头疼脖子疼后脑勺疼是为什么

头疼脖子疼后脑勺疼是为什么

头痛脖子痛在临床上是比较多见的，让很多患者坐立不安，痛苦不已，对生活工作都会造成影响，所以自然需要通过合理的方法进行调理改善，可经常洗脚泡脚，或者是刺激足部穴位，这样可以增加血液循环，疏通经络。

1、头痛是临床中最常的症状，剧烈的头痛往往搅得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦。头痛，人们都习惯服用止痛片，而采用足部按摩既无副作用，而且作用确切。脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。它起源于中国，流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点，倍受群众欢迎。近几年来，脚部按摩疗法在瑞士、日本、新加坡、美国等三十多个国家广泛流行。

2、中医养生认为，人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗

脚能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络。医学专家认为，如果能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力，足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，经常按摩足部，更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法，脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以有效缓解头痛失眠。

3、具体方法是：睡觉前使用稳迈舒按摩轮，坐在高度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂，踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可，用力不要过猛，要逐渐加快速度和加大力度，使用时要注意交替选择运动按摩方式。可单脚运动按摩；或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩；或双腿脚同向运动；或双腿脚反向运动。要坚持经常使用，最好每天按摩两次，每次按摩20-30分钟为宜。在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法，用指关节均力均速按摩，不是轻刮表面，也不要在一个地方

反复重按，力度不要过重。

治好偏头痛的小窍门

各种头痛： 鸽子一只，杀好洗净，天麻* 半两，加调料炖汤，分两天吃完，一般二只鸽可愈，重者需三只。忌酒、海带。 治疗手、脚汗多（汗手、汗脚）验方 1、手、脚汗多：在洗脚水中加葱根，明矾少许，连洗7 天自愈。 2、手、脚汗多： 用成熟的樱桃搓脚。 1、手、脚汗多： 苦参30克，枯矾、花椒各10 克，放适量清水煎熬，将药液晾温后，浸泡手或脚，每晚1次，每剂药用3次。也可以将上述 3 位药浸泡在醋里，用来浸泡手或脚。 4、汗脚: 洗脚时水里放点啤酒,1-2 次见效.或在鞋垫里侧点啤酒也行. 5、汗脚: 洗脚时在盆中放30xx 白矾，连用数次。 6、汗脚: 用20-30 粒花椒泡脚。适用于汗脚、脚臭、脚气、湿疹。 7、手脚发热： 患者手脚热的受不了，用红花加盐泡手脚。 8、汗脚: 萝卜500克，水2000毫升，煮剩1000毫升，趁热洗脚，每天1-2 次，连 续7-15 天。

9、汗脚: 用白萝卜叶适量煮水洗脚，每隔7天一次，连续7 次即好。也治疗脚气。 10、清除脚汗： 名医： 朱玉民。用桐树上的花一把熬水洗脚，三日痊愈。 治疗头痛验方（偏头痛西医称”血管性头痛”主要是由于颅内动脉收缩,扩张引起的） 头疼的几种类型： 1、偏头疼就属于胆经的问题。 2、前额，从眉棱骨这部分走下来的胃经，前额头都是胃经的病，属于湿气过重引起的病。前额头疼属于阳明胃经头疼。像前额头疼、眉棱骨疼、眼眶发胀等症状，都是胃经头疼。一般讲，葛根汤之类治疗胃病的中药对治疗阳明胃经头疼有很好的效果。这种头疼的症状是伴有恶心等，按摩胃部或者吐出来，注意饮食，不吃冷饮，会舒服很多。 3、最严重的头疼是“颠顶疼”，就是百会这里疼，这跟肝血大虚有关，也跟纵欲过度有关。 4、后脑勺就是属于阳虚。后头疼属于太阳膀胱痛，也包括脑后边的头疼，还有整个的颈项痛，会出现发热、恶寒、恶风这些现象。后头疼初期用桂枝汤。如果脉紧无汗的话，可以采用麻黄汤。 5、两侧头疼为少阳胆经头疼。症状是眼睛发花、早晨起来口苦等。宜服小柴胡汤。如果左偏头疼一般跟肝血不足有关，尤其是经期过后的妇女，如果右边的偏头疼一般和肺气不降有关。 6、头疼而重为太阴脾湿头疼。症状头重抬不起来就像头上裹着一顶湿帽子一样，头重抬不起来。同时伴有四肢酸疼且体感冷，出现呕吐、饮食不下咽的问题。 7、头疼而咽喉干疼为少阴心肾头疼。会出现小便发红、少气懒言、皮肤干燥等。

后脑勺疼是怎么回事

后脑勺疼是怎么回事

————————————————————————————————作者: ————————————————————————————————日期:

后脑勺疼是怎么回事 值一年良辰美景之时,或有人生活中却伴随着疼痛。然而有的疼痛并无大碍，可是有的却当引起我们的重视。比如后脑勺疼，那么引起后脑勺疼的原因有很多,你知道有哪些呢?后脑勺疼是怎么回事呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。后脑勺疼的主症 目前以头痛为主症者，多见于感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病中皆可见到头痛的症状。究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病体虚及饮食不节,影响头部络脉或脑髓失养所致。 原因 头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症，是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起,不大引起人们的重视。经过休息、充足的睡眠即会消失。但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂, 有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的;也有许多至今仍找不到病因的头痛。

究竟是什么原因引起的头痛,只有通过对头痛的性质、发作时间、伴随症状的分析以及详细的检查才能做出结论。以下分析几种引起头痛的常见疾病: １. 剧烈头痛伴呕吐,说明颅内压升高，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。 2. 阵发性偏头痛,每次发作数分钟，面部电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱发,见于三叉神经痛。 3. 头痛表现为后枕部痛、跳动感,多见于高血压病，当血压正常时头痛消失。 ４. 剧烈头痛，伴眼眶痛,视力锐减，呕吐,多为急性青光眼。 5.头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重,可能为鼻窦炎。 6. 头痛伴眩晕，可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。 ７.若是早上晨起疼痛则属于落枕引起的。 后脑勺疼痛,应考虑以下几种原因: 1、肌收缩性头痛 也称紧张性头痛,常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作,姿势不正等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。2、颈椎病性头痛 头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺

