个专业的学习显现出很大的恐惧感，导致常常失眠。她也指出由于自己是家中的大姐，家中经济困难，学费、生活费是个很大的问题，而其妹妹由于要把读书的机会让给她这个大学生，主动出门打工，生活十分辛苦。其父母对［收稿日期］２０１１－１１－２６ ［作者简介］张东萍（１９８４－），女，硕士研究生，韩山师范学院外语系教师。 中图分类号：Ｇ４５１ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００８—８９７０—（２０１２）０１—００９４—０２ 于她读大学也一直持迟疑的态度，曾表态如果读不下 去，就直接退学出去打工赚钱，以帮助家中两位弟弟继续读书。 宿舍人际关系、专业学习障碍、家长要求退学等问题一直困扰着陈某。经过系里书记、辅导员的多次座谈，最终陈某找到了自己的兴趣所在，也明确了自身的优势特长，她申请了转专业，选择了另一个自身喜欢的，也比较擅长的专业进行学习。在转专业之后，现在读大二的陈某也多次主动找到辅导员，感谢系里对她的关心，表示她现在生活的很好，学习也适应的不错，与班级同学的关系也好很多。辅导员明显感到陈某的身体状况和心理状况都有了一个很大的改善。 二、案例处理 辅导员多次找陈某交谈，平时也主动关心她的生活和学习。在其反映与宿舍同学关系不佳的时候，也私下找宿舍其他成员了解情况，发现主要问题在于陈某自身自卑感较重；陈某曾有多次因为心理过于压抑导致多日失眠，并且情绪崩溃的情况。当她出现这种情况时都会主动找到辅导员谈心，也多次表示在谈完之后心理感觉好很多。辅导员发现，陈某只是缺乏一种与人沟通的途径，对自身内心的压力和痛苦没有地方得到宣泄，一般通过倾诉和谈话后便可以得到适当缓解。 在思想与精神方面，一方面，辅导员经常在工作之余找陈某谈心，了解其近期的心理变化与生活学习情况；另一方面，也通过了解得知，陈某平时只与班中一位郑同学交往较多，喜欢与这位同学在一起，有什么心事或者困惑也会向该同学倾诉。辅导员一方面对 摆脱自卑心理，走出学习困境 ——学生心理辅导个案研究 张东萍 （韩山师范学院， 广东 潮州 ５２１０４１） 摘要：本文采用教育叙事的形式对心理问题学生进行个案分析，以发生在学校教育场景中的生活事件为研究素材，全面 剖析学生心理，最后指出了新形势下高校对待心理问题学生的几点思考。 关键词：自卑心理；学习困境；贫困生；心理辅导

一个抑郁症大学生心理咨询案例

作者：佚名文章来源：网络转载点击数：89 更新时间：2010-10-15 一、求助者资料 1、求助者资料 （1）人口学资料：常XX，男，22岁，某大学三年级学生，汉族。 （2）家庭状况：父亲常XX，46岁，高中文化，农民。母亲李XX，48岁，初中文化，农民。父母双双进城作小本生意，在城市没有住房，家庭经济状况很一般。兄妹二人，求助者排行老二。 （3）学习记录：从小学到初中，学习成绩一直在班内拔尖。高中进入县重点高中，学习成绩不再名列前矛，在班内排名中等偏上。 （4）社会交际：仅限于亲戚同学。亲戚节假日偶有走动，与同学和睦相处，对学校活动能主动参加。 （5）兴趣爱好：看书，打篮球。 （6）自我描述：相貌帅气，性格内向腼腆，是个乖学生，从不惹是生非。小时候性格活泼，爱动爱玩。认为是这些心理问题使自己变得内向了。 （7）其他特点：想象力、表达力良好。 2 、个人成长史 求助者是足月顺产生育，自小因长相漂亮，学习成绩好，行为乖巧，常常受人夸奖，有一定优越感。在学校遵纪守规，认真响应教师指导，是名好学生。自小学到县重点高中都是是凭自己努力考上去的，没有让父母操过心，很为此自豪。家庭虽不很富裕，也是衣食无忧。家庭从无任何重大变故，虽说父母常外出打工，和姐姐一起接受叔叔的照顾，叔叔婶婶对自己很好，自觉内心没有什么缺失阴影。 3、精神状态 感知觉正常，注意力正常，记忆力良好，思维完整，语言表达清晰流畅。情绪表现与内心体验一致，（脸色赤红，低头不敢看咨询师，明显紧张）意志力完整，人格完整，具有相对稳定性。 4、身体状况 从1998年下半年至今，先是头痛，后来头昏，胃痛。一见人就脸红。

