初三体育与健康测试试题集及答案
初三体育与健康测试试题集及答案
一、选择题
1．2006年6月世界杯足球赛在德国拉开战幕，某校的体育爱好者在校园网站上做了一次各国足球队夺冠可能性的调查。结果显示，48%的同学认为巴西队能夺冠；26%的同学认为德国队能夺冠；17%的同学认为英格兰队将夺冠；6%的同学认为阿根廷队会夺冠；认为其它球队能夺冠的占3%。若用图表来表示上述调查结果，比较合理的是（）
A．柱形图B．饼图C．折线图D．面积图
答案：B
王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼，1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。据此回答2—4题。
2．王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类（）
A．短跑B．中长跑C．马拉松跑D．障碍跑
答案：B
3．坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）
①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车
A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥
答案：C
4．在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）A．每周1—2次B．每周2—3次
C．每周3—5次D．每周5—7次
答案：C
5．从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（）
A．糖B．脂肪C．蛋白质D．维生素
答案：B
6．融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目是（）
A．街舞B．健身操C．花样滑水D．广播体操
答案：C
7．2008年，第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印?舞动的北京，下列有关描述不合理的是（）
A．会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表
现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现
了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与
详和。
B．作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双
臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递
着友好真诚与热情。
C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。
D．作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。
答案：D
8．在旅游中要注意饮食卫生和环境卫生，下列传染病能通过饮食传播的是（）A．艾滋病B．流感C．乙D．肺结核
答案：C
9．实现气油无铅化是保护环境的重大举措，近年我国禁止使用含铅汽油，主要原因是（）A．降低汽油成本B．节约铅金属
C．避免铅污染大气D．含铅汽油燃烧率低
答案：C
10．如果你发现自己遇事容易急躁、冲动，可以选择下列哪种运动项目（）（2分）A．乒乓球B．围棋C．扑克D．跳绳
答案：B
关注健康，远离伤害，塑造完美人生，据此回答11—14题。
11．在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理（）
A．按摩B．冷敷C．热敷D．贴膏药
答案：B
12．在日常生活中，各类事件的发生难免会造成不良的情绪。下列能够调节不良情绪的有效方法是才（）
①活动调节②倾诉谈心③闭门不出④进行报复⑤呼吸调节
A．①②④B．①③④C．①②⑤D．①③⑤
答案：C
13．吸烟不再是一种时尚，而是一种被人们所痛恨的生活恶习，青少年应该清楚的认识吸烟对人体及周围环境造成的危害，从不吸第一支烟做起，做一个文明公民。香烟中危害人体健康的三大元凶是（）
①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油
A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④
答案：B
14．人类健康的三大杀手：心脑血管病、和癌症（）
A．冠心病B．脂肪肝C．高血压&n
bsp; D．糖尿病
答案：D
人与自然，这是一个伟大而深沉的主题。据此回答15题。
15．青山、秀水、绿地这是大自然奉献给人们最好的天然运动场，并孕育产生了很多新兴的运动项目，下图就是利用大自然开展的两个新兴运动项目，请看图选择正确的运动项目名称（）
A．爬山、跳伞B．攀爬、蹦极C．攀岩、滑翔D．攀岩、蹦极
答案：D
农历五月初五，是我国的传统节日“端午节”，赛龙舟是端午节的传统竞赛项目。回答16题。16．龙舟比赛，体现了体育（）的团队精神。
A．团结合作B．拼搏奉献C．友谊第一D．强身健体
答案：A
了解自我，学会锻炼，学会欣赏，造就幸福人生。回答17题。
17．看电视转播排球比赛时，经常欣赏到中国女排姑娘的风采，排球比赛靠的是全队之间的默契配合和多变的进攻战术，在电视转播中经常听到“××队员在2号位扣球得分”的解说。下面对2号位描述正确的是（）
A．面对球网前排右侧的位置
B．面对球网前排左侧的位置
C．面对球网前排中间的位置
答案：A
18．早晨起床后，可多饮些水，其作用是（）
A．补充水的消耗B．稀释血液，加速血液循环
C．促进肠胃蠕动．有利于大便通畅D．有利于头脑清醒、心情舒畅
答案：C
19．健康的生活方式犹如一股清泉，能使你的生活变得更加甘甜。以下哪种生活方式是健康的?（）
A．酗酒对人体有很大危害，但每天饮酒不超过半斤就不会损害健康
B．水是生命之源，运动后要马上尽可能多地喝水以补充水分
C．早睡早起，规律作息；营养搭配，科学饮食
D．体育锻炼可以提高自己的免疫力，所以感冒发烧的时候。要加强体育锻炼
答案：C
20．剧烈运动后。下列做法正确的是（）
A．立即停止活动，进行休息B．马上沐浴，消除运动产生的热量
C．递减运动强度，逐渐结束运动D．马上补充水分和食物、减少运动消耗
答案：C
生命是宝贵的，珍惜生命，呵护生命，是每个人的责任。回答21—22题。
21．健康的三要素是运动、（）和睡眠。（）
A．劳动B．营养C．思想D．学习
答案：B
22．体育锻炼后，你会感到肌肉、关节酸胀，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体组织器官产生的后果，所以及时消除体内过剩的酸性物质，可更快地缓解疲劳，恢复体能。下列哪些食品可以帮助消除体内过多的酸性物质（）
①豆制品②肉③蔬菜④蛋⑤水果⑥鱼
A．①③④B．②④⑥C．①③⑤D．③⑤⑥
答案：C
23．为了方便社区居民锻炼身体，很多小区都安装了各种健身器材。不同的健身器材，锻炼效果是不同的。请问，关于各种健身器材的用途以下说法不正确的是（）
A．天梯、单杠有助于增强上肢力量
B．平衡木、梅花桩能增强平衡协调能力
C．腰背按摩器械能放松腰背肌肉
D．健骑机、漫步机可以增强腰腹肌力量。
答案：D
24．调查显示，最近二十年中国青少年的体质在持续下降，学生肥胖率在过去五年迅速增加，眼睛近视情况越来越严重，北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授把现在的青少年体质概括为“硬、软、笨”。分别指的是（）
①关节硬②骨骼硬③身体软④肌肉软
⑤行动缓慢⑥长期不活动造成的动作不协调
A．①③⑤B．①④⑥C．②③⑤D．②④⑥
答案：B
健康是宝，平安是福，关爱健康，提高生命质量（8分），回答25题。
25．艾滋病出现至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已死亡。下列各项活动有可能导致艾滋病传染的是（）
①输血②拥抱③性接触④共同进餐
⑤握手⑥母婴传播⑦同池游泳
A．①②④B．③⑤⑦C．②④⑥D．①③⑥
答案：D
26．亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。下列做法不正确的是（）A．学会放松，保持良好心态B．多吃一些保健品
C．按时作息，保证充足睡眠D．合理运动，科学饮食
答案：B
“民以食为天”，这几乎是一条永恒的真理，而饮食文化则必然成为人们永恒的话题。回答27—28题。
27．（2分）膳食纤维有助于胃肠蠕动，被人们誉为食物中的“第7营养素”。下列食物中含膳食纤维较多的是（）
①玉米②精制面粉③西芹④豆腐
A．①②B．①③C．②④D．①④
答案：B
28．（2分）人们把食品分为绿色食品、海洋食品、白色食品、蓝色食品等。绿色植物通过光合作用转化的食品叫绿色食品，海洋提供的食品叫蓝色食品；通过微生物发酵的食品叫白色食品。下面属于白色食品的是（
）
A．食醋B．面粉C．海带D．油菜
答案：A
近年来，控制体重和科学减肥已成为市民的热门话题。现代医学研究表明，肥胖会增
加糖尿病、心脏病、脑溢血等疾病的发生率。回答29—31题。
29．从新陈代谢的角度看，身体长胖的原因是（）
A．同化作用大于异化作用B．异化作用大于同化作用
C．分解代谢大于合成代谢D．分解代谢等于合成代谢