颈部痛引起头痛怎么办

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 生活常识分享颈部痛引起头痛怎么办 导语：众所周知，人身体的各个器官之间都有着千丝万缕的联系。一个器官的损坏其他器官也会有所影响，经常久坐的人颈部往往会出现疼痛的现象，颈部 众所周知，人身体的各个器官之间都有着千丝万缕的联系。一个器官的损坏其他器官也会有所影响，经常久坐的人颈部往往会出现疼痛的现象，颈部疼痛的久了，又会引起头痛。颈部痛引起头痛怎么办？我们该采取什么措施去缓解呢。这是一个值得思考的问题。那么在生活中我们应该注意哪些事项来预防由颈部痛引起的头痛呢。 首先，要保持正确的坐姿，所谓的正确的坐姿，并不是说我们的姿势不对，而是说电脑显示器的高度，我们座椅的高度以及使用电脑的姿势保持好，不要用一种容易让自己劳累的姿势使用电脑。比如说，显示器高度不要太高，太高了脖子总是仰着，长期下来会使脖子附近的肌肉受到损伤；显示器也不能太低或者太远，太低了会长期低着头，太远了就会把头伸的很长，这些都是引发脖子疼的直接原因；不要歪在椅子里看电脑，会使腰和脖子受损，等等。诸如此类的坏习惯坏毛病其实大家都很容易察觉，只不过懒得去改，事实上小毛病最终就会酿成大问题。 第二，注意休息。这句话可谓是老生常谈。大家都知道要多休息，可是一旦工作忙起来，投入进去了，大半天过去了都感觉不到需要休息，这样也是大多数电脑族脖子疼的根本原因。有人是玩游戏太投入了，有人是工作太投入了。这确实没办法。唯一能做到的就是牢记休息二字，一旦想起来，就马上停止工作，活动几下脖子，出去走走，上个卫生间什么的，让自己不要老是保持一个僵硬的姿势。 第三，如果自己的工作要每天长时间面对电脑的话，每天睡前坐二

后脑勺疼是怎么回事后脑勺疼怎么预防及保健

后脑勺疼是怎么回事后脑勺疼怎么预防及保健 导语：后脑勺疼怎么办？要吃治头痛的药吗？平常要怎么注意预防？以下是小编整理的后脑勺疼是怎么回事后脑勺疼怎么预防及保健，欢迎阅读参考！ 后脑勺疼是怎么回事 后脑勺疼的主症 目前以头痛为主症者，多见于感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病中皆可见到头痛的症状。究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病体虚及饮食不节，影响头部络脉或脑髓失养所致。 原因 头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症，是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起，不大引起人们的重视。经过休息、充足的睡眠即会消失。但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的;有头颅局部的，也有全身性的;也有许多至今仍找不到病因的头痛。 究竟是什么原因引起的头痛，只有通过对头痛的性质、发作时间、伴随症状的分析以及详细的检查才能做出结论。以下分析几种引起头痛的常见疾病：

1. 剧烈头痛伴呕吐，说明颅内压升高，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。 2. 阵发性偏头痛，每次发作数分钟，面部电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱发，见于三叉神经痛。 3. 头痛表现为后枕部痛、跳动感，多见于高血压病，当血压正常时头痛消失。 4. 剧烈头痛，伴眼眶痛，视力锐减，呕吐，多为急性青光眼。 5. 头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重，可能为鼻窦炎。 6. 头痛伴眩晕，可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。 7.若是早上晨起疼痛则属于落枕引起的。 后脑勺疼痛，应考虑以下几种原因： 1、肌收缩性头痛 也称紧张性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。 2、颈椎病性头痛 头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。 3、枕神经痛 可由感染、局部刺激或或局部肌肉紧张牵拉所致。头痛主要位于枕部及颈部，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。

脖子右侧大筋酸痛是怎么回事

脖子右侧大筋疼痛是怎么回事？生活中经常会感觉到脖子后面的大筋疼痛，许多人下意识的认为自己的颈椎出现了问题。实际上，诱发脖子后面大筋疼痛的原因较多，以下就跟大家介绍一下诱发脖子右侧大筋疼痛的原因： 脖子右侧大筋疼痛是怎么回事 颈椎肌肉劳损是诱发脖子右侧大筋疼痛最为常见的原因。 主要是颈椎长期处于一个单一的姿势（伏案工作或是落枕），颈

部反复的急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张，造成了颈椎劳损，进而导致脖子筋疼的症状。 ●颈椎疾病。长期的颈椎劳损可能诱发颈椎疾病发生，颈椎 疾病的常见症状就是脖子疼痛。颈部疾病有：神经根型颈椎疾病、椎动脉型颈椎疾病、脊髓型颈椎疾病、交感型颈椎疾病、颈型颈椎疾病、颈椎间盘突出等。 ●风湿风寒。由于没有注意颈椎保暖工作，寒邪侵袭颈椎， 进而诱发患者出现脖子筋疼的症状。 ●其它疾病。一些头部外伤或是淋巴疾病、甲状腺疾病等都 有可能导致患者出现脖子筋疼的症状。 脖子右侧大筋疼痛的处理方法 ◆出现了脖子大筋疼痛应该及时找到病因，针对性的处理和 治疗。对于颈椎外伤以及一些疾病诱发的脖子右侧筋疼应该积极地治疗疾病，一般疾病消除，筋疼的症状就能及时消去的。 ◆对于早期颈椎劳损以及风湿风寒因素诱发的脖子筋疼可以 采用热敷的方法。直接用热水袋敷在颈部患处20-30分钟，坚持一天2-3次，这样便可以有效地减轻你颈部的不适感。如果你没有热水袋，试试这样的方法也是不错的。将热毛巾用热水浸湿，拧干后围在你的脖子上，或者冲一个时间比较长的热水澡，让水在你的颈后拍打。