学生心理辅导个案记录

学生心理辅导个案记录 篇一 学生姓名：xxx 班级：四年级辅导老师：xx 时间：x月xx日 地点：学校心理咨询室 自卑畏怯的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，一旦受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，总觉得自己不具备和他人同等的条件，确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。 1. 个人因素 通过观察，我发现xxx也抱有许多的幻想，希望将其变为现实，也会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩玩具等方面。这样给他带来紧张、恐惧、忧郁和失望。他长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使他不能正确评价自己。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中，严重影响他的身心健康发展。 2. 家庭因素 一段时间的接触了解，我从少言寡语的他身上看到的是更多的自卑和无奈。原来xxx的爸爸是一个精神病人，妈妈先天双目失明，爷爷做杂工，xxx的日常生活起居只能由身患严重糖尿病的奶奶照顾。虽说他也出生

在独生子女家庭，但他所要面对的和承受的确实其他同龄孩子无法想象的。奶奶对孩子的学习辅导力不从心，爷爷偶尔才过问一下孩子的学习情况，对孩子的期望也很高，表达的方式也十分粗暴。爷爷奶奶对他的望子成龙，导致他肩负重担，过重的压力在他未能达到大人的期望时，便形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。xxx常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，于是他渐渐变得性格孤僻，不愿意与人交往，有时还抱怨别人不理解自己，不接纳自己。由此他产生了一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验。 3. 教师因素 在学校里，老师们对xxx了解不够全面，关注不多，久而久之，让他便逐渐产生失落感。由于家庭环境的影响，不能及时完成课外作业，得不到老师适时的表扬和鼓励，甚至是另眼相待，因而否定自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，自卑感慢慢占了上风。另外，老师对少数心目中家境较好，乖巧可爱的优等生，日益产生的偏爱，对xxx这种状况的学生来说，是一个沉重的压力。过多的自我否定产生了自惭形秽的情绪体验。他对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。总是谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。 辅导过程： 1、激励教育，唤起信心。

【经典】心理咨询个案记录

心理咨询个案记录 咨询员张老师咨询日 期 2008年10月14 日 咨询次 数 第2次 来访学生乐一中 转下来 性别女年龄班级 高09级一 层次班 咨询记录： 主诉： 1、担心名次，倾向低目标，“专科都考不起”；（为年级前几十名，当时在高二下学期还不想读了。） 2、做人太失败，与人交往付出的却没有相应的回报，如生日礼物，自己送了，对方在自己提醒的情况下也不会送。回家时只有自己等别人，而不会别人等自己。 3、对一男生好感一年多，对方对自己却没有相应回应，希望彻底“删除”。 诊断及处理措施： 一、名次是高中生绕不过的坎，倾向低目标是自我减压的方式，也是个性偏 粘液质型的正常反映。 二、人际交往中付出——回报不可能对等，既不可能是外在物品交往形式的 对等，也不可能要求即时性，人际交往中人们普遍的、怜贫扶弱心理会让人更多 的关心弱势，忽视强势。既不应该要求即时对等回报，也要明确自己的强势优势。 三、即使是单恋，也是一种深刻的情感，情感作为一种体验式经历，不可能 立马清除。在对方已明确连兄妹都不想做，觉得好轻累的情况下，在对方新结交 女朋友的情况下，再向对方示好，是践踏自己的自尊。