答案：A
30．在减肥和预防肥胖的方法中，正确的是（）
①加强体育锻炼，养成体育锻炼的习惯
②改变不良的生活方式（如作息时间安排不当、长时间看电视等）
③减少油腻食物的摄人量，大量进食谷物和蛋白质
④在医生的指导下服用减肥药物
A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④
答案：C
31．在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于（）
A．脂肪B．磷脂C．葡萄糖D．蛋白质
答案：C
青年学生应该关注生活、关注社会、关注科技，回答32题。
32．为解决食品安全问题，我国正在加快发展绿色食品。绿色食品要求（）
①产品的原料必须是绿色植物②产品原料的产地符合环境质量标准
③产品原料的生产过程符合生产技术标准④产品的加工、包装和储运符合国家相关标准
A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④
答案：B
2008年北京将举办第29届奥运会。回答33题：
33．（2分）与2004年雅典奥运会相比，2008年奥运会新设了一些竞赛项目，包括( )
①女子3000米障碍赛②女子花剑和长剑团体赛
③男女10000米马拉松游泳赛④武术
A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④
答案：A
二、填空题
1．（2分）世界杯足球赛，裁判员第一次对该犯规进行判罚，如果该队员继续留在场上比赛，本次判罚裁判员出示的为牌；如果该队员被罚出场地，则本次判罚裁判员出示的为牌。
答案：黄，红（2分）
2．（4分）每种体育比赛的场地各不相同，下面是2个体育项目的场地图，请在括号内填写这是哪种比赛项目的场地。
（）
答案：篮球场；羽毛球场（4分）
3．（6分）在体育运动中的人体充满活力与激情，充分体现出人类对健康和力量的追求，因而自古以来就是很多造型艺术家对体育进行了塑造，下图就是著名的体育雕塑之一，看图回答下列问题。
（1）作品的名称是：。
（2）雕塑赞美了和所饱含的生命力，把人体的和谐、健美和青春的力量表达得淋漓尽致。
（3）由该作品可以说明与有着不解之缘，而且源远流长
答案：掷铁饼者（2分）人体的美（1分）运动（1分）
体育（1分）艺术（1分）
4．（4分）人体中的钙在骨骼和牙齿中以的形式存在成年人缺少会患症，钙在血液中主要以的形式存在。
答案：碳酸钙CaCO3 离子（4分）
5．在奥运会竞技体育项目中，有些体育项目由于有时间限制而变得更加紧张、精彩、刺激，下面请你列举出四种有时间限制的体育比赛项目（4分）
答案：篮球、足球、自由体操、艺术体操等至少四项（4分）
农历八月十五日为仲秋节，是华民族的传统节日之一。仲秋节亲人回家团聚，故又称
“团圆节”。回答6题。
6．中秋节有吃月饼的习俗，从健康的角度出发你认为患哪些病的人不宜吃月饼
答案：糖尿病、高血糖、高血指等（2分）
合理膳食，科学锻炼，规划健康人生。据此回答7—10题。
7．举重运动员比赛前都要把两手伸入盛有白色粉末的器皿中，然后两手互相摩擦。这种白色粉末的成分是碳酸镁，你认为它的作用是 &
nbsp; 。
答案：吸收手上的汗液，增大手掌与器械间的摩擦力。（1分）
8．你最喜欢哪一项体育运动，请说出这个项目的至少三个术语。
答案：略（2分）
9．在跳远运动中有水平向前的力、支撑反作用力，在跳远的起跳瞬间，踏跳板对脚的支撑反作用力的方向是向（）
A．前上方B．前下方
C．后上方D．后下方
答案：C（1分）
10．分析图中学生的语言，从健康的角度
分析，这位学生是处于（）状态。
A．健康B．心理不健康
C．亚健康D．情绪不稳定
答案：C（1分）
12．在现实生活中，人们除了用语言交流外，肢体语言以其信息传递简洁，直观，形象被人们广泛采用，以下是在篮球比赛中裁判员的几种常用手势语言，请说明各代表什么意思。答案：换人、暂停、投中3分（1.5分）
13．中国飞人刘翔在2006年瑞士田径大奖赛上以12″88打破了110米栏世界记录，9月9
日在德国又以12″93的优异成绩夺得国际田联年度总决赛冠军，并打破了赛会记录。优异成绩的取得离不开、、。
答案：合理的营养、科学的锻炼、良好的心理素质（3分）
阅读以下材料和有关福娃的图片。回答14—17题：
14．以下图示所表示的体育运动项目正确的是（）
A．举重、水上项目、田径、篮球B．举重、水上项目、体操、手球
C．田径、跳水、体操、篮球D．举重、跳水、体操、篮球
答案：D（2分）
15．2001年7月13日国际奥委会在莫斯科投票表决北京为2008年奥运会主办城市，这是第________届奥运会；本次奥运会主体育场模型好像一个_______形状；体育场的顶层由45度倾斜的玻璃壳体环绕体育场，从结构设计来看，这一结构为________结构；本次奥运会的唯一伙伴城市是_________。
答案：29 鸟巢壳体青岛每空1分，共4分
16．2008年北京奥运会会徽“中国印?舞动的北京”
如右图）设计新颖别致，极富东方文化特色，
它明显地吸收了中国传统书法和______ _
_ 的艺术风格，该会徽将中国特点、
北京特点与奥林匹克运动元素巧妙结合。蕴
含着浓重的中国韵味。为了保护奥运会徽的
知识产权，需进行技术的____
___申请。
答案：篆刻专利每空1分，共2分
17．中国足球奥运赛场战绩不佳，曾留给球迷一些伤痛。经过44年奋斗，中国足球队在淘汰了阿联酋、卡塔尔、乌兹别克斯坦等对手后．终于进入了2002年世界杯决赛圈．但小组赛三连败，黯然回国。假如时光倒流，回到1989年进行的第14届世界杯的亚洲区预选赛上，我们与上述球队中的________队交手的可能性一定为零，理由是___ 。
答案：乌兹别克斯坦1分
1989年作为欧洲国家的苏联尚未解体，乌兹别克斯坦作为苏联的加盟共和国不可能参加亚洲区预选赛2分
“民以食为天”，这几乎是一条永恒的真理，而饮食文化则必然成为人们永恒的话题。回答18题。
18．（1分）鸡尾酒是由几种不同颜色的酒调配而成的，经调配后，不同颜色的酒界面分明，这是由于不同颜色的酒具有不同的。
答案：密度（比重）（1分）
“关注生命，关注健康”是人类永恒的主题。回答19—20题。
19．2006年8月20日，中国教育部体育卫生艺术教育司司长杨贵仁在“首届中国青少年体质健康论坛”上出示了一组数据：最近一次的全国青少年体质健康调查报告表明，过去五年内学生肥胖率迅速增加，心肺耐力等生理指标大幅度下降。拒绝肥胖，发展健康体能已成为当今青少年急待解决的问题。请你从运动和营养两个方面，制定一份发展心肺耐力的锻炼计划，并填写下列空白：
（1）（6分）锻炼计划：锻炼目的——长期坚持，提高心肺耐力水平，发展健康体能；选择的项目（至少填写四项）；
锻炼强度；
锻炼时间 &nbs
初中体育与健康试题7（B卷）
一、填空（20分，每空2分）
1、人体的关节按形态一般分为（）关节、（）关节、（）关节三大。
2、跳箱的七个技术环节（）、（）、（）、（）、（）、( )、（）。
二、选择（30分每空3分）
1、“我每看运动会时常常这样想：优胜者固然可敬，但那些落后，而仍然跑至终点不止的的竞技者，和见了这样的竞技者而肃然不笑的看客，乃是中国将来的脊梁。”这句话出自谁的名言（）
A、鲁迅
B、顾拜旦C萨马兰奇D列宁
2、奥运之父是（）
A、顾拜旦
B、萨马兰奇
C、鲁迅
D、詹姆士
3、如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他运动，他长大后将会出现什么情况（）
A、生命活力降低，运动能力降低
B、身体更加强壮
4、要达到消耗脂肪的目的我们应做的运动是（）
A、半小时以上的长跑
B、短跑
C、投掷
D、举重
5、嘉嘉心肺功能差应做的运动是（），陈玲臂力差应做的运动是（），小明灵活性差应做的运动是（），小静柔韧性差应做的运动是（），小李腰腹力量差应做的运动是（）。
A、跳绳、跑步、游泳
B、引体向上、俯卧撑
C、躲闪跑，乒乓球
D、仰卧起坐
6、笑表达了人类征服忧患的能力，笑往往又是人欢乐的一种表达，之所以欢乐，是人体的生理上产生了某种愉悦的缘故。这是谁的观点（）
A、列文博士
B、鲁迅
C、詹姆士
D、顾拜旦
三、不定项选择20分
1、下面属于体操的项目是（）
A、单杠
B、跳箱
C、吊环
D、马拉松
E、队列队形
F、足球
2、下面是球类运动的是（）
A、足球
B、铅球
C、实心球
D、排球
3、体育与健康课的领域都包括（）
A、身体健康
B、心理健康
C、运动参与
D、运动技能
E、社会适应
4、获得体育与健康知识的途径有（）
A、学好体育与健康课程
B、积极参加课余体育文化
C、充分利用现代媒体
D、玩麻将游戏
5、篮球运动中属于犯规的是（）
A、拉人
B、撞人
C、推人
D、带球走
E、非法运球
四、列举题（20分）
1、请列举出我们书上的克托莱指数、适宜的运动脉率、心脏恢复率、体重指数的计算公式？
2、我们每日五类食物之间需要搭配按其从上到下的顺序形成一个金字塔式结构，它们的顺序分别是？
3、减肥应遵循的原则是？
4、科学锻炼的基本原则？.
五、论述10分
意志的自我锻炼方法？（分点给分）
九年级体育考试题1
一、填空（每空1分）112
1、营养素包括（）、（）、（）、（）、（）。
2、为了保证身体健康和生长发育的要求，每天所需要的食物包括（）、（）、（）、（）、（）。
3、减肥的目的不仅是降低（），更重要的是消除体内的（）。
4、超过（）分钟的（）强度运动才能充分利用（）来供给能量，从而达到消耗（）、降低（）的目的。
5、为了使运动时间达到（）分钟以上，运动强度要适当，一般使运动后即刻的心率保持在（）次/分钟左右为宜。