◆适当的做一些按摩治疗。按揉风池:用两手拇指分别按在同 侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。拿捏颈肌:将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。按压肩井:以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴（在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处），然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。 ◆对于长期不能消退的脖子右侧筋疼，考虑颈椎病变导致。 一般来讲只要不是非常严重的颈椎压迫多数采取保守治疗，这其中安颈贴之类的传统膏药便是颈椎疾病保守疗法首要选择。 当然，治疗的过程中还应该注意做好颈椎护理工作，建议做好颈椎锻炼，提高颈椎抗病能力，如此多管齐下才能有一个健康的颈椎。 1.避免诱发因素。劳累、受凉、外伤都是造成落枕的诱因，尤其是很多年轻人，白天面对电脑总保持一个姿势，颈椎劳累过度，晚上再开着空调或电风扇睡觉，颈部的血管、肌肉受到寒冷的刺激很容易发生落枕。所以平时不要总对着电脑，每隔一小时要起来活

脖子一动就头晕,按压后脑见效快

脖子一动就头晕，按压后脑见效快 我的病人于先生今年44岁，是一名政府单位的统计员，很多人都羡慕他工作稳定，工资高，福利好。不过，于先生最近却很想辞职，原因是这份工作让他“头晕”。原来，大概 一个月前，由于月底要赶很多报表，所以于先生连续加班了好几天，每天几乎有十几个小时都坐在电脑前。有一回他坐久了，就站起来活动了一下，没想到一转头，马上觉得天旋地转，眼冒金星，差点没摔倒在地上，休息了好一阵子才稍微好点。此后，他发现这样的头晕出现得越来越频繁，特别是在自己转脖子、仰头的时候。于先生觉得他的头晕和他的工作量过大有关系，因此，他来我这里看病，顺便想咨询我的意见，像他这种情况，是否必须得把工作辞掉才行。 我让于先生做了X光片检查，检查结果显示他患的是颈性眩晕，这种病和他长期对着电脑伏案工作有很大关系。我问他现在转动脖子、仰头的时候会不会觉得头晕，他就试着转了一下，马上跟我说会头晕。我让他坐下来，头稍微向前倾，一手扶着他的前额，一手在他枕骨处连续按压了几个地方，并问他有没有觉得哪里特别痛。当我按压到某个位置的时候，他“哎哟”地叫了一声，表示这里特别痛，于是我就在 这个压痛点持续按摩了一分钟左右。这时我再让他试着仰头、转动脖子，他惊奇地发现头竟然不晕了。

于先生问我刚刚按摩的穴位叫什么。我告诉他，这叫“阿是穴”，也叫“天应穴”。古代的医生给病人按压穴位的时候，一边按，一边问“是不是这里痛”。按到压痛点的时候，病人往往脱口而出“啊，是……”，于是就有了“阿是穴”的叫法。 中医认为，人在生病的时候，气血会阻滞在身体某个部位，这时如果按压这个部位，病人会有比较强烈的痛感，所以，这个部位也是针灸按摩治疗的最佳刺激点。于先生的颈性眩晕是由长期伏案工作，气血流通不畅导致的，由于气血阻滞在枕骨附近，导致通向头部的经络不通，病人就会感到眩晕。这时如果按摩刺激枕骨附近的压痛点，就能使阻滞的气血得到疏通，使经络畅通，自然就改善了头晕的情况。 从现代医学角度来理解，长期伏案工作，颈椎和头部缺乏活动，枕骨下缘处的颈肌会发生痉挛，致使肌肉粘连，甚至出现炎症，这就会刺激颈部的交感神经，引起椎动脉痉挛，导致眩晕、恶心等。另外，如果一直保持同一个姿势，颈椎就会发生变形，当转动、仰头的时候，颈椎会压迫到血管，引起脑供血不足，也会使人体出现眩晕的症状。在枕骨下寻找到的压痛点，实际上就是颈肌痉挛或者组织出现粘连的地方，在此进行按摩，能够迅速起到放松痉挛肌肉、解除粘连的效果，改善头晕。 听完我的解释之后，于先生最关心的就是他还能不能继续现在这份工作。我笑着对他说，既然按一下后脑勺他就不

后脑勺疼是怎么回事

后脑勺疼是怎么回事 值一年良辰美景之时，或有人生活中却伴随着疼痛。然而有的疼痛并无大碍，可是有的却当引起我们的重视。比如后脑勺疼，那么引起后脑勺疼的原因有很多，你知道有哪些呢?后脑勺疼是怎么回事呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 后脑勺疼的主症 目前以头痛为主症者，多见于感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病中皆可见到头痛的症状。究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病体虚及饮食不节，影响头部络脉或脑髓失养所致。 原因 头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症，是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起，不大引起人们的重视。经过休息、充足的睡眠即会消失。但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的;有头颅局部的，也有全身性的;也有许多

至今仍找不到病因的头痛。 究竟是什么原因引起的头痛，只有通过对头痛的性质、发作时间、伴随症状的分析以及详细的检查才能做出结论。以下分析几种引起头痛的常见疾病： 1. 剧烈头痛伴呕吐，说明颅内压升高，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。 2. 阵发性偏头痛，每次发作数分钟，面部电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱发，见于三叉神经痛。 3. 头痛表现为后枕部痛、跳动感，多见于高血压病，当血压正常时头痛消失。 4. 剧烈头痛，伴眼眶痛，视力锐减，呕吐，多为急性青光眼。 5. 头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重，可能为鼻窦炎。 6. 头痛伴眩晕，可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。 7.若是早上晨起疼痛则属于落枕引起的。 后脑勺疼痛，应考虑以下几种原因： 1、肌收缩性头痛 也称紧张性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。