心理咨询个案记录 咨询员张老师咨询日 期 2008年10月14 日 咨询次 数 第2次 来访学生乐一中 转下来 性别女年龄班级 高09级一 层次班 咨询记录： 主诉： 1、担心名次，倾向低目标，“专科都考不起”；（为年级前几十名，当时在高二下学期还不想读了。） 2、做人太失败，与人交往付出的却没有相应的回报，如生日礼物，自己送了，对方在自己提醒的情况下也不会送。回家时只有自己等别人，而不会别人等自己。 3、对一男生好感一年多，对方对自己却没有相应回应，希望彻底“删除”。 诊断及处理措施： 一、名次是高中生绕不过的坎，倾向低目标是自我减压的方式，也是个性偏 粘液质型的正常反映。 二、人际交往中付出——回报不可能对等，既不可能是外在物品交往形式的 对等，也不可能要求即时性，人际交往中人们普遍的、怜贫扶弱心理会让人更多 的关心弱势，忽视强势。既不应该要求即时对等回报，也要明确自己的强势优势。 三、即使是单恋，也是一种深刻的情感，情感作为一种体验式经历，不可能 立马清除。在对方已明确连兄妹都不想做，觉得好轻累的情况下，在对方新结交 女朋友的情况下，再向对方示好，是践踏自己的自尊。

中学生心理辅导案例

中学生心理辅导记录 案例介绍 李某，女，15岁，市某中学八年级学生。学习成绩较好，智商中上等。外向型性格，开朗，有个性，思维活跃，敢说敢做。但盛气凌人，自以为是，孤芳自赏，桀骜不驯，嫉妒心强；认为人与人之间无信任和善良可言，皆唯利是图；对他人缺乏真诚。虽然李某学习成绩好，但同学不太喜欢她。她与家长、老师说话也是咄咄逼人，因此与人沟通时总带着争吵的神态，难以心平气和地交流。自认为是不太受人欢迎的人。她想交知心朋友，但同学敬而远之。所担任的班干工作常因同学的不合作而使她不能如愿。她因而情绪极受影响，气哭过几次，辞职几次，甚至想走绝路。 案例分析 中学生正处在身心发育的高峰时期，独立意识和自信心逐渐增强。李某因学习成绩好，思维活跃，加之性格外向，敢说敢做，因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐，说话易得罪同学。她的过于自信使她产生自傲心理，同学因被她瞧不起而远之。她没有知心朋友来交流思想，以期获得同伴的认可。所以她认为人与人之间无信任，都是虚伪的。她为了保护自己的荣誉和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛气凌人的态度对待同学、家长、老师，唯我独尊，而她内心又渴望大家对她友善和关爱。在日记《推荐我自己》中能明确分析自己的优劣，并意识到自己的不足，但对改变自己无能为力，发出：?还有人喜欢我吗??的感叹，请求老师帮助她向同学推荐自己。这是优等生常出现的人际交往的心理问题。 辅导方法 1、从家里做起：家里亲人是最能宽容自己的错误和不良态度的人了。要求家长配合，在与李某交谈时，切忌大声争吵。如果态度不平和，提醒她停止谈话，数5-10下后再说话，使她激动的情绪平静下来。扩展到与同学交谈时也如此。 2、学会聆听：虚心倾听他人的谈话，这是对别人的极大尊重。即使有不同的观点，也不要立即反驳，让别人把话说完。再发表自己的观点，并且不必强加于人接受、赞同自己的观点。这样可以改变自以为是的毛病。聆听，先从观众做起，就可以让你走近同学。 3、老师助一臂之力： ①认知辅导：让李某认识自己的所作所为的错误及危害性，幡然悔悟，痛改前非，并强烈产生改正错误的欲望，积极主动地参与辅导并配合。 ②化解矛盾：为她调整了班干工作，避开那些需要较多同学协助的班务工作，暂时减缓她与同学之间的紧张气氛。 ③欣赏他人：让她每天发现本班一位同学的优点、长处，并记下来，改变她总以挑剔的眼光审视别人的习惯，慢慢消除她的嫉妒心理。每过1-2周后把她表扬过的同学叫到一起，让他们知道李某赞扬他们，从而使他们对李某有好感。 ④学会协作：有目的的分配一些任务给李某与另2名同学，让她在工作、劳动中学会与人协作，改变她孤芳自赏、缺乏与人真诚相待的心态。 ⑤重塑她的威信及形象：因为她本来学习成绩较好，老师给她分配?一帮一?学习互助同学，而该同学在班里属人缘挺好的学生。这样，李某因为与该生关系密切而融入她们的圈内。李某学习成绩好，威信倍增。乐于助人的新形象，使同学们接受她。渐渐她也找到了知心朋友，不再孤独，终于有人喜欢她了。 辅导效果 通过老师、家长的密切配合，李某积极主动地参与，经过近一学期的辅导工作，李某与同学们相处和谐多了，朋友也多了，她的心情轻松愉快，对班集体更关心，经常与老师谈论自己