6、与运动同样重要的就是（），（）不是不吃不喝，相反一定要保证一日三餐，而不能靠零食填饱肚子。在食物的选择上要注意多吃（）、（）和（）少吃（）和（）的食物。
7、检测运动负荷的简便方法是（）。
8（）是人体中非常重要的动力器官，全身流动的血液全靠（）这个（）来推动。（）每分钟跳动的次数叫（），它是（）功能的一种表现。
9、脉率受年龄、性别的影响。成人安静时的（）为（）次/分，学龄前儿童为（）次/分。
10、在确定运动负荷强度时，可以用（）间接地表示（）。（）小于（）没有明显的效果，大于（）则容易损害健康。所以适宜的（）应在（）之间，对应的（）应在（）。
11、20岁以下的青少年最高（）一般为（）次/分，而经常参加体育锻炼、体能好的青少年，最高（）可达到（）次/分。适宜的（）=（最高-安静）*65%+安静时（）。
12、判定运动负荷的大小从以下2个方面：一是（）二是（）
13、意识的三剑客是（）、（）、（）。良好的意志品质包括（）、（）、（）、（）。
14、不同的运动项目可发展的意志品质是一、中长跑主要品质（）次要品质（）（）。二、体操、射击、田径、举重主要品质（）、（）。次要品质（）、（）。三、武术、滑雪、跳水、摩托车只要品质（）、（）。次要品质（）、（）。四、球类运动主要品质（）、（）、（），次要品质（）、（）。
15、田径比赛中男子十项包括一、（）、（）、（）二、（）、（）、（）
三、（）、（）、（）四、（）。女子七项全能包括一、（）、（）、（）二、（）、（）三、（）、（）。
16、你学习发展耐久跑能力为主的练习有（）、（）、（）、（）、（）、（），举例说明提高跑的技术辅助性练习有（）、（）。
17、跨栏跑是由（）、（）、（）、（）、（）。少年男子（）栏高是（）厘米，女子（）栏高是（）厘米。
耐力的种类（）、（）。
18、人的健全，不单靠饮食，尤靠运动（）。运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上一切药物并不能代替运动的作用（）。
二、名词解释：每题2分14
1、什么是耐力？
2、什么是脉率（心率）？
3、什么是平衡膳食/
4、什么是营养？
5、什么是营养素？
6、什么是意志？
7、体育目标的设置？
三、问答题；每题3分15
1、减肥的原则？
2、脉率的测定方法？
3、怎样设置科学的体育学习目标？
4、正确的跑姿是怎样？
5、耐久跑的动作要领？
四、简答题：每题3分6
1、怎样提高耐久跑的能力/
2、意志的自我锻炼方法？
一、自我评定（从以下方面客观地对自己进行评价，等第为优、良、及格和不及格）
1、学习态度等第；情感和意志等第；和同学合作精神等第。
2、综合评价你这学期《体育与健康》课是等第。
3、您认为自己在这一学期，最大的收获是什么？（请用文字简单描述一下）
二、知识的问答（20×0.5分=10分）
1、在篮球比赛中，甲队员运球后正准备投篮，看见对方队员准备过来抢球，于是他向侧面再次运球，裁判鸣哨判他违例，请问他这种违例叫。乙队员在比赛中，为了甩开防守他的队员，抱着球在球场上跑，此时裁判会判他违例。
2、排球比赛场地上，每方都有一名队员的衣服颜色与其他队员不同，这名队员被称为；
当一方队员发球时，则另一方要按
时针方向旋转一个位置来进行比赛；比赛采用得分制，一方先得到分，并且领先另一方分，则就胜了一局，最后哪一方先赢局，就是胜方。
3、在快速跑中，蹲距式的起跑动作能有利于我们更好地从静止状态冲出去。我们都知道蹲距式起跑动作分三个环节，你能将这三个环节写出来吗？、、。
4、在足球比赛中，对方前锋射门后被本方守门员抱住，这时对方前锋准备离开，守门员见对方前锋已走，于是将球放在门前给本方后卫踢，这时对方前锋突然转身跑向前，将守门员放在地上的球踢入球门，这个球算进吗？（填算或不算）
5、“兔子舞”的基本舞步动作是：、、、一二一。
6、蹲距式跳远动作技术包括、、、这四个环节，在比赛中某运动员向前移动落入沙坑后，因重心不稳，臀部向后移动，一下子坐在了沙坑内，请问这名运动员的成绩从他的地方测量。
三、《体育与健康》知识的运用（10分）
1、请根据您学过的知识和科学锻炼的方法编写一则游戏。所编的游戏所用器材力求是我们平时容易用到的。如：跳绳、毽子、皮筋、棍子、塑料瓶、篮球、足球、排球、纸等，当然不用任何器材也是可以的。
给游戏起一个名称。
您的游戏需要多少人参与。
游戏的方法（简明扼要地用文字说明一下
游戏时您想让他们组织成一个什么样的图形（请画图）
游戏的简单规则是
游戏的时间：。
游戏胜负判断方：。
四、您的希望
1、您认为体育教师在教学中最应注重的是什么？最应避免的是什么？
2、您认为体育课中如何才能更好地调动你的练习积极性？
一、单项选择题（在给出的几个备选答案中，只有一个是最符合题意的。每小题1分，共15分）
1.一个人的身高数值在一天内变化不一，一般什么时间最高。（）
A、早晨
B、中午
C、晚上
2．耐久跑得呼吸方法是什么？（）
A、一步一呼一吸
B、二步一呼一吸
C、三步一呼一吸
3、普遍认为，在运动中脉率保持（）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。
A、110-120
B、120-130
C、130-140
D、140-150
4、长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）
A、顶点
B、冰点
C、极点
D、盲点
5、（）是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验，是你的心里健康的重要指标之一。
A、自信
B、自强
C、自我
D、自尊
6、（）肯定不是足球比赛中的不同角色。
A、主攻
B、前锋
C、前卫
D、后卫
7、在排球比赛中，每队上场的队员是（）名。
A、5
B、6
C、7
D、8
8．在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理（）
A．按摩B．冷敷C．热敷D．贴膏药
9．在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于（）
A．脂肪B．磷脂C．葡萄糖D．蛋白质
10．在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）A．每周1—2次B．每周2—3次
C．每周3—5次D．每周5—7次
4、脊柱一般至（）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。
A、18-19
B、19-20
C、20-21
D、21-22
12．如果你发现自己遇事容易急躁、冲动，可以选择下列哪种运动项目（）A．乒乓球B．围棋C．扑克D．跳绳
13．在跳远运动中有水平向前的力、支撑反作用力，在跳远的起跳瞬间，踏跳板对脚的支撑反作用力的方向是向（）
A．前上方B．前下方
C．后上方D．后下方
14．剧烈运动后。下列做法正确的是（）
A．立即停止活动，进行休息B．马上沐浴，消除运动产生的热量
C．递减运动强度，逐渐结束运动D．马上补充水分和食物、减少运动消耗
15．看电视转播排球比赛时，经常欣赏到中国女排姑娘的风采，排球比赛靠的是全队之间的默契配合和多变的进攻战术，在电视转播中经常听到“××队员在2号位扣球得分”的解说。下面对2号位描述正确的是（）
A．面对球网前排右侧的位置
B．面对球网前排左侧的位置
C．面对球网前排中间的位置
二、双项选择题（在给出的几个备考答案中，只有两个是最符合题意的答案，少选且正确的给1分，错选、多选不给分，每小题2分，20题共40分）
1．平衡膳食宝塔中，最下面的两层分别是、。
A、肉类鱼虾类
B、蔬菜水果类
C、谷类
D、奶类及乳制品
2．（膳食纤维有助于胃肠蠕动，被人们誉为食物中的“第7营养素”。下列食物中含膳食纤维较多的是（）
A玉米B精制面粉C西芹D豆腐
3．世界杯足球赛，裁判员第一次对该犯规进行判罚，如果该队员继续留在场上比赛，本次判罚裁判员出示的为牌；如果该队员被罚出场地，则本次判罚裁判员出示的为牌。( )
A 白B黄 C 红D黑
4、下列哪些症状是运动过度的表现之一（）
A、血压升高
B、目光无神
C、晨脉降低
D、面色红润
5、（）和（）是科学健身不可缺少的双翼。
A、准备活动
B、整理活动
C、集体活动
D、游戏活动
6、心理紧张时，你可以采用（）的呼吸进行调节。
A、悠
B、急
C、细
D、粗
7、（）是孕育团队精神的温床。
A、交往
B、独尊
C、合作
D、自我
8、中小学生常见的足球比赛包括（）
A、5人制
B、6人制
C、7人制
D、8人制
9、决定你是否跑得快的主要因素是（）
A、步长
B、步频
C、身高
D、体重
10．排球比赛中队员击球时，球可触及身体部位，但必须是击出，不可接住或抛出，否则就会被判为。（）
A、任何
B、手
C、连击
D、持球
11、亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。下列做法不正确的是（）A．学会放松，保持良好心态B．多吃一些保健品
C．少出门，多休息D、合理运动，科学饮食
12、避免过多摄入的食品有（）
A、盐
B、蔗糖
C、水
D、维生素
13、下面属于排球比赛中的角色有（）
A、前锋
B、主攻
C、二传
D、后卫
14、沙滩排球比赛双方各上（）队员，必须（）参加比赛。
A .两名B、三名C、穿运动鞋D、赤脚
15、以下哪两项是足球运动中的常用技术（）
A、脚内侧踢球
B、脚背内踢球
C、掌握好传球时机
D、果断起脚
16、我国民间广泛流传的秧歌、、等就是很好的有氧舞蹈形式，是深受大众喜爱的终身健身手段。( )