颈椎疼痛自我治疗要点

上班族如何自己治疗颈椎病 如今越来越多的人需要坐在办公室办公，这难免会让这些坐着办公的人们患上颈椎病。一旦患上颈椎病便对人们的生活与工作带来极大的影响，长期甚者会使患者抑郁。颈椎病是一种慢性病，如果您一不小心患上了颈椎病，必须要小心护理、慢慢康复。下面小编就给各位推荐一套不用离开座位就能做的颈椎病治疗操吧。 按摩百会 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。 功效：健脑宁神，益气固脱。 对按头部 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。 功效：清脑明目，振奋精神。 按揉风池 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。 功效：疏风散寒，开窍镇痛。 拿捏颈肌 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。 功效：解痉止痛，调和气血。 外涂中膏药

取颈肩松按摩膏适量.涂于使用部位后，顺时针按摩使其吸收。按摩切勿过度用力。按摩3-5min，至皮肤微微泛红，油膏完全吸收即可。可消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等 按压肩井 以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴（在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处），然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。 功效：通经活络，散寒定痛。 按摩大椎 用左（右）手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴（位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处）各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。 功效：疏风散寒，活血通络。 对按内、外关 用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴（掌横纹以上2寸，两肌腱之间），中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。 功效：宁心通络，宽胸行气。 掐揉合谷 将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处），拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。 功效：疏风解表，开窍醒神。 梳摩头顶 双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20～30次。

头疼脖子疼后脑勺疼是为什么

头疼脖子疼后脑勺疼是为什么 头痛脖子痛在临床上是比较多见的，让很多患者坐立不安，痛苦不已，对生活工作都会造成影响，所以自然需要通过合理的方法进行调理改善，可经常洗脚泡脚，或者是刺激足部穴位，这样可以增加血液循环，疏通经络。 1、头痛是临床中最常的症状，剧烈的头痛往往搅得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦。头痛，人们都习惯服用止痛片，而采用足部按摩既无副作用，而且作用确切。脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。它起源于中国，流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点，倍受群众欢迎。近几年来，脚部按摩疗法在瑞士、日本、新加坡、美国等三十多个国家广泛流行。 2、中医养生认为，人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗

脚能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络。医学专家认为，如果能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力，足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，经常按摩足部，更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法，脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以有效缓解头痛失眠。 3、具体方法是：睡觉前使用稳迈舒按摩轮，坐在高度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂，踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可，用力不要过猛，要逐渐加快速度和加大力度，使用时要注意交替选择运动按摩方式。可单脚运动按摩；或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩；或双腿脚同向运动；或双腿脚反向运动。要坚持经常使用，最好每天按摩两次，每次按摩20-30分钟为宜。在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法，用指关节均力均速按摩，不是轻刮表面，也不要在一个地方

颈椎突然疼的不能动

颈椎突然疼的不能动 在现在的生活中很多人在工作的时候要长时间的在电脑或 者是需要伏案工作，这样就会让脊椎长时间的保持一个姿势，这样对脊椎健康会有极大的影响，会加快脊椎的老化，这也是颈椎病在逐步增加的原因。当长时间工作的时候要适当的动一动，让脊椎活动活动，如果出现脊椎突然不能动了，最好到医院进行检查。 ★误区一：得了病才去治 颈椎病和姿势密切相关。长时间伏案读书工作，长时间开车，坐车时睡觉等，都可能损伤颈椎，引起颈椎病。但是很多人未能认识到这一点，直到症状严重时才想起来治疗。 锻炼项背肌肉是预防颈椎病最有效的方法。具体步骤是：把双手放在后脑勺，头部往后用力，双手则往前用力“顶住”，保持这个姿势3~5秒，每组做半分钟，每天做4~6组。

此外，要避免长期保持一个姿势，尤其是低头工作学习1~2小时，必须活动颈部;少抬重物，不紧急刹车等;平时要注意防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。 ★误区二:手术风险大，绝对不能做 “颈椎病手术很危险，一不小心就会瘫痪。”不少人抱有这种心理，拒绝手术治疗，因而丧失了治疗时机。 颈椎病手术是比较安全的治疗方法，出现副损伤及瘫痪的可能性很小。如颈椎病严重，却不采取相应的手术治疗，瘫痪几率反而非常高。 ★误区三：脖子痛就是颈椎病

很多人脖子一疼，就说自己有颈椎病。有些医生也容易造成患者这种心理暗示：病人有骨质增生就告诉他有颈椎病;有头晕、颈部僵硬、上肢发麻等症状时，神经内科医生也会建议患者到骨科查看颈椎。虽然这些症状有可能是颈椎病的表现，但不能片面地将某一个症状与颈椎病等同起来。 颈椎病是颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发病理改变，累及周围组织结构(神经根、交感神经等)，并出现相应的临床表现。 ★误区四：按摩就能治颈椎病 不少广告都宣称，某项圈里含有溶解钛粒子，戴着就能治疗颈椎病。 如今盲人推拿、正骨都很火，既然项圈、保健枕不靠谱，去按摩是否就有效呢?颈椎病的症状是神经结构受到压迫与损伤性炎症刺激产生的。推拿、按摩虽可暂时缓解颈部肌肉痉挛，但不

后脑两侧是什么穴位

后脑两侧是什么穴位 文章目录*一、后脑两侧是什么穴位*二、风池穴主治什么病症以及配伍方法*三、风池穴疼痛怎么办 后脑两侧是什么穴位1、后脑两侧是什么穴位? 位于后脑两侧的穴位是风池穴,风池穴别称热府穴,在头额 后面大筋的两旁与耳垂平行处。 2、风池穴的解析是怎样的? 2.1、风池。风,指穴内物质为天部的风气。池,屯居水液之器也,指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气,至本穴后,因受外部之热,水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部,故名风池。 2.2、热府。热,指本穴气血性热温高。府,府宅也。热府名意指本穴气血的变化为受热膨胀。理同风池名解。 2.3、足少阳阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光传输胆经,同时亦输向阳维脉所在的天部层次,故为足少阳阳维之会。 3、风池穴的取穴方式是怎样的? 双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处(即:风池穴位于项部,当枕骨之下, 与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。) 4、风池穴的穴位按摩手法是怎样的? 用大拇指中指一边一个,来回捏揉,也可以用食指放在风池