关于小学二年级学生心理辅导个案

小学二年级学生心理辅导个案 一、基本情况 辅导对象：王晓丹 性别：女 年龄：8岁 年级：二年级 父母文化水平：小学 二、主要问题 性格内向、自卑、不完成家庭作业 三、分析与诊断 根据家访和通过他人了解，该生产生性格内向、自卑、反应迟钝等心理问题，主要是两方面原因造成的。一是家庭环境影响。因其父亲母亲常年在外打工，爷爷奶奶忙于农活，却少对该生的照顾、关爱和沟通，从而造成该生生活在自己的世界里，缺乏与他人正常的交流与沟通，没有分享快乐和倾诉痛苦的对象。比如：在周末的时候，当看到别的孩子有爸妈带着玩，而自己的父母不是在外打工，就是在家干活，感觉自己最亲近的人都不关心自己，对这个世界、社会渐渐失望，产生孤独感、自卑感，导致性格内向，产生自闭倾向。二是学习环境影响。该生学习成绩一直偏下，导致自信心不断减弱，从而产生自卑感。特别是在数学这门科上，对一些简单的问题，他要想很久才能思考出来，但其智力水平很正常，说明性格的内向导致了反应的迟钝。 四、辅导过程 针对彭正阳出现的性格内向，有自卑感，思维迟钝等心理问题，我采取了以下措施进行治疗。 首先，安排“小老师”进行帮带。在全班范围内挑选一个外向、活泼、乐于助人的“小老师”做他的同桌，热情帮助他解决生活、学习中遇到的困难，及时向老师反映他的学习情况，既让他感受到集体的温暖，又能让教师通过“小老师”及时掌握他的学习、思想情况。同时，通过同学习之间的互帮互学、相互交流，让彭正阳懂得热情帮助人是赢得同学喜爱的首要条件，在潜移默化中帮助他走好人际交往的第一步。

其次，运用宽松学习环境进行熏陶。上课时经常用用鼓励的语言、赞许的目光激励他积极动脑、踊跃发言，只要该生举手，就优先让他回答问题。当答不出的问题时，及时加以引导，只要有进步就及时给予肯定，一个赞许的眼神、一个会意的微笑或轻轻地抚摸一下他的头等，让他能感到老师的和蔼可亲，感受到有人在关心他、在关注他。针对他反应迟钝的问题，在讲解作业时，从他感兴趣的问题入手，千方百计启发他、引导他，通过开展脑筋急转弯、猜迷语等一些有益智力发展的游戏，在寓教于乐中提高其反应能力。 最后，运用激励教育唤起自信。对该生取得的成绩、获得的荣誉及时给予肯定。比如，当他主动参与劳动时，及时在同学面前表扬他；当他学习上有一点小进步时，第一时间把他进步的消息告诉家长；当他主动帮助同学时，让同学给予一声真诚的“谢谢”；当他做错事时，引导认识错误的原因，找出解决的办法，让他不犯同样的错误……通过一人一事的及时帮带，让他找回自信，相信只要经过自己努力，一定不会比其他同学差的。 五、辅导效果 经过教育辅导，该生的家庭作业能按时完成了，举手发言也积极了，偶尔也会主动问老师问题了，性格也比以前开朗多了。特别是在与同龄伙伴交住中，其交际能力和集体观念有了明显提高，团队意识、协作意识不断增强，比如：在和伙伴游戏中能够与伙伴合作、共同进退，同时，他的一些不良习惯也在小伙伴的制约、帮助下得到改正。 行为决定习惯。学生的不良习惯是在日积月累的学习生活中逐渐形成的，作为教师，在平时工作中要对学生及时进行教育、引导，加强教师、家长、学生之间有沟通，建立起教师、家长、学生“三位一体”的互动网络，努力营造学生进步人人想、学生成长大家帮的良好氛围。通过家访走访、个别谈心、重点帮教、典型激励等方法，让那些思想后进、心理亚健康的学习重新找回自信，茁壮健康成长。 小学生心理健康教育个案辅导记录表 辅导对象马振旺 班级二年级 性别男 年龄9岁 辅导时间 辅导缘由上课特别不认真，成绩很不好，不完成家庭作业，上课不回答问题