A木兰拳 B 太极剑C扇子舞 D 太极扇
17、在野外求救时要保持冷静的头脑、选择适宜的求救方法、
五年级体育与健康测试题卷教材
五年级《体育与健康》测试题(卷) 命题人：红硖小学-肖雪峰 题号一二三总分 得分 一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分） 1、身体素质练习有（）、（）、（ )、 ( )、( ）等。 2、人体有（）块骨头。 3、在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（）团身 滚动的方法。 4、篮球队共有（）名队员，足球队共有（）名队员。 5、吸烟最直接的受害部位是（）。 二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分） 1、运动后出了大量的汗，身体非常热，应立即喝凉水降温。（） 2、400米和800米都不属于短跑。（） 3、站立式起跑和蹲踞式起跑的口令是相同的。（） 4、“向右转-----走”的动令应落在右脚上。（） 5、足球比赛中，如有被红牌罚下的队员，可安排替补队员上场替换。 （） 6、山羊分腿腾跃和跳箱练习时，踏跳应采取双脚起跳。（） 7、大骨节病表现为关节变形、变细。（） 8、儿童体育锻炼应注意呼吸道卫生，养成用鼻呼吸的习惯。（） 9、体育课发生急性扭伤应立即热敷。（） 10、跳高技术分为助跑、起跳、过杆、落地四个环节。（） 三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分） 1、煤气中毒实际是（）中毒。 A、一氧化氮 B、煤烟 C、一氧化碳 2、影响跑速的决定因素是（）。
A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频 3、长跑正确的呼吸方法是（） A、鼻呼吸 B、口呼吸 C、鼻吸口呼法 4、下图是什么动作 （）。 A 正面双手传球 B 排球发球 C正面双手垫球 5、2008年奥运会在（）举行。 A、纽约 B、伦敦 C、北京 6、跨越式跳高技术由（）四部分组成。 A、助跑、起跳、腾空、落地 B、助跑、起跳、过杆、落地 C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑7、（）是篮球最基本最常用的投篮方式。 A、双手胸前传投篮 B、双手头上传投篮 C、单手肩上投篮 8、三无产品一般是指（）。 A、无生产日期、无质量合格证、无生产厂家 B、无公害、无污染、无添加剂 C、无生产日期、无商标、无包装 9、足球比赛中球压在边线上算不算出界?（） A、算 B、不算 C、没有明确规定 10、下列关于快速跑叙述不正确的是（）。 A、快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方 B、快速跑时两臂随下肢动作前后自然摆动 C、快速跑时身体可以左右摇晃
小学体育与健康测试试题
小学体育与健康测试试卷 学校：姓名：得分 一、选择题（多项选择）30分 1.体育课一般包括（） A、课前准备、基本部分、结束部分 B、课前准备、开始部分、结束部分 C、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分 2.田径分为两大部分（） A、田赛定向越野 B、径赛山地自行车 C、田赛径赛 3.属于无氧运动的项目是（） A、爬山 B、自行车 C、跳远 4.跳短绳的方法很多，可发展学生的________、________和________。（） C、用力的自身协调能力B、灵敏素质 A、力量素质 ）人个卫生习惯（ 5.、要勤ED、要睡前刷牙、要勤洗勤换 C、要勤剪指甲 A、要定时作息 B 理发） 6.小学跳跃内容：（ 、跳高、跳远C、单双脚连续跳 DBA、单脚跳、双脚跳 ）7.小学开展乒乓球活动，不仅可以提高学生的身体素质（ A、培养快速、敏捷的活动能力B、增进学生神经系统的灵活性 C、开发学生的智力 D、降低近视率） 8.我们现在所做的广播操名称是：（ D、时代召唤CBA、雏鹰起飞、希望风帆、青春旋律 ）怎样做操才能收到良好的锻炼效果（9. 、不 B A、要认真，动作准确到位要持之以恒，也就是要坚持、天天做操C 需要随节奏的变化而变化． 10.保护视力的重要措施之一是要做到“二要二不要”，即：（） A、读写姿势要正确 B、看书过久要休息片刻 C、不要在强、弱光下读写 D、不要身着或乘车时看书 11.长跑时感到________、________、________，就要降低跑的速度或停下休息。（） A、头昏 B、无力 C、出虚汗 12.上肢的重要关节（） A、肩关节 B、肘关节 C、腕关节 13.在古希腊的山崖上刻着这样的格言：如果你想强壮，________！如果你想健美，________！如果你想聪明，________！（） A、跑步吧 B、跳跃吧 C、睡觉吧 14.毛泽东早在建国初期对学生提出（） A、学习第一 B、艺术第一 C智育第一 D、体育第一 15.韵律体操和舞蹈的手形基本采用（）手型。（） A、芭蕾舞 B、古典舞 C、天鹅舞 D、拉丁 16._________对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。（）
体育与健康理论测试题
教材版本：人教版单元名称：七--九年级年级册第单 元（专题）第课 《体育与健康课》 一、填空（20分，每空1分） 1、篮球场地标准：长（），宽（），篮筐距离地面（）。 2、以时间计算成绩的体育项目是（），以（）和（）计算成绩的跳跃、投掷项目叫（）。 3、人体健康包括（）、（）、（）三个方面 4、第一届现代奥林匹克运动会是1896年在（）举行的。 5、第一位中国籍世界跨栏冠军是（），其最好成绩（） 6、真正的健康至少包括三个方面的内容:（）、（）和（）良好。 7、抢进攻篮板球的的球后技术有（）、（）、（）、（）. 二、选择题（30分，每空2分） 1、篮球“三步上篮”的动作特点（） A、一大二小三高 B、一大二大三高 C、一小二大三快 D、一小 2、饭后至少休息多少时间以上方可运动（） A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟 3、被中国人称为国球的是（） A、乒乓球 B、篮球 C、羽毛球 4、我国第一为奥运会金牌得主是（） A、许海峰 B、王义夫 C、刘翔 5、“极点”现象主要出现的运动项目是（） A、短跑 B、中长跑 C、马拉松 6、篮球比赛中，队员犯规（）次必须自动退出比赛。 A、4 B、5 C、6 D、7 7、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。 A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、随便 8、如果不小心扭伤了脚踝，最简洁科学的处理方法是（）。 A、马上热敷 B、活动活动 C、立刻冷敷 D、不理睬 9、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（） A、400m B、250m C、200m D、180m 10、奥运会源自（），每四年举办一次。 A、中国 B、美国 C、法国 D、雅典 11、在足球比赛中，队员阻挡犯规判罚（） A、直接任意球 B、间接任意球 C、点球 12、排球垫球动作击（）位置 A、手腕B手掌C、手臂D肘关节 13、随地吐痰可引起哪些疾病：（） A 、肝炎B、气管炎C、肺结核 14、看书写字时，要做到（） A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在强光下 D、走着看 15、排球场的长和宽分别是（）
体育与健康基础知识测试题-
体育与健康基础知识测试题 一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 5、 A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑 6、发展柔韧素质的方法（）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（） A．蓝 B．黄 C．黑 D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（） A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（）A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治 B．经济 C．体育 D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（）
体育教师理论考试试题