穴上,加强力度,另一只手按着头,起到固定免得在按摩的过程中,头来回的晃动。也可以用梅花针在两边来回的敲打,一般敲打三五分钟就可以了;自己也可以用按压法,把四根手指头放在自己的头顶两边,大拇指按到风池穴,用大拇指来回的按揉。也可以用四个手指头,变成爪形,撮到一起,叩打风池穴,这样可以去风寒,去风热,而且还能清醒五官。 风池穴主治什么病症以及配伍方法1、风池穴主治的病症风池穴主治头目、耳鼻、外感、神志等疾患:如头痛发热、热病汗不出、颈项强痛、头晕、目赤肿痛、迎风流泪、雀目、青盲、面肿、口、鼻渊、鼻衄、耳鸣、耳聋、瘿气、疟疾、失眠、癫狂痫、中风昏危、涎出不语、气厥、肩背痛等。 循环系统疾病:脑卒中,高血压,脑动脉硬化,无脉症; 五官科系统疾病:电光性眼炎,视网膜出血,视神经萎缩,鼻炎,耳聋,耳鸣,甲状腺肿大,吞咽困难; 精神神经系统疾病:癫痫,失眠; 运动系统疾病:落枕,肩周炎,中风后遗症,足跟痛; 其它:感冒。 2、风池穴的配伍 风池穴配合谷穴、丝竹空穴治偏正头痛; 风池穴配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴治目痛不能视;

后脑勺至颈部疼痛是什么原因

后脑勺至颈部疼痛是什么原因 颈椎病又称“颈椎综合征”,是中老年人的一种常见病。但是颈椎病越来越年轻化,...如何缓解颈椎疼痛?下面由为大家整理的相关资料，希望大家喜欢! 后脑勺至颈部疼痛的原因 大多数人都经历过颈部疼痛的问题，特别是经常的坐着朋友，颈部头痛是常有的事。因为颈部要承受头部的压力，长时间保持坐立会增加脖子的压力，就会导致颈椎疼痛。 颈椎疼痛颈椎疼痛一些简单的缓解颈部疼痛的动作 1.坐在凳子上，身体放松，腰要直。轻轻地抬起你的头部，眼望房顶，然后再低头往下看地面，当然在这之间速度要缓慢一些，反复几次。 2.接着,还是保持坐立，我们把头向肩膀上侧，尽量用头部触摸你的肩膀,当然在这之间你的肩膀要保持静止放松,不要耸肩，动的是头部。两边反复几次。 3.再次，就是旋转头部，身体还是放松。把头部往两边旋转，尽量能往后看，当然动作要轻柔，以免对颈部造成二次伤害。反复几次。 4.另外，我们还可以利用手的挡力来对颈部进行运动。方法，双手相扣抱后脑勺、双手相扣抱前额，或者单手挡头的侧面，另一只手握手腕，然后让头部去推动你的手，让头部感觉有一个反作用力。反复几

次。 5.当然，如果是在家里，我们可以躺着进行一些练习，抬头或者侧翻身体! 治疗颈椎病的食疗方 一、薏米赤豆汤 材料 薏米、赤豆、山药适量，一个梨(去皮)。 薏米、赤豆、山药适量 做法 1、把所有的材料洗干净，加适量的水。 2、武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。 功效 可以化痰除湿。可以治疗痰湿阻络型颈椎病。 二、天麻炖猪脑 材料 天麻，猪脑1个，适量的盐。 做法 1、把材料洗净，天麻切碎，与猪脑一并放入炖盅内。 2、加适量的水、盐，隔水炖熟。每日吃1次，连服3-4次。 功效 可以平肝养脑。可以治疗颈椎病头痛眩晕，肢体麻木不仁。

脖子是第二个大脑 颈部健康影响经络气血

脖子是第二个大脑颈部健康影响经络气血，告诉你脖子酸痛怎么办 （转载） 导语：长时间的工作、生活的不规律，让健康问题越来越多，脖子酸痛就是其中一个，脖子被称为“第二个大脑”，可见它有多么重要。爱美网与你分享生活保健知识，告诉脖子痛的原因，并为你支招，让你摆脱脖子酸痛的困扰，快来学习吧！ (点击图片进入下一页) 请别忽略你的脖子。脖子虽只占全身短短一截，却可称得上是“第二个大脑”。 因为颈椎左右各有两条颈动脉与脊椎动脉供给脑部血液，而颈椎保护着脊髓，也是大脑中枢神经的延伸。 脖子更负责支撑、控制头部运动的重责大任，有强劲、灵活的颈椎与肌肉，才能在运动中漂亮、完美的出击。 从中医的观点来看，颈部健康也影响着经络气血的通畅。人体的督脉、膀胱经、小肠经、胆经以及三焦经等5条重要的经络都从后颈及肩部通过，当经络无法通畅，其所主的功能也会受到影响。尤其是督脉，负责将气送到全身的脏腑器官，若不通畅，脏腑的功能也会受到影响。 脖子如此重要，但是对待脖子的方式却都错误。大多数人站立时习惯像乌龟一样驼着背并把脖子往前伸，虽然感觉很放松，实际上是让颈椎受到更大的拉力。最不增加颈部负担的方式就是抬头收下巴，让头部重心落在身体正中心。 上班族用电脑时间过长导致颈椎疼痛，造成针灸门诊中络绎不绝。医生解释，正常的颈椎是有曲度的，低头或前倾太久，都会把颈椎曲度拉直而造成疼痛，而外围的肌肉也会因紧绷而僵硬。 (点击图片进入下一页) 手麻、头痛可能是脖子受伤了 除了姿势不良、外伤与颈椎退化，也会连带引发颈部附近像是肩膀、上臂与肩胛骨等的酸痛。像是斜躺看电视、长时间低头、久坐前倾或压力过大时都可能引起。因为颈部向上承接头部，并向下连接肩膀、上臂以及整个后背，颈椎一旦被拉扯，周边的肌肉也都会受到影响。 有的时候，还可能会造成腰痛，因为腰部要去帮忙平衡颈部被拉扯的力量。 出现手麻或头晕时，也要怀疑是不是脖子惹的祸，年老的人最常发生。因为颈椎退化而导致颈间盘突出或骨刺，一旦压迫到颈部韧带跟神经，就有