例自卑情绪的心理咨询案例报告

一例自卑情绪?的心理咨询案例报告 摘要：针对一例自卑情绪问题的案例，采用认知疗法和行为训练的方法。结果显示：来访者的自信心得以提高，同时人际关系明显得到改善，有效地提高了来访者对自身以及对生活状态的满意感、幸福感。咨询效果良好，也表明了运用认知疗法和行为训练的方法能够改善来访者的自卑情绪，提高来访者的自信心。 关键词：自卑情绪；认知疗法；行为训练 1.资料收集 一般资料 余某,女,20岁，未婚，高职院校一年级学生。出生于云浮市一个农村家庭，家中三姐妹，自己是老小，家庭经济困难，学习成绩一般，通过自己的努力考上大学，是家里唯一上大学的学生。 主诉 出现莫名的抑郁情绪，感到自卑、焦虑，持续一月。 个人陈述 觉得自己长得矮小不漂亮，所以从小玩伴较少，爸爸有时会打骂她们，所以自己从小性格温顺，但由于身体较弱，所以在家做事不多，妈妈对自己较为保护。自己是家里唯一上大学的学生，所以父母对自己的期望很大，时常对自己说20岁的大学生啦，该懂事了，在家要求她有大学生的样子。自己也希望能够与众不同，出人头地。但由于之前一直没有做过太多事的缘故，自己一做起事情来，就遭到妈妈的批评，这让自己觉得压力很大，同时看到周围与自己同年龄的人都已为人妇，做起事来也有模有样的，更加觉得自己一无是处，回到学校，看看自己身边的同学都有自己的特长，参加各种各样的社团活动，自己却没有一样技能可以拿得出手的，害怕别人异样的眼光而不敢表现自己，还担心自己用语不当无意中会得罪同学，所以和同学交流较少，不敢主动与他人讲话，老师上课提问紧张得说不出一句话，觉得很丢脸，由此更加自卑，觉得活了二十年的时间自己竟然什么都不会做。希望自己能够像别的同学那样开朗、自信，上课能自如的回答问题，能与更多的同学交往，以便更好的适应社会。