体育教师理论考试试题 一、填空1、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为（400）米，半径为（36）米；分道最小为（1.22）米最大为（1.25）米。2、某学校8年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行（28 ）场比赛,共有( 7 )轮。3、武术运动的步型有(弓步)、（马步）、（虚步）、（仆步）（歇步）。4、人们通常把身体素质分为（力量）、（速度）、（耐力）、（灵敏）、（柔韧）等五大素质。5、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有（团体）和（单打）两个比赛项目。6、《学生体质健康标准》要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。7、在初中体育课教学中（技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。8、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。9、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式）10、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。11、标准篮球场长（28）米、宽（15）米、3分线半径（6.25）米。标准排球场长（18）米、宽（9）米。12、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中（神经）系统发育最快；（生殖）系统发育最晚。13、课程评价包括（学生的学习）、（教师的教学）和课程建设三方面的评价。14、课程内容资源开发包括（现有运动项目的）改造、（新兴运动项目的）引用和（民族、民间传统体育资源的）开发。15、人体能量的直接来源于（糖）、（脂肪）和（蛋白质）。二、判断1、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。（∨）2、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。（Ⅹ）3、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。（Ⅹ）4、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。（Ⅹ）5、人体速度素质发展最快的敏感期10－13岁。（Ⅹ）6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目。（Ⅹ）7、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。（∨）8、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。（Ⅹ ）9、在广播体操的教学中，教师多采用背面示范授课。（Ⅹ）10、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起
体育与健康基础知识测试题答案(1)
体育与健康基础知识测试题（一） 一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（ D ）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（B ）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（ D ）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 6、发展柔韧素质的方法（ B ）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝B．黄C．黑D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（C） A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C ） A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（ A ） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（B ） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（A ） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（ D ） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（D ） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上
水平一体育与健康测试题(A卷：基础知识)
水平一体育与健康测试题(A卷：基础知识)
水平一体育与健康测试题（A卷：基础知识） 一、填空题 1、原地踏步练习时，听到动令后先抬（左）脚。 2、50米跑比的是谁更（快），投沙包比的是谁投得更（远）。 3、上室外体育课时，上课队形要求做到（快）、（静）、（齐）。 4.看书、写字要保持正确的写字姿势，眼与书本距离一（尺）远，胸与桌沿相隔一拳远，手握笔尖上方一（远。 5.通过马路时，要看信号指挥灯，做到：红灯（停）、绿灯（行）。 6.身体的重量叫（体重）。 7.我们每天做眼保健操是为了（预防近视）。 8.请写出4个的身体部位名称（头）、（胸）、（腹）、（眼睛）。 9.2008年奥运会在（中国）北京举行，吉祥物是（福娃）。 10.第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节，是踢腿运动。 11.奥运会每相隔几年举办一次 4年。 12.2008年在北京召开的第29届奥运会。 13.集合整队的时候按照身高的由小到大排列。 14.体育课上最需要注意的事项是注意安全。 二、判断题，对的打“√”，错的打“×” 1、（√）我们现在在做的广播体操《七彩阳光》最后一节叫整理运动。 2、（√）运动前一定要认真做准备活动。 3、（√）跑步只要跑得快就行了，动作不重要。 4、（×）兔子跳和青蛙跳都是属于单脚跳。 5、（×）立正动作，脚要并拢伸直，手可以随意放。 6、（√）饭后1小时内不要做剧烈活动。 7、（√）跳绳可以单脚跳也可以双脚跳。 8、（√）沙包只要扔的远就行了，动作规范不重要。 9、（√）剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。 10、（√）眼睛痒时，立即用手揉眼，这样止痒。 11.正确的坐、立、行姿势是：坐如钟、站如松、松如风。（×） 12.立正时间同学们可以说话。（×） 13.我们上体育课是为了锻炼身体健康的身体。（√） 14.当听到“稍息”的口令后，同学们可以坐下休息一会。（×） 15.上体育课可以穿皮鞋和带硬物。（×）
水平三体育与健康测试题(A卷：基础知识)
水平三体育与健康测试题（A卷：基础知识） 一、填空题 1、短跑包括: （50米）、（100米）、（200米）、（400米）。短跑起跑方式分为（蹲踞式起跑）和（站立式）。短跑比赛中，通常用（蹲踞式起跑）起跑。蹲踞式起跑方法通常两脚采用（一脚半一脚半）即（普通式）。 2、200米赛跑比赛中，起跑口令有（各就位）、（预备）、（鸣枪）3个口令。 3、短跑比赛一般进行（预赛）、（复赛）、（决赛）。长跑比赛一般只进行（决赛），不进行（预赛）、（复赛）。 4、长跑比赛中，通常用（站立式）起跑。长跑的过程分为（起跑）、（加速跑）、（途中跑）、（冲刺跑）四个阶段。 5、长距离跑（可以）抢道。短距离跑（不可以）抢道，抢道一般安排在（直）道上。 6、马拉松全程（42.195）公里。 7、中国的国球是（乒乓球）。现在比赛一般采用（5）局（3）胜，每局实行（11）分制。 8、乒乓球台上的球网高是（15.25）厘米。乒乓球台高是（76）厘米。标准乒乓球的直径是（4）厘米。 9、学生能坚持“两课三操”: “两课”是指(体育课)、（活动课）。“三操”是指(早操) 、（课间操）、（眼保健操）。 10、每天能保证我们（一小时）校园体育活动时间。体育课:每周(3)节。 11、眼保健操一共有（4）节。第一节（揉天应穴），第二节（挤按睛明穴），第三节（按揉四白穴），第四节（按太阳穴、轮刮眼眶）。 12、早操我们做(七彩阳光) 一共有（8）节，开始是(预备节)第一节：（伸展运动），第二节：（扩胸运动），第三节：（踢腿运动），第四节：（体侧运动），第五节：（体转运动），第六节：（腹背运动），第七节：（跳跃运动），第八节：（整理运动）都是（8个8）拍。 13、蹲踞式跳远的基本技术由（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）四个部分组成。蹲踞式跳远又名（急行跳远）或（跳远）。技术特点（单脚起跳双脚落地）。 14、第一届奥运会1896年在（希腊的雅典）举行。现代奥运会之父是（法）国教育家(顾拜旦)。（2008）年在北京举行了（第29届）夏季奥运会。 15、现代奥运会分(夏季)运动会和(冬季)运动会。奥运会每4年举行一次。 16、一场NBA职业男篮比赛中，有（2）名裁判。（主篮球裁判员）和（副篮球裁判员）。标准篮球架篮环距地面（3.05）米。 17、学校篮球场长（28米）,宽（15米）。篮球比赛每场分上下半场共(4)节,每节（12）分钟。篮球比赛中每投中一球都得 (2)分。如果在3分线外投中一球记（3）分。 18、球类的三大球指是（排球）、（足球）、（篮球）。
最新体育与健康试题(答案)