脖子僵硬后脑勺紧绷感是怎么回事

脖子僵硬后脑勺紧绷感是怎么回事 脖子僵硬，后脑勺紧绷感常常会有，大多数是因为落枕的原因导致的，不同于其他简单的疾病，落枕需要合理的自我治疗。 落枕的解决方法： 1、如果没有外伤病史，睡醒后突然感到颈项僵硬，颈部一侧肌肉紧张、僵硬、疼痛，转头、仰头和点头受限，颈项歪斜，那么就是出现了落枕症状。下文开始为大家介绍落枕了什么办法最有效。 2、热敷。采用电吹风、热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。热敷可以让疼痛部位感到温暖舒适、肌肉松弛，并可加快血液循环、消肿止痛。 3、掰脚趾。坐姿立直脊柱，抬起脚，用右手的食指和中指抓住右脚的大拇指，保持脊柱直立向上，可以感受到脊柱挺拔，手臂和腿部力量的对抗，顺时针慢慢旋转按摩右脚大拇指数圈，然后换到另外一侧。这个动作可以舒缓颈部压力，有助于缓解和预防落枕。 4、按摩。落枕穴落枕穴是一个特定的缓解落枕症状的穴位。落枕穴位于手背上，在手背食指和中指两骨之间，用手朝手腕方向触摸，大约一指宽的位置，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。通过来回按压双手落枕穴的方法，可以大大缓解颈部不适。点穴取风池、肩井、合谷穴，用拇指指腹轻轻点按

每个穴位半分钟。松筋先在颈部两侧寻找压痛点，然后用拇指按揉大约1分钟，再用双手捏拿颈部和肩部肌肉2分钟。活动颈部用手指按住患处的肌肉，用手指轻轻按揉，头部先做左右转动，然后再做俯仰运动，最后再做颈部环转运动。抱颈双手手指交叉，然后绕过头部，用手掌掌根抱住颈部，并以双掌用力捏挤颈部，但力道不能太猛，并向上提起，反复10次，再用手掌在患部使用掌擦法按摩20次。 5、艾条灸悬钟穴3~7分钟，艾条灸后溪穴(握拳，在第五掌骨小头后掌横纹头处)、特效反射区(手背中指指根下)各5~10分钟对于落枕治疗具有比较明显的效果。 6、刮痧。取风池、风府、大椎、天柱、肩井和颈部阿是穴等进行刮痧。操作时室温要合适，以病人采取卧位或坐位，裸露颈肩部，涂抹适量刮痧用活血剂。 7、拔罐。取穴肩井、曲池、悬钟，采取坐位或卧位的方法，裸露、清洁穴位局部皮肤，用闪火法拔罐，留罐5~10分钟，在患者裸露皮肤处盖上毛毯用来保暖。一日一次，一月一疗程。 8、药枕。落枕也常选用药枕疗法，如血瘀落枕方将川穹、羌活、独活、丹参、急性子、玫瑰花、元胡、晚蚕砂各200克分别烘干，共研粗末装入枕蕊，令病人枕于患侧。风寒落枕方选细辛300克、白芷500克、川芍400克、羌活400克、独活600克、石菖蒲200克、晚蚕砂300克共研粗末，装入药枕蕊.令病人枕于患侧。或伤湿止痛膏等外贴。

眼睛疼说说 眼睛好痛的伤感说说

眼睛疼说说眼睛好痛的伤感说说 1、眼睛疼的跟针扎一样，可能睡觉自己打自己了吧，心就不知道了 2、眼睛疼的睁不开像洒了一把盐，安啦，梦里没有担忧… 3、老了。通完宵，腰疼头疼眼睛疼，但是白天就是睡不着 4、眼睛疼就是睡不着刷手机刷到现在崩溃什么时候能把我的作息时间调过来！ 5、上火了，鼻子长包，眼睛也疼，蝈大厨煮了绿豆沙给我去火。我感觉我就是看他各种辣眼造型才长针眼眼睛疼的 6、追剧看天道看到凌晨四点半老妈九点开始煮粥吃饭我闭着眼睛吃老妈问我是不是不好喝我说没有我眼睛疼 7、眼闭着头疼，眼睁着眼睛疼，连续失眠受不住 8、醒来口干舌燥眼睛疼，惨死了，罪过罪过。 9、我刚才看电脑久了眼睛疼，就自己在心里数着节拍做眼保健操 10、罢了罢了，人生也许就是这样。眼睛疼，心疼，肚子疼，哪种痛都不放过我，但我只想好好睡一觉。 11、困到极致是不是就是失眠，眼睛疼！浑身上下都不想动，就想默默得发会呆！ 12、每天加班加的右眼睛疼带着后脑勺疼！嘴里开始会不自觉冒出几句脏话了。 13、眼睛疼，大夫让我少玩手机。可心情极其差，也就手机

陪伴我。 14、脸是肿的，头疼眼睛疼，血压也飙起来了 15、起风了～秋天来了。伤感的季节！早上被眼睛疼醒。画了一个四不像的陶罐 16、苦恼。头疼眼睛疼，已经像浆糊一样记不住东西了。 17、天天眼睛疼这炒鸡美丽的无敌大眼恐怕是要废了 18、好不容易这两天脸色稍微好点，然后又自己折磨自己，头疼眼睛疼完全不想睁开眼～嗷 19、头痛肩疼恶心想吐见光眼睛疼 20、一天天的电脑前坐一上午，一下午，学到的就是眼睛疼，困，心累，想回家。 21、戴着耳机听歌听到耳朵痛了，躺着看视频看到眼睛疼了，手机玩到没电了，头晕想吐了。 22、昨天晚上睡得晚了，下了班上了班车就睡，困得不行，困的眼睛疼。 23、生气了就不要睡觉，睡的眼皮儿肿，偏头疼，眼睛疼，还是困 24、头疼心脏早波眼睛疼记性差一上午迷离状态.. 25、累到眼睛疼还做什么乱七八糟的梦 26、腰疼背疼眼睛疼全身疼。陷入排班不可自拔。最难的是。众口难调。