心 理 咨 询 个 案 记 录

心理咨询个案记录 编号：1 姓名：*** 性别：女年龄：15 时间：7月2日周三 咨询问题：恐惧交往的女孩。面对同学时，总是发呆，不敢看对方的眼睛，而因说话时会严重的口吃。但面对家人时，她却是一个谈吐幽默风趣的女孩。 心理解答：首先，培养其自信心。***喜欢打羽毛球，让她参加班级活动，马表现得很出色。同时，挖掘其身上长处，飞跃自己，抛弃自卑感。 其次，让女同学先陪着她。当在班中不再有自卑感时，让女同学陪同到人群中倾听他人交谈，看他人的交往。不久之后，就不会害怕交流了。 让其先？？中的异性相处，然后再去与本班性格温和的男性接触，当不再紧张时，就与本班任课的男老师交往，直到消除对男老师的恐惧感为止。 最后较慢过度到与陌生的男性交往。先从听为主，缓慢地过度到发言，甚至敢看着他人的眼睛说话了。 辅导效果：近五个月辅导，治疗，该生不再恐惧异性，敢和异性交往了，而且开始穿起了裙子，走路时也昂首挺胸了。 编号：2 姓名：*** 性别：男年龄：15 时间：9月12日周五 咨询问题：五（一）班学生，独生子，父母个体户忙，对他无暇顾及，经常迟到，常闷声不响。集体活动很少参加，会画画，初一上学期成绩还可以，下学期开始下降，迷上了电子游戏机。 心理解答：1迷玩电子游戏机的危害，教其如何抵抗电子游戏机的方法 2 与家长联系，电话联系，共同商讨解决办法，家长进行有利监督和管教。 3 个别谈心，进行心理辅导，指导他这种“静”的性格最有利于学习，而且智商不错如能远离游戏机，把心思放在学习上，定能成绩优良甚至优秀。 4采用“谈心式”评语，及时肯定成绩和进步，增强自信心和奋发进取的精神。 5 鼓励其在画画上多下工夫，进行兴趣转移。 辅导效果：学习成绩基本稳定。画画获得了奖项。学习的自觉性、冲动性加强了。 编号：3 姓名：*** 性别：女年龄：15岁时间：9月17日周三 咨询问题：学习成绩较差，性格内向，矮胖型身材，父母均为个体户，照顾她的时间较少。喜欢一个人呆在家，害怕与同学交往，缺少友伴，不愿过集体生活，不喜欢体育运动。 心理解答：1 我们无法选择身材和脸蛋，但是我们可以选择生活，善待自己，相信天生我才必有用，瘦有瘦的好处，胖有胖的味道，人类社会就是有了高矮胖瘦才如此丰实多彩。 2 用欣赏的眼光看自己，爱美之心人皆有之，有一个健康的心态，适当地运动和控制饮食，是健康的一切源泉。 3 多参加丰富多彩的集体活动，创造一切成功的机会，投入到班级活动中，即能让自己带来自信和鼓舞，又能加强与同学的联系。 4 与科任老师及班干部一起进行帮助活动，让班干部多与她接触，邀请她参加各种活动，给予她要求进步的机会。 编号：4

自卑学生的心理辅导案例

自卑学生的心理辅导案例 一、基本资料 1、案主姓名：许× 2、性别：女 3、年龄：11岁 4、籍贯：浙江 5、辅导时间：2003年12月——现在 6、个案来源： 案主的母亲因觉得她不可救药，把她的事情向老师反映。得知她学习成绩较差，并多次偷偷拿家里的钱，还撒谎不肯承认错误。通过几次辅导交流，我发现案主的问题根源于她的认识偏差，便决定对她从心理上进行疏导。 二、主要问题表现在四种心理需要得不到满足： 1.父母的爱护和关怀； 2.被接受、被尊重； 3.得到别人的赞赏； 4.在家里有地位。 具体表现： 1、孤立无助。班上同学都看不起她，不愿与她交谈。 2、厌学。因为学习习惯差，上课思想易开小差，经常听不懂老师的讲课，就不愿意听，作业错误率高，经常受到任课老师的训斥，所以讨厌学习生活。 3、自卑心理和虚荣心较强，总觉得父母、师生不关心她，觉得自己各方面不如人，她要改变现状。 三、背景资料 1、家庭背景： 案主一出世就因父母要上班，特别是母亲常常要加夜班而被寄养在外婆家，跟唯一的阿姨相处融洽，情同母女。外婆因为家务繁重，对她主要采用了听之任之的教育方法，使她生活自理能力较强，而学习习惯较差。后来，父母离异，家庭经济状况较差，母亲从原单位下岗后来富阳打工，她随母亲转校借读，住在阿姨家，阿姨视之如同己出。 2、学校背景：