试题一 一、填空：（20分） 1、体育与健康新课程标准学习领域的五个目标（）、（）、（）、（）、（）。 2、篮球场地国际标准：长（米）、宽（米）、篮框距离地面高度（米）。 3、排球场地国际标准：长（米）、宽（米）、限制线为（米），男子网高（米）、女子网高（米）。 4、国家体委审定毽球场地长（米）、宽（米），男子网高（米）、女子网高（米）、限制线（米）。 5、把以（）和（）计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。 二、名词解释：（20分） 1、健康： 2、体育与健康课程： 3、体能： 4、身体健康： 5、路： 三、问答题：（30分） 1、运动参与目标有哪几个方面？ 答：（1）具有积极参与体育活动的态度和行为； （2）用科学的方法参与体育活动。 2、心理健康目标有哪几个方面？ 答：（1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系； （2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系； （3）学会通过体育活动等方法调控情绪； （4）形成克服困难的坚强意志品质。 3、体育与健康课程的课程性质： 答：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
四、简述题：（30分） 1、什么是体育？ 答：包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。 2、简述篮球双手胸前传球的动作方法： 答：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手手指自然分开持球的两侧稍后部，两拇指成“八”字型，手心空出，手腕放松，屈肘持球于胸前，传球时，两臂迅速前伸，用翻腕和拨指力量将球传出。如传球距离较远，可借助后脚蹬地和上步力量。 （八）简述排球双手传球的动作方法： 答：身体稍蹲，双肘弯曲双手置于脸前，当手处球时，两手自然张开形成半球形，手腕后仰，以拇指、食指和中指托球的后下部，由两手拇指、食指组成桃形，当球接近额前，从脸前向上迎球，在额前一球远击球。传球时，根据球速大小来控制伸臂的速度和力量，加上蹬地、伸臂的力量将球传出。 试题二 一，选择题（20分） 1、2004年的夏季奥运会在（ b）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、2004年的欧洲杯在（ C ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、1890 4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（ C ）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于（ C ） A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（ A ）
七年级体育与健康理论知识测试题库
读书破万卷下笔如有神 七年级体育与健康理论知识测试题库 一、单项选择（每题4分） 1、正常的刷牙方法是：（） A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用 2、随地吐痰可引起哪些疾病：（） A肝炎 B气管炎 C肺结核 3、看书写字时，要做到（） A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在强光下 D、走着看 4、排球场的长和宽分别是（） A、２８×１５ B、２０×１５ C、６８×１０５ D、１８×９ 5、急救骨折病人时首先应（） A、活动骨折部位 B、寻找担架 C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。 D、立即背起送医院 6、决定跑速的因素是：( ) A步幅、步频 B起跑速度、步频 C冲刺快，步子大 7、健康是指（） A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力 8、救护电话是（） A 119 B 120 C 122 D 110 9、田径项目中属径赛类的是（） A 跳高 B 跨栏 C 铅球 D 跳远 ）举行年的奥运会在（20XX、10． 读书破万卷下笔如有神 A 北京 B 伦敦 C 巴黎 D 纽约 11、“健康四大基石”是（） A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡 B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡 C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡 D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡 12、正式排球比赛每队上场人数为（）人。 A、5 B、6 C、7 D、11 13、中国的国球是（）。 A、足球 B、羽毛球 C、乒乓球 D、篮球 14、排球正面双手垫球的击球部位（）。 A、腕关节 B、手掌 C、两手腕关节以上10厘米左右 15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次。 A、1 B、2 C、3 D、4 16、下列属于田赛的是（）。 A、100米 B、110米栏 C、跳远 D、4﹡100米接力 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。
体育与健康基础知识测试题 (2)
体育与健康基础知识测试题 年级：班级：姓名：总分： 一、以下选择题有一个最佳答案（每小题2分） 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 5、发展灵敏素质的方法（）。 A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑 6、发展柔韧素质的方法（）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（） A．蓝 B．黄 C．黑 D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（） A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（） A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治 B．经济 C．体育 D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操
14、不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 22、对锻炼的表述正确的是（） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 24、主要是发展力量的运动是（） A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重 25、我们的身体分由头、颈、（）、四肢四大部分组成。 A、腹部B躯干 二、以下各题有一个或一个以上的正确答案（每小题5分） 1、健康的三要素是（） A、身体健康 B、心理健康 C、精神健康 D、社会适应能力良好 2、身体肌肉产生酸痛是因为（） A、肌肉受伤 B、肌肉产生乳酸 3、运动中，脉率保持在（）对健康最有利 A100-120次/分B、140-150次/分C、170-180次/分 4、运动过程中，当脉率上升到170次/分时，就会出现（）现象 A、极点 B、运动极限 C、重力休克 5、跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离，这是为了防止出现（） A、重力休克 B、中暑 C、摔跤 6、400米起跑的口令是（） A、各就位跑 B、各就位预备跑 C、预备跑
初中体育与健康试题及答案
一、选择题（40分） 1．2006年6月世界杯足球赛在德国拉开战幕，某校的体育爱好者在校园网站上做了一次各国足球队夺冠可能性的调查。结果显示，48%的同学认为巴西队能夺冠；26%的同学认为德国队能夺冠；17%的同学认为英格兰队将夺冠；6%的同学认为阿根廷队会夺冠；认为其它球队能夺冠的占3%。若用图表来表示上述调查结果，比较合理的是（） A．柱形图B．饼图C．折线图D．面积图 答案：B 王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼，1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。据此回答2—4题。 2．王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类（） A．短跑B．中长跑C．马拉松跑D．障碍跑 答案：B 3．坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（） ①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车 A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥ 答案：C 4．在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）A．每周1—2次B．每周2—3次 C．每周3—5次D．每周5—7次 答案：C 5．