-一个穴位就搞定颈椎痛

一个穴位就搞定颈椎痛 过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。 阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。 当长期保持同一姿 势伏案工作或学习的时 候，上体前倾，颈椎紧 张，首先压抑了督脉， 督脉总督一身的阳气， 压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。 怎样才能知道自己的颈椎是否健康?日常生活中身体发出的小

信号会提示不同类型的颈椎问题。 信号一：长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病; 信号二：不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考虑为神经根型颈椎病; 信号三：正常直行走路却常出现“跑偏”问题，考虑为脊髓型颈 椎病; 信号四：经常有不 明原因的头晕、眼花、 耳鸣、手麻、心动过速、 心前区疼痛等一系列症状，考虑为交感神经型颈椎病。 如果同时出现上述几类症状，则考虑为混合型颈椎病。 这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后

溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。 临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。 用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。 当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的?肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上。 来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。

生活养生-睡颈椎枕脖子疼怎么办

文章导读 颈椎枕头是一种有利于颈椎恢复的枕头，和普通的枕头比相对较硬，与普通枕头不同的是使用的时候是枕在脖子底下而不是脑袋下面。颈椎枕头是用来对颈椎进行矫正的，有很多人用颈椎枕的时候不适应，刚开始的时候会脖子疼，所以颈椎枕的选择就比较重要了，那么颈椎枕该如何选择呢？ 枕头的选择 颈椎枕头不对，睡眠成颈椎病“帮凶” 坐姿不正确、低头玩手机、职业性工作(如长期低头工作的职业)、缺乏运动……这些导致颈椎病的因素已广为人知，然而，还有一个重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。“不少人早晨起床，出现颈背酸痛、肢体麻木等不适，表现出‘落枕’的症状。人们通常认为这是睡觉姿势不好，又或者是吹了冷风所致。实际上，这有可能是枕头不合适导致的.平时我们说低头超过1小时，颈椎就很容易受累。而一个成年人每天约有1/4至1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过。人睡着时，在每个长达90-120分钟的睡眠周期中，基本保持一个姿势不动。若枕头长期用得不对，会引起颈椎曲度改变，导致颈椎失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损，久而久之就发展成颈椎病。 枕头太高，等于整晚低头 选择枕头，许多人的标准就是松软、舒适，跟个人的习惯也有一定的关系，但这个习惯未必是正确的。李涛平表示，人体脊椎排列从侧面看是弯曲的，呈S型，在颈脖的位置就是一个“C”，如果没有适合的支撑，长时间让颈部悬空或侧弯、或类似低头状，那么就容易造成椎间盘膨出。 俗话说“高枕无忧”，其实，枕头的选择不能过高也不能过低。枕头过高等于整晚低头，容易造成颈椎反张，会使颈部压力过大，引起头颈部供血不足，而且容易造成气道不畅，引起缺氧缺血，出现头痛、头晕、耳鸣、失眠等症状。而一些患有颈椎疾病的人，则相信枕头低一些甚至不用枕头有利于疾病的缓解，实际上，枕头过低会造成颈椎变直，同样容易引起供血不均衡，而且沉睡时肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在颈椎处，也容易促使椎间盘膨出。由此可见，无论是健康人，还是已有颈椎病的人，都要注意保持颈椎前凸的生理体位，以防引起或加速颈椎的退变。 理想的对颈椎病具有保护效果的枕芯的是热压缩海绵枕芯，一般选择用热压缩绵枕芯做成的康金舒乐枕头，因为枕头的外形首先要符合人体整体正常生理曲线，使得睡眠时无论仰卧，侧卧，颈椎部位，呼吸道恢复平时正常生理曲线，同时支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵，支撑力比慢回弹记忆枕芯要更加稳定，符合人体工体学原理，同时结合钕铁硼磁矿石形成的磁疗作用，更有利于改善颈椎不适，有效促进血液循环，消除颈部疲劳及酸痛，减少睡眠时不必要的翻身次数。 选购枕头，有好多学问

脖子疼头痛是怎么回事呢

脖子疼头痛是怎么回事呢 我们每天都在忙碌的工作和学习，有的时候太忙的话会忘了照顾自己，那么长期这样的话就会吃不消的，有的时候就会出现浑 身不舒服的情况，不知道大家有没有脖子疼头痛的情况呢，相信大家一定有过这样的经历吧，下面我们就来看看脖子疼头疼是 怎么回事。

第一、颈椎病的症状表现为情绪上，颈椎病是一种骨科病，但其症状也会表现在心理上，尤其是久治不愈的颈椎病患者，会 引起心理伤害，颈椎病患者会感觉心情烦躁、发怒、焦虑、忧郁，甚至产生失眠等症状。 第二、颈椎病症状表现为出现头晕目眩、头痛耳鸣、低血压等症状，这是由于颈椎病引起脑供血不足，因为颈椎病会对颈部周

围的动脉，或者是组织造成压迫和刺激，脑部血管因此会发生收缩和痉挛，造成血液供应不足的情况。 第三、颈椎病的症状主要表现为头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。此外，颈椎病还会引起脑广泛性供血 不足，发生全身多种疾病等等症状表现。

第四、颈椎病的症状表现多样，颈椎病发生以后，颈椎病患者会出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪，也有吞咽困 难，发音困难等症状。第五、对于病情较为严重的颈椎病患者，还会出现失眠健忘、注意力不集中、记忆力减退、中风等 严重症状，这是因为颈椎病会影响脑部的机能失调，从而导致的颈椎病症状表现。 综上所述，颈椎病的症状表现是多样的、复杂的，颈