案主就读的小学是一所普通城镇小学，划片招生，就近入学，但因实际需要，招收了一部分借读生。所以班里的学生层次复杂。班主任又是一位刚分配不久的新老师，管理经验不足。案主因形成了不良的学习习惯，学习成绩较差，成了一个老师、同学嫌弃的双差生。他们的某些言行在徐身上产生一些负面影响。 3、案主本人情况： 进入新学校以来，案主的外在表现比较浮躁，上课思想易开小差，爱和别人说话，经常听不懂老师的讲课，就不愿意听，作业错误率高，经常受到任课老师的训斥。作业也不怎么完成，作业做不做，考试成绩高低都无所谓，老师批评也无动于衷，经常被同学嘲笑，是一个大家都不喜欢的人。身材偏矮偏胖，也成了大家讥笑的话题。 四、原因分析与诊断 （一）原因分析： 1、缺乏母爱 因案主成长环境的特殊性，其母跟她相处的时间不多，相互缺乏沟通。因夫妻离异，母亲觉得这个孩子是个累赘，又因工作不顺心，常常瞒着阿姨拿孩子当出气筒。而阿姨觉得她特别可怜，尽量满足她的要求，凡事包办代替，致使案主误以为父母不喜欢她，养成了一种逆反心理，而对阿姨产生了一种依赖，坚信阿姨对自己会百依百顺。 2、自尊心过多地受到伤害，变得麻木 案主自上学起，由于表现不好，成绩差，就经常受到指责、批评，而得到的表扬很少，几乎没有。因此，她对批评之类已经习惯了。 3、自卑感强烈，助长了虚荣心 “笨猪”、“活死尸”、“没出息”等言语，在案主脑海中留下深深的印象，也深深地打击了她的自信心，她产生了破罐子破摔的想法，同时又希望有机会改变现状，虚荣心变得强烈起来。 4、社会环境的影响，对前途无信心 现今的大多数学生都是独生子女，父母视为掌上明珠，生活上无微不至地照顾，经济上有求必应，零花钱随心所欲的花。而她因家庭、经济的特殊性，心想自己就是努力一下也不会有什么好结果的，还不如过一天算一天，管它将来呢。

大学生自卑心理案例及分析.doc

案例： 李某和小况是大学同窗好友,毕业后来往密切,经常在一起聚餐。小况家境、工作都比李某好,每次吃饭都抢着付钱,李某竟认为小况是在故意炫富。于是,心理失衡的他起了杀心。因为贫困,李某从小就不愿提起自己的家境。小况(化名),李某的大学同学兼好友。每次一起吃饭,条件较好的小况总是抢着埋单。谁能想到,李某会在意这件事,并由此心生嫉妒、心理失衡。最终,李某残忍地杀害了小况,被法院以故意杀人罪判处死刑。 1989年,李某出生在重庆市梁平县的一个乡镇。父母都是农民,靠务农维系一家四口的生计。李某性格内向,不爱说话。但他从小就很懂事,读书时学习成绩很好。由于是家中长子,父母把全部希望都寄托在他身上。为减轻家庭负担,李某的妹妹读完初中就外出打工挣钱,补贴家用和支付哥哥的学费。长得一表人才,对人彬彬有礼的李某,因自尊心很强,除了几个好朋友外,很少也不愿提起自己的家庭情况。小况也是1989年出生,和李某就读于重庆某高校的同一个专业,是李某大学时最要好的同学。小况的家在重庆市主城区,父母都是工薪阶层,家庭条件还算不错。读大学时,小况就经常请李某吃饭。2010年6月,李某与小况大学毕业。毕业后,李某在重庆市的一家企业找到了一份普通的工作,并在单位附近租了房子。小况在一家事业单位找了一份有正式编制的工作,薪资比李某要高一些。第一次发工资,小况就打电话约李某吃饭。在饭桌上,小况向李某讲述了自己的工作情况,并提到了自己的薪水和待遇。李某则向小况抱怨自己的工作并不如想象中的好。饭后,李某主动提出埋单,却被小况拦住了:“你不要跟我争,听同事说,三个月试用期过后,我还要涨工资,这顿我请你。”就这样,那回吃饭还是小况埋单,而且之后每次吃饭,他都抢着埋单。小况的热情让李某的心里越来越不是滋味。 据李某后来交代,其实,他也想埋单,但总被小况拒绝。而且每次吃饭时,小况都会讲自己最近工作如何、单位又发了什么福利。“我一直自愧不如,看着自己工作一般、待遇一般,还租房住,就逐渐产生了自卑心理。”李某说。更为严重的是,李某认为小况每次抢着埋单,是在炫富、故意刺激他。于是,原本就深感自卑的李某在这不良心态的驱使下,走向了极端。。。 案例分析： 自卑心理，自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。 出现原因：自我认识不足 每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。对自我形象不认同，觉得自己长的不好。或者是对自己能力的怀疑，进入大学后的优越感降低甚至没有了，自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的优越感一下子就成自卑感。每个人都会在某个方面产生自卑感的。 家庭经济因素