从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（） A．糖B．脂肪C．蛋白质D．维生素 答案：B 6．融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目是（） A．街舞B．健身操C．花样滑水D．广播体操 答案：C 7．2008年，第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印?舞动的北京，下列有关描述不合理的是（） A．会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表 现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现 了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与 详和。 B．作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双 臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递 着友好真诚与热情。 C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。 D．作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。
体育与健康测试题
一、填空题40%（每个空2分） 1、营养是人们为了维护、、以及、、等生物学过程而摄取食物，并经消化、吸收和利用其营养成分即营养素的综合过程。 2、环境保护是我国的基本国策之一。自然环指、、、、等；社会环境指、、等。保护和改造自然环境，是人们健康生活的基本需要。环境保护，人人有责。 3、补充钙质的最好方法是。 4、运动系统的重量约占人体重量的_____ ____。 5、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的___ ______。 6、台阶试验测试目的是测试学生的______________ ___。 7、初中生肺活量男生一般在_________________毫升,女生一般在_________________毫升。 二、选择题20%（每小题5分） 1、坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（） ①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车 A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥ 2、2008年第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印．舞动的北京，下列有关描述不合理的是（） A．会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与详和。 B．作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递着友好真诚与热情。 C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。D．作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。
体育与健康测试题
体育与健康测试题 一、填空题 1、起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。 2、田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。 3、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。 4、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。 二、选择题 1、队列练习中左右站立成一排的属于( ) A、纵排 B、横排 C、竖排 2、双手抛实心球时（） A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力 3、我国的国球是（） A足球 B 垒球C羽毛球D乒乓球 4、下列属于整理运动的是（） A.50米跑 B.踢足球 C .轻缓的舞蹈 D.1000米跑 5、夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水B温水C冰水D开水 6、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应( )。 A、冷敷 B、热敷 C、按摩 7、下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑？（） A、短跑 B、长跑 C、中长跑 D.马拉松 8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？ A. 季军 B.中军 C. 殿军 9、人体内（）约占体重的70%左右。 A、脂肪 B、蛋白质 C、水 10、当中暑时，进行自救的正确做法是（） A、关紧门窗 B、多穿衣服 C、喝淡盐水 11、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（） A、快――慢 B、快――慢――快 C、慢――快 12、（）是篮球最基本、最常用的传球方式。 A、双手胸前传球 B、双手头上传球 C、单肩上传球 13、关于营养，正确的说法是（） A、吃得多，吃得好，就有营养 B、营养就是蛋白质 C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。 14、要想投的远，出手的投掷物要（） A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一样高 15、跨越式跳高中过杆属于( )过程。 A、助跑 B、起跳 C、腾空 16、下列叙述正确的是（） A、不管什么天气，都应参加体育活动 B、运动后做不做放松活动无所谓。 C、边吃边锻炼身体，节省时间。 D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高 三、简答题 1、体育课应该注意哪些安全？
(完整版)体育与健康课程标准试题及答案
5、教师的评价应具有很强的权威性，须尽力做到全面和（ A ）。 A、准确 B、公平 C、公正 D、公开 6、（ B ）是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。 A、运动参与 B、运动技能 C、身体健康 D、心理健康与社会适应 7、教师在体育与健康学习评价中起（ B ）。 A、重要作用 B、主要作用 C、特殊作用 D、一般作用 8、体育与健康（ A ）是促进学生达成学习目标的重要手段。 A、学习评价 B、形成性评价 C、定性评价 D、定量评价 9、下面不是一节体育课课例的主要内容包括的三个环节的是（ D ）。 A、课例设计 B、课例的过程描述 C、课例反思 D、课例的准备 10、（ D ）既是课程学习的重要内容，也是课程功能和价值的重要体现。 A、运动参与 B、运动技能 C、身体健康 D、心理健康与社会适应 三、简答题（34分） 1、体育与健康课程的设计思路是什么？（8分） 根据学生全面发展的需求确定课程目标体系和课程内容 根据学生的身心发展特征划分学习水平 根据可评价的原则设置可操作和可观测和学习目标 根据三级课程经管的要求保证课程内容的可选择性 根据课程学习目标和发展性的要求建立多元的学习评价体系 2、体育与健康的课程基本理念是什么？（ 8分） 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯 以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习 关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益 3、在确定体育与健康学习评价的目标时，应关注哪几个方面？（8分） 一是了解学生的体育与健康学习和发展情况，以及达到学习目标的程度，为制订下一步教案计划做好准备。 二是判断学生在体育与健康学习过程中存在的不足及其原因，以便改进教案。三是发现学生的体育与健康学习潜能，为学生提供展示自己能力、水平和个性的机会，鼓励和促进学生进步与发展。 四是培养与提高学生自我认识、自我教育、自我发展的能力。 4、体育与健康课程资源是不断提高体育与健康教案质量，开发体育与健康的校本课程，形成各地、各校体育与健康课程特色的重要前提和条件。它包括哪些方面资源的开发与利用？（10分） 一是人力资源的开发与利用 二是体育设施和器材资源的开发与利用 三是课程内容资源的开发与利用 四是自然地理资源的开发与利用 五是信息资源的开发与利用 六是时间资源的开发与利用 四、问答题（11分）
中学生体育与健康理论测试题