椎病患者病情严重时，往往会给患者带来重大伤害。因此，对于颈椎病患 者来讲，一定要观察颈椎病症状，早发现、早治疗颈椎病。 上面我们就学习了关于脖子疼头痛的一些原因，对于长期的在电脑前工作的人来说，会出现头疼脖子疼的情况可能是太过于劳 累或者是长期导致的颈椎病的情况，所以当我们繁重

肩膀酸痛怎么按摩,试试这些穴位

肩膀酸痛怎么按摩，试试这些穴位 生活里面，我们应该经常听到别人抱怨肩膀酸疼，自己也有可能因为工作的原因而出现肩膀酸疼的问题，有的时候通过稳定的休息，就可以缓解疼痛的感觉，还有的人因为粗心大意而会延误病情，严重的会导致肩周炎的发病。 ★1、风府穴 双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。“风”，指穴内气血为风气也。“府”，府宅也。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木，按摩这里可以有效缓解。 ★2、风池穴 风池穴有两个，也在后脑勺。中医认为，胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有壮阳益气作用。如果头痛头晕，容

易耳鸣，可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人，也可以留意找找这个穴位。 ★3、中渚穴 中渚位于小指和无名指指间，下方约2厘米处（手腕侧）的部位。用手指触摸时，大约是在小指和无名指指骨之间的凹处。 ★4、阳池穴 阳池位于手腕中央，靠近小指侧的部位。仔细地说，就是将指尖反翘起来，各手指在手腕处会形成很粗的筋，在中指和无名指的粗筋交叉至手腕为止的部位，就是阳池的位置。 ★5、关冲穴 关冲位于无名指指甲、靠小指侧的下端。正确地说，应该是在无名指指甲左边，画上一条直线，在指甲下端画一条横线，这二条线相交的地方，就是关冲。

★6、合谷穴 用一只手的拇指第一个关节横纹，对准另一只手的虎口边，然后拇指屈曲按下去，指尖指向的位置就是合谷穴了。按压合谷穴，能够缓解久坐办公室常常会有的头疼以及眼部胀痛。 ★7、足三里穴 足三里穴在小腿外侧，膝盖下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐导致的胃部不适，都可以通过按摩足三里穴，得到一定的调整。 ★8、肩井穴 肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位，肩膀的肌肉越僵硬，酸痛的感觉就越强烈。其位置在低头时，颈部后方会突出一块骨头，肩井穴在这块骨头与肩膀末端连接线的中间点。中指按压法，手心朝向肩膀，拇指或者中指放在肩井穴上轻轻按压。 ★9、中府穴 中府穴是消除肩膀酸痛的重要穴位，主要治疗由上身前弓或

颈椎异常,头晕头痛

颈椎异常，头晕头痛 通常情况下，颈椎异常会导致头晕、头痛。 尤其在临床中，很多原因不明、久治不愈的头晕、头痛，往往都是颈椎病惹的祸。 颈椎的第一和第二根是环椎和枢椎，环、枢椎异常会引起严重的头晕、头痛，有的患者甚至无法承受。举个不恰当的例子，就像孙悟空听到唐僧念的紧箍咒一样。 让我们从颈椎的结构详细了解一下，就很清楚了。 在后颈，最上面的第一椎就是环椎，第二椎是枢椎。 环、枢椎的关系就像一支部队中的“正、副司令”，而头部就是“主席”。 环椎托着头部，不仅与头部联系密切，比较其他的颈椎，更长的横突增强了它对整个颈椎的控制力。头部任何微小的移动，环椎都必须深刻地体验并执行之，是不是极像“司令与主席”的关系？ 枢椎则像“副司令”，要做许多的具体工作，它不仅后半部的脊突大，前上部更是有一个轴，环椎与头可以在其上自由转动；同时，枢椎的下半部结构又与其他颈椎结构相同，完成了结构上的过渡。这样，头部与环椎一有动作，枢椎就会有力而顺畅地带动整个脊柱随之而动，这样，“副司令”在“主席”与“司令”做出战略决策之后，当然要坚决贯彻落实了。 所以说，环、枢椎在脊椎的运动中是处于第一主导地位的。

摸摸你的后脑勺，感觉一下这个重要的部位，可得注意保护，为什么这是要害部位，一击，人就晕了，因为打中了脊椎的“司令官”嘛！日常生活中，如果你的环椎有轻微的旋转，就很容易造成两侧软组织的受力不平衡。受力不一样，功能也就有了障碍，这种障碍在你疲劳、身体不适、血压高、生气的时候，就会使两侧的不平衡变得更为尖锐，从而压迫到椎动脉，头晕就会发生。因为血管受压，脑部的供血就不平衡了。 一个很明显的例子是，如果你在原地快速地转几圈，你马上就会头晕，“找不着北”。可见，造成头晕的原因很多，最主要的就是环椎这块骨头的旋转，造成此部位受力的不平衡，从而压迫了椎动脉。这类案例在老年患者和车祸患者中最常见。 再往下是第二椎，也就是枢椎。从结构上看，它比所有颈椎的后凸，更为粗大、更为强劲，在这个位置上，它是一个肌肉附着的集中点，有上斜肌、下斜肌、大直肌、小直肌，形成一个三角形的肌肉分布群，那么这个三角形肌肉分布群的集中点，就在枢椎的后凸上，由这个后凸又形成一个大的三角形肌肉分布群，一直通到两肩。于是，在身体运动的过程中，就由小的三角形肌肉分布群，控制环、枢椎的运动，又由环、枢椎通过大三角形的肌肉分布群，控制两肩的运动。 所以，环、枢椎就通过这样的关系控制大三角肌肉分布群，来控制全身的运动。所以它是起第一主导作用。 我多次告诉我的患者，头晕、头痛跟颈椎问题有着密切的关系。