××××中学体育与健康理论测试题 一、选择题（每题3分，共45分） 1、体育课免修的条件是（）。 A、有医生的证明 B、有生理缺陷 C、家长申请 2、肺活量体重指数是？（）。 A、肺活量÷体重 B、肺活量×体重 C、体重×肺活量 D、体重÷肺活量 3、下列不属于课外体育活动的是？（）。 A、早操、课间操 B、运动队训练 C、运动会 D、体育课篮球比赛 4、下列说法错误的是（）。 A、路：学生前后重叠成一行叫路 B、列：学生左右并列成一排叫列 C、翼：指队伍的两端 D、基准学生：每一排的排头称为基准学生 5、三级跳远技术中的第二跳，又叫做（）。 A、单脚 B、跨跳 C、跨步跳 D、跳跃 6、800米（1000米）跑是发展你的（）素质。 A、速度素质 B、力量素质 C、耐力素质 D、灵敏素质 E、柔韧素质 7、原地头上前抛实心球主要是发展你的（）素质。 A、速度素质 B、力量素质 C、耐力素质 D、灵敏素质E柔韧素质 8、立定跳远主要是发展你的（）素质。 A、速度素质 B、速度和力量素质 C、耐力素质 D、力量素质 9、一般来说，人到了（）。岁，骺软骨完全骨化，骨的长度不再增长。 A、18-----20岁 B、20----22岁 C、20---25岁 D、22-----25岁 10、从理论上讲，现阶段是最先进的跳高技术是（）。 A、俯卧式 B、跨越式 C、背越式 11、对投掷项目远度增加影响最大的因素是（）。 A、出手角度 B、出手速度 C、出手高度 12、成年男子十项全能除了100米、跳远、推铅球、110米栏、铁饼、撑竿跳高、和1500米 还有（）。A 跳高 B 200米 C 标枪 D 400米 13、田径运动除了具有一般体育项目的特点外，它还具有其明显的特点。主要有（）。 A、广泛的群众性 B、激烈的竞争性 C、严格的技术性 D、能力的多样性 14、前滚翻头部最先触垫子的部位是？（）。 A、头的前额部位 B、头的头顶部位 C、头的后脑部位 D、头不触垫子 15、现在，由国际田联设立的世界田径锦标赛是每几年一届（）。 A 2 年 B 4 年 C 3年
体育与健康测试项目规则与评定标准
附件1： 东营市初中学生学业考试体育与健康测试 项目规则及评定标准 一、身高 1、场地器材 身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。 2、测试方法 受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。 3、注意事项 （1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应
面向光源。 （2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。 （3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。 （4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。 （5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。 二、体重 1、场地器材 杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。 2、测试方法 测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、
高三年级体育与健康测试题卷
高三年级《体育与健康》测试题(卷) 命题人：金台高级中学----郭晓云 张晓凯 一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分） 1、体育与健康课程标准将学习内容划分为（ ）、运动技 能、身体健康、（ ）、社会适应等五个学习领域，五 个学习领域相互联系、相互影响。 2、高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习， 且成绩合格可获得（ ）个学分。高中三年中，学生修 满（ ）个学分方可达到体育与健康课程的毕业要 求。其中（ ）和（ ）为必修学分。 3、人体必需的营养素中，（ ）、 脂类是人体主要的能量来源。 4、决定投掷远度的因素为出手 的（ ）、（ )、( ) 。 二、判断题：（满分30分，共10小题，每题3分） 1、奥运会的宗旨是：“更快！更高！更强！”。（ ） 2、排球比赛中A 队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判 员判其违例。（ ） 3、武术的五种步型是马、弓、仆、虚、歇步。（ ） 4、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的 耐力。（ ） 5、排球比赛中后排队员不得参 与进攻。( ) 6、健身锻炼与适度的控制饮食 相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（ ） 7、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（ ） 8、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外， 但仍可参加下一场比赛。( ) 9、篮球场地的长和宽丈量，是 从边线的外沿计算。（ ） 10、我国是1979年恢复国际奥委 会成员国资格的。（ ） 三、选择题：（满分40分，共10小题，每题4分） 1、学生参加体育活动的权利受哪条法律的保护。（ ） A 、《中华人民共和国宪法》 B 、《中华人民共和国体育法》 C 、《妇女儿童权利保护法》 D 、《国家学生体质健康标准》
体育与健康试卷及答案
初中体育与健康试卷及答案 4 一、选择题（20 分） 1、体操队形练习的内容包 括（） A、直线行进、绕场行进、斜线行进 B、分队走，并队走，一路纵队变多路纵队走 C、图形行进，队形变化，靠拢和散开 2、个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫 做（） A、纵深 B、距离 C、间隔 3、武术的基本步型步法 有（） A、三种 B、四种 C、五种 4、田径运动会竞赛规程的作用 为（） A、大会工作的依据 B、竞赛工作的依据 C、各单位参加比赛的依据 5 在田径比赛中，遇到计时员计取的成绩和终点裁判员判定的名次不一致，一般以（） A、计时员计取的成绩为准 B、计时长计取的成绩为准 C、终点裁判员的判定为准 6、5 队参加单循环比赛，其比赛轮数 是（） A、5 B、6 C、10 7、在肌肉收缩过程中，其直接消耗的能量来源 是（） A、葡萄糖 B、脂肪 C、ATP 8、运动训练在贯彻区别对待原则时，要求制订训练计划应充分反映全队和 A 、个人特点B、思想特点C、生理特点 9、学校体育管理的依据是（） A 我国的教育方针 B 体育法 C 学校体育工作条例 10 、执行学校体育工作计划的主要负责人 是（） A、校长 B、体育教研组长 C、体育教师 二、填空题：（每空 1 分，共20 分） 1、新课程目标体系中的三个层次的递进关系为、、 2、教师在制定体育与健康课教学方案时，应根据学习目标的要求来选择和设计 3、课程标准力求淡化评价的甄别、功能，而强调其发展、功能。 4、体育与健康课程改变了单一的接受学习方法，倡导、、 5、在体育与健康课教学中，要重视培养学生的能力，
能力和应用能力。 6、运动强度越大，训练水平越低，“极点”的反应出现得越，症状表现得越，消灭得越。 7、在体育与健康课中，对学生进行品德教育与发展个性的主要方法有、说服法、、表扬批评法。 8、持球突破是持球队员运用和相结合的快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。 9、体育科学研究所采用的方法有观察法、实验法、和。 三、判断题：（正确的在表格的相应栏内写“对”，错误的写“错”。每题 1 分，共10 分） 1、1894 年建议恢复奥林匹克运动会的是法国教育家顾拜 旦（） 2、上体育课，教师也可以做错误的示范动 作。（） 3、课堂教学中，教师的口令都是由预令和动令组 成。（） 4、早操、课间操的组织形式主要有徒手操、韵律操、健美操 等。（） 5、根据《学生体质健康标准》测试的要求，中学生需要完成五项测试，分别是身高、体重、台阶试验或耐 久跑、50 米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐（女）或坐位体前 屈。（） 6、在体操的保护帮助下，运用限制物属于自我保 护。（） 7、开发地方课程和校本课程就是编写适合学生发展的新教 材。（） 8、学校和县、市举办的各种球类竞赛项目，常称为运动 会。（） 9、教学反思是促进教师更加主动地参与教育教学、提高教育教学效果和专业发展的重要手 段。（） 10 、学生的运动技术水平高，比赛的成绩好，说明这所学校的体育工作 好。（） 四、简答题（共15 分） 1、凭你的教学经验，在每次上体育实践课前，体育场地、器材的设计安排，应充分考虑到哪几方面的要求？ （7 分） 2、新课程提出“教学活动的拟订应突出主体、尊重个性”请,谈谈你对此的理解. （8 分） 五、教学案例分析（考生只须在以下二道题中任选一题完成，共10 分） 1、《投掷》教学片段 （1 ）某初中教师进行了铅球技术教学。教师首先进行了关节热身活动，随后对铅球技术进行了讲解示范， 并精心安排了如下练习：基本站立、手部动作、推球用力顺序的练习，然后只是出手的动作练习。最后进 行了持球练习（拉开一定距离后的对阵练习）。 （2 ）又一位教师在投掷教学中，安排体力强、力量大的同学，选择实心球，在一号场地上练习；体力弱、 力量小的同学，可选择小沙包、降落伞、纸飞机等，在二号场地上练习；喜欢投掷的学生可选择配有目标